通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己，了解自己在成长中的得失和成就。写心得体会时，要注意用词得当，避免造成歧义和误解。精选了一批优秀的心得体会范文，希望可以给大家带来一些启发和思考。
中学学生管理制度心得体会篇一
作为医学生，在大学期间，我们接受了严格的管理制度，这不仅是为了规范我们的学习生活，更是为了培养我们的素质和能力。在这个过程中，我深受管理制度的影响，逐渐建立了自己的观念，形成了自己的看法。本文将围绕医学生管理制度展开探讨，并分享我的心得体会。
第一段：严格的考勤管理
医学生就像“小白兔”，每天都要参加无数的课程和实验，加之实习和科研，时间非常紧张，但考勤管理从来没有放松过。这个制度在一定程度上能够保证学生的到课率，并促使学生更加珍惜时间。考勤管理制度让我懂得了时间的宝贵，养成了不浪费时间的习惯，也让我明白，一定要抓住每一个机会，才能让学习生活更加充实。
第二段：严格的纪律要求
医学生的专业要求非常高，所以我们不能随随便便地违反纪律。如考试作弊、抄袭等行为，都会受到不同程度的处罚。通过这一制度，我认识到，尊重规则、遵守纪律是每个人的义务，也是维护整个学习环境的必要条件。纪律制度的严格执行，不仅要求我们不做错事，更要求我们在做正确事时，能够遵守程序，在正确的方式下完成任务。
第三段：信息公开透明
信息公开透明是一个现代化管理制度的重要组成部分。学生在学习、实习、考试等方面，都需要相关的信息支撑，这就要求学校采取公开透明的方式管理教学信息。其中，教学计划、课程设置和考试评分等信息都要向学生公开。这为学生提供了更多的参考信息，能够更加理性地规划自己的学习和生活。同时，透明的管理制度也可以减少学生和教职工之间的矛盾，保持学习环境的稳定。
第四段：约束管理的有效性
在医学生的管理中，教职工是重要的约束力量，他们通过指导、监督、评价等方式，对学生进行有效的约束管理。这种约束力量满足了学生的学习需求，也维护了学习环境的稳定。因此，我们要认真对待教师的指导和监督，虚心接受评价，并积极改进自己的学习态度和方法。
第五段：积极参与管理
作为医学生，我们必须积极参与到各项管理制度的建设和实施中去，这不仅可以提高我们的综合素质和能力，还能让我们更深入地了解教学管理的内涵。我们要不断学习和掌握新的科学知识和技能，不断提高自己的学习能力和综合素质，真正成为医学人才的可持续发展者。同时，我们还要关注医务人员在职业道德方面的培养和加强，才能为广大患者提供更出色的医疗服务。
总结：
学习期间的管理制度是贯穿整个学习生活的重要组成部分，对于我们今后的成长和发展也有着重要影响。带着感恩的心态，我们应该认真遵守每一个管理制度，在学习、工作和生活中积极发挥个人作用，最终成长为拥有强大能力和高尚品德的医学人员，为社会和人民群众作出自己的贡献。
中学学生管理制度心得体会篇二
医学生院校是培养医学专业人才的重要阵地，医学生管理制度的实施与否对医学生的学习生活和未来发展有着重要影响。在自己的医学生涯中，我也深刻地感受到了医学生管理制度的重要性，得出了一些心得与体会。
第二段：尊重规章制度，合理安排时间
医学院校的课程极为繁重，每门课程都有着严格的考核要求，医学生的专业知识和技能的考核更是严格和复杂。对于这种情况，我认为医学生需要尽早地适应，尊重规章制度，严格执行课程计划，合理安排时间，以保证自己能够充分学习调整状态。
第三段：守住自己的纪律底线
医学生求学路上需要领受众多的规章制度，担负着许多学校和社会赋予的任务，其中不免会有情况让所需要的自由与爱好心理产生破坏性冲突，这时候需要医学生守住自己的纪律底线，做到不能过度放纵自己。这样做，除了不会让自己有太多的遗憾和后悔，还能够向学校和社会印证自己孜孜不倦的工作和贡献。
第四段：强化自己的团队责任意识
医学专业是需要经常与患者打交道的，这个过程中常常需要多方面的配合支持与操作。对于同学间之间的配合也是同样的，特别是我们寝室的同学，每天从晚自习到早上需要互相合作，彼此之间有时会因为个性特点产生冲突，容易影响到自己的学习效率。对于这种情况，我认为需要大家聚在一起，加强团队意识，相互支持，共同度过学习生活中的困难。
第五段：总结
通过自己这几年深入的体验，我认为在医学生涯中影响自己成长和发展的除了学科知识和技能等方面，同时也包括了学习和遵守规章制度等方面，更重要的是通过不断努力与实践，让自己成为一个有责任感，有担当的人。如果我们所有医学生都能够向着这个方向去迈进，相信最后会万事大吉，众道成了，也能让自己成为大医生。
中学学生管理制度心得体会篇三
医学生管理制度是指对医学生进行管理和规范，是医学院校对学生管理的一个非常重要的部分。在医学生管理过程中，规定严谨的制度能够有效地保证医学生的学术水平、人文素质和医德医风。同时，制度性管理也能够对医学院校的环境建设、治安维护、设备更新和师资队伍培养等方面起到有力的推动作用。
二、医学生管理制度的内容
医学生管理制度包括诸多方面的内容，比如学生的日常作息、考试成绩、实习规范、动态考勤等。其中，日常作息的规范是非常重要的一项内容，它涉及学生的学习、生活和安全问题。好的作息规范能够让学生合理安排时间，提高学习效率，更好地保证自己的身心健康。另外，实习规范也是医学生管理制度的重要内容。实习期间，学生需要遵守一些规定，比如穿戴卫生、注重消毒等，这些规定对于提高学生的实践能力和安全保障都起到了非常重要的作用。
三、医学生管理制度的优势和不足
医学生管理制度固然有很多优势，比如能够让学生更加规范、有序、安全地学习和生活，促进学生和师生之间的良好关系，提高医学院校的整体品质和声誉等等。不过，制度性管理也有其不足之处，比如具体执行过程中存在着监管不到位、惩罚力度不够等问题，这些问题往往会引发一些不良的作风和行为。因此，医学生管理制度的执行需要不断完善，确保制度能够起到更加有效的管理和规范作用。
四、医学生管理制度的落实要点
医学生管理制度的落实需要遵循一些关键要点。首先，要做好医学生管理制度的宣传和教育，让学生了解制度的内容，强化规范意识。其次，相关的管理要求和执行细则要制定得清晰明确，使得学生可以很容易地遵照执行。最后，要建立和完善相应的反馈机制，将医学生管理制度和学生的实际情况相结合，不断优化制度规定，提升学生的管理和指导水平。
五、医学生管理制度的展望
随着社会的发展和医学领域的不断更新，医学生管理制度也应该不断地完善和发展。未来的制度应该更加注重学生的创新能力和实践能力，尽量减少流于形式和过分强调单一的考试成绩，培养出更多富有创造和应变能力的医学人才。同时，医学院校也应该进一步拓宽制度性管理的视野，增加更多的人文关怀，注重学生的身心健康和人际关系，并通过更加开放的管理模式，提高学生的学习体验和医学院校的整体竞争力。
中学学生管理制度心得体会篇四
为了加强学校安全管理，维护校园安全稳定，保障学校正常的教育教学秩序，防止学生上下楼梯时出现拥挤现象。特作如下规定：
第1条为了切实保证学生上下楼梯的.安全，请全体教师和学生遵守执行本管理规定。
第2条学生平时上下楼的时候，应该靠楼梯右边行走。学生集体上下楼梯的时候，严禁逆向上下（学生集体上楼梯的时候，不允许其他学生下楼梯；集体下楼梯的时候，不允许其他学生上楼梯）。
第3条学生上下楼梯应小心行走。严禁学生在楼梯上、转弯处打闹玩耍。严禁跑步下楼。
第4条各班级按学校作息时间实行错时定位。楼梯安排如下：
中学学生管理制度心得体会篇五
尊敬的`老师：
我是 班学生 学号
学生请假签名：____________ 实际销假时间：____________
学生销假签名：____________ 班主任签名：____________
年级组长签名：____________
中学学生管理制度心得体会篇六
为了加大学生自主化管理力度，发动学生管理学生，加强学生自我教育。经教导处研究决定，制定以下制度规范和加大学生自主化管理。
学生自主管理委员会由11人组成。主席1人，下设纪律部6人，卫生部4人。成员由每班的11名组长组成，每周轮流一个班，周周更换，负责本周全校的学生管理。学生自主管理委员会主要检查教室及清洁区卫生、课间跑操及疯狂英语、晚放学路队及古诗词朗诵。检查时要头戴小黄帽，手拿笔和本子，随时做好详细记录。由教导处负责将检查记录每天进行一次汇总，每周于星期五第五节上课之前将汇总结果交教导处审核，审核后交值周老师进行算分汇总。学生自主管理委员会由教导处负责培训，组织检查。
各年级志愿者协会由6名成员组成，分别由各年级六个班、每班1名志愿者组成，负责本周本年级的学生管理。成员坚持周周更换。年级志愿者协会主要负责检查本年级学生的课间行为、教室卫生、仪容仪表、楼道秩序。志愿者协会由年级安排专人负责筹建，由本年级的值周老师组织及指导学生检查。检查结果及时进行汇总，每周星期五第五节上课前将汇总表和年级排名上交该年级值周教师。年级主任负责协调志愿者协会相关工作以保证其正常运转。
学校每周的值周员分别由三个年级各一名老师组成。值周员主要检查考核学生的`主动捡拾、主动问好、自主学习、师生出勤及老师课前蹲班看守学生行为。值周员对以上五项内容的检查记录每周不能少于一页，并保证各项内容都有记录。主动问好采取统一的抽查方式，利用课间每次抽查一个年级，每次抽查班级最高分不得高于0.3分，原则上坚持一人得0.1分，两人得0.2分，三人及三人以上都得0.3分。对主动捡拾垃圾学生每人次加0.1分，对自主学习有问题的学生或班级每次扣0.2分。对迟到学生每人次扣0.3分。对三提前到校在教室走动或站立长达2分钟以上的老师视为看守学生行为，每次扣除班级0.2分。周五下午三名值周员依据检查记录进行准确算分汇总。
值周员负责三块算分汇总，年纪志愿者协会的检查记录原则上都按每次记录0.1分加减分（年级主任可根据需要做适当调整）。各年级值周老师依据协会检查记录组织学生进行汇总算分并排出六个名次，第一得0.6分，第二得0.5分，依次类推第六得0.1分。对自主管理委员会记录（总分为50分）和值周员记录（总分为40分）算分时必须依据原始记录准确核实。汇总不再要求排出16各名次，但必须客观公正。汇总结束后值周员将算分结果与各项原始记录一并上交教导处。
各班每周考核分别由学生自主管理委员会考核分、年纪志愿者协会考核的名次分和值周员考核分三部分组成。各班的周考核分累计最终合成学期考核分，学期考核分与教导处附加分合计为班主任考核分。每学期第一名班主任得4分，第二名得3.95分，依次类推第18名得3.15分。班主任考核名次分与班级总成绩名次分（班级总成绩排名中初一、初二政治、历史、地理、生物按60%折合计入总成绩，然后进行排名）合计为班主任全学期最终得分。班级总成绩名次分年级第一得0.6分，第二得0.5分依次类推第六得0.1分。每学期班主任得分最高为4.6分，最低为3.25分。
中学学生管理制度心得体会篇七
1、每天由行政值班人员将卫生检查情况、周五下午爱卫检查情况，及时记录、评比、公布，直接与班主任津贴挂钩，拉开档次。
2、由工会不定期对各办公室进行抽查，发现烟蒂的，取消文明卫生办公室评选资格，未能评为“文明办公室”，不能评为先进集体。
3、学期卫生不达标班级，不能评为文明班级，班主任也不得评为先进班主任。
4、学生在校园内乱丢废纸、果壳、饮料瓶等，被发现一次除扣班级卫生分5分外，还要交政教处教育处理。
5、对破坏除四害措施，踢坏灭鼠饵等行为者，除赔偿材料费外，还要写书面检查，必要时给予纪律处分。
6、大力表扬好人好事，对卫生状况好的`班级及时给予通报表扬。
中学学生管理制度心得体会篇八
为了保证学生的用餐安全，营造平安和谐的校园环境，特制定学生用餐管理制度。
一、就餐必须严格按学校规定的.就餐时间、就餐地点进行用餐。
二、用餐时间有序进入食堂。打饭菜自觉排队，不得插队或以大欺小。
三、用餐时不准高声喧哗、起哄、敲桌碗等。提倡文明用餐，不争、不抢、不跑，养成良好的用餐习惯。
四、养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后漱口，不吃生、冷或不卫生的食品。
五、饭菜提倡“少打多添”，不挑食、不浪费，养成良好的节俭习惯。
六、讲究卫生，不随地吐食物，不随地吐痰，不乱倒剩菜、剩饭。剩菜剩饭必须倒在指定的桶内。
七、爱护公物，自觉保护食堂的一切设施，不在餐桌椅上刻划;使用食堂的瓢盆桶，要轻拿轻放，以免损坏。要爱护餐具，用餐结束后到指定的地方小心轻放，不可故意损坏或人为地使餐具变形。
八、尊重炊事人员劳动，服从炊事员管理，有意见通过正常途径向学校反映，不得辱骂炊事员。
中学学生管理制度心得体会篇九
学生在食堂就餐，应自觉遵守食堂管理规定，自觉维护食堂秩序和公共卫生，做到有序用餐、文明用餐，养成良好习惯。
1、就餐前学生必须在指定的地方排好队，在老师的带领下有序地进入餐厅，在指定位置就坐用餐。
2、要养成良好的就餐习惯，要保持安静，不喧哗不打闹，不交头接耳，不敲击调羹、餐盘。
3、饭前、餐后要洗手。用餐时不掉饭粒，不洒汤水，保持餐位清洁。要注意营养均衡，不挑食，不得将菜带出餐厅便走边吃。用餐后所剩的'饭菜（骨头等）必须倒在指定的馊水桶里。
4、餐盘放在指定地方，小心轻放，放整齐，不乱扔。爱护食堂设施，不得随意挪动或损坏，若有损坏，要照价赔偿。
5、养成勤俭节约的好习惯，节约用水、用电，适量添加饭菜，杜绝浪费。
6、注意安全，不得靠近（货运）电梯口，不玩电梯开关。小心地滑，不奔跑，礼让弱小，上下楼梯靠右走。尊重食堂工作人员，平时不得到餐厅玩。
中学学生管理制度心得体会篇十
为了营造“文明、整洁、健康、温馨”的寝室文化氛围，保证住校学生有一个良好的生活和休息环境，保证学生正常的学习和学生的身体健康，保证学校教育教学工作的顺利进行。特制定本制度。
1、熄灯后在寝室内影响其他人休息者（如说话等），一次扣寝室全体1分；
2、私自更换房间者，每人次扣2分；
3、带外来人员到寝室就寝者，每人次扣5分；同时，取消其住宿资格；
1、地面（3分）：干净，床底无杂物，寝室内无卫生死角；
2、窗户和窗台(2分)：窗玻璃干净无尘土、无贴画等，窗台干净无尘土且不乱放其他物品。
4、物品（2分）：各人相关物品必须摆放整齐，不得乱放；
5、墙壁（1分）：墙壁无乱写乱画、无贴画、无乱挂物品、无蜘蛛网等。
其他：
1、在寝室内外乱扔垃圾、乱倒脏水者，每人次扣1分；
2、损坏寝室公物者，扣寝室全体2分；
3、在床、门、窗户、墙壁等处乱涂乱画者，扣1分；
4、在寝室打牌，玩游戏者每人次扣10分。
3、寝室纪律的检查、管理由管理人员及教师检查完成，并且纳入管理范围。
4、卫生由学校集中检查，卫生每周抽查一至二次，结果以量化的标准计分。
5、根据每周积分情况，第一名寝室评为“文明寝室”。
中学学生管理制度心得体会篇十一
1.学生入校后一律按指定的房间、床位住，不准擅自调换，寝室内应选好寝室长，要服从寝室长的安排。
2.遵守作息时间，按时归宿;午休和晚上熄灯后应保持安静，不做妨碍他人休息的事情。
3.未经宿管办楼长批准不得进入异性宿舍。
4.宿舍内不准点蜡烛，生火，点蚊香及焚烧纸屑及任何物品，不准在宿舍内抽烟，喝酒，赌博,保持宿舍,走廊的整洁，宿舍内做到方美观，整齐规划，按宿舍规划化管理标准，不准随地吐痰，乱丢，乱扔杂物,不准往走廊倒水。
5未经批准，任何人不准在宿舍内摆摊设点，叫卖或推销物品。 6未经学院有关部门许可不得外宿或留宿外来人员，各寝室钥匙，要妥善保管，不准私自转借他人或调换，遗失钥匙要及时报告管理员，离开宿舍休息后要及时关好门窗。
7.寒、暑假，外出实习或毕业离校，一律将寝室内卫生打扫干净，清理，收拾好私人物品，关好门窗。
8.严禁不关水龙头，浪费水、电资源。
9.严禁朝窗外乱扔垃圾，泼水。
10.严禁将宠物带入宿舍。
11.床卡必须对位粘好，寝室内同学不可随意调动损坏或丢失必须进行补办。
12.查房时，寝室内人员一律不允许窜房。
1.床铺要求:床上用品保持干净整齐;被子必须折叠整齐,床单无褶皱;被子摆放方式及位置要求全宿舍统一;床上不摆放其他衣物等。
2.书桌要求：桌面干净无污渍;书籍摆放整齐划一;其他用品布局合理;不摆放其他杂物。
3.地面要求：保持地面清洁，无果皮纸屑等垃圾;地面干净明亮;无水迹痰迹等。
4.鞋物要求：摆放位置恰当;摆放统一、整洁。
5.空气要求：保持室内空气流通;防止异味的产生;杜绝蝇、蚊等虫子;注意个人卫生。
6.墙壁要求：墙壁无乱贴乱画;保持墙壁洁白;墙壁装饰物要有整体美感;提倡个人或宿舍特色。
7.玻璃要求：玻璃洁净明亮;粘贴的装饰物具有美感且不影响室内光线;窗弦上无灰尘;窗帘整洁。
8.窗台要求：不摆放鞋类、饮料瓶等杂物;保持窗台清洁无泥土;花草、花盆摆放位置合适，具有美感;无水迹、痰迹等。
9.内务要求：毛巾、口杯、水桶等生活用品摆放整齐合理。
10.整体效果要求：不使用蜡烛等明火，保证宿舍安全;垃圾箱摆放位置恰当，保持垃圾箱的清洁;爱护同学个人财物和公共财物;宿舍有自己的特色布置，美观方。
11.宿舍氛围要求：宿舍成员团结友好;宿舍间和睦相处;宿舍成员共同营造出一个温馨、和谐的休息学习环境;有本宿舍特的宿舍文化;对待来客礼貌方，热情接待。
(一)内务
内务检查等级分为“最佳”、 “较好”、“一般”、“较差”、“最差”五个等级;一个月内评到四次以上(包括四次)学院最佳宿舍的寝室给予全院表扬并每人加操行分1分，若一个月内评到四次以上(包括四次)学院最差宿舍的寝室给予全院通报批评并每人扣操行分2分。
(二)纪律
1.私拉电线，使用违章电器者一经发现没收违章电器扣操行分3分并对违章宿舍或个人进行教育;对屡教不改者，给予院通报批评并没收违章电器具扣操行分5分。
2.对夜不归宿者一经发现给予警告处分并扣操行分3分。
3.在宿舍内喝酒、打架、斗殴、起哄者，视其情节扣操行分1至5分，情节恶劣者给予警告以上处分。
4.私调寝室床位或占用其他房间者，责令搬回原处。
5.凡在宿舍楼内声喧哗、打球、跳舞等妨碍他人正常学习和休息者，给予口头警告，对聚众哄闹者，给予口头警告并扣操行分1分。
6.随地吐痰、乱扔杂物、乱泼水、乱倒垃圾等破坏公共卫生者，给予口头警告并扣操行分0.5分。
7.在公共场所涂写、刻划、乱贴字画、标语，污损墙壁者，除责令清除扣操行分1分。
8.在宿舍楼内焚烧物品，使用明火者，给予口头警告;若导致火警、火灾，根据后果给予相应违纪处分或移交司法部门依法处理。
9.将宠物带入宿舍者，学生会有权将其宠物没收并上报学生处。
10.生活部查房时，一经发现有请伪假、代房等一切违规行为者扣操行分2分。
11.对不配合管理人员工作，无故拒不开门接受各项检查;或刁难、谩骂、无理取闹者，给予口头警告并扣操行分1分,情节严重者，给予纪律处分并扣操行分2-5分。
附：内务检查时间每周一至周五8：00至10：00;如有特殊情况则周六和周日检查
中学学生管理制度心得体会篇十二
1、学生必须遵守学校规定，按时到校，学生因事因病不能到校上课应按规定请假，未经请假或请假未经批准而不上课者作旷课处理。
2、上课铃响后，未进入教室实验室的，作迟到处理。下课铃响前，离开教室或实验室的作早退处理。课外活动课下课前离开学校的作旷课处理。
3、学生请假须有有关证明，因特殊情况来不及当面请假者，返校后应立即持证明办理补假手续。
4、有慢性病不能坚持学习的学生，应由家长写出休学申请并持医院证明到班主任处登记，然后到教导处办理休学手续，休学期为半年或一年，休学期满须到教导处办理复学手续。经医院证明痊俞不宜复学者，可保留学籍继续休学一年。
5、因病或特殊情况不能上体育课者，须向班主任和体育老师讲清原因，免上体育课，否则按旷课处理。
6、请假在两日内（含两日），由班主任审批；请假在两日以上至五日由年级组长审批；请假在五日以上由教导处审批；两周以上由校长批准。请假需要有充足的理由，否则不予批准。
7、凡需假的学生，必须认真填表写请假条。
8、各班设立考勤点名册，按学校规定认真做好考勤记录。
9、各班考勤情况按学校规定，及时做好汇总、公布、小结等工作。对全勤的`学生和认真考勤的人员给予表扬或奖励。学生每学期出勤情况应记入学生成绩报告表和有关档案。
中学学生管理制度心得体会篇十三
吸烟危害人的健康已为人们所共知，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20～24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，使学生的学习成绩下降。
吸烟对健康的危害
1.香烟携带病菌。
最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
2.吸烟人睡眠质量差。
美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。
3.吸烟者骨头很脆弱。
研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。
4.吸烟增加失聪失明危险。
最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
5.吸烟爱得牛皮癣。
多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。
6.吸烟者大多手脚冰凉。
吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。
7.香烟+口服避孕药=心脏病。
英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。
8.吸烟降低药效。
吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降。
吸烟对身体的危害
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
口腔及喉部
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质----就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的`任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
香烟烟雾中的毒物
香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。
肺
世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。肺列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中排出来。
中学学生管理制度心得体会篇十四
为讲求财产对教育、教学、生活的适用，提高使用效率，延长使用期限，特制定如下公物管理制度：
一、全校师生员工必须树立对财产着眼于用，着手于管理，使物尽其用的观念，杜绝那种重钱不重物，用而不管的现象发生，教职工当发现学生损坏学校公物时，均有责任追究其赔偿和报告主管人员的责任，众抓齐管，把财产管好用好。
二、学校财产必须按用途、性质归类，造册编号，登记建卡，并采取主管（学校有专职保管员）、兼管（处室、班级、作业组负责人兼管）和群管（全校师生用物管物）三结合管理。
三、学校所购物品必须首先进入公物室（购货发票非经公物保管员签字则无效），保管员必须填写好物品的入库单，建立公物台帐。
四、处室、班级、作业组（食堂）或个人领用公物必须登记签名。
五、教室的公物（桌凳、电灯、教具、门窗包括风钩插销等）按班级造册登记或编号，由班主任领取签字，交其师生使用保管。
六、对于损坏的公物，使用人要及时到总务处报告情况并填写好维修登记卡，属正常损坏的则由总务处安排修复整理，非正常损坏者则由肇事人照价赔偿或修复。
七、每学期结束时，由公物保管员负责组织公物清理，若有丢失或损坏者，则按本制度第五项规定执行处理。
中学学生管理制度心得体会篇十五
1.遵守开饭时间，不得提前或推迟到餐厅就餐，如班集体有特殊情况，须由班主任提前通知食堂。
2.购买饭菜要自觉排队，不拥挤、不插队。
3.饭菜购好后一律在餐厅用餐，严禁到餐厅以外地方用餐。
4.注意节约，不浪费饭菜，吃剩的饭菜要倒入指定的容器内，不得乱倒乱扔。
5.保持餐厅桌椅、地面、墙壁的清洁，协助餐厅工作人员搞好餐厅卫生。
6.爱护餐厅内一切公用设施，未经许可学生不得进入操作间。
7.尊重餐厅职工的'劳动，服从的餐厅人员的管理，要讲究文明礼貌。
中学学生管理制度心得体会篇十六
午休，是一个很好的学习和休息的时间。学生在这个时间里可以看书；做作业；也可以睡一会，贮存精力，以便下午更有精力去学习。所以午休室里，需要确对的安静，不要影响其他同学。午休室就有了管理制度。
一、午休管理员12：30到岗，开好空调，等待学生进午休室休息。
二、中午12：45—13：40为午休时间，午休学生12：40必须准时到午休室，12：40开始老师点名考勤，12：45以后记迟到。午休管理员要在当天下午发电子考勤表给学生处相关老师，便于学生处及时掌握午休情况。
三、进入午休室要保持安静，脚步要轻，物品轻拿轻放，严禁将饮料、游戏机、棋牌、手机、mp3、mp4、零食、带入午休室，违者没收（可以带白开水、纯净水、矿泉水）。
四、午休学生需服从老师的管理，必须按照指定座位午休，在午休期间，不准从事交头接耳、研究问题、摆弄物品、摇摆座椅、在桌面上乱涂乱画等影响他人休息的活动。
五、若有事请假，要有班主任签字的请假条（上面要写清楚请假事由）。午休期间除极特殊情况不准外出。
六、参加校内午休的同学，以自愿为原则，家长必须有书面的申请，若有特殊情况要退出午休室，需家长书面说明。
七、以上要求若有违反者，学校将根据相关规定予以扣分：迟到0.5分/次，未到1分/次，带饮料、游戏机、棋牌、手机、mp3、mp4、零食等1分/次，大声喧哗、扰乱纪律、破坏公物等2分/次，累计扣三次者，将予以开除午休室。
以上规定从即日起实施。
中学学生管理制度心得体会篇十七
为了营造“文明、整洁、健康、温馨”的宿舍文化氛围，保证住校学生有一个良好的生活和休息环境，保证学生正常的.学习和学生的身体健康，保证学校教育教学工作的顺利进行，特制定本制度。
1、按统一指定的房间、床位就寝；
3、爱护宿舍内的一切公共设施，未经允许不得私自搬动；
4、严禁私接用电器，严禁乱动公用电源；
5、上课时间，不准出入宿舍区，若有特殊情况，持班主任证明，方可进入宿舍；
6、严禁带领外来人员进入宿舍私自逗留，严禁留宿外来人员或非本宿舍人员；
7、严禁在宿舍内抽烟、喝酒、打牌、下棋、打架等；
8、做好宿舍保卫工作，不准把蜡烛等火种带进宿舍，不私拿同学的物件。
9、未经班主任批准，不准直接去亲戚、同学家过夜。
10、不得向窗外及其他地方乱扔杂物，乱倒脏水。
11、不能把收音机、录音机、随身听、cd、手机等带入宿舍。
12、不能在床、门、门窗玻璃、墙壁等处乱贴乱画。
13、熄灯后，不能在宿舍内说话，影响其他人休息。
1、地面：干净，床底无杂物，宿舍内无卫生死角；
2、窗户和窗台：窗玻璃干净无尘土、无贴画等，窗台干净无尘土且不乱放其他物品。
3、床上：被子、枕头折叠摆放整齐，统一放在床尾一端；床面伸展、干净，无杂物；
4、物品：各人相关物品必须摆放整齐，规定摆放位置的必须按规定摆放，不得乱放。
5、墙壁：墙壁无乱写乱画、无贴画、无铁钉、无粘钩乱挂物品
1、宿舍纪律的检查、管理由管理人员及值班人员检查完成，并且纳入全员管理范围。
2、宿舍卫生由学校集中检查，卫生每周抽查一至二次，结果以量化的标准计分。
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