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心理学的认知过程论文篇一
随着人们生活水平的提高与社会意识的提升，儿童的身心发展问题成为家长关注的焦点。儿童家具作为学前儿童的日常必备物品，在儿童成长过程中扮演着重要角色。本文以发展心理学为依据，结合学前儿童的心理发展特点，分析了家具在学前儿童生活中所起的作用，旨在论述发展心理学在学前儿童家具设计中的应用。
发展心理学学前儿童家具设计应用
发展心理学作为心理学的一个分支，它是用发展的、联系的眼光去研究人类成长发展各个阶段的心理变化并究其内在的原因。1882年，德国心理学家普莱尔发表的《儿童心理》一书，既被视为发展心理学的前身，也是公认有关儿童心理学早期的经典著作。此后，欧美一些心理学家纷纷开始投入到儿童心理学的研究中，使儿童心理学得到进一步发展。1957年，美国出版的《心理学年鉴》中用“发展心理学”取代“儿童心理学”作为文章的标题，标志着儿童心理学向发展心理学的演变。随着人们对发展心理学研究的深入，使发展心理学在不同领域得到了应用，为解决实践中的问题提供了理论依据。基于发展心理学的儿童家具设计便是其应用的发展趋势之一。
“学龄前儿童”指正式进入小学阶段学习前的儿童。年龄阶段在3-6岁，处于童年早期[1]。这个阶段的儿童心理作为儿童成长阶段的特有时期，无论是从成长的内容还是成长的心理特征来看，都呈现出本阶段特有的特点。
1.1认知的发展
著名的儿童心理学家让?皮亚杰通过对儿童认知成长机制的研究，将儿童思维发展划分为四个阶段：感知阶段（1-2岁），前运算思维阶段(3-6岁)，具体运算阶段(6-12岁)以及形式运算阶段(12-18岁)。并指出前运算思维阶段(3-6岁)是儿童认知发展相对较快的时期。该阶段儿童在认知方面容易受外在事物显著特征的影响，更多靠物体的形态去感知与判断事物。由于神经系统还未发育成熟，儿童的注意力集中时间不长，容易受外界因素的干扰随时转换注意的目标，对于新的事物往往不能形成清晰的认识。有研究表明，学前期是儿童认知发展的黄金时期，该阶段儿童的认知方式对其成年后的思维习惯以及处理问题的能力有重要影响。然而，不同的生活环境会对儿童的认知产生差异。鉴于此，从小给儿童营造一个良好生活环境对于他们认知的发展至关重要。
1.2个性的发展
这个时期的儿童可塑性非常强，也是个性形成的关键时期。个性是指一个人比较稳定的、具有一定倾向性的心理特征的组合[2]。随着语言能力、自理能力及思维的提升，该阶段儿童的自我意识开始发展，渐渐表现出强烈的独立性和自主性。思考问题习惯从自己的角度去理解，对于那些力所能及的事情，也开始想要依靠自己独立完成。然而，个性贯穿于人的一生，良好的个性会影响儿童未来的发展。因此，重视学前儿童个性的培养与发展，对儿童今后人际关系及事业的发展有重要意义。
1.3人际交往的发展
人际交往指个体通过语言、肢体动作以及表情等表达方式同其他个体进行信息传递的过程。它体现了人的社会属性，与人们的生活息息相关。人际交往作为儿童进入学校后社会性的重要形式，在儿童未来的生活中起着不可估量的作用。游戏作为学前儿童日常生活中最主要的活动，贯穿于他们整个成长过程中。心理学家研究发现，学前儿童更愿意选择可靠的游戏伙伴作朋友。另外，通过观察儿童的游戏行为，心理学家认为好的游戏不单单有趣好玩，还能激发儿童的好奇心与探索欲，让孩子在游戏中懂得如何思考，激发他们的潜能，促进他们某些能力的发展。由此可见，游戏是该阶段儿童学习以及与同伴互动交流最好的方式，是促进其人际交往的有效途径。
“儿童家具”是指适应0-18岁的儿童身心特征，并能满足儿童的生活、学习、娱乐和社交方面的需求，为儿童提供坐、卧及储存物品等功能需要的一类器具[3]。学前儿童家具主要包括儿童床、学习桌、儿童座椅以及储物柜等。有调查显示,人类每天与家具的接触时间较长。对儿童而言,其学习、娱乐、休息等活动与家具亦密不可分[4]。因此，儿童家具适合与否对儿童的发展产生一定的影响。通常，儿童家具有以下作用：
2.1提供儿童休息与储物
满足儿童生活作息的需求是儿童家具的首要功能。学前儿童处在身体快速发育的阶段，休息对于他们的成长有重要意义。良好的睡眠不仅为其生长创造有利条件，也能保证他们拥有良好的精神状态去生活学习[5]。同样，对于儿童来说，储物需求也是必不可少的。该阶段儿童物品多且杂乱，房间里随处乱扔玩具是常见现象，将儿童物品进行分类收纳，可以给他们提供一个宽敞、舒适、安全的生活空间。
2.2培养儿童自理能力
这个阶段的儿童好奇心强，喜欢尝试自己独立完成任务。对于家庭事务，他们虽然不能做到完全自理，但可以在家长的指导下完成简单的收纳任务。例如，儿童将自己的物品进行分类整理，放在指定的位置，既易于寻找又在无形中培养了他们良好的生活习惯。从小归类收纳自己的物品，使儿童较早就有独立的意识，自理能力不断提高，有利于他们今后更好地发展。
2.3寓教于乐
爱玩游戏是孩子的天性，游戏是学前儿童生活中的重要内容，该阶段的儿童往往通过游戏来慢慢感知世界。研究发现，儿童可以从游戏中获得生理与心理的满足，这对他们的身体发育、人际社交、认知能力等都会产生积极影响。因此，儿童家具在满足主要功能的基础上应同时具备娱乐功能，在游戏中提高儿童在家具使用中的参与性并从中学习新技能，起到寓教于乐的作用。
2.4亲子互动
亲子关系对父母与子女的身心健康有着重要影响，彼此的沟通可以培养亲子感情。家长在儿童的成长中起着不可忽视的作用，学前儿童的许多知识及生活技能是由家长言传身教的。儿童家具可以成为家长与孩子沟通交流的平台。例如，孩子在家长的指导下整理自己的衣物并进行合理收纳，将玩具放在指定的位置，家长陪孩子一起玩耍、学习等。这些活动不但使孩子在使用家具过程中锻炼了能力，也让孩子与家长在交流过程中增进彼此的感情。
发展心理学经过百余年的发展，理论体系日趋成熟，现已逐渐转向应用领域方向。设计师通过不断探索，将发展心理学的理论研究与儿童家具的设计实践相结合，取得了显著的成果。许多儿童家具在设计中融入游戏性、益智性等各种元素，深受家长和孩子的青睐。
3.1儿童衣帽架
该款衣帽架由意大利设计师埃莱娜设计。它是由2个高低不同的衣帽架，床头柜，挂钩和洗衣篮组成。首先，针对学前儿童注意力易分散的现象，将衣帽架的挂钩处设计成动物的眼睛，看起来乖巧可爱，使儿童的注意力能很容易地放在收纳上，使他们养成了从小收纳衣物的好习惯。其次，2个高低不同的衣帽架，分别给家长和学前儿童使用，增加了家长与孩子之间的互动，拉近彼此感情（见图1）。
3.2儿童滑梯床
由著名丹麦儿童家具品牌芙莱莎（flexa)公司设计的儿童滑梯床，把家具产品造型和儿童发展的特点进行了很好的结合。设计师将学前儿童喜爱玩滑梯的特点融入儿童床的设计中，深得儿童喜爱。此外，考虑到学前儿童爱玩捉迷藏，喜欢保持一种神秘感，设计师还将帐篷元素与儿童床巧妙地结合在一起，让儿童的睡眠时间也充满乐趣。在细节的处理上，整体的家具都采用圆角的设计，可以有效防止儿童在玩耍中不小心磕碰（见图2）。
3.3儿童椅
儿童椅由家居设计公司设计。整体采用模块化设计，主体部分由靠背椅和座椅组成，此外，还包括婴儿床体、座椅支撑架与脚踏板等零部件。其最大特点是通过将主体模块与不同零部件组合会产生不同的使用功能，以满足不同成长阶段的儿童使用。例如，将靠背椅与婴儿床体组合，它可成为一款幼儿助行器；把靠背椅与脚踏板组合又变为一把儿童高脚椅。该产品解决了父母在儿童不同成长阶段需求不同的问题，属于典型的满足儿童发展需求的家具设计（见图3）。
将发展心理学理论与儿童家具进行设计实践的结合，成为儿童家具发展的趋势。本文通过对学前儿童的心理发展特点进行解析，并列举儿童家具设计的优秀案例来阐述发展心理学在儿童家具中的应用。发展心理学总结了不同年龄阶段儿童不同的心理特点，设计师从中提取符合儿童成长变化所需的设计元素，设计出满足他们身心发展需求的儿童家具，让产品更好地为儿童用户服务。
[1]侯涛.从发展的角度探析儿童娱乐产品设计[d].北京理工大学.2014
[2]刘博文.儿童家具可成长性设计研究[d].江南大学.2012
心理学的认知过程论文篇二
摘要：本文阐述了在人格心理学的过程中，充分发挥案例教学的作用，系统地分析了人格心理学课程中自我剖析案例的操作过程，并指出在案例教学中应注意的问题。
关键词：自我剖析；案例教学；人格心理学
人格心理学是心理学专业的主干课程，是研究个体内心世界领域的心理科学，学习人格心理学首先要让学生分析自己、了解自己的人格特点，作为心理专业的学生只有全面透彻剖析自己，才能更好地了解别人，了解每个人的人格特异性。这样一门探讨人的各种心理活动的学科，如果单纯进行理论讲解，没有学会实际分析人的性格特点，那么，学习本门课程就没有起到应有的效果。因此，在教学过程中要求学生运用自我剖析、案例教学，可以让学生先学会分析自己的人格特征，推演分析别人的心理特点，把不同流派和不同理论家的观点都可以运用在个体分析中。
一、案例教学的意义
（一）有利于激发学生的学习动机
大部分学生对待专业课比较认真，人格心理学作为心理学专业的基础主干课程，学生对待这门课有较多期待，能投入更多的热情，教师如果能在学生较高热情基础上，在教学中适当采用案例教学，就能强化学生投入学习的热情。讨论分析是个案教学的主要手段，案例是学生自身相关经历以及自我剖析的心理状态，这样的案例促使学生参与热情高涨。
（二）有利于发挥学生的主动性
培养学生主动思考、主动质疑能力，是教学的目标，案例教学可以作为发挥学生主体性的实践活动，较好地挖掘学生的潜力和主观能动性。案例教学把书本知识和学生自身特点融为一体，能让学生运用专业知识去分析自己的人格特点及成长经历，案例教学以课堂分析讨论、小组学习、解决问题作为主要途径，使学生主动参与到课堂讨论中，在学习过程中较好地体现主动性。
（三）有利于培养学生分析能力
目前在教学过程中，需要以教师讲授为主要形式，学生被动地接受知识，思考能力和分析能力却没有提高。因此，可以在课堂中尝试使用案例教学，实现把心理学知识应用在具体现象和人格特征的分析中。分析讨论的过程是可以极大地锻炼学生应变能力、知识运用能力、发现问题能力等一系列能力的过程，可以提高学生专业水平，从而，为专业学习提供保障。新课程倡导以教师为主导，发挥学生主体性，学生主动参与、勇于探索的学习方式，案例教学体现了这种学习方式，能够在这种教学方式中加强教学相长的体验。
二、人格心理学案例教学的实施过程
教学过程中为包头医学院医学心理学专业学生选用郑雪主编的《人格心理学》，该教材系统性强，各个理论流派知识连贯，为了让学生掌握专业知识，笔者基于发挥学生主动性的教学理念，把教学分为两个部分，第一部分为专业知识的讲解，第二部分为案例教学。案例教学的作用是服务于专业知识的讲授，使专业知识更加形象地印在学生的脑海中。
（一）选取案例
人格心理学的案例可以选取学生个人成长经历的生活事件，也可以是个体特点的自我剖析，还可以是对学生影响较大的创伤性事件。同时，我们在课堂上要强调，心理学专业的学生都应该遵守“保密原则”，对每一位学生提供的案例，只供课堂学习，不能私下议论，更不能传播，同时对每一个案例，在课堂前需经学生同意作为教学个案，让更多的学生参与，共同学习讨论，在讨论中使用的案例不是随意列举的例子，而应在教学目标的要求下，在尊重个案学生本意的前提下，可以进一步设计研讨的事例。案例运用得当，可以帮助学生应用知识，提高技能，还能帮助学生分析自身的人格特点。
（二）呈现案例
选好合适的案例后，就要把它呈现在课堂上。人格心理学案例大多采用自我剖析的.方式，通过学生自己描述具体事件发生时间、过程、当时的心理感受，以及对自己生活的影响，再次提及此事件时的感受。通过学生自己描述，可以观察学生的声音、表情、语言和动作，甚至一部分学生在陈述案例时痛哭流涕或欲言又止，通过这样一系列微表情和语言都能让学生们更准确地体会这个案例，更好地分析个体的心理过程。同时，这样的释放和倾诉也能让案例本人得到一定的心理疏导，许多压抑在心里的问题随着倾诉逐渐释怀，反而能让案例本人在这件事件中的阴影消失。这类案例分析安排的时间应该在学生掌握理论知识之后，这样在巩固课本的理论知识基础之上进行知识的应用具体化，能让学生把两者统一起来。
（三）指导分析
对于学生提出来的个人案例，同学们未必把握个案的核心内容，也不能快速分析个人的个性特点，这也是个体案例教学的优势，它通过教师启发性指导，利用开放性问题引发学生思考，分析个案描述的事件与个人人格特点的相关性，进而引发学生主动地思考自己的心理特点。
（四）课堂讨论
讨论是案例教学的必要环节，是检验学生掌握专业知识情况、锻炼学生分析问题、解决问题，相互参照对比，进行自我分析的有效手段。课堂讨论一般按人数划分为若干小组并让每名小组成员把自己的思考、观点、疑惑都表达出来，然后小组成员共同讨论。这样就能激发学生们主动性和参与性。课堂讨论的过程是合作学习的过程，学生个案讨论中了解别人的观点，学会理解个体的心理问题可以有不同的解决方案和思考方式。在讨论过程中，需要教师管理课堂，根据学生讨论情况及时指导，使学生始终围绕个案进行讨论分析，同时教师要善于引导学生完全表达自己的观点，可以纵深分析，拓展广度，尽量避免表露教师的观点，以免给学生过多的心理暗示。
（五）课堂
个案讨论后，教师要及时给予总结，对学生表达的观点、思考的方向进行分析，同时分析专业知识在个案中的运用，分析个案中显示的个体的人格特点，并对相关人格特征及问题进行分析与辨别。教师在总结的过程中要及时肯定并回应学生，同时也要指出问题所在，这样能使学生在参与案例的讨论中，既有动力又有压力，有利于调动学生学习的主动性。
三、案例教学在人格心理学教学中存在的问题
（一）案例选材不恰当
在教学过程中，选择合适的案例需要教师和学生花费较多的时间，这样才能保证案例教学紧紧围绕课堂知识点进行。如果案例选取不得当，那么在学生讨论分析的过程中不能把个案和个人特点及专业知识联系起来，不能正确地分析各种人格障碍，那么案例教学就失去了分析的意义。所以在对人格心理学进行教学改革的过程中，教学案例的恰当性需要认真把握。
（二）教师和学生素质有待提高
教师管理课堂的能力在个案剖析中十分重要，在个案教学中，需要教师有耐心认真地引导学生开拓思维方式，而在具体的操作中，教师往往因为授课时间有限，学时数有限、学生知识有限等缺少必要的引导。同时，人格心理学作为分析人的一门学科，在分析个体人格特点的时候，可能会出现一些难以预料的痛哭、崩溃、发狂等心理焦躁的状态，给教师带来不小的挑战，需要教师应对这些特殊情况，对一部分特殊案例和情绪失控的学生及时做出安排。同时学生也要改变只接受讲授的方式，要调动自己参与到课堂的讨论中，使自己成为课堂的一分子，而不是旁观者，所以学生在积极主动参与课堂能力上有待提高。
四、结束语
在以探讨人的个性形成的特点以及人格障碍为主线的人格心理学的学习过程中，案例教学法是一种较好的方法，能让学生体会不同的人格特点，在这些差异中，积累不同的案例素材，可以丰富他们的背景知识，锻炼学生自主学习的能力，留给学生更多的思考空间，为以后心理学专业课的学习打下坚实的基础。
参考文献：
[1]曹丽娟.案例教学法在心理学教学中的运用[j].丹东师专学报，,(4).
[2]张建育.案例教学在教育心理学教学中的运用[j].现代教育科学，,(5).
[3]范蔚.我国人格心理学的发展与人格教育实践[j].教育理论与实践，,(3).
心理学的认知过程论文篇三
从高校学生实际的社会交流需求出发，综合考虑目前高校普遍存在可利用场地资源紧张的现状，笔者通过前人研究和社会调查发现，食堂通过合理的布局与改善，在充分考虑学生的心理需求条件下，高校食堂可为学生营造一个适宜交流、缓解压力的场地。本文从环境心理学角度对食堂的设计布局以及食堂设施布局进行分析。通过调查分析，为高校食堂设计与布局提供一定思路，不仅满足大学生的交流需求，对学生的身心发展起到促进作用，也能够使校园的场地资源得到优化配置。
高校食堂 环境心理学 社会交流
食堂是高校校园重要的建筑之一，是学生们摄取食物、放松心身的公共场所，也是师生每天必到、互相见面的场所之一，其重要性不言而喻。随着社会的不断发展，高校食堂不论在保证学生的身体健康还是在提升学校自身形象上都起着越发重要的作用，而食堂设计与布局也在一定的程度上反映着高校的影响力。但很多高校对此并没有十分重视，固然学校应该看重教学方面的问题，但是高校配套的生活设施一样会影响到学生的发展。
环境心理是研究环境与人心理和行为之间关系的一个应用社会心理学领域。目前越来越多的公共场所都在运用环境心理学的研究和理论进行设计和布局，从而满足人们各种不同生理与心理的需求。[1][3]笔者结合前人对高校食堂的研究分析，从环境心理学理论切入，对高校食堂所具备的社交功能做进一步分析，一方面，为食堂合理布局提供一定思路，从而为校园达到场地资源的优化配置。另一方面，能够更好地为高校大学生提供一个放松、交流、沟通的场所，以提升学生的社交意识，满足其社会交流的需求，提高社交质量，对学生的身心发展起到促进作用。
为更好了解目前高校食堂、学生的社会交流情况、食堂对学生社会交流的影响，笔者开展了学生对食堂相关评价的问卷调查。笔者对贵州大学以及贵州师范大学的学生发放600份问卷。回收问卷596份，有效问卷586份。笔者通过对数据整理发现，学生对食堂就餐环境的满意度为32%。学生对经常就餐的食堂感到舒适的仅占总体的24%。目前有65%的学生认为食堂是不适合交流的场所。此外，在调研中发现，调查学生中有67%的人表示每天与他人交流时间在两小时以上。超过半数的学生的主要交流方式是面对面谈话。由此可见，大学生具有较强的交流意识与欲望。学校在充分考虑学生的性格发展和社交需求的情况下，应合理利用学生聚集广泛的公共场所，为学生提供更多的社交平台和社交机会。
（一）物理环境因素
1.功能分区
食堂作为公共的交流场所。首先，从就餐者群体角度来说，只有能够满足自身交流需求的社交场所，在一定的程度上符合自己心理需求，这种环境才能成为合适交谈的场所。而环境的背景因素尤为关键，每个人对环境的要求有差异[2]。根据调查发现，学生喜好的就餐环境因人而异。从食堂角度来说，要作为一个良好的社交场所，就要多方面去适应不同人群的需求，以达到自身价值实现的最大化。同时笔者对学校的一部分学生进行调查，85%的学生认为食堂有必要进行功能分区，这样有利于实现食堂社交功能。因此，对食堂进行功能划分符合学生交流需求。其次，在很多公共环境中，如果该环境所提供的信息超出了人所能接受或控制的范围，就会使得人正常认知活动受到干扰。如果这种对于环境的控制力的缺失被人所觉察，很大程度上会引起负性情绪体验[3]。而这种负性情绪体验如果没有得到处理，就会对社交造成负面影响。因此对食堂这一公共场所进行分区，为区域提供合适的信息是有必要的。我们可将食堂就餐区域在充分利用场地资源、考虑就餐者喜好的情况下，将食堂划分出几种功能区。例如，常见的快速就餐区、聚会区、吧台区、自助餐区等。
2.桌椅
从环境心理学的角度来看，领地是可见的，相对固定的，它表明了个体或群体彼此排他的、独占的使用区域[4]。就高校食堂而言，个体所能感知的领域，一方面是整体分区布局领地的划分，而另一方面，局部的桌椅的摆放和设计也显得尤为重要。一般情况下，人不会意识到社会距离，但在行为上却时时遵循着该规则，破坏这些规则，则引起不适感[5]。所以食堂布局时应考虑个人空间的舒适感，具体就是物与物间的合理距离[4]。不仅不浪费平面利用率，也尽可能保证就餐者的个人空间。这就需要我们充分利用桌椅的作用，通过对餐桌的形状，摆放距离以及椅子数量布局等，以增加学生在食堂就餐的舒适性，进而提升学生的交流欲望，达到改善目的。
通过问卷调查发现，除选择四人长桌以外，大部分学生倾向于选择在四人小圆桌上就餐，相对于长方桌而言，这更加体现了社会向心力的作用，在这样的环境下就餐，不仅舒适，也更有利于同学的交流，这样在进行小范围的交流时更不易感觉到被排外。此外，使用圆桌时，还需要考虑学生就餐时的人数。通过调查笔者发现，其中有15%左右的学生倾向于6-8人一同就餐。就这一部分同学笔者进一步分析发现：他们每天的基本社交时间都在3-5个小时。这从侧面反映，交流时间和他们选择的就餐人数有一定的相关性，这些学生对于交流有更高的需求，因此，对于圆桌的使用，有条件的食堂可以加入少量的大圆桌来满足学生的需求。另外，笔者还发现有21%的同学选择半包围式的餐桌。其也可以体现社会向心力的作用，在餐桌的包围处就餐，能够有一种被容纳其中的心理体验，少量使用这类的桌子，不仅有利于提高同学的社会交流，还有利于提升食堂的特色与美感。
3.噪音
研究发现噪音对人的身心均有直接影响，进而可间接影响个体的社会行为。噪音是否可控，是其影响听者的一个重要因素，如果人认为噪音是他能控制的，那么噪音对其影响会较小；反之则大。从这个观点来看，人对于噪音是有一定适应性的[6]。因此食堂不需要过分安静，其中加入节奏轻快的背景音乐，或者播放受欢迎的广播节目，会使其氛围更易让同学交流。因此结合高校食堂来说，食堂噪音对于学生的就餐和交流会造成一定影響。因此，我们可以在食堂加入背景音乐的元素，从而降低高峰时段人多而引起的噪音，并且背景音乐是作为人们能够控制的因素，从而也能够减轻他们因噪音而产生的不快感。在这样的环境条件下，促进了学生之间的交流沟通。
4.颜色
在众多学者研究中，都探讨了色彩对人心理的作用。环境影响个人情绪，而个人情绪又会影响其交流的质量和持续性[2]。本次的调查中，56%的人表示会关注到食堂所用的颜色。从食堂的整体色调来考虑，首先应符合大众审美。颜色所构成的物理环境给人带来的视觉体验和身心体验对交谈的倾向和欲望有辅助作用。从大的公共场所到食堂这一场所的颜色布局应该更好地结合就餐群体的心理进行选择，根据不同颜色对人心理的暗示作用进行考虑[4]。现在很多餐厅颜色都以明亮、易感性较强的为主，如橙色和橙红色。但往往单一的色彩极强的色调渲染环境时，会在一定程度上容易使就餐者焦躁，因此，这样的物理环境本意是好的，但却可能导致其所接受的色彩刺激过剩，产生抵触心理。因此在食堂就餐区，应该以明朗易感性较强的颜色为主色调，但用以浅色调和暗色调将主色隔开。这样可以减少主色调给人的压迫感，并有利于达到更好的视觉审美效果。
（二）心理环境因素
1.拥挤感
个人空间太少会使人心理上感到拥挤[1]。在食堂保持相对的独处空间有利于个体领域性和拥有感的体验。在本次调查中发现，32%的学生认为食堂下课时段会出现拥挤现象。学生的这种主观拥挤感的体验，除了是对物理环境的直观反映，也是内在的心理调节机制所产生的反应。当学生没有适合于个体空间行为的物理环境，无法拥有领域性和拥有感，就容易形成拥挤感和压抑感，甚至感知到比实际情况更为负面的情绪。高密度使人感到对其行为失去控制，从而引起拥挤感，处于同样密度条件下的人，如果使其感到能对环境加以控制，则拥挤感会下降[1] 。因此笔者认为，学生对于食堂拥挤这一评价的体验，与其对环境的控制感缺失有关。在高校实际场地等客观因素的制约下，首先，食堂播放舒缓的音乐可以很好地降低环境噪音带来的心理拥挤感；其次，就餐座位設计成可调动的，这样就餐者可根据自身喜好调节与他人交流的直线距离，进一步以物理环境来调节其心理体验。如此不仅可以让师生拥有一个舒适的就餐环境，也进一步增加了食堂的美感。
2.个体空间
（1）私密性
私密性是人最基本的心理需求，能否满足私密性，直接影响到人们的依赖感与归属感[2]。对于作为公共场所的高校食堂而言，私密性是至关重要的因素。正如前文所提及，食堂增加功能分区，圆桌的使用等，都考虑到私密性这一因素。不同的分区，可以使个体放松情绪，充分表达其真情实感；圆桌的使用也使群体之间保持距离，私密性得以保障[8]。在笔者的问卷调查中发现，对于和朋友一起就餐而言，69%的学生倾向于面对面。其次，多数人都不喜欢陌生人同桌，根据数据表明，有66%的人希望可以坐在陌生人的斜对面，因为该角度不会有眼神的对视，也不会有任何交流。为此，食堂应能够满足就餐者的私密性需求。例如适当增加某些就餐区桌椅间的间隔位置；靠近某些桌椅的摆放以便于团体就餐等。
（2）安全感
个体安全感也是重要因素之一。根据边界效应，人们更愿意选择区域的边缘地带进行活动。边缘地带之所以如此，是由于其为人提供了有利条件[2]。首先，就餐者在边缘区域就餐会感觉不被打扰，人流量没有中心区域密集，能增加其安全感。其次，边缘区域有利于就餐者肢体动作的施展，进一步促进交流质量。另外，充足的安全感会给人带来更多的话题。在问卷调查中，选择靠边的位置就餐的学生占多数，这也符合边界效应这一现象。因此，食堂的设计可适当使用一些隔离屏风等装饰性物件，一方面增加食堂美观度，另一方面提高学生就餐安全感。
（3）场地依恋
学生对食堂形成的场地依恋，也是食堂成为好的社交场所需要考虑的因素之一。“场所依恋”是指个人在一个场所后，会对该场所所能满足自己的需求而产生依赖感以及在情感层面对这个场所产生的认同感、归属感以及其它情感层面的表现[1]。该理论体现了资源及其提供设施的重要性。通过对食堂设施和资源的合理运用，以满足学生就餐时的社交需求。高校食堂在满足个体对私密性，安全感等的需求，并提供相应的设施和服务，为学生提供可控的交流环境，这样能够使个体对于食堂产生依赖感和认同感。不仅为高校食堂增加新功能，并能够有效提升高校食堂的使用率，从而达到场地资源的优化配置[7]。
食堂作为学校重要的公共场所，应更多地关注和挖掘其为学生带来的潜在价值。本文旨在强调食堂本身所具有的社交功能性，优化配置学校公共场地所具备的资源。从环境心理学的角度，对食堂的社交功能进行探讨，为高校食堂设计与布局提供一定思路，不仅满足学生的交流需求，也为学生的身心发展起到促进作用。
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心理学的认知过程论文篇四
关于叙事(narrative)，比较清楚的一种表述是，“叙事是为了‘告诉某人发生什么事’的一系列口头的、符号的或行为的序列”。相应地，“叙事研究是指任何使用或分析叙事材料的研究。”在研究中采用叙事方法是对现存的实验、调查、观察和其它传统方法的补充[8]。
说到叙事，一个与叙事有千丝万缕联系而又为我们所熟知的词便是“故事”。从孩提时代开始，故事便伴随着我们成长。多数在民间流传的历史故事，往往离不开口头方式的编织，特别是在文盲居多的年代，这种口耳相传式的文化活动显得尤其重要。故事的编织一方面提供了一种方法，它可以帮助人们保留社会生活的重要信息，另一方面为事件提供了不同的解释并赋予事件不同的意义。于是我们在故事中认识世界，分辨美与丑、善与恶，了解对和错的道德抉择，而法律、传统、历史也在这种形式中得以保存和流传。有研究者[9-10]很通俗形象地把“故事”比喻成为一个“整理箱”(package)，其中有条理地存放着各式各样不同的信息。而抽取这些信息，即叙事，是一种表达自我和将自己内心世界展现给他人的最基本方式。人类学家bruner更是提出了叙事思维(narrativemodeofthought)这一概念，并以此来说明，人们是通过“故事”来筛选和理解自身经验的[11]。叙事，一种人类天生就被赋予的能力，也恰恰正是我们区别于动物和机器的地方[12]。
2.2叙事的时间本质
carr认为，叙事不仅是人们描述事件的方式，其本身就是故事的一部分[13]。叙事和故事的定义有很大一部分是重合的，二者都有时间这一重要维度，叙事在时间维度上使事件之间产生联系。难怪有学者会说，叙事的冲动就是寻找失去的时间的冲动，叙事的本质是对神秘的、易逝的时间的凝固与保存。或者说，抽象而不好把握的时间正是通过叙事才变得形象和具体可感，正是叙事让我们真正找回了失去的时间[14]。而历史也是对失去时间的寻找。实在的历史世界虽然是由各种坚硬的事实所构成，然而，这些事实并不是自动地就构成故事的，历史的实在乃是本身并不具有形式的一片混沌，是叙事结构中的时间之线将古往之事的碎片连结起来，构成了一个连贯的整体。时间作为稍纵即逝的东西，在能被我们的经验或语言捕捉的每一当下都是现在，而它在本质上却又不在当下，它是由过去、现在、未来构成的绵延[15]。正如sarbin在其1983年春发表的论文《叙事是心理学的根比喻》中所说，叙事与历史是相通的，它们是同一块布上裁下的料，因为二者都强烈地依赖时间结构。都有过去、现在和将来，都有开头、中间和结尾。可见，二者是交叠的。
叙事的方式主要有两种：纪实与虚构。前者主要以实录的形式记述事件，从而挽留和凝固时间；后者则主要以虚拟的形式创造事件，从而以一种特殊的形式保存甚至创造时间。表现在文本形态上，前者主要以历史、传记、自传、回忆录或新闻报道的形式存在；后者则主要以小说、戏剧、电影或电视剧本的形式存在[15]。英国埃塞克斯大学(universityofessex)社会学教授paulthompson认为，口述历史是关于人们生活的询问和调查，包含着对他们的口头故事的记录。这在心理学，特别是叙事心理学的研究中，则属于常用的访谈法。因此，口述个人历史可以简单地看作是以访谈的方式建构自传，这种自传就是口述自传，口述自传也就和口述历史融为一体了[16]。
2.3叙事的记忆中介
美国著名历史学家beeker将历史定义为“说过和做过事情的记忆”[17]。口述历史将历史与记忆的关系具象化和方法化，将历史对于记忆的依赖性引入历史研究的实践操作中。口述历史建立在回忆的基础上，它力图通过回忆来获得关于过去事件的丰富证据，从而记述回忆者自己的历史。于是便有研究者认为“那些能够被提取和保存的记忆是口述历史的核心”[18]。
但是，记忆过程却具有高度复杂性，它既包含着事实，也包含着想象。“记忆并非无数固定的、毫无生气的零星痕迹的重新兴奋，它是一种意象的重建和构念。即使在最基本的机械重复的情况下，记忆也很难达到正确无误，而且记忆成为这个样子也是正常之举。”[19]于是在口述自传的过程中，人生故事(lifestory)更像是一个开放式的人生剧本，讲述者与听众分享着经验，通过时间和事件产生联系。故事不可能像录音带那样可以客观地反复重播过去，因为故事包含更多的不是具体事实而是实在意义。在对过去主观而修饰性的描述中，历史往往是重构的[15]。因此，如果从绝对意义上来讲，可以说一切叙事，包括之前谈到的纪实的叙事方式也都是虚构的。难怪意大利著名的哲学家、史学家benedettocroce会在其著作《历史学的理论和实际》中充满洞见地提出，“一切历史都是当代史”的著名论断。也就是说，一切历史都是当代人的“重建与构念”。如果说人民大众是历史活动的参与者和创造者，那么他们更是历史故事的参与者和创造者。
和记忆打交道是一件有风险的事情，这在一定程度上也反映了经验领域研究中存在的主观性与客观性的关系问题。在心理学领域中，就有专门针对记忆的研究。下面我们就试图从记忆过程的编码、存储和提取三个方面来说明记忆的不可靠，以此来进一步说明历史叙事的重构性。
首先，事件进入经历者的意识，也就是记忆过程最初的编码阶段时，人们进行的往往是选择性加工。因为在如今繁杂的信息社会中，即使面对的是同一件事情，每个人也会根据自己的人格特质、动机、社会地位来选择性地加工信息。就是说，人们总是从个体的角度，以当时的历史语境或情境赋予事件以意义。例如，有位口述史家研究德克萨斯州的一些教师，他们曾经将学校从一间教室扩展、整合成现代校区制的小学(注：此处“整合”所指的是1960年以后，美国各级学校由种族隔离的黑白分校转变到黑白合校的过程)。他发现，白人教师们对于种族隔离与整合过程的细节几乎什么也没说。在他们的记忆里，对黑人、拉丁裔和残障学生一直都是“视而不见”的。相对而言，社会地位的不同，促使黑人教师清楚地记得整合时的那段日子，因为他们的生活也同时受到了非常直接的影响[20]。处在事情核心的当事者能够完整地回想起自己的经历，位居边缘的人则能够看出主要当事者彼此之间的差异性。一开始加工的信息不同，对同一件事情的看法就有偏差，回忆难免会扭曲。
其次，加工后的关于事件的经验在记忆中存储时，会不断受到以后其他信息以及经历者个人情感态度的作用而发生意义的重构，即心理学中提到的有关记忆遗忘的消退说或是干扰说。例如，作为一个新闻记者，必须不断吸收、消化眼前的信息，距离最新的头条新闻时间越远的事，就越不会被想到。以前意义非凡的消息，经过后续发生的事情的对比，便相形见绌，变得不重要或毫无意义了，自然就被大脑过滤掉了。而另一方面，人们惯于重新评估或解释自己过去的决定和行为，往往会援用“后见之明”，赋予过去的种种一层崭新的意义。当然，记忆也会在与社会的互动中发生变化。当年口述史学家mauricehalbwachs，便曾对那些在实验室内挖空心思检验个人记忆的科学家们讲道：忘记个人吧，任何对个人记忆之缘起的讨论，必须放在宗族、社区、政治组织、社会阶级和国家的互动之网中来解释，家庭记忆并非仅仅是个人记忆的大杂烩或拼贴画，而是过去的集体再现，换句话说，记忆是一种社会结构[21]。个体记忆、集体记忆、社会记忆三者之间存在一种互动的`关系，个体记忆正是在这种互动的循环之中建构自身，因而叙述者的记忆本身更多的是在叙述着其集体共同意识的声音[22]。
最后，研究者在对经历者调查访问时，其重构历史的意图，会影响经历者经验提取和叙说的角度。最明显的就是记忆的怀旧情绪，让历史因为回顾与联想而变得膨胀失真。许多受访者会谈论自己一生的痛苦、失望、落寞与损失，但有的人则有意或无意地规避透露任何负面的往事，甚至因为不满现状而美化过去，重写自己的历史。此外，人们的回忆也会受到现实生活的影响或者为现实利益所推动，因而人们的许多记忆存在着将历史和现实相协调或以记忆服务于现实的现象。
3叙事的深度连结功能
3.1叙事对意识的揭示
mcadams认为，人生故事就是社会心理的构建。也就意味着，虽然故事是由人来讲述和组织的，但是故事的建构，在很大程度上是通过叙事自我(narrativeidentity)的形式来实现的，而这种形式又是由文化所决定的。事实上，讲述者是通过文化来塑造自我的[23]。复杂的文化背景时时刻刻都在影响着人们选择什么样的故事来讲述以及采用何种方式进行叙事[24-26]。而叙事话语是意识形态生产的手段，只有通过对现实的叙事性理解，历史上人类生活的无限多样化、深度和史诗般的广度才能被意识所掌握。叙事不仅是意识形态的生产手段，而且还是一种意识模式，一种观察世界的方法。叙事心理学要通过对人们作为符号(包括语言)存在的精神与行为产物的研究，来揭示人们的意识状态、特点[16]。
而叙事的中介——记忆，它其中所蕴含的感情色彩并不是完全排斥历史事实的，它们也承担着一定的文化涵义并包含着一定的历史内容。近几年，心理学家们通过对生活在东亚和北美居民的对比研究发现，东西方两种文化背景存在着巨大差异。例如，相对于中国、日本和韩国的成年人，北美成年人开始记事的年龄普遍偏小，而且关于童年期的记忆也更具体，更多关注个人经历。在谈及事件中的个人角色和情绪时，普遍呈现出以自我为中心的特点。相反，中国成年人更多的是回忆社会和历史事件，而在回忆叙事中更多谈及的是社会关系以及生活中的重要他人[27-28]。东方人在集体主义文化的影响下，关于自我的意识更多的是依赖于他人而建构起来的。孩子从小就被教育如何做好一个听众，而不是一个只谈论自己的演说家，所以在自我的叙事中自然要首先考虑他人和社会背景。
而记忆的不可靠性也正是客观存在的心理规律的反映。英国口述史家thomson就明确提出：对于历史的分析和重构而言，不可靠的记忆恰恰是一种资源，而不是一个问题[29]。民俗学者alessandroportelli在意大利特尔尼(terni)镇工厂做访谈时就注意到，被访问者对工人luigitrastulli之死的日子的记忆存在误记现象。1949年，为了抗议意大利政府加入北美协议组织，钢厂工人走出工厂参加了共产主义领导者组织的集会。21岁的钢厂工人trastulli在与警察的冲突中不幸丧生。但是当地的人们却认为，他死于1953年为抗议大批钢厂工人被解雇而与当权者进行的街头巷战中[20]。portelli认为，这个错误的记忆对于理解这些事件对个体和工人阶级团体的意义来说，是至关重要的线索，因为他们不能接受trastulli的死只是偶然枪杀的结果而忽略了其中的政治主题。于是他得出结论认为，真正重要的是，记忆并不是事件的消极储存器，而是在积极地创造着意义[30]。
tosh认为，历史理解不仅要认识普通个体的生活过程，而且更重要的是要弄清大众日常生活经历背后的思想动机，尽管这些思想动机被现实生活过程所掩盖，但他们是现实社会的一个重要的组成部分。由此tosh得出结论，口述研究的主要意义并不在于它是什么真的历史或是一种社会团体政治意图的表达手段，而在于向人们证明历史意识是怎样形成的[2]。当西方当代口述史学家们把占人口绝大多数的普通劳动群众的愿望、情感和心态等精神交往活动当作口述历史研究的主题时，口述历史这种对心理层面的问候，终于拉近了其与后来出现的叙事心理学之间的距离，使二者之间具有了血缘关系。
3.2叙事对自我的统整
很多学者和科学家都已明确表示，叙事最主要的心理学功能就是整合(integration)与治疗(healing)。故事可以统和、治愈我们破碎和受伤的心灵，帮助我们应对危机和释放压力，甚至可以促使我们走向心灵的成熟，达到自我实现[12]。而人类天生地就是故事的叙说者[8]，所以“我们生活于一个故事塑造的世界”[31]。我们每个人也都有一部个人的历史，也都有自己的人生故事(lifestory)要讲。尤其是老年人，他们更是喜欢回忆和谈论过去。新闻记者henryfairlie晚年时就曾表示：“随着年岁的增长，一个人的记忆就像一间堆得满满的阁楼那样可以供他翻检折腾。”
在口述个人历史中，讲故事的是“我”(i)，故事的主人公是“我”(me)，这两个“我”都是自我中的不同侧面。自我可以拥有多个身份，扮演不同的角色，这些身份和角色则可以各自拥有独特的观点，甚至以对话的形式交互作用[32]。当一个人在讲自己的故事时，是“主体我”以“客体我”为主人公来构造故事的，也是“主体我”对“客体我”的审视和反思。mcadams在其提出的同一性人生故事模型中，则把“主体我”看作是从经验中建构自我的基本过程，“客体我”就是自我建构过程中最主要的结果。人们如果要让自己的人生具有统一性和目的性，从某种意义而言就是要使“客体我”具有同一性。只有当个体整合了所扮演的角色，融合了自身不同的价值观和技能，并组织了一个包含过去、现在和未来有意义的短暂模式时，个体才有可能建构这种同一性，才能将自己与他人区别开来，并清楚明白地界定自我[33]。
根据erikson心理发展阶段理论，老年期充满了自我整合对绝望的斗争。于是近年来，让心理治疗领域瞩目的一个发展便是，口述历史针对老年人而开发的怀旧疗法，也称回忆疗法。它重新建构对过去事件的感觉、想法，以此来增强愉悦感、提升生活品质及适应环境的能力，从而达到调适行为的目的。它引导老人说出生命故事(lifestory)来组织、统整个人有意义的人生经验，帮助老人觉察自己生活的意义，同时由此重新探索生命中重要和有意义的事件[16]。当将过往负性生活事件转换成具有连贯性的人生故事时，会进一步促使当事人省察与明晰对这些事件或情境的内在感受，领悟事件意义。它有助于解决个人的冲突及增强对自我的了解，增加自我认同感，提高心理健康水平[34]。因此，缅怀过去、叙说自己的故事便成为了老年人在发展迅速、变幻不定的世界里保持良好自我感受的一种重要方式。
心理学的认知过程论文篇五
长期以来，体育赛事以其独特的方式在推动体育产业发展的同时，还带动了地方体育基础设施和一些相关产业的发展，对扩大内需、促进消费、带动就业等具有重要作用，其发展带来的经济效益与社会效益不可小觑。当前，我国体育赛事商业化发展初具规模，逐渐成为市场上最具价值的商品之一。因此，将体育赛事尤其是大型、超大型体育赛事引入市场，加强体育赛事的商业化运作是体育赛事发展的必走之路。当前我国体育赛事的开发还面临着一系列的困难，商业化、市场化与专业化程度不足已成为制约我国体育赛事开发的主要问题。而体育赛事要真正融入市场，首要解决的问题就是体育赛事的消费问题。从产品的交换过程看，体育赛事作为商品融入市场进行买卖，必须要有较大的固定消费群体，这样才能立足于市场。而从心理学角度看，消费心理决定消费行为，所以对消费者消费心理的探索，不仅是深刻认识体育赛事消费过程的需要，同时对我国体育赛事市场的开发意义重大。
体育赛事作为一种产品在被消费的过程中与一般产品相比具有“消费不可逆性、消费主体多样性、消费价值易失性及产品价值时效性”等消费特点，这促使其作为一种服务性产品的消费凸显复杂性。消费不可逆性是指在消费体育赛事的过程中，体育赛事不像其他商品一样可以重复买卖，一旦开始其质量也随着时间流逝而呈现出来，即使消费者对赛事质量不满意，也无法选择退货;消费主体多样性是指体育赛事包含电视传媒、企业以及观众(个人)等多类消费群体;消费价值易失性主要是从赛事生产和消费角度来看，体育赛事与普通商品相比而言不可储存;产品价值时效性是指赛事不同时段价值的大小不同。因此，对于体育赛事整个消费心理过程的解构需要在遵循一般产品消费心理规律的基础上更要凸显出赛事产品消费心理过程的独特性。尤其是对体育赛事促销策略的探索，更是建立在体育赛事产品特殊性的规律基础之上。
1体育赛事消费的心理过程
体育赛事消费有其自身的心理学规律，在消费者消费产品之前会经历一个从陌生到熟悉、从情感认知到产生兴趣、再到对产品痴迷的过程，心理上会经历“关注———兴趣———期待———行动———回味”五个特殊的环节。因此，对这五个消费心理环节的准确把握与探究将有助于准确把握体育赛事促销策略的制定。
1.1对体育赛事的关注
体育赛事作为一种商品进入消费市场，和其它商品一样，消费者要选择体育赛事这个产品进行消费，首先就要对该产品从思想上有一定的情感认知，能够积极主动地参与到对体育赛事的关注上来，这样才能够为消费体育赛事奠定基础。所以，“对赛事的关注”成为了体育赛事消费的第一个心理环节。该环节的中断会导致消费者失去对体育赛事的接触机会，进而切断消费者对体育赛事的消费。该心理环节的形成主要受消费者自身因素的影响。具体可把消费者分为两种群体来分析，即未接触过该消费品和接触过该消费品两种。对于未接触过该消费品的消费者而言，该产品将是作为一种新鲜事物进入到消费者的视野，会诱发消费者的好奇心;对于另外一类消费者而言，该产品之前已在其大脑中有了一定认知。显然，在体育赛事的消费过程中，对于未接触过体育赛事的消费群体来说，更可能萌生出对体育赛事的好奇心理，进而就会形成关注。对于接触过体育赛事这种产品的消费群体而言，由于之前对体育赛事有了一定的认识，只要是在符合其兴趣爱好的情况下，就可能产生进一步主动关注体育赛事的心理，而对赛事的关注程度也会优越于未接触过体育赛事的消费者。
1.2对体育赛事产生兴趣
消费者消费体育赛事经历了第一个心理环节之后，紧接着又会形成第二个心理环节，即对体育赛事产生兴趣(激发兴趣)。消费者一旦对体育赛事进行了关注，就成为了体育赛事的准消费群体(即将或者是有可能成为某产品的消费群体)。对于此类消费群体而言，由于经历了“赛事的关注”心理，在大脑中形成了对体育赛事的定性认识，接下来就是消费者对体育赛事产生消费兴趣的环节，而这一环节的形成与否则主要取决于消费者本身的兴趣爱好和后天的知识水平。对体育赛事本身就感兴趣的消费者，会继续深入到下一个心理环节。如果消费者即使先天对体育运动不感兴趣，而知识文化程度较高且懂得欣赏体育赛事，这类群体也可能对体育赛事消费产生兴趣。相反，如果较低知识水平与文化程度的消费群体对该体育赛事不感兴趣或是兴趣较低，就很难被体育赛事吸引。
1.3对体育赛事的期待
遇到物美价廉且又能够满足自身需求的商品，一般会在心理上渴望得到，这种渴望心理即为期待。该心理在体育赛事的消费过程中同样存在。高质量体育赛事对于喜爱体育运动的消费者而言，其期待程度绝不亚于对物美价廉商品的期待。消费者一旦发现体育赛事的精彩之处，在考虑到体育赛事符合自身需求同时又对体育赛事内容拥有浓厚的兴趣，那么消费者接下来就进入到消费体育赛事第三个心理环节———消费期待，这一心理环节又被称为催生消费动机和萌动消费欲望。体育赛事的消费欲望不管是从心理上还是生理上都决定了消费者能否对体育赛事采取实际消费行动。因此，“体育赛事的期待”环节对于消费者采取消费行动至关重要。在体育赛事消费市场中可以将体育赛事的消费群体分为三种，即赛事转播消费、现场赛事消费和赛事商业赞助。这三类消费群体存在着一个共同的消费特征，即为了实现己身目的或利益而保持着对赛事的期待。
1.4对体育赛事的消费行动
消费者在经历了“对体育赛事的关注———激发了对体育赛事的兴趣———萌生体育赛事消费动机”几个心理环节后，接下来就是由心理萌动转换为实际行动的环节，即“对体育赛事的消费行为”环节。前三个环节既是消费体育赛事行动产生的原因也是促进其实现消费行动的过程。促使消费者采取消费行动的原因是其符合消费者的需要，满足消费者的欲望。而欲望使其萌生了消费动机，最终让消费者采取了实际消费体育赛事的行动。消费者在采取实际消费体育赛事的行动后，单纯从体育赛事消费的角度看，此时已经产生了赛事消费。赛事举办方因此获得了短暂利益，消费者也满足了消费需求，即实现了买者与卖者的一次性交换。但在这一过程中，并不代表买卖双方都获得了永久而等价的利益，因为虚假消费现象可能存在。比如观众在观看赛事时对赛事质量存在诸多不满意之处而后悔花时间观看这场没有意义的比赛，就可能影响或中断下一次对该赛事的消费。进一步来讲，举办方也只是暂时实现了体育赛事的消费，获得了短暂的利益。因此，对体育赛事实施了消费行动并不代表赛事消费的终止，买卖双方也更不一定会保持长期的消费交易。
1.5对体育赛事的回味
当消费者采取对体育赛事的实际消费行动之后，就进入了消费者获得体育赛事使用价值并体验赛事精彩内容的环节，这一过程最终会给消费者带来进一步的消费体验。在这种感受驱动下，消费者会形成对体育赛事的评价，这一心理环节称为“对体育赛事的回味”，标志着对体育赛事消费过程的结束。而观众的评价好坏直接取决于体育赛事的使用价值，使用价值的大小决定着体育赛事受众价值的大小。受众价值是指体育赛事被消费主体注意、理解而形成的对该赛事的消费认知、评价态度和行为倾向后所创造的价值。体育赛事的受众价值实现包括两个阶段，即受众价值的潜力期(关注和产生兴趣环节)和实现期(期待、行动和回味环节)，潜力期是体育赛事消费过程的前奏，而实现期则是对受众价值实现过程的展现。在潜力期中，大众的眼球是其实现受众价值的基础，推动着观众对体育赛事由陌生向熟悉转变。而期待和回味则是受众价值实现期的重要环节，决定着体育赛事消费并保持延续。高质量的体育赛事会引起消费者对赛事的反复体验，随之又会引导消费者进入下一个“期待消费体育赛事”的心理环节。因此，体育赛事的回味无穷是决定消费者长期保持对赛事消费状态的关键。
2体育赛事消费心理形成的影响因素
体育赛事消费心理的五个环节是由多种因素共同作用的结果，其中消费者的个人因素和体育赛事的举办方是影响消费者体育赛事消费的重要因素。消费者个人因素主要包括消费者的经济条件与文化水平、闲暇时间与兴趣爱好两个方面，赛事举办(经营)方则主要涉及到赛事质量与内容、赛事服务与管理以及宣传力度与展现方式等方面。
2.1消费者的自身因素
一方面，消费者的经济条件与文化水平。体育赛事消费从产业类型角度来讲属于第三产业(服务业)，基于马斯洛的需求层次理论来看，生理需要作为首要需求决定着一个人能否生存，所以消费者首先要解决的是基本的物质需要。而对体育赛事的消费则属于体验性消费或享受性消费，消费者在经济收入没有结余的情况下很难选择消费体育赛事这类产品。因此，在心理上难以催生其消费动机(欲望);而在经济条件能够满足的条件下消费者也未必会选择消费体育赛事，因为其文化水平同样会对消费者的心理产生重大影响。文化水平主要是指消费者的受教育程度，一个人的知识文化水平和受教育程度会从根本上决定一个人的价值观。受过高等教育的人，无论是从思想还是意识上都要先进于一个没有受过文化教育的人。其体育意识一般较强，对体育运动的作用都有一定的了解。这类消费人群极可能将自己的运动需求融入到体育赛事中去，以感受由体育赛事带来的各种心理刺激与视觉享受，因此这类人群更容易产生消费体育赛事的心理。相反，一个文化程度较低的消费者由于消费观念的落后，对体育赛事这种产品缺乏科学认知，就很难去对体育赛事这种产品进行消费。所以，消费者的经济条件与文化水平影响着体育赛事消费心理的形成。
另一方面，消费者的闲暇时间与兴趣爱好。在知识经济时代到来与社会生产力不断提高的背景下，为了求得生存、获得发展所需要的财富，不得不在激烈的商业竞争、职场竞争以及家庭的压力下，不间断地奔波于高强度的忙碌工作之中。各种社会压力的不断增加致使人们的闲暇时间越来越少。因此，社会的快速发展在带动体育赛事发展的同时，也对体育赛事的商业运营带来了一些挑战，即消费者闲暇时间的大量减少使体育赛事失去了很多促销机会，闲暇时间的不规律分布让体育赛事的经营更加复杂。很多人显然具有消费体育赛事的经济条件，而如今为了工作连坐下来看电视的时间都少得可怜，必然会失去观看赛事的机会，对于这类群体能否有时间亲临现场观看赛事便可想而知。当今社会工作类型的多样化和复杂化，导致了上班时间和假期的不统一，这对于赛事的经营方来说选择适合大众消费的经营策略就变得更加困难。所以，闲暇时间的减少和多样化也是影响体育赛事消费的重要因素。在其它消费条件一定的情况下，消费者自身的兴趣爱好同样影响其消费心理的形成。由于兴趣爱好从内心上影响着个人对事物的观点和看法，比较容易主动接受自己喜欢的事物，而对自己不喜欢的事物则拒而远之。所以，如果喜欢体育赛事这种产品，那么就很容易形成体育赛事的消费心理;相反，则不容易催生其消费兴趣。因此，消费者的闲暇时间与兴趣爱好也影响着消费者赛事消费心理的形成。
2.2体育赛事方面的因素
一方面，注重赛事服务，杜绝不良现象。体育赛事是社会活动的一种，凝结着无差别的人类劳动并具有一定的目的性。因其具有能够满足人类物质与精神需求的价值而被使用和消费，所以它具备产品的基本属性，属于产品的范畴。而体育赛事要进入市场进行消费，必须实现一般产品向商品的过渡，换言之就必须遵循等价交换的规律和原则，让消费者放心消费、满意消费。因此，体育赛事的服务质量就凸显重要。服务质量包括赛事品质、内容、服务态度，试想如果一场球赛失去了公平公正与和平、整个赛事充满怒气或暴力，那么观众还有心情观看球赛吗?这样的赛事也肯定不是有质量保障的赛事。另外，由于体育赛事很大一部分的消费是通过电视传媒和网络等载体实现的，所以赛事经营方和电视传媒还应该注重对赛事内容的宣传，以满足不同消费者的观看需求，吸引更多的消费群体。体育赛事的管理同样影响着消费者消费心理的形成，如赛场的秩序管理、赛场的服务管理等。一场充满各种不安全因素、服务质量和态度又差的体育赛事，带给观众的必然是诸如恐怖等不适的心理感受，最终会影响整场赛事的观看和后续的体育赛事促销。
另一方面，加大赛事宣传力度，谋划展现方式。体育赛事进入市场的最终目的是要实现体育赛事的商业化，而体育赛事商业化的实现须以较大的固定消费群体为基础。体育赛事主要以电视传媒、网络及现场售票等载体为主要手段实现市场供给，而电视传媒、网络则主要依靠收视率、点击率等指标来获得转播体育赛事的收益，所以加大对体育赛事的宣传力度以吸引消费群体无论是对于传媒载体还是体育赛事消费都至关重要。另外，赛事举办方和电视传媒的营销策略也会影响消费者体育赛事消费心理的形成。如上所述，电视台要直播某种体育赛事，如果是“第一时间直播”、“近距离现场直播”、“明星在场”等，那么观众对体育赛事的兴趣就会大幅增加，并进而萌发其消费体育赛事的动机;相反，则可能对赛事产生厌倦心理，消费者观看体育赛事的兴趣也必然大大降低。所以，赛事经营方的宣传力度与展现方式也是影响消费者赛事消费心理形成的重要因素。
3促进体育赛事消费的对策
3.1积极引导消费者树立合理的赛事消费观
体育赛事进入消费市场是经济、社会、文化发展的必然结果，其产品本身涵盖服务、文化知识、无形价值与精神享受等多个领域，因此体育赛事消费具有服务性、享受性和知识性等多方面的消费特点。赛事这种消费品绝不是市场中所有的消费者都会选择消费，因为消费者消费能力(购买能力)受自身经济条件、消费观念、家庭因素和社会环境的综合影响与制约，其中消费者自身的消费观念和经济条件对其影响最大。如有一场世界杯足球赛事要举办，那么消费者要去观看就必定会进入“赛事的关注”环节，这样才有可能采取消费行动。而这一心理环节严重受消费者价值观(消费观念)的影响，而也只有对赛事感兴趣和支持赛事，消费者才有可能去观看。消费者一旦对赛事产生了关注，其次就要考虑价格，合适的赛事价格才会促成赛事消费。所以针对消费者的这些心理环节，赛事举办方或电视传媒应该采取积极对策，首要的就是要引导消费，让消费者树立正确的消费观念;应该加大赛事宣传力度，制定适合大众消费的赛事价格;政府应大力发展体育事业，让消费者树立体育赛事消费意识;消费者应该合理分配消费支出，树立合理的赛事消费理念。
3.2赛事开展须紧密结合消费者的闲暇时间与爱好
消费者的.闲暇时间和兴趣爱好是影响消费者形成消费心理的重要因素，要想实现体育赛事的消费，赛事的举办必须结合消费者的闲暇时间和兴趣爱好。由于社会竞争压力的不断加大，人们为了生存、生活放弃了很多的闲暇时间，导致了体育赛事消费时间的减少。但是在人们上班时间增多的同时也增加了浏览网页的时间，因此体育赛事开展应该顺应人们闲暇时间的变化。一方面，充分利用法定假期时间举办体育赛事。一年一度的法定假期，不仅是旅游高峰期更是消费热潮，在法定节假日举办或是转播体育赛事有利于促进消费者对体育赛事的消费;另一方面，拓宽赛事传播渠道。体育赛事应该通过电视传媒、网络等各种渠道进行传播，拓宽消费者观看体育赛事的途径，增加其接触体育赛事信息的机会。体育赛事的经营还应该结合消费者的兴趣爱好。赛事要立足市场实现商业化运转，就必须推出适合大众口味的体育赛事，满足其消费需求。一方面，要丰富体育赛事内容，如篮球赛事、足球赛、网球赛事等内容交叉转播，满足不同群体的消费需求;另一方面，提高体育赛事的趣味性，如转播趣味性较强的少数民族运动会和农运会。体育赛事只有符合了大众的兴趣爱好和闲暇时间才能够引起消费者的关注、激发消费兴趣、萌生消费欲望、形成美好的赛事回味，这样的体育赛事才会具有长久的生命力。
3.3多维度提高体育赛事质量
体育赛事的质量直接关系到赛事受众价值的实现，关系到消费者对赛事的情感认知，关系到对赛事消费的兴趣培养，决定着消费者对赛事持续消费的保持，所以体育赛事质量是其成功实现商业化的关键。同一般产品一样，体育赛事的经营必须遵循等价交换原则。现场观看体育赛事，消费者以一定的物质代价获得体育赛事所带来的心理体验和精神享受;媒体转播体育赛事以增加消费者对媒体的关注度而提高收视率取得商业回报。无论哪种形式都必须在等价交换的原则下进行，否则交易无法长期保持，而确保产品的质量是遵循等价交换原则和促进体育赛事消费的前提。首先，必须举办或转播公平、公正、无暴力的体育赛事。近年来，各种“赌、假、暴力”的赛事丑闻层出不穷，这种赛事只会引起观众的视觉疲劳，赛事经营方要坚决抵制这种劣质赛事现象，电视传媒要杜绝对此类赛事的转播。其次，举办或转播实竞技性强的体育赛事。体育赛事本身就是一种竞技精神与拼搏精神的表现，只有实力相当的队伍相互较量才能体现更强的竞拼精神，才可能给观众带来一场精彩的视觉盛宴。再者，及时反馈赛事信息。无论是现场观众还是电视观众，及时获得赛事信息是其需要的基本服务之一，所以应该提高体育赛事的信息服务，及时反馈赛事信息。最后，要改变央视一家独揽的局面。央视独揽大型体育赛事的转播权削弱了体育赛事转播市场的竞争力，制约了体育赛事的商业化与市场化，所以应该打破这种垄断格局，维护体育赛事转播市场的竞争秩序，提高体育赛事转播质量。
3.4加大赛事宣传力度和培养赛事经营管理人才
树立良好的信誉和形象是促进产品消费的重要手段，而加大宣传力度又是形成品牌效应的有效途径。体育赛事作为产品实行商业化运营同样需要树立良好的信誉和形象，而加大赛事宣传力度是树立信誉和形象的有效途径。广告作为传播事物信息的重要载体，在吸引大众注意力方面发挥着积极的作用。因此，体育赛事的运营可以通过广告扩大影响力和知名度，以诱引观众等消费群体对其形成“关注”。具体可以通过传媒广告和实物广告两种方式进行宣传。传媒广告应该利用如电视、网络等多种传媒介质，广告的播报时间尽量选择在晚上，形式以广告、通知等呈现，也可以制作赛事预告在各大媒体、网络上进行播报;实物广告是现场传播事物信息的重要手段，产品传单就属于实物广告的一种，体育赛事可以通过实物广告宣传的方式扩大赛事的知名度。这两种方式都是提高赛事影响力、促进赛事消费的有效途径。体育赛事的商业化还必须有具备专业素质的经营管理人才。体育赛事进入市场势必会面对各种决策难题，决策者必须能够采取科学的经营策略来做出果断的裁决，这就对决策者的能力提出了更高的要求。所以应该培养出具备专业知识特别是消费心理学方面知识的管理人才，以确保体育赛事经营在有序展开的基础上实现其产品促销。培养专业的管理人才有多种方式，赛事举办方和电视台可以构建有针对性的培养模式，高校可以设置体育赛事经营管理专业，为社会培养和输送人才。
4结语
体育赛事作为一种服务性产品进入市场，开拓了一种新型而复杂的社会消费文化，其消费过程受到多种因素的影响和制约。在这些因素的综合作用下，消费者在体育赛事消费中呈现出“引起赛事关注、激发赛事兴趣、催生观看欲望、观看赛事、形成赛事记忆”的心理状态变化。依据消费者心理的变化，将其概括为“关注———兴趣———期待———行动———回味”五个环节。对这五个环节的深入剖析有助于准确把握不同时段消费者赛事消费的差异态度、情感认知和动机趋向。因此，在实践过程中应该重视从消费者消费心理的角度研究体育赛事产品的促销问题。
心理学的认知过程论文篇六
环境心理学已经成为现代社会研究的一个领域，是因为人的行为包含在社会环境之中。对于人来讲，人们每天都处在环境之中，人行为的对外界事物产生了一定的影响。
人类的行为与创造是改变环境的基础，事物产生变化的根本又是人类丰富的创造能力，还会对行为和创造的主体--人产生影响。例如人们设计出舒适、高效的办公环境，优美空间环境使工作员工感受到这一环境氛围，能使员工工作的心情更加愉悦，从而更能提高工作效率。在紧张的工作状态中，上班族每天所在办公环境中的时间已经越来越多，办公空间已经成为人们每天所处的最重要环境之中，办公空间的人性化设计，可以让工作环境更加舒适和放松。现在很多公司对办公空间的设计要求必须具有人性化的元素在里面。办公空间的人性化设计受到了推崇，办公空间环境直接影响着人们的工作情绪和工作效率。因此，在办公空间的设计中，应根据办公人员的情况以及办公人员的心理需要等情况，来设计和创造空间环境。还要分析色彩、光和材料等使用对办公环境产生的影响，让办公环境更舒适、高效，让人们把工作的压力随时排解掉，从而提高工作效率。
当代的办公空间设计必须要人性化，人性化设计要贯穿整个办公环境的各个角落。人作为使用者，心理感受决定着办公空间的尺度。不同尺度的空间，给人的感受也就不同，使用功能和精神感受是设计空间时必须要思考的。这些思考的可行性又是新材料、新技术发展所提供。那么办公空间的布局一定要有秩序感，这是对空间设计的一个最基本体现。环境心理学家认为人类的交往活动是公共性与私密性的矛盾统一，应该科学处理环境的开放程度与私密程度的关系。让人对空间有舒适感的要求是 : 小而封闭的空间，可以让人感到安全。其次通过开放的空间看到另一个空间。按功能和使用，可以利用植物、家具、隔断等把办公空间进行适当划分，这种办公空间可以把团体与个人结合在一起，从而更好的提高工作效率，把人性化设计展现的淋漓尽致。
色彩对人的情绪和心理会产生影响。色彩学家认为，不同颜色对人的情绪和心理的影响不同。研究发现，暖色调给人热情洋溢感觉，会使人快乐和兴奋；而冷色调给人清凉感，会使人的心感到安静，在心理上起到了镇静的作用。基于色彩的变化、明度不同，还能造成不同的空间感。传统的办公空间一般以灰色为主基调，目的是让企业有一种庄重的形象。展现个性的时代已经到来，公司为了激发员工的想象力和创造力，喜欢使用色彩鲜明的颜色。办公空间色彩一般遵循 “ 活跃融合” 的搭配原则。活跃是指办公空间的色彩变化和搭配是否突出，融合是指办公空间中的地面墙面家具乃至绿植的颜色都要整体融合。在办公空间的色彩设计上应该满足功能和空间的俩方面需求，完美的体现了空间与功能的相互协调。办公空间的颜色不适合过于单一，单一的颜色，容易引起眼睛疲劳，如果颜色搭配的不得当，会加重眼睛的疲劳程度，使人产生不舒适的感觉。因此，办公空间的环境颜色应该以纯度低的颜色为最佳。
人性化的光照将传统方式的照明改为整体照明与局部照明相结合。局部照明将成为设计中的重点。在新的设计中，整体照明只提供给整个环境所需的最低照明，而局部照明可采用自我调节灯光的方式，这样改变了个体对灯光的需求，也将冷色系的光加入暖色系的光。据调查，在冷光源下工作，人们会产生压抑感和紧张感。通过共同使用冷暖光源，可以模拟出自然光。适宜的照明可对办公人员的情绪调节和精神状态的放松起到一定的作用。
声音环境在环境心理中也是非常重要的一项。人在工作中的时候，希望自己的空间是宁静的。静，就是考量办公空间的声音环境了。由于办公空间都会使用现代的办公设施，如电脑、传真机、打印机，这些都会形成噪音。而隔音是办公空间设计中必须要考虑的，办公室一定要有隔音设施，特别是用于讨论公司商业机密的会议室必须保持一定的隔音性能。
材料的使用也要对人性化有所体现。昂贵华丽的大理石不再是现在办公环境设计中的重点，更多地将重点放在环保上。一些环保的天然材料，都可以放在办公空间的环境中，如鹅卵石、草坪等。天然材料和现代材料相互融合在一起将产生科技与自然共生的人性化设计。在人性化的家具设计上，比如新型办公椅会根据办公人员的背部状态自动调节靠背的弧度，智能办公家具将成为一种办公家具中的潮流趋势。
办公环境对于每个上班族都有着重要的影响。设计办公空间最重要的一点就是满足人的心理需求，而工作环境的质量又是不可忽视的因素。当工作环境成为上班族喜欢的空间时，就会更好的提高工作效率。事实证明，不注重人性而一味追求效益的办公设计注定是失败的。设计不应该仅仅只满足人最基本的生理要求，更应该满足人的内心需求、精神层面的内涵和人文关怀，而人性化设计是今后设计发展的主流。
[1] 常怀生 . 环境心理学与室内设计 . 中国建筑工业出版社 ,2000.3.
[2] 徐磊青 . 人体工程学与环境行为学 . 中国建筑工业出版社 ,2006.3.
[3] 刘超英 , 陈卫华 . 建筑装饰装修材料、构造、施工 . 中国建筑工业出版社 ,2010.1.
心理学的认知过程论文篇七
所谓积极心理学，是利用心理学目前已经比较完善的各种研究方法，（例如实验法、调查法、问卷法、以及质性研究方法等），来研究人的发展潜力和美德等积极力量和品质的一门科学。积极心理学，倡导心理学，不仅要研究人的各种心理问题，更要研究人所具有的种种美德，积极品质和强有力的生命力量，积极能力和积极潜力等，将目光关注在普通人身上，探寻正常人的潜能和寻求幸福感的能力。
积极心理学作为心理学的一个研究趋势，属于心理范畴，心理学是一种专门来研究人的心理现象及活动规律的科学。思想政治教育属于意识形态范畴，是用正确的思想武装人的头脑，及我赶快去主观和客观相统一的实践活动过程。它作为塑造人的思想的一项伟大工程，与积极心理学存在着密切的联系：思想政治教育，良好的思想品德的形成和内化过程离不开人的积极心理过程；积极心理学理论，可以为思想政治教育提供启示和借鉴，增强思想政治教育有效性，丰富思想政治教育实践途径；思想政治教育工作者在进行思想政治教育过程中，应该自觉不自觉地揭示出教育对象的某些积极的心理品质。积极心理学同思想政治教育存在着有机的契合点，二者在工作对象上、功能上和理念上存在有机契合，这一点为积极心理学，可以增强思想政治教育的实效性提供了有力的依据。
积极心理学主要是研究人的积极心理品质和积极情绪体验，提高人的幸福感，培养人的良好品性，使人的存在更具有意义和价值，促使人在面对困难和挫折的时候，能够积极思考，形成积极的应对问题和困难的行为方式和思考方式。思想政治教育的对象同样也是人，出发点在于培养人塑造人，用积极正确的思想武装人，培养人的责任意识和价值感，目标是促进人的全面发展。因此，两者都是通过一定的实践活动来渗透和影响人，增强人的本性中所具有的积极力量，使人们形成正确的人生观、价值观、世界观。
积极心理学尊重个体，这种对个体的尊重，实际上是对人的价值的肯定，更是对人的尊重；思想政治教育“以人为本”，体现的同样是尊重个体，思想政治教育中的一个重要原则便是“平等待人、尊重人”。尊重个体作为积极心理学的一个重要理念之一，这在积极心理学理论中有很多体现，在实际工作中，其工作方法，工作模式都能体现出对人的尊重。而思想政治教育若要取得实效，必须尊重人的独立自主的心理需求。
大学生思想政治教育工作要始终坚持“以人为本”，就是坚持以学生为本，充分贴近学生，切实了解学生的需求，为学生优良的德育发展营造良好的教育氛围，促进学生全面发展。积极心理学尊重个体体现在其研究内容上，在积极心理学理论中，研究内容重点涉及人的积极品质和积极力量，主观幸福感和主观情绪体验，这种强调各项内容的主观性就足已说明了积极心理学对个体的尊重。在心理学的研究内容中，人们更关注自我需求、自我实现和自我决定等理论。自我决定理论涉及人的三个基本需求，包括能力需求关系需求自我需求，这些需求的满足，可以导致人们的主观幸福感，这三种基本的心理需求得到满足会促使人的进步。
从某种意义上讲，二者的教育功能是一致的，因为他们的目的都是促进工作对象，拥有阳光心态。积极心理学重视引导，从而使工作对象接受和内化积极的思想和行为方式。思想政治教育用引导的方式使学生拥有良好的道德品质，在这一点上二者一致。在应用积极心理学理论进行活动和工作过程中，积极心理学关注工作对象的改变和自我教育。在思想政治教育过程中，受教育者的自我教育同样是思想政治教育工作所关注的重点。思想政治教育者在工作中通过尊重、理解、关心人的方式，把正确的积极的思想观念灌输到教育对象头脑当中，使其对教育内容产生内化和认同。积极心理学尽管是应用目前比较完善的心理学方法对个体进行心理辅导和引导，但其最终的目标是实现个体的发展与完善，这一点是脱离不开教育功能的。而思想政治教育的教育功能众所周知，思想政治教育依据教育学和教育心理学理论，运用教育方法，遵循个体心理发展规律对受教育者进行教育，灌输正确的价值观和崇高信仰，最终实现个体的全面发展和自我完善。积极心理学同思想政治教育二者在教育方法上同样重视对个体的情绪疏导与引导，积极心理学通过理念倡导和实践活动引导个体走向完善，思想政治教育依据马克思主义理论，引导大学生走向光明的未来。积极心理学在引导途径中，重视个体的自我感受和自我觉悟，思想政治教育在引导过程中，也同样看重个体的自我教育和自我认同。总之，无论是教育目标还是教育方法，积极心理学和思想政治教育都具有共同的教育功能。
心理学的认知过程论文篇八
：心理学在教学中的应用并不新鲜，运用心理学知识分析学生在课堂上的一些表现，能够帮助学生更好地学习知识。学习好英语知识对于学生的发展具有极为重要的影响，将英语学习与心理学知识相结合，对于学生的学习必然会有更大的帮助。
：高中英语；心理学；有效教学
高中生正处在青年早期向青年中期和成年前期的过渡阶段，经过小学和初中阶段的累积，他们不论是在心理还是生理上都已经逐渐趋向成熟。这个阶段也可以说是学生学习知识的黄金时期，学生经过小学和初中阶段的积累，已经掌握了较多的学习方法和技巧。随着时代的发展，英语学习在教学中的作用越来越重要，学好英语知识不仅能使学生在考试时取得好的成绩，而且对于学生今后的长远发展也有较大的帮助。在教学时，将心理学知识运用其中，可以使英语学习变得更为高效。下面，笔者将根据自己的教学经验，分析心理学在英语学习中的有效运用。
相较于小学和初中阶段的学生而言，高中生的感知能力得到了较大的提高，他们已经逐渐意识到了学习文化知识对自身发展的意义和作用，在学习的时候也更加积极和主动，具备独立的思维意识和能力。高中生身上的这些特性都为其英语学习提供了较大的帮助。但也存在较多的问题。例如，部分教师在教学时，教学方法传统，在讲解英语知识的时候枯燥无趣，学生处在这样的学习环境中，很容易丧失英语学习的兴趣。而且学生的英语学习思维基本上已经固化，这些都不利于学生英语学习能力的培养。因此，在进行英语教学时，教师必须要运用好心理学的知识，让学生从心理上认同英语学习，激发他们的学习兴趣，尽可能地在讲解英语知识的时候，采用多种教学方法，激发学生的英语学习兴趣，让他们在学习的过程中感受到英语学习的快乐，而不是强硬地告诉学生，学好英语知识，能够提升自己的成绩。学生进入高中以后，心理虽然已经较为成熟，但存在一定的逆反心理，教师的强制性命令和高压政策，可能会使一些英语学习能力弱的学生彻底丧失学习兴趣。
所以，教师在教学时，应当采取多种方法，激发学生的学习兴趣。例如，在讲解英语必修1“unit2heroes”这一单元的时候，教师就可以开展一些有趣味的英语活动，如让班上的学生自由组合，一个学生用汉语讲述关于“heroes”的故事，另外一个学生负责将汉语故事翻译出来。通过与同学合作，学生能够清晰地感受到英语学习之美；只要自己愿意就能够与不同的人进行沟通。在这个过程中，学生能够获得一种心理上的满足感和成功的体验，有助于他们英语兴趣的培养。
高中生的世界观和人生观、价值观已经初步建立，他们的情感和情绪也较为丰富，他们已经逐渐懂得在平时的生活和学习中该如何控制自己的情感。但是，他们的生活阅历比较少，经历的风波也比较少，这使得许多学生在遇事的时候还不够沉稳，很多时候还需要他人的指引。比如，在处理自己与他人的关系上，由于认识的不足，学生在面对失败和打击时，心理较为脆弱的学生可能不知道该如何面对。这些都有可能给学生的学习带来一定的障碍。因此，教师在教学时，应当注意运用心理学的一些方法观察学生情绪方面的变化，在他们遇到困难的时候，及时给予学生帮助和指引。比如，一名学习成绩优异的学生，在几次英语考试中成绩都不理想。这时，教师就不能简单地批评学生，而是要学会通过多种渠道了解学生是不是在学习和生活中遇到了什么困难，了解详细的原因。这样师生之间的关系才会更加融洽和谐，英语教学质量才能得到提升。此外，教师还应当时时关注班上的一些学困生，学会与他们进行交流，运用心理学知识帮助他们树立学习的信心，提升其英语学习能力。
学生进入高中以后，由于思想和认识上的变化使得他们的自我意识也逐渐觉醒，在学习上他们已经不再满足于被动地学习知识，而是渴望能够通过自己的学习方式获得独立。因此，教师在运用心理学知识进行教学时，也应当对高中生自我意识方面的变化做一个充分的了解，在课堂和课余进行情感渗透和关怀，加强与学生之间的沟通。英语学习需要有较好的语言环境，尤其是在学习口语知识，进行口语训练的时候，必须要引导学生自主地去练习，才能真正地提高学生的英语应用能力。所以，教师可以在课堂上多进行尝试，让学生以小组的形式进行口语练习，这样学生既能够主动地获取英语知识，也能加强学生之间的联系，使得班级里的氛围更加的融洽。
教师在教学时，除了需要了解学生自我意识方面的变化，让学生自主地学习英语知识以外，还应当加强对学生情感的关怀，留心学生身上的变化，多与学生进行沟通，了解他们在英语课堂上的需要，及时调整自己的教学方法，做好教学评价。只在学期末对学生进行教学评价，这样的学习评价方式是极不利于英语教学事业发展的。总之，高中阶段的英语学习，对学生今后的发展具有极为深远的意义。教师在教学时运用心理学知识的目的就是使学生更好地学习英语知识，这是在了解和认识高中生心理特征的基础上运用的一种英语教学方法，它使得英语教学更为顺畅，有助于学生的全面发展，也是当前英语教育发展的时代需要。
［1］黄蕊.高中英语语法教学之我见［a］.现代教育教学探索学术交流会论文集［c］，2015.
［2］王佳.关于高中英语教学中的德育心理关怀探讨［a］.“决策论坛：公共政策的创新与分析学术研讨会”论文集（上）［c］，2016.
心理学的认知过程论文篇九
我国的老龄化速度加快，由此带来了一系列需要研究的新问题，目前老年人的心理健康状况并不容乐观，其中老年人孤独问题引发广泛关注。文章结合老年人孤独心理的特征，分别从老年人玩具的设计思路以及设计要素等方面展开，为设计排解老年人孤独的游戏玩具提供较为系统的方法，最后提出设计师要切实关注老年人的心理需求和情感需求。
老年人；孤独心理；玩具设计
随着全球化进程的加快，我们迎来“全球老龄化时代”，国家和社会对老年人问题的关注与重视日益增多。尤其是当下随着物质生活水平的提高，人们对老年人关注的焦点不再仅仅局限于物质生活的满足和身体健康的需求，更多地转向了老年人的精神文化生活和心理健康层面。虽然我国已普遍进入老年型社会，但是老年人的心理健康状况依然不容乐观，研究表明在老年人所有的心理问题中，孤独心理所占的比例高于50%，孤独心理是老年群体中较为常见的一种心理问题。因此，针对我国老年人孤独心理的产品研究是十分必要的。
“孤独”这一术语最开始源自于医学界，后来，心理学将“孤独”的概念引入到“社会心理学”中，对其概念、内容、意义进行了一些重新的定义，国内外学者对孤独感进行了大量的研究分析。就目前而言，学术界对孤独感还没有确切公认的定义，不同的学者对孤独感概念的理解可能有所差别，但大多数国外学者对孤独感诠释的基本框架是：大部分孤独感是指当个体感到缺乏令人满意的人际关系，或对交往的渴望与实际的交往状况存在一定差距时而产生的一种主观的心理感受或体验，它是一种不愉快的情绪体验。由此可见，孤独感有两个特质：与人际关系密切相关；是一种情绪体验。
1、情感性孤独和社会性孤独。美国社会学家罗伯特韦斯将老年人的孤独分为情感性孤独和社会性孤独两类，情感性孤独是指缺乏家庭成员间的交流，与丧失亲密的依恋有关。社会性孤独是指缺乏朋友间的交流，与缺乏能提供归属感的广泛社交网络有关。而在中国，受传统伦理观念和家庭生活模式的影响，人们的家庭文化观念浓重。老年人所体会到的孤独不是朋友稀少，而是感受不到亲情和享受不到天伦之乐，所以情感性孤独是中国老年人孤独心理的主要特征。
2、心理孤独和环境孤独。由于孤单和孤独的界定是不一样的，孤独更多的表现为缺少共同语言以及主观上被疏远的感觉，而孤单则表现为客观上的独自一人。在中国社会，氏族宗亲观念根深蒂固，传统联合式的家庭生活模式依然存在，老年人没有参加社会活动的意识，这就使得他们的表现是不孤单但却非常孤独。
3、自我封闭性孤独和环境排斥性孤独。老年人的孤独心理的形成可能与老年人本身的自我内心的封闭有关，也可能是对周遭环境的排斥有关。自我封闭性孤独是主观的将自己的内心与外界隔绝开来，是一种内心不适的病态心理现象。中国人的性格普遍谦虚、内敛，不善于交际和表达自己的情感，所以更容易受到孤独感的侵袭。当个体处于热闹的氛围中依然感到孤独，这是由于不善于或懒于跟别人进行交流，或者觉得自己内心的感受别人无法体会，我国老年人很大程度上趋向于环境排斥性的孤独。也有学者称“中国式孤独”指的是人们总是习惯于把想说的话藏在心里，而不是直接表达出来，主要表现为在很多场合表现矜持，因此感到孤独。西方的孤独区别于中国式孤独，他们的孤独主要在于对国家和社会现状，使内心充满了不安、焦虑和无所适从。
由于社会角色的转变，重视和理解老年人的个体心理需求，对于减少老年人的生活孤独感和本身人格心理的健康有重要的意义。总得来说老年人的需求具有多样性，既有物质的，又有精神的，既有生理的，又有心理的，老年人对产品的需求主要有以下特点：
随着年龄的增长，老年人在生理、功能上出现许多障碍和病变。这其中主要表现为视觉、听觉不断退化，触觉的灵敏度降低、行动缓慢，记忆力和意志的减退。上述的生理变化也使得他们在心理上表现为孤独、抑郁、偏执、自卑、多疑等消极情绪感受等，严重的会引发各种疾病，感受到死亡的威胁。其实老年人渴望健康，害怕死亡，在他们的意识中有着强烈的对生的渴望。鉴于老年人特殊的心理特点，作为设计人员必须兼顾老年人生理老化现象，使老人在玩乐的过程中达到锻炼的目的，从而更好地解决老年人的正常心理需求。
随着我国工业化的推进和传统家庭观念的转变，家庭结构逐渐变化，个人社会角色的改变，这些因素都会引起老年人强烈的心理反应。他们渴望社会给予他们更多的关注和关爱，乐于参与到各种社会活动中去，实现自身价值，从中获得满足感。另一方面，老年人容易多疑多虑，自尊心又强，对于他人对自己的态度尤为敏感，他们并不期望自己的产品都打上“老年人”的标签，他们也希望跟上时代的步伐，享受各种现代文明带来的欢乐。实践表明具有娱乐游戏性质的老年人玩具既可以使老人活跃思维、锻炼身体，预防老年痴呆，又可以弥补儿女不在身边的孤寂，还可以增加生活情趣，改善现有的生活质量。
地域文化是指在一定的地域范围内长期形成的历史遗存、文化形态、社会习俗及生产生活方式等，在不同地域文化背景的影响下所形成的审美标准、生活习惯及价值观念等都有着明显的差异，这是具有一定习俗性和稳定性的。老年人地域文化特质更为明显，由于老年人不大可能获得新的重大的成就感，他们转而进行自我心灵的平衡和维护，长期的文化熏陶，使得老年人对其熟悉的、反映出其生活环境因素的产品往往在情感上更容易认可，这种认可的同时为他们提供慰藉感和安全感。传统的审美体验和认知习惯直接反映在他们对产品造型、色彩、材质及纹饰等的喜好和选择上，老年人对身体健康长寿、家庭和睦融洽、生活幸福美满的企盼也正是传统地域文化的反映。
根据对老年人情感需求的分析，综合社会环境等因素考虑，我们在设计玩具产品时不仅要考虑个体的舒适和便利的操作，更要考虑使用者的心理满足和个人尊严，老年人需要的不只是便利，更需要满足的是心理层面的需求。
1、借鉴无障碍设计和通用设计的原则
老年玩具的设计在使用时要考虑无障碍设计的原则，注意产品的操作精度和复杂程度，降低操作的施力，适当的减少信息量，增加信息强度，简化产品操作的步骤和流程，减少逻辑的推理，减弱老年人在使用产品时需要思考的部分，采取本能性的行动或者习惯性行为，融入更多的交互性，与老年人的神经系统反应灵敏度保持一致，这样玩具产品才能为老年人带来慰藉感和安全感。而老年人用品不只是一个产品，更多的是对一种生活态度的体现，应当以老年人的需求为出发点，找到和其他人的共通点，把老年人产品的关键要素融入到大众产品中，使其不会感受到区别对待，这样既满足了老年人的心理需求，也保护了老年人的情感，从而在精神上产生不断的追求和寄托。
首先，本能层面的交流是老年人在选择玩具时考虑最多的一个要素。依据衰老生物学的理论，人体随着年龄的增长，老年人反应能力日趋迟钝、自我保护意识薄弱，容易受到伤害，因而在玩具的设计中要注意几个方面：第一，玩具的材料要环保安全；第二是外型要圆滑无尖锐部分；第三，结构要合理、牢固。
再者，行为层面的交流性设计。这一层面的交流性指的是使用行为，老年人由于身体各部分机能都逐渐退化，视力、听力和握力理解力都相对较弱，这就要求玩具产品在使用时要充分考虑到老年人的这些特征，在玩具的易用性和语意性上进行特别的设计，注重信息的传播，使老年人更接近更了解社会，跟上社会的步伐。
最后，反思层面的交流性设计。这一层面的交流体验指的是在心里层面的交流。老年人往往容易产生孤独自卑、失落恐惧、抑郁的心理，并伴有敏感多疑、固执的情绪。分析了解这些特殊心理，鼓励老年人多与人进行交流沟通，增进老年人之间，老年人与其他群体之间的感情和思想交流，设计充分体现对老年群体的关爱，帮助他们排解寂寞和苦闷的情绪，也有助于设计师对老年产品的特性进行更好的定位。
丰富产品本质的调性指的是在满足产品功能实现的前提下，产品设计应当具有的一定的文化内涵，产品调性设计的根本任务就是适应本土国情，每一个地域都有自己的传统、独特的文化，虽然地域的生活模式受文化交流的相互影响逐渐丧失原有独特性，但基本的传统形式依然不会改变。受成长环境的影响，老年人对中国传统文化有着深厚的情感。老年人玩具不需要太多徒有其表的外在形式，需要的是能够传递丰富精神内涵的设计，老年人玩具产品调性的设计需要充分运用中国传统哲学思想，融合地方特色和区域文化，形成特有的文化调性，设计师应该尊重这些传统，设计出他们喜爱的老年玩具来。
在设计史上，沙利文提出著名的“形式追随和功能”的思想，作为设计师应该留意一件作品的内在原理，然后再去进行外观的形式设计。一件玩具的外形，会给消费者提供最直观的印象，这种先入为主的感受比任何产品介绍和产品说明都要简明扼要，在老年人玩具设计的形态上，要充分利用产品的语意学，不管是什么样的玩具形式，都能够给老年人带来某种心理或者情感上的共鸣。首先是老年人玩具产品要带来的良好的视觉体验，引起一定的情绪反应。其次老年人积累下的审美经验对造型的接受程度以及对形象所产生的联想，把玩具的形式与老年人熟悉的事物结合起来，有些形态有特点的象征意义，例如“圆”是我国历来比较推崇的一种符号元素，代表着圆满、团聚的寓意、给人完美无缺的感受，让人联想到很多美好的事物，这类大部分中国老年人都熟悉的形态元素产品会更容易被他们接受。将产品的功能符号与文化符号结合到一起能凸显出更丰富的情感信息，享受玩具带来的乐趣时还能体验到亲切感。
老年人玩具产品建立在以材料为基础的载体上，在选材上，首先需要考虑的必定还是各种材料的物理属性，不同的材料会被赋予不同的意义，材料不仅制约着玩具的内部结构与外部形态，老年人在触摸不同质感材质时会产生不同的心理感受。在考虑到老年人特殊心理的前提下，针对玩具产品的材质选择上，不仅要考虑产品加工的材料需求，还要符合老年人心理和情感的特点，比如，老年玩具选择肌理触感强且圆滑的材料，可以弥补老年人日渐降低的触觉机能，使其更具有舒适感和安全感。
相对于一件产品而言我们首先感受到的是它的色彩，其次才是形态。老年人在色彩的选择上，也是很有讲究。在设计老年人玩具时，要考虑到老年人对特定色彩的偏爱，人到老年，眼角膜变厚，对近似色的区分力下降，因此在产品设计时应适当增强使用色彩的亮度和对比度。在设计老年人玩具时，要考虑到老年人对特殊色彩的偏爱，据研究表明，色彩是带有情感的，能直接影响老年人的情绪，设计师可以针对老年玩具产品的不同用途对色彩进行构建，尝试用“色彩心理学”原理，把色彩与人类的情绪连结起来，因此在设计时要注意色彩与老年人情绪之间的关联，特定的色彩按照一定的方式进行合理的搭配，可以使老年人在视觉上找到满足，并获得愉快的心理感受。
从心理上来看，老年人对新事物的接受程度并不高，且没有太多的信心，要尽量减少老年人使用功能时所耗费的时间，避免产生焦躁厌烦的情绪，老年玩具的主要着力点在于娱乐，所以针对老年玩具的设计，需要着力提高产品本身的特有的吸引力，逐渐改变一些传统观念。从心理学角度看，情感代偿心理在老年人的心理活动中具有普遍性的，老年人自叹生命短促，到晚年更不免有些憾事，年轻时追求某种东西没有获得满足时，人们会放弃原来的目标，企图假定另外一个替代品，在心理修复机制的影响下，很自然的会从容易追求的替代品中获得暂时性的满足，使得最初产生焦虑、孤独的心理也会得到修复。这样假借它去造成一种目的实现了的假象，以满足自己的欲望，这种心理状态叫做情感代偿。老年人孤独心理需要通过其他的媒介来进行弥补，且老年人的情感代偿心理表现方式多种多样，譬如现在许多老年人喜欢摆弄琴棋书画、跳跳广场舞、养养宠物等等，把全部情感精力投入到兴趣爱好中去，这是一种代偿行为在老年人身上的表现。设计师需要尊重和满足他们这种特殊的情感诉求，通过产品传达丰富的情感体验，提供情感上的依托，弥补老年人生活上的孤独感。
老年人玩具在中国尚处在发展阶段，但具有广阔的发展空间和市场前景，在其辅助治疗的应用上具有更深远的现实意义、科学价值和积极的社会意义。国家和社会应从各个角度对老年人进行关注和重视，目前在设计领域，基于老年人生理需求方面的日常用品和医疗保健产品做研究比较多，而对老年人心理情感方面的产品研究则不够深入，我国庞大的老年群体已经变成各种消费产品不可忽视的潜在客户，他们需要关怀和照顾，更渴望情感的交流和沟通，设计师要在深入研究老年人生理特征的基础上，切实关怀老年人的心理需求，如何让他们由原来的“安度晚年”向“欢度晚年”转变是社会的义务，也是社会文明发展的体现。
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心理学的认知过程论文篇十
随着中职语文教学改革的深入，教师已经意识到口语交际能力培养的重要性，在提升教学效果上也下了很大的功夫，但当前无论是理论研究还是教学实践方面，口语交际依然是中职语文教育的短板。要想增强口语交际教学的有效性，就必须借鉴和运用其他学科中最新的理论成果，吸收心理学、传播学等多门学科的知识为其所用。本文探索通过应用积极心理学的相关方法提高学生口语交际的水平，增强口语交际的实效性。
21 世纪初，美国著名大学教授塞利格曼和西卡森特米哈伊联名在闻名世界的心理学杂志《美国心理学家》2000年第55卷第1期上共同发表了《积极心理学导论》一文，正式拉开了积极心理学研究的热潮。当前，积极心理学已基本形成了完整的理论体系，“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”的理念正为越来越多的领域所运用。
中职生正处于 15-18 岁年龄段，心理学上称为的“断乳期”。在这个时期里，他们往往消极心理素质较多，积极心理素质减少，也是他们产生心理困惑最多的时期。大多数的中职生是因为中考成绩差而进入中职学校，他们是基础教育中被忽视的弱势群体，这也决定了他们的心理问题多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。而积极心理学倡导学生积极的自主发展，提倡对个体的问题作出积极的解读，并使个体能从中获得力量，感受到成功的意义和自我价值的体现。由此看来，这样的教育理念正是中职教育教学要取得实效所不可或缺的。
对于中职语文口语交际教学来说，说话是一个复杂的生理和心理的过程，会话中双方的心理处于互动互变状态。具备健全的心理素质懂得克服心理障碍，掌握心理沟通的方法，是口语交际获得成功的重要条件。笔者认为，以积极心理学为理论基础，用积极的理念去开展口语交际教学，促进学生客观正面地认识自我，转变消极的口语学习观念，提升学生对口语交际学习的信心，具有非常重要的意义。
（一）自卑心理。自卑，是一种心理体验，源于自我评价过低，在心理学上也叫自我否定。常表现在对自己拥有的学识、综合能力和已有的道德等因素评价过低，少有刺激便显示出心理脆弱的一面。而口语交际中典型的心理障碍就是自卑心理的表现。由于自卑心理的影响，在口语交际课堂上，他们常常出现面红耳赤、心跳加快、肢体语言僵硬、语无伦次、词不达意等现象，有些学生甚至因为重复越多，反而越强化其自卑心理。究其原因，主要有两点：其一，早在基础教育阶段，大多数中职生不但深陷学习困境，而且要忍受着来自家庭、学校、社会等方面的压力，往往表现为 “不能正确自我评价”而导致胆怯、自卑心理；其二，笔者所教的中职生大多来自桂东南农村的粤、客家等方言区，由于学生日常交谈所用的方言与普通话差别较大，普通话学习起来困难重重，需要用普通话进行口语交际活动时就容易产生消极悲观、自卑的复杂心理。
（二）焦虑心理。学习情绪焦虑心理是中职生在口语交际课中较为普遍存在的现象。研究表明，在外语课堂上，最能引起学生外语焦虑的任务是口语表达，即口语焦虑，焦虑越高，口语成绩越低。显然，学生的母语口语交际也是如此。为此，在口语交际学习过程中，中职生的焦虑心理主要表现为“情绪不安，课堂上讲普通话紧张，交谈练习时声音小，甚至磕巴，害怕被人嘲笑，避免与老师的目光接触”等现象，严重时，会出现“卡壳”“蒙圈”等沉默。造成中职生口语交际学习的焦虑心理的主要原因是交际恐惧。在以往的学习生活中，特别是课堂学习活动中，由于与老师、同学的人际信任度不高，造成了被称为“学困生”的他们挫折心理增多，而自尊水平下降。这种心理长时间存在而得不到排解，久而久之，就会形成课堂上“恶性循环”式的焦虑心理。此外，学生进入中职学校后，对新的学习环境不适应，专业课学习不顺、目标渺茫等情况也是导致学生在口语交际中产生焦虑、抑郁等情绪的原因。
（三）厌烦心理。中职生的厌烦心理是口语交际课堂上亟待解决的心理问题。学生的厌烦心理主要表现为沉默、不愿意过多参与任务、课后不主动训练、说话时缺乏精神气等现象。学生口语交际课上的厌烦心理主要来源于两方面的原因：内因方面，中职生在过去的学习生活中产生了较多的挫折心理，但他们心理复原力又较弱，同时他们的自我效能感低，对口语的学习尤其兴趣不够，动机不高；外因方面，根据笔者以往的观察，中职生很容易对新鲜事物发生兴趣，但课堂上如果仍是呈现出沉闷的口语交际氛围、陈旧的教学方法、单一的教学手段、机械的教学评价等情况，那么极容易引起学生的大脑由兴奋状态转变为抑制，从而产生厌烦心理。
（四）畏难情绪。跟普高学生相比，中职生的学习畏难情绪就较为突出，语文课上的口语交际训练尤其如此。在口语交际训练中常常表现为缺乏恒心、畏惧，不愿意参与练习等现象。进入中职学校读书的学生大都来自农村，他们的小学阶段和初中阶段都处于方言浓郁的语言环境中，10 多年的方言影响，造成他们更习惯用方言进行思维，以及沟通交流。在学习普通话的过程中，中职生要面对的是发音方法和发音部位纠正的问题。比如，笔者所教的學生由于受方音的影响，容易把“v”发成“u”，在听感上则会将“请握紧拳头”变成“请握紧‘船头’”。此外，学生在其他科目的学习中极少获得成功的情感体验，也是造成学生口语交际学习过程中畏难情绪产生的原因之一。
口语交际课是一门实践很强的学科。所谓口语交际，是在特定的语言环境中由听、说双方共同进行的活动。学生的语言交际能力包括语言能力、策略能力和心理生理机制三个部分。消极的情感因素是口语交际活动不能很好实施的原因之一。为此，要想提高口语交际教学质量，首先应当从学生的学习心理入手，根据学生心理的状况，在中职语文口语交际教学中有针对性地应用积极心理学的方法，提升教学效果。
（一）采用积极情感体验法，激发学习动机。在口语交际教学中，引入积极情感体验法教育学生，让他们能够自己调整心态，稳定情绪，增强自尊心、自信心，激发学习动机。
1.引导学生树立积极的学习观。首先，以积极心理为指导的口语交际教学应用积极的理念，促进中职生正确评价自我，信任自我。引导学生用积极、发展的目光看待周围的人和事物，引导学生学会对事物进行积极归因，从而帮助学生修复学习口语的自信心。中职学校的学生学习动机跟其他学校学生不同，因为他们面临的是就业，学习动机与未来的工作有着密切的关联。为此，应该从他们的职业发展规划和未来的目标等方面积极引导，激发他们的学习动机。比如，在首次口语课上，面对以就业为导向的护理专业学生，笔者会利用一节课的时间介绍往届优秀毕业生的事迹，结合国家对中职“高素质劳动者和技能型人才”的培养目标来引导学生。其次，引导学生认识自己的“实用动机”。在口语教学中，教师要让学生明白学习普通话的意义，认识到学好口语是个人职业发展的要求与未来社会法发展的需要。比如，笔者对护理专业学生就是重点从护患沟通的必要性来引导的。通过引导，学生才会真正理解自己所担负的责任，才能端正学习态度，积极主动地进行口语交际学习。
2.将信息化手段融入教学中。心理学的研究证明，新奇的事物能够极大地引发人们的兴趣，在兴趣的推动下，人们的行动常常可以收到更好的成效。在口语交际课堂上，引发学生参与的兴趣是重中之重。为此，口语课堂上出现的与信息技术相关的新技术、新形式、新手段能让学生有耳目一新的感觉，引发他们的参与热情，提高他们口语交际的积极性和主动性。比如，在口语交际课上，笔者经常借助手机实现翻转课堂，播放口语交际相关微课，借助多媒体实现营造虚拟交际情境，有效激发和培养学生学习口语的兴趣。实践证明，现代信息技术的优势能最大限度地激发学生学习的兴趣。
3.创设真实可感的口语交际情境。与我们母语的口语交际教学相比，国外口语教学的最大特点是活动教学，即创设真实情境锻炼口语交际能力。在口语交际教学中，一方面，教师采用信息技术自拍的录像、影视片段等会强烈地刺激学生的视觉和听觉器官，唤起学生的生活体验，让学生想说、乐说。例如，在口语交际课“劝说”教学中，笔者组织学生在护理实验室拍摄《劝说的基本原则》，让学生很快理解劝说的基本原则是“晓之以理，动之以情”。另一方面，由于近年来国家在中职学校实验室建设方面加大了投入，中职学校的实验室条件已得到极大的改善，给口语交际课创设真实的口语交际情境提供了保障。比如，上护理专业的口语交际课“即席发言”时，笔者把学生带到护理实验室进行角色模拟训练，让学生感觉到交际环境的真实性，口语交际训练中凸显医学专业的职业环境让学生不知不觉进入了交际状态，激发了学习动机。
（二）运用积极心理辅导法，缓解课堂焦虑。较之一般心理辅导法，积极心理辅导法往往着重关注来访者潜在的能量与积极品质在环节其心理障碍或行为中的积极作用，具体途径如下：
1.营造良好的学习心理氛围。心理学的研究表明，学生最愿意在愉快轻松的氛围中展示自我。良好的人际互动不但能够使个体体验到持久的积极情绪，同时也能帮助其有效应对消极状态。比如，在口语训练课上，老师切记不要学生一出现问题，就立即打断和纠错，这会让学生的训练挫败感增强，对口语交际失去信心，课堂焦虑、畏难心理就会不减反增。相反，创建民主、自由的口语交际空间能让学生情绪舒缓。比如，在“介绍”一课中，将知识性、趣味性和教育性为一体的“游戏”引入课堂中，让课堂呈现出师生互动和生生互动互助的口语交流的愉快氛围，实现教学相长的快乐课堂。总之，教师应该创设出轻松、和谐的良好氛围，努力提高学生开口交谈的兴趣，缓和或降低学生的口语焦虑情绪，口语交际教学的质量才能有进一步的提高。
2.模仿训练。对于中职生来说，模仿能力强是他们身上的一个闪光点。为此，通过模仿训练可以提高学生的自我效能，缓解课堂焦虑。比如，笔者在“普通话朗读”这一节教学实践中，让学生通过模仿训练，将“z、c、s与zh、ch、sh的对比练习”做成微课，让学生进行模仿练习，将《交谈：密闭式静脉输液的对话》直接发送到学生手机上，供学生模仿训练。结果，学生语音能力自我感增强，自信心提高，口语焦虑水平明显降低。
（三）借鉴积极组织系统法，化解厌学情绪。积极心理学家认为人的成长、成熟都是在一定的环境和组织系统中进行的，这样的组织系统有利于培养人的积极情感、积极品质。口语交际课可借鉴这种方法。
1.循序渐进的训练方法。在口语交际教学中，教学应进行科学严谨的规划，做到从易到难、从简单到复杂，遵循中职生的认知规律，逐渐提高口语练习的难度，化解厌学、排斥情绪。比如，对于护理专业的学生来说，在语境的安排上，首先，应是设置“倾听”（下转第139页）（上接第78页）为主要任务的语境；其次，选择中职生喜欢的话题语境，让学生主动开口说话；再次，播放跟护理有关的经典口语交际情境；最后，设定目标情境，让学生为了达成某个护理目标而积极交流，戒忌一开始就安排比较难的、不易听懂得对话，而是要根据学生所掌握的医学知识来定。在学习内容的安排上，从导诊接待会话开始，再慢慢深入护患沟通的日常用语，最后才是到“面对病人时，如何具备主动关怀病人所采取最有效的沟通方式”等内容。这种循序渐进的口语交际训练方法能有效地减轻学生的厌烦情绪。
2.运用多元化的评价方式。在口语交际课上，教师应构建以具有激励功能的形成性评价为主，自评、组评和教师评价等相结合的多元化评价方式。采用信息化手段建立学生口语交际的成长档案，及时了解学生的学习情况，便于教师有针对性地指导。具体做法是：在口语训练课前，教师指导学生每4人作为一个小组，在小组内由组长组织大家进行学习和互相评价；建立由课代表和部分组长组成的班级评价小组，负责在角色扮演训练中对4人小组的活动进行监督和评价；教师则注意巡视，及时给予必要的帮助，值得注意的是，教师要多用鼓励性的评价语言，及时地表扬学生。这样的评价，既可以缓解学生的拘束和焦虑情绪，更能化解学生的排斥、厌学情绪。
总之，将积极心理学应用在中职语文口语交际教学中具有极大的价值和意义。但是，如何更好地将积极心理学所倡导的理念和方法应用到口语交际教学中，达到“塑造中职学生乐观自信、善于沟通的积极品质，培养学生树立正确的人生观和职业观，健全人格，使学生成为适应社会发展的高素质劳动者和技能型人才”的目标，还要教师们继续努力。
心理学的认知过程论文篇十一
：音乐治疗是一种新兴的边缘科学，所谓音乐治疗即是指利用各种音乐活动影响或调适个体的生理、心理、情绪来达到矫治的目的。文章从音乐与心理学之间的联系入手，详细阐述了音乐净化心灵、调节情绪、及治疗身心疾病等方面的功能，分析了音乐在心理学中的具体运用。
因为工作的原因，我由原先的音乐教师角色要转变成一个心里咨询师的角色。其实最开始还是挺矛盾的，总觉得自己不能胜任，通过心理咨询师的培训课程，让我认识到心理咨询师的重要性，也发现了我原来的专业音乐教育与心理学之间的密切联系。下面就简单谈谈音乐在心理学运用中的作用。
音乐可以称作人类的万能语言，人类用这种语言能够向任何心灵说话，能够被一切人理解，因为这种语言是人类感情真实的流露。"音乐以其强烈的艺术感染力决定了它对人类心理独特的功能。
音乐的产生离不开人的心理，音乐同人的成长与发展紧密相连，对人类心理发展有着重要影响。音乐是人的一种创造，是经过有意识地加工、取舍之后成为感觉、思维、信息感知的载体。音乐代表的是人的意识，反映的是人的认知活动，表现的是人的心灵，它比具体文字更具不确定性，能给人以更大的想象空间。音乐具有直接、迅速、深刻地影响人的内心世界的特点，它可以伸入心灵的最深处，令人震撼，具有深刻感人的效力。因为音乐是情感的艺术，最擅长表达人的思想感情，它能够以鲜明的节奏、优美的旋律、丰富的和声、美妙的音色，来表达喜怒哀乐的情感，直接作用于人的心灵，使人由感动至感化，情感得以升华，心灵得以净化。
（一）音乐可以帮人释放和宣泄情绪
一些心理或思想问题往往是情绪累积的'结果，是压抑造成的。只有得到释放和发泄后，情绪才转入有意识的平静状态。音乐作为心灵的表现，它为人们提供了一个情绪宣泄的出口，能够帮助人们显示和唤起许多未表现的或潜在的东西。音乐强调的诉情，类似心理疏导中的"倾诉"。歌唱作为音乐的重要形式之一，在发声的过程中，随着气息和情感自然而有节奏地向外流动，可以使人淤积在心的不良情绪得以排解，而且比一般的倾诉易于实现，因为它在形式上无害于他人。因此，音乐可作为一种有效的情绪宣泄方式。
（二）音乐可以使人缓解压力，消除焦虑情绪
节奏舒缓优美的旋律对大脑神经的刺激有如轻轻按摩一样，可以加强血液循环，增加内分泌，使肌肉松弛，心情放松，从而起到消除焦虑情绪、缓解紧张疲劳的作用。音乐可以改变人的情绪，进而影响人的行为。音乐治疗家认为，音乐能直接作用于情绪进而影响人的行为，音乐疏导在进入人的深层意识时，优于单纯的语言疏导。人的情绪活动会随着不同情调的音乐产生不同的情绪变化。
音乐治疗是通过合理运用人体共振学原理，来对人类身心疾病进行引导性恢复、维持身体机能并且激活身体自愈能力的一种医疗方法。音乐的治疗功能表现在两个方面:一方面，音乐对心理问题的疏导作用，体现在音乐通过艺术感染力影响人的情绪和行为，调整情志，恢复心理平衡。人们可以通过接触不同的音乐信息，体会到愉快、满足、轻松、甜蜜或悲怆、愤怒、叹息、惊异等各种情绪体验，引起强烈的感情共鸣，从而调节自身的情绪，达到新的平衡状态，起到防治身心疾病的作用。另一方面音乐对人的有些生理疾病具有治疗作用。主要体现在镇静、兴奋、止痛、降压、怡情的作用。轻松欢快的音乐可通过神经中枢分泌有益于人体健康的激素，维护正常生理和心理平衡。医学研究发现，音乐作为一种声波，会直接对人体内器官产生共振效果，当音乐频率、节奏、强度等与人体内部器官的振动频率、心理节奏相一致时，便会发生同步的和谐共振，调节血液流动和神经，起到镇静、止痛、降压等综合的医疗效果。
由此可见，发挥音乐的功效对人们的心理具有重大的意义，而我作为一名中职学校的教师，更应该运用音乐及心理学的知识，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，把学生培养成具有良好品格及较高审美情趣的德才兼备的学生。
[1]张旻琰.音乐治疗的传入及在中国的发展[j].中国音乐,2004,(1).
[2]郭慧珍,王亚军.心理学视野下音乐能力的培养[j].现代交际,2010,(9).
心理学的认知过程论文篇十二
认知心理学是研究人类心智过程和认知能力的一门学科，通过研究人类思维、知觉、记忆、学习等方面的活动，揭示了人类大脑机制的一些奥秘。在学习认知心理学的过程中，我深深地感受到了人类思维的复杂性和无限发展的潜力。下面我将以五个方面，总结一下学习认知心理学的体会。
首先，学习认知心理学让我明白了人脑的神奇之处。我们的大脑是一个复杂而神秘的器官，通过神经元的相互连接和活动，实现了诸如感知、思维、记忆等高级认知功能。在学习过程中，我了解到人脑并不是一个简单的信息处理器，而是由许多子系统组成，彼此交互的紧密关系构建了人类思维的复杂网络。通过研究认知心理学，我意识到了人脑的庞大和功能的多样性，也深深地被人脑的可塑性所惊叹。
其次，学习认知心理学让我认识到了认知的局限性。人脑之所以是如此复杂，正是因为我们所具备的认知能力是有限的。学习认知心理学的过程中，我了解到人类思维存在着许多常见的偏误和局限，例如注意力的偏向、记忆遗忘和失真等。这些认知局限往往会影响我们对信息的处理和判断能力，从而对我们的决策和行为产生重要影响。通过学习认知心理学，我认识到了自己思维的局限性和偏见，并开始尝试提高自己的认知能力。
第三，学习认知心理学让我明白了学习的重要性和方法。认知心理学研究告诉我们，学习是人类认知能力的核心和基础。通过学习，我们可以不断积累新的知识和技能，提高自己的认知能力。通过学习认知心理学，我了解到了一些有效的学习方法和策略，如分散学习和试错学习，这些方法可以帮助我们更好地理解和应用所学的知识。通过运用这些学习方法，我发现我的学习效果明显提高，对学习也更加有兴趣和动力。
第四，学习认知心理学让我认识到了思维的灵活性和创新性。认知心理学研究告诉我们，人类思维不仅是被限制在某些刻板的模式中，还具有灵活和创新的特点。通过学习认知心理学，我了解到了一些刺激思维的方法，如拓展思维、侧重点思维等，这些方法可以帮助我们突破思维的瓶颈，产生创新的思想。通过运用这些思维方法，我发现自己的思维变得更加灵活和开放，能够更好地解决问题和应对挑战。
最后，学习认知心理学让我认识到了人与人之间的差异和个体性。每个人的大脑和认知能力都是独特的，不同个体之间存在着差异。通过学习认知心理学，我认识到了人类思维和认知的多样性，从而提高了我对他人的理解和尊重。同时，我也意识到自己与他人在思考和认知上的差异，这让我更加注重与他人的交流和合作，共同提高自己的认知能力。
通过学习认知心理学，我深刻地体会到了人类思维的复杂性和无限发展的潜力。我明白了人脑的神奇之处，认识到了认知的局限性，掌握了一些有效的学习方法和策略，发现了思维的灵活性和创新性，同时也加深了对个体差异和多样性的理解。认知心理学的学习对于我个人的成长和发展有着重要的意义，帮助我更好地理解和应对现实生活中的问题和挑战，从而提高了我的认知能力和解决问题的能力。
心理学的认知过程论文篇十三
为了提高消防院校心理健康教育的针对性，本文从分析当前消防院校心理健康教育现状入手，阐明积极心理学的研究成果以及积极心理学视角下心理健康教育的新要求和新目标，探索新形势下积极心理学在消防院校应用的新途径，目的是突破传统心理学侧重治病救人的消极模式，转向积极开发学员的心理潜能，培养学员的优秀品质，让心理健康教育惠及到每一名学员，从而提高心理健康教育的实效性。
消防院校；心理健康教育；积极心理学
消防院校作为向全国基层消防部队输送优秀指挥人才的院校和主力军，在开展学员心理健康教育工作方面，一直投入了很大的精力，做了很多工作，也取得了一些可喜的成绩。但是，与地方高校一样，在开展学员心理健康教育过程中，还是沿用传统的病理心理学和消极心理学模式，工作任务主要定位在如何减少学员的心理疾病和矫正学员的心理问题，这一功能性目标在长期的实践中虽然解决了少数学员的心理问题，但忽视了大多数学员的心理发展需求。当前，消防院校学员进入学校学习后，虽然生活模式趋于简单轻松，但生活环境的变化和学员入学前火场战斗经历对其心理冲击大，导致学员心理素质偏低，加之教育课程的针对性有待加强等诸多原因，决定了消防院校的心理健康教育工作者必须要开阔教学视野，创新研究理念，合理个性和共性的关系，将心理健康教育的功能定位从过去的预防、辅导和治疗逐渐转变为引导学员的心理自主发展、自我完善。让每一名学员在校学习期间，都能够体验到心理健康教育在助其成长。
积极心理学是由美国心理学家塞里格曼提出并展开研究的一个全新的心理学研究领域。积极心理学认为传统的心理学过于关注人的疾病和缺陷，忽视了人的潜能和活力。所以积极心理学注重对激发人的潜能和心理机能的规律进行研究，认为心理学应该着重探寻人生活的价值和意义，积极挖掘人的潜力和优势，主动引导和提升人的自尊自信。积极心理学主要注重三方面的研究：一是积极的情绪体验，侧重于对个体的主观幸福感受进行研究，强调人们需要以积极、乐观的心态面对我们的生活。二是积极的人格特质，侧重于个人能力的发展研究。三是积极的社会关系，主要任务在于引导个体建立积极的家庭关系、学校关系和社会关系，系统地培养个体的道德感和责任感，从而建立一个积极的社会组织系统。在消防院校的心理健康教育中，引导学员完善人格品质，挖掘学员的学习潜力，激发学员的奉献精神，以及应对各种环境变化和压力时的应变能力，将为消防院校培养更加优秀的消防人才，为基层消防部队输送能力更加全面，素质更加过硬的指挥人才打下坚实的基础。二、积极心理学指导下高校学生心理健康教育目标在积极心理学视角下，消防院校的心理健康教育工作应该将教育教学目标定位为培养全体学员积极健全的心理品质和帮助个别学员解决心理问题两个方面。在积极心理学框架下就健全和完善学员心理品质方面要达到以下几点目标：1、增强学员的积极情绪体验积极心理学视角下的心理健康教育要求教师能够通过教育教学活动，引导学生正确客观地认识自我，发现自身的长处和优势，充分挖掘个人潜力和智能，提高学习和生活自信心，体验成就感、幸福感。从而变得积极向上，热爱生活。此外，积极心理学还要求教师在教育活动中培养学员立足现在，展望未来，接受并满意过去的良好心态。2、塑造学员的积极人格特质积极心理学家赛里格曼认为教师应当致力于培养学生的积极人格，帮助其树立自信、培养乐观生活态度、形成积极人生观，提高社会适应力。积极心理学把增进个体的积极体验和培养个体的自尊作为塑造个体积极人格的最主要途径。所以，教师在教育教学过程中，引导学员勇敢、热情、主动地探索，培养创造能力和良好品质，提升自尊心和自信心就成为教学重中之重。3、创建积极的校园关系积极心理学认为一个人的积极情绪体验和积极人格品质与积极的社会关系密不可分。［1］学员在校学习期间，校园是其主要的活动场所和生活环境，因此，在开展学员心理健康教育时，必须要为学员提供活跃、积极的校园环境和氛围，让环境熏陶学员品质，让氛围陶冶学员的情操，从而形成人人互信互助，互相尊重的社会关系。
积极心理学为消防院校的心理健康教育工作提供了崭新的思路和途径。将积极心理学的研究成果运用到消防部队的心理健康教育当中，对推动消防领域心理健康教育的理念和方法向积极方向转变提供了理论支持。1、建设积极的校园生活环境对于高校来说，整体的积极氛围对学生解放思想，勇于探索，发挥能动性至关重要。而对于消防院校这样军校性质的学校来说，由于严明的纪律和严格的管理，让学生一直都处于一种神经紧绷的状态，课余时间，很少有学生在校园活动，失去了作为学生的那种朝气蓬勃的活力。所以很难让学员体验到幸福、满足的感受。作为学校，应该广泛听取在校学员的意见与建议，在校园提供各种平台，鼓励学员走出宿舍，参与到室外活动中去，让学员勇于尝试，挖掘自己的优势，体验成就感，增强自信。此外，干部作为学员在校学习的导师和领路人，要勇于突破管理和被管理的关系，充分体现亦师亦友的角色，让学员在校学习期间能够放开束缚，体验大学的美好生活。只有这样，消防院校的校园才能恢复大学应有的那份活跃和朝气，才能让学员在学习知识的同时，感受到生活的美好。2、建立完善的心理健康教育系统心理健康教育工作的顺利、高效开展离不开完善的教育系统做支撑，更离不开学校的大力支持和强大的后勤保障，消防院校一直以来都很重视全校官兵的心理健康教育工作，为心理健康教育教学的创新和发展搭建平台，创造条件，这也是这些年心理健康教育工作取得一系列成绩的重要保障。但是我们也应该看到，目前消防学校基础设施还很不完善，导致学校心理健康教育的实施也受到了一定的局限性。譬如，没有符合标准的咨询室，供心理辅导的团体咨询场地以及心理健康教育的辅助器材等，使心理教育工作的高效开展出现一定的困难。所以，我们在努力探索，利用学校现有的教学资源和设施的同时，应该尽快完善消防学校的心理健康教育系统，让软件和硬件共同搭建起消防院校心理健康教育的新途径。3、增加积极心理学教育课程高校心理健康教育课程教学是高校心理健康教育的主渠道和主阵地，是开展高校心理健康教育的必经途径。开设积极心理学课程是最直接有效的办法，开设积极心理学课程的目的主要是通过学员的自我体验，使学员的心理素质不断提高，激发并培养学生的成就感和幸福感。在美国，积极心理学被称为“幸福课”，它主张在学生参加学习和体验活动时教会学生如何获得幸福感。在消防学校开展积极心理学教育和教学，并不是要完全摒弃传统的心理学教育理念，而是要依托原有成果，转变以往以消极心理教育模式一头重的现状，将心理教育的重心均衡到怎样减少和预防学员的心理问题和如何激发学生内在的优秀品质两个方面，并帮助学员最大限度地挖掘自己的潜力以获得更加美好的生活，在教学方式上，可以采用案例式体验教学、角色扮演式体验教学和团体活动式体验教学等形式，调动学员的参与性和积极性，让其在教学过程中边学习边感受。4、融入积极的心理咨询技术心理咨询工作已经成为消防学校心理健康教育活动的一项重要内容，特别是每年新学员入学后开展的新生心理健康普查工作，已经成为每年的惯例工作。虽然这项工作很好地帮助学校筛选出具有心理问题倾向的学员，但在进行心理干预时，过于急促，给学员带来了一定的精神压力。对于新学员，初到一个新的环境，生活的适应，集训的艰苦，都给他们带来一定不适感。特别是那些存在不良心理问题的学员，本身就具有较为敏感的心理特点，心理较为封闭，同时带有恐惧、焦虑和排斥感，若在心理健康测查之后马上进行心理咨询和干预，势必会给其带来更大的心理压力，甚至会使学员产生强烈的抵触情绪和恐惧心理，最终结果不但不能解决其现有的不良心理问题，还会加重其心理的应激反应。因此，此时采取积极心理学的理念进行心理干预就比较恰当，即不进行单独的心理咨询，而是在大环境下，通过学生的集体活动或是团体辅导的方式给予更多的关注，围绕学生的积极品质进行适当的引导。让学员在没有压力的情景下，潜移默化地接受心理辅导，在解决其不良心理问题的同时，维护学员的自尊，提高学员的自信，增强学员的成就感和幸福感，这才能真正达到测查预防的效果，也更有利于消防学校心理健康教育工作的高效开展。
心理学的认知过程论文篇十四
［］积极心理学重视和发展个体潜能和美德，其核心目标在于帮助人们理解和获得主观幸福感等积极情绪体验，公安机关团体心理辅导作为警营心理咨询最主要的形式之一，需要理论创新与实践创新的紧密结合。
积极心理学最早是由美国心理学家塞里格曼提出的，以促进人的精神和心理的协调发展为方向，强调发展个体的心理正能量，研究重点是人类自身的积极力量，关注的焦点是如何让普通大众在良好条件下获得主观幸福感，以积极的态度评价人性。积极心理学呼吁:心理学应该转换为研究人类优点的新型科学，必须实现从消极心理学到积极心理学模式的转换，必须研究人类的积极品质，关注人类的生存与发展。并以全新的理念，开放的姿态，科学的行动，诠释与实践心理学。它区别于消极心理学最显著的地方就在于:积极心理学倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。积极心理学在主观水平上涉及有价值的主观体验，诸如幸福感、满足和满意、希望和乐观、充盈和快乐。在个体水平上，涉及积极的人格品质，爱、勇气、人际关系技能、审美力、创造力、对未来的憧憬、洞察力、才能和智慧。在群体水平上，涉及公众品质:责任、利他、关爱、文明、现代性、容忍力及职业道德。消极心理学模式把大家的注意力引向人类心理的消极层面，忽视了个人的积极品质、自我实现以及社会的发展。马斯洛很早就指出:“如果一个人只潜心研究精神错乱者、神经病患者、心理变态者、罪犯、越轨者和精神脆弱者，那么他对人类的信心势必越来越小，……因此对畸形的、发育不全的、不成熟和不健康的人进行研究，就只能产生畸形的心理学和哲学。”过去，很多人受到的是消极心理学的训练和熏陶，导致对消极心理模式情有独钟，很少去关注研究人格成长，幸福感以及增进幸福感。越来越多的人认识到，心理学不仅应着眼于心理疾病的矫正，而且更应该研究与培养积极的品质。越来越多的心理研究发现:幸福、发展、快乐、满意是人类成就的主要动机，人类的积极品质是人类赖以生存与发展的核心要素，心理学需要研究人的光明面，需要研究人的优点与价值，实际上，发展人性的优点比修复疾病更有价值。研究主题应当多多侧重比如:主观幸福感、心理幸福感、快乐、幸福、满意、士气、正性情感、情绪平衡、兴高采烈等方面。
团体心理辅导，可以广泛应用于公安机关的各个单位。团体心理辅导是以心理学理论知识和技术为基础，协助团体成员解决心理问题和情绪困扰的一种心理咨询手段。团体心理辅导是通过团体的力量，使个体在与团体中的人沟通交往中，体验自我和接纳自我，进而促进个体的人际交往能力，逐渐改进不良的认知和行为习惯，形成新的认知模式和行为习惯，促使个体形成健全人格，培养个体适应环境的能力。将积极心理学的相关知识和技巧，运用到公安机关团体心理辅导中去，有着巨大的积极意义。第一，积极心理学丰富了公安机关团体心理辅导的理论。团体心理辅导将在团体中挖掘人的潜能、促进成员个体的成熟和发展作为团体心理辅导的最终任务，关注对象主要是广大的心理健康的群体，旨在促进团体成员的未来发展。而积极心理学的任务是使所有人的潜力得到充分的发挥并寻找到一种使普通人生活得更幸福、更有意义的规律，重视个体心理问题的预防和发展，强调外界群体环境系统是个体产生识极的情绪体验的最直接来源，也是构建积极人格的支持力量。可见，团体心理辅导和积极心理学的理念上具有相同之处，积极心理学极大地丰富了团体心理辅导的支撑理论，有了积极心理学的融入，团体心理辅导的目标和任务都能更好的实现。第二，积极心理学加强了公安机关团体心理辅导的实际效果。积极心理学结合团体辅导的相关研究结果表明，团体心理辅导可以缓解团体成员的抑郁情绪症状，提高个体生活满意度，在团体心理辅导中运用积极心理学能够提高高职新生的主观幸福感，能够在某种程度上长期持续地提升民警的自信心，使广大公安民警对于生活事件建立积极认知，更容易感受积极情绪，形成积极人际关系，发展积极行为。上述实际效果都证实，积极心理学应用到公安机关团体心理辅导中，确确实实对改善团体成员的心理健康水平，是一种切实有效的心理咨询手段。有效运用积极心理学知识和技巧可以大大提升团体心理辅导的效果。一是积极心理学有助于提高团体成员的主观幸福感。主观幸福感水平的高低可能影响着个体是否采积极乐观正面的方式看待自我价值，具有较高主观幸福感的个体更倾向于发现自我在生活中价值和意义，能够更好地提升公安队伍里每个个体的自尊水平、发挥自我潜能、形成良好积极的人际关系、提高自我的社会活动参与能力、发展广泛的兴趣爱好，更可能拥有良好健康的身心。团体心理辅导的目标根据成员类型的'不同而有区别，总的来说，是促进团体成员成长得更健康、更热爱生活。因此，要想团体心理辅导达到良好的效果，实现团体心理辅导目标，团体领导者应帮助团体成员减少消极情绪体验感受，引导个体建立积极的自我认知，积极地对待生活事件和情绪问题，更多地关注团体成员的主观幸福感，激发团体成员的积极情绪，提高团体成员的主观幸福感。二是积极心理学更有助于培养公安机关团体成员的积极人格品质。积极心理学主要研究个体的优势和美德等积极方面，强调从发掘人的潜力、美德、优势等积极角度来发展个体心理。所以积极心理学的运用要求在团体心理辅导中培养成员个体的积极人格品质。积极心理学视域下的团体心理辅导更注重引导团体成员向内关注和发现自我，培养自信心，建立积极自我认识，提升内控感，增强心理弹性，培养心理承受力，正确认识和敢于面对生活中失败和挫折，勇于应对压力和挑战等心理和行为，培养积极人格品质来达到团体心理辅导的最终目标。这方面非常适合公安机关特殊的任务使命，特殊的工作环境和特殊的管理方式等特点。
积极心理学重视人性中积极方面，研究人的优点和价值，关注正常人的心理机能，将导致心理科学对人性更科学的理解以及更有效的干预，从而促进个人、家庭与社会的良性发展。积极心理学的关注点在于人的潜能、动机、能力、幸福、希望等积极品质上，积极心理学的本质与目标就是寻求人类的人文关怀和终级关怀。因此，积极心理学，其理念、其行动，势将会对现代心理学产生积极的影响，从而使现代心理科学更加面向社会、面向未来、面向应用，并卓有成效的开辟出一条人类通向光明，实现幸福的阳光大道。
心理学的认知过程论文篇十五
第一段：引言（150字）
认知心理学是心理学的一个重要分支，研究与人的认知过程有关的各种现象和规律。我在学习认知心理学课程的过程中，深刻体会到了其重要性和实用性。通过对认知心理学的学习和思考，我从不同的角度认识了自我，了解了大脑的工作过程，并且掌握了一些有效的认知技巧。下面将分别从认识自我、理解大脑工作过程和运用认知技巧三个方面展开谈谈我的心得体会。
第二段：认识自我（250字）
认知心理学让我对自己有了更深入的认识。我了解到，人的思维和认知是非常复杂的，受到多种因素的影响，比如个人经历、文化背景、情绪状态等等。在认知心理学的学习过程中，我通过分析自己的思维过程和判断机制，发现了自己一些思考方式的局限性。例如，我发现自己在决策过程中常常存在一些偏见和谬误，比如顺从权威、盲目跟从他人等。意识到这些问题后，我开始尝试通过反思和思考来纠正这些偏见和谬误，提高我的决策能力和判断准确度。
第三段：理解大脑工作过程（300字）
认知心理学的学习还让我对大脑的工作过程有了更深入的了解。我了解到人的大脑是一个复杂的信息处理系统，通过感知、注意、记忆和思维等过程，对外界的信息进行加工和理解。其中，大脑的记忆过程尤为重要，它影响着我们对世界的认知和理解。通过学习认知心理学，我了解到记忆是一个有限的资源，有着一定的遗忘率和信息筛选的机制。因此，我开始对自己的学习和信息获取进行了合理的规划和安排。我学会了使用一些记忆技巧，比如归纳总结、多次重复等，来提高自己的学习效果和记忆力。这些技巧对我在学习和工作中都有着很大的帮助。
第四段：运用认知技巧（300字）
学习认知心理学不仅让我对自己有了更深入的认识，也让我掌握了一些实用的认知技巧。比如，我学会了如何提高自己的注意力集中和抵抗干扰。在学习和工作中，我经常会面临很多干扰和诱惑，导致我难以集中精力完成任务。通过认知心理学的学习，我知道了注意力是可以训练和调整的，并且有一些方法可以帮助我提高注意力的质量和持续时间。我开始尝试使用番茄工作法、专注冥想等方法，逐渐提高自己的专注力和效率。除了注意力，我还学会了一些解决问题和创造的方法，比如思维导图、反向思维等。这些认知技巧在实际运用中对我起到了很大的帮助。
第五段：总结（200字）
通过学习认知心理学，我不仅对自己有了更深入的认识，也掌握了一些实用的认知技巧。这些知识和技巧对我在个人发展和职业发展中都具有重要的意义。通过认知心理学，我意识到自己的思维方式是可以改变和调整的，通过学习和实践，我可以提高自己的认知能力和问题解决能力。同时，我也认识到大脑是一个复杂的信息处理系统，通过了解大脑的工作机制，我可以更好地理解自己和他人的行为和思考。总之，学习认知心理学带给我许多宝贵的启示和帮助，对我的人生和职业发展都有着积极而深远的影响。
心理学的认知过程论文篇十六
管理心理学是运用心理学的一般规律去解决管理过程中人的心理问题，并使之在管理领域具体化。它主要研究一定组织中人的心理和行为规律，从而提高管理者预测、引导、控制人的心理和行为的能力，更有效地实现组织目标。
管理不但是一门技术，更是一门艺术。简单的讲，管理就是管理人心，古有云“得人心者得天下”，管理的精髓就在于经营人心。
如果你想得到从未得到过的东西，那么你必须要做你从未做过的事情。如果你想收获，那么你首先需要播种，天下没有供你享受的免费午餐，更不会掉馅饼，真正意义上的成功从来都是靠自己的双手和聪明才智来取得的。付出不是失去，而是在播种。
或许你经常会听到这样一句话“钱不是万能的，但没有钱是万万不能的”。其实不然，能够让一个人改观的，不只是物质上的，更多的还是精神上的，在现实生活中你会处处可见，这样的现象，有的公司工资很高但却留不住精英员工，而有的公司工资虽然稍低一点，但却高手云集，经调查才发现，原来工资高的公司老板是一个脾气非常暴躁的人，经常训斥，甚至辱骂自己的员工，而另一家则正好相反老板，员工每次见到他都是一副和蔼可亲的笑脸，员工在这里没有精神上的压力，从而工作更有激情，他们团结合作，向着同一个目标奋进，从而创造出更高的价值。
不要轻易地给自己划定范围，比如说一个销售企业，今年的销售额是2000万件，现在请你给这家企业设定一个明年的销售目标，你会设置多少呢？2100万？2200万？2300万？我想很多人都会这么设，可是你有没有想过明年的销售额为5000万，8000万，甚至是更多呢？你轻易的给自己划定了范围，那么你就被限制在了一个狭小的范围之内，你的发展空间就会被无情地压榨了。一个价值2元的笔记本卖到2000元大家都认为不可能，如果这个笔记本上有一位明星的签名呢？那么他就变成可能了。所以请不要轻易给自己划限。
古人云“大行不顾细瑾，大礼不辞小让。”生活中不顺心的事十有八九，如果你沉浸在其中难以自拔那么不但你的时间会白白流失，而且还会影响你的心情，从而不能把有限的精力放在干有用的事情上，特别是作为领导，做事情不必事无巨细，凡是都亲力亲为，领导的职责在于如何给下属分配工作，要充分相信下属的能力，这不仅是对下属的信任，更是一种历练，做领导的要观大局，引领团队正确的方向，适当的放手，给下属留一片广阔的天空。
大多数情况下，成功人士，都拥有自己的主见，有自己的方向，意志坚定，不会随波逐流，听过这样一个故事，有一个人用船载着一船的大蒜，到了一个漫山遍野都是黄金的孤岛上，那里的人从来没吃过大蒜，第一次吃大蒜感觉特别好吃，从来没吃过这么好吃的东西，于是他们盛情的款待了他，临走的时候，他们用一船的金银珠宝，换取了它的大蒜，这个人满载而归，从此过上了富裕的生活，邻村有一户人家，听说了此事眼睛一红，想，我种的大葱味道比大蒜还好，肯定能换来更多的珠宝，于是他们载着一船的大葱也到了那个岛上，那里的人感觉到，，大葱的味道确实更佳好吃，于是，他们把自己最宝贵的一船大蒜换取了这一船的大葱。这个故事告诉大家，要想成功，光靠学是没有用的，要走自己的路，别人成功的经历不一定就适合你，走别人的路，发现不了自己的财富。
如果你能像渴望呼吸一样可望成功，那么你终将会成功。如果你还没有成功，我想最主要的因素还是你不想成功，如果你想干一件事情，家人朋友站出来反对你，你还会坚持吗？如果你这时候放弃了，那么你还不想成功。如果除了家人反对以外，社会上的反响也很大，你走在大街上，别人会用异样的眼神看着你，走在街角低声或高声的嘲讽你，你还认为自己应该走下去吗？如果你放弃了，那么你还不想成功。如果因为你坚持正确的观念，那么成功只是时间问题。
要想成功就要摆脱妄自菲薄的心态。自信是一种感觉是一个希望，自信可以为你添加正能量，只有自信你才敢于去尝试，才敢去挑战，才有更多的机会成功，自信能激发你的潜能，让你勇敢的向成功迈出尝试的第一步，不自信的人往往使自己产生恐惧感，他们害怕失败，害怕失去现在所拥有的财富，然而越害怕失去往往越容易失去。自信要做到自我的肯定，认真做好每一件事，时刻保持一颗清醒的头脑来迎接挑战，这样才能走向成功的彼岸。
[1]赵慧军.现代管理心理学.北京:首都经济贸易大学出版社.2002.
[2]李峥等译.工作心理学.北京:经济管理出版社.2005.
心理学的认知过程论文篇十七
管理心理学是研究组织管理活动中人的心理活动和行为规律的学科。我国管理心理学是在借鉴西方的基础上，从1978 年开始，我国心理学者开始系统地引入国外管理心理学的理论和方法，在我国的发展只有短短的几十年时间，在工作动机与激励理论、工作态度与价值取向、领导心理与行为、管理决策与组织变革等方面都进行了系统而有效的研究，但目前还处于学习和探索阶段。管理心理学与人力资源管理具有极大的学科交叉性，并且二者都是以组织管理活动中的人作为研究对象，管理心理学偏重于理论解释和预测，人力资源资源管理更注重实践和事实检验。管理者将管理心理学知识应用到实际的管理工作当中，符合企业的利益追求，满足员工的发展需要，对实现企业与员工的双赢具有现实意义。
（一）为企业进行人力资源规划提供理论支持
企业人力资源管理发展规划是指企业从战略规划和发展目标出发，根据其内外部环境的变化，预测企业未来发展对人力资源的需求，以及为满足这种需要所提供人力资源的活动过程。制定企业人力资源管理发展规划，需要将企业价值观贯穿其中，重视管理方针的制定和实践。任用跟企业有同价值观的人，注重员工的品质、忠诚度、职业道德、沟通能力和基本的智商等。管理方针和实践是以日常注重实效的考核反衬出企业的价值观，价值观说到底是一种心理状态、心理定式。相同价值的人会为共同目标努力，当价值观与实践管理结合起来，企业会培养出与众不同的核心竞争力，公司战略才会呈现出来。
（二）指导企业进行招聘和录用
企业在招聘中注重员工的心理资本，即个性在成长和发展的过程中表现出来的一种积极的心理状态，自信、激情、乐观、韧性、情商、主观幸福感等心理资本能够促进个人成长和绩效提升。首先，人力资源部门要制定信度和效度均符合要求的心理资本测量表；其次，要对招募人员进行心理资本甄别培训；再次注意心理资本与岗位的匹配。
（三）对员工进行心理学培训和开发
培训开发是人力资源实现增值的重要途径，其最终的目的是要改善员工工作业绩并最终提升企业整体绩效。传统意义上的培训开发注重的是员工短期效益，集中体现在对员工知识与技能方面的培训。但是在本科生、研究生越来越多的大型企业中，往往对绩效起关键作用的不是诸如知识、技能等门槛素质，而是诸如自信、乐观等员工的积极心态。因此，培训开发要注重员工的心理培训，提高员工的心理资本，才是实现企业培训的最大收益。
（四）从管理心理学角度进行薪酬管理
从心理学的角度来看，合理的薪酬制能够为企业保留和吸引大量的核心人才，员工所获得的薪酬除了各种货币性收入和实物以外，对符合业绩的员工进行福利嘉奖，能够有效的提高员工的工作积极性，过多或者过少都不好，如果太少起不到相应的激励作用，过高甚至高于其自身工资则会影响其他员工的工作积极性。企业可以根据员工的心理满足和心理收入进行两方面的设计，进行有效的工作设计，组织职工创新，使工作不断丰富化、多彩化，给员工带来心理的满足感；在考虑工作责任、工作技能、努力程度和工作条件等因素基础上，将心理资本作为重要因素纳入报酬评价体系之中。
（五）引导企业进行绩效管理
绩效管理有设计绩效计划、绩效沟通与辅导、绩效评估以及绩效反馈四个阶段组成。有效的绩效管理应有助于保持和提升员工的积极心理状态。因此，制定绩效计划首先必须考虑到员工心理状态的调整与改善，工作目标应具体化，具有一定挑战性，并且可被测量和评价。这样工作目标设置能够帮助员工树立信心，建立对未来的希望。绩效执行阶段，管理者与员工之间的交流保持畅通，及时解决问题，引导员工的心理状态向积极方向发展。进入绩效评估阶段时，绩效结果的测量应遵循的首要准则是公平原则，否则易引发员工的负面情绪。公平原则是深化绩效管理的核心，不仅设计要公平，执行要公平，考核要公平、评价也必须公平。多数心理障碍都是从不公平开始的。此外，还需要引导员工针对绩效结果作出良好的自我评价，把成功归于自己的能力和努力内因，把不足归于心理资本的不足，以激发和保持长期的自信和乐观。最终，绩效结果的反馈和应用阶段，把职务晋升、薪酬分配等绩效考核结果关联，为员工的自我提升提供环境支持，确保员工的希望不被破灭，工作激情节节高升。
（六）指引企业建立和谐的劳动关系
现代企业管理中，和谐的劳动关系是生产关系的重要的组成部分，是劳动过程中劳动者和劳动力使用者之间形成的一种社会关系。劳动关系在市场经济中一直是平衡、不平衡、再平衡的动态关系。有时候，冲突和合作在劳动关系的发展中不断演化，当劳动关系双方在设计劳动利益除了矛盾时会出现博弈。科学的人力资源管理，应未雨绸缪，在了解社情民意的基础上，加强劳动关系双方的民主、平等协商，把一些劳动纠纷处理在萌芽中。[5]现实社会的发展趋势更注重双方通过协商达到共赢，为员工提供人性化的工作环境，以人为中心开展工作。
我国的管理心理学由借鉴西方的理论而来，这种借鉴而来的理论跟我国的具体国情有一定的差距，在企业应用过程中不能完全照搬套用，需要一步步进行探索，调整研究方向，否则会导致一系列问题。
（一）现有的人力资源管理制度阻碍了管理心理学的应用
目前我国企业在发展过程中还没有对人力资源管理给以足够的重视，相对于国外企业人力资源管理来说，我国的企业人力资源管理起步相对较晚，至今很多企业还没有建立起完善的人力资源管理制度。即便是一些企业建立起了相关人力资源管理制度，但是在实施的过程中由于各种各样的原因而没有得到有效的落实，所以管理心理学在应用的过程中难度很大。比如说管理心理学作为一种新的学科应用于企业人力资源管理，意味着管理需要变革，而员工对于新的事物没有那么容易接受；另一方面管理变革会触碰到各个阶层的利益，会阻碍管理心理学在企业人力资源管理的实施。总的来说，目前我国的企业人力资源管理工作大部分还沿袭着传统的人力资源管理模式，没有形成一个完善的人力资源管理体系，很大程度制约了管理心理学在企业人力资源管理的应用。
（二）管理心理学的应用加大了企业的经营成本
管理心理学在应用过程中，需要对岗位进行分析，获取岗位的工作信息，包括工作的内容、任职者的行为能力、语言能力、知识结构等一系列的问题，同时任职者的综合素质和价值观要符合企业的要求。企业在进行人才甄选和配置的过程中，需要运用管理心理学的方法对任职者的知识、技能、态度、行为等方面的能力进行有效的测试。这就要求企业首先需要有管理心理学这领域的人才，其次才是需要制定一套测试方法对任职者进行测试和配置。企业在培养或者招聘具有管理心理学领域的人才，需要付出更大的成本，同时在对任职者一系列复杂的综合素质和心理进行测试分析也要比普通的招聘付出更大的成本，所以管理心理学的应用加大了企业的经营成本。
（三）企业难以赋予员工工作的完整性
应用管理心理学工作本身的激励过程中，工作任务起着重要的作用。良好的激励效果包括工作任务的完整性、任务的重要性和工作的自主性等，应用这种激励能使员工感到与物质激励不同的效果。实际中要赋予员工工作的完整性，需要赋予员工很大的权力，保证员工完成任务的流畅性。通常作为企业的基层员工，企业不可能赋予员工很大的权力，这就削弱了员工在完成任务过程中的自主性，导致管理心理学在应用过程中达不到预期的激励效果。
（四）忽视企业基本的沟通问题
管理心理学在应用的过程中，上层领导一味的关注着管理心理学的应用效果，往往会忽视上下级之间最基本的沟通问题。企业不同的部门之间本身在沟通方面就存在着难度，企业如果只是关注每个员工的任职情况能否匹配，就会忽视其在每个部门之间的相互沟通问题。无论是垂直式管理还是水平式的管理，企业中都存在着上下级的关系，上下级之间的沟通影响着企业的.等级制度，往往企业中的等级制度越严格，其阻碍管理心理学应用的力度更大。
（五）企业人才结构教育的反作用
根据企业的发展建立合理的人才结构会对企业的发展有很大的促进作用，利用人才结构的培训教育作用能提高员工的积极性和工作效率，同时人才结构也具有反作用。让个性互补的员工配合工作，会使个体在相互地学习中优势互补，可能也会使相互间消极的态度影响对方。人才结构的调整不可能一次就能达到最优的结果，当再次调整企业的人才结构中，可能会打击员工的积极性，使员工产生不被企业认同的心理，给企业的人才结构教育带来相反的作用。
（一）建立完善的人力资源管理制度
1.建立健全的绩效考核制度
在企业人力资源管理中，绩效考核是对企业员工劳动付出的一种反馈，同时也是支付薪酬的重要依据。绩效考核通常是指从企业的经营目标出发，用一套系统的、规范的程序和方法对员工在工作中所表现出来的工作态度、工作能力和工作业绩等进行以事实为依据的评价，并使评价以及评价之后的人力资源管理有助于企业经营目标和员工个人发展目标的实现。运用管理心理学建立科学、公正、公开的绩效考核制度，绩效考核的结果才会得到每一个员工的认可，从而提高员工的工作积极性，最终促进企业的向前发展。
2.建立有效的激励制度
运用管理心理学建立有效的激励制度。激励对一个人的心理和行为会产生强大的作用，经过激励的行为与未经激励的行为有着明显的差别。从不同角度来看，激励划分为物质激励与精神激励两个方面，物质激励是指通过物质刺激的手段，鼓励职工工作。物质需要是人类的第一需要，是人们从事一切社会活动的基本动因，但高薪并不能真正留住人才，关键是企业能否提供人才实现自我价值的平台。因此精神激励也需要重视，它能使职工对自我价值的肯定。所以必须把物质激励和精神激励结合起来，才能真正地调动广大员工的积极性。企业建立健全激励机制，对稳定人心和维持用人关系也会起到很大的帮助作用，可以有效避免人才资源流动性大而造成的一系列难以管理的现象发生。
3.完善人力资源管理制度
人力资源管理的核心目的在于通过企业的人力资源，不断增强员工综合素质，提高工作积极性和效率，并提升员工对企业的忠诚度，进而通过员工的积极性来提高企业的生产效益，增强企业的发展。人力资源管理部门要制定一套适合企业发展的制度，建立一套聘用、选用、提拔、优化人才的办法及相应的薪酬制度、奖惩制度、福利待遇制度，完善的激励机制，将脑力劳动和体力劳动结合起来，从而打破原有以奖励核心和高端人才为主的激励制度，以便将全部员工纳入激励制度下，最终形成多层次的激励模式。为管理心理学在企业人力资源管理的应用打下扎实的基础。
（二）培养管理心理学方面的人才
1.引入管理心理学方面的人才
管理心理学作为一门新兴学科，现代企业越来越重视管理心理学对企业人力资源管理的影响，引入管理心理学方面的人才，探寻管理心理学在企业人力资源管理的运用方法，是企业增强人力资源管理最有效的方法。通过管理心理学理论与人力资源管理实践的结合，建立符合企业发展的人力资源管理体系。
2.加大专业培训力度
将管理心理学与企业人力资源管理的实践结合，提高人力资源管理人员的专业知识和业务素质。加大专业知识的培训力度，可以促进员工对当前企业的实际状况进行了解，提高其专业化知识。一方面人力资源管理培训要建立健全的内部员工培训制度。根据企业人力资源管理部门的的特点和需求，建立一套内容丰富、灵活应变的培训信息系统，汇集培训所需的信息；制定有效的培训计划，包括培训的具体目标、内容、办法和步骤；同时要加强对人力资源管理内部培训的沟通，让企业人力资源的培训工作更加高效快捷；最后是对整个培训进行效果评估，以便于进行下一轮的培训。另一方面是要完善培训内容，选择合适的培训方法。人力资源管理部门要对企业员工进行多层次的培训，这样的特殊性决定了人力资源管理部门必须拥有过硬的业务知识。只有完善培训内容，选择合适的培训方法，才能提高培训的水平。
（三）赋予员工工作的完整性
1.员工参与决策
让每一个员工都参与决策，让员工知道工作的完整进程，保证员工对企业每一决策的知情权。最重要的是企业组织内部要建立强健的机制，把每一个员工拉入到决策制定过程之中来，让员工人人都参与决策，人人拥有决策的权力。让员工树立主人翁意识，企业的利益就是自己的利益。
2.适当下放权力给员工
现代企业是由多个部门或团队组成，适当的下放权力给员工，把完整的任务交给部门或团队执行，这样既能使员工体验工作完整性的同时还可发挥工作本身的激励作用，让员工感到任务的重要性的同时，还能增强员工自身的认同感，激发人才的自主性和创造精神。
（四）构建企业沟通的平台
1.改善企业沟通的环境
目前需要改革的是由公司领导层下达命令，下属被动接收的单向沟通模式。良好的沟通机制应该形成自上而下与自下而上的多层次、多角度的完整组织架构，形成领导与领导，领导与员工、员工与员工之间的多层次交流对话机制。因此，必须改善企业上下级之间的沟通环境，可以通过一定的沟通工具，如电子媒体、意见信箱、内部刊物、布告栏等，建立纵横交错的高效信息沟通网络，确保各种信息能够在企业内畅通，使有关工作情况及工作中存在的问题能够得到及时的沟通并得以进一步解决。
2.建立企业沟通的平台
企业同时要为员工提供交流的平台，员工可以在此平台上发表自己的看法和意见，管理者要认真倾听员工的心声，注重与员工沟通感情。给员工表达自己心声和想法的机会，让他们发泄心中的烦躁和不满情绪，管理者理性听取并给予适当的安慰和鼓励，这样不仅使下属情感得到了宣泄，还能有种被重视的感觉。同时，管理者还可从员工的见解中取长补短，不断提高管理水平。另外，管理者要在工作和生活中寻找一切可以与员工沟通的机会，在重大节日或生日时，给员工送出礼物或祝福，让员工感受到领导的关怀，有利于创造和谐的上下级关系。
（五）重视企业的才结构和教育工作
1.深化企业的人才结构
分析企业的人力资源配置，合理调整人力资源结构，企业人力资源管理者应当密切关注社会知识型人才市场的进展与变化。也就是说，随着社会人力资源市场的不断发育，随着企业内部人力资源资本价值与其接近或接轨，提倡员工多岗位实践，通过在组织内部人力资源规划中有意识地为员工提供多通道的发展，特别是对一些知识技术骨干型人才，尊重其个性发展与组织发展相协调，鼓励和提倡他们向交叉专业、边缘化专业、甚至跨专业岗位实践发展，从而促进其挑战性、创新性进一步发展。深化企业的人员结构，使企业的人员作用符合企业自身的发展。
2.做好人才结构调整的安抚工作
企业要做好人才结构的调整工作，避免员工消极态度的产生，一方面先要建立完善的人力结构调整机制，做好初次的人才结构调整工作，避免再次人才结构的调整；另一方面是要做好再次人才结构调整中的安抚工作，避免员工出现挫败感和消极心理。因此，企业要了解企业内部的岗位特点，善于整合内部资源，使人才结构符合企业自身的发展。
心理学的认知过程论文篇十八
:射击运动作为一项重要的体育运动,通过心理学的融入,可以提高射击运动员的心理素养,为运动射击项目的优化提供稳定保证。文章在研究中,对运动心理学在射击运动中的运用进行了系统性研究,旨在全面提升运动员的心理素养,促进射击运动的全面发展。
:运动心理学；射击运动；运用分析
射击运动作为一项体育项目,与心理因素有着紧密的联系,其要求射手具备稳定性、持续性以及协调性的运动技能。在调查研究中发现,射击运动员的成绩不仅与运动员的专业水平有着一定的关联性,而且也与运动员的心理素养有着一定的联系。所以,在射击运动的过程中,需要在提升运动员专业技术能力的`基础上,进行运动员心理的稳定调节,充分发挥出心理学在射击运动中的基本作用,使运动员时刻保持良好的心理状态,为其综合能力的提升提供稳定支持。
对于运动心理学而言,其作为一种研究运动员心理活动的学科,主要包括了目标的制定、动机的分析、解决问题的能力以及技术水平的强化等。通过定期的心理训练,可以提升运动员的运动心理。对于心理训练而言,其作为心理学中的重要组成部分,在心理训练的过程中包括了放松技术、表象心理以及信心建立等内容。第一,放松训练对于射击运动员而言,在其运行心理形成中占据着较为重要的作用,可以缓解运动员紧张、焦虑的心态,降低运动员肌肉紧张发生的概率,使运动员在一种轻松的环境下完成训练。第二,表象心理,主要是对运动员动作、事件的重复,使运动员在日常训练目标设计的状态下,达到训练的目的,这是一种较为有效的心理训练环节,而且,在对动作心理训练的过程中,可以实现训练的有效强化,提升运动员的下意识反应。第三,在运动员运动心理因素分析的过程中,信心对运动员心理素养的提升较为重要,通过信心的强化,不仅可以使运动员在训练以及技术掌握的过程中得到肯定,而且也可以切实进行目标的强化分析,并在训练技术评价标准确定中,可以使运动员形成强烈性的目标,为其综合素养的提升提供支持[1]。
2.1进行不同训练环境的训练
在射击比赛竞技项目设计的过程中,对环境的要求相对较高,当环境发生变化时,会对运动员的心理因素造成一定影响。在实际训练的过程中,很多射击人员只是适应自己经常训练的场所,如果场地发生变化之后,会对运动员的精神造成压力。所以,射击运动员需要在不同环境中进行训练,例如:不定期地进行转场训练,尝试在不同的环境与室温下,与其他队的队员打有成绩要求的考核,通过在有成绩要求的训练对自身紧张情绪的适应、熟悉、调控这一过程,降低心理压力。通过不同环境的营造,可以使运动员对外界的变化进行合理掌握,降低心理压力,为其竞技状态的提升提供支持[2]。
2.2参加不同方式的实际比赛
对于射击运动员而言,其射击水平是通过不同的训练以及长期比赛所积累的。一些运动员由于赛场经验不足,在比赛过程中容易出现肌肉紧张以及情绪慌张的情况,因此,在日常训练中要通过规范的射击动作来强化动作的熟练性,还要对考核、比赛进行分析和总结,以便提升运动员的实践经验,使运动员的信心得以提高,在任何比赛中可以发挥出正常水平。在日常训练的过程中,需要注意这一问题,通过规范性射击规范及不规范比赛项目的分析,提升运动员实践经验。而且,在比赛经验总结及分析的过程中,需要为运动员提供不同的实际比赛方式,提升他们的运动技能,使射击运动员提升自信心,在任何比赛中都可以发挥出正常的水平。
3.1强化训练的技术分析
对于射击运动员而言,在其训练的过程中要求其具有较高的稳定性。但是在一些年轻运动员技能训练的过程中,由于他们的个性差异,导致适应能力相对较差,在训练的过程中存在着怕吃苦的现象,所以,在这种背景下,需要强化运动员的训练能力,提升运动员的心理素养,使他们在训练的过程中,不断克服困难,并做好心理教育工作,加强运动员的运动心理,使他们的运动思维得到激发[3]。
3.2构建心理障碍训练法
在运动员心理素质分析的过程中,教练员要对不同的运动员进行差异性分析,在射击训练的背景下,运动员最大的敌人就是自己,在比赛中不能很好地集中注意力,出现了很多运动员会由于自身原因造成比赛失败。因此,在日常训练的过程中,需要教练人员构建心理障碍训练方式,使运动员珍惜每次训练以及比赛的机会,并在不断训练的同时强化自身心理障碍克服能力,使运动员的专业技能得到稳定提升。
3.3构建自我控制训练法
在现阶段射击运动员日常训练的过程中,运动员需要及时认清自身的训练状态,良好的运动状态以及不好的运动状态都是由运动员自己所控制的。如果在比赛的过程中,良好的训练状态占据了运动员的整个训练过程,也就使运动员形成了正确性的运动心理,提高了比赛成功的概率。如果在比赛的过程中,不好的状态占据着运动员的心理,在其比赛的过程中不能更全面地分析干扰因素,导致其克服困难的心理状态相对较弱,也就会在最终程度上造成比赛的失败。因此,在日常训练的过程中,运动员需要不断强化自我控制能力,通过训练能力的不断提升,调整状态,实现运动员运动心理的稳定强化。
3.4强化运动员对心理训练的科学性认知
在现阶段射击运动项目设计的过程中,心理训练是较为独特性的训练方式,通过心理训练可以保证运动项目设计的周期性开展,所以,在现阶段运动项目构建中,需要做到以下几点内容:第一,对运动员进行基本心理机能的稳定训练,实现运动员比赛适应能力的有效培养。第二,射击专项的心理训练课程,例如：在运动训练的过程中,需要对运动员比赛之前的心理状态进行全面性分析,从而使运动员的心理能力有全面提升。第三,训练项目的难度需要遵循“循序渐进”的原则,通过对训练项目的合理优化,保证训练计划的科学性及合理习惯。第四,在日常训练的过程中,不仅需要关注运动员的专业技能,而且也应该关心运动员的心理调节能力,使运动员在训练以及比赛的过程中,时刻保持良好的运动状态。第五,制定科学、合理的比赛方案,通过运动员比赛过程以及不良心理状态的提出及分析,进行有效设计方案的构建,使运动员的专业技能得到综合提升。第六,在日常训练中,可以让运动员选择一个固定的目标,对目标进行仔细观察及分析,通过强化记忆,进行射击训练,使运动员的记忆能力以及训练技能得到综合性提升[4]。
总而言之,现阶段运动心理学在射击运动设计的过程中,需要不断强化射击人员的稳定性以及精度性特点,使其在时间长、弹数多训练的背景下,提升自身的时间感和空间感,强化运动心理素养,使运动员在日常训练的过程中,不仅提高自身的专业射击能力,而且也可以提高自身的运动素养。因此,在现阶段射击运动发展的过程中,需要注重运动员运动心理的培养,强化对运动员的心理干预能力,实现射击运动项目的综合性提升。
[1]任波.运动心理学在射击运动中的应用研究[j].赤子:上中旬,2015(16):251.
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