2023年夫妻吵架心得体会（通用15篇）

写心得体会要有重点突出，用简洁明了的语言表达自己的思考和理解。同时，要注意简明扼要，突出重点，避免冗长和啰嗦。以下是一些好的总结样例供大家参考，希望能给你带来灵感。

夫妻吵架心得体会篇一

为了家庭的.和协,此保证书成立.

吵架有很多坏处,比如:很伤人啊,也很容易动手.有事尽可能的用语言表示.不满处可以说,避免吵架.如果一个人比较生气,不要惹他(她).或帮他(她)解决.如果惹他(她)会发生冲动而吵架.有一句话:"冲动是魔鬼"这就是冲动的坏处.

发生吵架时,我们应该做的是:

(1)尽量把他们分开

(2)尽量提他们喜欢的事

如吵架后,责任应由开头的人承担.

见证人:儿子, 妈妈,爸爸签名.

夫妻吵架心得体会篇二

夫妻吵架是婚姻中难免的一部分，而如何处理夫妻吵架成了许多夫妻不得不面对的挑战。在我多年的婚姻生活中，我深刻体会到了夫妻吵架背后的真谛和应对之道。

第二段：情绪管理

情绪管理是夫妻吵架中最关键的一环。在吵架时，我们往往情绪激动，冲动行事。然而，冷静下来，检视自己的情绪，理性思考，才能更好地沟通和解决问题。我经常尝试通过深呼吸和放松来控制自己的情绪，避免因情绪爆发而加剧矛盾。

第三段：沟通技巧

夫妻吵架的根本原因通常是沟通不畅。因此，学会良好的沟通技巧是解决夫妻矛盾的关键。首先，要注意用正确的语气和态度表达自己的观点，避免以攻击性的方式指责对方。其次，倾听对方的观点并尊重对方的感受，以建立相互理解和共识的基础。最后，学会控制自己的话语，避免言语过激和伤害对方的言辞。

第四段：尊重和包容

在夫妻吵架中，彼此尊重和包容是非常重要的。吵架过程中，我们常常忽视了对方的感受，只关注自己的情绪和立场。然而，尊重对方的意见和感受，容忍对方的不足，相互支持和理解，是夫妻关系中不可或缺的元素。通过培养尊重和包容的习惯，我们可以更好地处理夫妻吵架，促进夫妻关系的和谐和稳定。

第五段：和解与总结

夫妻吵架绝非坏事，它是夫妻间问题解决和增进了解的一个机会。吵架后，双方都需要给自己和对方一些喘息的时间。在冷静下来后，我们可以坐下来沟通，表达自己的理解和观点。相互道歉和原谅是实现和解的重要步骤，通过积极的沟通和解决方式，夫妻间的矛盾可以得到调和和解决，促进夫妻关系的稳定和和谐。

总结：

夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分，但我们不能因此将其视作一个破坏关系的因素。通过正确的情绪管理、良好的沟通技巧、相互尊重和包容，夫妻吵架可以成为夫妻关系的提升和增进了解的机会。通过和解和总结，我们能够更好地处理夫妻矛盾，维护和谐的婚姻关系。夫妻吵架，应视为改进和增进婚姻质量的机会，而非一种负面的体验。

夫妻吵架心得体会篇三

今天，偷偷翘了一个班，本想留在家里帮妻子带宝贝女儿，共享三口之家的天伦之乐。可是，事与愿违，因为带女儿意见不同争吵了起来。

夫妻相处，难免有点小磕小碰，再恩爱的一对也会有偶尔吵嘴的时候，关键是夫妻吵嘴之后仍能恩爱如初，所谓床头吵架床尾和，夫妻没有真正的大是大非，没有根本的原则性冲突，夫妻长年累月在一起，很容易为一点点小事吵起来，但也最容易和解，因为有爱作为保证。

我坚信我们之间还是有爱的，虽然随着年龄的增长，这种爱已经少了初恋时的热烈和激情，但这份长年累月沉淀下来的确实是最真实的感情，是包含了亲情与爱情的情。我承认自己是属于脾气暴躁的人，很容易上火。有些时候可能确实是我作为丈夫不够宽容，我深深自责。

吵归吵，有时只是对抚养孩子意见不统一，有时也许是嘴皮子发痒，有时是莫名的烦闷，有时连你自已都不知道为什么，火一点就着，当然大部分时间仍然是因为想法或观点不同而起了争执，无论是什么情况，我觉得夫妻吵嘴要坚持基本的原则，不要相互揭短，不要人格污辱，不要扯得太远，要就事论事，更不能因为某一件事把他整个人给否定了，吵完了也清爽了，不要积压怨气，也许谁也说服不了谁，也许谁也没有错，吵过之后要静下心来想想，双方都要主动让步，一味指责对方永远无助于问题的解决，而且夫妻之间永远没有真正的大是大非问题，不要一定要搞得清清楚楚而伤了对方，除非就是感情出了问题，比如第三者插足，比如出轨等等，那就不是吵嘴的问题而是真正的原则性问题，就是没有爱的问题，没有了爱也就没有了前提。

恋爱可以短暂美丽如电光一闪，婚姻却必须切实平淡如细水长流，牙齿还会不经意咬到舌头，没有一辈子从不吵嘴的夫妻，重要的是，夫妻吵嘴床头吵床尾和，夫妻没有隔夜仇，唯有如此，才能牵手到老相约白头恩爱一生，才能给女儿一个幸福美满的成长环境。

谨以此文为鉴，愿我们地久天长！

2011年8月12日

夫妻吵架心得体会篇四

夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的释放，也是问题的暴露。然而，吵架并不一定带来解决问题的答案，相反，它更可能加剧矛盾和伤害感情。在经历了种种吵架的过程中，我逐渐明白了一些夫妻吵架的心得体会。

首先，吵架绝对不是解决问题的方法。当我们情绪失控时，往往会陷入争执和指责的漩涡中，进一步加剧了矛盾。我记得有一次我和丈夫因为家务分配的问题吵了起来。当时，我们都非常愤怒，言辞激烈，仿佛要将彼此彻底击倒。但是，随着吵闹声的增加，我们都意识到吵架只会让问题变得更复杂，而解决不了任何事情。之后，我们冷静下来，坐下来好好交流，才最终找到了一个双方都满意的家务分配方案。吵架只是让我们两个人更加分心并浪费了无数宝贵的时间。

其次，善于倾听是夫妻吵架中非常重要的一点。在吵架的过程中，我们往往把更多的关注放在了自己的痛苦和不满上，而很少去关注对方的感受。倾听是一种沟通的技巧，只有真正的倾听并关注对方的感受，才能真正理解问题的本质，并找到解决的办法。记得有一次，我觉得自己的观点是正确的，因而与丈夫争执不休。但当我停下来，聆听他的意见时，我才明白他所表达的实际上是他的疲惫和压力。通过倾听，我能够理解他的感受，并共同努力解决问题。

第三，善于控制情绪是夫妻吵架中至关重要的一点。我们常常因为各种原因而情绪失控，而在这种情况下，吵架的结果往往导致进一步的伤害。我曾经因为丈夫一句不小心的话语而怒火中烧，然后激动地回应。结果，我们两个人都陷入了情绪的泥沼中，这一场吵架没有任何意义，只给我们带来了更多的伤害。渐渐地，我明白了保持冷静的重要性。当吵架时，我尽量将情绪压制下来，冷静地分析问题，并寻找解决方案。只有平心静气才能有效地解决问题，而不是让我们的情绪带领我们迷失方向。

第四，夫妻吵架时要尊重对方。尊重是维系夫妻关系的基石，即使在吵架的时候也不能丧失。我曾经犯过这样的错误，当我情绪失控时，我忽略了对丈夫的尊重，用伤人的话语去攻击他。这样的举动只会伤害对方，并使他们变得戒备，不再愿意开放地交流。相反，当我们尊重彼此时，我们能够更好地沟通和理解，从而达成共识。吵架是为了解决问题，而不是给对方带来伤害。

最后，夫妻吵架后要及时道歉和原谅。无论我们吵架时是否有意冒犯了对方，都需要在冷静下来后找到一个适当的机会向对方道歉。道歉并不是一种软弱和妥协，而是一种对对方的尊重和关爱的表达。同时，我们也需要学会原谅对方的错误，不把过去的错误一直放在心里，让它影响我们的关系。原谅是给彼此一次重新做得更好的机会，是夫妻关系中非常重要的一环。

综上所述，夫妻吵架是婚姻中难以避免的一部分，但我们需要明白吵架并不能解决问题。在吵架的过程中，我们应该善于倾听和控制情绪，尊重对方并及时道歉与原谅。只有这样，我们才能够减少吵架对我们夫妻关系的伤害，并找到解决问题的最佳途径。

夫妻吵架心得体会篇五

1．夫妻吵架不当着父母，亲戚，邻居的面吵，在公共场所给对方面子。(给面子的时候一方可以用手扭对方的手臂，以暗示此时是在给面子)

2．不管谁对谁错，只要一吵架，女方必须先轻声轻气哄男方几次，男方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得无理取闹，男方有权保持沉默直到女方不再发脾气为止。

3．在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机、关机或不接电话。(任何情况下不许关机，如果男方找到女方后要深情的拥抱，拥抱姿势不得敷衍，要用一个手的手掌把女方的头轻轻按着，不得指责，参照第二条)

4．尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼。

5．有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

6．双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。(可以走出小区，或者都市，彻底一点可以走出国门。)

7．要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。(男方应多吃点东西，以免女方多吃后发胖心情更不好，女方则可以拿着男方的卡多买几件衣服，以安慰受伤的心灵，适当时候可以给男方也买一两双袜子之类。)

8．吵架尽量不隔夜，晚上困觉觉时男方必须主动抱女方，女方生气百般推让男方也不能就此放弃，但也不能超过3次，如果超过3次男方可以选择放弃，但第二天起来，双方不得再提此事。(男方不得打呼噜，以免女方美梦被惊醒，从而引发进一步的矛盾，早上醒来时，男方要保证睡姿是正对女方。)

9．每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，一方手艺不好的话可以跟盲人师傅学，严禁和发廊女学!(可以一起去massage或者做facial等。)

10．吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意，吵架时女方如果挂了电话，男方尽量在1分钟内打给女方，电话不通打手机，总之不能气绥，屡挂屡打，但是女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于1次，如果超出1次一切责任由女方自负。

11．吵架时男女双方不得以离婚、出走、自杀等话题威胁对方。

12．吵架时严禁：骂娘、骂长辈或其它严重性人身攻击。

13．男方可以尽量迁就女方，但不主张打不还手，骂不还口，当遭到严重伤害时，则有权自卫。（女方不许打脸）

14．女方若是离家出走，男方必须在第一时间进行挽留，不仅要在人身上进行挽留，还要在话语上给予安抚，如果在第一时间没有挽留，男方负全部责任。

15．吵架时，一方不得用狠话、脏话等挑衅的语言激怒对方，以免引起家庭暴力的发生。

16．男方在吵架时，不可以表现出懦弱的一面，切忌不可让女方看到眼泪等懦弱的表现，也不可以失态，不可以咆哮，时刻保持大男人风度。

17．吵架时，应尽量本着对双方平等的原则来协调，男方不应存在怕老婆或恐惧异性的心理，女方也应做到适可而止。

18．吵架时，双方都不应牵扯到孩子，更不得随意打骂、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。

(公约条款暂时为吵架时，以上这几条，可由双方无理由无时间限制的更改，双方都有权利提出异议，异议是否被采纳最终解释权归双方，实在不行时，可由父母及亲属定夺)

夫妻吵架心得体会篇六

由于本人以前比较坏，经常跟老婆吵架斗嘴，瞒着老婆做过坏事，惹老婆生气，使老婆为我但心，对我不信任！在这里我向老婆保证我以后做个乖乖老公，特此保证以下几点：

一、要热爱老婆，坚决拥护老婆，绝对服从老婆的领导。

二、严格遵守作息时间，早上6点钟起床，做早饭（餐标5元/人），严禁延误、偷懒、偷吃和克扣伙食费；晚上11时30分以后睡觉，睡前的面部清理时间不得超过3分钟，并自觉为老婆打洗脚水或帮老婆和孩子洗澡搓背，严禁迟到、早退和降低服务标准；节假日不休息。

三、老公要经常参加岗位培训，不断提高厨艺（最少能熟练掌握三种菜系）、家政（5星酒店标准）、及祖国传统医学中的推拿等技术。

四、老公要时刻注意仪容、仪表，严禁在家中蓬头垢面、衣冠不整（不含性感服饰）；在户外严禁穿着奇装异服以及沾花惹草，要作到“入得厨房，出得厅堂”。

五、每月工资、奖金及其所有收入必须全部上缴老婆，不得抗缴，不得遗漏，严禁私设个人小金库；每天洗理费用不得超过10元人民币，由老婆按日划拨（节假日不含），不得以任何理由透支、预支，老婆对此项开支有知情权和审计权；家庭其他支出要专款专用严禁挪用，所有财务支出由老婆统一签批。若有违反，可根据情节的严重程度，分别或合并处以扣置装费、洗理费、分居一个月直至解除其老公之职务的处分。

六、负责孩子放学上学的接送任务，不得以任何理由延误；节假日要严格落实“假日值班”责任制，即安排家宴（十菜一汤，风味餐）、陪孩子上游乐场（不得伺机与其他女家长聊天）、陪老丈人聊天（不得打盹或看电视）。若有违反，可根据情节的严重程度，分别或合并处以训斥（记过）、扣洗理费、扣置装费或罚没饭吃的处分。

七、老公对家里的卫生工作负有全部责任。卫生检查以《iso—9002》五星酒店标准验收，对不达标的情况发现问题当场处罚，可分别或合并处以扣置装费、洗理费、就地清洁三遍的处罚。

八、除节假日不得看电视，严禁抢老婆、孩子的遥控器，严禁喧哗，严禁看球赛以及任何老婆不爱看的节目。若有违反，可分别或合并处以罚拖地板三次，取消一个月看电视资格的处罚。

九、注视女性（3岁—80岁）的目光每次不得超时三秒钟（含），对同一位女性的注视当日累计不得超过三次（含）；严禁与旧情人通电话、写信、见面、上网等一切联系；严禁在女士（3岁—80岁）面前逗笑、卖乖；严禁和女士单独相处。若有违反，视情节严重程度，由老婆根据专项整顿的精神，从严、从快进行严厉打击，任何人、任何形式的说情、包庇都将按妨碍司法公正论处。

十、严禁接触黄、赌、毒；严禁抽烟、喝酒、交往八卦男友，以及一切老婆反对的嗜好。已经发现立即开除婚籍，同时老婆拥有对进行教唆的“八公”进行起诉的权利。

十一、老公对相同事物的陈述不得超过3次（含），每次陈述不得超过3分钟（含），音量不得超过20分贝（含）。

十二、老公要加强精神文明的建设，杜绝浪费及物质上的攀比（吃了好的再买减肥药、烟酒等），提高自身修养树立在家庭比贡献、比家政、比厨艺的良好风气。

十三、在家庭任何问题的任何方面，必须以服从“一个上级”为原则（即绝对服从老婆的决定）。

十四、老公的零用、制装、洗理等费用，按绩效工资形式按月发放，考评分厨艺、卫生、顺从、仪容、工作态度五个方面进行，每项20分满分100分；先进行自我考评，最终考评由老婆负责。

十五、老公考评达到90分可按老公工资的5%领取绩效工资；85分按4%；80分按3%，80分以下不达标无绩效工资，连续半年不达标者自动解除婚籍。连续两年考评达到90分以上者可获得“好糠之妻”的荣誉称号，绩效增加1%最终增加到10%，同时可享受2天的有薪假期，假期不可累积当年有效。

十六、严守家庭机密，保证本《制度》的基本内容不外泄。

十七、本《制度》由老婆负责监督执行，并保留最终解的权利

以此为鉴，努力努力！

检讨人：

日期：

夫妻吵架心得体会篇七

尊敬的老婆：

感于当今社会风气日下！道德沦丧！婚姻爱情难挡世间之种种诱惑！以至婚姻诚信度每况日下！为避免我最心爱的老婆大人对婚姻、爱情失去信心、也为了我们一生的幸福快乐、本人特在此郑重立下保证书，内容如下：

1，从今日起，我眼里、心里都只会有老婆一个人、别的女人想进来，没门！

2，永远坚信：老婆说世上美丽第二：就无人会是第一—每天每时每刻每秒，都想着老婆，爱着老婆！

3，所有挣来的钱不分你我都全部归于老婆，老婆喜欢怎么花就怎么花，想用多少就用多少！

4，一切以老婆为主，老婆的话就是命令，要绝对服从，上刀山，下火海，勇往直前，无怨无悔！

5，时刻谨记：老婆是拿来疼的—所有家中的活，无论轻重，不分内外，一切由我承包，老婆担任总指挥！

6，老婆发脾气，不管是对是错，坚决做到打不还手，骂不还口，任之发泄！以上所述皆我自愿所写，无一丝一毫之勉强，必牢记在心，条条落实！

有效日期：一生一世！

保证人：xxx

20xx年6月19日

夫妻吵架心得体会篇八

最最亲爱的.老婆：

老婆，对不起，一再的让你流眼泪;

老婆，对不起，一再的说出无视你心里感受的话;

老婆，对不起，一再的反悔着对你的承诺;

老婆，对不起，一再的让你关心着我而我不以为然

第一：不抽烟、不喝酒

第二：不欺骗、不隐瞒

第三：老婆的话永远都是对的

第四：在外面工作的时候不能乱来

第五：要做家务事(煮饭、洗衣服、烧菜)

第六：要关心和爱护老婆

第七：要做到三从四德

第八：不逼老婆做不想做的事

保证人：

20xx年xx月xx日

夫妻吵架心得体会篇九

媳妇：

人免不了犯错，也非常感谢媳妇给我在我写完道歉信才原谅我的条件下的改正的机会。

两个人在一起，要多包容，多理解，多体谅，这个咱俩做的都不好，我作为男生，脾气大了些，有时候说话不注意，伤害到了你，对不起，我真诚的承认错误，我以后一定注意。

我是个粗心的人，不注意细节，办事又太主观，不考虑你的感受。其实我一直都知道，女生需要去哄，但是我耐性不够，还没哄到火候就那啥了，以后我会坚持不懈的。我还会克制自己，不要成天打篮球，玩游戏，要多陪你，多关心你，不是肤浅的几句话，而是用心的体贴，尤其是两人分开在两个地方的时候，我认识到了，我也会努力去做。

有时候不必一惊一乍，也许有那么几天，媳妇就是不想理你，可能是心情不好，也可能是其它的原因，不必太计较，非得问出个所以然来，得允许她有几天感觉你这个人比较，而我要做好安抚工作，不急不恼。

还有时候，明知道对方说的是气话，不是采取措施去消火降温，反而顶嘴火上浇油，这是及其不负责任的作法，以后要尽量做到打不还手，骂不还口，再生气也不摔门就走。

前一段和媳妇之间的不愉快完全是我的过错，我在着急向媳妇承认错误，恳请原谅，下不为例。

20xx年xx月xx日

夫妻吵架心得体会篇十

最最亲爱的老婆：

老婆，对不起，一再的让你流眼泪；

老婆，对不起，一再的'说出无视你心里感受的话；

老婆，对不起，一再的反悔着对你的承诺；

老婆，对不起，一再的让你关心着我而我不以为然

第一：不抽烟、不喝酒

第二：不欺骗、不隐瞒

第三：老婆的话永远都是对的

第四：在外面工作的时候不能乱来

第五：要做家务事（煮饭、洗衣服、烧菜）

第六：要关心和爱护老婆

第七：要做到三从四德

第八：不逼老婆做不想做的事

保证人：xxx

xxxx年xx月xx日

夫妻吵架心得体会篇十一

夫妻任意一方可以主动地找到伴侣道歉，无论出于何种原因引发的争执，只要不违背婚姻道德，都可以去服软，一切以婚姻稳定为前提条件。言语上的示好需要结合伴侣的性格和以往相处经验，针对性地说出对方爱听的话，借此缓解对方情绪，寻找沟通的突破口。

夫妻吵架心得体会篇十二

针对年月日老公对老婆打架一事，本人老公做出如下保证:

1、无论何时何地、何种理由，老公均不得谩骂老婆，更不允许动手殴打老婆，否则，老公自己净身出户，所有财产、家产全部归老婆和孩子所有，与老公无任何关系，老公不得死缠硬磨。此项作为严格的高压线，否则将以此保证为依据诉诸法律解决，此项作为夫妻双方的内部协议坚决执行。

2、家庭的一切事务分为外务和内务两部分，内务全部由老婆拿主意，必要时老公可提建议，但仅供参考;外交事务一般情况由老公拿主意，但要征得老婆的同意、支持、和谅解。老公工资全部上交，由老婆统一支配家庭开销。

3、家务工作由两个人分担，谁有时间谁多干些，此项对老婆没有实质性的量化要求，老婆可仅仅做涉及自身美容化妆之类业务，其余业务老婆可干可不干，老公在做家务时不得有任何怨言。

4、今后家庭内部发生意见不一致时，均由老婆拿最终决议，并不得进行复议，所有复议无效。但孩子作为重要家庭成员之一，可提出自己的见解和意见，经老婆审批后作为最终决议。

5、老公在外面的正常社会交往、人情世故交流时，尽量不喝酒、少喝酒，决不允许喝醉酒，否则自行解决住宿问题，不得回家。决不允许老公以喝酒喝多的名义回家对老婆孩子寻衅滋事，否则参照上述第1条款执行。

6、老公老婆只能深爱对方一个人，决不允许再爱别人，不得进行言语暧昧的qq聊天和电话聊天，否则发现属实一次，将参照上述第1条款执行。此保证书自签字之日起执行。

老婆(签名)：

老公(签名)：

xx年xx月xx日

夫妻吵架心得体会篇十三

亲爱的老婆：

这两天我们都发生了争执，尤其是昨天晚上，我们发生了激烈的争吵。这主要的原因都是因为你认为我不够勤快，没有及时发现并干完你认为必须干的家务事。我承认我是不够勤快，至少不像你爸那样擅长干家务，我经常是没有发现问题，或者没有及时干完。同时，我的脾气还是不够好，对于你善意的批评和疾风骤雨的工作方式，很是不习惯，总是不能虚心接受，导致出现争执。而且，你每次在分析我出现这种情况，总是善意的指出，是因为我父母原因，有基因的问题，也有教育的问题，考虑到我父亲去世了，你宽容地让我母亲承担了这个责任。而且你还会及时地向我姐姐通报我的最新情况，发动各方面力量来拯救我。我真的很感激你，没有你的包容和你父母的无私奉献，我们绝对不会有2015-07-08 幸福的生活，当然你也会通过重复、强调、对比等各种方式方法，让我记住，就像要记住没有共产党就没有新中国一样。经过，认真地思考，我发现我们争执会出现很多严重后果：

一是你父母很伤心。现在他们和我们住在一起，是这个家庭日常管理实际的主人，我们无视长者的存在，肆无忌惮的争吵，是对长者严重的不尊重，是对权威的严重挑衅。他们的身体对不太好，有高血压、心脏病、糖尿病等。绝对不能刺激他们。

二是韵儿很害怕。我们的一言一行都在影响着孩子，我们是她学习的'榜样。想一想我的经历，之所以性格这么急、脾气这么暴

躁

躁

三是影响家庭稳定和发展。吵架会影响夫妻感情，会影响身体健康，会影响生活质量，尤其是女人会衰老的很快，导致内分泌严重失调，从而脾气会更差，形成恶性循环。凡是夫妻关系和睦的家庭，都是健康的家庭，事业有成的家庭，诸事和谐。而争吵不断的家庭，基本上事业上没戏，身体上欠佳，精神上压抑，子女教育也会失败。总之，家和万事兴，家不和万事休。

想到如此严重的后果，我决定痛改前非：

一是加强自身修养。要学会包容，学会宽容，学会理解。对老婆的批评，要理解成爱护和关心。虽然，老婆的方法可以更合理，比如说疾风骤雨式可以改成和风细雨式。但是，对于老婆决定采取的方式方法，我们要坚决拥护和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而这两位大人又总是抢着干，我们就要发扬积极主动，掀起一股抢干家务的热潮。

二是采取灵活多变的方式方法。一旦老婆要批评了，一定要及时让老婆消气，可以采取避其锋芒、立即整改等办法，总之要忍耐，同时要态度端正。

三是积极进行心理咨询。绝对不可以让老婆大人改变自己特有的性格，极具魅力的个性。所以我必须要适应老婆大人的性格，要爱让老婆大人的性格。如果实在忍受不了，可以通过心理治疗，观看抗日体裁的影视作品，通过学习革命先驱的先进事迹，学习顽强的作风和意志。

夫妻吵架心得体会篇十四

亲爱的老婆：

在落笔之前，请宽恕我以前的诸多过错。由于我自控能力差，脾气又不好，在这次的事情中没有听你的劝告，还失去理智般动手打了你，最后还误解了你。致使你感到伤心，绝望。眼看着家庭就要解体。突然领悟到你对我的重要，你对我们孩子健康、快乐成长的重要，你对这个家庭的重要。我现在深深认识到，保持这个家的完整性对我是多么的重要。为了给我们孩子一个好的家庭环境健康成长，请你看在我们夫妻多年的情分上，原谅我以往的过错，希望你再给我一次洗心革面，改过自新的机会。在此特向你保证，如下：

一、我坚决保证做到对老婆好，不做对不起老婆的事，不欺骗老婆，无论如何都不能有对老婆产生非打即骂的心理，不得以暴力相要挟，更不得动手打老婆。不能以恶毒言语中伤老婆。不抛弃，不放弃，一辈子相依为命。

二、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠，要放心，宽心，能容忍。以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向老婆发泄，惹老婆生气，跟老婆过不去。

三、坚决保证逐渐减少赌博，不在自己的店里、家里打牌赌博。对老婆的劝告要诚心接受，有过即改。

四、坚决保证做到比以前更加呵护、体贴老婆。

五、如若我还犯像这次一样的失去理智般骂老婆和动手打老婆的错误，愿意无条件接受老婆及家人的责罚，并且家中所有财产归老婆所有。

六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。

保证人：

日期：

夫妻吵架心得体会篇十五

最最亲爱的老婆：

老婆，对不起，一再的让你流眼泪;

老婆，对不起，一再的说出无视你心里感受的话;

老婆，对不起，一再的.反悔着对你的承诺;

老婆，对不起，一再的让你关心着我而我不以为然

第一：不抽烟、不喝酒

第二：不欺骗、不隐瞒

第三：老婆的话永远都是对的

第四：在外面工作的时候不能乱来

第五：要做家务事(煮饭、洗衣服、烧菜)

第六：要关心和爱护老婆

第七：要做到三从四德

第八：不逼老婆做不想做的事

保证人：

20xx年xx月xx日

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