总结是一个重要的思考和反思过程，可以帮助我们提升自我认识和发展。总结需要体现个人的思考和反思，不能简单地罗列事实，应该分析原因、找出问题，并提出改进和解决办法。下面是一些经典总结示例，可以帮助大家更好地写出自己的总结。
乒乓球活动总结篇一
这次乒乓球比赛是我们学校举行的一次大型活动。总体来说，活动举办的非常圆满。
参加本次活动同学发挥出了高水平。他们克服了诸多困难，成功地完成了各自班级交给自己的任务。这一点是值得肯定的！他们的表现非常出色！
我校的杨鹏霄老师也付出了巨大的劳动，这与校领导的关心也是分不开的。
训练结果如下：第一名：刘柯雨第二名：李创第三名：任嘉航
总的来说，此次活动是为了丰富大家的校园生活，为大家彼此了解、相互信任架起的`一座桥梁。我校将会以此为起点，开展更多更精彩的活动，为大家的学校生活增添色彩！
乒乓球活动总结篇二
利用20xx年11月20日和23日四天时间，经过各选手激烈的角逐，由我院学生公寓管理委员、乒乓球协会联合举办的“走进公寓，寻找你”乒乓球大赛圆满地落下了帷幕。乒乓球有国球之称，国球之称不仅仅说明我们国家运动员这项运动水平之高，傲视全球，也说明这项运动在我们国家有深厚的群众基础，在此次比赛中，大一新生都积极报名参加，选手人数多达300多人。给爱好乒乓球的同学一个展示自己非凡技能的空间，展示了我们新时代的大学生真正在德、智、体方面全面发展的优越性。
比赛进程中，涌现出了一大批技艺高超的选手，正所谓藏龙卧虎，也给了我们欣赏一场场龙争虎斗好戏的机会。比赛进行的张驰有度，紧张激烈，悬念迭起，尤其在一些球的技术的处理上，总有一些让我们兴奋的观看点，时刻给我们带来很大的悬念同时也给我们带来一些很大的惊喜。
本次比赛以楼层为单位，每个楼角逐出8人晋级32强进入决赛。最终5北323毛纯静、5北512曹振门、2北509丁冯平、4南602王芬芬、4北224徐真、4南216王天玲分别获得了男子和女子的前三名。
总的看，这次乒乓球比赛有以下几个特点：
1、同学们重视并积极参与。他们把本次比赛看作展现自我风采，相互切磋技艺的一个机会，比赛过程中严肃认真，作风顽强，素质过硬,遵守赛程规则。
2、其次，比赛的组织方计划严密，组织得力。为把这次比赛组织好，协会专门召开了会议，组织专门工作人员具体执行，从开始的准备工作（策划，报名，场地协调）到每一场比赛的有条不紊、顺利进行，都进行了周密的安排。
3、这次比赛，充分体现了我校同学顽强拼搏的作风。大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真正的技术，打出了真正的友谊，也打出了真正的风格。
4、裁判能够公平裁决，公正执法，这些都充分体现了大学生的良好素质。
5、同学们都积极地为场上的`运动员加油鼓劲，充分体现了他们的良好精神风貌，有促进团结的效果。
本次活动为大学生丰富寝室文化生活提供了机会为他们展现自我搭建了平台，达到了鼓舞同学、激励同学、凝聚同学的目的。虽然比赛圆满结束了，预期目的基本实现了，但是随着同学们健身意识的不断提高，以及发挥自我特长和提高技术的要求，丰富多采的体育运动在大学生活中将占据越来越重要的地位；我们要以本次乒乓球比赛为契机，进一步推动大学生健身运动和群众性体育活动的深入开展，增强大学生积极参加体育锻炼、全面提高身体素质的自觉性，形成我校全民健身的热潮。
院学生公寓管理委员会
20xx年11月23日
乒乓球活动总结篇三
缓解公司员工工作的压力，丰富员工的生活，提高员工的身体素质，培养团结合作、顽强进取的进取精神，致力于为员工打造更好的互相交流互相学习的平台，从而为公司的.发展贡献更多的力量，我们将本着友谊第一，比赛第二，不重结果，重在参与的原则举行比赛。
1、主办单位：
2、参赛单位：
3、报名时间：
4、报名方式：
5、比赛时间：
6、比赛地点：
7、比赛项目：男子单打，女子单打、女子双打
8、比赛总则：比赛采用11分制，即双方分数先达11分者胜，3局2胜。比赛进行淘汰赛制度，排出所有名次。
1、每个部门至少报2名参赛选手。比赛分男子单打组，女子单打组两个组别。
2、比赛采取抽签形式，所有比赛实行单场淘汰赛制。
3、球拍、乒乓球自备（公司会备用2—3副球拍），每位比赛选手参赛当日自行着运动服、运动鞋到场。
4、友谊第一，比赛第二。
1.设个人赛，比赛进行淘汰赛制度，排出前六名。
2.比赛均采用三局两胜，每次比赛均打满两局，每局采用11分制。
3.比赛采用中国乒乓球协会审定的最新《乒乓球竞赛规则》。
4.比赛使用红双喜40mm白色乒乓球。
1、男子单打奖项：前六名
2、女子单打奖项：前六名
2、参与奖：除获奖人员以外所有比赛选手。
1、比赛用品：乒乓球拍、矿泉水、纸巾等（600元左右）
2、场地费用：
3、奖金：
奖金设置：
4、其他（横幅、裁判等）500
乒乓球活动总结篇四
11月24、25日，乒协在体育馆内举行了本学年第四次集训，这也是期中考试后的第一次集训，参加集训的会员达38人，比上一周集训人数有所增加。
在25日的集训中，社联活动监察部的工作人员对我们这次活动做了检查和指导。乒协技术部长部部长陈鹏，会长王旋则穿梭于会员之间，为他们进行悉心的指导，由于人数较多，协会的工作人员也不停的在现场维持秩序。
这次集训与以往相比，人数有增多，集训的氛围也变的更加激烈，有部分球台前都进行着简单的比赛，会员轮番上场。虽然每个会员上场时间都会相应减少，但这种方式可以让会员之间能够更加充分的进行技术上的切磋，也避免了两个人在一起打球时气氛上的沉闷，对会员技术多方面的发展很有利。这学期对集训时间的调整也收到了一定的效果。集训中会员到场的时间也比较集中。我们的工作人员对这次集训也做了充分的准备，包括集训前在网上及时的给会员发qq信息，以及一些前期的简单宣传，对这次活动我们也进行了一些简单的总结，希望在以后的集训中能做的更好。
1、在休息时间，部分会员之间进行着交流，也有一部分会员感到无事可做。
2、集训的过程当中，比较单调，没有很多创新的吸引人的活动导致到场的会员大部分是固定的'，有部分会员参加集训次数较少。
当然，这次集训，无论从人数，气氛，秩序等方面来说，都是做的比较好的，针对以上两点不足，在以后的集训中，我们也打算采取一定的措施加以改正。
1、在集训场地，放几本有关乒乓球的杂志，以及部分有关国际乒坛的动态新闻资料，供会员休息时间阅读。
2、在集训过程当中，适当的举办一些小型的比赛（人数控制在4人左右），来活跃集训气氛，吸引更多的会员经常参加集训。
乒乓球活动总结篇五
为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
（1）乒乓球运动在华工校内有广泛的群众基础，广大同学对乒乓球比赛抱着极大的热情。
（2）通过我们的宣传，以及个人报名，自由组队等方式，定能使赛事产生巨大的影响。
（3）学校内有水平较高的室内场地和标准的相关比赛设备，场地限制较小，有利于比赛的顺利进行。
（4）由于比赛是在周六和周日中举行，方便南校区的同学有足够的时间过来北校区参加或观看比赛。
（5）因为比赛时间和比赛场地的.允许，如果遇到参赛选手个人时间和比赛时间有冲突的，可以令行协调。
1、活动对象：本次活动只面向材料学院本科生（05～02级），由参赛队员提前报名。报名采用自由报名，自由组队的方式。
2、比赛地点：西区乒乓球场
3、比赛时间：4月中旬，预定总时间约为3天，于周六和周日举行。
4、比赛方式：
（1）形式定为男单，女单和混双，分组进行比赛。
（2）名额：男单96人，女单32人，混双32对。
（3）比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求：
（1）乒乓球由体育部统一供给，乒乓板由选手自带。
（2）记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
6、比赛规则：
（1）整个比赛分为预选赛和决赛。
（2）预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。
（3）所剩选手还有一定数量时（男单：6人；女单：4人；混双：4人），将进行决赛。决赛采用五局三胜制。
（4）其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
活动宣传（由宣传部负责）
（1）裁判：在04和05级的班级中进行选拔，每班需选拔出两名裁判。
（2）工作人员：组织部和体育部的成员
1、因为比赛场地是可以供公众使用的，所以场地要预先争取到，有利于比赛顺利进行止弄反胜负队员。
3、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十分钟以上当自动弃权论。若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。
1、比赛用品：
（1）乒乓球：10/桶x15桶=150元
（2）记分纸笔：20元
2、工作人员费用：
（1）工作人员用水：1.2x9x3=33元
（2）工作餐：5x9x3=135
（3）车费：3x3x6=54元
3、奖品：610元
总计：1002元
乒乓球活动总结篇六
本学期所辅导的乒乓球队员主要是由初一初二年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有乒乓球队员26人，通过本学期的校本课程训练，队员的运动水平不断提高。
1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期四组织学生进行活动,及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决，每周训练时间安排：训练时间：星期四下午第三节课；训练纪律：指导老师、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练中不能刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。
2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用体育课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才。
3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。
1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；
2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；
3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；
4、部分学生学习不够扎实。
5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。
1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。
2、积极和学校、班主任配合，取得家长的`理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。
4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。
5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。
6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。
乒乓球活动总结篇七
我校教工乒乓球联赛于4月28日落下帷幕。这次比赛从开始策划到比赛结束，历时三天的时间，经过裁判员的努力、全体教职工的积极参与取得了圆满的成功。经过男女单打、双打、混双的激烈角逐比赛达到了预期的目的，取得了很好的效果。现总结如下：
此次比赛是在全校开展“创先争优活动”过程中进行的，是我校文化建设和思想政治工作中的一项大事。学校刘校长对此次比赛活动高度重视，克服工作繁忙的困难带头参赛，同志们更是踊跃参与，有的.同志不会就主动利用业余时间经刻苦的训练，通过比赛全校职工的球技球艺有了很大的提高，比赛水平有了很大的提升。比赛中，各位领导领导有的既当教练员也当运动员、既当领队又当啦啦队、既场外谋划又上阵冲锋，为圆满顺利地举办好此次比赛奠定了良好的基础。
为把这届乒乓球比赛组织好，学校工会专门召开了协调会议，组织专门工作人员，积极沟通联系，对场地布置、赛程设置、和裁判员的组成，以及后勤保障等方面进行了详细研究，合理计划，周密安排，每件事都列有计划并具体落实到人，制定了周密可行活动方案，保证了每一场比赛都有条不紊、顺利进行。
通过这次乒乓球比赛，充分体现了广大员工较强的集体荣誉感和顽强的作风。此次比赛是全员参与，人人上阵，历时三天时间，共进行10余场的比赛，同志们都能主动克服工作与比赛的冲突和矛盾，合理安排时间，准时参加比赛，不仅打出了真实的技术，更打出了真正的友谊，打出了真正的风格；裁判能够公平裁决，公正执法，这些都充分体现了我校职工的良好素质。同时，各参赛队员都组织了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了员工们的良好精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。可以说这次比赛活动充分发挥了校园文化工作的功能效益，体现了思想政治工作应有的目的性，达到了鼓舞人、激励人、凝聚人的目的。虽然乒乓球比赛圆满结束了，预期目的完全实现了。但是随着政治的进步，经济的发展，人们生活水平的不断提高，职工群众对健身的需求将越来越强烈，“生活要小康，身体要健康”必将成为社会的共识和时代的强音；全面建设小康社会，促进教育快速健康发展，对教师健康素质的要求将越来越高。我们要以本届乒乓球比赛为契机，进一步推动学校职工健身运动和群众性体育活动的深入开展，增强职工群众积极参加体育锻炼、全面提高身体素质的自觉性，形成全校职工健身的热潮，并以此推动学校各项工作的顺利进行！
乒乓球活动总结篇八
为提高全校同学乒乓球的技术水平，丰富同学的业余生活，增强同学们的身体素质，激发大学生的体育拼搏精神以及增进同学们之间的友谊，由聊城大学汽车与交通工程学院乒乓球协会承办的乒乓球比赛在老师和同学们的大力支持下，于11月21日圆满地落下帷幕。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且还发掘了一批素质好的乒乓球运动员。
整个活动在预想中有序的进行，赛前的准备为活动的顺利进行提供了便利。
赛前，我院乒乓球协会在全校进行了大力宣传，并以展板的形式通知广大的乒乓球爱好者，积极扩大本次比赛在全校的影响力和提高我院乒乓球协会的知名度。这次比赛的每一位组织者都为活动的顺利进行付出了努力。
11月1日，协会工作者准时到场，各司其职，为比赛的进行集聚力量。正式比赛前，经随机分配将参赛队员分组。本次参赛的运动员相互尊重，积极拼搏。裁判员做到公平、公开、公正，为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛有序地进行。在此次比赛中，运动员们发挥出了自己的真实水平，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。经过激烈地角逐，产生了男子单打的前三名以及女子单打的前三名。参赛选手们以其饱满的热情和认真的态度投入比赛中，其比赛场面极其激烈，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放！
比赛结束后，协会组织人员进行了场地清理，并对这次比赛做了详细的活动总结。经过比赛产生的获奖人员名单也随之产生，并给与颁发证书的奖励。
乒乓球是我国的国球，国球的精神就是要我们奋发向上，不惧困难，勇往直前，这次我协会举办这样的活动，不仅锻炼了同学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。
为大家彼此了解，相互信任架起了一座桥梁。
乒乓球活动总结篇九
一年一度的春季球类运动会早在20xx年5月3日拉开序幕，今年的球类运动会包括篮球、毽球和乒乓球。5月16日乒乓球比赛在西校区篮球馆开始了为期4天的比赛。
在这次比赛中我有幸担任裁判一职。通过本次学习和交流，我受益匪浅，大开眼界。既有得又有失，得到了当乒乓球裁判的经验，从一个什么都不会到能裁了比赛；失去了有些上课时间，但是这些并不重要，我可以在下周的时间补上。总的来说，得大于失。
在这之前我也当过羽毛球比赛的裁判。但是对比赛中的细节规定和《裁判员守则》了解还不是太透彻。经过此次工作任务，我觉得自己还应该更加深入的学习、研究、探讨相关理论和实践知识。
我们经常说要在工作中总结经验以备下次做的更好。以下是我对自己在乒乓球裁判工作中的经验进行了总结。
在乒乓球比赛中，每一场有两个裁判员，一个主裁和一个副裁，在他们进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。从挑选主客队到公布最终比赛结果，我们都得认真负责，不能出现任何失误。
在前两天的团体比赛中，我们1号台出现了一个严重的问题，从中我学到了，遇到一方对我们裁判不满时，或者是辱骂我们时，我们也得沉着淡定。我们要坚定我们的判决。牢记规则，认真工作。针对一些疑问，比如阻挡、发球擦网、身体触案子之类的问题，不懂就问。早解决就少出错。
在单打比赛中，比赛出现了不少弃权的，针对这一现象，我们严格按照比赛开始5分钟后不到视为弃的规定权。严格控时。
2、在后面两天的中午的比赛中，我经常瞌睡；
3、在刚开始裁比赛时有时难免会有误判、紧张。
1、在以后当裁判时提前半个小时到场；
2、瞌睡时，换个工作干，可以当检录员负责场地纪律；
3、在刚开始裁比赛的时候，让大二的哥哥在一旁看着监督自己。对于比赛中各个细节用于多多加强，在每次比赛暂停后，以信号指示恢复比赛，在每次比赛结束时，要宣布比赛结果。紧张都是底气不足、准备不充足、对自己不自信造成的，以后要多多参加实践，提高自己的能力。
4、我通过查找一些资料学到了：裁判的临场风度是指裁判员在临场时的风貌、举止、姿态、言谈、作风等综合体现出的一种美。它与人的气质、修养、职业、长期养成的生活习惯及训练有关。优秀裁判员的共同特点，就是风度不凡，自信、镇定而敏锐的目光，使参赛的运动员和教练员顿生敬畏。优秀裁判员的临场面风度体现在如下几个方面：
态度诚恳，平易近人。精神饱满，移动积极。抛球新颖，别具一格。哨声洪亮，手势清楚。敢于负责，公正判罚。严肃认真，活泼幽默。
通过此次比赛让我收获不少，我应多参加这样的实践，提高自身能力。体育的力量是伟大的，体育又让人疯狂让人着迷的魅力，或许就是这份张狂，这份执着，才让体育永驻我们心中，才让我们的人生充满活力。
乒乓球活动总结篇十
20xx年4月11日
乒乓球馆
运动会乒乓球比赛
为丰富我院运动会比赛项目，使运动会更加精彩。在院团委、院公体的大力支持下，为广泛开展全院师生的健身计划，丰富我院大学生的课余文化生活，增强学生自身体质，特此，资源学院云翼乒乓球协会在运动会中举办了乒乓球比赛。
本次比赛于4月11日开赛，历时四小时多，比赛参赛人员包括资源学院大一及大二全体学生，以专业为单位，每个专业派五名队员参加进行团体赛。在全体运动员、裁判员、工作人员的共同努力下，完成了比赛任务，充分的体现出了大学生蓬勃向上的精神，发展了“友谊第一，比赛第二”的体育精神。达到了活动学生生活，增进同学之间友谊，共同提高技术的目的。是一次圆满、成功的'体育盛会。
赛前全体社团部成员以及云翼乒乓球协会会员布置会场，学生自己做评委，比赛期间，评委学生做到了公正、严明，还不是的为赛场上紧张的同学给以掌声鼓励。
总结本次比赛，有以下几个特点：
一是运动员都能遵守赛会纪律，做到精神文明和比赛成绩双丰收。
二是通过比赛促进了学院乒乓球爱好者乒乓球水平的提高。
三是这次比赛完全利用业余时间，也充分体现了业余、自愿的原则。
四是主持人尽量缓和比赛紧张气氛让参赛选手能够更好的发挥出个人平常的水平。
在学生会各个部门的配合下，位选手营造很好的比赛气氛，使这次活动圆满结束。
乒乓球活动总结篇十一
匆匆地我们，告别了郑州交通学院，也告别了往昔的辉煌。曾经的曾经，演绎的是体育俱乐部的风采；曾经的曾经，抒写的是郑州牧专的赞歌。话语柔香，欣欣春意，郑州牧专踏上了她的交通之旅，那是一个学习的过程；体育俱乐部踏上了她交通之旅，那是一个永不言弃的征程。
体育的焰火燃烧在整个郑州，美丽的校园花开的一片一片。‘郑州交通’那雄伟的体育馆矗立在广阔的广场之上，是那么多令人赞不绝口；鲜红的标语，‘欢迎广大学校来此交流’又是那么的亲切而又充满关怀。走进体育馆的内室，由高到低、由上到下，排座依依，给人以无限的观摩空间。零星的几个球台，毅然挺立，点缀着开阔的馆室勾人跃跃欲试。同学们笑容挂在脸上，同学们的热情尽在那无尽的期盼。
各校的代表队依次进入，比赛渐渐进入准备阶段，然而开场前的比练却已经开始了，我们开始熟悉场地，放眼望去，各校开始了他们的历练，一个个台前是他们认真的面孔，一次次的对战昭示着他们必胜的信心。看着他们，我们只是赞叹，看着他们，我们只是羡慕；看着他们，我想起了我们，我们平时只是一味的乱打，没有一点章法，没有一丝想法去联系基础，我感到很是惭愧。
我们是比赛完了，但是那种比赛气氛却永远不能让我忘记，我的感觉会很是复杂，说不出，自然也不想说，但是我们却不得不面对现实，那一分争胜的执着，只有化作前进的动力。
‘路漫漫其修远兮，吾将上下而求索’我们的命运、我们的前程、我们的尊严，需要我们自己去努力，去争取、去奋斗、去拼搏。
乒乓球活动总结篇十二
一学年的工作即将结束了，经过一学期的不间断训练,回想一年来的工作其中有很多值得总结的地方。为今后取得更大的进步,现将今年工作中的得失总结如下。
在上好国家规定的体育课程内容外，把教材中的选修部分用来开展乒乓球课。使学生在课堂上掌握一些乒乓球的基础动作、基本战术等，并利用学校的多媒体教室，使学生欣赏一些比赛的实况，以培养学生的兴趣，提高学生参与的积极性。
我校乒乓球联赛每学年举行两次，一次为团体赛，一次为单打赛。其余时间没有比赛。本学期准备每月举行一次年级挑战赛，同年级平行班之间或年级段之间进行比赛，以此提高学生的技术水平，提升参与率，使绝大部分学生能参与其中。
我校于20xx年创编了一套乒乓操，主要动作就是模仿乒乓球的几个单项动作，整套操技术性较强，本学期准备加以改进，在原有动作基础上，增强一些观赏性，并加进一些队列队形变换。
本学期，指导七--八年级每班成立本班的乒乓球小队，培养小骨干，小高手，加强对各班乒乓球活动的指导，使乒乓球活动真正深入到学生的生活中。
首先，在训练时间上除了每天在下午放学后训练外，还坚持利用星期六、日的休息时间训练。并且在寒假中不顾天气的寒冷坚持到校训练。正是在我们师生积极工作下保证了训练的时间和训练的连续性才取得了这一点点进步。此外，校领导的重视和老师们的支持也是今年成绩进步的有力保证。如我校专门提供了乒乓球活动室、新购进了几支高质量的球拍，还有我们需要利用每周二、周五两个下午第四节课的时间进行训练，班主任老师痛快地把学生交给我们，而学生落下的功课他们却利用休息时间来补。这都是对我们工作的支持，才使我们取得了成绩。
其次，在训练方法上我们针对比赛中出现的问题又找到许多需要总结和改进的地方。看了学校新买回来的训练方面的书籍，对比我们平时的训练，总结出了一套适合学生的训练方法，既培养了兴趣又提高了水平。在训练器材上我们也是别出心裁，根据我校学生的特点，为他们量身制作了一些训练器材，如长柄的球拍让学生在练习正反手进攻时不致手型改变、弹簧球的制作使学生在练习专项技术时更接近于实战。
第三，在训练中学生有了一定的水平后，我们请本校的打球好的老师做他们的陪练，还请村里的好手与他们过招，这既增加了它们的实战经验，又提高了他们的心理素质。使他们的水平提高很快。
第四，在心理素质方面，我校的运动员在去年的比赛中出现的反常现象今年没有再出现，这是因为我们在平时的训练中有意识的加强了这方面的训练。如每周一次的对内分队比赛，采用累计积分制度，并根据成绩把学生分成水平不等的四级队员。这大大激发了队员的积极性，不仅提高了心理素质而且提高了竞技水平。
通过乒乓活动的开展，提高了学生的判断能力、创造能力、应变能力;培养学生懂礼貌、守规矩、讲团结的好作风;激发他们战胜自我的勇气;使学生善于思考、做事负责、相互尊重、协调配合，能够正确处理局部与全局的关系，为学生今后的发展打下了基础。
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