总结是对工作的总结，通过总结可以帮助我们更好地梳理和归纳工作中的要点和成果。如何保持积极乐观的心态是每个人需要面对的挑战，我们可以培养一些积极的生活习惯。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
小学生文明礼仪承诺书篇一
亲爱的同学们：
作为一名合格的中学生，讲文明讲礼貌、节约环保、热爱劳动是我们自身素质的基本要求。让我们一起创建一个清洁文明和谐的学习生活环境，将我们的班打造成为“最文明最清洁的班级”，让我们齐心协力、自觉遵守、身体力行。为此，让我们一起做出以下承诺：
1.热爱祖国，奏唱国歌时要庄严，升国旗时要肃立、脱帽、行礼。
2.不在非就餐时间带零食进教室，不乱扔垃圾。
3.自觉履行值日义务，随时清理自己的课桌和座区卫生。
4.勤奋学习、刻苦钻研，不浪费时间，不迟到、早退、旷课，不抄袭作业，不考试舞弊;
5.遵守课堂纪律，维护课堂秩序，上课、自习、开会时不交头接耳、小声说话。
6.讲究仪表、穿戴整洁，不着奇装异服，学校在升旗仪式和大型活动穿校服;不留怪异发型，男生不留长发。
7.爱护公物，不在黑板、课桌、墙壁乱涂乱画、踩脚印;
9.维护校园环境，不乱穿越花池子，不攀摘花木，不随地吐痰、乱扔垃圾;
11.尊敬师长，团结同学，友爱互助，不拉帮结伙，不欺骗他人;履约践诺，诚实守信，培养健康人格。
12.男女同学文明交往，公共场合行为得体，杜绝有损学生形象和公共道德的行为;
13.自尊自爱、自强不息，自觉抵制黄、赌、毒的侵害;不看宣传色情、凶杀、迷信等不利于身心健康的书刊，不唱不健康的歌曲;遵守《网络文明公约》，不浏览反动、黄色网站。不酗酒、不闹事、不打架斗殴。
14.遵守公共场所规定，自觉维护公共秩序。
让我们一起行动，共同构建出一个文明、守礼、尽责的和谐班集体。
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xxxx年xx月xx日
小学生文明礼仪承诺书篇二
我郑重承诺,做一个懂礼仪、有秩序、讲卫生的好学生,我要做到以下几点:
一.语言文明,举止得体,告别污言秽语,使用文明礼貌用语;
二.尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，热爱集体，友善宽容，明礼诚信;
三.教室内保持安静，文明学习，不大声喧哗;
四.公共场合轻声交谈，校园内不追逐打闹，食堂内文明就餐;
五.勤劳俭朴，不铺张浪费，少吃零食，节约用水用电;
六.遵守纪律，不追逐打闹，待人接物讲礼仪;
七.注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪;
八.文明上网，遵守网络文明公约，讲究上网道德，合理科学利用网络资源;
九.爱护公共设施，不损坏公物，不在课桌上刻字画画;
十.保护环境，呵护生态，亲近自然，恪守生态道德，坚决不做污染环境破坏生态的事。
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xxxx年xx月xx日
小学生文明礼仪承诺书篇三
为了使学校品位和形象得到提升，做合格的学生，配合“清洁城乡综合治理”活动的`大力开展，使校园环境达到“整洁化、优美化、制度化和秩序化”， 营造良好的校风、学风和班风，使学校环境达到最优化。我郑重承诺，做一个懂礼仪 、有秩序、 讲卫生的好学生，我要做到以下几点：
二、尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，热爱集体，友善宽容，明礼诚信；
三、规范着装校服，发型符合学校统一标准，不佩戴首饰，不带手机、mp3、管制刀具。
六、勤劳俭朴，不铺张浪费，节约用水用电；
七、爱护公共设施，不损坏公物；
八、接受学校老师、学生会干部、清洁纪律监督岗的监督、管理；如被抽调为清洁纪律监督岗我要按学校要求履职。
我签名，我承诺，我宣誓，做一个诚实守信，文明守纪的人。
承诺人签名：
学生家长：
小学生文明礼仪承诺书篇四
文明礼仪不仅能给社会、他人带来愉快、和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐、温馨。为了提高自己的文明礼仪修养水平，养成良好的文明行为习惯，我们以自己的人格郑重做出如下承诺并严格履行：
1.诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假，考试不作弊。
2.要珍爱生命，安全第一。不到危险场所活动，不抽烟喝酒，不谈恋爱，不夜不归宿，不擅自到校外租房，不带通讯工具进教室;遇特殊事情要冷静，同学之间和睦相处，如发生矛盾要多做自我批评;不在教室和校园内追逐打闹、喧哗起哄，维护学校良好秩序;不带管制刀具，不拉帮结伙，不打架斗殴，不恃强欺弱。
3.要勤俭节约，不攀比吃喝，不铺张浪费。
4.要遵守社会公德，不做影响学校声誉的事。平时言行文明，尊敬师长，礼貌待人，不破坏公物，不侵占公私财物。
5.要穿戴整洁，朴素大方。女生不穿高跟鞋，不化妆，不佩戴首饰;男女生均不烫发、不留怪发、不染发，男生不留长发。
6.要洁身自好，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。不进入营业性网吧、游戏厅、歌舞厅等娱乐场所，不传阅不健康书刊，不听、看不健康音像制品。
7.要按时到校，不迟到，不早退，不旷课，科学利用时间，勤奋学习，上课认真听讲，积极发言，按时独立完成作业。
8.要爱护环境，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不乱扔废弃物，积极参加公益劳动。
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xxxx年xx月xx日
小学生文明礼仪承诺书篇五
我郑重承诺,做一个懂礼仪、有秩序、讲卫生的.好学生,我要做到以下几点:
一.语言文明,举止得体,告别污言秽语,使用文明礼貌用语;
二.尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，热爱集体，友善宽容，明礼诚信；
三.教室内保持安静，文明学习，不大声喧哗；
四.公共场合轻声交谈，校园内不追逐打闹，食堂内文明就餐；
五.勤劳俭朴，不铺张浪费，少吃零食，节约用水用电；
六.遵守纪律，不追逐打闹，待人接物讲礼仪；
七.注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪；
八.文明上网，遵守网络文明公约，讲究上网道德，合理科学利用网络资源；
九.爱护公共设施，不损坏公物，不在课桌上刻字画画；
十.保护环境，呵护生态，亲近自然，恪守生态道德，坚决不做污染环境破坏生态的事。
我签名，我承诺，我宣誓，做一个诚实守信，文明守纪的人。
承诺人：xxx
xxxx年xx月xx日
小学生文明礼仪承诺书篇六
亲爱的同学们：
作为一名合格的中学生，讲文明讲礼貌、节约环保、热爱劳动是我们自身素质的基本要求。让我们一起创建一个清洁文明和谐的学习生活环境，将我们的班打造成为 “最文明最清洁的班级”，让我们齐心协力、自觉遵守、身体力行。为此，让我们一起做出以下承诺：
1. 热爱祖国，奏唱国歌时要庄严，升国旗时要肃立、脱帽、行礼。
2.不在非就餐时间带零食进教室，不乱扔垃圾。
3.自觉履行值日义务，随时清理自己的课桌和座区卫生。
4.勤奋学习、刻苦钻研，不浪费时间，不迟到、早退、旷课，不抄袭作业，不考试舞弊；
5. 遵守课堂纪律，维护课堂秩序，上课、自习、开会时不交头接耳、小声说话。
6. 讲究仪表、穿戴整洁，不着奇装异服，学校在升旗仪式和大型活动穿校服；不留怪异发型，男生不留长发。
7.爱护公物，不在黑板、课桌、墙壁乱涂乱画、踩脚印；
9.维护校园环境，不乱穿越花池子，不攀摘花木，不随地吐痰、乱扔垃圾；
11.尊敬师长，团结同学，友爱互助，不拉帮结伙，不欺骗他人；履约践诺，诚实守信，培养健康人格。
12.男女同学文明交往，公共场合行为得体，杜绝有损学生形象和公共道德的行为；
13.自尊自爱、自强不息，自觉抵制黄、赌、毒的侵害；不看宣传色情、凶杀、迷信等不利于身心健康的书刊，不唱不健康的.歌曲；遵守《网络文明公约》，不浏览反动、黄-色-网-站。不酗酒、不闹-事、不打架斗殴。
14.遵守公共场所规定，自觉维护公共秩序。
让我们一起行动，共同构建出一个文明、守礼、尽责的和谐班集体。
文明礼仪不仅是现代人必备的基本素质，也是做人的基本要求。文明礼仪不仅能给社会、他人带来愉快、和谐，也能创造充满爱心的环境。为了提高自己的文明礼仪修养水平，养成良好的文明行为习惯，优化学习和成长环境，作为一名阳信一实的学生——我以自己的人格郑重做出如下承诺：
3、穿戴整洁，朴素大方。不佩戴首饰,不烫发，不染发，男生不留长发；
4、要遵守社会公德，洁身自好。不做影响学校声誉的事，不做有损人格的事。
5、言行文明，尊敬师长，礼貌待人，同学之间见面点头微笑，见到老师要主动问好；
9、文明做操，集会做到快静齐，值日生按时值日；
10、尊敬师长、孝敬父母、懂得感恩。
以上承诺，我一定做到，请老师和同学进行监督！
班主任：（签名）____________
文明礼仪不仅是现代文明人必备的基本素质，也是做人的基本要求。作为一名大学生--我仅以自己的人格郑重做出如下承诺并严格履行：
一、诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。
二、要珍爱生命，安全第一。
三、勤俭节约，不铺张浪费。
四、遵守社会公德，不做影响学校声誉的事。
五、穿戴整洁，朴素大方。
六、洁身自好，抵制不良诱-惑，不做有损人格的事。
七、按时到校，不迟到，不早退，不旷课，科学利用时间，勤奋学习。
八、爱护环境和公共设施，养成良好的卫生习惯，积极参加公益劳动。
九、服从管理，有事请假。
十、严于律己，遵纪守法。
我郑重承诺,做一个懂礼仪、有秩序、讲卫生的好学生,我要做到以下几点:
一.语言文明,举止得体,告别污言秽语,使用文明礼貌用语;
二.尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，热爱集体，友善宽容，明礼诚信；
三.教室内保持安静，文明学习，不大声喧哗；
四.公共场合轻声交谈，校园内不追逐打闹，食堂内文明就餐；
五.勤劳俭朴，不铺张浪费，少吃零食，节约用水用电；
六.遵守纪律，不追逐打闹，待人接物讲礼仪；
七.注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪；
八.文明上网，遵守网络文明公约，讲究上网道德，合理科学利用网络资源；
九.爱护公共设施，不损坏公物，不在课桌上刻字画画；
十.保护环境，呵护生态，亲近自然，恪守生态道德，坚决不做污染环境破坏生态的事。
我签名，我承诺，我宣誓，做一个诚实守信，文明守纪的人。
以上承诺一定做到，请大家监督。
文明礼仪不仅是现代文明人必备的基本素质，也是做人的基本要求。文明礼仪不仅能给社会、他人带来愉快、和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐、温馨。为了提高自己的文明礼仪修养水平，养成良好的文明行为习惯，优化学习和成长环境，使我们能全身心地投入到紧张的学习生活中去，作为一名首羡逸夫中学的学生--我仅以自己的人格郑重做出如下承诺并严格履行：
一、诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假，考试不作弊。
二、要珍爱生命，安全第一。不到危险场所活动，不抽烟喝酒，不谈恋爱，不夜不归宿，不擅自到校外租房，不带通讯工具进教室；遇特殊事情要冷静，同学之间和睦相处，如发生矛盾要多做自我批评；不在教室和校园内追逐打闹、喧哗起哄，维护学校良好秩序；不带管制刀具，不拉帮结伙，不打架斗殴，不恃强欺弱。
三、要勤俭节约，不攀比吃喝，不铺张浪费。
四、要遵守社会公德，不做影响学校声誉的事。平时言行文明，尊敬师长，礼貌待人，不破坏公物，不侵占公私财物。
五、要穿戴整洁，朴素大方。女生不穿高跟鞋，不化妆，不佩戴首饰；男女生均不烫发，不留怪发，不染发，男生不留长发。
六、要洁身自好，抵制不良诱-惑，不做有损人格的事。不进入营业性网吧、游戏厅、歌舞厅等娱乐场所，不传阅不健康书刊，不听、看不健康音像制品。
我以少先队员的名义承诺，做一个文明的好学生，我要做到以下几点：
一、懂礼仪：
二、有秩序：
三、讲卫生：
1．不带零食进校门，不买小摊贩上的不洁食品。
2．维护校园环境整洁，不破坏绿化及公共财物，不乱丢纸屑，主动拾捡垃圾。
四、做到“四带”、“四无”。
“四带”即把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给长辈，把谦让带向社会； “四无”即地面无杂物，出言无脏话，楼道内无喧哗吵闹，墙壁桌面无污痕。 我签名，我承诺，我守信，做一个诚实守信，文明守纪的好学生。
2015年9月2日
小学生文明礼仪承诺书篇七
为了使学校品位和形象得到提升，做合格的学生，配合“清洁城乡综合治理”活动的大力开展，使校园环境达到“整洁化、优美化、制度化和秩序化”， 营造良好的校风、学风和班风，使学校环境达到最优化。我郑重承诺，做一个懂礼仪 、有秩序、 讲卫生的好学生，我要做到以下几点：
二、尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，热爱集体，友善宽容，明礼诚信；
三、规范着装校服，发型符合学校统一标准，不佩戴首饰，不带手机、mp3、管制刀具。
六、勤劳俭朴，不铺张浪费，节约用水用电；
七、爱护公共设施，不损坏公物；
八、接受学校老师、学生会干部、清洁纪律监督岗的'监督、管理；如被抽调为清洁纪律监督岗我要按学校要求履职。
我签名，我承诺，我宣誓，做一个诚实守信，文明守纪的人。
承诺人签名：
学生家长：
小学生文明礼仪承诺书篇八
文明礼仪不仅是现代文明人必备的.基本素质，也是做人的基本要求。文明礼仪不仅能给社会、他人带来愉快、和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐、温馨。为了提高自己的文明礼仪修养水平，养成良好的文明行为习惯，我在这里郑重承诺并严格履行：
1、以校为荣，自信自强。上学穿校服，佩校牌，带书包。
2、注重仪表，不染发、烫发和化妆，不佩戴首饰，男生不留长发。
3、做事守时，守信，不迟到，不早退，不旷课，遇事提前请假。
4、注重环保，爱护公物，不随地吐痰，不乱丢废弃物；不乱涂乱刻，不破坏公物，杜绝“课桌文化”、“墙壁文化”。
5、区分场合，文明饮食，食堂就餐自觉排队，不大声喧哗。不吃游食，不购买不卫生食品，课间不到小店购买零食。
6、上学不携带手机，上课不看课外书，不听mp3，不做任何与上课无关的事，不讲话，专心听讲。
7、不在校园内，特别是在教学区追逐打闹、大声喧哗，从事任何体育活动。
8、讲究卫生，养成良好的个人卫生习惯，积极做好班级的卫生和保洁工作，履行一个学生应有的职责。
9、诚实做人，谦卑做事。勇于改过，学会明辨是非美丑，树立正确的人生观和审美观。
10、懂得宽容与感恩，尊敬师长，团结同学，热爱集体，服务社会，培养乐观、大方、向上的人格。
以上承诺，我一定做到，请老师和同学进行监督！
承诺学生班级：
承诺学生姓名：
20xx年10月
小学生文明礼仪承诺书篇九
文明礼仪不仅是现代人必备的基本素质，也是做人的基本要求。文明礼仪不仅能给社会、他人带来愉快、和谐，也能创造充满爱心的环境。为了提高自己的'文明礼仪修养水平，养成良好的文明行为习惯，优化学习和成长环境，作为一名宿山中学的学生——我以自己的人格郑重做出如下承诺：
2、穿戴整洁，朴素大方。不佩戴首饰，不烫发，不染发，男生不留长发；
3、要遵守社会公德，洁身自好。不做影响学校声誉的事，不做有损人格的事。
4、言行文明，尊敬师长，礼貌待人，同学之间见面点头微笑，见到老师要主动问好；
8、文明做操，集会做到快静齐，值日生按时值日；
9、尊敬师长、孝敬父母、懂得感恩。
小学生文明礼仪承诺书篇十
我郑重承诺,做一个懂礼仪 、有秩序、 讲卫生的好学生,我要做到以下几点:
一.语言文明,举止得体,告别污言秽语,使用文明礼貌用语;
二.尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，热爱集体，友善宽容，明礼诚信;
三.教室内保持安静，文明学习，不大声喧哗;
四.公共场合轻声交谈，校园内不追逐打闹，食堂内文明就餐;
五.勤劳俭朴，不铺张浪费，少吃零食，节约用水用电;
六.遵守纪律，不追逐打闹，待人接物讲礼仪;
七.注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪;
八.文明上网，遵守网络文明公约，讲究上网道德，合理科学利用网络资源;
九.爱护公共设施，不损坏公物，不在课桌上刻字画画;
十.保护环境，呵护生态，亲近自然，恪守生态道德，坚决不做污染环境 破坏生态的事。
x年xx月xx日
小学生文明礼仪承诺书篇十一
文明礼仪不仅能给社会、他人带来愉快、和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐、温馨。为了提高自己的文明礼仪修养水平，养成良好的文明行为习惯，我们以自己的人格郑重做出如下承诺并严格履行：
1.诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假，考试不作弊。
2.要珍爱生命，安全第一。不到危险场所活动，不抽烟喝酒，不谈恋爱，不夜不归宿，不擅自到校外租房，不带通讯工具进教室;遇特殊事情要冷静，同学之间和睦相处，如发生矛盾要多做自我批评;不在教室和校园内追逐打闹、喧哗起哄，维护学校良好秩序;不带管制刀具，不拉帮结伙，不打架斗殴，不恃强欺弱。
3.要勤俭节约，不攀比吃喝，不铺张浪费。
4.要遵守社会公德，不做影响学校声誉的事。平时言行文明，尊敬师长，礼貌待人，不破坏公物，不侵占公私财物。
5.要穿戴整洁，朴素大方。女生不穿高跟鞋，不化妆，不佩戴首饰;男女生均不烫发、不留怪发、不染发，男生不留长发。
6.要洁身自好，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。不进入营业性网吧、游戏厅、歌舞厅等娱乐场所，不传阅不健康书刊，不听、看不健康音像制品。
7.要按时到校，不迟到，不早退，不旷课，科学利用时间，勤奋学习，上课认真听讲，积极发言，按时独立完成作业。
8.要爱护环境，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不乱扔废弃物，积极参加公益劳动。
x年xx月xx日
小学生文明礼仪承诺书篇十二
文明礼仪不仅是现代人必备的基本素质，也是做人的基本要求。文明礼仪不仅能给社会、他人带来愉快、和谐，也能创造充满爱心的环境。为了提高自己的文明礼仪修养水平，养成良好的文明行为习惯，优化学习和成长环境，作为一名宿山中学的学生——我以自己的人格郑重做出如下承诺：
3、穿戴整洁，朴素大方。不佩戴首饰,不烫发，不染发，男生不留长发；
4、要遵守社会公德，洁身自好。不做影响学校声誉的事，不做有损人格的事。
5、言行文明，尊敬师长，礼貌待人，同学之间见面点头微笑，见到老师要主动问好；
9、文明做操，集会做到快静齐，值日生按时值日；
10、尊敬师长、孝敬父母、懂得感恩。
以上承诺，我一定做到，请老师和同学进行监督！
小学生文明礼仪承诺书篇十三
我郑重承诺,做一个懂礼仪、有秩序、讲卫生的好学生,我要做到以下几点:
一.语言文明,举止得体,告别污言秽语,使用文明礼貌用语;
二.尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，热爱集体，友善宽容，明礼诚信；
三.教室内保持安静，文明学习，不大声喧哗；
四.公共场合轻声交谈，校园内不追逐打闹，食堂内文明就餐；
五.勤劳俭朴，不铺张浪费，少吃零食，节约用水用电；
六.遵守纪律，不追逐打闹，待人接物讲礼仪；
七.注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪；
八.文明上网，遵守网络文明公约，讲究上网道德，合理科学利用网络资源；
九.爱护公共设施，不损坏公物，不在课桌上刻字画画；
十.保护环境，呵护生态，亲近自然，恪守生态道德，坚决不做污染环境破坏生态的事。
我签名，我承诺，我宣誓，做一个诚实守信、文明守纪的人。
以上承诺一定做到，请大家监督。
承诺人签名：xxx
20xx年5月10日
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