我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
读谁动了我的奶酪心得体会篇一
前段时间了姐姐向我推荐了一本书《谁动了我的奶酪》。拆开这本书的包装纸，我发现这本书很薄并且还有一些有趣的插图，心里十分好奇。当我将这本四万多字的书读完后，我才发现这本书的内容虽简单通俗，但所揭示的道理却是耐人寻味的。
《谁动了我的奶酪》这本书是美国著名演说家、作家斯宾塞·约翰逊所著。这本书分为了三个部分。第一部分是“同学聚会”，讲述了一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。第二部分是全书的核心——“谁动了我的奶酪”的故事。第三部分是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论。书中有4个“人物”：两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼，唧唧。嗅嗅，它能够及早嗅出变化的气息。匆匆，它能够迅速行动；哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化；唧唧，能够及时地调整自己去适应变化。这四位主人公为了寻求“奶酪”而付出努力，或等待，或追寻，或思考。书中用一个简单的寓言故事阐释了这样一个不简单的道理。
而现实生活中的许多人就像唧唧的好朋友哼哼，陷入变化的迷惘中无法自拔，浑浑噩噩的过着怨天尤人的日子不知道变通，不知道去随着奶酪的变化而变化。我们应该明白，生活是一个充满变化的迷宫会让我们不时陷入迷茫与恐惧，那么我们只有找到属于自己的奶酪。想要找到奶酪必须保持警惕，确定目标，并且为之努力，这样你就会拥有最美味的奶酪，而且爱上这个世界享受奶酪享受人生的美好。
这本书的内容虽然很少，但却给予人以启迪。正如书中所说：人世间唯一不变的就是变化。因此我们都要未雨绸缪，认真思考，究竟是谁动了我们的奶酪，我们又应该如何去寻找新的奶酪！
读谁动了我的奶酪心得体会篇二
看了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，一开始看到题目，有些不以为然。然后书中写道：人生犹如“迷宫”，每个人都在寻找各自的“奶酪”——稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。《谁动了我的奶酪》这本书是由美国的斯宾塞。约翰逊写的，它主要介绍了人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。
这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时代笑对变化，取得成功的办法;此书不但语言通俗易懂，而且充满睿智，会带给你面对改变和危机的新视角;运用这种方法，你就可以获得生命中想要的东西。
故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的不同经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎么没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎么丢的，是谁偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的奶酪，但另一个非常固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。所以他们最后一点出去重新找奶酪的希望也破灭了。直到有一天，那一个曾经提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自己的奶酪。
其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次，我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音让我来辨方向;另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏不被他们的骗术所影响。最终按自己的想法去做，找到了自己的“奶酪”。
生活中，我们要面对多种环境和诱惑的考验，如果把握好那你的人生就美好，而掌握得不好，那说不定就会有让你后悔莫及，这本充满童话般故事的着作，就展示出了如此深奥的道理。
读谁动了我的奶酪心得体会篇三
猛一看到书名的时候，以为是本推理书，听闻此书从出版到现在，一版再版十分畅销，而且还被好多人拿来做儿童读物，昨晚买了电子版来看，故事很短，大约40分钟就可以看完。在看书之前，我一直在想“谁动了我的奶酪”？直到看到奶酪消失，我意识到这个奶酪其实并不是哼哼唧唧（故事中的一对小矮人）他们自己的，只是他们恰好找到，便私以为是自己的了。当它消失时，哼哼和唧唧他们愤怒不安，他们期望自己只是做了一场梦，明天奶酪还会再出现。而并没有出现时，他们失落，但仍然在欺骗自己它会回来，不能面对奶酪已经不在的事实，这心理暗含着对过去快乐生活的怀念，还有对再去迷宫探索奶酪的未知恐惧。
先不说此书是否在变相的让人们接受应该被榨取剩余劳动价值的事情，单从我从故事中总结出来的，时刻保持敏锐的观察力，不断的'调整自己行为来应对可能到来的改变。还是觉得这个书可以一看的，虽然这书也算是成功励志学类别？好歹不像烂了大街的卡耐基。
改变，时刻在挑战我们内在的安全感，所以大部分的时候我们并不愿意去改变，可是，幸运的话，哼哼还有可能会吃着发了霉的奶酪“幸福”的生活下去。不幸运的话，就只有在墙角苦等，说着“卡机嘛”抱着无人的墙根大腿，看着肚子干瘪下去了。总之，你要是害怕改变，就一定要去跟着改变走，因为，如果大改变来时，从不改变的你才真正寸步难行。
读谁动了我的奶酪心得体会篇四
缺乏行动的人，都有一个坏习惯：喜欢维持现状，拒绝改变。这是一种深具欺骗和自我毁灭效果的坏习惯，因为一切都在变化之中。但因内心的恐惧——对未知的恐惧，抗拒改变，哪怕现状多么令他不满意，都不敢向前跨出一步。但人生只有一个方向，就是向前走，踏入未来，在陌生里才有新的机会。
《谁动了我的奶酪》讲述了两只小老鼠和两个小矮人“哼哼”“唧唧”，寻找、拥有、失去“奶酪”迥异不同的心态和行动方式。当奶酪消失时，两只老鼠随变化而动，立刻开始再次寻找，并很快找到了更新鲜更丰富的奶酪。而两个小矮人则面对变化哼哼唧唧、犹豫不决，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧决定克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪，而哼哼还在等着奶酪自己回来。
《谁动了我的奶酪》告诉我们：要预见变化，防患于未然。我们在变化中成长，如果拒绝了变化，就拒绝了新的美丽和新的机会。
变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪;预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备;追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。居安思危，思则有备，有备无患。我们要不断去探索新的领地，无论目前的条件多么优越，生活多么安逸，必须时刻保持清醒的头脑，心怀敬畏和自律意识，以便使自己与周围发生的变化随时保持联系，以未雨而绸缪，毋临渴而掘井。
《谁动了我的奶酪》告诉我们：有勇气在生活中尝试和解决人生新问题的人才会使社会变得伟大，要适应和战胜变化带来的恐惧，并灵敏快速地行动，越早放弃旧的奶酪，就会越早享用到新的奶酪。
来自未知世界的恐惧是生命中唯一真正的敌人。只有恐惧能打败生活，它能轻易发现并袭击你最脆弱的地方，没有原则，毫不留情。它一直来自你的内心：你必须奋力拼搏，将它赶走!我们做事不能当机立断、犹豫不决，受困于已陈词滥调的旧观念而无法自拔时，便会畏缩;但准确思考、做出明确的判断时，就会勇往直前。自嘲和美好未来的想象是战胜恐惧的利器。坦然嘲笑自己的愚笨和错事，释然对待变化带来的痛苦、焦灼和忧虑时，就会迅速行动起来，直面变化。
《谁动了我的奶酪》告诉我们要享受变化，尝试去冒险，去享受新奶酪的美味。冒险是成长的唯一途径;躲避冒险则是停滞不前的最快途径。不冒险的人一事无成，一无所有;他们也许没有痛苦或悲伤，但他们无法学习、感受、改变和成长;他们被其态度所束缚，成了奴隶、失去了自由。因此，抛弃陈旧的信念与懒散，做好随时牺牲现在自我的准备，冒险成功总是能把我们带向新的高度。
只管对自己保持这样的信念：
物竞天择，优胜劣汰;苟不自新，何以获存。
时止则止，时行则行;动静不失其时，其道光明。
读谁动了我的奶酪心得体会篇五
漫画、卡通、寓言、童话、励志和小人书让我百看不厌，眼前这本《谁动了我的奶酪?》似乎综合了它们所有的口味，着实叫我喜爱。
书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧应对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的完美幻觉中追忆和抱怨，无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧最后冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、感情、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
有人曾说过，“这天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”(即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”)这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
读谁动了我的奶酪心得体会篇六
假如把你舒适的生活当作一块大奶酪，又假如这块大奶酷突然没有了。你的反应是什么？是抱怨，还是叹息？估计你看了这故事就会怎样处理了。
故事讲述的是，在一个巨大迷宫里，住着两只小老鼠和两个小矮人。他们每天在巨大的迷宫里寻找他们喜欢吃的一种食物——奶酪。两只小老鼠匆匆和嗅嗅靠着它们灵活的鼻子寻找奶酪，而两个小矮人哼哼和唧唧却凭借着他们的智慧和准确无误的判断力寻找食物——奶酪。
终于，通过它们四个人的不懈努力，找到了摆放着大量奶酪的“c站”。他们四个人每天都在分享着劳动的果实，可是，好景不长，有一天，他们发现奶酪不见了。匆匆和嗅嗅并不吃惊，因为，他们早就预料到这里的奶酪终究会被吃完。于是，他们俩很快行动找新的奶酪。而哼哼和唧唧无法承受这样的打击。因为他们已经习惯了这种安逸的生活。一时间惊惶失措。经过了一翻思想斗争的唧唧决定做出新的尝试——找新奶酪。经过了一段时间的努力，唧唧终于找到了新鲜可口的奶酪。这时唧唧才明白了该怎么应对挑战。再看哼哼，还坐在“c站”生气呢。
我看完了这本书，我觉得这本书真是太好了！人生是要去挑战困难，战胜困难而不是老想享受安逸的生活。这本书告诉我们：“改变不一定就是坏事，它虽然毁了你的`安逸生活，但是它却给你带来新的磨练，新的挑战，新的机会，新的生活。”
看过了这个故事，你还会因生活的改变而抱怨吗？
读谁动了我的奶酪心得体会篇七
《谁动了我的奶酪》是美国一个作家写的。这本书，从一个角度讲述了一个在工作或生活中处理变化的绝妙的方法。
书中有四个角色：嗅嗅，它能够及早地嗅出变化的`气息，匆匆，它能够迅速开始行动；哼哼，它害怕而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；唧唧，当它看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。.。.。.。
我觉得，在生活中，很多人都象哼哼，害怕变化。.。.喜欢一成不变。.。
我记得，刚工作第二年，工作还算上手的时候，班里的学生开始有点变化，变得不听课，很吵。.。.。面对这种情况，我采取象原来那样说教，效果不一样，我知道了事情有变化，不能象以前那样。我从自己出发，找原因，知道了，是自己上课的趣味性不太浓，不吸引学生的眼球。自己去找书籍看，怎样做，怎么备课才能吸引学生。.。.。.
看了这本书，我懂得了，我们的生活、我们的工作、我们的财富、我们的爱情、我们的心情，时时面对着变化，我们要做的是，面对变化，我们要积极面对、去解决问题。永远都要有一颗敢于面对变化的心。.。.。
读谁动了我的奶酪心得体会篇八
对《谁动了我的奶酪》这本书是久闻其名可是一向没有机会会赏阅近日在党员之家值班时偶然发现书橱中有收藏便一口气看完了.书中提到:"谁先放弃旧奶酪谁就能够先得到新的奶酪"!让我深有感触.
放弃是指在面临矛盾时敢于应对现实分析利弊冷静思考然后舍弃不利因素选择自我认定的目标并且坚持下去.
所以放弃首先应当是一种自信的体现.没有信心的人是不可能坦然放弃的他们总是患得患失优柔寡断在自怨自艾中一次次错失良机使自我陷入恶性循环中不能自拔.而充满自信的人则坚信失败为成功之母哪怕成功并不能立刻到来他们仍然感受到阳光在不远的前方只要朝前看努力不懈最终会有回报.哼哼从开始犹豫不决到最终毅然迈出寻求新奶酪的一步就体现了一种不自信到自信的转变.
然后放弃是来源于心智的指引.当生活工作和学习中的矛盾压向我们时几乎没有人不感受到恐慌那么是被压得错乱复杂惶惶不可终日还是一蹶不振自暴自弃呢拥有智慧的人就明白是该作出选择的时候了——哪些该放弃哪些该保留权衡利弊用心思考透彻地比较每种选择可能产生的结果得出自我要坚持的结论——这个过程完全是靠心智而绝非一时的头脑发热.每个人的内心都有巨大的潜力当这个潜力经过智慧表现出来时就请抓住它!哼哼自我的思考以及他和唧唧的对话其实就是心智的探索.
接下去放弃还意味着不断创新不断弥补不断完善!月有阴晴圆缺生活工作和学习中总是充满许多缺憾当我们作出某种选择的同时往往失去了另外的东西比如享乐金钱地位感情亲情名望……这也就是我们放弃的东西.可是放弃并不是目的放弃只是暂时的放弃以后要想方设法把它寻找回来并且找回来更好的当然可能也是更加辛苦.就象哼哼在迷宫里面经过好多辛苦最终又重新找回了奶酪.
勇于放弃坚持你自我的选择并为之努力不懈重新寻找生命的活力和亮点!
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