总结的目的是让我们更好地认识自己，找到自身的优点和不足。首先，我们要明确以下是专家给出的正确养生方法，大家一起来看看吧。
小学生四年级周记篇一
小朋友们，你们是不是也很贪吃。碰到自己喜欢吃的食物就会特别贪吃，而碰到自己不喜欢吃的'食物就不愿意吃。
我就特别贪吃，而且因为贪吃惹了祸。去年暑假的一天，我做完作业，就去外面玩。刚走到院子里，就觉得外面特别热，不一会我就热的满头大汗。于是，我就去冰箱里拿了一根我最喜欢吃的棒棒冰，然后打开电视，一边看动画片一边吃棒棒冰。我用舌头舔了一下棒棒冰，顿时感到一股清凉散发到我的全身。不一会我就吃完了，我又拿了一根，很快就又吃完了。就这样反反复复，我一连吃了四、五根，真是太爽了。
到了晚上，我忽然觉得肚子很疼，就赶紧向厕所跑去，一连拉了好几次。妈妈问我吃了什么？我说：“下午我吃了几根棒棒冰。”妈妈狠狠地批评了我，还说以后不准再吃那么多棒棒冰。
这就是我贪吃惹的祸，我以后再也不敢贪吃了。
小学生四年级周记篇二
我有一个顽皮的表弟，只要认识他的人都说他是万世无一的捣蛋鬼，呢些鬼点子啦，坏主意啦，都是他的杰作。
举一件小事来说吧。
前几天，我去表弟家玩。下午，我正准备看书，却怎么也找不到书的'踪影，心里一想：哦。对了，我怎么没想起来呢？肯定是表弟那个调皮鬼把书藏起来的。还有这本书可是我的宝贝啊。表弟一定对他实行了“”处理，不错。时间来不及啦，快冲。于是，我开始了搜索行动。真是功夫不负有心人啊，我终于在房间的小角落里找到了表弟，她还嬉皮笑脸的对我做鬼脸呢。我气坏了，拿起书就抢。可我又被她的一席话给收买了。唉。这又有什么办法呢？谁叫我心软呢？才过了十分钟，只听见表弟有破口大骂：“这叫什么书啊？难看死了。”我和妈妈都无奈的摇了摇头。
这就是我的表弟，怎么样？
小学生四年级周记篇三
“叮铃铃！叮铃铃！”上课了。同学们像老虎一样冲进教室。推推搡搡的，很久才到座位上。同学们有的擦汗，有的喝水，有的忙着做课前准备。教室里热火朝天的样子，显得有些乱糟糟的。
听到黄老师地脚步声，同学们逐渐安静下来了。黄老师站在教室门口没有进来。同学们随着黄老师地眼光望去，原来黑板还是白茫茫地一片。“糟糕！忘擦黑板了！”值日生王杰一个健步跨上讲台，抓起黑板刷使劲地擦起来。
只见王杰手忙脚乱，不管三七二十一，一阵乱擦。你看他上擦、下擦、左擦、又擦……有时跳一下擦两下。一蹦一跳地样子活像一只正在觅食地青蛙。同学们看着王杰那滑稽地样子，忍俊不禁地哈哈大笑。教室里地气氛顿时又热闹了，但是瞅到黄老师严肃地神情，同学们立马收住了笑容。王杰不停地在黑板前舞动，跳跃。终于，黑板变得白净了。他小心翼翼地朝黄老师看了一眼，灰溜溜地回到了座位上。
我相信王杰以后再也不会健忘了吧。今天，我们都看了一出擦黑板的表演。同学们若有所思，虽然黄老师没有批评王杰，但我们都从王杰身上学习到了——要履行好自己的职责。浪费别人的时间是可耻的。我想今后做任何事别只顾着玩，也许会因此而错失良机。
小学生四年级周记篇四
今天，我们有一个野餐，试图准备自己吃的食物。中午，我们在野餐的空地。
我们桌子旁边只有四块砖。没有炉子。看来我们只能自己生火了。我发现周围有干草和小片木头，然后把它们铺在一起。经过几层当铺，我找到一根又长又硬的棍子，在上面放了点酒，然后去6（5）班借火。当我借火的时候，我把它放在干草堆里。火开始了。我很快把剩下的树枝放进火里。同样，我在旁边生火，洗盘子的学生也打扫了食物。米饭是在第二堆火上洗熟的。邵飞在第一堆火上放了一个锅。我们将展示我们的力量和力量。我忍不住激动起来。
第一道菜是炒白菜..他把油放进锅里，沙飞把菜叶放在锅里，菜叶上有“兹拉兹拉”的声音。然后她拿起平底锅，在锅里炒菜，搅拌蔬菜叶，然后加入调料。蔬菜的叶子已经翻了一段时间，有点不集中。沙飞和红杉把菜放在一起。他们俩开枪的时候，我不是闲着，我把木头放在火里，但当火燃烧的.时候，有很多烟，抽着我的“眼泪和眼泪”。在这个过程中，有一件有趣的事情：我们本来要喝第四碗汤，但还没有，所以我们炒了一碗“金针菇豆腐”，菜很好吃。
当我们品尝我们自己做的食物时，尽管它并不那么美味，我们还是很满意。
小学生四年级周记篇五
上个星期，我们学习了分数。分数有分子、分母和分数线，比如：1/3，3是分母，1是分子，中间一横是分数线。活中有很多地方都要用到分数，比如：一本书有三十页，每一页是一本书的1/30。分数还可以用来加减呢!比如：二分之一加二分之一等于二分之二，也就是1。为什么会这样呢?如果一个饼把它平均分成两份，每份就是这个饼的1/2，再把这两份拼起来，就是有2个1/2，刚好是一个饼。分数在加减时，如果分母都是一样的，就不管分母，把分子相加就可以了。而2/2的分子和分母都一样，就是1了。
我还学会了比分数的大小，老师教了我们口诀：分子相同比分母，分母大的分数小，分母小的分数大;分母相同比分子，分子大的分数大，分子小的分数小。
小学生四年级周记篇六
今天得知班主任石老师出差听课一周的消息，心情既高兴又难过，高兴是终于没有老师管制我们了，难过的是一周看不见石老师，心理还真不是滋味。
周一上课时间到了，来了一位新地代课唐老师，当她走进教室地时候，我们还没有进入学习地状态，结果老师特别生气，结果是罚我们一节课都没有上，让我们自己学习，快到中午放学了，心想可以好好地回家吃饭，然后好好地睡一觉了，可是唐老师又给我们留了午间作业，结果中午连饭都没有吃好，就抓紧时间写作业，此时我是真心想念我们地石老师呀。
下午第一节课，我们安安静静地等待老师上课，老师走进教室，班长喊道“起立，”老师示意我们坐下。然后对我们上午不遵守课堂纪律进行了批评，老师说：同学们我们不能虚度年华，要好好学习，要不断地拼搏努力，就像我们不能拒绝成长一样。听到了老师地教诲，大家都知错地低下了头，自己都在暗暗努力，一定要好好学习，将来做有用地人。
一周的时间很快过去了，我们的班主任石老师终于回来了，我们大家高兴极了，终于又可以听到石老师的声音了，又可以快乐的'学习了，这就是我最难忘的一周。
小学生四年级周记篇七
今天午休时，我们在走廊上踢球，刚开始啦啦队为郭必成那队加油，我们这队和对方都有一个高手，我们队是林坤，他们队是谢以勒。比赛时，他们队郭必成先发球，然后我们一对一跟着，他们球踢得近让林坤接，踢得远让我接，郭必成力气还挺大的，一踢就踢到后面，刚好踢到我前面，我就把球踢回去，传给林坤，林坤再踢一脚，差点进球了，被后面啦啦队挡了一下。然后把球给了谢以勒，谢以勒用力一踢，踢出个“昆仑三脚”，还踢得很高，我跳起来才能接住。我就说：你的“昆仑三脚”还不错嘛。最后郭必成也加入到我们这队，啦啦队也为加油了。
小学生四年级周记篇八
今年的国庆节尽管我足不出沪，但却过得充实而有意义，期中特别难忘的要属天空农庄之行啦！
10月5日下午，爸妈带我来到了位于浦东世博源l2层的rosa天空农庄嘉年华，在这个精致美丽的空中花园里，最让我惊叹不已的便是2000平米波澜壮阔的稻田了，在一里稻香我情不自禁的拿起手机一通拍摄，近景、远景、特写，每一张都爱不释手；除此之外，玉米、甜菜、茄子、辣椒等50多种家常蔬果呈现出它们采摘前的状态，人性化的提示小牌让我了解了很多蔬果和花草知识，知道了原来毛豆就是年轻的黄豆！
最不可思议的是，我竟然在上海能见到羊驼，还有天鹅、小羊、小白兔等10种呆萌的小动物，精彩的活动让我的眼睛应接不暇，刚看完小猪赛跑，就被小丑的杂技表演给吸引了过去；刚陷入植物大战僵尸3d画的战斗中，就被从星鲜舞台传来的歌声给牵走了。转眼，沿着绘画大师莫奈作品中的法式花园，来到了农庄的末端，可是没想到被停靠在一边的房车和用蔬果搭建的埃菲尔铁塔给着实地震撼了一下！
天空农庄是一次难忘的旅行，让我找到了一个心灵放飞的田野空间，让我了解了蔬果和花草的知识，让我与小动物们亲密的接触。尽管天空农庄只举办一个月，但那些美丽的回忆将永远留在相片里！
小学生四年级周记篇九
雨“滴嗒，滴嗒”地下着，淅淅沥沥，我的心也越来越不安起来，今天下雨了，可我没带伞。
已经是最后一节课了，马上就要放学了，可这雨看来一时半会儿是停不了了。怎么办？
我好想让时间停止，等雨停下来再重新计算，可那是绝对不可能的事情。
我的这个想法刚一出现，铃声却好象跟我作对似的“叮铃铃”地响了起来。
这可怎么办呀？我带着复杂的心情，一步一挪地走出教室，我放学是自己回家的，没人来接我。
在校门口，跟老师和同学们互相道了别。“看来今天要成落汤鸡了。”我在心里小声地嘀咕着。
“王伊平，你没带伞吗？”一个声音传了过来，随后头顶一把伞撑了过来。我不好意思的说“是呀。”本来以为她会嘲笑我，可她却说：“这把伞借给你，不然你就会淋湿了，我有人接。”我接过那把伞，冲她感激的一笑：“我明天还给你！”
第二天，我带了好几把新雨伞，放在教室后面的储物柜里。把伞还给她的时候，我对她说：“谢谢你，我以后要和你一样，尽力去帮助有困难的人。”
我们俩都笑了，笑得那么甜。
小学生四年级周记篇十
今天是个美好的日子，我们的家长们把教室打扮得非常漂亮，因为我们今天有个庆中秋国庆节的活动！老师们，叔叔阿姨们，爸爸妈妈，辛苦您们了！
陈老师主持今天的活动，他说第一项是猜谜语，我想陈老师一定要选中我，我也一定要猜中。真的，陈老师选我的'时候，我也猜对了谜语是什么，他的名字叫：彩虹。老师奖给我了两块橡皮擦，好兴奋哦！
等抽大奖和小奖的时候，我想抽到二等奖，因为二等奖是飞行棋，我喜欢。但是我一个都没抽到，所以我就只得到了一个小奖品。不过我还是非常开心，因为今天我们的教室被叔叔阿姨们还有我的妈妈打扮得漂漂亮亮的。教室里面有彩虹、气球还有花带，花带都是五颜六色的。有的人在教室里面高兴地蹦蹦跳跳。
想起美食会，好想再吃一遍哦。家长们给我们端了水果，有葡萄，哈密瓜，还有益力多和月饼。当阿姨们忙着端水果的时候，我们也正忙着戴手套。老师教育我们，今天最辛苦的是谁？也请我们跟家长们分享我们的大餐，我给妈妈送去一颗葡萄，剩下的我全部吃光了。
活动快结束的时候，有同学上来分享今天的感受，我的感受就是：非常快乐！感谢今天为我带来快乐的老师们，阿姨叔叔们和爸爸妈妈，您们辛苦了！
小学生四年级周记篇十一
我有一个顽皮的.表弟，只要认识他的人都说他是万世无一的捣蛋鬼，呢些鬼点子啦，坏主意啦，都是他的杰作。
举一件小事来说吧。
前几天，我去表弟家玩。下午，我正准备看书，却怎么也找不到书的踪影，心里一想：哦。对了，我怎么没想起来呢？肯定是表弟那个调皮鬼把书藏起来的。还有这本书可是我的宝贝啊。表弟一定对他实行了“”处理，不错。时间来不及啦，快冲。于是，我开始了搜索行动。真是功夫不负有心人啊，我终于在房间的小角落里找到了表弟，她还嬉皮笑脸的对我做鬼脸呢。我气坏了，拿起书就抢。可我又被她的一席话给收买了。唉。这又有什么办法呢？谁叫我心软呢？才过了十分钟，只听见表弟有破口大骂：“这叫什么书啊？难看死了。”我和妈妈都无奈的摇了摇头。
这就是我的表弟，怎么样？
小学生四年级周记篇十二
你别看池塘表面风平浪静，可水里啊，真是热闹非凡、生机盎然。
“呱呱、呱呱呱”，这悦耳的歌声是从哪里传来的?哦——原来是青蛙妈妈在放声歌唱。你看她穿着绿色的衣服，挺着那白白的、圆圆的肚皮，鼓着那大大的嘴巴。她的歌声召唤来很多小蝌蚪。青蛙妈妈望着自己的孩子，好像在说：“孩子，小心哦，不要调皮，也不要乱跑，知道了吗?”小蝌蚪舞动着长长的尾巴，嘴巴一张一合的，好像在说：“妈妈，我知道了。”嘿嘿，这些小蝌蚪真可爱。
水上的“武林高手”非水蜘蛛莫属了。它在水面上真是来去自如，水面对于它来说简直就是一块透明的玻璃。它的拿手功夫“轻功水上漂”已经练到了出神入化的地步了。只要它用长长的腿轻轻一蹬，就可以跳到一米之外了。
水中的世界可真奇妙，只要我们拥有一双会发现的眼睛，就会发现许多别人没有发现的奇妙。
小学生四年级周记篇十三
我的家乡有一座山，叫南照山，那里一年四季，景色宜人，让人们流连忘返。春天，小草发芽了，是雷公公把它叫醒的吧！小草四处张望，好像再说：“原来外面的世界这么明亮啊！”山坡上美丽的野花绽开了自己的笑脸。樱花也开得非常美丽，他们像在比美呢！
夏天，大树的叶子长得非常茂盛。大树像一个个英勇的战士，为我们守护着南照山。假日里为我们小朋友遮荫凉，我们在树下尽情地嬉戏玩耍。到了晚上，我们东丰人都爱上南照山来散步，因为山上有一条最长的美食街，满街都有美食的香味，让人们一闻就流口水。广场两侧，男女老少欢天喜地地扭秧歌，打太极……锻炼身体，增强体质。
秋天，树叶都黄了，像蝴蝶一样飘落了下来，那些叶子给大地披上了一层地毯，踩上去软绵绵的。
唯有青松的叶子长得还是那么青翠，那么茂盛。
冬爷爷给我们带来一个非常好玩的玩具，那就是白白的雪了，大雪给山坡披上了一件白色的外衣，我在雪地里打雪仗，堆雪人……我们玩得开心极了。
这就是我们县既美丽又可爱的南照山。
小学生四年级周记篇十四
今天，老师给我们布置了一个有趣的作业——泡绿豆。
我回到家，抓起一把绿豆，把豆子放在杯子里，洒了些水，又把它们放在阳台上。我心中充满了憧憬和希望。
第二天，我一起床，就像箭一样地跑到杯子前，哇，它们变大了许多，颜色也变淡了许多。我非常高兴，心想等我下午放学回来时，豆“宝宝”应该发芽了吧！
下午放学后，我发现它们并没有什么太大的变化，只是颜色变得更白了。再仔细看时，发现皮有点裂开了，我心中默默念着：“求求你们，明天总该发芽了吧！”
第三天早上，我发现它们的皮全裂开了，好像要发芽了！
第四天早上，我来到杯子前，看见有两颗“宝宝”发芽了，那两瓣豆芽在阳光的照耀下，透绿透绿的，可爱极了！
我希望我们大家都能像豆子一样在灿烂的阳光下快乐的成长，幸福的生活。
小学生四年级周记篇十五
夜幕降临，钱塘江畔人山人海。人们争先恐后地去看烟花。
我在自家阳台就可以看到烟花，忽然，听见‘‘嘭’’的一声巨响，一朵朵艳丽的花儿在空中开放了，那花儿时而合拢，时而绽放，仿佛是一个个美丽的芭蕾舞演员，以天空为舞台，跳起了优美的舞蹈。原来，它就叫‘‘万花筒’’。
刹那间，一颗颗流星从我眼前飞过;一个个风铃摇摆着铃铛姗姗而来;一条条瀑布从天而降;一棵棵柳树摇摆着婀娜多姿的身子;一片片稻穗随风舞动;一群群仙子跳着优美的舞蹈，我犹如进入了一个魔幻的世界，不住地喃喃着：“实在太美了。”
忽然，一把巨大的红伞展现在我的眼前，我揉了揉眼睛，原来是红伞烟花呀，它把漆黑的天空染红了，仿佛是一团火焰在燃烧着，美丽极了。
它们不仅开在空中，更开在人们的心中。
小学生四年级周记篇十六
我喜欢夏天，但我更喜欢夏天的雨。
夏天的雨不像春雨那样细细地下，它来得快又去得快。
人们都说夏天的雨像孩子的脸，说变就变。刚还晴空万里，转眼之间一串串珍珠般的`雨滴落在地上，溅起了一片水花，发出滴滴嗒嗒的响声。
我把手伸出窗外接雨滴，奇怪？小雨珠怎么会在我的手里打转转？我有些迷惑不解。
忽然，天上的一道金光随着轰隆隆的一声巨响，向天边划过。那一声震耳欲聋，吓了我一大跳。
雨，不知道什么时候，悄悄地停了，路上的行人渐渐地多了；
天，慢慢地亮了。道路被冲刷得干干净净，空气也清新了许多。
啊！夏天的雨……
小学生四年级周记篇十七
今天，早晨醒来，雨就“哗啦啦”下个不停。
我不慌不忙地穿好衣服，与妈妈来到车站。不一会儿公交车就来了，但被红绿灯“拦住”了，突然一辆蓝颜色的出租车朝前开过，水坑里的水溅的我一身都是，我恨不得上去说他几句，骂他几句，可是公交车已经停在我们的眼前，我只好跟妈妈上了车。
记得还有一次，我也去上课碰巧也是下雨天，我打着雨伞焦急地等待着21路，但是没想到一辆银灰色的小轿车从我眼前飞驰而过，还泼了我一身的水，我当时火冒三丈，真想说他几句，可是人家是四个轮子跑得快呀，而我呢?只是“11路电车”又怎能跑得赢他们!下雨天，真讨人厌，尤其是我们小孩最讨厌下雨天，不能在雨中踢球，不能在雨中踢毽子，不能在雨中追逐打闹……很多我们喜欢的事情都向我们亮起了红灯。
但是有些人喜欢下雨天，他们说下雨给江南的“小桥流水人家”带来了美丽的“衣裳”，使江南在雨中显得更加美丽了。
不管如何，我仍然讨厌下雨。唉，下雨天带给我们的烦恼真多呀!
小学生四年级周记篇十八
今天，天气真好。
我的朋友和我，叔叔阿姨都商量好了，去溪边捉泥鳅。
我们来到小溪边，发现了一个泥鳅常来的地方。啊！这里有这么多泥鳅！他们在河里嬉戏，像个淘气的`孩子，在水草边捉迷藏。
我把净袋放进水里，静静地等着小泥泥。净袋的孔分解了水的压力，这样我就可以自由地玩耍了。人们似乎感觉到危险的存在，甚至跑了很远。
我不得不等待，一分钟过去了，两分钟过去了，最后小土拨鼠放松了警惕。他们把水灌进我的净袋里。我突然举起了网，有一打小面包在跳来跳去。一个朋友帮着把小泥泥放进去。
随着这一次的成功，我更加自信，很快一个，两个......突然，他们抓了一大把泥鳅。
当我的朋友看到我抓了这么多泥鳅，他不想。他拿着我手里的网袋，开始在泥鳅上面抓。几分钟后，他没有抓住。我用水草把泥鳅赶到网袋里。
哈哈！他的朋友也逮捕了十几个人。
天黑了，我们高兴地回来了。
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