通过总结，我们可以找到自己的短板，进而设定目标和制定计划来提高自己。结构化总结，按照逻辑顺序组织材料，使总结更具条理性和层次感。希望这些总结范文对大家的总结写作有所帮助，欢迎大家阅读。
素质活动总结心得篇一
很荣幸能参加华锐学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟。
“电流”是我们进行的第一个活动，虽然只是一个热身活动，而且很简单，但它包含的寓意非常深刻，给我的触动也最大。开始玩这个项目之前，我们都认为一轮下来大概需要很长的时间，但到最后我们只用了很少时间就完成了。当时做完这个项目，我就觉得它就是我们现实生活得一个缩影，我们经常会遇到很多困难，我们会退缩，会恐惧，会觉得自己无法完成，但这个游戏告诉，困难有时只是表面现象，只要我们能勇敢的去面对它，去挑战它，也许最后你会觉得它只是个小case。除此之外，它还让我只有大家齐心协力才能真正做好一件事，只要当时有一个人反应慢了就会影响到最后的时间，众人拾柴火焰高!
有我们凝聚在一起的伙伴们的接应呢?当教练把我的手绑住时，我还能看到自己的同伴在下面为接住我准备的时候，我感觉到很安心，因为我知道，在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那，脑子一片空白，开始恐惧，害怕自己会摔。我觉得当我脑子空白的时候，我已经不受理智控制，那个时候全部都靠潜意识!所以，我觉得在我自己的潜意识里，我还是很害怕被背叛，被抛弃。而且，我感觉很多人的潜意识都跟我一样。因为大家都潜意识的用屁股着地。我觉得我们大家以后要尝试去改变，去完全的信任自己的队友!玩这个游戏我总结出了两个字“信任”。只有完全信任这个集体，才能放手去做事情，才能做好事情。当今社会，人与人之间的信任感变得很脆弱，大家都会用怀疑的眼光看待彼此，遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。
大学生成材与心理素质”给我的体会还有挫折是人生的试金石，面对挫折，勇敢的冲上去才能更好的发现自己的缺点，改正自己的错误，战胜自己的怯弱。我们害怕挫折是因为我们担心失败，贪图安逸，然“生于忧患，死于安乐”是警世良言，“大学生成材与心理素质”告诉我们，所有担心源于心，有良好心理素质的人是不会在挫折面前退缩的，只有踏着挫折前进才是迈向成功的最佳捷径。
襟，兼容天下的大公心理，我们每个人的成材应与国家的发展密切相关，“无国哪有家，无家哪有我”和“落后就要挨打”的警讯要牢记于心，因此我们的心理素质就有了更加完善的必要，今日国家的光辉照耀我们，明日我们的光辉照耀世界，我奖“大学生成材与心理素质”和我的前程联系在一起，越发体会到个人心理素质与国家的紧密关系。
素质活动总结心得篇二
幼儿园户外活动已经快两个月了，x月份正是孩子长身体的最佳时期，为此幼儿园还在本月开展了朝阳锻炼活动，每天清晨，孩子们早早的来到幼儿园，让孩子通过做游戏、做早操、滑滑梯等活动，让孩子得到充足的活动量，达到锻炼的目的。游戏是孩子最喜欢的活动，而体育游戏孩子们似乎更加钟爱，在钻、爬、跑、跳中孩子身体的每一个部位都得到锻炼。但是在安全这一背景下，我们有时不能最大限度的放开让孩子们活动，所以有时没有达到锻炼更好的效果，在今后的活动中多给孩子一些锻炼的机会，老师的组织与指导能力也会在游戏中得到提高。
这段时间每天户外活动次数很多，我发现户外活动前的站排成了头疼的一个环节。每一次我说：要下楼了，小朋友们排队开火车了这句话就像是混乱的导火线。有的孩子连椅子也顾不上摆好，就拥到我身边来。你挤我，我挤你，经常会听到x老师，他挤我!特别是得得小朋友，每次站排总会挤在前面，总是对我说我要排第一个。我忍不住问：站在第一个和站在后面有什么不同吗?他还挺能发表自己的意见：能拉到老师的手，能先玩到玩具。我说：那不能每次你都排在第一个，每个小朋友都有机会。他有些不高兴的说：我要站第一。于是，我换了个口吻说：那请你当班长，帮老师管理后面的小朋友，别让他们掉队了，好不好?他马上很乐意的接受了。可见，在这小小的排队里还有这么多的内涵，看来孩子的小脑袋中还真藏着不少的秘密等着我们来发现呢。
老师要站在孩子的角度上，用孩子的眼光来看这个第一。那怎么让大家不争抢呢?我想了几个办法：
1、可以看谁进步了，表现的好，就让谁站第一;
2、可以轮流站第一;
3、遇到不讲理的孩子，教师可以用转移的方法，鼓励他帮助老师一起管理小朋友。
素质活动总结心得篇三
当午1点钟，活动正式开始。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满，但是出现了很多问题：
3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执;这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法;另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任;组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。
素质活动总结心得篇四
由我们教学信息部主办的“全校信息员素质拓展活动”于--、11、28、下午13:30正式开始。为了提高内部的凝聚力，增强各院系信息员之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，加深彼此的了解和友谊。我们准备了具有不同针对性的游戏。
同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：
策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是一些简单的游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多，策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多策划肯定是各种情况都考虑的到位，所需物品都提前准备好了，要卖的耶是提前买好了，人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各院系对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中也是灵活把握时间，使活动较好的按计划进行。整个活动大家玩的蛮好，特别开心，最后信息员也都拿到奖品，大家都照相留念。
在活动中交流较少，只是忙于自己的事情，对活动的整体把握能力不足。活动进行中，纪律总体不错，但各组组员的响应力不足。部长的参与提高了游戏的趣味性，同时带动了活动的又一高潮。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。部分裁判也不是很认真负责，计分不准确，导致别人有意见。。。
以上就是我们办此次活动的总结。我们会总结此次的经验及教训，争取在下次活动中做得更好，为促进内部的建设做出自己的贡献。
素质活动总结心得篇五
为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。
这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：
1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣。
2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱;大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象。
3、出现了xxxx现象。
由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执;这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思xx的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法;另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。
这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任;组成一个如同牢固接应的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。
素质活动总结心得篇六
时间飞逝，一个学期就要过去了，我加入学生会也有近一年的时间了。过去的这些日子里发生了许许多多的事情，而在临近期末的时候，我们终于抓住机会，开展了一次为增强我系分团委学生会新干事内部成员间的凝聚力和营照生动活泼、积极向上的氛围，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效地开展各项工作奠定基础的素质拓展活动。
我们首先在x月x日在学校的心理基地开展了一次素质拓展活动活动，主题是“相亲相爱一家人”，活动目的是为了让增强大家的集体荣誉感，让大家融入信息工程系分团委学生会这个大家庭，使这个大家庭的发展得更加好，工作活动都蒸蒸日上。
这次活动我们主要是在心理基地参加各种项目，第一项是高空断桥，是自愿参加原则，同学们都很积极的报名参加，可惜设备有限，最后就有两组人员参加。第一组是xx、xx这个组，他们作为第一个挑战的组，勇气可嘉，但很可惜没有成功。第二组是xx老师、xx这个组，他们团结协作，互相搀扶，虽然艰辛，但还是成功的通过了高空项目。
第二个项目是分组比赛，我们部门参加的项目是模拟电网，我们要在不触碰绳子的情况下把队友从窄小的网中穿过，先运送完5名队友的获胜，但最后很可惜我们因为不够团结，最后输掉了比赛。
第三个项目是信任背摔，这个项目也是自愿参加，男生们在下面搭出手桥，在上面的同学向后倒下，然后被下面的同学接住。这个项目非常考验同伴之间的信任度，是非常值得一玩的游戏项目。
最后一个项目是现在最流行的撕名牌大赛，这个项目主要考验的是团队协作能力、体力，xx老师还有陈前军老师都参加了，但最后还是人多势众的办公室赢得最后的冠军。
就这样第一天的活动就在分享西瓜中结束了，第二天我们还有一个活动，活动地点是孔雀园，活动的主题是青春中展现自己，团结中感受快乐。
这次活动我们部门的任务是去购买食材，在活动的前一天我们就去了里建市场去订购食材。到了第二天，我们早早起床，就前往市场去拿食材，可是天不从人愿，在7：40的时候就下起了暴雨，严重干扰了我们的行程，但我们还是风雨无阻的完成了任务。我们早早到达了孔雀园，把购买好的食材放好，就去参观了一会儿场地，再休息了一会儿，便去把我们带来的食材清洗干净，把前期工作做完。
过了一会儿大部队也来到了，我们便把场地交给了大厨们来施展，我们就去了外面的洗手池接着清洗食材。等把所以准备工作做好，我们便到休息室去休息，听他们唱歌，看他们打麻将、打牌等。顺便休息一下，跟同学们聊聊天，时不时去厨房看下进展，时间很快就过去了，天气也渐渐放晴，同学们也开始在室外活动起来，还去看了下场地主人养的孔雀，还听到了孔雀的叫声，同学们都觉得很新奇，都去参观了孔雀，玩得都挺开心的，就是有点饿。
等到了开饭时间，同学们也都很饿了，一开餐所有人都狼吞虎咽的，吃得很满足、很开心。吃饭时大厨们都还没有可以休息，还在为我们做菜，真是辛苦他们了。等所以人都吃饱喝足，把餐具都清洗完毕，大家一起拍了一张合照，今天的活动就圆满结束了。
这次活动大家都玩得很开心，时间也过得非常快，一天时间很快就结束了。所以人们都说快乐的时间是过得非常的快的，这点我们今天深有体会。这次活动让大家在活动中体会到团队的重要性，提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力、增强团队意识，培养团队精神。这次活动大家都过得非常有意义，辛苦也满足，希望经常举行类似活动，让大家的课余生活更加丰富多彩，让大家更加团结互助，让大家更加融入我们信息工程系分团委学生会这个大家庭。
素质活动总结心得篇七
20xx年xx月xx日下午，xx大学化学化工学院14化工班全体同学在团委和班委的带领下，在xx公园开展了以“践行社会主义核心价值观”为主题的`素质拓展活动。这次活动，一方面为了加深同学们对社会主义核心价值观的认识；另一方面要达到“破冰”的效果，让同学们迅速融入到14化工这个集体中。
活动之前，我班团支书赵xx就此次活动，采访了院团委xx老师，薛老师对我们的策划提出高度赞扬，她强调：作为一个组织团队，素质拓展活动首先体现的是友善，这也是最贴近社会主义核心价值观的。让新生们在一块迅速融合，通过在活动中发现问题，彼此分享感受，实现团队的共同进步。
活动开始后，我们先以小组为单位，各小组成员间通过一些自发组织的活动相互交流，相互认识，以达到“破冰”的效果。“真心话大冒险”、“才艺大比拼”……通过这些简单的小游戏，短短的几分钟内，各组成员之间便加深了认识。接着，在班委的领导下，组与组之间也活动开来，同学们很快地就在游戏中融入了这个班级，这个集体。
在素拓进行的同时，团委组织同学进行“我与核心价值观合个影”活动，同学们都很积极，争先恐后地与宣传展板合影。“我要做一个友善的美汉纸”，王玥同学不乏幽默地说，“我从前给人的感觉总是很强悍，总是被称作女汉子，通过这次活动，我认识到了自己的不足，就算是个汉子，我也要做个友善的美汉纸”。
活动中，我们还收到了来自13级学长学姐送来的寄语，这些充满期待的话语，让我们更加深切地感受到我们化学化工学院是个团结的有爱的集体，也让我们在前进的道路上，信心满满！活动结束后，我们班同学自发“签署”《化工宣言》，写下自己对四年大学生活的憧憬，写下自己前行的目标，写下自己奋斗的宣言！这一句句铿锵有力的话语，将是我们前行路上的指示牌，引导我们走向成功的彼岸！
通过这次素质拓展活动，我们班同学成功“破冰”，开始融入到14化工这个大家庭中来，也在活动中正确地认识和感悟到了社会主义核心价值观的真谛。接下的四年中，我们14化工将坚定不移的践行社会主义核心价值观，以一个爱国、敬业、诚信、友善的面貌去达到我们班级的富强、民主、文明、和谐！
素质活动总结心得篇八
在学生处和宿管中心领导的正确指导下，学生宿管会紧紧围绕领导的工作中心，以培养学生宿管会全体成员的实践素质和团队合作为目的，以培养创新精神和实践能力为重点。从5月14日起，“肇庆学院学生宿舍管理委员会拓展培训活动”顺利开展，到6月2日，本次活动已经圆满结束。特此针对此次活动做一个总结。
此次为期一个多月的素质拓展培训活动，加强了宿管会学生干部热爱集体的思想观念，增强了宿管会的凝聚力，进而全面提高他们学习、工作的整体能力。
本次活动的目的是：加强学生宿管会各成员之间的凝聚力，促进彼此之间的友谊，增强成员之间的团队意识，使全体成员能够增加交流，更好地融入学生宿管会这个大家庭，从而达到做事高效率的效果，并且在活动中提升自身素质，体会成长之乐。
由于本次活动针对的是学生宿管会校部及14个分会全体成员（除星湖校区外）。在宣传方面，我们做到及时通知参加人员，其中各方面的注意事项都有深入去讨论与策划。无论校部还是各分会的同学们，都极力配合参与从中来.。
本次室内培训我们荣幸邀请了学生处周建文副处长、宿管中心傅炳华主任、宿管中心副主任纪阳秋老师，分别于5月18日、5月25日、6月2日在博文堂以讲座形式给我们学生宿管会全体人员进行了室内素质培训。让宿管会的成员对宿管会的工作有了更深层次的认识。
此三次的培训讲座内容丰富，充分展示了学校领导对我们学生宿管会工作深远发展的重视。经历这次室内培训，我们宿管会成员在宿管知识和管理能力的不足也得到了一定的补充。
另外，从这次学习中我们深知要做好一个宿管会的成员不是仅仅埋头工作就可以的，从中我们更加清楚了解宿管会的来历和各方面的制度规章，明确宿管会每位成员所在岗位上的职务、发现自己的不足之处和奋斗方向，不断提升自我。这是我们将成为优秀的宿管会成员的坚实基础，同时也明白了一个优秀的管理者或者部委还应具备的多方面的能力。
在本次户外培训中，此次活动以14个分会（除星湖校区外）全体成员为对象。以分会为单位随机分成3个大组分别5月14日、5月21日和5月28日进行了本次户外拓展培训。
这次培训很好地促进宿管会校部和各个分会成员间的沟通与联系，提高大家的集体协作能力。而且相当一部分人通过担任小组长锻炼了个人工作能力，其领导能力也得到初步的提高。
在本次户外素质培训活动中，宿管会拓展部准备了几套不同的培训方案，通过具有针对性的集体游戏来激发宿管会成员的工作热情和团结协作能力。
在此次活动中，我看到了宿管会前所未有的团结和朝气，我相信，这一良好的势头，将会为我们以后工作打下了良好的基础。此外也加强了校部与分会之间、分会与分会之间的联系，使大家有了进一步了解和沟通，并且在活动开展中提升自身素质，体会工作的乐趣。
户外素质拓展活动，我们从一穷二白的基础上抚养它长大的。针对户外的拓展活动游戏，开始我们请来了有这方面经验的同学给我们做指导工作，加上宿管会各部门的共同努力，本次活动才得以顺利开展。
对于室内培训活动，我们在指导老师、各位学生领导的支持和协助下，在博文堂顺利举行了。
在这次素质拓展培训月的活动中，由于我们的经验浅薄，在这次活动里我们出现了一些意想不到的问题，不过，但是在活动中我们不断在摸索，不断改进，不断地成长。
当然，我们付出是有收获的，我看见宿管会各个成员之间的团结与协作。这次活动给我们宿管会的每位成员都积累了宝贵的经验。这些经验也将给我们接下来的工作起到了良好的铺垫作用。
这一次的活动已经告一段落，它存在问题和漏洞值得我们引以为鉴，让我们明白了其症结所在，而收获到的将成为我们以后工作的珍贵经验。很快这个学期到了尾声，下学期开始我们将要面临招新工作，这次的素质拓展培训活动将是成为我们将注入新活力的培训内容之一，实践做到加强学生宿管会校部和各分会成员之间的凝聚力。特此，希望为我们学生宿管会的明天更精彩！
素质活动总结心得篇九
为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。
这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：
3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执;这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：
首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法;另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任;组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。
素质活动总结心得篇十
7月8日至9日，xx学院组织第四期学员赴xx县市xx开展了素质拓展训练活动。
空断桥”“领袖的风采”等素质拓展项目，并聆听了关于“爱与教育”的心理辅导讲座。通过素质拓展，队员们领悟了作一名“精英”所应当具备的责任与担当、团结与沟通、勇气与坚强，培养、锻炼了xx学院学员的心理素质、团队精神。合作意识和沟通技巧。
素质拓展活动结束后，由xx学院第四期学员组成的`“xx学院挂职锻炼实践队”将赴xx市xx县开展为期半个月的挂职锻炼工作。
素质活动总结心得篇十一
新学期，新风气，新开始。面对当前社会发展的大趋势，社会对大学生的要求不断提高：从个人能力的需求到团体能力的要求;从单一方面的需求到综合素质的要求。我校青年志愿者工作部本着不断开拓创新、与时俱进的精神，积极配合校团委的各项工作，为促进各支部的交流与合作，提高内部成员的综合素质，团结内部各成员，增强工作部的整体实力，努力实现整体实力之和大于个人能力之和，特开展了此次部门内部成员素质拓展活动。
1、为工作部成员提供一个互相交流的平台，增加彼此之间的了解;2、通过本次素质拓展活动，提高内部成员的综合素质，促进内部成员的自我完善和发展，为以后的职业生涯起到一定的帮助。3、促进各支部的间的相互了解，增强整个工作部的运行能力，提高创新能力和工作效率。
2、活动地点：2、活动地点：福建工程学院北区小舞池活动地点：3、活动人员：3、活动人员：校青年志愿者工作部全体人员活动人员：4、活动形式：4、活动形式：节目表演、游戏互动和k歌环节活动形式：
此次内部素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个节目的表演以及各种有趣游戏的开展，给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了大家的大学生活，增进了大家的友谊，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后工作部的各种活动充满着无限的期待与激情。
1、提高志愿者工作部和个人的组织能力，促进工作钡那楦薪涣鳎增强整个部门的团队实力，有利于推进工作部内部的协调运转。2、此次活动的成功举办，给大家带去了欢声笑语，将成为大家大学生活中共同度过的一段美好回忆，极大的促进大家友谊的发展。3、一定程度提高了大家的精神境界，增强大家的团队意识，促进个人素质的不断发展。4、有利于大家取长补短，铸造自己的开朗性格，对以后步入社会的工作和社交层面起到积极作用。
素质活动总结心得篇十二
为了帮助新生更好地适应大学生活，尽早地融入班集体，在学校心理健康教育中心的指导下，在东方语学院心理指导老师和心协成员的精心策划下，我们东方语学院韩语xx班于xx年12月14日下午在xx开展了班级心理拓展活动。此次拓展活动目的是通过集体拓展游戏来增进班级成员之间的相互了解，营造和谐融洽的集体氛围，培养班级成员之间的团队合作精神，让他们能更好的融合，以更好的精神风貌去面对今后的大学生活。
首先，为了消除大家对陌生环境的隔阂，迅速进入游戏的气氛中来，活动以游戏“桃花开”展开破冰之旅。在第一个游戏中，大家被分成了四个团队。在经过一番合作之后，大家在游戏中初步形成了良好的团队氛围。接下来的几个游戏分别是“微笑拉近距离”，“步步稳赢”，“60秒不ng”，“图画接力”和“班级契约”。通过这几个游戏，不仅使整个活动气氛变得更加轻松、活泼，而且在游戏中通过助人与被人帮助的体验，让大家增加了互相的信任与接纳，增强了整个团队的凝聚力。其中“60秒不ng”使气氛达到了高潮，这个游戏分三个环节，需要同学们间的充分配合，只有在所有成员的相互帮助下才能取得胜利。同时“画图接力”的游戏还充分发挥出了大家的想象力与创造力，培养了大家的团队合作精神，画出了大家憧憬的未来。最后，班级拓展活动到了最关键的环节，订立“班级契约”。在这个环节中，大家踊跃发言，说出心中理想的班级，通过班长总结，订出了大家认可的班级“契约”。
此次班级拓展活动完全达到了预期的活动效果，让班级的同学们增进了相互之间的了解和信任，培养了大家良好的团队合作精神，使班级成员间关系更为和谐，班级更加融合。通过拓展活动让同学们尽快建立团队意识。在活动过程中放松心情、熔炼团队、磨练意志、完善人格;学会沟通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博爱、知宽恕、懂理解，用宽广博大的胸怀、用和谐发展的眼光投向未知的旅程，去迎接未来的挑战，开辟自己人生美好的征程。
素质活动总结心得篇十三
让我们彼此认识交流，对大学生志愿者联合会有了跟深入的了解。
在增加了许多知识的同时，也及时发现了我们自己的不足与长处，更深刻体会到团队精神和领导组织能力的重要性，帮助我们提高认识自己，培养创新、应变、沟通、进取等素质，深层次挖掘个人潜能，提高处理人际关系和沟通协调能力，帮助我们培育机遇辨识能力、判断能力、管理能力和组织战略推进能力。
（1）、活动策划准备的比较详细，比赛安排较为合理。
（2）、物资准备充足。
（3）、各个学院都积极参加活动，促进了同学间的交流认识，怎近了彼此间深厚的情谊。
（4）、锻炼了干事，提高了干事的工作能力。
（1）、活动策划部周密，有些地方需要改进。活动规则制定的不详细，打比赛时各种规则，裁判也不知道怎么吹哨了。
（2）、各个学院情绪不高，组织不力。明明下午有比赛，比赛开始了人却还没有到。
（3）、缺少应急小分队，对所出现的意外情况没有做出正确的预判。导致出现了不和谐的意外情况。
（4）、干事对所负责的工作不了解，工作交接不到位。自己负责的学院打比赛却没有到场。
这次活动总起来说还不错，大家玩的还都挺开心的。其中巴的不足我们一定会改进，优点继续传承发扬。
（1）组织力很强，活动当天一大早所有干事就到了北门，随即开始摆放展牌等相关物品，学姐也给我们分好了工，所以没有一丝耽搁就开始了。
（2）交接人员及时到位，交接很顺利。
活动不足
（1）由于北大门车辆、人员较少，所以一开始大家聚集在一起，显得有些拥挤、不协调，不过随后就分散到了两边，问题得到了及时的解决。
（2）志愿者绶带不够，给活动人员带来了不便。
解决方法：及时向各学院要回绶带，以备不时之需。
活动感受:
我感到很吃惊、还有愧疚。原来大家都比我快，自己的确需要进一步提高。在活动中，我与外宣的干事也有了很好的交流，在寒风中，大家似乎都更容易交流，说着话，似乎身上也不那么冷了。在寒风中站着，真正接待的企业却很少，不过应聘的学生挺多的，我接待了六人，有的人态度好，有的人却对我们的招聘会冷嘲热讽，不过和善的人还是占大多数的。
优点:
（1）、活动传承往年晚会的惯例，构思较为充分，对各个志愿者部门、公益组织有重要意义。
（2）、活动准备阶段较为充分，每一位参与人员都积极参与，尽职尽责完成属于自己的任务。
（3）、舞台布臵亮丽夺目，晚会主题鲜明。
（4）、各个学院也积极参与。
（5）、晚会过程中大家都比较级，都想好好的把晚会办得更好。向观众展示了志愿者的青春活力。
缺点：
（1）、晚会的通知有滞后、不准确或延迟的情况，导致各个学院彩排时不能按时到场，甚至有的学院都不知道晚会的布局。
（2）、会场安排的作为不足，有一部分观众是站着观看的。
(3)、物质准备不充分，麦克风安排不合理晚会过程中曾出现演出人员没有麦克风的现象。
(4)、晚会曾出现过混乱局面，应急小组准备的不够充分。感悟：
我们拥有自己的舞台，展示属于我们自己的快乐。向世人展示了我们青年志愿者的另一面。不仅仅在马路上、募捐箱、救灾现场〃〃〃〃〃〃有我们的身影。在舞台上也有属于我们自己的青春旋律。所谓我绽放我快乐我付出我快乐。祝福我们下一年的晚会会办的更加完美。以上是我在山东科技大学第一学年所经历的活动，总结如上。
山东科技大学大学生志愿者联合会
素质活动总结心得篇十四
首先，对于周六下午义协开展的素质拓展活动，我感到十分的抱歉和遗憾，因为我由于一些个人的原因没能及时的参加，当我赶到的时候，活动已经快要接近尾声了。而我也只赶上了最后一个活动，至于关于我为什么没能参加活动的原因，在这里我就不想多说了。因为我以前的老师经常对我们说“借口是失败的温床”所以我不想以任何借口作为我的理由。
但是，虽然说我只赶上了最后一个“五毛钱，一块钱”的活动，但在那短短的十几分钟里，我也有很多的感想与体会。也许它并不是很深刻，但它却是我在那十几分钟里最真的感受。在这个短暂的时间里，我很开心，也很快乐。第一次在大学生活里找到那么一丝曾经非常熟悉但现在却又快要被遗忘了的感觉。从开学到现在，每天看到的是陌生的面孔，陌生的地方，听到的是陌生的声音或是陌生的语言。而我就在这样的环境中努力的适应着，努力的快乐着，努力的让自己以最快的速度适应着只有我一个人的陌生的地方。虽然经过了一个多月的生活，也认识了很多新同学，新朋友，但总觉得不那么真实，不那么亲切。虽然面对面彼此微笑着，但毕竟相处时间太短，感情还不那么深，始终无法放开自己，终究彼此都会有保留，不会太随意的放肆的玩。可是在这次活动中，是我第一次在大学里那么放开的玩，那么放肆的笑，第一次忘了原来我们彼此都还不认识又或是不太熟。但我们依然在肩并着肩，手牵着手的一起合作，一起完成任务，一起接受表扬又或是一起接受惩罚。也许我们累了，饿了，但我们都快乐着。也许明天我们会依然在擦肩而过的时候只剩下一个浅浅的礼貌性的微笑，又或许会直接不记得了彼此的容颜，但至少昨天的昨天，我们一起快乐过。
让我们在这里找到了一点家的感觉，也让我们对义协这个大家庭有了更深的认识，更深的感情。为我们以后努力为义协做贡献做了铺垫。通过这次活动，它锻炼了我们的团结协作能力，增加了我们彼此的认识，我们在这次活动中更加的明白了团结的定义，更加体会到了在一个组织，领导者固然重要，但是如果缺少了大家的支持与不懈的努力工作，什么事情都做不到最到，甚至做好。这次的素质拓展活动，让我体会到了团结，坚持，互帮互助，沟通交流对于一个人，一个集体的重要性。
我很感激义协为我们策划并组织了这次活动，正因为有了你们的良苦用心，才让我们有了这么一个难得的机会让我们能懂得并体会那么多，未来的日子里，我会努力的学习为义协的明天贡献我小小的一份力，我坚信，只要人人都献出一点力，义协将变成美好人间。
素质活动总结心得篇十五
加强作风建设，要牢牢抓住领导作风这个核心。“政之所兴，在顺民心;政之所废，在逆民心。”
义的群众观，牢固树立全心全意为人民服务的根本宗旨，坚持一切为了人民，一切依靠人民，发展成果由人民群众共享。要深怀爱民之心，恪守为民之责，善谋富民之策，多办利民之事。要树立正确的政绩观，坚持科学发展、关注民生，把广大群众的意愿充分体现在各项决策和工作中，切实解决好群众最关心、最直接、最现实的利益问题;要树立正确的权力观、地位观、利益观，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，秉公用权、廉洁从政;要树立科学执政、民主执政、依法执政理念，凝聚各方聪明，调动各方力量，形成万众一心，共图伟业的强大合力。
加强作风建设，要牢牢抓住工作作风这个落脚点。“实干兴邦，空谈误国”。“一步实际行动胜过一打纲领”。正如邓小平同志指出的那样，世界上的事情都是干出来的，不干，半点马克思主义都没有。加强作风建设，要把落脚点放在工作作风上来。要始终保持奋发有为的精神状态，善于谋大事、创大业;要发扬“狭路相逢勇者胜”的“亮剑”精神，勇于开拓，知难而进;要旗帜鲜明地向官僚主义和形式主义开战，果断克服以会议落实会议、以文件落实文件的做法，大兴“求真务实、崇尚实干”之风，教育引导广大干部克服浮躁情绪，抛弃私心杂念，真正本文由把心思用在干事业、抓落实上。要进一步建立健全抓落实的工作制度和机制，对既定的目标任务层层分解，明确责任，严格考核，推动落实。加强作风建设，要牢牢抓住生活作风这个重要方面。千里之堤，溃于蚁穴。干部的生活作风看似个人问题，实质上关乎党和政府形象;看似小节，但假如处理不好，往往可能酿成大祸。
大量事实表明，领导干部的蜕化变质到最终的违纪违法，往往都是从吃喝玩乐这些看似小事的地方开始的;经济上的违法犯罪，往往伴随着生活上的腐化堕落。古人云：“贪欲者，众恶之本;寡欲者，众善之基”。每个党员和领导干部都要自觉加强思想道德修养，果断克服拜金主义、享乐主义和极端个人主义的思想，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律已之心，常慕清廉之美，不断提升精神境界，轻名利，讲操守，重品行，带头遵守和落实党纪国法，带头践行社会主义核心价值体系，带头遵守社会公德、职业道德和家庭美德，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气;要增强自律意识，耐得住寂寞，抗得住诱惑，慎独慎行，择善而交，把个人的爱好和业余时间放在健康有益的事情上来，做到生活正派、情趣健康，堂堂正正做人，干干净净做事，清清白白为官;要大力发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统，果断反对大手大脚、铺张浪费，树立共产党人“为民、务实、清廉”的良好形象，更好地担负起带领全市人民建设和谐奋进新xx的历史重任。
素质活动总结心得篇十六
为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：
2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象；3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法；另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的'基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。
素质活动总结心得篇十七
当我们到达公园时发现我们的踩点被人先占领了，不过，我们很快就决定在之前的踩点的旁边。虽然，踩点被占领让我们的心情受到一点影响，但是，我们有开心起来弄我们的活动。我们分好组站在一起后很快就进入游戏环节，第一个游戏是正话反说。在这个环节中，我们游戏2组在这其中表现还算好，其中我们配合很好，结果对我们来说不是太重要，主要是我们能从中学会交流和配合。
接下来是把一些吃的分给大家。然后接着进行第二个环节，第二个环节是十人九足。这个游戏主要讲究同学们配合和默契。我们游戏2组作为工作人员并没有参与比赛。虽然没有参加这个比赛，但是我们秉着公平、公正的准则来对待每个参赛的队伍，而且，我从中发现了大家的配合和默契可以说是几乎没有。从这个游戏中，我发现我们队伍的不足之处。
这时学工处的老师来了，看了一下我们的比赛，然后给我们讲话，关于我们这三支队伍的一些的平时工作和表现。我们发现平时自己对自己所在的队伍不太关心使得这个队伍显得比较散漫和纪律不强，这两个可以从拍集体照看出来。老师叫大家赶快集合站好，大家就没有这个意识，站的很乱，不知道自己要站的位置，这也能说明平时自己对在平时的岗位上不是很清楚自己的职责。
最后一个游戏环节是传词达意，这个就考到了平时对各种事物的理解和记忆力，这就考倒了许多人。很多人不能够快速把要传的词表达出来或是快速把动作学会和记下来。我们组也是这个游戏的工作人员，也没有参与进来。
在这个活动中，我感到我们有许多的不足，需要改正和学习。不过，我们能够通过这次活动来看我们平时看不到的东西，它是值得的。
素质活动总结心得篇十八
素质拓展活动有利于工作部每一个成员的发展。下面是本站小编为大家整理的素质拓展
活动总结
，欢迎参考!质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短 一天不到的时间，心情依旧是那么激动。它不仅仅是一次简简单单的素质拓 展活动，更是一次有意义的增强团队合作、增进团队友谊的交流活动!整个 活动中，我们相互帮助、相互支持、相互信任，成功地完成了各项任务! 闭 上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成 员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永 不言败、小心谨慎……真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一 个个未知的困难! 我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁 轨、爬救生墙……每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一 点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和 心理素质的提高。爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的 培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想 象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过 2 米多的救生墙，不过我们 一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通;我们还和其他小队的成员一起完美地 完成了最后求生的项目。 真的很让人佩服， 团结就是力量啊! 在这些项目中， 课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了计划、组织、协调与 控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。
素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战 胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊 的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进 行自我反思，获得某些感悟： 一是团队的力量大于个人力量之和，并且成 功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须 同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队 里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是 深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已 还是很棒的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是 自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。 三是决不轻言放弃。你体会 到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把 握，要相信自己。今日的自我一定会更好。四是学会换位思考，对人要多设 身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。
总而言之，素质拓展活动留给我更多的是思考和体会。希望以后还有更 多类的活动。
一、 活动背景：
新学期，新风气，新开始。面对当前社会发展的大趋势，社会对 大学生的要求不断提高：从个人能力的需求到团体能力的要求;从单 一方面的需求到综合素质的要求。 我校青年志愿者工作部本着不断开 拓创新、与时俱进的精神，积极配合校团委的各项工作，为促进各支 部的交流与合作，提高内部成员的综合素质，团结内部各成员，增强 工作部的整体实力，努力实现整体实力之和大于个人能力之和，特开 展了此次部门内部成员素质拓展活动。
二、 活动目的：
1、为工作部成员提供一个互相交流的平台，增加彼此之间的了 解; 2、通过本次素质拓展活动，提高内部成员的综合素质，促进内 部成员的自我完善和发展，为以后的职业生涯起到一定的帮助。 3、促进各支部的间的相互了解，增强整个工作部的运行能力， 提高创新能力和工作效率。
三、活动概况：
2.活动地点： 2.活动地点：福建工程学院北区小舞池 活动地点： 3.活动人员： 3.活动人员：校青年志愿者工作部全体人员 活动人员： 4.活动形式： 4.活动形式：节目表演、游戏互动和 k 歌环节 活动形式：
四、活动成果：
此次内部素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语， 各个节目的 表演以及各种有趣游戏的开展，给大家带来了无穷的乐趣。它的成功 举办，不但丰富了大家的大学生活，增进了大家的友谊，也使得大家 的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也 让大家对以后工作部的各种活动充满着无限的期待与激情。
五、活动意义:
1.提高志愿者工作部和个人的组织能力，促进工作部人员的情感 交流， 增强整个部门的团队实力， 有利于推进工作部内部的协调运转。 2.此次活动的成功举办，给大家带去了欢声笑语，将成为大家大 学生活中共同度过的一段美好回忆，极大的促进大家友谊的发展。 3.一定程度提高了大家的精神境界，增强大家的团队意识，促进 个人素质的不断发展。 4.有利于大家取长补短，铸造自己的开朗性格，对以后步入社会 的工作和社交层面起到积极作用。
六、活动感言：
通过此次素质拓展活动，我看到的我们工作部活跃的气氛，这非 常有利于工作部每一个成员的发展。大家对于活动前的积极、充分的 准备以及活动后认真的清理场地， 这种良好的工作态度和责任心也充 分体现出工作部的内在驱动力。一个部门的良好发展，不能缺少这种 驱动力，就好比如一个运行良好的系统不能没有它所必需的驱动一 样。在这次活动中，大家都有着多多少少的收获，不论是友谊或个人 的自我改变。如果仅仅把这次活动当成是一次普通的活动，那我想是 不全面的，在这次活动中，我看到的是一个正在不断壮大的团队，一 个充满的辉煌的明天的团队，就像压轴节目中的那首歌《明天会更 好》 ，我相信每一个人都有这样的信念，我更加相信这终将成为现实! 在这整场活动下来，大多数的人员都积极的加入到游戏中来，但 也有少部分人的积极性有待提到。 本次活动的开始和结尾环节有待改 善，开头过于仓促，我想应该更多的加入一些语言表达，结尾应该以 更好的方式来结束，比如说整个工作部一起唱歌来结束，或者其它。 总之开头和结尾的气氛应该更加充分的调动起来。 我相信工作部以后 的每次活动都会在总结得失中办得越来越好的。
七、结束语：
志愿者工作部的每一次活动都是凝结着大家智慧的结晶， 不论是 舞台上表演节目还是舞台下欣赏的人员，都有着极大的激情，这种激情终将凝聚成一股强大的动力，推动整个工作部的不断发展。一次活 动， 多一分收获， 这也终将对工作部每个人的发展起巨大的推动作用。 工作部在不断的发展壮大的同时， 每个部员也在积极健康的环境中成 长。我期待着工作部的每一次活动，期待着它精彩无限。
11月28日，株洲规划展览馆、湘江风光带留下了机电系飞翔学子 求知探索的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞翔电子协会组织了 一次新颖独特、别具风格的大型素质拓展活动。协会主管老师沈老师 陪同出席了此次活动，并就安全问题，协会发展方面做了重要讲话。 此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分肯定与认可。
照片发给他们。紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们 迈向了湘江风光带， 在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有 利于增强团队协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识 抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质奖 励，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘 新田的同学感慨真后悔当初没加入飞翔这个大家庭。 下午 4 点我们按 计划准时起身返程，结束了这次寻觅之旅。此次活动旨在让同学们感 悟株洲历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让 我们更清楚的了解株洲这个城市的发展状况以及给我们带来的惊喜， 丰富同学们的校园生活，促进协会成员之间的相互沟通与交流，从而 塑造一个团结友爱、互帮互助、积极向上的集体形象!
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