总结是一个回首过去、展望未来的过程，可以帮助我们更好地成长和发展。培养语文兴趣，是掌握好语文的关键。以下是小编为大家整理的阅读技巧，供大家参考学习。
校队训练申请书篇一
尊敬的学校领导：
您好！我是xxx同学，在即将毕业之际，感谢学校为我们这些学子提供如此优良的学习环境和完善的实习设备，让我们学到扎实的技术，锻炼社会适应能力。目前，我已在老师和自己的努力下找到了适合自己的用人单位。我应聘于xx担任会计一职，经家长同意，特向学校申请离校前往该单位工作，望学校领导批准，并保证做到以下几点：
1、实习期间遵守单位的规章制度，信守实习协议，给用人单位留下好印象；
2、实习期间遵纪守法，维护学校的形象，决不做违纪违法的事情，并且注意个人的安全；
3、严格按照学校安排的时间回校参加考试及其它有关毕业工作，并做到定期主动以网络或电话方式向老师汇报学习、生活和工作情况。
感谢学校对我的培养，真诚地祝愿我们的母校在未来的发展道路上能够一帆风顺，佳绩连连，为更多的有志学子铺路搭桥，助其实现自己的人生价值。再次感谢学院对我们的`谆谆教诲和辛勤培育。
此致
敬礼！
xxx
xx年xx月xx日
校队训练申请书篇二
从四年级开始，因为我足球学的好，所以我当上了桃州四小校队队员。作为校队队员我们每天放学后都要去足球场训练一小时，当然，训练不是枯燥无味的，每次训练过后都会有那么几个人脚疼。但是！我们是校队，毅力是很强的，从来没有人抱怨训练累、辛苦，因为我们知道，我们代表的是桃州四小。
至今，那一次的训练我记得清清楚楚。
那天放学，我们急匆匆的来到足球场，凉风习习，天上下着绵绵细雨。我们刚来，老师就来了，一本正经说“:同学们！因为明天我们要和别的'学校比赛，所以今天我们将进行魔鬼训练一一体能训练。现在开始！先围操场慢跑2圈“。我们二话不说，围着操场狂奔起来。细细的雨水打在我们的脸上，似乎像是一种艺术感。2圈下来，老师不慌不忙的说“:继续跑5圈！”什么！我们都是一惊，我们没有减速，反而加快了速度。更加卖力地跑着。“再跑2圈训练结束！″听了老师这句话后我们不禁大喜过望。
在跑第七圈时，我因体力不支摔了一个狗啃泥，天上的雨淋在了我的背上，感觉更重了些。我想站起来继续跑，但有气无力怎么也站不起来。在我绝望之时，我的同班同学廖思明向我递出了一只援手，他把我拉了起来，突然间，我觉得世界上好人真的很多。站起来后，大概是因为被感动的吧，全身充满了力量，加速跑了起来。十分钟过了……我们都托着沉重的身子来到终点，各个气喘吁吁。但为了明天比赛的胜利，我们这样拼搏也算值得了。
这件事被我深深地印在了脑海里，至今无法从记忆中抹去。
校队训练申请书篇三
尊敬的各位领导：
我是供应电技术专业xxx班学生xxx。由于在外找到了工作单位，现在已签订了劳动合同。所以，故不能按时返校上课，特申请办理离校手续。在请假离校期间，我保证及时完成任课老师安排的上岗期间任务，按时参加所修各种课程的考试，并经常与学校保持联系，在学校需要学生返校时，及时返校。在此期间耽误的学习及发生的`其他任何事务，由我本人负责，与学校无关。
离校的日期从20xx年9月28日起。
特此申请，请予批准，为谢！
此致
敬礼！
承诺人：
日期：
校队训练申请书篇四
敬爱的党组织：
**年12月17日，是我终身难忘的日子，经党组织的批准，我实现了梦寐以求的愿望，成为了一名光荣的中国共产党预备党员。在一年的预备期中，我戒骄戒躁，不断注意提高自身修养，在组织的培养教育下，在各方面以一名正式党员的标准严格要求自己，加强政治思想学习、对工作和学习精益求精，无论思想，理论，还是行动上，都有了很大的提高。在20**年12月17日即将到来之际，我郑重向党组提出转正申请。为了便于党组织对自己的考察，我将自己一年来的情况向组织汇报如下：
一.政治思想方面：
1。我主动加强政治学习，利用课余时间认真学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，从而更加珍惜现在的生活，坚定正确的政治方向;并经常看电视新闻、看报纸、阅读时事期刊以及时学习党中央颁布的决策和决议，在思想上和党组织保持高度一致。我认真学习并体会“三个代表”重要思想的内涵;深刻理解了党中央提出的“科学的发展观”的指导思想;学习了中央两个《条例》对党员的要求。通过这一系列的学习，我提高了自己的政治思想水平，更加坚定了对共产主义的信念，并且懂得了理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于稳固的理论基石。特别是通过党组织的培养教育，党的章程的学习以及参加党内各项活动，使我坚定了共产主义信念，加深了对党的认识，增强了自己的党性，从而进一步认识到做一个合格的共产党员，不仅是组织上入党，更重要的是思想入党。
2。在入党以前，自己认识到共产党员要有远大理想，要有为共产主义奋斗终身的精神，但这种“远大理想”、“奋斗终身的精神”如何在现实生活中得以体现，并不十分清楚，特别是作为一个正在大学里学习的学生，就感到更难。入党后，经过一年来党的教育，我认识到“远大理想”、“奋斗终身的精神”一定要与自己的现实生活紧密结合起来，为远大理想而奋斗，对学生来说，就要端正学习目的，树立刻苦学习的态度，。除了努力学好学校规定的各学科外，还要从实际出发，紧密结合所学专业，选修有关方面的课程，争取获得优异成绩。更多地掌握为社会服务的本领二.学习和生活方面：
学习是我的一个薄弱环节。而作为一名学生，最主要的任务是学习，作为一名预备党员，没有好的成绩更是没有说服力的。因此，我从自身找原因，给自己加压力，做到上课集中精力，自修时间全神贯注，通过努力，这一年来我的成绩有所上升，在以后的学习中，我将努力认真学习剩下的课程，争取满意的成绩，为自己四年的大学生活作出最好的诠释并画上圆满的句号。
在平时的生活中，作为班长的我注意从一点一滴的小事做起，从现在做起，不以善小而不为，不以恶小而为之，时刻铭记有所不为才能有所为，努力培养自己良好的生活习惯和道德修养。在生活中乐于助人、关心和团结同学，我还注意经常宣传党的思想、理论以及方针路线，坚持正确的原则与立场，对一些消极思想和不良倾向作坚决斗争。我还经常鼓励思想上进的同学积极向党组织靠拢，日常生活中体现一名党员的模范带头作用。除了作好自己的本职工作外，对于学院里的要求和活动，我还积极的参加和配合。
三.缺点和不足：
一年来，自己在党组织和老师、同学们的帮助和支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不足，主要表现在以下几个方面：
1、政治理论基础不够扎实，理论联系实际的能力较差;2、学习成绩还不能名列前茅和团结同学还不够普遍;所以在学习和生活中，还要进一步注意自己的学习和言行，要真正做到党员所要求的标准，起到模范带头作用。
3、在创造性地开展工作方面努力还不够。
总的说，一年来我较好地履行了党员的责任和义务，政治思想觉悟有了很大提高，较好地发挥了党员的先锋模范作用。
以上是自己一年来基本情况的小结，不妥之处，恳请组织批评指正。
今后的工作和学习中，自己要更进一步严格要求自己，虚心向先进的党员同志学习，注意克服自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习等方面有更大的进步：
第一：继续认真学习党的理论知识，用先进的科学理论武装头脑，树立正确的人生观、世界观、价值观，做好从学校走向社会的转变;第二：密切联系同学，与同学们多交流，多谈心，向同学们宣传党的主张，站好毕业前最后一站，为低年级的学弟学妹树立好榜样;第三：持之以恒地热情地为同学们服务，并为将来为社会服务做好充分的准备;第四：在工作上勇挑重担，认真完成毕业前的各项工作，多举办一些有意义的活动，为同学们在学校的最后的日子里留下美好的回忆。
作为一名预备党员，我渴望按期转为中共正式党员，请党组织考虑我的申请，我将虚心接受组织对我的审查和考验!
大学生活已经要接近尾声，我在为今后人生路途而努力奋斗着。就要踏上社会了，心里难免有些紧张，可我坚信，只要我时时刻刻跟着党走，一心一意为社会做贡献，将来无论在什么岗位上，都能创出一番成绩，那就实现了我的人生价值，因此我渴望成为一名正式的党员。如果因为我自身的原因不能如期转正，我也绝不气馁，而是更加坚定信念，努力提高自己的工作水平和办事能力，勤勤恳恳地干好本职工作，真正从思想上，行动上入党，请党组织不断考验我，并用高标准严格要求我!我将欣然接受批评和指导，使自己成为一名合格的、能经受得起任何考验的真正的共产党员。
此致
敬礼
申请人：
校队训练申请书篇五
区教育局党委：
我单位xxx，现任xxx镇中心校党总支书记，xxx年参加工作，中教高级。先后担任初中毕业班班主任九年，xxx中学校长六年，xxx学校支部副书记、支部书记五年。
由于社会发展日新月异，知识更新迅速，新一轮基础教育改革如火如荼的开展，加之我镇地处偏僻，远离都市，与外界联系少，该同志深感教育教学管理水平和个人业务水平有限，积极要求参加外出培训。为了培养该同志加强学习，思想上、工作上不断与时俱进，开拓教育教学视野、拓展教育教学思维，更好地服务xxx镇教育事业，特向局领导申请外出学习培训，给该同志充电，恳请批准。如有机会，中心校将督促龙子苇同志倍加珍惜，努力学习，做到学有所获，学有所用。
申请人：xx
20xx年xx月xx日
校队训练申请书篇六
尊敬各位院领导：
根据资环学院有关文件要求本人已经满足了文件的要求已考完所有考试，并且成绩也已经出了，所以今天申请离校回老家，本人会按学校规定时间按时回校，望各位领导及班主任老师能批准为谢！
此致
敬礼!
申请人：xx
20xx年xx月xx日
校队训练申请书篇七
尊敬的领导：
我是机电与暖通工程学院20xx级学生史家旺，先申请加入护校队纪检部。
护校队是由学生组成的一支为维持学校秩序的强有力的团队，在学校管理中起很大的作用，在同学中也有不小的反响，水无波不美，相当而起涟漪。硅无花，相撞而起火花。融入到护校队这个团体中除了能用自身所长为同学们服务，还能够在工作实践中吸取借鉴和学习他人的长处，不断提高自身素质，培养良好的人际关系。纪检部作用于护校队全体成员负责管理成员的出勤负责队员的请假。本人在高中参与过学生公寓的管理相信加入纪检部后更能发挥自己的特长，在部长的领导下，协同本部成员做好护校队的纪律检查工作，第一时间了解上级指示掌握学校动态、活动内容和具体安排。
假如我能加入，将遵守有关护校队的章程，履行护校队成员的相关义务，积极参加护校队组织的活动，并将进一步加强自身修养，努力提高和要求自己待人正直，公正办事，要求自己严于利己，宽以待人;如果我加入这个组织，我将感到无上光荣，我将严格要求护校队的各项纪律和规定，对照标准找差距，使自己自身素质提高，认真履行纪检部所赋予的职能，坚持标准面前人人平等，不搞小团体，不徇私情，秉公办事，一切为了护校队的发展，一切为了护校队的管理，一切为了护校队成员的利益，并把自己置身在护校队纪检部这个集体中。找准位置，服从组织，听从安排，在护校队的管理中作出自己的贡献。并在管理中提升自己的能力，激发澎湃的热情，端正学习的态树立远大的理想树立正确的人生观和价值观珍惜时间刻苦学习做遵守纪律的榜样为护校队的发展做出自己的贡献。
假如我能成为纪检部的一员，我要进一步完善自己，进一步提高自己的工作热情。以饱满的热情和积极的心态去做好每一件事情;要进一步提高责任心，在工作中，虚心的地向别人学习;要进一的广纳贤言，做到有错就改有好意见就接受。同时坚持自己的原则。纪律是什么?纪律是一种类似于法律的带有强制性的行为准则。
往大里说，纪律所表达的是一个单位、一个集体统一的意志是用来维护大多数人的利益的。它的产生，是多年经验教训的总结。往小里说，纪律用明确的语言告诉我们每一个人，提倡什么，反对什么，哪些事可以做，而且应该去做。哪些事情不能做，哪些事情不应该做。
我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。如果我不能加入，我也不会气馁一定好好努力，争取有更好的表现!
希望予以批准为盼。
此致
敬礼!
xuexila
20xx年x月x日
校队训练申请书篇八
（篇一）
尊敬的少先队组织：
我的名字**，是一年级x 班的小学生。我自愿加入中国少年先锋队。
我知道少先队是中国共产党领导的，红领巾是红旗的一角，是革命先烈用鲜血染成的。我非常向往成为少先队员戴上红领巾的那个时刻。
从现在起，我就严格要求自己，入队后我要做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生，尊敬师长，团结同学，热爱劳动，遵守学校纪律，努力学习，上课认真听讲认真完成作业，爱护公物，争取做一名优秀的少先队员。
（篇二）
尊敬的少年先锋队组织：
我叫**，是一年级的学生，我自愿申请加入中国少年先锋队。
我知道少年先锋队是中国共产党领导的，我要听党的话，做党的好孩子。老师告诉我说，红领巾是红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成的。
每当看到高年级的大哥哥大姐姐戴着鲜艳的红领巾时，我的心里就充满了羡慕和向往。成为一名光荣的少先队员一直是我入学以来最大的梦想。
我戴上红领巾后，要做到上课认真听讲，积极回答问题，好好学习，天天向上。
申请人：**
**年**月**日
（篇三）
尊敬的少先队总部总辅导员：
您好！我是一个四年级的学生，但至今还没有入队。每当我看到同龄的伙伴都陆续戴上
了鲜艳的红领巾，就总会想：红领巾是国旗的一角，如果能戴上它，那该是何等的光荣！但我为什么还没有加入少先队呢？大概是我胆小，不敢表达自己的愿望！所以，我想了好久，终于鼓起勇气写了这份申请书申请入队。
少先队员应当具备的条件我基本都具备。我的成绩在班里很优秀，尤其是作文写得好。所以我坚信我会成为一名优秀的少先队员。
如果我真的能够加入少先队，我会爱惜我的红领巾，每天都佩戴它，并且努力按照一个优秀少先队员的标准去做。请老师和同学们看我的行动吧！
我真诚地希望能批准我加入少先队。
申请人
（篇四）
中国少年先锋队：
我志愿加入中国少年先锋队，因为少年先锋队是中国少年的模范榜样，是一个团结积极向上的团队，她有着优秀的队史，红领巾象征着优秀少年先锋队员荣誉称号，所以我爱少年先锋队，申请加入中国少年先锋队。
我感觉自己已经够格，自己已经符合少年先锋队的标准，能够做个合格的少先队员；我觉得我各方面都很优秀，能够加入少年先锋队，愿意为同学们起着模范带头作用，但是我没有骄傲，我还会继续努力，请中国少年先锋队和老师考验我吧，批准我的申请。
此致
敬礼
申请人：
20**年**月**日
（篇五）
我自愿加入中国少年先锋队，这是我的梦想，也是我的目标。
自上小学以来，在金老师的教育下，我懂得了作为一名小学生的责任和义务。我知道了个人要服从集体。我学会了与同学和睦相处，我获得了许多新奇的知识。在一（2）班这个集体里，我快乐的学习，健康的生活。我爱我的老师，同学和班级。
秀的少先队员。
申请人：一（2）班
**年**月*日）
敬爱的少先队组织：
我是一年级一班的学生，今年七岁了。我自愿申请加入中国少年先锋队，戴上鲜艳的红领巾，成为一名优秀的少先队员。
我要做个好孩子，听老师的话，努力学习，认真完成作业，爱护公物，团结同学，积极参加学校的各项活动，以实际行动争取早日入队。
申请人：xx
xx年xx月xx日
尊敬的少先队组织：
我是一年一班的学生xx-x，从开学到现在，我从不迟到旷课，并及时的完成老师布置的作业。我很积极的参加班上和学校组织的活动，并且从老师和同学身上学到许许多多的东西。看到高年级的哥哥姐姐每天带着红领巾去上课，我非常的渴望有一天我也能像他们一样，成为一名少先队员。带上鲜艳的红领巾。
敬礼！
申请人：xx-x
xx年xx月xx日
尊敬的少先队组织：
我自愿加入中国少年先锋队，这是我的梦想，也是我的目标。
自上小学以来，在老师的教育下，我懂得了作为一名小学生的责任和义务。我知道了个人要服从集体。我学会了与同学和睦相处，我获得了许多新奇的知识。在xx班这个集体里，我快乐的学习，健康的生活。我爱我的老师，同学和班级。
我自愿加入中国少年先锋队，我会努力做到爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动、爱社会主义。我希望学校大队部能够批准我的申请，我会更多地严格的要求自己，做一名优秀的少先队员。
申请人：xx班xxx
xx年xx月xx日
尊敬的少先队组织：
我是一年级的小学生，我知道少先队是中国共产党领导的。红领巾是红旗的一角，是用革命先烈的鲜血染红的。队礼表示人民的利益高于一切。
我志愿加入中国少年先锋队，努力做到爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动、爱护公共财物，做党的好孩子。准备着：为共产主义事业贡献一切力量。
申请人：×××
××年××月××日
尊敬的少先队组织：
我叫xx-x，我是xx学校xx班的一名小学生。
自从9月1日入学以来，我时时刻刻以一个少先队员的标准严格要求自己，遵守学校纪律，认真学习，同学之间互帮互助，养成了良好的学习和生活习惯。
每周一升旗仪式时，看到高年级的哥哥姐姐们戴着红领巾向国旗敬礼，我是多么地羡慕，多么期盼能早日戴上红领巾，成为光荣的'少先队员。
我申请加入中国少年先锋队，我会以此为动力，更加努力地学习，积极参加学校、班级的各项活动，争做一名优秀的少先队员。
申请人：xx-x
xx年xx月xx日
我的少先队入队申请书
敬爱的少先队组织：
我叫xx，是sf路小学一年级六班的学生，我申请加入中国少年先锋队。少年先锋队是我们少年儿童的组织，红领巾是少先队的标志，我已经是一名小学生了，渴望成为一名优秀的少先队员，如果我戴上红领巾，我一定遵守少先队的章程，认真学习，发奋读书，做党的好孩子，为红领巾增添荣誉。
申请人：xx
20xx年x月xx日
少先队入队申请书范文
我叫xx-x，是xx路小学一年级五班的学生。我申请加入中国少年先锋队。
我知道中国少年先锋队是中国共产党创立和领导的中国少年儿童的群众组织，是建设社会主义和共产主义的预备队。中国共产党委托中国共产主义青年团直接领导少先队。我要听党的话，做党的好孩子。
老师告诉我说，红领巾是红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成的。
老师告诉我说，少年先锋队的队旗是五角星加火炬的红旗。红色象征革命胜利，五角星代表中国共产党的领导，火炬象征着光明。
老师告诉我说，少年先锋队的敬礼是右手五指并紧，高举过头，表示人民的利益高于一切。 少先队是一个先进的组织，加入少先队是很光荣的一件事。我戴上红领巾，我要遵守队的章程，爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱护公共财物，团结少年儿童，遵守各项纪律，服从队的决议，积极参加队的活动，做好队交给的工作，热心为大家服务。我要在学习上，努力刻苦、争当先进;在劳动中，不怕脏、不怕累，佩带红领巾，并且爱护红领巾，用实际行动为红领巾增添荣誉。
申请人：__________
________年___月___日
少先队入队申请表填写事项
1、姓名、性别、年龄、特长：根据学生实际情况填写学生填写。
2、中队：一、五中队
3、中队辅导员：
4、照片：粘贴一寸彩照
5、我的红领巾(志愿书)：下面有两篇范文供家长参考，家长根据孩子的实际情况，有选择性的进行代笔填写(因为多数字孩子还不会写)，落款处申请人由学生亲笔填写。
6、爸爸妈妈的话：此处填写家长的祝福或期望。
7、提示：此表周三必交，不然会耽误孩子入队。请家长在填表时把握时机，有针对性的对孩子进行激励教育，感谢家长的支持配合。
尊敬的少年先锋队组织：
我是一年五班的xx同学。自从跨入小学大门，我就渴望加入少先队，像大哥哥大姐姐们一样带上红领巾.做一名光荣的少先队员。
在平时,我时刻以一个少先队员的标准严格要求自己，遵守学校纪律，认真学习，同学之间互帮互助，养成了良好的学习和生活习惯。同时我也是一个全面发展的好学生。我的兴趣非常广泛，热爱围棋、音乐、体育和画画等。
我申请加入中国少年先锋队，我会以此为动力，更加努力地学习，积极参加学校、班级的各项活动，争做一名优秀的少先队员。请学校批准我的请求。
申请人：xx(学生亲笔签名)
校队训练申请书篇九
在学年初始阶段，我就开始组织各个年级进行班际比赛，其中新生年级比赛作为重点。其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础，在综合训练阶段的后半段，在坚持以战术配合训练为主的同时与校内外的多支男子队进行作赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些强队作赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为明年的比赛做好准备(四川省中学生足球联赛)经过近半年的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。
在队伍组建3年以来，学校领导和上级领导(教育局、体育局)十分关心和支持球队的工作。田亩校长、专职抓管体卫工作的郭刚副校长，体卫艺处杨兵主任十分重视和关心我校的高中男子足球队，经常询问和观看球队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决。学校每个学期都投入一定的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)和队员服装、鞋、袜等装备。并定期维修、整理足球场。上级部门教育局和体育局也经常派人到我校进行检查，指导训练工作，对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。
校队训练申请书篇十
1.早上起来跑步.有两种跑法.一种是长跑.练体力.在你家附近的街道.距离在2000米-5000米之内.少了没效果.多了就太累.建议跑3000米.第二种是短跑.练速度.篮球场的话.也可以练.练启动速度和冲刺速度.也就是爆发力.大罗在30米内启动和冲刺无人能及.就是爆发力强的原因.即使他现在这么肥.
2.晨练回来之后.先吃个早餐.补充点能量.不用急着锻炼.先休息一下.让早上锻炼过的肌肉得到一定的恢复.上午的话基本上都可以不用练了.不过你想练也可以.可以间歇性地做一些仰卧起坐和弯腰掌心碰地之类的运动.可以锻炼腰力和柔韧性.有条件的话.可以练一下颠球.颠球是很重要的一个环节.尽管一个人颠球可能枯燥了点.但颠球可以很好地提高你的球性.如果颠球的话.建议定个目标.500个.800个.当然你现在的水平可能一次性是完成不了的.但可以累积达到这个次数.久而久之.熟能生巧.
训练的目的就是为了在比赛中发挥队员良好的状态取得满意的成绩.所以训练总的安排应该更具比赛的时间将训练划分成若干个阶段,使训练的目的性更加的明确,这样不但可以将训练做到有的放矢,并且可以提高队员在训练时的积极性和明确性.周期理论的三个基本原理是:一是竞技状态发展的规律性是训练分期的自然基础;二是竞赛日程是训练分期的外部条件;三是“超量恢复”理论是周期训练负荷安排的生物学依据[1].根据周期理论的基本原理结合足球比赛的特点我们不难发现,足球比赛的.竞赛日程每年度和赛季都大同小异,参赛者不可更改它,只有组织者可能根据实际需要进行一些调整.因此赛事和时间都是基本固定的,参赛者所能做到的就是使竞技状态的发展周期与超量恢复的周期适应竞赛日程或比对手更好地适应竞赛日程.所谓周期是指事物每隔一段时间所产生的波动和回复现象.周期可以是事物固有的也有人为活动产生的,周期性一经产生就是人类活动所必须遵守的规律.但周期的一些外部特征人们是可以把握和利用的.如足球非赛季准备期是10周,人们把它分为一般准备阶段4周、专门准备阶段4周、赛前准备阶段2周;足球间歇期只有4周,人们把它分为恢复周、有氧周、混氧周和速度周.两个准备期训练内容节奏安排是相同的,但周期长度截然不同;在赛季中,竞技能力状态则反映了这种周期的振幅,这个振幅应是多样化的.不必时时都追求达到“巅峰”,而只要求达到“有或无”就行了[2].
2、战术和配合的训练是足球训练和比赛中的关键
足球比赛有其所固有的特点,这些特点是与以往的竞技体育项目所不同的,随着社会的发展足球比赛不再是以往单凭队员的个人素质就能取得胜利的,战术与战法的多变,球场上队员之间的配合与默契也是取得比赛的关键所在.在平时的比赛中我们常常会发现一名刚转来得优秀球员,由于不熟悉本队的战术以及在配合之间的生疏导致个人的能力无法发挥和实现,所以在平时的训练中我们应该把战术的研究和队员之间配合放到训练中来,不断的完善和磨合整个队伍的战斗能力.
足球战术是指攻守双方为取胜对手而采取各种合理有效的个人行动和集体配合的组织方法和形式.而足球比赛是由攻守这两个矛盾组成的,攻和守不断地转换组成了足球比赛的全过程.因此,足球战术可分为进攻和防守两大系统.进攻和防守中又分别包含着个人战术和集体战术两类.而进攻和防守战术往往又是通过比赛阵型直接表现出来的.常用的比赛阵型有:4-3-3,4-4-2,3-5-2,4-5-1,5-3-2,5-4-1等等.在平时的训练中教练员应该根据本队的特点制定出适合本队的打法,但是由于足球比赛中常常会出现队员受伤、罚下或者受到天气等诸多因素的限制,遇到这些情况教练员必须要调整战术打法才可能取得比赛的胜利,所以在平时的训练中就应改制定出以一两套战法为主,选择性的对其他战术进行训练,模拟比赛时的相关环境做到有针对性的练习.所以在准备一场比赛时教练员总是要设计出好几套战术打法,不同的战术有不同的用途,用来对付不同情况.比赛前应该把可能出现的问题,有针对性地进行布置,让队员个个心中有数.
当然再好的战术也需要队员之间的默契配合,所以在足球训练中训练队员之间的默契就成为发挥战术的先决条件.足球训练中可以通过日常的准备活动训练或者一些小练习中通过分组练习或者配对联系的方法,使不同的球员在平时小练习或者准备活动中形成固有的默契,此外还可以通过一些训练后的恢复练习或者小游戏的方式使队员之间产生良好的氛围,为日后战术战法的练习打下良好的基础.
3、力量、速度、心理等方面的训练是足球训练和比赛的基础
3.1力量训练是足球训练的基础
在众多项目中不可否认力量训练的重要性,它在各项训练和比赛中都是队员不可缺少的基础.由于足球运动的特点,所以对速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等素质都有较高的要求.而力量素质是速度、速度耐力、灵敏和弹跳力等素质的基础.人体所有的运动都是对抗阻力而产生的,而对抗阻力来源于骨骼肌收缩产生的张力—力量.力量素质是各项素质的基础,也是运动员掌握运动技能、提高运动成绩的基础.足球比赛中,要求队员不仅具有迅速的启动速度和动作速度,还要有击球时的力量.而爆发力量是速度和击球力量的物质基础,它是速度和力量的综合体现.它与运动员的力量素质和表现这部分力量的身体运动速度有关,是运动员在尽可能短的时间内发挥出尽可能大的力量的能力.
所以在力量训练的同时我们应该注意力量训练所特有的超负荷原则,专门性和针对性原则以及循序渐进的原则针对每个队员不同的身体状况和适应能力培养进行力量练习,为以后的比赛打好基础.
3.2速度训练是足球训练中的核心
足球比赛中攻防转换的速度更快,节奏更明显,围抢更凶猛对抗更激烈,完成技术动作的时间不断缩短,每个运动员不仅要有良好的速度和体能,还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力,这必然对每个运动员的专项身体素质提出更高的要求.而速度素质在足球运动员的身体素质中占有特殊重要的地位在很大程度上,良好的速度是比赛中取得时间和空间优势的重要因素,往往能体现出个人或整队进攻的威胁性和防守的可靠性所以速度日渐成为攻守战术能否奏效的决定性因素.
足球运动是就个人而言是速度和力量的有机结合,根据足球比赛所固有的特性在日常的中训练中应注意速度训练中如下几个特点:首先是反映速度的训练,反应速度是指人休对各种信号刺激(如声、光、触等)的快速反应能力.足球运动员的反应速度主要体现在运动员通过视觉、听觉等接受同伴、对手、场地、比赛的变化给子的刺激,经过瞬时复杂的思维判断,迅速做出最佳选择的过程,因此训练中培养高度的注意力和队员良好的战术基础是提高队员比赛时反映速的关键；其次移动速度的培养对队员在比赛时抢位和对球的控制都是十分重要的；最后动作速度是球员体能良好素质反映,它包括有球动作速度和无球时的动作速度.有球动作包括、传球、运球、过人以及射门等,它需要有很好的球感作为基础.无球动作包括卡位、伸脚断球及铲球等.[4]从中我们不难发现动作速度的培养是球技提高以及比赛时对赛场情况掌控的关键.
3.3心理训练是足球比赛和训练的关键
心理承受能力和适应力的好坏是足球比赛中的关键,针对足球运动的特点它不同于个人项目比赛,它的比赛时间长,活动场地较大,单个队员的心理状况直接影响整个球队的发挥,只有良好的心理素质才能使整个团队在这样持续时间较长的比赛中取得胜利.
心理状态不一样.因此,怎样安排好赛前的感知适应训练,使运动员在心理上主动去适应比赛条件,这是赛前训练所要解决的重要问题；最后是要注意在日常的训练中培养队员的对比赛前过度紧张和比赛中的情绪波动的自我调节能力,对于运动员而言比赛时的适当紧张有利于比赛过程中的发挥,但是如果控制不当就容易过渡紧张,一旦出现过渡紧张的情况就不利于运动员的正常发挥,如何利用足球比赛时的兴奋来克制过度紧张的状况就成为日常训练中应该注意的环节,同时对于比赛中的情绪的波动常常由个人的波动导致整个球队状态的不稳定,甚至会出现混乱的状况,因此在训练过程中教练员要做到对比赛目的和比赛方法的正确的引导,树立队员正确的思想观和情绪的自我掌控能力,这样才能在不同的比赛中对球队的状况进行很好的控制和协调,发挥球队的能力.
一场比赛的是否能取得好的成绩是与日常的训练密不可分的,只有在训练中做到有对不同的比赛有针对性的练习才能在比赛中发挥球队最好的效果,也才能将每个人的发挥与整个球队的状态完全的融合到一起.
校队训练申请书篇十一
申请书是个人或团体向组织、机关、企事业单位或社会团体表达意愿和提出请求的文件。该应用程序具有广泛的用途。申请书也是一封特别的信。和普通信件一样，它也是表达感情的工具。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
队长：
首先感谢这么长时间以来的照顾，清楚忘不了第一天训练的场景，大冷的天，你把你的手套给了我。在我刚起步的时候，居然就要离开，真心有点舍不得，舍不得长久以来训练积攒的战友情节，更觉得现在退出没什么可惜，因为觉得自己刚熟悉，刚貌似能够接受学习一点东西快要的时候，居然选择退后了。
长久以来，一直默默训练，队伍里一起流汗，不用太多言语，简单训练就好，唯一能代替我在中会队伍中的心情，只能说是很安心了。因为我上学的物理性质性质属于自考，加之家里对于学历看得太重，整的我的压力也特别大，所以不想办法的办法了。貌似大学之后人生初恋很多就把握在自己手中，无数次选择，每次选择背后都必须面对自己的心情，从我放弃商学院学生会，加入国旗队那天，也就没后悔过，觉得当时下这个决定特别的果断，但是今次退队我真的犹豫了。以前每次选择之后总会觉得之前的生活和今后不会再有交集了，但是这次，我不想因为离开国旗队之后，就跟大家再也没有交集了，因为这一帮兄弟银行存款应该是我吉利大学旅程中最好的财富了，所以希望跟大伙在以后的生活中多多联系，更要多多相处。
十月份自考我报考了三门，因为我没参加迎新晚会的节目，军乐队比赛也结束了，近期也就没有什么任务，所以我想选择这两天把手续办办，然后重压一下自考。我的好兄弟，我的队长，祝福我吧，可能后后以后我们不会再在军乐团的战场上并肩作战，但是我相信人生不会仅此而已，我们人生下一站再见，到之时我希望我们还能并肩。
尊敬的xx校卫队：
我是xxx，能够进入校卫队，本是各位主席对我的信任和肯定，我应该尽我所能，为学校、为广大学生献一份薄力，然而确实有种种缘由使我心有余而力不足。所以，我申请退出xx校卫队，深切期望您们的批准。
首先我在自己班上有所担当，那也是我的职责所在，鱼与熊掌都是我的最爱啊!但我不是一个栋梁之才，我没有精力与时间同时尽好两边的责任，且过多的责任不但不能让我好好成长反而会把我压垮，所以我必须从中取一，这是我申请退出的第一个缘由。
第二个缘由，也是我申请退出的最大原因。那就是，因为大二的课程比大一的多，再加上我的成绩不甚理想，所以我希望自己能把更多的时间投入到学习上去。或许没有结果，但我希望自己在学习上能尽一份力时就尽上一份力。而且在校卫队里，更多的是责任，坐其位而不忠其事，不如给别人一个锻炼的空间。为自己的理想奋斗，不能避免的是要放弃一些东西，哪怕是自己非常喜欢的东西。我要学习，需要时间和精力，所以我不得不放弃我喜欢的学生会。
一年有余，与校卫队感情深可比桃花潭水，为自己私心而退出，心中实有万分不舍。然有情者，不谓疏远，我自豪曾是拥有。
愿校卫队团结奋进，更上一层楼!
校队训练申请书篇十二
目前，在我国高等教育培养过程中，为了全面提高学生的综合素质，达到较好的培养效果，使培养的学生能够更好地适应当今社会发展的需要，对于本科生的培养方式在不断地发生着变化。近年来在教育部的批准下，在吉林大学等高校中，本科生培养的实践教学环节中已经增设大学生创新训练项目。大学生创新训练计划对推动人才培养模式改革具有重要意义[1]。实际实施过程中证实，大学生创新训练项目已经成为本科生实践教学环节中一个重要的组成部分。参与大学生创新训练项目的学生在实践动手能力方面、科研素养培养方面及创新能力提高方面都有不同程度的提升，为今后的毕业工作与毕业深造都打下了良好的基础。
1参加大学生创新训练项目能增强学生对科学研究的兴趣
在我国高等教育中本科培养阶段的前两年大多为公共基础课程的学习，同时根据专业性质的不同还开设了一部分专业基础类的课程，学生还未真正大量接触本专业的专业课程，对所学专业的知识内容理解还比较抽象，并且充满好奇与期待。而大学生创新训练项目的选题恰好就是在大学二年级的下半年，完全满足了学生对专业知识了解的需求与渴望。高校开展“国家级大学生创新创业训练计划”能够吸引积极性高、成绩优异的学生提前进入科研领域进行科研训练，了解本学科最新的知识，为继续深造做准备[2]；学生在完成现有基础课程的前提下，大学生创新训练项目的开设恰好使学生的科研兴趣一下子激发了起来，学生根据自身对各个专业方向的学习兴趣，3～5人组成一个小组，再选择各个专业方向适合的导师，小组成员一起与导师沟通自己对专业方向课题的研究想法，共同探讨确定项目名称、项目研究内容、预期取得的研究成果及项目开展的经费需求等内容。
项目相关内容全部确定完成后，导师会安排学生查阅与项目相关的研究文献，这个查阅文献的过程正是对学生的科研兴趣的培养过程，一般一个项目根据研究内容的不同研究时间为1.5～2年，在这段研究时间中利用10～20周的时间来查阅相关文献，做好项目开展的各项准备工作，为项目的顺利开展打下良好的基础。学院近3年学生总数、参加大学生创新训练项目的人数及比例、项目的组数分别如表1所示。由表1中的`数据我们不难看出学生对科研创新训练的研究兴趣有多么的强烈，这使得我们对学生科研兴趣的培养目标得到顺利完成。
2参加大学生创新训练项目能提高学生的实践创新能力
随着科学技术的迅猛发展，人类对地球及存在环境的未知内容的不断探索，地学类专业对学生的科研创新能力的培养也有着更高的标准。那么对于接受了传统的高中教育的大学本科生来说，如何让他们既能快速地适应高等教育的新的教学模式，又能在实践创新方面有所进步，便成为学生进入高等院校后学习的重要任务。高校也需要不断地为大学生创造科研交流平台，以及科研实践平台，并鼓励学生参加大学生创新训练项目，为我国实现创新型国家打好坚实的基础[3]。
大学生创新训练项目的开展，随着学生对相关科研文献的查阅与研读的完成，随即进入实验项目实施阶段。此时学生也已经升入大学三年级，正式开始了专业课的学习，大学生创新训练项目的开展正好为专业课程的理论知识提供了实践的好机会。使学生所学的专业理论知识和技能得以综合应用，这对学生掌握科学研究方法，提高动手实践能力以及培养创新思维，具有课堂教学无法比拟的作用[4]。
由于大学生创新训练项目根据级别的不同有相应的经费支持，使得学生的创新想法能得到更好的展现。如可以自行创造仪器设备、可以开发研制专业软件、可以做课题的最新研究进展报告等。在项目的实施阶段最能锻炼学生的创新能力，在导师的指导下不断地向着项目的最高研究目标进展，遇到问题小组成员共同研究解决，不断地检验实验结果，直至达到最佳的研究效果。不同阶段学生需要独自撰写项目申请书、中期检查表，阶段成果报告、结题申请及答辩汇报ppt等材料。并可以将研究成果申报国家专利，还可以将撰写的论文进行发表。这使得学生的科研创新能力得到不断地提升。表2中列出了2013—学院大学生创新训练项目的研究成果。表中成果很好地体现了学生在做大学生创新训练项目过程中的收获，除了表面上的成果以外，学生整体科研素质也得到了很大的提高。
3参加大学生创新训练项目对学生在本专业继续深造有着重要的作用
高等教育为国家培养了众多的专业人才，然而高端人才的培养也需要一并纳入培养目标中，近些年随着高等院校的不断扩招，就业压力不断增大，也使得一部分毕业生不得不选择继续深造，以期待毕业后能有更好的出路。然而继续深造确不只是光靠埋头苦学就能完成的，需要在本专业取得科研成果才能顺利毕业。学生通过参与大学生创新训练项目，不仅对科研工作有了深刻的认识，提升了个人的科研素质，在精神层面上也得到了熏陶和培养，促进了学生的全面发展，使学生具有全面良好的综合素质，成为创新能力培养的关键[5]。大学生创新训练项目的参与完成过程使得学生经历了一次小的科学研究项目的全部过程，和完成毕业论文的实践过程有着很大的区别。为毕业后继续深造打下了良好的实践基础，比未参加过大学生创新训练项目的同学有着更为独特的优势。
创新训练项目不仅能培养学生独立思考、严谨求知的态度，树立脚踏实地务实求真的科研作风，还可以使具有科研能力和创造思维的大学生通过开展项目脱颖而出，增强学生的自信心和对科学研究的热情[6]。近三届毕业生中，学生读研情况见表3，从表中我们可以分析出学生在毕业后选择读研深造的比例均在40%以上，这与学生参加大学生创新训练项目等科研活动有密切的关系，提早参加科研项目使得学生对科学产生了浓厚的兴趣。由此可见，参加大学生创新训练项目不但可以培养学生的科研兴趣和实践创新能力，还能激发学生继续深造的热情，使得学生本科毕业后在继续深造中也能受用。真正具备科研创新能力的毕业生，在今后从事专业相关工作中，特别是在继续求学或者科研工作中更能做到得心应手[7]。本科教学阶段学生的科研创新能力的开发有着非常重要的作用，要充分考虑实践教学对学生科研能力提升的积极作用，为高层次人才培养打好坚实的基础[8]。
4结语
该文通过分析大学生创新训练项目在本科培养阶段中的各方面作用，进一步深化了高等教育中大学生创新训练项目在实践教学改革中展现的重要作用。大学生创新实验训练项目，是培养大学生实践创新能力的重要途径之一，有利于学生创新能力的培养[9]。随着大学生创新训练项目的开展，在本科教学阶段使学生的科研素养得到了稳步的提高，使高等教育中对学生的科研创新的培养目标不断地得到实现和发展。
参考文献
[6]尹诗萌，张建军，王微恒，等.大学生创新训练计划对人才培养的作用——以北京林业大学“校园植物检索系统”的建设为例[j].中国林业教育，2014（32）：17-19.
校队训练申请书篇十三
尊敬的学院领导：
我叫，毕业于机械制造与自动化__班。____年__月份实习后由于各方面原因，一直处于失业状况，但是，坚韧开朗，追求卓著的性情始终是我继续前进的动力,实习的历程带给我适应社会的能力,怀着对自主创业的热切盼望,希望学校能给于支持,鼓励,。
党和国度激励大学生自主创业的优惠政策，严峻的金融危机和就业形势，我选择了自主创业。自主创业是择业的特殊形式，__曾经说过，“要帮助受教育者培养创业意识和创业能力通过教育部门的努力，培养越来越多的不同行业的创业者。就可以成为社会创造更多的就业机会，对维护社会稳定和繁荣各项事业就会发挥重大作用因此自主创业带动就业倍增效应，是我们这些大学生的责任。在亲历亲大学生创业为的社会实践中，我积聚了一定的创业经-验和创业思惟，也希望能用自己的知识和力量来改变自己而实现自主创业，因为我现在至少还是一个大学生，是一个应该承担社会义务的青年。
一个人的成功称不上成功，只有带这周围人一起成功才称真正成功。社会有必要形成有利于大学生创业的公众舆论环境，形成利于创业的良好氛围，努力促进就业的公众舆论环境，为大学生创业奠定良好的环境基础。把社会这个大主题带进人生的每一个角落。把维护社会和谐稳定作为己任肩负起来，这是每一位大学生义不容辞的责任。
大学是莘莘学子吸取知识和培养能力的海洋，在这片温暖的海域里我们努力拼搏，学习专业知识依靠知识的力量改变命运，在这个过程中我们发扬吃苦耐劳的精神，培养了自主学习的能力，但是面对社会残酷的竞争和错综复杂的社会关系。我们这些用青春之水浇灌过的花朵不免显得不堪一击。缺乏竞争的实力，在社会的大风大浪中光有强硬扎实的专业知识显然不够。为了使我们各自的梦想在社会这个大舞台上漂亮登场，并不断提高自我,完善自我,从而走上独立自主，以创业带动就业的理想之路。
因此我们恳请学院领导能批准并给予支持。
此致
敬礼!
20__年_月_日
校队训练申请书篇十四
尊敬的领导：
我是黄河科技学院**学院**系**班的一名学生，今天，我怀着无比激动的心情申请加入校卫队这个优秀组织。
黄河科技学院校卫队是在学校党委领导下，由学生党员和入党积极分子组成的先进青年学生的自律组织，是以党建为核心、全面加强思想政治工作的重要抓手，是全面推进素质教育、培养高素质人才的重大举措，是加强学生管理、维护学校安全稳定的重要力量，是培养考察入党积极分子的重要载体。
校卫队主要任务是：以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真学习贯彻党的路线、方针、政策，继承和发扬“开拓、拼博、实干、奉献”的黄科大精神，与时俱进，勇于创新，在学校改革、发展、稳定的各项工作中发挥先锋模范和骨干带头作用，团结和凝聚广大学生，在实践中锻炼提高思想政治素质、科学文化素养和自我管理能力，维护学校的教育教学和生活秩序，促进学风、校风建设，为党组织输送合格的发展对象，并使学生预备党员、正式党员受到进一步的教育和提高。
自从进入黄河科技学院以来，我严格要求自己，在军训中表现优异，被评为优秀学员。我担任班干部，积极申请加入学生会，受到领导老师和同学们的一致好评。我认识到了校卫队的先进性，我要积极向这个优秀组织靠拢，向党组织靠拢，我渴望加入黄河科技学院校卫队，请组织接纳我。
此致
敬礼!
xuexila
20xx年x月x日
校队训练申请书篇十五
足球是我自己的本行，呵呵!所以我有信心，这个内容我想就只讲下面我写的第一个课时~可能会用到一到两节课!中间加一些小游戏，由于只是培养他们的兴趣，所以足球课不能有太多的限制，而是在教给他们一些简单的足球知识和技术动作后，就要让他们自己更多的在踢球的过程中感受那种快乐!也是我最希望和最喜欢看到的情况!
1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。
3、能初步运用小足球组合动作。
4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。学情分析
1、从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。(江老大，你会给我几个足球呢??我现在在想这个问题)
2、绝大多生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分曾经在电视上看见过。
3、综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。
课序具体内容领域目标教学策略学习策略评价要点随堂
游戏：《手运球比快》《脚运球比快》
1、积极参与游戏，感受做游戏的乐趣，激发对足球运动的喜爱;
2、能与小组的同伴共同商量、讨论并确定练习的形式和方法;
3、初次感受足球。
1、直接进入第一个游戏环节。教师不需讲解，给做好计时工作。
2、进入第二个游戏环节。
3、比较手运球和脚运球谁快。
结论：是因为我们现在脚运球还不熟。
1、明确游戏目标，组成新的合作小组练习，争取时间尽量少。
2、比较手运球和脚运球的差别和感受。
3、找出运球中的一些好方法进行交流。
4、多次练习体会脚运球。评分组活动自律情况、合作;评小组的自我练习表现(帮助情况)足球本来就是最喜爱的一项活动，在活动中找到自信、找到乐趣。小组伙伴合作好。课堂气氛活跃。
2游戏：《脚踩球》《传球与停球》《对墙传球准》
1、参与有趣的游戏，学习传球和停球技能;2、对小组合作学习组织形式的认同，争取小组获得好评价;1、讲解示范脚依此踩球动作，让两人一组交替练习。
2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。
3、感受之后的在教师指导下练习停球和传球动作。
4、给分好场地，对准墙上的大墙砖练习传准球。
1、在明确游戏规则后进行分组后的练习赛。
2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。
3、自由练习对墙传准。
4、进行小组间的交流展示。评学习习惯;评分组活动自律情况、合作;评技术的掌握;本课教师基本上是让自主练习，体会动作，自我实践来体会和感受动作，在练中得到提高。课堂气愤活跃，通过自我体会，动作逐渐有所掌握。
1、直线运球接力
2、曲线运球接力
1、积极参与游戏，感受各种运球方式，体会并练习、初步掌握简单的运球方法;
结合游戏方法---小组
合作自练---选优展示
---小组间竞赛---
评价学习情况
1、以四人为一队进行运球接力游戏，先进行小组间的自我练习。
2、小组在教师统一指挥下进行比赛。
3、展示。
1、初次把前几课次学习的足球场技术进行组合练习，检查学习情况。
2、培养合作精神，强调能多为伙伴考虑，传球的力度要尽可能合适。
1、按教师的讲解和示范，认真观察。
2、组合新组自由练习体会。
3、体会如何为同伴传出好球。
4、小组间竞赛活动。评学习习惯;评小组的合作;评竞赛结果本课的组合动作实际上是把前几课次的学习揉合在一起，是一堂检验学习情况的动作。由于动作有了一些新花样，学习觉得更有刺激，活动量就比较大，学习热情高，效果好。
校队训练申请书篇十六
项目编号
项目名称 电动自行车充电桩再设计
项目负责人 联系电话
所在学院
学 号 专业班级
指导教师
申请日期 2019.5.14
起止年月 2019.6 — 2021.6
填 写 说 明
1、本申请书所列各项内容均须实事求是，认真填写，表达明确严谨，简明扼要
2、申请人可以是个人，也可为创新团队，首页只填负责人。“项目编号”一栏不填。
3、本申请书为大16开本（a4），左侧装订成册。可网上下载、自行复印或加页，但格式、内容、大小均须与原件一致。
4、负责人所在学院认真审核, 经初评和答辩，签署意见后，将申请书（一式两份）报送××××大学项目管理办公室。
一、基本情况
项目
名称
电动自行车充电桩再设计
所属
学科
学科一级门：
工学
学科二级类：
电气类
申请
金额
10000 元
起止年月
2019 年 6 月至 2021 年 6 月
负责人
姓名
性别
民族
出生年月
年 月
学号
联系
电话
宅：手机:
指导
教师
联系
电话
宅：手机:
负责人曾经参与科研的情况
指导教师承担科研课题情况
指导教师对本项目的支持情况
。
项
目
组
主
要
成
员
姓 名
学号
专业班级
所在学院
项目中的分工
统筹兼顾
模块功能实现
模块功能实现
微信平台开发
二、立项依据（可加页）
（一）项目简介
目前，电动自行车在生活中十分的普及，但是充电问题一直是一个难题，由于充电桩数量很少，所以人们对于电动车充电桩的需求很大；不仅如此，由于老式电动车充电桩的安全性不太高，在下雨天时，容易出现充电器淋雨短路，甚至会造成整个充电桩停用，有着很大的安全隐患；另外，老式充电桩的空间利用效率不高，占用较大空间。我们的项目旨在解决老式充电桩存在的这些问题，对电动车充电桩进行再设计。
（二）研究目的
据统计，仅xx大学某学生公寓就有700辆左右的电动自行车，而可供同学们使用的供电座最多可供90辆电动车同时充电，考虑到同学们日常出行的频率很高，对于电动车充电桩的需求很大，可谓是“僧多肉少”。不仅如此，由于电动车充电桩的匮乏，在夜晚常有同学未经允许擅自挪开别人的车，引起了很多争执。在下雨天时，由于充电器易淋雨短路，甚至造成整个充电桩停用，给同学们早造成极大的不便利。所以解决大学城内宿舍区电动车充电资源空间匮乏 ，充电安全等问题已是迫在眉睫。
因此我们借助sit立项的机会想要重新设计电动自行车充电桩，我们打算使一个充电基站可携带15-20个充电端口，利用相同的充电桩可以允许多出一倍的电动自行车同时充电，基本可以满足同学们的充电需求。同时，我们设计的内置充电接头可以减少同学们使用自带的充电器的麻烦，保证充电安全。我们希望可以通过电动自行车充电桩的再设计，合理利用有限的空间资源，满足同学们的充电需求，保护同学们的充电安全。
（三）研究内容
2. 内置多接头充电线，满足不同型号电动车的充电要求，不需要自带充电器，保证用电安全。并且充电线可自动回收。
3. 可选择的充电模式和充电时间，充电模式分为“48 v”，“60 v”, “72 v”，充电时长分为“3小时”，“6小时”，“9小时”，“12小时”。
4. 采用三段式充电，分别为“恒流阶段”，“恒压阶段”，“涓流阶段”，保护用户的电池，增加使用寿命。
5. 支持 微信、支付宝支付，同时增加微信公众号，可以远程进行充电延时，断电等功能，支持在线查询充电情况，如还需多久可以充满，充电电压电流等。
（四）国、内外研究现状和发展动态
国内电动自行车数量庞大，2019年已接近3亿辆，这给电动自动车充电桩的普及提供了巨大的优势。自2017年9月起，全国各地的消防安全委员会开始明令禁止各级民小区，公司私拉乱接电线进行电动车充电，而电动自行车充电桩也开始投入使用。
国内电动自行车充电桩大多是由一个供电主机和9个供电端口组成，有些较为高级的充电桩，支持微信、支付宝等支付方式进行固定时长的充电，但没有办法进行远程操控，也没有办法查询实时的充电情况。未来的发展就是实现无需用户自带充电器，同时充电桩的安全性能提供进一步的要求，增加更多的人机交互，如在线查询充电状态，充电时间，通过手机进行在线续充，断电等功能。
据测算，一台支持10台电动车同时充电的充电桩，可以满足100户居民使用，若1元充电4小时，电费1元一度，按科学的数据测试电动车充电桩每小时耗电0.12度，则充电成本：0.12*4*1=0.48元，利润：1-0.48-0.52元，每台10路循环共享使用，每天每台充电站的利润：0.52*10=5.2元，每月：0.52*30=156元，每年：156*12=1872元。
目前充电桩技术的发展还处在初级阶段，很多市场还是空白的，易推广发展，居民小区，写字楼，医院，学校，以及每一个在建的小区的硬性刚需，目前市场饱和度不足10%，保守估计全国有超千万的充电桩需求。所以可以肯定，在未来充电桩产业一定会发展起来的。
（五）创新点与项目特色
创新点：
1. 内置多接头充电头线（可拉伸）能够合理节省空间，并且自主选择的充电模式适配不同型号的电动车，方便而且安全。
2. 可以通过手机程序远程进行充电操控和状态查询。
特色：
1. 可推广性，可用到其他公共场合，且开发制作成本低，可以大量的投入使用。
2. 内置接口有效抵御环境因素，解决了老式充电桩雷雨天易断电的弊端。
3. 使用简单，方便快捷，易于用户上手，并且远程遥控带来了极大的方便。
（六）技术路线、拟解决的问题及预期成果
技术路线：
3. 模块的选择：根据我们要实现的功能，选取适当的模块，一个功能可能需要很多模块，一个模块可能能用在实现很多功能中，例如：
提醒模块：可以和支付模块一起做，微信支付平台具有提醒功能，在充电完成时提醒用户；
控制装置：是充电装置的大脑，协调控制这些模块，使这些模块协同作用，比如控制不同阶段的充电电流，来实现对电动车电池的保护作用，可以用单片机来实现。
7. 迭代更新：推荐周边同学使用此充电桩，并向他们收集意见和建议，做可行性分析，再对产品进行完善升级，不断使其变得完善。
预期成果：
用户使用充电桩提供的接头，微信扫码支付充电费用，充电桩给电动车充电，并计时，待时间到后，自动断电，并通过微信公众号发送消息的形式提醒用户。如果遇到一些特殊情况，比如短路等，可以自动断电，保护人及装置的安全。我们可以申请专利，在德智先进行应用，最后甚至可以推广到全国，形成一个产业。
（七）项目研究进度安排
2019年：完成初步结构设计，各模块设计；
2020年：完成实物模型构建；
2021年：对实物模型调试改进，形成最终产品。
（八）已有基础
1.与本项目有关的研究积累和已取得的成绩
1. 可以使用maxwell软件或者multisim 对特定情景的电流电压实际情况进行模拟分析验证，可以凭借此项技术研究充电桩充电过程中的电场磁场的分布，减少能量损耗。
2. 学习过如51，32等型号的单片机的使用，可以通过编程对其进行操控，实现如定时，警报，遥控等功能。
3. 可以熟练地使用c语言进行程序的设计，可以自主编写比较复杂的程序。
4. 可以使用autodesigner 软件进行开发板的设计开发，便于我们自主设计需要的开发板。
5. 运用autocad 进行简单的设计，可以画出充电基座的具体形状，表明数据，便与设计。
2.已具备的条件，尚缺少的条件及解决方法
已具备的条件：
微信平台大体框架已建立，相关知识的储备和积累（数电，模电，电路，单片机）
尚缺少条件：
具体模块的选择和采购，具体结构的精密设计，微信平台功能完善
解决方法：
查找具体模块的资料，向老师请教，选择最合适的型号；
查询工业设计方面的资料，把内部结构做的紧凑、美观；
参考已有的微信支付平台的构建。
三、
经费预算开支科目
预算经费
（元）
主要用途
阶段下达经费计划（元）
后半阶段
预算经费总额
10000
完成产品设计与研究
6000
4000
1. 业务费
3000
1500
1500
（1）计算、分析、测试费
1000
研究分析，确定模型合理性
500
500
（2）能源动力费
500
对充电设施充电检测
300
200
（3）会议、差旅费
500
进行实地考察
400
（4）文献检索费
500
下载购买必要文献
300
200
（5）论文出版费
500
出版论文
0
500
2. 仪器设备购置费
4000
购买各种仪器设备
3000
1000
3. 实验装置试制费
1000
装置安装
500
500
4. 材料费
2000
购买必要材料
1000
1000
学校批准经费
10000
6000
4000
四、指导教师意见
导师（签章）：
年 月 日
五、院系大学生创新创业训练计划专家组意见
专家组组长（签章）：
年 月 日
六、学校大学生创新创业训练计划专家组意见
负责人（签章）：
年 月 日
七、大学生创新创业训练计划领导小组审批意见
负责人（签章）：
年 月 日
大学生创新训练项目申请书
大学生创新创业训练项目心得体会
大学生创新创业申请书
大学生创新项目申请书
南昌大学创新学分科研训练项目结题材料
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/4582594.html】
