通过制定计划,我们可以在繁忙的生活中找到平衡,提高生活质量。要制定一个好的计划,首先要明确自己的目标和愿景。与他人分享自己的计划,可以获得更多的意见和建议。
小学生开学计划表篇一
暑假,暑假,你最之后拉!暑假,暑假,我等你很久拉!暑假,暑假,我天天盼你来。暑假,暑假,你是开心的源头!
以下就是暑假我的“恐怖计划”
每一天晚上10点睡觉,早上10点起床。每一天午后12点睡觉,下午6点起床(这样老爸老妈就不会骂偶睡得少啦,哈哈)。
执行时间:3个星期
每一天下午从3:00直到晚上8:00没完没了写作业的学习计划(想毕这样的话,暑假作业一转眼就会做完啦。但还是有点够呛……)
执行时间:2个星期
每一天正确利用网络,少玩游戏,多看作文的网虫计划。注:推荐同学们多上创新作文网,这个作文网真的很不错!
执行时间:整个暑假
每一天登陆创新作文网没完没了写作文直到登刊的创网计划。
执行时间:整个暑假
同学们,请记住!只有有好处的暑假,才是最令人开心的暑假!
小学生开学计划表篇二
光阴似箭,日月如梭。经过一个快乐的暑假后,我又要开始投入紧张的学习中了。在新学期中,我将以饱满的精神迎接一切新的挑战。为了我能在新学期中有更好的发展,我决定制定一个新学期学习计划。
1、提前预习第二天要学习的新课材。
2、复习巩固当天所学内容,多读记要点。
3、每天听读1~3模块英语。
4、每天按时按质按量完成当日作业。
5、空闲时间多看有意义的课外书,记1~3条好词佳句,争取每次作文练习都在95分以上。
6、课后多做深。精的练习题,扩展思维。
7、学习态度端正。
8、改掉粗心的毛病。
9、不论考试或做作业要做到卷面整洁,字体规范,不写错别字。
10、语文每次考试达到97分以上,数学98分以上。
这就是我的新学期学习计划。
小学生开学计划表篇三
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书,写出读后感....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力……
7.看一部好的电影,试着写出观后感...
8.学一首好歌....
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料,字体要工整.
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完,最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气炎热躲在家里。
13.天天看电视新闻报道,多了解点国家大事,多了解点交通防范安全,多了解点走歪道的后果。
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
小学生开学计划表篇四
每周星期天至星期四的晚上10点钟睡觉,早上7:15起床。
每天在完成学习计划和保证晚上10点睡觉的前提下,玩电脑一个小时。
1、每天完成《暑假作业》7页。
2、每天数学10道计算题(周一至周五:5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。家长每天签字)。
3、英语每天完成1页(*号单词抄5遍,汉语1;背所有*号单词;听写所有*单词两遍)。
1、每天数学10道计算题(周一至周五:5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。家长每天签字)。
2、培养语文作文能力(具体内容待定)。
3、培养英语读听能力(具体内容待定)。
4、数学奥数练习(具体内容待定)。
小学生开学计划表篇五
愉快的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划,小学生暑假计划。我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。
第一,学习计划,具体如下:
1、争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2、预习语文六年级上册的.古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3、预习六年级上册数学相关内容。
4、预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5、每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
第二,生活计划具体如下:
1、培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2、要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。
3、要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话、。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!
大原则:少吃、多动、多喝水!少吃
每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星期一
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星期二
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期三
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期四
(午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期五
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类;综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注:1、本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。
2、本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项:
一、禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜单外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。
七、可以用茶或白开水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动:多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳。
只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动。
塑身操一
动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!
效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平,继续动作,做20次。每日至少三次以上!
效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!
小学生开学计划表篇六
1.新学期学习计划升到了新的一年级,我非常高兴。因为我又懂事了许多,长大了许多,也认识了许多新朋友。我要学习他们的优点,弥补自己的缺点。在这个学期里,我也有新的学习计划。
(一)语文方面:
1.要养成一个课前预习,课后复习的好习惯。
2.睡觉前读上几篇好的作文,提高我的作文水平。
3.在读书时,把不会的字画出来,查字典并注上拼音,多读几遍。
4.在写生子作业时,不能马虎,一笔一画地写整齐。
(二)数学方面:
1.遇到计算题时,不能粗心,要一个数字一个数字的算准确。
2.做应用题时,要多读,审清题意再去作。
3.计算加法、减法、乘法时,一定要把数位对齐。
(三)英语方面:
1.读英语课文时,要把不会的单词画出来,再去问老师。
2.老师讲完一课,就要把这一课的重点单词和重点句子背会。
3.老师布置的作业要认真完成。
4.当天的作业当天完成,不能拖拉作业。
以上就是我的学习计划,我要按我的要求去做,在学校听老师的话,在家听家长的话。我一定要做一个不让老师和家长操心的好学生。
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小学生开学计划表篇七
最终目标:高级中学
晚上:(平时)
1、在8点之前完成所有家庭作业
2、在8点半之前搞好个人卫生工作
3、8点半之后一定要看书
4、看书到9点15分
5、之后可以做另外事情
6、9点45分准时睡觉
早上(平时)
1、5点50分准时起床,不得偷懒
2、6点15分之前搞好个人卫生工作
3、直到6点半可以背书、看书
4、6点40分吃早饭
5、7点准时上学
周末:
1、7点15分起床。做好个人卫生工作
ps:周五晚上无安排,周六上课,周六晚上看书,预习,
复习,不得看电视
小学生开学计划表篇八
新的开始,新的希望。总结过去一学期的工作经验,我们要作好充分准备,迎接新的挑战,争取获得更大的进步。针对学习部自身工作职责以及内部的具体情况,现对__年20__年第一学期学习部工作作如下计划:
由于刊物审稿工作的要求有所提高,下学期对与新干部的要求明显要严格,初步计划如下:
1、招干分两批次:一是学习部日常工作成员的招收。主要侧重于其团体合作精神及管理能力的培养。二是《__》、《__专刊》审编成员以及学校学生会各类大型活动报道的通讯员的招收,采取考试面试的.形式以保证人员的写作水平,并与办公室(他们更了解每次活动情况)合作成立编委小组,提高文稿方面的质量。
2、要求各院系学习部有专门的通讯员,和我部成立通讯小组,负责活动的通讯报道。
3、邀请学校记者团干部对我们的干部进行写作和通讯报道方面的指导和培训,提升内部写作水平。
4、加强新成员的培训与能力培养,使其尽快适应部门工作环境。并加强各院系新一届部长与我部新成员的沟通。
三、《__训专刊》的征稿、审稿、排版以及出版系列工作
《_刊》的工作将是下学期又一大工作重心,汲取__年的《_刊》的经验,我们务必作好充分准备,争取一开始军训的同时马上开始《_刊》的宣传及征稿工作,责任落实到位,坚持以各系部长和本部门成员为小组直接到班进行大力宣传,以保证所征集的稿件有更好的质量。
四、《__》征稿、审稿、出版系列工作
《__》的质量问题是至关重要的,杜绝抄袭,支持原创依然是我们的征稿原则,务必严把质量关。为此,我们在下学期会着重加强内部干部写作水平的培训,同时合理进行人手分工,责任到位。
五、院运会的审稿小组工作
以院运会审稿工作为锲机,加强新旧干部的沟通与交流,提高新一批学习部成员的办事能力及管理能力,继续保持校与院系学习部间的和谐关系,增强友谊,建立友好的工作关系。其次,以各院系学习部部长为主要审稿人员,内部成员为辅助工作者,保证运动会的稿件数量及质量,并做到公平、公正、公开,使得稿件审查工作得以顺利进行。
六、加强例会监督力度,保证每次例会以高质量召开,并保证工作落实到位
根据本部门例会制度,对例会时间及质量作出明确规定,加强本部与各院系部门交流,工作任务安排到位,达到预期效果。收集各系部门例会工作汇报表,了解各院系学习部对会议内容的明确程度和近段时间的工作计划、成绩、总结及相关报道,作出汇总存档。
七、规范资料管理制度
秘书组要规范管理资料文件(包括部门制度、征稿启示、月结表、会议记录、工作计划及总结、学生干部档案表等),形成一定的历史资料为新一届学习部工作提供经验教训,作参考。学习部档案分为:章程制度、活动策划、工作总结等。
八、通讯录的更新
新的一个学期,通讯录也要进行一次全面的更新,目的是保证每一次例会能按时按质的进行以及能够迅速安排工作任务。同时,也继续实行一对一责任制工作原则,提高工作效率。
九、举行丰富多彩的校园文化活动
有了本学期的文明修身演讲比赛的经验,我们决定再举办一次由学习部组织的大型活动,提高各干部的工作组织能力及协调能力。其次,根据各院系特点,落实任务,初步计划以几个系为单位联手合作开展活动,加强院系间的沟通。
小学生开学计划表篇九
一、课外扩展:
1、运算我的运算总是出错,不是把加看成除,就是越减越多。用妈妈的话说,以后我开商店就赔大了。所以,为了使我的运算更准确,每天坚持五分钟。
2、劳动假期里,每天帮妈妈洗洗碗,拖拖地,干一些力所能及的事情,减少妈妈的负担。
3、体育锻炼身体是我们享受生活,努力学习的本钱,所以假期我选择游泳来锻炼身体。
二、每日计划
1、温习古诗词我国的古诗词是美妙的,简简单单的几个字就包含着许多深奥的道理和美妙的情感。所以,在假期里,我会温习以前学过的古诗词。
2、写作业每天,各科暑假作业认真完成五页以上,保质保量,尽量在7月15日以前完成。
3、投稿作文,每周尽量上传两作文,既可以提高写作水平,还可能获得奖励图书。
三、休息娱乐
1、读好书网上的作文我还没看完呢,这个假期争取读完这些书,写出一优秀的读后感。
2、旅游20xx年,万人瞩目的.是什么?当然是世界杯和上海的世博会啦!我是一个女孩子,对足球没有多大的兴趣,当然想去世博会凑凑热闹,领略科技带来的神奇吧!
小学生开学计划表篇十
一、每日作息时间表
早上:
7:00起床
7:10—7:40刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚饭
晚上:
自由安排
二、假期要完成的事情
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛病、缺点。
5.读一部好书,写出读后感。
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的'写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10.完成假期作业,并努力做到最好。
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲。
13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
小学生开学计划表篇十一
一、学习:
完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。
二、写作:
参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自已的写作能力。
三、钢琴:
参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。
四、游泳:
假期游泳班15天的时间里学会游泳。
五、快板:
继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。
六、做家务:
洗一些自己的小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。
除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的事情,比如卖东西之类。
早上:6:30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;
上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页;
中午:午饭后读书1小时、午休1小时;
下午:练习快板40分钟;
4:30—6:30游泳(游泳班结束后可自由安排);
晚上:晚饭后弹琴1小时;
散步或出去玩;
9:00—10:00亲子共读;
10:00睡觉。
注:中间空闲时间可自由安排。
1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。
3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。
小学生开学计划表篇十二
学校安全工作关系着千万个家庭的幸福和社会的稳定。我校坚持预防为主、防治结合、加强教育、群防群治的原则,通过齐抓共管,营造全校教职员工关心和支持学校安全工作的局面。
下面把我校20__——20__安全教育工作总结如下:
一、领导重视措施有力
为进一步做好安全教育工作,切实加强对安全教育工作的领导,学校把安全工作列入重要议事日程,学校陈刚校长直接抓,学校安全副校长具体分工负责,组织实施。本学期,我校添置了一批安保器械,在西楼增加了两个监控探头,严格门卫进出制度,杜绝社会闲杂人员和车辆入校园,实行全封闭式管理。
二、制度保证措施到位
1、建立安全保卫工作领导责任制和责任追究制。由学校陈刚校长负责,将安全保卫工作列入各有关目标考核和绩效工资考核内容,并进行严格考核,严格执行责任追究制度,对造成重大安全事故的,要严肃追究有关领导及直接责任人的责任。
2、签订责任书。学校与全体教师签订责任书,明确各自职责。学校还与学生家长签订了安全责任书,明确了家长应负的责任。将安全教育工作作为对教职员工考核的重要内容,实行一票否决制度。贯彻“谁主管,谁负责”的原则,做到职责明确,责任到人。
3、不断完善学校安全保卫工作规章制度。建立学校安全保卫工作的各项规章制度,并根据安全保卫工作形势的发展,不断完善充实。本学期又制定了《子侠门卫值班制度》、《子侠校园巡逻制度》、《子侠安检制度》、《子侠安全防范预案》。建立健全定期检查和日常防范相结合的安全管理制度,以及学生管理、班级管理、巡逻值班、防火防灾、食品卫生管理、防火安全管理、体育器材检查、健康体检等规章制度。严禁教师个人利用假期(日)私自带学生外出,在校外开展的社会实践活动要坚持就近、徒步原则。对涉及学校安全保卫的各项工作,都要做到有章可循,违章必究,不留盲点,不出漏洞。
4、建立学校安全意外事故处置预案制度。学校建立事故处置领导小组,制定了一系列安全事故处置预案。
三、齐抓共管群防群治
学校安全教育工作是一项社会性的系统工程,需要社会、学校、家庭的密切配合。我们积极与公安、_、卫生、城建、社区等部门通力合作,做好学校安全保卫工作,学校组织开展一系列道德、法制教育活动,取得了良好的教育效果。本学期,我们学校进行了消防演练和疏散演练活动,学校法制副校长对学生进行了法制教育,生动的讲解,鲜活的例子。受到了师生极大欢迎,师生受益匪浅。
四、加强教育,促进自护
要确保安全,根本在于提高师生安全意识、自我防范和自护自救能力,抓好安全教育,是学校安全工作的基础。我们以安全教育周和安全教育月为重点,经常性地对学生开展安全教育,特别是抓好防交通事故、防溺水事故等安全教育。
1、认真做好安全教育周工作。学校安全教育周以"校园安全"为主题,在安全教育周期间,学校组织学习安全教育工作文件,对校内易发事故类型、重点部位保护、工作薄弱环节、各类人员安全意识与安全技能等方面,开展深入全面的大检查,消除隐患,有针对地扎实地开展教育和防范工作。在20__年6月的安全生产月活动中,我校细化了各项安全工作,确保子侠小学校园不出现任何安全责任事故!
2、开展丰富多彩的教育活动。利用班队活动、活动课、安全教育课、学科渗透等途径,通过讲解、演示和训练,对学生开展安全预防教育,使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识和技能教育。还利用学校广播、黑板报、悬挂横幅、张贴标语等宣传工具及举行主题班会、讲座、安全征文与知识竞赛等形式开展丰富多彩的安全教育。通过教育,提高了广大学生的安全意识、安全防范能力和自我保护能力。
3、培养学生自护能力,本学期进行了消防演练和疏散演练,进行了法制教育,进行了防震教育,每班开展了主题班会一次,办黑板报一期,安全手抄报不低于三次。通过这些活动,培养了学生的安全意识,提高了学生的自护能力。
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