总结是让我们更清晰地认识自己，更明确地制定目标和计划。总结要简洁明了，并突出重点，以便读者能够快速了解主要观点。总结是成长的一种方式，借此可以反思自己的不足之处。写总结前，要先回顾自己的学习或工作过程。以下是一些总结范文，供大家参考和借鉴。
健康宣教的收获及体会篇一
健康作为人类最宝贵的财富之一，无论对个人还是对社会都具有至关重要的意义。近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，健康宣教讲堂作为一种新型的宣传教育方式，受到了越来越多人的关注和支持。我也有幸参加了一场健康宣教讲堂，通过聆听专家的讲解和参与讨论，对健康养生的重要性有了更深入的了解和认识。
第二段：健康问题与解决
在健康宣教讲堂上，专家针对当今社会普遍存在的健康问题进行了深入的解释和分析。他们指出，现代人的生活节奏快、工作压力大，加之不良的饮食习惯和生活习惯，使得很多人患上了各种慢性疾病。因此，我们需要改变生活方式，注重健康养生，以预防和控制疾病的发生。专家提出了一系列解决健康问题的方法，比如合理的膳食搭配、适当的运动锻炼、定期体检等。这些方法不仅能够增强身体的抵抗力，还能提高生活质量，延缓衰老过程。
第三段：健康知识的重要性
健康宣教讲堂不仅传授了我们一些解决健康问题的方法，更重要的是传递了健康知识的重要性。专家强调，只有掌握了健康知识，我们才能更好地预防和治疗疾病。就像俗话说的，“知识就是力量”。通过学习健康知识，我们可以更好地了解自己的身体，及时发现问题并及时应对。同时，健康知识也能够帮助我们正确地引导他人，共同维护家庭和社区的健康。
第四段：生活实践与健康宣教
健康宣教讲堂的意义并不仅仅停留在理论层面，更重要的是要将所学知识应用于实际生活中。讲堂上，专家不仅讲解了健康知识，还提供了一些实际操作的方法。比如，他们教给我们如何利用日常食材做出营养均衡的菜肴，教给我们如何正确使用家庭医药箱，教给我们如何制定合理的运动计划等等。这些实践方法使我们更容易将健康知识运用到自己的生活中，增强了档次的可操作性。
第五段：个人心得与体会
通过参加健康宣教讲堂，我受益匪浅，也有了一些个人的心得与体会。首先，健康是一种态度，是一种生活方式。只有逐渐培养健康的生活习惯，才能远离疾病的困扰。其次，学习健康知识是一项长期而持久的任务。我们不能只停留在课堂上，还要通过自主学习、参加社区活动等方式，不断拓展自己的视野。最后，健康宣教讲堂的举办对社会的健康事业发展起到了积极的推动作用。通过宣传教育，可以引领更多人增强健康意识，践行健康生活。
总结：
健康宣教讲堂作为一种新兴的宣传教育方式，将健康知识传递给了大众，引发了人们对健康的关注和重视。通过参加健康宣教讲堂，我不仅对如何解决健康问题有了更深刻的理解，更重要的是增强了自己的健康意识，并形成了正确的生活习惯。希望未来能有更多的人参与到健康宣教讲堂中来，共同传播健康的种子，共谱健康的未来。
健康宣教的收获及体会篇二
有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”
从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。
一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。
哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。
可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。
于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。
一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。
跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。
健康宣教的收获及体会篇三
上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。
现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。
有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。
再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。
最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。
对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。
健康生活收获心得体会范文5
吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。
烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。
研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。
我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!
健康生活收获心得体会范文
健康宣教的收获及体会篇四
在日常生活中，我们每个人都希望过上健康快乐的生活。然而，要保持身体健康并不是一件容易的事情，需要我们付出努力和坚持。在我的健康探索过程中，我学到了许多宝贵的心得体会。下面将通过我的亲身经历，分享一下我的健康收获。
首先，饮食健康是健康生活的基石之一。我曾经沉迷于垃圾食品，吃得油腻、辛辣、高糖的食物。而如今，我意识到食物对身体的重要性，开始注重营养均衡的饮食。我逐渐增加了蔬菜和水果的摄入量，减少了盐分和油脂的摄入。我还开始学习如何合理搭配食材，例如搭配谷类和豆类，以获得更多的蛋白质。我发现，饮食健康不仅使我的身体更加健康，还改善了我的皮肤和睡眠质量。
其次，适度运动对于保持身心健康也非常重要。过去，我是一个懒散的人，几乎没有时间去做运动。然而，我逐渐了解到运动对于保持健康的益处，并开始积极行动起来。我开始每天早上进行基础性的运动，例如慢跑或者打羽毛球。我发现，运动不仅能够增强我的体质，还能够提高我的免疫力和抵抗力。此外，运动还能够减轻压力，提高心情。从开始抗拒运动到现在享受运动，我深深地感到，适度运动是保持健康不可或缺的一部分。
另外，良好的睡眠质量也是健康生活的关键之一。过去，因为各种原因，我的睡眠总是不太好，经常熬夜或者睡眠质量差。然而，我逐渐认识到睡眠对于恢复身体和提高工作效率的重要性。我开始养成规律的作息时间，培养良好的睡眠习惯。我每天晚上都会在睡前做一些放松的活动，比如听音乐或者读书。我还改善了卧室的环境，保持室内的温度和湿度适宜。这些改变让我睡眠质量明显提高，每天醒来都感觉精神焕发。
最后，心理健康同样重要。过去，我总是过于焦虑和紧张，经常感到压力山大。然而，我意识到这样的心理状态对于身体健康和生活质量都有很大的影响。于是，我开始寻找一些放松心情的方式，比如读书、旅行和与朋友聊天。我还学会了积极面对压力和困难，采取一些调整心态的方法。慢慢地，我发现自己变得更加乐观、自信和开朗。我深刻理解到，心理健康对于维持整体健康至关重要。
通过饮食健康、适度运动、良好的睡眠质量和心理健康的维护，我获得了很多意想不到的收获。我的身体更加强壮健康，我精力充沛，心情愉悦。我体验到了健康生活的乐趣和自信。我深信，只有拥有健康的身体和心灵，我们才能真正享受生活的美好。因此，我决心将这些健康收获变成我的生活方式，并继续在健康的道路上努力前行。我相信，只要坚持，我们每个人都能够收获充实和健康的人生。
健康宣教的收获及体会篇五
第一段：引言（150字）
健康是人类最宝贵的财富，而健康宣教作为促进社会健康的重要手段，扮演着至关重要的角色。作为一名参与健康宣教活动多年的志愿者，我积累了一些宝贵的经验和心得，现在将通过这篇文章分享给大家。
第二段：了解受众（250字）
在进行健康宣教时，了解受众是非常重要的。我们需要调查研究目标受众的生活习惯、健康状况和接受信息的方式。例如，年轻人更喜欢通过社交媒体获取信息，而中老年人则更倾向于参加面对面的讲座。根据受众的特点，我们可以有针对性地制定宣教计划，并选择合适的传播方式。
第三段：简洁明了（300字）
健康宣教的内容需要简洁明了，避免使用过多专业术语和繁琐的解释。通过使用生动形象的比喻、案例和图片等方式，可以更容易地被受众理解和接受。此外，要注意语言的亲和力和魅力，以吸引受众的注意力，让他们对宣教内容产生兴趣。
第四段：互动参与（300字）
健康宣教应该是一个互动的过程，而不是单向的传递信息。在宣教活动中，我们可以设置问答环节、小组讨论和互动游戏等形式，让受众参与其中，积极思考和分享观点。这不仅能增加受众的参与度，也能更好地加深他们对健康知识的理解和记忆。
第五段：定期跟进（200字）
健康宣教不应该只是一次行动，而应该是一个长期的过程。在宣教结束后，我们需要定期跟进受众的学习效果和健康状况，并根据需要提供进一步的指导和支持。通过建立健康档案和线上社群等方式，与受众保持联系，可以持续提供帮助和激励，让健康宣教的效果更加持久。
结尾（100字）
通过多年参与健康宣教的经验，我深刻认识到健康宣教对于提高社会健康水平的重要性。通过了解受众、简洁明了的宣传内容、互动参与的方式以及定期跟进，我们能够更好地传递健康知识，引导受众养成良好的生活方式，共同追求健康的生活。我希望这些心得体会能够对广大健康宣教工作者有所启发和帮助。
健康宣教的收获及体会篇六
健康宣教讲堂是一种普及健康知识的形式，通过举办讲座、培训和交流活动，让人们更加了解保健养生的重要性。近期，我参加了一次健康宣教讲堂，深深感受到了它的益处和价值。在这个讲堂上，我不仅学到了很多实用的健康知识，还领悟到了健康的真谛。以下是我对这次心得体会的总结。
首先，在健康宣教讲堂上我学到了关于健康的重要性。通过讲座和专家的讲解，我明白了人的健康是最宝贵的财富。健康不仅关系到个人的精神和生活质量，也直接关系到经济社会的发展。只有保持良好的身体状态，才能有效地工作和生活。所以，我认识到健康是一切的基础，只有将健康放在第一位，才能更好地去面对挑战和困难。
其次，在健康宣教讲堂上我了解了保健养生的基本常识。在讲座中，专家生动地介绍了食物营养、运动健身和心理调节等方面的知识，让我对保健养生有了更加全面的认识。例如，我知道了食物中不同种类营养物质的作用和摄入量，了解到运动对身体的益处和正确的运动方法。通过这些知识的学习，我对自己的饮食和生活方式有了更好的规划，并能更好地保持健康。
再次，在健康宣教讲堂上我明白了预防和健康的重要性。在活动过程中，专家强调了预防和保健的重要性，指出了一些常见的疾病和疾病的预防方法。通过及早发现和积极预防，可以避免患上许多疾病。而且，专家还教授了一些简单易行的方法，如按摩、放松心情等，可以帮助我们保持健康。所以，我深刻认识到，健康是需要我们时刻都要关心和呵护的，只有做好预防工作，才能更好地保护自己。
此外，在健康宣教讲堂上我感受到了爱和关怀。在参加活动的过程中，我看到了很多组织者和志愿者的辛勤付出，他们用自己的热情和努力打造了一个温馨、和谐的学习氛围。每位专家都尽心尽责地向我们传授知识，并耐心解答我们的问题。在讲堂上，我还与其他参与者进行了互动和交流，互相分享了自己的养生心得。这些经历让我不仅学到了知识，也感受到了社会的温暖和爱的力量。
最后，健康宣教讲堂给了我一个更加积极健康的生活态度。通过这次讲堂，我明白了健康不是一蹴而就的，它需要我们终身努力去追求和坚持。同时，我也明白了每个人都拥有一个健康的身体是非常幸运的，我们应该珍惜它并且不断地为它付出努力。所以，我决定将健康放在首位，并且主动去关注和学习有关健康的知识，让自己有一个更加积极健康的生活态度。
总之，参加健康宣教讲堂让我不仅学到了知识，更体会到了健康的重要性和健康的真谛。通过这次活动，我明白了健康是一个综合的概念，它不仅包括了身体的健康，也包括了心理和社交的健康。我将积极应用所学知识，并将其变为生活的一部分，让自己和身边的人都能过上更加健康、快乐的生活。
健康宣教的收获及体会篇七
它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。
――题记
毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。
她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。
幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。
成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。
为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。
吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。
生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。
作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。
拒之毒，珍其命。
青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。
愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!
健康宣教的收获及体会篇八
健康宣教是指通过向公众传播有关健康的知识和信息来促进人们的健康意识和健康行为的一种活动。在我参与并实践健康宣教活动的过程中，我深深地体会到了宣教的重要性以及它对个人和社会的积极影响。下面我将分五个部分来分享关于健康宣教的心得体会。
一、宣传健康知识的重要性
健康宣教的第一步是传播健康知识。我发现，很多人并不了解一些基本的健康知识，比如饮食均衡、定期体检等。这些人往往会因为缺乏正确的健康知识而导致一些健康问题的发生，甚至会严重到影响生活质量。而通过宣传健康知识，能够帮助人们正确认识健康问题，使他们养成正确的健康行为，从而改善健康状况。
二、关注特定人群的健康需求
在我的健康宣教活动中，我发现不同的人群对健康问题的需求是不同的。比如，年轻人更关注减肥和塑身，而老年人则更关注如何预防心脏病和关节炎等老年常见疾病。因此，在进行健康宣教时，我们需要针对不同的人群制定相应的宣教计划，以满足他们的特定需求。
三、有效的宣传方式
当然，宣传方式也是影响健康宣教效果的重要因素。我发现，使用多种媒体和渠道来宣传健康知识是最有效的方法之一。比如，在社区里发放宣传单张、在电视、广播等媒体上播放宣传片，还可以举办健康讲座和展览等活动。通过多样化的宣传方式，我们能够更广泛地传播健康知识，使更多的人受益。
四、时间和耐心的重要性
健康宣教是一个长期而艰巨的任务，需要我们付出大量的时间和精力。我在参与健康宣教活动中体会到，不少人对健康问题的重视程度并不高，他们往往对我们的宣传不屑一顾，甚至不愿意听取我们的建议。然而，对于这些人来说，我们不能轻易放弃，而是需要持续不断地与他们进行交流和沟通，耐心地帮助他们认识到健康的重要性。
五、宣教的收获
虽然健康宣教是一项挑战性的工作，但是我从中也获得了许多的收获。首先，我发现通过宣传健康知识能够帮助他人，这给了我巨大的满足感。其次，我得到了更多对健康问题的了解，提高了自己的健康意识。最重要的是，我认识到自己可以通过自己的努力来改变他人的生活和健康状况，这给了我巨大的动力和信心。
总结起来，健康宣教是我们每个人都应该参与的一项活动，通过宣传健康知识，关注不同人群的健康需求，选择有效的宣传方式，耐心和持久地进行宣传，我们可以为人们的健康作出积极的贡献。同时，我们也能够从中获得很多的收获，提高自己的健康意识，增加信心和动力。让我们共同努力，为健康宣教事业做出更大的贡献！
健康宣教的收获及体会篇九
健康宣教讲堂作为一项宣传和普及健康知识的活动，给我们提供了一个了解如何保持健康、预防疾病的机会。我最近参加了一次健康宣教讲堂活动，深受启发和教育。在这次讲堂中，我学到了很多与健康相关的知识和技巧，同时也对如何保持身体健康有了更深入的理解。下面，我将结合这次讲堂，分享我对健康宣教的一些心得体会。
首先，健康宣教讲座带给我最大的收获就是对预防疾病的认识。讲座中，专家详细介绍了各种常见疾病的病因、发病机制及预防方法，帮助我们更好地了解如何预防疾病。例如，在讲座中，专家提到饮食是很多疾病的重要因素，我们要注意膳食的结构和搭配，保持营养的均衡；同时，听到了吸烟的危害和戒烟的方法，这也加强了我对戒烟的决心。通过这次讲座，我明白了只有做好预防工作，才能避免疾病的发生，并且保持良好的健康状况。
其次，健康宣教让我对生活习惯的养成有了更深的认识。讲座中，专家强调了良好的生活习惯对于健康的重要性，包括定时作息、适量运动、避免过度疲劳等。我意识到，只有养成良好的生活习惯，才能保持身体的健康状态。在讲座后，我开始调整自己的作息时间，合理安排工作和休息，同时也增加了运动的频率和时间。我相信只有坚持健康的生活方式，才能更好地预防疾病，提高自己的生活质量。
另外，健康宣教还提醒我要重视心理健康。在讲座中，专家强调了心理压力和精神疾病对身体健康的影响。他们介绍了一些缓解压力和保持心理健康的方法，例如运动、听音乐和与朋友交流等。通过这次讲座，我意识到只有保持良好的心理状态，才能全面保护自己的健康。于是，我开始关注自己的心理健康，主动寻找方式缓解压力，提高自己的心理素质。
最后，健康宣教讲座给予我了更全面的健康知识。在这次讲座中，专家们不仅介绍了常见疾病的预防和诊断方法，还分享了一些健康饮食和保健方式。我了解到了很多关于膳食、营养和健康的知识，例如少吃盐、保持水分平衡、多摄入蔬果等。这些知识使我成为了一个更加健康的人，并且我也会将这些知识传播给身边的人，推动更多人加入健康的生活方式。
总之，通过参加健康宣教讲座，我对健康问题有了更全面的认识。除了学到了许多科学和实用的健康知识和技巧，我还对自己的生活习惯和心理健康有了深刻的反思。以后，我会更加注重自己的健康，养成良好的生活习惯，并将所学知识分享给身边的人，共同促进健康的生活方式的普及和推广。健康是我们每个人最宝贵的财富，只有保持健康，才能适应社会的发展和进步。
健康宣教的收获及体会篇十
健康是人类最宝贵的财富之一，只有拥有了健康才能享受生活的美好。而保持健康需要我们付出一定的努力和坚持，经过一段时间的探索和实践，我深有感触地体会到了健康的重要性以及保持健康的方法和技巧。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望能够给大家带来一些启发和帮助。
第二段：保持健康的身体
首先，保持健康的重要一环是拥有一个健康的身体。为了达到这个目标，我坚持每天进行适度的运动。无论是慢跑、游泳还是瑜伽，每天坚持一定的锻炼能够增强体质，提高免疫力，并且增加身体的灵活性和耐力。另外，合理的饮食也是保持健康的重要因素。尽量避免油腻和高糖的食物，多食用蔬菜水果和富含营养的食物，保持营养的均衡摄入对身体的健康有着至关重要的影响。
第三段：保持健康的心理
除了保持健康的身体外，心理健康同样重要。我发现，良好的心理状态对于预防疾病和保持健康是至关重要的。我尝试了很多方式来维持心理健康，比如练习冥想、阅读、听音乐等等。这些活动能够帮助我舒缓压力，缓解焦虑和疲劳。此外，与亲朋好友的交流和分享也是重要的心理健康调节方式。通过与他人的互动，我们可以释放压力和负面情绪，关心他人的同时也得到了关心和支持，形成了良性的循环。
第四段：保持健康的生活习惯
健康的生活习惯也是保持健康的关键。首先，保持良好的作息习惯是必不可少的。规律的作息能够促进新陈代谢和免疫力的提高，确保身体处于一个良好的状态。此外，养成良好的卫生习惯也是非常重要的。勤洗手、保持环境的整洁卫生能够有效地减少细菌和病毒的传播，降低生病的风险。避免长时间的坐姿和久坐不动，适时起身活动也是保持健康的生活习惯。
第五段：调整心态，享受健康的收获
最后，我们还需要学会调整自己的心态，以积极的心态面对生活中的各种困难和挑战。当我们拥有一个健康的身体和心理时，我们才能更好地工作，更好地与家人和朋友相处，更好地享受生活的乐趣。健康是无价的，只有拥有了健康，我们才能够去追求更多的梦想和目标，真正享受到生活的快乐。
总结：
通过保持健康的身体、心理和生活习惯，以及调整心态，我们可以收获更多的健康和快乐。健康是我们最宝贵的财富，只有拥有了健康，我们才能够实现更多的梦想和目标，创造出更美好的未来。让我们一起行动起来，为了健康而努力！
健康宣教的收获及体会篇十一
近年来，随着生活水平的提高和人们健康意识的不断增强，越来越多的人开始关注健康问题。而宣传与教育也作为保障公民健康的必要手段而备受重视。在此背景下，我参与了一次社区健康宣教活动。在这次活动中，我反思了自己的健康观念和行为方式，并对健康宣教有了更深刻的体会。
一、健康宣教并非简单知识的传递
在此次活动中，我意识到健康宣教并不仅仅是医学知识的传递，而更重要的是对健康理念的宣传和生活习惯的引导。例如，告诉大家什么是健康的饮食习惯，采用怎样的饮食方式可以降低患病风险。这些我们认为简单的知识，让我们意识到，宣传健康理念和生活习惯的重要性，这才是健康宣教的真正意义。
二、健康宣教需贴合实际，引导科学的生活方式
我们无论是在课堂还是在日常生活中，总是要说服老百姓放弃这些糟糕的生活习惯，如过度饮酒、久坐不动等。但是我们需要注意到，使人们改变这些习惯并不是一蹴而就的事情。因此，我们必须讲述的需要和实际环境相贴合，引导大众逐渐转向科学的生活方式。只有这样才能取得真正的效果。
三、以资源整合为重点
在我们所参与的健康宣教活动中，多个机构联手合作，通过资源整合来服务社区，使宣教活动变得更具可操作性和有效性。由于各机构资源不同，他们之间的合作实际上是成本和效益最优的方式。因此，将各机构的资源有效地整合到一起才是最值得推崇的宣教方式。
四、需要运用多样的宣传方式
现在销售的广告经历了广告的多样化和智能化，健康宣传同样需要运用多样化的宣传方式，如短视频、微信公众号等互联网方式，以及实地讲座等免费形式来影响公众。通过这些方式，公众可以更迅速的了解到健康宣教所服务的内容，进一步提高自己的认识水平。
五、注重个体化的宣教方法
最后，我们需要注重宣教人群中的个体化需求。不同年龄、不同性别和不同文化背景之间，人们的健康，喜好和风格各异，这意味着我们需要采取个性化的宣教策略和方法，特别对于不同人群有不同的应对方法，使不同群体更好的接受和使用宣教的理念。
总之，此次社区健康宣教活动无疑丰富了我的知识，同时也更深刻的体会到正确的宣教管理方式。健康宣教需要贴合实际，引导科学的生活方式，运用多样的宣传方式，注重个体化的宣教策略，最关键的还需要跨岗位、跨领域，资源整合，共同合作，从而将宣教更有效社区化，使更多的社区居民享受到社区健康服务。
健康宣教的收获及体会篇十二
美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。
性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素b，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。 易怒者：这种人多因缺钙和维生素b，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
怕事者： 主要是缺少维生素a、b、c，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
优柔寡断者： 要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
消极依赖者：这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素b1较为丰富的食物。 做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素a和维生素c，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素c的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固执者 ：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。 焦虑不安者：多吃富含钙质和维生素b族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
恐惧抑郁者：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
健康宣教的收获及体会篇十三
作为一名药师，我时刻践行着为人们的健康负责的职责。通过多年的宣教工作，我深刻体会到了健康教育的重要性，同时也积累了一些宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享一些我在药师宣教工作中的心得和感悟，希望能够对读者们有所启发和帮助。
首先，在进行健康宣教时，我始终坚持以患者为中心。患者的需求和健康问题是我开展宣教工作的出发点和目标。我会耐心倾听他们的问题和疑虑，尽量以他们理解和接受的方式进行解答和宣传。我发现这样的方法能够让患者更加愿意接受并主动参与到健康管理中来。
其次，我注重将复杂的医学知识转化为简明易懂的语言。作为药师，我们所掌握的知识非常专业和深奥。而患者们对于医学知识的理解往往是有限的。因此，我努力将专业知识简化，用通俗易懂的语言进行解释和普及。通过生动有趣的例子和比喻，我希望能够让患者们更好地理解和记忆相关的健康知识。
并且，在宣教的过程中，我强调实用性和可操作性。我相信只有将知识与行动相结合，才能真正促进健康。因此，我会针对不同的健康问题提供具体可行的建议和方法，鼓励患者们主动参与到健康管理中来。例如，对于减肥问题，我会提供科学的饮食和运动建议，同时告诉患者如何选择适合自己的方法。通过这样的方式，我希望能够帮助患者们解决实际问题，达到健康管理的目标。
此外，我也注意到健康宣教需要全方位的思考和关注。健康不仅仅是身体的健康，还包括心理健康和社交健康等多个方面。因此，在宣教工作中，我会围绕这些方面进行全面的教育和指导。例如，我会向患者们介绍心理压力管理的方法，教授他们如何与人相处以及如何有效地减轻压力。我相信只有综合关注患者的各个方面，才能真正实现健康的目标。
最后，我在药师宣教工作中体会到了团队的重要性。作为一名单独的药师，难以完成所有的宣教任务。因此，我积极与其他医疗团队成员进行合作，共同推动健康宣教工作。在与医生、护士和其他药师合作的过程中，我发现团队的力量是不可忽视的。通过团队合作，我们可以互相交流和学习，提高宣教的质量和效果。
总之，作为一名药师，我深切体会到了健康宣教对于患者们的重要意义。在这个过程中，以患者为中心，转化复杂知识，注重实用性和全面性，以及加强团队合作都是我在宣教工作中的心得体会。通过这些努力，我希望能够为患者们提供更好的健康指导和服务，共同追求健康的目标。
健康宣教的收获及体会篇十四
20_年，我局继续深化健康教育工作，切实将干部职工的健康教育工作纳入本局的目标管理，调整完善健康教育工作领导小组，拟定健康教育工作计划，在干部职工中普及健康知识，使该项工作取得了良好的成绩。
一、高度重视，加强领导
局领导历来十分重视健康教育工作，为认真实施健康教育工作，切实做好我区国家卫生城市复查工作，大队对原健康教育领导小组成员进行了调整，加强对健康教育工作的统一领导和安排部署，确保各项工作的组织实施和顺利落实。
二、制定计划，落实责任
根据东胜区爱卫办的有关文件精神，为加强我局干部职工的医疗卫生意识，普及健康保健知识，局健康领导小组制定了20_年健康教育工作计划，并以文件下发各大队各科室学习贯彻。同时向各部门提出了实施健康教育总的要求，安排了健康教育的工作任务，落实了责任和工作目标。认真组织各项活动，全年开展卫生评比活动四次、开展健康教育活动六次、健康教育宣传阵地六期。并按时向上级部门上报工作动态。
三、广泛宣传，强化学习
1.各大队各科室在职工中经常性地开展健康保健知识学习，提倡健康生活和健康行为，提倡戒烟少酒，减少疾病发生，保证执法队员的身心健康。与此同时，积极参加医疗保险等社会活动，为队员购买医疗保险，妥善处理好队员就医住院等突发性的问题。
2.安排布置学习内容，并认真组织职工学习健康教育工作相关文件和资料。通过认真学习和了解，队员的健康意识有了大幅度的提高，同时普遍掌握了常见疾病的预防和救治方法，了解了常见疾病如高血压、冠心病、肝炎等的一般症状及日常生活中的保健知识，对各种疾病的发生前兆有了深刻认识。学习使广大职工形成了健康的生活方式、健康的行为习惯，没有发生一起严重传染性疾病。
3.贯彻《中华人民共和国职业病防治法》等法律法规，对职工进行健康教育培训，减少和控制职业伤害、职业病及相关疾病发生。同时特别加强对女职工的保健教育。
今年，我局把健康教育和各项工作有机结合，抓出了一定的成效。以人为本，关心队员的健康状况，为全局各项工作的顺利开展打下良好的基础。
健康宣教的收获及体会篇十五
作为一名医学生，我深感作为一名医生的使命和责任，不仅仅是在临床一线为患者治疗疾病，更要向患者宣传健康知识，以预防为主。因此，近期我参与了一场健康宣教活动，深刻的领略到了健康宣教的重要性，同时也对自己的不足有了更深刻的认识。
一、宣教内容的重要性
在我们的宣教活动中，我们宣传的健康知识涉及众多方面，如疾病的预防，饮食健康，心理调节等等。通过宣传这些知识，可以让患者从身体到心理全面的了解自己的健康状况，同时也能够帮助大家学会如何保持健康，预防疾病。因此，我认为宣教内容的重要性不言而喻。在活动中，我们的课件设计得很具体，可以更好地拉近我们与听众的距离，也让他们更加容易把知识学会并运用于实际生活中。
二、传递信息的重要性
在宣教期间，我深刻地认识到了传递信息的重要性。在传递健康知识时，我们不仅要注重内容的准确性和专业性，更要注重传递方式。如语音语调的把握，身体语言的运用等。我们所传递的每一个信息和知识点，需要考虑到普众的理解范围，更需要注意让患者从内心深处理解和接受。在现实生活中，我们会发现，有些患者用三言两语就能理解，有些患者可能需要较长时间的解说和耐心的分析，这就需要我们更加注重传递信息的过程和方式。
三、传递解决方案的重要性
在宣传健康知识的同时，我们要注重传递解决方案的重要性。当患者面对自己的困难和难题时，他们更需要的是解决方案，而不是更多的抱怨和烦恼。因此，当我们讲解特定的病例时，需要更贴切的给出解决方案，这样才能使患者感到实际帮助和具体的指导性。在解决方案的传递过程中，我们需要掌握正确、科学的方法和知识技能，更为重要的是，我们需要与患者一起展开面对面的交流，从而更好地理解他们的想法和需求，给予更为有效的帮助。
四、沟通能力的重要性
沟通是一种技巧，更是一种艺术。很多时候，我们的沟通技巧决定了我们与患者之间的关系。因此，在宣教过程中，对于沟通技巧的提高是十分必要的。如何给予患者耐心的倾听，怎样正确的发问，如何陈述高深健康知识等，都对我们的沟通能力提出了较高的要求。通过这次活动，我认识到了沟通能力的重要性，习得了更好的沟通技巧和艺术，从而提高了自己的沟通能力。
五、宣传内容的更新
以上，我们强调了健康宣教的重要性、传递信息、解决方案和沟通技巧的重要性。然而一个长期有效、充满活力的健康宣教计划还需要考虑到一个问题：宣传内容的更新。如何及时获取最新的健康资讯，如何针对不同的人群提出更准确的宣传内容，如何将传递的信息更好地运用到实际中，都是我们面临的内容更新问题。因此，在更新宣传内容方面，我们需要加强对健康领域的跟踪、掌握新进展，及时了解不同群体的健康需求，更为重要的是，我们需要把新的知识和信息更好的贯彻到实际操作中。
总之，宣传健康知识和提高群众健康意识始终是一个长期、困难和重大的工程。而通过这次活动，我认识到了健康宣教工作的重要性，也深感自己在这个领域的不足之处。在今后的学习生活中，我会不断加强自己的学习能力、沟通能力和实践能力，致力于提高自己的健康宣教技能，为更好地服务患者和推进社会医疗健康事业贡献力量。
健康宣教的收获及体会篇十六
第一段：介绍药师健康宣教的重要性（250字）
药师健康宣教是医疗保健系统中不可或缺的一环。药师作为药物专业的专家，不仅负责提供药物和咨询药物的使用方法，更重要的是要帮助患者正确理解和使用药物，增强患者自身的健康意识和自我管理能力。药师健康宣教可以有效改善患者的用药合理性和依从性，避免用药误区和不良反应的发生，对促进公众健康具有重要意义。
第二段：总结药师健康宣教的实践经验（300字）
在实践中，药师健康宣教需要具备专业的知识和沟通能力。首先，药师要深入了解患者的疾病情况和用药需求，明确患者的具体症状和药物治疗方案。其次，药师要以易懂的语言向患者传递有关药物的知识，帮助患者正确理解药物的作用、用法和副作用。最后，药师要通过与患者的有效沟通，解答他们可能存在的疑问和担忧，鼓励患者积极配合治疗，并提供药物监测和用药指导等全方位的健康服务。
第三段：谈论药师健康宣教带来的好处（300字）
药师健康宣教的好处是多样的。首先，药师的指导能够增加患者对药物的正确理解，避免出现因错误用药而产生不良反应或并发症的情况。其次，药师的知识和建议可以提高患者的用药依从性，确保药物的有效治疗。再次，药师的宣教将有助于患者树立自我管理的观念，积极参与到疾病的管理和康复中，从而提高生活质量。药师健康宣教同时也可加强公众健康意识，提高社会的健康素养。
第四段：探讨药师健康宣教的挑战和解决方法（250字）
尽管药师健康宣教的意义和价值显而易见，但也面临着一些挑战。首先，有些患者可能因语言、文化或教育水平的差异难以理解药师的宣教内容，这就要求药师要善于倾听和用简单明了的方式进行沟通。其次，忙碌的医院工作环境和药师的工作量也可能限制了他们与患者进行深入交流的时间，因此，有必要完善医疗系统的管理，提高药师的工作效率和服务质量。此外，药师还需要不断提升自身专业素养，保持对新药物和治疗方案的了解，以便为患者提供更加全面和准确的健康宣教。
第五段：总结药师健康宣教的重要性和前景展望（200字）
药师健康宣教作为医疗保健体系中的重要环节，对于公众健康和医疗服务的提升具有重大意义。随着科学技术和医药领域的不断发展，药师的角色也将进一步得到重视，他们将成为为患者提供全面健康宣教、并通过个性化的服务帮助患者更好地管理健康的专业人员。同时，政府和医疗机构也应加大对药师的培训和支持力度，为药师提供更好的发展平台，以更好地满足公众的健康需求。
健康宣教的收获及体会篇十七
健康教育是公民素质教育的主要内容，是社会主义精神文明建设的一个重要方面。20_年______局以创建国家卫生城市为依托，坚持以人为本，广泛深入开展全民健康教育，取得了较好的成效，现将20_来的工作总结如下：
一、加强领导，进一步完善健教组织机构和工作网络
20_年，综合办公室制订了《健康教育工作计划》，成立了健康教育工作领导小组，成立了控制工作领导小组，由分管领导负责分工，明确了工作人员与工作职责，使健康教育制度得到了进一步的完善，有力地推动了健康教育的发展。
二、加强健教宣传阵地建设，充分发挥媒体作用
综合办公室十分注重健教宣传阵地的建设，设立了健康教育宣传专栏，每个季度更换宣传栏内容，广泛开展健康教育宣传工作。开设健康专栏，主要宣传吸烟有害健康、预防性病艾滋病、母婴保健、常见慢性病防治、饮食卫生及根据季节变化的疾病防治等。举办了健康知识讲座4期，进行卫生防病知识的宣传，提高机关干部的健康知识水平，增强人们健康意识及行为，促进不良健康行为转变，推动了健康教育的深入开展。
三、深入开展控烟工作，成效显著。
我们严格按照创建标准，落实了创建任务，通过加强领导责任，建全各项控烟制度，大力开展宣传教育，认真落实各项控烟措施，使全机关禁烟工作取得了较好的成绩。举办了专题控烟教育讲座，进一步提高单位职工的控烟能力。并在各局、办创建无烟办公室。在机关院内开展禁烟宣传，展示健康教育、控烟知识展板。
四、克服困难，将健康教育工作推向深入。
各部门都认真的做好健康教育工作，但是也存在不少问题，主要是：健康教育网络还有待完善，缺少专业健康人员，经费不足，阵地和基础设施简单，宣传教育的深度和宣教阵地的扩展延伸不够等等。下一步，我们将认真总结经验，不断加强对健康教育工作的探索，落实各项措施，及时调整工作思路，切实解决工作中遇到的困难和问题，把健康教育的各项工作抓紧、抓实、抓好，为提高广大人民群众的卫生意识和文明意识而努力。
健康宣教的收获及体会篇十八
健康教育是卫生工作中一个重要方面，通过各种形式的健康宣传教育可以使学生了解更多的卫生知识，提高自己的防病能力，为将来学习打好基础，基于以上原因我校着重抓好以下工作：
一、 每周进行两次健康教育的内容。
一次是每星期二的健康教育课，由各班主任根据健康教育课程的要求进行讲授，这项工作由教导处和卫生老师共同把关，另一次是每星期一的卫生广播。主要是区里的一些重要精神，学校的一些事项布置以及常见病知识的宣传等。无论是采取哪种形式，都做到有备课、有教案、有检查记录。事实证明开展一定规模的健康教育，对学生来说，既增长了知识，又养成了良好的行为习惯。
二、做好防病工作
防近工作是学校的重头戏，目前学生中的患近率仍较高， 如何降低学生患近率?每年开展两次防近宣传周，各班进行黑板报评比，读写姿势评比、眼保健操评比等，取得了较好成绩。希望尽自己的力量来降低学生的患近率，使它们的眼睛更明亮。
三、创建工作
在创建卫生城市过程中，我校健康教育与素质教育紧密联系。加强了对学生健康教育应知应会考核工作，重视对学校环境卫生的保洁整治工作，使我校做到绿化、美化、净化的功能。
健康宣教的收获及体会篇十九
很荣幸有这次外出学习的机会，虽然只有短暂的一天时间，但也让我受益良多，这次的培训学习也对我今后的工作有许多的借鉴之处。
应该说这次的培训给了我自己一个全身心放松的机会。60岁的林老师童心依旧，满面天真烂漫的笑容让你觉得他已经超越了年龄的界限。整天的培训由他亲自说、唱、跳，把体质能的幼儿体操部分演示给大家，而他简单的一句：“要想玩别人，就先玩自己”。给了我们全新的教育理念，是啊，如果在组织孩子们活动的时候，自己都不会玩，怎么去带着孩子们玩呢?孩子们最需要开心的玩，能让孩子们在玩中不知不觉的学习是我们追求的最高教育境界，会玩又谈何容易呢?如果自己没有一颗想玩的童心，我们永远只是会说教的老师，不是真正意义上的幼儿教师。
相对于我们女老师而言，男老师身上的阳刚和勇敢是带给我们不一样的感受的，这次给我们培训的是亚太体智能课程的创始人——来自中国台湾的林永哲老师。出现在我们面前的是一位和善而又充满活力的老师，身上的打扮很是抢眼，戴一顶蓓蕾帽，帽檐朝后，脖子间系了一条绿黄相间的领巾，手腕上带了两个护腕，下身则是一条白色的裤子，脚着红色的鞋子，着实比我们年轻人还要新潮。林老师非常的幽默风趣，言谈间很有主持人的风格，他说的话虽然很简单，却能打动你的心，而且他能够注意和我们的互动，调动现场的气氛，他不做综艺节目主持人实在有点可惜了。
林老师虽然年近60，但他坦言自己永远6岁，就如他所说，自己不是6岁的心态，如何去教育6岁以下的孩子，“要玩别人，先玩自己”，每一天的太阳都一样，只要你带着享受的心态去工作，那么职业瓶颈和倦怠也许会离你远去。快乐很重要，只要你怎么去看待，是的，觉得简直好久都没有这么开心和快乐了，可能是忽略了生活中那些让自己快乐的点滴，也可能是平淡的生活磨灭了自己对生活的激情，但是，在这里，我找到了久违的开心。
下午，林老师又换了一套鲜艳的服装，教我们跳带动操。现场众人起舞，合着好听的音乐，很有健身房的感觉。跳了一下午，出了一身的汗，体力有点不支了，可是林老师依然劲头十足，实在是佩服他的精力。
生命在于运动，真的不错，虽然一天的培训有点累，但是我的头脑和我的身体都得到了一次活动和洗礼，感谢这次培训的机会，如果你珍惜生活中每一次的馈赠，那么，你会从馈赠中获得很多!
健康宣教的收获及体会篇二十
幼儿园健康教育是幼儿园对幼儿实施素质教育的一个十分重要的组成部分，随着新的课程标准的颁布，幼儿园健康教育作为课程领域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括两个方面的内容----身体健康和心理健康。
要密切关注幼儿的心理健康，培养幼儿树立乐观自信坚强的品格，引导幼儿正确处理人与人之间的关系。总而言之，“幼儿园健康教育”是以实现幼儿的身心健康为目标，全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育，将为幼儿的未来的健康生活奠定坚实的基础。
笔者所在的重庆师范大学学前教育与艺术学院，其附属幼儿园非常重视幼儿的身心健康发展，我们不断进行探索研究，使幼儿园健康教育一直走在西南地区各幼儿园的前列，受到多方好评。多年来我们已经形成自己幼儿园的健康教育特色：身体健康和心理健康齐头并进;艺术和游戏使健康教育活泼清新;电教媒体使健康教育直观动情。现在就把我园进行健康教育的心得体会与大家共同交流探讨。
一、 身体健康和心理健康齐头并进
幼儿健康教育的目标是使幼儿的身心发展达到预期的健康水平。我园将幼儿健康教育的目标归纳为三条：(1)促进幼儿身体的正常发育，培养幼儿积极参加体育锻炼的习惯，增强幼儿的体质。(2)帮助幼儿获得基本健康知识，培养良好的生活习惯以及自我保护的初步意识和能力。(3)紧密结合幼儿心理发展的特点，培养幼儿活泼开朗合作开放等心理品质。
如何选择幼儿健康教育的内容，我们从以下两个方面考虑：1、针对幼儿的健康现状及其趋势选择教育内容，与幼儿的身心发展及日常生活经验密切相连。例如：幼儿中存在肥胖、消瘦、爱哭、胆小等现象，就可以选择有关的资料，进行有的放矢的针对性教育。2、与幼儿的接受能力相符合。在幼儿健康教育的过程中，内容的深浅应符合幼儿的理解接受能力，将必要的内容以幼儿可接受的方式呈现出来。比如，我们要求幼儿“不偏食，不挑食”，实际上要说明“膳食均衡”有利于健康，但我们不能直接对幼儿讲“膳食均衡”的大道理，只能通过介绍各种各样的食物，让幼儿了解到每一种食物的主要特点，从而感受到只有样样食物都吃才会身体健康。
幼儿园教师在健康教育中应注意的问题：1、教师要积累扎实的有关幼儿生理卫生和心理卫生的科学知识，这是进行健康教育的前提。幼儿健康教育有其自身的知识背景，实施过程中十分强调信息传播的科学性和准确性。比如，要帮助幼儿增加对人的身体的认识，教师必须掌握相应的知识，充分了解人体各器官、各部位的名称、构造、功能及如何保护，并且能深入浅出地表达，教师还必须能够及时纠正幼儿错误的、模棱两可的回答。2、在进行任何一个健康教育活动时，教师都必须思路清晰、表达准确。教师头脑中对“今天为什么要选这个课题?”“重点是什么?”“要解决什么问题?”等要有一个明确的思路，并预先设计好教学语言。教师的思路是否清晰、表达是否准确直接关系到幼儿健康教育活动的成败。3、教师要掌握并运用幼儿健康教育评价的一些主要方法。比如：1自我报告，让幼儿报告个人与健康教育项目有关的认识、兴趣和行为等，常用于了解幼儿的饮食习惯，进餐次数，食物偏好等。2问卷调查，采用问卷向家长和教师进行调查，了解幼儿在健康教育实施前后的认识、态度及行为等方面发生的变化。
二、艺术和游戏使健康教育活泼清新
有人说孩子是天生的艺术家，他们记忆的具体形象性，思维想象的独特性、情感的易感染性等心理特点决定了孩子特别喜欢艺术活动，悦耳的音乐、漂亮的图画、好听的故事都能吸引幼儿的注意。但是幼儿注意的时间短，容易受各种环境因素的干扰，自我表达的能力较弱更应该引起重视。游戏是幼儿的基本活动，在游戏中，幼儿可以自然地流露出内在的心理冲突以及用语言所不能表达的情绪情感;在游戏中，幼儿能自由而愉悦地感受和学习健康的态度、行为和习惯，体验身心放松带来的快乐。因此，在幼儿健康教育中，我们要充分发挥音乐、美术、舞蹈、语言艺术的作用，把艺术和游戏紧密结合起来，为儿童创设游戏的情境，让幼儿去做自己想做的事情，在游戏中认识和发展自我的能力，培养良好的心理素质，从而较好地去适应现实环境。比如，幼儿园小班里有好几个孩子都胆小爱哭，王育维老师就以童话《胆小先生》编构活动，鼓励幼儿做大胆勇敢的孩子。下面我就以这次教学活动为例，说明艺术和游戏是怎样使一堂心理健康教育课活泼清新，妙趣横生的。
1、教具准备，用积木搭一座童话故事所描述的漂亮房子，并准备一个可站立，移动的胆小先生木偶和一只硬纸做成的大老鼠，一窝小老鼠，一窝大老鼠，布置成童话故事中的情景。
2、教师绘声绘色讲述故事。演示教具、让幼儿记住故事的名字和童话中的人物形象，让幼儿初步了解故事。
有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因为他的胆子很小，大家给他起了个名字，叫胆小先生。
一天，一只大老鼠闯进了他的房子，胆小先生马上去捉，结果在地下室捉住了它。
“你放了我，”大老鼠挣扎着说，“我要是一跺脚，整个房子就塌了。”
胆小先生害怕了，忙放开了它，还允许它住在地下室里。
地下室里吃的东西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真开心。后来，大老鼠生了一窝小老鼠，小老鼠又长成大老鼠……很快，地下室住满了老鼠。
“不行，不行，”大老鼠冲着胆小先生嚷嚷，“这么多老鼠住这么一个小小的地下室，而你一个人住这么多的房间，太不合理了，得换房子。”
“换房子?”胆小先生大吃一惊。
“对，换房子!”老鼠们齐声说。
胆小先生又害怕了。
房子换成了，胆小先生住进地下室，老鼠们住进各个房间。它们在宽大的客厅里唱呀跳呀，在喷香的厨房里喝呀吃呀，每天都像过节一样。
“你应该搬出去，”大老鼠又冲着胆小先生嚷嚷，“你干吗老住在地下室，这么好的地下室你配住吗?”
“什么?”胆小先生着急得跺了一下左脚，“咚--”整个房子轻轻地抖动了一下。
“不!”胆小先生气愤得又跺了一下右脚，“咚--”整个房子猛烈地摇晃了一下。
老鼠们害怕了，它们个个抱头乱窜，以为地震了。
“哦，原来我是很有力量的!”胆小先生抓起一把扫帚，这儿一扑，那儿一捣，打得老鼠吱吱乱叫逃走了。
胆小先生后来怎样呢，小朋友能猜到吗?
(2)大老鼠要和胆小先生换房子，大老鼠的态度和做法是什么样的?胆小先生表现是什么样子的?房子换成后，大老鼠又是什么样的?(让孩子们表现一下大老鼠的凶狠和得意的样子以及胆小先生害怕的样子)
(3)大老鼠要赶走胆小先生，这下胆小先生怎么样了呢?(让幼儿重点表现胆小先生愤怒的样子和追打老鼠的勇敢行为，让孩子在胆小先生的勇敢精神中得到启迪“我是很有力量的!”)
4、编构故事结局。复习讲述一遍《胆小先生》，以“胆小先生后来怎样了呢，小朋友能猜到吗?”的提问引导幼儿把故事编完，顺着胆小先生后来可以做的事想象，寻找故事情节发展的结果。可以提出问题让幼儿思考并编构，如“胆小先生还害怕老鼠吗?”“胆小先生抓起一把扫帚，打得老鼠吱吱乱叫逃走了。胆小先生怎么想呢?”“他以后还想叫胆小先生这个名字吗?”教师在幼儿自己编构的故事结局中，选择一个符合故事逻辑的结局，将童话故事从头到尾完整讲述一遍。
5、针对童话里的人物形象和主题组织幼儿讨论，教师向幼儿提问：1、围绕胆小先生和老鼠之间关系的变化，要求幼儿说出自己在听故事时的体会，感受勇敢的力量。2、“你有什么害怕的经历?害怕什么?”教师也谈到自己曾经害怕过的经历，引导幼儿联系自己。3、“如果你遇到害怕的事情该怎么办?”在讨论中教师指点幼儿：“当胆小先生认识到自己是很有力量时，他就变得勇敢起来了。”帮助幼儿得出“我不是胆小先生”的结论，鼓励幼儿做勇敢的、有力量的人。
三、电教媒体使健康教育直观动情。
在幼儿园健康教育的过程中，生动有趣的教学方法与手段是完成教育目标的必要条件。现代教育技术为此提供了有效的载体和技术。现代教育技术中的现代教育媒体----投影、电视、录像、计算机等具有生动、形象、感染力强、易于激发幼儿兴趣的优势，并打破时间、空间的限制，弥补幼儿直接经验的不足，促使幼儿积极地参与教学活动。所以，在帮助幼儿获得健康知识和形成健康行为的教育教学过程中，恰当把握教育时机，合理运用现代教育技术，可以使得手段运用与目标培养达到和谐高效。
例如，我们幼儿园进行有关换牙的健康教育主题，就选在大班已有几个幼儿开始换牙，大多数幼儿将要换牙的时候进行。这样既利用了个别幼儿的亲身经历激发幼儿的兴趣，又能面向大多数进行超前教育，对幼儿健康教育产生良好效果。同时运用现代教育媒体帮助幼儿掌握健康知识，将抽象枯燥的知识搬到生动的屏幕上，使健康教育知识浅显易懂。为了让幼儿知道换牙的重要性并顺利度过这段时期，我们设计了“宝宝要换牙”的课题。通过活动投影片的覆盖、抽动，演示了人为什么要换掉乳牙、长出恒牙的过程。接着又播放录像让小朋友看到日常生活中自己或周围的小伙伴在掉牙时惊慌不安的神情，幼儿所贮存的经验及情感体验被激活，他们兴奋地谈论着自己的亲身感受，并共同讨论换牙时我们应该怎样做。一场活泼开心的相互议论后，他们知道了“人为什么要换牙，换牙并不可怕以及如何让恒牙健康地长出”的知识，促使他们树立起正确的态度，并养成自觉保护牙齿的良好习惯。
在运用现代教育媒体对幼儿进行健康教育时，我们还特别注意与幼儿所受的社会影响同步。社会环境因素对幼儿身心健康的影响是不容忽视的。例如，可针对社会治安问题，适时进行相应的教育活动，教给幼儿一些最基本的自我保护策略，如不吃陌生人的东西，不随便跟人走。我记忆最深的是有一次重庆电视台播出了一个儿童安全意识的新闻调查，陌生人以查水电气表、父母亲朋友来访等借口就轻易哄开了家门，小朋友天真而热情地接待，完全没有任何防范心理，有的小朋友还被骗出来跟陌生人走了……第二天，我们把这个节目录制下来重播给幼儿看，然后讨论电视节目中的小朋友做得对不对?你遇到那些情形该怎么办?最后玩模拟的游戏“应该怎么办?”紧张有趣的活动使幼儿得到了一次自我保护的生动教育。
幼儿健康教育领域尚有许多问题亟待解决，我园将充分利用自然环境好，设备完善的优势，与学院的专家学者继续合作，共同探索健康教育的规律，更有效地实施健康教育，使健康教育的策略研究更加系统化，更为合理与完善。
健康宣教的收获及体会篇二十一
药师，作为医药行业中重要的一员，扮演着给予患者药物指导和健康宣教的重要角色。通过多年的从业经验，我深刻体会到了作为一名药师的使命和责任。在与患者交流互动的过程中，我不仅学到了很多专业知识，也感受到了患者对健康的渴望和对药师的依赖。以下是我从药师健康宣教工作中得到的心得体会。
首先，药师在健康宣教中起着重要的作用。健康宣教是指向患者提供正确的健康知识和技能的活动。作为药师，我经常与患者接触，向他们解释药物的用途、副作用以及正确使用方法。通过宣教，患者能够更好地理解自己的病情和治疗方案，从而提高治疗的效果。同时，我也会向患者普及一些基础的健康知识，如合理的饮食结构、科学的运动方式等，以便他们增强自我康复的能力。通过这样的宣教工作，患者不再被动接受治疗，而是能主动参与到自己的康复过程中。
其次，药师要根据患者的需求和特点，灵活运用健康宣教手段。每个患者都有自己独特的身体状况和生活习惯，因此，在给予健康宣教时，我会根据他们的实际需求和特点进行个性化的指导。例如，对于一些老年患者，我会通过耐心倾听和细致解答来消除他们对药物的误解和对治疗过程的不安。对于一些青少年患者，我会利用互联网和移动应用程序等新媒体手段，向他们传递健康知识和进行定期的健康督导。通过灵活运用健康宣教手段，我能够更好地满足患者的需求，提高宣教效果。
再次，药师应该不断提高自身的专业素质和沟通能力。药学知识的更新和医疗技术的不断发展，要求我们药师不断学习和提升自己的专业素养，以更好地为患者提供服务。同时，良好的沟通能力也是一名药师必备的素质。在与患者交流过程中，我会尽量使用简单明了的语言，避免术语和专业术语的使用，以便让患者更好地理解。我还会用亲切的微笑和温暖的语气与患者交流，以减轻他们的紧张和焦虑。通过不断提高自身的专业素质和沟通能力，我能够更好地与患者建立良好的信任关系，帮助他们更好地管理自己的健康。
最后，药师要把握好时机，给予患者正确的药物使用建议。药物使用不当可能会导致治疗效果不佳甚至产生副作用。因此，作为药师，我要在患者需要的时候给予他们正确的药物使用建议。在患者拿到药物后，我会详细解释药物的用法、用量和使用频率，并给予注意事项。我还会鼓励患者定期复诊，及时调整用药方案，以确保治疗效果的最大化。通过合理的药物使用指导，我能够帮助患者更好地掌握用药技巧，提高治疗效果，减轻不必要的药物风险。
总之，作为一名药师，我深知药师健康宣教的重要性。通过与患者的交流互动，我体会到了健康宣教的价值和意义。合理运用健康宣教手段，提高个人专业素质和沟通能力，把握时机给予患者正确的药物使用建议，都是我作为药师所应该努力做到的。我将继续努力学习和磨练自己，为患者提供更好的健康宣教服务，为其健康保驾护航。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/5021879.html】
