我深入思考了在学习或者工作中所面临的挑战和困难，并且通过努力克服了它们。为了写出完美的心得体会，我们可以先列出一份详细的观察记录和思考问题清单。接下来是一些心得体会写作的实用模板和示例，希望能对大家的写作有所启发。
立夏教育心得体会报告篇一
今年5月16日，我到县人大会堂听韩小雨关于《教育法律法规》的报告会。听了一天的报告后，我觉得作为一名人民教师，我应做到如下几点：
爱岗敬业是中华民族的传统美德，也是实现人生价值的重要途径，更是教师职业道德建设的重要基石。一位老师只有具备了高度的责任感和强烈的事业心，才会在教育实践中，全身心地投入，潜心钻研业务，不断改进教学方法，树立正确的教育观。我想，既然我选择了教育事业，那就要对自己的选择无怨无悔，积极进取，开拓创新，无私奉献。因此在教育教学工作中，我力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项学校安排的工作，不求最好，但求更好，不断地挑战自己，超越自己。我始终把无私奉献融入到教育教学工作中，作为一种崇高的信念，自参加工作以来，从没因事耽误学生一节课，认真备好上好每一节课，并且每节课都进行检查，反馈学生的学习情况，认真分析学生不足的原因，及时查找在备课和上课中的不足，反思自己的.教学。27年来教学教育工作，我一直一个深爱自己的事业，始终把学生放在第一位，把自己的事业放在第一位，时时刻刻为自己的事业奉献着。
有句俗话说：“谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人，他才能教育孩子。”因此，教师应用自己博大的爱去温暖每一位学生。教师只有热爱学生、尊重学生，才能去精心地培养学生，只有爱得深，才能更认真、更耐心、更细心地对学生进行教育。教育学生，最重要的是要倾注爱心。教师没有深切的爱就难以收到理想的教育效果。用爱心架起师生心灵的桥梁，注意寻找他们身上的闪光点，及时给予表扬，增强学生学习的自信心。热爱学生、关心学生的生活，及时了解学生的思想状况，及时排解学生的思想困惑，公平地处理学生之间的矛盾纠纷。理解“差生”，从不冷嘲热讽，而是耐心地帮助他们找差距，给他们安排适当的角色，让他们找到自己的位置，感觉到自己存在的价值。对于他们的一点点进步及时给予鼓励，使他们感到自信。
“教师要给学生一杯水，自己就要成为一条常流常新的小溪。”这就向老师提出了更高的要求，老师必须不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。于是我不断勤奋学习《新课程标准》及新理论，积极参加各种学习培训和听课、讲座等活动，与同组老师们共同探讨教学中的每一个困惑，结合本组的实际情况认真钻研教材，备好每一堂课，尽量做到理论和实践互动，努力成为一名乐学善思的学习型老师。作为教师，应廉洁从教，坚持高尚情操，自觉抵制社会不良风气的影响，其品德操行有着巨大的社会影响性和对学生的熏染性。学生无所不在消息无所不通，教师言行上的任何不检点，人格上任何不完善，都会影响到自己的学生，并会影响教师的教学效果。在学生眼中，教师是偶像的代名词，他们不容自己的偶像有任何的瑕疵。应以身作则，注重身教，为人师表。让我们从自身做起，给学生一个美好的印象吧！严格按照《规范》中的要求去做，保持廉洁自律，坚持高尚情操，努力促进道德认识，不断地自我评价、自我约束、自我调控，及时矫正和调整教师行为中失误，抵制不良风气和腐朽思想的侵蚀，保持行为的端正廉洁。
通过这次学习，使我更进一步认识到，在今后的学习和工作中，要以宽容的心态去对待学生的每一次过失；用渴望的心态去期待学生的每一点进步；用欣赏的眼光去关注学生的每一个闪光点；用喜悦的心情去赞许学生的每一个成功，完成好时代赋给我们的任务，做好党交给我们的教育教学工作。
立夏教育心得体会报告篇二
10月20日听了张老师的教育经验座谈会，感慨颇深。自己以前的教育理念也有了一些改变。教育孩子是一项非常复杂的事情，经过近两个月的入校学习，张书涵在张老师，刘老师以及其他老师的帮助下，由一个懵懂的.幼儿园小朋友逐渐成长为一个小学生。在生活自立方面也有了很大提高，回家能及时独立的完成老师安排的作业，合理安排时间，早睡早起等。但是也存在着一些不足，粗心大意就是很主要的一项，有些题也会做，但是因为检查不到等原因频频出错。因此我们也想配合老师使张书涵改掉这个坏习惯。
另外我们家长也有需要提高认识的地方。例如在生活中应该以平等的身份对待孩子，做孩子的知心朋友，只有这样才能赢得孩子的信任。还有，遇事允许孩子申辩，即使有错也允许孩子申辩，避免产生抵触情绪等。
最后，我们衷心希望和老师一起，使张书涵在以后的生活，学习方面取得更好的成绩，更大的进步。
立夏教育心得体会报告篇三
立夏作为传统二十四节气之一，标志着夏季的正式开始。这一天，我有幸参加了学校举行的立夏教育活动。通过此次活动，我收获颇丰，深有体会地认识到教育的重要性。以下将就我在立夏教育活动中所获得的心得体会展开阐述。
首先，立夏教育活动让我认识到教育的力量。在活动中，我们参观了学校的农田和果园，亲手体验了种植和采摘的乐趣。通过这一过程，我明白了守护自然和土地的重要性，也感受到了农民朋友们辛勤劳动的艰辛。教育的目的就是要让我们接触并认识到生活的方方面面，培养我们对大自然的热爱和关怀之情，激发我们对社会的责任感。
其次，立夏教育活动让我认识到学校和社会的联系。在参观过程中，我们看到了许多学校开展的社会实践项目。例如，学校与当地农民合作，帮助他们改善生产技术和销售渠道，提高农业产值。这不仅为学校的学生提供了实践机会，也为社会发展作出了贡献。这告诉我们，学校并非一个孤立的存在，而是与社会相互依存的一部分。只有与社会的联系牢固，学校才能真正发挥作用，培养出对社会有贡献的人才。
再次，立夏教育活动让我认识到教育需要全面发展。除了参观农田和果园，活动还包括了农业知识讲座、农业相关展览等。这些活动使我们了解到了农业的历史和发展，也让我们认识到艰苦劳动的辛酸和困难。教育不能仅仅局限于传授书本知识，还要注重培养学生的实践能力和综合素质。只有拥有全面发展的素质，我们才能更好地适应社会的变化和发展。
此外，立夏教育活动还让我认识到身体健康对学习的重要性。在参观果园时，我们兴致勃勃地品尝了新鲜的水果。这不仅是对我们劳动的奖赏，更是对我们身体健康的关怀。只有拥有健康的身体，我们才能更好地学习和成长。因此，学校教育应该注重培养学生的身心健康，提供多样化的体育锻炼和养生知识，促进学生综合素质的提高。
最后，立夏教育活动让我认识到教育是一个长期的事业。这次活动只是教育过程中的一小部分，而真正的教育是要持续下去的。无论是学校教育还是家庭教育，都需要一脉相承地进行。通过参与立夏教育活动，我更加深刻地认识到了教育是对孩子人生的长期陪伴和引导。只有让教育贯穿我们的整个成长过程，我们才能成为品德优良、身心健康的人。
综上所述，立夏教育活动深化了我对教育的理解。教育的力量、学校和社会的联系、全面发展、身体健康以及教育的长期性，这些方面都在活动中得到了体现。希望通过今后的教育实践和个人努力，我能够真正地将这些体会转化为行动，为教育事业做出自己的贡献。
立夏教育心得体会报告篇四
今天，学校又举行了一次“法制教育报告会”，这样的报告会我们已经不再陌生了。
在听法制教育报告中，我深深地了解到，我们未成年人要特别注意自己的“身心健康”，社会要为未成年人的.身心健康创造良好的环境。
我要求自己做到：不进网吧，不打游戏机，遵守学校纪律，勤奋学习，乐于助人，尊长爱幼，孝敬父母，做一名品学兼优的学生。
立夏教育心得体会报告篇五
3月13听取了全国著名教育家魏书生老师所作的报告后，我受益匪浅！
讲座中，魏老师朴实的语言，丰富的内涵以及不平凡的人生阅历，让我心生敬意，魏老师的幽默风趣、谈笑风生令全场听众不时的爆发出热烈的掌声和爽朗的`笑声。整场讲座以“松、静、匀、乐”为引，告诉老师们如何在纷扰的闹市中，获得一份心灵的宁静；作为一名老师要热爱自己的职业，更要珍爱自己的生命。
魏先生用自己的人生经历，说明了人生的道路总是坎坷不平的，遇到困难、挫折、打击。如果躲不开避不过，要敢于面对，千万别想不开，要乐观向上，积极进取，比如教师的工作量多，工作压力大，教师的付出与回报也不成正比，对于这样的事实，我们不能只是一味的抱怨、埋怨、发牢骚、怨天尤人，过多的抱怨只能伤害自己的身心健康，只会让自己增添更多的烦恼。我们能改变的只有自己的心态，就是不攀比、不追风、不生气，不抱怨、不埋怨，快快乐乐的去面对生活，努力的去工作，去爱我们这份事业，爱我们的学生！
总之，我们要像魏书生老师那样拥有一颗平常心“用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作。”也希望魏书生老师崇高的思想和淡泊的心，能影响我们，让我们的心境变得更为宁静，让我们对今后的生活和工作充满信心，最后希望大家不断勉励自己：健康快乐的生活，愉快的工作，育好人，教好书，立足本岗，尽职尽责做好本职工作！
立夏教育心得体会报告篇六
这个星期，我们听了一次法制教育报告。我从中受益匪浅。其中，有三个与我们差不多的同龄人，本来应该享受在学习的阳光中，却因为一时的差错而误入歧途，现在还在少管所内接受着管教。
有一个是入室抢劫。他是因为抢劫时被发现而被抓。他之前还抢小学生的钱，去打劫，等等。还有另外一个是杀了人。当听到他所犯下的罪名时，我心中不禁打了个寒战，我们这么大年纪还有杀人的？这是为什么？因为他在抢劫的时候别人不给钱，一时情急之下杀了人，另一个人被他的匕首砍成重伤。最后他去公安机关自首了。
我觉得很奇怪，未必钱的诱惑就真的那么大，而值得人们光天化日之下去打劫？我觉得这是很不值得的。毕竟遵守法律是道德的底线，就算我们再怎么自尊也不能违法乱纪啊！而抢小朋友的钱更是不对。也许，我们可能跟他们一样，昨天是霸占运动场地、“借”钱什么的，今天是抢那些小朋友的钱，明天可能就做了犯罪行为，被关起来失去了自由。难道不值得我们深思吗？也许积少成多就是这个道理吧。
就不屑于学习，渐渐就踏入了歧途。而现在，我也是这种情况。我希望自己不要重蹈他们的覆辙，做一个好的自己。
希望，我在听过这个讲座后能够警醒一些，把成绩搞上去吧。
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立夏教育心得体会报告篇七
今天，学校又举行了一次“法制教育报告会”，这样的报告会我们已经不再陌生了。
在听法制教育报告中，我深深地了解到，我们未成年人要特别注意自己的“身心健康”，社会要为未成年人的'身心健康创造良好的环境。
我要求自己做到：不进吧，不打游戏机，遵守学校纪律，勤奋学习，乐于助人，尊长爱幼，孝敬父母，做一名品学兼优的学生。
立夏教育心得体会报告篇八
我认为，敬业首先应该是爱业、乐业。“工作着是美丽的”那句名言是那么根深蒂固、那么清晰地印在脑子里。确实，当我每天早晨充满朝气地走进教室，觉得自己是美丽而神圣的；当我备好课准备得非常充分，我是那么希望走近孩子的神奇世界，为我的孩子讲述故事，我们提出问题、探讨问题、其乐融融，我觉得自己是幸福的。
老师要经常和孩子沟通，从一些小事和孩子讲道理，让他逐渐了解什么事是好事应该做什么事不好不要做。孩子有时会撒谎，但是没有目的和恶意，只是有逆反心理或想顶着大人说话做事。这时应该批评他同时指出他哪里有错误，以后要注意，孩子要是承认错误要及时表扬他或者给点小奖励。
家园联系是幼儿园的一项重要任务，教师与家长互动效果直接影响班级经营的成效。与家长沟通，讲究“诚心”。只有诚心诚意，才能打动家长的心，使她们愉快地与你合作，使幼儿园和家庭合力育人。与家长相处融洽，用商量的语气与家长交谈，商量。如：打电话、家访、发短信、发贴子是与家长联系的常用方式，使家长了解到孩子在园的表现。上述这些只是我的一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做幼师的能够注意方法，与家长经常沟通，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使家长对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的宝宝。
立夏教育心得体会报告篇九
今天，学校又举行了一次“法制教育报告会”，这样的报告会我们已经不再陌生了。
在听法制教育报告中，我深深地了解到，我们未成年人要特别注意自己的“身心健康”，社会要为未成年人的.身心健康创造良好的环境。
我要求自己做到：不进吧，不打游戏机，遵守学校纪律，勤奋学习，乐于助人，尊长爱幼，孝敬父母，做一名品学兼优的学生。
立夏教育心得体会报告篇十
初为人师，是一件富于兴趣而又极具挑战的事情。时间过的飞快，转眼间我已经成为老师一个月。作为实习老师，如何从理论走向实践，我十分忐忑，却又跃跃欲试。
20__年_月_日，我第一次踏进__中学的校门，仓促的午餐，密集的安排，来不及做充分的准备，便带着紧张走上了讲台。意外的是，学生都很配合，这让我的心情渐渐稳定了下来。当然，这只是第一节课，以后的时间还很长。通过听课和反思，我努力学习前辈们的经验方法，在备课方面，力求内容更加精简，突出重点;在上课方面，一改以往拖拉的坏习惯，做到每节课都能完成既定任务，保证班级授课进度。
在对学生严格要求的同时，我也在严格要求着自己，不忘“学高为师，身正为范”的真正含义!适应和改变是一个相互的过程，需要我和学生共同来完成。在这个过程当中，有意无意地我会收到一些学生的反馈，这些反馈在一定程度上能够帮助我了解学生的适应情况。虽然工作是累的，但是学生的学习热情和对我教学的配合真的让我感动。平时会有很多学生到办公室找我帮助他们画出课本的重点知识，这同样让我很欣慰。总归一句话就是过程很艰辛，但结果很美好。
人生总会迎来一些挑战，学会适应，学会改变，不断地提升自己，完善自己。未来的路，我与学生共风雨，同进退，在适应与改变中变得更加强大。
把粉笔写短，把试卷改红，把知识传递，把时光温暖，你我共勉!
立夏教育心得体会报告篇十一
今天，学校又举行了一次“法制教育报告会”，这样的`报告会我们已经不再陌生了。
在听法制教育报告中，我深深地了解到，我们未成年人要特别注意自己的“身心健康”，社会要为未成年人的身心健康创造良好的环境。
我要求自己做到：不进网吧，不打游戏机，遵守学校纪律，勤奋学习，乐于助人，尊长爱幼，孝敬父母，做一名品学兼优的学生。
立夏教育心得体会报告篇十二
上周，本人有幸参加了学校组织的家庭教育报告会，感慨颇深。通过一下午的学习，我认为家长的带头示范作用影响着孩子一生的发展。
改变习惯是一个痛苦的过程。这个规律无论对成人还是对孩子都是适使用的，因此，在家长改变自己或孩子的不好习惯时，就需要有克服困难的雄心，光有雄心还不够，雄心的一半是耐心，具备了雄心和耐心，我们就可以带着孩子一起前进，比如：在孩子面前坚持不懈的学习读书；在孩子面前虚心向别人求教；在孩子面前积极改掉自己的缺点；在孩子面前不打网络游戏；在孩子面前舍得将面子放在一边………。。
十年树木，百年树人。在教育孩子过程中，恒心非常重要，见到孩子进步固然高兴，但并不是所有付出都能迅速见到效果，这就要家长具备足够的恒心，有了恒心，才能克服困难，不断前进。
总之，孩子的教育很大程度取决于家庭教育，学习成绩不是衡量人才的唯一标准，因此，家庭教育，尤其是父母的影响至关重要。让我们家长在孩子成长过程中给孩子们树立一个榜样，给他们的未来立一杆风向标。
立夏教育心得体会报告篇十三
3月13听取了全国著名教育家魏书生老师所作的报告后，我受益匪浅!
讲座中，魏老师朴实的语言，丰富的内涵以及不平凡的人生阅历，让我心生敬意，魏老师的幽默风趣、谈笑风生令全场听众不时的爆发出热烈的掌声和爽朗的笑声。整场讲座以“松、静、匀、乐”为引，告诉老师们如何在纷扰的闹市中，获得一份心灵的宁静；作为一名老师要热爱自己的职业，更要珍爱自己的生命。魏先生用自己的人生经历，说明了人生的道路总是坎坷不平的，遇到困难、挫折、打击。如果躲不开避不过，要敢于面对，千万别想不开，要乐观向上，积极进取，比如教师的工作量多，工作压力大，教师的付出与回报也不成正比，对于这样的事实，我们不能只是一味的抱怨、埋怨、发牢骚、怨天尤人，过多的抱怨只能伤害自己的身心健康，只会让自己增添更多的烦恼。我们能改变的只有自己的心态，就是不攀比、不追风、不生气，不抱怨、不埋怨，快快乐乐的`去面对生活，努力的去工作，去爱我们这份事业，爱我们的学生！
总之，我们要像魏书生老师那样拥有一颗平常心“用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作。”也希望魏书生老师崇高的思想和淡泊的心，能影响我们，让我们的心境变得更为宁静，让我们对今后的生活和工作充满信心，最后希望大家不断勉励自己：健康快乐的生活，愉快的工作，育好人，教好书，立足本岗，尽职尽责做好本职工作！
立夏教育心得体会报告篇十四
学习是一个永恒的话题。近期，我校正在进行评估准备，因而学风建设尤为重要。生活中的每一个角落都是我们学习的园地，在这个学习氛围浓厚的校园里，我们沐浴在知识的阳光下，良好的学风犹如一个人的精神动力，学习学风建设，可以提高学生自主学习的能力，有助于青年大学生树立正确的人生观、价值观、世界观。学风建设有益于我们创建和谐校园，强调“教风、学风“建设是学院固本强基、重在建设的客观要求，是学院求生存、谋发展、创品牌、树信誉的重要基础，也是全面提高教学质量、建设高水平学院的应有之义。
因而我班在学风建设方面应做出的举动为：
一：抓课堂出勤。课堂出勤率是一个老大难问题，学生上课迟到、早退现象时有发生，上课吃东西的现象，特别是上午第一节课吃东西的现象较为普遍。而通过狠抓，最近班上的上课出勤率明显提高，吃东西现象也有了很好的改善。
二：严格请销假制度。本次学风建设月期间对学生请假程序和审批流程进行严格管理，避免乱请假，不请假不到课现象的发生。
三：抓学生宿舍卫生。学生宿舍管理是学校管理的重要阵地，而抓好宿舍卫生就是要让学生养成良好的生活习惯，“一屋不扫何以扫天下”，抓好宿舍卫生就是对学生进行素质教育。为此，我们开展了多头并进的方式，由院学生会、辅导员、系部和学生工作处采取定期和不定期的检查，督促学生做好宿舍卫生和安全工作。同时树立典型，供大家学习。
四：以“学风建设”为主题的班会。通过讨论各种问题，明确学风建设的必要性和重要性，并提高班级凝聚力。
当然，希望同学们明确，良好的学风并不是应付，更不是走走过场。真正实现从“要我学”到“我要学”的转变，我们还有很长的路要走。我们的同学与高校学生的差别并非是智力上的，而是自我管理上的。所以请同学们从自身成长成才的角度，从为家庭负责的态度，从为社会做贡献的高度来认识学习，来提高学习的积极性和主动性。
立夏教育心得体会报告篇十五
3月13听取了全国著名教育家魏书生老师所作的报告后，我受益匪浅！
讲座中，魏老师朴实的语言，丰富的内涵以及不平凡的人生阅历，让我心生敬意，魏老师的幽默风趣、谈笑风生令全场听众不时的爆发出热烈的掌声和爽朗的笑声。整场讲座以“松、静、匀、乐”为引，告诉老师们如何在纷扰的闹市中，获得一份心灵的宁静；作为一名老师要热爱自己的职业，更要珍爱自己的生命。
魏先生用自己的人生经历，说明了人生的道路总是坎坷不平的，遇到困难、挫折、打击。如果躲不开避不过，要敢于面对，千万别想不开，要乐观向上，积极进取，比如教师的工作量多，工作压力大，教师的付出与回报也不成正比，对于这样的事实，我们不能只是一味的抱怨、埋怨、发牢骚、怨天尤人，过多的抱怨只能伤害自己的身心健康，只会让自己增添更多的烦恼。我们能改变的只有自己的心态，就是不攀比、不追风、不生气，不抱怨、不埋怨，快快乐乐的.去面对生活，努力的去工作，去爱我们这份事业，爱我们的学生！
总之，我们要像魏书生老师那样拥有一颗平常心“用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作。”也希望魏书生老师崇高的思想和淡泊的心，能影响我们，让我们的心境变得更为宁静，让我们对今后的生活和工作充满信心，最后希望大家不断勉励自己：健康快乐的生活，愉快的工作，育好人，教好书，立足本岗，尽职尽责做好本职工作！
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立夏教育心得体会报告篇十六
关于孩子的教育，我们也是在不断的学习中。
现在孩子刚上学，我觉得应该先让他养成良好的学习习惯，让他觉得学习不是一件痛苦的事。回家先做作业，做完作业再玩。孩子的天性就是爱玩，要让他在玩的当中学习。对他现在的学习成绩不好我觉得一定要耐心，要慢慢引导他。另外我觉得让他快乐是最重要的当然在学习上对他要求要严格，学习的时候一定要认真。对他在学校中的生活也要关心，对他遇到的一些事情的处理方法还要多多学习。
我对他最大的.希望就是能快快乐乐的长大，做一个身体健康，心理健康的人，做一个正直，善良，有爱心的人。
立夏教育心得体会报告篇十七
关于孩子的教育，我们也是在不断的学习中。
现在孩子刚上学，我觉得应该先让他养成良好的学习习惯，让他觉得学习不是一件痛苦的事。回家先做作业，做完作业再玩。孩子的天性就是爱玩，要让他在玩的当中学习。对他现在的学习成绩不好我觉得一定要耐心，要慢慢引导他。另外我觉得让他快乐是最重要的当然在学习上对他要求要严格，学习的时候一定要认真。对他在学校中的`生活也要关心，对他遇到的一些事情的处理方法还要多多学习。
我对他最大的希望就是能快快乐乐的长大，做一个身体健康，心理健康的人，做一个正直，善良，有爱心的人。
立夏教育心得体会报告篇十八
一、好父母是学出来的。没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母亲都是不断自我学习提高的`结果。
二、温馨、和睦的家庭环境是孩子健康成长的源泉
家是孩子们主要的活动场所，家庭气氛的好坏直接影响着孩子的身心健康。父母绝不能经常在孩子面前拌舌头吵嘴，那样会使孩子产生恐惧、自卑甚至厌恶的心理。不仅会疏远孩子与父母之间的感情，在同伴之间还可能会出现偏激行为现象。给孩子一个安全、舒适、温暖的家，是教子的第一步，家人之间要相亲相爱，和睦相处。三、好习惯都是养出来的。很多父母将孩子的不好习惯怪罪到学校身上，怪罪到老师身上，怪罪到孩子身上，唯独没有怪罪到自己身上。优秀孩子多是优质教育的结果，问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的，而是父母问题的折射，父母常常是孩子问题的最大制造者，同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍者。当务之急的不是教育孩子，而是教育父母，没有父母的改变就没有孩子的改变。没有不想学好的孩子，只有不能学好的孩子；没有教育不好的孩子，只有不会教育的父母；天下无不是的孩子，只有不是的父母。因此在骂孩子之前骂自己，在打孩子之前打自己，只有这样才能彻底地改变自己。
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