总结是对生活的总结，通过总结可以帮助我们更好地发现和体会生活的乐趣和意义。多进行写作练习和修改，可以提高写作的流畅度和表达效果。这些优秀的作品是我们的学习榜样，值得我们深入研究。
运动会跳远心得篇一
运动会，正是锻炼我们的身体，也是对我们同学运动技能的一次大检阅。
我参加了立定跳远和一百米跑步。
星期五下午，立定跳远的时间到了，老师带我到指定的场地进行检入。到了比赛场地，我很紧张，手和脚都在拼命地抖了起来。终于轮到我了，我怀着希望跳了过去，听到别人说我的成绩，心里有种不详的预感，不过，我又若无其事地走到后面排队。第二次，我奋力向前跳去，不过，离开的时候，又向后走了一步，成绩又下去了。第三次，我吸取了前面的教训，小心翼翼地奋力一跳，最后入了决赛。
最终，我以1。85米的`成绩得了第一名。我真是控制不住自己的情绪，心里想：“我好棒哦！”
运动会跳远心得篇二
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠。
运动会跳远的广播稿
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
运动会跳远心得篇三
脚下是坚实的跑道，眼中只有前方，像风一样奔跑，当你纵身一跃，青春的身影，便写下永恒的风景。
你腾空跃起，似乳燕穿云，似鹰击长空，画出一道经天长虹，鲜花为你绽放，彩旗为你飘扬！
这一刻，所有的光荣都镌刻着挥洒汗水的青春。
向前冲吧！把所有的希望，都洒在这几十米的跑道上。加足油吧！把所有的汗水，都融在这十几米的坑道中吧！一二三跳。
你的助跑，激起风；你的跳跃，惊起云！
追求的目光，闪烁着青春的风采！
拼搏的汗水，铸就青春的骄傲！
一阵有力的助跑后，你腾空跃起。顿时，你舒展开矫健的羽翼，然后，就会有个属于你的距离。无论远近，都是青春的风采，无论胜负，都是动人的旋律。
秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。
为着能与胜利经历一次美丽的邂逅；
为着能与冠军经历一回动人的相遇；
为着，心中的梦想——那不熄的拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌！
此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻！
选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息；
选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。
跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利！
离弦箭似的助跑，刹车似的踏条，旋风般的腾空，
飞机般的落地，一串连接性动作在瞬间结束。
那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一个个惊叹号。
这一跳，其实不论深浅，不论远近，不论胜负，
都是动人的旋律，都是青春的风采；
都是你为目标而奋斗的成果；
都是你为梦想而拼搏的荣耀；
都体现了你积极向上、勇于展现的勇气；
体现了你敢于奉献、为集体争光的团结精神。
这份荣誉永远属于你。
我们需要这样的你，需要这样的激情，需要这样的踊跃，需要这样的青春，
需要创造不一样的奇迹。
运动会跳远心得篇四
“快点入场了，比赛马上就要开始了。”我听见一个着急的声音在说着，我马上意识到我的跳远比赛马上就要开始了，我对自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石乐馨手牵着手一起来到了大操场，听见一位老师在检录，就连忙跑了过去，那位老师带领着参赛选手们来到了比赛地点，有男子立定跳远，女子立定跳远，我拍好了队，看见第一个跳远的同学跳的一点也不远，应该是太紧张，没发挥好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遥远很多，我一定要用尽全身力气，让自己突破自己的极限。
好几位同学都跳完了，终于轮到我，我心里紧张的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一样，我的两腿发软，可是我又听到了班上同学的声音：“三一班，加油，黄小笑，加油，一定要赢，加油，加油！”我听到班上同学的鼓励声后，心想：谢谢你们，我一定会加油的，我不会再害怕了。于是，我专心起来了，我给自己定了一个目标，我一定要冲过这个目标，我拔腿半蹲，双手前后甩，直到我认为可以跳的时候，我用尽全身力气向前跳，在快要落地的时候，我觉得自己就像是一只小鸟，在蓝蓝的天空中自由飞翔，这时候着地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的极限，我比以前多跳远了好几厘米，我心里高兴极了，就这样跳了三次，我已经精疲力尽了，就回到教室，趴在我的课桌上。
我看见奖状在唐老师手里，当堂老是念到：“黄小笑，女子跳远第一名”的时候，我心里真高兴，我的付出终于有了回报。
运动会跳远心得篇五
向前冲吧，把所有的希望，都洒在这几十米的跑道上 。以下是小编整理的关于运动会加油稿跳远范文。欢迎大家参考!
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
致跳远运动员
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，
不管怎样，荣誉永远属于你。
年轻的我们自信飞扬，
青春的气息如同出生的朝阳，
蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，
声声加油便是我们最高的奖项!
论何成功，谈何荣辱，
心中的信念只有一个：拼搏!
运动场上有你们的飒爽英姿，
运动场上有你们拼搏的身影，
面对漫漫的征程，
你没有畏惧和退缩，
任汗水打湿脊背，
任疲惫爬满全身，
依然奋力追赶，
只有一个目标，
只有一个信念，
为班级赢得荣誉，拼搏吧，
我为你们呐喊，加油!
成功与失败是同根生的兄弟，
两者总是相伴着走过一生。
也许，今日你遇到了失败;
但现在的失败并不代表，
以后你不将再获得成功。
你应该为此而高兴，
因为你有了这次难忘的经历，
有了面对失败的勇气。
你要站起来，
不要放弃对美好的想望，
我们永远都支持你!
短暂的一瞬间，
显示出你惊人的速度，
铿锵有力的一声吼叫，
把你全身的力量都凝聚在这一刻上。
努力吧!加油啊!
时间短暂并不代表你激情短暂，
距离不长却表示你成功不远，
相信自己，冲啊!
胜利就在眼前，
失去不会再现!
运动会跳远心得篇六
跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌沃野，生命绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新里程碑——我在这里等你，用我嫩绿诗句，装点你鲜艳胜利！
秋风飒爽，含载了多少人期盼与等待。
为着能与胜利经历一次美丽邂逅；
为着能与冠军经历一回动人相遇；
为着，心中梦想——那不熄拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌！
此刻跳跃或许只是生命短暂一瞬，却如昙花一般绚烂开放，记忆走进青春，常驻！
选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织舞台，运动律动生生不息；
选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌沃野，生命绿草丰茂浓密。
跳得更远吧，跨过崭新里程碑——我在这里等你，用我嫩绿诗句，装点你鲜艳胜利！
运动会跳远心得篇七
4.或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的.男儿，是一匹匹黑色的骏马。人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
5.柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂?小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润?花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚?孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师。
运动会跳远心得篇八
俗话说得好：“生命在于运动”，运动会让我们的生命更加有活力，会让生命更加持久，会让生命更加精彩。看来，人类的一生，运动是不可缺少的一个项目。因为运动，才能让我们的身体更加健康、结实！
本周四，是我校同学最兴奋，最期待的一天。那是因为我校将举行象征着奥林匹克精神的第11届校运动会。我带你去瞧瞧精彩的比赛吧！
我也是其中一位运动员，我代表班级去参加五年级跳远比赛。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因为我太紧张了吧！是不是应该放手一搏，不管成绩怎么样，重在参与。想到这里，此时的我，身体不再颤抖，腿脚不再麻木，身子一下子轻了许多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。这个数字，让我大吃一惊。4……4米多。这……这打破了我的最高记录3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟着一只饥肠辘辘的狮子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿强劲有力的雄鹿。这一跳，让我进入了总决赛。我心中暗暗为自己加油：我不能辜负老师、同学对我的期望，我要为自己，为爸爸妈妈加油！我要争取第一名的好成绩。
这次运动会，不仅是一次有意于身体发展的好活动，更让我们在活动中锻炼了自己，强健了体魄，也为班级争了光，更重要的是，也给我的小学生活留下了深刻的记忆，添上了灿烂的一笔。真是一举多得呀！
运动会跳远心得篇九
“学校要召开运动会了！”毛老师洪亮的声音打破了教室的安静。有的欢呼着，因为能吃“奇多”。
有的板着脸，因为他们怕自己不能参加。还有的眉飞色舞，因为他们是运动健将，保证能参加运动会。可我，神情与他们都不同：眉头紧皱，心里好象有十五个吊桶打水――七上八下的。为什么呀？因为我体育一般，参加运动会的可能只有50%。假如我能参加，为班级抹黑了咋办？假如我不能参加，那我又不能给同学们留下个好印象，怎么办？结果我参加了60米短跑和立定跳远。“女子立定跳远的同学请到检录处检录。”时间过得飞快。不一会儿，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，紧张极了。我两臂用力地摆着，突然两脚一蹬，身子腾空而起，像饿虎扑食一样向一跃，落到沙坑里。也许我太骄傲了，一回头就向后走。“王宁因犯规而成绩作废！”裁判的声音传到我耳朵里。
那时，我的心情何止是尴尬呀！跑步也不行。哎！要想做好第一次，很难。要想做好每一次，难上加难。
运动会跳远心得篇十
下课了，操场上顿时沸腾起来，同学们像小鸟一样飞出教室，去操场参加比赛——立定跳远。
来到操场，同学们都做起了准备运动，有的甩着手臂，有的扭着腰，还有的在做蛙跳。比赛开始了，只见孙嘉雯紧闭嘴，眼睛注视着前方，看起来十分紧张，他把双手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，双脚一蹬，向前一跃，跳出了个优美的弧度，着地时，她的身体不停地摇晃，我的心里像十五个吊桶打水——七上八下，使劲的说:“站稳！站稳！不然成绩就低了。”她像使用了定身术，一下子定住了，我们捏了一把冷汗，跳到了1.6米，她这才长舒一口气：“呼——。”missren对她说：“你再努力一下，跳远一些。”孙嘉雯的表现给了我很大的压力，我的心“怦怦”直跳，久久不能平静，用紧张的眼神望着那1.7米，想让它离我近一些，这样，我就不用太紧张了。到我了，我双手握拳，咬紧牙关，紧皱眉头。不知道该怎么跳。记得妈妈对我说过，不管成绩多少，只要向前冲，都会成功的。我闭上眼睛，向前一跃，其他同学大喊：“啊！。竟然跳了1.7米。”我听了这句话，慢慢地睁开眼睛，向后一转，看了看成绩。1.7米，我简直不敢相信自己的眼睛，问同学是不是1.7米，同学们都点点头，向我竖起了大拇指，我的心里美滋滋的，像开了一朵永不凋谢的茶花。
啊！真是世上无难事，只怕有心人。
运动会跳远心得篇十一
今天，学校举办校园运动会，我参加了跳远比赛。
比赛开始了，前面的同学跳的都很好，大家都用尽九牛二虎之力，跳出好成绩，为班级争光。
下一个就轮到我了，我的心跳加快，很紧张，我深呼吸了一口气，稳定一下情绪，做好起跳动作，便甩开胳膊向前用力一跳，一下子我感觉自己像小鸟一样飞了起来！
我跳了三次，最好成绩是一米七，比不上前面跳的好的同学，有点遗憾！妈妈安慰我“尽力就可以了，友谊第一，比赛第二，重在参与！”
运动会跳远心得篇十二
今天，学校举办校园运动会，我参加了跳远比赛。
比赛开始了，前面的同学跳的都很好，大家都用尽九牛二虎之力，跳出好成绩，为班级争光。
下一个就轮到我了，我的心跳加快，很紧张，我深呼吸了一口气，稳定一下情绪，做好起跳动作，便甩开胳膊向前用力一跳，一下子我感觉自己像小鸟一样飞了起来！
我跳了三次，最好成绩是一米七，比不上前面跳的好的同学，有点遗憾！妈妈安慰我“尽力就可以了，友谊第一，比赛第二，重在参与！”
运动会跳远心得篇十三
比赛开始了，比赛项目很多，60米跑完后，接下来是100米跑，我们班的李欣阳和黄菲斐参加这个项目，她们做了热身准备，只听一声枪响，她们俩像箭一样飞快地向前跑去，我们班的同学在观众席上齐声呐喊“李欣阳，加油!黄菲斐,加油!三、二班必胜！……我们的嗓子都快喊哑了。在加油声中她们渐渐接近终点了，我们的加油声更高，最后冲刺她们都是出了吃奶的力气，李欣阳得了第二名，黄菲斐得了第四名,李欣阳为我们班增添了光彩，黄菲斐也为我们班出力了。
下午，4x100米接力赛开始了，我们班的四名运动小健将个个摩拳擦掌、跃跃欲试，只听“砰”的'一声枪响，第一棒的康嘉豪同学以最快的速度冲了出去，遥遥领先其他运动员。并快速的把接力棒传给了徐志伟，我们的加油声淹没了他们的脚步声，接力棒传给最后一个人的时候，我们的加油声更激烈了，当最后一棒陈志豪第一个冲到终点的时候，我们都欢呼着跳起来。运动会上还有很多项目，如跳高、跳远、200米跑等，时不时会传来一阵阵欢呼声。
经过一天半的激烈比赛，运动会成功落下帷幕。虽然运动会已经结束了，但是赛场上那些激烈的场面却始终在我脑海里回荡着，久久不能忘记。
运动会跳远心得篇十四
一年一度的运动会终于开始了，我有些兴奋，因为我参加的跳远项目就在今天。我一路小跑着向场地挺进，心怦怦跳着，感觉都要蹦出胸口了。到了场地，我排好队，焦急等待着。
马上轮到我跳了，我深吸了一口气，心里不停想着跳远的技巧，努力使自己平静下来。该我了，我拼命往前冲刺，右脚踩在木板上面，一跃而起。“噗！”一阵黄沙漫天飞。“咳咳咳”，我被呛得咳了几下，抬头一看，原来我滑了一跤，扑进了沙坑。唉，出师不利。我站起来，掸掸沙子，跑到后面排队去了。“幸亏这只是试跳，待会儿一定要好好跳。”我默默为自己打气。
又轮到我了。我飞快地往前冲，一闭眼，两腿一并，一起往前伸，扑进沙坑里。“三米六二！”听到测距离的同学报出的成绩，我欣喜若狂：“这么远，一定可以进决赛！”
结果我真的进了决赛，心又开始怦怦跳了起来。决赛开始后，我抛却一切杂念，只顾往前冲，再一跳，飞进了沙坑……决赛的那几跳结束后，我就回到班级，静等佳音。成绩出来了，我居然是第三！我兴奋得跳了起来，两手举向天空，大声喊：“太好了！”
再次望向这块铜牌，它在阳光的照耀下，散发着耀眼的光芒，就如同那天的我一样夺目。
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