在我们的成长过程中，心得体会是帮助我们发现自己优点和不足的重要途径。写心得体会要注意态度积极、语气抑扬，既要表达自己的观点，又要尊重他人的意见。下面是一些成功人士的心得体会，对我们的学习和工作有很好的启示。
建军精神心得体会及收获篇一
学习建军精神是我们每个人应该做的事情。作为一名中国人，我们应该始终铭记着建军精神，时刻保持对军队的尊重和感激之情。这不仅是我们为了国家的需要，更是为了我们自身的成长和进步。学习建军精神可以让我们明确自己的目标和价值观，提高自身素质，成为更好的人。
第二段：深入了解建军精神
建军精神，是指中国人民解放军（PLA）在长期革命战争中培育和形成的一种价值观念和行为规范。建军精神包括爱国主义、革命英雄主义、战斗精神和改革创新精神等多个方面的内容。其中，爱国主义是建军精神的核心，通过爱国主义，我们能够理解和接受中国军队的优良传统和精神面貌。
第三段：学习建军精神的重要意义
学习建军精神有着重要而深远的意义。首先，学习建军精神能够提高我们的爱国情怀，增强我们对中国的认同感和归属感。其次，学习建军精神可以让我们明确自己的奋斗目标，培养坚强的意志和顽强的毅力，面对困难和挑战时保持积极乐观的心态。再次，学习建军精神可以塑造我们的品格，培养我们的责任感和集体主义精神，使我们成为对社会有责任感的公民。
第四段：如何学习建军精神
学习建军精神需要我们付出实际行动。首先，我们可以通过阅读相关的书籍和文献，了解建军精神的内涵和历史背景。其次，我们可以参加军营开放日活动或者与军人交流，亲身体验军事训练生活，感受他们的奉献和付出。另外，我们还可以参加志愿者服务，为军人和退伍军人提供帮助和支持，深入了解他们的需要和困难。
第五段：学习建军精神对个人的影响
学习建军精神对个人的影响是深远而积极的。首先，学习建军精神可以增强个人的自信心和自尊心，培养个人的领导能力和团队合作意识。其次，学习建军精神可以提高个人的责任感和集体荣誉感，增强个人的社会责任意识和使命感。最后，学习建军精神可以让个人明确自己的价值观和追求目标，树立正确的人生观和价值观，为实现自己的梦想而努力奋斗。
总结：
学习建军精神是我们每个人应该做的事情。通过学习建军精神，我们可以增强爱国情怀，明确自己的目标和价值观，提高个人的素质和品德。学习建军精神不仅有助于我们成为对社会有责任感的公民，更能够让我们成为更好的人。因此，我们应该始终学习和践行建军精神，为实现个人和国家的发展做出积极贡献。
建军精神心得体会及收获篇二
作为一个中国共产党党员，对于伟大建党精神，我深有感触。党的建立代表着中国历史上的一座丰碑，也蕴含着无尽的智慧和力量。在学习和领悟伟大建党精神的过程中，我体会到了党的初心和使命，也感受到了中国共产党为国家和人民做出的巨大贡献。下面我将从党的初心使命、党的奋斗精神、党的优良作风、党的创新思维以及对个人成长的影响五个方面来分享我对伟大建党精神的心得体会和收获。
首先，党的初心使命是伟大建党精神的核心所在。我深刻认识到，中国共产党的初心是为人民谋幸福、为民族谋复兴。党的一切工作都要坚守这一初心和使命，始终关注民生而不忘人民。我在实际工作中常常把党的初心和使命同自己的工作结合起来，时刻为人民群众着想，尽力解决他们面临的问题。这使我感到责任重大，也更加坚信只有在与人民同甘苦、共同呼吸、共命运的道路上，党的事业才能蒸蒸日上。
其次，党的奋斗精神是伟大建党精神的重要体现。中国共产党通过无数的斗争和牺牲，取得了一个又一个伟大胜利。这是因为党员们始终保持着坚韧的意志和不屈不挠的精神。我从中学到了无论遇到多大的困难，都不能放弃。在自己的工作中，我也时刻保持着奋斗的精神，不畏艰难，敢于迎难而上。正是这种奋斗精神，让我在工作和学习上取得了更大的进步。
再次，党的优良作风是伟大建党精神的重要组成部分。党的作风决定着党的形象，也决定着党的关系和事业的发展。党员干部应当时刻秉持着廉洁奉公、务实担当、清正廉洁等优良作风，为人民充当模范。我深感这种作风的重要性，因此我在工作中更加注重细节，力求做到严谨、周到、负责。我相信只有党的优良作风落实到每个党员身上，才能获得人民的信任和支持。
另外，党的创新思维是伟大建党精神的重要表现。中国共产党始终坚持实事求是的精神，不断探索适应国情的发展道路。这种创新思维使得我们的党始终保持着旺盛的生命力和活力。我在工作中也始终保持着创新意识，勇于尝试新的方法和思维方式，不断提高自己的工作效率和能力。党的创新思维不仅仅是为了求发展，更是为了真正贴近人民、服务人民。
最后，伟大建党精神对我个人的成长产生了深远影响。通过深入学习党的理论和历史，我学到了许多为人处世的道理和方法。我坚信只有在为人民服务的过程中才能找到自己真正的价值，这一点将继续影响着我的一生。另外，在与同志们的交流中，我也不断感受到党的温暖和力量，这为我充电，让我更加坚定地走在了正确的道路上。
总之，伟大建党精神的实践和体验让我受益匪浅，使我在工作和生活中都更加坚定信念和自信。党的初心使命、奋斗精神、优良作风、创新思维以及对个人成长的影响，无一不体现了伟大建党精神的宝贵价值。我将一直以伟大建党精神为指引，不断进取，全心全意为人民服务，为实现中华民族的伟大复兴而努力！
建军精神心得体会及收获篇三
作为一个爱国之人，建军精神是我们不可或缺的精神财富。在建军节来临之际，我深思并总结了自己的一些心得体会，愿与大家分享。
第一段：建军精神的本质与意义
建军精神的本质在于，它是一种为了国家、为了人民、为了民族而奋斗的精神。它蕴含着无比坚韧的毅力和不屈不挠的信念，是建立强大军队的内在动力和源泉。有了建军精神，士兵们才能够战斗到最后一刻，保卫祖国的领土和人民的安全。建军精神的意义在于，激发了我们民族的自豪感，激扬了我们奋进的热情，让我们更加珍惜今天来之不易的幸福生活。
第二段：建军精神的主要内容
建军精神包含了许多方面的内容。首先是强烈的爱国情怀，这是每个中国人都应该拥有的情感。其次是深厚的革命传统和优良的军事传统，这些传统对于我军的结构和战斗效力都起着至关重要的作用。此外，建军精神还包括奋斗精神、团结精神、忠诚精神、创新精神等等。所有这些精神，都是充满正能量的，都能够激励我们在平凡的日子里保持自己的前进动力。
第三段：如何发扬建军精神
发扬建军精神需要我们在自身的行动上得到体现。首先是要热爱我们的祖国，保持对她的真心祝福和忠诚拥护。其次是要不忘初心，提高自己的劳动技能，为祖国和人民做出更大的贡献。同时也要发扬团结互助的精神，与周围的人和睦相处。只有这样，我们才能真正践行建军精神的核心内容，将其融入到我们的日常生活之中。
第四段：建军精神的启示
建军精神的启示在于，要强化我们国家对于人民安全和发展的意识，发扬建设守卫祖国的精神，加强军事科技研究，提高战斗力和科技含量，为国家实现长足发展打下坚实基础。同时，建军精神呼唤我们在平凡的工作岗位上要保持拼搏进取的态度，任何工作都要做到尽心、尽力、尽职，功成名就取之不难，唯有勤奋踏实。
第五段：对建军精神的美好憧憬
建军精神是我们民族的宝贵财富，也是我们未来发展的动力所在。我们期望未来的建军精神能够在传承的基础上不断发展壮大，作为强大极度的军事精神传输到我们每个人的心中，激励我们坚定信念、鼓舞前行。同时，我们希望我们的祖国愈加强大，在国际事务中发挥更为重要的角色，为全球和平与发展作出更为积极的贡献。
建军精神心得体会及收获篇四
第一段：引入建党精神的背景和意义（200字）
在中国共产党成立的一百多年间，建党精神一直是党员干部们不断追求的目标。这种精神包含着丰富的内涵，既包括坚定的理想信念，也包括为人民服务的宗旨，更包括党的纲领和组织原则的贯彻执行。建党精神不仅是中国共产党的党魂，也是中国共产党一直能够保持旺盛生命力和担当历史使命的原因。在我的实践工作中，我亲身体会到了建党精神的伟大力量和深远意义。
第二段：追求理想信念的坚定（200字）
作为一名中国共产党员，坚定的理想信念让我坚守宗旨，毫不动摇地为人民服务。在工作中，我时刻牢记“为人民服务”的宗旨，将人民群众的利益放在首位。面对困难和挑战，我始终怀揣着“有困难找党找人民”的信念，勇往直前。同时，建党精神也教会我坚守道义，不做为了私利而背离党的初心的事情。这种追求理想信念的坚定让我明确了前进的方向，始终保持奋斗的动力。
第三段：为人民服务的宗旨（200字）
作为中国共产党员，我们的宗旨是全心全意为人民服务。在平凡的工作中，我们时刻牢记自己是人民的公仆，履行着为人民谋幸福、为人民创福祉的职责。在实际工作中，我深刻体会到了“为人民服务”宗旨的力量。无论是与群众沟通交流、了解民意，还是通过工作为群众解决问题、改善生活，都是为了实现人民对美好生活的向往。这种为人民服务的宗旨让我从内心深处感受到了党的初心和人民群众的期待。
第四段：贯彻执行党的纲领和组织原则（200字）
中国共产党是一个政治集团，党的纲领和组织原则的贯彻执行是党员干部的责任和义务。在实践中，我深刻体会到了党组织的力量和纪律的重要性。党的纲领和组织原则为我们提供了循规蹈矩的框架，让我们能够更好地履行职责、保持党内团结。同时，党组织的教育和培训使我们不断提高自身素质，增强担当精神和责任感。贯彻执行党的纲领和组织原则不仅是对党组织的忠诚和尊重，也是我们作为共产党员的自觉行动。
第五段：建党精神的收获与启示（200字）
通过与建党精神的接触，我收获到了许多宝贵的经验和启示。首先，建党精神让我明白了党的正确方向和人民的利益至上。在工作中，我始终保持对党的忠诚和正确的政治立场，不为个人利益和功名干扰自己的决策和行动。其次，建党精神让我认识到了勤奋和刻苦努力的重要性。只有通过不断学习和提高自身素质，才能更好地为人民服务，实现自己的理想追求。最后，建党精神教会我积极担当，勇于面对困难和挑战。无论遇到什么困难，只要心怀坚定的信念和为人民的宗旨，就能克服一切困难，实现胜利。
总结：建党精神是中国共产党的宝贵财富，也是中国共产党人的精神支柱。通过深入了解和实践建党精神，我深切体会到了其伟大力量和深远意义。坚定的理想信念、为人民服务的宗旨、贯彻执行党的纲领和组织原则，以及勤奋担当的精神，是我从建党精神中收获到的宝贵财富。我将继续努力学习和践行建党精神，不断提高自身素质，发挥党员的先锋模范作用，在实现中国共产党的宏伟目标中贡献自己的力量。
建军精神心得体会及收获篇五
第一段：引言（100字）
建党精神是中国共产党的根本思想和行动指南，是中国共产党全体党员不断追求的目标。深刻学习和领会这种精神，对于党员来说，意义重大。通过深入思考与实践，我领悟到了伟大建党精神的内涵，收获了宝贵的体会。
第二段：自我批判与修正（250字）
伟大建党精神中最重要的一点是自我批判与修正。这种精神要求党员时刻反观自己，排除私心杂念，克服个人主义，把个人利益服从于集体利益。在党内会议上，我深刻感受到了批判和自我批评的重要性。每次批评之后，我们都会提出具体的改正措施，并落实到行动中。通过自我批判与修正，我明白了只有真正坚守党的原则，我们才能够履行好我们的职责，为建设社会主义事业做出贡献。
第三段：清醒的政治觉悟（300字）
伟大建党精神还要求党员保持清醒的政治觉悟。党的事业是靠全党共同努力来推动的，每个党员都要明确政治立场，遵守党的纪律，为党的事业负责。在党内学习中，我认识到一个良好的政治觉悟对于一个人的发展至关重要。我们要时刻保持清醒的思维，善于把握党的方向和任务，密切关注国内外的形势变化，时刻更新党的知识和理论，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
第四段：忠诚与担当（300字）
伟大建党精神要求党员保持忠诚与担当。党员要始终坚守信念，忠诚于党的事业。在党的事业中，党员要勇于担当，将自己的力量发挥到极致。作为一名党员，我深感责任重大，我时刻坚守党的根本宗旨，参加各种党的行动和活动。同时，我也在实际工作中履行自己的职责，在工作中勇于承担，努力做到最好。通过这些努力，我感受到了忠诚与担当的重要性，也逐渐明白了作为一名党员的责任与使命。
第五段：提升自身素质（250字）
伟大建党精神要求党员不断提升自身素质。作为一名党员，我深刻体会到个人素质对于党和国家的发展起着重要作用。只有通过不断学习和进步，我们才能更好地服务于人民，实现党的使命。在党内学习中，我积极参加各种培训、讲座和研讨会，不断提升自己的知识与技能。同时，我还注重思想的提升，提高对党的理论和指导思想的理解和把握。通过这些努力，我的工作得到了很大的改善，同时也更加深入地认识到了伟大建党精神的深远影响。
结尾（100字）
通过对伟大建党精神的学习和实践，我深刻领悟到了自我批判与修正、清醒的政治觉悟、忠诚与担当以及提升自身素质的重要性。只有通过不断地努力与奋斗，我们才能够更好地服务于人民，为实现中国梦努力奋斗。我会时刻铭记伟大建党精神，将其作为自己的行动指南，为党的事业做出更大的贡献。
建军精神心得体会及收获篇六
建军精神是指中国人民解放军建立的初期，为了应对国内外复杂环境和各种困难，锤炼和培养出的一种团结、坚持、勇敢、奉献的军事风格和道德品质。这种精神极大地推动了中国军队的发展，也为当代中国人民提供了宝贵的精神财富。
第二段：学习建军精神的意义
学习建军精神对于我们每个人都有着深远的意义。首先，建军精神是中国军队的精髓，是我们民族精神的重要组成部分。而作为中国人民的一员，我们应当学习并传承这一精神。其次，学习建军精神有助于培养和提升我们的道德情操。建军精神蕴含着崇高的责任感、乐观向上的人生态度以及先进的思想观念，对于我们个人的成长和发展具有积极的影响。最后，学习建军精神有利于增强我们的斗志和韧劲，面对困难和挑战时保持积极向上的心态，始终保持对美好未来的追求和奋斗。
第三段：学习建军精神的途径
学习建军精神的途径有很多，我们可以通过阅读相关的书籍和文件，了解建军精神的内涵和历史背景。通过学习先进典型和榜样，在他们身上发现建军精神的具体表现和实践方式。同时，我们还可以通过参观军事纪念馆、军营开放活动等方式亲身感受和了解建军精神的魅力。此外，我们还可以通过参加军事训练、军事体验活动等方式，锻炼自身的坚强意志和顽强毅力，体验并实践建军精神。
第四段：学习建军精神的体会和感悟
通过学习建军精神，我深深地体会到了这一精神的伟大和重要性。建军精神不仅仅是军人的专属，它蕴含了大无畏的勇气和坚定的信念，是我们每个人可以学习和借鉴的财富。在面对生活的各种困难和挫折时，我看到了建军精神中的团结和协作，不仅激励着我勇往直前，坚持不懈，也让我懂得了团结一致的重要性。学习建军精神使我明白，只要我们坚定信念，奋发向前，就一定能够攀登更高峰。
第五段：将学习建军精神付诸行动
学习建军精神光说不练是不够的，我们需要将学到的精神付诸行动。首先，我们要在实际生活中践行建军精神。无论是在工作中还是在学习中，我们都应该时刻保持团结协作的态度和奋发向上的精神，为实现自己的目标而不断努力。其次，我们应该积极参与社会公益活动，为他人付出，营造团结友爱的社会氛围。最后，我们还要注重自身的素质提升和道德修养，通过学习建军精神，不断提高自己的思想和道德水平，做一个优秀的中国人民一员。
总之，学习建军精神是每个中国公民应尽的义务和责任。通过学习建军精神，我们能够在生活中不断提升自己的素质，同时也能够为社会的和谐与发展贡献自己的力量。让我们一起学习建军精神，为实现中国梦而努力奋斗。
建军精神心得体会及收获篇七
建党精神是中国共产党的宝贵财富，也是中国共产党成功实现中国革命的灵魂所在。通过研究了解党的历史，参加党的活动，我体会到了建党精神的伟大意义，这使我受益匪浅。在这篇论文中，我将分享我的一些心得体会和收获。
第二段：理论学习与坚定信仰
作为共产党员，学习理论是我们的重要任务之一。通过学习马克思主义、列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和"三个代表"重要思想，我对共产主义的理论有了更深入的了解。同时，这些理论的学习也使我坚定了对共产主义事业的信仰。我相信只有通过社会主义革命和建设，我们才能最终实现人类的共产主义社会。
第三段：党风建设与廉政建设
党的建设是一个重要的环节，党风的好坏与党的发展密切相关。作为共产党员，我们要时刻保持党性，做到自律、自强、自省。廉政建设也是一个重要的方面，对于一个党员来说，廉洁奉公、拒腐防变是一种基本要求。通过参与党风建设活动和学习廉政建设的知识，我逐渐明白了党风廉政的重要性，也明白了自己作为一名党员应该有的道德底线。
第四段：团结合作与奉献精神
团结合作是建党精神的重要组成部分之一。共产党一直强调团结合作的重要性，只有团结一心，才能克服一切困难，为共产主义事业贡献力量。通过参加党内活动和组织外团体的交流，我深刻体会到了团结合作的力量，也懂得了只有与他人相互帮助、互相包容，才能实现自身的价值。
第五段：奋斗进取与人民利益至上
人民利益至上是共产党的宗旨。作为共产党员，我们要始终以人民的利益为重，时刻关心人民的疾苦，并付出行动为人民谋幸福。通过参与一些社会公益活动和党组织组织的工作，我深入了解了人民的需求和疾苦，也认识到自己作为一名党员应该承担的责任。这个过程中，我感受到了奋斗进取的精神，明白了只有不断奋斗，才能为人民谋幸福、实现自身的价值。
结语：
通过学习党的历史和参与党的活动，我对建党精神有了更深入的理解。建党精神包括理论学习、党风建设、团结合作、奋斗进取和人民利益至上等方面。这些都是我作为一名共产党员应该具备的素质和价值观。通过不断的学习和实践，我将坚定信仰与理论学习结合起来，做到自律、自强、自省；坚持团结合作，为共产主义事业贡献力量；努力奋斗，以人民的利益为重，为人民谋幸福。这些心得体会和思考将继续指导我的行动，使我能更好地为党和人民服务。
建军精神心得体会及收获篇八
1949年8月1日，中国人民解放军正式成立，此后，建军精神悠扬荡漾在中国大地上。建军之初，充满荆棘，但在毛泽东主席的带领下，全国各地的爱国主义者、进步分子为国家的建设奋斗终于有了正当的渠道。长期的战争岁月、复杂的环境、深入敌后的艰难，都磨炼出了一批批忠诚纪律、坚韧不拔、勇往直前的军人，他们的行为始终展现出了建军精神。本文将对建军精神进行回顾和总结，以及对此心得体会做出分享。
第二段：建军精神内涵
建军精神充实、丰富和多元，主要包括以下几个方面：一是爱国主义，爱国责任感就是顶梁柱。二是革命意志，人生信仰就是深刻认识。三是坚强意志，面对重压时，必须本着“我这一辈子就是为了党，为了人民，再困苦，再痛苦，也决不动摇”的精神风貌。四是忠诚纪律，军队是一支严格遵守纪律的队伍，只有内部纪律才能建设出一支强大有纪律的队伍。五是牺牲精神，牺牲奉献是建立强大军队的必要条件。六是战斗敬业，除战斗外，别无指望。总之，建军精神已深深植根于每一位军人心中。
第三段：建军精神意义
建军精神是军人特有的道德风范，是体现军队纪律的基础。建军精神对于强化军队建设，优化军队文化、提高军事素质，提升军人内在素质、培养优秀人才起到关键作用。它还是国家独立尊严的象征，是整个国家的民族精神，是中国军人的精神标志。建军精神在今天依然具有十分重要的意义，它贯穿整个现代化军队建设的方方面面，在创新发展现代化军事力量中具有不可替代的地位。
第四段：我的感悟
作为一名普通人，没有接受过军事训练，没有军人的血性、勇气、忠诚和牺牲，但我也能体会到建军精神所蕴含的丰富内涵。爱国是根本，是归宿，只有真正热爱祖国和人民，才会迎来真正的成功。坚强意志，让我们在重压下保持内心深处的坚强和向上。忠诚纪律，强化我们对自己的管理，提高自己的素质，更重要的是为自己的目标执着、忠诚。这些精神内核深入我的内心，让我不断挑战自我，追求卓越，为梦想不懈奋斗。
第五段：我们需要拥有建军精神
建军精神既是一种精神，也是一种信念，他不仅提携着军人，也影响着我们每一个人。中国是一个民族精神丰厚的国家，建军精神反映了中华民族优良道德和精神文化的传承和贯彻，成为纯正、真实、坚定和见证中国人心灵和精神滋养的时代印记。每个人都应该学习和传承，树立正确的人生观和价值观，为特殊时期能从容应对、勇往直前提供动力和坚持。
结语：
总之，“建军精神”是可贵的历史遗产，具有重大的历史、文化、和精神价值。在新时代，我们应该以此为契机，坚决执行党的军事、政治和文化路线，以“严”为关键词，以“立”的态度对待建军精神，加强自律能力，提高战斗力，让大家共同呈现出极其显著的军人风貌，为实现中国梦和强军梦献身奉献。
建军精神心得体会及收获篇九
建军精神是中国人民解放军的精神支柱，它是中国军人不屈不挠、勇毅无畏的忠诚信念、高尚品格与优良作风的集中体现。作为一名军人，在成长的道路中，我们一直受到建军精神的熏陶，也被历史的风云所磨练。在此，我想分享一下我的建军精神心得体会。
第二段：坚定信仰
作为军人，信仰是精神之魂，坚定信仰是立于不败之地的关键。建军精神中的“忠诚”二字，正是表明了我们军人最基本的信仰。军人的忠诚不仅是对国家、人民的忠诚，更是对党和军队的绝对忠诚，始终坚定的信仰给我们以力量，让我们在困境中不屈不挠，永不投降。
第三段：务实作风
作为军人，我们的职责是为人民服务，保卫国家安全，我们在工作中必须拥有务实作风，尽我们所能为此做出贡献。而建军精神中的“不怕困难，不怕牺牲”无疑是我们体现务实作风的最好诠释。在工作中，只有拼尽全力，不怕困难，才能在最短的时间内完成任务，取得最优秀的业绩。
第四段：追求卓越
作为军人，我们必须有卓越的素质和高度的修养，只有这样才能不断追求卓越，争取一流成果，创造出更大的价值。建军精神中的“勇毅无畏，不达目的誓不罢休”正是告诉我们要有不断追求卓越的心态和坚韧不拔的决心，以达到最高境界的思想和精神高度，来实现我们的梦想。
第五段：奉献精神
作为军人，奉献精神则是我们的根本素质，只有具有奉献精神，才能真正为国家、人民提供更好的服务。建军精神中的“一心一意为人民服务”的精神和“全心全意为人民服务”的宗旨，要求我们要时刻以人民的利益为根本出发点，将个人利益置于国家、人民之上。这样的奉献精神，也是我们军人动力之源，激励我们前进，不懈奋斗。
结尾：
总之，建军精神是我们中国军人最为珍视的东西，它不仅是军人的一种信仰和品质，也是我们的灵魂和血脉。在今后的工作中，我将时刻牢记建军精神，不断提升自己，用优秀的业绩为祖国、为人民带去更多的荣誉和福祉。
建军精神心得体会及收获篇十
学习建军精神是当代大学生的必修课之一。这是因为建军精神是十分宝贵的精神财富，它不仅是中国军队崛起的根基，也是每个中国人民应当继承和发扬的优秀品质。在学习建军精神的过程中，我深刻体会到了军人的品质和精神面貌，进而明白了在当今工作和生活中我们应该如何用军人的标准来要求自己。
首先，在学习建军精神的过程中，我被军人的坚毅和勇敢所震撼。无论是抗日战争还是解放战争，中国军队都展现了无与伦比的勇气和坚定信念。毛泽东主席在红军长征中曾经说过：“谁跑也别追，谁追也别跑。”这句话深深地印在我心中。军人们用他们的行动告诉了我，只有坚定的信念和勇气，才能在面对困难和逆境时不屈不挠，勇往直前。这种精神永远是我在工作和生活中的榜样。
其次，学习建军精神让我深刻理解了团队精神的重要性。军人永远是团队的一份子，他们在战斗中相互照应、互相支持，共同面对敌人。红军在长征中的艰苦环境中，正是通过团队合作才能战胜重重困难。现实生活中，我们往往需要和别人一起合作，共同解决问题。学习建军精神教会我要更加珍惜和发扬团队精神，不仅要把自己的利益放在第一位，还要关心他人，帮助他人，共同达成团队的目标。
再次，学习建军精神让我对纪律的重要性有了更加深刻的认识。军人是一个纪律的化身，他们在战斗中严格遵守军事纪律，服从指挥，不折不扣地执行任务。正是因为这种纪律，军队才能保持高效运转，才能取得战斗的胜利。在日常生活中，纪律性也是非常重要的品质。只有我们遵守规章制度，严肃认真地对待工作、学习和生活，才能发展自己，为社会做出贡献。
最后，学习建军精神让我对国家和民族有了更加深入的思考。学习建军精神教会我要爱国爱民，为了国家、为了人民，奋不顾身，舍身忘己。中国军队的壮举激励着我，让我深感自己有责任为国家做出贡献。无论是在学习上、工作上还是社会实践中，我都会全力以赴，为国家和社会的发展贡献自己的智慧和力量。
总之，学习建军精神让我深刻领悟到军人的优秀品质和精神面貌。坚毅勇敢、团队合作、纪律性和爱国心是我在学习和工作中要始终坚持的准则。我希望通过学习建军精神，能够将这些优秀品质贯彻到每个细节中，做一个遵纪守法、勇于担当、为人民服务的优秀大学生。相信只有这样，我们才能为实现中国梦做出更大的贡献。
建军精神心得体会及收获篇十一
伟大建党精神是中国共产党历经艰难困苦、探索实践的结果，是中华民族结合实际、充满活力的伟大创造。作为中国共产党员，深刻体会到伟大建党精神的重要性，明白这一精神对于党和国家的发展具有深远的意义。通过学习和思考，我不断汲取建党精神的力量，悟出了一些宝贵的心得体会。
第二段：深入认识伟大建党精神的鲜明特点
伟大建党精神的鲜明特点是真理、实践和理论紧密结合，是中国共产党人艰苦奋斗、无私奉献的集中体现，也是党内外紧密团结、开拓创新的重要动力。在学习建党精神的过程中，我深入思考了真理与实践的关系，理论与实际的相互作用。只有不断与时俱进，注重探索实践，才能真正理解和传承伟大建党精神。
第三段：感悟伟大建党精神的力量和坚定信念
伟大建党精神汇聚了一代又一代共产党人的智慧和力量，是我们奋斗的精神支撑和强大动力。在面对困难和挑战时，坚定的信念使我们始终秉持正确的方向，奋勇向前。伟大建党精神告诉我们，只有坚定的信念，才能在艰苦环境中不断超越自我，创造更大的价值。
第四段：认识伟大建党精神的启示和指导意义
伟大建党精神是我们党的灵魂和根本指导思想，具有重要的启示和指导意义。通过学习建党精神，我深刻领悟到党的历史使命是实现中国人民的幸福和民族的伟大复兴。建党精神告诉我们，作为党员，我们应当牢记初心使命，不忘党的宗旨，始终保持干事创业的精神状态，在工作中发扬党员先锋模范作用。
第五段：提高伟大建党精神的理论水平和实践能力
伟大建党精神的学习和体会使我认识到，党员应当在不断提高自身理论水平的基础上，加强实践能力，不断提高自己的观察、分析和解决问题的能力。只有不断创新实践、提升自身，才能更好地发挥党员的先锋模范作用，为党和人民事业做出更大贡献。
总结：
学习伟大建党精神是每位党员的必修课，也是我们在实践中成长的过程。通过深入学习和领悟，我更加明白伟大建党精神的重要性和内涵。坚持真理，不断探索实践，是继承和发扬建党精神的关键。伟大建党精神给予我们信心和力量，激励我们为实现中国梦而努力奋斗。作为一名共产党员，我将不断提高自身素质，投身党和人民的事业，践行伟大建党精神，为党和国家的发展贡献自己的力量。
建军精神心得体会及收获篇十二
64年前，交大人响应党的号召，听从党的指挥，主体西迁，在大西北开始了艰苦创业的历程。我们要始终持党的领导，高扬“四个主义”旗帜，传承西迁精神，在新时代为西迁精神赋予新的时代意义。
作为新时代的西迁人，我们要把求真务实作为人生的航标，把修德明辨作为成长的风帆，弘扬学术精神，矢志追求真理。在保证课内学习的基础上开展课外学习，在注重文本知识学习的同时强调对社会文化的体悟，用思考开启通往智慧的大门，做专业知识扎实、综合素质全面的新时代优秀人才。
“胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦创业”的西迁精神，是母校留给所有交大人的“传家宝”。从黄浦江畔到古都西安，一代代交大人在陕西这片黄土地用无数可歌可泣的英雄事迹，谱写了属于交大人的辉煌。作为新时代的西迁人，我们要继承和发扬先辈们的优良传统，不畏困难、艰苦奋斗，扎根西部、服务国家，用实际行动为西迁精神注入新的生机与活力。
站在历史与未来的交汇点，伟大事业需要我们弘扬传承，责任担当需要我们肩负前行，美好未来需要我们奋勇拼搏。我们一定要把西迁精神学习好、传承好、弘扬好，创造更大的业绩、做出更大的贡献，为西迁精神注入新的时代内涵。
去年的时候，我有幸参观一次创新港，听到有些同学说“因为创新港，自己突然有了考研的想法”，这是大家对创新港的肯定，对创新港的期望。当看到一架架高架耸立，当看到一个个工人挥汗如雨，当听到负责人的认真讲解，心中不由地感叹创新港的伟大，期待交大的腾飞。创新港的建立正是交大西迁精神的体现，是交大扎根西部，响应国家号召，开发西部的又一项壮举。相信创新港定会成为中国西部的一颗明珠，在新丝绸之路的中心，绽放自己最耀眼的光芒!相信西迁精神定会在我们这代交大人的努力下，在新时代被赋予新的意义!
建军精神心得体会及收获篇十三
__日，我拜读了培训中心陈东老师的劳模事迹材料，心中不禁感慨万千，久久无法平静。正所谓";见君一袭风雪骨，始信人间有谪仙";，陈东老师通过自己的亲身经历，向我们展示了什么是爱岗敬业、甘于奉献的劳模精神，什么是创新转型、学习超越的劳模风采，他用27年的坚守，用智慧和汗水谱写出一曲伟大的劳模赞歌，铸就着莱钢曾经的辉煌和未来的希望。
众人皆知莲无垢，谁知莲心苦。陈东老师是劳模，是多领域的专家，一个个荣誉的光环闪耀着璀璨的光芒。但谁又知，这光芒的背后几十年如一日的艰辛，多学一些、多做一点、多忍一会，正如文中所说";点滴工作皆学问立足岗位成专家";，正是这一点一滴成就了陈东老师今天的成功!与我而言，或者说对一些入厂良久，建树乏善可陈的青工而言，这些都是难能可贵的财富。
成功就是要比别人多学一点，陈东老师的专业是地球物理，在职工培训管理和教学领域依然得心应手。为什么?因为他相信技不压身，自学了软件工程硕士专业、自学了工业工程本科专业，他相信未来的某一天肯定能用的上。后来当他担任计算机教研室主任、莱钢";精益管理";培训项目组组长的时候，之前的技能储备给了他莫大的帮助。像我们这些青工，从事的工作可能与所学专业相去甚远，但这并不能成为我们懈怠的托辞与理由，我们更应该抓住一切机会学习所能学到的知识和技能，尽可能做到";一专多能零缺陷";，自己的专业要强，自己的技能要多，自己的缺陷要少。要知道机会总是留给有准备的人，给你一个岗位，你能不能适应?你会不会开展工作?这都靠我们平时的努力和积累。
成功就是要比别人多做一点，中心大讨论的时候曾有个命题";做好自己分管的工作，其他的用不着我管";，这个观点对不对呢?陈东老师给了我们答案，当他发现自学考试通知单分发工作困难时，虽然不是他们科的事，却主动担当，刻苦钻研解决了难题，最终帮助了别人，成就了自己。这对我们青工来说，是极具有教育意义的，在现阶段莱钢处于转型发展、生死存亡的关键时期，更不能再存着各扫门前雪的心态，拈轻怕重、斤斤计较，要勇于担当，对自己的工作要尽心，别人的工作要热心。每天少做0.1，365个0.99是0.025;每天多做0.1，365个1.01就是37.8.因此我们学习要做到1.01，工作要做到1.01，每天多做一点点，就会超过别人一大截，成功的关键就在这0.01.
成功就是要比别人多忍一些，陈东老师忍受住了学习的寂寞，忍受住了工作的压力，忍受住了失去爱人的痛苦，最后他成功了。对我们青工而言，成功的路并不好走，充满了荆棘与坎坷，这就需要我们有";8+n，5+2";的工作精神，或为了学习而挑灯夜读头悬梁锥刺股，或为了项目而连续加班无视孩子渴望陪伴的眼神，忍受常人所不能忍。但是成功的路上却也并不拥挤，因为能坚持下去的人并不多，很多人在岔路口驻足不前，迷失了方向，我始终坚信!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只要坚持就一定会成功!
弘扬劳模精神感悟收获心得体会（篇4）
建军精神心得体会及收获篇十四
古代中国以农立国，中国农业有着悠久的历史，在先民的光荣劳作与积极推动下发展迅速，在古代世界就居于领先地位;现如今，科技劳动的发展，极大地推动了社会劳动力的进步，也逐步提高了人们的生活水平……中华民族的劳动文明之花已盛开几千年，农耕文明也长期居于世界先进水平，是雨水缓缓渗入大地，再化作泉水徐徐流出的过程。
我的爷爷小时候未念过书，打小就在田垄上耕作，算是一个地地道道的农民吧。他常常“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，却从没有过“草盛豆苗稀”。因为他精通耕种之道，不滑不懒;在烈日下，“足蒸暑土气，背灼炎天光”，辛苦劳作;最重要的是，他施用农家肥。每天晨曦初露，爷爷便背一竹篓，操一粪叉，游走于村头巷尾，捡拾牲畜秽物。至天放亮，村郊上上下下被飘荡的炊烟裹住，爷爷就回家。奶奶摆好了早饭，小米粥、包子、馒头、青椒、拍黄瓜、刀豆。呼噜呼噜喝完汤，顺便踢走死缠脚下的田园犬……偶尔奶奶也夸一夸爷爷捡来的粪：“这肥好，臭!”老头老太对视一眼，笑了。
姥姥共有六子，爷爷为长，本来他是该安安分分做个小农民的，但爷爷不。爷爷曾经在城里待过，也算有过见识。他天分也异常好，精通棋牌，样样如流水般玩转于手掌中;爷爷还是个老厨子呢，会做许多菜样，味道总还不赖。后来爷爷的小孙子出世后，说是要带他回乡下照顾，便收拾行囊，回了村里。村里人都表示理解：“对喽，农民好嘛，带着小孙子一起看看庄稼看看草，还是田土最肥实，适合长庄稼，也适合长娃儿。”
村里人都称赞爷爷的农活，可我作为爷爷的长孙，却去之远矣!我常问爷爷：“您咋就愿意做个农民呢?”而他总会拿他喜欢的文人汪曾祺做例子：“你看啊，老汪这人写文章写得好，俗而不厌，多而不滥。为啥?他虽是文人，却也近于农人，勤恳、淳朴、达观。我文笔不如他，但有一点他不如我——他种地不如我，哈哈哈……”
田土肥沃，怎容荒废?人生珍贵，怎容蹉跎?用劳动汗水灌溉的大地，最具诗意，因为从大地长出的，是金灿灿的谷粒，是比黄金还宝贵的中华民族勤劳与智慧。
弘扬劳模精神感悟收获心得体会（篇2）
建军精神心得体会及收获篇十五
每个人心中都有一个美好的梦想。你有一个梦，他有一个梦，我也有一个梦我的梦想是成为一名宇航员，驾驶太空飞船去探索宇宙的奥秘。
我为什么会有这样的梦想呢?因为我很崇拜杨利伟、景海鹏、翟志刚等航天英雄。他们勇敢而自信地登上太空飞船，飞向太空，探测宇宙空间，让人类更进一步地了解了宇宙，更进一步地掌握了航天科技。通过他们的努力，帮助我们国家一步步成为世界航天强国。
如果长大后我真的成就了梦想，成为一名自豪的航天员，我将时刻期盼着踏上太空旅程的那一天。我将和伙伴们一起驾驶太空飞船穿越地球大气层，进入浩瀚的宇宙，进行勤劳细致的科学探索。入党申请书我们将在完成对月球的探索考察后，再对火星、金星等太阳系的其他行星进行探索，甚至还会飞出太阳系，飞向银河系探索更多的星球。我们将会发现大量的有关宇宙的奥秘，比如黑洞、中子星、宇宙射线等等，甚至将会发现外星人，并和他们交流成为朋友呢。
小朋友们，你们一定觉得我的梦想很酷吧!但是，我知道这是一个很难实现、很有挑战性的梦想，想实现必须付出巨大的、艰苦的努力。因为很多事情都是说起来容易做起来难，更何况是成为航天员呢?要想成为一名合格的航天员，首先要掌握丰富的科学知识，才能驾驭航天飞机，才能应对宇宙航行和探索中发生的各种意想不到的困难和危险;其次要有强健的体魄和坚强的意志，才能抵抗住失重、恶劣的自然环境等等对身体的考验。
为了实现梦想，我从现在开始就要加倍地刻苦学习，积累知识;也要坚持不懈地锻炼身体，磨练意志。当然，在实现梦想的道路上，难免也有崎岖和坎坷，但我相信，只要自己做到目标专一而不三心二意、持之以恒而不半途而废，一步一个脚印地努力前行，就会距离实现我的航天梦越来越近!
【篇二】对于航天精神的心得体会和收获
在这个地大物博的国家，有着无数颗充满了雄心壮志的中国心。而我也有那么一颗壮志凌云的心。
每当我有烦恼的时候，我就会安静地欣赏天空，这样，我就会感到空前的平静，忘乎所以，融入这美好而又静谧的天空，而它呢，总能平复我内心起伏的情感波澜，让我重新振作起来，为了明天，为了未来，为了梦想而努力奋斗。因此，我对天空有着一种独特的感觉和幻想。
仰望星空，一颗颗美丽的星球挂在蓝莹莹的夜空中，闪耀着迷人的光芒，天真无邪地眨着眼睛，似乎能把人的心灵变得空明、纯洁。天空，一直是我梦寐以求的地方，似乎那里才是我真正的归宿，是我能够吐露真心的天地，更是我美好的愿望和幻想。我相信你们已经猜出来了我的梦想就是成为一名宇航员。
假如我成为了一名宇航员，我就能在宇宙中尽情地遨游，飞过一颗颗美丽的星球，飞过一片片漂亮的星云，尽情地去领略那洋溢着神秘气息的宇宙的无限风采。我就能为祖国完成一些伟大的科学天文实验，去探索宇宙无穷的奥秘。我还能去探索一些至今都没能解开的谜团：宇宙真的没尽头吗?外星人真的存在吗?黑洞里存在着另一个世界吗?这些都需要我们这一代人去探索，去更深入地了解宇宙。
在举行升旗仪式时，每每听到国歌在我耳边缓缓地响起，五星红旗冉冉升起，同学们肃立在操场上，对着国旗致敬，我的心就像那红五星的熊熊烈火，燃起那颗充满雄心壮志的报国之心。我就会付出比上次更多的努力，向梦想迈出坚定的一步，为了梦想，勇往直前。
其实我们都是那茫茫宇宙中小小的星辰，虽然渺小，但是经过不懈努力，终究能散发出绚丽的光彩。
宇宙，星空，等着我，总有一天我会来见你，实现我的中国航天梦!
【篇三】对于航天精神的心得体会和收获
神舟十一号奔向天宫，我国载人航天再启新程。x时间10月17日7时49分，执行与天宫二号交会对接任务的神舟十一号载人飞船，在x卫星发射中心发射升空后准确进入预定轨道，顺利将2名航天员送上太空。正在印度出席金砖国家领导人第八次会晤的中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平第一时间发来贺电。
伟大的事业孕育了伟大的精神。新一代航天人在攀登科技高峰的伟大征程中，以特有的崇高境界，顽强的意志和杰出的智慧，铸就了载人航天精神。这就是特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的航天精神。这些精神永远值得我们每个党员干部去学习，我们更应该把这种航天精神融入到“两学一做”学习教育中去。
今天的我们是幸运的，我们有良好的生活条件和工作环境，我们没有经历过苦难。相比那些航天英雄，他们都是通过严酷的训练和残酷的选拔才能成为一名合格的航天员，在太空中，身处那样恶劣的坏境也依然坚持奋斗，自强不息，作为一名党员干部，更应以他们为荣，以他们为榜样，学习他们的拼搏精神和爱国精神，深入学习党章党规和习总书记系列讲话精神，争做合格党员。
要做一名合格党员，就要在生活、工作上，遇到困难和挫折，不逃避，不退缩，知难而进，一往无前，敢于胜利。就像航天员要在严峻的环境中训练一样，那严峻的环境已是无法改变的事实，那只有改变自己，去攻破各个难关。探索无垠的太空是航天人永无止境的事业，学习航天精神是我们共产党员的任务。
成功实践告诉我们，无论过去、现在还是将来，航天精神永远是我们战胜一切困难、夺取胜利的重要法宝。有了这种精神作支撑，我们的民族才能自立自强，我们的国家才能发展进步，我们的事业才能永葆生机与活力。我们要大力弘扬伟大的航天精神，争做合格党员，把它转化为全面建成小康社会的强大动力，早日实现中华民族伟大复兴的中国梦。
建军精神心得体会及收获篇十六
值此“八一建军节”之际，我祝福所有的战友健康快乐!
“八一”，一个前淡淡的节日，后20年却成为一个我每每难以忘怀的日子。40年的工龄恰好把我现有的人生经历分割为两段：前20年军旅生涯，后20年地方生活。尽管后20年的生活也是色彩斑斓、精彩纷呈，但前20年，那精彩的军旅生涯，如歌的青春岁月，总是那么强烈地冲击着我的灵魂，激荡在我的心田，栩栩如生地呈现在我的面前，让我情思万缕，浮想联翩。。。。。。
1970年12月18日，刚满17岁的我，稚气未脱，懵懵懂懂，穿上绿军装，来到了南京军区政治部新兵连，北崮山下我迈开了军人的第一步。由此，我走出了政治部，走向了上海外语学院，走到了军区三局。由此，我们的新兵连也走出了c军座，h教授，z高工，w经理;在南京还有我们新兵连张旭东连长，省民政的崔，区工商的张，以及缪、储、李等人，当然，还有我们作版的才女g;还有北京的王，莱州的孙、程、孙和许多失去联系的战友。
在我的回忆《万绿丛中一点红》(十五)之中，我是这样回忆的：“1976年6月26日，告别了政治部战友、告别了同学，告别了南京的伯父、姑父两家人，又一次告别了这个在我人生历程之中反复出现过的城市，坐着直达独山的长途汽车，风尘仆仆一直向西，向着大别山挺进。路越来越弯，山越来越高，下午4点多钟，我终于来到了大别山，来到了新华村，来到了军区三局。
自此至1983年3月搬迁回南京，一共6年零9个月，计81个月。减去到解放军洛阳外语学院进修半年6个月和到沈阳军区三局学习1年多的14个月，我在大别山实际生活了61个月，5年零1个月的时间，但前后则跨越了8个年头。
建军精神心得体会及收获篇十七
测绘是一项量天测地的艰辛工作，当看到戈壁沙滩，雪域高原极端恶劣的环境时，打破了我对测绘工作的无知，以为就是拿着标杆在马路上测量基准线。这样的误解在三位劳模的讲述中慢慢得到澄清，才知道国测一大队原来是一只具有无私奉献，艰苦奋斗优良传统的队伍。这支队伍不畏困难，不怕牺牲，用汗水乃至生命丈量着祖国大地的每寸土地，秦岭山水，大漠边疆，雪山珠峰处处留下他们的足迹。当年轻的宋泽盛为救下滑的战友，自己却坠落几十米深的悬崖，那年他只有29岁;当面临断水危机时，吴昭璞把生的希望留给了战友，把死的绝望给了自己，战友带着清水返回时，七尺男儿的驱壳已经缩成不足四尺，身下却是包裹完好的设备，而他还没有听到孩子亲口叫他一声爸爸。父辈的精神传承在血液中，铸造了国测一大队的奉献基因，深深种植在年轻工作者的心中，引领他们前赴后继，无怨无悔的工作。在新时代下，青年工作者锐意进取，懂技术，肯钻研，啃下了一个个技术难题，大雁塔的测绘成绩就是他们攻坚克难的成果之一。
测绘工作需要天南海北的流动，而巴山工务车间则是驻扎在秦巴山区襄渝铁路段的坚守者。“干，就要干出个样子”这是老师傅谢和平的话，“铁路修到这里，总要有人要养护，我们不来总要有人来，既然来了，来一天就要干好一天”这位陕北老师傅的话简单直白，却结结实实的告诉我们做人做事的道理，既然到了这里，做了这份工作，就要对得起工作，对得起自己的良心。巴山工务车间的劳模们称自己是土专家，靠着实打实的弯腰挨个检查铁轨，确保铁轨安全可靠性。世界这么大，谁不想去看看。巴山地处偏僻，交通不便，青工们又是如何耐得住寂寞和对繁华的向往呢?是责任，是老一辈养路工的重品行，讲奉献的言传身教让他们对这块土地产生了感情，生出了荣誉感和责任感。
都说女人是半边天，让我动容的是国测一大队和巴山工务车间女性工作者及家属对工作的支持和热爱。谁不食人烟烟火，又怎会没有儿女情长。国测一大队的工作者常年奔波在外，照顾不到家庭，正是有了妻子的理解和包容，才有了他们在外安心的工作。作为母亲，谁不想多陪陪孩子，可是工作的`性质让巴山工务车间的女劳模不得不狠下心来撇开女儿伸过的手。聚少离多，在我们新材料也有很多这样的候鸟夫妻，往返于家和单位的路途中，攒下的火车票已经塞满了一个抽屉，他们是父亲，是丈夫，是儿子，她们是母亲，是妻子，是女儿，而正是有了家庭大后方的支持，工作才做的有声有色。
劳模精神是什么呢?是艰苦奋斗、无私奉献，是爱岗敬业、争创一流，是勇于创新、淡泊名利，是始终以主人翁意识要求自己，是对工作、对社会、对国家的责任感和使命感。无论时代怎么发展，劳模精神都历久弥新，是我们的精神高地，是我们的行为动力，劳模精神永远不过时!
建军精神心得体会及收获篇十八
精神科实训是医学生的一项重要课程。随着现代心理学的不断发展，精神疾病的治疗也迎来了重要的变革。我在大学学习期间参加了精神科实训课程，深受启发和影响。下面我将分享我的实训经历和收获，并探讨我个人对精神科实训的看法。
第二段：实训过程
我在实训的过程中，我被分配到了一个精神科病房，观察和处理一些心理疾病患者。在病房里，我看到了各种不同的病患，包括抑郁症、焦虑症、强迫症和精神分裂症。我参与了患者的日常生活，与他们进行互动，观察和记录他们的行为和情绪变化。与此同时，我还与临床医生一起讨论每个患者的情况，以制定最佳治疗方案。
第三段：收获和体验
通过实训，我学会了如何与心理疾病患者进行有效的沟通和互动。我发现尊重和关心患者是治疗心理疾病的关键，他们需要理解和愉快的环境以克服疾病。此外，我还发现开放性和耐心也是面对心理疾病患者最重要的技巧。在实训的过程中，我还深入了解了心理疾病的成因、症状和治疗方法，对将来成为一名临床医师有了新的认识。
第四段：对实训的反馈
通过实训，我发现精神科也是一门需要专业技能和细致耐心的医学科目。尽管如此，我相信其重要性会在未来的医学界不断被证明。精神科实训让我认识到在治疗心理疾病时，工作不仅仅是用药或外科手术，还需要更多的人性关怀和精神支持。这对医疗行业和日益严重的心理健康问题都是很重要的。
第五段：结论
通过参加精神科实训，我收获了很多。我学会了如何更好地与人沟通和交流，以及如何更好地理解和支持那些有需要的人们。我也更加了解了心理健康的意义和医学界如何通过提供全面的保健服务来提高人们的心理健康水平。总的来说，这次实训是一个对我非常宝贵的体验，这将对我未来的医疗事业产生深远的影响。
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