心得体会是对自己在某个领域或者某段时间经历后的感悟和思考，有助于提升个人的认知和经验。它可以作为一种记录和分享的方式，帮助我们更好地成长和进步。经过一段时间的积累和思考，我意识到心得体会对于个人发展至关重要，我们应该及时总结和归纳自己的经验和教训。我想我们都需要写一篇心得体会来整理自己的思路和发现。同时，要坚持真实性和客观性，避免夸大和虚假的描述，保持真实的呈现。接下来是一些优秀的心得体会写作范文，希望给大家提供一些参考和灵感。
暑假劳动实践活动心得体会篇一
通过暑假在家做家务我也是感受到平常父母的辛苦，让我也是明白他们是有多么的不简单，自己也是以后要多帮他们做一些家务，平常父母也是工作之后还要回来做家务，而自己确是做完作业就只顾着玩，没有去考虑这些，我也是感到有些惭愧，之前的自己也是太懒散了，也是对于父母的辛苦没有看到，很对不起，不过以后也是不会了。
其实做家务也是源于自己在看电视，然后看到比我还小的孩子也是情愿去帮忙家里，我想我也是要去做，于是晚上的时候我来洗碗，开头做一些家务的时候也是比拟的生疏，特殊是拖地这一块也是很累，还拖得不是那么的洁净，虽然在学校也是做过一些卫生工作，但是工具也是不太一样，而且家里原来东西也是多，所以让我也是折腾了好久，不过虽然辛苦但是也是让我更加的明白，父母原来每天都要做的'事情，可是自己却一件都是没有帮他们做的我也是很惭愧，虽然也是学习，但是休息的时候我也是要好好的做一些家务给他们减轻一下负担，并且做完家务其实也是熬炼了自己的身体。
通过家务劳动，我也是对于家里的事情有了更多的了解，平常父母没有怎么让我做，也是由于我有作业要做，不盼望我辛苦，但是而今做完之后我也是更情愿和父母一起来做家务了，也是可以多和他们沟通，把我的想法告知他们，不再像之前那样，自己一个人躲在书房里面看书的。劳动也是让我的身体得到了熬炼，让我更理解了这些辛苦也是可以让家里变得更加的美丽洁净，其实学习也是如此，只有努力才会有收获，以前的自己虽然学习不错，但是也是不太情愿吃苦，遇到一些难题我也是没有那么努力的去做，会有躲避的心理，但是这样就永久做不会了，就像家务，假如不做，那么家里就不会洁净，甚至还会越来越脏的，始终在那里，直到你去把事情做完。
此次家务劳动，我也是明白，自己要连续的努力学习，多一些仔细，父母以前不让我劳动，让我学习，我确是没有好好的去珍惜这些时间，以后的学习我也是要做的更好才能对得起父母赐予我的期盼，同时也是要陪着他们一起做劳动，去把家里整理得更加的美丽整齐从而让我们生活的更好。
暑假劳动实践活动心得体会篇二
假期的一天，我正好没有事情做，于是就无聊之极地就拿起扫把，认仔细真地扫起了地板。
刚开头觉得挺有意思，由于不常扫地，所以很新奇，于是就卖力的处处清扫，似乎要把灰尘都毁灭掉才罢休。我发觉干活似乎没那么累，盼望这种感觉久一点，省的老妈又说我半途而废，这样就又要挨批了。
惋惜好景不长，还没干完一半，我就已经瘫倒在旁边的床上了。扫帚也顺手扔在了一边，人都累死了，哪还管它怎么样。但是不干又不行，真是的，现在有些懊悔，干嘛自己没事找事呀！天哪，搬起石头砸自己的脚都没那么砸的。真是倒霉！埋怨完了，地总是要扫的，加油！
经过好长时间坚持奋斗，本人最终完成了扫地这个光芒而艰难的任务，万岁。不过，刚一庆祝，我的.腰就被狠狠地扭了一下，可怜呀！虽然这次劳动很累，但是我也知道了全部的劳动都是会付出代价的，所以我们应当珍惜他人的劳动成果，不应当随便的破坏。而且我还明白了老妈平常的辛苦，要多多帮助才是。
暑假劳动实践活动心得体会篇三
一个暑假这么快就过去了，虽然暑假的每一天都是那么的平淡无奇，但都充满了趣味，每一天都有着与众不同的的快乐和辛酸。或高兴，或难过，但这一切的一切就要在明天的到来下结束，开始新的生活。
明天就是初三的学生了，面对初三，有好奇、有恐惧、有憧憬……好奇初三的生活，恐惧初三的生活，憧憬初三的生活，在这面临初三的五味具杂中还夹杂着兴奋和紧张，心中就像打翻了五味瓶，百感交集啊!
这个暑假，我扮演了一个老老实实的乖乖女，没有太多的户外活动，大多都是在家大门不出二门不迈，生活既单调又不缺乏趣味，只有偶尔的出去吹吹风风，晒晒太阳，找同学聊聊天，这些就当做是枯燥暑假中的调味品。平平凡凡，普普通通，简简单单之中的平凡的乐趣……这就是我的暑假。
暑假结束了，马上就要迎来崭新的初三生涯了，要好好努力学习，为了以后光明的未来，加油!
暑假实践活动心得体会（精选篇2）
暑假劳动实践活动心得体会篇四
暑假的.一天早上，我早早地起床了。起床后，我发觉妈妈刚要洗衣服，我想：教师说假期应当帮大人干家务。想到这里，我跑到妈妈面前说：“妈妈，我来帮您洗衣服吧！”妈妈笑着说“好吧！”
我先做预备工作，先拿了一个盆子，又拿了点洗衣粉，再把要洗的衣服拿了过去。
开头洗衣服了，我先把衣服放在水盆里，又放进点洗衣粉，心想：这么点洗衣粉肯定不够，要不一边搓一边放洗衣粉吧。于是，我一边搓一边放洗衣粉，盆子里堆满了泡沫，真像小朋友正在吹泡泡。洗衣粉放多了，怎么办？我只好赶快把衣服拧出来，用清水涮了许多次，水终于清了，我赶快把衣服晾起来，看到自己把衣服洗得这么洁净，我感到特别骄傲。
通过这件事，我懂得了，无论做什么事，都应当以仔细的态度去对待。
暑假劳动实践活动心得体会篇五
暑假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个暑假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。
本人姓名xxx，年龄22，籍贯xx省xx市xx县，社会实践职业：销售员。
由于经济原因我家在xx年在本村开了一家商店。由于我校放假较早，我本打算参加一些有关自己专业的社会实践，可看到父母忙碌的身影，我心想春节快到了，那时岂不更忙。于是我还是决定帮父母分担一些，自己做起了销售员，并且帮爸爸去集市上进货。
由于上学的原因，我不经常在家，对商品的价格还知知甚少，所以还要接受爸爸的培训。几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺，同样是买东西，我爸在时销售量就高，而我则不行通过实践我总结出几点：
做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。
创新是个比较流行的词语，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，虾，带鱼等等。这些年货是去年所没有的。现在生活水平提高了，消费水平也会提高，所以今年要备足年货，档次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上时代。父亲确实有经商头脑。
今年我家的对联是，上联：您的光临是我最大的荣幸。下联：您的满意是我最大的愿望。横批：诚信为本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我父亲就是这样一个人，他为人稳重，待认真诚，办事周到，所以他得人缘很好，我认为这是开店成功最重要的一点。
虽然我家的生意还不错，他的背后是父母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床，十一点才休息，冬天父亲每天五点起床，开着三马车去30里外的县城进货，无论寒风刺骨，还是风雪严寒，依旧如故，这是为了什么呢？我知道，不就是为了多赚些钱，供我们兄弟三个上大学吗！我在家几天就感到很累，父母亲几年如一日。他们的.辛苦可想而知。
有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，仅次一项就会很辛苦了，而且家中还有六亩田地，到了夏秋季节更是忙的不可开交，看着父母亲脸上一天天增多的皱纹，看着父母亲劳累的背影，心中有一种说不出的滋味。我还有什么理由不去好好读书，还有什么理由不去努力呢！我只有拿优异的成绩来回报我的父母，这样我才能问心无愧。
暑假劳动实践活动心得体会篇六
暑假是学生们放松心情的时光，而这个暑假，我选择了参加劳动实践活动，为自己充实和锻炼。通过一段时间的劳动实践，我不仅收获了实际的动手能力，还对劳动的重要性和意义有了更深刻的理解。下面我将从团队合作、锻炼耐力、培养学习兴趣和拓宽眼界四个方面，谈谈我在暑假劳动实践中的心得体会。
首先，暑假劳动实践让我深刻感受到了团队合作的重要性。在一次清理河道垃圾的活动中，我和队友们分工合作，互相帮助，共同完成了任务。这个过程中，我发现只有大家默契地配合，才能高效地完成工作。团队合作不仅能提高工作效率，还能增强彼此之间的友谊和信任，为取得更好的成果奠定了基础。
其次，暑假劳动实践让我锻炼了耐力和毅力。有一次，我参加了一项体力劳动，需要将大批货物从一处搬运到另一处。开始的时候，我感到非常吃力，但是我并没有放弃，而是坚持下来。通过这个过程，我不仅锻炼了自己的体力，还培养了坚持不懈的毅力。我深刻地意识到，只有不怕艰辛，勇往直前，才能取得最好的效果。
此外，暑假劳动实践还让我培养了学习兴趣。在一次植树活动中，我学到了很多种植植物的知识，并亲手参与了树木的种植过程。这让我意识到，只有对学习抱有兴趣和热情，才能更好地吸收知识。劳动实践不仅是一种体力劳动，更是一次知识的积累，让我对学习有了全新的认识和理解。
最后，暑假劳动实践也让我拓宽了眼界。在一次参观农田的活动中，我见识到了农民艰辛耕耘和丰收的喜悦。我也发现了农田里的生态环境和自然美景。通过这个活动，我不仅了解到农业的重要性，还更加珍惜和感激身边的一切。这次劳动实践让我明白，我们应该尊重劳动，尊重农民的付出，也要保护好我们的环境。
通过暑假劳动实践，我得到了很多宝贵的经历和体验。我深刻理解了团队合作的重要性，锻炼了耐力和毅力，培养了学习兴趣，并且拓宽了眼界。这些都是非常有意义的经历，对于我将来的成长和发展具有重要的意义。因此，我会将这次劳动实践的心得体会铭记于心，不断努力在以后的学习和生活中付诸行动，为自己的成长做出更大的贡献。
暑假劳动实践活动心得体会篇七
星期四,我们五年级段走进了xx市素质教育实践学校。
栽培，使我和大自然来了个亲密接触；
气象预报，使我知道了许多气象标识；
法制教育，使我学会了判断是非；
但最令我难忘的就是制作叶脉书签啦。
叶脉书签？不就是在新华书店里卖的那个叶脉书签吗？很贵的那个吗？是的，我刚开始以为这叶脉书签肯定很难做！看着那叶子，怎么刮皮啊？会不会刮破？好期待啊！其实并没有我想象的那么难，也有一定的难度，可不能小瞧了，下面我们来给大家回放一下我的经历吧。
制作叶脉书签时，我和胡鱼宸两人一组，她去楼下采摘树叶，我在实验室里调配溶液，我先要在烧杯里灌满两百毫升的水，再把小烧杯放在电子秤上去皮，放入二十克的氢氧化钠，接着我把这些氢氧化钠倒进水里，最后用玻璃棒搅拌均匀就是了。胡鱼宸回来了，她摘来了十几片叶子，老师说最好叶脉是网状的叶子，吉他形状的叶子不好做，而且一定要不嫩不老，大小适中。我们在三脚架上铺满上石棉网，把调配好的氢氧化钠溶液放在上面，再用酒精灯加热，过了一会儿，我们把摘来的叶片放在溶液里，等叶片上黑了，腐烂了，起泡了就可以了，大家知道氢氧化钠有什么作用吗？告诉大家，它可以使叶片加速腐烂小黑，但不会让主要的叶脉也没了，老师说过一段时间要用玻璃棒搅拌一下。
好了，可以开始用牙刷刷去叶肉了，我们要在陶瓷盆里倒入大约一厘米的水，将几片叶子用镊子夹出来放在水中，用牙刷轻轻的刷去叶肉，记住，一定要小心，可能太用力会把叶子刷破，你在刷的过程中可能会发现，水会渐渐的变成棕红色，要隔一定的时间换水。把叶肉全部都刷干净了，再把它放在报纸里，压得越干越好，这样才能好看一点。最后老师每人都发一张塑封膜，我们将叶脉放入塑封膜中，用机器刮平，就大功告成了。这书签真好看，既能省钱又增加了我的动手能力，看着自己的劳动成果我自豪极了！
实践活动，促进我们全面发展，促进我们社会化。在活动过程中，我们的主体作用得到了充分发挥，才能得到了施展，我们的独立性、责任心、参与意识等也进一步发展。在这里，我们渐渐习得一些成人社会的行为，同时，我们还要解决一些与同伴相处的问题，这些都有助于我们从童年向成人转化。
暑假劳动实践活动心得体会篇八
今日是星期六，妈妈又想往日一样，在家大扫除。我醒之后也帮着妈妈干起活来。我先是扫地。妈妈说：“让你感受一下劳动的欢乐和妈妈寻常的辛苦！”我从楼上扫到楼下，我特别仔细的在扫，每个小地方都不放过。我扫来扫去，还是没扫洁净。妈妈见此状况，立刻过来给我示范一下，妈妈说：“扫地要规划好你准备怎么扫，心目中还要定下一个会聚渣子的点。扫的时候力不能太大，太大了会扫过这个点。扫到渣子会聚点时，手轻轻的把扫把抖一下，这样扫把上的渣子就不会带到其他地方去。”妈妈几下子就把地扫洁净了，似乎地上的垃圾都乖乖的听妈妈的话。
接下来是拖地。妈妈边拖边教。说：“扫过一遍的地简单拖些，没有渣子沾上拖把。首先把拖把弄潮湿，然后只要用劲拖每个地方就可以了！拖地主要是把地上的灰尘和脏印子拖洁净，假如遇到难拖的地方，就用手指刮几下。”妈妈拖了几下之后让我试试，我拿着拖把用劲拖。谁知，不一会儿就汗流浃背了。这让我明白：一件看似简洁的事，其实做起来很难。有一句话说的好：台上一分钟，台下十年功！
后来妈妈又教我洗衣服，说：“首先把衣服放在一个很大的盆子里，然后放一些水浸湿，再用肥皂搓，最终再把衣服清洗几遍就完成了。”
我看着妈妈做这些家务活做的`有条有序的，让我体会到妈妈的能干和辛苦。我打算以后利用一些假日时间帮妈妈干些力所能及的家务活！
暑假劳动实践活动心得体会篇九
夏有三伏，最令人烦躁的头伏终于来了。高温、烈日、暴雨……这个季节不变的代名词。
今晨，透过窗户的缝隙，发现太阳离我竟是如此之近。天上不再是白云绵绵，蓝光闪闪，而是布满了白晃晃的日光。走出空调屋，像往常一样快速来到那充满“温情”的阳台拿衣服，刚推开门，滚滚热浪就扑面而来，似掀开沸腾着水的锅盖，积存在躯壳里的热量无法挥散，整个人被蒸得轻飘飘，热腾腾，好像迷失在某种幻境中。我随意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出阳台，脚下像踩着什么东西似的，迫不及待地冲到了冰箱面前，拉开了门，取出了一盒冰激凌，像风一样卷到卧室，疯狂地吮吸着，似乎想一下子掠走这根冰糕所有的冰爽。
上午，爸爸开车送我到辅导班学习。十点的街道虽不是一天中最热的时候，但一出家门，空气中弥散的热辣辣的柏油路的味道让人窒息。我打一把太阳伞，戴一副墨镜，吃一根冰糕，小跑跳进入开着空调的车里。
大街上，天空的热量往下压，地上的热量往上蒸，熙熙攘攘过往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在这时，红绿灯下我看到了一个与不同的人。那个人穿着整齐的长袖长裤，笔直地站在马路中央，那是一个交警!他没有戴墨镜，也没有吃冰糕，只是一动不动地伫立在马路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮肤，发烫的脸颊，在夏日的热浪，他们默默地做自己该做的事，坚强地履行自己的职责。那一刻，我的心一阵悸动，随着车子的移动，背后马路中央的那个坚强背影定格成了我心中的美好!
继续往前走，透过车窗，看到了小时候常玩的那个小花园。车行的很慢，让我不禁将目光停留在那些折射着阳光的花的流光中。这里的花有的枯萎，有的还在努力争取，奋力生长。我想下车去探望她们，但却不能。但花枝上不断抽出的新芽，一定是她们的根须在干裂的泥土下寻找到了生命的水源。那一刻，我的心一阵悸动，连花都能用坚强绽放出生命之花。即使烈日炎炎，也挡不住它对生命热情!
十多分钟的车程，我来到了辅导班里，三十多个人挤在二十多平米的房间里，尽管空调哗哗地吹着，可是一人呼吸一口，基本上也就把凉气泯灭了。我们坐在教室里，闷热的空气令人窒息。我们脸上、脖子上、背上、腿上全流满了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但当我想起了烈日下伫立不动的交警，想起了干渴中依然寻找水源的花朵，便觉得再热再若却依然也挡不住我学习的热情。
三伏天可能是最能考验人的，特别是烈日当空的时候。生命中总有一些坚强，值得我们去发现。只要用坚强冲破困难的硬壳，就一定能绽放出生命之花!
暑假实践活动心得体会（精选篇5）
暑假劳动实践活动心得体会篇十
暑假，是小学生们最期待的假期，可以好好放松心情，好好玩耍。但是，今年暑假，我选择了参加集体劳动。在这段时间里，我有了很多收获，也更加了解体验到了劳动的乐趣。
集体劳动，是学校举办的一种活动，旨在培养学生的劳动意识和劳动习惯。每个学生都有自己的任务和工作，比如清理教室、擦窗户、打扫操场等等。一开始，我觉得这些工作很单调乏味，但是当我真正开始参加劳动时，就发现劳动中也有乐趣。
首先，劳动可以锻炼我们的身体，让我们的身体更加健康。每次清扫教室，我都会大汗淋漓，但经过一段时间的劳动，我觉得自己变得更加强壮了。
其次，劳动可以让我们感受到自己的进步和成就感。每次完成一项任务，我都会感到自己变得更加自信和满足。当我用心做好每一件事情，就会得到老师的认可和同学的赞许，这种感觉真的很棒。
最后，劳动可以让我们更好地理解家庭和社会的关系。劳动是一种社会行为，每个人的劳动都是为了崇高的`目的——创造更美好的生活。清理教室，就是为了让自己和同学们有一个更加整洁、舒适的学习环境。这种精神，可以贯穿到我们的生活中，让我们更加关心和关爱家庭和社会。
通过这段时间的集体劳动，我体验到了劳动的乐趣，锻炼了自己的身体，体验到了成果的喜悦，并更加深入地了解了自己、家庭和社会。我相信在未来的学习和生活中，这些都会对我产生积极、深远的影响。
暑假劳动实践活动心得体会篇十一
经过一个多月的紧张而忙碌后，这次广州市‘蚁族’的调研终于搞一段落了；回想这一个多月经历，深感研究的不易，初涉社会的艰辛，感觉就是给自己上了一堂人生的课；使我对社会有了进一步的认识，成长了许多。
从7月初开始，我们团队一共7人分工查资料、确定研究相关量表、实地考察广州市内‘蚁族’聚居地和联系相关负责人。经过将近10天的准备，我们正式开始了本次的调研，我们选择广州市内的赤沙、棠下、上社和岑村四个地区为调研的地点进行抽样调查。
以赤沙、棠下作为调研的起点，我们分为两组，以社区居委会为重点，以期找到调研的突破口。然而由于事先对困难的估计不足，第一天的调研困难重重，居委会没有上班，我们只能自己摸索着寻找调研的对象。我们先试着接触房东，以期望得到房东的允许，进入房屋进行调查，然而，在棠下只有很少的房东居住在出租屋附近，加上我们去的时机不对，处于上班族工作时间内，因而调查的目的再一次落空；于是我们再想些可行的办法，在一些人流量大的地方是可以找到被试呢，然而经过两天的调研，事实证明这个办法也是行不通的，两天下来在棠下只发放问卷二十多份无效问卷就近十份，赤沙收回问卷二十多份，经过分析我们发现人流量多的地方，人员却比较复杂，调查起来并不容易。
第三天的时候，居委会已开始上班，我们又把重点放在了居委会身上了，经过沟通我们先后找到居委会，然后到棠下派出所找相关负责人签字，再回来联络居委会，然后居委会负责人带我们找到一些房东，以他们的出租屋作为调查的起点，在棠下我们调查了五天，共发放问卷有七十多份。调查的难度没有之前的那么大，但我们的调查只能在下午下班后八点以后开始，然后一个一个敲门进去发放问卷收回问卷，我们的所见发现棠下的蚁族群体居住条件没有想象的那么差，与以前的调查一致，以男性为主，大专院校的占大多数；最后要到晚上十点多打车回去。之后，我们在上社的调研，由于没有与居委会和出租屋管理中心协调好，只好自己在小巷里面摸索，我们曾出现找不到出口的情况，最后在当地人的帮助下走了出来，后来我们联系了一个房东，我们可以再他的出租屋里面免费调查，就这样在上社的调查进行了一个星期，发放问卷一百多份；在岑村，经过反复的沟通协商，最后出租屋管理中心同意我们在他们查房的时间进行调查，这样我们获得了在岑村的问卷。
就这样，每天玩出晚归进行调研，第二天输入收集的数据，经过近一个月的调查，我们获得了所需要的数据，并对一些人员进行访谈，以期获得进一步的资料。期间，有被拒绝过、嘲讽过和吓唬过，但最重要的是我们获得了广州市蚁族群体心理状况的第一手资料，我们看到了他们向上的精神面貌。
调研的过程，我们感觉到广州市的‘蚁族’群体并不像之前对北京市的调研那样糟糕，与他们居住的城中村比较拥挤的道路和杂乱的住宅分布相比，广州市的蚁族群体居住室内条件相对好一些，他们的经济条件也没有想象的那么差，他们是一群现实、有理想、为了自己的理想而坚持奋斗的向上的群体。
暑假劳动实践活动心得体会篇十二
调研的过程是单调的.，但是同蚁族简短的相处是难忘的；调研的过程是辛苦的，但是和蚁族的“劳累”相比，这些都不算作什么。我们都是为了生活奔波，但从另一面讲，我们都是充实的，为了各自心中的梦想，每天勤奋努力、全力以赴，一步步的实现目标，这就是人生价值实现的过程。想到这些也让明白了他们目前的物质条件不尽如意，但还能保持自信、乐观等强大精神力量的原因了。
蚁族是高校扩招累积效应的直接体现，也是高校人才培养与社会对人力资源需求脱节的一种必然结果。可以说他们是中国转型社会的一个典型表现，也是一个时代的产物。蚁族中很大一部分是来自农村或城镇，他们抱着“知识改变命运”的理念，怀揣着衣锦还乡的梦想，肩负着家庭、亲戚、朋友及自己的期望，成为了“天之骄子”。他们对自身价值的肯定和成功的自信，让他们毕业之后留在大城市里选择“蜗居”，成为蚁族的一员。但是高校的产业化运作使得这些“天之骄子”的内在价值并不能满足社会和企业对人才的要求，即他们得不到“社会认同”，因此这种理想和现实的差距会很大程度上影响他们的生活状态和心理健康水平，但让人感到欣慰是，艰辛的奋斗过程没有让他们的内心变得脆弱不堪，没有让他们对生活对未来失去信心，他们反而充满活力，满怀理想，乐观开朗，并自称是“打不死的小强”。对于蚁族而言，他们相信未来是把握在自己手中的，现在的困苦生活不是失败，只是尚未成功，所以要继续努力。
调研还发现蚁族的心理健康良好，积极心理品质水平较高，这和媒体的大量报道――蚁族的心理健康问题严重，生活状况令人堪忧――不甚一致，因此我们呼吁相关媒体不能为了博得眼球而不客观的报道蚁族的生活状况，或者说拿些极个别的案例来以偏概全的说明问题，媒体和大众要以平常的心态来看待蚁族。
因此，不论是从蚁族对自己的看法还是我们调研得出的结论，蚁族并不是一个真正的弱势群体，蚁族所面临的问题很多是中国转型社会大多数人都在面临的问题，比如说房价太高买不起房子等。
不断通过奋斗达到自己的目标的人生是丰富多彩的，追寻梦想的过程也是体现生命价值的过程。每天都是新的一天，都是离自己的目标更近的一天，蚁族现在正是处于这种奋斗的过程，我相信他们强大的精神力量一定会让他们成就自己的梦想，这种奋斗的过程也会是他们精彩人生的一笔宝贵的财富！加油，蚁族！
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