感悟是一种内心的感触和体验，它可以让我们更好地理解自己和他人。在写感悟时，我们应该尽量避免主观臆断和情绪化的表达，保持客观和理性。小编为大家整理了一些关于感悟的文章，希望能够启发你们的思考和创作。
精神病学感悟体会篇一
作为医学生，在学习的过程中，我们需要掌握很多专业课程，其中精神病学是非常重要的一门学科。在我上精神病学课的这段时间里，我意识到，精神病学不仅仅是一个学科，它更是一门与人类联系最密切的学科。下面将分享我在精神病学上课的心得体会。
第一段：科学的研究方法是精神病学的基础
精神病学的研究方法是自然和人文科学的结合，是实证和理论探索的交织。经过多年的发展，精神病学已经建立了相对成熟的研究方法，包括：临床观察法、病例研究法、对照实验法、随机双盲对照试验法等等。科学的方法在精神病学研究中具有重要作用。例如，通过对某些药物进行随机双盲对照试验，可以对药物的疗效及不良反应进行全面的了解，为精神疾病的治疗提供依据。
第二段：精神病理学是精神病学的核心内容
精神病理学是精神病学的核心内容，主要研究精神疾病的病因、临床表现和病理生理机制等方面。精神病理学是一门复杂的学科，需要医学生们具备严谨的思维和独立的思考能力。在精神病理学的学习过程中，我们发现，精神障碍涉及到人的生理、心理和社会等多面向的问题，需要我们全面掌握人体各个系统的知识，并理解人类行为背后的心理机制。
第三段：治疗方法的选择是关键
治疗是精神病学的重要研究方向，但是在治疗之前，必须准确诊断、对疾病进行全面评估。同时，不同类型的精神障碍需要采用不同的治疗方法。治疗方法的选择必须是个性化的，需要考虑患者的生理、心理和社会状况。例如，有些人需要药物治疗，而有些人需要心理治疗，而有些人需要采用两种治疗方式的结合。
第四段：精神疾病对患者家庭的影响
精神疾病不仅对患者个人造成了影响，同时也会影响到患者的家庭和社会。治疗精神疾病不仅需要医生和患者的共同努力，还需要家庭、社会以及医院等社会资源的支持。因此，除了学习精神病学的专业知识之外，医学生还需要学习应对精神障碍患者家庭问题的技能，比如如何增强家庭成员的抗压能力，以及家庭与患者之间的沟通技巧等等。
第五段：医学生心灵的成长
学习精神病学不仅仅能够增长我们的专业知识，还能够让我们成长更为成熟的医学生。因为在学习精神病学的过程中，我们需要具备更敏锐、更宽广的视野和永远的好奇心。同时，我们需要充分了解患者的个性特点、心理需求和家庭状况，以便为患者提供更佳的医疗服务。
结论：精神病学的学习不仅仅是我们专业知识掌握的过程，更是人类情感面对的视线和心灵成长的时候。通过对精神病学的深入研究，我们将为患者提供更为全面、有针对性的治疗措施，缓解了患者痛苦，使得患者重获健康，同时也将我们作为医学生的专业素养进一步提高。
精神病学感悟体会篇二
最近，我有幸参加了一门关于精神病学的课程。这是一门引人入胜的学科，让我深刻地思考和了解人类心灵的奥秘。在这堂课上，我学到了许多知识，也收获了许多心得体会。
第二段：发展
首先，我对精神病患者的了解得到了提升。在课堂上，我们研究了各种精神疾病的病因、症状以及治疗方法。通过学习病例分析，我深刻地认识到精神疾病并不是患者的错，而是一种对外界刺激的异常反应。这让我对患者有了更深的同情和尊重。此外，我也注意到精神疾病可以通过药物和心理疗法得到缓解和治愈。这让我相信，对于每一个患者来说，都存在希望和康复的机会。
第三段：逻辑连接
其次，精神病学课程进一步开阔了我的视野。在课程中，我们学习了不同文化和历史背景下的精神疾病表现和治疗方法。从这些案例中，我深刻意识到文化对精神疾病的理解和对待方式的影响。不同的文化对于心理健康有着不同的定义和观念，这使我更加意识到了跨文化心理学的重要性。此外，我也认识到历史时期对疾病的认知和治疗手段的不同，让我意识到精神病学的进步和演变。
第四段：逻辑推理
另外，这门课程也让我深入了解了自己的心理健康。通过学习和讨论不同的精神疾病，我开始反思自己的心理状况和行为习惯。我发现自己也存在一些压力和焦虑的问题，并且意识到及时寻求帮助和适当的管控是非常重要的。课程中的心理疗法案例也激发了我对保持心理健康的兴趣，我开始积极地寻找适合自己的心理疗法和方法，以提升自己的心理健康水平。
第五段：总结
总而言之，参加精神病学课程让我受益匪浅。我学到了关于精神疾病的知识，提升了对患者的同情和尊重。我也了解到了不同文化和历史背景下对精神疾病的理解和治疗方式的差异，开阔了自己的视野。此外，这门课程还让我认识到我自身的心理健康问题，并开始关注和寻求适当的心理疗法。通过这门课程，我不仅对精神病学有了更深入的了解，更重要的是，我对自己和他人的心理健康有了更加全面的认识。这将对我的未来人生产生积极的影响。我相信，通过不断地学习和实践，我能够在自己的生活中保持良好的心理健康。
精神病学感悟体会篇三
神经精神病学是研究和诊治与神经系统和精神障碍相关的医学领域，通过对患者的综合评估和精神状态的观察来判断是否存在某种疾病。在我接触和学习神经精神病学的过程中，我得出了几个重要的体会和感悟。本文将通过五个连贯的段落来阐述我的经验。
首先，神经精神病学是一门具有挑战性和复杂性的学科。要能够理解和诊断各种疾病，我们需要掌握大量的知识，包括神经学、精神学、心理学等多个学科的知识。此外，神经精神疾病的症状常常复杂多样，不同疾病之间也存在一些相似的症状，这给诊断带来了一定的困难。因此，我们必须保持谨慎和求实的态度，结合临床经验和科学研究，才能提高诊断的准确性和有效性。
其次，在与患者的交流中，我学会了倾听和理解。与患者进行交流是神经精神病学诊断的重要环节之一。我们要耐心地倾听患者的述说，并深入了解他们的内心世界和感受。通过细致入微的观察和分析，我们可以掌握他们的病史、沟通方式、思维逻辑等信息，从而更准确地判断他们的疾病类型和程度。在与患者的交流中，我们还要尊重和关心他们的感受，给予他们足够的安全感和信任感，以促进治疗的进展。
第三，要善于运用各种手段来辅助诊断。除了患者的自述和交流外，我们还可以通过一些外显的信号来辅助诊断，如生理检查、神经系统测试、心理测量等。这些辅助手段可以帮助我们更全面地了解患者的身体状态和精神状况。这些手段虽然不是100%准确，但对于综合判断和诊断来说至关重要。因此，我们必须不断学习和掌握这些技能，以提高我们的诊断水平。
第四，治疗神经精神疾病需要综合干预。综合干预是指通过药物治疗、心理治疗、社会支持等多种手段来协同进行治疗。不同的疾病和患者可能需要不同的治疗方案。对于一些疾病，如抑郁症和焦虑症，心理治疗可能起到更好的效果；而对于一些严重的精神疾病，如精神分裂症，药物治疗可能是首选的治疗方法。因此，我们在治疗过程中要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案，并关注各种治疗方式之间的互动效应。
最后，患者的家属和社会支持对治疗的影响不可忽视。神经精神疾病会给患者及其家属带来很大的心理和生活负担。因此，我们在治疗过程中要关注和关心他们的感受和需求，给予他们足够的支持和理解。此外，我们还应该与社区卫生部门、社工等相关人员合作，建立关于精神健康的宣传教育项目，提高公众对精神疾病的认识和关注程度，减少对患者的歧视和排斥。
总结起来，通过对神经精神病学的学习和实践，我体会到这是一门复杂挑战的学科，需要灵活运用各种技能和手段，综合评估和治疗患者。同时，我也意识到与患者的良好交流和家属及社会的支持对治疗的重要性。我将继续努力学习和提高自己的技能，以更好地服务于患者们的精神健康。
精神病学感悟体会篇四
精神病学不仅是医学中十分重要的一个分支，同时也是临床医生必须要熟练掌握的领域之一。我曾经在大学时期选择了精神病学的课程，在这门课程中，我有了很多收获和感悟，下面我将从五个方面来谈谈我的心得体会。
第一段：课程的学习方式
我们的精神病学课程是在线上平台进行的，在这一点上与其他的医学课程还是有所不同的。我个人认为，在线学习的方式非常方便，可以有效提高学生的学习效率。课程主要采用多媒体教学形式，通过视频的方式讲解，老师对于经典案例的详细剖析与患者的直观描述，更形象和深刻的展示了精神病的症状和病理特征，非常有助于我们的理解和记忆。
第二段：课程内容的重要性
精神病学是众所周知的临床医学专业之一，在医学领域具有非常重要的地位。掌握精神病学的相关内容，不仅能够更好地了解患有精神病的患者的病情，更能够完善现代医学的体系。除此之外，精神病学的诊治同样需要医生有着敏锐的洞察力和丰富的临床经验，学习精神病学课程，对于我们以后成为好的医生是非常重要的。
第三段：理论与实践的结合
我们学习的精神病学课程不仅仅停留在理论层面，同时也有着很强的实践性。这使得我们学到了很多实用的知识和技巧。在实践过程中我们要逐渐开启与病人交流，并用超脱的视角和心态看待他们的病情和痛苦，同时尝试帮助他们减轻痛苦的感受和顾及他们的个体权益和生命尊严，这是我们这门课程中主要学习的内容。
第四段：多元化的教学方式
精神病学涵盖面很广，但其本质行文是很抽象的。在这门课程中，老师通过资源丰富，讲解通俗易懂的方式展现了精神病学的学科内涵，更让我们有机会站在临床的角度观察患者痛苦背后的问题。此外，老师还安排有实地教学和心理沙盘等多元化教学方式，使同学们能够深入学习和了解相关知识。
第五段：课程的意义
学习精神病学，对于我们成为好的医生尤为重要。精神病的发病率在不断上升，而且也是严重影响人们身心健康的疾病。在学习这方面的知识以后，我们可以更好地发现患者的问题，同时更好地治疗他们的疾病，以达到更好的治疗效果并且帮助他们重归正常生活。
总之，精神病学的学习是我们作为医学专业学生不能绕过的一个门槛。学习精神病学，不仅能够丰富我们的知识储备，更能够提高我们在临床实践中的医疗水平和操控技巧，在一线临床工作中为病人提供更好的服务。
精神病学感悟体会篇五
作为一名医学学生，我有幸踏入临床精神病学的领域，并且有机会接触和治疗各种精神障碍患者。这个领域与其他医学专业有着明显的不同，因为它关注的是人的内心世界，不容忽视的是，临床精神病学的实践需要更多的沟通与理解。
第二段：挑战与收获
在临床精神病学的实践中，我经历了许多挑战和困惑，患者的病症状态常常变化莫测，临床诊断往往需要更多的思考和交流。然而，正是在这些挑战中，我体会到了医学的价值和意义。通过与患者建立信任关系，我采用了更多的非药物干预方法，使患者逐渐恢复了工作和社交能力。这种进步和改善是我最喜欢的。
第三段：情感与沟通
在临床精神病学中，情感的表达和沟通是非常重要的。患者们经常带着各种情绪和问题来到诊所，他们需要一个倾听者，一个理解者，一个值得信任的人。我发现与患者建立良好的沟通和有效的情感表达有助于他们的康复。反之，如果我们只是把他们当作病患者而不是个体来对待，那么他们的治疗效果也会大打折扣。
第四段：团队合作
临床精神病学是一个多学科的领域，需要医生、心理学家、社会工作者和护士等各种专业人员紧密合作。在这个领域中，没有一个人能够完成治疗任务，每个人都有自己的角色和职责。团队合作的优势在于能够综合各种专业的知识和技能，为患者提供全面的治疗方案。在与团队合作的过程中，我学会了尊重他人的专业性和观点，并发现只有与团队一起努力才能取得更好的治疗效果。
第五段：总结与展望
回顾我在临床精神病学中的心得体会，我认识到了作为医生的职责和使命。临床精神病学不能仅仅看到患者的外在症状和疾病，在治疗中，我们需要更多的关注和尊重患者的内心世界，并帮助他们恢复社交和工作能力。借此机会，我希望自己能够不断提升自己的临床技能和专业素养，为精神障碍患者提供更好的医疗服务。同时，我也希望能够深入了解和研究更多的精神病学知识，为这个领域做出更多的贡献。
总结：临床精神病学虽然充满挑战，但也赋予了我更多的人文关怀和责任感。通过了解患者的内心世界，建立良好的沟通和信任关系，结合团队合作的优势，我们可以为患者提供更好的治疗方案。临床精神病学不仅是一门医学知识，更是一门涉及人文关怀和情感表达的艺术。不论在哪个领域，我们都需要尊重和关爱他人，这是作为医生和人类的基本素质。
精神病学感悟体会篇六
作为一名临床医学专业的学生，在接触和学习临床精神病学的过程中，我深深感受到了它作为一门医学专业的重要性。临床精神病学是研究和治疗精神疾病的学科，其意义不仅在于疾病的诊断和治疗，更在于改善患者的生活质量和社会功能。通过实践和学习，我逐渐积累了一些关于临床精神病学的心得和体会。
第二段：患者病史面诊是重要的
在临床精神病学的实践中，第一次面诊患者的病史和症状表现是至关重要的。根据患者的个人情况和表现，我们可以确定诊断和治疗的方向。同时，从患者的病史中，可以了解到一些潜在的心理因素和疾病的起因，这对于制定个体化的治疗计划非常重要。而在面诊的过程中，我们还需注意与患者的沟通，尊重和关爱他们，帮助他们建立信任和安全感。
第三段：综合评估和多学科配合是基础
在临床精神病学中，综合评估是很重要的一环。通过对不同症状的评估和分析，我们可以更精准地作出诊断和制定治疗计划。综合评估需要整合来自患者本人和其家属的信息，需要运用各种评估工具，以及与其他专科医生的交流。在此基础上，进行多学科配合，将各专科的专业知识和技能综合起来，制定最适合患者的治疗方案。无论是药物治疗还是心理治疗，在多学科配合的模式下，可以最大限度地提高治疗效果和患者的生活质量。
第四段：心理因素在治疗中起到重要作用
临床精神病学强调人的心理因素在疾病产生和发展中的重要作用。在治疗过程中，除了药物治疗，心理治疗也是至关重要的一环。心理治疗可以帮助患者了解自己的疾病，接受自己的病情，并学会应对疾病带来的心理困扰。心理治疗可以通过提供心理支持、改善患者的应对能力和人际关系，以及帮助患者建立健康的生活方式来促使康复。心理治疗需要具备良好的沟通和倾听技巧，以及对不同心理疾病的理解和应对策略。
第五段：患者的家庭和社会支持是重要的
在临床精神病学治疗中，患者的家庭和社会支持起到了至关重要的作用。患者的家人在康复过程中扮演着重要的角色，他们可以提供情感支持，帮助患者调整心态，鼓励他们积极参与治疗。同时，社会支持也是患者康复的不可或缺的一环，包括医生、社会工作者、康复机构和社区组织等的协助。他们通过提供专业知识、康复资源和社交活动等方面的支持，帮助患者逐步融入社会，并提高他们的自尊心和自信心。
结论：
通过实践和学习，我认识到临床精神病学在医学领域中的重要性。在临床精神病学治疗中，患者的病史面诊、综合评估和多学科配合、心理因素和心理治疗、患者的家庭和社会支持都是至关重要的。只有在这些方面的努力和配合下，我们才能真正帮助患者获得康复，并提高他们的生活质量和社会功能。同时，在临床精神病学中，我们也需要不断学习和更新知识，提高自己的临床实践水平，以更好地服务于患者和社会。
精神病学感悟体会篇七
近年来，神经精神病学受到了越来越多的关注。通过研究、诊断和治疗神经精神疾病，我也有了一些心得体会。在这篇文章中，我将就神经精神病学的几个关键方面进行探讨。
首先，了解和认知神经精神疾病的多样性非常重要。在实践中，我发现神经精神疾病是一类异质性很高的疾病，涵盖了从焦虑症、抑郁症、精神分裂症到躁狂症等不同的病症。每种疾病都有其独特的特征和治疗方法，所以我们必须要具备对各种疾病进行准确诊断的能力。同时，我们也要保持对最新的科研进展和治疗方法的学习和了解，以便能够为患者提供最有效的帮助。
其次，重视心理治疗在神经精神疾病中的作用。尽管药物治疗在神经精神病学中起到了重要的作用，但是心理治疗同样不可或缺。在我的临床实践中，我发现对于一些病症，如焦虑症和抑郁症，心理治疗可以显著改善患者的症状和生活质量。通过与患者的沟通和建立信任，我们能够帮助他们更好地理解自己的疾病，并学会应对和管理自己的情绪。
第三，注重患者的整体治疗。在治疗神经精神疾病时，我们不仅仅要关注患者的病理生理情况，还要关注他们的社会环境、心理状态和个人价值观。这样的综合治疗能够更好地帮助患者恢复，减少复发率。此外，亲属的支持也是治疗过程中不可或缺的一部分。和患者一样，亲属们也需要了解疾病的性质，并学会如何与患者相处和支持他们。
第四，积极利用科技在神经精神病学中的应用。随着科技的不断进步，一些新的研究方法和治疗手段也在神经精神病学中得到了应用。例如，神经影像技术能够帮助医生观察患者的大脑活动状况，从而更准确地诊断疾病和监测治疗效果。此外，一些移动应用程序和网络平台也能够提供患者的日常监测和心理支持服务，为患者带来更便捷和有效的治疗方式。
最后，发展神经精神病学的人才培养至关重要。随着神经精神疾病的不断增多，我们需要更多有才华的医生和研究人员来投身于这个领域。他们应当具备全面的专业知识和技能，能够发挥创新思维，研究和开发新的治疗方法，提高治疗效果和患者的生活质量。此外，神经精神病学的跨学科合作也非常重要，例如和心理学、社会学、药物学等领域的专家合作，共同研究和解决疾病问题。
综上所述，神经精神病学是一个复杂但又卓越的领域，需要医生具备广博的知识和专业技能。通过了解疾病的多样性、注重心理治疗、综合治疗、积极利用科技和发展人才培养，我们能够为患者提供更好的治疗和关怀。希望有更多的人能够关注和投身于神经精神病学的研究和实践中，为这一领域的发展做出贡献。
精神病学感悟体会篇八
一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。
哲学一：统一
人要想成功，坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我们要站在阳光下完成教官布置的任务，——。虽然只有短短的30分钟，但对于我们这些从小养尊处优的人来说，却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了，生气了，哭了，想家了，想过放弃？但是如果真的放弃了，军训还有什么意义呢？值得吗？坚持就是胜利，只有坚持才能成功。
自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信，人生的意义是什么？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因为你还没开始，你选择了结束。相反，为什么不试着选择绝望，大胆前进呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失败，即使遇到挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能成功就好。
能完成！
短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。
我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！
精神病学感悟体会篇九
心得体会是从自己的经验、感受与思考中总结出来的一种精神成果，它承载着我们的成长和进步。也许它的面貌各不相同，但无论对于个人还是社会，它的价值都是不可估量的。在日常生活中，我也有一些关于心得体会的感悟，让我来与大家分享一下。
第二段：勇气和决心是成功的关键
在我的成长过程中，我深深地意识到：“想要获得成功，必须要有勇气和决心。”许多事情都需要我们有足够的勇气去尝试，去突破困难和挑战自我的能力。例如，我曾经想过要参加一场辩论比赛，但我太胆小了，总是犹豫不决。可是，当我看到班里的同学们都已经报名参加时，我决定申请一个名额，因为我相信自己的实力。最终，我战胜了自己，拿到了比赛冠军。这次经历让我深刻地认识到：只有勇敢面对困难，坚持自己的目标和梦想，才能实现成功。
第三段：团结合作是成就事业的关键
在我参加社团活动的过程当中，我深刻感受到了团结合作所承载的力量。合作可以实现资源的共享，实现更大的价值，增加成功的可能性。我曾经和同学们一起参加志愿活动，虽然我们的实力有所欠缺，但是大家都很用心地工作，最终达到了预期的效果。当我们团结协作，每个人都能发挥出自己的所长，最终成就我们的事业。
第四段：人际关系的重要性
在社会化的进程中，人际关系成为了我们生活中不可或缺的一部分。良好的人际关系可以帮助我们建立广泛的社会联系，拓展我们的视野和思维，提升自己的交际能力和组织管理能力。我曾经参加一次面试，面对的是一个很严厉的面试官，一开始我非常紧张。但是，我通过了面试，拿到了这份工作。后来我才知道，这位面试官也是我曾经的老师，他对我的印象非常好，所以决定录用我。这让我感悟到，不仅仅是我们的社会联系，还有我们的人际关系也需要我们时刻去维护和加强。
第五段：总结
心得体会是我们在生活、学习和工作中的宝贵经验和教训，它们是我们不断前进的动力和信仰。对于我们每个人而言，我们需要勇敢尝试，勇于面对挑战和困难；我们需要团结合作，共同为实现目标而努力奋斗；我们还需要努力维护每一个人际关系，依靠更广泛的社会联系拓宽自己的视野和世界观。只有不断总结经验，不断提高自己，我们才能获得成功的基础和信念。
精神病学感悟体会篇十
作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。
第一段，我的第一次面试
第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。
第二段，自我管理
工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。
第三段，文化与习惯
在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。
第四段，团队合作
作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。
第五段，坚持不懈
在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。
总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。
精神病学感悟体会篇十一
在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。
这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。
其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。
放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。
我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。
无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。
所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。
放低自己，学会宽容，成就智者！
精神病学感悟体会篇十二
在这次生活垃圾分类活动中，我们收获了许多心得体会。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”这句话说的一点都不错，有些事写在纸上总归是容易的，但真正实践的进程确切困难重重。
正是通过这一次生活垃圾分类活动，我们了解到各地针对生活垃圾分类不规范问题所采取的措施，我们一起为了这次生活垃圾分类活动去做各种准备，极大地锻炼了我们的沟通表达能力、领导组织能力、应对突发事件的能力，感谢组织者能为我们提供这么好的一个机会，让我们去见识更广阔的世界，让我们提高自己的能力。
在此次生活垃圾分类活动中，xxx给我们上了生动的一课，留下了深刻的印象，让我们对垃圾分类有了新的认识。xxx表示小区居民的生活方式十分环保，他们基本不会给环境带来生活垃圾污染，他们用完的塑料袋都是舍不得丢的，有的人看到塑料袋还会捡回家继续用，他们买菜也会带菜篮子。早些年包括现在年纪大的一些老人洗碗不用洗洁精，而用丝瓜代替。对垃圾分类方面的工作，大家都做出了很多努力，比如制止随便排放污水。每家每户都要有污水池，把污水排到污水池，让其经过自然沉淀从而到达净化的目的。每家每户也都有修建的沼气池，这就保证家畜粪即可以被处理并利用。对塑料袋的使用，我相信很少有人能做到这里的居民那样，垃圾分类其实不难。
很庆幸有这样一群人，在为了垃圾分类贡献自己的气力，为我们守护地球母亲的美丽，让我们加入这项伟大的事业中。
垃圾分类感想及收获
最近，在我们的小区、学校里刮起了一股“垃圾分类”风，身边一下子多了四种颜色的垃圾桶：绿色、蓝色、灰色和红色，起初，我对这四色垃圾桶一点也不感冒，但是，随着学校、社区、电视的宣传，我越来越感受到了垃圾分类对我们生活的重要性，也发现越来越多身边的人加入到了垃圾分类的行列中。
我们家就是其中之一，我们家产生最多的垃圾就是厨余垃圾、可回收垃圾和其他类垃圾了，因此我们家里有三种颜色的垃圾桶，是我和妈妈用废旧的涂料桶做的，平时我们会把家里用过的纸巾、食品包装袋等不可回收的垃圾扔进灰色桶里，把喝完的矿泉水瓶、易拉罐、硬纸板等可回收的垃圾扔进蓝色桶里，把菜叶、剩饭剩菜等餐厨垃圾扔进绿色垃圾桶里，我家还有个糖盒，那是放废旧电池的呦。我是家里的“环卫工”，每天我都会把家里的垃圾拎下楼，扔进小区相应的垃圾桶里，每每那时，我也会看到一些叔叔阿姨，爷爷奶奶，他们也会将垃圾分类投放进垃圾桶，看来，大家都已慢慢养成了垃圾分类的好习惯。
环境是大家的，地球是大家的，垃圾分类，从我做起，只要我们人人都能养成分类的好习惯，相信我们的环境会更整洁，天空会更蓝，空气会更清新。
垃圾分类感想及收获
知道我们县城每天产生的生活垃圾量是多少吗?对此，我走访了环卫所，经了解，我们县城每天产生的垃圾量是85吨，一年就是31025吨。不说不知道，说出来吓一跳了吧!看来环卫工人太辛苦了，每天要处理那么多的垃圾，真是一件不容易的事情。
因此，我建议：
一、大量宣传，提高人们的素质，加强环保意识。
二、实行垃圾分类袋装后，定时定点投放。
三、买菜尽量不用塑料袋，用篮子。外出吃饭少用一次性
四、进行废物回收再利用。我们应该感谢那些拾荒者，虽然他们的形象有损市容，但是他们对垃圾的分类起到很大的作用。
播种绿色，就是播种希望。相信不久的将来，我们的家园一定会更加美丽。
垃圾分类感想及收获
星期六，我到公园里转了一圈，发现公园里有成堆的垃圾，什么雪糕袋、小传单、饮料瓶等等随处可见，美丽的公园也变得不再美丽。这使我陷入了沉思。
近几年来，中国的经济飞速发展，可是在另一方面——环保上却不容乐观，我们经常可以看到大街上的人们将手中的垃圾随手一抛，口香糖随地一吐，电线杆子上也贴有乱七八糟的宣传广告。实际上，当我们扔下这一片垃圾时，那就是在破坏着养育了我们几千年的地球母亲啊!
随着科技的发展，人们的生活水平也大大提升了，人们对物资的需求也越来越大。在生活中，人们根本不把树木当回事，大片的树木被肆虐砍伐，做出一件件精美的生活用品却不知道地球母亲的痛苦!人们在不知觉中破坏着大自然，让许许多多小动物无家可归，频临灭绝。浑浊的汽车尾气、工业废料，总能使城市的天空中变得乌烟瘴气这无一不破坏着大自然。大自然也愤然回击，我们经常可以从电视上得知自然灾害的报道：洪水冲塌了美丽的家园;沙尘暴、台风也越来越多，影响着人们的健康生活。这等等的现象不得不让人深思啊!我们应该从中吸取教训。
与环保有关的另一个问题就是“节能”，他们是相辅相成的。从网上看到国际上再生纸的回收标准为二分之一，而在我们国家却只有可怜巴巴的十分之一，这是多么大的区别啊!我们如果能增强这些环保节能意识，那么我们也不会再随处乱丢垃圾，我们会将垃圾进行再回收。这既环保又节能何乐而不为呢?关键是这一切都是要靠我们每个人从一点一滴做起。例如不用木头做的一次性筷子，这样树木就会被砍伐的少了;买菜时用布袋子或篮子，这样我们就不会再看到塑料袋满天乱飞了;扔垃圾时要进行垃圾分类，能回收的要放入可回收的垃圾箱里，这样可以使废物充分利用起来。
地球的资源是有限的，我们要有节能环保的意识，让我们行动起来，让我们从小做起、从我做起、从现在做起，为保护人类地球做出一点贡献，让我们少丢一点垃圾，多节约一点能源，让我们这个世界变得更加美好。
精神病学感悟体会篇十三
这是我第二次参加军训，感觉比上次轻松了很多，大概是我又长大了一点的缘故吧。
这次军训只有两天，还是去的园山。到了基地，换上军装，每人领了一瓶水。教官介绍了一下基地之后，就开始了第一天上午的训练。
第一天上午主要是练习下蹲、起立、敬礼、跨立、四面转法。这对于我来说不是很困难。中午吃饭时的要求，也比我上次军训时宽松了许多，不用被罚站哪么久了。不过，要是吃饭的时候讲话，那就没有饭吃了。
下午，教官对我们说有一个比赛，叫“闪电报数”。就是每班选出20名“钢铁战士”，以最快的速度报数，而且还要大声，我有幸成为了“钢铁战士”。经过努力训练，我们获得了第二名。
晚上，基地举行了一场联欢晚会，我们班演唱了歌曲《童年》。其他班也有自己的节目，大家都很开心。
第二天上午又有一个“吸管建塔”的比赛，就是用吸管建塔，看谁的塔建得最稳、最美。我们虽然没有拿到名次，但也给了我们一个“最佳”奖。
第二天下午是“领导力与责任感的训练”。跟上次一样，也是每班选出两名领袖，如果有10个人做错动作，领袖将跑10圈。一次下来，我们班有38个同学出错，这意味着领袖将跑38圈！在领袖跑的时候，很多同学都感动得哭了，我也一样......
两天的军训很快就结束了，在“结营仪式”上，我被授予了“优秀少年”的称号，还获得了一个荣誉证书。
这次军训使我体会到，面对困难和挫折的时候，要有不怕苦、不怕累的精神，才能获得最后的成功！
两天的军训把我累坏了，回到家好好冲个凉，真爽！只是被太阳晒得有些过敏、满脸通红，嗓子也变成“唐老鸭”了。
精神病学感悟体会篇十四
在这次生活垃圾分类活动中，我们收获了许多。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”这句话说的一点都不错，有些事写在纸上总归是容易的，但真正实践的进程确切困难重重。
正是通过这一次生活垃圾分类活动，我们了解到各地针对生活垃圾分类不规范问题所采取的措施，我们一起为了这次生活垃圾分类活动去做各种准备，极大地锻炼了我们的沟通表达能力、领导组织能力、应对突发事件的能力，感谢组织者能为我们提供这么好的一个机会，让我们去见识更广阔的世界，让我们提高自己的能力。
在此次生活垃圾分类活动中，xxx给我们上了生动的一课，留下了深刻的印象，让我们对垃圾分类有了新的认识。xxx表示小区居民的生活方式十分环保，他们基本不会给环境带来生活垃圾污染，他们用完的塑料袋都是舍不得丢的，有的人看到塑料袋还会捡回家继续用，他们买菜也会带菜篮子。早些年包括现在年纪大的一些老人洗碗不用洗洁精，而用丝瓜代替。对垃圾分类方面的工作，大家都做出了很多努力，比如制止随便排放污水。每家每户都要有污水池，把污水排到污水池，让其经过自然沉淀从而到达净化的目的。每家每户也都有修建的沼气池，这就保证家畜粪即可以被处理并利用。对塑料袋的使用，我相信很少有人能做到这里的居民那样，垃圾分类其实不难。
很庆幸有这样一群人，在为了垃圾分类贡献自己的气力，为我们守护地球母亲的美丽，让我们加入这项伟大的事业中。
垃圾分类感想及收获
最近，在我们的小区、学校里刮起了一股“垃圾分类”风，身边一下子多了四种颜色的垃圾桶：绿色、蓝色、灰色和红色，起初，我对这四色垃圾桶一点也不感冒，但是，随着学校、社区、电视的宣传，我越来越感受到了垃圾分类对我们生活的重要性，也发现越来越多身边的人加入到了垃圾分类的行列中。
我们家就是其中之一，我们家产生最多的垃圾就是厨余垃圾、可回收垃圾和其他类垃圾了，因此我们家里有三种颜色的垃圾桶，是我和妈妈用废旧的涂料桶做的，平时我们会把家里用过的纸巾、食品包装袋等不可回收的垃圾扔进灰色桶里，把喝完的矿泉水瓶、易拉罐、硬纸板等可回收的垃圾扔进蓝色桶里，把菜叶、剩饭剩菜等餐厨垃圾扔进绿色垃圾桶里，我家还有个糖盒，那是放废旧电池的呦。我是家里的“环卫工”，每天我都会把家里的垃圾拎下楼，扔进小区相应的垃圾桶里，每每那时，我也会看到一些叔叔阿姨，爷爷奶奶，他们也会将垃圾分类投放进垃圾桶，看来，大家都已慢慢养成了垃圾分类的好习惯。
环境是大家的，地球是大家的，垃圾分类，从我做起，只要我们人人都能养成分类的好习惯，相信我们的环境会更整洁，天空会更蓝，空气会更清新。
垃圾分类感想及收获
知道我们县城每天产生的生活垃圾量是多少吗?对此，我走访了环卫所，经了解，我们县城每天产生的垃圾量是85吨，一年就是31025吨。不说不知道，说出来吓一跳了吧!看来环卫工人太辛苦了，每天要处理那么多的垃圾，真是一件不容易的事情。
因此，我建议：
一、大量宣传，提高人们的素质，加强环保意识。
二、实行垃圾分类袋装后，定时定点投放。
买菜尽量不用塑料袋，用篮子。外出吃饭少用一次性
四、进行废物回收再利用。我们应该感谢那些拾荒者，虽然他们的形象有损市容，但是他们对垃圾的分类起到很大的作用。
播种绿色，就是播种希望。相信不久的将来，我们的家园一定会更加美丽。
垃圾分类感想及收获
星期六，我到公园里转了一圈，发现公园里有成堆的垃圾，什么雪糕袋、小传单、饮料瓶等等随处可见，美丽的公园也变得不再美丽。这使我陷入了沉思。
近几年来，中国的经济飞速发展，可是在另一方面——环保上却不容乐观，我们经常可以看到大街上的人们将手中的垃圾随手一抛，口香糖随地一吐，电线杆子上也贴有乱七八糟的宣传广告。实际上，当我们扔下这一片垃圾时，那就是在破坏着养育了我们几千年的地球母亲啊!
随着科技的发展，人们的生活水平也大大提升了，人们对物资的需求也越来越大。在生活中，人们根本不把树木当回事，大片的树木被肆虐砍伐，做出一件件精美的生活用品却不知道地球母亲的痛苦!人们在不知觉中破坏着大自然，让许许多多小动物无家可归，频临灭绝。浑浊的汽车尾气、工业废料，总能使城市的天空中变得乌烟瘴气这无一不破坏着大自然。大自然也愤然回击，我们经常可以从电视上得知自然灾害的报道：洪水冲塌了美丽的家园;沙尘暴、台风也越来越多，影响着人们的健康生活。这等等的现象不得不让人深思啊!我们应该从中吸取教训。
与环保有关的另一个问题就是“节能”，他们是相辅相成的。从网上看到国际上再生纸的回收标准为二分之一，而在我们国家却只有可怜巴巴的十分之一，这是多么大的区别啊!我们如果能增强这些环保节能意识，那么我们也不会再随处乱丢垃圾，我们会将垃圾进行再回收。这既环保又节能何乐而不为呢?关键是这一切都是要靠我们每个人从一点一滴做起。例如不用木头做的一次性筷子，这样树木就会被砍伐的少了;买菜时用布袋子或篮子，这样我们就不会再看到塑料袋满天乱飞了;扔垃圾时要进行垃圾分类，能回收的要放入可回收的垃圾箱里，这样可以使废物充分利用起来。
地球的资源是有限的，我们要有节能环保的意识，让我们行动起来，让我们从小做起、从我做起、从现在做起，为保护人类地球做出一点贡献，让我们少丢一点垃圾，多节约一点能源，让我们这个世界变得更加美好。
精神病学感悟体会篇十五
尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。
我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”
后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。
我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。
“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
精神病学感悟体会篇十六
仲夏的太阳在天空中释放着它的热量，但大家都咬紧牙关坚持着，没有人想在军训开始就从队伍中掉下来。有的学生汗流浃背，面色蜡黄，背上汗白碱，但仍以坚强的意志坚持着.无论白天酷暑在头，还是夜晚蚊虫泛滥，我们总能看到，虽然累了，但依然挺拔。腿肿了，手酸了，嗓子哑了，脚起泡了，但还是坚持。
我们的教练对我们的行为要求非常严格，如果出了问题，我们必须从头再来。不过有句话说得好：“平时多流汗，战时少流血”。对我们严格是对我们最大的关怀，他总是很有耐心。他不能教两次。虽然这些动作很简单，但是在我们训练的初期，距离标准姿势还有很长的路要走。现在我们团队整齐，有说服力是导师的教学能力。就连我们的辅导员都说今天早上还是散了，现在都像军人了。
虽然教官对我们要求很严格，但还是很关心学生，让身体不适的人及时休息。导师的关怀让我们再次体会到导师对我们的关怀。
我记得有一次教官嗓子都哑了，但他坚持晚上教我们唱歌。这种无私奉献的精神也让我们非常感动。正是教官的特殊精神感染着我们，使我们坚持不懈地训练。
军训扫除了我们自由散漫的习惯，锻炼了我们的意志，增强了我们的体质。教官的身影体现了新一代军人刚毅坚强的作风，与他们的交流极大地丰富了我们的知识，开阔了我们的视野。体验士兵生活，感受军营氛围，学习士兵性格，提高自身素质。虚心向导师学习，严格要求自己，不怕困难。
虽然我们是大学生，但保卫和建设祖国是我们义不容辞的责任。今天，在训练场上，我们将成为明天祖国的'栋梁。红旗与我同在，祖国与我同在。
精神病学感悟体会篇十七
8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!
接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。
终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。
由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。
最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。
第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!
破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。
拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。
最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......
不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。
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