通过计划，我们可以提前预知和解决可能出现的问题，降低风险。为了制定一份完美的计划，我们首先需要明确目标和期望结果。在计划的实施过程中，我们要充分发挥创新和创造力，以应对复杂和多变的情况。
形体课教学计划小学篇一
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二 教学目标及要求
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
三 教学重点和难点
重点：
1 形体运动概述 2 形体练习手段与方法 3 形体舞蹈组合的创编
4 形体矫正的手段与方法
难点：
4 如何合理运用形体练习的方法与手段四 教学内容
第一章
形体认知篇 第二章
形体基础篇 第三章
形体塑造篇 第四章
科学健身篇 第五章
理论部分：教学大纲理论课内容
出勤情况：上课出勤次数
钟允
形体课教学计划小学篇二
本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标;以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅;以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。
1、养成教育，对于学生的坐、立、行走的姿势的`.错误纠正，养成好的习惯。
2、提高身体素质，增强体质，提高学生的节奏感、和身体的协调能力。
3、培养学生良好的艺术感悟能力和身体语言能力，克服特别学生胆小、害羞的毛病，培养学生的表现力和创造力;让其拥有自信、乐观积极向上的生活态度。
4、加强学生的团队意识，互帮互助，只有互相配合好，事情才能事半功倍。
主要实施手段和方法：通过课堂的学习，文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督
一年级软度练习：压腿、压肩、压垮
芭蕾基训：芭蕾的体态站姿、一位擦地
舞蹈组合：以模仿日常生活和小动物的小舞蹈为主，以音乐游戏为辅。
二至三年软度练习：压腿、压肩、压垮
芭蕾基训：芭蕾小踢腿、蹲
形体课教学计划小学篇三
1、激发幼儿对形体训练的兴趣，乐意参加形体训练，提高幼儿协调、柔软、力量等的身体素质。
2、根据幼儿年龄和身心发育特点，通过最基本的形体练习内容和手段，促进幼儿的身心健康发展，塑造幼儿良好的身体形态及提高基本活动的能力。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
分层培养目标：
小班：1、通过多种途径，让幼儿欣赏有关形体方面的碟片，初步感知形体美。
2、激发幼儿参加形体活动的欲望。
3、初步尝试一些简单的形体动作，提高幼儿基本活动能力。中班：1、喜欢参加形体活动，愿意模仿成人和同伴的动作。
2、继续感知形体美，愿意用多种形式表现形体美，提高幼儿动作的'协调性、柔韧性
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
大班：1、对形体活动有浓厚的兴趣，能积极主动地参加形体活动，有一定的表演技能工作计划。
2、喜爱体操，乐意收集各种有关信息资料，听到音乐能自主练习。
3、尝试根据音乐创编形体动作，培养幼儿自主探索精神及与同伴愉快合作的情感，增强幼儿对艺术的审美能力。
一.活动：
1课前热身：有教师带着练习，
二.基本姿态练习：
1方向术语：八个点的方位
4脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚
三.把杆基本练习：
1立：是指站姿的基本位
2蹲：是训练孩子的柔韧度
四.基本姿态组合
1身体素质：柔韧、力量、耐力、协调
2成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节奏做动作
五.放松练习：
1呼吸：调整气息，慢慢平静下来
2行礼：准备下课，让孩子培养好的礼貌习惯
学前班教学内容：
一.活动：
1课前热身：有教师带着练习，
二.基本姿态练习：
1方向术语：八个点的方位练习。
4脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚、二位脚以及五位脚
三.把杆基本练习：
1立：是指站姿的基本位
2蹲：是训练孩子的柔韧度，慢蹲慢起
3小踢：以45%为主，训练有力量的踢腿练习
4成套动作：教师自编的形体把上小组合，培养听节拍做动作，以直、伸展、
拉长线条为主，慢慢加入简单钢琴曲
四.基本姿态组合
1身体素质：柔韧、力量、耐力、协调、弹跳。
2成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节奏做动作，让形体动
作完全融入在音乐中，以美、伸展、拉长线条为主
五.放松练习：
1呼吸：调整气息，慢慢平静下来
2行礼：准备下课，让孩子培养好的礼貌习惯
形体课教学计划小学篇四
1、激发幼儿对形体训练的兴趣，乐意参加形体训练，提高幼儿协调、柔软、力量等的身体素质。
2、根据幼儿年龄和身心发育特点，通过最基本的形体练习内容和手段，促进幼儿的身心健康发展，塑造幼儿良好的身体形态及提高基本活动的能力。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
小班：
1、通过多种途径，让幼儿欣赏有关形体方面的碟片，初步感知形体美。
2、激发幼儿参加形体活动的欲望。
3、初步尝试一些简单的形体动作，提高幼儿基本活动能力。
中班：
1、喜欢参加形体活动，愿意模仿成人和同伴的动作。
2、继续感知形体美，愿意用多种形式表现形体美，提高幼儿动作的协调性、柔韧性。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
大班：
1、对形体活动有浓厚的兴趣，能积极主动地参加形体活动，有一定的'表演技能。
2、喜爱体操，乐意收集各种有关信息资料，听到音乐能自主练习。
3、尝试根据音乐创编形体动作，培养幼儿自主探索精神及与同伴愉快合作的情感，增强幼儿对艺术的审美能力。
一．活动：
1.课前热身：有教师带着练习，
二．基本姿态练习：
1.方向术语：八个点的方位
2.站立姿态：以头、肩、胸、腰、腿、胯、脚几个部分分别训练。
3.手型和基本手位：芭蕾舞手型
4.脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚
三．把杆基本练习：
1.立：是指站姿的基本位
2.蹲：是训练孩子的柔韧度
四．基本姿态组合
1.身体素质：柔韧、力量、耐力、协调
2.成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节奏做动作
五．放松练习：
1.呼吸：调整气息，慢慢平静下来
2.行礼：准备下课，让孩子培养好的礼貌习惯
形体课教学计划小学篇五
从开学到现在我一直在训练学生的站姿、坐姿、走姿，一年级的孩子主动性不够，光跟他们说理解不了，我一个一个去给他们纠正，反复进行练习，并请坐的好的学生到前面示范，在练习的过程中会比较枯燥无味，我想了各种办法，比如练坐姿时，我放一首孩子们爱听的音乐，时间久了再换种方式，给他们讲故事，孩子们特别喜欢听故事，在故事中既能保持好的坐姿又能学到很多的道理，让他们在无形中去养成一种好的坐姿习惯。
今后我会更加努力学习，积极吸取丰富的课改经验，努力丰富自己的教学经验，不断提高教学能力。让我们的教学艺术一天天日臻完美！
形体课教学计划小学篇六
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二 教学目标及要求
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
三 教学重点和难点
重点：
1 形体运动概述
2 形体练习手段与方法
3 形体舞蹈组合的创编
4 形体矫正的手段与方法
难点：
1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态
2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练
3 如何理解音乐
4 如何合理运用形体练习的方法与手段
四 教学内容
第一章 形体认知篇
第二章 形体基础篇
第三章 形体塑造篇
第四章 科学健身篇
第五章 体能训练篇
五 考核内容
理论部分：教学大纲理论课内容
实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合
身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳
学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度
出勤情况：上课出勤次数
钟* 20xx年9月
形体课教学计划小学篇七
形体课是融体育与艺术于一体的新兴体育课程。以下是百分网小编搜索整理的形体课教学计划模板，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!
1、激发幼儿对形体训练的兴趣，乐意参加形体训练，提高幼儿协调、柔软、力量等的身体素质。
2、根据幼儿年龄和身心发育特点，通过最基本的形体练习内容和手段，促进幼儿的身心健康发展，塑造幼儿良好的身体形态及提高基本活动的能力。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
分层培养目标：
小班：1、通过多种途径，让幼儿欣赏有关形体方面的碟片，初步感知形体美形体课教学计划形体课教学计划。
2、激发幼儿参加形体活动的欲望。
3、初步尝试一些简单的形体动作，提高幼儿基本活动能力。 中班：1、喜欢参加形体活动，愿意模仿成人和同伴的动作形体课教学计划。
3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。
大班：1、对形体活动有浓厚的兴趣，能积极主动地参加形体活动，有一定的表演技能形体课教学计划工作计划。
2、喜爱体操，乐意收集各种有关信息资料，听到音乐能自主练习。
3、尝试根据音乐创编形体动作，培养幼儿自主探索精神及与同伴愉快合作的情感，增强幼儿对艺术的审美能力。
1课前热身：有教师带着练习，
1方向术语：八个点的方位
4脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚
1立：是指站姿的基本位
2蹲：是训练孩子的柔韧度
1身体素质：柔韧、力量、耐力、协调
2成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节奏做动作
1呼吸：调整气息，慢慢平静下来
2行礼：准备下课，让孩子培养好的礼貌习惯
一.活动：
1课前热身：有教师带着练习，
1方向术语：八个点的方位练习。
4脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚、二位脚以及五位脚
1立：是指站姿的基本位
2蹲：是训练孩子的柔韧度，慢蹲慢起
3小踢：以45%为主，训练有力量的踢腿练习
4成套动作：教师自编的形体把上小组合，培养听节拍做动作，以直、伸展、
拉长线条为主，慢慢加入简单钢琴曲
1身体素质：柔韧、力量、耐力、协调、弹跳。
2成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节奏做动作，让形体动
作完全融入在音乐中，以美、伸展、拉长线条为主
1呼吸：调整气息，慢慢平静下来
2行礼：准备下课，让孩子培养好的礼貌习惯
本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标;以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅;以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。
主要目标：1、养成教育，对于学生的坐、立、行走的姿势的.错误纠正，养成好的习惯。
2、提高身体素质，增强体质，提高学生的节奏感、和身体的协调能力。
3、培养学生良好的艺术感悟能力和身体语言能力，克服特别学生胆小、害羞的毛病，培养学生的表现力和创造力;让其拥有自信、乐观积极向上的生活态度。
4、加强学生的团队意识，互帮互助，只有互相配合好，事情才能事半功倍形体课教学计划形体课教学计划。
教学内容：一年级软度练习：压腿、压肩、压垮
芭蕾基训：芭蕾的体态站姿、一位擦地
舞蹈组合：以模仿日常生活和小动物的小舞蹈为主，以音乐游戏为辅。
二至三年 软度练习：压腿、压肩、压垮
芭蕾基训：芭蕾小踢腿、蹲
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣形体课教学计划工作计划。
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力;将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益。
1 形体运动概述
2 形体练习手段与方法
3 形体舞蹈组合的创编
4 形体矫正的手段与方法
1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态
2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练
3 如何理解音乐
4 如何合理运用形体练习的方法与手段
形体课教学计划小学篇八
一、指导思想
本课以“学生发展为本”的教育理念为指导，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健身实效为出发点，探求一种适合学生发展、利于学生综合能力培养的体育教学模式，并在这个过程中培养他们的主体意识和健身能力。转变传统的被动接受式的学习方式，使学习过程成为学生的主体性、能动性提升的过程。让学生在自主学习、探究学习、合作学习的平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，获得参与体育活动的乐趣，从而为更好的达成学习目标服务。
二、相关分析
1、教材分析
形体舞蹈是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以自然性和韵律性味基础的体育运动。本课要求掌握的内容主要包括形体的基本姿态，芭蕾手位脚位，躯干动作，基本步伐等相关单个技术动作及组合动作练习。通过分组及创编练习，培养学生探究性学习的习惯，引导学生运用已知去探索未知，从而达到“以学生发展为本”的目的。
2、教学对象分析
本课的授课对象是高中年级的女生合班，对于该年龄阶段的女生来说，学习形体舞蹈的课程，有助于塑造她们的优美的形体，形成优雅的气质和良好的身体姿势，并对促进自信、果敢等良好心理品质的养成也极为有效。
三、
教学目标通过对形体训练基础知识和体育舞蹈基本技法的学习，重点掌握手臂、躯干的波浪和绕环动作，以及形体练习方法和体育舞蹈的多种步法，了解基本的编排方法，并尝试组合或创编形体和体育舞蹈，提高创造美和欣赏美的能力。
参加形体训练舞蹈的练习，能有效地提高学生的柔韧、协调合灵敏等身体素质，培养良好的身体姿态，增强美感、节奏感以及表现力，达到健身健美和娱乐的目的。
四、教学进程
1、学习躯干弯曲、摆动以及腰部绕环的技术动作。
2、学习身体波浪。
3、学习基本步伐（柔软步、足尖步、弹簧步）。
4、学习华尔兹步、复习所学动作、创编步伐组合。
5、创编组合动作。
形体课教学计划小学篇九
大专茶文化形体教学计划
一、课程简介
形体训练是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸屈的动作，修塑高贵、纤美的身体形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二、教学目标及要求
掌握形体训练的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美、动作美、气质风度美及表现美的基本能力。学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识；提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，遵循人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的姿态操和形体组合，使其终身受益。
三、教学重点和难点 重点 ：
1、形体运动概述
2、形体练习手段与方法
3、形体舞蹈组合的创编
4、形体矫正的手段与方法 难点：
1、是否能准确把握每一个动作的正确姿态
2、形体练习与舞蹈艺术结合的训练
3、如何理解音乐
4、如何合理运用形体练习的方法与手段
四、教学大纲内容 （第一学期）
基础训练：坐、站、行、舞蹈术语 地面训练：提沉冲靠；波浪手； 把杆训练：擦地；小踢弹腿 成品舞蹈训练（第二学期）
基础训练：坐、站、行、舞蹈术语 民族舞训练：蒙古族组合；维族舞组合（第三学期）
（第四学期）
1、基础部分：满分20分，平时分。
2、实践部分：满分80分 技术部分：满分80分
茶文化教研组
形体课教学计划小学篇十
本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标;以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅;以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。
主要目标：
1、养成教育，对于学生的坐、立、行走的姿势的错误纠正，养成好的习惯。
2、提高身体素质，增强体质，提高学生的节奏感、和身体的协调能力。
3、培养学生良好的艺术感悟能力和身体语言能力，克服特别学生胆小、害羞的毛病，培养学生的表现力和创造力;让其拥有自信、乐观积极向上的生活态度。
4、加强学生的团队意识，互帮互助，只有互相配合好，事情才能事半功倍形体课教学计划形体课教学计划。
主要实施手段和方法：通过课堂的学习，文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督。
教学内容：一年级软度练习：压腿、压肩、压垮。
芭蕾基训：芭蕾的体态站姿、一位擦地。
舞蹈组合：以模仿日常生活和小动物的小舞蹈为主，以音乐游戏为辅。
二至三年 软度练习：压腿、压肩、压垮。
芭蕾基训：芭蕾小踢腿、蹲。
舞蹈组合：古典身韵圆场步、民族特色小舞蹈，让学生了解我国的地大物博，各个民族都有其特色。
形体课教学计划小学篇十一
本学期担任一年级的形体课教学，形体课与其它科目不同，它是情感的艺术教育，只有通过音乐舞蹈的情感体达到“以美感人，以美育人”的目的。舞蹈课堂教学应更多地建立在参与和感受的基础上。学生只有“动”起来、“舞”起来才会对音乐对舞蹈有真正的体验和理解。
因为一年级学生的学习主要靠的是肢体的模仿，很多身体上的协调性等等都跟不上去，所以很影响孩子们后期的学习兴趣，这样也体现我们老师在教学方式上要做相应的改变，在这段过程中学生的学和教师的教都是一个非常重要的，以下就针对低年级教学讲几点自己的看法：
1、激发学生兴趣。一年级的学生，他们的学习积极性不是很高，教师在教学之前一定要尽可能的激发学生的积极性，让学生以最高的热情投入到学习广播操中间来。可以在教授新知识之前，以观看教学片为引导，调动学生的兴趣与学习热情，使他们关注并融入丰富的课堂活动中。
2、教师的讲解清楚、明了。特别是动作的方向和细节，如：斜上举，可以用简单的话来比划什么是斜上举，他们就是一个字母y等等，一年级的学生，他们的知识水平相对比较低，这时，教师的讲解必须清楚、明了，尽可能的少用专业的术语，用一些学生一听就明白的语言来和他们交流。另外，教师的语言还必须生动，让学生喜欢听你讲话，这也是吸引学生的一个方面。要用童趣的话来引导他们，他们会觉得课堂充满了活力，老师和他们之间没有那样大的隔膜，孩子们也可以大胆的表现自己的想法。
3、教师的示范准确、到位。教师的示范就像一面镜子，只有教师做得好了，学生才能做得好。示范在孩子们的心目中影响是非常大的，特别是低年段，学生学习的主要手段也就是模仿动作的外表，他们觉得好看，老师做的很漂亮，那么就会产生学的兴趣。另外，教师对学生动作的准确性一定要严格要求，这样才能在以后的练习中形成正确的动作。不能因为觉得小孩小而给于前期的`放松，要给学生们一个初期的好习惯。
4、教师及时给予学生鼓励。学生都喜欢教师给予他们表扬，哪怕是小小的表扬，也能使他们信心倍增，作为教师的我们也不要吝啬你的表扬，看到孩子们有一点点的进步，你就大声的表扬他们吧！特别要多表扬男同学，男同学本来的兴趣就低于女同学，加上身体的协调性比女同学差，如果经常来男同学和女同学来做比较，那样就很影响男同学的自信心，我们的衡量要以参与者本身的水平做为对象。
形体课教学计划小学篇十二
职业学校形体教学计划可以根据课程、教学目标及要求等方面进行着手！以下是职业学校形体教学计划，欢迎阅览！
一、课程简介
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的.能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二、教学目标及要求
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
三、教学重点和难点
重点：
1形体运动概述
2形体练习手段与方法
3形体舞蹈组合的创编
4形体矫正的手段与方法
难点：
1是否能准确把握每一个动作的正确姿态
2形体练习与舞蹈艺术结合的训练
3如何理解音乐
4如何合理运用形体练习的方法与手段
四、教学内容
第一章形体认知篇
第二章形体基础篇
第三章形体塑造篇
第四章科学健身篇
第五章体能训练篇
五、考核内容
理论部分：教学大纲理论课内容
实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合
身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳
学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度
出勤情况：上课出勤次数
形体课教学计划小学篇十三
形体室管理制度为活跃我校大学生校园文化生活，维护学校正常工作秩序，加强活动室管理，确保安全、防火，保持环境卫生，有效利用现有资源，根据我校实际，特制定本制度。
一、管理职责
形体室由形体室管理员负责日常管理，其职责主要为按规定时间开关门，保持室内清洁卫生，维护、维修设备。
二、形体室的开放时间为：
活动人员必须遵守开放时间，不得随意要求提前或延长，特殊情况另行安排。
三、服务对象：
形体活动室主要为本校学生服务，原则上不对外开放，()如需邀请外人参加，须经主管领导批准。凡来形体室参加活动者须自觉遵守活动室制度。
四、形体室使用规则：
1、进入形体室自觉注意言行礼貌；
4、使用完毕请及时关闭音响设备电源，将器材设备摆放整齐，注意用电安全；
5、损坏、盗窃设备者，除追回原设备外，责令检讨和经济处罚（按原价格的5倍罚款）。情节严重者，建议学校给予纪律处分。
6、贵重物品请自行保存好，注意防盗，本活动室不负保管责任。
五、本规定自制定之日起施行。
**医学院**校区管委会
学生工作办公室
201*年11月10日
形体课教学计划小学篇十四
大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提交我们机体素质的原则,为我们设立篮球,网球,羽毛球,攀岩,形体等体育项目。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，我的首选就是形体，因为形体是能弥补我体态不够优美的缺陷的体育项目。
形体课要练的不仅仅是形体美，最重要的是形态美，培养高雅的气质，深受同学们的喜欢。人的形体美是通过规范的训练而形成的。身体训练既可矫形又可塑形，使人的站、立、坐、卧、行在日常生活中自然而然地形成一定的规范化的姿势和体态，使人体动作和造型更加优美。通过形体训练，可以发展身体的柔韧性、协调性和灵巧性，培养女性正确的体态、健美的形体，注重姿态美的意识和习惯。同时也能提高女性的审美意识和高雅的情操，使女性的外在表现和内在修养、形体之美与精神之美和谐统一。
在我看来，形体是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。形体，顾名思义，塑造良好的体型，每堂形体课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着形体梦的我带到了现实的“梦境”。老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。
这个学期的体育课我选择了形体，每周一次的形体课是我最期望的，每次我都会很认真的上。因为在老师这里我不仅学会了形体，更重要的是形体让我变得开朗、变得活泼、变得更自信。
一开始选择修形体的时候，其实我是很胆怯的，因为形体是形体修塑和音乐感的结合,而我的肢体协调以及音乐的节奏感都不强，因此挺害怕自己学不好的。
通过不断的努力的学习，我渐渐地体会到了其中的要领以及形体的美。形体训练是塑造身体的形态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。并且形体要求我们随时都要注意自己的体态，动作，感情。而且经过形体的学习我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的形体训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。学习形体给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。
通过一个学期的学习，我了解到所谓形体修塑就是伴随音乐(一般以舒缓优美,但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐)做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作 ,使肌肉有弹性,线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。
学习形体，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上形体课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，形体的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
跳形体舞让我精神放松，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳形体舞对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。
健康是每个人最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练形体就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。老师漂亮有实力，有耐心，我们自然会很主动很积极的接受每个动作。但是，在享受愉快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是抱怨，而是通过跳形体舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，形体就是一种很好的途径。形体既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。
起初对形体不是很了解，只知道可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感。随着形体课程的深入展开，在老师的讲解与示范下，我对形体的了解与喜爱也与日俱增，在欢乐的音乐中舞动，一种积极向上的感觉常常油然而生，让我很快乐，我的生活态度从此变得乐观。
一年来的形体课，让我们有生以来第一次懂得了什么是姿态美、形体美、和谐美，也让我们认识到世界上不仅仅只有舞蹈家应该有气质，我们人人都应该充满一种气质美。
看着形体老师总是随时随处露出一种优雅、自信的气质，给人一种超凡脱俗的美感，我们只知道羡慕，却没意识到应该去培养一下自己。直到形体课上，老师把我们所有不正确的姿势和形体上的缺点、劣势一一指正，一一纠正。我们终于迈出了塑造幽雅，和谐自我的第一步。
每一次课上的形体基本功训练，舞蹈训练。不仅仅训练了我们的仪态，端正了我们的姿势，陶冶了我们的情操，而且还起到增强体制，增进健康的作用、随着悠扬和谐的音乐，我们做着腿部、颈部、肩部、手臂、腰腹的练习，渐渐走路不再含胸驼背，坐着时不再勾腰，而健美操的音乐由慢到快，带动着我们的情绪也由弱到强，由沉默到爆发，达到高潮时，动作也由局部过度到全身，再一次愉悦了我们的身心，为我们的体内灌满活力。就同学和朋友都会发现我们走路时多了一种韵律感和幽雅的气质。形体课真正塑造了我们优美的体形和端庄的仪态，使其举止幽雅大方，改变了我们的生活方向。
学习了形体后，我变的更加自信了，我觉得一切都那么美好，更加热爱生活，形体让我变的有朝气，变的活泼了。
形体也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方的好的方面来弥补自己的不足。
形体是我的选择，尽管我做的不是很出色，但他对我有很大的帮助，也许我不会做的像专业人士那样标准，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝。
作为一名当代女性，艺术感觉是一种重要的内力，它在于内而不溢于外，在乎神而重于形。讲起“终身锻炼”，若说坚持长跑我只可能出于言而止于行，但若说长期坚持形体训练，我却有十足的把握和信心来实践。这种理念，便是形体课老师予以我的言传身教。虽说形体课只有短短两个学期，但形成的终身锻炼的理念却可以使我得益终身。
形体满足学生体育与健身兴趣，培养健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度，激发学生对美的领悟能力和表现能力，丰富精神世界的课程。我很高兴这个学期选择了形体课，学习形体。它让我收益匪浅，我将保持这种习惯，坚持锻炼，舞出健康，舞出美，舞出生命力。
形体课教学计划小学篇十五
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣形体课教学计划工作计划。
二教学目标及要求
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的'一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力;将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益。
三教学重点和难点
重点：
1形体运动概述
2形体练习手段与方法
3形体舞蹈组合的创编
4形体矫正的手段与方法
难点：
1是否能准确把握每一个动作的正确姿态
2形体练习与舞蹈艺术结合的训练
3如何理解音乐
4如何合理运用形体练习的方法与手段
形体课教学计划小学篇十六
一、班级分析：
本班共有学生xx人，其中女生xx人，男生xx人。学生行为习惯差别大,活泼好动好玩，每个人的思想、品德尚不成熟。学生课堂生活及教学常规基本形成，但个别学生比较懒散、好动。大多家长都外出打工，学生属于留守儿童。爷爷奶奶虽非常注重孩子的学习，但文化程度普遍不高，在学业指导上有点力不从心。
二、教材编排：
本册共有课文28篇，其中精读、略读课文各14篇，以专题组织单元，共八组，分别是：第一组“走进西部”，第二组“永远的童年”，第三组“语言的艺术”，第四组“他们让我感动”，第五组“中国古典名著之旅”，第六组：“走进信息世界”，第七组“作家笔下的人”，第八组“异域风情”。本册教材还编排了两次综合性学习。第一次是在“语言的艺术”这一组，以课文学习为主，同时安排了一些语言实践活动，我们称之为“小综合”。
第二次是在“走进信息世界”第六组，改为围绕专题、任务驱动、活动贯穿始终的编排形式，我们称之为“大综合”。这七组教材，每组由“导语”“课例”“口语交际·习作”“回顾·拓展”四部分组成。在每组课文之后设“词语盘点”。其中“读读写写”的词语，是由会写的字组成的，要求能读会写;“读读记记”的词语，只要求认记，不要求书写。一些课文的后面还安排了资料袋或阅读链接。
三、教学要求：
1.认识常用汉字200个，累计识字3000，完成小学阶段识字任务。写字150个，累计会写常用汉字2300个。
2.读写由识写字组成的词语;读记由认读字组成的词语。
3.朗读课文，要有感情。默读课文，有初步感受，并有一定的速度(每5分钟不少于300字)。
4.能用多种方法(借助词典，联系上下文，利用生活经验等)理解词句，能辨别词语的感情色彩，体会词句的表达的效果。
5.阅读叙事性作品，能把握主要内容，体会思想感情，理清叙事顺序，领悟表达方法。阅读诗歌，大体把握诗意，想象诗歌描述的情境，体会诗人的情感。阅读说明性文章，能读懂内容，了解基本的说明方法。
6.略读文章，粗知大意。学习浏览，能根据需要搜集信息。课外阅读不少于25万字。
7.能写简单的记实作文和想象作文，内容比较具体，感情真实。练写书信，表扬稿及简单的研究报告，注意格式。能根据需要分段表述，使用常用标点。40分钟完成约400字的习作。
8.修改习作，做到语句通顺，正确，书写规范。
9.听，能抓住要点；说，有条理，语气、语调适当。乐于交际，敢于发表自己的意见。稍作准备，能当众作简短的发言。
10.积极参与语文综合性学习，在制订计划、开展活动、进行展示交流中发挥作用。学习运用获取的资料，写简单的研究报告。
四、教学措施：
1.阅读教学
(1)正确、流利地朗读课文;默读课文，一边读一边想，读后能发表感受，提出问题，是阅读的两项基本功，是保底的要求。要舍得花费境，要落实到每一个人。自主学习的重点是自学，阅读教学的起点是自读正悟。
(2)继续重视词和句的教学。能抓住重点词句，联系上下文理解课文内容;能用多种方法理解词语在文中的意思，辨别词语的感情色彩;能联系上下文和生活积累，推想词句的意思，体会其表达效果，重视词语的积累和运用，扩大词汇量。
(3)加强续写结合，兼顾理解、表达
a通过课后思考练习题，引导学生理解内容，领会表达方法。
b了解课文在表达上的特点。
c借“交流平台”
总结
读写规律。(4)继续训练精读、略读，学习通过浏览，获取需要的信息。
2.口语交际教学
(1)提高交际的质量。(有层次，有深度，语言美，看对象)
(2)交际训练与独白训练并重。在稍作准备的情况下，能当众作简短发言，有条理，语气、语调适当。
3.习作教学
(1)激发表达的欲望，增强表达的自信心。
(2)40分钟能完成约400字的习作。
(3)养成修改的习惯。修改重点是：内容是否具体，用词是否准确，语句是否通顺，书写是否规范。
(4)加强结合阅读课和日常的小练笔，养成读书记笔记的习惯。
形体课教学计划小学篇十七
幼儿是祖国的花朵，是祖国的未来，全社会历来十分重视幼儿的教育，主张教育应从幼儿抓起其中幼儿舞蹈教学是幼儿教育的一个重要方面。
幼儿舞蹈是以幼儿身心健康为教育内容的，以培养正确的思想、情感、行为，传授最基本的知识、技能为目的`，使其在学龄前接受教育的过程中，获得全面发展。
幼儿舞蹈是每个幼儿都能参加的大众化舞蹈，它是以增强体质、建立正确的身体姿势概念，把握基本舞蹈动作，塑造健美的形体，促进身体全面均衡地发育为努力方向的。幼儿舞蹈的教育方向明确后，舞蹈的教学内容也就比较轻易安排了。
幼儿舞蹈教学的总纲是：教给幼儿粗浅的舞蹈知识和技能，培养幼儿的舞蹈爱好，发展幼儿对舞蹈的感受力、记忆力、想象力和表现能力。
幼儿舞蹈教学计划具体做法是：
（一）进行基本时间、空间、方位的练习
采用不同的方向、速度、高低的各种走、跑、跳的简单动作，使幼儿明确熟悉上下、左右后、斜方向和直线、弧线、曲折线、圆形、方形、三角形的路线以及树立快慢速度和是非时间低空间的概念，以达到培养幼儿判定力和反应能力的目的。
（二）形体练习
形体练习主要是对幼儿的形体、姿态、腰腿的软开度、控制以及跳、转、翻等的最基本练习它基本来用把杆练习、把下姿态练习和垫上练习的力式。
（三）律动练习
律动练习实际也就是按照一定节奏规律进行的舞蹈小组合的练习。律动练习以各种简单的、典型性的舞蹈动作为手段，根据不同的音乐性质、节拍、速度等变化来做不同的律动性的练习，它既可以是单一动作的重复练习，也可以是几个关联的动作连接成的律动组合练习，这种律动组合，就是一个小舞蹈组合。由于幼儿处在生长发育阶段，心肺功能差，肌肉不发达，轻易疲惫，运动神经尚不健全等生理特点，所以，幼儿的律动组合不应过长、过于复杂，应以简单、有趣为主。另外，幼儿有着喜欢进行形象思维和爱模仿的特点。根据这一特点，可以形象生动地编排一些模拟动作的律动组合，如“燕子飞”、“开火车”、“摘果子”等具体的律动动作来体现事物的形象特征。
（四）歌伴舞
幼儿喜欢边歌边舞，在幼儿学习歌唱或表演歌唱当中，假如配上与歌词大意相符的简单、形象的舞蹈基本动作，就能使幼儿更快地学会歌唱。而窃冬幼儿在歌伴舞或舞伴歌当中，加深了对歌曲的理解，并能培养幼儿对歌曲内容和音乐的形象表达能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，还能够培养幼儿舞蹈动作与音乐节奏的协调配合，加强幼儿对舞蹈动作的想象力和表现力。
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形体课教学计划小学篇十八
课程编号：10601100370 课程名称：形体舞蹈 英文名称：aerobic dance 课程性质：专业素质课 总 学 时：64 学 分：4 理论学时：32 实验学时： 实践学时：32 指导自学学时：
适用专业：音乐学（音乐治疗方向）适用层次：本科 先修课程：解剖学
承担院部：人文学院 学科组：音乐学 二、课程介绍
（一）课程目标及地位
形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合,所谓形体修塑就是伴随音乐完成针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等部位的修塑动作，使身体肌肉更有弹性，线条更美，动作舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，提升肢体美感。舞蹈则是通过肢体动作表达思想内涵。而舞蹈感觉和肢体语言的结合就是形体舞蹈。
掌握形体训练的基础理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美、动作美、气质风度美及表现美的基本能力。掌握基本的舞蹈种类、特点和基础的编舞技法。
本课程的讲授一般安排一年级的一、二个学期完成，课程的教学形式以实践和理论教学为主。
本课程重点是解决学生的基本体态，使学生掌握正确的站立形态、方向、协调性等；掌
《形体舞蹈》课程教学大纲
《形体舞蹈》课程教学大纲（六）教材与主要参考书
1．田培培，形体训练与舞蹈编导基础[m],人民音乐出版社、上海音乐出版社,2009.3（普通高校音乐学本科专业教材）
2.《形体训练》vcd 王伟 中央音乐学院 北京环球音像出版社 国家卫星电视教材 3．《中国古典舞身韵元素 短句教材》vcd 北京舞蹈学院中国古典舞系教材系列 4．《现代舞基本功训练》vcd 马栋 中央音乐学院北京环球音像出版社 5.《少数民族舞蹈》vcd 游开文 中央音乐学院北京环球音像出版社（七）考核与评价 考核形式：实践考核。
评价方式：本课程的考核方式为考试，采用平时成绩与期末考试成绩相结合的 综合考核方式。平时成绩占30%，期末考试成绩占70%。体现发展性，动态性评价原则，强调过程性评价。
评分标准：平时占30%，期末占70%。
三、教学内容纲要
《形体舞蹈》课程教学内容纲要
《形体舞蹈》课程教学大纲 秋季学期
第一章（2课时）头、肩、手臂训练 一、教学目的与要求
1、通过头、肩、手臂的训练掌握基本站姿
2、了解错误形态的纠正方法 3、掌握舞台的方位点 二、教学内容
3、身体与舞台的关系 4、头的训练内容 5、头的练习
6、肩的训练内容 7、肩的练习8、手臂的训练
9、肩臂部位综合训练组合（男、女）三、教学形式与方法
采用课堂讲授、示范、模仿练习等教学形式。第二章（2课时）
手型训练
一、教学目的与要求 1、掌握女性的手型 2、掌握男性的手型 二、教学内容
本章讲述古典芭蕾脚位和中国古典舞脚型、手型、脚位，主要教学重点在练习中找到错误的做法，并予以纠正。难点主要在于初学者对于手型、手位位置准确度的把握上。
1、手型：指、手型、拳
2、男、女准备位 3、男、女叉腰位
4、手的位置：山膀位、托掌位、斜托掌、按掌、提襟、双合掌（单、双、组合）
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第三章（2课时）手位训练
（一）教学目的与要求
1、熟练掌握中国古典舞基本手位练习2、掌握手位的变化路线（二）教学内容
本章主要教学重点在中国古典舞基本手型、手位。难点在于中国古典舞手位、脚位的协调练习。
1、手型练习：单指、剑指 2、手位练习组合（男、女）（三）教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第四章（2课时）
脚的位置、脚型 一、教学目的与要求
1、掌握脚的站、重心、方向的问题。 2、了解脚的位置代表一定的风格。二、教学内容
本章主要教学重点在脚的子午向、阴阳交错的交叉点。难点开位与交叉位的站立训练。
1、脚的开位、正位、交叉位。
2、脚的位置：正位、一字位、大一字位、一字位上的交叉位、一字位上的前后交叉位、八字位、丁字位、踏步、大掖步、前弓步、旁弓步、扑步 3、脚的位置练习组合（男、女）
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第五章（2课时）
《形体舞蹈》课程教学大纲 扶把的要求和作用、脚的动作 一、教学目的与要求
1、掌握把杆的作用
2、了解各类动作在把杆上的训练 二、教学内容
2、把杆适合的高度，过高与过低产生的后果。 3、单、双手扶把要求
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第六章（2课时）腰的训练
一、教学目的与要求
1、通过腰的结构和动律介绍了解腰的两大功能。
中腰（中）：胯以上胸以下部位 板腰（下）：胯的部位的动作 4、腰的训练要求
分胸腰、中腰、板腰三种腰的训练讲解 5、腰的动作和训练
前屈、后伸、旁伸、横拧 《形体舞蹈》课程教学大纲
6、腰的训练方式
下腰、耗腰、转腰、涮腰（上、中、下）7、腰的练习组合 三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第七章（2课时）腿、踝关节的训练
一、教学目的与要求
1、掌握腿的练习的几个关节训练
2、掌握擦地的过程和与其他动作的结合 二、教学内容
髋关节：压腿、控腿、扳腿、大踢腿
3、擦地的过程、擦地与其他动作的结合讲解 4、小踢腿的过程
5、踝关节的练习组合（包括擦地、蹲、小踢腿）三、教学形式与方法
1、膝关节和脚部跟腱的柔韧性，为脚部舞蹈感觉做铺垫。
2、半蹲、深蹲、单腿蹲、双腿蹲训练的掌握。 二、教学内容
本章主要教学重点是通过蹲的训练来加强膝关节的训练以及大腿力量的增强。难点在于开位蹲时学生的现有能力与该练习的要求之间的矛盾。应该通过反复练习解决。
《形体舞蹈》课程教学大纲
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第九章（2课时）踢腿训练
一、教学目的与要求
1、为腿的速度、力度、软度以及素质技巧动作的增强打基础。 2、掌握由小渐大、又低向高推进的原则。
二、教学内容
4、踢腿的度数：25、45、90、180 5、以上内容示范
6、踢前腿的练习组合（男、女）踢旁腿的练习组合（男、女）踢后腿的练习组合（男、女）
三、教学形式与方法
1、理解静止的舞姿需要很强的控制能力。
2、了解舞姿是基本的舞蹈语言单位，表现一定的风格。
3、掌握一定的舞姿控制能力，增强稳定性。对抗、矛盾的关系力的掌握。二、教学内容
2、腿部控制的方式：直抬、吸腿 3、几种舞姿的介绍
《形体舞蹈》课程教学大纲 开经过吸伸出去 关经过吸伸出去
5、女性、男性控制练习组合 三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第十一章（2课时）跳跃训练
一、教学目的与要求 1、注重跳跃的美感 2、掌握跳跃的起始过程
3、强调空中姿态形成的美和落地的美 二、教学内容
大跳：在大腿充分运用的情况下，在空中形成完整的舞姿。2、跳跃的起落方式：
双起双落、单起单落、双起单落、单起双落 3、跳跃的运动方式
垂直的跳跃、向远的移动式跳跃、向远向高的跳跃 4、推地的方式
全脚推地、半脚掌快度推地 5、以上内容展示和体验 6、跳跃在空中的动作
吸腿、分腿、换腿、摆腿、弹腿 三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第十二章（2课时）
《形体舞蹈》课程教学大纲
中国古典舞身韵元素短句（地面部分1）一、教学目的与要求
1、通过横拧开发身体横向拧动的范围
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第十三章（2课时）
中国古典舞身韵元素短句（地面部分2）、（中间部分）一、教学目的与要求
1、通过地面部分的旁提练习训练身体中段旁侧的幅度。
2、通过中间部分的基本舞姿练习训练舞蹈基本路线的规律过程以及姿态的准确性。
二、教学内容
重点强调旁提时呼吸配合以及基本舞姿练习中的路线走向，达到准确的舞蹈路线的要求。
1、（地面部分2）——旁提 2、（中间部分）——基本舞姿 三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。
第十四章（2课时）组合课（1）
一、教学目的与要求
重点强调组合与组合间的连接以及教师的编排能力，难点在于这种组合形式的串联对每位学生都是一种挑战。
三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。《形体舞蹈》课程教学大纲 第十五章（2课时）组合课（2）
一、教学目的与要求
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第十六章（2课时）复习课
一、教学目的与要求
通过对本学期教学内容的考核，以强化学生对其掌握程度。二、复习三、考试内容
1、以组合课的形式考试
2、每位同学编排一个中国舞身韵组合，以小组形式考试。按个人计分。四、考试要求
1、着形体服、盘头、不带任何配饰（含框镜）2、每位同学胯部贴好学号牌。
《形体舞蹈》课程教学大纲 春季学期
第一章（2课时）汉族民间舞
东北秧歌——手巾花组合、前踢步和后踢步组合 一、教学目的与要求
1、了解汉族民间的发展历史和地域特色。
2、了解汉族民间舞的种类、风格、形式、道具等。 3、了解东北秧歌的动作特点
4、通过两个东北秧歌组合的训练初步掌握东北秧歌的动作特点和使用手巾花的要领。
二、教学内容
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第二章（2课时）汉族民间舞
云南花灯——小崴 一、教学目的与要求
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第三章（2课时）藏族民间舞
踢踏组合——库玛拉
《形体舞蹈》课程教学大纲 一、教学目的与要求
1、掌握藏族舞的地域特色。
1、踢踏组合——库玛拉
2、强调身体动律重拍向下，双膝始终要保持松驰状态，随步伐每拍自然颤动二次。
4、对情绪、速度做出要求
三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第四章（2课时）
藏族民间舞 弦子组合一、教学目的与要求
三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第五章（2课时）蒙族民间舞
肩部组合——灰色的马 一、教学目的与要求 1、了解地域特色
2、掌握基本体态、基本动律 二、教学内容
1、基本脚位：自然位（脚跟并拢，脚尖分开60度）、基本位、大八字位、踏步位。
2、基本舞步：平步、踏点步、马步。
3、肩的动作：硬肩、柔肩、耸肩、弹肩、甩肩、抖肩 《形体舞蹈》课程教学大纲
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第六章（2课时）蒙族民间舞
马步组合——刘珠儿 一、教学目的与要求
通过马步组合的练习，让学生领会蒙族舞蹈的特点——粗狂、敏捷。二、教学内容
1、复习肩部组合——灰色的马
2、学习马步组合——刘珠儿
3、利用学到的肩部和马步的基本元素，创编一个蒙族舞蹈组合。 三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第七章（2课时）维族民间舞
垫步组合——一路平安 一、教学目的与要求
1、了解维族的地域特色、舞蹈特点
2、掌握维族舞蹈的基本手型、步伐、形式、道具、音乐、服装等
二、教学内容
1、形式：可一人独舞、两人对舞或三五人甚至更多的人同舞，这种舞蹈节奏时快时慢。
2、音乐：在维吾尔族古典音乐十二木卡姆形成过程中，就吸收了早已在民间流传的赛乃姆，成为每个木卡姆中的组成部分，而赛乃姆仍以其独立的形式广泛流传。
3、体态、节奏、技巧
4、学习垫步组合——一路平安 三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第八章（2课时）维族民间舞
三步一抬组合——达坂城的姑娘（一）教学目的与要求 《形体舞蹈》课程教学大纲
1、三步一抬的动作要点
2、学习垫步组合——一路平安
3、运用学到的步伐与上肢配合，创编一个维族舞蹈组合。（三）教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第九章（2课时）现代舞
地面训练部分：单一收缩与手位练习、直体收缩练习一、教学目的与要求
1、让学生了解现代舞的风格特点、基本动律。 2、体会现代舞松弛与紧张的关系
3、锻炼学生的协调能力和对音乐节奏的理解能力。 二、教学内容
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。
第十章（2课时）现代舞
地面训练部分：收缩旋转练习、脚头后背练习一、教学目的与要求
1、地面训练部分——收缩旋转练习2、地面训练部分——脚头后背练习
3、课堂分组编创一个小片段 三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第十一章（2课时）
《形体舞蹈》课程教学大纲
编舞技法——编舞的几要素、空间 一、教学目的与要求
1、掌握了解编舞步骤，为今后的编排工作服务。
1、舞蹈编导的专业修养 2、编舞的步骤
3、空间维度：三维空间、一维空间、二维空间
4、移动线
5、课堂分组编创一个小片段 三、教学形式与方法
1、通过对动机的讲解，让学生了解动机是舞蹈中不可或缺的最小的元素，以及了解动机的重要性。
2、熟练掌握动机的形成、发展、变化及应用 二、教学内容
6、动机的衡量标准
7、课堂分组进行动机编创练习三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第十三章（2课时）编舞技法——舞句
《形体舞蹈》课程教学大纲 一、教学目的与要求
掌握舞句的概念，在动机的基础上灵活发展。二、教学内容 1、舞句的概念
2、编舞句时的要求
3、课堂舞句练习三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第十四章（2课时）
编舞技法——舞段 一、教学目的与要求
掌握舞句的概念以及编排的要求。
二、教学内容 1、舞段的概念
2、舞段中动机应用的几种方法 3、课堂舞段练习
要求：1、动机要有个性，要精彩。2、挖掘动机的丰富性。3、不要把舞段当成舞蹈。
4、不可走或条，即使要走都要带上形象。 5、要有小高潮。
6、要有出其不意的精彩。
三、教学形式与方法
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第十五章（2课时）
2、掌握群舞的调度、处理方法等。 二、教学内容
1、主题变奏
采用课堂讲授、模仿练习、多媒体介入等教学形式。第十六章（2课时）复习课
（一）教学目的与要求
通过对本学期教学内容的考核，以强化学生对其掌握程度。（二）复习
（三）考试内容
《形体舞蹈》考试课 一年级学生春季学期试题
编创一支不少于3分钟的成品舞蹈。形式：独舞、三人舞、群舞。舞种不限。人员：要求本人必须参加自创作品，人数不够的可外请。
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