通过写心得体会,我们可以发现自己的不足,找到改进的方向,提高自己的能力。写心得体会需要有一个明确的主题和目标,以及清晰的结构和逻辑。以下是一些课外活动中获得的心得体会,可以帮助我们更好地整合学习与实践。
表率示范心得体会篇一
第一段:引言(100字)
军人示范表率,一直以来都是强大国家的重要标志。作为国家的守护者和捍卫者,军人必须具备高尚的品格和坚定的信念,成为社会的榜样,展现出非凡的勇气和无私的奉献精神。在我走进军营,接受军事训练的过程中,我深深感受到军人示范表率的重要性,并从中汲取了许多宝贵的心得体会。
第二段:充实自我,展现正能量(200字)
军人示范表率要求我们不仅在训练中达到优秀,更要在生活中做到充实自我,展现正能量。在军营中,我学会了主动承担工作任务,勇于挑战困难。无论是参加高强度的训练,还是面对紧急情况的反应,我都能够保持沉着冷静的态度,展现出卓越的能力和无畏的精神。在生活中,我积极参加各种文体活动,比如演讲比赛、舞蹈表演等,不断丰富自己的知识和技能,用自己的实际行动来影响和激励身边的人。
第三段:廉洁自律,做合格军人(300字)
军人示范表率还要求我们在廉洁自律方面做到合格。作为军人,我们不能被物质诱惑蒙蔽双眼,应时刻保持清醒的头脑和正确的价值观。在军营中,我严格遵守军纪军规,坚决杜绝一切行为与道德相悖的行为,同时自觉接受组织的审查和监督。在生活中,我注重培养自己的道德品质,时刻保持崇高的人格,不违法纪,不做违背社会公德的事情,与同志们共同营造一个清清爽爽的环境。
第四段:服务社会,践行为人民服务的宗旨(300字)
军人示范表率的重要使命之一,是为人民服务。在军队里,我时刻以实际行动践行为人民服务的宗旨,积极参与各种社会活动。我曾参加过义务劳动,清扫公共场所,为社会贡献一份力量。同时,在执行任务时,我始终将保护人民安全和利益放在首位,为人民的财产和生命安全而战。在日常生活中,我也以乐观积极的心态,热心帮助他人,用微笑和真诚对待每一个与我相交的人,让温暖传递给更多的人,成为社会的一份子,践行为人民服务的宗旨。
第五段:总结与展望(200字)
通过军人示范表率的锻炼和学习,我深刻理解到军人的责任与使命。军人不仅要在战场上英勇善战,更要在平时生活中做到为人民服务的表率。他们不只是保家卫国的守护神,更是社会的领导者和榜样。今后,我将继续保持军人示范表率的良好状态,不断充实自己,展现正能量,在个人成长和为社会做贡献之间保持恰当的平衡,为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
总结:
军人示范表率作为军人的基本修养之一,在新时代的发展进程中具有重要的意义。从充实自我、廉洁自律、服务社会等方面来看,军人示范表率的体现对于培养我们的家国情怀和奉献精神以及引领我们的道德观念和价值观念具有重要作用。以军人示范表率为导向,我们将能在日常生活和未来的事业中充分展现自己的潜力和价值。只有通过不断学习、坚持奉献,我们才能成为真正的军人,践行为人民服务的宗旨,为国家的繁荣与稳定作出自己的贡献。
表率示范心得体会篇二
表率示范是一种对他人起到引领和激励作用的实践方式,它赋予了我们许多宝贵的经验和心得。最近,我参与了一次表率示范的活动,这让我深刻地体会到了其重要性和影响力。在这篇文章中,我将分享我在这次活动中所获得的心得体会。
第二段:踏实努力
作为表率示范者,首先需要做到的是踏实努力。在这次活动中,我遇到了许多与我有着相同目标和兴趣的人,我们彼此之间相互学习、相互分享,努力让自己变得更加优秀。我深深感到,只有将自己的个人能力不断提高,才能够成为对他人具有引导作用的表率示范者。而要做到这一点,踏实努力是必不可少的。
第三段:敢于担当
作为表率示范者,我们除了要在个人能力上有所突破外,还要勇于担当责任。在活动中,我承担了一些重要的角色,比如组织者、导师等。通过这些经历,我意识到表率示范不仅仅是在自己的领域内做出出色的表现,更要有勇气、有担当,主动承担起为他人带来积极影响的责任。只有当我们真正能够为他人做出贡献时,才能成为一个称职的表率示范者。
第四段:激励他人
表率示范的最大意义之一就是激励他人。在活动中,我结识了许多来自不同领域的人,他们的故事和奋斗经历深深打动了我。同时,我的努力和成就也启发了一些人。这种相互激励的过程,让我们都意识到了自己的潜力和能力,并激发了更多的动力和热情。我们在不断追求进步的同时,也为他人提供了一个好的榜样和引领。
第五段:持续发展
作为一个表率示范者,持续发展是必不可少的。活动结束后,我并没有因此而满足,而是继续寻找新的机会和平台来展示自己,与更多的人交流和学习。我深信,只有不断地更新和完善自己,才能够不断地吸引他人的注意,才能够持续地影响和激励他人。表率示范是一个持久的行动,需要时刻保持学习的状态,并且努力不懈地进步。
总结:
通过参与表率示范活动,我深刻地领悟到了其重要性和影响力。踏实努力、敢于担当、激励他人以及持续发展,这些都是成为一名优秀的表率示范者的关键要素。通过这次活动,我不仅收获了许多宝贵的经验和心得,同时也为自己树立了更高的目标和追求。我相信,只要坚持这些原则,我就能以更好的姿态担当起为他人树立榜样的责任,并在不断进步的道路上不断超越自我。
表率示范心得体会篇三
表率是一种榜样,一种典范,能够引导人们的行为和思想。一个伟大的表率可以激发人们的动力,激起他们的积极向上的情绪。而在个人成长的过程中,我们也常常会被一些表率引领着,从中获取到一些珍贵的心得和体会。在我成长的过程中,我也遇到过许多的表率,他们为我树立了良好的道德标准和行为准则,引导我不断进步。下面将会介绍我遇到的几位表率,并谈谈我对他们的心得体会。
首先,我要说的是我的父母。他们是我成长道路上最伟大的表率,是我最敬佩和向往的人。父母一直教导我要做一个正直、真实和有责任感的人。他们从不言教,而是以身作则,用自己的行动告诉我什么是正确的。从小,我就看到他们恪守诚信的原则,任劳任怨地履行自己的义务。他们告诉我,只有做一个诚实守信的人,才能赢得别人的尊敬和信任。他们的榜样影响了我,让我对待人际关系更加真诚、友善,同时也让我明白了诚信的重要性。
其次,我的一位老师也曾给我留下深刻的印象。这位老师一直是我学习上的榜样。他是一位极其负责任且有着丰富知识的教师,总是在课堂上兢兢业业地给我们讲解知识点,同时又对我们进行启发性的思考。他总是鼓励我们自主学习,勇敢去追求自己的梦想。在我遇到困难和挫折的时候,他总是耐心地给予我指导和帮助。通过他的榜样,我明白了学习的重要性,明白了只有努力奋斗才能取得成功。
此外,我在社会实践中也遇到过一位伟大的表率。在我参与社会志愿者活动期间,我结识了一位叫李明的义工。李明在长期的义工工作中始终保持着一颗无私奉献的心态,总是尽其所能地去帮助他人。他对待每个人都充满了爱心和关怀,无论是面对生活困苦的老人还是患病的小孩,他总是用微笑和温暖的话语去鼓励他们。通过与他的交流和观察,我深刻地领悟到了人与人之间的真情,明白了无私奉献的价值和意义。他的表率让我明白了助人即是助己,只有真心帮助他人,才能找到自己生活的真正意义。
最后,我经常在书籍中寻找到一些优秀人物的故事,这些故事也成为了我心中的表率。比如讲述奥斯卡·维尔德的《钢铁是怎样炼成的》。在这本书中,作者通过主人公拉爱上告诉了我们一个低调、勤奋、不怕困难的人成功之路。拉爱上是一个勤奋好学的大学生,他默默承受着各种艰辛,努力追求自己的梦想。他坚韧不屈的精神令我深受鼓舞,他通过自己的努力和智慧改变了自己的命运,最终取得了成功。这本书激发了我对知识的渴望,激励我努力学习,不怕困难,相信只要努力就一定能够成功。
总结起来,表率是我们成长过程中的引路人,他们为我们树立了正确的价值观和榜样,给予了我们希望和动力。通过父母、老师、社会实践中的榜样以及书籍中的表率,我逐渐领悟到了诚信的重要性、学习的重要性、助人的重要性以及努力的价值。这些宝贵的心得体会引领着我继续前行,在成长的路上不断完善自我,追求更好的未来。我相信,只要我们能坚持追求真理、正义和善良,我们就能够在这个多元化、竞争激烈的社会中做出自己独特的贡献。
表率示范心得体会篇四
第一段:引出话题,说明写作目的(150字)
表率示范是指以典型人物或典型事例为榜样,起到教育引导作用的行为。在日常生活中,我们时常会遇到一些值得我们学习的榜样,这些人或事例都能够给予我们启迪和帮助。通过深入观察和反思,我发现,表率示范不仅能够激励我奋进前行,也能塑造我正确的价值观和道德观。以下,将结合个人体验,分享我对表率示范的一些心得体会。
第二段:合理安排学习和工作时间(250字)
我一直对自己充满要求和期望,然而时间管理一直是我比较头疼的问题。直到有一天,我遇到了一位同事,她不仅工作认真负责,而且生活井然有序。通过观察她的行为,我逐渐学会了合理安排学习和工作时间。我开始制定详细的计划,列出每日的任务清单,并估算每项任务所需的时间。这样,我能更好地掌控自己的时间,高效地完成任务。同时,我也能抽出时间进行自我提升和娱乐活动,保证身心健康的平衡。
第三段:帮助他人,分享快乐(250字)
曾经,我遇到了一个非常乐观和乐善好施的邻居。她总是热心助人,经常帮助身边的人解决困难,乐此不疲。通过观察她,我明白了助人即快乐的道理。于是,我也开始从小事做起,帮助身边的人。无论是帮助同学解决学习问题,还是给饥寒交迫的流浪者一些零钱和食品,我都能感受到内心的满足和喜悦。通过分享自己的快乐,我能够建立起更多正向的人际关系,传递积极的能量。
第四段:体现真诚,提升人际关系(250字)
在我工作和生活的过程中,我遇到了一位非常真诚和热情的朋友。她总是待人友善,乐于助人,永远笑容满面。在与她的交流中,我领悟到真诚的力量。我开始学习她的待人之道,以真诚的态度对待每一个人。我不再掩饰自己的情感和想法,而是毫无保留地与别人分享。这种真诚的相处方式为我带来了更多的友谊和合作机会,也让我感受到了来自他人的真挚关爱。
第五段:成为表率示范,影响他人(300字)
通过观察和学习身边的优秀榜样,我逐渐意识到自己也有成为榜样的潜力。于是,我开始努力成为一个有责任感、有担当的人。我以诚实守信、积极进取的态度参与学习和工作,以身作则,引领身边的人积极向上。同时,我也乐于分享自己的经验和所学,帮助他人成长。通过这样的努力,我发现我能够影响他人的价值观和行为方式,从而实现更广泛的影响力。这种影响不仅体现在工作和学习上,还能延伸到家庭、社区乃至社会,为他人树立榜样。
总结(100字)
通过观察和学习身边的榜样,我逐渐改变了自己的态度和行为方式。合理安排时间,帮助他人分享快乐,体现真诚提升人际关系,成为表率示范影响他人,让我不断进步和成长。我愿意继续学习,并促使身边的人共同进步,成为更好的自己。
表率示范心得体会篇五
表率是指一种榜样、标准,是我们前行的方向。作为现代人,我们应该学习身边先进的人们,发挥其优点,提高自己的素质,向顶尖的生活方式看齐,走好属于自己的人生路。在接受表率的过程中,我们不仅要感悟表率的力量,还要努力将其体现在自己的生活中。今天,本文就要分享我对于表率心得体会的一些总结和思考,希望对读者有所帮助。
第二段:学习表率的重要性
学习表率对于一个人来说是非常重要的。作为终身学习者,我们应该从身边的榜样中吸取优点、借鉴经验,发挥其优点,以此来完善自己的人生。一个人通过学习表率,可以快速提升自己的知识储备和经验,让自己变得更加优秀。而仅凭个人努力,难以与身边的表率相比。因此,学习表率是非常重要的,这样才能不断成长、不断进步。
第三段:身边表率对我的影响
像我这样一个普通的人,身边的表率对我带来了巨大的影响。我的同事小李是我们公司的骨干员工,他工作十分努力,对客户服务十分周到。他的工作态度和工作能力都让我很羡慕。另外,我的一个老师,教学内容丰富、热情洋溢,总能站在我们的角度思考问题,为我们带来了很多启发和帮助。这些表率在我日常生活和学习中,让我受益良多,非常感谢他们。
第四段:如何成为一个表率
我们知道,成为一个表率不是一蹴而就的。它需要我们有很多的努力和付出,才能像小李和老师一样,成为被别人看到、学习和借鉴的榜样。首先,我们要养成良好的习惯,保持高尚的品行和正直的行为。其次,我们要持之以恒地学习和成长,不断进取、不断完善自己的知识和能力。最后,我们要始终保持积极、乐观的态度和心态,勇于面对困难和挑战,迎接未来的挑战和机会。
第五段:结语
表率是一种精神、一种风范。身边的表率可以激励我们勇往直前,铸就我们更美好的未来。我们应该向表率学习,在他们身上找到自己的榜样,进而提高自己的素质、才能和能力。在今后的生活和工作中,我们也应该成为一个表率,做一个能引领别人的人,为社会和国家贡献自己的力量。让我们搭起通往成功的桥梁,成为我们自己的表率!
表率示范心得体会篇六
第一段:引言与背景介绍(大约200字)
作为一名军人,担负着维护国家安全和民众利益的神圣使命。身负这一使命,就要求每位军人都成为示范表率,以身作则、出类拔萃。只有以身作则,才能激发身边的其他人,树立榜样,在全社会形成风尚。本文将探讨军人示范表率的意义,并分享我的心得体会。
第二段:军人示范表率的意义与重要性(大约250字)
军人示范表率的意义重大而深远。首先,军人担负着保家卫国的使命,他们的行为举止直接影响到士兵们的品德修养和行为习惯,进而影响到整个军队的凝聚力和战斗力。其次,军人身份的特殊性决定了他们在社会中的影响力,他们的言行举止是广大民众学习和模仿的对象。再次,军队具有集体性和组织性,军人示范表率的力量可以带动全体队员向更高的目标迈进。
第三段:军人示范表率的关键特质与行为准则(大约300字)
为了成为一名示范表率,军人需要具备一些关键的特质和遵循一些行为准则。首先,他们需要有坚定的理想信念和崇高的爱国情怀,对国家和人民的利益高度忠诚。其次,他们应该具备过硬的军事素质和优秀的战斗能力,具备出色的专业技术水平。此外,军人还需要养成艰苦朴素、顽强拼搏、勇于牺牲的品质。他们要保持良好的纪律,言行举止要庄重大方,严守军人的形象。此外,军人示范表率还需要关注官兵切身利益,积极参与军营建设和社会公益活动。
第四段:军人示范表率的案例分析与体会(大约350字)
张某,在一次实弹射击训练中,因自己的精准射击技术和冷静应变能力,以优异成绩击中了所有目标,赢得了全连的表彰。他的表现激励了身边的其他士兵,带动了整个连队。在平时的日常训练中,张某始终坚守纪律要求,不迟到不早退,准时完成任务。他总是全身心地投入到每一项训练任务中,对待每一名战友都充满关心和尊重。这些特质让张某成为了连队的骄傲,他的行为和品德影响了身边的战友们。通过与张某的交流和观察,我深刻领悟到军人示范表率的力量和意义。身为军人,不论在战场上还是日常生活中,都要以身作则,争做优秀的示范表率。
第五段:自我建议与总结(大约300字)
作为一名青年军人,我深切体会到了军人示范表率的重要性和影响力。通过案例的分享和分析,我明白了如何成为一名示范表率。首先,我要不断提高自己的军事素养和专业战斗能力,积极投入训练和学习,做到行动上的榜样。接着,我要注重自身修养和品质的培养,不断提高自己的纪律意识和个人形象,为他人树立良好的榜样。同时,我还要关心他人,帮助身边的战友们成长和进步,以实际行动影响他人。只有自己做到了,才能带动身边的其他人,形成良好的风尚,推动整个连队向更高的目标迈进。
结尾(大约50字):
军人示范表率具有无穷的力量,其举止言行影响着身边人,塑造着整个队伍的形象。作为军人,我们应该时刻牢记身份使命,保持良好的品德和行为,坚持以身作则,成为社会的榜样。
表率示范心得体会篇七
作表率是一种生活态度,是指以自身的言行来示范、引领他人行为,起到榜样作用。作表率不仅是一种可持续的品质,也是道德与习惯的表现。雄伟的长城、浩瀚的大海、极富魅力的月球等,它们都有自己的表率之美。下文将从几个方面来探究作表率的重要性和个人的心得体会。
首先,作表率是传承文化的重要方式。在这个充满多元化的世界,文化跨度也变得越来越大,这也就意味着我们需要为年轻一代创造适应多元文化的环境。作为年长者,我们应当承担起作表率的责任。我们应该积极主动地去为年轻人树立榜样,引领他们朝着正确的方向前进。当我们站在千千万万年的文化传承里,作表率不只是一种情感体现,还是值得反复传承的道德准则。
其次,个人形象的提高离不开作表率。每一个人最自然的行为是模仿他人的言行举止,所以前行时一定有人在跟随你。因此,我们应该时刻提高个人形象,让我们的言行得到更好的体现。有时,我们并不高大、年轻有为、能力极高,但通过作表率,我们可以让别人看到,我们有着丰富的内在,有着卓越的道德准则,以及出色的社会调适能力。
再次,作表率是加强社会和谐的必不可少的手段。我们的社会不能停滞,或者处于一种迷途状态。作为一个城市或者一个区域的居民,我们需要通过积极的言行展现我们的生活态度,吸引更多的关注和资源,来推动社会建设、提高社会的竞争力和稳定性。这种处理方式很重要,因为我们不能单单依靠法规的强制限制,而应该寻求这种更加内在必然的方式,来激发人们对共同生活的热情和责任。
最后,我们应该认识到作为榜样的责任。作为榜样的责任最重要的是使自己的力量引导、震撼和激励他人前行。有时,我们要充分意识到我们身上所具备的力量,使自己承担起建设、提高和改善社会的责任。我们要时刻提醒自己,不能让个人利益以及短期的行为零敲碎打丧失了作表率的意义。
总之,作表率不是哪一种属于某一个群体的行为,而是每个人都应该有的的品德素养和行为准则。我们应该从自我出发,积极地去树立自身的榜样形象,引领他人朝着正确的方向前行,以实际行动推进社会的稳定繁荣和和谐发展。
表率示范心得体会篇八
做表率 是一种行为准则,是一种价值观,是一种精神境界。它要求我们在社会生活中以身作则,以自己的言行和自己的行为为他人树立榜样。做表率既是一种责任,更是一种荣誉。在我与人相处的过程中,我深深地感受到了做表率的重要性和意义。下面,我将以自己的亲身经历为例,谈谈我对做表率的心得体会。
第一段:做表率是一种责任。
在我的工作岗位上,我担任着一个领导者的角色。作为一个领导者,我时刻都要关注自己的行为举止,因为我的一言一行都会对我的团队产生重要的影响。我明白,作为一个领导者,我必须要做一个积极向上、有担当的榜样。我要时刻保持良好的工作态度,以饱满的热情和高度的责任心去对待工作,带领我的团队克服困难,迎接挑战。只有这样,我才能赢得团队成员的认可和尊重,更好地促进团队的发展。
第二段:做表率是一种勇于担当的精神。
在生活中,我遇到了一位朋友,他是一个孝顺善良的人。他和父母相依为命,悉心照料他们的生活,从不辜负父母对他的期望。与他相处的时间里,我深受触动。我明白,作为一个子女,我们有责任关心父母的生活,照顾他们的身体和心理健康。我们要把父母的关怀和爱心传递给下一代,将这种良好的家风家训代代相传。在面对困难的时候,我们要勇于担当,不退缩、不抱怨,坚持自己的初心,以身作则,树立良好的榜样。
第三段:做表率是一种无私奉献的态度。
我曾参加过一次志愿者活动,我和一群志同道合的小伙伴们一起关注贫困山区的孩子们。在与他们交流的过程中,我了解到这些孩子们生活的艰辛和困苦。他们没有许多我们拥有的物质条件和机会,但他们却依然勇敢坚强。我深深被他们的乐观与朝气所感染。而我,作为一名志愿者,能够帮助他们、关注他们,我感到非常的开心和自豪。在这个过程中,我懂得了做表率是一种无私奉献的态度,通过自己的努力影响他人的生活,让他人受益。
第四段:做表率是一种秉持正义的底线。
在我与同学之间的交往中,我遇到了一个很棘手的问题,就是同学之间的不公平对待。有时候,我会看到一些同学欺负弱者,我感到非常愤怒和不满。作为一个学生,我们要具备良好的品德修养,要秉持正义的底线。在这种情况下,我要做的就是敢于站出来维护弱者的权益,大声说出自己的看法,不让欺负别人的行为在我身边发生。通过我的努力,我的同学们看到了这种正确的态度和行为,并逐渐改变了自己的行为方式。
第五段:做表率是一种精神追求。
在我与朋友之间的交流中,我听到了很多关于人们梦想的故事。有的人渴望成为医生,愿意为他人健康奉献自己的一切。有的人希望成为科学家,为人类的进步做出自己的贡献。这些梦想不仅激励着他们努力奋斗,也成为了他们一直以来的动力和追求。我想,做表率也是一种精神追求,是通过自己的努力和奉献去实现自己的梦想。我们要树立远大的理想,为之努力奋斗,为之付出一切,以身作则,成为别人心中的榜样。
总结起来,做表率是一种责任、一种勇于担当的精神、一种无私奉献的态度、一种秉持正义的底线,也是一种精神追求。在我的亲身经历中,我深深地感受到了做表率的重要性和意义。我相信,在今后的生活中,我会秉承做表率的理念,以身作则,将良好的价值观和品质传递给更多的人,共同营造一个更加美好的社会。
表率示范心得体会篇九
一、引言(200字)
重表率是指一个人言行一致,言语与行为相符合的品德修养。在现代社会中,因为社会价值观多元化,很多人在言行上存在着较大的差异,一些道德底线被忽视,让人感到深深的焦虑。因此,重表率成为我们每个人应该追求的目标。重表率并不仅仅是一个人的道德修养,更是一个国家、一个社会的基石。在实践中,我深感重表率的力量。
二、重表率与自律(200字)
重表率首先需要自律,对自己有严格的标准要求。自律是一种内在的修养,是人们在言行举止上的自我要求,不给自己留下任何隐患。个人的自律对社会和家庭都有着重要的意义。在个人层面,自律可以使人更加自信,对自己的行为负责;在社会层面,自律可以提高社会效益,维护社会和谐。通过自律,个人可以做到言行一致,树立良好的榜样,影响周围的人。
三、重表率与信用(200字)
在当代社会,信用成为了人们相互交往和合作的基石。一个人的重表率与信用直接相关。重表率的人注重信用,言而有信、行而果断,不轻易改变立场和承诺。信用是社交中不可或缺的因素,它让人们认同、支持和合作。然而,一旦信用受到破坏,人们将不再信任该个体,合作就变得困难,社会关系也将失去稳定性。因此,重表率与信用息息相关,我们应该时刻铭记信用的重要性,通过言行一致来维护自己和社会的信用。
四、重表率与责任(200字)
重表率意味着对自己的行为承担责任,不逃避、不推卸。一个有重表率的人,不会以权力、地位或利益为借口来逃避自己应该承担的责任。重表率的人会以正义和良知来行事,勇于承担自己的责任,不仅仅是对自己,也是对他人和社会负责。因此,重表率是一种积极的行为态度,能够塑造自我价值观,并将责任感内化为行动的力量。
五、重表率的实践与体会(200字)
在实际生活中,我深感重表率的重要性。通过自律,我能够管理好自己的言行,不被感性冲动所左右,更加理性地对待问题。通过维护信用,我培养了自己的社交能力,建立了广泛的人脉关系。通过承担责任,我不断成长,提升了自己的能力和影响力。重表率给予我一种内心的自由与坚定,让我在困难面前始终保持乐观向上的态度。在实践中,我体会到重表率不仅仅是一种责任,也是一种享受,一种成就感。
总结:
重表率是一个人内心修养的体现,也是一个社会共同价值的体现。通过自律、维护信用和承担责任来实践重表率,可以使个人更加自信、社会更加和谐。我们每个人都应该树立起重表率的信念,以言行一致的榜样来影响他人,为社会和谐做出贡献。
表率示范心得体会篇十
五表率是指言行举止、仪态仪表、着装仪容、谈吐风度、匀称协调五方面的表率。作为一名现代人,我们在社交场合中不能只看重外在的华丽,更加重要的是内在的修养和品质。通过五表率的培养,我们可以拥有自信、从容、得体的形象,给别人留下良好的印象。下面,我将从个人修养、人际关系、职场竞争、成功之道和健康生活五个方面来谈谈我对五表率的心得体会。
首先,个人修养是五表率的基础。我深信“修身齐家治国平天下”这一理念。要想在人际关系中获得尊重和认可,我们首先要做到内外兼修。个人修养包括日常的品德修养和文化修养。在品德修养方面,我们要以诚实守信为基本准则,坚持道德底线。同时,文化修养也是不可或缺的。我们应该不断充实自己的知识储备,提高自己的文化素养,这样才能够在社交场合中游刃有余地与人交流,表达自己的观点。
其次,人际关系是五表率成功的关键。一个人的成功往往与他的人际关系密不可分。在人际交往中,我们要善于倾听和沟通,尊重他人的观点和感受。此外,我们还要学会与人建立良好的互助关系,尊重他人的个人空间,做到言行一致,待人真诚。要想在人际关系中获得成功,我们还需要注重细节,并注意自己的仪态仪表。合理的着装和整洁的仪容会给人留下有序、干净的印象,从而给人带来积极的感觉。
第三,职场竞争需要五表率。如今的职场竞争激烈,想要在职场中脱颖而出,五表率必不可少。优秀的职业形象和个人修养是职场成功的基石。在职场中,我们要努力提升自己的专业知识和技能,保持积极进取的态度。同时,我们还要注重团队合作,锻炼自己的沟通能力和协作精神。只有这样,我们才能在职场中立于不败之地,实现自己的职业目标。
第四,成功之道离不开五表率。五表率是成功之道的体现。成功不仅仅是个人的成就,更是要被他人所认可和尊重。一个成功的人不仅要在事业上取得突出的成绩,还要注重自己的形象和修养。只有这样,我们才能够赢得他人的敬佩和信任,从而更好地实现自己的人生价值。因此,五表率是我们成功的秘诀。
最后,健康生活与五表率有着密切的联系。健康是幸福的基石,也是五表率的重要组成部分。只有保持良好的身体状态,我们才能够更好地展示自己的仪态仪表和与人交流的能力。为此,我们需要合理饮食、坚持锻炼、保证充足的休息,并保持良好的心态。健康的生活方式不仅有助于我们的身心健康,还能够让我们更自信、更有魅力地面对生活的挑战。
总之,五表率的培养是我们成为现代人所必不可少的修养。通过个人修养、人际关系、职场竞争、成功之道和健康生活五个方面的努力,我们可以塑造良好的形象,树立良好的榜样,并最终取得成功。在今后的生活中,我们要时刻保持“温文尔雅、礼贤下士”的风范,做到内外兼修,为自己和社会做出更大的贡献。
表率示范心得体会篇十一
第一段:引言(200字)
重表率是一种行为态度,是指以积极的心态,认真对待各种事物,时时刻刻保持对自己和他人的责任心和尊重感。这种精神态度不仅影响着个人的行为和选择,也对整个社会产生深远影响。在我个人认识到重表率的重要意义之后,我开始努力践行重表率,从而获得了许多宝贵的心得体会。
第二段:践行重表率的行为(200字)
践行重表率意味着养成一些良好的行为习惯。首先,我时刻尽力做到守时。不管是与朋友的约定,还是上班、上课的时间,我都努力准时到达,以表示对自己和他人的尊重。其次,我关注自己的形象修养。无论是外在的仪容仪表还是行为举止,我都尽可能地表现出自己的自信与尊重,给他人留下良好的印象。此外,我尽力保持良好的沟通方式。我尊重他人的意见,讲求礼貌与谦逊,以获得更好的人际关系。
第三段:践行重表率的影响(200字)
践行重表率不仅在个人层面产生积极的影响,也对社会造成正面的影响。个人层面上,践行重表率可以增强自我约束力,提高工作效率,培养责任感,增进人际关系。而从社会层面看,践行重表率可以建立和谐的社会氛围,减少摩擦与冲突,促进社会的发展。重表率是一种亲和力和凝聚力的象征,它使我的社交能力得到更好的提升,并让我在竞争激烈的社会中脱颖而出。
第四段:面临困难时的应对与启示(300字)
在践行重表率的过程中,我也遇到了许多困难与挑战。有时我会感到厌倦和困惑,但我始终坚持下来,并从中得到了许多宝贵的启示。首先是坚持与信念。当我面临困难时,坚持自己的信念和原则是十分重要的。它让我清楚地知道自己的目标,从而在迷茫中找到方向。其次是对挫折的正确处理。在践行重表率的过程中,我频繁地面临挫折,但我学会了从失败中吸取教训,重拾信心,更加坚定地前行。最后是自律的重要性。践行重表率需要自律的力量,克服自我懒散的倾向,保持自我约束,才能始终保持良好习惯。
第五段:总结与展望(300字)
通过践行重表率,我深刻地体会到它对自己与他人的重要意义。它塑造了我积极向上的人生态度,提高了我的自我意识与责任感,培养了我与他人之间的良好关系。同时,重表率也成为我生活中的一种习惯和信条。展望未来,我希望能继续保持这种重表率的行为态度,并继续在实践中不断学习与成长。我相信,只要坚持不懈地践行重表率,我将能在人生的道路上不断迈向更加辉煌的明天。
结尾:总之,重表率是一种行为态度,它要求人时刻保持良好的行为习惯,以尊重自己和他人。践行重表率在个人层面上培养了自律能力和责任感,并在社会层面上促进了和谐与发展。在实践中我也遇到了困难,但通过坚持信念、正确处理挫折以及保持自律的努力,我收获了宝贵的心得体会。我将继续践行重表率,以成为更好的自己,并不断迈向更加辉煌的明天。重表率是一种信念,也是一种力量,我们应该将它贯穿于生活的方方面面。
表率示范心得体会篇十二
表率,指的是以身作则、率先垂范,引领他人;心得,是一种通过经验和实践得来的体会和认识。在日常生活中,我们应该以表率为引领,形成好的言行举止,给他人树立良好榜样。下面,我将从“尊重他人”、“勇于担责”、“诚实守信”、“关爱他人”和“助人为乐”五个方面,分享我在表率中所获得的心得体会。
首先,尊重他人是一个表率的基本要求。尊重他人并不仅仅是一种礼貌和谦逊的表现,更是对他人人格和权益的尊重。我曾在班级中遇到一个与我意见不合的同学,我最初采取了对抗和争吵的方式,导致彼此都不愉快。后来,我意识到作为一个表率,我应该学会尊重别人的观点和决定。于是,我主动与对方沟通,理解并接受他的意见。从那时起,我体会到只有以真诚和宽容的态度对待他人,才能获得更多的理解和尊重。
其次,勇于担责是一个表率的重要素质。作为领导者或重要成员,我们应该勇于承担责任,对自己的行为和决策负责。曾经,我在学校的一个团队中担任了一项重要任务,但由于我的疏忽和错误,导致任务无法按时完成。面对团队成员的指责和质疑,我没有逃避和推卸责任,而是勇于承认错误,并主动找解决方案。我深刻认识到,作为表率,勇于担责是树立威望和信任的重要基础。
诚实守信是一个表率应该具备的核心价值观。诚实,意味着真实和坦诚面对自己的行为和言语;守信,意味着信守承诺和信任他人。在与他人的交往中,我发现坦诚和诚实是建立良好人际关系的基础。一次,我在与朋友之间的交往中,因为说谎而导致关系恶化,这让我充分认识到诚实守信的重要性。所以,从那时起,我坚持以诚实和守信为准则,通过实际行动来证明自己的信任和可靠性。
此外,关爱他人是一个表率应有的情感体现。关爱,不仅包括对亲近的人的照顾和关心,也包括对社会弱势群体的关注和帮助。我曾在志愿者活动中遇到一个贫困的小女孩,她的家庭条件十分艰苦。我感到非常心疼她,于是主动跟老师和同学们联系,组织了一次捐款活动,帮助她渡过困难。通过这次经历,我深刻体会到关爱他人的重要性,同时也激发了我的爱心和奉献精神。
最后,助人为乐是一个表率应有的行为准则。助人为乐不仅可以给予他人帮助和支持,也能给自己带来成就感和满足感。我曾在学校里遇到一个刚转学而来的同学,她对新环境产生了畏惧和困惑。我看在眼里,感到非常难过,于是主动找她交谈,给予她鼓励和帮助。通过与她的交流,我发现她渐渐适应了新的环境,这让我倍感欣慰。所以,我越来越相信助人为乐的重要性,也更加愿意去帮助那些需要帮助的人。
总之,以表率为引领是每个人在成长和发展过程中应该具备的素养。通过尊重他人、勇于担责、诚实守信、关爱他人和助人为乐这五个方面的实践,我深刻体会到,只有用实际行动去引领和影响他人,才能树立良好的榜样,并获得他人的认同和尊重。每个人都有能力成为一个优秀的表率,只要我们不断学习和实践,以身作则,我们就能在每一个环节中充分发挥自己的影响力,塑造更好的自己和更美好的社会。
表率示范心得体会篇十三
表率是一种示范,也是一种引导,良好的表率不仅能够引领他人,影响他人,同时也能够提升自己的实践意义。在生活、工作和学习中,讲表率意味着我们需要力求做到最好,努力追求卓越,以示范与引导他人。从而,引出我们今天讲表率心得体会的主题。
第二段:表率的重要性
表率是影响他人最直接也是最有效的形式之一。因为人们更倾向于跟随那些给予他们启示和指引的人,特别是在领导者和管理者方面。而在一个充满浮躁和急功近利的社会环境中,亮出好的表率更加重要。
在团队中,通过表率的方式来影响他人,既能够提升整个团队的凝聚力和荣誉感,同时也能够让组员们更好地学习、成长和进步。
第三段:表率应当如何做到
做好表率需要我们做到以下几点:
1. 建立良好的行为习惯。建立一个良好的习惯需要持之以恒,需要我们不断地强化自己,直到习惯变成了自然,让良好的习惯成为我们的品格和行动的代表。
2. 行动力和执行力。一个人如果没有行动力和稳定的执行力,就不可能做一个好的表率。为了保持行动力和执行力,我们需要保持稳定的能量,找到自己的能量源头,为自己注入精力与活力。
3. 始终保持卓越。表率就是卓越的标准,我们需要始终保持自己的卓越,但也不要忘了让自己及时调整自己的状态,让自己始终在最好的状态下保持表率。
第四段:表率对我们的影响
讲表率不仅仅是给别人看的,更是给自己看的。讲好表率可以在无形之中推动我们自己的发展,提升自己的实践意义。还可以让我们保持对待工作和生活的积极态度和自我要求,为我们的发展创造更多的机会。
第五段:讲表率的最终意义
讲好表率不断提升自己,提高自己,强调自己对事、对人能力和素质的追求。这对每个人来说都是非常重要的。通过讲好自己的表率,不仅可以影响自己,影响团队,还可以从自我角度入手,让自己不断进步、不断提高,拓宽自己人生的道路。
最终,讲好表率不仅仅是一个表面上的形式,更是一种精神高度。我们要努力追求卓越,在不断地成长和发展中不断提升自己,在提升自己的同时,也为他人创造更多的发展和机会,共同享受更大的成果。
表率示范心得体会篇十四
作为一名普通的学生,在学习和生活中,我时常会受到一些良好品德的影响和指导。而“四表率”正是中华民族传统美德的一种展现。在日常学习和生活中,我认真领会和践行“四表率”,并深深地体会到其中蕴含的道德力量和智慧。
第二段:知行合一
“知行合一”是“四表率”的核心,也是我们学生在学习过程中应该始终坚守的原则。“学而不思则罔,思而不学则殆。”知识掌握只是一个起点,要想真正做到知行合一,就需要将所学的知识应用于实际生活中。例如,在班级里,我始终把课堂上学到的知识与实际问题挂钩,积极参与班级活动,为班级争光奉献自己的力量。这种坚持不懈的努力,让我收获了成长和进步。
第三段:以德为先
作为一名学生,我们应该以德为先,将善良、正直和诚信作为自己的准则。正如孟子所言:“言者有言,行者有行。”我们要用自己的言行去感染和影响他人。在班级中,我积极与同学友善相处,乐于助人。在我眼中,班级不仅仅是一个学习的地方,更是一个集体生活的小社会,每个人都应该尊重和帮助他人。因此,我常常主动帮助同学,尤其是那些困难的同学,帮助他们解决学习和生活中的问题。通过这样的行为,我积累了自己的人脉和信誉。
第四段:诚实守信
诚实守信是品德修养的基石。诚实是我们与他人相处的基础,守信则是维系人际关系的纽带。在学习中,我时刻坚守诚实守信的原则。例如,在考试中,我从不抄袭和作弊,注重自己的知识积累和学习方法的提升。而在班级中,我也时刻保持自己的承诺。正如老子所说:“言者不可不慎也。”以诚实守信为本,才能获得他人的信任与尊重。
第五段:关心他人
关心他人是“四表率”中最温暖而又重要的一环。每个人在成长的道路上都需要他人的关心和帮助,而我们也应该懂得回馈和关心他人。在我看来,关心他人既是一种责任,也是一种幸福。我常常在班级中主动关心同学们的学习和生活情况,帮助他们排忧解难,并积极参与班级活动,为集体的发展贡献自己的力量。通过关心他人,我感受到了温暖和幸福的力量,也培养了自己的同理心和团队协作能力。
结尾:
总之,“四表率”在我生活中起到了重要的作用。知行合一让我明白了知识的真正价值,以德为先让我意识到了良好品德的重要性,诚实守信使我积累了良好的人脉和信誉,关心他人使我体会到了人与人之间的真情和温暖。我相信,只有在践行“四表率”的道德准则下,我们才能成长为有品德、有担当的社会人。我愿意将“四表率”融入到自己的生活中,用言行诠释中华民族传统美德,为建设美好社会贡献自己的力量。
表率示范心得体会篇十五
树表率是一种理念,它强调人和企业都应该像树一样,深深扎根在土地上,经历风雨之后依旧能挺立不倒。作为一个大学生,我深有感触,因为我发现自己与树表率理念中所要求的优秀个体还有一段距离。在经历了一个又一个枯燥的课堂,我意识到要成为我们所追求的树表率中的优秀个体,需要在思想和行为方面多做努力。在这篇文章中,我将分享我对树表率的理解和我的个人体会。
第二段:思想深入根基
人的思想决定着其行为。正如树的根系是支撑其身体的基础,深入地扎在土地中,人的思想也应该有一个扎实的根基。我们应该注意培养我们的思维能力,学会更加深刻地思考自己所经历的事情和周围所发生的事情,这样才能更准确地判断和评估一个问题。同时,我们还应该努力拥有独立思考能力,不能盲从他人而失去个人的思考判断能力。这些思想的积淀才是我们成长为树表率中的人所应该具备的重要素质。
第三段:身体经验像树干结实
与思想一样,身体经验也需要一个扎实的基础。正如树干是树身的主要承重部分,我们的经验也是我们在人生路程中走的每一步,不断积累,才能为我们将来的成长和发展打下坚实的基础。我们应该要有自己的计划和目标,并且尽力去达成。在实现目标的过程中,我们会经历各种各样的挫折和困难,但我们应该要树立信念,时刻牢记自己的原则,不断努力,不断克服这些障碍,做一个坚如磐石的人。
第四段:生活方式老如树枝茂盛
生活方式也是塑造一个人成为树表率好的素质的基础。正如树枝和叶子可以生长得茂盛,我们的生活方式也会决定我们的成长和发展。我们应该追求一种积极向上的生活姿态,培养健康的生活习惯,比如良好的饮食、充足的睡眠、适度的锻炼、愉悦的娱乐活动等等。我们还应该追求一种积极的人际关系模式,比如不要与不良朋友交往,与积极向上的人为友,这样可以促进我们更积极的思想和超越自我的行动。
第五段:结论
在树表率中,我们应该扎根于土壤,在思想、身体经验、生活方式等各个方面不断积累,并坚定信念,坚守原则,刻苦努力,一直朝着自己的理想而努力。这些素质的培养,都是我们成长为“树表率”中的人所需要具备的重要素质。我相信,只有这样,我们才能成为树表率中优秀的个体,用我们的力量去推动社会的发展,让我们的生活变得更加美好。
表率示范心得体会篇十六
第一段:引入表率的概念和重要性(200字)
表率是激励和影响人们行为的模范或典范。在我们生活中,表率扮演着至关重要的角色。表率既可以是一个人,也可以是一种行为方式、一种价值观念或一种精神追求。无论是家庭中的长辈,还是社会中的公众人物,他们都承担着塑造社会风气和引领众人向善的责任。我深深体会到,正确选择和跟随表率对于个人的成长和社会的进步具有重要意义。
第二段:表率对个人的影响(200字)
生活中的表率对于个人的成长起到了至关重要的作用。正如一句古语所说:“近朱者赤,近墨者黑。”当我们身边的人或我们理想中的人拥有正确的品德和行为准则时,我们就会受到他们的积极影响,与他们接触时我们会不自觉地塑造我们自己的行为方式。比如,当我们遇到在困境中坚持努力的人,我们会受到他们的勇气和坚持精神的感染,从而积极面对我们自己的挑战。同时,与表率接触的机会也给我们提供了学习的机会,我们可以从他们身上吸取经验,改善自己的不足之处。
第三段:表率对社会的作用(200字)
表率的价值不仅仅体现在个人的成长中,它还对整个社会起到推动和引领的作用。社会定律告诉我们,人们往往会模仿他们身边的人。当一个人拥有正确的行为标准和良好的道德伦理,他会从小处影响周围的人,从而逐渐改变整个社会的行为方式。以孝敬父母为例,一个孝顺的后代会激励身边的其他人也重视家庭中父母的地位,进而影响更多人争取关注父母的生活和幸福。同样地,一个公众人物的正确行为和言行举止,也会深刻地影响年轻一代的行为倾向,从而推动社会进步。
第四段:如何选择和跟随正确的表率(300字)
正确地选择和跟随表率是必不可少的。首先,我们要审视表率的行为准则和价值观念是否与我们所追求的相符。其次,我们要看表率的生活是否真实且可信。选择那些真实而可信的表率会给我们带来更真实和有益的影响。此外,我们也应该注意不要盲目跟随,而是要根据自己的实际情况和价值观选择适合自己的表率。最后,我们要在学习表率的过程中保持批判性思维,虽然表率对我们有很大的影响,但我们也要保持独立思考和理性判断,以免被错误的标准所误导。
第五段:我的体会和总结(200字)
在我的成长过程中,我遇到了许多表率,有些是家人,有些是老师,还有些是社会的公众人物。他们的言行举止以及对待生活的态度给了我很大的影响。我学习到了对社会负责、努力奋斗以及爱与关心他人等重要品质。同时,我也深刻意识到选择和跟随正确的表率对于个人的成长和社会的进步是至关重要的。因此,在我的生活和工作中,我会努力成为一个正直诚实、乐于助人并具有积极向上精神的人。我相信,只有以正确的表率为榜样,我们才能不断进步,追求更美好的未来。
总结:在生活中选择正确的表率并跟随他们的行为准则对于个人的成长和社会的进步是至关重要的。表率不仅对个人起到积极的影响,同时也推动着整个社会向善的方向迈进。因此,我们应该审慎选择我们的表率,并从他们身上学习,以实践和发展自己的品质和潜力,为社会的进步做出贡献。
表率示范心得体会篇十七
四表率,是指忠正有为、廉洁奉公、密切联系群众、艰苦奋斗这四个方面。作为党员干部,我们应该时刻以四表率为准则,带头遵循党的路线方针政策,带头做到恪守廉洁自律,带头做好群众工作,带头奋发图强,努力服务人民。不久前,我在参加入党宣誓仪式时,再次被这四个表率深深地打动,心中涌起了一股强烈的热血,今天我要谈谈我对四表率的体会和感悟。
首先,忠正有为是做好一切工作的前提和基础。作为一名党员干部,我们的首要任务是效忠党,为人民服务。要求我们要对党忠诚,坚决维护党的团结统一、党中央权威,带头贯彻党的路线方针政策。同时,我们还要在工作中坚持公正廉洁,勇于担当,做到有什么事就办什么事,推动事业向前发展。可以说,忠正有为是我们的行动准则,也是我们的力量源泉。
其次,廉洁奉公是党员干部的底线和底功。作为从政者,我们要时刻自觉地遵守党纪国法,严格执行廉洁自律标准,保持纯洁的党性和高尚的人格品质。廉洁从政是我们的立身之本,只有做到廉洁奉公,才能保持党员干部良好的形象,被群众所信任。同时,廉洁奉公还要求我们要懂得廉洁用权,自觉维护国家利益和人民利益,不搞特权、不贪污腐败。只有这样,我们才能真正做到心系人民、勤勉工作。
再次,密切联系群众是我们工作的重要方法和手段。作为党员干部,我们要时刻与群众保持密切联系,了解他们的思想需求,倾听他们的意见建议,关心他们的生活困难。只有深入群众、了解群众,才能做到真正为人民做好事、办实事。同时,密切联系群众还要求我们要了解和学习他们,积极宣传党的方针政策,引导他们的正确思想,增强他们的凝聚力和向心力。只有紧密团结群众,激发群众的创造力和积极性,才能助力事业的快速发展。
最后,艰苦奋斗是党员干部的精神追求和责任担当。在新的时代条件下,工作之道更是要以奋斗为先。面对各种困难和挑战,我们要保持韧劲和进取心,不怕苦累,不怕牺牲。只有在艰苦中奋斗,才能磨砺自己的意志,提高自己的能力,更好地为党和人民贡献力量。同时,艰苦奋斗还要求我们要不断学习进取,不断提高自己的文化素质和业务能力,不断提高工作效能和创新能力。只有奋发图强,才能抓住机遇,实现自己的人生价值。
总之,四表率是党员干部发挥自身优势、履行使命的关键所在。我们要时刻以四表率为准则,勇于担当,忠诚履职,力争在各项工作中做出出色的成绩。对于我个人来说,我将时刻保持对党的忠诚,做一个合格的党员。同时,我也会坚守廉洁自律底线,做到清正廉洁。在工作中,我会与广大群众紧密联系,真诚倾听他们的呼声,为他们担当实事。最后,我会时刻保持艰苦奋斗的精神,不断追求进步,不断奋发图强,为党和人民贡献自己的力量。这就是我对于四表率的体会和感悟,我会时刻将其融入到我的工作和学习中,为实现伟大的中国梦而努力奋斗。
表率示范心得体会篇十八
第一段:引言(200字)
在我们的社会中,我们常常需要一些好榜样来指引我们走在正确的道路上。这些好榜样激励世人努力进取,勇往直前。而作为一个人,我们也被期望成为一个值得他人学习的表率。我有幸经历了一次做表率的经历,不仅对我的生活起到影响,也使我对表率的意义有了更加深刻的理解。
第二段:做表率的重要性(200字)
作为表率,我们的行为和言谈都会影响到他人的决策和行为。当我们以积极向上的榜样示范给他人时,他们会因为我们的行为而受到启发。而我们每个人都希望看到社会的积极变化,那么作为表率便显得尤为重要。无论是在工作场所还是家庭,一个能够激励他人努力的表率都能够为整个群体带来改变和进步。
第三段:我成为表率的经历(300字)
我记得那个时候,我在一个社区组织做义工。我时常参加社区活动,并努力让每一个人都感受到活动的意义和乐趣。慢慢地,我发现更多的人开始参与并贡献自己的力量,因为他们受到了我的影响。我开始意识到,作为一个表率,我的示范作用给他人带来了积极的影响。这个经历不仅锻炼了我的领导能力,也让我更加明白做表率的重要性。
第四段:表率的责任与挑战(300字)
然而,作为表率也不是一件容易的事情。我们不仅需要保持自己的品德和行为,还需要时刻保持警惕,以免犯错。因为表率的行为不仅会影响到个人的名誉,也会对身边的人产生负面影响。此外,作为一个表率,我们需要时刻努力提升自己,保持领先。因为只有不断进取,我们才能够成为他人的榜样,才能够引领他人渡过难关。
第五段:结语(200字)
成为一个表率,意味着我们肩上担负着巨大的责任。我们需要以积极的榜样去影响他人,让他们受到我们的启发。然而,这个责任也是有意义的,因为我们能够在扮演表率的过程中让自己不断成长。通过做表率,我们获得了自信和成就感。因此,我鼓励每一个人成为一个表率,并以自己的努力来影响这个世界。通过我们每个人的努力,社会将会因我们的存在而变得更加美好和进步。
【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/4731445.html】