心得体会的撰写是对自己所学所思的深度思考，也是对自己思考能力的一种锻炼。如何使自己的心得体会更有条理性和可读性？以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家提供一些写作上的启示和借鉴。通过阅读这些范文，我们可以了解到不同人在不同情境下的心得体会，更全面地认识和理解这个主题。同时也可以看到优秀范文中的写作技巧和表达方式，从而提升自己的写作水平。希望大家能够积极地学习和运用这些心得体会范文，不断完善自己，取得更好的学习和工作成绩。
参加军政训练心得体会篇一
第一段：引言（约200字）
参加特勤训练是一个令人期待又充满挑战的经历，我很荣幸能够有机会加入这样的训练班。特勤训练着重锻炼参训者的身体素质、心理素质以及团队协作能力，这对于提高我们的综合素质非常重要。在这篇文章中，我将分享我参加特勤训练的心得和体会。
第二段：身体素质的提升（约300字）
参加特勤训练对身体素质有着极高的要求。在训练期间，我们进行了各种高强度的体能训练，如晨跑、高强度训练课程和实战训练等。这些训练不仅锻炼了我们的耐力和力量，还提高了我们的爆发力和协调能力。通过反复的训练和不断的挑战自己，我意识到身体的极限是可以被突破的。此外，身体的提升还带给了我信心和勇气，让我相信只要坚持不懈，就能够战胜任何困难和挑战。
第三段：心理素质的培养（约300字）
参加特勤训练并不仅仅是锻炼身体，更重要的是培养心理素质。在特勤训练中，我们需要面对各种压力、困难和考验。在高强度的训练中，我们需要保持冷静、淡定的心态，并且不能轻易放弃。训练教官教导我们如何控制情绪、应对压力以及保持积极的心态。这些训练不仅让我们学会了如何在困难面前坚持下去，还提高了我们的自律能力和适应能力。通过特勤训练，我养成了乐观向上、勇往直前的心态，这对于日后面对各种挑战将有着巨大的帮助。
第四段：团队协作能力的培养（约300字）
参加特勤训练的另一个重要方面是团队协作能力的培养。在特勤任务中，团队的配合与默契是至关重要的。我们通过一系列的团队活动和任务，学会了如何与他人合作、互相信任和协调行动。在团队中，每个人都有自己的优势和特长，我们学会了充分利用团队资源和力量来完成任务。这不仅提高了我们的团队协作能力，还巩固了我们之间的感情和信任。通过特勤训练，我深深体会到团队的力量是无可比拟的，只有团结合作，我们才能取得最好的成果。
第五段：结语（约200字）
参加特勤训练是我人生中一次宝贵的经历。在这个过程中，我不仅提高了身体素质，培养了心理素质，还锻炼了团队协作能力。这些训练不仅对我个人有着深远的影响，而且在日后的工作和生活中也具有重要的意义。通过特勤训练，我明白了只有通过不断的努力和挑战自己，我们才能取得成功。我将牢记这次特勤训练的心得和体会，并且将其运用到自己的生活中，成为更好的人。最后，我要感谢特勤训练给予我这个宝贵的机会，让我在挑战中成长。
参加军政训练心得体会篇二
xxxx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子，中国平安的管理层们举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短两天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。
在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中，汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
在当天的活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长。在团队中大家都很尊重他们。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励！
虽是短短的两天，而且天气也有点冷，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。
在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。
在本次训练中，一共做了3项目有“漫步人生”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成。其中“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。另外一个项目是“高空跨断桥”，在9米高空中，跨越1。1米宽的断桥，在地面上，1.1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成。在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。
这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，这个大平台上发挥我们团队协作精神！让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧！
参加军政训练心得体会篇三
6月11日，公司安排咱们整体职工奔赴丹水坑风景区的笑翻天拓展练习基地，进行了为期一天的拓展练习活动。说实话，在此之前我曾参与过大大小小的练习，早已对“练习”习以为常，但让我没有想到的是：短短一天的拓展练习，不仅把饶有风趣的游戏同人生、作业、团队、同伴联络在了一同，更给咱们整体参训职工带来了无量的趣味、决心、勇气和思索，引起了心灵的激烈震慑和共识！
个人项目有：一杆当关。我的最大感触是：其实每个人都是很刚强的，每个人在平常作业和日子中都有潜在的才干未曾发挥出来。能不能打败艰难，要害看你有没有决心、勇气去面临应战，能否开宣布那些一向埋伏在你身上，而你个人却从未真实知道的力气。面临摇曳在10米高空的横杆，在团队的鼓舞声中，我打败惊骇、勇敢地扑了曩昔，我抓住了！我真棒！
团体项目有：有轨电车、天罗地网、信任背摔、毕业墙。经过这些团体项目使我认识到：榜首，团体的协作精力非常重要，一个人的力气是有限的，咱们齐心协力才干共渡难关；第二，任何一个团队，领导是中心，咱们要紧密团结在这个中心周围，一同齐心协力、扬长避短、共同努力才干获得成功；第三，在做任何事情之前，都要有个体系的策划，再加上领导最终的科学决策，才会少走弯路，防止做些无用功。
在拓展练习中，每个人、每个项目都离不开团队的撑持和鼓舞，离不开团体的才智和力气。你看，每个队都要选出个人的队长，然后咱们一同描绘个人的队名、队徽、队歌和誓词并进行展现；每个项目虽侧重点不相同，但都会给人带来深入的考虑和启示，使队员收成颇丰。尽管只要短短的一天时刻，但其作用却是其他许多练习远不能及的 。
短短一天的拓展练习完毕了，正如练习前教练所讲的相同，拓展仅仅一种练习，是体会下的感悟。我信任每名队员都从拓展中得到了或多或少的启示，但咱们能否真实把拓展练习中表现出的团队精力运用到每天的实际作业中去，能否用拓展练习中的那种“首战用我，用我必胜”的自傲去打败遇到各种艰难，还需要一个更长的锻炼、查验时间。
这次练习，对我来说还有一个格外的收成。我刚从底层来公司机关作业不久，因为平常咱们都在不相同的岗位作业，并且各自的作业都很忙，交流和交流的时机很少。这次拓展练习供给了一个极好的时机，让我全身心溶入到金海这个大团队中，与公司领导和搭档们互相待人以诚、交流交流、团结互助，增进了知道，加深了豪情。
参加军政训练心得体会篇四
这是有生以来唯一一次对自己最深刻的武汉拓展培训，唯一一次有最深的心得体会，或许是因为内心受到了巨大的震撼，心情到现在仍难以平静。内心有 太多的感慨，无法用语言来表达，似乎那体会，那感觉，那感动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人无法整理。提笔写心得体会，感觉有好多话好多体会要 说，却不知该从何去说，或许是因为感触太深，或许是因为感动太多，又或许是因为感悟的太多太多，总觉得需要思考的太多，自己还没有将思绪整理好。
在信任背摔、 高空挑战自我两项活动中，我深深体会到团队凝聚力、团队成员互相信任的远大意义。一开始我非常害怕，恐惧心理困扰着我，心跳加速，然而看着自己团队的队员 一个个在拓展公司背摔台上勇敢完成任务，我终于鼓足勇气爬上了高空，队员们在下面“加油、加油”的声音鼓励着我，让我克服了恐惧心理拓展基地，超越自我，完成了这两项活动。如果没有团队队员的鼓励、没有信任队员的心理我是不会超越自我完成任务的。同样在工作中我们处理不好科室成员的关系，工作将会 是一团糟。
一个团队如果没有共同目标、没有核心领导，那么这个团队就是一个失败的团队。在穿越电网、七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到 了失败的痛苦，付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，企业的经营将一盘散沙，团队的向心力、凝聚力将大大 削弱，员工的希望将渺茫无望。
本次拓展训练活动中让我体会到了亲情、友情，感恩于每个周围的人，没有帮助你的人，就不会有自己的不断进步;没有父母的养育之恩，就不会有自己 的茁壮成长;没有妻儿的亲情就不会有自己幸福的家庭;没有集团的发展平台，就不会有自己的美好生活;没有同事、同学的友情，就不会有自己舒畅的心情。拓展 培训长知识、展望未来信心、足培育团队战斗力、训练场上友情深、有舍有得记心头、感谢企业搭平台。
两天的拓展基地培 训虽然结束了，但三天的拓展游戏和拓展项目还历历在目……，在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己，锻炼了自己。在今后工作中，我 们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，真诚的回报集团公司给我们提供这样一次培训、提高的机会，我将尽心尽责，努力完成集团公司交 办的各项工作，为集团公司做强做大贡献我的力量。
参加军政训练心得体会篇五
参加训练是每个人成长的必经之路，无论是学生、职场新人还是运动员，都需要通过训练来提升自己的能力和素质。近期，我参加了一项为期两周的学习与发展训练班，通过这次训练，我收获颇丰，对人生有了更深入的思考。
第二段：挑战与成长
在这次训练中，最重要的一点是面对各种挑战并从中成长。一开始，在不熟悉的环境下，我感到有些迷茫和紧张。但是，我鼓起勇气，积极投入训练。从一开始的困难，到后来的逐渐适应和掌握，我体验到了自己的成长和进步。这种成长的过程令我更加相信，只要主动面对困难，努力克服，就能突破自我，取得更大的进步。
第三段：团队合作的重要性
在训练中，我深刻体会到团队合作的重要性。我们需要相互支持和协作，才能完成团队任务。在一个训练项目中，我的表现一度不尽如人意，但是得到了团队其他成员的鼓励和指导，才最终完成了任务。通过这次经历，我深刻感受到团队合作可以激发出每个人的潜能，取得更好的成果。
第四段：自我调适的能力
不论是在训练还是在生活中，面对各种不确定性和压力，我们都需要具备自我调适的能力。在训练中，我遇到了一些困难和挫折，但是我学会了通过调整自己的心态和行为来适应不同的情况。在这个过程中，我发现自己的潜力和能力是无限的，只要心态积极，能够从困境中找到办法。这种自我调适的能力将成为我未来发展的重要支撑。
第五段：未来展望与总结
通过这次训练，我对自己的未来有了更清晰的展望。我意识到努力和坚持是成功的关键，而训练是我成长的土壤。我将继续参加各种训练，提升自己的技能和素质，为实现自己的目标做好准备。同时，我也会将训练中的经验运用到日常生活中，积极投入工作和学习，不断超越自我。
总结：参加训练是一种锻炼，不仅可以培养个人素养，还能提升团队意识和协作能力。通过这次训练，我个人收获了成长、团队合作和自我调适的能力。这些将会成为我未来发展的重要支撑，我会在训练的道路上不断前行，实现自己的梦想。
参加军政训练心得体会篇六
军政训练是一种特殊的训练，旨在培养学生的军事素养、政治素养和综合素质。在这一过程中，我们不仅学习到了威武雄壮的军人风范，更感受到了坚定的信仰和无畏的勇气。在整个军政训练中，我学到了很多东西，也体会到了许多感悟，下面我将为大家介绍一下我的心得体会。
第二段：坚定信仰，铸就人生
在军政训练中，学生们必须坚定信仰，并始终保持自身的认知和态度。因为军事和政治上的人才必须具备爱国主义、民族主义、集体主义和社会主义信仰，这种信仰是塑造自我、自我升华的根本。我们追崇英雄和典范，坚信正义必胜，坚定地选择了坚持道德和法律的正确道路。信仰之坚，为我们走出最大的勇气、冲破最困难的阻力提供了源源不断的动力。
第三段：无畏勇气，冲锋陷阵
在战士的训练中，勇气是至关重要的特质，没有勇气就不可能担任任务，发挥作用。在军政训练中，学生们除了必须具备极高的勇气外，更要具备不怕死、连死都不怕的勇气。当感到害怕和恐惧的时候，我们需要通过刻苦训练和强化心理才能打败自己。只有不断挑战和克服自己，才能拥有突破困难的勇气，在困境中挣扎，披荆斩棘，一路冲锋陷阵。
第四段：团队协作，共同进步
成功往往并不是一个人的成就，而是团队的努力。在军政训练中，学生们不仅学习了团队协作的重要性和必要性，更在团队的协作中进一步提高了自己的实践能力和思考维度。通过团队协作，我们相互帮助，相互学习，相互补充，共同进步，在没有时间的情况下，我们往往能够取得最好的成绩。
第五段：结尾
在军政训练中，我们不仅学到了如何爱国、如何担负社会责任，更学到了如何健康生活、如何掌握科学技能，以及如何面对挑战，如何主动创造机会。这一切都将对我们今后的发展产生重要的影响。最后，我要感谢军政训练中所有的支持者和教练，感谢学校的安排和组织，希望所有学生都能通过这一培训得到成长与提高。
参加军政训练心得体会篇七
首先，“军政训练”，是我们在军训中重要的一环。在这个环节中，我们学习了许多关于军政的知识，更加了解到了我们国家的体制和政治概况。听课时，我们认真记录，并积极发表自己的看法，相信这些知识一定会对我们将来走上社会，了解并参与国家政治生活有很大帮助。
其次，在军政训练中，我们还积极参与了一些实践活动，比如讨论国家政策与议题，模拟选举和开会。通过实践，我们切实的感受到了自己的政治责任感，深刻理解到一名公民应该具有的素质、知识和服务意识。我们也在实践中检验了自己的领导能力和沟通能力，在这个过程中得到了很大的提高。
此外，军政训练还着重强调宪法和法律的重要性。我们从中学到了法律的基本知识，不仅知道了如何保护自己的权利，也认识到了自己的义务和责任。军事训练中特别强调团组织和纪律性，而在军政训练中，我们也认识到了法律对我们行为的规制和约束作用。知道了什么可以做，什么不可以做，让我们变得更加成熟和理智。
最后，军政训练中的心得体会，也应该体现在将来。我们将来步入社会，成为一名优秀的公民，我们必须理解并实践国家的法律和政策，需要在日常中注重个人的品德和信仰，并且对家庭、对社会做出自己应尽的义务和责任。而在军政训练中的经历，也让我们更有信心更有勇气去实践这些东西，去为我们的国家和人民作出自己的贡献。
综上所述，军政训练是我们军训中重要的一步。我们在这个过程中，学到了很多关于国家、法律和公民责任的知识，获得了宝贵的实践机会，在这个过程中充实了自己的思想，增长了自己的才能。在将来，我们会把这些经历和知识转化为我们日后的行为和责任，为我们的祖国贡献自己的力量。
参加军政训练心得体会篇八
参加这次的军事拓展训练让我体会很深刻，在笑翻天乐园的每一个军事拓展项目我都记忆犹新，也使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
当无轨电车项目放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当我们站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。
在“七巧板”游戏中，整个团队不知道共同的目标是什么，都各自为战，聚焦于自己的任务，而忽视了整个团队的目标，所以就导致每个小组都忙于10分、20分的任务，而没有关注到还有60分的任务。所以优秀的团队一定要有一个共同的目标。
此外上午的山谷探险区域的项目也让我印象深刻，比如攀岩，望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。
这次训练，还有一个收获就是我进一步认识我的同伴。平时大家的工作都很忙，交流和沟通的机会不太多。是这次的军事拓展训练提供了一个很好的机会。
参加军政训练心得体会篇九
通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度，因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利、荣誉而战！在教官的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——劲霸，我们高唱队歌“咱们工人有力量，嘿；咱们工人有力量，嘿嘿嘿”，开始了一天极具挑战的训练。由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是 “穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。
练让我们的一个队友公布了时间，3分30秒，一片叹息的声音，这时教练的批评及时到达，叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。教练的一声声：你们有没有信心、能不能超越。我们集体回答了：“能，能，没有问题。我们有信心，我们一定能够完成既定目标。”第二圈再次开始，总结的经验从各方及时传达到，绳圈顺利地穿越到第六人，这时绳索绕到队友的手上，1分钟仍然没有解决，最后教练给了我们一次重新开始的机会，还好这次比较顺利，又到了公布成绩的时候了，2分36秒，总结了、分析了找方法了，进步了，给自己鼓励的掌声及时响起。第三次的挑战继续进行，成绩公布的时候20分18秒。这时教练给我们3分钟，分析、总结的机会。在下次的时候一定要突破2分钟以内，否则集体做20个俯卧撑。我们39人快速地给出前面几次的意见（1）我们发现在身高相对平均的地方速度最快；（2）下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮助等，有了以上的经验总结。最后一次的挑战再次开始，绳索在队友中有序地穿越着。成绩出来了、成绩出来了，1分56秒，啊成功了、成功了。虽然最后1分30秒的挑战失败了。但我们收获了：每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考。
“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队13多名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
可以变成了可以，我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支当全体队友大声的回应者：是！是！！是！！！的时候，我的心灵再一次被强烈的震撼，这就是****人，这就是****的精神，这就是****的文化！
一天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分，所有的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪！
我们是最优秀的，我们无往而不胜！
在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。
4月11日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名——梦想队，我们高唱队歌“梦想就是希望”，高呼我们的队训“坚持梦想，挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。
通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。
在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗？万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。
一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：
1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。
5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。
在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩！“共赢”，是这个游戏要表达的意思。
善自己，为公司的发展尽自己的一份力量。
这是我人生的第一次拓展训练，之前在学校从未参加过如此与意义的活动。由于名额有限，所以我十分感谢公司领导能给我这次机会参与其中。通过为期两天的拓展培训，我的脑袋中就记住了两个字，那就是：“团队”!在拓展过程中有人说：“拓展培训，参与其中多么像洗脑......”是的，就是洗脑，但这种洗脑教给我们的是一种积极向上的人生态度，传授的是一种凝聚团结的工作作风，传达的是一种健康昂扬的正能量！
一、“同起同坐”之中见合作
同起同坐，我们的第一个拓展游戏。开始的时候我觉得这个也太简单了。可是，当自己真正体会到其中的时候却无语了。是的，真的很难站起来。它需要我和队友的配合，光靠一个非常有实力的人扛是扛不起来的。这告诉我们：成功不是一个人就可以的，个人的能力再强悍也抵不过团结的集体。个人能力不等于团队能力，个人的成功，来自前后左右的支持，我们每个人都要学会支持周围的人。
其实在工作中，我们总是认为自己的方法是对的，然后拼命地想用自己的方法与思想去灌输给别人，而事实是，在一个团队中，只有团队的力量才能有一个较为理想的状态，如果只顾着自己的工作做好了，不管别人，别人的事情也不关我事，长此以往，最容易造成的一个局面是：你确实是做好了，大家都在努力把自己的工作做好，但是，没有团队意识的团队，让这个团队的工作整天你推我，我推他，最终的结果是：混乱！
二、“驿站传书”之中见整体
致性，这样才会让信息传递以同样的方式进行下去，否则因为每个人背景和倾向的不同，在信息传递中就会失真和选择性缺失。企业需要推广某个项目或某种文化，需要大家口径一致，就如同部队的统一口号与行为一样，这也是保证执行力到位的重要因素。
三、“红黑博弈”之中见竞争
四、“领袖风采”之中见担当
领导者的光彩照人一面以及他们拥有的一切。觉得他们是上帝的宠儿，他们真的很幸运。他们背后的努力付出、流汗、流血奋力拼搏。你看到了吗？他们的成功不是偶然，他们因为承担了别人不愿意承担的责任，所以他们具有成功者的思维和行动，具有博大的胸怀和足够的智慧。所以我们要正视他们，尊重他们，学习他们，成为他们。而不是嫉妒和背后的嗤之以鼻，甚至是毁灭。想成为领导人，就得做到：荣誉归大家，责任归自己！ 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，回归到实际的工作，我受益匪浅，仅靠一个人完成所有任务的可能性已是不可能的，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。拓展训练虽然是短暂的，但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，并分享给身边的同仁们，使大家都能够充分融入到亿森这个创造卓越的团队之中！
品质管理部
参加军政训练心得体会篇十
3月4—6号，公司安排我去参与了三天的《生命动力训练营》，从中彼受启发和感受较深。
导师让我们明白只有父母是无私疼爱自己的孩子的，他们会自己省吃捡用、承受生活压力也要支持自己的孩子享受好的生活、学习及工作环境，当自己的孩子有所成功或成就时，他们会为我们开心，当我们遇到困难而困苦其中时，他们会及时引导劝解，他们表现得总是那么无私与高尚。当我们一天天长大成人并有了自己的孩子时，父母已经开始衰老，导师说父母超过60岁时，他们开始新的年龄，那么我的父母都有10岁了，而通过导师的计算方式，能与父母在一起的时间只有短暂的21天，经过导师的引导后才发现，为人子女的我做得真不够好。由于父母不与我同住一个城市，以前多采取电话问候的形式来履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了对父母面对面的关怀。学习中场，我给父母电话：告诉他们我以后会一个月回去一次看望他们，而且承诺给他们购一个洗脚盆，他们听了非常的高兴。
在心态学习单元，理解到很多人在各种关系的处理上或与领导的关系处理上感觉自己总是被强迫，而人的天性是不喜欢被强迫开展工作和生活的，但所谓的被强迫感却实实在在渗透到我们工作和生活的每一个角落，通过导师通俗易懂的讲解，完全转变了我们原有的一种思维方式，从被强迫到选择是一种心态的转变，也让人一刹时豁然开朗。回想与领导在个人提成考核和管理上的不和谐、不快乐，理解到了如果我们都换一种思维，换一种交往方式，其实这些工作中的琐碎小事都不足影响到正常工作的开展，毕竟我们的目标是一致的。在责任的学习单元上，导师安排我们15人的家庭成员围成一团，然后由个人不停重复大叫：我在负责任。通过自己发自内心的我要负责任的态度来感染人。这一关我自己参与做得不够好，但我从“家庭”成员努力中感受到了对自己亲人、家庭、工作、社会等的责任的重要性，我们不能自私，我们在做任何决定时都要兼顾别人的感受，要做一个敢于负责任和有责任心的人。
一个活动是我们全戴上眼罩在完全黑暗的环境下去积极找我们的搭档，虽然空间不大，但想找到自己搭档还真是一个非常难的事，虽然我找到了三次（有很多人一次都没有），但都是功归于我的搭档是唯一一个戴帽子的人，所以给我机会。此活动的目的是告诉我们要珍惜各种关系与友情，哪天由于各种变化，大家想在茫茫人海中再找到对方都很难，所以要珍惜每一身边的人，珍惜每一个有缘的人和单位。
二是我们面对面围成一个很大的圈，这是一种对待人和事上四种不同处理方式的学习：拒绝、逃避、放下、接受。刚开始，我们面对不同的人时所表现出的处理方式各不相同，很少有人能不断放得下面子接受对方——陌生人。但经过导师的不断侧面引导，让我们能逐一能从感情上完全放开，把对方视为自己的亲人和朋友，最后整个学员都因此而感动流泪，活动也就结束了。
怀着一颗感恩的心，去看待父母，看待亲朋，看待工作，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
参加军政训练心得体会篇十一
6月14号，是我值得深刻铭记的.日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面：
相信他人，为成功赢取时光----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。"信任"与"被信任"都是源于生活中点点滴滴的积累。"信任"首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心，那就谈不上"信任"与"被信任"。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。游戏中短短几个字"相信你的同伴"就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越"信任"。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。
"翻越毕业墙"训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一4。米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
参加军政训练心得体会篇十二
在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方15米远的单杠。
虽然我对拓展训练项目很期待，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很害怕，很恐惧，不敢往前迈步，最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来，但是很遗憾，没有抓住。但是教练说，能挑出这一步，就是最大的成功。在队长的带领下，结果，全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试，但事实发现，必须有一个很好的协作和配合，还要有周密的策划，于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，虽然有几个人“触电身亡”但是总体我们还是顺利完成了任务，之后教练和我们进行了分享。
有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
每个人都要翻越一堵41米且垂直的墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时亦或是两个小时才能全部通过。
随着教练的一声呐喊，所有的男生都冲到的前面甘愿做人梯，因为人很多，一共196位同事，我们自发的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我们这些身材比较薄弱的女生用手来护住同事，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过17分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。振奋人心，大家都欢呼起来。
首先要感谢作为人梯的十几个同伴，踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！
每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。
团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
总之，良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的`动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
参加军政训练心得体会篇十三
几个训练项目都体现了领导作用，团队领导在规定时间内要充分调动团队成员的积极性，征求意见，迅速做出决策方案，并督促团队成员严格执行，只有这样，才可能赢得胜利。
工作中的启示：人的阅历、能力、经验、见识不一样，往往看问题的角度不一样，所采取的态度和行动对同一事件的反映也就不一样。在实际工作中：对上级，在决策未确定之间，要充分发表自己的看法，提出见解，供领导参考，一旦决策形成，那就要坚决不走样的执行确定的决策方案，而不能因为不符合自己的看法而保留执行，选择执行；对下级，在重大决策之前，可以充分听取各方面的意见甚至反对意见，权衡利弊，选择出当时环境下的最优方案，决策确定后，必须要求下属不折不扣的执行，才能保证取得好的结果。
拓展训练通过设定游戏规则，将团队成员游戏过程中的表现与团队业绩极端化，用非常短的时间展示出来，用事实告诉我们合作、执行、策划等方面的重要性，以促动我们的灵魂。通过培训，要记住训练中的道理，不断完善改进自己，使自己成为一个更加完善的人，更加能创造价值的人，更加能易于合作的人。
参加军政训练心得体会篇十四
第一段：介绍军政课的重要性和目的（200字）
作为一名大学生，参加军政课的训练是我大学生活中的一大亮点。军政课旨在培养学生的爱国情怀和国防意识，加强军事素质，提高综合素质和社会责任感。通过训练，我深切体会到，军政课不仅仅是学习军事知识和技能，更是培养素质，锻炼意志和品质的机会。
第二段：军政课的训练内容和收获（300字）
军政课的训练内容丰富多样，包括军事理论学习、军事技能实践和军事演练等。通过这些训练，我不仅学到了很多军事理论知识，还掌握了一些基本的军事技能。在实践中，我学会了使用枪支和进行基本的战术训练。此外，我们还参与了军事演练，了解了军队的组织结构和作战部署，对于加强自己的国防知识大有裨益。
第三段：军政课对个人成长的影响（300字）
军政课对我的个人成长产生了深远的影响。在训练过程中，我不仅锻炼了身体素质，提高了体力水平，还培养了意志品质，增强了自信心。在艰苦的训练中，我学会了忍耐和坚持，尽管遇到困难，但我始终保持积极的态度，不断努力超越自己。此外，在集体训练中，我学会了团队合作和沟通交流的重要性，培养了协作精神和组织能力。
第四段：军政课对社会责任感的培养（200字）
军政课让我深刻意识到作为一名大学生，自己肩负着更多的社会责任。在国防教育中，我明白了保家卫国的重要性，深切感受到了国家安全和民族团结的重要性。作为新时代的大学生，我们应当立志于为祖国的发展做出自己的贡献，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
第五段：军政课的意义和展望（200字）
综上所述，军政课在大学生活中具有重要的意义。通过军政课的训练，我不仅充实了自己的知识储备，提高了自己的军事素质，还培养了积极向上的思想态度和健康的人格品质。未来，我将继续努力，发扬军事精神，关注国家大事，为祖国的繁荣和稳定进行贡献。同时，我也期待着更多的大学生能够参与到军政课的训练中来，提高军事素质，增强国防意识，为实现中国梦做出贡献。
参加军政训练心得体会篇十五
车上的人很多，但此时已是深夜，许多乘客已经进入梦乡，因此车厢内显得很安静。只有那一直不变的铁轨与车轮摩擦产生的轰鸣声。我还没顾得上休息就乘车离京，虽然如此，但我却无法入睡，因为这几天在北京的拓展训练让我学会了很多，成长了许多，它带给我的不仅仅是一段美好的回忆，更是我人生中弥足珍贵的精神财富。
我们来自祖国的四面八方，但我们在中外建相识相知，结成亲密的姐妹弟兄，这让我第一次感受到血缘之外的那份厚重的亲情，永远铭记于心。几天的拓展训练中，在我们共同的努力下，克服了一个又一个困难，闯过了一关又一关。
一次次的超越自我，一次次的把不可能变成可能让我成长了许多，对待每一件小事的态度，是决定我们能否成功的基础。人生不是游戏，我们无法用游戏中的规则和制度来要求我们的一生怎样发展，也许我们在游戏中是个不折不扣的高手，但在我们的人生大舞台上却不是那么容易掌控。每个人的人生各自不同，平凡的也好，辉煌的也好，人生都要我们用心去经营它善待它，用我们平时学到的经验和方法来完善我们的一生，让我们平凡的一生有着不平凡的意义。我想在这几天的拓展训练中收获的必将成为我们未来工作中不可或缺的一部分，为我们在事业上的成功添砖加瓦。
列车依然在行驶，北京离我们渐渐远去，但我的心却和你们靠的更紧了。
参加军政训练心得体会篇十六
第一段：引言（150字）
在大学期间，我报名参加了一次团队建设的训练活动，这个活动称为OB（Organization Behavior）训练。OB训练是一种通过让学生参与各种团队活动来培养团队合作意识和领导能力的训练方式。通过这次OB训练，我深刻体会到了团队协作的重要性以及如何有效地与他人合作。
第二段：团队协作的重要性（250字）
在OB训练的活动中，我们被分成了几个小组，在一段时间里与小组成员紧密合作完成一系列任务。通过这些任务，我意识到只有团队齐心协力，才能够取得较好的成绩。团队合作不仅可以充分发挥每个人的优势，还可以互相补充不足，实现优势互补，提高工作效率。在一个团队中，每个人的工作贡献都同样重要，没有一个人可以独善其身。这次OB训练使我更加明白，团结合作才是推动团队进步的关键。
第三段：有效的沟通与合作（300字）
在OB训练中，我注意到有效的沟通和合作是团队工作的核心。只有通过良好的沟通，才能确保团队成员间的信息互通，保持团队的协同一致。同时，沟通也可以提高团队的凝聚力和归属感，让每个人在团队中感到被尊重和被重视。除了沟通之外，在团队合作中，相互支持和互相信任也是不可或缺的。每个人都应该对团队目标负责，积极参与，相互支持，共同完成任务。只有这样，团队才能够更好地应对挑战，取得成功。
第四段：领导力与角色分配（300字）
在OB训练中，团队的领导力起着重要的作用。一个优秀的团队领导者能够明确分配任务，根据成员的特长和能力进行角色分配，并充分发挥每个人的潜力。通过优秀的领导力，团队成员可以在一个较短的时间内找到彼此间的默契，更容易达成共识。在这次训练中，我担任了一次团队的领导者，并深刻体会到领导者需要具备的沟通、决策、推动能力。同时，角色的分配也是团队合作中的重要环节。不同的人适合不同的角色，只有将每个人的特长充分发挥出来，才能让团队在各种任务中达到最佳表现。
第五段：结语（200字）
通过这次OB训练，我不仅增强了团队合作意识，培养了一定的领导能力，还学会了如何与他人更好地合作。团队合作是现实生活和工作中必不可少的一部分。只有善于团队合作，才能适应社会的发展趋势，并在团队中有效地发挥自己的作用。我将会把这次OB训练的经历和体验应用到今后的工作和生活中，并不断提升自己的团队合作能力，为团队的成功做出更大的贡献。
（总字数：1200字）
参加军政训练心得体会篇十七
第一段：OB训练的初识与感悟
OB训练是一种让学生在真实的团队环境中学习、成长和发展的教育方法。我有幸参加了这个训练，对我产生了深远的影响。首先，进入OB训练的环境让我感到非常新奇和兴奋，因为我从来没有经历过这样的团队训练。在这个过程中，我学到了团队合作的重要性，也深刻体会到了领导者的责任和挑战。通过这次训练，我对自己的能力和潜力有了更全面的认识，并且对未来的职业发展有了更明确的规划。
第二段：团队合作的力量
在OB训练中，团队合作被强调为最重要的因素之一。每个成员都被分配了不同的角色和任务，只有在紧密合作的情况下，团队才能取得成功。我在训练中亲身体验到了团队合作的力量。当团队成员共同努力，相互协作时，我们能充分发挥个人优势，弥补彼此的不足，最终取得了出乎意料的成绩。这个过程让我认识到，在面对困难和挑战时，团队合作是最有效的解决方式，只有做好团队合作，才能真正发挥集体的力量。
第三段：培养领导力的挑战
在OB训练中，我被选为团队的领导者。这对我来说是一个巨大的挑战，因为作为领导者，我需要发挥出自己的潜力，同时也要关注和管理整个团队的表现。我学会了如何在团队中发挥领导作用，如何激励和引导成员的积极参与。我还学会了如何处理冲突和解决问题，这是一个领导者必备的技能。通过这次训练，我对自己的领导才能有了更深入的了解，并意识到作为领导者，我需要不断学习和成长。
第四段：自我认知与反思
在OB训练中，通过与团队成员的合作和反思，我对自己有了更清晰的认知。我发现自己在团队合作中擅长沟通和协调，但在决策和处理紧急情况时，还需要进一步提升。我通过和团队成员的交流，了解到他们对我的评价和建议，这帮助我意识到自己的盲点和不足之处。我相信只有不断反思和调整，才能成为一个更出色的团队成员和领导者。
第五段：对未来职业发展的规划
通过参加OB训练，我对未来职业发展有了更明确的规划。我意识到团队合作和领导能力对于成功的职业生涯非常重要。我希望将来能够担任一个领导者的角色，用我的能力和智慧带领团队取得更大的成就。为了实现这个目标，我准备继续学习和培养自己的领导技能，同时也希望不断积累团队合作的经验。我相信，只有坚持努力，持之以恒，我一定能够取得职业上的成功。
通过OB训练，我不仅获得了知识和技能，更重要的是培养了正确的价值观和行为习惯。我深刻体会到团队合作的重要性，也意识到自身领导能力的改进空间。我将继续努力学习和成长，为自己的未来打下坚实的基础。我相信，在这个不断变化和竞争的世界里，只有不断学习和进步，才能获得成功并追求更高的目标。
参加军政训练心得体会篇十八
武术是中国的传统文化之一，而参加武术训练则是接触和了解武术体系的重要途径。在参加武术训练的过程中，我获得了很多收获和体会。在这篇文章中，我想分享我的心得和体会。
第二段：体验武术训练的艰苦
首先，武术训练不像想象中那么简单，它需要耐力、毅力、专注力、判断力等多方面素质的支持。在第一次的训练中，我感觉自己的身体在接受重担和疲惫的挑战，而这也让我开始感受到武术训练的艰苦。但是，我发现，只要我坚持下去，不放弃，就会变得强大。
第三段：锤炼自我品质
在武术训练中，还需要很强的自控能力。比如，训练时需要遵守规则和师傅的指示，要时刻注意自己的姿势和动作是否正确，这需要我们不断地反复练习和不断的纠正。这样的训练是对人性的锤炼，也使我明白到，拥有良好的自控能力和自律精神的重要性。
第四段：完善自身
武术训练让我意识到，身体是人类进步的基础。只有具备了健康的身体，才能以更高效的方式进行生活和工作。同时，武术的动作和要求也启示我如何完善自生的弱点，比如姿势调整和呼吸控制，这些训练不仅仅是对身体的训练，也是对自身能力的完善。
第五段：获得乐趣并实践
我也喜欢武术训练的乐趣。在训练课程中，我不断地得到自我提升和更深层次的理解。同时，我也尝试和其他训练者交流，分享自己的体会，互相帮助，相互督促。除此以外，我也在实践中感受到武术训练的意义。比如在生活中遇到矛盾，我不再躲避，而是去理智的处理。我相信，通过武术训练的锻炼和实践，可以让我们的生活变得更美好。
总结：
参加武术训练，是锻炼自身意志力和体能的一种途径。在训练中可以增强自身的素质和求生能力。在实践生活中也可以将训练的理念应用到日常生活之中。武术训练是一条全面加强自我、提升自我品质和努力学习的道路，我相信，只有经过不懈的努力才能不断取得进步。
参加军政训练心得体会篇十九
11月14日星期三，我们班的每一个人都带了一个小背包，可是却不是去秋游，而是去西湖小学参加素质拓展。
刚刚到，教练就把我们带到营地讲了讲特训营的规矩，我们队的汪教练首先带我们去“玩”大脚板，讲得就是团结，教练把我们分成了5组，我们组的队员训练的很熟练我们喊着“左右左右”口令是为了我们组的组员不抬错脚，可是在比赛的时候却只拿了第二名，有很多同学都在打扰我们组，所以有很多人抬错了脚，我觉得不是那些同学在针对我们，而是我们不够团结。
我们玩的第二项是相依为命，是一男一女牵着手走一钢丝，刚开始我和另一位男同学不够团结只是想着让自己过这条钢丝，由于我总往前推，最后我们都掉下来了。第二次我们没有只想着自己，所以过了。做什么事都不要只想着自己，处处也要为别人着想。
第三项是动力火车，我们几个女生一起抬着脚跳着走，只要有一个人摔倒，其他人也会跟着摔倒，因为我们是一个团体，有一个人掉队都要从头再来，每一次都是我抓不住别人的脚而掉队，其他女生都不会觉得是我的错，而是觉得自己跳快了。
第四项只有10个同学玩，因为穿越绳网是一个班级的对比。到我们班的人的时候我们就在下面喊加油。
那一天虽然很累，但也很开心。
参加军政训练心得体会篇二十
随着时代的发展，军政课作为普通高中学生必修课程之一，在培养学生思想道德和法治观念，提高学生国防观念等方面起着重要的作用。作为一名普通高中学生，我也在军政课的训练中获得了很多心得体会。以下是我个人对军政课训练的几点心得体会。
首先，在我参加军政课训练的过程中，我发现军人的精神和作风对于我们学生的锻炼是非常有帮助的。军人的服从、纪律和团队意识等良好素质在训练中得到了很好的体现。每次上课前，我们都要进行整齐的队伍训练，每个人都要有一颗服从的心态，服从老师和班长的指挥。通过这样的训练，我们的纪律性得到了有效的提高。此外，在集体活动中，我们还要学会相互帮助、相互配合，培养团队精神。这些军人的精神与作风对我们的成长起到了积极的作用。
其次，军政课的训练提高了我们的自制力和纪律性。在课堂上，我们要严格按照纪律完成各项要求，不能随意走动、说话或偷懒。虽然有时候很困难，但是通过坚持，我们的自制力得到了提高。同时，军政课的训练对于我们规范行为和礼仪的要求也非常严格。我们要学会站得笔直、走得有节奏、礼貌待人等规范行为，这些要求不仅提高了我们的形象素质，也培养了我们的纪律性。
再次，军政课的训练增强了我们的爱国情怀和国防观念。在军政课的学习中，我了解到了我国的军事历史、国防建设和军人的艰苦努力。我明白，只有国家的强大才能保证我们的生活安全和幸福。因此，我开始更加关注国家大事，关心国家的未来发展，也能够更加自觉地遵守社会公德和法律法规。同时，军政课还教给我们一些实用的国防知识，例如防灾减灾、自我防护等，这些技能能让我们在危险来临时保护自己和他人。
最后，军政课的训练培养了我们的团队合作意识。在课堂上，我们经常分组讨论问题，互相合作完成任务。通过团队合作，我们能够集思广益，分享经验和知识，达到更好的效果。同时，在集体活动和军事技能训练中，我们也需要相互帮助、相互扶持。这样的合作意识培养了我们的团队精神，让我们懂得了与他人共同拼搏、合作取胜的重要性。
总而言之，通过参加军政课的训练，我不仅锻炼了自己的纪律性和自制力，培养了团队合作意识，更加巩固了我对祖国的热爱和对国防的关注。我相信，在未来的学习和工作中，这些重要的素质和观念一定会让我取得更好的成绩。军政课的训练不仅仅是一门课程，更是我们成长的一种机遇和平台，我们应该充分利用这个机会，不断提高自己，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的一份力量。
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