我经历了一些挑战，但最终取得了成功。写心得体会前要明确总结的目的和对象，这有助于提高写作的针对性和实用性。以下是一些值得一读的心得体会范文，希望能给你带来一些思考。
助农实践活动心得体会篇一
创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。创新是现代工作中经常提到的一个新的理念，也是与世界接近的一个链子，我们应该能够更深入的理解和运用它。不管是从事高新技术工作还是基层工作，而要推动它的进步，都需要将创新理念溶入到工作和生活实践中，从而提高自己的创新意识和能力。所以，在日常工作中，我们需要创新，创新不仅仅是在工作中得到锻炼，而是我们需要认真的去制造创新。创新是在原本的基础之上，再加上自己的思维创造出来的东西。
创新是一个企业、民族、甚至是国家的希望所在。在日新月异、竞争激烈的年代里，我们个人要有危机感，要有竞争的意识。这就必须提高自己的创新能力。在现实生活和工作中，很少有人将各种主意、构思表露出来，并付诸于实践，这样做实际上埋葬了许多初萌发的创新闪光点，习惯了用新思维去思考问题。而实际上激发出一些创新构思相对而言是比较容易的事情，而真正利用这些构思所做出卓有成效的实际创造性工作相对很难。在实际坚持理念工作中，我们要坚持到底，你就一定可以尝到成功果实的甜味。
而本人也相信，任何一个想好好生活的人都会去考虑怎样去创新，创新念头也是一种力量，它能让你淋漓尽至的发挥你的潜力。其实任何一个人的身上都有优势，而你怎样为你的优势找一个舞台，那很重要。这个舞台能让你与他们拉开距离。再者，本人认为我们学来的知识和技能是为社会服务的。当他不能发挥作用的时候，本人觉得我们花了那么多的精力所学来的东西可能就是一种浪费。可是当一旦你有了创新的这种意识。你就一定会被它的魅力所吸引，你就会行动。在本人的生活中，本人曾经很迷茫，因为本人不知道自己应该做什么，也不知道自己学习的目的是什么。这样的心情本人根本没有办法学进去，因为本人没有目标也没有动力！我们知道任何一项创新都需要一个过程，当你有了这个相法以后，行动了，而未能一下子成功，你需要坚持，不懈地坚持下去，你就能完成你最初的梦想。
平面设计要有创新，有创意，才能赢得市场。创新源于对生活的热爱，我们要从生活的点点滴滴中不断积累，认真观察，仔细发现，让灵感的火花在头脑中闪现，争取创作出更多优秀的作品，更好地来为社会服务。要热爱劳动，在自己平凡的岗位上默默奉献，实现自己的人生价值，才能得到社会的尊重和认可。
实习的整个过程就是这些了，本人感觉通过这次实习，本人对印刷的了解越来越多，拿到自己编排的报纸也是十分有成就感的。在实习的过程中我们遇到了许许多多的问题，但是通过全体组员的讨论和一次次的不厌其烦的修改，终于拿到了一份满意的报纸。通过实习我们学到了许多在课本上都不可能学到的东西，亲身体验报纸的制作是一个难得的好机会，让我们对自己学习的知识有了一个深入的了解，不会觉得学科间无法联系，课本中学到的知识应用在实践中十分的有用，这次实习让本人对印刷这门学科又有了一个新的认识。
助农实践活动心得体会篇二
目前，我国农村家庭经济困难的适龄少年儿童接受义务教育迫切需要得到关心和资助。要在已有助学办法的基础上，建立和健全扶持农村家庭经济困难学生接受义务教育的助学制度。到年，争取全国农村义务教育阶段家庭经济困难学生都能享受到“两免一补”(免杂费、免书本费、补助寄宿生生活费)，努力做到不让学生因家庭经济困难而失学。、中央财政继续设立中小学助学金，重点扶持中西部农村地区家庭经济困难学生就学，逐步扩大免费发放教科书的范围。各级政府设立专项资金，逐步帮助学校免除家庭经济困难学生杂费，对家庭经济困难的寄宿学生提供必要的生活补助。
耿青梅是盘锦市二中初一五班的一名学生，母亲在她小学的时候就去世了，家里靠着父亲一人顶着大梁，后来，父亲身体也不好，常年有病。小小年级的她似乎看淡了生老病死，对前途也没有感觉到有很大的压力，用她的话来说，未来是不可预知的，现在能做的就是做好当前的能做好的事，不给人生留遗憾。她在和我们谈话时没有一点紧张，就让我们觉得她像我们身边的一个同学，一个很普通的同学。和初中生谈话，很少有感觉如此亲切的，一般都是被他们学校那种把学生当机器使用的制度给震撼住了。她为了节省家里的开支，选择了徒步上下学，每天5里路的车程也练就了她强健的体魄，她在篮球队里表现的很出色。在小升初的考试结束后她就巧妙的利用了假期的时间打工，在饼店当服务员。一个月就挣200元，对于她家来说200元已经是很大的收入了。在学校她担任着班里的生活委员，平时组织班里的同学卖废品勤工助学，也帮助同学在上学放学的途中采购日常用品。说实话，很佩服她，一个初中生能够在生活的重压下活的如此潇洒。从她的身上，我似乎看到了中国外交事业的未来，她的那种闯劲真的值得我们学习。她主动提出了带我们去找其他的几个要走访的同学，果断的提出了自己的见解，她说：“我知道你们这种活动需要一个本地的向导，要不然会走很多弯路。我建议你们下次走访的时候最好问到学生的家长的名字，要不然很多村里的人都是不认识小孩子只认识家长的。”
她陪着我们一路走村，问路，定路线，她是立下了汗马功劳。我们似乎把她当成了我们小组的成员，说说笑笑，一时间甚至忘了她那家庭的重担，忘了她是我们走访的一个贫困生。她向我说：“如果要选择性资助的话，那就不要资助我吧，有更多的人比我更需要帮助。”在感受到她的真诚的同时，我似乎感受到了一种魄力，一种大无畏的精神。很多学生在争取一笔助学金的时候都勾心斗角，把自己的家庭情况写的一穷再穷，都在那里比穷，可是平时穿的衣服却那么时髦，几天就买一件新的。要不是这次走访，我真的不知道什么叫没有调查就没有发言权。晚上了，她留我们在她家吃饭，饭菜很朴实，洋葱两碗，里面还混着很多肥肉，算是荤菜了吧，这可能是我们突然造访他们所能提供的最高接待水平了。她的父亲都舍不得吃菜，吃了一碗白饭算是填饱肚子。后来我们才了解到，早上5点，她的父亲就醒了，开始劳作。我实在无法感受那种早上五点起床晚上十点睡觉中间的17个小时全部用来干农活和家务的日子。太辛苦了，真的太辛苦了，不容易的。
现在，学校的3名老师已经和耿青梅结成了帮扶对子。天气冷了，李飞老师把自己的棉袄、棉靴送来了；要买复习资料了，邵会老师又送来了书店的购书卡，中午的时候看见孩子就吃一个卷饼，我就会给孩子买一盒盒饭。在每年的扶贫帮困活动中我们每位老师都会资助学生100元钱，有的老师还会给更多。有时我就想“我少买一件衣服就够耿青梅一家两个月的生活支出了”，我就是用这种想法资助了一届又一届的学生，使我班的学生没有一名是因为贫困而辍学的。
牛颖慧是盘锦市二中九年六班的一名学生。我们到的时候她刚洗完澡，穿了件连衣裙，很漂亮。在学校和其他普通的同学一样，腼腆的笑容，很可爱，很灿烂，还向我要了qq号，给了我她不是贫困生的一种错觉。我再一次错了，她的爸爸看上去很健康，经了解父亲是精神分裂症，是残疾人不能在外做工，家里的顶梁柱都失去了劳动力，这个家怎样过日子？她的妈妈去年出去打工，但是一次车祸使她昏迷在医院4个月。牛颖慧在学校担惊受怕，每天除了自己的学习外还要担心妈妈是不是会出事。也就是因为这样，她的成绩受到了影响。她没有跟同学说她的情况，似乎也没有跟老师说，以至于老师的都不知道她到底怎么了，也许她觉得说了只会影响同学的学习吧。她默默着忍受着这一切，背负了沉重的负担。有时家里实在拿不出钱，中午他就不吃饭，这种毅力从何而来啊？她现在一直就悬挂在辍学的边缘，可是她要上学，她自己清楚上学是她唯一出路，千万不能辍学。她很争气，在去年的期末考试中，她以优异的成绩考升入了初三。她很知道感恩，她向我们说：“我不知道学校里面居然有这种爱心活动，我太幸运了，你们太好了，我不知道该怎么感谢你们。”我们跟她说这不是幸运，这是你自己争取来的机会。退一步讲，如果真的是幸运之神眷顾她，那也有他的道理，她的身后毕竟有一个脆弱的家，她的任务要比我们这些生在普通家庭的孩子重的多。她要担心的不仅仅是自己，还有身后的那个家。我们能做什么呢？我们只能坚定她的信心，让她安安心心读书。我们能做的太少太少了。
现在，学校的3名老师已经和耿青梅牛颖慧结成了帮扶对子。有语文王老师、英语王老师。天气冷了，王老师把自己孩子的棉袄、棉靴送来了；要买复习资料了，英语老师又送来了书店的购书卡，中午的时候看见孩子就吃一个卷饼，我就会给孩子买一盒盒饭。在每年的扶贫帮困活动中我们每位老师都会资助学生100元钱，有的老师还会给更多。有时我就想“我少买一件衣服就够牛颖慧一家两个月的生活支出了”，我就是用这种想法资助了一届又一届的学生，使我班的学生没有一名是因为贫困而辍学的。
帮扶贫困生工作是班主任工作中的重要工作之一, 帮扶工作效果的好否直接影响我们的教学效果, 影响学校的办学质量及学校的声誉形象。因此, 帮扶贫困生的工作不容忽视, 要尽早尽快减少落后面, 实现良性循环的班级管理方式, 形成良好的班风、学风，以提高我们的教育教学效果。
助农实践活动心得体会篇三
根据市局党组关于开展市局机关干部下基层参加执法实践活动方案的要求，我于6月15日至8月15日期间进驻临翔区工商局协助凤翔分局开展了一系列的市场监管和行政执法工作。在参与基层监管执法过程中，通过结合机关工作实际与其层日常监管执法中存在的困难及问题进行了全方位的比照、分析，感受颇多，感触颇深，所思所获如下：
在为期两个月的基层执法实践活动中，我先后参加了临翔区工商局以集中整顿和规范集贸市场交易秩序为主的无照经营查处取缔、集贸市场交易秩序及周边环境整治、“两烟”打私打假、宾馆饭店清理整治、娱乐行业清理、核桃苗木经营户调查摸底、烧烤夜市清理、鲜肉市场综合整治和大要案件查处等一系列的专项执法行动。整个执法实践活动期间，本人所在小组共清理各类市场主体204户，查出无照经营122户，补办营业执照121户，涉及前置审批经营户31户，补办证照30户，纳入备案登记63户，清理整治乱搭建和占道经营户56户，查办一般程序案件22件，结案21件，收缴罚没款21500元，现场追缴欠费8000余元。
（一）队伍得到锻炼
在执法实践活动中，市局机关干部认真按照市局党组的要求，本着谦虚谨慎、戒骄戒躁的工作态度和参与不越权、帮忙不添乱的工作原则，服从组织安排，找准个人位置，既当“指导员”，又当“战斗员”，尽职尽责，不遗余力，积极为基层出谋划策，虚心向基层同志学习。同时，采取以案代训的方法对基层一线执法人员做好“传、帮、带”培训，为基层培养了一批办案骨干，实现了双向学习，共同提高的目的。通过参加此次市、区工商局四级联动执法实践活动，使市局机关下派参加基层执法实践活动的干部得以对工商行政管理基层监管执法工作有了更加全面、更加系统和更加深入的了解，对工商行政管理工作的改革发展有了更新、更高的认识，对机关与基层之间存在的距离和反差认识更加深刻，领会、理解和把握上级决策意图的能力和发现问题、分析问题、解决问题的能力得到进一步增强，工作思路更加清晰，工作视野更加开阔，科学决策能力、综合协调指导水平和立足基层实际，创造性开展工作的水平有了明显提升。
（二）职能得到推进
由于此次执法实践活动组织有力，预案完备，重点突出，措施可行，加上有针对性对组织开展了以集贸市场交易秩序为主的一系列整治和规范行动，使长期以来困扰基层执法，影响工商形象、关乎群众利益的市场交易秩序混乱、无照经营现象突出、假冒伪劣猖獗、虚假违法广告泛滥、食品卫生存在隐患和违法违章行为普遍的现象得到了有效遏制，并突破性地将监管执法领域逐步推进到长期处于基层监管执法“盲区”的地方大型企业、招商引资项目、市场开办单位、高档宾馆、烧烤夜市、鲜肉市场和食品安全监管等行业和领导，使基层监管执法职能进一步得到巩固、加强，并逐步向新的领域延伸。
（三）威信得到树立
通过采取市、区、所、片四级联动执法，有针对性地对基层监管执法工作中长期存在的薄弱环节进行了重点突破，解决了一系列基层干部该管不愿管、想管不会管、会管不敢管等视而不见，放任不管的“顽症”和“痼疾”，增强了基层干部的自信心，激发了工作的自觉性，监管水平进一步提高，执法力度进一步加大，监管领域进一步拓展，经营行为进一步规范，从而使基层工商部门的形象有所好转，威信得到树立。基本实现了市局党组“整治一批市场、规范一批行业，查处一批案件，锻炼一批干部”的目标和“抛砖引玉”的初衷。
（四）经验得到累积
此次市区联合执法行动，其意义不仅体现在预定任务的完成和预期目标的实现，更为难能可贵的是创造性地突破了工商部门“万金油”式和给其他执法部门“打短工”的传统执法理念，在推动政府、借助外力，联合执法、综合整治方面探索、总结出了一系列科学合理、行之有效的宝贵经验，有效地推进了职能到位。如改变过去集贸市场整治由工商部门单打独斗的模式，上升为政府主导、工商牵头、部门配合的联合执法，综合整治模式；改变过去对市场经营者进行单一管理模式为对市场开办单位和市场经营者实施综合管理的模式，明确市场开办单位责任，强化源头防治；依托法律资源和物管公司，将集贸市场乱搭乱建、占道经营和脏乱差纳入物业管理范畴，做到有进有退，有所为有所不为；改变对涉及健康证、卫生许可证的饮食业主由工商主动上门，卫生坐等上门的模式为防疫上门体检、卫生现场查验、工商当场受理、统一发放证照的“一条龙”现场办公模式，有效提高了工作效率，彻底杜绝了部门之间的推诿、扯皮现象，受到了广大经营者的欢迎和好评。
尽管基层部门在此次执法实践活动中业务有所推进，职能更加到位，干部队伍监管执法水平有所提升，但依然存在一些不容忽视的问题：一是基层领导班子谋划全局、统筹兼顾的组织领导和指挥协调能力有待于进一步提高，工作的主动性、超前性和创造性需进一步加强；二是解读、领会上级领导决策意图的能力及贯彻执行上级指示的执行能力和工作效率有待进一步提高；三是干部队伍的思想政治教育和业务知识培训需进一步加强，大力营造爱岗敬业、无私奉献和“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，增强工作责任心和危机意识；四是三级联动执法机制还存在联而不动甚至不联不动现象，执法资源有待全面整合，执法力度需全面加强；五是基层工商所、分局、片区一定程度上存在工作不够主动、职能不够到位、效能不够明显的现象，需在日常监管和行政执法的深度和广度上下大力气、花大功夫；六是工商所“四制”的落实流于形式，缺乏强有力的支撑和保障，工作绩效考核机制有待进一步改进和完善。上述问题的存在既有历史的原因，也有现实的因素，虽有客观上的困难，但更多的是人为的因素。因而，应着重从主观方面入手，找准存在的问题及根源，循序渐进，有针对性地加以引导和规范，避免类似的问题长期存在甚至滋生蔓延。
（一）加强教育培训，提高基层决策水平。采取有效措施，有针对性地加强对基层领导班子开展思想政治教育和业务知识培训，增强班子成员的宗旨意识、大局意识和创新意识，牢固树立“有为才有威、有威才有位”的思想观念，增强领导班子履职的责任感和危机感，努力营造领导带头，群众支持、人心思进、和谐发展的良好氛围，不断提高基层领导班子的议事决策水平和组织领导能力，提升驾驭复杂局面、处置突发事件、善抓主要矛盾的应变及协调能力，为基层工商行政管理事业的改革发展提供原动力。
（二）深化体制改革，完善行政执法机制。一方面，要进一步深化行政执法体制改革，理顺机构设置，避免因机构过度重叠，职能过度复合、精力过于分散而导致出现业务推进蜻蜓点水，改革创新浮光掠影的不良倾向。另一方面，要进一步建立和完善上下联动、内外结合的执法联动机制，大力推进局、所、片三级执法联动机制，认真落实片区责任制，全面推行综合执法，努力营造大办案、办大案的执法氛围，实施全员办案，量质并举，大小兼顾，积小胜为大胜。同时，加强与相关业务部门在案件线索和联合执法方面的沟通和协调，实现信息互通、资源共享和联动执法。
（三）强化履职考核，推进基层职能到位。针对当前基层工商所、分局“四制”落实过程中普遍存在的宽领域、粗线条、形式化及作风漂浮、纪律涣散、考核不力、隐患突出等问题，以强化“四制”为基础，大力推行和完善经济利益与工作绩效挂钩、履职考核与岗位调整相结合的基层监管执法综合考核机制，从根本上改变基层长期存在的奖惩失衡、苦乐不均、效率低下、氛围沉闷以及工作不主动、监管有不力、绩效不明显的消极、被动局面。
（四）强化自身建设，打造高素质干部队伍。一方面，要以提高队伍自身素质为目标，严把基层公务员队伍进人关，从源头上解决基层队伍素质不适应工商事业改革发展要求的现状。另一方面，要围绕打造“执法型”工商的要求，立足当前，着眼未来，按计划、分专题、有步骤地加大对基层执法队伍的执法业务的培训及知识更新力度，提高基层监管执法水平。加强职业道教育，建立和完善基层公务员队伍预防职务犯罪和不廉洁行为的教育、监督和惩防体系，规范执法行为，提高执法效能，努力推进基层监管执法职能全面倒位。
助农实践活动心得体会篇四
古人云：仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。这就是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，在全面建成小康社会的基础上，分两步走在本世纪中叶建成富强民主礼貌和谐美丽的社会主义现代化强国。要实现这一任务，扶贫工作首当其冲。
一是不断加强理论学习，理论联系实际，用党的最新理论知识指导扶贫工作的实践。
二是强化业务本事与素质的锻炼，不断深入农村工作的第一线，掌握扶贫工作的第一手资料，为扶贫工作决策者供给可靠信息，为确实贫困者供给最合理的扶持。
三是培养扎实的工作作风，扶贫工作者的作风尤其要踏实，下基层、察民情、解民忧，走村串户，把好事做好、做实。扶贫工作应对的是最困难、最底层的老百姓，他们最需要解决的问题，就是扶贫工作的重中之重。
四是要清政廉洁，克己奉公。牢记“两个务必”，注意自身形象，常修从政之德，常知贪腐之害，常怀律已之心。做到身可危而志不可夺；君子爱财，取之有道；富不傲物，贫不易志。从平时抓起，从点滴做起，做到依法行政，清白做人。
助农实践活动心得体会篇五
对青少年进行法制教育是一项社会系统工程，多年的实践告诉我们，对中小学生进行法制教育务必遵循学生成长的规律，采取多种形式，分层实施才能提高教育效果，增强学生自我约束潜力。
(一)区分层次，继续上好法制课。
要做到有计划、有课时、有教师、有教材，并密切联系学生思想实际，使学法、用法成为学生的自觉行动。
实践中，一是注意根据中小学生的身心特点和认识水平由浅入深地分阶段、分层次施教。小学阶段侧重法律常识的启蒙教育，使其初步了解一些与日常社会生活密切相关法律常识，从小养成遵纪守法的良好品德行为;初中阶段重点学习与日常行为有关的重要法律法规，提高学生遵纪守法意识;高中阶段主要学习法律基本理论和知识，帮忙学生树立宪法的意识和依法享有公民权利、履行公民义务的观念。同时，要按教学大纲和教材的要求，有计划、有系统地对学生进行基本的法律常识教育，帮忙学生树立法律意识和法律观念，增强他们分辨是非的潜力，提高遵纪守法的自觉性。
二是要把法制教育渗透到各学科教学中。要指导各学科教师在教学中结合本学科特点，有意识地渗透法律知识，使学生在学习科学文化知识的同时受到法制教育。在小学，结合思想品德课、社会课和语文等学科教学，渗透《义务教育法》、《国旗法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》及《小学生日常行为规范》等知识;在中学，结合政治、历史、地理等学科教学，渗透《宪法》、《刑法》、《治安管理处罚条例》、《娱乐场所管理条例》等知识。
(二)形式多样，提高法制教育效果。
一是举办主题班队会、模拟法庭、开展社会调查、知识竞赛、社会实践等活动，是校园开展法制教育的重要形式。我们要充分利用这些形式，透过宣法律故事，进行典型案例审理等，对学生进行生动直观的教育，提高学生学习兴趣，增强教育效果。
二是开展社区教育活动。要依靠居委会、村委会协助校园和家长做好所在区域学生假期的学习生活及教育活动，并协助家长做好监护工作，共同做好中小学生的思想道德和法制教育，个性是做好对“行为偏常”学生的帮教工作，努力切断青少年违法犯罪的源头，确保学生不出问题。
(三)突出重点，提高法制教育针对性。
对青少年学生进行法制教育，除进行必要的法律知识教育，培养学生法制观念外，十分重要的一点，就是要根据青少年的特点，开展有针对性的教育，对少数有不良行为以及有不良行为倾向的“问题学生”实施重点帮扶，预防和减少犯罪。
一是要求各中学根据各自实际状况，发动教师对全体学生家庭状况进行调查，对父母双方或一方外出打工的学生的校内外表现重点掌握，对有不良行为的学生，及时与家长联系，互通信息，同时，校园领导、老师结对帮扶，防患于未然。
二是做好后进学生的转化工作，是预防和减少青少年学生违法犯罪的重要一环。学习后进的学生，往往思想品行、道德观念、行为习惯也是后进的，我们要求校园加强领导，成立转化后进生工作指导小组，排出转化后进生工作计划，排出后进生名单，分析后进生现状、原因、家庭状况、在校外交往人员，填写后进生状况登记表，确定负责帮教的教师。
总之，国民素质的提高，社会经济文化的发展，民主与法制的推进，都寄期望于广大青少年。我们要进一步加强青少年法制教育力度，与时俱进，开拓创新，共同托起明天的太阳。
助农实践活动心得体会篇六
演讲活动是演讲者与听众进行思想、意念和情感交流的过程，是人际交流的高级形式。演讲中不但不讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一种“演示”。演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要的。
手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。也是交流、传播思想、意念和情感的最重要的辅助手段。诚如早期马列主义宣传家叶·米·雅罗斯拉夫斯基所说的：“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的观点、情感与感受的。”因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象，从而给听众留下更深刻、更鲜明的印象和记忆。
手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。因人而异，随讲而变。但是手势挥动的高度却有个一般的约定俗成的范围。按演讲者的身材可分上、中、下三个部位。上位，是从肩部以上，常在演讲者感情激越，或大声疾呼、发出号召、进行声讨，或强调内容、展示前景、指未来的时候;中位，即从腹部至肩部，常是心绪平稳，叙述事实，说明情况、阐述理由的时候运用;下位，即在腹部以下，这个部位的手势除指示方位、例举数目而外，多用于表达厌恶、鄙视、不快和不屑一顾的情感，或介绍、评说反面的事物。
当然，这些都不是绝对的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。 每当一场刻骨铭心的戏剧结束，合上疲倦的暗红色幕帘时候，我的目光都会久久凝视着幕布，像是自己的目光穿透了一切，看到了幕布后，角色们忙碌不跌的寂寞，戏剧背后不为人知的故事。
昨日傍晚结束了台山实践的征程，太阳斜照在每个队员的脸上，洋溢着满足，也流露着疲怠。我知道我们收获了许多，而更多的是我们出乎意料的实践馈赠——我们的友谊，情感的水乳。
大三的学生成员。我们起行的时候虽说等来的是一辆“迷路”的车，可是我们蹬车门的一瞬间，依旧带着欢声笑语和无限的憧憬。
车上我们谈话，唱歌……
下午时分到达台山市党校下榻，然后马不停蹄地在城市管理局朱局长的带领下前往环西路、革新路等地走马观骑楼……一路上朱院长的讲解和朱局长的介绍让我们收获了许多。骑楼在缤纷的商业化中，出现伤痕累累的病态。历史文化的遗失确实需要我们好好思考以及小心重拾。
步行街人流是断股的线，织不起稠密的网，流失了贵重的同时，微笑也是迷惘而无知的。朱局长说这是无文化的文化保护。
紧接着，我们去了河南村，也称旧洋居、华侨农村，观赏了了所谓城中城的情景。拉开沉重的木门，进入略显老态的屋子内，时空的交叉隐约显现了出来。我习惯性东摸摸西触触，结果触及而回满身忧伤。那种燕子楼空，空锁楼中燕的感觉，漫过最敏感的一隅。眼神稍微暗淡了。没有人发觉，我暗自庆幸。
随后，我们到了烈士陵园，可是我带着一种不带走一片云彩的轻松心态。毕竟谈到烈士，太沉重了，历史的雾霭可以轻易吞噬一个灵魂，我觉得。所以，尽量把心态放松，结果就真的不带走一片云彩的离开的烈士陵园。不过，敬爱的烈士们，我经过高耸的墓碑时，心里还是给与最虔诚的一躬，不知道你们收到我的致敬没有。
第一天的晚上我们就开展了研讨会，同学们的热情还是不错，会议基本顺利，达到一定的预期要求。
第一个实践夜晚，我就失眠了。也许是因为身外异乡，台山一行更触发了我内心深处潜伏的对生命的感慨，那晚我和我的舍友进行了一场消耗战式的谈话，消耗时光的同时，也消耗着我们挤压的抑郁。最后，睡得我们毫无防备。
第二天，也就是7月11号，我们去了翁家镇，走进酷似总统府的庙边小学。小学中一棵硕大无朋的凤凰树引起了我的兴趣，于是，我的脚步大体留在了那里。树荫下，闪烁着调皮的光点，打动着童趣未消的内心。
出来后，我们就近去了附近了三座洋楼。三座洋楼仿佛就是桃园结义中那三位名垂千古的人物“刘备”、“关羽”、“张飞”一样。三座洋楼的建筑符号无不传达着建筑者们所想表达的情谊和展示心里，让路过此地的人不禁驻步一观。
话说，我对三结义的故事感兴趣，对上述三人却感觉一般般。三国中最然我喜欢的是曹操，不说他奸雄之行径，却只问他可爱的指点江山。跟着，我们还去了一些地方观看了骑楼的现状。台山的骑楼还真的是首屈一指，不愧是全国的第一大侨乡，华侨同胞们回乡兴房的爱国情怀又一次打动了我。
助农实践活动心得体会篇七
近年来，我国大力开展助农扶贫社会实践，以推动贫困地区的脱贫发展。在参与助农扶贫社会实践的过程中，我深切感受到了农村的贫困状况和农民的需求，也领悟到了扶贫工作的重要性和挑战。通过这次实践，我深化了对扶贫工作的认识，收获了宝贵的人生经验。
首先，助农扶贫社会实践让我亲身体验到了农村的贫困状况。在贫困山区的实践中，我看到了许多贫困农户的生活条件十分困苦，经济收入微薄，饮水和教育资源匮乏。我曾与一位贫困农户聊天，得知他们常年以种植小作物为生，每年的收入几乎无法维持正常生活。这样的情况让我深感农民的辛苦和农村的贫困现象，也更加坚定了减贫工作的重要性。
其次，助农扶贫社会实践让我深切感受到农民的需求。在与农民的交流中，我了解到他们最迫切的需求是增加收入和改善生活条件。很多农民希望得到更多的就业机会和技术培训，提高自己的技能，增加收入来源。同时，他们也希望能够享受到更好的教育、医疗和基础设施建设，提高生活质量。这些需求让我深思扶贫工作的方向和策略，如何切实解决农民的实际问题，让他们真正走上富裕的道路。
第三，助农扶贫社会实践让我认识到扶贫工作的重要性和挑战。在参与实践过程中，我了解到扶贫工作是一项长期而艰巨的任务，需要各方面的共同努力。在实践中，我看到了许多政府部门、企事业单位和社会志愿者的积极参与，不仅提供物质支持，还传授农民实用的技能和知识。然而，扶贫工作还面临着许多挑战，包括贫困地区经济基础薄弱、教育资源不足以及人力资源短缺等问题。这些挑战需要我们更加注重整体规划，采取有效的措施和策略，力争实现全面脱贫和可持续发展。
第四，助农扶贫社会实践让我明白了自己的责任和担当。作为一名大学生，我们应该积极参与到助农扶贫的工作中。通过开展实践活动，我们可以为农民提供帮助，传递温暖和关怀。我们还可以借助专业知识和技能，为贫困地区的产业发展和农民的技能培养提供支持。同时，助农扶贫实践还让我认识到了自己的不足之处，促使我更加努力地学习和成长，为社会发展做出更大的贡献。
最后，助农扶贫社会实践让我收获了宝贵的人生经验。在实践中，我学会了与人沟通和合作，培养了团队合作的能力。实践过程中的各种困难和挑战，让我更加坚韧，锻炼了自己的意志和毅力。同时，实践也提升了我的实践能力、组织管理能力和解决问题的能力。这些经验将成为我未来发展的重要资本，为我的人生道路注入更多的动力和信心。
综上所述，助农扶贫社会实践是一次难得的学习和成长机会。通过参与实践活动，我亲身感受到了农村的贫困状况和农民的需求，也认识到了扶贫工作的重要性和挑战。同时，助农扶贫实践也让我明白了自己的责任和担当，收获了宝贵的人生经验。希望在未来的工作中，我能够继续关注并参与到助农扶贫的工作中，为推动中国的脱贫事业做出自己的贡献。
助农实践活动心得体会篇八
第一次参加这样的活动，以前也只是在电视上看到，最多也就是在内心里思量许久，今天第一次真正的参与，虽然提前也做了一些准备，可到了真正面对的时候却又感到不知所措，通过老师的'指点和其他小伙伴的帮助，慢慢的我们熟络了起来。简单的几项游戏下来，和孩子们玩的特别开心，虽然会有顽皮，但是他们真的特别可爱。
从牵手到被牵手，从刚开始的不知如何相处到后来能够听懂看懂他们的一些意思，看着他们由刚开始的胆怯到后来露出灿烂的笑容，真的特别开心。希望能够多参与这样的活动，也希望有更多的人能够关注这些小朋友们，带给他们更多的温暖和欢乐。
助农实践活动心得体会篇九
助农实践是一项有意义的活动，今年暑假里，我参加了学校的助农实践活动，这是我第一次参与这样的活动。通过这次实践，我不仅学到了很多知识，还深深地感受到了助农的重要性。下面，我将把我的体会和感悟总结成五段式的文章，与大家分享。
第一段：前期准备
助农实践活动展开之前，我们需要提前了解农民的需要，还需要做好思想准备。在老师的引导下，我们学习了有关助农的知识，包括农业的基本常识、农村的状况以及如何与农民进行交流等等。同时，我们还了解到了这些农民们对于我们助农的期望。这也让我意识到，作为小学生，即使我们的能力有限，但我们可以尽自己的努力去帮助他们。
第二段：与农民的交流
在实践的过程中，我终于有机会去到了农民的田间地头。起初，我有些拘束，不知道该如何与农民交流。但是很快，我就发现农民们都是非常热情友善的。他们很愿意与我们聊天，分享他们的生活经验和种植技巧。通过与他们的交流，我学到了很多实用的知识，比如如何识别作物的病虫害，如何正确使用农药等等。而他们也很愿意听取我们的意见和建议，比如提供一些建议来提高农业产出。通过这次交流，我深刻地感受到了农民的艰辛和辛苦付出。
第三段：助力农民增收
助农实践的最终目标是帮助农民增加收入，改善他们的生活状况。我和同伴们，通过调查研究，发现了一些问题，比如农业生产技术的落后、农产品流通渠道的不畅等等。于是，我们与老师商议后，决定组织一场技术培训和农产品销售的活动。我们邀请了专业人士来给农民进行培训，教授他们现代农业技术。同时，我们也帮助农民们建立了一个直接销售农产品的平台，让他们能够获得合理的价格。通过这样的努力，我们帮助农民增加了收入，提升了他们的生活质量。
第四段：个人成长与收获
在这次助农实践中，我不仅学到了专业知识，还锻炼了自己的组织能力和团队合作精神。在组织技术培训和农产品销售活动时，我需要和同伴们一起商讨并制定方案，还需要与农民进行交流和沟通。这让我深刻地体会到了团队协作的重要性，也锻炼了我的沟通能力和解决问题的能力。同时，这次实践还让我认识到自己的责任和使命感，激发了我的热心助人的热情。
第五段：展望未来
通过这次助农实践，我深刻地意识到助农是一个持续的过程，不能只停留在短暂的帮助上。未来，我希望能继续参与助农实践，用我们的知识和力量帮助更多的农民。同时，我也希望能把助农的理念传播出去，让更多的人参与进来，共同为农村发展贡献力量，让农民的生活变得更加美好。
通过这次助农实践，我深深地感受到了农民的艰辛与辛苦，也深刻地体会到了助农的意义与重要性。助农不仅是一种爱心，更是一种责任和使命。只有每个人都能够关注农村的发展，才能让我们的国家更加繁荣、人民更加幸福。我相信，只要我们一起努力，农民的未来将会更加美好。
助农实践活动心得体会篇十
寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂,走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞.
加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
自己做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不折手段的在墙上，到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个城市不美观吗？他们知道，但他们还是那么做了。看那些环卫工人每天那么辛苦的收拾着那些广告，难道他们不知道环卫工人的辛苦吗？他们肯定知道。
自己在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人。自己用铲子把他们刮下来，好累哦！真的好累，手都软了，可想而知那些环卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的原因，也是为了让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。做社会实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。
在做这个活动的过程中，自己发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。曾经看过一则材料，有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很费劲，而且环卫工人是个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了，自己觉得应该增强对年轻人的教育。为了城市的美观，我们应该更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那样的城市会更好看。
我们现在的孩子生活太好了，都不知道多动手做一些家务了，做这个社会实践，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验。
助农实践活动心得体会篇十一
1、药材蚕豆沙棘卖得快，全靠电子商务带。
2、助农兴商，惠及城乡。
3、家家上淘宝，生活真美好。
4、家中电商好平台，四面八方引财来。
5、漳县电商人人爱，蚕豆沙棘网上卖。
6、“蚕”酷的.战“豆”，轻松“e”点通。
7、牵手电商，致富奔小康。
8、蚕豆沙棘都是宝，电商致富就是好。
9、电商进村，特产出村。
10、家中网上开店铺，家家户户能致富。
11、e网生态漳县，e享农特盛宴。
12、沙棘中药材，电商网上卖。
13、电子商务进农村，脱贫致富奔小康。
14、演绎品质，缔造永恒。
15、生态优质中药材，漳县电商赢未来。
16、网上开药店，福泽天下人。
17、我的生活，我的精彩，我的电商平台。
18、游好客漳县，品绿色农产。
19、蚕豆沙棘中药材，漳县电商赢未来。
20、电商下乡，相得益“漳”。
21、乡村振兴看漳县，电商给力大发展。
22、大嫂告诉二嫂，农村电商真好。
23、千条路，万条路，电商开启致富路。
24、农特产品网上卖，乡村振兴赢未来。
25、漳县沙棘，健康给力。
26、电商带来新致富，蚕豆沙棘创新富。
27、沙棘上网，天下来抢。
28、电子商务进农村，农特产品成网红。
29、农村电商一键敲，漳县农村天下销。
30、生活要想好，赶紧上村淘。
31、漳县电子商务好，农特产品天下销。
32、电商连接城和乡，农特产品前途广。
33、超级精彩，超值享受。
34、电子商务，一个属于我们农特产的网站。
35、盛强电子商务服务，漳县农村信诚而达。
36、漳县电商进家门，网上轻松卖农品。
37、药材销得好，就要网上跑。
38、漳县电子商务，真诚用心服务。
39、新电商拓展大市场，小蚕豆做出大文章。
40、电商平台多创意，精彩生活添新意。
41、发家致富靠劳动，勤俭持家靠村淘。
42、够鲜，够省，够便捷。
43、“漳”罗买卖中药材，“县”有土货网上来。
44、漳鲜生，指点盈。
45、买货卖货到网上，省钱赚钱两不误。
46、电商进农村，福泽漳县人。
47、电子商务做平台，漳县沙棘显神效。
48、电子商务进农村，开挂财富人生。
49、小康路，电商助，农民伯伯都能富。
50、农民要想富，电商是条路。
51、电子商务新时代，农特产品大舞台。
助农实践活动心得体会篇十二
20__年2月21日、22日，我参加了经__文教局组织的20__年寒假校长培训。通过学习，使我的思想观念有了较大转变，思想意识水平有了较大提升。1天半的培训，时间虽短，但培训的'内容丰富，心得体会范文形式多样，既有纪检政策的解读、名家的学术报告，又有一线校长的经验分享。让我受益匪浅。
“责任担当，追梦奔跑”是这次培训的主题，也是石局长对我们大家的鼓励和鞭策，同样也是我感触最深的一句话，有责任才能担当，有梦想才能追逐奔跑。
作为一名学校总务工作者，责任担当就是做好本职工作，总务就是服务，工作就是责任。我们的职能就是服务于师生，服务于教学，要把服务二字及时的落到实处。虽然总务工作不是中心，但是要服务中心；总务工作不是大局，但又牵动大局；总务工作不是小事，但又必须从小事做起。
在总务工作岗位上，责任担当更重要。责任就是一种担当，一种约束，一种动力，一种使命，一种做人的态度。有了责任心，才能敬业，自觉把岗位职责、份内之事铭记于心，知道该做什么，怎么去做；有了责任心，才能尽职，一心扑在工作上，有没有人看到都是一样；有了责任心，才能进取，不因循守旧。准时、准点、保质、保量地完成任务，日复一日，年复一年，这就是我们总务工作者的责任、奉献、使命。
我是一名总务工作者，我愿意为学校的发展付出，愿意为教师学生付出，这就是我的“责任与担当”。20__年，我将更加努力，更加细致，更加创新地“追梦奔跑”，出色完成自己的工作。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
助农实践活动心得体会篇十三
在这个火热的夏天，我暂别了大学中舒适悠闲的生活，和同学一起进行了暑期社会实践调查活动。在这次的活动中，我学到了许多学校学不到的知识，也有了许多的感悟。
我们这次调查的主题是有关大学生就业的问题。在此之前，我并没有参加社会实践调查的经历，所以我并没有什么实际经验。因此我更想要看看我能否很好地完成这次社会实践调查任务。同时，也想通过亲身体验让自己更进一步了解社会，在实践调查中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己能否胜任面向社会的工作。想通过社会实践调查，找出自己的不足和差距所在。
从这次的调查活动中我认识到，作为一个二十一世纪的大学生，不仅要学好书本的理论，更重要的是能把书本上的理论转化为实际行动，动脑的同时也要会动手。如果没有了实践，理论将会是一纸空文，无用武之地。如果没有了实践，我们所学的知识也就不会再有发展。因此我非常重视这次的社会实践调查活动，因为这是一次难得的机会，可以检验和巩固我所学的知识。
社会是一所能锻炼人的综合性大学，只有投身到社会中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。而社会实践调查活动就恰好给我们大学生提供了接触社会、深入了解社会的良好机会，这也能让我们运用所学知识技能，发挥聪明才智，为以后走上社会做好准备。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践调查使我们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤...”。社会实践调查并不像我们最初想象的简单，而是充满了艰辛和挑战的，但我们选择了坚持。在短短的几天的社会实践调查活动中，我有了前所未有的收获，也有了许多深刻的感悟。
做完了这次的社会实践调查后，我更加了解到我们大学生在就业中存在的问题，当然问题是多方面的，但我们还是能在我们自己身上找到一些不足。社会是日新月异的，所以机遇无处不在。因此我们首先要学会的就是把握好机遇，不要好高骛远错失良机。同时我们每一个人都是同社会、同国家有着紧密的联系。因此我们应该时刻关心社会的最新动向，千万不要两耳不闻窗外事。只有紧跟社会的动向，了解社会现实，才能为自己的人生做出正确的选择。
在这次假期的社会实践调查活动中，我抱着提高自己社会工作能力的目标，努力完成这次社会实践调查活动，同时也从调查活动中检验自己的工作能力。在这次的社会实践调查中我收获不少，其中我认为以下四点在完成调查的工作中是最必不可少的：
一.在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，谈话时有冷场，这是很尴尬的。但经过这次的调查工作后，我与人沟通的能力有所进步。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，良好的沟通能使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。
二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在工作中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系，重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的。没有第一次又何来二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态。实践活动没开始的时候，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。但其实有谁一生下来就什么都会的，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。几次的尝试后就可以克服自己内心的恐惧了。如师兄师姐所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”有句话说得好：“只有征服自己才能征服世界。”我相信只要有勇气，一切事情都会变得简单起来。
四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。在这次的社会实践调查活动中，我深深地感悟到知识犹如浩瀚的大海，而且相互交织。我们想要完成这次的社会实践调查，还需要许多其他的知识。因为一份社会实践调查的制作需要多方面知识的应用，因此我们需要查阅大量的资料，学习新的知识，才能完成一份有质量的社会实践调查报告。
在这次的社会实践调查活动我学到了许多东西，如强化了我独立思考、独立工作和独立解决问题的能力，但我也发现我还有许多不足的地方，因此我会在以后的学习中更加努力，朝着自己的目标不断奋进。
助农实践活动心得体会篇十四
助农实践是指以帮助农民解决困难为目的，亲身参与农业生产活动的一种实际行动。这不仅可以提高我们的劳动技能，增强社会责任感，还能锻炼我们自身的吃苦耐劳能力。通过参与助农实践，我深刻地体会到劳动的重要性和农民伯伯、农民伯伯的辛勤付出。
第二段：描述参与助农实践的经历
在上个星期天，我参加了学校组织的助农实践活动。我们一大早就来到了一个农民伯伯种植蔬菜的地方。农民伯伯热情地迎接我们，并向我们介绍了他的蔬菜种植经验。然后，他给我们每个人分发了干活工具，我们开始了劳动。我们首先学习了如何除草，小心地将杂草拔起，不损坏蔬菜。虽然贴着烈日，汗水湿透了我的衣服，但是我感到很骄傲和充实。
第三段：对助农活动的感悟与体会
通过助农实践活动，我明白了劳动的辛苦和农民的不易。他们需要早早起床，忍受酷暑或严寒，一年四季都在田间劳作。他们对土地和农作物的爱是无私而坚定的，他们在背后的付出是如此巨大。我深深地感受到了农民们的辛勤劳动为我们带来食物的伟大。
通过助农实践，我也意识到自己的成长和进步。在劳动过程中，我学会了与伙伴们合作，互相帮助。劳动让我们更加珍惜食物，明白粮食来之不易。我也变得更加勤劳和自律，珍惜学习的机会。
第四段：助农实践的意义与价值
助农实践是一种培养学生社会责任感的有效方法。通过亲身参与农业生产，学生们能够深刻体会到农民伯伯、农民伯伯为我们带来食物的辛勤努力，增强对农民的尊重和感激之情。这对于塑造学生的正确价值观有促进作用。
助农实践还能够提高学生的劳动技能和实践能力。在农田里，学生们需要动手除草、浇水、施肥等，这些实际操作的过程中，他们能够学到很多实用的技能和知识。这些技能有助于学生更好地适应社会生活。
第五段：总结并呼吁更多人参与助农实践
助农实践不仅能够让学生收获很多，也为农民伯伯提供了实质的帮助和支持。通过助农实践，我们能更加了解社会，关心他人，培养出更多积极向上的价值观。因此，我希望更多的小伙伴能够参与助农实践活动，体会劳动的价值和农民的辛勤付出，积极投身到节约粮食、珍惜食物的实践中去。只有这样，我们才能够更好地关心农民伯伯的情况，共同努力，让农业更加繁荣，为国家的发展贡献自己的力量。
通过助农实践，我学到了很多，不仅锻炼了自己的能力，增长了见识，还学到了许多良好的品质。我将会继续参与助农实践，以实际行动为社会做出贡献！
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