总结是我们思维的延伸和复习的一种形式，让我们更好地理解和应用所学知识。写总结时，要注意客观公正、严谨认真，避免主观个人情感的干扰。以下是小编为大家整理的健康饮食总结，供大家参考。
西双版纳心得篇一
来到云南，最有特色的地方就是西双版纳傣族自治州。那里有野象谷、森林公园和美丽的孔雀，还有壮丽的澜沧江。
我们坐夜航从昆明出发。坐上飞机，我看到了一闪一闪的星星，北斗七星仿佛就挂在机尾。飞机降落，我们来到西双版纳已是凌晨了，到了宾馆，总算可以美美地睡上一觉了。
天亮了，我们到了“野象谷”，国家亚洲象一级自然保护区，这里不仅是大象的天堂，也是动植物的天堂。我们往里走，看到一棵棵树梢上长着像榴莲一样的刺团，导游告诉我们那是波罗蜜，是热带水果。我走在森林栈道上，栈道下面有大象，山谷里象妈妈和象宝宝一起悠闲地散步吃草。
接着我们来到“大象学校”，观看大象表演。你看，一场大象足球赛正热烈地进行着，只见6号球员往前一闪，带球过象!紧接着跑向对方球门区，中间9号过来拦截，6号用长鼻子向9号打了过去，行为太恶劣了。这时裁判立刻吹响了哨子。该9号点球了。只见它摆好球，后退几步，突然加速，潇洒地抬脚一踢，球进了，我们大声欢呼。
大象又开始上画画课了。小象们拿鼻子卷起笔，开始画水粉画，先用绿色的颜料画出小树的样子，然后又蘸上粉色的颜料开始点上面的小花，只见小象头轻轻摆动，鼻子上下晃动，一朵朵可爱的小花出现在枝头，布局合理，画面干净，一幅美丽的水粉画呈现在我们面前。然后大象开始邀请小朋友坐滑滑梯，大象用鼻子把我轻轻卷了起来，慢慢往象背上送，我紧紧地抱住大象的鼻子，大象可能感觉痒痒，轻轻一松鼻子，我像坐滑滑梯一样滑了下来，真是太好玩了。
走出大象学校，我们径直来到蜥蜴池。蜥蜴是一种两栖动物，这些蜥蜴长得像鳄鱼，但是个头比鳄鱼小，它的皮肤很光滑，与地面颜色接近，它趴在地上一动不动，不仔细看差点没发现它们。
我们又去了孔雀园，到澜沧江坐船、观景、看表演，美丽的西双版纳真是让我流连忘返。
西双版纳心得篇二
那是怎样的一个国度啊，原生态的环境，芬芳的泥土气息，秀色宜人的眼前亮景。天空，森林，湖泊，每一样都笼罩着大自然的韵味。
终于有一天，我们背起了行囊，开始朝那“梦之国”启程。西双版纳，就是这画一般的地方。无知的我本以为那里大概只有森林，可是后来我才发现我错了。
经过几天的辗转，终于抵达目的地。踏上泥土的那一刻起，我的`眼神开始迷离，那是怎样的美景啊!
首先，我们来到的是橡胶园，我想无非是一些又高又大的树而已，可是却并不是这样。那里仿佛是一个百卉园，入口处是一棵接一棵的“怪花树”。树枝蜿蜒曲折，如若山洞，如若弹弓。树上百花齐放，绚丽多姿。那一整片一整片极其引人眼球。烈日炎炎，还有一颗“蘑菇”为我们遮阳，花香四溢，我们踏在斑驳的树影下。周围是仿佛无边无涯的草坪，让人眼前一亮。站在高处往下望，啊，真让人不相信有这样美的世界。没想到西双版纳竟有这般美景。走到园子深处了，才得以看见橡胶树。真高啊，好像与天相接!几个姑娘正拿着木碗和利具在树上刮橡胶，割开一小块树皮，划掉，乳白色的汁液便顺树痕流下。看到这一幕，我才明白橡胶原来是这样来的。
坐上车，我们又驶到了茶园。这是我第一次见到茶园，一望无际的绿，各种茶香混杂在一起扑面而来。红茶，绿茶，普洱茶，各种味道刺激着我的嗅觉，令我精神大振。听了茶夫的介绍后，我们才明白原来西双版纳的茶也很有名的，特别是普洱茶。
最后我们来到了傣族地区。那里有一座座吊脚楼，还有满身是银的奇特服饰。以为傣族妇女还为我们讲解了当地的风土人情，真是令我大开眼界。她说那里并不是重男轻女，而是重女轻男。女儿比男孩还宝贵。与我们的封建传统完全相反，真是不可思议。在那里停留的时候，他们非常热情，我还第一次看到了“太阳雨”，一边出太阳还一边下雨，我兴奋得叫了起来。
……
梦之国---西双版纳还有很多美景，很多让人大开眼界的事，看到梦中美景，我才发现那里并不是只有森林而已，还有许许多多让人留恋的东西。这次旅行，真让我长了不少见识。
西双版纳心得篇三
没来云南之前，听说云南的西双版纳是一个美丽理想而神奇的地方，来了云南之后，才发现其中说的并不完全对。
说到美丽，身临其境，我觉得西双版纳并称不上是一个美丽的地方。美丽：好看;漂亮,即在形式、比例、布局、颜色或声音上接近完美或理想境界,使各种感官极为愉悦，对自己来说是视觉的享受。但版纳带给我的感觉却不是这样的。走在版纳的小路上，石头带给脚的触摸感，以及被层层绿叶遮掩着的、卷着黄沙流过小溪的淙淙，都是有一点残缺的，并不是天衣无缝，也绝非像华丽贵族一样带给人一种质的高贵，反倒有些农家妇人一样的朴素，带给人一种内心的美感。而那份残缺，却不可缺少的成为了画龙点睛之笔，似乎是少了那份残缺就不是完整的西双版纳了一样?这也许就是电视剧中说的，排骨要烧的有点焦味，再晚三秒钟收锅，把汁收干，此时的料理就像人生一样，我说，也像景物一般，有时残缺才能铸造完美。
美丽的西双版纳，不，现在我要更正一下，是朴素，天然而神奇的西双版纳，静静地接纳着每一个走在它林间的小路上，每一个能欣赏它的游客。
西双版纳心得篇四
周日下午我和王宇微约好在中国美术馆见，一起走进艺术的殿堂。
中国美术馆是以收藏、研究、展示中国近代现代艺术家作品为重点的国家造型艺术博物馆。主体大楼为仿古阁楼式，黄色琉璃瓦大屋顶，四周廊榭围绕，具有鲜明的民族建筑风格。
中国美术馆收藏各类美术作品10万余件，以新中国成立后时期的作品为主。藏品主要为近代美术精品，中国当代著名美术家的代表作品和重大美术展览获奖作品，以及丰富多彩的民间美术艺术。
我们逛了许多展馆，可都是走马观花。正好赶上张建国作品展，那个展馆人多的就像一锅粥，简直令人窒息。我们贴着边看了一圈，赶快"逃"了出来。张建国的作品，比较抽象，在我的角度还不能理解，它和我一点美术上的共鸣都产生不了。
吸引我眼球的却是一面不起眼的镜子。远处看像一块纱做的帘子，走近一看，只是一面镜子上涂了胶水，粘上纸又撕下来，又又像没有撕干净。每个人都能做，但真正想到这一点的，却只有作者。
这个美术作品把看似遥不可及的美术，融入了生活，让美术更生活化。
如果问这次参观有什么收获，那就是让我明白了：美术不是遥不可及的，它就在生活中，在你我身边。
西双版纳心得篇五
20__年 5月29日早上五点十分，我们一家、廖可钰一家及她的妹妹、向可佩一家等一行七家共25人，一起去了云南。出发没多久，天空逐渐亮了起来，天蓝蓝的，云白白的，如我们的心情一样，豁然开朗。
晚上七点半，我们才抵达了昆明的如家酒店。收拾好行李后，我们就去吃晚饭了。
第二天，吃完了早餐，我们去了昆明著名的大观楼公园。
大观楼，位于云南昆明市近郊华浦南面，三重檐琉璃戗角木结构建筑。清康熙三十五年(1696年)始建二层楼宇。乾隆年间，孙髯翁为其撰写大观楼长联一副，长达180字，旷古未有，一声震动儒林，被誉为“天下第一长联”，由名士陆树堂书写刊刻。大观楼也因此长联而成为中国名楼。道光八年(1828年)修茸大观楼，増建为三层。咸丰三年(1853年)，咸丰帝题“，拨浪千层”匾。咸丰七年(1857年)长联与楼毁于兵燹。同治五年(1866年)重建，复遭大水。光绪九年(1883年)再修。光绪十四年(1888年)赵藩重以楷书刊刻长联。一九八三年大观楼公布为云南省重点文物保护单位。
美丽的荷花池，平静的滇池，高大的大观楼……这就是大观楼公园。
午饭后，我们离开了昆明，前往玉溪的抚仙湖。抚仙湖是中国最大的深水型淡水湖泊，湖水很清澈。我们到那的时候，湖里已有很多人在游泳了。湖边有很大一片洁白的沙滩，由于气温较低，我们没有游泳，而是在沙滩上做建筑工程——女生们用沙子堆城堡、帆船;男生们则挖渠道……大家都忙的不亦乐乎。
次日清晨，我们再一次来到湖边，此时的抚仙湖是多么的宁静优美。早饭后，我们继续前往此行程的下一个目的地——美丽的西双版纳。
怀着激动的心情，经过长途跋涉，终于到达美丽的西双版纳喽!一进入西双版纳区域，高速路两旁的景象都变了。一般来讲，路的两旁常是大榕树呀、小榕树呀、杨树呀或是一座座丘陵呀什么的，而在这里，道路两旁却成了高大的棕榈树以及种满了成片香蕉林的山丘。最幸运的是，我们还看见了一段彩虹!这是我第一次在天空中看见彩虹。
到西双版纳的第二天，我们去了望天树景区。
望天树，一种中国境内热带雨林最高的树，笔直的树干，最高可长到36米至37米。
到达望天树景区了，我们先要去坐船，经澜沧江的一条小支流后才能到达景区的门口。坐船前，我们又发现了一个完整的倒彩虹。天哪!倒彩虹!太奇怪了吧!
终于到了景区内的重点——空中走廊。哇，太高了吧!离地面足足有36米!我爬上了蘑菇楼梯后一看，这哪能算是走廊啊，分明是狭窄的铁索桥嘛!这时我看见廖可钰在她妹妹高千雅后面打了个颤，因为她有恐高症。
冒险的旅途开始了，刚开始的时候，我很害怕，心都跳到嗓子眼了。慢慢走到第三段的时候，我渐渐不害怕了，平复心情之后，便开始欣赏高空中的雨林。到处都是高大的树木，到处都是缠绕在大树上的藤蔓……偶尔回头，我都会发现高千雅常常要拉廖可钰一把。就这样小心翼翼走到了路的尽头，我悬着的心也终于放回肚子里。站在高空索道的终点，我很开心，也很自豪，因为我成功挑战了高36米，长500米的世界第一高的树冠空中走廊!
最惊险刺激的空中走廊走完之后，我感觉轻松了许多，脚踏实地的感觉真好啊!
离开望天树景区，我们去了磨憨口岸。“口岸”是什么意思呀?听爸爸说，我才知道“口岸”就是指“两国边境设立的过境或贸易的地点”。磨憨口岸就是中国与老挝相连的通关口岸。爸爸给我买了一套老挝纸币。我一数，哇!一共有4500元老挝币，好多钱呀!可爸爸却告诉我，换算成人民币，这只是4元5角。唉!真扫兴!后来，爸爸又在小贩手里买了一张马来西亚的1元纸币做纪念。
来到西双版纳的第三天，一大早我就从床上爬了起来，因为爸爸说，今天我们要去热带植物园。
到植物园了! 爸爸给我们请了一位导游姐姐，我们坐上电瓶车向第一个景点出发——“名人名树园”。“名人名树”是什么呢?原来，这“名人名树”其实就是名人种的树，比如：---种的青梅、---种的梨树等。
参观完“名人名树园”，我们又跟随导游走上了一条小道。导游告诉我们说，这里叫“槟榔园”。我一看，这里四处都种这一种又高又直又细的树。导游说，这就是槟榔树，树的上结的果子叫槟榔，是一种当地人很喜欢嚼的一种坚果。
我们继续出发第四个景点——百花园。一进入百花园，映入眼帘的便是各种各样的花。有：鸡蛋花、莲花、荷花……还有很多很多叫不出名字的花。其中，最有意思的是“男人花”，这种花很奇特，它没有花心，只有花瓣。不花心的男人当然是好男人呀!哈哈!
离开百花园，我们乘车去了此行的最后一个景点——“小鸟蕉园”。“小鸟蕉”是什么呢?仔细一看，哇!我终于知道，这个植物为什么叫“小鸟蕉”了，因为这种花像一只展翅飞的黄色小鸟。后来听导游姐姐介绍，我才知道，这种花，就是传说中的“天堂鸟”。
我们依依不舍的离开了种类繁多热带植物园。
我们前往今天行程是下一目的地，也是我们小朋友最期待的方——傣族园。
回酒店喽!我期待着明天的曼听公园之旅。
第二天一大早，妈妈就叫我起床了。准备就绪后，妈妈就说：“出发了!”
进入曼听公园后，最醒目的就是广场上的周恩来总理的雕像，雕像下写着一行文字：1961年周恩来总理到景洪参加泼水节。
我们走到了鹦鹉表演的地方，刚坐下不久，表演就开始了。鹦鹉们表演的很认真，先后表演了好几项节目呢!有走钢丝、推车、投篮、滑滑梯等等。
看完鹦鹉表演，我们去了大象表演的地方。由于表演还没开始，爸爸就带我们小朋友进去和大象合影。我选择了坐在大象鼻子上。起初，我以为大象的鼻子很柔软，小心翼翼的坐在它长长的鼻子上，当我一抓紧大象拉的绳子后，它就一下子用鼻子把我高高的举了起来。这时我才知道，原来大象的鼻子还挺硬的，所以从离地到落地我都很安全，难道，是因为大象的鼻子硬，才把我举的很稳?算了，不管了，因为大象的表演马上就要开始了。
主持人用他洪亮的声音说道：“掌声欢迎我们19岁的阿莲小姐!”啊!这头大象就是可以骑在它背上照相的!接着，主持人又说：“掌声欢迎我们9岁的小顽皮——皮克小朋友”哇!这头大象不就是刚刚把我举起来的大象吗?哈哈!
皮克表演了三只脚走路、两只脚走路，看着它那巨大的身体，真是憨态可掬。19岁的阿莲则表演了两只脚站立、三只脚站立，看着那么庞大的身体，居然做出那么高难的动作，真是太厉害了!后来，爸爸从饲养员手里给我们买了几个苹果，让我们喂大象。大象的鼻子从铁栏里伸出来，在外面晃来晃去的。我对准皮克的鼻子，皮克用鼻子一吸，苹果就被它吸走了，真好玩。我又拿了个苹果对准阿莲的鼻子，阿莲用鼻子一吸，苹果也同样被它吸走了。我一会儿喂这个，一会儿喂那个，没过多久，我的5个苹果就都被它们吸走了!哈哈，好玩极了!
要离开西双版纳了，三天时间匆匆而过，这次西双版纳之行真是令人难忘。真有点舍不得呀，我相信，我还会再来的。
西双版纳心得篇六
寒假，我和大姨妈一家来到美丽的西双版纳。
在西双版纳我看到了高高的椰子树，枝繁叶茂的香蕉树;听到了叽叽喳喳的鸟叫声，埃尼族姑娘的欢歌笑语;闻到了浓浓的花香气味和密密麻麻的草木清香;还品尝到了云南有名的过桥米线，香味十足的烤湖鲜。我太喜欢这个地方了。
不过，给我印象最深的还是游野象谷。我在那里第一次近距离的观看了大象表演，让我没有想到，大象的身子那么笨重，四条腿那么粗壮，居然可以走平衡木，可以翘着二郎腿，自如地坐在地上休息。
听导游阿姨说，如果今天亲眼看到野象，那么一生都会吉祥平安。走在原始森林里，我一边走一边仔细寻找野象的踪迹。我看到路边一团团形状如同菠萝一样的新鲜的野象粪便，我觉得野象离我不远了，我观察的更加仔细了，脚步也越来越急促了，心里还真有点紧张哩!
突然，听到有人说：“前方有五头野象”我兴奋得跑了起来，可是大姨妈和麒麒哥哥跑得就更快了，一眨眼就没影了。啊!我真的看到了野象，我激动得跳了起来，大家纷纷买来甘蔗，喂野象。我扔出去一节甘蔗，只见野象用它长长的鼻子卷起甘蔗，迅速的把甘蔗塞进嘴了，连皮都咽进去了，胡吃海塞的样子可真够“野”的。还有一只刚出生才两个多月的小野象，一直靠在妈妈身旁，撒娇的样子可真有趣!
我还看到了野象小便，好像拧到头的水龙头，又粗又急促，好恐怖啊!
离开野象谷时，我恋恋不舍，盼望着下一次来的时候，再看一看小野象长大了没有。
西双版纳心得篇七
20xx年10月30日，我和爸爸妈妈一起坐火车去西双版纳。
一路上，我用着好奇的眼神看着窗外的风景，便问爸爸：“西双版纳是什么地方啊？”爸爸说：“西双版纳位于祖国的西南边锤，在这块美丽的土地上，生活着傣族、哈尼族、汉族等十四个名族。”
第二天，终于到了西双版纳，在车子上真是闷死了！我们来到了西双版纳植物的王国，我看见用耸立云霄的望天树正在笔直的站着，仿佛像士兵一样尊敬我们呢！，还有“见血封喉”的箭毒木，箭毒木里面有白色的乳汁，如果人有伤口，碰到了白色乳汁，乳汁进入人体体内只能走1——9步，我毫不犹豫立刻避开了这个危险的植物。
过了一会儿，我觉得口渴了，问妈妈：“妈妈，带了水壶吗？”妈妈微笑着说：“不用担心，这里有扁担藤。”她砍下下一根扁担藤，把它给我，“从扁担藤的断口处就能喝到水了。”妈妈接着说。我把扁担藤的断口处往我嘴里一吸，清甜可口的水像天然泉水一样流进了我的口里，啊！真是让人大饱口福。我连续喝了好几个扁担藤，喝够了，我又精力充沛，继续上路。
走到一半，下雨了，整个“植物的王国”变成了雾蒙蒙的一团，什么都看不清。这时，我想：哪里有躲雨的地方啊？但是，妈妈镇静的望了望，往海芋叶的地方走去，我们一家人就在那里等着雨慢慢小。
几十分钟过去了，雨终于不下了，我们一家人继续上路。
“植物的王国”已经逛完了，我们该去看看“动物的王国”了。
在里面我看到长臂猿、黑灵猫在顽皮的打来打去，悠然自得的大象正在甩着长长的鼻子走来走去，小象们正在水里嬉戏玩耍，它们的爸爸正在骄傲自豪的找着丰富的食物给小象们，它们的妈妈在给小象们喷水，这群可爱的小家伙蹦来蹦去，它们玩得多开心呀！我们继续往前走，我们看到了孔雀，人们纷纷把手里留下的食物给孔雀吃，孔雀用温柔的嘴唇把食物调走。孔雀再也不怕它们的羽毛被弄脏，它们愿意自豪的用自己的歌喉来表示感谢，现在的孔雀变得太有趣了！
我们到了一个丛林里，一只猎豹正向我扑来，人们都哆嗦了好一会儿，幸好有篱笆，要不然我早就被吃掉了。
我们走进了西双版纳的村子，我们看到有一望无际的绿色平原，羊、牛、鸡正在各自活动，小鸟在这里唱着美妙的歌曲，新鲜的空气吸入我们的体内。人们隆重的穿着民族服装一起欢迎我们来到美丽的西双版纳，他们在和我们一起说笑着，玩乐着......
西双版纳心得篇八
西双版纳位于中国云南省，被誉为“人间瑶池”。这个地方拥有得天独厚的自然美景，深受游客的喜爱。我第一次来到西双版纳的时候，被这里的原始森林、蔚蓝的天空和翠绿的植被所震撼。沿着湄公河漫步，我感受到了大自然的宁静和力量。在热带雨林中，我看到了许多珍稀的动物和植物，比如大象、长臂猿和林麝等。西双版纳的自然风光丰富多样，给我留下了深刻的印象。
段落二：西双版纳的多元文化
西双版纳是一个多民族聚居的地方，有傣族、拉祜族、布朗族等十几个少数民族。在这里，我充分感受到了不同文化的交融和包容。傣族是当地的主要民族，他们热情好客，喜欢唱歌、跳舞和过水灯节。我参加了一次傣家表演，看到了他们优美的舞蹈和独特的乐器。拉祜族则有着丰富的手工艺传统，我在他们的村庄里学到了编织技巧。西双版纳的多元文化使我受益匪浅，也让我更加理解和尊重不同的民族和文化。
段落三：西双版纳的美食文化
西双版纳美食丰富多样，给我留下了深刻的口味记忆。我品尝了很多当地特色菜肴，比如口味独特的火锅、清淡可口的水煮鱼和酸辣开胃的酸汤鱼。这些菜肴采用新鲜的食材，调味独特，口感鲜美。此外，西双版纳还有着丰富的水果资源，比如榴莲、芒果和菠萝等。每天早晨，在晨曦的余晖下，品尝一碗热腾腾的杨桃粥，是一种享受。西双版纳的美食文化让我领略到了不同的味道，也让我更加热爱生活。
段落四：西双版纳的农耕文化
农耕文化是西双版纳的一大特色，也是当地居民的生活方式之一。我参观了一个傣族村庄，亲手体验了农耕的过程。在湿润的土地上，我学会了插秧、水稻的收割和稻谷的加工。这些看似简单的工作，却让我深入体会到了农民的辛劳和对大自然的敬畏。西双版纳的农耕文化让我重新认识到了农业的重要性，也让我更加珍惜食物的来之不易。
段落五：西双版纳的生态保护意识
西双版纳是中国重要的生态保护区之一，这里的保护意识和行动让我深受影响。在我游览的过程中，我发现这里的生态环境得到了很好的维护和保护。比如，游览车只能在指定路线上行驶，禁止在禁区内停留，这样可以最大程度地减少对自然的干扰。此外，西双版纳还有一个研究机构，致力于研究濒危物种的保护和繁育。这些保护措施让我深刻意识到，我们应该更加积极地保护我们的环境和生态，为后代创造更好的生活条件。
总结：西双版纳是一个自然风光优美、文化多元的地方。我通过这次旅行，深刻体会到了自然的宁静和力量，感受到了不同文化的魅力和博大精深，品尝了丰富多样的美食，了解了农民的辛劳和农耕的重要性，以及了解了生态保护的重要性。西双版纳给我留下了深刻的印象，也让我更加热爱生活、珍惜环境。
西双版纳心得篇九
西双版纳是中国云南省著名的旅游胜地，位于我国的西南边界地区，两江—澜沧江和印度支那缅甸那马都江的结合地带。这片偏远而神秘的土地以其独特的自然风光和浓厚的人文历史吸引着无数游客前往。我曾有幸到访西双版纳，亲身体验了这片风景如画的土地，领略了大自然的魅力，也感受到了当地人民淳朴热情的生活方式。在此我将与大家分享我在西双版纳的心得体会。
首先，西双版纳的自然景观给我留下了深刻的印象。作为热带雨林地区，这里的植被非常茂盛，处处洋溢着生机勃勃的气息。在我游览森林公园时，参观了翡翠湖、大佛寺和热带植物园等景点。这些景点都融合了浓厚的南洋风情，令人仿佛置身于一个绿色的世界中。尤其是翡翠湖，湖水清澈见底，周围高耸的山峰仿佛是湖的守护者，给人一种宁静与安宁的感觉。在热带植物园里，我看到了各种奇特的植物，如大叶子龙血树和象脚莲等。这些异域风情的植物让人眼前一亮，仿佛进入了一个神秘的世界。
其次，西双版纳的少数民族文化给我留下了深刻的印象。这里居住着傣族、佤族、景颇族等多个少数民族，各民族之间和谐相处，彼此融合。在我参观傣族村寨时，了解到了他们丰富多彩的文化活动和风俗习惯。傣族舞蹈是西双版纳文化的重要组成部分，我有幸观看了一场傣族舞蹈表演，舞者们身着传统服饰，在欢快的音乐中载歌载舞。他们自由自在的舞姿和热情洋溢的笑容给我留下了深刻的印象。
再次，西双版纳的农耕文化让我大开眼界。这里的人们依靠农耕为生，他们过着朴实的生活，对土地有着深厚的感情。在西双版纳的田园中，我参与了稻米收割的工作。我穿上了傣族的农民衣服，手持镰刀，与当地农民一起收割稻谷。这一切对我来说是新鲜的体验，我亲自感受到了农民辛勤劳动的同时，也深刻体会到了丰收的喜悦。
最后，西双版纳的美食给我留下了极深的味蕾记忆。这里的特色菜肴丰富多样，充满了浓郁的云南口味。当地的农家菜是我最喜欢的，味道地道，菜品新鲜多样。我品尝了刀削面、傣族的糯米饭和孜然牛肉等美食，无不让我的口中留下了难以忘怀的回味。
总的来说，西双版纳给我留下了深刻的印象。这里的自然景观令人陶醉，少数民族文化令人感受到了民族的多样性，农耕文化让我了解到劳动的辛勤和丰收的喜悦，美食令我欲罢不能。这次旅行我真切体会到了大自然的魅力和人文历史的底蕴，更加懂得了与大自然和谐相处的重要性。西双版纳是一个值得一去的好地方，我相信，每一个到访这里的人都会被这里的美景和热情所感染，终身难忘。
西双版纳心得篇十
西双版纳，是中国云南省的一个热带地区，位于滇南边境地区，被誉为“中国的热带天堂”。每年的冬季，西双版纳成为数以万计的候鸟的栖息地和中转站，吸引着众多鸟类爱好者前来观赏候鸟。我作为一名对鸟类有着浓厚兴趣的人，在前不久的一次旅行中，亲身体验了西双版纳的候鸟之旅。在这次旅行中，我不仅亲眼目睹了壮丽的鸟类迁徙景象，还深切感受到了候鸟与大自然的和谐共生。以下是我对西双版纳候鸟之旅的心得体会。
第一段：候鸟迁徙的奇迹
西双版纳是候鸟的天堂，每年的冬季，多达上百种的候鸟从遥远的北方飞到这里栖息越冬。我亲眼目睹了这一奇观，才真正感受到了候鸟迁徙的壮丽景象。在一个阳光明媚的清晨，我来到了沿河的观鸟点，只见漫天的候鸟呱呱飞过，它们形成了一个庞大的鸟类队伍，宛如一条横贯天际的彩虹。而且，这些候鸟并不是盲目地追随，它们都做好了详细的航线规划，每年都会按部就班地完成往返迁徙，与自然界形成了一种奇妙的共同规律。
第二段：候鸟与大自然的和谐共生
在西双版纳的候鸟栖息地，我看到了候鸟和大自然的和谐共生。大自然为候鸟提供了丰富的食物和安全的栖息环境，而候鸟也为大自然做出了重要贡献。随着候鸟在迁徙中播散的种子，它们带来了一股绿色的力量，促进了植被的生长和繁衍。而且，候鸟还是鸟类数量的重要保护者，它们通过捕食害虫、清除卫生死物等方式，维护了生态平衡，保护了人们的农田和绿地。
第三段：候鸟对人们的启示
在观察候鸟的过程中，我深感候鸟对人们的启示。候鸟迁徙的坚持和毅力是值得我们学习的，无论风雨与否，候鸟都能按部就班地完成迁徙任务。候鸟的迁徙行为也告诉我们，生活中的每一步都需要计划和决策，只有做好规划，才能逐步实现目标。此外，候鸟还是合作与团队精神的典范，它们在迁徙中配合默契，互相照应。
第四段：候鸟保护的紧迫性
在西双版纳的候鸟栖息地，我看到了一些侵害候鸟的行为。人们的开发活动和环境破坏给候鸟的栖息环境带来了威胁，候鸟数量的锐减，让我深感对候鸟保护的紧迫性。作为人类，我们应当认识到自己对自然环境的依赖，并采取积极的措施保护候鸟的栖息地和迁徙路线。这不仅是为了保护候鸟的生存权益，也是为了人类自身的健康和生存。
第五段：我的成长与思考
通过西双版纳候鸟之旅，我不仅感受到了候鸟迁徙的壮丽景象，也深刻体会到了候鸟与大自然的和谐共生。这次旅行让我从候鸟身上学到了很多，不仅启示了我在生活中的种种问题，也拓展了我的视野和思维。我深知，只有充分认识到大自然与我们的和睦共处，才能共同创造一个美好的未来。
总结：
西双版纳是候鸟的天堂，它们的迁徙行为和与大自然的和谐共生给我们带来了不少启示。我们应当保护候鸟的栖息地和迁徙路线，让它们与大自然共同繁衍和壮大。同时，我们也应该从候鸟身上学到勇往直前、合作与团队等品质，以此来改善我们的生活和人际关系。通过与候鸟的相处，我们可以更好地认识到自然界的伟大和我们对自然的责任。
西双版纳心得篇十一
期待已久的西双版纳之旅终于如期而至。
一踏上西双版纳的土地，就情不自禁地赞叹那里的风景：房顶有尖角，都镶嵌着金边；路边全是绿色，有些绿色还夹杂着紫、红、白、蓝，不引人注意；天空特别蓝，白云悠悠飘，时而像软绵绵的棉花糖，时而像呆呆的猪，时而像凶猛的老虎，时而。
走在雨林小径上，呼吸着潮湿芬芳的空气，十分惬意。第一次走在热带雨林里，形态各异的高大深绿色植物，以及各种奇特的自然现象和物种，从书本里跃然现实：丛林法则的绞杀，蝴蝶的拟态，老茎的花，老茎的果，大根，滴水的叶，给我印象最深的是树间建的“空中走廊”望天。据导游介绍，空中走廊全长500米，最高点36米。它在空中盘旋，像森林中的长龙一样盘旋。只有一个人走过走廊的空间，没有第二个人的空间。哪怕稍微胖一点的人也只能侧身走。
刚爬楼道的时候，我恐高，但很快我和爸爸就习惯了。只有我胆小的妈妈紧紧抓住扶手，生怕摔倒。她的动作僵硬，满脸是汗。我和爸爸给她打电话，她不敢回头。过了很久她才伸出手。我觉得她太紧张了，说不出话来！大胆的游客故意摇晃绳子，导致胆小的人大声尖叫。母亲惊慌失措，拼命抓着绳子，一刻也不敢放松。孩子不懂“小”，一路问大人问题，在“走廊”上跑，有时还会笑着喊“好玩！好玩！”
我走在父母中间，在“走廊”上跳了一会儿。如果我妈不阻止我，我会一直跳下去，直到我完成这个“走廊”。走廊摇摇晃晃的，别提多刺激了；在“走廊”里环视一会儿，观察这片传说中神秘的热带雨林；转一会儿，摆个姿势，让爸爸帮我录下这段有趣又刺激的空中冒险。站得高，看得远，从高空俯瞰整个热带雨林，感觉自己像一只栖息在树枝上的小鸟。在我的脚下，热带雨林呈现出另一种美丽和神奇。我坐在高高的树冠上，自得其乐，大口地呼吸，特别悠闲。
西双版纳之行，让我领略了祖国西南边陲的美景、清新的空气、优雅的环境；同时也看到了不同少数民族的风俗习惯和民族特色。
西双版纳心得篇十二
提到西双版纳，脑海里一定会溢出一股浓郁的热带气息。在热带地区，定能看到郁郁葱葱的雨林，满山都是交缠发达的灌木与粗大的千年古树，山连山，藤相缀，一块块绿洲活似珠碟嫩翡，散着生机、和谐、活跃的气息。
它宛如瑶池仙玉，散着袅袅独特的魅力，汉白雕阑与蒸蒸仙雾都洇着它的翡。正如这通向版纳的高速公路两畔，是绵延浮动的芸芸深林，活似热带长廊，一路演绎着生动的画帛美景。
过了版纳收费站，已是夕辉横洒至际，落日收敛了白日的光芒，如夜市花灯柔和地流淌着橙红色，琐屑的碎末跳跃在路旁遮天的棕树婆婆梭梭的叶叉间，宛似夕辉下人们闲坐时细柔平仄的畅谈，清风跚跚走过，余下一条青纱玉带，将人们的心缠裹在乐观与向往中。
当天卷似水粉初笔，渐渐在溢着水波的玻璃画版上调墨至黑，整个城市便平息下来，只有那不知疲倦的蝉还在尽情高亢歌唱，远处是灯火掩映，似成百上千只萤火虫在眼前飞舞，四周是一片漆黑，只有井口的参天古树那冠头的剪影。我忽然感到在天上一般，张开手指，有着夜气在流动。
当竹窗雕孔里滑过一缕透着清香的初晨时，我才发现天已拂晓，第一刻入我眼帘的便是翠里飘黄的竹子。因昨夜是住在森林公园园区里的竹楼宾馆里，吸了一夜玉露般的气息，如今感到浑身是薄荷般的清气。
轻柔地打开竹门，便是无际的森林，似排排绿波在涌动，真谓“开门见山”。
踏着朝阳走向森林深处，仰起头浏览前方各异绿调，细观身旁蕉叶，颗颗水莹的露珠排在浓绿的蕉叶上，让我想到傣族姑娘乌髻上插着的翠柄珍珠釵。走过这条山间栈道便是一叉涓溪，清透的溪身倒映了一路风景，似放映带般给游客展现热带森林一隅。
约莫走了一、两个小时，便到了一道飞瀑边，正巧看到十多个傣族女子在河边洗菜，一旁的房屋里有各种做饭的声音，偶闻一串清脆的笑声在这河雾弱岚里飘渺。
在翠绿的西双版纳通向昆明的高速路上，我能听到玉笙翠笛般悠远和谐，跳跃的乐声。
西双版纳心得篇十三
第一段：引言（字数：200字）
西双版纳是一个被誉为“鸟类天堂”的地方，每年都吸引着大批的候鸟来此过冬。我有幸来到这里，近距离观赏并了解了候鸟的生活。经过一段时间的观察和体验，我深深感受到了西双版纳候鸟的奇妙之处。下面，我将分享一下我的心得体会。
第二段：候鸟的迁徙之谜（字数：250字）
候鸟是生物界中最神奇的迁徙者之一。每年冬季，成千上万的候鸟从寒冷的北方飞往温暖的西双版纳，度过漫长的寒冬。他们飞越大海、飞越高山，不辞劳苦地寻找食物和适宜的栖息地。这个迁徙过程中充满了未知和危险，但候鸟们却凭借内在的本能和出色的领航能力成功完成了这一壮举。
第三段：候鸟的独特生活（字数：250字）
在西双版纳，候鸟们过着与众不同的生活。他们在水稻田、湿地和森林中寻找食物，建立临时的栖息地并繁衍后代。候鸟们聚集在一起，形成庞大的群体，相互之间有着密切的联系和合作。他们展示出了极高的智慧和适应能力，通过分工合作来寻找食物、保护领地、抵御天敌。候鸟们的群体生活和社会结构引起了我的浓厚兴趣和思考。
第四段：人类与候鸟的关系（字数：300字）
在西双版纳，人类与候鸟之间存在着一种微妙而有趣的关系。候鸟为这片土地增添了无限的生机和美景，而人类也致力于保护和研究候鸟。当我参观西双版纳野生动物园时，看到了一些研究候鸟的工作人员密切观察和记录候鸟的行为，以便更好地了解它们的生活习性。同时，我也看到一些志愿者组织在湿地保护区进行了清洁活动，为候鸟提供了更好的栖息环境。这让我深感人与自然和谐共生的重要性。
第五段：候鸟心得体会（字数：200字）
通过与西双版纳候鸟的相处，我不仅对候鸟的迁徙和生活习性有了更深入的了解，也体会到了自然的伟大和人与自然的和谐。候鸟们在自然界中扮演着重要的角色，它们的存在使得我们的世界更加多样、更加有趣。与候鸟共处的经历，让我更加尊重和珍惜大自然的美好，也让我深刻认识到人类与自然的生命共同体。在我的日常生活中，我将更加关注环境保护，并努力与大自然达成更和谐的共赢。
西双版纳心得篇十四
西双版纳是热带地区，异常炎热又非常美丽，我在那里不但大饱眼福，大饱口福，而且还做了阳光浴——晒黑了!
“哇!菠萝田!”不知谁叫了一声，正在旅游大巴上昏昏欲睡的我顿时打起了十二万分精神，睡意全无，头恨不得探到窗外去看。
我正在感叹，植物园已经到了。它里面没有丝毫冬天的死气，相反，远看绿莹莹的，有绚丽多姿的花点缀着。我可是喜欢动植物的超级发烧友，迫不及待地冲了进去，那副模样把售票小姐吓了一跳。
“爽耶!”这，这哪叫植物园!简直是热带雨林!金色的阳光透过各式的叶片，细碎地洒在草地上，有许多珍贵植物、奇异花卉都潇洒地展现出它们的美丽……我来说几种：箭毒木，树脂含有剧毒，又称“见血封喉”。据说只要在伤口上放一点点它的树脂，人便20秒东倒西歪，1分钟死亡。树皮无毒，但嫩叶有毒，若弄到眼睛里，必会瞎掉。
让人不寒而栗的箭毒木，身材却秀丽挺拔，玉树临风，一根直如杉木的主干上去，三分之一的地方长枝叶，活像一把大伞。每位游客经过此树都跑得像出膛的子弹那么快，谁想被毒死啊!谁想让飘落的叶片掉到自己身上?我也不例外!
光棍树，树枝棒状，叶似枇杷，花似玉兰，枝多叶少。这种树看起来光光溜溜，与众树大有不同。另外的嘛，等待你去观赏，因为我实在描写不出它们的样子了，太漂亮了!蝴蝶穿梭于其间，湖上笼罩着淡淡的雾，真乃人间仙境，世界奇观，美不胜收!
作一首绝句来赞叹吧!
半花半叶好枝双，
飞蝶飞燕歇树头。
波起波平鱼戏间，
柳翠柳青拂我衣。
西双版纳心得篇十五
世界上能被称为绝世美景的地方少之又少，幸好我没有错过西双版纳。西双版纳是北回归线沙漠带上唯一的一块绿洲，犹如一颗璀璨的绿宝石。
作为学习绘画专业的学生必定要修习外出写生课程，因此20xx年11月中旬学校组织了我们美术专业的同学们远赴云南西双版纳为期半个月的写生。
说起云南，人们必然想起大理和丽江古城，可是我们选择了西双版纳。因为西双版纳相对没那么多景点，以热带雨林为主，是我们安静画画的理想境地。
就在离开的前一天，我依旧在植物园里去找景物写生，发现了一口傣家水井。傣家的水井建筑，造型独具匠心，别有特色，建筑物上雕龙画凤，刻有孔雀大象等吉祥物，极富想象力，令人惊叹。可是刚起完稿，就下起了毛毛细雨，渐渐地雨越下越大，我只好迅速收拾画具去附近的博物馆避雨，可是不一会儿，雨停了，我继续回去画，但没画多久，乌云又飘过来了，雨淅淅沥沥地下起来，附近没有任何遮挡的地方，只好又收拾东西去博物馆避雨。那个下午，被天气折腾了好几回，活像蚂蚁搬家。最后，那幅画没来得及完成，只好把景物拍下来，回校再继续完成。但对一个学习绘画的学生来说，真实的景物与拍摄下来的景物，始终是不一样的，好懊恼。
第二写生点是傣族园，园里面有五个寨子，分别是曼乍、曼将、曼听、曼春满、曼嘎，无论哪一个寨子都有典型的缅寺佛塔和传统的傣家竹楼。傣家竹楼属干栏式建筑，分上下两层，下层用于堆放杂物、车辆停放和圈牲口，上层是住人的。从前这儿是一片原始森林，常有野兽出没。住在楼上可以防野兽侵犯，并且还可以防潮、防震。竹楼是傣家人的生活居所，佛寺则是傣家人的灵魂栖息地。西双版纳的傣族全民信仰小乘佛教，村村有佛寺，寺寺有佛缘。参观佛寺要注意一些禁忌：忌口、忌心、忌行为。就是不该说的话不要乱说；拜佛一定要诚心，心诚则灵；不能摸和尚的头和袈裟，不能拍打和尚的肩和身子，不能在佛像面前指手划脚；不能随意敲打佛鼓、铓锣和其他乐器。
每座竹楼外面，都是竹片作篱笆，围成一个大大的院子，用来种菜和栽果树。寨子周围到处是铁刀木树，又叫挨刀树，这种树砍了又长，越砍越长。傣族很注意保护自然环境，他们在寨子周围种上这种铁刀树作为烧柴以保护当地的森林资源。解放后，特别是近几年来，傣家的竹楼已发生很大变化，多数竹楼已改为木楼或竹木结构的楼房，茅草盖顶已改为木板盖顶或瓦顶；掌房周围也要装木栏干，可以凭栏眺望小园幽径，楼房开玻璃窗，悬挂美丽的窗帘给古老的竹楼抹上了现代的色彩，又别有一番情趣。
不知不觉已经是写生的最后一晚了，我坐在屋子前的空地，回忆这半个月的一切一切。虽然一路以来疲惫的路程以及简单的住宿条件很艰苦，但是这里热情而单纯的人们，富有民族特色的民族文化是广州无法媲美的。夜，似泼墨般的浓，这里几乎没有路灯，倒也显得宁静，这里没有广州那样耀眼的灯光。星星特别多，数也数不完。
踏上归途，乘着火车伴着那轮转的风景，那些平坦而崎岖的路，我们延展着自己的`人生轨迹。或许生活的过程实际上就是在这个世界里不断游荡的过程。老爸说过，人生本来就是一条路，在路上，永远在路上。如今我才开始体验到。
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