优质破冰大讨论心得体会（案例14篇）

通过心得体会，我们可以深入思考自己的成长和发展。心得体会要有自己的独特见解，不要滥用模板和套话，保持独立思考的能力。在这里，我们将分享一些成功学的心得和经验，希望能对大家的成功之路有所指引。

破冰大讨论心得体会篇一

以政治自觉深化思想破冰。“建成支点、走在前列、谱写新篇”是习近平总书记赋予湖北的重要使命，是我们必须扛起的重大政治责任，是全省上下必须回答好的政治考题。当前，发展不够仍然是湖北最大的实际，推动发展依然是湖北干部最大的任务。与发达地区相比，湖北不缺发展要素，最大的差距在干部，在理念、思路、作风。建成支点，思想必须站上高点。省委向全省党员干部发出“以思想破冰引领发展突围”的动员令，各级党委要自觉把解放思想作为干事创业的逻辑起点，把省委关于解放思想的决心和压力传递到谋发展抓落实的关键少数、关键岗位，传递到每一名干部，以更高站位、更强担当、更大魄力，全力推动破冰突围，以实际行动践行“两个维护”。各级领导干部要以强烈的政治担当增强思想破冰的紧迫感，进一步学懂弄通做实习近平新时代中国特色社会主义思想，更加全面深入贯彻落实好习近平总书记对湖北工作的重要要求，立足实际谋划新思路、开拓奋进寻求新突破，向最好者学习、与最强者比拼、跟最快者赛跑、携最优者同行，主动担当推进湖北高质量发展的重任，以思想的解放和理念的革新，推动作风转变和本领提升，以持续的思想破冰跑出发展突围“加速度”，在服务国家战略大局中争取更大作为。

以鲜明导向推动思想破冰。政治路线确定之后，干部就是决定性因素。领导干部的思路、眼界、格局对一个地方和单位的发展起着至关重要的作用。沪浙之行让我省干部普遍感到“比我们精明的人比我们更务实、比我们优秀的人比我们更努力”，也再次印证了“成事之要、关键在人”。各级党委要抓住地方领导班子换届有利契机，更加旗帜鲜明地树立重实干、重实绩、重担当的导向，在大战大考和急难险重工作中考察识别、选拔使用头脑清、眼界宽、肩膀硬、步子稳、腰板正的干部，尤其要关注那些具备较强开放意识、开拓意识、创新意识和进取意识的干部，让奋斗者吃香，给干事者舞台，营造“能者上、平者让、庸者下、劣者汰”的选人用人氛围。要坚持“三个区分开来”，进一步完善容错纠错机制，鼓励创新、激励担当、宽容失败，让干部在制度和规矩范围内放心工作、放手干事，真正做到干部为事业担当、组织为干部担当、领导干部带头担当，持续建设政治生态好、用人导向正、干部作风实、发展环境优的省份，凝聚克难攻坚、赶超跨越的强大气场。

以务实作风保障思想破冰。务实作风是做好一切工作的先决基础，一想二做三成功、一等二靠三落空。湖北要打造全国重要增长极，唯有靠实事求是的思想路线、真抓实干的过硬作风和创造性抓落实的勇毅担当。各级党委要激励广大干部始终保持“拼抢实”的状态，一切工作奔着问题去、奔着解决问题去、奔着目标效果去，在改革上先人一步、创新上快人一拍，谋定快动、实干快上，干就干成、干就干好，勇做探路者、闯关人、实干家。广大干部要有“宁负虚名身莫负”的意识，始终牢记组织托付之责、群众期盼之声，保持“困难面前有我们、我们面前没困难”的闯劲，做到朝受命、夕饮冰，昼无为、夜难寐，靠作风吃饭，凭实绩说话，把脚踩实、把路走稳。要永葆干事创业的昂扬姿态，因时因势调整工作着力点和举措，创造条件上、创新方法干，敢闯入未曾涉足的“盲区”，敢打破有碍发展的“禁区”，该办的事坚决办、能办的事马上办、难办的事想办法办、需要合办的事协作办，凡事都要看看问题解决了没有、目标实现了没有、效果达到了没有、群众满意了没有，当好干事创业“领头羊”、改革创新“开山斧”、为民解难“孺子牛”，切实推动党中央决策部署和省委工作要求落到实处、见到实效。

以发展成效检验思想破冰。思想破冰，“破”的是束缚高质量发展的“冰”；发展突围，“突”的是不平衡不充分之“围”。各地各部门要按照“一主引领、两翼驱动、全域协同”的区域发展布局，聚焦高质量发展主题，大力开展“比学赶超”活动，向深化改革要动力、向扩大开放要活力、向创新突破要潜力，为发展开路、向发展聚焦，对标杆、找差距、争一流，形成“千帆竞发、百舸争流、你追我赶、勇争第一”的良好氛围。要以更高的要求对标对表，敢于打破利益固化的藩篱，勇于突破习惯路径的依赖，从惯例中走出来、从条条框框中跳出来，进行深刻的“头脑风暴”，放开手脚、放胆发展，敢于善于“无中生有”“有中生优”“优中生强”，持续有效激发和凝聚社会创新性和创造力，让一切劳动、知识、技术、管理、资本的活力竞相迸发，让一切创造社会财富的源泉充分涌流，让发展成果更多更公平惠及全体人民，努力把习近平总书记为湖北擘画的美好蓝图变为现实。

时代呼唤担当，使命引领未来。全省各级党组织和广大干部要不断以思想破冰引领发展突围，始终保持大战状态、大考作风，以赶路的姿态、赶考的心态、赶超的状态，主动作为、奋发有为、担当善为，为湖北的今天尽心尽责、奋力打拼，为湖北的明天夯基垒台、赋能添彩，奋力谱写新时代湖北高质量发展新篇章。

破冰大讨论心得体会篇二

第一段：引言（150字）

医院是一个特殊的工作环境，每天都会有患者们带着各种不同的疾病和需求来到这里寻求医治和关心。作为医务人员，我们经常需要在第一时间与陌生人建立联系，这就需要我们掌握一些破冰技巧。在实践中，我积累了一些破冰的经验，并从中学到了许多关于人与人之间交流的重要教训。

第二段：了解对方（250字）

在破冰过程中，了解对方是至关重要的一步。我发现，与患者建立联系的首要任务是理解他们的需要和关注点。这需要耐心倾听、观察和提问。有时，患者可能会感到焦虑或担忧，通过与他们交谈，我们可以更好地了解他们的情况，以便后续的治疗能够更加适应其需求和期望。

第三段：关注细节（300字）

关注细节是破冰的重要一环。在与患者交流时，我们应该注意他们的言行举止，以及他们所表达的情绪和需求。这样一来，我们不仅可以更好地了解他们，还能够更好地回应他们的需求。例如，有的患者可能会因为紧张而忘记重要的病史信息，作为医务人员，我们不仅要耐心询问，还要细致观察他们的反应，以便能够尽可能地获取准确的信息。

第四段：建立信任（300字）

破冰的关键部分是建立信任。这是一个互为过程，我们需要以真诚和友好的态度与患者进行交流，并尽可能地满足他们的需求。同时，我们也希望患者能够理解我们的工作量和角色，并给予我们足够的信任和尊重。在我的工作中，我经常尽力为患者提供最好的服务和照顾，通过真诚的回应和产生质朴的互动，我成功地与很多患者建立了紧密的关系。

第五段：心得总结（200字）

通过与患者进行交流和互动的过程中，我深刻体会到了破冰的重要性。我们需要尽可能地了解对方、关注细节，并建立起信任的关系。只有这样，我们才能更好地为患者提供专业的医疗服务和温暖的关怀。在今后的工作中，我将继续努力学习和应用破冰技巧，不断提高我的沟通能力，为更多的患者带来健康和希望。

总结

通过以上的文章，我们可以了解到破冰在医院工作中的重要性，以及如何通过了解对方、关注细节和建立信任的方式来成功破冰。这些经验不仅适用于医务人员与患者之间的交流，也能够在其他的工作和生活场景中运用。当我们能够有效地破冰与他人建立联系时，不仅能够更好地理解他们的需求和期望，也能够为他们提供更贴心和专业的服务。

破冰大讨论心得体会篇三

以下是一份破冰心得体会：

破冰，是人际交往中非常重要的一个环节。在过去，我常常感到在社交场合中无法融入，无法与他人建立深入的联系。但是，通过这次破冰活动，我深深地感受到了它所带来的积极影响。

在这次破冰活动中，我们通过各种有趣的游戏和活动，打破了尴尬和紧张的气氛，让我们快速地相互了解，建立联系。我深刻地感受到了破冰所带来的积极变化，它不仅让我们更容易地接受对方，还让我们更愿意分享自己的想法和感受。

在这次活动中，我学到了很多。我学会了如何更好地与他人交流，如何表达自己的想法和感受，也学会了如何尊重他人。同时，我也发现了自己的潜力和能力，让我更加自信和勇敢。

总的来说，破冰不仅是一种技巧，更是一种态度。在人际交往中，我们需要开放、包容、尊重和信任，才能更好地与他人建立联系。通过这次破冰活动，我更加深刻地认识到了这一点。

破冰大讨论心得体会篇四

通过学习《关于开展“思想破冰引领发展突围”暨加快建设市域副中心城市大研讨活动的实施方案》，参加我队开展的党史学习教育“思想破冰引领发展突围”大研讨主题活动，我深有感触。接下来的工作，我将从以下几方面进行：

一、坚决破除政治站位模糊弱化之“冰”。增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决跟党走，向党组织靠拢，提高自身的判断力、领悟力、执行力，敢想敢干，干实事。凡事要顾大局，要加强团结，注重全队的建设。

二、坚决破除进取精神疲沓钝化之“冰”。唯有思想破冰才能发展突围，唯有改革开放才能闯出新路，唯有干在实处才能走在前列。”向先进发达地区学习，解放思想、与时俱进、深化改革、开拓创新，树牢民本观念，增强市场意识，推动有效市场和有为政府更好结合，让一切创造财富的源泉充分涌流。要以改革促开放促创新促发展，打破思想“围城”，创新体制机制，紧扣“一体化”和“高质量”两个关键词，加快推进武汉城市圈同城化发展和“襄十随神”“宜荆荆恩”两翼一体化发展。提高思想觉悟，打通思想瓶颈，多一些探究精神，保持清醒的状态。要有“一点就着、一拨就亮、一喊就跑”的劲头，办事要注重效率，不能有混日子、熬资历等懒政思想。在工作当中要加强学习，特别是加强对水法律、法规的学习，在执法的过程中要做到心中有数。

四、坚决破除服务意识被动淡化之“冰”。加强服务意识，要服务人民群众和市场主体，把工作做实做细。服务要有温度，凡事要多换位思考，更加用心、用情地多为人民群众办“暖心事”，提升人民群众和市场主体满意度。

破冰大讨论心得体会篇五

第一段：介绍顾客破冰的重要性和难点（200字）

顾客破冰是商业交往中至关重要的一环，它能够建立起顾客与企业之间的信任与合作基础。然而，由于文化差异、个人偏见等因素的存在，顾客破冰常常是一个相对困难的过程。顾客们可能因为不了解企业、产品或服务的真正价值而心存疑虑，或者出于对陌生人的戒备而不愿意与销售人员建立近距离的联系。因此，有效的顾客破冰策略对于企业的成功至关重要。

第二段：积极主动主动提供价值和解决问题（300字）

要想成功地破除顾客的疑虑与戒备，首先要表现出积极主动的态度。这意味着在接触顾客之前，销售人员应该全面准备，熟悉产品的所有细节和用途。当顾客有任何疑问或需求时，销售人员应该能够提供准确、及时的回答和解决方案。此外，了解顾客的需求和问题，并提供有针对性的解决方案，有助于建立起顾客对企业的信任和好感。

第三段：倾听与理解顾客需求（300字）

在顾客破冰的过程中，倾听和理解非常关键。顾客往往通过表达自己的需求和疑虑来与企业建立起联系，而销售人员应该能够仔细倾听，并且理解顾客的立场和需求。通过积极倾听和理解，销售人员可以更好地针对顾客的需求提供专业的建议和解决方案，从而打破顾客的心理防线，并建立起深层次的信任。

第四段：建立互动关系与长期合作（200字）

顾客破冰不仅仅是为了完成一次交易，更重要的是为了建立良好的互动关系和长期合作。这要求销售人员不仅要关注短期的销售业绩，更要注重与顾客的良好沟通和合作。有意识地与顾客建立联系，随时回应顾客的需求和反馈，以及及时解决顾客的问题，这都是有效破冰的重要步骤。

第五段：总结有效破冰的重要策略（200字）

为了有效地破冰，销售人员应该积极主动，提供有价值的信息和解决方案。他们还应该倾听和理解顾客的需求，建立起良好的互动关系。最后，他们需要持续关注和回应顾客的需求，确保长期的合作。只有通过这些步骤，企业才能够成功地破冰，与顾客建立起诚信、稳定的合作关系。

总结：顾客破冰是建立良好客户关系的第一步。通过积极主动提供价值、倾听与理解以及建立长期合作关系，企业可以成功打破顾客的疑虑与戒备，并在商业交往中取得更好的成绩。

破冰大讨论心得体会篇六

第一段：引言（120字）

顾客破冰是商业领域中一项非常重要的技巧，它是改善顾客与销售人员之间关系的关键步骤。作为一名销售人员，我有幸接触了许多不同类型的顾客，并从中积累了一些宝贵的经验与体会。在这篇文章中，我将分享我在顾客破冰方面的心得体会。

第二段：重视倾听和沟通（240字）

在与顾客破冰的过程中，倾听和沟通是不可或缺的步骤。与顾客建立有效的沟通可以帮助我们更好地了解他们的需求和问题。在与顾客交流时，我们要保持积极主动的姿态，并避免打断或中断顾客的发言。通过询问开放性问题，我们可以激发顾客的兴趣并获取更多信息。同时，我们还要倾听顾客的反馈和意见，以便在满足他们的需求的同时改进我们的服务。

第三段：建立信任和亲密感（240字）

建立信任和亲密感可以帮助我们更好地与顾客破冰。我们可以通过真诚的微笑、友好的姿态和主动的帮助来表达我们的关心和诚意。此外，我们还可以与顾客分享一些相关的个人故事或经验，以增加彼此的共鸣和理解。通过这样的互动，我们可以使顾客感受到我们的真诚和专业，并增强他们对我们的信任和好感。

第四段：提供个性化的服务（240字）

个性化的服务是顾客破冰的重要一环。我们应该根据顾客的需求和偏好，为他们提供量身定制的产品或服务。通过了解顾客的个人喜好、购买习惯和预算限制，我们可以为他们推荐最合适的产品，并给予专业的建议。同时，我们还可以通过与顾客建立良好的关系，了解他们的需求和反馈，进一步完善我们的服务。个性化的服务不仅可以满足顾客的需求，还能增加他们对我们的忠诚度和购买意愿。

第五段：总结结论（360字）

顾客破冰是一个综合性的过程，需要我们在倾听、沟通、信任、个性化服务等方面多方面努力。在与顾客破冰的过程中，我们应该保持诚实、真诚和专业的态度，并以顾客为中心，满足他们的需求和期望。通过建立良好的关系和提供优质的服务，我们可以增加顾客的满意度和忠诚度，进而促使他们成为我们的回头客和推荐人。同时，我们也应该不断反思和改进自己的工作方式，以适应不断变化的市场需求和顾客期望。通过不懈的努力和实践，我们可以掌握更多的技巧和经验，在顾客破冰方面取得更好的效果。

总之，顾客破冰对于销售人员来说是一项重要的技巧。通过倾听和沟通、建立信任和亲密感以及提供个性化的服务，我们可以更好地与顾客建立联系，并为他们提供满意的购物体验。我们应该保持积极主动的态度和专业的工作精神，并不断提升自己的能力和素质，以更好地满足顾客的需求和期望。

破冰大讨论心得体会篇七

在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就如同一栋高楼的地基，决定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块究竟是什么？又为什么要有破冰模块？且该如何破冰呢？明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了详细的解读。

首先，破冰应该包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。 其二，是参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

再由b向大家介绍自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员认识等等。而如果学员是对机构和教练不信任，则需要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。设置的游戏要教练多与学员沟通，加强双方双向交流。

明阳天下拓展公司针对破冰模块，设置了许多破冰游戏，如“你看我像什么“让学员从他人的眼睛认识不同角度的自己；亦或是”超级访问“通过采访的形式使学员们互相了解团队成员的姓名，职业和爱好。明阳天下拓展公司也表示，他们会努力开发更多的破冰游戏，将学员们更好地带入拓展培训中。

破冰大讨论心得体会篇八

周日是大家去北方交大附中返校的时间！从周一分班考试考完了以后大家都在希望这一天的到来因为能知道自己分班考试的成绩还可以和新同学各自的交流一下！

周日这天终于来了，老师通知我去11班。我提前一个小时进班！到了班里看见来的比我早的同学们在打扫屋子布置黑板于是我也加入了！帮助他们擦地擦桌子时间过得真快1:30了！

活动开始了大家各自把自己名字写在黑板上！开始了我们今天的“破冰之旅”了！

第一个活动是抓小狗游戏规则是你的左手顶着你左边人的右手你的'右手订着你右边人的手！老师喊3！2！1！你必须不能让你左手不能被人抓到还得抓到你右边人的手！被抓到三次的表演一个节目或者说一句祝福的话！我们班有一个人被抓到了4次其他人都安全第二个活动是滚雪球！规则是第一人说自己喜欢什么东西第二个人说自己坐在在喜欢吃什么水果旁边的xxx以此类推......

第三个活动是人体雕塑！规则是发一张白纸在纸上写出你们的队名,画出队的logo,口号，人体雕塑，队员签名。

这次的“破冰之旅”让我们认识了新同学，彼此认识了，还让我懂得了团结是最重要的！如果不团结什么事也办不成！

破冰大讨论心得体会篇九

第一段：引入破冰的概念和重要性（200字）

破冰是指在人际交往中解开尴尬和僵化心态的过程，它对于建立良好的人际关系至关重要。在与陌生人交谈或进入新的社交场合时，我们常常会感到紧张和困惑，这时候破冰的技巧就发挥了作用。通过破冰，我们可以增进彼此的了解和沟通，建立起真诚的关系，为未来的交往打下基础。是的，破冰不仅仅是一种技巧，更是让人们互相靠近、互相了解、互相信任的过程。

第二段：破冰的技巧和策略（300字）

破冰的过程中，我们可以运用一些技巧和策略来缓解紧张和尴尬的气氛。首先，我们可以运用幽默和笑声，通过适当的笑话或幽默的言辞来破除僵硬的气氛，使对方愉快和放松。其次，我们可以积极谈论一些与对方共同关注的话题，比如当前热门的事件、电影或音乐。这种共同点能够拉近彼此的距离，使得交流更加顺畅。再次，我们可以采取一些非语言交流的方式，比如身体语言和眼神交流，来传达友好和诚意。这些技巧和策略可以帮助我们更加自如地与他人交流，消除隔阂和陌生感。

第三段：个人破冰的经验和心得（300字）

我个人在破冰的过程中也积累了不少经验和心得。首先，要抱有开放和包容的心态。我们应该对不同的人和不同的想法保持包容和接纳，以便顺利地与他们建立联系。其次，要保持真诚和坦率。只有真诚地表达自己的想法和感受，才能让对方感到我们的真实和诚意。再次，要主动展示对对方的关注和兴趣。通过询问对方的情况、经历和兴趣爱好，我们可以进一步了解对方，激发对方的兴趣和积极性。最后，要保持耐心和理解。破冰并非一蹴而就，有时候需要花费一定的时间和精力。我们应该给予对方足够的时间和空间，耐心等待和理解对方的反应。

第四段：破冰带来的好处和影响（200字）

通过破冰，我们可以创造出积极的人际关系和社交氛围，带来许多好处和影响。首先，它能够增进双方的了解和互信。当我们成功地破冰时，我们将会更好地了解彼此的价值观、兴趣爱好和人生经历，从而建立起更加真实和稳固的关系。其次，它可以促进实质性的交流和合作。当人们在破冰后建立起真诚和信任的关系时，他们更愿意分享自己的想法和看法，进行深入的交流和合作，从而激发更多的创造力和效率。最后，它有助于创造积极的情绪和情感。“破冰”所带来的亲近和友善的触感可以消除孤独感和隔阂感，提高人们的幸福感和满足感。

第五段：总结（200字）

破冰是一项关系到我们人际关系和社会交往的重要技巧。通过采用适当的技巧和策略，我们可以有效地解除交际中的尴尬和紧张，建立起真诚和稳固的人际关系。同时，破冰还带来了许多好处，例如增进了双方的了解和互信，促进了实质性的交流和合作，提高了人们的幸福感和满足感。因此，在社交场合中，我们应该勇敢尝试破冰，为自己和他人创造更多的机会和可能。

破冰大讨论心得体会篇十

在这个假期中，我感触最深的就是做事要认真踏实。这也是我第一次经历学校的社会实践，这次的实践让我受益匪浅。我是一个喜欢和人交流的人，我也很喜欢和周围一些人交流。我不但能够把我的兴趣爱好带给别人，同时我也在这个过程中学到了很多知识：首先在交际的人中，必须要真诚。这是现在社会的一大课题，在交际中，你不可能仅仅把我们的利益和权力交给别人。要真诚地对待别人，才能得到别人的认可。在社会中，你要学会虚心向别人请教，要自己去摸索不断的积累人际交往的技巧，要自己去判断是与非，才能成功地应对各种挑战。

其次，我觉得人必须要有能力。在社会中有几个能力可以依托你。你一定要有这个能力。一般在社会上有很多事情你必须要去做，但千万不要小看能力。只要你愿意去做，那就一定要做到。能力不是依赖人的能力，而是依靠人的思维。能力就是做事的思维。在社会里你可以想像自己的能力，自己的思维。这就是想锻炼你的思维，你的思想。

再次就是你要有耐心。社会是一个大舞台，你不仅仅要运转，还要做好。你要有耐心。这个社会不是想象中的那么简单，你要想把你想要做的事做好就必须要有耐心。在社会上不要被人找到像你一样，有很多事情是你没去做，你不去做的，就要去承受。如果你只是一味地做那是远远不够的，你还要学会看到它，只有你亲自去做，才能真正做到做好。这也是你所必须做的。在社会中，你不可能把你的想法完全放在别人的手中。别人也不可能把你当成是你的'老板，而你要把你想要做到做好的人放在第一位，只有你做的好了，你才能被别人认可。如果你只是做了一件你该做的事，那你就不会有什么价值。别人会为你做到。如果你的能力不够，那么就要去帮助别人。这也是我在这次社会实践中获得的最大的收获。在社会上就是一个字，要是一个人做不好这是我的失职。我们就要学会虚心接受别人的意见，同时也要把这种意识传给别人。不仅要自己学，还要人人帮助。

破冰大讨论心得体会篇十一

作为一个和陌生人打交道频率较高的人，难免会遇到一些相互之间感觉生硬、不友好的情况。由于个人的性格较为内向、腼腆，我很容易产生紧张和不安的情绪，使得破冰变得更加困难。然而，经过多次实践，我逐渐掌握了一些破冰技巧，不仅可以让自己变得更加自信和得体，还能更好地与他人交流沟通。在这篇文章中，我将结合自己的体会，分享下我对于破冰技巧的心得体会。

一、时刻保持微笑，心态平和

在与人交往的过程中，面带微笑是比较关键的要素之一。有人说心理学上每一种情绪、心态对应一种生理表现，如果一个人面带微笑，那么即使此人感觉到心情低落，久而久之，也会慢慢变好，而让对方产生好感。所以，时刻保持微笑是破冰技巧的基本要素之一，不但可以增加对方的好感度，还能让自己变得更加自信和开心。

此外，一个人情绪平和也是非常重要的。如果一个人情绪比较不稳定、暴躁，那么很容易对别人造成不良影响，不管是对待朋友还是陌生人，在任何情况下都需要保持冷静和平和的心态。

二、注意自己的姿态和语言

一个人身体语言和姿态是非常容易暴露内心真实想法的外在表现。面对别人时，应该尽量站的笔直、肩膀放松，尽量避免拿手挠头、拍桌子、拍腿等动作，会让人感觉很不礼貌。同时，在交流中应该注意自己的语言，避免嘴巴含糊不清、语速过快、词汇不规范等问题，让自己给人留下深刻印象。

需要注意的是，在与人交流时，不能过度夸张。有人喜欢暴露个人优点，试图在短时间内吸引异性或者打动对方，这种做法反而会给人第一印象很不好，让人感觉傲慢和自大。

三、适当制造共鸣，建立良好沟通

在和陌生人交流的过程中，如果能在某一方面制造共鸣，那么会缩短彼此的距离。做法是在聊天的过程中尽量去留意对方关注的点，然后试着跟对方产生共鸣。通常我们可以采用引导性提问来实现跟对方的沟通，这些引导性问题的目的是让对方感觉到更多的关注，从而产生亲密感。

四、注意不要强行破冰

与人交往的尺度是非常微妙的，在建立和对方的沟通点之前，不要过快地向对方透露一些比较隐私的信息或者试图逼迫对方去认同你的观点或者立场。不要强行与对方产生关联，这是做破冰过程中需要注意的事项。

五、退一步海阔天空，保持适当距离

在面对陌生人的时候，要懂得保持一定的距离。如果表现得太过热情，那么容易给对方一种不舒服的感觉，从而失去人们的好感。即使你想与对方建立关系，也要适当地考虑对方的感受，慢慢地完成破冰的过程。如果关系不再那么与之前一样亲密了，也不必过于担忧，因为友情或爱情是需要真正投入才能实现的，而并不是每个人都适合在彼此之间建立过于亲密的关系。

总之，破冰技巧的心得体会并不仅限于以上几条，一个人内在状态非常重要，只有保持自信，保持平和、开放的心态，才能真正愉快地与他人交往，避免尴尬和不适应，真正实现沟通的目的。

破冰大讨论心得体会篇十二

我是青岛某中学的老师，20xx年8月27日有幸参加了学校组织的一场拓展训练，刚到慧人方舟的培训基地进行的项目就是破冰。顾名思义，破冰即在培训当中把人们的注意力引到一起，把人与人之间的隔阂消除，从而达到团队融合，离开怀疑、猜忌。破冰项目的活动之一就是进化游戏，即两队人员通过剪子包袱锤赢者进化，由最初的鸡蛋开始进化成小鸡、大鸡、凤凰和人，输者则是要退化。大家很投入地参与了这项游戏，当时场景热火朝天，每个人脸上都挂着笑容。通过这种游戏我们刚到来时的隔阂消失，大家很快就融进一个团体中，我们以一个团队自称，每个人都是团队中的一员。

所以在今后的.工作中，这种破冰游戏我们可以用在一个班级的组建过程中，通过游戏打破学生之间陌生、紧张和茫然感，使学生能够尽早、快乐地融入班级中去，也使班级能够尽早成为一个团结的集体，通过这些训练学生的集体意识。

破冰大讨论心得体会篇十三

一部以缉毒为主题的电视剧《破冰行动》在全国热播，吸引了无数观众。该剧取材自20xx年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。

作为一名喜欢追剧的年轻人，我其实对此类剧本不是太感冒，但因为《破冰行动》改编自真实大案，在观看前几集之后，从其浓郁的写实风格和缉毒之艰难来看，剧情确实震撼人心，主人翁执着办案，大公无私的精神，难能可贵。

通过观摩，尤其是剧情的真实，我深深感受到，中国的形势真的很严峻。回想起以往在电视新闻中看到的缉毒场景，毒贩贩毒手段的科技化、智能化升级，着实大大增加了缉毒民警破案的困难度。

更能让我想象到，缉毒民警的每一次出勤，每一次战斗，每一次破案，除了付出巨大的心血，他们与毒贩较量的“每一次”，都是生与死的较量。

特别是“李飞”与亲身父亲重圆，最后亲眼目睹父亲被毒贩杀害的那一刹，着实让人心痛，催人泪下，也让更多人深刻理解了缉毒民警的心酸史，懂得了岁月静好，但该履行和须肩负的责任。

这部剧，无论从主角还是配角，每一集都有一个主题，都有一段故事，都有一场精彩的较量。从国家到地方，“禁毒”已不再是一句口号，一个从新闻、从电视上了解的熟悉又遥远的名词，这个词语已经深入民心，扩大到全社会，是每一位老百姓都应该牢记并自觉抵制。

随着“6·26”禁毒日的到来，“禁毒”再次回归大众视线。我坚信，我们身边的“禁毒”工作终将会取得长久性的胜利！

在此，向《破冰行动》中的演员，我想说，你们演的太精彩！对从事缉毒工作的民警，想说，xx，xx，你们真的太优秀！对身边的人想说，珍惜生命，从你我做起，自觉抵制，用自己的努力和辛勤，换回自己应有的幸福生活。

破冰大讨论心得体会篇十四

破冰活动，是一种促进团队成员之间相互了解、增进感情的活动。它帮助参与者建立信任，学习有效的沟通技巧，并提高团队凝聚力。以下是我参与破冰活动的心得体会：

1.打破自我为中心：在破冰活动中，我逐渐意识到，每个人都在以自己的方式影响着整个团队。通过分享自己的想法和经历，我逐渐放下了自我为中心的思维，开始以团队为中心。

2.理解与尊重：破冰活动中，有一项是“盲人行动”。即一个人蒙上眼，通过触摸其他人的方式，猜出他们的身份。这个活动让我深刻体会到每个人都有独特的性格和特点，我们需要尊重和理解他们。

3.建立信任：在破冰活动中，我们通过完成一系列挑战来建立信任。这些挑战包括站在摇晃的线上，以及在黑暗中寻找线索。这些经历让我学会了如何信任别人，也让我明白，只有建立信任，我们才能共同完成任务。

4.沟通与协调：活动的最后一项是“大团圆”，我们需要将散落在各处的拼图拼凑起来。这次经历让我意识到，有效的沟通是完成任务的关键。只有充分了解队友的需求和困难，我们才能协调合作，完成任务。

5.积极心态：在整个破冰活动中，我学会了如何以积极、乐观的态度面对挑战。无论遇到什么困难，我们都应该保持乐观，坚信自己能够解决问题。

总的`来说，破冰活动让我明白了团队合作的重要性，以及如何通过相互理解和尊重来增进团队凝聚力。在未来，我将努力以积极的态度和有效的方法，为团队的发展做出贡献。

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