优质团结的力量心得（汇总19篇）

总结可以提高我们的思维能力和组织能力，是我们在学习和工作过程中的重要技能。写一篇较为完美的总结需要我们对所总结的内容有较深的理解和洞察力。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。编写一份完美的总结需要系统性思考。以下是一些总结范文的精华部分，供大家观摩学习。

团结的力量心得篇一

团结力量大是一句耳熟能详的谚语，在我们的日常生活中也能体现出它的重要性。团结是一种互助、和谐的集体合作模式，只有大家团结一致，才能发挥最大的力量。团结力量大不仅可以促进团队的发展，也可以推动社会的进步。在我的亲身经历中，我深切地体会到了团结力量大的重要性，让我不禁产生感慨。

首先，在一个团结的集体中，能够得到更多的支持和帮助。我曾在学校的志愿服务团队中担任过一段时间的组长。团队的成员来自不同的班级和年级，但是大家都有一个共同的目标，那就是为了社区的发展和居民的福祉而努力。在团队中，每个人都能够找到自己的合适位置，发挥自己的特长。当有困难和问题出现时，大家总是能够相互帮助，共同解决。因为团队中充满了互相信任和合作的氛围，所以每个人都感受到了自己的价值和重要性。正是因为团结的力量，我们的团队在志愿服务中取得了显著的成就。

其次，团结力量大可以产生协同效应，提升整体的工作效率和质量。比如，在企业中，如果员工们能够团结一心，相互合作，共同应对挑战，就可以有效地解决问题，并创造更高的价值。团队成员之间的相互配合和默契，可以将每个人的能力发挥到极致，达到更好的效果。一个团结的企业，能够更好地面对市场竞争，更好地满足消费者的需求。在我参与的一个学校项目中，我们小组的成员分工明确，互相协作，最终成功完成了项目。这次经历让我深刻意识到，只有大家团结一致，才能在有限的时间内取得事半功倍的效果。

再次，团结力量大还能够促进团队成员之间的成长和进步。在一个团结的集体中，每个人都能够从他人身上学到很多东西。我们可以学习别人的经验和技巧，找到自己的不足之处，进一步提高自己。当我加入一个志愿者团队时，我发现我并不是最懂得服务的，还有很多前辈和经验丰富的人。他们教会了我很多实用的技巧和方法，并且在我遇到困难时给予了我很大的支持和鼓励。正是因为有团结的力量和他们的帮助，我得以顺利适应团队环境，并获得了更多的成长。

最后，团结力量大也能够为社会带来积极的影响。一个团结的社会，可以凝聚人心，实现社会的和谐进步。在一个团结的社会里，人们不会因为个人得失而相互攀比，互相嫉妒，而是会相互尊重，相互帮助。大家可以共同努力，推动社会的发展，解决社会中的问题。只有团结一心，才能够形成一股强大的力量，从而促使整个社会朝着更加良好的方向前进。

总之，团结力量大是我们在日常生活中时刻牢记的一个重要原则。团结的力量能够为个人和集体带来更多的支持和帮助，可以产生协同效应，提高工作效率和质量。团结也能促进个人的成长和进步，推动社会的发展和进步。因此，我们应该积极投身到团结合作的行动中，为实现更美好的未来贡献自己的力量。只有通过团结的力量，社会才能更好地向前发展。

团结的力量心得篇二

今天是军训的第十一天，也到了军训进程的中间时段。

没有了最初开始的烦躁，没有了懒散的动作，这就是我们的成长与进步吧，一步一个脚印儿的向前成长，团结一致的迈进大学生活。

团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比铁还硬比钢还强这首歌陪我们度过了六天的时间，也就是这首歌，见证了我们的进步与改变。

没有了慵懒的眼神，没有了放松的姿态，没有了不和谐的气氛，我们就这样的走了过来，对教官的感情也增强了，教官比我们大不了几岁，但他们吃过的苦比我们多好多倍。教官让我们心生敬佩，感谢我们的教官，谢谢你！

在今后的日子里，我们会加倍努力与学习，养成良好的习惯，培养团结精神！fighting！！！

今天又排了会操队形，与持枪方阵合并了，额，我想说，教官我们还是想待在咱三连。

今天是军训的第十一天，天空依旧晴朗。

我们渐渐洗去了出来的生涩与紧张，代之以从容的笑容，干练的脚步，也渐渐的从军训的苦中咂摸出独特的乐，休息时的欢声笑语，拉歌时的团结对外，表扬时的鼓掌欢呼，都为这本不平凡的军训添上了更绚丽的色彩。

踏步走！一二一、齐步走！一二一、向右转，正步走！口令清楚有力，学生们也随之口令调整自己的步伐，偶尔有两个冒泡的，引得全排发笑，教官无可奈何地说真不知道拿你们怎么办我们又笑得不过总体还是挺好的，节奏感很好，别的排都向咱排取经呢！军训，也不是想象中的那么痛苦。

团结的力量心得篇三

在我们的生活中，团结是一种强大的力量。只有通过团结，我们才能共同面对挑战，取得更大的成就。团结是一种能够激发并汇聚人们的力量的精神。在团结中，我们可以互相支持、合作和分享资源和知识。通过团结，我们不断获得动力和勇气去追求我们的目标。因此，团结才能有力量就成为了一个不容忽视的事实。

首先，团结可以带来共同的目标和方向。当人们团结在一起时，他们可以集中精力和资源来实现共同的目标。无论是在家庭中还是在工作场所中，团结可以凝聚大家的力量，让所有成员都朝着同一个方向努力。例如，在一个企业中，员工团结一致地朝着实现公司的目标努力，以期达到更大的成功。团结的力量使每个人都有明确的角色和职责，并充分发挥自己的才华。

其次，团结可以促进合作和互助。团结意味着人们彼此协作和互相支持。在团结中，我们可以了解并尊重他人的观点和意见。通过合作和互助，我们可以加深彼此的了解和信任，并且能更好地克服困难和挑战。在一个团结的团队中，每个人的努力都能得到认可和奖励，从而激发更大的工作动力。因此，团结不仅能够提高整个团队的效率，也可以加强人与人之间的纽带。

此外，团结可以让我们共同分享资源和知识。在团结中，人们可以相互学习，分享自己的知识和经验。团结的力量意味着我们可以通过合作来充分利用各自的优势和资源，从而达到更大的成功。在现代社会，知识和信息传播越来越快速和广泛。只有通过团结，我们才能更好地应对这种挑战，共同取得进步。通过分享知识和资源，我们可以激励和激劝他人一起向前迈进。

最后，团结可以带来力量和勇气。在团结中，我们可以互相鼓励和支持，从而赢得力量和勇气去攻克困难和面对挑战。当我们遇到困难和挫折时，团结能够给我们带来力量和信心，让我们坚持下去。团结的力量激励我们勇敢地面对困难，从而取得成功。因此，团结不仅可以带来物质上的帮助，更可以给予我们精神上的支持和鼓舞。

综上所述，团结才能有力量是一个不容忽视的事实。通过团结，我们共同追求目标，互相合作和互助，分享资源和知识。在团结中，我们找到了力量和勇气去面对挑战和困难。因此，团结不仅是个人的力量的延伸，更是一种共同进步和取得成功的推动力。让我们紧密团结在一起，共同创造美好的未来。

团结的力量心得篇四

创新是社会进步和发展的重要推动力之一，而团结则是实现创新目标的基础和保障。创新团结力量的组合，可以产生无限的力量，推动个人、团队和社会各方面的进步。在个人和团队的实践中，我深刻认识到了创新团结力量的重要性，获得了一些宝贵的体会，下面将从四个方面进行探讨。

首先，创新是一种积极的思维方式和态度。个人应该具备勇于挑战现状、不断追求进步的心态，积极开拓和发展新思维，不拘泥于传统观念和固有模式。这样的创新思维可以使个人在面对问题时更有决策力和执行力，能够用不同的视角看待问题，提出更好的解决方案。与此同时，团结则是将个体之间的创新力量统一到一个目标上，形成集体智慧的过程。只有通过团结，团队才能有效发挥每个成员的专长和创新能力，达到整体的创新效果。

其次，创新团结力量的体现在于协同合作。一个团结的团队，在创新方面往往能够发挥更强的作用。合作是团结的基础，只有通过相互交流、相互支持、相互协作，团队才能达到整体的优势。在实践中，我意识到单打独斗无法取得长远的成功，而只有通过协作合作，汇集不同的意见和智慧，才能推动创新的发展。团队成员可以相互学习和借鉴，摒弃个人的偏见和局限，形成更全面、更细致的思考和判断。只有团结才能让创新之火燃烧得更旺盛。

第三，创新团结力量需要坚持和持之以恒。创新是一个长期而漫长的过程，需要团队成员坚持不懈的努力和毫不放松的奋斗。在困难和挫折面前，团结可以增强个人的意志力和耐心，使团队成员能够一起面对困难、克服困难。坚持和持之以恒的信念不仅能够保持创新的动力，还能够鼓舞人心，使团队成员充满勇气和决心，为创新目标全力以赴。

最后，创新团结力量还需要不断学习和积累。团结力量的核心在于个人才智的结合和传承，而要实现这一目标，个人应不断学习和积累知识和经验，提高自身的素质和能力。只有持续学习，才能与时俱进，把握住发展的脉搏，通过新的知识和理念不断推动创新的进程。同时，团队也应该建立学习型的机制和文化，鼓励每个成员不断学习和尝试，促进团队整体的进步和创新。

总之，创新团结力量是一种强大的力量，可以推动个人和团队不断进步。在个人的创新实践中，我深刻认识到了创新思维和团结合作的重要性，明白了团结是实现创新目标的基础和保障。同时，我也认识到创新团结力量的形成不仅需要个人的积极思维和态度，更需要协同合作、坚持和学习。只有拥有创新团结力量，我们才能够在不断发展的社会中找到自己的位置，创造更加美好的未来。

团结的力量心得篇五

团结力量大，这句话简单而深刻地揭示了团结的力量与重要性。在我们的日常生活中，团结不仅仅是一种凝聚力量的力量，还是一种相互支持、共同进步的动力。通过团结，我们可以实现共同的目标，打破难题，提高效率。以下是对团结力量大的体会与思考。

首先，团结能够汇聚所有人的力量。一人之力有限，而众人的力量却是无穷的。当一个团队团结一致时，可以将每个人的优势最大化，达到事半功倍的效果。一只手难以拍响，而十只手齐心协力，可以产生巨大的声响。团结就像是一把高效的工具，可以将各种零散的力量汇集在一起，在某个目标或问题上形成奇妙的协同效应。

其次，团结能够提供支持与鼓励。当人们面临困难和挑战时，团结的力量能够给予他们勇气和信心。在团队中，每个人都能够互相扶持、相互鼓励，让人感到温暖和安慰。面对困境，我们可以通过倾听他人的意见和建议，感受到他们的支持和理解，从而更加坚定信心，找到解决问题的办法。团结的力量是信任和友谊的结晶，使人们在面对挑战时不再孤单。

再次，团结能够激发个人潜力。在一个团队中，每个人都有着独特的才能和能力。当我们团结一致时，可以相互学习和借鉴，拓宽自己的视野和思维。团队合作需要每个人发挥自己的专长和特长，在集体目标中发挥个人的价值。例如，在一场辩论赛中，每个人都需要发挥自己的优势，互相补充，才能最终取得胜利。团结不仅仅是为了达到共同的目标，更是可以使个人的潜能得到最大程度的发挥。

此外，团结还能够提高效率。在团队合作中，每个人可以专注于自己擅长的事情，分工明确，避免重复劳动。当每个人都明确自己的职责并努力履行时，团队的工作效率会大大提高。通过团结互助，工作中的难题也能迎刃而解，避免出现资源浪费或冲突。团结就像是一个默契的机器，可以以更快的速度和更高的质量完成任务。

最后，团结能够促进社会和谐与进步。一个团结友爱的社会，人们彼此关怀、尊重和理解，才能和谐相处。团结可以打破个体之间的隔阂，填补文化差异，消除社会矛盾。没有团结的力量，社会不可能有稳定的秩序和繁荣的景象。只有通过团结，我们才能够克服困难，实现共同进步，推动社会的长远发展。

总之，团结力量大是我们生活中的一条真理，是社会进步的重要驱动力。通过团结，我们可以汇集力量、提供支持、激发个人潜力、提高效率，促进社会和谐与进步。正是因为团结的力量，我们能够相互尊重、共创美好未来。让我们抱着团结的心态，努力团结力量的集结，共同面对困难，应对挑战，创造更加美好的明天。

团结的力量心得篇六

一路默默无语地来到寝室，同学们没有像以前那样各弄各的，而是不约而同底在门口排成一列。班长文婷发话了：“现在，大家要团结互助。娜娜和黄佳钰的内务最好，就请她们来负责寝室的被子。其他同学两个一组帮忙铺床单，先里后外，先上后下，不要争，不要吵。明白了吗?”大家严肃地点了点头，按照分配执行命令。

日的曝晒击垮不了我们的意志;大雨的倾盆涣散不了我们的队伍;挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念;全身的疲惫击败不了我们心中的斗志。

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是这本书中最美丽的章节;如果说人生是一出戏，那么，军训的生活便是这出戏中最精彩的一幕。

樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

我和王靖站在床头，把我的床垫从木板上取下来，铺在地上，整平。接着然后各拎起床单的一条宽，使劲抖了抖，再平摊开，让它轻轻落在床垫上。掀开一条边，把多余的被单折进去，再复原，一连进行好几回，直到根本看不出被单下有床垫为止。然后，是最后一个步骤——修。我们拿着衣架，在床单上使劲从里往外赶着皱纹。

皇天不负有心人，教官对我们露出了难得一见的笑容，大会上也特别夸奖了我们寝室。我懂得了一个道理：不论一个人的能力有多强，单枪匹马的力量都是有限的，只有团队才是最强大的。

团结的力量心得篇七

xx市实践学校是我市中小学生参加社会实践的基地，是我们都很向往的地方。4月10日，学校组织我们年级的全体师生去xx市实践学校参加了社会实践活动，通过此次活动，让我懂得了许多的道理。

无论是中学生，还是小学生，最喜欢的应该就是参加各种活动吧！对于我们这些没大没小的孩子来说活动是最有趣的。

4月10日，对于我们来说是开心的一天。早上八点过从学校出发，经过了四十几分钟的颠簸，我们终于到达了目的地——xx市实践学校。然后，蔡主任讲了本次活动的`安排和要求。之后，野炊开始了。同学们各显身手，把学校提供的食材烧的有滋有味，然而，我们这组呢！也开始动手了！我们先将水烧开，然后再把面放进去，让他在水中舞蹈，可是，他好像不愿意让我们吃一样，一直都不熟，五分钟过去了，面终于熟了，我们把它捞起来，放点配料，就津津有味的吃了起来，虽然不太好吃，不过是我们努力的成果，所以吃着别有滋味。我终于知道，原来只有通过自己的努力，才能有收获。接下来，我们去参观了禁毒教育基地，这使我对毒品的危害又有了更深一步的了解。

参观完之后，已是下午，我们班选择了素质拓展活动。在活动中，我们玩的是能量传输和有轨电车。这两样都是考验团队合作的。在赛前练习当中，我们也受到了重重困难，不过，这些困难并打倒我们，经过了三十多分钟的训练，我们a、b组来了一场小小的比赛，在走到一半时，a组的电车突然没电了，而我们b组的电车顺利地到达了目的地。接下来是我们的能量传输，虽然当中有掉了几次球，不过最后还是顺利运到了终点站。“耶！我们赢了！”从b组的人口中传来一声欢呼。之后，老师给我们总结了一些道理，通过这个，我明白了，原来，团结就是力量。

一天的活动很快就结束了。虽然时间过得很快，不过，让我懂得了许多道理，最大的感悟是：团结就是力量！

团结的力量心得篇八

两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员！我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：

在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。

在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。

在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的'静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。

人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。

团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力！

团结的力量心得篇九

团结就是力量。团结很重要,团结一致向前看, 团结就是力量。下面是本站为大家准备的团结就是力量

心得体会

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”一曲多么激昂奋进的歌呀!

很多人都听过这首童谣：一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。在许多困难面前，一个人总是显得单薄无力;可当我们团结起来，却可以“人心齐，泰山移”

团结的力量是何等的巨大!只有团结的国家，才能永远不受外来侵略。历史上的清朝政府腐败无能，贪官污吏内外勾结，卖国求荣，让鸦片大量流入中国，使无数中国人民吸食鸦片，全国上下人心患散，因而八国联军乘机而入，吞占了我国大量的领土，掠夺了中国的巨额财产，中国人民处于水深火热之中，成了亡国奴，多么惨痛的教训啊!这罪恶的根源就是不团结造成的。然而在现在的中国，同样是中国人，他们却谱写了不一样的历史，20xx年5月12日，四川省汶川县发生里氏8。0级特大地震，整个汶川被破坏得面目全非，仅仅三年，全国人民万众一心，众志成城，支持汶川，帮助汶川，如今的汶川有“最漂亮的民房，最坚固的学校，最现代的医院，最满意的群众”。这一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近20xx年。20xx年美国新奥尔良遭受风灾，6年过去，还有大量灾民流离失所。我们中国何以在这么短的时间里，创造出这样的奇迹，这说是团结的力量!

一个国家需要团结，一个民族需要团结，一个集体、一个家庭也需要团结!只有团结一心才会迸发出钢铁般的力量，大功告成。如不齐心协力就犹如一盘散沙，做什么则什么都不成!“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”。

想必，周五的主题班会让每个人都记忆犹新吧!

在本次主题班会上，我们每一位同学都深深体会到了团结的力量是多么伟大。同时，这次主题班会也让我们更加默契，更加团结成一股绳。

游戏过程中，同学们都能积极踊跃的参与，就说那个凳子游戏，非常考验我们的默契程度以及对对方的信赖度。难能可贵的是，这个看上去简单实际有些难度的游戏，我们都成功顺利的完成了。而小品《听谁的》则无疑是本次班会活动的一个高潮，全班都被代表和李振兴他们几个的表演给逗翻了，尤其难能的是，小品都是我们同学自编自导的原创作品，在笑声中大家再一次体会到了团结协作对一个优秀的团队是多么重要!而由班委领唱全班合唱的一曲《奔跑》，更是响彻全班，激励着每一个8班学子为了全班的荣誉而合力向前!

团结，在此刻显得那么至高无上!

雷锋曾经说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”是啊，集体的荣誉远远高于个人的成功，我们每一个人都应做大海里的一滴水，而不是做那朵孤芳自赏的梅花!有首诗不正是这样写道吗：“一枝独秀不是春，百花齐放香满园。”

曾读过蚂蚁过河的故事，我想我们每个人都应放下自己的高姿态，融入大集体中，就像那一只只蚂蚁一般，紧密的团结在一起。因为无论何时，无论何地，“众人拾柴火焰高”的真理都不会改变。

有时候，只有集体的力量才能克服一切艰难险阻。

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比钢还硬，比铁还强……”哈，这首歌唱的多好，这就是团结精神的最好体现吧!

愿我们的同学在以后的学习生活中能更加默契，更加配合，就像一家人一样，有福同享有难同当。

记住：团结就是力量!

短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：

一、团结就是力量，团结就是希望。

古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

二、做好计划是成功的保证。

“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。

三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。

在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

四、做事、做人成败与否，取决于自己

在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。

虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。

去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。

到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、

口号

在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。

电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。

传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。

在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。

两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：

一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。

二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。

三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。

四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。

团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!

团结的力量心得篇十

团结是人类社会发展历程中的必然产物，只有团结协作才能发挥出更大的力量，创造更多的价值。在社会生活中，团结力量更是至关重要。下面，我们将从个人和集体两个角度来谈谈团结力量的心得体会。

第一段：个人方面

团结力量从个人出发，个人的参与和付出决定着集体的成败。从我个人的角度来看，在工作和生活中，每当我遇到困难或者需要帮助的时候，我首先想到的是身边的同事和朋友。我会主动向他们寻求帮助，并在必要时向他们提供帮助。这一来一往的互帮互助，不仅增强了我们之间的感情，也提高了工作和生活的效率。当然，这样的做法不仅仅是个人的贡献，还需要大家一起来协作。

第二段：集体方面

团结力量在集体中发挥得最为明显。当团队中每个成员都充满着信任、尊重和合作精神时，集体的凝聚力就会更加强大。我曾经参与了一个团队，在一次工作中出现了问题，我们没有互相指责，反而紧密团结，积极思考问题的解决方案，最终克服了困难。这次事情后，整个团队累积了更多的信任，互相支持的良好氛围也得到了持续的保持。

第三段：团结力量的需要

在创业、学习或者工作的人生道路上，我们总是会遇到各种各样的困难，如果不能以团结协作的方式去解决，那么很难有一个好的结果。事实上，团结力量并不是一种简单的点对点的关系。它涉及到人与人之间的彼此关系、沟通、理解和信任。有团队就有协作，有协作才有成果，这就是我们其实需要团结力量的原因。

第四段：团结的办法

作为团队的一员，我们应该时刻将团结协作放在心中，从自己身上做起，付出真心、诚意、耐心，去倾听和发现同伴们的优缺点，通过互相支持和帮助，增进团队之间的感情。另外，我们还应该注重交流沟通，及时发现和解决问题，增强我们的协作能力。

第五段：结论

团结力量，是一种就如同众人拾柴火焰高的力量，当每个人都将自己的力量贡献出来，才能实现大家共同的目标。团结的力量是可以让我们的工作和生活变得更加轻松，也是有良好结果的必要因素。让我们倡导和积极践行团结协作的精神，共创一个更加充满和谐和幸福的未来。

团结的力量心得篇十一

曾听见人常说“人心齐，泰山移”这句话，常让我想起一件事情。在一节小记者活动课时，我们老师给我们一个玩游戏的机会。大家都异常兴奋，争着玩这个叫风火轮的游戏。

老师说这是一个考验团结的游戏。我们也没有多听，就已经和老师一起来到了操场，开始了这个有趣的游戏。规则十分简单:每组用一叠报纸和一卷胶布，自己做风火轮来玩这个游戏。

开始时大家并不太团结，都是一人做一段，自己取胶，不管别人。哪怕只是一小阵风吹来，都会使没有用胶带粘好的报纸四处飞舞。在别人都要做好时，我们队还单单只做了一半。大家这时才知道团结，于是我们的速度就因为这两个十分重要的字眼快了许多，甚至已经超过了对手。在最后一分钟，也是比赛开始前的一分钟，我们做完了。比赛开始了，我们的速度在第一名，大家都十分团结，卖力地向前走去，在最后一秒，我们以速度上的领先，勇夺比赛的第一名。

就是因为团结这两个字眼让我尝到了胜利的果实，也让我知道了是无限的。

团结的力量心得篇十二

同一个世界，同一个梦想，同一个集体都需要，它换来了中国崭新面貌。团结就是成功，有了团结才有我们今天幸福美满的生活，所以团结就是力量。

对于每个人来说，生命只有唯一的一次，那么我们又有什么理由不去使这仅有的一次生命变得绚丽多姿呢？，我们做任何事情都要团结。记得曾经有人说这样的一句话：“众人拾柴火焰高”“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，“人心齐，泰山移”……诸如此类的名言警句不胜枚举。是的，人心所向的确是件好事，团结就是力量！此时我对这句话是深信不疑，因为这句格言曾给我启迪与教育。

那是一年前的一次长跑活动，“一二一”随着队长的口令声，同学们都想为自己班级多争些荣誉，都使劲跑，可是坚持没多久，我们就泄气了，因为天太热，人太累，实在受不了，大家只得紧咬着嘴唇，使劲的又跑了一段，突然，我耳边传来了一阵掌声，“114班，加油！胜利就在前头。”同学们异口同声的喊着。此时，我心里有一股清泉在流淌，我轻松多了，呼吸也比较均匀了，脚步快了。我虽然没有夺冠，但我也很快乐，因为我们114班有一股，它让我感到骄傲而又自豪。当时，有位老师鼓励我说：“坚持吧，坚持就是胜利，一次落伍不要太灰心，还可以把握下次的机会，你们114班是一个很团结的集体。”

跑完全程后，我站在操场中央时，看到了那些获得好名次的同学那喜悦的表情，我好羡慕！因为他们团结取得了胜利，为班级争得了荣誉。团结就是力量，我们学生，如东升的旭日，永远都是那么朝气蓬勃，让人倍感欣慰，因为这就是我们的'希望之所在。如果忘记了家长的殷切叮咛，因为不心齐而导致不能很好地把握自己的人生航向，其结果必然会让家长大失所望。试想：大战在即，我们的分分秒秒何其珍贵。“它似乎还有更深刻的含义。难道在学习上，在工作中，又何尝不是如此呢？我会将这句座右铭永远铭记心底。

朋友们，为了共同的目标，我们要唱出团结精神力量之歌，让它永远回荡在祖国上空。

团结的力量心得篇十三

俗话说的好：“一根筷子能折断，一把筷子折不断。”一个人的力量是很单薄的，但许多人团结在一起时力量是非常大的。人们只要团结一致，共同努力，就一定会获得成功。

那是一次朗诵比赛，我们班选了二十个同学去参加（其中包括我），朗诵的题目是：《延安，我把你追寻》。一开始，大家都觉得很新鮮，津津有味地练习着，可到了后面，诗歌越来越难，我们都丧失了信心，不想再练了。可陈老师的一句话让我们重新燃烧起斗志来，她说：“难道你们就这点信心吗？难道你们想还没开始比赛就输掉吗？哪怕拿不了名次，也要努力呀！”于是，我们又振作起来，拼命地练习着。在学校我们练习，回到家我也把老师圈出来的重点词反复练习几遍，即便累得筋疲力尽，我也坚持着。离比赛的时间已经不多了，老师带着我们抓紧时间练习着，我和同学们做动作时，曾媛怡会指出我们的错误并耐心地教我们，她说：“你们做动作时不要太僵硬，要柔顺一点；吐词清楚，声音洪亮一点；语速也不要太快，要与周围同学配合。”我们一点一点地改正过来，并在曾媛怡说第二段的时候也及时纠正一下她们的错误。正在这时，我们队的一位同学连忙说：“错了！”我转身一看，原来是桂淑洁，她走过来手把手地教着每一个同学。虽然大家都练得汗流浃背，但是我们都坚持不懈，互帮互助，互相擦汗，互相地请教。最后，我们齐心协力，共同完成老师布置的任务。经过多次的彩排，我和同学们都练得有模有样了，并且都配合的很融洽，老师还表扬了我们说：“你们进步很大呀！到了比赛时一定要加油哦！”

比赛如期进行，到我们表演时，面对下面全校师生，我心里像揣了一只小兔子“怦怦怦”地跳个不停，我缓下心来，慢慢地自言自语道：“不要紧张！不要紧张！”再看看其他同学，都是一副自信的`表情。因为我们的表演精彩，赢得了观众热烈的掌声。赛后，我们得了第八名，虽然没有进前五名，但我们还是非常高兴的！

人心齐，泰山移。在困难面前是最大的，团结是一种精神，不会被击败；团结是一种力量，不会被摧毁。请相信！

团结的力量心得篇十四

春天，是多么得美！听着悦耳的歌声，闻着迷人的花香，走在少陵公园弯曲的小路上，是一件多么美妙的事情呀！突然，一阵欢歌笑语声划破公园里的宁静，原来，这是我们在少陵台前面做游戏。

呼啦圈来了，我努力的把腿迈出来，一个呼啦圈终于穿了过来。接下来，我大声喊：“加油，加油，为了快乐币，加油！”随着越来越多的人穿越了呼啦圈，喊声越来越响，我急得直跺脚，那场面好不壮观。随着一声“耶”，我们胜利了，我一蹦三丈高，好不欢乐。

旁边的观众好像知道我们的心思，有的拍手称赞，有的拿手机记录我们欢快的一刻，有的小观众们也闲不住了，拉着大人爬上高高的少陵台，站在上面一睹风采。而我，独自跑到指压板前，想尝试一下它的威力。我脱了鞋，慢慢地把脚放在上面，“哇，”我大叫，马上把脚伸了回去。当时，我仿佛听见指压板说：“就你还想征服我，哈哈不可能！”

我尝到了苦头后，回来了，正好开始。第一二三项不说了，光说指压板。在指压板的规定是：脱下袜子，走到头把气球踩爆。我听到这个消息后，差点晕了过去，指压板不脱袜子还疼，气球根本不敢，怎么可能？我勉强接受，心里满是退缩的念头，终于还是坚持下来。游戏开始了，我鼓起勇气，脱了鞋，不顾一切的跑，踩气球时啥也没管，终于过了这一关。心里别提多高兴了，因为我突破了我自己，做了自己不敢做的事情。

这一天多有意义，知道了，也知道勇于突破自己。

团结的力量心得篇十五

个子不大，能量不小，团结互助，勇敢勤劳，能啃石头，会挖地道，行军作战，井井有条。这是个什么动物呢？没错，就是蚂蚁。

有一次，我在家里的地板上发现了一次世界大战：蚂蚁大战螳螂。那只螳螂很生气，大概是因为蚂蚁拖了它的食物吧！螳螂用它那力大无穷的双钳，左一下，右一下将一群蚂蚁杀了。一只蚂蚁见势不妙，赶紧逃回洞里报告。不一会儿蚂蚁将军带着它的士兵冲了出来，几分钟就将螳螂撕成了两半。

生活中也是这样，团结上一次也帮了我。

在上一个学期中，我画了一个漫画，五班的想要拿去。我不给，他们要抢，之后我们就开始了一场夺画大战。张智淳首先拿上那幅画到处乱跑。因为五班的那些人是一个一个的大肥猪，跟我跑得上气不接下气。此时李瑾琛把另一个五班的大肥猪转得晕头转向的。而我将另一个大肥猪引到了一个地方。最后，出于怜悯，我给他指了条明路，让他回到了家。这就是。

团结让我们把五班耍的团团转，团结让蚂蚁战胜螳螂，这几件事情让我得到了终生的启示。

团结的力量心得篇十六

老师决定下午带我们到渔洞河去野炊，同学们都很高兴，从家里把锅碗瓢盆和蔬菜粮油都带来了。

我们兴高采烈地从学校出发了，太阳公公好像也格外兴奋，尽力放射出它的光芒，照得我们汗珠直往下淌。由于女同学带的锅太重了，拿不动。男生看见了，抢着帮忙把锅提上。

我们找到了一条小山沟，是一直通往山顶的。我们想要过那条河可真不容易，男生们先带着行李过了河，放下行李，又返回来搀扶胆小体弱的女生。

找到了适合搭灶台的地方，我们就停了下来。老师说搭灶台需要找大石头，男生就分头行动起来。男生找了好几块大石头，我们女生也找来了许多干柴。搭好灶台后，开始生火了。我们刚把柴火引燃，正准备往锅里倒水的时候，风婆婆赶过来和我们做对——把火吹灭了。我们也不生气，整个小组的人围成一堵人墙，把风婆婆挡在外面，火终于燃旺了。开始做饭了。先烧水，可是锅一放上去，一阵阵浓浓的黑烟就熏得我们睁不开眼。我见火要灭了，就使劲地吹呀吹。同学们看见了，放下手中的活，和我一起吹火。不一会儿，火又旺了。再看看锅里，飘进去了许多木屑，我们就用汤勺一勺一勺地把木屑舀出来。水开了，我们赶紧把淘好的米倒进去。开始炒菜了。油烧好了，我们把黄瓜和鸡蛋一起放进了锅里，炸出来的是黄瓜被包在鸡蛋里面。老师看见了，问我们这菜油名字吗？一个同学叫道：“鸡蛋包黄瓜。”同学们听了大笑起来。接着，我们又炒了好几个菜。

饭菜全都做好了，我们就以大石头为餐桌，以小石头为凳子，开始了露天大餐。虽然我们一个个都变成了小花猫，但是能品尝到自己的手艺，心里格外兴奋。

走在回去的路上，我们高唱着同一首歌：“团结就是力量，团结就是力量……”是啊，团结就是力量。如果我们每个人心中都秉承着团结的信念，世界就会变成美好的人间。

团结的力量心得篇十七

一天清晨，小羊们正在听慢羊羊讲课。懒羊羊跟往常一样，趴在地上睡着大觉。

慢羊羊讲了一个他年轻时候的故事。一天，他骑着自行车去开会。路上，他看见一位老人卡在了树枝间，于是把那位老人救了下来。老人为了报答慢羊羊，送了他一个袋子，还提醒他只有在危险时才能打开它，还说这里面的武器可以帮助小羊们打败狼群呢！

故事正精彩的时候，教室里传来了一阵阵呼噜声，还不时有一些模糊不清的话语。大家往地上一看，原来懒羊羊正带着灰太狼的面具一边睡觉一边说梦话呢！顿时，全班同学全都仰面大笑。但喜羊羊却没有笑，他一本正经地对慢羊羊说：“我去把灰太狼引过来，然后用那个袋子里的武器消灭灰太狼。”他还没等村长回答，就一溜烟儿的向着狼堡进发了。

慢羊羊一听，急得大叫：“天哪，我忘了把袋子放哪儿了！大家快找啊！”就在它们到处找的时侯，羊村的大门被推开了，喜羊羊跑了进来，大喊：“村长，灰太狼已经引来了！”慢羊羊听了大吃一惊，大声叫道：“大家抓紧找，灰太狼来了！”就在这时，沸羊羊喊道：“找到啦！”原来，袋子不知怎么跑到了慢羊羊的床底下。慢羊羊盯着那个袋子一看，便又惊又喜地说：“就是它了！”

这时，灰太狼推开了羊村的大门，大摇大摆地走向羊群。小羊们一看，飞快地打开了袋子，但里面只有一张纸条，根本没有任何武器。纸条上面写道：团结就是力量。小羊们看了，一个个雄赳赳气昂昂地向灰太狼冲过去，沸羊羊带头打了灰太狼一拳。灰太狼还没搞清楚怎么回事，小羊们就你一拳我一拳地打起灰太狼来。可恶的灰太狼终于被打倒在地！

这就是团结的力量！

团结的力量心得篇十八

蚂蚁是一种只有米粒大小的动物，有两个触角和六条如头发丝那样细脚，很不起眼，我们一脚就可以把蚂蚁送去天堂，所以我们经常忘记它。

有一次我走在回家的的路上，无意看到了一块饼干，那块饼干有一个拳头那样大。一只黑色的比米粒还要小一点的蚂蚁慢慢地爬到饼干边上，它顶了顶，可能是发觉饼干太重了，自己顶不动就没有再顶，而是慢慢的爬向自己的蚁巢。

我等了十几分钟，可那只蚂蚁还没有回来。以为蚂蚁项不动就回去了。我刚走出了一步就看到了一大群蚂蚁，像黑色的发带一样飘到了饼干边上。

只见它们没有一个在吃，而是慢慢地把有一个拳头大小的饼干围起来了。它们没有一个不是尽全部力气奋力地把身体顶在了饼干下面，可是饼干却一毫米都没有动。我想它们一定会离开这块“巨大”的饼干，可它们没有，只是有一半几只小蚂蚁离开了，急匆匆地奔向蚁巢方向，离开的蚂蚁又带着浩浩荡荡的蚂蚁大军赶来了！

它们和留在饼干边上的蚂蚁汇合一起顶起了饼干，只见它们六条腿奋力一顶，把饼干顶出了一厘米，就这样它们就慢慢把饼干顶回了蚁巢。

真是不看不知道，一看吓一跳。蚂蚁真是团结一心。

团结的力量心得篇十九

今天下午放学后，我在我家的阳台上发现了一群蚂蚁，我便好奇地走了过去。

这群蚂蚁身体的颜色是黑色的，由头、胸、腹三部分组成，头和胸是小小的、圆圆的，蚂蚁的头部有一对又细又长的触角，胸部有三对强有力的足。而蚂蚁的腹部是椭圆形的'，还有着尖尖的尾巴。

我拿起一小块饼干，轻轻地放在那群蚂蚁的旁边，蚂蚁们突然发现一块饼干“从天而降”，都吓坏了，纷纷逃窜。过了一会儿，一只蚂蚁听见周围没有什么动静了，就小心翼翼地爬了出来，那只蚂蚁走走停停，东张西望，当它爬到饼干旁边时，先用触角碰了碰，又围着饼干转了几圈，好像在检测这个食物好不好吃。然后，它便爬到了饼干上，用大额咬住饼干，六只细长的腿奋力往后推，可是这只蚂蚁费了九牛二虎之力，这个“庞然大物”还是纹丝不动。这时候，小蚂蚁只好放开了嘴，一溜烟地跑回洞里去了。

我原以为那只小蚂蚁放弃了，但没过几秒仔细一看，那只小蚂蚁又出来了，不过这次可不是只有它一个“单身汉”，它身后跟着一群数量成千上万的蚂蚁大军，小蚂蚁带着体型庞大的蚂蚁军队，浩浩荡荡地向着饼干大步走去了。嘿嘿！原来是饼干太重了，小蚂蚁搬救兵去了。他们刚爬到饼干前，就纷纷冲上去用自己最大的力气咬进饼干四周，齐心协力地把这个比自己大好多倍的“怪物”给抬了起来，带着欢乐向“家里”出发，一直运进了它们的“仓库”。

看来，蚂蚁能够搬运比它们身体重好几倍的食物，靠的是他们，这个小现象也让我明白了，团结就是力量。

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