总结是一种有效的学习方法，可以加深对所学知识的理解与记忆。善于总结需要我们在学习过程中积累经验，通过反思和思考来提升总结的质量。以下是一些关于如何提高自我学习能力的范文，供大家参考学习。
健康教育活动心得篇一
20__年7月23日“有幸”参加了20__年__省高校新任辅导员岗前培训班，“走运”聆听了__省委教育纪工委书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。
一、重新认识了“健康”、“心理健康”
蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康?”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。
作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。
我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。
回到报告来，其实听了报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者--什么都懂;是能者--什么都会;是权威者--甚至比父母还高的权威力量，因此辅导员老师的言谈风度、待人接物……都会使学生受到深刻的影响。
所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是不久的将来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都应该从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应该是一名合格的辅导员老师了。
二、诱发学生心理波动的原因
正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个“高压”社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大学校园里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学校园里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员老师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因“误人子弟”。所以辅导员老师们，我们应该更加努力了。
三、辅导员要有“品”：谦虚、随和、公平
不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同时自己也要学会减压
辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老师举得一个例子：“千根线下面只有一根针。”学生党建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作;学生团建、校园活动，学校的校团委要给辅导员安排工作;学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业……学校的学生处要给辅导员安排工作;甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师;每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们周围还是有很多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我们太多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食，看个电影。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然会好了。
正如报告中所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁症的最大区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。
最后想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养“健康”(身体健康、心理健康和良好的社会适应能力)的人才。为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。
健康教育活动心得篇二
本学期开展了一个课程——心理健康课。课中，教师优化的语言，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步入深的情感熏陶，无一不深深吸引着我。
心理健康教育，顾名思义，重在关注孩子的心理健康。
是针对着我们高年级学生易出现烦躁、低落等不良情绪这一现象设计的，进一步贴近我们的生活实际，使我们懂得了由认识什么是不良情绪到如何消除消极情绪。在讲到怎样消除消极情绪时，老师给予了我们很多实用的好主意，无说教之词，我们都很容易接受。
上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。应该尊敬父母，怀有一颗感恩的心，站在别人的角度看待他人。对待每一件事，都要打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。更不能往一边想事情，凡事要多和父母与老师沟通，才能使自己身心健康。也不能以有色的眼观看待别人，不能以妒忌之心去排挤和怨恨别人。
通过心理健康教育课，让我受益匪浅，让我变了很多，希望有机会上更多这样的课。
健康教育活动心得篇三
想上好一节心理课，要从学生的角度出发，探讨问题一定要符合学生年龄段的发展。以沟通为主，在设置问题时要使用的语言一定不能偏激，不使用封闭性的语言。要保持价值中立等等。我们不能以平时的眼光看待学生，要学会控制自己的情绪，不要轻易被小事激怒。要做到公平公正，要学会尊重学生。要让孩子快乐成长，不能因为学习成绩差而受到不公平的待遇。
尽量把自己放在以学生身心发展健康为主题的情况下去考虑问题。去寻找问题学生背后的故事。如果他们一旦学习或生活上遇到不顺心的事情，就会产生不良情绪，势必会对学习和生活产生消极的影响。所以，作为教师，我们应该深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，从而达到心与心的交流，感知学生的内心世界，以真诚感化学生，使孩子幼小的心灵得到鼓舞，从而养成良好的心理品质。
作为教师，我们更应该掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验。心理健康教育的学习，我们一直在路上，我相信，我们以后通过多种方式，会使自己更加充实，更加提高自己。
健康教育活动心得篇四
这段时间，我观看了于丹的《中小学生心理健康与学习》，这讲座带给我很多启发。首先，我要分析一下大学生心理健康现状。大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。
但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%[3]。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为：
1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。
2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。大学生是社会的栋梁之才，他们的健康成长关系到社会的未来，因而，我们不能不关注大学生的心理健康问题。
针对上述出现的问题，我认为：
1、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为再怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择，相信他们聚会为了自己而好好努力。
2、大学生应当正确审视自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的能力与水平。等到收获那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大学生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交朋友，这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助。
4、大学生应当树立正确的就业观。在大学四年应当积累一定的就业知识，着有助于看清就业形势。同时大学生应当，对自我的能力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚开始的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇。
中学生如何缓解学习生活中的焦虑情绪？
有的中学生由于学习上的困难，或者学习成绩不尽如意，而产生压抑，出现焦虑情绪。若不能作适当调整，对身心健康是十分不利的。
如何缓解焦虑情绪呢？
第一、中学生一旦感到因学习方面的原因而压力重重，提不起精神，焦急忧愁时，要学会转移情绪，尝试作自我调试，在课余去参加些体育活动，听听自己喜欢的音乐，去散散步，感受一下外界的欢快气息，或者揉揉双耳泡个热水澡。
第二、要学会人际沟通。焦虑的心理现象并不是瞬时即至，而是有个发展过程。一旦感到因学习原因而产生焦虑时，要主动找父母、老师或知心朋友倾诉，或许不能“一吐为快”，但倾诉出来了，心胸就不会那些淤积，会感到轻松许多。
第三、要学会自我鼓励。一旦感到焦虑袭上心头，切记不要唉声叹气，可以找一张纸片书写一句箴言或一个短语。自我暗示自己是一个有希望的好学生，困难是可以克服的，只要肯努力，没有跨不过的坎。
第四、要学会融入集体之中。中学生多为独生子女，居住环境又都是单元房，活动空间狭了，人与人之间的交住少了。假如能参加些集体活动，主动为他人为集体多做点事情，在家中主动做点力所能及的家务劳动，心情就会得到调适，情绪就能得到释放，快乐也会油然而生。
健康教育活动心得篇五
__月__日早上，中山日报的老师和记者带领着几十名小记者到__公司采访。
这天，我们到中山日报社集中，然后一起去__公司。大约过了35分钟，我们到达了目的地。__公司是一间以生产销售冰淇淋为主的公司。为了让我们更加了解这家公司，老师先带我们去会议中心听公司的相关负责人讲解。我们还看了一段视频，这段视频让我知道了食品包装上面的“qs”标志是质量安全标志。如果在食品包装上看不到这个标志的话，那么这样商品一定不能购买。通过视频，我还知道了辨别伪劣食品要防“艳、白、反、长、散、低、少”这七种问题。至于食品添加剂，添加适当的话对人体还是没有什么伤害的，可以放心食用，但市面上有一些商家为了吸引更多消费者，过度添加食品添加剂，如吊白块、苏丹红、三聚氰胺等，食用后会对身体造成很大的伤害。而通常市场上的伪劣产品多数都过量添加食品添加剂，所以说，我们不要贪图便宜及方便去买街边的食品及市面上的一些伪劣食品。
会议结束后，我们一起品尝了美味的冰淇淋。之后，我们去了化验室，看到了工人们在检验材料质量。接着，我们去了制作室，看到了各种各样制作冰淇淋的机器。最后，我们还看了放材料的仓库。参观完以后，我们就一起回报社了，结束了采访。
这次采访让我知道了冰淇淋的制作过程，以及很多关于食品安全的知识。在今后的日常生活中，我一定会好好运用今天所学习的知识，向家人、同学宣传食品安全知识，让自己及家人朋友的生活更加健康。
健康，让生活更加美好。
健康教育活动心得篇六
健康教育活动是一个非常重要的主题，它让我们在生活中更加关注自己的健康和健康生活方式。最近我参加了一次健康教育活动培训，这次经历让我深受启发和感动。在这篇文章中，我想向大家分享我的心得体会，希望对你们有所启示和帮助。
第一段：培训的目标和背景
在开始我的心得体会之前，我想先谈谈这次培训的目标和背景。这次培训旨在提高参加者对健康教育活动的了解和认识，并帮助他们更好地实施这些活动。背景是针对健康教育活动对社区健康的重要性，特别是对一些弱势群体的影响和帮助，在这个背景下，培训的目标就变得非常严肃和重要。
第二段：培训内容和收获
这次培训的内容非常丰富和全面，包括健康教育的定义、原则和重要性、如何评估健康教育的效果、如何制定一个有效的健康教育计划以及如何与社区合作实施健康教育等。这些知识和技能对我个人和我的工作都有很大的帮助和启示，我深刻了解到健康教育不仅仅是一种知识，更是一种生活方式，它可以影响和改变我们的生活。
第三段：培训体验和感受
这次培训的课程设置非常合理和丰富，不仅有理论知识，也有实际案例和练习，这让我们更好地理解和掌握了健康教育的实践技能。培训的老师非常专业和热情，他们不仅教授知识，还鼓励我们分享自己的想法和经验。参与者和老师之间的互动非常积极和融洽，这次培训不仅让我们学到了知识，还让我们体验到了共同学习和成长的快乐。
第四段：培训对未来的影响和追求
这次培训对我未来的影响非常重要，它让我更加关注健康和健康的生活方式。我决定在工作中更加积极地推广健康教育活动，并帮助更多的人关注和提高自己的健康水平。我希望通过自己的努力，让更多人受益于健康教育活动，让社区的健康水平不断提升。
第五段：结语
总之，这次参加健康教育活动培训是我人生中非常重要的一次经历，它让我意识到健康教育是一项非常重要的工作，也让我强化了自己在这个领域的追求和责任。我相信，只有通过我们自己的努力和不懈追求，才能让健康教育活动在社会中得到更加广泛和深入的推广和实践。
健康教育活动心得篇七
为期三天的幼儿健康教育活动设计与指导的培训班已圆满结束。幼儿健康教育作为贯穿幼儿教育的重要内容，在幼儿教育发展过程中有着不可或缺的重要作用。而健康教育中的体育教学活动一直是我开展教学时较为薄弱的部分，因此这次我特意选择了鄞州区幼儿健康教育活动设计与指导班来进一步深入学习。本次培训以理论结合实际的形式展开，期间聆听了多位园长的讲座，观摩了两节优秀教师的展示课，并进行了现场交流与探讨，使我拓展了视野，更新了思路，收获颇丰。
本次培训很荣幸聆听了屠赛飞和李明妃两位园长的精彩讲座。屠园长带我们一起分析了什么是健康?以及幼儿园健康教育，健康包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。健康教育活动的主要途径：1、专门的健康教育活动。2、渗透在日常生活中的健康教育活动。3、幼儿园、家庭和社区一体化的健康教育活动。4、组织方法。5、主要内容。6、常见心理障碍。幼儿园开展健康教育的目的是保障儿童身体的良好发育，促进幼儿智力的良好发展，增强幼儿情绪的良好适应。根据幼儿的身心发展特点，提高幼儿的健康认识，改善幼儿的健康态度，培养幼儿的健康行为。李园长带我们领略了幼儿园户外体育课程设置与优化，户外体育游戏是幼儿成长的一个重要组成部分，是幼儿园中非常有价值的课程内容形式。因此，李园长带我们通过视频和图片领略了两所以体育自主游戏为特色的幼儿园，从中我也感受到我们在提供户外活动器械上的选择和运用上的不足之处。“南有浙江安吉，北有山东利津”，其中他们的许多优秀实践成果，值得我们借鉴。
实践课程是在李惠利新都幼儿园进行的“一日生活活动中的健康教育”。迎着晨光，孩子们在一楼操场和四楼屋顶花园开展了户外混龄活动，运动设施丰富、场地布置合理、孩子们自主性较好，各种挑战与乐趣融入到了幼儿园的各个角落，让我感受到了浓浓的运动氛围。随后聆听了两节体育活动，李文华老师执教的中班《森林探险》利用万能工匠材料提升了幼儿游戏的趣味性，让幼儿尝试手脚着地，用多种形式进行爬行。活动以森林探险情境贯穿，让幼儿以角色形式进行闯关练习。毛怡老师执教的大班《海底历险》充分锻炼了幼儿的身体协调性和灵活性，以海底故事情境里的章鱼、螃蟹等角色贯穿，让孩子们两两组合，共同选择游戏活动，合作完成任务。相对于女老师而言，男老师身上的阳刚和勇敢是带给我们不一样的感受的，他教态自然、轻松、活泼，话语简单去能抓住重点，调动现场气氛，孩子们很喜欢。
下午我们一起聆听了李惠利幼儿园的虹园长给我们分享了《有效开展幼儿园户外体育活动》，体育集体教学活动是一种有目的、有计划、有针对性的面向幼儿进行的全面运动、技能教学、素质锻炼和动作练习的教学活动。体育活动目标是指向每一次具体的体育活动的目标，它作为体育活动的出发点和归宿，直接影响教师对体育活动内容的选择和安排，并影响活动的过程、方法及场地和器材的选择和利用，同时也影响着活动的评价。分析了幼儿园户外体育活动存在的问题，以及开展户外活动的策略。还观摩了老师们研发的一物多玩的户外体育器械，受益匪浅。同时也看得出李惠利老师们极具匠心与巧思，真正做到了在游戏中引导幼儿向更高水平发展。
健康教育活动心得篇八
为了优化未成年人心理成长环境，推动心理健康教育进课堂，培养学生积极、乐观、自信的心理品质，增强认识自我、承受挫折、适应环境的能力，促进我校心理健康教育内涵发展，我校了开展“沐浴心育阳光 健康快乐成长”系列健康教育周系列活动。
本次心理健康教育周中，校心理咨询室和心理小组根据我校实际情况，认真准备，精心安排，开展了一系列丰富多彩的宣传教育活动，取得了良好的效果，得到了同学们的一致好评。
首先，规范学校心理辅导室的建设、运行、管理，建立健全我校学生心理档案和相关资料。在5月22日的升国旗仪式上，隆重举行“沐浴心育阳光 健康快乐成长”心理健康教育周启动仪式。
其次，各班组织上一堂“沐浴心育阳光 健康快乐成长”的主题班队会。并观看一部心理健康教育影片、通过影片培养学生健康快乐的心态。
开展“心灵关爱 童心护航”儿童关爱活动，呼吁“家庭、学校、社会”一起为孩子们的安全健康、成长成才担起责任。
通过活动周期间形式多样的宣传教育活动，在广大学生中进一步普及心理健康知识，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。
健康教育活动心得篇九
健康教育计划的目的意义、方法措施
xx.2.25
张维旭教师：学生们已经了解了最基础的健康卫生知识，并养成了必须的健康卫生习惯。“六大行为习惯”培养活动和健康教育课、讲座、手抄报比赛等一系列的活动让学生们活泼向上，异常渴望成为“卫生小卫士”及“体育小健将”。但学生良好的健康卫生习惯和身心素质还需不断培养。必须让了解生活中安全保健知识，如保护自我的眼睛、预防流感、安全用电、礼貌坐车等，学习保护自我。培养学生良好的生活、卫生习惯。
王炯讯教师：（采取的措施）
1、开展讲座、手抄报比赛、知识抢答赛、儿童剧表演等丰富多彩的活动，在欢乐的活动中培养学生的身心素质。
2、每月开展“卫生小卫士”和“体育小健将”等评选活动，树立学习的榜样，激发学生的兴趣。
3、教学中运用多种教学手段，如课件、幻灯、挂图、模型、表演等激发学生的学习兴趣，巩固教学效果，促进本事的培养。
张维旭：
1、利用学校网、黑板板等窗口进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境，并利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的构成。
2、与家长紧密联系，创设良好的教育大环境，共同培养学生的健康习惯。
徐永东教师：
开展“我想对你说”等活动，鼓励学生说出自我的心里话，活出自我的精彩人生，培养学生的自信心。
总结：经过大家的共同讨论，得出了“健康教育计划”的基本方法和措施
健康教育活动心得篇十
为贯彻落实中共中央文件，落实学校今年学生工作要点，在学工处和校团委的领导下，物流工程学院认真地组织和落实了本次活动，起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功。现对我院第四届“心灵之路”心理健康教育活动月作一小结。
一、学院领导非常重视这次活动，按照学校的规定和要求，在学院领导和老师的关心和指导下，学院心理协会精心地组织了这次活动，按时地向学工部心理健康教育中心上报了活动的详细活动计划，顺利完成了前期准备工作。
二、4月10日晚，按照预定计划准时地组织和开展了学生寝室座谈活动。在活动中，每个寝室的活动开展时间均未少于60分钟，在活动结束后，每个寝室也都写了一篇以“寝室友谊之心灵感悟”为主题的'总结文章，按时上交到学院心理协会。本次活动得到了老师的大力支持和同学们的积极配合，学工办主任郑贤俊老师亲临现场指导工作，与同学们一起交心谈心，气氛融洽，收到了良好效果。
三、4月15日，学院心协对此次寝室座谈活动作了详细的总结。
四、5月1日，关于寝室友谊座谈的心灵感悟文章已全部交齐，已于5月9日前上交给学院学工办留存备查，且从中选取了10篇优秀作品准备参加学校“寝室友谊之心灵感悟”的征文比赛活动。各班“心灵之声”手抄报活动也已开展完毕，每班一份的手抄报已全部如数按时上交学院学工办留存备查，经过学院评选，选取了其中的6份优秀作品，参加学校的评比，学院准备报送学校参加比赛。
五、5月13日整个活动开展完毕，学院心协对此次活动作了认真地交流和总结，对活动中做得比较好的进行了表扬，对活动中做得还不够好的地方进行了认真的总结，收到了良好的效果。通过这次心灵与心灵的碰撞和交流，同学们一致认为，同学之间应该多交流、多沟通，只要大家之间能够坦诚相见，互谅互让，就没有化解不了的隔阂和矛盾，只要大家能够彼此相互关心，相互帮助，相互学习，取长补短，我们就能够认识缺点和不足，建设一个团结战斗的班集体，校风和学风就能够根本好转。
健康教育活动心得篇十一
虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远到我的未来。看了视频，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面与谐开展与素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态与良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的.教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作与生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习与掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑与挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息与放松。充当“无所不能”的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演与行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师与学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浅薄，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！
健康教育活动心得篇十二
为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。
一、活动宗旨
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。
二、活动主题
沐浴心育阳光健康快乐成长
三、活动时间
贯穿20__学年第二学期
四、活动内容
活动一：心理健康活动启动仪式(3月份)
1、宣布心理健康活动启动
2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求
3、学生代表发言
活动二：“懂得感恩勇敢表达”(4月份)
结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。
一到三年级可以是以“给妈妈画一张画(做一张贺卡)”的方式进行;四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。
要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。(评比时间：第十周前)
活动三：心理主题黑板报比赛(5月份)
各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。
三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;
五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
学校统一组织评比。
活动四：播放心理教育主题电影(六一节当天)
电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。
推荐电影目录如下：
1)缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》
2)缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》
3)自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》
4)交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》
5)失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》
6)厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》
8)紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》
活动五：主题征文比赛。(6月份)
面向三到六年级学生开展心理征文比赛。
征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。
文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。
文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。
评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。
活动六：心理知识广播站(整个学期内每月一次)
校园广播站推出心理健康教育主题栏目(如“心灵之声”)，于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。
奖励方案：
学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。
五、活动要求
(一)高度重视，认真落实
全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。
(二)紧扣主题，调整拓展
为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。
(三)常抓不懈，注重内涵
心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推进的基础上，特别注重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。
健康教育活动心得篇十三
1、了解脚的外形特征和用途，发展观察力。
2、培养幼儿互相关爱情感，发展幼儿移情能力。
3、体验赤足运动的乐趣。
音乐磁带；录音机；地毯上画有五线谱及脚印。
一、大家去森林里赤足旅行。
1、小朋友脱鞋光脚去旅行。
师：“你们听，什么在响呀？原来是我的小脚在说话。它说它天天躲在鞋子里袜子里，什么也看不见，什么也听不到，今天它想出来和你们玩玩！你们愿意和小脚一起玩吗？”
2、简单交待“旅行”注意事项。
师：“小脚都出来了！他们好高兴呀！我们来个光脚丫旅行吧！在森里里要小心，要跟好妈妈，不要掉队。”
二、旅行开始了，大家一起穿过小树林；过独木桥；学小兔跳；被大灰狼追跑等。
1、矮人走。师：“哇，前面有片小树林，很矮很矮，我们要蹲着走才能穿过它，来，我们一起穿过小树林吧。”
2、双脚交替走，师：“到独木桥了！很窄很窄，我们要一步一步一个跟着一个走，要小心，别掉到水里呀。”
3、踮脚走。师：“嘘，树洞里的小熊在睡觉呢！我们踮着脚轻轻的走，别吵醒它。”
4、跳。师：“你们看！小白兔跳的可快了。我们来学学吧！”
5、跑。师：“不好，大灰狼来了，我们快跑呀。”
三、池塘边休息，认识小脚。
1、来到池塘边洗脚。师：“哇，这儿有个小水池，我们光脚丫走了那么多路，来洗洗脚吧！”边念儿歌边洗脚。
2、认识小脚。
师：“小脚洗好了，我们的小脚是怎么样的呀？”幼儿回答，教师总结。
念儿歌引出问题。师：“小脚的本领可大啦！你们知道小脚有哪些本领吗？”教师总结。
四、游戏“小脚跳舞”。
师：“我们的小脚能干这么多事情，我的小脚最喜欢跳舞了，你们看。”
教师示范游戏一次。讲解游戏规则。
幼儿个别游戏，表扬做得好的幼儿。
幼儿全体游戏一次后，给他们戴上小礼物。
游戏数遍后结束。
师：“小脚跳舞可真好玩，我们把小脚游戏带到教室里和我们的小朋友一起玩吧！跟老师再见吧！”
健康教育活动心得篇十四
根据市教育局“关于开展学校健康教育月主题活动的通知”精神，我校在4月20日——5月20日广泛的开展学校健康教育活动，引导学生对健康概念的科学认识，培养良好的卫生习惯，防病能力和社会公共责任感，取得了良好的工作效果,现将我们的主要工作总结如下：
学校建立了由校长室、体卫艺处、教务处、教研室、卫生室、班主任组成的健教网络队伍，层层落实负责，实行目标责任制。
学校在加强对学生健教教学的过程中，能坚持做到“六有”：
（1）每学期有健康教学计划和总结。
（2）学生有健康教育课本，并补充一些地方健康教育资料。
（3）有课时安排，能按照规定把健康教育工作列入课表（每单周一节），作为一门课程，按计划进行教学。
（4）有健康教育教案，教师能作好课前准备，学校教务处、教科室随机抽查教师备课情况，督促教师钻研教材，备好每一堂健康教学课。
（5）有测评。每学期平时有调查测试，采用口试与笔试相结合。期未有考查，把调查测评的`结果纳入学生成长档案。
（6）有健康教育档案。每学年把健康教育的资料整理归档，便于总结和对比。
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加强防疫知识的宣传教育，促使学生了解免疫的基本知识和常见传染病的特征和防疫、防治的措施，自觉地接受接菌注射和药品的口服，并在日常生活做到自理自护。
要求学生认真落实《汕头市实验学校学生一日常规要求》，个人卫生做到“六勤”：勤剪指甲、勤理发、勤洗手、勤洗澡、勤换衣裤、勤为别人着想，为别人做事，并在早读之前进行晨检。在用眼卫生上注意读书写字的正确姿势，并经常督促检查，按标准做好眼保健操及，在用脑卫生上坚持学生在校学习时间不超过6小时，并十分注意学生对各门学科的学习用脑程度，课程表安排力求科学、合理，要求学生做好课间操，认真上好体育课和课外活动课，坚持每天1小时的体育锻炼。在抓学生常规的同时把卫生行为习惯纳入日常检查项目，我们从学生身边的卫生细节入手，严格训练，形成卫生习惯。学校还开展丰富多彩的活动，提高学生的卫生意识的水准，努力使学生成为当地最讲文明的人，学校成为最文明洁净场所。
读好一本书
教师、班主任分别利用健康教育课、班会课组织学生学习《健康教育》课本，引导学生对健康概念的科学认识，培养良好的卫生习惯，防病能力和社会公共责任感。
上好一节课
教师课前认真准备，备好每一堂健康教学课，使学生每节课都学有所获。
参加一次活动
4月21、22日，我校承办广东省学生体育联合会主办的“达能少年国际杯”足球比赛，在此期间组织学生开展了以《健康好习惯》为主题的绘画活动。
参加一次劳动
在校承办足球比赛期间，我们还开展了《创文明赛区，展学子风华》系列活动，组织学生开展校园环境卫生大清洁及文明礼貌教育。
做一件清洁卫生好事
《感恩教育》是我校德育序列教育的一项内容，每年5月份第二个星期日是“母亲节”，学校结合健康教育，要求学生每天要自觉为家庭做一件清洁卫生的事，感谢父母养育之恩。
检查一次卫生行为
仪容仪表检查是我校学生行为规范日常检查内容，在抓学生常规的同时把卫生行为习惯纳入日常检查项目，我们从学生身边的卫生细节入手，严格训练，形成卫生习惯。
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学校经常利用黑板报、画廊、宣传橱窗、广播等宣传阵地，大力开展健康教育宣传，紧紧抓住学校《体育、卫生工作两个》的各项要求，开辟卫生专栏、卫生宣传角，每月定期宣传健康教育知识。
以国家卫生城市的要求来激励全校师生，真正使目标落实到每一个人的具体行动之中。做到常抓严训，常抓卫生制度落实情况、卫生氛围、课堂卫生教育，严训学生对卫生知识的知晓率、严训常见病防治率、严训学生的文明行为习惯。
健康教育活动心得篇十五
1、 院领导的高度重视，把健康教育项目纳入了20xx年绩效考核之中，列入了重要的工作日程。建立健全了村级健康教育工作，制定了20xx年健康教育工作计划、明确了健康教育岗位职责。
根据基本公共卫生均等化健康教育服务要求制定了《健康教育工作制度》、《健康教育人员工作职责》等。在院领导的高度重视下，各科室积极配合，认真筹划，统筹安排，定期为居民为居民开展健康知识宣传，播放健康知识宣传光碟，利用“世界健康知识宣传日”开展公众健康咨询活动，向广大居民传播健康卫生知识。
2、在医院内共设置健康教育宣传栏3处，定期更换宣传栏内容，半年来共刊出6期，向辖区居民发放各种宣传资料20xx余份，宣传资料内容具有针对性、科学性、实用性、通俗性、趣味性为一体。
在医院门诊大厅配置播放器播放光碟，采取通俗易懂的语言这一全新的健康教育宣传阵地，大力宣传居民均等化服务的健康教育知识，提倡广大居民自觉养成良好的卫生习惯。
3、利用各种形式，多渠道、全方位的开展健康教育宣传活动。在结核病防治日等特殊节日组织医务人员在集市人群密集的地方举行健康教育宣传活动，开展健康教育公众咨询服务，同时发放各种宣传资料20xx份，免费咨询达700人次，免费义诊400人次，免费测量血压400人次。
为了促进居民健康水平，普及了健康教育素养66条基本知识和技能，进一步提高辖区居民健康素养综合水平，我们半年来完成了医院健康教育知识讲座6期，接受教育人群500次，并开展了健康教育公众咨询4期。
5、为了更好的做好健康教育工作，医院利用例会期间对各村卫生室人员进行了健康教育理论知识培训，并定期指导工作。
6、我们还对我们还对辖区幼儿园、学校青少年人群开展了健康教育知识指导，并进行了健康教育现场测试，健康教育知识知晓率和行为形成率均有所上升，指导学校定期刊出健康教育知识宣传。
健康教育活动心得篇十六
经过几年时间的探索和发展，我校心理健康教育的'各项工作已走上正常的轨道。在不断完善心理健康教育的立体网络的基础上，不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的渠道，推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。xx年12月1日，在我校与广西心理卫生协会第一期合作结束之际，召开了一次心理健康教育工作研讨会，参加会议的人员有覃建琪、林洁菁、莫创才、马武飚、蒋祖国、谢万年、侯杰、石焕合、段德群、覃珍兰、韦世春、黄雄强、卢智伟、陆海峰、黄丽聪、朱新婷、莫春敏以及学校心理辅导教师小组的教师，会议总结了三年来的工作成绩，对未来的工作方式提出思考的方向。
1、加强队伍建设，开展师资培训
2、开展学习宣传，营造良好氛围
3、深入实践探索，有序开展工作
4、正常开设心理健康教育课
5、进行心理测试，建立学生心理健康档案
1、宣传效果不梦想，师生的进取性不高。
2、师资队伍不稳定，专职心理教师数量少，队伍变化大，对全校教师所作的专业培训不现实，培训针对性不强，操作性差。
3、心理健康主题班会效果不明显，开展次数少
4、心理测试不规范。心理健康档案为纸质档案，整理、查询十分不方便，缺乏良好的互动平台。档案的作用无法体现。
5、个案及团体辅导缺乏督导机制
6、心理健康教育课缺乏重视，质量不够高。
7、心理健康协会影响力不够大，同学们对协会的认识有偏见，人数不稳定。协会活动的开展不顺利。学生无法坚持一些活动，如团辅的活动时间安排在周末，占用休息时间，学生意见大。
1、加大宣传力度，改革宣传方式。组织好骨干学生，扩大心理健康教育在日常工作的的宣传。进取与党办沟通，做好大范围宣传工作。班主任应进取参与宣传、推广。多开展心理健康教育方面的大型活动，如心理剧专场晚会，手语舞蹈，团队素质拓展，知识竞赛等。
2、学生中存在的心理问题较突出，应当全员开展工作，工作应常规做，天天做，在课内做。将心理健康教育融入生活、教学、工作中，调动进取性。让心理健康教育进入普通课堂。改革教育模式，采用分组、分配任务课堂模式，促进进取学习，让学生爱上学习。有针对性的将心理健康教育工作渗透到强化班的学习中。除了校领导重视外，各职能部门、各专业系也应当加强重视。
3、稳定师资队伍，学校应给予更大力的支持，解决教师队伍的学习和培训中相关困难的解决。将心理健康教师培训列入我校师资培训计划，将心理健康辅导教师培训制度化，重视心理健康教师的培养，多组织有意义的活动。确保固定、足够的培训时间。建立专业的心理辅导教师队伍。将德育课教师纳入心理健康教育师资队伍中。选派教师参加心理咨询师资格培训、考证，大力扶持师资队伍的专业化培训。经常进行团体备课。在基本稳定队伍的基础上每年可作一些补充，两年中要固定专职教师。建立完善的激励机制。
4、加强对心理健康教育课题的研究
行为引导教学中渗透心理健康教育，设置试点。做好完整心理咨询个案、主题班会案例征集工作。
5、规范心理健康档案，提高档案利用率
增强建立心理健康档案的设施建设，争取建立电子档案，建立心理辅导教师、班主任、教师、学生网络互动平台。根据心理测量结果，做好对有问题学生的鉴别和筛选，尽快采取正确的干预措施。构成班级心理状况统计数据及全校学生心理状况报告，指导班级心理健康课程的开设以及全校心理健康教育的实施工作。
6、建立个别辅导及团体辅导的督导机制，定时开展心理辅导教师内部工作讨论交流会，定时邀请专家进行工作指导。
7、将心理健康教育课程纳入教学计划，争取在全校各个班级开课，并安排稳定的教师上课。根据不一样年级的心理特点，安排不一样的课题。抓好心理健康教育课质量，注重课堂教学形式活泼多样化。心理健康教育课进入课堂，重在帮忙学生成长，避免增加学生的负担。组织主题班会观摩活动，构成案例。
8、完善心理咨询室的建设
咨询室应当设有个体咨询室、心理测试室、放松室，此外还要设置专门的办公室供心理辅导教师日常办公及接待来访学生，预约登记等。并多补充一些心理健康方面的书籍，报刊和杂志等，方便有需要的同学、教师借阅。增设电脑及相关设备，便于心理健康档案的管理和使用，进行基本的心理测量，开展网络咨询等。安装电话，开通心理咨询热线。放松室应配备相应的影音设备。
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