应对挑战是每个人成长和发展的重要部分，只有通过挑战才能取得进步。总结的写作过程中，我们要注重细节和逻辑性，使整篇文章更加严谨和有说服力。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
观察日记三年级篇一
今天，老爸请来了一批“新客人”——一群活泼可爱的“红绿灯”和三条金鱼。为了它们能马上再鱼缸里快活地嘻戏，于是我立马把静置了三天的水倒入干干净净的鱼缸里，把鱼也放了进去。
干完这些事，我坐下来开始静静地观察鱼。那三条金鱼最引人注目。一条黑漆漆的鱼首先先吸引了我的眼球，黑不溜秋的身上长着一对水灵灵的.大眼睛，像枫叶一样的尾巴不适地摆动着，可爱极了！我把它叫作小黑。叫小红的鱼长着长长的尾巴，黑乎乎的眼珠，全身金光闪闪的。叫小花的鱼就更好玩了，身上青一块、紫一块的，像被人打过似的。它们时而在水草中捉迷藏，时而聚在一起开大会……活泼极了！
我迫不及待地喂了几颗鱼食给它们吃。它们好像和我很熟悉似的，都往我这边跑。小黑首当其冲，一点都不甘落后，一个劲地向前冲。一会儿功夫，鱼食被一扫而光。
9月18日 星期四 小雨
9月21日 星期天 多云
今天早上，我喂鱼时，鱼身上的白点是好了很多，但为什么我喂食时，小黑却横冲直撞的。我仔细观察，发现它左眼与右眼不同，左眼怎么从黑色变成了灰色？我把我看到的情况告诉了老爸，老爸说：“可能前几天被你的手电筒强光给照瞎了。”看着它那可怜的样子，我难受极了，就像身体中少了一块石头似的。
观察日记三年级篇二
我家的小猫叫咪咪，它是一只白色的小猫，它有一双大大的眼睛，共有六根胡须，一张小小的嘴巴。饿了的时候，就喵喵的叫，让人听了很心疼，一般我会喂它菜，可是当我知道它怀孕了之后，我就每天喂它猪肝，给它穿着粉红的小毛衣，它最喜欢的玩具是我的毛毛熊，每次它睡觉的时候，就会把毛毛熊放在自己的窝里。这是一只多么可爱的小猫呀！
小猫白天喜欢趴在窝里睡觉，晚上出去活动;住在厨房，喜欢吃鱼鳃，喜欢玩毛线团。
他胆子很大。有一次，他敢和狗打架，坐在狗身上，抓住狗的尾巴，非常神气。
有一件事，我非常后悔，有一次，生了四只小猫，很可爱，我摸了其中的一只，过了几天，那只小猫就死了。我通过书上知道了，原来，如果小猫刚生下来时，母猫就闻到气味，如果不对，就不再给那只小猫喂奶了，那只可怜的小猫就会饿死了。这事我了解到后，很后悔，早知道如此，我就不摸小猫了。
奶奶说小燕子已经孵出十几天了，目前发现有四只。小燕子的嘴是黄色的，张着小嘴等着爸爸妈妈回来喂。啾啾的叫。
观察日记三年级篇三
10月31日 星期五 天气晴
11月1日 星期五 天气晴
原来，小白猫发现了一只很可恶的`老。它总是偷大家的东西，可是，它跑得很快，小白猫捉不到它。于是，我把一个捕鼠夹放在角落，看能不能捉住它，第二天，我看了看捕鼠夹，小白猫在捕鼠夹边睡觉 ，老鼠终于死了。
11月2日 星期天 天气晴
今天，我发现小白猫身边多了一只小猫，它是谁呢?儿子？女儿？朋友?
11月4日 星期二 天气晴 原来，这是一只受伤的猫。它长得全身乌黑，双眼紧闭，身子缩成一团，很冷的样子。我从家里拿来小被子，轻轻放在它身上，它慢慢张开眼睛，十分友好地看着我。没过多少分钟，它睡着了，我也回家了。
11月5日 星期二 天气晴
我来到小区看那只猫。在我的调养下，它已经很健康了。今天，它吃下了整整三块鱼饼干，让我很高兴！我又发现这只小猫有很好的视力和听力，每天晚上，它捉的老鼠有整整十几只!一户人家带走了这只小猫，因为这是一只家猫。
观察日记三年级篇四
我观察的小狗是哆哆，它是小型的蝴蝶犬，它的'颜色是咖啡色和白色的，还有它的特点是耳朵会向后反，还会向前反。
xx月xx日 星期六 天气晴
今天，我回家的时候，哆哆围着我转来转去，好像是在欢迎我回家，哆哆还友好地对我叫了几声，扑到我身上，那水汪汪的眼睛看着我，好像想我抱它，我还喜欢它卖萌的样子。
xx月xx日 星期日 天气阴
我今天，看见哆哆吃饭的时候，狼吞虎咽饿极了，我才吃到一半，哆哆已经吃完了，我吃完以后，看了看哆哆的饭碗，一粒米饭都没看见，希望哆哆以后也能这样呀！
xx月xx日 星期一 天气晴
它喝水的时候，用舌头舔来舔去，慢哟哟的，有一次哆哆喝完水之后我看了看，和吃饭大有不同了，水有一些都弹出去碗外面去了。
xx月xx日 星期二 天气晴
哆哆最喜欢跑步了，它跑步的时候爪子和地面都会磨察出声音来，那声音非常悦耳。每天公公或婆婆都要带它去散步，如果不去的话就汪汪的叫。我发现哆哆每走一段路就拉一次尿。我知道为什么？因为哆哆要用尿来记住回家的路。
观察日记三年级篇五
听说绿豆放在水里能发芽，我决定做个试验。看看这是不是真的。
第一天，我从冰箱里拿了一些绿豆，把它们放在杯子里。我往里面倒了些水，突然，爸爸跑过来对我说：“倒多了！倒多了！”我赶快把水倒出来一些。问道：“为什么只倒这点水？”因为倒太多水绿豆就不能呼吸到空气，这样就发不了芽了。”爸爸回答说。准备工作做好后我把杯子放到厨房里，看看明天会不会发芽。
第二天，我观察绿豆时发现杯子里面的水变少了，绿豆变大了。觉得很奇怪，于是问爸爸：“为什么会变成这样？”“因为绿豆把水吸走了，水就变少了。绿豆吸了水也就变大了。”爸爸对我说。我继续观察又发现绿豆的壳破开了，里面是白色的，有些上面还长了细细的根。
第三天，我发现绿豆的根变长，有的绿豆壳掉了。我想既然绿豆会长根，那它就一定会发芽。爸爸告诉我：“只要有阳光和水，绿豆就会发芽。”听了爸爸的话我想：明天我要把绿豆放在阳台上，让它晒太阳。
第四天，我发现有些绿豆真的发出了浅绿色的小芽。我掰开其中一颗，看见里面的小芽长的就像螃蟹的钳子一样，但是却非常娇嫩。我还看见有部分绿豆的根变成了紫色。奶奶看见了告诉我：“它是被太阳晒伤了。”看来不能把绿豆放在太阳下晒太久。
通过这次试验，我知道了绿豆放在水里真的会发芽。还知道了植物生长的需求和温度、湿度、光照有着密切的关系。
观察日记三年级篇六
今天老师布置了一项泡豆子的观察日记。午饭后，我拿出一个不锈钢盆子，抓了两把绿豆放进盆儿里，然后放水，水面刚好没过绿豆。一个个小豆子痛痛快快地洗了个澡，颜色变得更加鲜亮了。我好奇地伸手摸摸小豆子，盆里发出“沙沙”的声音，很清脆。
下午放学回家，我放下书包，迫不及待地跑过去看豆子。哇！小豆子们怎么了？有的浮在水面上，身体裂开了长长的口子，露出了白白的豆肉；有的变成了大胖子，懒懒地躲在一旁；有的还保持原状，沉在水底。
10月25日星期四天气阴天
今天中午放学回到家，妈妈正在给小豆子换水，我问妈妈为什么？妈妈说：“豆子泡了24小时后，就得把水滤掉，然后用湿毛巾盖上才能发芽。”我点点头从妈妈手中接过来仔细观察。
一个个小绿豆喝足了水，身体均匀发胖。有的已经脱皮而出，我忍不住伸手去摸，小豆子变软了，声音变钝了。
妈妈见我这么细心，笑得很开心，说：“来吧，让小豆子盖上被子，有了温度它们才能快快长大发芽！”说完就把早已准备好的湿毛巾盖在了豆子上。我心想：“小豆子快快长吧，我想早点儿看到你们长大的样子。”
10月26日星期五天气阴有小雨
今天早上起床后第一件事就是去看我的小豆子。“今天它们会变成什么样子呢？”我的好奇心是越来越重了。观察小豆子也成了我每天必须要做的一件事情了。
我跑到厨房，小心翼翼地掀开毛巾，眼前一亮，“呀！小豆子发芽了！”我忍不住大声叫了起来。我好高兴啊！在每个小豆子的豆身中间裂口的地方都长出了一条大约半厘米长的小尾巴，像小蝌蚪一样，可爱极了。妈妈走过来说：“从现在开始，要每天用清水冲洗一遍，小豆芽会越长越快的。”
看着盆子里的一个个可爱的“小蝌蚪”，我想：“小蝌蚪长大了会变成青蛙，这些“小蝌蚪”长大了也会变丑吗？”我会精心照顾它们，让它们无忧无虑地长大！
10月27日星期六天气晴
今天我睡了个懒觉，直到太阳公公的光芒射进我的窗户，我才揉了揉朦胧的睡眼起来了。
“小豆芽变成什么样了？”我一边想一边掀开了毛巾，“长得真快呀，才一天时间小豆芽就明显长长了许多，尾巴大约一厘米长了。”今天我要亲自给它们洗澡。我打开水笼头，水“哗哗”地冲在小豆芽身上，它们像波浪一样翻滚着，很高兴的样子。关掉水笼头，水面慢慢平静了下来。这时，水面上漂浮着一层豆芽，大部分沉在水底。妈妈告诉我，上面的豆芽较短，体重轻，下面的芽较长，体重较重。我小心翼翼地把水滤掉，重新给它们盖上了被子。
我在心里默念着：“小豆芽，快长吧！”
10月28日星期日天气多云
观察日记三年级篇七
它样子漂亮极了。它的全身都是鲜艳的金红色，肚皮是白色的`，嘴巴一张一合，仿佛正在寻找食物。头上最吸引人的就是它头上那双炯炯有神的眼睛了，因为它天生就没有眼皮，所以不会眨眼。金鱼不是用嘴呼吸，而是用头两边的腮来呼吸。在它的头下有一双摇来摇去的胸鳍，看起来好像是它的手。尾巴像一把小小的剪刀，在水里灵活地摆动着。
小金鱼喜欢在水里游来游去。有时转圈，有时一上一下地游动，还有时和小伙伴们快乐地做游戏。
小金鱼还是“天气预测员”!天快要下雨了，它就会浮到水面上来吐泡泡，人们一看见，就知道快要下雨了。但是它有时候很调皮，也会浮上水面来吐泡泡，让人“上当受骗”，以为要下雨了。
小金鱼看起来真的好可爱呀!
观察日记三年级篇八
今天是10月1号——祖国的生日！就在这一天，也是我们家的新成员的出生日。
它就是我花园里的新成员——我前几天刚播下的种子。这是一个黑豆豆般的种子，我把它埋在花盆里，想着快快长大。果真，现在它已经破土而出了，足足有一厘米高，还吐着嫩芽，绽放着生机勃勃的嫩叶。在它出生自习这一天也是祖国的生日，真是很有缘分呢。
现在，他全身上下都是青绿色，颜色很淡很淡，让人感觉这是一颗弱小的生命。的确，它长得又细又矮，乍一看，好似一根牙签扎在土里。
我非常希望他能快快长大！
观察日记三年级篇九
今天老师叫我们观察绿豆泡豆芽，我精心挑选了十几个饱满的小绿豆，他们披上了绿色的大外套，他们是长圆形的。长一处的凹陷的.地方有乳白色的小圆点。一捏，觉得绿豆很硬朗，我就把这颗小绿豆放到瓶子里，它在瓶里蹦跳了几下，就躺在瓶子里。
来了。我加水了，他还一动不动舒适地躺着，好想安静地再睡懒叫。吃过晚饭，赶紧跑去看小豆娃，大吃一惊，只见，那瘦小的绿豆不见了，比那绿豆都胖了一倍，圆滚的绿豆破裂了，小绿豆露出了乳白色的身体。
10月19日天气晴
一早醒来，顾不上刷牙，洗脸穿衣服，迫不及待地去看绿豆，绿豆全裂了，隔阂都露出大半的身体，长出长长的细芽，像嫩嫩的叶子，像一只只小蝌蚪，又像一个个小逗号，很好看，很可爱，我对小蝌蚪说：“小蝌蚪，你快点长大吧！”
观察日记三年级篇十
今天，叶老师给我们布置了一项特别有趣的'作业，那就是让我们观察一种动物或植物。
回到家中，我把这件事告诉了妈妈，妈妈和我一起讨论了一下，我决定拿绿豆来做观察对象。于是，我从冰箱里拿出一把绿豆，将它放入一个透明的杯子里，装上自来水。我一边做着作业，一边观察绿豆。妈妈告诉我：“绿豆没那么快发芽的。”我只能静观其变了。
20xx年11月01日 星期六 晴
观察绿豆（一）
今天早上八点，我惊喜地发现，绿豆的肚皮爆开了，它的体积变大了，像一个突然长胖的孕妇，在孕育着自己的小宝宝。
中午十二点，一些豆子长出了白白细细的根须，像戴着绿帽子的小蝌蚪。它的根须大约有3毫米左右长了。
20xx年11月02日 星期日 晴
观察绿豆（二）
今天早上七点半，我迫不及待的跑去阳台看我泡的绿豆，我发现那些水都被绿豆吸进肚子里面了。它头上的绿帽子被撑破了，根须有长的，也有短的，有直的，也有弯曲的。我静静的等待着它长得更长更粗。
20xx年11月03日 星期一 晴
观察绿豆（三）
今天早上，我发现绿豆的根须又长长了，大约有两厘米。
20xx年11月04日 星期二 晴
观察绿豆（四）
今天放学回家，我发现绿豆的根须又长长了一点了，大约有3厘米了，可能因为天气变凉的原因，它长得有点慢。
观察日记三年级篇十一
我家阳台上种了一棵神奇的含羞草。
含羞草的茎最下面是棕色的，越上面颜色越淡，到了最上面就变成了嫩绿色。顺着颜色变化的茎，我发现茎上有好多毛茸茸的小刺，不仔细看还真难发现呢。不过在茎的叶腋处的两根刺，就长得比较粗壮。如果有人想伤害到叶柄，它会毫不客气得把你蜇得哇哇大叫。
含羞草的叶子十分秀气。每处叶柄，会长出四大片羽毛状的叶子，，就像少了一根手指的手掌。细看每片羽毛状的叶子，发现它是由四十片一厘米左右的细叶子沿着叶轴很细密地对称长成。每当风儿吹过或用手触碰时，这些含羞草细细的叶片就会像一个羞答答的小姑娘，沿着叶轴合拢，垂挂下来。过了几分钟，叶子才能恢复原来的样子，太奇怪了!
这是为什么呢?原来含羞草的叶柄基部和复叶基部都有一个膨大的部分，叫做叶枕。叶枕中心有一个维管束，周围有许多薄壁细胞。在平时每个细胞中都充满了足够的水分，因而膨胀，使枕叶挺立。一旦受刺激，叶枕内的感应细胞就会流到细胞间隙。所以，叶片也随之闭合下垂了。
可是，有一天，我发现含羞草的叶子不动了，这是怎么回事呢?我上网查了资料：“是因为连续的触碰使含羞草的叶子内的感应细胞液流失没能及时补充的缘故。
通过种含羞草，不但学到了很多知识，还得到了很多快乐。
观察日记三年级篇十二
今天晚上，我叫妈妈要了五粒黄豆，想看看黄豆，是怎么发芽的。只见，黄豆穿着黄色的外衣，肚子上有一条白线。我拿了一小碗接了一些清水，把黄豆放在了小碗里，真的好期待黄豆发芽呀！
9月23日/星期一/晴
今天下午一放学，我就跑到厨房，看我泡的黄豆。我一看发现黄豆的外皮不见了，身体还比之前大了好几倍。我兴奋的大叫妈妈：“妈妈快看！黄豆的外皮不见了！”妈妈过来一看，笑着对我说：“傻孩子，黄豆的皮怎么会消失呢？是黄豆被水泡大了，皮被充满了。”“哦，原来是是这样啊！”我感叹道。
9月24日/星期二/晴
今天下午一放学，我连书包也来不及放下，就去看我泡的黄豆。今天，黄豆一丁点儿也没有变化。在我心中黄豆该发芽了呀？怎么还是没变化呢？我叫妈妈来，妈妈对我说：“现在的天气太冷了，还不到黄豆发芽的温度呢！”于是我在心里默默的说：小黄豆，你一定要快快发芽呀！
10月2日/星期三/晴天
今天早上一起床，我穿好衣服，就去厨房看我泡的黄豆，我看了一下，就一下子跳了起来，黄豆的外皮掉了，这就因为，黄豆发芽了！我赶快告诉爸爸、妈妈、弟弟：“我的黄豆发芽了，我的黄豆发芽了！”我看着发芽的这些黄豆，心想：我的黄豆终于长大了。
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