写心得体会可以促使我们加深对学习和工作的认识，发现自己的优点和不足，并找到自我提升的方向和方法。写心得体会时，要尽量避免空洞的陈述和泛泛而谈，需用具体的实例来说明观点。以下是一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。
告别陋习心得体会篇一
陋习是指不良的习惯或行为方式，包括言行举止、生活习惯等方方面面。陋习不仅给他人带来困扰和伤害，也会让自己陷入尴尬和困境。为了提升自己的品质和修养，改掉陋习是至关重要的。最近，我就选择了一些自己存在的陋习进行查找与改正。在这个过程中，我深深体会到了改掉陋习的重要性和困难性。
首先，要查找陋习，我们需要有深入反思和审视自己的勇气。在现代社会中，陋习时有发生，踏入公共场合，我们可以发现各种各样令人讨厌的陋习。喧哗、乱扔垃圾、不守交规等行为频频发生，无论是对他人还是对环境都造成了不可忽视的伤害。然而，要想发现自己存在的陋习，需要慧眼识别和相当的勇气。比如，我发现自己经常产生拖延症，总是按时起床和安排事务的事项，而是选择抱着手机玩游戏或者看电影。这个问题直到我真正反思的时候才能发现，这是一个严重影响我工作和学习计划的问题。
其次，改掉陋习需要坚定的意志力。如果查找陋习只停留在发现阶段，没有后续的行动，就无法真正改掉陋习。对于我来说，早上起床实在是一个巨大的挑战，因为我总是选择贪睡。然而，一直下去，我意识到这个陋习会严重影响我的作息和计划。为了改掉这个陋习，我决定每天定下一个早起的目标，然后做到计划的实施。起初，因为意志力薄弱，我总是容易被那无尽的睡意侵蚀，但我明白通过坚定的意志力和坚持不懈的努力，我可以克服这个问题。
此外，改掉陋习还需要心理的疏导和自我调整。陋习的形成往往与个人的心理状态和情绪有关。比如，我曾经有一个暴躁的脾气，稍有不如意就容易发脾气。后来，我明白这个陋习的形成源于自己对自己的过高要求和缺乏应对压力的方法。通过心理咨询师的指导和自我调整，我渐渐学会了把握自己的情绪，引导自己以合适的方式发泄情绪，并寻找解决问题的方法。通过这些努力，我的脾气问题得到了很大程度的改善，我也变得更加成熟和理智。
最后，改掉陋习需要长久的坚持和不断的自我监督。陋习的形成已经成为我们的惯性行为，要想改变它，需要长时间的坚持和自我监督。我每天都会给自己制定一个行动计划，明确要改掉的陋习和相应的具体行动。在改掉拖延症的过程中，我设立了一个专门的学习时间表，并制定了相对严格的学习安排。通过持续的坚持和自我监督，我逐渐养成了良好的学习习惯，拖延症问题得到了极大的改善。
总之，查陋习的过程艰辛而又需要持久的愿望和持续的努力。通过深入反思、坚定意志、心理疏导和自我调整以及长久的坚持和自我监督，我渐渐摆脱陋习的困扰，真正成长为一个更好的自己。改掉陋习不仅让我个人受益，也为他人提供了更好的环境和相处氛围。在未来的日子里，我将继续坚持养成良好习惯，抛弃陋习，不断追求进步和提高。
告别陋习心得体会篇二
陋习是指不良习惯和陋习。这些习惯往往在我们不经意时染上我们的生活，破坏我们的健康和幸福生活。这些陋习包括吸烟、酗酒、压力过大、过度使用社交媒体等等。为了避免这些陋习对我们的生活带来负面影响，我们需要意识到陋习，刻意消除它们。在本文中，我将谈谈我学到的有关陋习的心得和体验。
首先，我认为最重要的是意识到这些陋习的存在以及对我们生活的负面影响。只有当我们认识到我们的陋习，才能有计划地改变它们。作为一个过度沉迷于社交媒体的人，我意识到自己花费太多时间在手机上。我没有意识到这个陋习直到我发现自己总是错失了和家人和朋友的时光。从那时起，我只看重现实的人际关系，把手机放在一边，让自己融入到身边的世界。
其次，有计划地与陋习作斗争是非常重要的。任何一个陋习都需要时间和耐心才能改掉。我要坦诚地说，这很难做到，但是我把它当做一种主动的行动。我实施了一个严格计划，以帮助自己控制自己的陋习。我把所有迷惑和迫害我的东西全部排除在我的生活和思想之外。这让我实现了迄今为止最为清醒和成功的控制陋习的经历。
第三，我们可以通过寻找替代品，来分散陋习带来的负面影响。例如，如果你想戒烟，你可以寻找吸口香糖或者其他口香糖来缓解口香糖的冲动。如果你想戒酒，你可以加入体育俱乐部，或者每天早上做运动来让身体和大脑从中获得清晰的快乐和满足感。
第四，我们需要找到一些你信任的人，让他们成为你的同伴，在这个过程中帮助着你。这些人可以是家人、朋友、同事或者你信任的其他人。他们可以帮助你坚持改变自己的陋习，给你鼓励和支持。他们也可能是与你身处独立的陋习生活的人类。
最后，我们还需要学会对我们的成功进行庆祝。当我们成功地克服一个陋习时，我们应该给自己一些小的奖励来庆祝。这些奖励可以是任何事情，如看我们喜欢的电影，吃我们最喜爱的餐厅或者参加一个我们一直想参加的社交活动。
总而言之，控制陋习是一个长期的过程，需要我们耐心和恒心。但是，当我们誓言拥有一个更健康和幸福的生活时，这些努力就变得有意义。我们需要时刻提醒自己的目标，寻找替代方案，以及寻找支持者。最重要的是，我们需要给自己一些小的奖励来鼓励自己坚持下去，直到我们达到我们想要的生活方式。希望我的经验和方法能够对你有所启迪，帮助你更好地消除自己的陋习。
告别陋习心得体会篇三
我们每个人都有自己的习惯和陋习，有的可能是自我感觉良好的，有些则会造成不良的影响。而个人的陋习也是我们打磨自己的机会，既然有了缺点，就更应该努力克服它们，提升自己的综合素质。
第二段：分析陋习的根源
陋习的形成一般由多种因素共同作用而成。有的可能是由于长期的个人习惯形成的，也有可能是受到周围环境的影响，甚至有些人可能是因为上一代的不良行为而形成的陋习。无论是哪个原因，我们都应该认真思考自己的陋习的根源，并采取相应的措施予以改变。
第三段：克服陋习的方法
克服陋习需要积极参与，相信自己能够改变自己的习惯。首先，要学会去分析陋习的根源，（例如：由于自己的大意懒惰而导致一些小的错误，刚开始不够细心，等等）。然后，寻找改正陋习的方法，可以尝试重构自己的习惯，例如设置提醒，拒绝自己的内心声音等等。在付诸行动前，可以先列出一份目标，把自己想要改变的陋习写在纸上，每天视而不见是自己的坏习惯，并逐步去改进。
第四段：成功克服陋习的实例
成功克服陋习无疑是一件令人欣喜的事情。例如：一个人可能从小就存在口胡噪习惯，在成年后需要考虑到社交和职业因素，已认识到这个陋习给自己带来了很多不良影响。那么这个人采取了相应的措施，在社交场合下坚决克制自己的口胡噪习惯，并逐渐改掉了这个陋习。再比如，有些人不善于沟通，然后便尽可能在实际的沟通过程中积极开口说话，尝试解决自己的沟通不畅，并成功克服了这一陋习。
第五段：总结
浅谈如何克服陋习，其实就是提升自我的过程，在不断的实践中逐渐发现自己存在的问题，并积极采取相应的方法去改变。面对自己的缺点，不要 轻言放弃，坚持不断修改自己的坏习惯，相信无论是在个人成长还是工作岗位上，都能够为自己和他人带来更多积极的价值。
告别陋习心得体会篇四
陋习，是指一些不良的习惯或者行为，可能已经存在了很多年，甚至已经成为了自己生活的一部分。这些陋习很容易对我们的身心健康造成影响，甚至影响到我们的人际关系。因此，许多人逐渐认识到，去除陋习是改善自我形象、提高自身素质的有效途径。下面我将分享一些我的去陋习心得体会。
第二段：认识自己的陋习
首先，我们必须认识并了解自己的陋习。可能很多人认为自己没有什么陋习，但是其实每个人都有一些不好的习惯和坏毛病。只有当我们意识到自己的这些不良习惯，才能制定相关的计划去改变它们。
我发现自己有个比较严重的习惯，就是经常晚睡晚起。这种习惯导致我经常疲惫不堪，早上起床困难，甚至工作效率也大打折扣。于是我开始着手改变这一陋习，通过合理安排时间、运动、规律饮食等措施，最终成功摆脱了“晚睡晚起”的困扰，找回了一个健康的生活节奏。
第三段：制定计划和执行
有了认识和理解，下一步就是制定计划和执行。制定计划时，要根据自己的实际情况和陋习的性质制定可行的目标和措施。每个人都应该有自己独特的计划，因为没有一个能适用于所有人的陋习改善方式。
要执行计划，需要掌握坚定的意志力和毅力。改变陋习不可能一蹴而就，需要坚持并耐心地执行计划。我在改掉晚睡晚起的陋习时，为了更好地执行计划，我还设置了一些奖励措施，比如可以在晚上看一集喜欢的电视剧，或者周末花一些时间跟朋友聚会。
第四段：不断反思和修正
改变陋习并不是一项简单的任务，需要不断全面地反思自己的行为和计划，不断纠正和调整。应该经常回顾自己的计划，找出其中不足的地方，并及时调整和改进。同时，还需要保持对陋习的警惕性，及时发现并避免复发。
当我改掉了晚睡晚起的陋习后，我仔细分析了自己取得的成果，发现除了改善了自己的身体素质和工作效率之外，还带来了心理上的满足感和成就感。这也让我更加坚定了去陋习的决心，启发我继续探索和改善自己。
第五段：感受自我成长
通过去陋习的过程，我们不仅可以摆脱坏习惯，还可以从中收获很多。不断修正和改进计划，让我们得到实际经验，提高了自我管理和自我控制能力。同时，改善陋习也能带来身体健康和更好的人际关系等多重好处。这些好处将带给我们生活更多美好，让我们感受到自我成长的喜悦。
总之，去陋习是一个必须经历的过程，需要我们不断思考、行动和改进。在这个过程中，我们可以不断提高自身素质，加强自我管控，为自己的人生添上美好的色彩。
告别陋习心得体会篇五
第一段：引言（150字）
现代社会中，人们生活水平的提高带来了各种便利，但同时也滋生了一些不良习惯和陋习。为了改正这些陋习，提升社会公德和道德素质，各地纷纷进行查陋习活动。近期我参与了一次查陋习活动，初次参与让我获益匪浅，深切体会到查陋习的必要性和重要性。
第二段：陋习对社会的危害（250字）
陋习不仅影响个人和家庭的形象，而且对整个社会产生严重的负面影响。以吸烟为例，吸烟不仅危害吸烟者自身的健康，还会对附近的无辜人们带来被动吸烟的风险。另外，随地吐痰、乱丢垃圾、乱涂乱画等行为也严重破坏了公共环境的整洁和美观。这些陋习的存在，不仅拉低了社会整体素质，也直接导致了城市环境的恶化。
第三段：查陋习活动的成果（250字）
通过查陋习活动，我们发现许多陋习者对自己的行为并不自知。我们采取了沟通交流的方式，向他们解释了陋习的危害以及公共场所应该遵守的秩序。他们对我们的介入和批评表示理解，并主动承认错误，并承诺改正陋习。此外，对于一些顽固不改的陋习者，我们也进行了警示和罚款等处罚措施。通过这些努力，我们取得了初步的成果，一些陋习逐渐得到了遏制。
第四段：查陋习心得体会（300字）
通过参与查陋习活动，我深刻地认识到一个人的行为是与社会，与他人密不可分的，每个人都应该为自己的行为负责。同时，每个人的改变都必须从自己做起，只有一个个个体行动的改变才能带来整体社会的进步。查陋习活动让我明白了每个人都有义务批评和制止不良行为，同时也要保持良好的行为习惯和道德理念，才能以身作则，影响周围人，改变整个社会。
第五段：总结（150字）
查陋习活动不仅是对陋习的惩戒，更是一种道德和品质的提升。它通过监督、批评和激励，推动社会整体素质的提升，让良好的行为成为每个人的自觉行动。我们每个人都应该时刻关注自身行为，力求做到向上向善，营造文明和谐的社会环境。同时，查陋习工作也应得到更多人的关注和参与，只有全社会共同努力，才能建设一个更加美好的社会。
总计 1200 字。
告别陋习心得体会篇六
每个人都有自己的陋习，它们或许是懒惰、拖延、暴躁等不好的习惯，如果无法从中解脱出来，就会成为我们生活的束缚。因此，去陋习不仅是一个个人的修养问题，也是获得自由的必要条件之一。
第二段：认识陋习
去陋习需要先对自己的陋习有足够的认识。我们需要了解自己的陋习的来源、影响及具体表现，并有意识地去发现、纠正。在这个过程中，我们要求助于朋友、家人或心理医生，听取他们对我们陋习的看法和建议，为自己的改变制定一个可行的计划。
第三段：培养新习惯
培养新习惯是去陋习的重要步骤。我们需要明确自己想要改变的方向，并刻意地去行动。这可能需要花费很多的时间和精力，但是只有通过反复的尝试和练习，我们才能逐渐习得新的习惯。在这个过程中，我们可以采取一些辅助措施，如建立日程表、使用待办事项、制定可操作的目标等，以帮助自己更好地养成新的习惯。
第四段：保持警惕
虽然我们已经习得了新的习惯，但是这并不意味着我们已经彻底去掉了陋习。陋习往往会悄悄地向我们靠近，轻易地使我们陷入其中。因此，我们必须时刻保持警惕，注意观察自己的行为，及时发现并纠正那些可能成为陋习的行为。我们还要学会倾听自己的内心，时刻让自己的心灵处于一种平静的状态，在困难面前，保持冷静、决绝的心态。
第五段：总结
去陋习是一个艰难而又漫长的过程，但是只有付出足够的努力，我们才能逐渐除去那些束缚自己的负面习惯，拥抱更加自由、快乐的生活。无论是从认识自己开始，还是在培养新习惯和保持警惕的过程中，我们都要始终坚定自己的信心，相信自己一定能够去陋习成功。
告别陋习心得体会篇七
陋习，是指一些习惯或者行为上的不良习惯。去陋习，即是指摆脱和改正这些不良习惯，使自己的生活更加健康、幸福和美好。去陋习并不是一件容易的事情，需要通过自我觉察、调整思维和行为、培养新习惯等多方面的努力来实现。在此，笔者将分享自己的心得和体会。
第二段：自我觉察
去陋习首先要有自我觉察的能力，必须认识到自己存在哪些不良习惯，了解其危害和影响，才能有针对性地进行改正。自我觉察需要深入思考自己的行为，在生活中留心观察自己的言行，也可以借助他人的反馈和建议，了解自己的不足之处，及时进行调整和改进。
第三段：调整思维和行为
认识到自己的不良习惯后，接下来就是要进行思维和行为的调整。对于一些不良习惯，比如“拖延症”，可以通过设立目标、制定计划、增强自我意识等手段来改善；对于一些消极懒惰的习惯则需要积极参加工作和生活中的活动，逐渐培养健康积极的心态和行为。
第四段：培养新习惯
去陋习意味着要将不良习惯替换为良好习惯，这是一个渐进的过程。笔者发现，只有通过不断地实践和培养，才能将良好习惯内化为自己的一种自然行为。培养新习惯需要主动实践，可以借助阅读书籍、学习知识等方式来丰富自己的知识储备，也可以找到身边的好榜样，向其学习、借鉴。
第五段：总结
去陋习需要勇气和毅力。我们要勇于发现自己存在的不良习惯，坚定去除陋习的信心，调整思维和行为，培养良好习惯，最终实现改变自己的目标。只有坚定不移地朝着这个目标前进，才能到达彼岸，让自己成为更好的自己。
告别陋习心得体会篇八
除陋习是一种改变不好的习惯、增强自我修养的方法。经常对自己进行反省、自我调整并不断努力，才能真正实现心性上的完善和素养的提升。在我看来，除陋习并不是简单的口号，更是一种行动和信仰。
第二段：认识现状
在实践的过程中，我发现自己存在着许多陋习，比如说，看电视剧太晚、不按时吃饭等等，这些习惯越养成就越难改掉，甚至让我陷入了一种恶性循环中。这些陋习使我生活没有一点规律可言，影响了我的身体健康，同时也让我的心态变得越来越焦虑。这个时候，我意识到了除陋习的重要性。
第三段：如何除陋习
首先，我认为要以坚定的决心对待除陋习这件事。不管是什么习惯，都需要我们付出艰苦的努力才能得到改变。其次，制定具体的计划，例如规定自己早睡早起、定期运动、读书学习等。在行动的过程中，需要心无旁骛，不断调整自己的计划，坚持不懈。最后，需要积极寻求和学习他人的帮助，比如向有经验的人请教、观察身边优秀人士的习惯、参加相关交流活动等。通过这些方法，渐渐地实现除陋习的目标。
第四段：除掉陋习的好处
成功地除掉陋习不仅能够改变自己，还可以影响周围的人，收获别人的赞许和尊重。除掉陋习还能够提高自己的效率，使自己的生活变得有规律，身心健康得到保障。同时，能够增强自我意识，使自己的情绪得到有效的调节，更加洒脱地面对生活的各种挑战。
第五段：总结
除陋习的过程虽然不容易，但是收获却将是巨大的。通过对自己的内心不断地反省、调整和打磨，不断去追求自我完善和提升，才能真正成为一名精神健康、优秀的人。同时，我们也应该充分认识到这个过程的重要性，不断鼓励自己，不断前进，不断向着自己的目标奋斗。
告别陋习心得体会篇九
陋习是指不良的习惯或行为。在我们的生活中，每个人都可能存在一些陋习，它们可能是小到挑食，拖延症，抠门，大到吸烟喝酒等。这些陋习不仅会影响我们的个人形象和品格，还可能对我们的健康和人际关系造成负面影响。通过总结自己的心得体会，我意识到不良陋习是我们需要努力改正的地方，以下是我的见解。
首先，陋习的养成是一种习惯。有句话说得好：“习惯成自然。”当我们不断重复一种行为时，它会在我们潜意识中形成一种习惯，使我们下意识地去做。比如，一个人长期以来熬夜赖床，习惯了晚睡晚起，就很难改变这种状态。习惯是人的第二天性，它会在我们不经意间支配着我们的生活。因此，我们要时刻警惕自己的言行举止，尽量养成良好的习惯，以促进个人的发展和成长。
其次，陋习的改变需要坚持和毅力。要改变陋习，首先要有强烈的愿望和决心。我们必须意识到陋习给自己带来的负面影响，明确改变的目标和方向。然后，通过制定一系列合理可行的计划和方案，积极采取行动。对于一些习惯已经根深蒂固的人来说，改变是困难的。但只要我们能坚持下来，不断给予自己正面的动力和鼓励，相信最终一定能战胜陋习，赢得成功。
进一步来说，改变陋习需要情绪的调控和意志的力量。改掉陋习并不是一蹴而就的事情，过程中不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折。这时我们要学会调节自己的情绪，保持积极的心态和乐观的思维。同时，要锻炼自己的意志力，用意志力战胜自己的冲动，做到自我控制。情绪的调控和意志力的锻炼可以帮助我们更好地改掉陋习，培养健康的行为习惯。
此外，改变陋习需要从源头上解决问题。陋习往往是由一些深层次的原因引起的，比如心理问题、个人环境等。我们要深入挖掘自己陋习背后的原因，找到解决问题的方法。通过心理辅导、寻求他人的帮助、调整自己的生活环境等方式，寻找到改变陋习的有效途径。只有从源头上解决问题，才能真正做到摘除陋习的根。
综上所述，改掉陋习是一项重要的任务，它关系到我们的个人形象、品格和生活质量。要改变陋习，我们首先要意识到陋习的存在，明确改变的目标和方向。然后，通过坚持和毅力、情绪的调控和意志的力量、以及从源头解决问题等方式，努力去改变自己。改变陋习是一个长期的过程，需要我们不断地思考和努力。相信只要我们坚定信念，战胜困难，最终一定能够摆脱陋习的束缚，迈向更好的自己。
告别陋习心得体会篇十
告别陋习，拥抱文明老师们、同学们：上午好！
今天，我的讲话题目是，告别陋习，拥抱文明。
我国是世界文明的发祥地之一，被誉为礼仪之邦。但是，如今许许多多的事例，令我们感到难堪。我举两个例子。第一个例子：据报道，国外一些地方，如新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准踩踏草坪”等却用中文书写。为什么呢？因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。
走在校园里，随处可见到各种不文明的现象：有人将塑料袋随手扔在楼梯间、操场中，以至校园中总显得不太干净；有的人满口脏话，开口称老子，带脏字，不堪入耳，完全不象一个学生的样子；有的人在楼道里大呼小叫，追逐打闹；有的人遇到矛盾总是讲狠，象街上的小混混、二流子；还有的女生都在染发、烫发。这些行为已经给我校带来了极坏的影响。如果给我校的教学业绩打个分，我打100分，如果一定要给我们的文明程度打个分，能打多少分？我看只能打70分，及格了却还必须不断提高。
知耻而后勇。正因为优秀，所以我们要更加严格要求自己。我们不仅要赢在学业上，而且要赢在文明程度上。我们该怎么做？一比外貌，谁更端庄、清爽、衣着得体；二比语言，“请、你好、谢谢、对不起”这些礼貌用语，谁用得更多；三比行为，谁更加讲礼貌、有修养、守纪律，。“三比”之后，我们就大致可以看出每个人的文明程度了。
文明，现在已经成为社会进步的标志，它是高贵、是修养、是礼仪、是风度。让追求卓越的我们，远离粗鄙，远离庸俗，拥抱文明。因为文明而美丽我们的国家。
最后，我选了这样一句话送给大家，来结束我今天的讲话：人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽！
告别陋习心得体会篇十一
敬爱的老师、各位同学：
大家下午好!今天，我演讲的题目是《告别陋习，牵手文明》。
伴着生命的旋律，踏着青春的节拍，沿着漫长的人生路，我们步履轻盈地走进了初中，进入了我们人生中最珍贵、最艳丽的花季时期。可是，有一些不良的习惯，却在青春的路途上，对我们设下了重重阻碍，使我们没能尽情地释放光彩，影响我们健康的成长，它——就是陋习。面对“陋习”的挑衅，让我们扪心自问，深刻反省：面对果皮纸屑，你及时清理了吗?面对老师长辈，你鞠躬问好了吗?面对公共设施，你珍重爱惜了吗?面对食宿生活，你做到了克勤克俭吗?面对同学朋友，你平等互助，和睦相处了吗?面对校纪校规，你身体力行，争做楷模了吗?……俗话说“人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉”，在这如花似锦的校园里，我们要争做一名知荣辱，讲文明的中学生，学校为我们创造了优美舒适的生活环境，为我们提供了展示自我的广阔舞台，每一个人都从心底深深地感谢学校，感 谢 老师，感谢我们的党和人民，爱校如家就是我们爱的回报。爱，是弯一下腰捡起身边的一张废纸;爱，是拿起抹布擦掉墙上的污迹;爱，是对校园一草一木的珍惜，爱，就是告别陋习，牵手文明。告别陋习，现在做起，牵手文明，只争朝夕!
文明是什么?文明，是路上相遇时的微笑;是见到师长时的问早、问好;是对同学朋友的悉心帮扶;是对老弱病残的热情援助……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。作为新时代的学生，我们是先进文化的继承者，也是人类文明的传播者。我们每一位学生都要本着“对自己负责，对他人负责，对社会负责”的态度，向陋习告别，从小事做起;从我做起，和文明牵手。
同学们，让我们携手并肩，以心灵赢得心灵，以人格塑造人格，以行动感召行动，使自己成为“真的种子，善的信使，美的旗帜，爱的化身”，让我们在此宣誓：告别陋习，势在必行;牵手文明，弘扬美德!
告别陋习心得体会篇十二
世界上有很多不好的习惯，但是我认为最不好的习惯是在公交车上不给老人、孕妇、小孩让座。
好习惯将伴随我们成长，坏习惯会玷污你美好的灵魂。假如生活是一张白纸，那么好习惯就是一笔彩虹，坏习惯就是一个墨点。好习惯一旦养成就会受益终身。让我们告别陋习，拥抱文明！
告别陋习心得体会篇十三
亲爱的老师和同学们：
走出熟悉的.教学楼，今天，我们迈着矫健的步伐来到绿茵场上进行升旗仪式。为了这庄严的一刻，全校师生付出了不懈的努力。此时此刻，当我们环顾四周，现代化的教学楼，设施完备的体育馆，绿草如茵的操场，在你意气风发，洋溢着青春的脸庞上或许已多出了一丝幸福感，那是只属于一中人的骄傲和自豪。
正如我们的校歌中所唱到的那样美哉！一中，学校为我们创造了优美舒适的生活环境，为我们提供了展示自我的广阔舞台。每一个人都从心底深深地感谢她，爱校如家就是我们爱的回报。
爱校如家并不仅仅表现为壮丽的口号和伟大的作为，无微不至地默默关怀更让人感动。
保护校园环境就是我们力所能及的事，但我们也不无遗憾地看到我们自身还有很多陋习需要摒弃：如，有的人图省事方便，乱扔纸屑、包装袋、矿泉水瓶、，乱到垃圾，有的人自行车乱停乱放，或是乘无人管理之际，在校园内骑车。这些都成为校园中不和谐的音符，我们要先向这些不文明的行为告别。
其实，我们无需为学校做出不平凡的大事，从身边的一点一滴做起足以体现你对这个家的爱。
爱是弯一下腰捡起身边的一张废纸，是拿起抹布擦掉墙上的污迹，是涂掉课桌椅上乱涂乱画的印记，是拿起扫帚扫去操场上的灰尘，爱是对校园一草一木的珍惜。
当然，这仅仅是爱校如家的一部分，当我们走出学校，我们仿佛化身成一张张一中的名片，用自己的一言一行向全市展示着一中的风貌。也许，你不经意间的一个不文明的举动，会使人们失去对一中的美好印象。
因此，作为在社会上享有美誉的一中人我们更应该举止文明，谈吐优雅，规范自己的行为，注重自身的精神风貌，为我们共同的家树立起健康向上的形象。
爱校如家，就让我们将这浓浓真情注入每个行动中，爱校如家，让你，让我让每个人都融入美丽的家中，让所有人为她喝彩！
谢谢大家！
告别陋习心得体会篇十四
我曾听一个阿姨讲了她云南之旅的悲惨经历，阿姨和她的丈夫在一瞬间就阴阳相隔。由于他们乘坐的大巴车在高速公路上违章超速行驶，与前面的货车发生追尾事故。导致她的丈夫还有几个人不幸身亡，她本人及司机十多个人身受重伤。这一场血腥的交通事故就是因为陋习而产生的，使父母失去了儿子，妻子失去了丈夫，孩子失去了父亲。这不得不警示人们“告别陋习，文明交通”。这是一场刻骨铭心的记忆，深刻地留在人们的脑海。是啊，如果没有司机的盲目驾驶，就不会发生这场车祸，危及了自己和他人的生命财产安全。
只有人人谴责交通违法行为，才会让文明交通实现。平平安安出行，远离交通事故。让我们以实际行动带动周围的亲人和朋友，共同创造安全，畅通，文明，和谐的道路交通环境吧！
告别陋习心得体会篇十五
陋习，是指个人在生活和工作中树立的不好的习惯。在我们日常的生活和工作中，往往会有这样那样的陋习，不仅会给自己带来不良的影响，也会影响周围人的感受。因此，我们要时刻注意改掉自己的陋习。下面介绍一下笔者的“除陋习”心得体会。
第一段——认识陋习
陋习是个人生活和工作中的积习，不好的习惯总是贯穿生活始终。但陋习不同于习惯，陋习会影响生活和工作，而习惯则是好习惯，对身体和心理健康有正面的促进作用。首先，我们要认识自己的陋习，才能够有的放矢地改掉它。例如颓废、拖延、口吃、慵懒、懒惰、自闭等等。
第二段——寻找改变的动力
接下来，我们需要寻找改变的动力。改变自己的陋习，需要从自己的内心找到动力，强大的动力会让我们更有动力去改变自己的陋习，达到最终目的。个人动力可以是个人的责任感，或者是为更美好生活而去改变。当我们找到动力之后，就需要给自己找到一条正确的道路。
第三段——选择正确的道路
找到改变的动力之后，该如何走正确的改变之路呢？首先，我们要确定自己的目标。想要改变自己的陋习，需要先确定自己的目标，制定了具体清晰的目标一步步实现。其次，列出行动计划。列出行动计划有助于我们去每一步有序地执行，最终达到自己的目标。品质提升之路，是一个迭代的过程，要持续改进，不断提升。
第四段——培养坚持的毅力
有了目标和行动计划之后，接下来需要培养“坚持”的毅力。养成好的习惯往往需要长期坚持。因此，需要刻苦钻研，按照计划步步推进，坚持不懈，不断地迭代和提升。在这个过程中，更要找到自己的动力和意义。只有享受其中的过程，内心才能产生源源不断的动力和热情。
第五段——总结
“除陋习”不是一时之事，需要长期坚持。我们要不断改进、提升和探索，让自己成为更好的自己。除警惕陋习外，要时刻关注自己的内心，这样才能真正走上品质提升之路。同时，我们也要学会宽容自己，在这个改变的过程中出现的一些小错误不要影响我们的前进步伐。当我们真正理解了除陋习这个道理之后，我们才可以走得更加坚定，不断成为更好的自己。
告别陋习心得体会篇十六
陋习是人类不良习惯的一种表现形式，会给人们的身体和心理带来不良影响，在社会生活中也给人们带来了一定的压力和负面影响。因此，摆脱陋习，培养良好言行举止，是每个人必须要解决的问题，本文将从自身的角度出发，对除陋习的心得体会进行探讨。
第二段：了解和分析自己的陋习
要想除去陋习，首先要了解和分析自己的陋习。我曾经有一个陋习就是习惯深夜玩手机，导致第二天上班身体很疲惫，精神也不集中。经过反思，我发现这个陋习的根源是我习惯工作后用手机放松，一味追求自己的个人娱乐，忽略了身体的健康。于是，我通过规定自己晚上11点之前必须离开手机，定期进行户外运动来弥补体力损耗，实现了对这个陋习的有效治理。
第三段：培养良好的生活习惯
除去陋习需要培养良好的生活习惯，譬如规律作息、适当运动、注意饮食等等。比如，我以前习惯不吃早餐，就是因为睡眠不规律，早上起床困难，导致时间匆忙。后来我改变了自己的作息规律，在晚上规定好睡眠时间，并且早上规定好第一时间起床的时间，配合用心准备的早餐，成功克服了不吃早餐的陋习。
第四段：正确认识和理解生活
培养良好习惯不仅有助于去除陋习，而且有助于正确认识和理解生活。以往我认为生活是平淡乏味的，总想着通过玩手机等方式来寻找快乐，但在每天早上坚持锻炼后，我发现自己的身体变得越来越健康，心情也更加舒畅，发现了生活中诸多美好和值得追求的方面。因此，我开始重视自己的生活状态，并通过生活细节来提升生活的品质，为自己的未来打下更坚实的基础。
第五段：效果评估与总结
通过摆脱陋习，我不仅体验到了生活的多样和丰富，而且在个人的道德、心理和健康方面得到了提升。虽然除去陋习是一个漫长而不定的过程，但是它可以让我们更好地认识自己，培养健康的生活习惯，正确评估生活，以更积极、健康、美好的方式面对人生。因此，我深信摆脱陋习，一定会有意想不到的收获，让我们一起加油吧！
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