总结心得体会有助于我们更好地规划未来，明确目标，实现个人的进步与发展。如何写一篇完美的心得体会是每个人都面临的问题。小编为大家准备了一些有关心得体会的参考样文，供大家研究和学习。
高中生自律寒假心得体会篇一
高中的确应该努力的学习，为高考去准备，不过我也是想去体验下社会，所以这个假期里，虽然天气是比较寒冷的，但还是去做了下社会实践，这次的实践我是在我亲戚家开的水果店里面帮忙卖水果，虽然看起来比较简单的工作，不过想要服务好客户，让客户经常来我们水果店买水果，也是需要花费一些心思的，我也是在这次的实践之中，学到一些东西，有一些感受体会。
以前我觉得卖东西是挺简单的，但是到了水果店，我开始做事情之后，才发现没那么的容易，就像水果，如何的去摆放，什么时候做促销，该用什么样的形式来包装，怎样的确保水果是新鲜好看的，都是需要有一些技巧，在这次的实践之中，我也是学到了这些。
而在沟通之中，我也是知道，自己其实和社会上的人还是有蛮大的差距，不过我也是知道，我还只是个高中生，不过我也是要尽早的去锻炼自己，毕竟以后也是需要工作，多和社会的人员去打交道的。通过这次的实践也是让我知道，要做好一件事需要付出很多的努力，而自己也是要在学校里面努力的去学习，多进步，以后考个更好的大学，让自己再出来工作的时候，能有更充分的准备和基础。
高中生自律寒假心得体会篇二
第一段：引言（200字）
寒假是高中生的难得休息和放松的时间，也是他们展示自我、培养能力的好机会。在这个时间里，一些高中生选择参加各种实践活动，锻炼实践能力，提高自身素质。我也参加了一次寒假实践活动，通过这次实践，我获得了许多宝贵的经验和体会。
第二段：实践准备（200字）
在参加寒假实践之前，我首先进行了详细的实践准备。我先通过互联网了解到有关活动的信息，并充分了解活动的内容、要求和流程。然后，我与活动负责人取得联系，向他们了解更多细节并提出自己的问题。根据活动的要求，我参加了一些必要的培训和学习，以提前了解相关知识和技能。此外，我还与其他活动参与者组成了一个小组，方便互相交流和协作。
第三段：实践经历（300字）
实践开始后，我参与了多项任务，体验了不同的环境和工作。在这个过程中，我学到了很多东西。首先，我学会了团队合作。在项目中，大家各司其职，互相协作，共同完成任务。这让我深刻体会到团队的力量和重要性，也培养了我的合作精神和沟通能力。其次，我学到了适应能力。在参与实践的过程中，我遇到了各种各样的挑战和困难，但我学会了调整自己的心态，主动适应环境和变化。正是这种适应能力，让我能够在不同情况下应对和解决问题。
第四段：实践收获（300字）
通过寒假实践，我不仅学到了很多实际技能，还提高了自我认知和自我管理能力。在实践过程中，我发现自己的一些优点和不足，并积极改进。我学会了如何自主学习和提升自己，而不是依赖他人。此外，实践过程中的困难和挑战也激发了我更强大的内心力量和意志品质。通过克服困难，我增强了自己的毅力和决心，更加坚定地向目标前进。最重要的是，我通过实践学会了关心他人和服务他人。在帮助他人解决问题的过程中，我感受到了获得成就感和快乐的同时，也提高了我的人际交往能力和责任感。
第五段：总结（200字）
通过寒假实践，我深刻体会到了实践的重要性和价值。实践可以帮助我们补充和巩固理论知识，培养实际能力，并提高自身综合素质。同时，实践也是一个发现自己、了解自己、成长自己的过程。通过实践，我不仅更加清楚地了解了自己的优点和不足，还提高了自我管理和人际交往能力。我相信，通过寒假实践的经历，我将能够更好地应对未来的学习和生活挑战，为自己的成长奠定坚实的基础。所以，我鼓励其他高中生也要积极参加各种寒假实践活动，发现自我、成长自我。
高中生自律寒假心得体会篇三
寒假实践心得体会高中生体验多元化的寒假生活，并积极参与各种活动。下面是一篇关于寒假实践心得体会的报告。
第一段：总起
寒假是一个难得的放松和愉快的时间，对于高中生来说更是如此。这个寒假，我积极参与各种活动，丰富自己的阅历和视野，积累宝贵的人生经验。通过这些实践活动，我真切感受到了在实践中成长的快乐与意义。
第二段：接触不同的文化
在寒假中，我参与了一次文化交流活动，与来自不同国家的交换生一起度过了美好的时光。通过与他们的交谈，我了解到了不同文化的魅力和多样性。我了解到虽然我们来自不同的国家，但是在价值观和思维方式上却有很多相似之处。这次交流活动让我明白了学习不仅仅是书本上的知识，也是通过与他人交流和接触不同文化汲取新的思维方式和观念。
第三段：参与社会公益活动
这个寒假，我还积极参与了社会公益活动。通过志愿者服务，我感受到了帮助他人的快乐和满足感。我去了敬老院探望孤寡老人，帮助他们做一些力所能及的事情。在和他们聊天交流的过程中，我深切体会到了老人的孤独和渴望。他们的真诚和感激让我明白到，爱可以传递和分享，通过自己的努力为社会做出一点点贡献是非常有价值和有意义的。
第四段：自我成长与独立
在寒假中，我还独立完成了一次个人旅行。这次旅行让我体验到了自由和独立的快感，并锻炼了自己的生活能力。在旅途中，我积极解决遇到的各种问题，从中学会了自己独立思考和解决问题的能力。这次旅行让我更加自信，也更加了解自己。
第五段：展望未来
通过这个寒假的实践，我深刻认识到了实践的重要性。实践让我拥有了更广阔的视野和更丰富的生活经验，成长为一个更加开放和自信的人。寒假实践让我明白到学校教育之外的经历同样重要，它们帮助我们更好地适应社会。因此，我决定将来会更加积极地参与各种实践活动，不断丰富自己的阅历，提升自己的能力。
总结：
通过寒假的实践活动，我充实了自己的假期，拓宽了自己的眼界。与交换生的文化交流，社会公益活动，个人旅行等都给我留下了深刻的印象，并对我的成长产生了积极的影响。我相信这些经验会成为我未来发展的宝贵财富。
高中生自律寒假心得体会篇四
我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学习亦是如此吧!
而且北京奥运会也开始举办了，作为北京人的我，为北京的环境美化奉献出自己的一份力量也是我乐于做的，什么事都要从小事开始。
绿色奥运、科技奥运、人文奥运。我们将为实现这样的理念而努力，用自己的实际行动为奥运会的成功举办献出自己的真情。
通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导;不做，你是困难的俘虏;而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自己!
实践课题：你对**的公共设施有什么意见和建议吗?
调查范围：随机调查
调查时间：上午9：00到下午3：00
调查地点：各大超市、商场、居民社区等
调查人：
调查报告：
人们对大多数的公共设施采取满意的态度，比如高女士对海港公园的娱乐健身的设施比较满意。“不但让我们锻炼了身体，而且健身设施的质量过关，不会发生在运动时因设施不完善而造成的事件。”
但是也有一部分人对公共设施不满意，一位先生认为路旁边的公用电话应该拆除，他的理由是现在基本上每一个人都人手一部手机，甚至有的时候看到许多小孩子都有手机，公用电话在现在这种科技迅速发展的时期已经落伍了。
一位老爷爷说他经常看见许多公共设施被破坏，建议政府应该加大力度整治这些破坏设施的人。笔者也曾在纪念路超市旁边的小花园里发现原本是类似于“过桥”的健身器材竟然被一些人改成了秋千，本来应该有两个的脚踏器变成了一个!
我们都认为破坏公共设施是不齿的行为，可是为什么没有人来管这件事情呢?李先生说在公司门前的路上原本有一个公用电话亭，可是最近一段时间，公用电话竟然被人拆除了，他原以为是政府派人把它给拆除掉的，可是询问了几个人，都没有听说政府发布了这样的公告，他才意识到有人把电话给拆除了。
在调查人群中建议加大公共设施的管理力度占近60%。有一位孕妇建议公共设施在建设时应该多多关照一下像孕妇、残疾人等特殊人群。她还建议在马路旁边的红绿灯上安装一种设备，让看东西有障碍的人知道现在是红灯还是绿灯。笔者认为这个建议很好。
林爷爷和这位孕妇的意见和建议基本上保持相同，他说前些天**为了争取在全国文明城市中胜出，在检查团来临之际，让各个单位在门前的台阶上建造供走路有障碍人上去的无障碍通道。可是这些无障碍通道纯粹是为了应付差事，根本不管残疾人的实际情况。其中有些无障碍通道很陡，健康人要走上去都很困难，更不用说坐着轮椅的残疾人。林爷爷建议既然是建了无障碍通道，就应该建好，不管**有没有评选上全国文明城市，都应该考虑残疾人的情况，不能只在那里摆摆样子，给领导看。我想林爷爷的观点代表了大多数人的观点。
一位带着小狗出来散步的女士建议，现在很多人都养了小宠物，最好建设一些可以供小宠物活动的公共设施。笔者认为这个建议也算可以。毕竟现在**的宠物也不在少数，如果真建设了一些让宠物活动的公共设施的话，说不定很多人对公共设施的满意度会上升。
总结：在所有的调查人群中，对**的公共设施满意的人占大多数。可见**的设施还是比较完善的。但是还是有不尽人意的地方。建议政府应该加大检查**的公共设施的破坏的力度，尽量避免公共设施再遭人损害。在无障碍通道方面，既然做了，就要做好，建议重新修整通道，保障残疾人能够通过。
高中生自律寒假心得体会篇五
之所以选择进厂做一个打工仔，我认为这是一个对于目前状态下的我很适合的地方，无论是从能力的角度看，还是适应和目的的角度。这种嘈杂的环境中，每个人做着自己的事，每处一道不同的程序。经亲戚介绍，我从家里出发于七月十五号到达厂里的，但是人事部的大姐考虑到舟车劳顿，大发慈悲让我休息一天，并让我利用这天去招商银行办卡以便以后把工资打进卡里，然后去医院办健康证。我们住的是四人一间的宿舍，条件不错，比学校的好;而吃的却比较差点，都是油。所谓的包吃包住原来是住宿费一个月三十块钱，吃的每顿两块。可能是初来乍到，舍友冷冷淡淡的，关系弄得不是很好。吃饭的时候大家没有排队的概念，盛饭能抢的就抢，看到这种场景我还真的不知道该怎么办，只好等别人都打完饭了再去。可能大家接受的教育程度有限，再加上工作时间紧，休息少，所以基本没顾上那么多，抓紧时间要紧!
第一天八点上班，去主管那填了上班卡，正式上岗工作了。我被分到了加工组，组长和我一样也是90后的，因为主管是她表叔所以得到了提拔，所以趾高气昂的。工作的车间很长，容纳了一百多人在里面，大家都在紧张的干活着，生怕一偷懒被领导发现批评扣工资，所以车间里很安静，除了机器的声音和工作时发出的声音外基本没什么杂声了。组长给我找了个空位，然后教我怎么样撕红蓝膜产品上的保护包并交代了一些注意事项后就离开了。或许做的活挺简单的，撕了几张就比较熟练了。第一天感觉很新鲜，时间不知不觉过去了。
进厂的时候，身上难免带着羞涩的学生味，做起活来相对于其他的员工没有那么快且娴熟，动作慢又笨手笨脚的，好在大家都很关照我，细心的教我工作的步骤和方法。偶尔趁主管和组长不在的时候，大家都会偷懒一下小声的聊天。从聊天中我知道了她们跟我都是一样的年纪，初中高中没有毕业就早早的出来打工了，可以说打工之路漫长而又艰辛。她们有些是因为家里孩子多没钱供读书，有些说因为自己太笨了学不好读不下去了，有些却是非常的厌学半途辍学了。所以在知道我是大学生后，她们都投来羡慕的眼光，并告诫我要好好珍惜眼前的机会，好好读书，将来也生活得更美好。可是对于走出校门接触外面社会的我，感觉一切都是那么新鲜，加入到社会中，有助于大学生更新观念，吸收新的思想和知识;同时，一次的打工之旅可以锻炼我的意志，学到在学校无法学习的东西，增强与人沟通的能力和表达能力，提高自身的社会责任感，既开拓了视野，又受益无穷。
虽然在这种环境中，人们的文化素质不高，为了生计、生存，生活中不免有这样那样的明争暗斗，但我感受最深的就是一个人在社会中为了生存忙碌的不易。而随着每天不停地重复着同样的工作，不免让人感到厌倦的。每天忙碌着枯燥乏味的同一件事，耳边还时刻响着组长甚至部门经理的责备，少说话，多做事;抓紧时间，速度超快，品质超好等等。其实这些都是合逻辑的，只要有一颗有责任的心，员工可以用心去做好本职工作。开始时候，我们都感觉做这事会不会太大材小用了?带着此种疑问，很不情愿地上班，自然，工作效率比较低。加上桌子和椅子的设计不是很科学，一整天都是坐着干活，时间久了，全身酸痛，浑身无力，特别是高强度的加班还有白班夜班之间的转换，简直是折磨人。虽然有加班费，可是没有周末的日子是很痛苦的。我很佩服那些同事能忍受长期如此的寂寞与艰辛，她们不是不想回家，不是不想休息，而是生存的压力让她们不得在苦苦挣扎。有些刚到二十岁就已经结婚生子外出打工养家糊口，所以聊天的时候，她们都会开玩笑叫我以后找另一半的时候要看好人，不要那么快就结婚，要找也得找个有钱的，总之成家过早就要承担很多责任失去许多自由。但每次我都是笑笑而过。虽然每天下来，很累很瘫软，从没体会过如此生活，可我却从来没有叫苦叫累，工作还是要做，该坚持的还是要坚持。与人家相比，我这只是微不足道的。在打暑假工的这段时间，我每天都在盼望着回家，同时也在感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校无法经历到的。在社会，没人能帮自己，一切都是靠自己去努力去打拼，只要自觉了，只要尽力了，一件工作的效率就会得到别人的赞同。无论是学习还是工作都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!
挑战自我，终于成功，对自己的表现，我还是比较满意的。有人当天就因为种种原因比如伙食而离开，也有的上几天班就坚持不下去了。也难怪，有人评价我们的大学生，工作效率低，对厂方的要求高。的确，我们都有自己的想法，没有初中高中生等他们那样专心致志地工作，而是为了体验生活，大部分人都是慢吞吞地做事，让组长感到很愤怒，下完班把我们叫出去狠狠地批评一通，说如果上班的时候达不到产量，下班后小组都要义务加班直到完成任务为止。果然不出所料，经过一番的教训，我们的效率高了，产品的质量也有所提高。至此，我明白，工作始终是首要的事情，端正态度，是关键。其次是心态的问题，从学生到职员，转变角色需要时间，但又不能花过多的时间。社会的节奏越来越快，那就要求我们尽快改变自己的觉得，转换好身份，态度要积极，工作才能出成效。有些人可能因为自己是大学生而看不起打工的，但同是为了生活，只是选择的方式不同而已。出到社会，大家的身份都是一样的，无论你的学历是高是低，用人单位看你的三个方面，团队精神，个人能力和态度。
另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
高中生自律寒假心得体会篇六
实践报告一般由标题和正文两部分组成。
标题可以有两种写法。一种是规定的标题格式，即“发文主题”加“文种”，基本格式为“××关于××××的实践报告”、“关于××××的实践报告”、“××××实践”等。另一种是自由式标题，包括陈述式、提问式和正副题结合使用三种。陈述式如《东北师范大学硕士毕业生就业情况调查》，提问式如《为什么大学毕业生择业倾向沿海和京津地区》，正副标题结合式，正题陈述调查报告的主要结论或提出中心问题，副题标明调查的对象、范围、问题，这实际上类似于“发文主题”加“文种”的规范格式，如《高校发展重在学科建设――××××大学学科建设实践思考》等。作为公文，最好用规范化的标题格式或自由式中正副题结合式标题。
正文一般分前言、主体、结尾三部分。
1.前言。有几种写法：第一种是写明调查的起因或目的、时间和地点、对象或范围、经过与方法，以及人员组成等调查本身的情况，从中引出中心问题或基本结论来;第二种是写明调查对象的历史背景、大致发展经过、现实状况、主要成绩、突出问题等基本情况，进而提出中心问题或主要观点来;第三种是开门见山，直接概括出调查的结果，如肯定做法、指出问题、提示影响、说明中心内容等。前言起到画龙点睛的作用，要精练概括，直切主题。
2.主体。这是调查报告最主要的部分，这部分详述调查研究的基本情况、做法、经验，以及分析调查研究所得材料中得出的各种具体认识、观点和基本结论。
3.结尾。结尾的写法也比较多，可以提出解决问题的方法、对策或下一步改进工作的建议;或总结全文的主要观点，进一步深化主题思想。
高中生自律寒假心得体会篇七
随着一学期的结束，寒假的到来为高中生们提供了一段宝贵的实践锻炼机会。在这个寒假里，我积极参与各种实践活动，不仅拓宽了视野，丰富了知识，更培养了个人能力和素质。在这个季节里，我不仅积极参加社会实践活动，还利用这段时间来提升自己的专业技能。经过这段时间的努力，我深刻体会到了寒假实践的重要性，并获得了一些宝贵的心得体会。
首先，寒假实践让我更好地认识社会。在参与社会实践活动的过程中，我亲身感受到了社会的复杂与多样，了解到了社会中的各种问题和挑战。通过与不同群体的交流和接触，我更加深入地了解了社会的运行机制，实践了社会主义核心价值观。例如，我参加了一个志愿者活动，到社区帮助孤寡老人做一些力所能及的事情。通过与老人们的交流，我感受到了他们对社会的贡献和无私奉献。这次实践让我认识到了社会是由每个人的努力和付出所组成的，只有人人为社会发展做贡献，才能实现我们更美好的社会。
其次，寒假实践帮助我丰富了专业知识。在学校的课程中，我们学到的知识往往是抽象的、理论的，很难与实际生活相结合。但通过寒假实践，我有机会将所学的知识运用到实践中，并从中学习到新的知识和技能。例如，我参加了一个科研项目，需要进行实地考察和实验研究。在这个过程中，我学到了很多有关环境科学和生物学的实际知识，对于课本中的理论知识有了更深入的了解。与此同时，我还通过与老师、同学的合作，学会了如何团队合作和解决问题。这次实践不仅让我学到了专业知识，还培养了我的科研能力和团队合作精神。
此外，寒假实践让我提升了个人能力和素质。在学校的学习生活中，我们常常只关注成绩和考试，忽视了其他方面的培养。而寒假实践给了我一个机会，让我在实践中锻炼自己的能力和素质。例如，我参加了一个冬令营活动，在活动中我担任了主持人的角色。这让我学会了如何与观众进行互动，如何控制情绪和语言表达技巧。这次实践让我意识到，只有充实自己、提升自己的个人能力和素质，才能在未来的竞争中立于不败之地。
最后，寒假实践让我更加明确了自己未来的目标和努力方向。通过与不同领域的专家和从业者交流，我更加明确了自己的兴趣和发展方向。我发现，对于一项事业的热情和兴趣，才是一个人能够坚持并取得成功的关键。在寒假实践中，我接触到了艺术、科学、社会工作等不同领域的实践机会，让我更加明确了自己未来的发展目标和职业选择。
总之，寒假实践给了我一个宝贵的机会，让我在实践中学习、感悟、成长。通过参与社会实践活动，我更好地认识了社会，丰富了专业知识，提升了个人能力和素质，明确了未来的目标和努力方向。在未来的学习和生活中，我将继续保持实践的热情和动力，不断提升自己，做一个对社会有益的人。
高中生自律寒假心得体会篇八
树总是默默地生长，而后才让天空看到它高大的模样。我们一路克服许许多多的困难，走过泥泞的小路，攀过陡峭的山路，似火的骄阳烤不化我们坚强的意志，倾盆的大雨淋不灭我们执着期望。在实践中，我们挥洒青春的汗水，抹去眼角的泪花；在实践中，我们学会独立自强，逐步褪去脸上的稚气；在工作中，我们学会宽容体谅，学会互相帮助。
走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
这次活动，让同学们受益匪浅。我们通过对不同人群关于中学生形象的调查，可以更加清楚的了解社会对中学生形象的看法和期望，以便更好的完善自己。更重要的是，我们提高了能力、锻炼了胆识、磨砺了意志，更加接近社会、了解社会。同时，同学们也深刻体会到了社会工作的艰辛，更加懂得应该如何表达自己、如何待人接物、如何面对和战胜困难挫折。
而且，我们诚恳的笑容、谦和的态度、耐心的讲解，无不给人们留下深刻的印象。我们在社会中树立了良好的一中学生形象，为校旗增添了光彩。
高中生自律寒假心得体会篇九
不知不觉，此次寒假实践活动已经结束，回顾那段难忘的日子，我感慨良多，对比以前，感觉自己成长了不少，变得更加成熟、勇敢、自信。我在付出的同时收获了很多，学会了很多为人处事的道理，这些都成为我人生不可或缺的财富。为了让此次“三进三同”社会实践活动更加丰富和有意义，我做了充分的准备，主要内容涉及以下4个方面：
1.口腔宣传身边做起。一个人的力量微薄，因此我设计了一次既简单又有效的“口腔知识”宣传活动。首先，制作好一份简单易懂的“口腔基本知识宣传单”，收录了一些常见口腔问题和常识，并动员兄弟姐妹组成宣传小队，向亲朋好友宣传和讲解。
2.深入农村。我们选择了就近的老虎口(地名)，沿途发放宣传单。部分居民不识字，宣传小队的队员就耐心地为他们讲解。我们一路爬到山顶，在做口腔知识宣传的同时，还欣赏了美丽的风景，品尝了当地乡镇的特色小吃，真是一次不错的体验!
3.调查问卷。由于大二有过社会实践经验，为进一步了解家乡的口腔健康问题和医疗卫生状况，我收集资料后制作了“口腔医疗卫生问卷调查表”、“口腔健康的调查问卷”各50份。为提高问卷的有效率，只抽样调查彭水县汉葭镇滨江居委25到40岁范围内的人。之后，我将数据进行了统计和归纳，两份问卷各收回47份。
3.医院见习。我在彭水县中医院的见习为期一周，因为还没有学习专业知识，所以对临床的操作不太了解，不过为期一星期的见习，让我懂得了很多知识。了解医生这个职业的同时，也了解了病人。我想，“三进三同”的精神就是让我们用自己的力量去感受农民，感受他们的生活，让他们更好的与社会融合。虽然我没有机会去与他们同吃同住，但是在医院也可以看到他们的身影，看到他们的需要。
4.心得体会。此次问卷发出50份，收回47份。通过对滨江居委市民的抽样调查，以及对调查问卷进行统计和分析后，从“医疗卫生调查表”中可以看出一些现象和问题。
接近60%的人愿意到大型公立医院，而23%的人选择私人诊所，说明随着经济和社会的发展，人们在选择就诊医院时，并不是把价钱选在第一位，而医院的口碑、名气和医生医术的水平对人们的选择产生很大影响。
79%的人参加了合作医疗保险，其中69%感觉“医保”会相对减轻国民负担。这一点，我也深有体会。有时父母让我去药店买药，就让我带上医保卡直接刷卡。要是以前，他们宁愿不买药进行治疗，拖延几天，这样肯定是对身体不好的。但是也有一些不好的现象，人们觉得所在地区医疗水平一般，服务态度一般。而且多数人觉得国家下令降低药品价格之后，并没有感受到这一政策的作用。
这是为什么呢?我想，医疗水平是受很大方面限制的，地方小，相对的医疗投入就不多。而服务态度则是可以人为改变的，需要医院的培养和规范，这也是改善医患关系的关键点之一。国家下令调低部分药品价格，就是为了让百姓买得起药。调价的药品基本都是一些常用药，但是现在的制药商也是很“聪明”的，他们将调价的药品减产或者停产，然后换汤不换药，换个包装以更高的价格投入市场。不过，要抵制这类现象不是短时间能完成的，所以也需要各方的理解。
在“口腔健康的`调查问卷”的结果分析中，不难看出居委市民口腔问题普遍存在，如牙齿发黄、口腔异味、牙龈出血等等，大部分人也承认这与自己对所知口腔知识有限密切相关。例如对口腔卫生的意识方面不是很强，多数人早晚刷牙一次，而且刷牙时间较短，只注重表面的清洁。
吸烟不仅危害身体健康，而且引起多种疾病。说明很多人都能意识到这一点。同样的，人们对牙刷的常识也较清楚：如用完刷头向上，放在通风干燥处;刷毛高度适当，防止擦伤牙龈;刷完应尽量甩去水分。这些其实是一些生活细节，但是只要我们愿意和坚持去做，就一定会有效果。另外人们在了解口腔护理方面，更想知道怎样解决口腔异味，怎样选择合适的口腔护理用品和保健食品。这说明人们对维护口腔健康有更多要求和疑问，而不是单纯停留在以前的简单清洁和应付了事。这点也需要我们现在的医学工作者投入更多精力，激励我们在为病人治疗疾病的同时，鼓励他们主动参与。
这个寒假，准确的说是1月28日至2月1日，我做了一项社会实践活动——去党校的图书馆做义工。这是我第一次去图书馆做义工，感觉非常的有意义，能学到许多知识，下面就把我的活动总结和感想写出来，整理成这篇寒假社会实践报告。
首先去图书馆做义工，最先知道的当然是有关图书方面的知识了，一册完整的图书一般由书衣、封面、书脊、文前栏目、扉页、半书名页、附加书名页等18个部分组成。图书上的isbn号是国际标准书号的简称，是专门为识别图书等文献而设计的国际编号。isbn由10位数字组成，分四个部分：组号(国家、地区、语言的代号)、出版者号、书序号和检验码，其间用符号“-”隔开。我国的组号是7;美国的组号是0;英国的组号是1。比如：isbn0-13-318015-8表示美国出版的图书。我国在1982年起加入isbn，1987年1月1日正式实施，国内正规途径出版的每一本书都有唯一的isbn号。如今的图书馆分为：国家图书馆，高等院校图书馆非专门图书馆学校图书馆，专门图书馆，公共图书馆。
好了，上述是图书及图书馆的一些知识，接下来是我的主要任务了——整理图书。《中国图书馆分类法》是用来对图书资料进行分类的法典，是图书分类的工具书。其分为五个基本部类，在五个基本部类的基础上展开为22个基本大类，用22个大写汉语拼音字母来标记。图书排架一般都是采取分类排架法,以索书号为依据,先按分类号的大小,由小排到大.若分类号相同,再依书次号的顺序,由小排到大.以一个书架为单位,由左至右\由上而下依序排列,之后再排至右侧的第二个书架,仍是由有至左,由上而下图书上架时不超过三分之二,以便为新书预留空间.
而我的工作便是把散落在其他地方的书放回原有的位置，别看这是一件小事，这对我们来说已算是一件比较困难的事了。因为必须要按照书的类别，编号一一找到位置是很难的，尤其是一个很大的图书馆，而且，有些书不好判别他的类别，只能找到和他相似的书放在一起。所以，虽然我们的工作看起来很轻松，但做起来并不简单，尤其是刚刚学会图书分类的时候，经常一两本书就要弄十多分钟。
不过，通过几天的练习和熟悉，逐渐掌握了图书的整理技巧和图书的分类方法，速度也就快了一些。而且，我在这里并不单单只是整理书而已，我还帮忙打扫图书馆的卫生，不过，打扫图书馆的卫生也不容易，一不小心就会让尘土落到书籍上，所以，我都是非常小心的在打扫。
短短五天的社会实践活动结束了，我结束了在图书馆做义工的工作，我的感触颇多，我终于明白了，其实每一项工作都不是那么轻松的，别看图书管理员的工作很轻松，其实也不轻松，我就深有体会。不过我还是学到了许多的知识，学会了如何分类图书，如何整理图书。这次的经历非常难忘。各种各样的人和事，这些都是在学校里、课堂上、书本中无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。
这次实践让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
结束语
此次“三进三同”社会实践是让我们认识社会、服务社会、锻炼自我的有效途径。使我认识了自己所处的社会位置，明确了自己肩上的使命，更进一步激发了我的学习热情。此次社会实践不但培养了我们理论运用于实际的能力和团队合作的精神，磨练了我们坚强的意志，也实现了社会实践过程中“服务社会、锻炼成才”的目标。记得有人曾说过：一个毕业生是不是人才，一看学历，二看社会实践经验。因为光有理论知识是远远不够的，没有一点社会实践能力，就无法与快速发展的社会接轨。我们是社会未来的建设者，我们应该积极走出象牙塔，到社会中去，了解国情，服务社会。希望今后有机会继续参加“三进三同”社会实践活动，服务我们农村经济发展和社会进步。
高中生自律寒假心得体会篇十
寒假是高中生一个难得的放松时间，也是他们锻炼自身能力、提升自我素养的黄金期。经过一个漫长的学期，高中生终于可以暂时放下繁重的学业，开始探索自己感兴趣的事物，对新的学科进行深入研究，或者享受难得的休闲生活。从我的经历来看，寒假期间，我兼顾了学习和娱乐，有所收获。下面，我将结合自己的心得谈谈高中生在寒假中的体会。
首先，寒假是学习和提升自己的绝佳时机。在繁忙的学业之外，寒假给了我更多探索其他学科的机会。例如，我对历史感兴趣，于是我在寒假期间阅读了一些历史类的书籍，进一步了解了历史事件和人物。同时，我还参加了一些线上学习班，如数学、英语等学科的培训班，提高了自己的学业水平。在寒假中精心利用时间，我们高中生可以在自己感兴趣的领域上取得更多深入的了解，丰富自我。
其次，寒假也是锻炼自身能力和素养的好时机。寒假期间，许多学校都会组织一些社会实践活动，邀请学生参与其中。我曾参加过一次志愿者活动，去了一个福利院陪护老人。通过这次活动，我不仅感受到了赋予他人快乐的喜悦，也学会了如何与不同年龄段的人进行交流。在这样的活动中，我们不仅可以锻炼自己的社交能力，还能培养自己的爱心和责任感。寒假也是我们学习驾驶技能、学习烹饪等自主生活技能的时机，可以提升我们的实际动手能力。
第三，寒假也是充实自己的时候。学习外语、参加体育锻炼、看电影、读书……这些都是可以让我们的寒假更加充实的活动。我在这个寒假中，自己制定了一个个小目标，不仅学习了一些英语口语，还报名参加了一家音乐培训班，学习乐器和歌唱。这样，我们可以在平日太忙无法顾及的领域进行深入研究，培养自己的多样兴趣，并丰富我们的寒假生活。
此外，寒假也是与家人团聚并增进感情的宝贵时刻。平时在学校，我们往往因为繁忙的学业而忽略了与家人沟通，忽视了家庭的重要性。而在寒假中，我们可以有更多的时间陪伴家人，回到家乡，和父母一起聊聊天、切磋一下家常菜，增进亲子间的感情。每天和家人交流，互相倾诉，可以让我们放松心情，获得更多对生活的感悟。
总结起来，高中生的寒假不仅是放松自己的重要时机，同时也是学习和提升自己能力的黄金期。我们可以通过充实自己的寒假，丰富自己，提高自己的素养和能力。在这个美好的假期里，我们还应该记得与家人团聚，让他们感受到我们的爱与关心。只有这样，我们才能在短暂的寒假中，获得真正的成长和收获。
高中生自律寒假心得体会篇十一
寒假是一个宝贵的假期，对于学生来说，是放松心情、恢复体力的时刻，也是提升自我、努力学习的机会。然而，寒假往往容易被琐碎的事情填满，导致学习计划被抛之脑后，自律的意识也随之磨灭。在即将结束的寒假里，我深感自律对于学习的重要性，下面我将就自己的体验，谈谈寒假自律的心得体会。
第一段：制定明确的计划
寒假虽然是休息的时期，但也并不意味着可以完全放松自己。为了更好地利用寒假，我在假期开始前就制定了一个明确的计划。我明确了自己的学习目标和计划，将每一天的时间都规划好，确保每天都有固定的时间用于学习和提升。
第二段：坚持日常学习
寒假期间，周遭环境发生了许多变化，朋友们都回到了各自的家乡，家里的环境也变得更为舒适和自由。但这并不能成为我自律的借口。作为一个学生，我明白在学习上不容许有所松懈。所以，在寒假期间，我坚持每天按时完成规定的学习任务，不让自己间断学习的习惯受到影响。
第三段：保持锻炼习惯
除了学习，寒假也是一个培养个人兴趣和锻炼身体的好时机。我选择了不同的运动项目，每天坚持锻炼，以保持身体的健康和活力。锻炼不仅可以增强体质，还可以改善大脑代谢，提升学习效果。因此，我深感保持锻炼习惯对于自律和学习的重要性。
第四段：自我监督和调整
在寒假期间，我自我监督是十分重要的。我会定期复习学习进度，检查自己是否按计划完成任务。如果发现自己有某些地方做得不够好，我及时进行调整。我意识到，自律需要不断地进行反思和调整，只有这样才能达到更好的效果。
第五段：分享和感恩
寒假的最后，我意识到自律是一种特殊的能力，它不仅可以在学习上帮助自己，也可以在生活中带给别人正能量。因此，我将我在寒假的自律体验和心得分享给了我的同学和朋友们。同时，我也深感自己应该感恩，在学习和生活中得到的种种机会和帮助，并将这种感恩的心态贯彻到日常的自律之中。
总结：
寒假自律对于一个学生来说是必不可少的。通过制定明确的计划，坚持日常学习，保持锻炼习惯，自我监督和调整，以及分享和感恩，我体会到了自律的重要性。自律让我更有条理、更有动力地学习，让我养成了良好的生活习惯和积极的心态。通过自律，我也更加明白了自己的潜力和能力，相信只要持之以恒，就能取得更好的成绩和进步。
以上就是我对于寒假自律心得体会的总结，我相信通过自律的努力，我们每个人都能在学习中取得更大的成就。
高中生自律寒假心得体会篇十二
《红日》这部小说以1947年山东战场的涟水、莱芜、孟良崮三个连贯的战役作为中心，讲述了共产党华东野战军与国民党的王牌军74师之间展开的大规模战役的故事。
1946年底张灵甫所率领的74师是蒋介石用全副美式装备武装起来的嫡系王牌部队，国民党五大主力部队的第一主力，号称“天之骄子”。发起了涟水战役攻占涟水，与华东野战军交锋。华东野战军的一支“常胜英雄军”沈丁部队在涟水与敌主力部队二次交锋后，实行战略后撤，退到山东，休整训练。当时，国民党集中兵力，企图压逼解放军在沂蒙山区决战，妄想消灭华东野战军。沈丁部队在莱芜西北的吐丝口地区，配合友邻部队，包围敌军。在莱芜战役中，消灭了国民党军队五万多人，活捉了敌军中将副司令官李仙洲，赢得了辉煌的胜利。国民党在各个战场上连吃败仗，途穷计拙。1947年4月，张灵甫又以所率领的74师王牌军作为核心和中坚，再一次向沂蒙山区的华东野战军大举进攻。华东野战军把这股敌人逼进沂蒙山区的孟良崮一带全面包围了敌人。沈丁部队配合兄弟部队围歼在孟良崮一带的国民党74师。国民党的外围后援部队，冒死向解放军阻击部队冲击，企图救出陷于绝境的74师，都被华东野战军打退。经过三天三夜激烈的战斗，华东野战军英勇的战士们，攻上了孟良崮高峰，把躲藏在山洞里的七十四师师长张灵甫和他的残兵败卒，统统歼灭。华东野战军经历了惊心动魄的艰难曲折，经过了无数战士的牺牲，终于取得了最后的胜利。
这本书看着看着，我仿佛看到战火纷飞的年代、在血雨腥风的.战争岁月里，中华大地上有多少优秀儿女为了民族的解放事业，为了国家的和平统一，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，在茫茫黑夜追求马列主义真理，高擎起革命的火把。在枪林弹雨的战场上，他们出生入死、视死如归。是他们为了新中国献出了宝贵的生命。烈士们虽然离我们远去了，但他们临危不惧、宁死不屈的崇高气节，关键时刻舍身为民的优秀品质，生命不息，奋斗不止的精神却永垂不朽。我们生活在今天幸福的时代，我们的幸福生活是烈士们用生命和鲜血换来的，我们应该好好珍惜。一定要努力学习，长大报效祖国，为祖国明天建设的更好做出贡献。
高中生自律寒假心得体会篇十三
寒假，是每个学生心中期盼的假期。这是一个放松、舒适的时刻，学生们不再为学业忙碌，可以休息和玩耍。然而，对于一些有自律心的学生来说，寒假也是一个可以提高自己的时机。通过自我管理和自我约束，他们能够在这段时间内充实自己，为未来的学习打下坚实的基础。在这篇文章中，我将分享自己在寒假中保持自律的心得体会。
首先，我发现制定明确的目标是自律的基础。每当寒假开始，我都要思考自己想要达到的目标是什么。这可以是提高某门课程的成绩，学习新的技能，或者锻炼身体。无论目标是什么，将其明确地写下并制作一个计划表来追踪进度是非常重要的。通过明确的目标和计划，我能够更好地集中精力进行学习和努力。
其次，合理安排时间也是保持自律的重要因素。在寒假期间，如果没有明确的安排，时间很容易被浪费掉。因此，我会每天早晨制定一个详细的时间表，明确安排每个小时的活动。这样，我就能够有效地利用自己的时间，同时还能避免拖延和浪费时间的行为。在制定时间表的时候，我会将学习和休息的时间合理安排，这样既不会过度劳累，也能保持高效率。
第三，养成良好的习惯是寒假自律的关键。良好的习惯可以帮助我们更好地应对寒假期间的学习和生活。例如，每天早起和早睡，坚持锻炼身体，阅读一本有益的书籍等。这些习惯会帮助我提高效率，让我有更多的时间用于学习和提升自己。养成良好的习惯需要时间和坚持，但是一旦养成，它们将成为我们自律的力量源泉。
此外，保持良好的身心状态对于自律也十分重要。在寒假期间，保持积极的心态和健康的身体状态是我们充实自己的基础。通过保持良好的身心状态，我们才能有更好的精力和动力去学习和发展自己。为了达到这个目标，我会保持良好的饮食习惯，经常锻炼身体，也会培养一些兴趣爱好来放松自己。
最后，坚持和奖励自己也是自律的重要策略之一。在寒假的学习过程中，有时候我们可能会感到疲倦和无助。但是，只要我们坚持下去，将收获属于自己的成果。在学习的过程中，不要忘记给自己一些小小的奖励，这会帮助我们保持积极的心态和动力。无论是看一部电影，吃一顿美食，或者和朋友一起聚会，这些都是我们为自己辛勤付出的奖励。
总而言之，寒假是一个提高自身素质的好时机。通过自我约束和管理，我们可以在这段时间内保持自律，充实自己，为未来的学习和生活打下坚实的基础。明确目标，合理安排时间，养成良好习惯，保持良好身心状态以及奖励自己，是我在寒假中保持自律的心得体会。我相信只要我们能够坚持下去，就一定能够收获属于自己的成就和进步。
高中生自律寒假心得体会篇十四
自律，是每个高中生都需要具备的一项重要品质。经过三年的高中生涯，我深刻体会到了自律对学习的重要性。自律让我们能够合理规划时间，坚持学习，保持专注力，使学习更高效。在这篇文章中，我将分享我在高中生活中学习自律的心得体会。
首先，合理规划时间是学习自律的基础。高中生活中，我们要面对大量的学业任务，如果没有一个良好的时间规划，很容易就会感到压力重重。我发现制定一个详细的时间表是非常有帮助的。首先，我会列出每天需要完成的任务，然后根据优先级分配时间。在规定的时间段内，我会专注于完成任务，避免被其他事物所干扰。虽然依照时间表严格执行可能会有困难，但只有这样，才能更好地掌控自己的学习进度。
其次，坚持学习是学习自律的核心。高中生活中，很容易受到诱惑和分心的因素影响，如社交媒体、电视和游戏。但如果我们没有足够的自律去抗拒这些干扰，就会导致学习时间的浪费。对我而言，养成每天固定的学习时间非常有助于我保持学习的连续性。无论是否有作业，我都会安排一段时间来进行课外阅读，或者温习课堂知识。通过坚持不懈地学习，我也发现自己的成绩和知识水平有了显著的提高。
此外，保持专注力是学习自律的重要方面。在课堂和自习时，我们常常会面临许多分散注意力的因素，如同学闲聊、手机响等。要保持专注力，我会先找到一个安静且没有干扰的学习环境，让自己能够集中注意力。在学习过程中，我还会采取一些策略来减少分散注意力的因素。例如，将手机静音，将它放在一边，避免接收来自社交媒体的消息。我还会采用番茄钟的方法，每次工作25分钟后休息5分钟，这样能够在短时间内保持高度的专注力。通过保持专注力，我能够更好地理解和掌握所学知识。
最后，自律还需要合理安排休息时间。高中的学习压力很大，如果一味地消耗精力，容易造成疲劳和身体健康问题。适当安排休息时间，有助于恢复体力和提高工作效率。我通常会每天规定一个固定的休息时间，用来休闲娱乐，放松身心。这段时间能够帮助我调节情绪，为接下来的学习积蓄能量。同时，也要注意睡眠质量，保证每天有足够的睡眠时间。充足的休息对于学习自律至关重要。
总结起来，学习自律在高中生活中非常重要。合理规划时间，坚持学习，保持专注力以及合理安排休息时间是学习自律的四个方面。通过实践和不断努力，我收获了学习上的成果和自律的提升。我相信只要我们能够始终坚持学习自律，我们的高中生活将会更加有意义，并为未来的发展打下坚实的基础。
高中生自律寒假心得体会篇十五
近年来，高中生的学习负担不断增加，各种课业、考试、竞赛等任务接踵而至，对高中生的自律要求也日益提高。自律是高中生必备的美德，它不仅是高中生顺利度过高中时光的关键，更是他们走向成功人生的必备素质。作为一名高中生，我深感自律的重要性，并在学习的过程中积累了一些心得体会，今天我将与大家分享。
首先，明确目标。自律的第一步就是明确自己的学习目标和规划。要做到这一点，我们需要定期进行目标的设定和调整。首先，我们可以根据自己的兴趣和专长，明确长远目标，比如理想的职业方向等。然后根据长远目标，制定短期目标，比如每学期的考试目标等。有了明确的目标，我们才能有针对性地制定计划，合理安排学习和课余时间，确保自己在有限的时间内能够完成任务。
其次，掌握时间管理。高中生的时间安排非常紧张，学习任务繁重。因此，掌握时间管理技巧非常重要。首先，我们要制定一份详细的时间表，合理安排每天的学习和生活。在制定时间表时，我们要根据任务的优先级和紧急程度进行排序，确保重要任务优先完成。其次，我们要学会合理安排间隙时间，比如利用上下学的时间、午休的时间等，多花时间学习一会或进行复习。最后，我们要善于利用碎片时间，比如在公交车上背单词、在洗澡的时候复习知识点等。只要我们善于利用时间，时间就不会成为我们学习的难题，自律也就水到渠成了。
再次，调整心态。学习过程中，难免会遇到挫折和困难，这时我们需要保持积极的心态。首先，我们要接受现实。高中生的学习任务很多，难度也较大，有时候难免会出现压力和疲惫感。这时我们要接受现实，认识到困难和挫折是学习中的一部分，不要轻易放弃，而是要坚持到底。其次，我们要改变观念。学习不是一个孤立的过程，我们要与同学们相互沟通交流，共同进步。有时候，和同学一起学习可以产生意想不到的效果。最后，我们要善于调节情绪。学习中遇到困难时，我们可以适当放松自己，做一些我们喜欢的事情，缓解一下压力，然后再回到学习中来。只有保持积极的心态，我们才能更好地坚持自律。
最后，培养良好的习惯。自律不仅仅是一时的行为，更是一种习惯。只有培养了良好的学习习惯，我们才能更好地实现自律。首先，我们要有规律的生活作息。每天按时起床、吃饭、作息，形成良好的生活习惯，以保持精力充沛、注意力集中。其次，我们要有坚持的学习计划。每天安排固定的学习时间，按照计划进行复习和攻关，以提高学习效率。最后，我们要培养自主学习的能力。高中生要逐渐成为自己的学习的主人，主动寻找学习资源，独立解决问题，培养自己的学习能力和兴趣。只有培养了良好的习惯，我们才能更好地实现自律。
总而言之，自律是高中生成功学习的重要条件，也是高中生迎接未来挑战的必备素质。通过明确目标、掌握时间管理、调整心态和培养良好习惯，我们可以更好地实现自律。只有自律，我们才能更好地掌握学习的主动权，更好地面对未来的挑战，走向成功的道路。让我们从现在开始，努力培养自律，为美好的未来奠定坚实的基础。
高中生自律寒假心得体会篇十六
我给自己定了假期生活计划，把所有的事都一项一项的有规律的做好。
我把学过的知识又重新温习了一遍，对那些以前掌握的不是很扎实的知识点做了深入的学习。我充分利用寒假将上半学期旧课知识的疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺，假期生活就像一块五彩缤纷的鹅卵石，少了几分紧张的气氛，多了一些轻松和愉快。
当然，我也有玩的时候。有时我会看看电视，上上网，玩玩游戏。网络现在发展很迅速，我们可以通过网络做很多以前不容易做到的事情。在这个假期里，利用时间反思了自己原来的学习方法，并且找到了不足，对比着进行了认真的总结，这让我在学习中掌握了更主动的方法。这不仅仅是完成假期作业的假期。我还阅读了几本名著用了丰富假期生活，不但从中获益匪浅，明白了很多道理，还在阅读中增加了文学功底。在阅读名著的过程中也适当的放松了心情。没有完全埋头于题海中，归功于之前自己所制定的假期学习生活计划，劳逸结合，即享受了愉乐的假期生活，又没将这宝贵的时光白白浪费。
高二的我马上要上大学要步入社会，我不可能再像以前一"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书"。
即将走向社会的我不仅需要丰富的科学文化知识，更需要社会实践和锻炼。在假期这个黄金时间段，我就走向社会体验了打。打工生活给我上了人生重要的一课！它提高了我的人际交往能力，社会实践能力，应变能力，承受挫折的能力等等，也让我尝到了劳动成果的甜头，为我更好地走向社会打下了基础。
时间像那无情的流水，朝朝暮暮间滚滚东去。经过一个寒假，我收获了不仅这些，还有见闻方面的收获；看春晚的收获……寒假生活让我收获了许许多多。寒假虽已过去，可过去的不只是回忆，因为我已经学到了许多。转过身，回顾这一个月的点点滴滴，回首这一年的朝朝暮暮，心里百感交集。各种陈杂的感受如泉水一般顿时涌上了心头。这逝去的几个月内的点点滴滴像放电影一般都在我心里一一闪过，这些将会在我心里镂刻下深深的印记。让我以崭新的自我，更强的自我，去迎接新一学期的学习生活吧！
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