总结是对过去一段时间内的行动和决策的一种回顾和总结，让我们能更好地规划未来的发展。要注意总结的条理性和逻辑性。总结范文中的优点和不足，可以让我们更加客观地看待自己的表现和成果。
素质拓展训练领导讲话篇一
有一种训练，让我们摘下面具全心融入体验爱;有一种训练，让我们消除隔膜亲密无间凝聚爱;有一种训练，让我们热血沸腾全力以赴奉献爱。
亲爱的兄弟姐妹们，让我们大声说，这种训练，是什么?对，拓展训练!
无论是“体验”、“信任”、“潜能”、“团队”这些关键词，还是“盲人”、“聋哑人”这些角色;不管你是“背摔者”还是“接人者”;无论你是咬牙负重者还是踏上人墙的攀登者。
爱，始终是这次拓展训练光彩夺目的主题。爱，让我们相识;爱，让我们相聚;爱，让我们相知。为爱，我们热泪横流挥洒真我本色;为爱，我们紧紧拥抱不离不弃;为爱，我们宁愿自己一身泥，宁愿汗湿透，也要让团队成功，也要让大营旗高高飘扬。
不抛弃，不放弃，凝聚爱，奉献爱，四十七名勇士因爱而提升，而升华，为人生增添了一道雄壮的重彩。那一刻，群山为我们作证，大河为我们作证!不找理由，没有借口，团结协作，勇往直前，一个团队因爱而优秀，而强大。那一刻，亲人为我们骄傲，领导为我们骄傲!
这一切，都是爱的力量!
亲爱的兄弟姐妹们，在这金风送爽、醇酒飘香的美好夜晚，为了表达对大家的感谢，为了更好地凝聚爱，院领导特意安排了本次晚宴，并让办公室制作了本次拓展训练剪辑。
现在，让我们伴着美妙的旋律，轻轻地开启心门，重温美好记忆，感悟大爱人生。
(结束时)
亲爱的兄弟姐妹们，虽然旋律已经结束，但我相信，我们的热情依旧，大爱更浓;相信经过时光的淬火，这种爱将更加具体，更加厚重，更加圣洁。
亲爱的兄弟姐妹们，让我们牢记院领导的教诲，在今后的人生路上，不断升华这种爱，更好地珍惜亲情，善待自己，善待亲人，善待病人，更加热爱我们的本职工作，更加热爱我们共同的家园——灵宝市第二人民医院。
现在，我提议，为了爱的使命，为了亲人的幸福，为了医院的发展，干杯!
素质拓展训练领导讲话篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家，上午好！在这秋高气爽，天高云淡，秋菊怒放的日子里，全校师生集聚在一起举办洛浦二中第七届“阳光体育校园足球赛”，这将是全校师生集体力量团结、健康、向上的一次展示，这也是青春活力的一次大检阅。在此，我代表校领导班子热烈祝贺这次比赛的举行，并向在这次比赛筹备工作中付出辛勤劳动的老师、学生表示衷心的感谢！
足球比赛充满青春的活力，充满时代的气息，是青年一代朝气蓬勃的充分体现，我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的体育精神，团结协作争创佳绩。
今天，我们在此举办此盛宴，既是对我校体育工作的一次检阅，也是对使全体师生树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
最后，预祝洛浦二中第七届“阳光体育校园足球赛”取得圆满成功！各班代表队取得良好成绩！
素质拓展训练领导讲话篇三
同志们：
今天，我们大家相聚在此参加拓展培训意义非凡，因为这一天蕴含着多重含义，它不仅是xx医院xx年度全体员工重要的团队拓展培训日，也是传统的国际护士节，还是汶川大地震一周年纪念日。
为此，请首先让我们大家为汶川大地震的所有受难同胞们，致以我们最为真诚的祈祷和祝福！同时，也正是在这次举国同悲的大灾面前，像许多组织和队伍一样，护士队伍同样因为顽强的拼搏和卓绝的奉献精神，赢得举世尊重，这再一次印证了护士职业的天使魅力，“燃烧自己照亮别人”的这种精神，值得我们每一位从事护士职业的朋友感到骄傲和自豪。
俗话说“3分治疗7分护理”，这说明护理工作在整个医疗过程中占有着举足轻重的地位。岁岁年年多少事，迎来送往何其多。有人算过，一天下来一个护士全部走下来的路就有四五十里之多，那么，年、十年、二十年呢？中国有举世闻名的丝绸之路，长征之路，登极之路，那么我们脚下的路能与之媲美吗？我想回答是肯定的。因为这条路同样用热爱、执着和奉献刻写着里程和路标！
请允许我代表院领导向全体护士姐妹们致以节日的祝贺和亲切的问候，祝大家幸福安康、节日快乐！
另外在这样一个非常特殊的日子，我们举行拓展训练也有着一定深意，因为我们医院始终坚信“没有完美的个人，只有完美的团队”，因此组织全体员工轻松出游的同时，我们也希望能够借此熔炼我们的团队，其目的不仅为了实现我们团队更强的凝聚力，也为了增强每个员工生活的力量和成功的信心。这些正是我们精心筹备此次拓展培训所奉行的宗旨。
拓展培训能教会我们很多：它可以培养我们的团队合作精神；培养主动沟通、主动配合的工作方式；提高自我的控制能力，从容应对压力与挑战；完善人格，磨练个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观，以及强化探索精神与创新意识等等。
培训的时间是短暂的，但应当是充实的，请我们好好珍惜与同事，与教员相处的日子；请我们打破自己日常生活和工作的狭小空间吧，投入到大自然当中，尝试着挑战自己能力的极限，突破自身固步自封的弱点，只有这样你才能真正体验到生命的精彩，我们希望这次拓展培训是一次开端，是一次可以全方位提升我们自我素养的开端。
希望我们在这里一起度过的日子，能够成为我们成长过程中重要而难忘的经历。
再次预祝各位同事幸福安康！谢谢
素质拓展训练领导讲话篇四
同志们：
今年以来，我市开展了城市环境容貌综合整治，区里也开展了环境整治攻坚战，可以说，咱们单位面临着前所未有的压力。但我们没有被压力吓退，更没有被压力压垮，各项工作都取得了明显成效，得到了各级领导和社会各界的广泛认可。这些成绩的取得，是我们所有干部职工辛勤努力、敬业奉献的结果，我在这里谢谢大家！为了表示对大家辛苦工作的感谢，局班子决定组织大家进行拓展训练，在放松身心的同时，进一步凝聚共识、熔炼团队，增强咱们干部队伍的凝聚力和战斗力。
拓展训练，可以培养我们的团队合作精神，强化创新意识与探索精神；培养主动沟通、主动配合的工作方式；提高自我的控制能力、从容应对压力与挑战的能力；完善人格，磨练个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观，这对于我们每一个人来说都有很重要的意义，希望大家一定要珍惜这次难得的机会。
拓展训练的时间是短暂的，但应当是充实的，大家一定要积极投入到活动当中，尝试着挑战自己能力的极限，突破自身的弱点，体验到生活的精彩。同时，在活动过程中，大家一定要服从安排，服从调遣，听从指挥，注意安全，展现咱们城管队伍团结紧张、严肃活泼、相互支持的良好精神风貌。
希望这次拓展训练是一次可以全方位提升我们自我素养、凝聚大家共识的开端。祝愿大家在活动当中既得到锻炼又玩得开心，让这次拓展训练成为每个人心中重要而难忘的经历！
谢谢大家！
素质拓展训练领导讲话篇五
演讲者对听众的各种反映不能置之不顾，因此，写演讲稿时，要充分考虑它的临场性，在保证内容完整的前提下，要注意留有伸缩的余地。怎样写演讲稿领导致辞?下面小编给大家带来演讲稿领导致辞5篇,仅供参考,希望大家喜欢!
各位嘉宾：
大家好!
中国人寿保险股份有限公司在国务院保监委直接领导和关怀下，已经走过了五十九年的风雨历程，不断发展壮大，现在，总资产已经突破1万亿元，连续五年入围世界500强，中国人寿是中国大陆历史最久、规模最大、网络最全、服务最优的专业化寿险公司。分业经营十年来，取得了令世人瞩目的成绩。尤其是20__年，中国人寿有取得了辉煌的业绩。为了答谢一直以来关注和支持中国人寿发展的广大客户，__分公司决定在今天特别举办“__年业绩报告暨新产品发布会”目的是向给予我们长期支持和信赖的嘉宾们表达一份真心的感恩之情，希望通过今天专家的讲座，使您在事业成功，家庭幸福的基础上给您带来全新的理财观念，同时也希望通过我们的服务为您带来全新的服务体验和尊贵感受。在此，我代表中国人寿__分公司全体员工向在座的嘉宾朋友以及各位精英致以亲切的问候和热烈欢迎!
是在座的销售精英们共同努力的结果，更离不开广大客户的信任、支持与厚爱。今天我们有幸请到各位嘉宾，欢聚在一起，共同探讨家庭理财的话题，这对国寿事业的发展和各位嘉宾的家庭生活，有着十分重要的意义。
各位嘉宾朋友：感谢您多年来对我们的支持与信任。同时也感谢各位事业同仁，几年如一日的辛勤付出。今天我门举办这样一个活动，目的是增进了解、加深友谊、更好的服务客户，创造双赢。我们坚信，有各位嘉宾一如既往的支持，有全体国寿同仁的不懈努力，我们的事业一定会更加美好，我们的合作前景也一定会更加广阔。
最后，恭祝大家身体健康，工作顺利，家庭幸福，节日快乐!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、亲爱的居民朋友们：
大家下午好!
在元旦来临之际，为此居委会特举办此次迎新年联欢会。同时把社区残疾人、空巢老人、困难家庭代表、老党员等请到活动现场共同欢度这美好时光。
首先社区居委会主任向大家致以节日的问候，对社区文艺骨干、平安志愿者等所做的工作进行肯定。随后联欢会在社区合唱团的一曲《我和我的祖国》歌声中拉开帷幕，此次联欢会节目丰富多彩，有合唱、京韵大鼓、京剧、舞蹈等使得会场氛围其乐融融，大家的掌声、喝彩声连绵不断。看过精彩的节目后平安志愿者们和社区居民一起动手包饺子，有的活馅、有的擀皮、有的包饺子……大家干劲十足。随后在居委会的带领下，平安志愿者带着热乎乎的饺子送到社区行动不便的困难家庭中，让他们和平安志愿者一同分享这美好时光，感受社区、党的关怀。
我们平安志愿者还走访了社区内多户残疾人家庭，为他们送去了亲手包的热乎乎的饺子及节日的祝福。
同志们、青年朋友们：
大家好!
今天，我们在这里隆重召开__年度__省卫生系统青年文明号表彰大会。在此，我代表省卫生厅，向受到表彰的青年文明号先进集体、先进个人，表示热烈的祝贺!向长期以来关心、重视和支持青年文明号活动的各级领导，表示衷心的感谢!同时，向踊跃参与青年文明号活动，立足岗位，兢兢业业，为我省医疗卫生事业发展作出积极贡献的广大团员青年表示诚挚的问候!
今年全省卫生系统青年文明号的评选，继续实行竞标答辩和现场考核相结合的方式，把竞争机制引入创建之中，体现公平、公正、公开的原则，评出水平，评出动力，评出成效。创建集体热情高涨，创建特色精彩纷呈，创建规模不断扩大，呈现出一片欣欣向荣的景象。
创建青年文明号活动，是深化医疗卫生体制改革的需要，是人民群众的热切期盼，也是青年成长成才的广阔舞台。我们要以这次表彰大会为契机，进一步探索青年文明号活动的新举措、新途径、新办法。在此，我提几点要求。
第一，要提高思想认识，加强组织领导。多年来，我省卫生系统各级党组织坚持党建带团建，高度重视青年文明号创建工作，取得显著成效。但是，从目前整体情况看，发展还不够平衡，创建水平还需要进一步提高。因此，我们必须在思想认识上来一个再统一、再深化、再提高。切实加强领导，落实责任，真抓实干，确保创建工作顺利进行。
第二，要立足为民服务，开展创先争优。青年文明号创建活动必须树立为民服务意识，立足本职工作，从群众的具体需求出发，紧紧围绕人民群众关心的实际问题出主意、想办法、办实事。要动员和带领广大青年参与创先争优、“三好一满意”、“行风评议”等主题活动，立足本职广泛开展诚信服务、标准服务、温馨服务和结对帮扶等活动，学先进、争先进，立足岗位作贡献，为民服务争先锋。
第三，要强化品牌意识，提高服务质量。我省卫生系统35岁以下的青年人约占整个队伍的70%，他们既是主力军，又是生力军。青年队伍建设，关系到整个卫生行业发展希望;青年人的职业道德水平，关系到卫生队伍的整体形象;青年人的服务质量，关系到社会和群众的信誉度。因此，在创建工作中一定要树立高标准、严要求、创品牌、求质量的意识，不断提升创建工作的水平，把青年文明号的品牌擦得更亮。
第四，要坚持创新进取，丰富创建内涵。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉。青年文明号的创建工作本身就有着鲜明的时代特点，是一个为广大青年朋友发挥积极性和创建精神，展现青春活力和聪明才智的平台。因此，要坚持与时俱进，通过不断创新，不断完善，以丰富创建工作的内涵，使其永葆生机和活力。
最后，祝表彰大会圆满成功，谢谢大家!
亲爱的同事们：
大家好!
很庆幸能够在这次的年会上看到在座这么多的身影，这意味着我们公司在过去的一年里再次壮大了队伍，而且工作中取得的成就也是让我们感到无比自豪的，因此在这次举办年会的时候能够感受到现场的氛围，可以说工作中奋力拼搏的精神在一直指引着我们前进，而我们也要秉承着这份信念在新一年的工作中继续走下去才行。
首先我们在回顾过去的同时能够对自己取得的成就感到自豪，无论是公司效益的提升还是市场份额的扩大都是我们努力的成果，但我们也要思考如何保持工作中的优势并在今后继续努力，毕竟我们在过去一年里也曾为了工作的完成而努力，事实上有些困难只有经历过才能够明白自身在工作中有哪些欠缺的地方，也正因为不会惧怕工作中的艰辛才能让我们公司得到相应的发展，对于这样的成就无疑是值得肯定且需要继续做好的，但当我们收拢心思并开始思考现实之中的问题以后，应该要明白目前我们在市场竞争中需要面临的挑战还要很多。
其次我们也要正视以往在工作中存在的不足并加以改善，相对于工作中的成就来说也许出现的差错并不显眼，但这并不意味着我们可以忽视自身的不足且不将其改正过来，当问题开始在工作中积累的时候意味着我们仍然有做得不到位的地方，也许在将来的发展过程中便会因为不起眼的疏忽导致工作出现差错，既然如此我们应该从最开始就要将工作做好并进行相应的分析，及时将存在的问题进行解决才能够为公司的发展积累更多的经验。
其实我们在以后的工作中可以相互学习并从而不同的角度来看待问题，根据对市场的分析可以得知我们在工作中还有很大的发展空间，应该要尽快建立属于自身的优势并为了公司的发展做贡献，毕竟我们在努力工作的同时其他公司却没有停下发展的步伐，即便是些许的疏忽都有可能导致接下来一年的工作中落后于人，扪心自问在工作中有所成就的我们愿意将胜利果实让给别人吗，答案如此显而易见自然要认真做好工作并在今后的时间里更加努力才行。
大家要相信我们能够在工作中履行好各自的职责，毕竟过去的一年里我们也是这样走过来并取得辉煌成就的，只要延续过去的做法并严格要求自己就能够取得理想的成就，大家也要再接再厉并牢牢把握住工作中的每个机遇才行。
谢谢大家!
嘉信保险代理公司由中国保险监督管理委员会于__年8月18日批准开业，由保定市工商局于__年9月8日进行注册登记，成为保定市第一家专业保险代理机构，其业务经营区域为河北省行政辖区。嘉信保险代理公司将接受河北省辖区内尤其是保定辖区内各家保险公司的委托，代理销售保险公司的保险产品，代理收取保险费，代理相关业务的损失勘查和理赔。嘉信保险代理公司将以一流的管理、一流的服务、一流的品牌、一流的信誉服务于各家保险公司，服务于河北尤其是保定的广大客户，为发展保定的保险事业作出自己的贡献，让每一个家庭、每一个企业、每一个社会组织在保险的充分保障下安定地生活、稳健地发展。
品质、交付及服务信誉;努力发挥聪明才智，战胜一切艰难险阻，出色完成各项任务，同心同德，不辱使命，为共同繁荣而奋斗!
对__公司今后的发展，阜新市委、市政府将一如既往、胜似以往的给予重视和支持。市直有关部门和太平区要创造宽松的环境，提供一流的服务，支持帮助公司不断发展壮大。希望华侨实业有限公司在阜新这块热土上，面向更高的发展目标，尽快构建公司产业健康发展体系，早日把企业做大做强，为__实现新一轮超常规、跨越式发展作出新的更大的贡献。x最后，祝__公司兴旺发达!祝__酒店开业大吉!祝各位来宾、各位朋友新春愉快，万事如意!我们豪情满怀，我们任重道远。让我们用心血和汗水浇灌新生的山东__公司，共同创造和享用美好明天!
素质拓展训练领导讲话篇六
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
盼望已久的拓展训练即将开始了。在这个幸福美好的日子里，我代表泉山实验学校所有参加拓展训练的学生，向拓展基地的领导老师致以衷心的感谢！向全体同学致以诚挚的祝贺！
对于初中生来说，能够接受身心素质拓展训练，是很有意义的一件事，拓展训练能激发我们个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大地增强合作意识，从而提高我们的心理素质。
这次机会非常难得，我们每位同学都非常珍惜能！从今天起，我们就要在教育基地进行为期一周的综合实践活动了！我们已做好吃苦的思想准备。“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”，训练是艰苦的，但是，我相信：我们20xx级的全体同学早已做好了充分的思想准备，我们会把一切艰难困苦作为自己成人成才最好的营养，勇敢地面对每一个挑战，克服每一次困难！用汗水点亮青春，让努力成就未来！在训练中严格遵守基地的一切规章制度，听从教官指挥，服从老师安排，严要求高标准，全力以赴，用丰硕的收获来回报学校、回报家长、回报社会！全身心的投入这次训练，让这次训练成为自己终生难忘的记忆。
同学们，请昂起头，挺直腰，用铿锵有力的脚步铸造健壮的体魄；用嘹亮的口号磨练坚强的意志；用严格的训练提升生命质量！在体验中收获， 在锻炼中成长，这是我们全体师生共同的心愿！我相信，在学校和训练基地的通力合作下，在我们全体队员的共同努力下，我们的素质教育实践活动一定会圆满成功！
谢谢大家！
素质拓展训练领导讲话篇七
春意盎然，大地俨然已经披上了绿色的着装，到处一片生机勃勃，看到这些我们的心也有了动力，春风徐徐将的希望带到我们的身边，让我们鼓足勇气、张开怀抱来迎接他。
在这样一个充满希望的季节里我们来到这里进行拓展训练。今天的训练，虽然时间短暂，但意义和影响将会非常深远。大家都知道知识和技能只是有形的资本而强烈的进取心和顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神才更是一种无形的力量。今天我们将通过真人cs这种方式来实现这些无形的力量。今天，我们将用心去编制友情和亲情。今天，我们将播撒和承接勇气和希望。今天我们的战友将相互携手、相互鼓励不断战胜自我，实现一个又一个的超越。今天我们将用不放弃不抛弃的承诺不让一个队员掉队，实现磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的目标。用实践去证明我们是一支优秀的团队，是一只能够战胜任何困难的坚强的团队。今天我们全体队员要共同努力充分展示我们的风采和精神风貌。
我们要将这次拓展训练形成的团队意识和精神，转化到我们今后的工作中去，继续发扬敬业认真、团结协作、勇于拼搏的精神，爱岗敬业，扎扎实实做好我们的每一项工作，我们的目标一定会与公司的目标共同实现。
长风破浪，直济沧海;蟾宫折桂，舍汝其谁!
希望通过本次训练，大家能够认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，改善自身形象;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位;改善人际关系，学会关心，更为融洽的与群体合作;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。
百万雄势不可挡，天之骄子尔独尊!
同志们，朋友们，让我们在这次残酷的训练中洗礼我们的精神，升华我们的思想吧!
我相信，我会相信，我可以相信，我真的相信，你可以，你能行!
谢谢大家!
看过领导拓展训练前讲话稿的人还看了：
素质拓展训练领导讲话篇八
尊敬的各位领导，尊敬的各位教官、各位辅导员，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天是綦江中学青少年社会实践拓展训练营开营之日，首先我代表綦江中学全体教职员工对百忙之中抽暇光临开营现场的各位领导表示最诚挚的欢迎，对即将辛勤劳动的各位教官辅导员表示最衷心的感谢，对全体新加入綦江中学的新同学们表示最热烈的欢迎！
中学：一个新的阶段，又是一个从“0”开始的起跑线，当裁判说预备时，你将迈出这神圣而庄重的第一步。参天大树的`起点是一粒小小的种子；万丈高楼的起点是一块平常的基石。从这个起点开始，一切都是崭新的，珍惜我们的起跑线，在这条跑道上，我们要奋勇前进，不要怕困难，谁先到达终点，谁就是最后的胜利，相反，如果不努力，就像蚂蚁在腐蚀大堤一样，漏洞会越积越多，最后一切都化为乌有。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，学习的时间是宝贵的，我们不能浪费这一分一秒的时间，在学习的时候如果到困难，我们要不怕困难，想尽一切办法去克服它。举世无双的珠穆朗玛峰在有心要征服它的攀登者心中的形象并非它的位置，而是它的高度。是的，高度是一种挑战，这种挑战源于你自己的内心。人们常说，只要是金子，在哪里都能闪光。但我想说的是，每一块金子，都要经过打磨，越多的磨炼，带来的或许是更耀眼的光芒。这次青少年活动中心举办的青少年社会实践拓展训练营活动就是一次挑战性极强的社会实践活动，它将会对我们每一个成员的体能、心理、团队合作、励志拼搏等方面进行极大的调整，希望大家珍惜这次难得的机会，全身心投入到此次拓展活动中。
最后，祝愿此次青少年社会实践拓展训练营活动取得圆满成功，祝愿我们的同学在此次活动中获益良多，真正成为生活的主人、学习的主人！
素质拓展训练领导讲话篇九
同志们：
今天，我们大家相聚在此参加拓展培训意义非凡，因为这一天蕴含着多重含义，它不仅是洛阳阳光男科医院全体员工重要的团队拓展培训日，也是传统的国际护士节，还是汶川大地震一周年纪念日。
为此，请首先让我们大家为汶川大地震的所有受难同胞们，致以我们最为真诚的祈祷和祝福！同时，也正是在这次举国同悲的大灾面前，像许多组织和队伍一样，护士队伍同样因为顽强的拼搏和卓绝的奉献精神，赢得举世尊重，这再一次印证了护士职业的天使魅力，“燃烧自己照亮别人”的这种精神，值得我们每一位从事护士职业的朋友感到骄傲和自豪。
俗话说“3分治疗7分护理”，这说明护理工作在整个医疗过程中占有着举足轻重的地位。岁岁年年多少事，迎来送往何其多。有人算过，一天下来一个护士全部走下来的`路就有四五十里之多，那么，年、十年、二十年呢？中国有举世闻名的丝绸之路，长征之路，登极之路，那么我们脚下的路能与之媲美吗？我想回答是肯定的。因为这条路同样用热爱、执着和奉献刻写着里程和路标！
请允许我代表院领导向全体护士姐妹们致以节日的祝贺和亲切的问候，祝大家幸福安康、节日快乐！
另外在这样一个非常特殊的日子，我们举行拓展训练也有着一定深意，因为我们医院始终坚信“没有完美的个人，只有完美的团队”，因此组织全体员工轻松出游的同时，我们也希望能够借此熔炼我们的团队，其目的不仅为了实现我们团队更强的凝聚力，也为了增强每个员工生活的力量和成功的信心。这些正是我们精心筹备此次拓展培训所奉行的宗旨。
拓展培训能教会我们很多：它可以培养我们的团队合作精神；培养主动沟通、主动配合的工作方式；提高自我的控制能力，从容应对压力与挑战；完善人格，磨练个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观，以及强化探索精神与创新意识等等。
同志们！
培训的时间是短暂的，但应当是充实的，请我们好好珍惜与同事，与教员相处的日子；请我们打破自己日常生活和工作的狭小空间吧，投入到大自然当中，尝试着挑战自己能力的极限，突破自身固步自封的弱点，只有这样你才能真正体验到生命的精彩，我们希望这次拓展培训是一次开端，是一次可以全方位提升我们自我素养的开端。
希望我们在这里一起度过的日子，能够成为我们成长过程中重要而难忘的经历。
再次预祝各位同事幸福安康！谢谢
素质拓展训练领导讲话篇十
拓展训练以它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的教育模式,让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理,通过亲身体验来挖掘自己的潜能,培养创新精神和实践能力,促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成下面是本站小编给大家整理的拓展训练开始前领导讲话，仅供参考。
尊敬的各位同学：
早上好!
非常高兴，能在20xx年孝友中学素质拓展夏令营开营之际，看到这么多优秀学生，欢聚一堂。我谨代表全体师生对同学们的到来表示热烈的欢迎!
在座的同学，是从全校近1000初一、初二学生中遴选产生的佼佼者，是他们的优秀代表。我真切希望你们经过孝友的教育，在明后两年，能像本届的初三100多位学兄、学姐一样，顺利地进入一流的重点高中，成为寄托和承载孝友希望的最杰出人物。为此，我再一次对大家的到来表示热烈欢迎!
20xx年的暑期夏令营，学校的定位是素质拓展。包括学业与综合素质拓展两方面。
前者，学校将在同学们平时学习的基础上，以快乐兴趣、实效有益为原则，积极利用夏令营的大好时机，让每位参加夏令营的营员得到知识及其方法上的提优。
后者，将结合学校开展的科技、环境、网络教育，组织同学开展影视观摩、聆听讲座、上网活动、外出参观为主，兼以趣味体育、文艺比拚、智力冲浪等活动，从而提供一次接受教育、参与实践、张扬个性、展示才能、回归自然的机会。
夏令营期间，天气炎热，学校要求营员中午统一在食堂用餐;并将提供茶水、防暑药物;同时，学校希望各位同学切切注意交通安全;自觉遵守作息时间，接受学校各方面的严格管理，愉快地参与各项活动。在活动中检验自己的能力和素质，以期获得更大的成功。
我相信通过6天短暂的夏令营活动，同学们将会感知学校的关心、爱护，增强团队精神，磨练意志品质，拓展身心素质。
我相信，你们一定能行!只要每位同学都努力奋进，最终都会以出色的成绩来向您的家长、亲人汇报，向关心爱护您的学校老师汇报，以优异的表现和成绩来证明：我，是孝友的优秀学生，我，是未来优秀的有志青年。
我祝愿同学们夏令营活动愉快、成功。
谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，
你们好!
我们相聚在这儿，共同参加本次拓展训练活动。应该说，我们是幸运的，有这么多关心和照顾我们的领导和老师，是他们的辛勤工作，给我们搭建了一个来之不易的实践和体验平台。带着激动、带着自豪，带着学校老师及家长的殷切希望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望。在以后的学习生活中，我们要有着健康的身体，良好的心理素质和克服各种困难的勇气与决心。3天的训练不仅仅是为了提高我们的体质，更是为了培养我们坚韧不拔的意志，百折不挠的精神，宽广博爱的胸怀，艰苦奋斗的作风。这些优秀品质，对我们的中学生活乃至一生都会产生巨大的影响。我们相信，经历过磨练的我们将更加成熟与自信。我们之前还只是需要那厚实的羽翼庇护的雏鸟，是渴望驰翔在蓝天却没有经历过折翅的痛、摔落的历练的一只只雏鸟。现在我们终于拥有了这样的契机：在本次活动中，我们将会感受到野外生活的艰辛，提高自理能力的迫切;我们将会感受到没有集体，个人的力量又是多么弱小。所以，我们要努力提高团体的凝聚力，培养自己强烈的集体荣誉感。播种一颗真心，收获一份友情。
作为营员，我们也是差不多一般大的青少年，或许还都是让人呵护着的温室花朵，但不淋寒露，不经风吹雨打又如何成长?本次活动，直接目的就是希望大家能在一系列困难中寻找到真正的喜悦，体会到笑对挫折的真正内涵。我相信参加这次活动的每位同学，都怀着一颗火热的心，带着一份火热的情，积极投入到每一个具体的活动中。争取做到文明就餐，节约粮食，遵守作息时间，讲究卫生，午休时不大声喧哗，节约用水，爱惜公物，完全服从辅导员的管理和安排以及各项条例规定。我还希望大家能一直保持一种积极向上的精神，去参加拓展训练的每一个项目，还能带着这份精神投身到今后的学习,生活，乃至工作中去!我想这就是本次活动的真正目的吧!最后，预祝本次拓展训练活动能圆满成功!
谢谢大家!
各位来宾、各位朋友，大家好!
草长莺飞，春回大地，今天，我们欢聚在焉耆县相思湖生态旅游景区，隆重举行相思湖拓展训练营开营仪式。值此，我代表州旅游局对活动的举办表示热烈的祝贺!向促成此次活动举办的焉耆县人民政府、博湖苇业有限公司、天河苇业有限公司及社会各界表示衷心的感谢!
去年以来，为提振城镇居民旅游消费信心，在州委、州人民政府的正确领导和大力支持下，我州各级旅游部门做了大量富有成效的工作。各县市、旅游企业通过创新旅游产品，开展各具特色的宣传推介，积累了大量产品创新、活动策划、组织实施等诸多方面的办会、办节经验，先后组织举办了首届中国新疆国际摄影节暨新疆国际胡杨节巴州分会场轮台第五届胡杨节，和硕“感恩祖国，爱我家乡--金沙滩之旅”大 型自驾游，和静县首届冰雪节暨“徒步翻越察汗努尔达坂”，博湖县第三届冰雪节暨“千人徒步穿越博斯腾湖”系列活动，尉犁县首届沙漠徒步探险比赛，都取得良好的市场反馈，为全州旅游经济平稳运行打下坚实的基础。
“拓展训练”是现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式，是景区实现旅游产品更新换代的有效途径。相思湖将拓展训练融入旅游景区建设，且不断完善产品建设，是我州旅游企业学习的榜样。希望此次由焉耆县举办的相思湖拓展训练营活动，充分借鉴我州以往活动经验，不断丰富旅游产品内涵，努力完善旅游产品体系建设。
希望相思湖景区要以此为契机，把不断满足游客需求作为旅游新产品、新项目开发的出发点和落脚点，加快推进旅游资源转换，不断加大宣传促销力度，争取早日建成新疆热点旅游目的地。
朋友们，常来相思湖，忘却相思苦。值此五一佳节来临之际，祝大家身体健康，工作顺利!
素质拓展训练领导讲话篇十一
一大早就赶往了xx的拓展训练基地。下车后，在教练的安排下，我们进行了简单的热身活动，在短短数十分钟内，各小组成员群策群力确定了队长、队呼、队歌，经过小组风采展览的体式格局进行pk，最终确定了“黑豹队”和“雄鹰队”两个小组。
悬空摇摆。看到同事们一个个简便的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到断桥上，这时候才发现迈出这“一小步”的艰难，这时候才领会到“迈步维艰”的意境，这时候才意识到我眼妙手低了。站在空中，优柔寡断，腿有些哆嗦，心里呈现着出现掉误的景象：脚步不够大，踩空了怎样办，或者脚步够大，但没有踩到对于面的木板上怎样办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓动、队友的鼓动都没有灌进听觉里。身后的陈教练也对于我说：有我在，还有保护你的绳索，英勇的跨已往，没需要别人解答的题目的。在我鸠拙的跨到对于面木板上后，表情豁然开畅，归回起跳木板的跨越简便自若多了。也许，眼前的困难其实不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的水平，内心的樊篱阻碍了我们解决困难的程序和克服困难的勇气。
经过此次拓展训练，让我深刻领会到了团队的气力是巨大的，成功属于团队的每个成员，如果没有团队里每个成员相互协作、共同起劲，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，可是往往会在想象中扩大，打败自我就是取患上成功的熬头步！如果对于所做的任何一件事情，拥有认真负责的立场、加上踊跃主动的豪情、配合一力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身本事和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些城市在日积月累中迅速闪现出一个不一样样的自我、不一样样的团体。
素质拓展训练领导讲话篇十二
同志们：
今年以来，我市开展了城市环境容貌综合整治，区里也开展了环境整治攻坚战，可以说，咱们单位面临着前所未有的压力。但我们没有被压力吓退，更没有被压力压垮，各项工作都取得了明显成效，得到了各级领导和社会各界的广泛认可。这些成绩的取得，是我们所有干部职工辛勤努力、敬业奉献的结果，我在这里谢谢大家!为了表示对大家辛苦工作的感谢，局班子决定组织大家进行拓展训练，在放松身心的同时，进一步凝聚共识、熔炼团队，增强咱们干部队伍的凝聚力和战斗力。
拓展训练，可以培养我们的团队合作精神，强化创新意识与探索精神;培养主动沟通、主动配合的工作方式;提高自我的控制能力、从容应对压力与挑战的能力;完善人格，磨练个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观，这对于我们每一个人来说都有很重要的意义，希望大家一定要珍惜这次难得的机会。
拓展训练的时间是短暂的，但应当是充实的，大家一定要积极投入到活动当中，尝试着挑战自己能力的极限，突破自身的弱点，体验到生活的精彩。同时，在活动过程中，大家一定要服从安排，服从调遣，听从指挥，注意安全，展现咱们城管队伍团结紧张、严肃活泼、相互支持的良好精神风貌。
希望这次拓展训练是一次可以全方位提升我们自我素养、凝聚大家共识的开端。祝愿大家在活动当中既得到锻炼又玩得开心，让这次拓展训练成为每个人心中重要而难忘的经历!
谢谢大家!
素质拓展训练领导讲话篇十三
一、中天素质拓展训练的意义：
在今天，知识和技能还只是有形的资本，而坚定的自信心，强烈的进取心、顽强的意志力、良好的沟通等能力与合作精神，才更是一种无形的力量。在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量；如何开发出那些一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣；怎样才能实现与他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度；怎样有效地破除个人自我中心概念，改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，这便是拓展训练的真正意义所在。
二、素质拓展的认知
通过拓展训练，参训者在认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作；学会欣赏、关注他人和快乐地工作、生活等有显著的提高。
拓展培训是一种体能、意识的挑战；挑战的不仅是个人、更是团队。在当今竞争激烈的市场环境下，生存已经不是绝对意义上的“活着”，而是怎样“活着”，从某种意义上说，员工的个人素质决定了他本人生存的“质量”，而团队的素质则决定了一个企业生存的“水平”。挑战的目的在于提升，迎接挑战的意义就在于超越自我、熔炼团队、追求卓越。
三、中天素质拓展目标：
加强团队合作，树立合力致胜的信念； 增进学员相互认知和理解，提高团队的宽容度； 发现团队问题，改善团队的领导方式和管理方法； 开发个人和团队潜能，促进整体能力性；树立应对挑战和战胜困难的信心和勇气； 树立主动沟通的意识，学习有效的沟通技巧； 突破思维定势，创造性的解决问题； 培养勇敢面对竞争、压力、风险的良好心理素质；增进对团队和组织文化、目标的认同，树立共同成长的信念。
四、中天素质拓展介绍：
”
五、中天素质拓展训练的主要课程：
中天素质拓展课程是针对企业、事业单位量身打造的素质拓展课程，课程主要由两部分组成——训练素质拓展和娱乐素质拓展。训练素质拓展主要以锻炼团队的凝聚力和开发个人的潜力为主，既含传统的素质拓展又融入娱乐素质拓展，在娱乐中开发个人潜力、锻炼团队凝聚力一种素质拓展模式。
1、训练素质拓展课程：野外生存、水中接力赛、过独木桥、水上飞轮、信任背摔、有轨电车、胜利墙、雷区取水、真人cs等。
2、娱乐素质拓展课程：大冒险、水杯接力、篝火舞会、拯救天使、飞渡泸定桥、沼泽跳跃、钻圈桥、无敌风火轮、自己的厨房、划船竞赛、盲人方阵、送信天使、有轨电车等。
素质拓展训练领导讲话篇十四
为了丰富留校学生的寒假生活，提供一个自我提升、相互交流的平台，学生工作部心理健康教育中心特举办“寒假留校学生素质提升训练营”。寒假留校学生素质提升训练营由心理健康教育中心专职老师担任指导者，采用团体辅导体验式教学，通过团体活动、团体游戏、练习训练、分享交流等方式，使留校学生更好地了解自我、接受自我、热爱生活。
为了更好地满足留校学生的心理需要，提高团体辅导的效果，寒假留校学生素质提升训练营共举办两期，第一期侧重素质拓展和人际交往训练，每班人数60—80人；第二期侧重素质提升和自我探索训练，每班人数20—36人。学生可根据自己的时间自由选择，参加者必须全程参加完训练营活动，不得迟到、早退。
1、寒假留校学生素质提升训练营第一期
时间：1月21日下午2：00—5：00
地点：天马园区团委学生活动中心
2、寒假留校学生素质提升训练营第二期
时间：2月20日下午2：00—5：00
地点：心理健康教育中心团体活动室
请各年级采取学生自愿方式组织留校学生报名参加，报名表（见附件）于2013年1月17日之前发给我。
素质拓展训练领导讲话篇十五
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
盼望已久的拓展训练即将开始了。在这个幸福美好的日子里，我受学校委托，代表日照市实验中学全体教师，向拓展基地的领导老师致以衷心的感谢!向全体同学致以诚挚的祝贺!
同学们，初次参加这项活动的你们，对于“拓展训练”这四个字，可能理解还不深透。这项训练起源于二战时期的英国，最初是用于训练海员的生存能力和生存技巧的，1995年传入中国后备受推崇，训练对象不断扩大，训练目标也由原来单纯的体能训练、生存训练，拓展到心理训练、人格训练、管理训练等等。
将素质拓展训练引入学校是一次具有重大意义的尝试。这项训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大地增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。目前，这种培训方式已经成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是学生素质教育中不可缺少的一项。同时，这项训练也是对学校传统教育的一次全面提升和综合补充，它最显著的特点是：体验和感悟，即同学们在体验中感受人生，通悟哲理，这也是素质拓展训练区别于其它培训方式的最根本的特征。
这次拓展训练的目的之一，是让同学们在运动的过程中接近大自然，增进健康，锻炼意志，既培养大家在困境中的生存能力，又能有效地在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面提高大家的素质和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。这次拓展训练的第二个目的，是培养同学们树立明确的生活目标，敢于挑战自我极限。培养具有克服困难的毅力、健康的心理素质和积极进取的人生态度，培养善于合作的团队意识，热爱自然和服务社会的精神等等。因此，同学们要好好把握这次机会，全身心的投入，让这次训练成为自己终生难忘的记忆。
对于初中生来说，能够接受身心素质拓展训练，是很有意义的一件事，这次机会非常难得，希望每一位同学都能把握时机，珍惜机会!从今天起，你们就要在教育基地进行为期一周的综合实践活动了!老师在此提醒你们做好吃苦的思想准备。“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”，训练是艰苦的，但是，我相信：我们20xx级的全体同学早已做好了充分的思想准备，希望你们把一切艰难困苦作为自己成人成才最好的营养，勇敢地面对每一个挑战，克服每一次困难!用汗水点亮青春，让努力成就未来!也希望你们在训练中严格遵守基地的一切规章制度，听从教官指挥，服从老师安排，严要求高标准，全力以赴，用丰硕的收获来回报学校、回报家长、回报社会!
同学们，请昂起头，挺直腰，用铿锵有力的脚步铸造健壮的体魄;用嘹亮的口号磨练坚强的意志;用严格的训练提升生命质量!在体验中收获, 在锻炼中成长，这是我们全体师生共同的心愿!我相信，在学校和训练基地的通力合作下，在我们全体队员的共同努力下，此次素质教育实践活动一定会圆满成功!
谢谢大家!
素质拓展训练领导讲话篇十六
拓展培训心得之培养团队意识 、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：
一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。
二、做事要先做计划，再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。
三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
四、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的能力有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了能力终于完成了各项挑战。
五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们面对最后一个项目是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去，我们相互帮助，最后成功将其翻越，真的是“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的'团队将会是无坚不摧的。
七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。
八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!
在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人.....
衷心的感谢xxx教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝;时间虽短，但收获实在太多太多了。。。
原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞;相互鼓励，感受团队的温暖;相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。最后一个室内培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。你猜猜我出几，这个游戏真的使我得到很大的启示。其实人与人之间，有时只需要一个轻轻的拥抱或浅浅的一个微笑就可以拉近彼此的距离，双方的心理界限，敞开心扉来交流互动。是我们吝啬于一个表情还是羞于去表达呢?最后经过教练的一番语重心长，每个人都带着“感谢与感恩的心”相互的去拥抱。以后要多给别人一个“4”，同时别人也会同样的回馈你一个轻轻的拥抱甚至更多更多。。。
后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的养育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳;感谢队友的鼓励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢公司提供一次这么有意义的培训。感谢所有一直与我们同在的你们!!!
当教练问我们是否想过自己从哪里来?从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，从幼儿园—小学—中学—高中—大学—大学毕业到工作，而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去，身体也一天天的不复从前。。。父母每时每刻都在为我们操劳着，担忧着，但我们却把这些当成理所当然的一并接受，包括自己也是，从没对父母亲说过一声“我爱你们”。闭着眼睛反思自己的种种不孝与不长进，以及自己的工作，愧疚得泪流满面。最后在昂首大喊“爸爸妈妈，我爱你们”“我承诺”“我要成功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼，“感恩”二字弥漫了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永久的财富。
培训回来真的是身心“疲惫”。为什么会这么说呢?因为早上起来身体给我的第一反馈是：全身肌肉酸痛，很艰难的才能从床上爬起来。平时缺乏锻炼，活动的太少，身子太弱了。回顾前两天的培训，心久久难以平复。平时缺乏锻炼，没抓住机会锻炼自己的各方面的能力;还有就是自己的性格使然。不过，这些都是可以改变的，只要自己想要去改变去行动起来。能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，还需要一个很长的磨练时间。从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提升自己，锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去!!
从狭义的角度来看，作为一名培训师首先就是赢得学员的尊重与敬仰。从更深远的角度来看，不但可以展现自己的所学所长，强化学员的体能同时启发学员思考，在锻炼的同时得到感悟。通过各种的挑战与磨难，言传身教，或者简单的一句教诲足以令他们受用一生。
最后的聚餐，大家都玩的不亦乐乎，感谢两天以来队员的默契与合作，感谢教练的付出与教导，感谢公司领导的关怀，感谢感谢。。。总之，一切尽在不言中，干杯就是最好的表达，看见服务员总是忙着拿啤酒进来，每个人都在互相敬酒。中国典型的餐桌上的“礼仪”。
第一天早上的“军训”，给到我的是意志的锻炼，学会坚持与服从，这也是作为一名职场新人应具备的基本素质。下午的“风雨人生”凸显了沟通的多样性以及沟通渠道与信息畅通的重要性;让我们体会到信任、互助、责任心、将心比心、包容心的重要性，也是我们与人的相处之道。“百米障碍”挑战自己生理上的极限，为自己也为团队而战，相互扶持，相互帮助。能者多劳，弱者尽自己最大的努力，尽量不要成为团队的负担。也正是因为有了团队这个大家庭，使我不再害怕，也增强了信心，因为我知道，团队一直与我同在。
“信任背摔”就是把自己完完全全的交给了团队甚至是生命，不过这也是建立在信任与责任的基础上，承诺了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威胁再大的诱惑都得挺住，因为别人把生命都交付给自己，我哪能轻易失信于人呢?我哪能愧对别人的信任呢?“梅花桩”一失足成千古恨，预示着我们要谨慎的走好脚下的每一步，也是非常讲究团队的智慧与协调合作。
有个学员总结的很好，就是“要善于接受帮助”。既然自知能力有限的时候，就要善于接受别人的援助，不要碍于接受帮助就预示着是弱者而拒绝通往成功的助力。“竹筏”是最考验思维能力的一个团体项目，能否创新能否打破惯性思维，是成功的重要因素。最后一个项目“毕业墙”穿越了毕业墙就预示着这两天的训练我们可以毕业了。一堵3.3米的高墙，光滑，没有任何工具，要求所有队员都能翻越过去才算过关。
一个无能为力的，而一个团队就可以做到。为了达到目标，每个人都奋勇当先，咬牙甘当他人的垫脚石，被踩着膝盖，肩膀也毫无怨言，团队精神在这里得到了完美体现。这个项目给予我最多的除了感动还是感动。当最后一个队员成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声，当中包含有鼓励，有成功的喜悦，但更多的是感动。。。
前两天注定是一个艰难但充实的日子，对我来说不仅是生理上的挑战，更给我带来了一笔精神上的财富。两天下来，付出了很多但收获得更多!!付出了汗水和泪水，但我相信汗水和泪水最终会凝结成美好。虽然苦，虽然累，但一切都是值得的!!
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