社会发展的同时，人们的生活方式也发生了很大的变化。有许多方法可以达到较为完美的总结，但每个人都可以从自己的经验中找到最适合自己的方法。以下是一些优秀的总结范文，供大家参考。
元宵节特色活动策划疫情篇一
20xx年x月x日上午9：00
多功能厅
四班、五班、六班、九班全体师生
让幼儿感受快乐的'元宵氛围
培养幼儿的动手能力（初中同学会活动方案）和思维能力
让幼儿通过活动了解关于元宵的风俗和来历
红色打印纸、剪刀、胶水、面粉、盆子、红豆沙、筷子
1、9：00主持人出场，引导幼儿知道今天是元宵节，知道今天的日期，引导幼儿讲讲自己对元宵节的理解。
2、9：05———9：20给幼儿讲元宵节的来历故事，讲元宵节的风俗习惯。
3、9：20———9：25引导出今天我们要做的事情————做元宵。
4、9：25———9：35幼儿做元宵前的准备———洗手、准备所需物品、向幼儿提要求，注意卫生，注意精美，注意安全，注意团结合作。
5、9：35———9：50师生共同动手做元宵。
6、9：50———9：55送去厨房煮元宵。
7、9：55—10：00向幼儿宣布下环节活动———制作灯笼和猜灯谜。
8、10：00———10：15猜谜语。
9、10：15———10：40制作灯笼，老师做示范，准备材料。
10、师生共同完成灯笼制作。
11、10：40吃元宵。
元宵节特色活动策划疫情篇二
闹元宵,猜谜语
20xx年2月8日(农历正月十五)上午09：30――10：30
图书馆二楼阅览部
1、2月8日前，办公室负责收集各种灯谜，准备奖励读者的图书，读者通知。
2、场地布置：2月8日，办公室协助阅览部，在阅览室四周拉上红丝带，将谜语吊在上面;活动期间播放节日音乐，渲染气氛。
3、2月8日上午，办公室负责组织猜谜活动，包括谜底核对、奖品发放及宣传拍摄等;阅览部、外借部负责维持活动期间的.秩序。
1、猜谜现场，猜谜者每人每次只限猜一条谜语，不限次数，多猜多赠。
2、谜底猜出后，猜谜者只需把谜面号记住，到谜底核对处核对答案，确认无误后，由工作人员发放赠书卡，凭此卡取下谜面，到赠书处领取赠书。
3、每张赠书卡赠书一册。
4、请读者文明猜谜，遵守规则。
1、猜谜要有秩序，不要大声喧哗。
2、谜底猜出后，读者只需把谜面题号记住，到指定兑奖处核对答案，不能将谜面取下。
3、对答案要排队守秩序，违反者取消猜谜资格。
4、已公布答案的谜面当场封题，不能再猜。
元宵节特色活动策划疫情篇三
活动目标：
1、激发幼儿猜灯谜的兴趣;
2、学习自己创编谜语，与同伴一起分享;
活动准备：
活动过程：
一、教师讲述元宵节猜灯谜的风俗习惯，激发幼儿参与活动的兴趣;
二、教师出示带灯谜的花灯，念灯谜让幼儿猜，并请猜出的小朋友告诉大家自己是怎样猜出来的，正确理解谜底与谜面的关系，让幼儿掌握猜灯谜的方法。
三、我来出，你来猜
教师请幼儿把在家准备的灯谜猜给小朋友听，并让孩子自己决定把已准备好的小礼物送给谁。孩子们也可以现场编灯谜，让大家猜。(此环节把活动的主动权交给孩子，让孩子自己组织活动，他们参与活动的积极性十分高。)
四、给爸爸、妈妈猜灯谜
简单的小结：教师请孩子们把学到的新灯谜，带回家猜给家人听。正月十五马上就要来到了，孩子们在这一天吃着香喷喷的汤圆，还可以去赏灯，到那一天，超市门口，广场上还会有猜灯谜的活动，你们也可以猜灯谜。
元宵节特色活动策划疫情篇四
为了丰富xxx小区业主的'文化生活，创造出物业与业主交流互动的新平台，拉近了彼此间的距离，使业主感受元宵佳节的传统文化。根据公司20xx年度社区文化活动计划，开展“欢欢喜喜庆元宵”活动。
1、活动时间：20xx年2月17日元宵节
2、活动地点：前广场或7、8栋广场。
1、2月xx日完成活动方案；（负责人：xxx）
2、2月12日前出元宵活动通知；（负责人：xxx）
3、2月12日完成元宵灯迷，横幅制作：（负责人：xxx）
4、2月13日完成购买物品；（负责人：xxx）
1、二人三足绑退跑比赛规则：以家庭参赛，将两人小腿绑在一起组成两人三足，在固定的跑道内往返跑，在跑到中，布带有脱落则捆好再跑，按时间长短，决出1、2、3名。
第一名1个奖品为电磁炉1台
第二名2个奖品为牛奶1箱、纸巾1条
第三名3个奖品为洗衣液1瓶、洗洁精1瓶
2、篮球运球接力规则：以家庭参赛，每人持篮球进行固定距离往返跑动，接力者在起点接应首跑都。须单手向前运球，运球时不走步、滚球跑，按时间长短，决出1、2、3名。
第一名1个奖品为电饭煲1个
第二名2个奖品为牛奶1箱、纸巾1条
第三名3个奖品为洗衣液1瓶、洗洁精1瓶
3、飞镖比赛规则：个人参赛，分大人、小孩组，每位参赛都可投三支飞镖，固定距离进行投镖，以环数计成绩。按飞镖中标环数，决出1、2、3名。
第一名1个奖品为豆浆机1个
第二名2个奖品为牛奶1箱、纸巾1条
第三名3个奖品为洗衣液1瓶、洗洁精1瓶
4、猜灯迷规则：猜对答案方可摘下谜条，到兑奖处换小礼品1份。（小灯笼、洗衣粉、洗洁精、牙签盒、环保袋）
元宵节特色活动策划疫情篇五
元宵是中华民族的传统节日，为了让幼儿更好的了解我国传统文化节日，加深对元宵的认识和了解，体验元宵的喜庆气氛，特设置“欢度元宵”的'教育活动。
1、知道元宵的由来，初步了解元宵的民风民俗。
2、鼓励幼儿与家长一起动手搓元宵，培养幼儿的动手能力。
3、通过举办亲子活动， 加深家园情、师生情、亲子情。
本班
1、邀请小朋友家长来园，并用邀请函形式向家长告之活动的安排。
2、餐具（碗、勺子、一次性手套、围裙、擦手毛巾等）。
3、元宵材料
4、家长在家制作好的美食一份。
5、《元宵节》《卖汤圆》的音乐磁带；
6、元宵节由来ppt或视频、庆祝元宵的各种卡片或背景图。
7、场地灯笼、灯谜布置
（1）老师接待幼儿，家长
（2）组织好幼儿并准备对家长进行示范教学活动。
（一）激发兴趣，导入主题。
教师播放歌曲《元宵节》，告诉幼儿元宵节要来到了。
——幼儿自由回答。教师小结：元宵是在正月十五。
（二）向幼儿介绍元宵节的由来，初步了解元宵的民风民俗。
1、教师讲述故事、播放ppt并提问问题
——元宵节是怎么来的呢？（玉帝要烧毁民间，所以人们得知消息后提前挂灯笼放烟火，免去了这一难。）小朋友们真聪明！
2、引导幼儿交流以往是怎样过元宵的？
——教师提问：宝宝，你们觉得过元宵最开心的是什么事呀？
——幼儿交流讨论。（欣赏花灯、猜灯谜、吃元宵等）
——教师：刚刚小朋友说了这么多，那我们一起来看看大家是怎么过元宵的。（出示各种卡片或背景图，引导幼儿初步了解元宵的民风民俗。提示：吃“元宵”、 “送花灯” 、耍龙灯、舞狮子、猜灯谜、踩高跷等。）
（三）幼儿与家长们一起动手制作元宵
——教师：宝宝们，你们知道元宵是什么样子的？想不想自己做元宵？我们也来试试做好吃的元宵吧。
——师：瞧，这个汤圆粉怎么是粉色的呀？你觉得这个粉色汤圆粉是什么味道的？（幼儿自由回答）
（粉色——草莓、绿色——菠菜、黄色——南瓜、紫色——紫薯）
1、教师示范做汤圆的步骤：先取一小块面团放在手掌心，用另一个手掌盖在面团上，来回团、搓，一个小小的圆圆的元宵就做好了。
提醒家长与幼儿洗手、戴一次性手套；每组家庭大概搓5个元宵。
2、家长幼儿操作，教师巡回指导。（配背景音乐《卖汤圆》）提醒幼儿将搓好的元宵放在桌上的小盘子里。
（四）赏花灯、猜灯谜
1、元宵已经搓好啦，等会就要放进去下锅咯，小朋友们和家长们可以赏花灯、猜灯谜去啦。
2、引导幼儿参观灯展，说一说：最喜欢那盏花灯？为什么？花灯美在哪儿？
3、教师提醒家长，猜灯谜可兑换奖品，之后可继续在园参加亲子游戏和“米奇”“米妮”合影。
4、在听到广播通知时，所有的家长和小朋友一起回到班级来继续参加我们的美食节。
（五）班级美食节
1、家长才艺展示
2、提醒幼儿：美食分享采用自助餐形式，参加活动时不拥挤、要排队。活动时，吃多少拿多少，不浪费，不乱丢垃圾。
3、盘子里的是公筷，家长们用完后记得放回原位。
4、播放《元宵节》歌曲、进行美食享用。
5、元宵煮好后，请孩子们将甜甜的元宵喂给家长吃，并说说元宵的味道和自己的心情。
合影留念，教师和幼儿一起收拾教室，结束活动。
元宵节特色活动策划疫情篇六
一、活动主题：
闹元宵猜谜语
二、活动时间：
20__年3月2日（农历正月十五）上午09：30——10：30
三、活动地点：
藏书楼二楼阅览部
四、活动准备：
1、3月2日前，办公室负责收集各种灯谜，准备奖励读者的图书，读者通知。
2、场地布置：3月1日，办公室协助阅览部，在阅览室四周拉上红丝带，将谜语吊在上面；活动期间播放节日音乐，渲染气氛。
3、3月2日上午，办公室负责组织猜谜活动，包括谜底核对、奖品发放及宣传拍摄等；阅览部、外借部负责维持活动期间的秩序。
五、活动规则：
1、猜谜现场，猜谜者每人每次只限猜一条谜语，不限次数，多猜多赠。
2、谜底猜出后，猜谜者只需把谜面号记住，到谜底核对处核对答案，确认无误后，由工作人员发放赠书卡，凭此卡取下谜面，到赠书处领取赠书。
3、每张赠书卡赠书一册。
4、请读者文明猜谜，遵守规则。
六、活动注意事项：
1、猜谜要有秩序，不要大声喧哗。
2、谜底猜出后，读者只需把谜面题号记住，到指定兑奖处核对答案，不能将谜面取下。
3、对答案要排队守秩序，违反者取消猜谜资格。
4、已公布答案的谜面当场封题，不能再猜。
元宵节特色活动策划疫情篇七
元宵节
学校学生以及家长（欢迎校外学生及家长参加）
学校楼下（是临街道路旁）
做灯笼、猜灯谜、得奖励
1、让学生们了解元宵节的'来历风俗习惯，感受节日的气氛和快乐，并通过收集元宵节的资料，培养其收集信息、处理信息的能力。
2、提高学生们的动手实践能力、增强团队凝聚力、激发孩子们的写作热情。
3、引导孩子们团结友爱、珍惜亲情，感受亲情。
1、前期准备
1.1上课期间，各班以“灯笼”为主题讲灯笼，做灯笼，写灯笼。以班级为单位进行优秀灯笼作品评选，各班上交的比例不少于60%，动员学生正月十四参加猜灯谜活动，带一名新生每生奖励10元和仕币，前台做好新生登记工作。
1.2各老师清点灯笼，做好美化补充工作，并给每个灯笼附上字谜。
1.3各老师在本周期间，每日通过校讯通给家长发送短信，祝福元宵节快乐，动员家长能够和孩子一同来参加猜灯谜活动，让家长和孩子感受到传统佳节的气氛。
2、人员分工
2.1收集300条谜语，以及谜底，包括文学，历史名人，生活，汉字，地理名称等方面。按难易程度分成四类。（负责人：xx时间节点：xx）
2.2制作“和合教育庆元宵猜灯谜”条幅，制作3—5块展板（负责人：xx时间节点：xx）
2.3准备铁丝，灯穗等，活动奖品设置（（负责人：xx时间节点：xx）
2.4场地布置：活动当天把展板、灯笼等摆放到位（负责人：xx时间节点：活动开始一个小时）
2.5主持人（负责人：xx）
2.6活动营销（负责人：xx）
新生登记表2张、压岁钱20张或其它优惠奖励券等。
3、活动期间
3.1所有灯笼分组展示。每组设立负责人两到五名，要求分开站立各组灯笼前，负责引导学生及家长去撕谜面，避免乱撕、多撕。
3.2兑奖台：前台老师负责兑奖，主持人公布兑奖。（四张桌子，奖品150份，和仕币200元）
3.3照相：xx
3.4总协调：xx（负责活动前期所有工作到位）
4、活动总结
各老师书面总结一份并分享。
元宵节特色活动策划疫情篇八
1、活动主题：
海德商业中心迎新年活动
——猜灯谜，闹元宵
2、活动主旨：
通过活动为__商业中心积聚人气，在活动过程中，让更多人了解商家打折促销优惠活动，促进商家销售。
3、活动地点：
4、活动时间：2月26日17:30—19:30。
5、活动形式：
(1)在外场搭立舞台，舞台前空地设立120个小灯笼组成正方形区域。舞台内设置20个宫灯，每个宫灯放置4张灯谜。灯笼、宫灯从原有布置中取，若数量不够则向海尚广场调用。
(2)活动共举行3轮，每轮限定15人参加，5人一组，每轮共3组。参加人员由主持人随机选择。
(3)由主持人摘下(或观众摘下)灯谜，请上台一组观众依次作答，限时30秒，答对一题送相应礼品;观众答对后可选择继续答题，若连续答对两题则赠送2题奖品，若答错则赠送纪念奖品，以此类推。3题封顶。
(4)每轮过后一等奖得主有机会参加最终大奖角逐pk，最终pk以限时答对多者为优胜，大奖为广场内888元消费券。
(5)奖项设置
特等奖：最终猜灯谜pk决出价值888元消费券
一等奖：一次性答对3题价值150元新春大礼包1份
二等奖：一次性答对2题价值60元奖品1份
三等奖：一次性答对1题价值30元奖品1份
纪念奖：上台答题即可获得奖励
(6)活动奖品：
元宵节特色活动策划疫情篇九
xxxx年元宵节促销策划
xxxx年2月24日—25日
xxxx年元宵节促销策划
浓情元宵（相会在元宵、又到元宵佳节时、共度元宵良辰美景、大红灯笼高高挂、红红火火过元宵）
正月初十至十五，凡在超市购物满28元以上，服装百货类满58元以上的顾客，均可凭购物购物小票参加“有奖猜射灯谜活动”，凡猜中任一灯谜者，即可到一楼总服务台领取精美礼品一份。
1、元宵节是中国传统节日，传统的活动项目有吃汤圆、赏花灯、猜字谜等，蕴涵着团圆甜蜜吉祥幸福的内涵，因此商家的`促销可重点围绕跟元宵有关的食品、商品展开促销。同时借助烟花爆竹、舞师舞龙、大红灯笼高高挂、猜字谜等传统活动来助兴，营造出元宵节热闹的气氛。
2、春节一过，春节服装即将上市，对于学生来说，新的一学期也将开始，因此元宵节促销还可围绕服装、学生用品等展开促销。
1、开辟汤圆食品专柜，包括各种品牌汤圆：如龙凤汤圆系列、思念汤圆系列、三全凌系列、佑康系列。口味有八宝果仁、黑芝麻、麻蓉花生、玫瑰豆沙、山楂、五仁、花生芝麻、无糖、清真、米酒等。超市购物满88元，即赠送汤圆一袋，或小灯笼一个，价值5元左右。
在大商场和大型超市门口开设小吃一条街，开设十个左右摊位，包括汤圆冰糖葫芦臭豆腐炸香肠羊肉串里脊肉等，现场制作，购物满100元赠即送价值10元小吃券，满200元送20元，以此类推，多买多送，超市限单张小票。活动说明：
弘扬中华传统爱情文化，倡导文明新风，营造自由、浪漫的交友氛围，给单身人士提供相互认识、交流的良机，搭建寻找人生另一半的平台，让所有需要爱的人在轻松、浪漫、温馨中寻找属于自己的幸福和爱情。
1、元宵节除了逛街赏灯玩乐外，吃喝也是必不可缺少的，在购物之余，吃上一些香喷喷的小吃对顾客来说必定是一个极大的诱惑。
2、在现场设立一服务处，顾客凭购物小票到服务处领取小吃券，顾客凭小吃券即可到摊位上购买小吃。
3、小吃券不可兑换现金，也不设找兑。
4、小吃制作必须注意卫生，要采取一定措施避免油烟污染及灰尘影响，同时要预防自然风雨的影响。
5、小吃摊位设置：除了把一些商家已经有的小吃搬到现场外，还可以邀请一些地方名小吃店到现场制作售卖。
6、除了用小吃券消费外，顾客也可用现金购买，必须在现场明码标出小吃价格，让顾客一目了然。
开辟一元宵游乐区，搭成葡萄架形式，悬挂各式灯笼，内含各种字谜，无论是否购物，均可参与猜谜，凡猜中即有奖品，奖品为精美小礼物或购物券，价值根据各字谜难易程度确定，奖品可直接标在灯笼上，一般奖品价值为10元以下。
同时游乐区内可增设套圈、一些民间杂技表演等活动。
套圈：购物满100元即可参加套圈一次，每次十个圈，套中了即可拿走所圈住之物。圈中物品根据价值大小来进行远近距离拜访。物品总体价值设置可。
元宵节特色活动策划疫情篇十
20xx年x月xx日（周x上午9：30）
今年情人节和元宵节时间相邻，情人节是西方的节日，而元宵节是中国传统节日，我们将以元宵节为主题联动情人节作为主题活动，把传统的活动项目有吃汤圆、赏花灯、猜字谜等蕴含着团圆甜蜜，吉祥幸福的内涵，因此我们的活动跟元宵有关，让情侣们体味节日的浓浓气氛并能够了解其传统文化，同时借助大红灯笼高高挂，猜字谜等传统活动来助兴。
春节过后“家人”共团圆，舍小家来顾大家，一家人男女老少，无论是情侣还是孩子家长老师一家人其乐融融共度元宵佳节，让群众体会集体大家庭的温暖，体现爱的＇教育。
1、猜灯谜（提前准备若干灯谜，书写并悬挂于操场门厅两侧）
2、齐动手做汤圆（根据人员情况而定，最好是集体）
3、书写心愿卡片
4、吃汤圆
2、周x中午集体教研，交待活动具体流程及注意事项
3、各班根据情况领取活动需要材料并设计属于自己班级的许愿卡片，裁好并打孔穿线。
4、各班通过飞信给家长下发通知。
5、让孩子提前了解有关元宵节的知识，教会孩子歌曲《卖汤圆》、教授与元宵节有关的教育活动（手工制作、绘画、剪纸）
备注：
2、心愿卡片设计要求简洁大气美观，线绳错落有致。
艺术策划宣传部预祝：全体用户度过一个愉快祥和的元宵佳节。
元宵节特色活动策划疫情篇十一
赏花灯是老百姓过元宵节的一件乐事，也是至今仍广为流传的一项活动。关于元宵节赏花灯的由来，民间有许多说法，其中一个神话传说甚是有趣。
时至今日，赏花灯仍然是元宵节的一项重要活动，在正月十五那天，各地庙会、公园便纷纷推出赏花灯的活动，届时天上繁星万点、地上火树银花，人间一片欢乐祥和的景象。
猜灯谜
猜灯谜是元宵节的经典民俗活动之一，也是我国独特的节日文娱方式。灯谜源于春秋战国时期的宫廷文人墨客，他们为了展现才华和闲来解闷儿，就制作出了“文义谜语”，他们一边把酒推盏，一遍吟诗猜谜，极富情趣。
如今每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以深受社会各阶层的欢迎，流传至今。
吃“元宵”
元宵节吃“元宵”是我国一项传统习俗。元宵又称汤圆，“元宵”作为食品，在我国由来已久。宋代，民间过元宵节即流行吃一种新奇的食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。
元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。每当正月十五，各地民众纷纷制作元宵，以庆贺佳节。
放烟花
燃放烟花是我国庆祝节日必不可少的助兴活动，元宵节自然不例外。当五彩缤纷的烟火射向高空，顿时夜空锦绣团团、璀璨夺目，地上火树银花，天上人间构成了一副美丽的画面，这也正是正月十五元宵节人们最爱观赏的节目之一。
划旱船
划旱船，民间传说是为了纪念治水有功的大禹的。划旱船也称跑旱船，就是在陆地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘。旱船不是真船，多用两片薄板，锯成船形，以竹木扎成，再蒙以彩布，套系在姑娘的腰间，如同坐于船中一样，手里拿着桨，做划行的姿势，一面跑，一面唱些地方小调，边歌边舞，这就是划旱船了。有时还另有一男子扮成坐船的船客，搭档着表演，则多半扮成丑角，以各种滑稽的动作来逗观众欢乐。划旱船流行于我国很多地区。
舞龙灯
也称龙舞。它的起源可以追溯上古时代。传说，早在黄帝时期，在一种《清角》的大型歌舞中，就出现过由人扮演的龙头鸟身的形象，其后又编排了六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》，作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘。而据《隋书·音乐志》记载，隋炀帝时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩，龙舞流行于我国很多地方。中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。
舞狮子是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。
返回目录
为什么元宵节放孔明灯
孔明灯，在民间又被称为“天灯”，在现实社会当中，人们也叫它为“许愿灯”，人们会把所有的愿望寄托在这个天灯上面，希望愿望能够实现，其实相传孔明灯是诸葛孔明所发明的，因此，人们都俗称它为“孔明灯”。
孔明灯的升空有上达天庭的意义，民间便将祁福许愿的愿望写在天灯上，在农历年正月十五那天晚上放飞，将一年所想的愿望让上天众神保佑接下来全家平安。
返回目录
正月十五元宵节吃什么水果
草莓
草莓可以治疗便秘嫩白皮肤。草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素c。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素c更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
菠萝
菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素b1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。因此，春节饭后吃菠萝更加适合。
西柚
西柚可消食去肠中恶气。西柚营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素c及p都含量丰富。在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。
猕猴桃
春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。另外猕猴桃更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
返回目录
正月十五元宵节的禁忌
1、出门不能丢东西
正月十五这天，很多人都出门去赏灯、观月，人来人往的有人就浑水摸鱼在其中。新的一年才刚刚开始，如果在正月丢东西，有的人就认为是把一整年的财运都给丢了，这一年都会过得不好，因此人们忌讳出门丢东西。
2、不能剪头发
古人讲究“身体发肤，受之父母”，对于自己的身体头发、皮肤等，人们是非常看重的。头发也被人们看做是财运，平常没关系，但是正月是不能理发的。人们还认为理发会“死舅舅”。
3、不能说脏话
正月是一个喜庆的月份，是一年当中的第一个月份，老一辈的人讲究一月份是很多神仙都在的月份。如果满嘴脏话，就会让人觉得小气，不吉利，被神仙听见了也不会去保佑这样的人。因此，在正月不能讲脏话。
4、民俗认为此日是天宫大帝的诞辰日，应以喜庆为主。元宵节当日，夫妻之间绝不能闹矛盾，也尽量避免孩子哭闹，以免给家庭带来霉气。
5、元宵节是一个普天同庆的节日，再繁忙的人这一天也一定要休息，避免劳作工具损坏，带来霉运和财运损失和不利的事情发生。
6、元宵节当日避免看医生，避免到荒郊野外、坟地、古陵等阴气和晦气较重的场所。身体弱、运气差的人士更应加以防范，以免沾染晦气上身。
7、此日、不要借给别人钱，据说这样做的话、会把你的运气借走。
8、米缸也不要见底，因为旧有断炊堪虞之说。
9、此日注意衣服不要弄破、据说传言会一年霉运缠身。
10、此日不要杀生，这是一个见血的不详恶兆，所出现的问题则是破财及病灾。
11、尽量避免白色和黑色的衣服，这两种颜色与死亡紧紧联系，大庆的日子见到这两种颜色、会让穿戴者事事不能如愿。
12、避免脏话、据说这样去做，今年会祸从口出、不经意说错话而带来大的祸事。
返回目录
元宵节是要纪念谁
传说之中，元宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设。
汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝。惠帝生性懦弱，优柔寡断，大权渐渐落在吕后手中.汉惠帝病死后吕后独揽朝政把刘氏天下变成了吕氏天下，朝中老臣，刘氏宗室深感愤慨，但都惧怕吕后残暴而敢怒不敢言。吕后病死后，诸吕惶惶不安害怕遭到伤害和排挤。于是，在上将军吕禄家中秘密集合，共谋作乱之事，以便彻底夺取刘氏江山。此事传至刘氏宗室齐王刘囊耳中，刘囊为保刘氏江山，决定起兵讨伐诸吕随后与开国老臣周勃，陈平取得联系，设计解除了吕禄，“诸吕之乱”终于被彻底平定。平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝.文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日--“闹元宵”也就存在了。
返回目录
元宵节特色活动策划疫情篇十二
为了丰富xxx小区业主的文化生活，创造出物业与业主交流互动的新平台，拉近了彼此间的`距离，使业主感受元宵佳节的传统文化。根据公司20xx年度社区文化活动计划，开展“欢欢喜喜庆元宵”活动。
1、活动时间：20xx年2月17日元宵节
2、活动地点：前广场或7、8栋广场。
1、2月xx日完成活动方案；（负责人：xxx）
2、2月12日前出元宵活动通知；（负责人：xxx）
3、2月12日完成元宵灯迷，横幅制作：（负责人：xxx）
4、2月13日完成购买物品；（负责人：xxx）
1、二人三足绑退跑比赛规则：以家庭参赛，将两人小腿绑在一起组成两人三足，在固定的跑道内往返跑，在跑到中，布带有脱落则捆好再跑，按时间长短，决出1、2、3名。
第一名1个奖品为电磁炉1台
第二名2个奖品为牛奶1箱、纸巾1条
第三名3个奖品为洗衣液1瓶、洗洁精1瓶
2、篮球运球接力规则：以家庭参赛，每人持篮球进行固定距离往返跑动，接力者在起点接应首跑都。须单手向前运球，运球时不走步、滚球跑，按时间长短，决出1、2、3名。
第一名1个奖品为电饭煲1个
第二名2个奖品为牛奶1箱、纸巾1条
第三名3个奖品为洗衣液1瓶、洗洁精1瓶
3、飞镖比赛规则：个人参赛，分大人、小孩组，每位参赛都可投三支飞镖，固定距离进行投镖，以环数计成绩。按飞镖中标环数，决出1、2、3名。
第一名1个奖品为豆浆机1个
第二名2个奖品为牛奶1箱、纸巾1条
第三名3个奖品为洗衣液1瓶、洗洁精1瓶
4、猜灯迷规则：猜对答案方可摘下谜条，到兑奖处换小礼品1份。（小灯笼、洗衣粉、洗洁精、牙签盒、环保袋）
元宵节特色活动策划疫情篇十三
元宵节是中国传统节日，传统的活动项目有吃汤圆、赏花灯、猜字谜等，蕴涵着团圆甜蜜吉祥幸福的内涵，为喜迎元宵佳节，丰富xx社区居民的'生活，xx社区居委会与xx市美好家园社会工作服务中心拟开展“团团圆圆过元宵，其乐融融你我他”元宵节活动，与居民度过一个欢乐美好的节日。
1、弘扬中国传统文化，增强居民对传统文化的认识与热爱。
2、搭建居民彼此交流的平台，增进居民的情感交流。
3、辞旧迎新，为新的一年寄语祝福与美好。
xx社区“团团圆圆过元宵，其乐融融你我他”元宵节活动。
20xx年元宵节。
xx社区居民委员会。
主办单位：xx街道xx社区。
承办单位：xx市xx社会工作服务中心。
1、社工开场，大家共话元宵、聊天、互送祝福。
2、包汤圆，煮汤圆，吃汤圆。
8：30——8：55签到。
8：56——9：15话元宵。
9：16——10：00包汤圆、煮汤圆、吃汤圆。
1、横幅(透明胶布/绳子/竹棍等横幅道具)。
2、包汤圆材料、碗勺。
3、其他。
1、天气下雨
提前看好天气预报，小雨继续，大雨改期。
2、活动参与者少
提前做好活动宣传。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/4646060.html】
