总结能够让我们看到自己的成长轨迹，保持积极向上的心态。一个完美的总结需要有清晰的思路和逻辑，可以通过提前制定大纲来帮助撰写。勤奋和努力是成功的关键，但同时我们也要懂得适度的休息和放松。
志愿送水心得篇一
许多人会问参加志愿服务到底图的是什么?对我而言，当听到服务对象的一句谢谢，我就实现了当志愿者的价值。青年是人生最美丽的时光，我们应积极投身到自己热爱的事业中，以不懈的追求、辛勤的汗水演绎青春，用实际行动来实现自己奉献社会的人生价值!
志愿送水心得篇二
能作为一名志愿者，和同学们一起，代表大学母校-临沂大学，回到高中母校-沂水县第一中学，进行有关临沂大学高等院校招生的宣传，本人觉得很是光荣和骄傲。我们的活动目的和背景是：在校大学生走进回到高中母校，更好地宣传我校的办学特色以及校园丰富多彩的文化生活，使在校的高中生更好地认识了解临沂大学。大学生以自身经历以及在大学期间所学亲身讲授大学生活体验以及向高考生传授个人高考复习经验与心得，与师弟师妹们分享交流，使得他们能以更好的姿态面对高考。同时代表学校向高三的老师送去新年的祝福。这次活动的展开对于促进临沂大学的知名度，提高同学们对其的认可度都有一定的作用。此外，帮助同学们更好的了解临大的同时，可加强他们对重点高等院校的向往与憧憬以及对自我的肯定。
首先我来到我的母校。之前我通过高中同学首先获知了母校高三年级的上课时间，所幸今年假期的年后时间很长，能够赶上高三上课。之后又联系了高中时的班主任老师，寻求他的帮助，并根据相关的情况安排好本次社会实践招生宣传活动进程，以期更好的完成各项工作。为了全面详细的介绍大学，让更多的同学了解临沂大学，热爱临沂大学，积极报考临沂大学，在假期离校前我首先学习了一些宣传的技巧，认真组织宣传材料。
体对同学们介绍临沂大学，教育教学条件、师资力量、生活设施、助学政策，以及我们丰富多彩的实践活动，并就他们所关心的问题做出了解答。我们一边认真的详细宣讲，一边细心的记录他们提出的疑问。我们在宣传我们临大的同时，给予同学们相关的有针对性的备考心理辅导;在宣传相关专业知识的同时，与他们分享我们的备考技巧。还和他们分享我们在临大的缤纷精彩的大学生活，希望在讲解严肃正经的话题的同时，给予他们宽松的气氛 ，让大家都得到一定的缓冲。在宽松的气氛中，我们彼此都很投入，最终这次宣传比较成功。
在交流分享的过程中，我们彼此都很投入。一边认真的详细宣讲的同时，一边细心的记录他们提出的疑问。可能是彼此都如此的投入，当他们说快要上课的时候，我们才意识到时间过得飞快。
同时，我在进行招生工作的时候也发现了一些问题。比如有些学生和家长对我们的工作不理解，我觉得这可能是他们对我校不了解照成的，对这种情况，我耐心和细心的帮他们分析。让他们明白，适合的才是好的。经过我的努力，他们表示对我院的印象很好。在我自身，我也发现了一些问题。比如，对我院的一些细节情况，我也有不了解的。对次我感到了自己的不足，我会努力的去改正和学习。
虽然，中午餐给和谐掉了，虽然，喝水的动作也给省略了，可是，我们不渴不饿，直到离开高中母校的那一刻。那一刻，原来我们都渴了，饿了，嗓子沙哑了，手脚冰冰的。可，看着组员们那满意，甜甜的笑容，我可深切的感受到组员们那暖呼呼的心。就像心中有一团火在燃烧!是的，我们都为自己的存在，自己所能付出的而骄傲，自豪!
这次招生宣传活动中，我收获了很多。首先，我对大学有了更深一步的理解，而不再是以前的一些肤浅东西，她充满朝气，她热情洋溢。我为我是一名临沂大学的学生而自豪。这次宣传，我大胆的迈出了自己的步伐，走上讲台宣传我们的学校，回答同学的问题。在一定程度上锻炼了我的表达能力，社交能力和沟通能力。参加这次活动，我更加坚信“机会是留给有准备的人的”。
当我们的脚跨出高中母校校门的时候，20__年临大寒假招生宣传活动在冷冷的天，暖暖的心下宣告圆满结束!
的升业率越来越高，越来越好。但愿临大母校的招生宣传工作越做越好，能吸取越来越多的优秀学子!
志愿送水心得篇三
其实5天的志愿者生活和想象中相去甚远。理想中的志愿者生活应该是很忙碌，很辛苦，可能还会很脏很累，有时还会挨骂，但是很充实，很开心，无怨无悔。因为我们为别人所需要，我们竭尽全力帮助需要帮助的人，当别人的一句“谢谢”从心发出时，我们觉得“值了”。我们这样就满足了，很简单。但事实上，我们是很悠闲，很无聊的，甚至，有时会闲暇得快发疯，感觉很空虚。终于明白为什么瑞典福利那么好，自杀率确那么高了。当一个人过着饭来张口，衣来伸手的日子太久时，会觉得生活没有意义，活着没有价值，不被社会所需，最终只能走上绝路。当然，这有点夸张，放心，我还没有到那种地步，只是觉得这种感觉确实不好受。毕竟，我们真的不是想来白吃白喝的。
这几天虽然基本没干活，但是认识了蛮多人。跟不同的人相处，会有不同的感觉，也会增长了不少见识。这里的每一个志愿者都不容易，演员几乎每天都在彩排，一次又一次，阳光下，冰水中…想想，如果他们中有一位在关键时刻跌倒受伤了，那之前的努力全都白费了。还有保安也很辛苦，每天从早上到晚上都要坚守岗位，有时遇到不讲理的观众也是很无奈的。在这里生活的，无论是煮饭的，切菜的，或是演员，都不能出去，每天洗澡都没有洗发露和沐浴露…想想自己还是蛮幸福的。起码自己还是自由的。嗯，好好珍惜休闲时光吧！
嗯，想说一件自己觉得蛮有意义的事。有一天晚上，我和其他两个同学，本来是想溜进场馆看表演的，但是进不去，所以我们就只能在外面，那里刚好是观众进去看台的入口处。当时只有一个志愿者在那，几乎所有观众都是从这里进入的，当时很多人问路。虽然无非就是两三个问题，这个入口从哪进啊？某某入口是从这里进吗？洗手间在哪里啊？某某层楼怎么走啊？…但是我们却不知道。当时觉得有心无力，也在心里埋怨自己，为什么下午不熟悉一下场馆呢？幸好后来问了那位志愿者，才知道所有入口都是从那里进入的，于是我们三人就误打误撞地担任了引路的职责了。引路过程中一直有人抱怨，为什么只有一个入口的？这么多人，老人小孩怎么办？怎么都没有绿色通道的啊？……我们也很无语，没办法回答观众的疑问，只能稍稍安抚他们情绪。其实为什么说这件事呢？没有觉得自己有多光荣，毕竟不是自己岗位上的工作，做的也没底。也不是想反映什么，只是想说，很多时候工作都是靠自己积极发现和行动争取的，这是我通过这件事的得着。
圣经上有一句话是：“凡事互相效力”，我想，上帝是要我在这样的环境中学会等待，学会珍惜吧！依旧充满期待，充满激情！
服务亚运，充实人生
王亮，广东药学院中药药理研究生，也是一名亚运城市志愿者。他的工作是在大学城地铁南站当停车场文明志愿者。或者，在年龄上，在学历上，他与其他大二大三等队友不同，但相同的是，他都有着对志愿者工作的热情，认真和负责。
“我很荣幸能够成为一名亚运志愿者！”研究生在学习上比其他大学生更为繁重，但王亮能够成为志愿者，一方面他在实验课程上比其他同学做得更早，因此他能有足够的时间安排到自愿者工作中；另一方面，他有着对自愿者服务工作的热衷，有着肯为他人奉献的爱心。他表示，能够成为一名亚运志愿者，为广州贡献自己的一份力量，这是一件十分自豪的事。
“这份工作并不辛苦！”在烈日下，他这样说。在工作中，他主要是指导人们将自行车停放在指定位置。而在大学生里，主要对象是大学生。他讲到，大学生本身具有一定的素质，及大多数大学生都对志愿者工作的支持，这给他的工作带来很大的方便。在路边站岗，或者有时会遇上天气的问题，时而烈日当空，时而风雨绵绵，但他只是笑着说:“这是一份轻松并快乐的工作！”
“这次作为志愿者，能够充实我的人生，丰富我的阅历！”在人生中，能够有国际化大型赛事的志愿服务的经历，这本身是难得的事情。他表示，在这次工作中，他锻炼到自己的沟通和与人合作的能力，能以实际行动支持广州亚运。他即将是研究生毕业了，他说：“在我即将走上真正的工作岗位前，能有这次机会让我参与到亚运工作中，我感到十分幸运。”这次经历，将在他人生中画上重要的一笔。
王亮，也只是佩戴志愿彩中的普通一员。但，正是无数个这样的普通一员，让这次广州亚运的举办更为精彩！
“有偿”的志愿工作
今天，是我作为亚运城市志愿者第一次上岗工作的日子。清早，我就早早起床做准备。帽子，马甲，腰包，志愿彩和工作证，经过反复检查后，我就怀着兴奋的心情出门去工作地点，大学城地铁南站。今天，我是一名停车场文明志愿者。
我的工作主要是指导骑自行车的人将车辆停放指定的位置而在大学城中对象主要是大学生。大多大学生都非常支持我们志愿者的工作，对此，我感到很高兴。
除此之外，我也为有需要的人指示方向。有年迈的老夫妻，有时尚的年青人，有和谐的一家三口……他们的一句“谢谢你”是我最大的满足感和成就感。如果说志愿工作是有偿的，我得到的是别人微笑的一句道谢。这是我作为志愿者所“特有”的待遇吧。我记得有一次有一个来大学城游玩的一家三口向我问路，其中有一个大概三岁大的小女孩，当我向他们指完路后，那位妈妈对着小女孩说：“向哥哥说拜拜吧！”我微笑地向小女孩挥挥手，她就微笑地对我说：“哥哥再见！”当时我十分高兴，小孩的笑容永远是最真挚最烂漫的，“那就说明我的工作得到肯定了！”我这样对自己说。
赠人玫瑰，手留余香。我作为亚运城市志愿者，献出自己一份微薄力量，既能帮助他人，又能得到快乐。这是一份“报酬”很高的工作吧。尽管是烈日当空，尽管是汗流浃背，一切都不在意了。能够用实际行动去支持亚运，用灿烂的笑容去感染他人，这本身是一种幸福。在以后的工作中，我会加倍努力！
志愿者们，来吧，我们一起！
志愿送水心得篇四
我很荣幸能成为以传递爱心、志愿服务、乐于奉献、不求回报为宗旨的这样一个团队的成员之一，社区志愿者心得体会。作为大学生，我们不能养尊处优，而应该履行义务，肩负起时代赋予的责任。即使我们的能力仍有限，但一颗关爱之心不会磨灭，哪怕一句问候、一次搀扶、一次弯腰都能为社会公益、慈善、福利事业、社会生态环保及建设和谐文明的社会贡献出自己的微薄之力!
作为一名服务社区志愿者，在服务与奉献中，我体验着这份“志愿”的.神圣与高尚，虽然活动只是由一些看起来平凡的小事组成。但是这些平凡的点点滴滴都可能对服务的对象产生巨大的影响。甚至在不知不觉中可以起到一个拯救者的作用。当我们奉献自己一份力量的时候，心里会觉得很幸福，觉得终于为社会做了一点力所能及的事情，在志愿活动中找到了自己的价值，志愿者不是单纯的奉献，我们也可以从活动中学到了很多的东西，心得体会《社区志愿者心得体会》。我就是一个受益者，我明白了很多为人处事的道理，增强了组织能力，锻炼了自己的意志和耐心。我并没有夸大的意思，当你身在其中的时候就会明白，在奉献与劳动中，自己便会不知不觉得成长起来。社区志愿者服务活动，是近年来各地新兴的一项公益事业，要做好这项工作，作为服务社区的大学生我们更要紧紧围绕构建和谐社会的主题，营造奉献、友爱、互助、进步的时代新风，建立并完善进社区下基层志愿者服务组织向规范化、制度化、经常化发展，从而全面提高我们的综合素质。
作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。而且，志愿者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，提供了一个锻炼自己的机会。让我们为这一事业来奋斗吧!让我们这些新时代青年来担负一些微弱的社会责任。奉献出一点微光。
志愿送水心得篇五
作为一名大学生志愿者，经常参加入学校和社会的志愿服务活动，可以说是志愿服务给了我这个大学生最好的锻炼机会和实践舞台。突出的感受就是通过志愿服务平台，眼界更加开阔，心灵更加清纯透彻，对奉献过程中得到的快乐感受也更加深刻。正如经济系志愿者服务口号“助人助己，乐人乐己。”以助人为快乐之本为座右铭。也许他人会认为，我们所要完成的工作是很简单的，但是简单中的学问却真的不少。当有人来挂号的时候，我们要准确的知道他们需要挂哪一个科室的，减少他们不必要的麻烦;当有人来去化验报告的时候，我们要能正确分辨出不同的报告;我们要耐心地为他们讲解如何领取化验报告，如何挂号…...这些工作在每一个人看来都是极其容易的，起初我也是这样认为的，不过在工作久了后，我便有了不同的想法。因为看似简单的事情，要做好，却是不那么简单的。
由于我们能力有限，只做一些稍微轻松的事比如帮忙打印报告单，我们的初衷是通过自己的努力给病人带来更多的帮助，方便他人，收获快乐。我的工作只是帮助不了解医院分区的病人们，给他们一个明确的方向引导，让他们能更加及时的就医，解决自己的病症。我们做不到像雷锋那么高尚，但是我们在很努力地学着微笑，用微笑安抚病人焦虑的情绪，用窗明几净为他们提供一个舒适的就医环境。
在做志愿者的过程中总是会碰到各种问题，医院的秦老师总会非常热情的给我们讲解，为我们解决。每次见到我们，总会戴着她的老花镜非常开心的说：“小姑娘，来啦。”还记得第一次去医院当志愿者，秦老师一边带领我们参观各个地方，一边给我们详细地介绍。就像是一个长者，在我们身边解决各种问题。
在四院当志愿者时，每天都会碰到形形色色的人。有的人会因为等化验报告的时间过长而向你发火向你诉苦，有的人会非常感谢你们帮助他们，还有的人则是默默的离开了。记忆最深刻的就是那对可爱的爷爷奶奶，他们都带着可爱的小红帽，相互扶持着，慢慢走在医院的走廊上。他们用缓慢的步伐走向我们，然后非常和蔼的向我们询问着，我和我的小伙伴微笑着给他们解释着。然后他们带着那可爱的笑容，跟我们说了声谢谢。直到他们看完病，老爷爷老奶奶特地走过来跟我们说：“志愿者就是要向你们这样微笑，给别人温暖。”看着他们幸福的背影，我和小伙伴都好生的羡慕。在医院做问卷调查的时候，一直要再病房里跑来跑去，十分的累。一个刚动完手术的爷爷看我老是跑来跑去，就非常热心的说：“小姑娘，来，在这坐会，我来帮你填一份，你坐着休息会吧。”我坐下来，和爷爷谈了许多许多，他还跟我聊起了他的孙子。
累并快乐着，这是我最大的体会，作为志愿者，我们在医院里需要给人阳光积极的一面，如果有任何问题我们首先就要上前趣味他们提供力所能及的帮助，坚持劳动半天虽然是很累的一个过程，对于我们这些娇生惯养的学生来说，是有一点点难度的，但是这就是我们要克服磨砺的。虽累但是帮助别人，我们收获了快乐，也能学到人与人之间的信任和关爱，学到了奉献精神。我们做的事情虽然小、简单，但是当我们看到不熟悉路的病人在我们的帮助下顺利的就医时，依然是十分开心的，或许这就是奉献精神的乐趣所在吧。
我们只是一滴雾水，但只要发挥每个人小小的力量，我们将会聚成浩瀚的海洋。人活一辈子做不了什么惊天动地的大事，一个人的价值，一个团队的价值就体现在我们为他人做的每一件小事上。即便微小到他人都来能觉察，那么做这事也是有意义的。我们乐此不疲，志愿者活动不仅是我们服务回报社会的途径同时也使我们的生活更加丰富多彩，意义非凡。
志愿送水心得篇六
就算头顶着似火的骄阳，脸颊上面挂满了汗水，我仍然坚守在自己的岗位上，戴着那顶象征着中国青年志愿者的帽子，履行着自己的义务。7月13日，是我第一次当交通志愿者的日子。于是我便早早得来到了文化宫的十字路口处，开始了自己的任务。
一开始，马路上汽车正有条不紊地行驶着，随着时间慢慢地流逝，或许是到了早高峰的时候，路上的行人也越来越多了，于是“中国式过马路”又在一次出现在我的眼前，只见有很多人乱闯红灯，有老人，小孩，青年人，就算受到交警的阻拦，仍我行我素；有些人，用各种各样的理由为自己解围……我不禁看向了对面的红灯标志，现在看来是多么具有讽刺意味啊！绝大多数的中国人是心里觉得别人都走了，自己再等的话就一白痴，就这样每个人抱着这同一想法就造成了红绿灯虚设的情景。“凑够一撮人就可以走了，和红绿灯无关。”我想，这就是那些人们的内心想法。几乎每个人都知道乱闯红灯是不文明的行为，但是生活中还是有好多人对此事明知不当为而为之。
不以规矩，不能成方圆。对于“中国式过马路”，我们不能只是调侃一下就一笑而过，是因为这个词反应了事实，会因为这个词而会心一笑的人，在碰到其他社会不文明现象而抱怨时，是否也要反思自己是不是不文明行为中的一员呢？耐心等绿灯亮起、不乱扔垃圾、在公共场合不大声喧哗，虽然这些都不是大事情，但是“素质”却在这一些生活中点点滴滴的小事中显现出来了。
我想只有公民自觉，才会有令人赞叹的马路交通文明。好的习惯，形成好的国家文明。不得不说，这一次的志愿者行动给了我很多的`感悟。
志愿送水心得篇七
当我成为众多世博会志愿者中的一员时，意识到了为参观者服务是我的责任。由于分工不同，有的工作可能重复而枯燥，让人变得不那么有耐心，有时候遇到一些情况还可能会被误解，自己的付出得不到认可，难免会有点泄气。但是志愿者是世博会的亲和使者，不能因为一时的困难或者小小的挫折就举白旗。正因为服务是志愿者的义务和责任，所以才要有所担当，才要做得更好。
我所在的岗位是世博大道越江线的后滩出入口终点站，由于我们这个公交线路不仅横跨浦东a、b、c片区，还承担了乘载浦东与浦西的游客，因此，来乘坐越江线的游客不仅人数众多，而且来询问浦东、浦西场馆的位置与出园路线的人也很多，一天中回答的问题90%都是同一个，即“两站”、“三站”、“请往前走”等等，甚至有的游客会连续问同一个问题。特别是询问离我服务站点最近的.出口是否有地铁时，本来可以回答“前面八号门有7号线”，可是正是因为一份责任，一份希望游客能够了解多一点信息，少走弯路，尽快到达目的地，使我愿意“知无不言，言无不尽”地告诉他们说：“笔直往前走五分钟左右，出八号门后，对面有地铁7号线接驳点，里面有免费公交送你们去地铁7号线站点。”
回答游客的疑问是我们的硬性义务和责任，然而，在晚上九、十点钟时，我们的工作是为了让游客，特别是与家人走失的游客团聚。6月25日下着大雨的晚上，一位浑身湿透、神情焦急的大叔来到越江线车站，诉说他与家人走失，并问附近有没有公用电话，当我告诉地点时，他露出了迷茫和焦虑的眼神，在原地踌躇不安。这时，我的心里突然升出了一种怜悯之心，问他是否记得电话号码，我用我的手机帮他打电话，当问清楚他的家人所在的具体位置，并为他指明了方向后。他激动地对我说了一声谢谢，就转过身匆忙地朝前走去，他离去的背影让我觉得很欣慰。
我相信，责任心是做好每一件事情的必要条件，也是志愿者必不可少的品质。“赠人玫瑰，手有余香”，14天的服务工作虽然结束了，但志愿者精神是不会变的。我会始终以一名志愿者的身份，以饱满的热情，服务世博，奉献世博。
志愿送水心得篇八
在一次机缘巧合下，我报名参加了大学生志愿服务西部计划，在一种忐忑不安中，我被校团委面试录龋7月我正式成为了一名西部志愿者并在昆明参加了培训，8月我来到了服务地-大理宾川，至此，我开始自己三年的志愿者生涯!在未来的志愿者生活中，我坚信自己会走上一条崭新的道路，一条“送人玫瑰，千有余香”的光明之路。
本以为参加了志愿服务西部计划是一种天意，但现在看来，是上天替我选择了的一个正确的归宿，引领我走上一条志愿之路。在昆明培训期间，与众多志同道合的朋友一起，大家有说有笑，我感到了一种亲切感;来到服务地，与大家一起同心协力做事，我感到了一种使命感;在各个场所施予爱心，我感到了一种荣誉感。
志愿服务工作是一份不求报偿却能获得精神粮食回馈及成就感的有意义工作;在持续的服务过程中，挑战自己的刻板印象，拓展视野，能以不同角度思考一个问题，使自己更懂得人外有人、天外有天的道理，以谦虚的态度、朴实的作法回应问题，更以成竹在胸、虚怀若谷的从容态度，说服别人形成团体的共识，使团体朝良性互动的方向发展，同时志愿服务者亦可以在工作中自我成长、全力投入，因此志愿服务是件快乐而令人高兴的事。
“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，它又可以扩展为“无私奉献、友爱互助、共同进步”三句话。
无私奉献：志愿服务是一种不计任何报酬的行为，它的实现是建立在志愿者向服务对象或是有关公益机构奉献出自己的时间、才能、精力、金钱，不求回报的基础上的。志愿服务提倡一种无私奉献的精神，即在服务中想到的更多的是服务对象，是我们的同伴，是我们的组织，是将方便留给别人，是忘我的、积极的，同时也是快乐的、幸福的，因而也会是高效的、高质量的。
互助友爱：每个人都内心都隐含着一种对爱和归属感的渴求，我们每个人都希望得到爱，得到别人的安慰、支持和帮助，我们渴望人与人之间的关系融洽、友爱、真诚，同时每一个人也都有被需要的需求，这样才能感觉到自己的价值所在。志愿者们彼此之间，志愿者与服务对象之间，永远是亲密的朋友，是兄弟姐妹，他们在细微的服务中传递着人与人之间的关心、爱护与帮助。
共同进步：在志愿服务活动中，志愿者可以得到机会发挥锻炼自己的能力，同时在活动中发现自己的种种不足，加以及时、适当的弥补，以提升自己的综合素质。另一方面，服务对象得到志愿者的帮助，自己情况得到改善。再者，在志愿服务的发展过程中，使资源和机构在服务中得以加强、改善和扩充，同时志愿机构的工作、作用以及困难，也让更多社会人士知道，从而加强社会对志愿服务机构的支持。另外，志愿活动的开展有利于社会大众及志愿者从较广意义上向志愿者组织或机构提出有建设性的意见和善意的批评，而志愿者机构将通过合理利用社会现有资料，接纳志愿者提出的改善意见，使管理制度得以不断的完善，服务内容得到不断的发展，最终实现共同的进步!
当然，作为一名新的西部志愿者，我的经验，能力都还十分欠缺，在今后的志愿生涯中，我还有很长的路要走。我觉得不管理将来发生什么，不管道路是否艰难险阻;不管道路是否狂风骤雨，我都会义无反顾地走下去。作为一名志愿者，我想，一路走过，遇见更多的是喜悦、汗水、收获，一路走来，我会更加成熟。
志愿者事业的前途是光明的也必然是坎坷的，然而只要志愿者精神在，只要志愿者在，志愿事业就一定会发展起来!一切的一切，尽在一些细微的动作中，而这些细微的动作充分显示了我们这个组织的凝聚力、战斗力和活力。
志愿送水心得篇九
时光如梭、岁月蹉跎，又是一路风尘仆仆、又是一夜星光灿烂、又是一味苦乐酸甜、又是一曲人生凯歌,问世间志愿为何物，只叫人百感交集。遥想刚刚步入水立方之时，我们兴高采烈、志存高远，对美好的志愿生活充满着无限的期待与憧憬，想让水立方这支魔幻般的画笔在我们洁白无瑕的心灵画纸绘制出绚丽的蓝图。我们极目远眺，看不见大千世界里的灯红酒绿，嗅不到万花丛中的醉人芳香，听不到高楼大厦间的靡靡之音，感受不到桥头湖畔的雪月风花，一心只想着奋发图强，一心只为着精忠报国，一心只装着祖国和人民，一心只有坚守岗位。于是我们用铺天盖地的”冰露”来装饰生活，用坚持不懈的站立来陶冶情操，用永无止境的观众抱怨声来磨练意志，用各式各样的盒饭来确保健康的体魄。我们认为，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
所以，我们决心继承先人的意志，发扬吃苦耐劳的精神，以自强不息、厚德载物为人生信条，志存高远，脚踏实地，勇于开拓，无欲则刚，为水立方的繁荣胜景锦上添花。然而，现实是残酷的，在经历了工作上的挫败，情感上的失落和各种千奇百怪的问题的折磨，我们终于认识到天外有天，人外有人，学习的道路是无边无际的，愤怒的抱怨是无处不在的，场馆的缺憾是触手可及的，未来的道路更是荆棘满布的，而正因为如此，我们前进的动力才是永远不会枯竭滴！
其实，我认为志愿工作的成效很大一部分取决于志愿者的积极性。如果你积极地投入、热情地参与、耐心地引导、不厌其烦地解释说明，那么任何棘手的问题都可以迎刃而解。同时，志愿工作是一个良性循环的过程。你付出得越多，收获越大，积极性也就越高，就会继续投入，取得更大的成果。
志愿送水心得篇十
送水是一件看似简单的事，但它却涵盖了对客户需求的了解，对服务的体贴以及对工作细节的把握。作为一个送水员，我每天都与客户打交道，通过这样的工作，我不仅能锻炼自己的服务能力，更是收获了很多感悟和体会。
第一段：送水启程
每天一早，我都会准时出门，开始义务送水服务。这时，我需要准备好手推车、水壶和许多瓶子水，以备不时之需。刚开始的时候，我不太了解客户的需求，所以会先将过去的订单全部收回来，然后再逐个走访客户，了解他们的需求。送水工作的第一步，就是要倾听顾客的需求，这样才能够更好地为他们提供服务。
第二段：服务过程中的心得
在送水的过程中，我发现每个人对待服务的态度都不一样。有的客户会热情接待我，有的则会冷漠对待。针对不同的客户，我需要不同的服务方式。对于热情的客户，我会更加热情地服务，为他们带来愉悦的体验；对于冷漠的客户，我则会更加耐心、周到地服务，争取获得他们的认可。这种因人而异的服务方式，不仅能够提高工作效率，更能够提高客户的满意度。
第三段：细节决定成败
从送水员的角度来看，一个小小的细节可能会决定成败。比如，温度、水质、速度、态度等等。菜鸟送水的快速增长足以证明了送水服务领域的激烈竞争。而细节才是真正能够让自己脱颖而出的因素。所以在工作中，我在保证态度热情和客户需求满足的同时，一定要把细节做到到位。这样才能提升服务品质，吸引更多的客户。
第四段：体验的转化
送水服务除了为客户带来物质需求之外，更重要的是要为他们带来良好的体验。当客户满意我们的服务，他们就会转移到口碑营销、朋友圈宣传等方面，从而引导更多的客户识别和认可。因为，一个业务能够良好运转，除了基础服务之外，体验转化是一个不可忽略的环节。
第五段：送水心得结语
通过这段时间的送水服务，我深深体会到了服务业的辛苦和快乐。不仅锻炼了自己的责任心、服务意识，更让我思考服务工作里的细节和体验。服务行业需要高品质的服务和用户体验，而这样的要求无时无刻不在鞭策着我们，让我们在实际工作中不断完善自己，打造更高效、更贴心的品牌形象。希望通过自己的服务，能够让更多的顾客感受到我们贴心周到的服务，把愉悦传递给每个人。
志愿送水心得篇十一
随着社会的发展，志愿服务工作逐渐受到了人们的关注和重视。作为一名志愿者，我有幸参与了多次志愿服务活动，从中收获了很多宝贵的经验和体会。下面，我将通过五个方面，分享我的志愿服务心得体会。
首先，志愿服务需要有真心和热情。在志愿服务的过程中，我发现只有真心实意地对待每一个需要帮助的人，才能真正触动他们的内心，并带给他们正能量。例如，在一次为孤寡老人提供陪伴的志愿服务中，我注意到他们每一个人的面容里都有不同程度的孤独和忧伤。我花了很多时间与他们聊天倾听他们的心声，给予他们真心的关爱。经过一段时间的交流，他们的笑容逐渐从内心绽放出来，我也感到自己付出的真情和心血得到了回报。
其次，志愿服务需要有耐心和毅力。志愿服务工作往往并非一蹴而就，需要我们有持久的耐心和毅力。例如，在一次为残疾儿童进行康复训练的志愿服务中，我遇到了一个小男孩，他由于天生残疾，行动不便。在开始的时候，他由于害怕生人，一直对我保持着警惕。然而，我并没有因此灰心放弃，而是每天都坚持和他进行一对一的交流和训练。经过一段时间的耐心沟通，他逐渐放下了心防，开始全心投入到康复训练中。最终，他取得了很大的进步，这也给我带来了极大的满足感。
再次，志愿服务需要有团队合作意识。志愿者工作往往是一个团队合作的过程，每一个人的付出和默契都能够产生协同效应。在一次为贫困地区搭建图书馆的志愿服务中，我们由于时间紧迫和条件有限，任务显得十分艰巨。然而，我们团队的志愿者们紧密协作，相互帮助，共同克服种种困难。有的人负责搬运和摆放书籍，有的人负责整理和分类书籍，有的人负责图书馆的宣传和推广。正是大家的团结合作，最终使得这个图书馆顺利完工，为附近的居民提供了丰富的阅读资源。
再者，志愿服务需要有创新和创造力。志愿服务工作的内容和形式繁多，只有你能够灵活运用你的智慧和创造力，才能够让你的志愿服务更有意义和影响力。例如，在一次为建档立卡家庭开展社区教育辅导的志愿服务中，我们组织了一场绘本故事会。为了吸引孩子们的兴趣，我们制作了精美的手工道具和游戏，并动态演绎了绘本故事。这样的创新使得孩子们更加投入，积极参与到故事活动中来，不仅提高了他们的阅读兴趣，还激发了他们的创造力。
最后，志愿服务需要有追求卓越的态度。志愿服务是一项正能量的事业，我们应该不断追求卓越，提高自己的综合素质。例如，在参加邻里篮球比赛的志愿服务中，我发现自己的篮球技术并不出色。于是，我开始刻苦训练，找到了一位专业球员做指导。经过努力，我在比赛中取得了不俗的成绩，并且还得到了队友和观众的认可。这次经历告诉我，只有不断追求卓越，才能够更好地为社会做出贡献。
通过这些志愿服务心得体会，我深刻体会到了志愿服务的意义和价值，同时也更加坚定了自己继续从事志愿服务工作的决心。希望越来越多的人加入志愿者的行列，用自己的爱心和行动，传递温暖，帮助更多需要帮助的人。
志愿送水心得篇十二
作为一名志愿者，我参与了许多志愿活动，这些经历让我收获颇丰。志愿者活动不仅让我深刻认识到了自己的价值，也增强了我对社会的责任感。通过参与志愿者工作，我体验到了乐于助人的快乐，也意识到了人与人之间相互支持所带来的力量。接下来我将分享我作为志愿者的心得体会。
第二段：关于无私奉献的体会
参与志愿者工作的过程中，我体会到了无私奉献的重要性。在为需要帮助的人们提供援助的过程中，我深刻认识到了他们对于我们的助力和支持的渴望。每次看到他们因为我们的帮助而获得改善时，我都感到无比的快乐和满足。这种感觉远远超越了任何物质上的满足，它让我深刻认识到了无私奉献的真正意义——将自己的力量服务于他人。
第三段：关于团队合作的体会
志愿者活动需要团队的合作。在参与志愿者工作的过程中，我结识了许多志同道合的伙伴，我们携手合作，共同实现我们的目标。每个人负责自己的分工，相互帮助，互相鼓励。通过团队合作，我们成功地完成了许多工作，为社区和社会做出了积极的贡献。这个过程让我明白了团队的力量是无限的，只有通过大家的合作，我们才能取得更好的成果。
第四段：关于培养个人能力的体会
作为一名志愿者，我参与了各种不同的活动，这让我有机会发展和培养自己的个人能力。在与孩子们一起做游戏和教学的过程中，我提高了自己的沟通和协调能力。在参与社区清洁活动的过程中，我锻炼了自己的组织和管理能力。志愿者工作提供了一个宝贵的平台，让我实践和展示自己的能力，并不断去改善和发展。
第五段：总结和展望
通过参与志愿者工作，我不仅了解了社会的需求，也发现了自己的潜力和价值。我学会了关心他人、帮助他人，并从中获得了巨大的满足感。但这并不意味着我就会止步不前，相反，我希望能继续在志愿者工作中成长和进步，通过自身的努力去改变更多人的生活。志愿者精神将一直伴随着我，成为我继续走下去的动力和激励。
通过这些志愿者心得体会，我意识到志愿者活动不仅对他人产生积极的影响，也让我个人受益匪浅。无私奉献、团队合作和个人能力的培养是志愿者活动中最重要的体会。作为志愿者，我们不仅可以改善他人的生活，也能够发现并发展自己的潜力，实现个人价值。我相信，只要大家积极参与志愿者工作，用自己的行动去影响并改变世界，我们一定能创造一个更加美好和友善的社会。
志愿送水心得篇十三
没触摸过一些书上如此厚重的灰尘，所有的这些，恐怕只有工作人员才能深有体会。在静谧的图书馆中，我隐藏在层层叠叠的书架后，窸窸窣窣的只有我整理书籍的声音，此时竟觉得这声音如此的美妙动听，这是书的细语，这是只有我能听懂的声音。渐渐的，我整理书籍的速度加快，手法也渐渐娴熟，阳光撒在书架上，飘舞着的是细细的尘埃，空气中充溢着的是纸墨的芳香，一瞬间我觉得，能与书打交道，与图书馆打交道，真是件幸福的事情。不知道过了多久，最后一本书也与它的伙伴们对齐，我从书架末端望向书架的前端，一排排书籍都整齐划一，没有一本逾越，内心无疑是喜悦的，这是我的成果啊，我感觉这一本本书籍竟如我的孩子一般，幼小而需要保护。
虽然只有短短的.两个小时的志愿服务时间，但这足以将我对图书馆的认识翻新，以工作人员的身份与图书馆打交道，内心多的是一份责任，我要照顾好他们，那些书籍，这便是我这两小时内心活动的最集中地概括。
志愿送水心得篇十四
青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代社会注意一项十分高尚的事业。
首先我很荣幸能成为以传递爱心、志愿服务、乐于奉献、不求回报为宗旨的这样一个团队的成员之一。
周日，我院组织了学校的一批青年志愿者到__敬老院进行了一次志愿者活动。这次活动的目的不仅是想锻炼我们学校志愿者的实践能力，更多的是为我们社会的和谐繁荣献出一份力，提高当代大学生的素质，使得我们的大学生活变得更加的美好。
在此次活动中，志愿者们在全体干部的组织下，每一项任务都完成得非常的出色。一部分志愿者负责打扫；另一部分则帮老爷爷们洗衣服；大家一起互相协作，互相鼓励！这些都感动了不少的老人。我们虽然有点辛苦，但是大家心里都感受到了甜甜的滋味，因为我们知道他们所收获的远比他们所付出的多得多。
青年志愿者活动的开展增强了实践能力和创造能力，实质上反映了当代青年助人为乐、甘愿奉献的时代风貌和精神风貌，志愿者发扬助人为乐的优良品质，使我校的志愿者活动走向新的辉煌。
爱心已点燃，不要再等待，在我们有限的生命里，去经历让人难忘而有意义的人生体验，在奉献中，体味快乐，收获幸福。
志愿送水心得篇十五
志愿服务是一种无私的奉献精神，是一种无偿的付出行为。作为志愿者，我有幸参与了几次志愿服务活动，这些经历让我深刻理解到了志愿服务的意义和价值。在这个五段式文章中，我将分享我在志愿服务中的体会和感悟。
第一段：介绍志愿服务的背景和目的
志愿服务是一种为社会做出贡献的行为，其目的是帮助那些需要帮助的人。作为志愿者，我们应该以一颗善良的心和积极的态度去关心、帮助那些需要帮助的人。志愿服务不仅对被帮助者有益，同时也能给志愿者带来满足感和成长。
第二段：讲述我的第一次志愿服务经历
我参与的第一次志愿服务是在一个福利院里，为孤儿们举办了一次庆祝活动。这个经历让我深刻体会到了做志愿者的乐趣和意义。通过我和孤儿们的互动，我能够感受到他们内心的渴望和孤独。而我的关怀和陪伴，让他们感受到了温暖和快乐。通过这次志愿服务，我明白了自己的价值与能力，也被激发了更加关爱社会的愿望。
第三段：谈论志愿服务的意义和影响
志愿服务不仅仅是帮助别人，更重要的是改变自己。通过志愿服务，我们能够深刻了解社会的存在问题，并积极参与到社会问题的解决中。志愿服务可以培养我们的社会责任感和奉献精神，让我们从小事做起，从点滴出发。同时，志愿服务还能帮助我们拓宽视野，培养我们的团队合作意识和领导能力。
第四段：分享我的志愿服务收获
通过参与志愿服务，我获得了很多宝贵的收获。首先，我学会了如何与他人合作，并培养了我的沟通技巧。在志愿服务的过程中，我与其他志愿者团队一起协作，解决问题，这让我意识到了集体的力量远大于个人的力量。其次，我学会了如何坚持和克服困难。有时候，志愿服务可能会面临各种挑战，但我们不能放弃，我们要坚持到底。最后，我收获了快乐和满足感。当我看到被帮助者因为我的付出而感到开心和感激时，我觉得自己是有价值的，这种感觉是无法用言语表达的。
第五段：总结并展望未来
志愿服务是一种无私的奉献精神，通过志愿服务，我们可以帮助他人，同时也改变自己。通过与其他志愿者的交流和合作，我意识到只有团结一致，我们才能真正的帮助到别人。未来，我将继续参与志愿服务，用自己的力量为社会做出贡献，同时也不断完善自己，成为一个有责任心和担当的公民。
总的来说，志愿服务是一种有益于社会和个人的行为。通过志愿服务，我们不仅能够帮助那些需要帮助的人，也能够培养自己的社会责任感和奉献精神。而这些经历和体验，将成为我们人生中最珍贵的财富。让我们一起行动起来，为社会贡献自己的力量！
志愿送水心得篇十六
送水是一项看似简单的工作，但是却不是所有人都能做好。作为一名送水员，我从业多年，积累了一些心得体会。在这篇文章中，我将和大家分享一些关于送水的经验和故事。
第二段：好的服务能够带来更多的客户
在送水的行业里，无论是价格、桶装水质量还是送水员的服务态度，都是客户选择店家的主要因素。当我们用真诚的态度去对待顾客的时候，他们必然会对我们产生好感，从而选择我们的店家。有时候，一位满意的客户，可以为我们带来更多的新客户。
在某一天，我遇到一位非常困惑的客户，她买了一桶质量较差的水，情急之下打电话给我们的售后服务部，我们的领班及时到达解决了她的问题。她收到了新的一桶水，品质上乘，而且领班还给她准备了一盒糕点，让她感觉到被关心和尊重。从这一天开始，她成为了我们的忠实客户，并成功介绍了她的邻居来我们的店购买饮用水。
第三段：工作责任心
送水员是整个行业的“门面”，工作人员的工作态度和责任意识决定着公司的品牌口碑。在工作中，一定要严格遵守操作流程和安全规范，确保每一桶水的品质和安全。如有任何问题，一定要及时告知店管理员，并确保客户的生命安全得到保障。
在我的工作经验中，曾经有一次，我遇到了一件意外情况：我去送水的路上发现有一个小女孩在街边泪眼汪汪地喊着“我走失了！”天气燥热，她已经被晒得脸色发红。我立刻停下车，带着她先去找了一趟她的家人，并安全地把她送回了家。后来，那个女孩的父母知道后，非常感谢我，还给我的主管写了一封感谢信，向所有送水员，特别是我表示感激之情。
第四段：与客户的沟通能力
作为一名送水员，与客户的良好沟通能力是非常关键的。当遇到顾客的意见和反馈时，一定要耐心听取，并积极尝试解决问题。这不仅可以增加顾客的满意度，还可以提高我们服务的水平，赢得更加广泛的口碑。
有一次，我遇到了一个抱怨我们送水员态度不好的客户，在交流过后，我发现原因是前一天他购买的水桶在我们店铺的时候已经是没有了，但是送水员却还没有通知他。经过我的优秀沟通和解决，客户对我们的印象大为改观，并称赞我在处理问题上非常专业。
第五段：结语
以上是我多年送水的心得总结，除了以上几点，我们还需要在日常工作中不断学习和提高。希望我们所有的送水员都能够以真诚的心态去面对每位客户，提供可靠、高质量的服务，为送水行业的发展贡献我们的力量。
志愿送水心得篇十七
作为一名大学生，除了努力学习好知识，掌握好技能以外，更重要的是要把学到的东西如何用于服务这个社会。因为当我们走出大学的校门，就将迈入这个社会，所以这次的实践活动可以说是一个很好的锻炼机会。我们所在的团队名称是“大学生志愿者沙区警务体验活动”。这是一个非常好活动，因为人民警察这个特殊的群体离我们是那么近却又始终带着一种莫名的威严与“神秘”，而这次活动正好给了我们一次走进人民警察的机会，和民警同吃、同住、同工作。作为志愿者的我在这段时间的工作和生活中学到了许多书本上学不到的，感受到了很多只有在现实生活中才感受到的，我真真实实地体会到在生活中才能磨炼一个人，在实践中才能出真知。
而对于人民警察，平时我们只看到了作为警察在侦破案件时威风勇猛的一面，而没有看到他们在生活中的点点滴滴。在办理案件中，他们时常一连几天不能安稳地睡上一觉，只能挑空隙时在沙发上眯一会儿，而半夜三四点才可以回家却是家常便饭；在处理一般的民事纠纷中，我们的。民警变得像一位居委会大妈，同居民村民真心交谈，排忧解难；在面对他人的求助时，我们的民警又不遗余力的去解决，无论巨细，事必躬亲。
在为期四十五天的警务体验活动中，我们的'主要工作是协助户籍民警全面调查掌握辖区内常住人口、暂住人口、境外人口等基本情况，为第六次全国人口普查工作奠定基础。经过了短暂的适应期，我们的志愿者活动才算刚刚步入正轨，进入了高速运转的志愿工作状态，上午我们在派出所里用电脑对前一天实地上门入户收集的人员资料进行整理，下午便到附近村庄统计信息，晚上骑着单车到居民小区登记居民信息，每天的工作充实而有意义，每天虽然重复着同样的工作，但每天接触到的是不同的人和事、不同的状况。
在工作中，我们遇到了来所里办理签证的外国人，我们就用英语同他们交流，为他们办理签证提供语言上的帮助；整理资料时，我们和社区、管委会、村委会相互合作相互协同，体会到了共同工作的乐趣；在入户登记居民信息时，我们遇到了很多乐于协助我们的群众，我们深深的感受到了人民的热情，也遇到了一些不太理解我们工作的群众，甚至有把我们当作传销、诈骗的，我们没有办法，只有同民警和保安一同再次上门解释。总之，在工作中我们有乐趣、有激情、也有委屈、不解，这些都将成为我们一生中最为宝贵的财富之一。
在活动中，我一直铭记着自己在启动仪式上做出的承诺：我将努力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的青年志愿者精神，牢牢抓住这次难得的机会，竭尽所能，切实为社区警务建设服务，为和谐社区建设贡献力量。让在社区中居住生活的我们真切地感受到社会带给我们的温暖。
在这个炎炎夏日，我有幸成为警务志愿活动的一员，在感到荣幸的同时我也感受到了压力，从单纯的加入此次活动到被本次活动中的团队所具有的优良传统、责任心所感染，每个人都在尽心尽力地做好每一份工作，尽职尽责的战斗在每一个岗位，用最美的微笑和饱满的热情投入工作。
有人说我们志愿者既是奉献者，也是受益者，以前我可能不理解，但是现在我理解了，有多少事情是我之前没有做过的，有多少事情是在考验我的责任心和纪律性，在这里的每一个人、每一分钟，都在成长，或许有这么一段志愿服务的经历将永远铭刻在我们每一个人心中！
在高中的时候，有听说过“志愿者”这个名词，但对它真正的含义并不是很理解。进入大学以后，我第一次知道原来各个高校都有志愿者这个队伍。大一时由于某种原因，没有到志愿者那儿报名参加面试，有点儿遗憾。随着对志愿者的深入了解，我对自己说，怎们样也得在大学四年当一下志愿者，为社会服务。于是，在大一开学初，我就去报了名。
我知道志愿者所表述的是“奉献、友爱、互助、进步”的精神。志愿者所做的，其实会在我们生活中不经意的流露出来。
志愿者好像一盏灯，灯光亮一些，我们身边的黑暗就会少一些。志愿者就是扶贫济困，助人为乐的代名词，它传递了爱心，传播了文明，这种爱心与文明，其实离我们很近很近，近的触手可及。
志愿送水心得篇十八
志愿者服务是一种无偿的行为，旨在帮助他人和为社区做出贡献。作为志愿者，我参与了多个志愿者项目，经历了很多令人难忘的时刻。志愿者服务不仅能够帮助他人，还可以让我个人受益匪浅。
第二段：体会服务他人的意义
作为志愿者，我有机会与各个层面的人们互动，从而更好地理解和关注社会问题。通过与需要帮助的人们接触，我更加珍惜我所拥有的并且笃定自己的责任是帮助那些比我更困难的人。志愿者服务让我意识到，我们每个人都能够影响他人的生活，并在我们力所能及的范围内创造积极的改变。
第三段：学到的技能和经验
作为志愿者，我有机会学习并发展各种技能。通过参与志愿者活动，我提升了我的交流和人员管理技能。与不同背景的人们合作，让我能够更好地倾听和理解他人的需要，并在团队中协同工作。此外，志愿者服务还锻炼了我的时间管理和组织能力。面对各种任务和工作，我学会了有效地规划我的时间，以便更好地完成任务。
第四段：志愿者服务的挑战与解决
志愿者服务并不总是轻松的。我面临过时间上的挑战，有时候需要放弃自己的休息和娱乐时间。此外，志愿者服务也需要我们与不同性格和背景的人们合作。这可能导致误解和冲突，需要我们有耐心和解决冲突的能力。为了克服这些挑战，我学会了更好地组织我的时间，并与团队成员建立良好的沟通和合作关系。
第五段：未来的志愿者服务计划
基于我过去的志愿者服务经历，我决定继续参与志愿者工作。我希望能够通过志愿者服务帮助更多的人们，并在社区建设方面做出更大的贡献。我计划继续提升自己的技能，并参与更多的志愿者项目。我相信通过这样的努力，我能够影响更多的人们，同时也为自己打下坚实的基础，为未来的职业和个人发展做好准备。
总结：志愿者服务是一种有意义的活动，既能够帮助他人，也能够让我们个人成长。通过志愿者服务，我学会了关注社会问题，并投身于社区建设。我从中学到了很多技能，并得到了帮助别人的满足感。虽然志愿者工作可能面临一些困难和挑战，我们可以通过努力和坚持克服这些。未来，我将继续参与志愿者服务，并希望能够为更多的人们带来帮助和正能量。
志愿送水心得篇十九
我是一名中共预备党员，也是一名大学生志愿者，我时时刻刻为我是大学生志愿团中的一员而自豪。时时刻刻记得为人民服务的党的宗旨。在学校我也是志愿者协会里面的一名成员，我深刻的明白赠人玫瑰，手留余香的美。奉献自己的一份微薄的力量去帮助别人，自己也能够获得快乐，即使他人一个简单的微笑都能让我们高兴一整天。
这次寒假回家，我在想我可以做什么志愿者活动呢？学校的西湖志愿者给予了我灵感，结合我自己的专业特色我可以去给我的父老乡亲们测量血压，讲述血压知识，让他们正视重视高血压这一常见病。
近年来，由于经济的快速发展和人们生活方式的改变，脑卒中，心脏意外等心血管疾病导致的死亡已占全球人口死亡原因的30%，其中62%的卒中病例和49%的心肌梗死病例都是由高血压引起。
我国的高血压现状同样不容乐观，据20xx年卫生部全国居民营养与健康状况调查资料显示，我国成人高血压患病率为18.8%，全国有高血压患者约1.6亿。我国高血压的特点是“三高三低”，患病率高、增长趋势高，危害性高，同时知晓率低、治疗率低、控制率低。
别的不说就我自己的外婆和舅舅就是高血压患者。对于我所生活的小县城，我想大家对高血压病都有一个比较明显的弊病，就是不重视，那我自己的舅舅来说好了，他告诉我他每次血压一升高，头就会晕，呼吸有点不舒服，他就知道血压升高了，然后就吃降压药降血压，然后一旦血压降下来就不再吃药。就跟吃感冒药似的。
所以我这次从身边的高危人群开始，为他们测量血压，告诉他们血压的相关知识，高血压患者的饮食，生活的注意事项，提高医从性，遵医嘱用药，重视血压的变化。
作为一个志愿者，同时也作为一名中共预备党员，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。而且，支援者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，提供了一个锻炼自己的'机会。同时也让我更深刻的理解为人民服务的精髓。
志愿送水心得篇二十
作为一名志愿者，我参与了许多社区活动，与志同道合的人们一起为改善社区做出贡献。在这个过程中，我体会到了志愿者的重要性，以及通过志愿服务带来的积极影响。
第二段：志愿者的意义与价值
志愿者是社会的螺丝钉，没有他们的付出，很多社区事务将无法顺利进行。无论是环保活动、邻里互助活动还是帮助需要帮助的人们，志愿者的存在始终是社会进步的动力。作为志愿者，我们分享着自己的时间、资源和才能，为社会做出积极的贡献。志愿服务不仅让我们体验到帮助他人的快乐，也使我们成长为更有责任感和社会意识的人。
第三段：志愿者的体验与收获
通过志愿者活动，我结识了许多志同道合的朋友，与他们一起为共同的目标而努力。合作中的共同努力和越挫越勇的精神让我深受鼓舞。同时，通过与志愿者服务对象交流，我深刻感受到他们的感激和由衷的笑容。这些交流让我明白到，每个人都可以通过自己的力量为社会做出贡献，无论贡献的大小，都将代表希望和温暖。
第四段：志愿者心得与体会
作为一名志愿者，我开始更加关注社区的需求和问题。在志愿者活动中，我们不仅要付出时间和精力，还要冷静地分析和思考，为社区提供有效的解决方案。志愿者经历让我意识到，社会进步离不开每一个人的努力，每一个人都有责任去改变社会，去关心弱势群体，为他们提供帮助和支持。
第五段：志愿者活动对个人的影响
志愿者活动改变了我的视野，让我更有信心和勇气去面对生活中的挑战。我发现，只要付出努力，就能够改变和影响他人的生活。志愿服务让我学会了理解和关心他人，培养了我的沟通能力和团队合作精神。这些都是我日后成长中不可或缺的素质，也使我成为一个更加有社会责任感的人。
总结：通过志愿者活动的参与，我领悟到志愿者的意义和价值，体会到志愿者活动的收获与影响。志愿者服务不仅改变了他人的生活，也改变了我自己。我将继续坚持参与志愿者活动，为社会的发展贡献自己的力量，同时也希望能够通过我的行动鼓励更多的人加入志愿者队伍，共同努力打造一个更加美好的社会。
志愿送水心得篇二十一
其实我们这一批自己报名的志愿者并不是想对西部有多大的贡献，只是在毕业的突然来到让这些在学校被人管惯了的年轻人突然有了一种无所适从的感觉，恰好此时有了一个对于自己来说很锻炼人的机会，于是——赶快抓住。怀着这种心理来到了这里，来到了我们心里想象着的那些大山深处荒原角落。想象中自己做好了吃苦的准备，洗衣粉牙膏买了将近一年的量，干粮够吃半个月，想象着天下雨就喝水，想象着赶那一个礼拜只有一趟通往县城的定点公共汽车。带着想象来到了敦煌。
这是一个让人惊奇的城市，一个超级开放的城市，一个看上去人非常多的城市，一个我估计不缺人才很缺人手的城市，这样估计着我就走进了岗位。岗位是市政府办公室。这是传统上的衙门，衙门衙役不够了进口过一批来，衙门里清闲，这是毋庸置疑的。怎么会这么清闲呢，我是来做事的呀，来不做大事业也得做一些小苦力的事呀，但是没有。于是开始郁闷。郁闷的同时就在想，我来对了没有呢?国家是这样白白掏钱然后让我们来享清闲的吗?这样不愧对国家吗?这样不愧对自己吗?然后马上又推翻了自己的看法，这个社会已经是什么样的社会谁不知道呀?又何必在认真呢，那样难免又让人说自己很迂腐。
时间或许过得很快，或许过的很慢，我都没有感觉了。但今天我再次想起这些事情的时候心里却是一片的平淡，区区不到一个月我的心劲被磨平了，再也不是一个热血的学生，突然我感觉自己长大了成熟了，或许现在自己才正真的成人。慢慢的练成了平淡的性子，真的应了母亲的那句话，练成一颗平淡的心。现在想象平时闲暇时候擦桌子拖地布置会议室校对文字写材料看书练字也是满不错的，能闲暇是福气!我现在发现了，想干大一点的事业必须要静下心来感受平常的事情，不必要去随时发表什么激情的演讲抒发豪迈的胸襟，只需要做!淡淡的做!从常事做起，世界上没有小事，任何事情都必须有人做。并且没有人替你做，自己去做。
我愿意为这个国家做更多更的大贡献，就先从常事做起。
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