最优舞蹈活动的心得体会(案例22篇)

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最优舞蹈活动的心得体会(案例22篇)
时间:2023-10-27 23:29:11     小编:LZ文人

通过写心得体会,我们可以发现自己的不足,找到改进的方向,提高自己的能力。写心得体会时,要尽量避免空洞的陈述和泛泛而谈,需用具体的实例来说明观点。分享一些优秀的心得体会,希望能够激励大家在学习和工作上不断进步和成长。

舞蹈活动的心得体会篇一

舞蹈艺术是一门讲究舞姿美感的艺术,而在现代的时代背景下,舞蹈也成为了一种风靡全球的运动方式。在现实生活中,越来越多的人选择加入舞蹈班,体验舞蹈给生活带来的美好,其中,实践活动是舞蹈班学员学习和实践的重要环节。本文将从我参加舞蹈班实践活动的体验出发,探讨实践活动对学员成长的意义。

第二段:实践活动介绍

舞蹈班的实践活动分为两类,一类是集体编排,另一类是单独表演。集体编排是舞蹈班师生共同创作并排练出来的舞蹈,侧重于集体合作和团队协作的能力的提升。而单独表演就是选定自己擅长的曲目进行独立表演,以展示自我风采和才能。

第三段:实践活动的意义

实践活动对学员来说,意义深远。其一,实践活动培养了集体荣誉感。在编排一支舞蹈的过程中,所有的学员都可以互相帮助、互相鼓励,最终完成了一支具有一定难度的舞蹈。学员们的团队协作能力和集体荣誉感得到了提升。其二,实践活动提高了学员的表演技能。在单独表演中,学员被赋予了表达自己风采的机会,从不同的角度去体验舞蹈所带给自己的表现力,并且在表演和被观赏的过程中锤炼了自己的表演技能。最后,实践活动还可促进学员对舞蹈艺术的理解和深入学习。

第四段:实践活动的心得

在我如此漫长的参加实践活动的过程中,我不仅得到了专业的舞蹈指导,更从中体验到了集体荣誉感的价值。在集体编排中,我和班级同学一起,摆脱了自私的个性情绪和利益纷争,真正体验到了团结合作、互相扶持的精神力量。在单独表演中,我也体验到了舞蹈所带来的快乐和美好。在活动中,我更加深入的了解到舞蹈艺术,明确自己未来学习和发展方向,这是我参加实践活动的最大收获。

第五段:结尾

综上所述,我认为舞蹈班实践活动对于学员的成长和发展有着重要的意义。学员们通过活动体验到了集体荣誉感的价值,提高了表演技巧,并促进对舞蹈艺术的更深理解和学习。舞蹈班实践活动是一次难得的机会,希望更多的学员能够珍惜这个机会,不断提升自己的能力和技能,为将来的人生计划打下坚实的基础。

舞蹈活动的心得体会篇二

第一段:介绍舞蹈活动的背景和目的(200字)

舞蹈是一门艺术,人们通过舞蹈来展示自己的才华和情感。在舞蹈活动中,排练是至关重要的一个环节。排练不仅可以提高舞者的技巧和表现力,同时也能够增进团队之间的默契和协作能力。在最近一次舞蹈活动的排练过程中,我收获了许多宝贵的经验和体会,今天我将与大家分享一下。

第二段:个人体验和感悟(300字)

排练的过程十分辛苦,但是它也是非常有趣的。在舞蹈活动中,我扮演的是一个主要角色,我的任务是传达舞蹈所要表达的情感。在排练中,我花了大量的时间和努力去理解角色的内心世界,并通过舞蹈动作和表情来展现出来。在这个过程中,我意识到舞蹈不仅是动作的堆砌,更是一种情感的表达。我学会了如何通过舞蹈来传达自己的情感和思想,这对我来说是一个重要的突破。

除了个人技巧的提升,我还深刻体会到团队合作的重要性。在排练中,每个人都有自己的角色和任务,我们同心协力,才能使整个表演达到最佳状态。我们需要相互配合,互相帮助,才能够在舞台上展现出最好的效果。经历了这次排练,我深刻认识到每个人都是团队中不可或缺的一部分,只有有了团结的力量,我们才能够创造出美妙的舞台表演。

第三段:对舞蹈活动排练的改进建议(300字)

在这次排练中,我也发现了一些可以改进的地方。首先,我们在排练的过程中遇到了一些音乐与舞蹈节奏不协调的问题。我建议在未来的排练中,我们可以更加注重音乐和舞蹈的结合,通过更多的反复排练和细心调整,以获得更加流畅和和谐的表演效果。

其次,排练中的交流和反馈也是至关重要的。我们需要经常开展讨论和交流,分享我们的想法和观点。只有通过互相学习和倾听,我们可以不断完善舞蹈动作,使之更加精准和准确。

最后,排练的过程需要有专业和耐心的教练的指导。在这次排练中,我们遇到了一些技巧不够熟练和动作不够精确的问题,如果有一个专业的教练来指导我们,我们会取得更好的效果。

第四段:舞蹈活动排练的价值和意义(200字)

舞蹈活动的排练不仅仅是为了展示自己的技巧和表演能力,更重要的是能够锻炼我们的团队合作精神和协作能力。在排练的过程中,我们学会了互相理解,互相配合,并最终形成一个默契的整体。这种团队精神不仅可以在舞蹈活动中发挥作用,还可以在我们的生活和工作中大有裨益。

此外,舞蹈排练也是一种对自己的锻炼和挑战。排练需要我们付出大量的时间和努力,我们需要克服疲劳和困难,不断完善自己的技术和表演能力。这种自我提高的过程不仅可以让我们提高自己的舞蹈水平,还可以培养我们的毅力和坚持不懈的精神。

第五段:总结排练的经验和体会(200字)

通过这次舞蹈活动的排练,我不仅提高了自己的舞蹈技能和表演能力,还学会了与团队合作和交流。我意识到舞蹈不仅仅是一种技巧,更是一种情感的表达。我希望在未来的舞蹈活动中,能够继续努力,不断提升自己的舞蹈水平,并与团队一起创造更加精彩的舞台表演。

舞蹈活动的心得体会篇三

舞蹈是一门美丽的艺术,通过肢体的动作和音乐的融合,传递出深远的情感和故事。参与舞蹈活动不仅可以锻炼身体,还可以提升自信和表达能力。在我参与的舞蹈活动中,我学到了很多,也深刻体会到了舞蹈的魅力和影响力。

第一段:舞蹈活动的背景和意义

舞蹈活动受到了广大群众的关注和热爱,不仅是因为它美丽动人,还因为它具有独特的教育意义。舞蹈可以培养孩子们的艺术修养和表演能力,增强他们的自信心,提升沟通和协作能力,培养他们的艺术情感和审美能力。舞蹈活动的举办还可以促进交流、增进民族文化的传承,为全社会营造良好的艺术氛围,丰富人们的精神生活。

第二段:参与舞蹈活动带来的益处

我在参与舞蹈活动中亲身体验到了舞蹈给予我的益处。首先,舞蹈可以锻炼身体素质,提高身体的灵活性和协调性。在跳舞中,我需要通过各种动作和舞步来表达情感,这样不仅能够锻炼我的肌肉和骨骼,还可以让我更加优美地动起来。其次,舞蹈活动可以增强我的表达能力和自信心。在表演过程中,我需要展示自己的姿态和技巧,这让我变得更加自信,也学会了更好地与他人交流和表达自己的想法。最重要的是,舞蹈活动还帮助我培养了艺术修养和审美能力,让我更加欣赏和理解不同的艺术形式。

第三段:舞蹈活动中的困难和挑战

参与舞蹈活动并非一帆风顺,其中也存在着困难和挑战。舞蹈需要我不断地练习和培养技巧,这样才能够在表演中展现出最好的状态。舞蹈的动作要求十分精准和流畅,这对我的身体灵活性和协调性提出了较高的要求。此外,在表演中还需要我掌握舞蹈的情感和故事,这样才能够更好地传达给观众。这些挑战让我明白,舞蹈需要长时间的投入和坚持,才能够取得进步和突破。

第四段:舞蹈活动给我带来的心得体会

通过参与舞蹈活动,我深刻体会到了舞蹈的魅力和影响力。舞蹈可以让我释放压力,调节情绪,找到内心的平静。在跳舞的过程中,我可以把自己完全投入到舞蹈中,忘却一切烦恼和困扰。舞蹈还能够培养我的耐心和毅力,通过不断地练习和提升,我可以逐渐掌握更高难度的动作和技巧。舞蹈还让我学会了与他人合作,通过团队合作,我们可以完成一个完整的舞蹈作品,这个过程也增强了我与他人的默契和信任。

第五段:舞蹈活动对我的影响和期望

参与舞蹈活动给予我的影响是深远的。舞蹈让我更加关注自己的身体和内心,这让我变得更加与自己和谐地相处。舞蹈也提高了我的自信心和表演能力,让我在面对人群时更加从容和自信。通过舞蹈活动,我也更加理解了艺术的力量和美好,我希望能够将舞蹈的魅力和快乐分享给更多的人。我希望未来能够继续参与舞蹈活动,不断提升自己的舞技,更加深入地探索舞蹈的世界,为自己和他人带来更多的艺术享受。

舞蹈活动的心得体会篇四

作为一名舞蹈班的学生,我有幸参与了一次实践活动。这次活动让我深受启发,不仅提高了我的技能,更是让我深深体会到了舞蹈艺术的魅力。

第一段:准备阶段

在实践活动之前,舞蹈老师有针对性地安排了一系列的训练,以帮助我们更好地准备这次活动。我们参加了多样化的舞蹈课程,包括现代舞、爵士舞、芭蕾舞等等,这些不同的舞蹈类型不仅让我们的技能得到锻炼,同时还帮助我们丰富艺术修养。

第二段:现场练习

在现场,我们被分成小组,每个小组都要表演自己的节目。在实践活动中,我们不仅仅是演员,更是观众。观看了其他小组的表演之后,我们开始发现自己的不足之处。通过观看和学习其他舞者的动作,我们不断改进自己的表演。

第三段:团队合作

表演舞蹈需要整个团队的合作。在实践活动之中,我们深刻体会到了这一点。我们必须要开始协作,协调彼此的动作和节奏,才能够有更加出色的带给观众一个完整而有魅力的表演。

第四段:艺术修养

除了技术和团队合作之外,我们在这次实践活动中更重要的得到的是舞蹈艺术修养。我们可以感受到舞蹈中蕴含的能量,以及每个舞蹈动作传递出来的情感。通过体验舞蹈的冲击力,我们在实践活动中得到了毫无以为的沉淀和积累。

第五段:总结

参与舞蹈班实践活动,让我在艺术修养、技术、团队合作和自我反思方面都得到了很大的提升。我相信,这种提升不仅仅是表面上的技术动作得到了优化,更是对自己灵魂的修养。在未来的学习和生活中,我将把这次实践活动带给我的精神财富和艺术好处一直珍惜,并且不断地追求进一步提高。

舞蹈活动的心得体会篇五

第一段:引言(150字)

近年来,舞蹈活动在世界各地日益流行,成为许多人热衷的健身运动和艺术表达方式。作为一名参与舞蹈活动的爱好者,我曾有幸参加了一次排练,这次经历给了我很多感悟和启发。在本文中,我将分享我在舞蹈活动排练中的心得体会。

第二段:身体的挑战与突破(250字)

舞蹈活动排练过程中,我经历了身体上的挑战与突破。起初,我发现许多动作对于我来说非常困难,如掌握复杂的舞步、保持正确的姿势和转身技巧等。然而,排练的持续练习使我在技巧和柔韧性方面取得了显著的进步。不仅如此,通过与舞蹈老师和其他排练成员的交流和互助,我学会了如何正确使用身体的力量,提高了我的舞蹈水平。这次经历使我深刻认识到,只有通过持续的训练和努力,我们才能克服身体上的挑战,并取得突破性的进展。

第三段:团队的力量与合作(250字)

舞蹈活动排练不仅是个人技巧的提高,也需要团队的力量与合作。在排练过程中,我们每个人都扮演着不同的角色,但我们共同的目标是协调一致地完成舞蹈作品。我意识到团队的合作是成功的关键。在排练中,我们需互相支持,帮助解决问题和分享经验。通过团队的合作与信任,每个人的才华和能力得以充分展现,舞蹈作品才能达到最佳效果。

第四段:舞蹈带来的精神与情感表达(250字)

除了身体技巧和团队合作,舞蹈也是一种艺术形式,通过舞蹈可以表达出丰富的情感和思想。在排练中,我经历了舞蹈带来的情感表达的瞬间。每当我们与音乐合拍,身体流畅地移动时,我感受到了一种无以言表的喜悦和自由。我学会了如何通过肢体语言和面部表情传达情感,并与观众产生共鸣。这种舞蹈带来的精神和情感的表达方式,使我的心灵得到了抚慰和满足。

第五段:舞蹈活动给我的启示与收获(300字)

参与舞蹈活动排练,给了我许多启示和收获。首先,我明白了只有通过持之以恒的练习和努力,我们才能取得技巧上的突破。其次,团队合作是成功的关键,只有与他人良好地合作与沟通,我们才能协调一致地完成舞蹈作品。最后,舞蹈不仅仅是一种艺术形式,它还能给予我们精神和情感的满足。通过舞蹈,我们可以借助肢体语言和面部表情,表达自己内心深处的情感和思想。这些收获将在我今后的生活中产生深远的影响,帮助我更好地理解自己和他人,并努力实现我的梦想。

总结(100字)

舞蹈活动排练是一次宝贵的体验,它挑战了我的身体,增强了我与他人的合作能力,并且让我运用舞蹈表达自己的情感与思想。这次经历使我受益匪浅,我将继续追求舞蹈艺术,不断提高自己的技巧和理解,以此激发内心的激情和创造力。

舞蹈活动的心得体会篇六

舞蹈是一种充满魅力和感染力的艺术形式,不仅能够传递情感,还能够提高个人的气质和艺术修养。为了让每个舞者都能够享受到舞蹈的美妙和欢乐,舞蹈活动必须遵循一定的守则。今天,我想分享一下我的舞蹈活动守则心得体会。

第一段:认真阅读并理解活动规定

在参加任何舞蹈活动之前,我们必须认真阅读并理解活动规定。这些规定包括参加人员要求、服装要求、舞蹈节目要求等等。只有在认真认识这些规定后,才能更好地为自己制定计划和做好准备。比如说,在我的一个舞蹈比赛中,我读了比赛规定后,象征性地整理了我的舞蹈服装,把我的舞鞋也归置好,这样,在比赛当天,我轻松地迎接了自己的演出。

第二段:提前完成准备和练习

舞蹈活动的参与和准备一定是我们需要极其认真对待的事情。为了保证自己的表现和活动顺利进行,我们并不需要在最后一刻去准备所有的东西。因为这样会引发很多奇怪的问题,让我们的情绪变得紧张和焦虑。参加某个舞蹈比赛之前,我花了很多的时间去练习和准备,这样我就可以稳定的发挥我的舞蹈技巧,达到更好的舞蹈效果。

第三段:尊重他人并遵守比赛规定

在参与任何舞蹈活动的时候,我们也需要尊重他人并遵守比赛规定。这是因为,不仅会让我们的比赛更加公平和和谐,同时也显示出了我们的良好教养和素质。舞蹈比赛中,我就经常看到参赛者们互相分享着经验和技巧,为对方鼓励和喝彩,让舞台变得更加美好。

第四段:好好休息和保持良好的精神状态

在任何重要的活动中,良好的精神状态是非常重要的。只有在精神状态良好和身心放松的状态下,我们才能够更好地投入到我们的舞蹈表演中并且取得好的表现。在比赛之前的几天,我就会花时间去冥想和放松,以让自己在比赛时状态更加强大。

第五段:享受舞蹈的过程

最后,作为一个舞蹈者,我们不能忘记享受舞蹈的过程。无论是在比赛还是在日常练习中,我们都不能忘记为舞蹈付出。每个时刻都可以让我们学习到新的东西,并且让我们发现新的美丽和华丽的舞蹈元素,这些都是不能错过的宝贵经历。所以,无论舞蹈活动的过程如何,我们都应该享受它。

总而言之,参与舞蹈活动并不仅仅是对自己的考验,同时也是对我们情感和心态的考验。只有通过良好的准备和表现,我们才能够带动更多的人感受到舞蹈的魅力。只通过舞蹈我们才能够表达自己和发现美丽。

舞蹈活动的心得体会篇七

第一段:引言(100字)

舞蹈是一门艺术,需要通过不断地磨练和实践才能更好地掌握。在我们大学的课程中,舞蹈班作为文娱课程,丰富了我们的校园生活,增强了身体素质,提升了审美品位。我参加了舞蹈班的实践活动,收获颇丰,接下来分享一些心得体会。

第二段:实践活动内容(200字)

我们舞蹈班的实践活动一般分为两部分,一部分是学习舞蹈课程,包括拉丁舞、现代舞、街舞等类型;另一部分是参加比赛或者演出,展示自己所学习的舞蹈技巧,锻炼舞台表演能力。

在课堂上,老师注重基本功训练,无论在姿态、手臂挥舞、步伐转移等方面,都有详细的讲解和指导。长时间的练习和反复演练,让我们渐渐掌握了舞蹈的技巧和技能。比赛或演出也是我乐于去参加的,它不仅对自身造就有很大的帮助,还可以交到很多舞蹈爱好者的朋友,扩大自己的人脉。

第三段:实践活动的收获(300字)

在参加舞蹈班的实践活动中,我不仅掌握了舞蹈技巧,还通过和舞伴合作,提升了团队协作能力。同时,训练过程中也提高了我的耐力和毅力,面对困难和痛苦时,学会了坚持和克服。

除此之外,舞蹈班的实践活动还拓宽了我的视野和思路,舞蹈作为一门艺术形式,需要通过对音乐、身体语言、情感表现等要素的理解和把握才能达到更高的艺术境界。这一点也给了我更多思考和理解其他艺术形式的启示。

第四段:实践活动的劣势(300字)

尽管舞蹈班的实践活动给了我很多收获,但也存在着一些困难和劣势。首先是时间的安排问题,由于其他学科的课程安排,我可能无法每次都参加舞蹈课程、排练或比赛,这就需要我在时间安排上多做调整。

其次是舞蹈班教室的场地和设施限制,有时候场地过小或设备缺失,会影响学习效果或表演质量,这也是我们需要尽力克服的问题。

第五段:总结(200字)

总的来说,舞蹈班的实践活动为我提供了丰富的学习经验和成长机会,让我在艺术方面得到了提高,也培养了我的耐心和毅力。同时要解决实际问题,比如时间安排等,这样才能更好地获得收获,这是我未来在舞蹈班学习和实践过程中需要注意的问题。

舞蹈活动的心得体会篇八

第一段:引言(100字)

舞蹈活动作为一种身体艺术形式,既能展示个人的才艺,又能表达情感和故事。近期,我参与了一次舞蹈活动,收获了很多,也有了一些深刻的体会和感悟。在这篇文章中,我将分享我的舞蹈活动经历,并谈谈我对舞蹈艺术的理解和体会。

第二段:参与活动(250字)

在舞蹈活动中,我选了一支名为《跳起来吧!》的舞蹈作品。这支舞蹈以欢快的音乐为背景,展现了青春活力和热情的一面。我和我的舞伴们一起投入训练,通过排练不断磨合与合作。我们精心准备每一个舞步,追求舞姿的完美与流畅。虽然训练的过程曲折与辛苦,但每当看到我们逐渐掌握动作、齐心协力展现出舞蹈的魅力时,所有的付出都变得值得。

第三段:舞蹈带来的体验(300字)

通过舞蹈活动,我发现舞蹈不仅仅是一种技巧的表演,更是一种身体与灵魂的结合。舞蹈的动作和节奏能够唤醒身体的潜能,使我感受到身体的力量和自由。跳舞的过程中,我可以忘却一切烦恼和压力,全身心地投入到音乐与舞步中。每一个舞蹈姿势都带给我无尽的愉悦,让我感受到一种独特的美与喜悦。

在舞蹈活动中,我还结识了许多志同道合的舞伴和导师,我们一起学习、一起进步、一起分享。互相鼓励与支持让我更加享受舞蹈的过程。舞伴之间的默契和配合,让舞蹈呈现出更加完美的画面。我们相互帮助、互相扶持,共同创造出了一场精彩的舞蹈表演。

第四段:舞蹈艺术的意义与美感(300字)

舞蹈的艺术性使我感受到了真实与美的结合。在舞蹈的世界里,我能够通过动作和表情来表达情感,将内心的感受以独特的方式传递给观众。舞蹈艺术的美是一种无声的语言,它能够打动人心,让人产生共鸣。舞蹈不仅仅是一种娱乐形式,更是一种传递灵魂的艺术。

舞蹈活动也教会了我如何感受和欣赏美。舞蹈中的优雅动作和美妙旋律,使我对美的定义更加广泛和深刻。通过舞蹈,我学会了用心去感受身边的美好事物,从而拥有了更积极向上的生活态度。

第五段:结论(250字)

通过这次舞蹈活动,我意识到舞蹈不仅仅是一种爱好,更是一种生活的态度。舞蹈让我感受到了身体的自由与力量,使我更加有自信和勇气去面对任何困难。舞蹈艺术中的美和快乐也使我更加积极向上,更加热爱生活。我希望通过舞蹈活动继续提升自己的技艺,并将舞蹈的价值和美传递给更多的人。

舞蹈活动不仅让我获得了技巧和成果,更重要的是,它给我带来了人生的心灵启迪。舞蹈让我认识、感受到自己的存在和价值,使我成为更好的自己。总而言之,舞蹈活动为我打开了一扇通向美与灵魂的大门,它将伴随我一生,成为我追求更高境界的艺术之路。

舞蹈活动的心得体会篇九

舞蹈是一种艺术形式,它的动感和美妙使人们着迷。参与舞蹈活动不仅能够提高身体素质,还能够培养个人的审美能力和表现力。然而,在参加舞蹈活动时,我们应该注意一些活动守则,以确保我们的安全和尊重人与人之间的关系。

第二段:遵守舞蹈活动守则

在舞蹈活动中,我们应该遵守规定,尊重教练和其他参与者。例如,我们应该遵守起始和结束时间,穿着合适的服装,不要擅自退出课程等等。同时,我们还应该尊重教练和其他舞者的权利,遵守纪律,确保课堂秩序。这不仅有利于保持课堂的良好氛围,还有助于个人的舞蹈技能的提高。

第三段:在舞蹈活动中重视安全

在参加舞蹈活动时,我们应该特别注意安全问题。比如,要穿着合适的鞋子,保持课堂干净整洁,不能在舞蹈区跑跳或者拿东西玩耍,避免受伤等等。此外,我们还需要注意伸展和热身,保持良好的身体状态,避免肌肉拉伤等伤害。

第四段:更好地享受舞蹈活动

在遵守活动守则和保证安全的同时,我们也应该积极体验舞蹈带来的乐趣。舞蹈是一项可以带来快乐和激情的活动,我们应该努力把握机会,体验其中的美好。当我们在教练的指导下,熟练掌握技巧和动作时,我们会感到自己已经融入其中了,也会体会到带给自己和他人的欢乐和感动。

第五段:结论

在舞蹈活动中,遵守活动守则并保证安全是十分重要的。只有这样,我们才能够在课堂上更好地发挥,充分地享受舞蹈乐趣。舞蹈教育不仅仅是一种体育锻炼,更是培养情感,认识艺术,提升自我修养的重要门径。让我们牢记这些原则,并积极参加舞蹈活动,为自己的身心健康和精神生活做出贡献。

舞蹈活动的心得体会篇十

第一段:活动的背景和意义(200字)

校园舞蹈大赛是丰富学校文化生活,展示青年才华的重要舞台,我有幸参加了这一活动,并深刻体会到了它的意义。舞蹈是一门充满艺术魅力的表演形式,通过舞蹈的展示,可以培养学生的自信心和艺术修养,提高他们的舞台表演能力。此外,舞蹈还能增强学生的团队协作能力和创新精神,加深学生对艺术的理解和感悟。因此,校园舞蹈大赛活动对我们学生来说有着重要的意义。

第二段:准备和选拔的过程(250字)

为了参加校园舞蹈大赛,我和我的舞蹈团队投入了大量的时间和精力进行准备。首先,我们选择了一首热门歌曲作为舞蹈的背景音乐,并在此基础上创作出独特的舞蹈动作。然后,我们对每个舞蹈动作进行反复排练,不断优化细节。在排练过程中,我们还遇到了一些困难和挑战,但是通过大家的共同努力和互相帮助,我们最终克服了所有困难,做到了每个动作的完美呈现。此外,为了选拔出最佳的表演团体,学校还进行了初赛和复赛的选拔。经过一系列激烈的比拼,我们成功晋级到决赛。

第三段:比赛和表演的感受(300字)

校园舞蹈大赛的决赛在学校礼堂举行,观众席上座无虚席。当我们走上舞台,音乐响起时,我感受到浑身充满了力量和自信。在舞台上,我们全情投入,舞蹈动作与音乐完美融合,展现出了团队的默契和个人的艺术才华。整个表演过程紧张而又刺激,但我们将所有的压力都转化为动力,充分展示了实力和精神风貌。在观众们掌声雷动的鼓励下,我们完成了最后一个动作,心情无比激动和欣喜。

第四段:取得的成绩和收获(250字)

最终,我们的努力没有白费,我们团队成功获得了校园舞蹈大赛的亚军,这对于每个团队成员来说无疑是一个巨大的鼓舞和肯定。这个成绩的取得不仅得归功于每个人的付出和努力,也离不开我们团队之间的团结和合作。在这个过程中,我学到了很多团队协作的经验和技巧,培养了自己的责任感,锻炼了自己的领导能力。此外,通过和其他舞蹈团队的交流和观摩,我还学到了很多舞蹈技巧和艺术灵感,对舞蹈有了更深刻的理解和认识。

第五段:反思和展望(200字)

校园舞蹈大赛活动让我深刻认识到舞蹈艺术的魅力和重要性,也使我更加热爱舞蹈,决心继续努力提升自己的舞蹈水平。同时,我也意识到在以后的舞蹈表演中,还有很多需要改进和完善的地方。我会更加努力地学习和参与训练,不断提高自己的舞蹈技巧和舞台表演能力。未来,我希望能够用自己的舞蹈才华为更多的人带来快乐和艺术的享受,同时也为校园文化生活增光添彩。

总结:

通过参加校园舞蹈大赛活动,我不仅获得了比赛成绩上的肯定,更重要的是在团队合作、舞蹈技巧和舞台表演等方面有了很大的提升。这次经历让我更加深入地感受到了舞蹈艺术的魅力和重要性,激发了我对舞蹈的热爱和不断探索的决心。我相信,在未来的舞台上,我会继续努力,展示自己的才华和激情。

舞蹈活动的心得体会篇十一

三位导师进行舞蹈教学培训。她结合舞蹈实例,在演奏音乐时演示和讲解,拓宽了我们对儿童舞蹈的视野,掌握了最新的教学动态。在课堂上,老师教我们怎么做,注意什么,要点等等。每个学生都在认真听着,跟着老师学着做,从易到难的学生都尽力了。虽然我们的学生中有一些人年纪很大,但他们对知识的渴望和上进心感动了我们在场的所有学生。

面对舞蹈水平参差不齐,我们每天要完成六套儿童舞蹈。虽然很紧很累,但每个学生都很累,很开心,很累,很有收获。经过一天的训练,我们的`四肢、关节和腰部都很疼,身心都很累。懒惰从来没有出现在我们的团队中!有人说,开展一项好的活动不仅是知识和信息的传播过程,也是精神交汇的心理领域。

我觉得我在今天的训练中成长了很多。从对舞蹈一无所知到敢于展示自己。我想在未来的工作和生活中,我会更加努力地学习技能,让我的经验在现实生活中慢慢成长。我相信在不久的将来,我会成为一名优秀的幼儿园教师。

我们今天学到的是舞蹈技能训练。老师用她有趣的语言让我们对舞蹈的理论知识有了更深的理解。同时,在解释的过程中,老师用她优美的肢体语言向我们展示了每一个动作,这样我们不仅可以学习理论知识,还可以通过做动作加深理解和记忆,从而提高学习效率。我知道舞蹈是一门综合性的艺术。通过舞蹈训练,它不仅可以为我们提供丰富的想象空间,还可以为我们提供一个广阔的世界,感受和追求美。通过今天的舞蹈技能训练,在老师的辛勤教导下,我们不仅陶冶了情操,还让我们以舞蹈的激情享受。激发了我的热情,我将把这种热情投入到未来的教学工作中,让自己的努力进步,让孩子明天成功!

舞蹈活动的心得体会篇十二

倾听鸟语虫鸣,我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;静静地坐喜爱来,思考舞蹈培训的历程,我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我们在魏琪老师为首的培训教师队伍。对舞蹈进行了经济开发区全体教师的培训,虽然天气比较炎热,但我知道舞蹈技能是我在平时的教学工作中所缺少的,所以在学习过程中我特别用心。

首先是魏琪老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编,以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中,由三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演,律动在平时的教学过程中,最能用到的,但看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中,自己创编的律动相比较相差很大,律动的动作不像我在工作中,用几个简单的动作拼在一起,这几个律动倒有点像小舞蹈,尤其是李文老师的动作即优美,节奏又欢快,这是我们的追求目标。

通过今天舞蹈技能的训练学习,让我看到了老教师保持了一颗不老的心,认真学习的态度吧,她们在学习的过程中对每一个动作都不放松,在休息室还切磋动作,应该学习的地方。

在训练过程中,不仅陶冶了情操,让我们以舞激情,乐在其中。在这次的培训中,通过三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学,使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高,其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键,我在学习中看到老师们优美的动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。应该说,舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想象空间。

我想,虽然我的动作,不是那么优美,但我会用我的真心,爱心,善心,去感染孩子,带孩子沉浸在舞蹈活动的乐趣中。

此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富,感觉与以往的培训有很大的不同,更让人毛塞顿开,授益非浅。既开阔了视眼,又提高了专业素质,总的体会有以下几点:

一.舞蹈理论实用性、针对性强,教育教学方式新颖,激发了我的学习热情。

舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目,不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨,更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我,通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解,使我走出了困惑和误区,使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编,给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品,另外还安排了多次现场答凝解惑的机会,使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍,让我学到了很多专业知识,使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作,听到悦耳的乐音,我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想像空间,在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中,我感受到了它的美,更激发了我对舞蹈的热情,同时,我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。

在最后一次的培训中,老师给了我们许多的启发,在她的讲授之中,我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神,在这种难得的品德下,使受到了很大的启发和教育。我感触很深,也更坚定了我对本专业的热爱。

通过这次的培训学习,我对舞蹈的概念有了更高的认识,感受颇多,感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去,为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。

舞蹈活动的心得体会篇十三

舞蹈是一门艺术形式,它以身体的动作和肢体语言来表达情感和思想。在我走进舞蹈这个世界之前,我从未想到舞蹈可以如此深入人心,给人带来无限的快乐和满足感。每一次跳舞,都能让我忘却一切烦恼,沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不仅充实了我的生活,还让我体会到了身体和心灵的和谐。

第二段:从零开始的坚持

我在一次朋友的邀请下,开始参加舞蹈培训班。当时我的舞蹈水平几乎为零,看到班上其他同学跳得轻松自如,我感到非常挫败。然而,我并没有放弃,而是坚持不懈地练习,每天都努力提高自己的舞蹈技巧。经过几个月的努力,我逐渐掌握了基本的舞蹈动作,感受到了进步的快乐。这种从零开始的坚持,使我更加相信只要有足够的努力和毅力,就能够战胜任何困难。

第三段:舞蹈与自我表达

舞蹈不仅仅是一种技能,更是一种自我表达的方式。在跳舞的过程中,我可以尽情地释放自己,表达内心的情感。有时候,我可以用舞蹈来表达我对生活的热爱和对幸福的向往;有时候,我可以利用舞蹈来宣泄心中的郁闷和悲伤。舞蹈给了我一个独特的平台,让我不再沉默,而是用舞蹈来展现自己的个性和情感。通过舞蹈,我学会了坚强、自信和乐观地面对生活中的困难。

第四段:团队合作与默契

在一次舞蹈比赛中,我被分到了一个舞蹈团队中。我们必须密切配合,才能够达到完美的效果。从编舞到排练,再到舞台上的表演,团队的默契和合作意识至关重要。我们必须互相支持、相互配合,才能够精确地完成每一个舞蹈动作。通过这次团队合作的经历,我体会到了集体的力量和个人与集体的关系。作为一个团队的一员,每个人都扮演着不可或缺的角色,只有互相信任和合作,才能够创造出最好的舞蹈作品。

第五段:舞蹈给我带来的收获

跳舞让我变得更加自信和乐观,它让我学会了如何用身体去表达内心的情感,也让我在团队合作中学到了默契和合作的重要性。舞蹈为我带来了很多宝贵的经验和收获。通过舞蹈,我明白了付出努力和坚持的重要性,只有持之以恒地努力,才能取得进步。舞蹈使我变得更加快乐和充实,它已经成为我生活中不可或缺的一部分。我会继续坚持下去,用舞蹈来展示我内心的热情和梦想。

总结:舞蹈是一门让人沉浸其中的艺术形式,它能够让人忘却一切烦恼,表达自我情感。通过舞蹈,我学会了坚持和努力,也体验到了团队合作的重要性。舞蹈让我变得更加快乐和自信,成为我生活中必不可少的一部分。我相信,在未来的日子里,舞蹈将继续给我带来无尽的快乐和满足感。

舞蹈活动的心得体会篇十四

再次来到博奥,再次重新领略了博奥的风采。在这几年中,博奥成长了许多,由一只雏鹰成长为一只羽翼丰满的雄鹰,展翅翱翔在博兴蔚蓝的天空中。

今天在博奥呆的每一分钟,心情都是愉悦的。博奥的员工很亲切,博奥的员工也很大方。她们所展现的是一个积极向上、团结奋进、热情好客的东道主之仪。

今天的重点是幼儿舞蹈创编,同时我也深刻体会到幼儿舞蹈创编的最大一个特点之一——一定要切合幼儿的年龄特点,这个警钟也自此无时不在提醒我不要拔苗助长,一定要遵循孩子的成长规律。

其实在这一天中,除了老师们的舞蹈水平表现得淋漓尽致外,员工的热情好客也让我很感动。她们除了给学习老师准备了备用的饮用水(饮用水还特意分了类),丰盛的午餐外,还特意准备了绿豆汤,尤其是将水果冰镇。从一些细小的环节中无处不透漏着幼儿园的热情、服务的周到。她们想的可真细,给人一种无微不至的关怀,给人一种家的感觉,真的从内心感到很亲切。

雏鹰啊,你终于变成了雄鹰。在这期间你的员工们肯定付出了太多太多,相信你们一定会乘风破浪,在幼教这片土地上大放异彩。

舞蹈活动的心得体会篇十五

舞蹈教学是艺术教育的一门重要课程。要针对孩子的身心特点,以生动有趣的提示,激发孩子学习舞蹈的兴趣;通过创设学习氛围,帮助学生积累经验理解舞蹈内容;用孩子的眼光来欣赏,既面向全体,又注重让每个学生都感觉舞蹈是快乐的。

艺术教育的宗旨是培养健全的人,舞蹈教学作为艺术教育的一门课程对提高儿童身体的协调能力,培养其审美能力,发展想象力、创造力,促进其身心和谐的发展有着重要作用。对于儿童来说,她们爱唱、爱跳、喜欢随音乐舞动,但对枯燥的学习不感兴趣,往往缺乏耐心。因此,作为一名舞蹈教师,应当把握学生的心理特点,选择适合学生年龄特点的内容和方法,引导学生在轻松快乐的环境中学习舞蹈,促进儿童的全面发展。现在我就从以下几方面谈谈如何教儿童学舞蹈。

俗话说:兴趣是最好的老师。儿童对于感兴趣的活动,能十分专注,有继续学习的愿望。而舞蹈活动中长时间的练习,会让幼儿觉得没意思,尤其对于年龄较小的学生来说,一方面好玩、好动是她们的天性,一味地训练,过分的压抑,会使她们失去兴趣,甚至产生腻烦心理;另一方面她们又容易受到外界的感染,接受新事物的能力强。因此舞蹈活动的内容是否生动有乐趣,是否能感染幼儿,是引起幼儿学习兴趣和感到乐趣的重要方面。

(一)选择儿童易感受的音乐作为材,引起儿童快乐的心情

音乐能激发人美好的情感,陶冶人的性情,在人类生活中有着重要作用。同样它也是舞蹈活动的关键,活泼、生动的音乐常常能引起幼儿的共鸣,带动他们抒发美好的情感。在舞蹈活动中,播放一些节奏鲜明,学生颇为熟悉的童谣、歌曲,感染学生随着音乐摆动,让她们把对音乐的感受用动作表现出来。如在听到《摇篮曲》时,她们会像妈妈一样随着音乐节奏,哄宝宝睡觉;听到欢快的乐声时,会哈哈大笑和蹦蹦跳;听到忧伤的.乐曲时,会紧锁眉头;动作、表情都会随着乐曲而变化。这样的活动让她们觉得学舞蹈是快乐的。

(二)用形象的动作来让儿童模仿、激发学习愿望和乐趣

学生好模仿,常常通过模仿来积累经验。因此在舞蹈活动中,我一方面选择能引起儿童共鸣的音乐作为舞蹈材;另一方面根据音乐内容设计形象的动作让学生模仿,让她们在模仿中学习。如我为歌曲《小鸭子》设计了小鸭子走路的动作,让学生模仿学习小鸭走路一摇一摆的样子,当学生有兴趣的演着小鸭时,我又问:“小鸭子还会干什么?可以做些什么动作呀?”这时有的学生就做出了小鸭叫的动作,小鸭游泳的动作,虽然动作很搞笑,但却是她们学习思考的结果。就这样,孩子们在已获得的模仿经验中深入学到更多的本领,无形中激发了儿童的学习愿望和乐趣。

(三)抓住良机,寓教育于日常生活之中

学生天真、活泼,容易将情感外露,她们在不经意间会边唱边跳,而这时教师适当介入、抓住契机,合理引导,会让她们的兴趣得到延伸。如,在晨间活动时,学校常常播放音乐,这时我就看到有的学生随着音乐舞蹈,我就走过去说:“你真棒,跳得真好,如果将我们学到的动作加进去就更美了。”说着学生便跟着老师认真的学起来了。可见,只要我们抓住教育契机,合理利用,生活中的点点滴滴,都能成为激发学生学习兴趣的源泉。

低年级学生年龄小,注意力易分散,各方面的能力较弱,对舞蹈内容的理解常常是感性化的,往往缺乏表现力。因此,创设一个适合学生年龄特点的学习氛围,使学生直观、形象的理解舞蹈所表现的内容,从而提高表现技能,增强表现意识是很重要的。

(一)创设学习氛围,帮助学生积累经验

在舞蹈的学习过程中,需要有一定的表现力,这就要求学习者有一定的感性经验,而外界环境的刺激能帮助我们积累经验。于是在生活中,我注意利用环境因,创设学习的氛围,引导学生观察和体验,如:让他们在欣赏成品舞蹈的过程中感受舞蹈的魅力;让他们在不同的情境中体验高兴、悲伤等不同情感,还有让他们听音乐的节奏并拍打节奏,帮助他们积累感性经验。外界环境的刺激,对他们产生很大影响,为更好的学习舞蹈奠定了基础。

(二)从学生经验出发创编舞蹈,帮助学生形象的理解舞蹈内容,增强表现力

低年级学生年龄小,对事物缺乏理性的认识,无法抽象的理解音乐舞蹈所表现的内容,因而很难形象的表现出来。面对这一问题,我在舞蹈活动中,根据学生已有的生活经验来创编舞蹈,使学生易于理解。如在舞蹈《小厨师》中:我让学生扮演小厨师,一会儿洗菜,一会儿切菜、一会儿炒菜、一会儿闻闻香不香;在舞蹈《大公鸡》的学习中,我让学生表演公鸡叫等等。让学习的内容贴近学生的生活,学生在理解的基础上进行表演,学得十分轻松自在,动作也比较灵活,表演得生动、形象,表现力也逐步增强。

(三)让学生在游戏情境中轻松掌握基本技能

学生在学习舞蹈基本技能时缺乏耐心,教师一味的追求练习效果,会使她们失去学习兴趣,甚至产生厌倦心理,但是她们喜欢律动、好模仿、爱游戏。针对学生的这些特点,我将游戏情境贯穿在舞蹈活动之中,如在站姿训练中,我把学生当成一棵大树,学生在教师语言的启示下,身体有了向上挺直的感觉,接着我又说:“老师是小鸟,找直直的大树做朋友”,这样,她们的练习在情境中有了持续性。在舞蹈的柔韧练习中,学生常常有畏难情绪,怕吃苦,不能坚持练习,我便将练习变换成游戏的形式,如压跨练习中,我让学生当小鸡、小鸟,当学生害怕困难时,我便说:“小鸡吃不到米了,肚子饿了,”“看谁吃得饱,谁飞得高”等等,利用游戏情境鼓励学生克服困难,使学生在轻松、愉快的练习中掌握基本技能。

生活中,孩子们常常爱表现,经常听到她们对我说:“老师我学了一个新动作”“老师我跳得好”,她们信任老师,希望得到老师的认同和表扬。作为舞蹈教师不能以成人的眼光来看待她们,抹杀她们爱美、好表现的天性,相反应当积极的鼓励她们,让孩子觉得老师和孩子一样快乐。

(一)善于观察和发现,多多了解学生

舞蹈活动中,善于观察、发现能帮助我们更深入的了解学生,挖掘她们想象的空间。如在舞蹈活动《春天在哪里》中,我要求学生自己摆一个造型,发现许多学生都喜欢做小花,但有一位学生却和大家不同,我便说:“是不是在闻花香呀?”学生点点头,我便夸她爱动脑,在我的鼓励下,学生的思维活跃了,想出了新的内容,做出了许多新造型。

(二)学会用孩子的眼光来欣赏

我们都知道学校舞蹈教学的目的,不是为了培养舞蹈家,而是培养她们对美的感受力、理解力、陶冶性情、促进全面发展。因而在舞蹈活动时,教师对学生的评价是十分重要的,如一学生在学过小碎步后,到我跟前表演“老师你看,这是小鸟飞,我做的像吗?”,她动作不如成人优美,娴熟,也没有丰富的表现力,但是她把学到的东西进行运用,是用心在跳,用心在表现,这就是美。在得到老师的肯定后,练习地更加认真,同时还能感染别的学生。理解儿童,用儿童的眼光来欣赏能让我们走近学生的世界,发现孩子的闪光点,促进她们更好的发展。

(三)面向全体、因材施教,促进学生不同层次的提高

每一位学生都有自己独特的一面,在舞蹈活动中,有的学生乐感好,善于表现;有的学生节奏感稍差,胆小、羞于表现;有的学生身体质好,柔韧性好;有的却恰恰相反。面对这些情况,作为舞蹈教师应当在了解学生的基础上面向全体儿童,注重因材施教,如在基本功的练习中,不同能力的儿童,我对他们的要求也不相同,柔韧性好的就要求她们到位,相反只要求他们做起来,认真有意识就行。并常常让她们进行纵向比较,避免进行横向比较,让她们发现自己的进步,促进她们不同层次的提高。

总而言之,舞蹈是一种形体艺术,是人表现情感的一种方式,人们在唱唱跳跳中可以欣赏美、感受美、抒发美好的情感。在学生的内心世界里快乐是最为重要的,而她们对舞蹈的认识是肤浅的。作为舞蹈教师,我们应当让舞蹈活动在孩子们的眼里成为一种游戏,使她们能有兴趣的、愉快的学习,引导他们感受美、欣赏美、抒发情感。使学生身心得到健康成长,促进学生全面发展,让孩子感到学习舞蹈就是乐乐乐的感觉。

舞蹈活动的心得体会篇十六

我从去年12月开始接受专业的舞蹈训练。虽然我从小就喜欢唱歌和跳舞,但由于家庭原因和环境原因,我推迟了。我只能把我最大的爱好藏在心里。虽然我不愿意放弃,但我很无助。

后来长大了,有了自己的家庭。一次偶然的机会,我又接触到了舞蹈,内心隐藏的激情又爆发出来了。我投入其中,开始了一些业余舞蹈训练。也许我天生就爱上了舞蹈。我练得很快。当然,我也很努力地练习,取得了很大的进步。我就像一个饥渴的孩子,尽情地吸收母亲的牛奶。但慢慢地,我发现我的环境太有限了,我联系的老师不能给我更多的帮助,所以我决定去更大的学校,更专业的地方获得更多的知识和更大的进步。

幸运的是,我来到了目前的学校——力绅健身学院。我们的老师都很好,他们优秀,专业,认真,善良。他们手拉手指导我们,耐心帮助我们。学习时,他们是我们的老师;私下里,他们是我们的朋友。在参加舞蹈训练的学生中,我年纪比较大,我也知道这是我自己的劣势,但我并不灰心。我知道“笨鸟先飞”的道理。为了弥补自己的许多不足,我想比别人付出更多的努力,更多的时间,更努力的训练。我也有训练很累很憔悴的时候,这个时候,老师总是安慰我鼓励我,让我有更多的`动力,更坚持训练。做人要勇往直前,不能半途而废。能被打败,不能被打败。

在训练开始时,我总是想快速学习舞蹈,快速学习很多舞蹈,有一种渴望快速成功和即时利益的感觉。老师也看到了我们的一些心情,会不厌其烦地告诉我们,打好基础的重要性。当我开始锻炼时,我很累,很累,想放弃。后来,当我学习一些困难的舞蹈时,我觉得身体健康的重要性,没有良好的身体储备,不可能准确和完整地跳舞。假如我们以后出去教别人,一节课没完,我们自己都累了,怎么能当教练,怎么能很好地教别人?“高楼万丈平地起”所以说基础很重要,基本功是舞蹈教练必备的。现在我能体会到老师们的良苦用心,我们以后学习还有很长的路要走,可以说是活到老,学到老。现在打好基础,以后才能更好的学习新的技能和知识。

舞蹈活动的心得体会篇十七

去年,我参加过高考,但是成绩不理想,只考了398分,只能勉强上个二本b类的学校。从小到大,父母对我的期望就比较高,很希望我能上个好大学。高考失利后,我选择复读。可是,按正常情况来讲,复读一年文化课想提高100多分是很难的。家人商量之后,便决定让我走艺考生这条路。如果按去年的成绩算,我应该可以上一所重点院校。想想趴在桌子上埋头苦学的样子,想想那汪洋般的各种试题,我真心觉得头大,曾经有段时间,因为压力太大,我甚至都有神经衰弱的症状,总是觉得头痛。当时,得知父母的决定时,我心里还不由地窃喜,总算不用老看书了,活动活动身体,换种方式学习也不错,谁知,来了之后才发现,当艺术特长生更苦。

在选择科目之前,我是比较迷茫的。我几乎是没有舞蹈功底的,接触舞蹈也只是在小学的艺术课上,跟着老师蹦蹦跳跳,就跟玩儿一样,并没有经过专业的基本功训练。但因为结识了一位好的舞蹈老师,便萌生了跳舞的想法。

来培训的第一天,我们要进行“软开”的训练,踩横叉、竖叉、下腰……这些动作对于从小练过舞蹈的人来说很容易,可对于我这种零基础的人而言,真的是太难了,一节课下来,大腿内侧都黑青了。不仅如此,最重要的是它很疼,那种被撕裂的感觉,疼得让人无法忍受,有好几次,眼泪都禁不住流下来。我真没想到有这么难!有好几次,我真的想放弃,每次给家里打电话,都忍不住要哭。但在爸妈和老师的劝说下,我最终决定留下来,“既来之,则安之”,没有哪条路是轻轻松松就能成功的。

现在的我,已经适应了,“苦”已经成了我的一种习惯。训练的两个月以来,我很少给家里打电话,因为一打电话我就想哭,听到我哭,远在老家的父母就会担心,所以,我尽量调整自己,希望跟父母再次通话时,是愉快的,是信心百倍的,更希望能在即将来到的专业课测试中苦尽甘来,能获得不错的成绩。

舞蹈活动的心得体会篇十八

本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外,还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。

在身体素质方面的锻炼有很多种,除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外,还有许多垫上运动,和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然,这些动作都需要很强的身体素质与一定的.毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动,老师做起来看似很容易很简单,但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握,绝非两三日可以练成,而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义,罗马不是一日建成的,想要取得成绩必然少不了坚定的付出。

在身体姿态方面的训练也让我体会颇深,如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅,更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重,而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美,又能体现行为美,正如古语中所说:“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。

而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外,还要求与舞伴的配合:标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性,以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等,并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀,还需要平时大量的练习。

舞蹈活动的心得体会篇十九

对于我们在校大学生来说,特别是教育行业来说,可以在实习期间进展充分的理论活动,是我们理解社会,认识社会,进步自我才能的重要时机。其实,我本身就一直有这样一个想法,希望早一点表达自身的价值,和锻炼自己的才能。

如我所愿的是,我很幸运的找到了实习舞蹈培训教师这个职业。我的工作很简单,就上午一个半小时的课,可是,除了上课把知识教给她们外,其实最重要的是培养她们学习的兴趣,得根据她们不同的自身条件,制定一份适宜她们的教学程序,让她们对我上的课们不同的自身条件,制定一份适宜她们的教学程序,让她们对我上的课感兴趣,就是我最重要的目的,当然,也必须规定在一定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远,在湖北,所以就得在这边吃住,第一天来到这个城市的`的时候心其实有点凉,因为城市很小,条件一般,不过,转念想想实习本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里,其实有时候压力挺大的,我的工作量不大,就每天上午一节课,的时间都是比拟自由的,因为舞种不一样,其他的教师一天都有两节课,有时候周天还要补课,还有一些吃住条件方面的问题,不是很好,大家对于老板都非常的有意见。本来说好是包吃包住,来了以后需要自己买各种日用品,床上用品,还有早餐也不包,刚开始早餐都是吃的面,最后都改成吃包子了,好心酸,再加上工作量大,上一节课都要喝掉两瓶水,本来都是买的一块钱一瓶的冰水,最后都自己买了水杯烧的热水喝的,本来是来挣钱的,一个月不到的时间就花去了很多,饭菜里面都是些清淡的菜,一点油水都没有,有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿,面包零食啥的,都舍不得买,加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈,觉得自己在很认真的去教,老板却还各种不满意,觉得自己的劳动成果被否任,心情很不好,但是很快,我对待教学工作的态度就变的越来越积极了,因为我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。

我对自己说,就算如今的情况比想象的艰辛,我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿,我觉得做好自己是最重要的,不管别人怎么想你,对的就去听,听了就去改正,不对的,就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。实习上班差不多有50天的时间,短短的50天却让我学到了很多东西。

宿舍除了我还有几位教练,人都很好,因为我是里面年纪最小的,所以对我,也特别的照顾,但是,一个多月的时间里,也不是事事顺心的,这也让我学会了怎样更好的与人相处,所谓集体生活,就是想问题做事情必须以集体着想,不能一己私利,这样才能和睦相处,以前总听说社会是多么的残酷多么的现实,朋友只不过是互相利用罢了,但是在这里,我懂得的却是,只有你为别人多考虑一点,别人也会多为你考虑,或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情,但是,我庆幸我没有遇到,而且,在以后的道路中,我还是会以我的方式与人相处,我觉得最重要的是,做好自己,不能同流而污。

平时工作除了教好学生跳舞以外,以家长沟通其实是最重要的一项,在社会上要擅长与别人沟通是需要长期的练习,以前没有工作的时机,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很为难的。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见,你要听取,耐心,虚心地承受。

舞蹈活动的心得体会篇二十

10月开始,我有幸参加了绵阳卡思特舞蹈学校的教师舞蹈培训培训。在这里,我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会,也感谢赵老师和其他老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅,学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西,同时也认识了许多的老师,从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。

此次卡思特舞蹈培训到目前进行了大半年,老师们的舞蹈培训形式多样,内容丰富,整个培训下来,感觉与以往了解到的培训有很大不同,即开阔了视野,又提高了我很薄弱的舞蹈素质,还提升了我对生活的积极态度,对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。

在培训学习中我深感自己的不足,要学的知识和技能太多,通过这次培训,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在培训中,看到赵老师和其他老师们的优美动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。应该说,舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想象空间。赵老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界,耳目一新,舞蹈是一门综合艺术,它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感,发展人的想象力,增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学,让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美,追求美的一个广阔天地,我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然,在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担,却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么,赵老师告诉我们,舞蹈训练的目的不是为了比赛,而应该把舞蹈教学当成一种方式,一种途径,把育人作为目标,让学生在一个集体中学会怎样与人相处,怎样敢于面对困难,提升自己综合素质,缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。

本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱。同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗,拨云见日,使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说,能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我,要学好并能够教授学生,还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中,我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情,同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦,但陶冶了我们的情操,真是美在其中,乐在其中。

舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育,有促进认识的教育,还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”正如赵老师所开展的这个卡思特舞蹈教师培训活动,对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会,对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。

通过这几次的培训,我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能,还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法,今后,我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去,为进一步提高学生的综合素质而努力奋进!

舞蹈活动的心得体会篇二十一

1。知识方面。起初,在我的认知中,一直都认为体育舞蹈就是健身操,可是到我真正的学了这门课,我才知道,其实非然。体育舞蹈其实是一种交谊舞蹈,其也称"国际标准交谊舞",是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体,是文明社会里的一种高雅活动,也是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感,是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首,它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明,各种舞蹈都起源于原始舞蹈,体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。体育舞蹈,通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质的目的。另外,体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合,在音乐的伴奏下翩翩起舞,从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程,也是一个追求美、创造美、实现美的过程,参加者在活动中可以表现美、欣赏美,获得美的享受。

2。生活方面。体育舞蹈丰富了我的大学生活。作为会计的学生,课业的繁重常常压得我喘不过气来,除了上课和学习,我几乎抽不出时间来锻炼身体。体育舞蹈课的存在,给我提供了一个锻炼身体,强健体魄的机会。还记得_次上课,老师教我们打架琴,那个时候,我几乎是一分钟都坚持不下来的。可是,通过几周的训练,打一次架琴,我基本可以坚持两分钟左右,这就说明,我手部的肌肉能力得到了锻炼。不仅如此,这个学期因为有了这个课,可以做一些锻炼,自己觉得身体也好了许多,不像原来一样,容易感冒生病。同时,通过体育舞蹈课,我也收获了友谊。原本,我与我的舞伴只是普通的朋友,可是因为体育舞蹈课,我们对彼此都有了更深一步的了解。她给予了我很大的帮助和宽容,有的时候,老师教的舞步,对于没有基础的我来说,有一定的难度,在这种情况下,都是她耐心的教我,在我出错的时候,她也从来都不埋怨我。这些,都使我们的友谊又加深了一步。

3。精神方面。不记得什么时候,听过这样的一句话:舞蹈可以表达人的情绪,是人类情感宣泄的一种方式。对于舞蹈,我不是很精通,说实话,我也不知道怎么样把我的情感表达与其中,我可以做的,就只是把老师要求的,尽自己_大的努力给做好。但是,在跳舞的过程中,我的情绪的确得到了释放。每次在训练的过程中,舞蹈都会让我先抛开学习上的压力,专注的练习每一个动作。每每跳着升降的舞步,我都会感觉自己像飘起来了一样,那种感觉,很轻松。同时,还记得上个星期看的那个电影,男主角对舞蹈的狂热,强烈的震撼了我。愤怒时,他用舞蹈述说着他的不平与愤恨;喜欢时,他用舞蹈诠释着他深深的爱恋。舞蹈,就是他生命中,不可以缺少的东西。

舞蹈活动的心得体会篇二十二

在学校领导的关心与支持下,我有幸参加了此次音乐教师培训,与各地区的音乐教师在一起交流、学习。

这个为期四天的教师舞蹈培训的培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容,整个培训下来,感觉与以往的培训班有很大不同,更让人茅塞顿开,受益匪浅。既开阔了视野,又提高了专业质,每个学员都在认真的听着,并跟随老师学着做,由易到难,学员们都学得很尽力。虽然我们学员中有年龄较大的,但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员感动。

有人说过:开展好一次活动,不仅是知识信息的传播过程,更是一个心灵交汇的心理场。这次的培训使我感觉自己瞬间成长了不少:从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。

总的来说,体会有以下几点:

舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目,不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面仔细琢磨,更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我,通过一位位老师毫无保留、热情洋溢的讲解,使我走出了困惑和误区,令我大开眼界,耳目一新。

在这次舞蹈培训中,让我对各种舞蹈,尤其是拉丁舞有了进一步的认识,学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中,看到教师们的优美动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。应该说,舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的.想象空间,而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中,我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情,同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操,真是美在其中,乐在其中。

舞蹈不但能潜移默化地影响着我们的审美观念,而且还可以启迪智慧,活化思维。在舞蹈学习中,需要全身配合来感知节奏,感知意识,这就让大脑得到全方位、均衡的锻炼和发展,在音乐中完成身、心、脑的统一。因为舞蹈艺术的表演,既需要身体各部分的协调,又需要思维、听觉、视觉的完美结合。每一次舞蹈的训练,都是对我们智力的一次有效的开发。

舞蹈有助于锻炼我们的记忆力和快速反应能力。由于舞蹈本身是由许多人体的动作组成,在学习和完成舞蹈的过程中,要互相配合,才能达到动作的完美、统一。在面对观众时,能不恐慌,自信自如的表演,不是一件易事。所以,用舞蹈这种特殊的形式来培养和强化记忆力和快速反应能力不失为一种有益的尝试。

经过这次的培训学习,我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟,获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得,希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中,我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去,为进一步提高学生的音乐质而努力奋进!

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