通过总结心得体会,我们可以发现并改正自己的不足之处。心得体会的写作要精炼,言之有物。在这里,小编为大家准备了一些详实的心得体会,希望能够给大家带来一些思考。
小学生志愿者实践活动心得体会篇一
一年一度的综合实践课又开始了,周一早上我们坐着校车来到了职业技术学校实践基地。由于这是第二次来参加综合实践活动了,学生不再是以往的那样新鲜。简简单单的开营仪式之后便回到宿舍,学生自由组合形成一个个温馨的小集体,也让我再一次想起了上师范学校时的情景。那时的我们也是这样天真无邪、阳光灿烂,但过去的就是过去了,就远也找不回来了!
这次综合实践活动课与以往有所不同,开设了几门新课程,学生从中能够学到许多课本上学不到的知识。
有:科普、木工、电工、手工、雕刻、花木栽培、内务整理。学生每天能够按时排队去上课,放学排队回宿舍,每天都能按时打扫宿舍卫生,按顺序排队去食堂打饭,每天放学后到操场集合跑两圈,晚上静静地在大厅里上晚自习。这一切的一切真的让我省了不少心,这些孩子真的长大了,真是越看越喜欢!
即使这里的条件很艰苦,宿舍很冷,但没有一 个孩子吵着要回家,都表示一定要坚持到最后。不过还是有两个孩子感冒太严重了,我还是决定让家长把孩子接走了。周二晚8:00查寝发现吕福星发高烧,被爸爸接走,周三晚8点查寝,发现刘震不舒服,但孩子还是表示要坚持下去,半夜11:30仍然难受,被妈妈接走。
今天周四了,晚上组织学生在大厅写参加综合实践的心得体会。我把每一个孩子的心得体会全都看了一遍,真是各有千秋啊!都说出了自己的心声,把几天来的想法一并写了下来。有的学生认为收获很大,学到了书本上学不到的知识,学会了与人交往过集体生活, 有的学生体验到了父母的辛劳、老师的关爱。当然也有的学生不想再来了,感觉这里吃的不好,睡的不暖。呵呵~~看了这些小孩儿的心得体会,我也不由得来到这里写一写自己的感受!
虽然有一万个不愿意,一心想不如在校学习,提高学生的学习成绩!但转念一想领学生出来还是对的,虽然条件很艰苦,在学生们身上操了很多心,自己的小孩还得托付给别人照顾,增添了许多麻烦,但这将是学生们一生就远的回忆!
小学生实践活动心得体会2
小学生志愿者实践活动心得体会篇二
我觉得小学生社会实践活动的内容要从本地实际出发,从学生的生活实际出发,与他们的身心发展相结合,立足本土,在家乡现代化进程中寻找内容。为此作为小学生的我说说说参加社会综合实践活动的
心得体会
。下面是小学生实践活动的心得体会范文,欢迎大家阅读学习。从小到大,我们在父母的呵护下长大,没有自己承受太多的风雨。这一次,我们五年级一起参加了社会综合实践活动,自己体验生活。
早上6:30,我们坐上了大巴,准备到达第一个目的地——xx湿地公园。到了xx湿地公园,我们看完了关于珍惜水资源的视频,参观完了博物馆。就到达了第二个目的地——白彦花基地。在白彦花基地,我们吃过了午饭,休息了一会儿,又坐着大巴到了乌拉特部落。到了乌拉特部落,我们排着长队走在林荫道里,看到了栋栋别墅。走着走着,我隐隐约约地听到了“汪汪汪”的声音。走近一看,哇!好大的藏獒,萨摩等名贵的狗。再走一会儿,我们看到了珍珠鸡,公鸡,鸭子等动物。最令我高兴的是,我看到了孔雀开屏。孔雀开屏时,羽毛五颜六色,呈扇形,非常漂亮。
第二天早上是我们最痛苦的半天,因为我们步行了22里路,到达了乌拉山。我们在劳累下寻找“宝物”。我们班燕xx找到了两个“宝物”。
下午,我们伴着歌声,到达了xx国际高尔夫球场,一起练习打高尔夫,看正式的球场。
理论离不开实践,只有在实践中亲身体验,高尚的思想,良好的品德才会潜移默化地变成学生自身的素质。为此,响应锦里小学的号召,暑期社会实践
活动总结
如下:一、活动内容的选择应该具有教育性和可操作性。
内容是活动的基础,没有好的内容就不会产生好的效果。我觉得小学生社会实践活动的内容要从本地实际出发,从学生的生活实际出发,与他们的身心发展相结合,立足本土,在家乡现代化进程中寻找内容。活动内容除了有针对性、教育性和实践性之外,还要体现地方性和时代性的特点。活动内容可以是道德品质,健康生活的;也可以是开发智力,培养创造性思维方面的;还可以是动手动脑,培养生存能力方面的。总之,能达到开阔视野,丰富知识,陶冶情操的就是好内容。
二、活动形式应从实际出发,因地制宜。
例如1:我们组织小学生体验了乡村的田园生活,学会了自己动手、自我管理,加深了同学间的团结友爱。在活动中,还采用了摄影、写作等形式。摄下的一个个美好的镜头,写出的一篇篇优秀
日记
、作文,既是对话动的记录,也是对活动的总结。使他们认识了大自然,体验了乡村的田园生活。引导了学生回归自然,走进自然,认识了多种常见的花草树木。例如2:对学生进行环境教育,组织了环保行动。可以开展旅行活动,游览名山大川,名胜古迹在游览过程中,每位同学手拿一个环保垃圾袋,捡起身边的垃圾,以自己的行动为奉献保护爱护我们生存的环境,做一名合格的小主人。也体验了环卫工人的伟大和艰辛,从小树立爱护环境卫生的好习惯。
例如3:由于我校处于闹市区,更应加强交通安全方面的社会实践活动,我们就利用星期天,通过社区青少年活动中心联系,组织小朋友上街帮助交警维持交通、社会秩序,打扫环境卫生,宣传交通卫生知识。通过这种实践,不仅让小朋友自己知道应该遵守交通,更是交通安全的积极宣传者。
例如4:我们还通过社区青少年中心联系成都商报社,支持学生卖报活动。通过这个活动,让孩子知道爸妈挣钱的艰辛。养成自己不浪费的习惯。同时也给孩子树立挣钱理财的思想。
例如5: 暑假其间,组织小朋友到社区福利院关心孤寡老人,为老人们打扫卫生,给老人讲故事,给老人表扬节目等。通过这个活动,培养孩子的爱心,发扬中华民族的光荣传统。
三、社会活动时时处处注意安全,确保了活动的顺利的开展。
安全问题是活动顺利进行的基本前提,活动开始前,先到活动的地方踩点,下发的有明确的
活动方案
。在出发前强调了组织纪律,提醒了孩子做好外出的各项准备工作,切实注意安全;防止安全事故发生的措施保证了活动圆满的完成,活动结束时,保证无一例安全事故发生。通过这些活动,学生们在实践中增长了见识,培养了能力,得到了锻炼,孩子们也学到很多书本上学不到的东西。我们将在今后的工作中,为学生们提供更多体验实践的机会。
一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。
二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中,我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的,没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候,知道要打假期工时,自己就害怕了。自己觉得困难挺多的,自己的社会经验缺乏,学历不足等种种原因使自己觉得很渺小,自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮,不怕别人的态度如何的恶劣,也要轻松应付,大胆与人对话,工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的,小时候天不怕地不怕,尝试过吃了亏就害怕,当你克服心理的障碍,那一切都变得容易解决了。战胜自我,只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键,如某个名人所说:“勇气通往天堂,怯懦通往地狱。”
四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液,身体就会衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。
学校是一个教育我、培养我、磨练我的圣地,我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地,能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践,而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。
小学生志愿者实践活动心得体会篇三
我人生中的第一次正规军训给我带来的影响很大,我不但明白了真正的军训是什么样的,还明白了两个终生受益的道理,而且找到了一种激励自己的方法。
军训就是军事化训练,这次军训完全颠覆了我对它的看法。第一天上午军训,我们在大太阳底下训练了4个小时,等到体育馆里时,我已经进入了一种晕眩的状态,睡了午觉才缓过来。所谓晕眩状态就是头昏眼花,走路打转,全身放松无力,好像在路边摇头晃脑的醉鬼一样,但又有点反胃恶心,吃不下东西。我直到现在都还有点后怕,会感到背脊发凉。
从此我再也不敢笑看军训,而是以一种非常严谨的态度对待它了。
后面的军训虽然没有令人感到头晕眼花,但也是十分辛苦的。特别是练习正步走的分解动作,要不停地保持踢腿的动作,东倒西歪。教官特别喜欢让我们罚蹲,一蹲就是好久,起都起不来。大家最期待的就是在训练时突然听到主教官的哨声和喊话:各班休息十分钟!然后大家就一起拉歌,团结就是力量,团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢……。
军训是辛苦、充实而又快乐的。
第二天,我尝试着和他和好再交个朋友,如果他再不管我就彻底和他翻脸了。没想到他真的就此和我成为了朋友,他也不再向我恶作剧。惊喜之余,我也明白了一个受用终生的道理:在遇到陌生的敌人时,最好化敌为友,少一个麻烦,多一个朋友,伸手不打笑脸人,这才是最好的路径。
我的第二个道理是:天无绝人之路。在军训刚开始时,我几乎绝望,无法想象当时的心理压力有多大。直到星期六我才明白,天无绝人之路,军训多么的残酷,你不也熬过来了吗?有些考验可以走捷径,有些只能挺过去,但绝不会被上天遗忘。
这次军训,我激励自己的方法很简单但又很实用:这么多年,这么多痛苦你都挺过去了,这点小事就让你趴下了?没骨气,这么多年白活了!这个方法真的很有用,可以像一鞭子抽在自己身上一样让自己跳起来,清醒过来。
这次的军训对我来说有百益而无一害,让我又在成长路上爬了一大级楼梯,以后少走很多弯路。军训也真正让我体会到了什么叫辛苦,什么叫甜蜜,又让我熟悉了学校。军训,衷心地感谢你!
人生的第一次正规军训,历时一周的时间,给我的人生留下了难以忘怀的感受和体验,此中的辛酸,困难,兴奋,激动……如果有机会,我想再体验一次。
小学生志愿者实践活动心得体会篇四
作为一名大学生,除了努力学习好知识,掌握好技能以外,更重要的是要把学到的东西如何用于服务这个社会。因为当我们走出大学的校门,就将迈入这个社会,所以这次的实践活动可以说是一个很好的锻炼机会。我们所在的团队名称是“大学生志愿者警务体验活动”。
这是一个非常好活动,因为人民警察这个特殊的群体离我们是那么近却又始终带着一种莫名的威严与“神秘”,而这次活动正好给了我们一次走进人民警察的机会,和民警同吃、同住、同工作。
作为志愿者的我在这段时间的工作和生活中学到了许多书本上学不到的,感受到了很多只有在现实生活中才感受到的,我真真实实地体会到在生活中才能磨炼一个人,在实践中才能出真知。而对于人民警察,平时我们只看到了作为警察在侦破案件时威风勇猛的一面,而没有看到他们在生活中的点点滴滴。
在办理案件中,他们时常一连几天不能安稳地睡上一觉,只能挑空隙时在沙发上眯一会儿,而半夜三四点才可以回家却是家常便饭;在处理一般的民事纠纷中,我们的民警变得像一位居委会大妈,同居民村民真心交谈,排忧解难;在面对他人的求助时,我们的民警又不遗余力的去解决,无论巨细,事必躬亲。
在为期一个月的警务体验活动中,我们的主要工作是协助户籍民警全面调查掌握辖区内常住人口、暂住人口、境外人口等基本情况。
经过了短暂的适应期,我们的志愿者活动才算刚刚步入正轨,进入了高速运转的志愿工作状态,上午我们在派出所里用电脑对前一天实地上门入户收集的人员资料进行整理,下午便到附近村庄统计信息,晚上骑着单车到居民小区登记居民信息,每天的工作充实而有意义,每天虽然重复着同样的工作,但每天接触到的是不同的人和事、不同的状况。
在工作中,我们遇到了来所里办理签证的外国人,我们就用英语同他们交流,为他们办理签证提供语言上的帮助;整理资料时,我们和社区、管委会、村委会相互合作相互协同,体会到了共同工作的乐趣;在入户登记居民信息时,我们遇到了很多乐于协助我们的群众,我们深深的感受到了人民的热情,也遇到了一些不太理解我们工作的群众,甚至有把我们当作传销、诈骗的,我们没有办法,只有同民警和保安一同再次上门解释。总之,在工作中我们有乐趣、有激情、也有委屈、不解,这些都将成为我们一生中最为宝贵的财富之一。
在活动中,我一直铭记着自己做出的承诺:我将努力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的青年志愿者精神,牢牢抓住这次难得的机会,竭尽所能,切实为社区警务建设服务,为和谐社区建设贡献力量。让在社区中居住生活的我们真切地感受到社会带给我们的温暖。
在这个炎炎夏日,我有幸成为警务志愿活动的一员,在感到荣幸的同时我也感受到了压力,从单纯的加入此次活动到被人民警察被本次活动中的团队所具有的优良传统、责任心所感染,每个人都在尽心尽力地做好每一份工作,尽职尽责的战斗在每一个岗位,用最美的微笑和饱满的热情投入工作。
人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生。针对警务工作的特点,具体到挫折时,不妨从调整心态来舒解压力,面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强。善于化压力为动力,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,重新争取成功,从而让目光面向未来。
警务工作的准确性是指正确体现政策,正确表达领导意图,正确地办文办事,言行有分寸,文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。警务工作的准确性,涉及的方面很多,简要地说,就是:办文要准,办事要稳,情况要实,主意要慎。而要做到这些,必须态度认真,作风过细,不能疏忽大意,不能马虎潦草。
“在大学里学的不是知识,而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。在工作的这一个月中,既有收获的喜悦,也有一些遗憾。
也许是实习日子短和我并非警务专业的关系,对警务工作有些工作的认识仅仅停留在表面,只是在看人做,听人讲如何做,未能够亲身感受、具体处理一些工作,所以未能领会其精髓。但是通过实习,加深了我对警务工作基本知识的理解,丰富了我的实际知识,使我对工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常工作,既要注重理论知识的学习,更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
在这一过程中,我认真的观察和认真的学习,初步了解了警务工作中的具体知识,拓展了所学的专业知识,为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础,从个人发展方面说,对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用,因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面,所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。
通过在职的一个月时间里,我深感自己的不足,我会在以后的工作学习中更加努力,取长补短,需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手,表现更加出色!不管是在什么地方任职,都会努力!
暑假实习是每个大学生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益匪浅,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。刚步入工作岗位,才发现自己有很多都不懂的。
现在实践1个月,在这短短一个月中,曾有几次想过干完一个月不干了。也许我是刚开始工作,刚开始,就应该踏踏实实的干好自己的工作,毕竟又没有工作经验,现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然,以后干什么都会干不好的。
我现在的工作,相比其他人来说待遇挺不错的了,也不是和其他人比,工作也不是很难,很容易进入工作,关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少,我现在这方面还有欠缺。现在才明白,在校做一名学生,是多么的好啊!早晚要工作,早晚要步入社会,早晚要面对这些避免不了的事。所以,现在我很珍惜学习的机会,多学一点总比没有学的好,花同样的时间,还不如多学,对以后择业会有很大的帮助。
我现在没别的什么奢求,现在当然是把磨练自己放在第一位,更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中,我学到了一些在学校学不到的东西,即使都明白的事,可是刚开始有时还做不好。现在做事,不仅要持有需心求教的态度,还要懂得取长补短,最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在,我工作的时间虽然不久,可是我发现自己真的变了点,会比以前为人处事了。
有人说我们志愿者既是奉献者,也是受益者,以前我可能不理解,但是现在我理解了,有多少事情是我之前没有做过的,有多少事情是在考验我的责任心和纪律性,在这里的每一个人、每一分钟,都在成长,或许有这么一段志愿服务的经历将永远铭刻在我们每一个人心中!
小学生志愿者实践活动心得体会篇五
今天,是最令人心情澎湃的时候,社会实践活动,要去大足石刻学习,我们早早的出发了。
到了大足石刻后,我们穿上了一件件金灿灿的“龙袍”,首先,老师为我们讲了古代的传统礼仪,要懂得以礼待人,然后,又叫了我们如何沏茶:
1、把刚摘下的茶叶放在太阳下等到发酵为止。
2、用茶碾子把已经发酵得茶叶碾成粉末。
3、在把茶粉末用开水泡一会儿。
4、把泡过的茶粉末清理出来。
接着就是参加大足石刻了。一个个庄重、高大的神佛像,一个个神情诡异的鬼雕塑,其中每一笔夸大、生动的线条都告诉我们好人上天堂,坏人要下地狱的事实。我们要多多行善,不要去干坏事,要乐于助人,多多帮助他人。
这一个个栩栩如生的雕塑仿佛正盯着自己,感觉四周的空气静止了,气氛严肃而紧张,心里一想到是他们创造了人类,心里不由起敬,金碧辉煌的千手观音、庞大的如来佛、素净的菩萨,应有尽有,一个个琳琅满目,让人目不暇接,然而那一个个雕塑都有着自己伟大独特的故事。
这一件件精美的艺术品,是古人们辛勤的劳动,可是,这些宝贵的文物却惨遭破坏,面目全非,所以,我们更应该提高保护文物的意识,别让悠久的文化断开连接,别让那宝贵的艺术消失,我们要让这些精美的艺术永久的传承下去,成为永恒。
这一次社会实践活动意义重大,同时,我了解到了以前未曾了解的东西。
小学生实践活动心得体会3
小学生志愿者实践活动心得体会篇六
地球母亲养育了我们,但是人类为了自己的利益而伤害她,让她痛苦不堪。地球母亲面临严重的环境问题。我为身边的环境变的原来越糟糕而感到伤心欲绝。如果人类意识不到他们破坏环境导致环境问题越来越严重,他们永远不会提高环保意识。如果我们再不保护环境,必会受到大自然的惩罚。人人都应该参与到保护地球的行动之中,要永远记住,我们只有一个地球母亲。
地球母亲无私的为我们提供着我们需要的资源,但是我们却不知道去珍惜和合理利用甚至肆意浪费破坏,泥石流、海啸、沙尘暴这就是大自然给人类的惩罚。工业的快速发展让生态问题变得越来越严重。而且我们在对资源的开发和利用也不够合理和科学,因此造成的浪费、损失、污染和破坏都十分严重。但是人们对保护环境的认识却十分淡薄,不放在心上,这样下去,环境慢慢恶化,却没有人阻止。
你知道河流里都是死鱼和垃圾吗?你知道地球变暖冰川融化,海平面上升,让许多沿海城市陷入危险之中吗?你知道北极熊快灭绝了吗?我不知道你的回答,但我希望你能为了改变这些现状做出一点点贡献。
我始终相信,只要我们一起努力,从现在开始保护环境,未来的天空是蓝色的,河流是清澈的,在大自然的怀抱下快乐的生活。我们保护环境,必须从自己做起,从点点滴滴做起,未来一定会变得更美好!
人们必须遵守自然规律,保护我们的生活环境。通过人类齐心协力,共同保护环境,我们的生活一定会越来越美好!人类,只有一个地球。让我们一起保护环境,保护我们的生命家园!
小学生志愿者实践活动心得体会篇七
一向以来我都想做一名志愿者,为社会献上自我的一份绵薄之力。所以,这个暑假,我利用自我的时间、自我的专业知识、自我的经验主动为那些备战高考的同学辅导。在20天的志愿活动中,我收获颇多,感慨颇多。虽然这次志愿服务充满了挑战和劳累,可是细细回想,却是幸福和欢乐的记忆占据了脑海的大部分空间。志愿服务的感觉,就像加了糖的咖啡,初尝是苦的,涩涩的,但不久之后,就会感到沁人心脾的醇香。
作为教育学专业的学生,我在学校中学习了很多关于如何教育学生的知识。但都是经过课本学来的,对于很多知识的掌握只是一知半解,这次辅导活动给我供给了一次实践的机会,让我更加深刻的掌握了教育学的许多专业知识。比如:“师者,传道,授业,解惑也。”虽然,我们都明白这是作为教师最基本的职能,可是,唯有真正的实践,我们才会懂得要想做好这一项是多么的难啊!在给同学们讲解题目的过程中,我学会了如何用简洁明了的语言表达数学公式中那些晦涩的文字,如何编顺口溜让同学们记住地理上难记的地名,如何讲解英语语法让同学们记得更牢固。在辅导中,我虽然遇到困难、压力。但一路走来,真是获益匪浅,我学会了培养自我的耐心、细心;培养自我的组织本事;如何与同学们搞好关系。更重要的一点就是让我真正明白了陆游的那句“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。
愿服务就是一种生活态度,选择做志愿者就是一种生活方式。“送人玫瑰,手有余香”,我在奉献的同时,收获着精神上的愉悦与满足!
志愿服务是奉献社会、服务他人的一种方式,是传递爱心、播种礼貌的过程。对被服务对象而言,它是感受社会关怀、获得社会认同的一次机会。对社会而言,它是提升社会礼貌风气、促进社会和谐的一块基石。在这次辅导中,我毫无保留的,不求回报的向那些需要我帮忙的同学们伸出了援助之手。社会实践既帮忙了那些同学,同时在志愿服务过程中,我自我也得到提高、完善和发展,精神和心灵得到满足。志愿服务既是“助人”,亦是“自助”,既“乐人”,也“乐己”。在帮忙别人的过程中,纯洁的是自我的心灵,净化的是自我的灵魂!
小学生志愿者实践活动心得体会篇八
对于我们在校大学生来说,能在寒假有充足的时间进行实践活动,给了我们一个认识社会、了解社会,提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生,社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态,社会实践应结合我们实际情况,能真正从中得到收益,而不是为了实践而实践,为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标,为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程,从过程中锻炼自己、提高能力。
因此,为了更好的了解社会,锻炼自己,感受社会就业的现状,体验一下工作的乐趣,这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作,虽然仅有十多天时间,但我觉得受益匪浅,基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛,同时让我感到工作的无比快乐,一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的愉悦。
先来介绍一下我的工作环境____超市。它是一家大型连锁超市,主要服务于周边居民的日常生活需求,它的营销部门被分为好几个部分:副食食品科、饮料酒水科、生鲜食品科、服饰杂货科、日常百货科、家用电器科等等。我的工作日程是这样安排的:每天上午8:00上班晚上9:30下班,在岗时期要参与超市盘点和入库整顿。有空时帮理货员看看货架的排列是否整齐和清洁、货品的齐缺并且及时加货上架。在别人眼中,超市的兼职工作是相当轻松的,但他们又何尝知晓,超市的工作和他们说的却正好相反!每当超市大库来时,每个人都将变的更加忙碌,根本就没有休息的时间,哪怕是喝一口水在那工作的半个月中,我就有那样的体会,从卸货到货物进仓往往要持续两个小时左右,累成了每个人的写照!但当我们把货物全部进仓后,也不可能有什么时间去休息,工作中一直都是站着或是在奔跑的途中,有时因为业务的不熟悉我常常受到区域负责人和主管的奚落。每到要进行盘点的时候,就是我变成牛的时候。所谓盘点就是在那天下班后,等到最后一位顾客跨出大门后,锁门交代各自所要盘点的货架开始一一对应的数量、金额和品目盘点各单位例行工作总结小会打扫卫生。
记得曾经有一个长辈就跟我说:不管做什么要多做事,少说话!话虽简单,但真正做起来就不简单了。要在众多同事、干部甚至于顾客眼里一开始就留下一个好的印像可不是一件简单的事情,而且我要在同类品牌的平等竞争下让销售量来说明我工作的努力,击败对手,这的确有难度。我至今还记得我第一天将台子摆出,开始招揽生意的那一刻我极度期待下班回家和难以面对大众的羞涩心情。喊话器毫不留情的将我是个生手的秘密公之于众,还有周围和我一样在做促销的那些老手们的好奇与嘲笑,好在超市的厂方专职促销员大姐很照顾我,她仔细地给我讲解了有关具体的事项和要注意的重点,比如说我决不能破坏超市的规矩。俗话说:国有国法,家有家规。自然,作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了很多的规定,比如:不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。不管是谁,随喊随到。在超市做促销员,有时还是很忙的。特别是周末,很多的供货商都在周五送货以便应付周末的客流量,然后顺便结帐。有时候,一连几家供货商送货来,这时候就忙了,有很多货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是,他们就需要人来帮忙了。我是刚来的,对仓库的布局不了解,好多次帮倒忙被领导骂。并且去了普通员工不该进去的机房重地被给予了严重警告。我要把各个柜台的货物分开,并分别送到各个货架附近,如果是一般的货物倒是没什么,但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。超市进货都是几千箱饮料、几百箱酒的,每卸一次都特别累,但是谁叫我是新来的,虽然是女的也还是难逃新人受欺负的厄运,只有这样才能相安无事,大姐她当初也是这样过来的。
当然在没有货要上的时候一定要找点事情做。上货,说通俗点,就是补货。货架上的货物被顾客买走了,货架就空了,这不仅影响了排面还会影响销售,得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。如果超市的顾客很多的话,不能只顾着补货,要看着点的。等到货架上的货物都补齐了,就站在排面前吸引顾客对你的产品产生兴趣,我拿着托盘拦住路过的客人让他们品尝,并且重复我已经重复了几百遍的解说台词。如果没有什么顾客,也没有货要补,那就抹货架。货架一段时间不抹后,就会有一些灰尘,顾客看到有灰尘的产品,感觉上就像这件产品时间长了、是旧的,自然就不会买了。这样不但给顾客留下了个坏印象,而且货物也就卖不出去了。其实,抹货架还有个好处:可以坐下来!这个很好,在超市是不可以坐下的,谁能连续站那么长时间啊?所以,在没有什么顾客而且没有货补时,可以抹货架。
要在超市这个鱼龙混杂的环境里顺利生存我还总结了一个经验:巴结上司拉拢同事,间歇施点小恩小惠。馋嘴的员工的谗言也特别多,所以当他们厚着脸皮向你讨食的时候,原则上你是不应该给他们偷吃的,因为如果偷吃的员工被抓负责该产品试吃的促销员将一起受罚。但是如果你要清高而坚持自己的原则而拒绝他们,接下来你的路程将很难走下去。当领导来视察或者是暗访的时候,有些话是不能说的而有些话是要放宽尺度去说,领导的脸皮三分薄,如果你把过低的销量告诉他,他面子挂不住,但是你若虚报的数量过多,等到月终审核的时候就有苦头吃了。
凡事都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!学校是一个小社会,我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵,通过社会实践的磨练,我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学,只有正确的引导我们深入社会,了解社会,服务于社会,投身到社会实践中去,才能使我们发现自身的不足,为今后走出校门,踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用,在实践中成才,在服务中成长,并有效的为社会服务,体现大学生的自身价值。今后的工作中,是在过去社会实践活动经验的基础上,不断拓展社会实践活动范围,挖掘实践活动培养人才的潜力,坚持社会实践与了解国情,服务社会相结合,为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合,为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
总的来说,在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会,提前了解了社会,对这个社会提前有了认识,我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样,这次的我真的看到了自己的不足和优势,当我认真工作起来就会很投入,但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措,毕竟还是学校里养着的学生,做起事情来一点也不老道,这是我父母给我的评价,我自己也是这么认为的,原来社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点,让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己,不要把自己看得比天还要高,以免以后毕业了择业眼高手低,到头来一事无成。我想这一次的打工,会永远记在我的心里,毕竟那是我第一次感到:无论什么事都不能靠别人,只有靠自己!但是这一切首先,是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。而没有决心,你的一切都是徒劳,都只是纸上谈兵。因此,我要更加努力,争取成为社会的栋梁。
志愿者社会实践活动心得体会(精选篇3)
小学生志愿者实践活动心得体会篇九
实践中了解社会,让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识,也打开了视野,长了见识,为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。下面是关于小学生社会实践活动
心得体会
范文,欢迎阅读!人们都说:劳动最光荣。 这一天,我去居委会劳动了一天…
当我在切身体验劳动时,我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦,但却是苦中带甜的。劳动的感受,在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的,这种感受是作为一名劳动者内心深处的,最平凡而又殊于一般的感受。
星期天,我去居委会干了一个上午的活儿,居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我高兴的应承了下来,心想,弄小广告有什么不容易的,拿手一撕不就成了!于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了,谁知道事实和想象是有差距的,而且差距还不小。我先找到一个贴在地上的小广告,貌似真的很难弄,拿铲子刮了半天也没有太大的结果。
本想放弃,然后去干点别的事情,但是不服输的性格使我想到,还没有什么事情能够难倒我呢,然后,我就在哪里冥思苦想,想主意我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了,被水冲过的地面上的小广告,很容易就掉了,所以我想到了,将小广告上面弄上水,等了2,3分钟,果然,很有效果,拿手轻轻一撕,小广告就掉了。
看到自己想到的方法取得了成果,当时心里挺兴奋的,于是更加满怀信心,去劳动了!经过一番努力之后,被我清除过的地方确实看着干净,整洁多了。我想,通过自己的劳动,自己动手动脑解决了问题是我收获最大的,学习亦是如此吧!
通过这次实践,给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候,无论是会还是不会,你都要有勇气面对它,尝试一下。做了,你是困难的领导;不做,你是困难的俘虏;而我在实践中收获了许多,同时也发现了许多自身的不足。所以,我会在今后的学习当中更加努力,不断地充实、完善自己!
快乐的暑假生活结束了。为了让学生过一个有意义的暑假,学校在放假之前围绕我校“自强人生,精彩人生”的办学理念,对学生提出了“生活能自理、学习能自主、行为能自律、活动能自信”的要求,并拟定了具体的实践活动,使学生在家庭、社会这个大乐园里培养“自强”意识。新学期的到来,学生们怀着喜悦的心情走进课堂,将自己的暑假生活与同伴畅谈交流。现将学生的社会实践活动作以下总结:
1、生活能自理:91%的孩子都能做到整理床铺和房间;能洗袜子、内裤、裙子等简单的衣物;会主动洗碗、扫地、倒垃圾;少数孩子还能煮饭。生活自理能力较强。
2、学习能自主:88%的孩子能自觉、认真完成老师布置的暑假作业;部分孩子能主动练习书法,并交有大字、小字书法作品;部分孩子能主动阅读健康的书籍,写了
作文
、读书心得。但家长的总体评价是:孩子自觉学习不够、贪玩。可以看出孩子对老师要求的作业能较好完成,但自主学习能力较差。3、行为能自律:多数孩子安全意识较强,出门能注意交通安全,不和陌生人交谈,不玩水、火、电。多数家长反映孩子最喜欢上网聊天、打游戏。
4、活动能自信:少部分孩子在假期里参加了各种辅导班,如:跳舞、绘画、钢琴、写作、普通话等。个别孩子还参加了舞蹈比赛,参加了
军训
。少部分孩子去旅游、回了老家等,体验了生活。但多数孩子都呆在家里,没有参加社区活。总体上看大部分学生的生活学习习惯和行为习惯得到了规范,我校提出的“自理、自主、自律、自信”实践活动培养了学生的自强意识。但学生参加有意义的社区活动较少。
暑假,经过朋友介绍,我来到本地中国邮政局进行实践学习。以下是我的实践心得体会。
在邮局实践的半个多月期间,我学到了许多在课堂上学不到的东西,拓宽了知识面,也学到了很多的社会实践经验,受益匪浅。同时也对中国邮政这个百年国企有了自己的认识和看法。
原本以为邮政局是一个很简单的单位,只是在前台办理一些储蓄业务,但真正融入到这个单位当中,你会发现它是很复杂的。主要包括一下几个部门:营业前台、邮政通信营业厅、储蓄前台、计划财务科、函件局、报刊局、集邮公司和速递物流公司。
在这二十多天中,我主要实践部门是在营业前台、函件、报刊局这三个部门。
函件是中国邮政的基础也是核心业务,直接关系到整个邮政事业的持续健康发展。我的工作就是把送来的信件,报刊,快递按地区分配好并加以记录,再把信息输入到计算机中。这些工作是枯燥无味的,但必须得细心,如果记错了地址那会带来很大的麻烦。所以,在发信件之前,我们都会核对很多遍。
在营业前台的实践工作中,我认为还是蛮有趣的。在此,我学会了什么叫做服务,比如在语言表达上和肢体表达上。当有用户走进营业厅离柜台一米时,要立刻起立并面带微笑说:“您好!请问您办什么业务?”在办理业务过程中,有一些语言是不能说的,像“为什么”、“什么事”、“快点,后面还有好多人等着呢”,也不可以态度冷谈,对用户不理不睬。如果用户要办理非本台业务时,要说“对不起,请您到xx号柜台办理。”而不能说“这不能办”或“该找谁找谁去”等等一系列的话。
我们当地支局虽然不能像市区一些大邮局那样投入大量资金改善环境,但我们可以利用一切可利用的资源使自身更加完善。没有专用的提示牌,可以自己动手制作,没有专门得保洁人员,我们可以早到十分钟来打扫,顾客搬动费力的邮件我们可以提供帮助。点点滴滴,其实都是为了能让顾客在一个干净整洁舒适的环境下办理业务,更好的为顾客服务,“用户是亲人”不是挂在嘴边的一句话,而是放在心里的一份真情。我想这些服务之道,对我在以后的学习工作中会带来很大的帮助。
小学生志愿者实践活动心得体会篇十
这次志愿者活动是我想了很久之后才参加的。因为这段时间我自己的学习是比较忙的,加上前段日子耽搁了很长的一段时间,所以现在我的学业压力很大,平时自己又没有做好准备,所以这一次我真的有些喘不过气来了。这次听到有志愿者活动的时候我心动了,自从进入大学之后,只要有这样的活动我都会积极地参与,这次也不例外,我在思想挣扎之后,空出了一天的时间参与了这一次志愿者活动。
这次志愿者活动主要是往偏远山区捐赠了一批衣物和书籍,在这一个过程中,我了解到了很多地方的物资其实还是很缺少的,因为有些偏远地方交通现在还不是很便利,加上地势的原因,想要实现交通的发展是一件很艰难的事情。以前我只是在电视上看到这样的情况,而这一次我却能够真实的接触这么一个现实情况,这对于我来说,确实是很大的冲击的。
在号召大家捐物的时候,大家都很积极,从这个角度上来看,我能够感受到大家的热情和支持。这让我也很感动,因为大家能够团结一心,真的是一件很温暖的事情。后来通过了解,我也发现了我们所要捐赠的地区现在的教学资源并不是很好,而我正好是教育专业的学生,如若今后假期里有时间的话,我会积极参与下乡支教,希望可以给这些孩子们带来一些新的光芒和希望,希望可以给孩子们带来一些帮助。
这次志愿者活动真的很忙碌,也很充实,对于我个人的经历来说,也是一件非常不错的事情。我会加倍去珍惜这些可以让我锻炼的机会,我也会投入自己的力量,为我们这个社会多增添一些温暖,让很多需要帮助的人得到更多的帮助,也让这个社会在我们的努力之下,可以更好的去发展,更加温暖、更加和睦。
小学生志愿者实践活动心得体会篇十一
我在酷热中迎来了作为大学生的第二个暑假。7月3号,是我暑期社会实践开始的日子,今年我又参加了博爱同盟组织的暑期实践,和去年不同的是,今年除了去地铁服务外,我们还去了南京市儿童福利院和百家湖敬老院。对于暑期社会实践,我一直满怀激情地参加。我认为,作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力,在注重素质教育的今天,社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。7月4日上午八点,我们在组长的带领下来到了龙眠大道地铁站,在站长及有关负责人的安排下,志愿服务正式展开。我们的服务点设在前台的咨询处,两边的闸机口以及自动售票机处,志愿服务安全、有序进行。在前台服务点,我们认真的为前来求助的乘客寻找路线、热情指引,并为他们强调在哪转车,在哪个站下车,周到而贴心的而服务温暖着每位乘客的心。第一天站在自己的岗位上今天,我才深切地体会到那些工作人员每日的辛苦,两条腿又酸又累,脚也疼的快站不住了;但是我也感受到了那种给予需要帮助的人以帮助后,对别人迷茫心里的那种安慰和自己心灵上的那种快乐。微笑服务于他人,得到他人那一个微笑的回应,这就是快乐,就是成就。可是又一想,之所以会有这样的感觉,还不是因为平时并不是经常做这样的公益活动吗?像人家雷锋,天天做好事,肯定觉得这是再普通不过的事了。因为有了许许多多志愿者的积极参与,有了许许多多接受帮助的陌生人的“谢谢你啊”虽然,这是一份不需言谢的工作,而是我们的职责。
作为一名地铁志愿者我也有很累,不想站下去的时候,这时,我就告诉自己:一定要坚持,就算为了证明自己,我也要坚持到最后,志愿者的每一天都是值得去珍惜的;就算为了自己,我也要给自己一个提醒,这点苦,这点累算什么,在平时的学习生活中,比这苦的,比这累的事要多得多,对于这点累,和自己心灵上的考验比简直就是小巫见大巫。既然是志愿者,就要有“奉献”的精神,不要在乎你得到的实质性的东西,应该去享受从中获得做志愿者才有的快乐。
我们期盼着更多的乘客通过地铁来这里参观,我愿意一遍又一遍,不厌其烦地提醒乘客注意脚下安全,帮助乘客保管行李;愿意把真诚的微笑、贴心的提示、耐心的讲解,把自己最好的东西展现给乘客,我们传达的正是志愿者的精神。而这也是地铁志愿者独有的快乐,一言一行,都代表着世博会地铁志愿者的形象,我们要拿出最好的精神来帮助乘客。学生这种热衷于服务社会的精神和理念,让我们看到当代大学生阳光积极的一面,我们有理由相信这样的志愿服务是一种精神而不是单纯的帮助别人,我们相信志愿者的队伍会更强大。
关于地铁服务工作,相比较我的朋友而言,做得有点少。中国有句古话,叫近朱者赤。身边的朋友都有着较高的学习、生活和工作目标,在他们的感染下,我一直都能认真做好自己该做的事。尽心为他人服务,应该是每位大学生应尽的责任。我希望每一个人都能积极参加志愿活动,在平时的生活中也要热心帮助他人,诸如让座、帮别人提行李等这些事自然是每个人都该做到的事了。送给大家一句老话,与君共勉:只要人人都献出一点爱,世界就会变成美好的人间。
短短三个半小时的时间,面对来去匆匆的过路者,我们能做的真的不多,帮助乘客购票、指导行人‘左行右立’乘坐电梯,再有便是偶尔的做一些力所能及的指路。对于地铁站的工作真正了解的开始,应该是在有幸参加地铁站岗位实习开始的:突然发现,原来在地铁下面甩甩小绿旗,也是一项技术活,是行车安全的保障;突然发现,原来监控录像并不是摆着好看的,在不断的画面切换中,不仅能看到地铁站的方方面面,更是在遇到紧急情况时的调控中心;突然发现,原来交通卡的充值也并不是那样简简单单的几部走,其中的细节,似乎不是我这样偶尔去地铁站的人能够感受到的;突然发现,原来最困难并不是回答问题,难的是不能拒绝,所有的问题都不能说不,有的只能的解决问题的方法……当然,当一切理论付诸于实际行动的时候,我更加深刻地体会到了地铁站工作的辛苦,当面对一个又一个问路的乘客,对于1号线全然不熟的我,只能选择到处求助,一次又一次,那个绝不应该说出口的‘不’字总会在舌尖盘旋,一个不经意间,它便悄悄溜了出来;不是所有的劝阻都是有用的,尽心尽力的工作,似乎总看不到成果,但是,所有的志愿者都在努力,我们能做的太少太少,要学的东西又太多了。每天的三个半小时的时间,似乎从未如此的短暂,希望这次志愿者的经历,可以成为我人生中的一笔财富。
几天的大汗淋漓,几天的辛勤工作,几天的队友合作,让我学到了如何去帮助别人,也让我认识到很多不足……几天来和地铁站的工作人员合作非常愉快,为我们的服务队赢得了好评,我们的地铁服务任务圆满完成!
经过这些天的地铁志愿服务工作。首先,感觉就是真得很累站在那里三个半小时,虽然说是可以走动,偶尔也可以坐下休息。其次,便是在帮助别人的过程中的自我价值的升华,我觉得这一点尤为重要。最后就是,我们虽然在很累很累,但是我们还是很高兴,感觉到发自内心的真真的快乐。在服务过程中,我们碰到了很多的问题:乘客向我问路的时候,很多情况下我们都不能回答,因为我们对有些地方还是不熟悉的,觉得自己不能很及时的帮助到他们,还有就是有一部分人因为几块钱的车票,在别人刷过卡后冲过去的行为感到很是厌恶,但是自己又无法去阻止他们,作为志愿者的我很是惭愧。在地铁站那些工作人员的热情还是深深打动了我,看到我们如果有点累就会提醒我们去休息会儿。最后我要肯定的是我们的志愿者,真的很努力,很认真的做完了这短短的几天的工作,在他们身上我看到了一种坚持不懈的拼搏精神。我们的队伍获得了很好的评价,志愿服务任务圆满完成。
这些天一直在地铁站做志愿者,开始的时候有点忐忑。一方面觉得自己没做过可能会做不好,另一方面又在想会不会很无聊,因为生活在南京这个城市的人们每天都要与地铁打交道,谁还会不知道怎么买地铁票,怎么坐车,往哪个方向呢?怀着这样的心情开始了我的地铁志愿者生活,站在地铁出入口和售票处的那段时间让我知道一切并不是我想得那么简单。在这里真的会有人不知道怎么买票,我的工作便是告诉他操作流程或者直接帮他买到去目的地的单程票;会有人不知道进了进口该往哪个方向,这时候稍微指一下就会换来别人的一句谢谢;会有人不知道要去的地方是不是在这进地铁或者怀疑这趟地铁会不会到不了他想去的地方,只要态度坚定的告诉他一定到,他便会笑容满面;地铁票有时会是无效的,这时就需要找站长问问为什么会这样,然后帮助乘客解决问题;有时又会因为票价不够让乘客出不来,有时地铁卡会刷不出,有时候乘客将单程票放进去以后自己却没有出来,导致自己一脸茫然的看着进出的人群却不知所措,这时候带着他去补票,帮助他去服务台查找原因或者从绿色通道放他出来,当问题解决时每一个人都不会忘记说上一句谢谢。在这次的活动中,我认识到帮助别人有时只是举手之劳,不知不觉间我们可以帮助很多人。在忙忙碌碌中,我们忘记了停下脚步听听别人的请求,忘记了一件对自己来说很简单的事或许在别人那并不那么容易,有时只是一个小小的帮助却让我们收获许多。一句谢谢肯定了我的付出增加了我的荣誉,同时也激励着我要做得更好。我相信我帮助了别人,别人也会帮助别人,就这样扩散,爱就会这么传播出去,传到所有需要的地方。
这是我第二次在地铁做志愿者,虽然仅有几天,但也给了我很多感触。这次的地铁志愿说起来挺轻松的,每一站的人也不是很多,然而之间也遇到了很多事情。有些突发的,有些就是我们常见的。回想一下,也没有什么太大的事件,记得最清楚的是一位很文化的老爷爷,他是久别南京多年的教师回药科看看的,第一次坐地铁问了我很多,从他口中得知晓庄也是一个很久很有名气的学校,我顺便宣传了一下陶行伯先生,虽然不知道影响有多大,但我在和爷爷讲话的时候觉得很自信很有成就感。在爷爷坐上电梯跟我挥手道别时,我知道我有成绩,我不管有没有帮到爷爷什么,至少我让爷爷开心地笑了,在帮助其他的人时候,他们对我的笑都是对我的肯定,我感觉到生活中的每个点滴每个小细节都是那么让人幸福。地铁志愿或是无奈或是开心,那都是一种成长经历。我不敢断定自己学到了很多,但我肯定我成长了一些。不管是耐心还是信心,我都觉得比以前提高了很多。而且,几天的志愿活动中让我认识到了更多的朋友,和他们在一起的日子很开心很快乐,即使站地铁也觉得很幸福。地铁志愿,爱满天下。顺在地铁,爱在心中。用心去感悟,生活处处充满爱,让我们一起同行将爱进行到底,让陶老的精神继续延续下去,让晓庄闻名你我他。
地铁站人流量大,尤其是在放假,更是拥挤,志愿者们工作分配井井有条,有专人负责买票,有人负责监督……保证地铁站秩序有条不紊。此次的志愿服务为时每天三个半小时,虽然志愿者们都感到了疲惫,但没有一个人抱怨,没有一个人轻言放弃,大家都微笑着互相鼓励。很快,三个半小时的志愿服务时间过去了,但志愿者们依旧沉浸在帮助他人的愉悦中,回程中,他们依旧互相志愿服务心得,互相借鉴。夕阳西下,志愿者们的微笑温暖着他人也温暖着自己,他们在奉献中快乐着!不管困难多大,志愿服务的脚步都不会停止,因为它被赋予了理想,青春,激情和活力,它只会更加坚定,更加有厚重感,更加有吸引力。博爱同盟志愿者举行此种类型的活动,不光是能让学生走出校园走向社会,更是让更多的学生去体会爱,体会如何去关爱别人,如何将这份关爱持续下去。愿爱在我们之间继续传递!
经过这几天的社会实践,我收获了好多,学会了很多。我收获了快乐,收获了友谊,收获了许多感动,我学会了如何用恰当的方法与人沟通,或是去处理一些棘手的问题。
在地铁站做志愿者,我们不仅要有热情、耐心,还要对南京地铁线有一定的了解。在帮助那些有需要的人的时候,有一种说不出来的滋味,有点苦,又有点甜。苦是因为别人误解了你的一番好意,甜是因为别人给的那一句珍贵的谢谢。但总的来说,我是快乐的。
一想到福利院的宝宝们,就觉得他们真的好可爱。他们那一张张笑脸,我至今记忆犹新。他们正处于享受快乐与幸福的时候,可是不幸却偏偏在他们出生的时候降临,天生的残疾,父母抛弃了他们。可是后来的他们还算是幸运的,至少他们碰到了可以帮助他们的福利院的叔叔阿姨们,至少他们以后的路变得平坦了许多。还记得在敬老院的那一群“小孩”,和福利院的小孩相比,这些则是一群心智像个小孩的老人,曾经有人告诉过我,他们是老小孩。他们兴奋地为我们讲述他们曾经的经历。有这么一位老奶奶,一个老伴刚离开三个月的孤寡老人,讲起她的老伴,她是多么的自豪,可是她的眼里却分明闪烁泪花,我们只能把话题转移到其他方面。在这里,我们给老人们带去了快乐,他们也给了我们很多感动的瞬间。
在这次活动中,我得到了锻炼,懂得了什么叫团队精神,感受到了自己是多么的幸福。这份记忆我将永远珍藏在心底。
经过为期五天的地铁站志愿者服务,帮助那些需要帮助的人,从帮助找目的地,再到购票,如何进站,走哪边,我们都竭尽自己所能去帮助他们。当帮完他们之后你的心中会有一种说不出的满足和快慰。我想这就是所谓的赠人玫瑰手留余香吧。回顾平时的学习,工作和生活,也是同样的,当我们不遗余力地付出之后,最终结局虽然偶尔会令人失望,但大多说时候往往会有意外的收获。因此,无论何时何地,我们都要坚持到底,永不言弃。记得儿时最爱的几个字,“积极”,“主动”,“热情”。字字珠玑,它引领着我的人生,让我在自己前进的道路上找到了方向。当机会来临时,适时抓住,别给自己空留遗憾。当面临挫折时,不抛弃,不放弃。当自己面临人生的低谷时,要勇敢的走出那最艰难的一步,这一步将决定你是上天堂还是下地狱。因而,走好人生的每一步,谨慎规划自己的人生道路。总之,我为自己能够帮助别人而感到由衷的快乐,也为自己所尽的绵薄之力而感到欣慰。只要人人到献出一份爱,世界将变成美好人间。
暑期刚刚开始,我们博爱同盟的成员自发组成了暑期社会实践小组,于7月3号奔赴到南京地铁的龙眠大道,中国药科大学和天应大道这三个站做义务志愿服务工作,作为其中一员,我倍感荣幸,因为在这里我自身的价值得到体现。我们依着服务社会的宗旨,对自己的职责认真负责,自己的工作也被群众所认可,我们践行了“行知”思想,做到了知行合一,这为我们以后的工作学习也带来了许多的经验和借鉴。的确,南京的夏季天气闷热,气温普遍较高,但我们博爱同盟的志愿者们确克服了种种客观因素,按时,按质,按量地做好了为期三天的地铁志愿服务工作,在这次实践中我们也发现了自己存在许多的问题,由于自己的外语口语水平不是太好,但遇到外国朋友的时候自己可谓是“心有余而力不足”,和站台的工作人员缺乏一种沟通的能力,这就警示了我们学好外语是很有必要的,我们所要服务的对象不仅仅局限于国人,还包括海外的来客,前提是我们必须学好外语,所以在接下来的大学学习中,我将加倍努力争取把自己的外语口语水平提上去!
这次的地铁站社会实践活动给了我一个很好的机会去让我更好地融入社会当中去,以往我们呆在学校难得有这样的机会,在活动中我学会了怎样和自己的伙伴配合,怎样更好地协作圆满完成这次实践活动,大家都能共同沟通讨论解决所遇到的突发事件,我们的动手实践能力得到了很好的锻炼。总之,在这次活动中我受益匪浅,“博爱”伴我行,相信以后我能够参与更多像这样的活动!
第二次参加团队组织的社会实践,虽然以前也经常做暑期实践,但那大多都是个人的或由老师带队安排、指导做的。第一次参加由我们学生自己组织的团队社会实践活动。我明白社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是培养锻炼我们能力的好渠道;是提升我们思想;修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动有助于我们在校学生更新关念,吸收新的思想与知识。这次我们社会实践的内容主要是在地铁做义工及去福利院看望小朋友和去敬老院看望老人。我们主要负责和所做工作是帮助那些需要帮助的乘客买票以及进站和出站和看望小朋友和老人!我们分为两批人,早上一批,下午一批,每次站三个半个小时。看起来似乎很轻松的工作。第一天下午,我们是集体三个人去活动的。我们个个精神抖擞,满怀激情的走到龙眠大道地铁站。到站后,我们开始了分配工作。我分配到了我做社会实践活动的第一项任务,那就是在自动卖票处站着,帮助那些不会买票或询问路线的乘客。由于大部分学校都放假了,人不是很多,所以站台比较冷清,隔三差五的来几个人。我们只是安静的站着观看着,看着一批又一批的人走了,可是我们都没帮上什么忙。当我望着进站人的背影出神时,这时耳边响起了一个很友善,诚恳的声音:“姑娘,请问一下这票怎么买啊?我们是第一次来坐,不知道这东西咱咋整?”我循声望去看到了一大约三四十左右,身体微微发福的中年男子,以及那张被我放大的友善的笑脸,一脸诚恳的望着我。我粗粗的过了一眼:他旁边站着他瘦弱的妻子和一个活泼可爱的儿子。他们身上都背着大包小包,手里还拎着大袋小袋,看起来似乎要回家似的我朝他们笑了笑,仔细询问了一下他们要去哪,帮他们买好了票,并告诉他们去哪进站。他边脚步匆忙的向前迈,边回头向我微笑道谢。虽然第一天站了三个半小时,感觉很累,但心里很激动也很高兴,因为帮助了别人…在往后的几天里,每天都要站三个半小时,看似简单轻松的工作,可真的要坚持也是要有毅力。尽管这工作很轻松可是我们依然感到累,疲倦。可我们还是坚持下来了。今天,再回头看看我们的社会实践历程,看看我们洒下的汗水,看看我们印下的脚印,看看我们得到的社会实践成果。心里有说不出的激动,这一路不管累也好,热也好,难也好,易也好。毕竟,我们都挺过来了。因为由于我们源于社会实践经验的缺乏,源于我们能力的欠缺,经验不足,大部分要靠我们自己去探索。虽然这次社会实践过程并不是一帆风顺,也有小小的遗憾,但我们都在改进,我们都在学习,我们都长大,我们相信以后我们会做得更好!
7月4日至7月8日,博爱同盟组织我们来到南京地铁站做志愿者。4日那天早上我很早就起床,那天是我第一次去地铁站做志愿者,有点兴奋。早早地到地铁底站中国药科大学,然后去我们的第一站天印大道站。我们主要做的是在乘客们出不了站时引领他们去售票处和帮助他们进站与出站。回顾我们五天的志愿者活动,虽然我们在这五天站得蛮累的,但我们也收获了很多,我觉得这样的活动蛮有意义的。五天的地铁志愿者行动还教会了我们每样工作都不轻松,要做好这些工作需要有很大的耐心和毅力。五天的地铁志愿者活动下来,我的脚站得都酸了。既然是志愿者活动,那么即使再苦再累我们都要坚持下去。在作志愿者的过程中,在帮助乘客们后,我收获了助人的快乐与成就。总而言之,这次暑假志愿者活动很有意义,我觉得在活动中我学到了很多。最起码,我知道在以后的学习生活中我不会懒惰,不会认为现在不需要努力将来也可以找到轻松的工作,也不会认为工作会是很轻松的。
小学生志愿者实践活动心得体会篇十二
很高兴能够在这里,以一个志愿者的身份来和大家分享这次参加志愿者服务的感想。
首先要说的是,很荣幸能够代表学校参加本次:新疆首届麦西来甫、健身交谊舞,广场舞。暨克拉玛依市首届体育舞蹈锦标赛,我自治区能够将比赛安排在我市举行是对我市多年来体育文化建设的肯定,也是对我市安保等多项指标的认可,而我市将比赛场地设定在我校更是对我实验中学的极度认可,我校老师与志愿者积极开展工作,力求圆满举办好此次活动,圆满完成上级任务。
我校在高一高二年级中选取负责有能力积极努力的学生,作为这次比赛中的志愿者,能够被选上是一种责任,更是肯定。这代表了老师对我们工作能力的肯定,表现出老师对我们工作态度的肯定。我们所有的志愿者都为能够参见此次活动而感到光荣与自豪。
下面来谈谈我们志愿工作者的工作,虽然活动安排在5。1假期中,从一定的程度来说的确是占用了我们休息的时间,但是从另一个角度来说这次活动丰富了我们的生活。
两天的志愿者服务虽然身体感到十分的疲惫,但是想想自己所做出的贡献和回报总会感到很值得,在帮助人们的时候收获一个个微笑,那是广大参赛选手对我们工作态度的肯定与鼓励,能够帮助他们是一种责任更是一种乐趣,虽然在舞蹈比赛中忙碌的连正式比赛都没有好好看上几个,但是我服务大众,为每一位参赛选手送上帮助与祝福。每次服务回来,总忍不住在qq空间写下当天自己的感受,还记得散文家林晓风说过一句话:一个人的名字会被几多久,很多时候来来往往行走匆匆,人与人之间总是擦肩而过,来是偶然走也是必然的。我不在乎自己的名字会被人记多久。倘若一个人被记住了十几年,应该感到欣慰,而我只有一个名字叫志愿者,我希望尽我的能力去帮助别人。我并没有那么伟大,但我会贡献更多。
也许很多同学对志愿者服务并不感兴趣,认为这项工作无聊,浪费时间。但是,在工作的过程中,我们志愿者心中最大的感触就是,热心帮助别人的感觉真好,虽然有时会有些累,但是为了别人付出,看到别人满意的笑容很值得。我们用自己的青春、活力来感染和帮助别人,我总觉得这样很光荣,我相信还会有更多的人加入我们志愿者的队伍,和我们一样开心的笑,一样用自己的人生去帮助他人。社会也需要志愿者来加强人们的社会责任感,来发扬人文精神。我相信当人们看到跟多具有奉献精神,服务主动热情,礼貌待人,一切言行于公心的志愿者时,也会投入志愿者的队伍中。
在这里,我又要引用毕淑敏的话:也许我很重要,因为在那些最需要帮助的人身上又燃起了希望之火;也许我一点也不重要,因为我只是一名普通的学生。我希望有更多的人加入青年志愿者服务,体现我们学生立足社会融入社会,提高我们学生自身道德修养。
志愿者服务实践活动心得体会范文800字以上
小学生志愿者实践活动心得体会篇十三
:敬老院中,因为我们的到来充满了欢声笑语,看着老人们的笑脸,我心中感到一丝丝温暖。想想自己身边的老人,许多时候我们都是从他们身边匆匆而过,根本没有过多地关注他们,哪怕是一句简单的问候。尊老爱幼是我们中华民族的传统美德,关爱老人是我们的职责,而我们青年一代更应该做出表率。
今天的招生过程中,很多不理解我们的村民说我们免费教学是“吃饱饭没事干”,这让我非常难过,但转念一想,我们“三下乡”的目的就是为了服务基层,用我们的知识和爱来改变他们。我再一次为参加了这次活动而感到光荣,更希望我们这代人能够自强不息,坚持自己的理想而奋发向上。
小学生志愿者实践活动心得体会篇十四
6月8日,写完最后一个单词,做完最后一遍检查,整理好最后一张试卷。起身,交卷,走出考场。
高中生活就这样划上了句号,期待已久的长假终于来临。
偶然间,看到社区正在招募义工。对,这不就是我一直想做的嘛!于是我立刻报名参加了社区义工劳动。
说实话,前几周的劳动,对于我这个原来整天就知道上学做题的高三毕业生来说,有些不适应。我们要赶在人们清晨出门运动前检查擦拭好公园里的健身器材,要在七月火辣辣的烈日下帮助环卫工人打扫卫生,有时还要汗流浃背地蹲在那里拔草。
这些劳动比我想象中的辛苦很多,放弃的念头几次闪过,可一想到自己已经是准大学生了,就又坚定了决心。渐渐地,我开始享受这样的劳动,累却快乐着。可是,有些人的行为却让我很气愤,明明看到我们在打扫卫生却还是随手乱扔垃圾。环保,似乎是现在人人都挂在嘴边的一句话,可是地球真正需要的不是形式主义的环保。从小事做起,不乱扔垃圾,随手捡起地上的塑料袋,这才是最有力的行动。所以,我下定决心要从自己做起,时时刻刻以实际行动保护我们的地球。
几周后的一个周末,我跟同其他义工,带着买的水果蔬菜,来到一位老人家。这位老爷爷叫余致水,七十多岁了,几年前得了中风不能行走,老伴年纪也大,子女工作忙住得远,生活中有诸多不便。我们帮助老人晾晒了被子,打扫了房间。我的爷爷跟余爷爷差不多年纪,所以我看到他特别亲切,很能聊的来,临走时我给余爷爷留下了我的手机号,告诉他如有需要随时都可以打给我。在接下来的几个月里,我经常去余爷爷家,帮助他们老两口购物,推着他的轮椅去医院,帮他挂号缴费取药,还陪着他们聊天,我们之间结下了深厚的情谊。
随着国民经济的发展,我国已进入老龄化社会,随之产生这样一个社会问题:年轻人忙于工作而顾不了家,普通医院又无力接收那些长期占用床位甚至生命将要走向终点的老人们;而这一群体的确需要热情入微的服务,可国家一时又拿不出资金建立更多的临终关怀医院来解决这一社会问题,这就需要全社会有识之士伸出热情之手。我利用假期时间到帮助孤寡老人,虽然力量有限,但却给老人们带去了欢乐,也让我通过与老人的接触聊天学到了很多经验。
义工劳动之余,我与几个高中同学,一起买了玩具、小画书、零食,去往河南省濮阳市社会福利院看望残障孤儿。有人说:不幸的人各有各的不幸。这些孩子里有的得了唐氏综合症,有的身体残疾,可是他们却都拥有一样灿烂如花的笑容,他们给我们唱歌,讲故事,跟我们一起玩游戏,天真无邪的脸上没有一丝难过。最让我感动的是,在我们要离开时,一个智力发育不全小男孩跑过来问我们:“哥哥姐姐,你们喜不喜欢我呀?”“当然喜欢啦!”
我们异口同声地说。“那你们一定要再来,我在门口等着你们再来,好不好?”男孩满脸期待的望着我们。那一刻我才知道,这些孩子渴望得到的只是他人的喜爱而已,一句“我好喜欢你”就能让他们很开心。
每个孩子都是上天给予人间的一颗珍珠,给予父母的星星,社会要珍惜这些珍珠,父母更要疼惜他们的星星。看到他们,心里总感到一种莫名的酸楚,他们需要爱,需要我们的支持与关爱。他们的环境太安静,需要喧闹,需要我们带给他们热情的欢畅。拉布吕耶尔说:最好的满足就是给别人以满足。这个假期的公益活动,让我对这句话有了更深刻的认识,增强了我的社会责任感,让我亲身体会到了劳动的光荣感,学会了关心他人、服务社会的能力和本领,感受到现代物质社会缺乏的真诚的爱心。
给予永远比索取快乐,今后我会力所能及坚持去帮助更多需要帮助的人,“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间”!
2020志愿者服务实践活动心得体会范文
小学生志愿者实践活动心得体会篇十五
:原以为今天可以早早去教室里看着孩子们背着书包来上课,却意外地发现孩子们早已在操场排好队等着我们。单是他们那阳光下灿灿生辉的笑脸,就让我十分喜爱。从孩子们不会念26个英语字母到可以用英语对父母说生日快乐,从他们怯生生的看着我到远远的看见我就喊“老师好”,这些孩子带给我的不仅仅是快乐,更多的是感动。
:支教活动眼看就要结束了,刚刚和孩子们建立起友谊就又要分开,除了不舍还是不舍。在放学后的走廊上,一个叫马子怡小女孩害羞地递给我一个东西,腼腆地说“老师,这是我自己做的小花猫,你一定要带在身边哟!”看着手中的小花猫,眼泪不禁在眼眶里打着滚,但我默默地对自己说“千万不能哭,我要把最美的笑脸,最美的回忆留给孩子们。”虽然只相处了短短几天,但孩子们那纯洁的心却带给了我无尽的感动。
小学生志愿者实践活动心得体会篇十六
大学毕业之初,缘于对梦想的追求,缘于对人生价值的感悟,我成为了一名科普志愿者。刚刚走出校门的大学生有着特有的朝气、热情和活力,同时他们还具有一些新鲜的理念能为基层工作增添活力。对于缓解就业压力、构建和谐社会都有巨大的作用。大学毕业生踏实肯干、热情公正,有进取心和创新意识,在思维、理解、实践能力上,都具备明显的优势。从长远的角度看,大学生到农村工作,对改善基层干伍结构、加强基层党支部战斗力、促进新农村建设都将发挥重要作用。
为了尽快适应由城市到农村、由学生到科普志愿者的转变。我首先明确了自己的定位,虚心向周围的同事和群众学习,尽快了解镇、村的基本情况,熟悉村内的人际关系,掌握村级事物的办理程序。经过一段时间的适应,我比较成功地适应了农村的工作和生活环境,自己的人际交往能力有了极大的提高,为农民服务的意识进一步增强。
离校不断学,用先进的思想武装头脑,提高理论水平。坚持以邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导,系统的学习科学发展观等理论知识,从服务农村、服务基层、服务农民为出发点,努力提高理论水平和工作能力。党峪镇是个林果大镇,从果树的剪枝、梳果到特种养殖的特点、日常疫病的防治都要做到心知肚明,遇到农民常见的小问题都要求做到及时解决,虽然自己拥有多年的理论基础,但是面对农村这片广阔的天地,还是显得微不足道,因此只能立足现实,虚心学习。
积极参与,提高参政议事能力。两年来,我积极参加村党支部开展的各项活动,出席党员大会、村民代表大会,参与两委联席会。在会议上,我坚持向村干部学习,向老党员学习,向致富能手学习,认真听取他们的意见和想法,并结合自己的一些想法和他们交流,同时注意做好会议记录,及时加以总结,在不断学习和交流中提高了自己参政议事能力。
两年的时间已经快要过去,我深刻地意识到,在这里我们要学的还有很多。无论一年之后的结果会怎样,这两年的农村的经历都会令我终身受益。随着与农村、与农民交往的不断加深,随着社会主义新农村的快速发展,我深深感到责任的重大。扎根基层,服务社会的意识在不断的增强。
参加科普志愿者活动以来,我觉得能够帮助有需要的人是一件很开心的事.我对志愿者工作的认识其实并不多,只知道是无偿的,对志愿者的要求是要有责任心,有耐心等。虽然我了解得不多,不过我相信随着今后参加活动的次数增多,我的了解也会更深。而我做志愿者的原因也很简单希望能帮到更多有需要帮助的人,能给别人带来温暖。此外,希望通过扎实的基层工作,重新认识自己,做好定位,以便更好地融入社会。
作为一个志愿者,就只知道不求报酬,要的奉献自己的时间与精力,"作为一个志愿者最主要的动机与目的是爱心",而我一直把无报酬作为志愿者的首要准则,完全是从物质出发,没想到"爱心",自己打心底的喜欢,自己的喜好,自己的选择,没有从自己的角度思考我想要做的志愿者是一个什么样的性质。不过,现在我知道了,我明白我每天准时参加,在这里工作的意义,我要做我喜欢做的事,志愿者正是我所喜爱的,我愿意把我的心放进去。
做志愿者就有付出与收获,付出你宝贵的时间与精力,同时作为回报的是你得到了社会的认同,更收获了别人所没有的人生阅历、成长与进步。收获大于付出,收获到世界上美好的东西。而作为一个大学生参加志愿者活动,更多的是收获与同伴们真挚的友谊以及应急处事能力。
一个志愿者就得有充分的心理准备,要有漫长的心理坚持能力,无论遇到什么困难都要冷静执着思考,一丝不苟的完成首要任务,临危不慌,给领导们一个满意的结果。同时,基本的准则必须认真履行,如服从分配,准时,不早退等等。总之,志愿者的精神贵在坚持,不退缩,不放弃。而对于相应的工作内容也得熟悉,不能盲目的喜爱,若连基本的工作任务都不熟悉就谈不上奉献了,反而给被服务者带来不必要的麻烦,这又得要求我们志愿者要付出无数的汗水。志愿者这个称谓是神圣的,在每一个被认为神圣的背后,都是汗水与时间的积累。
志愿者实践活动心得体会300篇2
小学生志愿者实践活动心得体会篇十七
暑期中经历了将近一周的大学生志愿社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面,实践生活中每一天遇到的情景还在我脑海里回旋,它给我们带来了意想不到的效果,社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们供给了广泛接触社会、了解社会的机会。
“千里之行,始于足下”,这短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。向他人虚心求教,与人礼貌交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,大学的生活真的是那么的幸福。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自我这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,大学生志愿社会实践就是最好的教师,正所谓“三人行,必有我师”,我们能够向大学生志愿社会实践学习很多知识、道理。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径,亲身实践,而不是闭门造车,应证了那句话:时间是检验真理的唯一标准。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的本事。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自我,用书本充实自我,为以后服务社会打下更坚固的基础!
经过这次的的社会实践活动,我们逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自我的位置,发现了自我的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自我的未来有一个正确的定位,增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们,更应当提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在那里我们真正的锻炼了自我,为以后踏入社会做了更好的铺垫,以后如果有机会,我会更加进取的参加这样的活动。
在本次的社会实践中我运用我所学到的财会技术,并且也了解到家乡的一些维医药材用途。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,认识到脚踏实地的重要性,谦虚学习,将课本与行动联系起来。
这次实践活动,丰富了我们的实践经验,提高了我的主业实习本事,使我们经过这次实践更加了解社会,这次实践活动意义深远,对我们的帮忙享用一生。作为一个大学生,社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身,树立服务社会的思想与意识,为祖国的发展贡献一份自我的力量。
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