总结是沉淀经验的过程，通过总结我们可以更好地吸取教训，避免犯同样的错误。有效的时间管理对于提高工作效率至关重要。以下是一些经典总结范文，供大家学习。
奥林匹克精神心得篇一
每过四年都有一次奥运会，今年是二零零四年，有奥运会。4年前，我国运动员王义夫参加奥运会没取得胜利。今年，他又出现在了赛场上，虽然他已经44岁了，但是为了取得金牌，他没有气馁。果然，黄天不负有心人，王义夫在今年的奥运会上取得了他多年梦寐以求的金牌。给他的体育生涯圆满的画上了一个句号。这种奥林匹克精神每个运动员都有。
比如，马拉松上的所有运动员，跑那么远的路，虽然有些人连得铜牌的机会都没有了，但是他们始终坚持不懈的跑回了终点。虽然这次没有得金牌，但他们下次还可以继续跑，他们认为失败是成功之母，没有做不了的事，所以他们这样坚持不懈。
中国体操团，在上届奥运会上获得了金牌。但是这次连第三也没拿到。他们没有保住冠军的宝座，被美国给枪走了。虽然他们在这届奥运会失误了，但是，我希望他们在下届奥运会上夺回冠军宝座，要让美国知道，我们中国的冠军不是好枪的。
还有，中国羽毛球混双在上届奥运会上取得了冠军，而且在这届奥运会上也取得冠军。他(她)们二人又一次为中国争光。我希望，他(她)们二人能够在下届奥运会上，也能取得冠军。
奥林匹克精神就是坚持不懈。我们每个公民也要有这个精神。我们的学习也是一样的，要坚持不懈的学习，要不怕苦，为我们的祖国争光。
奥林匹克精神心得篇二
第一段：引言及背景介绍（200字）
奥林匹克精神是指体育精神与人类精神的结合，包括尊重、友谊、卓越、平等、和平和奋斗。奥林匹克运动从古希腊时期开始，经历了几千年的发展，至今仍然具有重要意义。本文将探讨如何传承奥林匹克精神，并结合个人经历进行体会。
第二段：奥林匹克精神的尊重和友谊（200字）
尊重和友谊是奥林匹克精神的重要组成部分。在奥林匹克运动中，运动员之间展示出的尊重和友谊是无可替代的。无论来自不同国家、种族和文化背景的运动员，他们之间都互相尊重、团结协作。在我的个人经历中，我曾参加国际青少年体育交流活动，结识了来自世界各地的运动员。在交流中，我深深感受到了尊重和友谊的力量，这使我对奥林匹克精神的重要性有了更深入的理解。
第三段：奥林匹克精神的卓越和平等（200字）
卓越和平等是奥林匹克精神的核心价值观。在奥林匹克运动中，运动员们追求卓越的同时，也在公平竞争的基础上，尊重彼此的权利和不同。他们相信每个人都有机会获得成功，不论他们的种族、性别、经济背景等。在我的一次比赛中，我与一名来自不发达地区的运动员比赛。虽然我有着更好的条件和资源，但这并不意味着我一定能战胜对手。我从对手身上学到了坚韧不拔和努力奋斗，这是奥林匹克精神的真正体现。
第四段：奥林匹克精神的和平（200字）
和平是奥林匹克精神的核心价值之一。体育的本质在于促进国际友谊和和平。奥林匹克运动会是世界各国人民聚集在一起的盛会，超越了国家之间的分歧和纷争。在我的个人经历中，我曾参与一项市际友谊比赛，这是为了促进两个相邻城市的友好交流。参与者们通过体育活动建立了紧密的联系，增进了彼此之间的相互了解和尊重，这为两个城市之间的和平交流树立了榜样。
第五段：结论及个人体会（200字）
传承奥林匹克精神是我们每个人的责任。通过尊重、友谊、卓越、平等、和平和奋斗这几个关键价值观，我们可以在日常生活中传递奥林匹克精神。在我接触到奥林匹克精神后，我开始更加注重与他人的互动，不论他们的背景如何，我都会给予尊重和友善，这也正是奥林匹克精神的体现。希望未来的世界充满和平、友谊和互相尊重的氛围，并且每个人都能够传承奥林匹克精神，使之成为我们生活的一部分。
奥林匹克精神心得篇三
让我们期待已久的奥林匹克梦终于实现了，那就是中国北京终于获得了2008年奥运会主办权!作为一名中国小学生，我感到自己无比骄傲和自豪!
当国际奥委会主席萨马兰奇先生宣布，中国北京获得第29届夏季奥运会主办权的时候，我们全家人都高兴地跳了起来，有人甚至还哭了。看完节目后，我和姐姐也顾不上换衣服，激动地跑到外边，高声唱着《红旗飘飘》，绕着花园跑了三圈。
大院里，许多人正在放鞭炮，还有许多人在奔走相告、激情倾诉，我看到有的人眼中含着激动的泪水。是啊，这的确是一件让全中国人民扬眉吐气的事情。
申办结果揭晓后，中央电视台报道了国家领导人到中华世纪坛，同首都人民共庆胜利的实况。电视上人们群情激奋、彩旗招展，这真是一个比过年还高兴的日子啊!
当我在电视中看到漫天飞舞的五星红旗的时候，我想：中国之所以能够申奥成功，是中国强大的体现，是亿万叔叔伯伯阿姨辛勤工作的结果。我们小学生一定要好好学习、掌握本领，争取在8年之后，为北京奥加油!
奥林匹克精神心得篇四
奥林匹克是世界最高水平的综合性运动会，体现了人类团结、和谐和友谊的精神。每四年一次的奥运会不仅仅是体育盛会，更是一个展示全人类团结和平、友谊互助、拼搏进取的平台，也是一座让精神享受与心灵升华的境界。在观看和参与了奥运会的过程中，我深深感悟到奥林匹克精神之美，以下是我对此的体会心得。
第一段：奥林匹克精神中的人文关怀之美
人与人之间的关怀和爱是奥林匹克精神中的重要价值。在展示自身竞技水平的同时，运动员们也将友谊放在了第一位。在此期间，不管哪个国家的运动员，都会来到对方的训练场地，交流技术，互相帮助。这种溢于表面的友谊让我感到温暖，他们以自己的行动诠释着奥林匹克精神。同时，赛场外的志愿者更是用无私的爱彰显了人文关怀之美。观众每到一处，都能感受到志愿者无微不至的热情服务。这些志愿者们付出自己的时间和精力，为每一个赛事提供必要的帮助和支持，他们的付出和奉献，让人们深感感动和感激。
第二段：奥林匹克精神中的赤诚之美
赤诚的典范更是在实现奥林匹克梦想的过程中体现。不管是竞技场上还是生活中，只要怀揣着奥林匹克梦想，就必定要行动起来。运动员们在为杆数和秒数努力拼搏时，内心深处的那份坚定信念诠释了赤诚之美。他们敢于在竞争中屡次挑战自我，勇敢面对风险。同时，奥林匹克中还有那些为了完成梦想不懈追求的人们，他们在训练和生活中作出了巨大的努力，这是一种赤诚的表现，得到了大家的尊重和敬佩。
第三段：奥林匹克精神中的博爱之美
奥林匹克精神中的博爱之美远比大自然中的博爱之美强大，它蕴含了人类的智慧与力量。无论来自哪个国家，不同种族、信仰和语言的人们都会齐聚于此，共享体育盛会的喜悦和荣耀。每个人在不同角度上都体味到了奥林匹克博爱之美的伟大、独特和深刻的内在意义，更能深入体现两性平等、种族平等、文化平等的底层意涵。
第四段：奥林匹克精神中的创新之美
奥林匹克精神体现了人的创新意识的美好，她源自古希腊文化，并穿越到如今，一路快马加鞭。奥运会的诞生就是一个创新的产物。无论是运动器材、器械、场馆建设，还是运动员用品，都是以人性需求为先导进行的创新。同时，我们也还可以看到一大批的科技产品在赛事期间上市，它们在科技革命的荟萃中应用到了当今运动领域，让更多人进入到体育的世界。
第五段：探究奥林匹克精神之美的内在价值和意义
奥林匹克精神的美不仅仅是表面的，更是深层次的。奥林匹克精神的内在价值在我们的生活中有着深远而不可忽视的作用。她以崇高的情操激励人们，培育了平等的体育交流平台，成为一个物质与精神相结合的完美象征，为人类所共同珍视。此外，她也给年轻人的成长奠定了道德和理智的基础，体现了人类文化的始终如一。
总结：
奥林匹克精神的五种美，展现了人类伟大的精神气质和文明理念。运动员在赛场上的努力，志愿者们的付出，全球观众的关注，都诠释了奥林匹克精神的美和力量。在今天的社会生活中，我们需要继承和发扬奥林匹克精神的美好传统，用自己的实际行动去证明其独特价值，这也是我们的责任所在。
奥林匹克精神心得篇五
奥林匹克精神是一种蕴含人类进步与和谐的信念，是人类文明进程中的巨大财富。近年来，奥林匹克精神在中国的传承与发扬成为普遍关注的焦点。通过参与奥林匹克运动，我深感这种精神的伟大与可贵，在和平、友谊、公正等方面的影响力深远，给予我许多珍贵的心得体会。
第二段：身临其境，感受和平友谊之美
参与奥林匹克运动，我亲身体验到运动场上的和平与友谊。在比赛中，无论是运动员还是观众，互相鼓励与尊重成为我们最为崇高的信条。不论国籍、肤色、宗教信仰，每个人都被平等对待。这种开放的机制，让我深刻领悟到，和平与友谊是我们共同追求的宝贵财富。通过国际交流与交往，我们可以打破隔阂、消除偏见，推动各种文化的交流与融合。
第三段：追求卓越，倡导公正竞争
奥林匹克精神中蕴含的追求卓越的精神十分令人钦佩。在运动场上，每个运动员都力争第一，不畏困难，勤奋训练，追求个人极限，不断超越自己。这种对卓越的追求不仅激发了每个人的潜能，也推动了整个社会的进步。而公正竞争是追求卓越的前提，奥林匹克运动通过公正的规则与制度，保证了每个人在竞技中都能享有公平竞争的机会，使每个人都有机会实现自己的梦想。这种公正竞争的意识，也深深影响到我的生活，让我知道只有真正公平的竞争，才能收获内心的满足与成长。
第四段：拚搏奋斗，绘就人生壮丽画卷
在奥林匹克运动中，拚搏奋斗是每个人都要经历的过程。在面对竞争与困难时，奥林匹克精神教会了我坚持不懈、勇往直前的精神。失败并不丢人，失败只是成功的一部分。运动员们面对失败时，坚持不懈地奋斗，不断寻找问题并改正自己，最终实现了他们的目标。这种永不放弃的精神深深地激励着我，让我相信只要拼尽全力，无论前路多么艰辛，仍然能够创造属于自己的壮丽人生。
第五段：传承与发扬，为世界增添光彩
作为一名中国人，我深感作为奥运会东道主，我们肩负着更大的责任与使命。我们是继承者，更是传播者。我相信，只有通过不断地发扬奥林匹克精神，我们才能为世界增添光彩。将奥林匹克的理念应用到各个领域中，推广和平、友谊以及公正的价值观，努力为建设和谐世界做出自己的贡献。我们作为新时代的青年，更应该立志于传承并发扬奥林匹克精神，用我们的努力成为世界和平与发展的推动者。
总结：
通过参与奥林匹克运动，我深深领悟到了奥林匹克精神的伟大，它所弘扬的和平、友谊、公正的价值观深深感染着每一个人。通过和平与友谊的传递，我们可以打破隔阂，消除偏见，推动文化的融合与交流；通过追求卓越与公正竞争，我们能够激发个人的潜力，推动社会的进步；通过拚搏奋斗，我们能够绘就人生的壮丽画卷；而作为新时代的青年，我们应该肩负起传承与发扬奥林匹克精神的使命，为世界的和平与发展作出自己的贡献。
奥林匹克精神心得篇六
奥林匹克精神永恒一个人没有精神，就不可能取得事业上的成功;一个国家没有精神，就不可能繁荣昌盛;一个民族没有精神，就不可能崛起。
奥运会就是集体育精神，民族精神和国际主义精神于一身的世界级盛会，宗旨为“更快，更高，更强”。“和平，友谊，进步”是奥林匹克宗旨的高度概括。这是对一个国家，一个民族综合实力和民族素质的具体表现。
但是对我们小学生来说，这些都不符合实际，我们不可能去北京当什么志愿者，也不可能去北京为外国人指路。但作为一名光荣的东道主，我们只能做一些力所能及，并且有意义的事，如——爱心捐款。
上个星期三，是3月5日，一年一度的学雷锋日，我也想做一件好事，可不知做什么，搀扶老奶奶过马路?太老套了。给王大爷洗衣?不符合实际。一直到下午放学，我也没能做成一件好事。
晚上，我正在写作业，爸爸在一旁，一边看《大江晚报》，一边督促我写作业。休息时间到了，爸爸让我看报纸，说有一位男孩，叫许凡，得了白血病，需要骨髓移植，光手术费就要60万元，才凑齐了9万元，问我想不想做一件好事。
60万元就能挽救一条生命?当然同意，正好学雷锋，一举两得。可我个人的力量毕竟有限，于是，我决定号召全班同学捐款。
捐助一开始不是很顺利，有不少同学都以各种理由拒绝捐助，但好心人还是有的，共6位同学，共凑了533.7元。我很高兴，虽然这笔钱对60万来说是杯水车薪，但是，只要人人献出一点爱，世界永远是春天。
后来老师知道了这件事。在老师循循善诱的教育下，同学们纷纷领悟到生命的可贵，准备用行动证明自己的爱心。
就在今天，3月12日，一个特殊的日子——植树节，我们班举行了一场“爱心捐助”，让大家明白了“重在参与”，帮助他人，快乐自己。
只要人人都献出一点爱，各国人民就都会对中国刮目相看，等待我们的将是崭新的朝阳，一个崭新的中国奥运，让我们拭目以待吧!
奥林匹克精神心得篇七
奥林匹克精神是人类文明最杰出的体现之一。它激励着世界各地的人们团结拼搏、勇于创新，鼓舞着我们追求卓越并迎接挑战。而其中最为引人注目的品质，莫过于美丽的奥林匹克精神之美。它不仅体现在运动员们的优异表现中，也蕴含于每一个努力、奋发和牺牲的背后。以下是对于奥林匹克精神之美的一些心得体会。
首先，奥林匹克精神之美注重平等和互相尊重。每个人都应该被平等对待，无论他们的出生背景、种族、性别或其他因素。在奥运赛场上，即使是竞争对手也应该互相尊重。只有在相互理解和尊重的基础上，才能用自己最出色的表现去对抗对手，一起为更高的荣誉而竞争，并以最佳姿态面对胜利或失败。
其次，奥林匹克精神之美蕴含了一种不屈不挠、不断追求进步的精神。运动员们的出色表现往往来自于他们对自我的挑战和不断进步的追求。他们知道，只有持续努力才能达到自己的梦想和目标。这种精神鼓舞着我们，让我们知道只有在挑战自己时才能知道自己真正有多强、有多远的潜力。
第三，奥林匹克精神之美体现了一种团结和合作的精神。在组成团队时，每个人都有自己的优点和缺点。只有通过协作和相互帮助，才能取得真正的成功。在团队中，运动员们学会了如何与队友配合，互相鼓励，并共同实现团队目标。这些同样适用于我们的生活和我们未来的职业中。
第四，奥林匹克精神之美承载着一种爱和热情的精神。运动员在奥运会上所体现出的激情和热情，让人们感到运动的美好和性格品质的卓越。它们展现了人们对于事物热忱而充满自信的态度，重新点亮我们对于事业和学习的热忱，让我们在学习、工作和生活的各个方面更加有激情、有渴望和有毅力。
最后，奥林匹克精神之美体现了一种坚韧和耐力的精神。运动员们需要经历长时期的质量和数量训练才能达到世界级水平。即使在面对失败时，他们都能坚持不懈，不断地调整自己的心态和计划以达到成功。这种毅力可以帮助我们在生活和职业中持续不断地努力不懈、坚持专注，最终取得更大的成功。
在总结当中，奥林匹克精神之美体现了一种坚忍不拔、不惧苦难的强大力量，这种力量能够激励我们迎接挑战、不断进步。其中最佳的品质包括平等、互相尊重、团结、合作、爱和热情、以及坚韧和耐力。只有在更加严峻的生活和职业挑战面前，我们才能够利用这些品质。今天，让我们珍惜中奥林匹克精神带给我们的美好，不断向着更加远大的目标前进。
奥林匹克精神心得篇八
奥林匹克精神自古以来一直是人们追求卓越和团结的象征。它体现在各个方面，例如运动员的公平竞争、尊重他人和友谊之情等。作为当代人，我们应该传承奥林匹克精神，并将其融入我们的日常生活中。在我的生活中，我深深体会到了奥林匹克精神的重要性，并以此为指引，努力追求自己的目标。以下是我对传承奥林匹克精神的一些心得体会。
首先，奥林匹克精神教会了我公正和公平的价值观。在竞技场上，运动员们需要遵守一系列规则，以保证比赛的公平性。无论是竞速比赛，还是体操项目，只有合乎规则的运动员才能获得胜利。这种公正的价值观在我们的生活中同样适用。我们应该对待他人公正和善良，不论他们的背景、种族或社会地位如何。只有通过公正的态度，我们才能保持社会的平等和和谐。
其次，奥林匹克精神教会了我尊重和理解他人的重要性。在奥林匹克比赛中，运动员们来自各个国家和地区，代表着不同的文化、价值观和信仰。他们通过比赛交流和互动，建立起尊重和友谊的纽带。我认识到，只有在尊重他人的基础上，我们才能够理解和包容不同的观点和意见。这对于一个多元文化的社会来说至关重要。当我们能够尊重和理解他人时，我们就能够建立一个和谐和美满的社会。
第三，奥林匹克精神教会了我团队合作的重要性。在奥林匹克比赛中，很多项目需要队员们相互协作，取得最佳成绩。一个人的力量是有限的，但团队的力量是无穷的。通过团队合作，我们可以充分发挥个人的优势，同时弥补自己的不足之处。这种精神在我们日常生活中同样重要。在学校或工作中，合作是取得成功的关键。我们需要与他人合作，共同解决问题，实现共同的目标。
第四，奥林匹克精神教会了我不断努力和追求卓越的意义。奥林匹克比赛是运动员们展示自己实力和技能的舞台。他们不断训练，努力超越自己，追求卓越。这种追求在我们日常生活中同样重要。我们应该不断学习和进步，追求自己的目标和梦想。只有坚持不懈，我们才能够取得成功。奥林匹克精神提醒着我，不要满足于现状，而是要不断挑战自己，为更好的未来而努力。
最后，奥林匹克精神教会了我永不放弃的精神。在奥运会上，只有最优秀的运动员才能够获得金牌。但是，每位运动员都经历过努力、汗水和挫折。他们不断尝试，永不放弃，最终实现了自己的目标。这种永不放弃的精神是我在日常生活中所追求的。不论遇到多大的困难和挑战，我们都应该坚持下去，相信自己的能力，最终会走出困境。
总而言之，传承奥林匹克精神是我们每个人的责任。这种精神教会了我公正、尊重、团队合作、努力和永不放弃的重要价值观。在我日常生活中坚守着这些价值观，我愿意成为传承奥林匹克精神的使者。通过传播和践行这些价值观，我们可以共同创造一个更加美好和和谐的世界。
奥林匹克精神心得篇九
各位老师同学们：
早上好，我今天发言的题目是体育奥林匹克与高考奥林匹克。
奥运极大丰富了体育的内涵，将其与人的尊严，社会的和谐完美地结合了在一起。它通过体育增加了世界上全部人民之间的了解，更高层次上追求着各族之间的团结和奋进。它是和平的升华，是文明的结晶，它塑造出的不断进取，勇攀高峰的精神，是吸收掉了浑浊黑暗后所剩下的净质的梦想，被神圣又透明的一双双友好的手，所化出的一股爱的力量。
这就是奥林匹克运动会，在经历无数次改革变化的它，在更高更快更强的口号下，逐渐的，它的脚步经向世界的颠峰，迈向中国，迈向。
在全国人民乃至世界人民都在奔跑的同时，作为接班人的我们也要以更高，更快，更强的口号来要求我们自己，进行一次又一次的突破和超越，在学习的氛围之中，我们要在08的照耀之下，打出属于自己的一片天空。骄傲不仅仅是属于中国的，许许多多美丽的笑脸如出春的花朵般绽放着，着是我们以崭新的姿态迎接高考。高考，另一个寄托无数希望与梦想的`奥林匹克盛会，在所谓的闭幕式的那天，为我们参加的无悔的青春，为我们奋斗的泪水画上一个完美的句号。而它就象奥林匹克运动会那样，为下一届盛会的举办充分的酝酿着！
体育的圣火在08传递着，在不同的肤色间传递着，在不同的种族间传递着，而高考的圣火，它的一端连接着我们纯真的童年，另异端也联系着无数花季少年的希望与未来，在那雄雄燃烧的圣洁的火焰中，我们时局看到了许许多多张美丽的脸庞。他们拥有全世界最美好灿烂的微笑！
我不一定能够做到世界的最好，只要做到自己的最好！
不管你来自那里，我们都会给你掌声和微笑！
这些打动人心的话语，这些令人骄傲的语言，把体育奥运和高考奥运的宗旨体现得淋漓尽致，汗水和英雄，我们选择前者，过程和结果，我们更看重前者。请记住，奥运之所以崇高，是因为其精神的高尚令人景仰，而高考之所以重要，是因为知识的积累是人生的宝贵财富，那精神如同圣火般，在每个学子的心中传递辉煌，梦想与骄傲！
我的发言完毕，谢谢大家！
奥林匹克精神心得篇十
各位老师，各位同学：
大家好。我叫陈楚昭，是地理学院08级新生。今天我演讲的题目是——践行奥运精神，彰显西大风采。
，在我们每一个人的心灵都深深刻下永远抹不掉的记忆——北京奥运会和汶川大地震。
在第29届北京奥运会上，我校体育学院级学生张亚雯，不畏强手，奋力拼搏，和队友摘得羽毛球女子双打铜牌。为西大赢得荣誉，彰显了西大的风采，使我对西大向往至极，特别是亲临“滔滔嘉陵江巍巍缙云山”边的西大，亲身感受“含弘光大，继往开来”的西大后，我在心里告诉自己——选择西大我无悔。
5.12汶川大地震，举国哀痛。但我们相信，太阳，会在废墟上升起;心灵，会在阵痛后新生;祖国，会在灾难中成长。在高考完填报志愿时，我在我的第一志愿郑重地写上“西南大学地理科学”几个大字。家人疑惑，朋友不解，老师相劝，我毫不犹豫。汶川大地震，让我知道该学什么，该做什么，该选择什么。学习地理科学，探究自然奥秘，成为我心中永恒的追求。我热爱我的祖国，我深爱我的学校，我更挚爱我的专业。我大声呼唤——选择西大我无悔。
做为一名地理科学院的新生，我要秉承奋力拼搏?更快?更高?更强的奥运精神去追求我的人生目标，去实现我的心中理想。今日我以我是西南大学学生而自豪，明日西南大学将以有我而骄傲。
谢谢大家!
奥林匹克精神心得篇十一
一个民族，一个国家，是要有精神的。一种能鼓舞人，奋发进取的精神，奥运精神正是顺应时代的潮流。应运而生，他是以往精神珠宝的继承和发扬，是融入进亿万人心血的新力作。
中国奥运精神内涵丰富，首先是最身后最基本的爱国主义精神，1932年，在爱国将领张学良的资助下，刘承椿只身漂泊海上，21天到达洛杉矶，在男子100m预赛中一路领先，然而疲惫不堪的.刘长春还是被遗憾淘汰，1936年。柏林奥运会进入撑杆跳决赛的中国运动员，竟买不起比赛用杆。1948年伦敦奥运会，中国代表团的参赛团唯一住不起奥运村的，这是不堪回首的一页已经。以为我们翻过。到了1979年，中国恢复了国际奥委会合法席位，1984年7月29日徐海峰的一枪枪响，实现了中国奥运金牌零的突破，正是这样的历史大背景下，人民的爱国之情，强国之之梦，和体育如此密不可分，爱国之情。造成了伟大的成果，终于2008年，奥运会地点选择了北京，这也是对爱祖国的最高奖赏。
中国奥运精神也是顽强拼搏，无私奉献的精神，女排精神给人们带来了巨大的精神力量。比如说刘翔在跨干的时候倒地，但他没有退缩。硬生生的爬到了重点。这就是奥运精神。
奥运精神是一种力量，也是一种信仰。
奥林匹克精神心得篇十二
今天是我校一年一度体育节的正式比赛。早上同学们便精神焕发地来到了学校，准备迎接即将接踵而至的一个个挑战。
当我们听到广播里传出“请各班同学搬上椅子，到指定场地就坐”的声音后，都激动的迅速的执行命令了。
下去不久，老天就象要考验考验我们似的，“毫不留情”地下起了雨。老师看出我们有点儿打退堂鼓的意思，便鼓励我们，“这只是点毛毛雨而已，况且学校也准备了遮风雨的大伞，很快就拿来了”。可我还是认为比赛不会进行了，所以叹了口气，仍懒散地躺倒在椅背上，打不起精神来，连稿子都懒得写了。
于是我迅速拿出了纸笔，开始撰写起稿子来……
当今社会，我们是多么需要这种精神呀！遇难而上，不气馁是一个人立足社会应具备的最基本的素质。我曾读到这么一句话：困难像彈簧，你弱它就强，你强它就向你投降。正所谓＂世上无难事，只怕有心人＂，只要你肯努力，没有什么不可能的！
奥林匹克精神心得篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
在20北京奥运会的赛场上，奥林匹克精神无处不在。我认为，奥林匹克精神就是那种顽强拼搏、坚持到底、永不放弃的精神。
再北京奥运会上，我认为最能体现这种奥林匹克精神的非中国男子体操队中的闪星李小鹏末属了。李小鹏站在领奖台的那一刻使我久久不能忘怀，眼眶中闪着激动的泪水，他终于打破了李宁的金牌记录了。
在此之后，李小鹏没有灰心，一直坚持刻苦训练。不管是寒冬酷夏，天天都坚持。他是流了无数泪，受了无数伤的`才有今天的一身好功夫的！
就这样，一坚持就是四年。功夫不付有心人，李小鹏终于在北京奥运会上成功夺冠，他的努力总算没有白费，为中国添了一块闪闪发亮的，沉甸甸的体操个人金牌。
奥林匹克精神啊！你能够使人进步。你带来的并不仅仅是胜利，更多的是友谊。奥林匹克精神再我心中是伟大而又神圣的，是无所不能的！
让我们更多地来寻找和发现这伟大而又神圣的奥林匹克精神吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
奥林匹克精神心得篇十四
1聆听《奥林匹克号角》，感受体验音乐的情绪与风格，分辨两个音乐主题，认识每个主题的主奏乐器。
2体验其特有的音乐风格、音乐特点。
教学重、难点
1通过聆听音乐，感受乐曲的情绪。
2.通过对比法的教学方法，分辨乐曲的结构。
教学过程
一、导入新课。
1、．介绍奥林匹克运动的来源，介绍一些奥运会的知识。
2介绍乐曲的作者和乐曲的创作背景，激发学生关注奥运、支持奥运的.决心。
二、乐曲欣赏。
（一）《奥林匹克号角》
奥林匹克精神心得篇十五
8月。美国亚特兰大。
慈祥的萨马兰奇主席亲自为时任中国乒乓球女队队员的邓亚萍挂上了那枚沉甸甸的女子单打金牌，并亲切地拍着她的面庞，这被世人所熟知的一幕正是在那个时候被永恒地定格在了中国奥林匹克运动史上。
盛夏。
邓亚萍将球拍封存，走进清华大学和英国诺丁汉大学，并成为了第一位加入国际奥委会运动委员会的中国运动员。
7月。莫斯科国际奥委会申奥陈述大厅。
成熟、自信的邓亚萍代表北京申奥团完成了自己的陈述，其流利的英语表达、缜密的思维和出色的口才再一次震惊世界。
11月。英国剑桥。
邓亚萍成为剑桥大学近8的历史上第一位世界重量级运动员背景的博士。
这是我所见证的一位伟大的中国女性来职业生涯的发展轨迹。可您知道吗，她并不是天才!
作为运动员，邓亚萍身材矮小，没有先天的优势，可她毫不气馁。没有人像她那样腿绑沙袋、手拿铁拍、顶着腰椎间盘突出的病痛始终挥汗如雨地艰苦训练，犀利的球风和让对手不寒而栗的霸气便是这样练就的，每一次赛场上她的出现，好似一柄出鞘的利剑而寒气逼人，这位当之无愧的乒坛皇后将近二十个世界冠军奖杯玩弄于股掌之间并雄踞世界乒坛排行榜榜首长达八年之久。
作为求学路上的前行者，邓亚萍没有基础。入学时连二十六个英文字母都记不全，数理基础几乎为零，然而她放下了世界冠军的身份，踏踏实实和比她小很多岁的弟弟妹妹们一起坐在了教室里，开始了新一轮寻梦的旅程。正是当年赛场上那股永不服输的拼搏精神，她克服了常人难以想象的困难，通宵达旦读写背而造成身体消瘦、视力下降以及大面积脱发，独立在英国处理着生活中的种种艰辛。她始终坚信，别人能做到的，我也一定能。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。她的硕士论文被破天荒地收藏进了国际奥委会博物馆;她成为了世界历史上第一个研究中国奥运与世界品牌资源的博士;她在申奥陈述台上无比自信和大方地、用标准的英式英语代表着北京向世界发出了诚挚的邀请!
十七年前，我爱上了小小的乒乓球，十七年间，我一直被一种精神感动着，这，就是亚萍精神。这四个字，曾出现在初中时代的作文里，曾被刻在高中时代的课桌表面，曾被写在运动会比赛中的我的手臂上，时值今日，它更在每天清晨出现在手机开机提示语中，因为我坚信，人生也是一项奥林匹克运动，每时每刻凝聚着迎难而上、百折不挠、追求卓越的奥林匹克精神。什么是卓越?卓越便是杰出。卓越人生的打造，离不开奥林匹克精神，更离不开一颗追求卓越的心。
没有冲出乌云、追逐灿烂阳光的动力，海燕何以披风破浪、纵横驰骋在广袤的天空?
蜀国大地震那年，没有人想到如此大的灾难降临在了我们身边，更没有谁会想到，就在这次和自然灾难争分夺秒的竞赛中，中国年轻的一代表现出了何等感天动地的精诚团结，那种血浓于水的骨肉亲情足以让世界任何角落、任何肤色的地球公民潸然泪下。在这次大地震救援过程中，这些总被批评为垮掉的一代的中国现阶段年轻人分明体现出了一种责任感，一种能力，一种情感，一种力量——这，就是一种突破了自我的状态!
北京奥运会，中国代表团战果辉煌，首次荣膺全球头号体育强国的称号。而在这背后，是整个国家七年来艰苦卓绝的奋斗和创新，这让世人为之震撼的辉煌来之不易。
今天我们这批80后，已经逐渐成为了社会建设的主力军，我们有能力、有义务永远保持一颗进取的心，披荆斩棘，不断追逐更多、更大的成功，超越自我，追求卓越，把自己的人生和祖国的命运紧紧相连。
奥林匹克精神心得篇十六
最近，一打开电视，听到的最多的就是冬奥会，一向不热衷于体育的我第一次关注了冬奥会。
_如期而至的北京冬奥会，中国队实力雄厚，准备取得前所未有的成绩。走过开幕式，迎来了激动人心的正式比赛。冬奥会是运动员的舞台，他们在这舞台上尽情驰骋，为国争光。中国队一路角逐，斩获9金4银2铜，取得了第3名的好成绩，仅次于挪威和德国。这多亏了我们技术精湛，勤学苦练的运动员。他们在赛场上展现了惊人的勇气与绝对的技术，他们是中国的骄傲。其中我最喜欢的要数谷爱凌了。
谷爱凌是一位中美混血儿。她放弃了美国国籍，选择了日益强大的中国。谷爱凌之所以能取得这么大的成就，离不开她小时候的勤学苦练。谷爱凌八岁起就开始和母亲一起滑冰，经过多年的训练，她成为了一名自由式滑雪运动员。不要看谷爱凌每次比赛轻轻松松，其实她身上有很多难以消除的伤疤。这是她今天如此成功的代价。，谷爱凌15岁参加集训，在张家口不幸意外摔倒，引起了脑震荡与短暂失忆。她经过两个月的康复训练，又站上了赛场，获得了世界杯一金一银。，谷爱凌因训练大拇指韧带受伤，她选择了保守治疗，赛后才去做了手术。不计其数的受伤，反而练就了谷爱凌永不放弃的情操。谷爱凌今天的成就离不开她有一颗强大的心脏与坚韧不拔的精神，她是中国人民的榜样。中国冬奥的成功不仅仅只有谷爱凌一个人，还要千千万万像谷爱凌一样永不放弃的人。
新年的钟声早已敲响，冬奥会也悄然落幕，期待下一次的冬奥会。我相信那时候中国队实力会更上一层楼，越来越强大。总有一天，中国会登上世界第一的宝座，成为世界的焦点。中国，加油。
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