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自由与自律篇一
自律，顾名思义即是自我约束、自我管理。而自由则是一个人在没有限制和束缚的情况下自主选择自己的行为方式和生活方式。自律和自由看似矛盾，但实则互为因果，自律才能获得自由。在经历了一段时间的自律生活后，我深刻体悟到自律所带来的自由感受和改变。本文将从规划生活、提升效率、培养意志力、塑造个性和实现梦想五个方面阐述我对自律自由的心得体会。
首先，自律使我学会规划生活。生活中的无序往往会让我感到无助和茫然，不知道如何管理时间和风险。然而，随着我对自律的追求和坚持，我开始学会合理安排时间，制定计划，制定目标，并付诸行动。通过规划生活，我可以更好地掌握自己的方向和节奏，不再盲目地应付事务，而是掌握自己的主动权，使自己更加高效地活着。
其次，自律帮助我提升效率。自律使我能够保持专注和坚持。在自律生活中，我养成了良好的工作和学习习惯，遵循一定的规则，并强制自己不被外界干扰。通过提高效率，我能够更好地完成任务，节省时间和精力，扩大自己的能力边界。自律使我知道何时适当放松，何时该拧紧自己的节奏。提升效率让我在工作和学习上更有成就感，更有时间去追求自己感兴趣的事物。
第三，自律培养了我的意志力。要做到自律需要极大的意志力，需要我克服惰性和欲望，战胜内心的拖延和半途而废。通过自律的锤炼，我逐渐发现意志力不仅仅是控制欲望，更是一种抗压能力和坚持不懈的动力。只有在面对困难和挫折时，我才能真正发挥出自己的潜力和实力。自律培养了我的意志力，使我更加有决心和毅力去追求梦想。
第四，自律塑造了我的个性。自律使我更加成熟、自信和有条理。在遵循自律的过程中，我发现自己变得更有条理，更能够按照规划和步骤行事。自律教会我延缓满足感、克服内心的焦虑和恐惧，让我变得更加冷静和理智。同时，自律也使我更加自信和坚定，我知道自己有能力去完成自己所定的目标，并且在一步步实现中不断成长和进步。自律的培养使我塑造了更成熟、有个性的个性。
最后，自律使我的梦想成为现实。梦想是每个人内心深处的火花。然而，梦想只有通过实际行动才能实现。自律给了我追求梦想的手段和工具。通过自律，我可以坚持每天进步一点点，不断接近梦想的轨迹。自律让我养成习惯，改变行为方式，为梦想的实现培养自己的能力和品质。当自律成为习惯的时候，我会发现自己离梦想越来越近，终将迎来梦想的实现。
总结起来，自律和自由相辅相成。自律不仅有助于规划生活、提升效率，培养意志力、塑造个性，更能帮助实现梦想。通过自律，我感受到了自由的滋味，获得了更大的快乐和成就感。因此，我坚信，只有通过自律，我们才能真正追求到自己想要的自由。
自由与自律篇二
人的一生，缺少了自律会发生什么？变成行尸走肉吗？变成学习和生活上的废物吗？人们所说的自律就真是一味用规定去堆砌吗？所说的自由就仅仅是放飞自我、不管规则吗？如果说你是这样想的，那就大错特错。若你有多自律，就会有多自由。
古人云：君子责己，小人责人。许多人都认为如果一个人非常自律，那他就失去了自由，不能随心所欲，不能无拘无束。可是一个人的自律却成就了一种人格力量，一种自尊，自爱，淡定，宽容，一种生命之美。自律，也同样成就了许多名人和英雄。悬梁刺股这个成语相信大家一定耳熟能详，故事的主人公孙敬、苏秦，怕过度疲倦会影响自己读书学习，于是“发悬梁、锥刺股”，凭借着这样严格律己、吃苦发狠的精神，最终成就了一番大事业，让瞧不起他们的人重新擦拭眼睛，立时刮目相看！可以说自律是改变人生的一大法宝，是成就梦想的金色阶梯。
而环视当下，为了学业与生活，我们又将如何做到自律呢？在校园中，在教室里，在没有老师的监督下，我们能否做到自我约束、合理规划时间呢？晚自习与自习课就是最好的实践环境。当老师站在讲台上时，下面的同学都安安静静、认认真真地完成作业；可当老师的一只脚刚踏出教室门后，教室里就有人忍不住了，叽叽喳喳地与附近的同学讨论聊天……这就是不自律的表现，无法做到有效的自我管理，当面一套，背后又是另一套，这样的话，就永远不会独立，不会自律，不会自由。
可能刚开始，还会感到不太舒服，因为自己跟别人不一样，可到了后来，慢慢习惯了这样，习惯了颠倒的生活，不再去在意别人的眼光，温水煮青蛙，到了那时，就再没救了。变得懒惰，懒得再努力，躺平任嘲也好。
总而言之，有了自律，才有自由。梦想则是前两者的综合体。不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，知敬畏，守底线。自律也许暂时不会改变一个人的现状，不能给予你自由和动力，但假以时日，它回馈的一定让你惊喜。会自我管理的人，总不会太差，一边随波逐流，一边抱怨生活的人，没劲透了。
去用自律追求更高层次的自由吧，梦想一定会成就！
自由与自律篇三
在当今社会，我们常常听到一个词——自律。俗话说“自律即自由”，自律是一种能力，也是一种境界。通过自律，我们能够更好地管理时间、追求目标、克服诱惑、保持健康等。而通过自律，我们最终能够实现真正的自由。下面我将从多个角度分享自己对自律自由的体会。
首先，自律使我有了更好的时间管理能力。在每个人的一天中，时间是公平分配的。在这段有限的时间里，我们要处理工作、学习、娱乐等各个方面的事物。对于我来说，自律帮助我合理地安排我的时间。通过制定每日计划表，我能够清楚地知道一天中要做什么，为每项任务设定合理的时间和优先级。这样，我就可以有效地完成任务，并且有时间去做我喜欢的事情。自律，使我不再被时间支配，而是能够掌握时间的主动权，从而实现自由。
其次，自律让我更加专注于追寻我的目标。每个人都有自己的目标和追求，但是往往在追求的过程中，我们会遇到各种各样的干扰和诱惑。自律帮助我保持坚定的意志，坚持自己的目标，并且为此付出努力。在面对快乐的放纵、舒适的怠惰时，我会告诉自己要自律。而只有通过自律，我才能够坚持每天学习，每天进步，最终达到自己心中的目标。自律给予我力量，使我对自己有信心，知道只要坚持下去，我就能实现我的梦想。
再次，自律让我学会了克服种种的诱惑。现代社会充满了各种各样的诱惑，在无处不在的快餐、甜品、游戏等等中，我们可能会迷失自己，忘记了自己的目标和价值观。但是自律教会了我如何抵制这些诱惑。当我面对美味的蛋糕，我告诉自己过多的糖分会对身体健康不利；当我面对手机游戏时，我告诉自己过度沉迷会浪费时间。自律让我在诱惑面前，能够思考后果与利弊，并做出明智的选择，不盲目被诱惑所左右，获得真正的内心自由。
最后，自律使我保持身心的健康。自律不仅仅是对于时间和目标的管控，更是对于自己的身体和心理的呵护。自律帮助我保持规律的作息时间，健康的饮食习惯，适度的运动。通过自律，我能够每天保持良好的作息规律，充足的睡眠让我精神饱满；合理的饮食习惯让我拥有健康的体魄；适度的运动让我拥有强健的体魄和愉悦的心情。只有在身心健康的状态下，才能够更好地追求自由。
在自律自由的过程中，我明白到自律是一种习惯，需要不断地坚持和努力。也明白到自律是一种选择，需要有坚强的意志力。自律是一种修炼，需要日复一日的坚守。只有通过不断地自律，我们才能够实现真正的自由，追求心中的梦想。让我们一起积极培养自律，让自律成为我们追求自由的阶梯，带领我们走向更加精彩的人生。
自由与自律篇四
最近几天，网上的一则触目惊心的新闻“二胎妈妈熬夜玩手机猝死”传开了，这位来自浙江的年仅27岁的妈妈叫董冰，白天要照顾两个孩子的饮食起居，经常忙得没时间上网看手机。因为一次通宵玩手机，第二天被发现猝死了。当时，董冰的婆婆去她房间，喊她起来吃早饭。喊了两声，儿媳妇却一动不动。婆婆觉得奇怪，走近一看，发现董冰就躺在被窝里，侧卧着，眼睛还盯着手机。婆婆一摸，她的身体却已经没有温度，僵硬了。而手机屏幕，就定格在淘宝页面上。法医鉴定，董冰是通宵玩手机引起的过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
在这个快节奏的时代，总觉得夜晚多放松一会就像是偷来的时间一般，在那一小段时间可以做自己，刷刷手机，上上网，可这就像吸毒一样会让人上瘾。你一定要相信，岁月真的不会轻易放过一个有了自由而丢弃自律的人，正如这位年轻的妈妈，用生命的代价来为自由买单。
一个人有多自律，将来就会有多自由。还记得我读初高中时，很羡慕身边的同学一回到家就拿起了手机玩，qq微信聊天，玩游戏等，然而父亲常常用这句话来教导我：“你现在要自觉地多读书，把书读好了，以后就会有大把的时间玩手机。”现在想想似乎有几分道理，在最该努力拼搏的年纪就应该握住自律这把金钥匙，它能够在将来打开通往自由的大门。
倘若一个人及时享乐，放纵自己的欲望，看上去活得随心所欲，但每一个不自律的行为，将来都会给他带来巨大的痛苦。不自律，让一个人在浑浑噩噩的日子里，毫无意义地耗费着生命，到头来，身体和意志力都在这种自我放纵中逐渐沉沦。在我看来，肥胖大多都是不自律导致的。一个自律的人，哪怕再忙也会找到任何可能的机会让自己进行哪怕是十几分钟的锻炼，毕竟时间就像海绵里的水，是挤出来的。任由自己肥胖，如果不是因为自身代谢等生理上的疾病，又或者是某些心理上的疾病，再或者是药物副作用所导致的，那就是不自律的表现。
自律说起来很简单，可是真正做到自律的人却很少，而这很少的一部分人却是很优秀的。一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。不自律的人生，看起来是自由的，但你会发现越活越没有自由，越没有选择的资本。所以让我们养成自律的习惯，主宰自己的生活，而不是被生活主宰。
自由与自律篇五
自律是一种自我约束的能力，是一个人在行为上自觉地遵守规则，坚持做正确的事情并保持良好的习惯的能力。正因为自律的存在，我们才能够拥有自由。自律给予了我们不受外界干扰的自主权，解放了我们的思想和行动。在我的生活中，自律让我体验了自由的真谛，并收获了许多宝贵的心得体会。
第一段：自律赋予了我对时间的掌控能力
时间是最宝贵的资源，只有掌握好时间，才能够更好地安排自己的生活和工作。自律让我懂得合理安排和分配时间的重要性。我设立了明确的目标，将时间分成片段并优先完成重要的任务。每天早晨，我会列出当天要完成的任务清单，并给每个任务规定一个截止时间。通过自律的时间管理，我能够提高效率，完成更多的工作，也有更多的时间进行自我提升和休闲活动，真正实现了时间的自由支配。
第二段：自律培养了我的坚持不懈品质
在追求目标的道路上，会遇到许多诱惑和困难。但只有经得起这些考验并坚持自己的选择，才能够取得成功。自律让我有了坚持不懈的品质。无论是学习、工作还是锻炼身体，自律让我不轻易放弃，坚持到底。在学习中，即使看似无法掌握的知识，我也会持续努力，直到理解为止。这种坚持不懈的品质助我攻克一道道难题，使我不断进步，也更加珍惜所取得的成果。
第三段：自律帮助我养成良好的习惯
良好的习惯是成功的催化剂，而自律是养成良好习惯的关键。自律让我养成了早起、健身和阅读等良好习惯。每天早晨，我会按时起床，通过锻炼身体来提升能量和意志力。而在工作和学习之余，我也坚持每晚阅读一些好书，丰富自己的知识和内涵。这些习惯通过自律的支持，已经在我生活中根深蒂固，成为了我行为的一部分。它们让我时刻保持积极向上的心态，提高了生活品质。
第四段：自律让我更加自由地选择和决策
自律赋予了我更自由地选择和决策的能力。自律让我学会审视和分析自己的行为，理性地做出决策，而不被外界影响或冲动所左右。我不再盲目随波逐流，而是能够根据自己的实际情况和目标，做出合理的选择。在工作中，我会通过清晰的思考来制定计划并且不时地调整它们。自律给了我理性决策的自由，让我更好地把握机会和应对挑战。
第五段：自律让我拥有内心的平静和幸福
最重要的是，自律给我带来了内心的平静与幸福感。当我坚持自律的原则生活时，我不再被外界的纷扰所困扰，我能够专注于自己的内心世界。自律让我拥有了思考和反思的时间，让我更好地了解和了解自己。我变得更加知足常乐，对生活充满感恩和满足。这种内心的平静和幸福感成为我生活中最珍贵的财富，也是自律带给我的最大回报。
总结：自律给予了我对时间的掌控、坚持不懈的品质、良好习惯的养成、更好地选择与决策能力以及内心的平静与幸福感。通过自律，我实现了自由并获得了更高的生活品质。我将继续保持自律的原则，不断挑战自己，在追求自由的路上不断前行。我相信，只要坚持自律，自由的机遇将无处不在，幸福的感觉也将时刻围绕着我们。
自由与自律篇六
自律简而言之就是严于律己，强调的是自我约束和自觉规范的行为。自由就无拘无束，有风吹草低见牛羊的生机，有天高任鸟飞的惬意，自由虽然令人神往，但获取自由需要不懈努力。庞德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”然而真正能做到自我主宰的人，必定是一个自律的人。
自律助我们规范行为，做一个文明的人。古人云“不以规矩，不能成方圆”，今人说“心有敬畏，行有所止”，父母说“防溺水、不玩火”，老师说“孝敬父母尊敬师长，爱集体、助同学”“保持言行一致，不说谎不作弊”……这些看似繁琐的规矩，其实都是在保护我们的身心安全。而透过这些规矩，自律的精神内核就是用来自我规范的最好办法。当自律变为了一个人刻在骨子里的习惯，那么这个人就是真正意义上的文明人，一个脱离了低级趣味的人，一个真正享有自由的人。
自律还能帮我们规划时间，提高效率。“等一下，明天再做”“再睡一会儿，不要紧”……这些看似不起眼的拖延，让时间越来越碎片化，效率与日俱低，不仅敷衍了时间，更敷衍了自己，最终只会落得一事无成的下场。
何苦！
不如早日自律起来，规划好时间，玩的时候尽兴玩，学的时候静心学，心无旁骛，游刃有余，学习效率提高，成绩与日俱增，驾驭生活和学习从容不迫，心灵的自由自然就属于你。
自律更能令我们坚定目标，笃定前行！历史上，生活中，但凡有所作为的人，必然是一个自律的人。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。越王勾践十几年的严以律己，十几年的韬光养晦，最终反败为胜，成就大业。鲁迅先生几十年孜孜不倦，修身自束，勤勉的努力助他享誉文坛；nba最有价值的球员科比，二十年如一日执着热爱，欣赏着洛杉矶“一二三四点钟”的太阳，最终夺得总冠军。
如果我是一只风筝，自律就是助我前行的风，让我在蓝天白云间自由翱翔；如果我是宫崎骏笔下那辆在海边自由穿梭的小火车，自律就是那控制系统，保持驶向彼岸的方向不偏航。如果我是孙悟空，自律不是紧箍咒而是金箍棒，帮我扫除西天取经路上的妖魔，是修行的光环，更是前行的拐杖！
自由与自律篇七
相信使用过keep这个app的用户都知道，软件的首页便是一句醒目的标语“自律，给我自由。”读来让人感觉倍有力量。
的确，我很相信，你有多自律，就有多自由。但凡我们用心体会那些成功人士之前平淡拼搏的岁月，我们就会体会到自律带给人的巨大的力量。
一代书法家王羲之，执着于练习自己的书法，每天勤恳地蘸墨书写，造就一湾“墨池”，还有现实中我们常常羡慕的那些人，他们或是有着绝顶聪明的智慧，拿下许许多多的奖项，在国内外知名大学里攻读我们梦寐以求的学位，他们或是有着曼妙身姿，绝美容颜，健硕身材……而那些，都是他们的自律所换来的。
我们所不知道的是，他们可以为了一道难题绞尽脑汁，几天几夜没有好好休息，他们可以自觉地做到早上六点起床去锻炼身体，晚上十点上床按时休息，他们可以拒绝那些可口的甜点，辛辣的美食，他们也可以在健身房挥汗如雨三个多小时，他们可以拒绝偶像剧、小说、游戏的诱惑，专心致志做着研究、学习……其实我们有时候也不相信，真的有人可以做到如此地自律，但是，我们要知道的是，世界上真的有人可以如此，他们过着你想要的生活，而在此之前，也承受过你不曾经历的挫折。
而我们真正想要的生活，从来不会空穴来风，唾手可得，唯有我们正视自己，学会自律，提升自我，那些想要的生活，才有无限的可能。
自由与自律篇八
自律作为一种习惯和态度，帮助我们规划和管理时间，控制情绪和欲望。它是实现目标、提高效率并获得自由的关键。通过自律，我们能够克服拖延、坚持做重要的事情，培养健康的生活方式和积极的心态。自律是自由的先决条件，只有通过严格的自律，我们才能真正拥有内心的自由。
第二段：自律的实践
自律的实践并非一蹴而就，而是一个需要持续努力和耐心培养的过程。首先，我们需要明确自己的目标，并制定具体可行的计划，确保进度得以控制。其次，时刻警惕诱惑和拖延，并坚守自律原则。举例来说，每天早起锻炼、减少社交媒体时间、养成读书的习惯等都是可以开始自律实践的途径。最后，要养成自我约束和自我激励的能力，通过奖励和惩罚机制持续推动自己。只有凭借坚定的毅力和决心，才能在自律的实践中不断突破自我。
第三段：自律的收获
从懒散的生活状态过渡到自律的生活方式，将带来丰富的收获。首先，自律能够提高工作和学习效率，帮助我们更好地利用时间资源。只有通过自律明确目标并制定计划，才能避免时间的消逝和浪费。其次，通过自律，我们能够锻炼自己的毅力和意志力，培养出坚韧不拔的品质。只有在面对挑战和困难时能够自律坚持，才能获得成功和成就。最重要的是，自律能够提升人的自信心和内心的平静。只有在自律的过程中，我们才能真正掌控自己的生活，并追求心中真正想要的自由。
第四段：自律的难点与应对
实践自律并非一帆风顺，我们需要面对的挑战和困难也不少。首先，自我诱惑是一个重要的难点。我们往往会面临各种诱人的选择和短期快感，需要时刻提醒自己始终坚持自律的决心。其次，维持自律需要持续的动力和激励机制。我们可以设定具有挑战性的子目标，并通过记录进展和奖励自己来保持动力。最后，自律的最大挑战来自自己内心的恐惧和担忧。面对未知和变化，我们需要学会接受和适应，保持冷静和客观的态度。只有克服了这些难点，才能实现自律的目标和享受自由的果实。
第五段：自由的真正意义
自律并非限制，而是为了实现自由。只有通过自律，我们才能真正拥有内心的自由。自由并非放纵和纵容，而是通过自我约束和自律来追求个人价值和意义的实现。自律给予我们选择和决策的权力，让我们能够做出负责任和明智的决策。通过自律，我们能够更好地掌控自己的生活，实现个人的梦想和目标。总之，能够通过自律的实践，我们将发现自由的真正意义并收获巨大的幸福与满足感。
有了以上五段式的连贯文章，你可以根据自己的理解和经验进一步扩展和丰富每一段的内容。
自由与自律篇九
寒假期间，由于疫情的原因，我们在家上了一段时间的网课。由于“自律”这个在家长的话中无处不在的词汇，大家在学习中的差距也在渐渐拉开。因此，爸爸特意买了一个装着写有“自律”纸片的相框，放在我的书桌上。我从此再也摆脱不掉它了。然而，即使它每天都在陪（监督）我学习，我对它还是谈不上喜欢。因为，它的行踪令人捉摸不透，有时远在天边，有时近在眼前。
有时，它离我非常近，似乎触手可及。那时，我正全神贯注的盯着正在播放的网课视频。有时，我会按下暂停键，然后打开课本，按网课老师的要求思考问题，并记录一些自己的观点；有时一边听着老师的讲解，一边认真的记录笔记。这时，我感觉自己十分快乐，因为“自律”像一位无形的朋友，正陪伴在我的身边。这时，我达到了它的要求。
有时，它却让我遥不可及。那时，我虽然在写作业，但心早已变成了孙悟空，一下飞到了十万八千里之外。终于，我忍不住了，拿起一旁的手机看了起来。过了一会儿，妈妈进来了。我吓坏了，赶紧放下手机，摆起了写作业的姿势。妈妈看着我，又摸了摸一旁的手机，发现是热的。她用手指着我，便是一顿训，把我训得面红耳赤，快乐已不知飞到了哪儿。我知道，它准陪在“别人家的孩子”身边了。
“自律”的脾气十分古怪，相处的日子久了，我也就慢慢适应了它，因为每次我达到了它的要求，它便会立刻来到我的身边，给我带来快乐。
自由与自律篇十
自由，每个人都想拥有；自律，只有少数优秀的人能做到。以前，我总认为自由与自律像两根平行的线，永远不会相交，直到采访了诗涵同学后，我对这两个词，对生活与学习的态度，都有了改观。
采访定在周三的中午，我们来到教室。诗涵同学在我眼里是一个对自己严格，极度自律的人。只见她今天穿着雪白的卫衣，与她本来就本站白的肌肤相映成趣，眼睛水灵灵的，含笑地看着我；头发高扎马尾，绑在脑后，更显出她干练的作风。我有些紧张，手心渗出了汗水。
我注意她很久了，每节课，诗涵同学都拿着笔记本认真地记笔记，只听到她笔上的吊坠叮叮当当地响个不停。每一次的英语练习，不管错了多少，哪怕只是一个，她也会去找英语老师讲解，更正。体育课正在学习武术操，看过她打武术操的人，无不称赞她的认真。每一个动作，都尽力做到有力而标准。转头，是很多人都容易忽略的动作，她每一次都利落地做好。
这是一种怎样的态度？对待学习，一丝不苟，严谨认真。再回想自己，我不由得低下了头。可是，当我把自己的问题抛给她，问她这种无论什么时候无论做什么事，都极度自律，极度严谨的习惯，究竟是怎么样养成的？她却只是笑笑说：“我只是感觉闲不下来，上课做笔记能让我不无聊！“或许，真正的自律，正是从平常的小事做起，又能把平常的小事做好的。可是想要尽力做好生活中的每件事，需要怎样的努力，怎样的坚持？！
时钟慢慢划过钟面，当我们采访的正题结束后，我们都陷入了沉默，气氛有些尴尬，看着诗涵同学，我觉得有些自愧不如。这时，诗涵同学忽然笑着问我：“你平常看小说吗？”这个出自她口的问题让我大吃一惊，忽地在教室的白瓷砖墙上看到了一双瞪得比铜铃还大的眼睛，还有一张“o”型的嘴，后来我才意识到，这就是我自己。于是，我们又愉快地聊了很久……我也知道原来她也会在周末看电视，也会买自己喜欢的小说看，也不太喜欢枯燥的文学名著。我发自内心地意识到：她是自律的，同时，也是自由的！
只有对自己的生活与学习严格把控，才有可能在空闲的时间拥有绝对的自由，真正的自由，从来都是在自律中实现的！越自律，越自由！当然，这自律并不容易做到，诗涵同学日复一日地坚持着，实在让人佩服！
只有实现了自律，才能成为一个自强的人，一个自信的人，一个自觉的人，更是一个自由的人！
自由与自律篇十一
尽管我们不能走进校园，但我们并没有停止学习，老师开始学做主播，进行线上教学，表现出了前所未有的精神自律和行动自觉。
自知者自助，自助者自律，自律就是自觉的自我约束，自我控制，在家，中午把我可当作真正的课堂，认真听课，聚精会神，积极参与互动，做好每节课笔记，并给自己制定作息时间表，每天严格按照自己制定的作息时间表来规划每一天，每天坚持给家长做，一件力所能及的家务，减少父母的重担。阅读的姿势就是草木生长的姿势，也是我们生命成长的姿势，我们每天都要坚持读1小时的书，并且把书中的优美词句积累到本子上，然后进行背诵，记在心里，但遇到不认识的字时为主动查字典，偏偏这个字摘抄n次，直到我记住为止。
读别人读自己读人生，不管我们做什么事情都要做到悟日三省吾身？每天都要反省自己，做到问心无愧，让我们一起养成读书的好习惯，用书籍装点自己的美丽人生，同时做到自律，自己严格要求自己，做国家的栋梁之才，学更多的知识来回报自己，回报父母，回报老师，回报祖国。
自由与自律篇十二
史蒂夫·纳什是我最喜欢的nba球员。这是个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，被认为是“天赋最差的篮球巨星”。
这样一个人，获得了“连庄”mvp：连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到这点，其余九人都是乔丹、张伯伦等旷世大神。
纳什出了名的自律：不沾糖、油炸和深加工食品。训练日里，他一天吃六餐：麦片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和生吃芹菜。
他和队友格兰特·希尔彼此劝励，不吃巧克力，不吃高热量。希尔还“偶尔犯戒被抓住”，而纳什真没被见到破例。
纳什的成功给了平凡的普通人一点点念想：如果没有天赋，你永远成不了科比或者麦迪；但如果足够勤奋自律，至少你还有机会成为纳什。
天赋，上天给的；自律，决定权在你。
蒂姆·邓肯是nba的常青树、马刺队的镇队之宝。40岁的他刚刚完成高强度的季后赛。和他同场竞技的'，可能是小20岁的年轻人，你就能知道这有多神奇了。
邓肯通过减重越来越轻盈，拥有好的身体状况，继续保持石佛本色。只有规律的训练和严格的自律，才能做到这一点。虽然他老了，但教练和管理层每天能看到他的自律和自律背后的职业性，才会对他一直保有信心。
雷·阿伦是nba历史上最优秀的射手之一，他的全身投篮在联盟独一无二：太考验肌肉、弹速和手感了。雷自己不喝咖啡，强迫症样地控制饮食。于是才达到这个水准的。正常孩子吃不了这个苦。
德约科维奇是2015年的温网冠军。夺冠后，他坐在更衣室里，想做一件事情：尝一口巧克力。他从2010年夏天以来就没尝过了。
“我掰下一块，小小的一块，丢进嘴里，让它在我的舌头上融化。我只准自己吃这么多。”
要当第一，就要付出这样的代价。
自由与自律篇十三
自由是什么?是金钱?是生命?不，是比金钱，比生命更重要的东西。也许你们会想，比生命更重要?这世上还会有什么东西比生命更重要?我想，我会郑重地告诉你，世界上比生命更重要的东西还是有的。自由就是其中一个。也许等你们读完这篇文章时，你们就会真正理解这自由二字。
周末，我和爸爸一起去钓鱼，我们钓上来了一条小鱼，不，应该说是极小的鱼，只有半截小拇指大小。本来爸爸想把它放回大自然的，可我觉得实在是太可爰了，所以我就把它带回了家。
我把它养在一个又长又宽的鱼缸中，看着那身上像穿着银色纱裙的像舞蹈演员的银色小鱼在水里吐着泡泡，然后到处游来游去一付急燥想出去的样子。我却不予理睬，继续去享受我的音乐之旅。晚上我为它投了点鱼食，它很快就吃掉了，也许是太饿了吧!毕竟，我把它带回家以后，还未给它喂过一点儿东西。
在睡觉前，我还去看了看它，没什么异常的，它还在那儿很快的在水中转圈子，时不时还卷起一尘尘它的粪便。于是我很快地关上灯走了。
早上我起来后来到卫生间，居然发现昔日活泼可爱的小鱼已经变成鱼干，它在我不在时，用尽全身力气，纵身一跃，跃出了鱼缸，气绝身亡。不为别的，为了自由。
你们看，竟然一条小小的鱼就已把自由放到生命之重，况且一个人呢?有句话说的好，做人不做漂浮草，要做就做水上捕鱼人，这句话不就是说漂浮草一辈子都要受水的拘束，无翻身之日，而水上捕鱼人可以到处去，想去哪儿就去哪儿，不用管谁的拘束。
可是有些人呢?比如在中国还未解放前，日本来攻打我们国家，我们万众一心去抵挡，可是有些人却放弃了自由，去当汉奸。甘愿为了钱而放弃生命中可贵的自由，真不知道他们是怎么想的。
有时候我真的想变成一只飞翔在蔚蓝天际的小鸟，无拘无束的，非常自由。诚然，明天的我们也许会有失败，但是把握了自由的人就能从一次次失败中找到成功!
也许有些人会埋怨父母亲管我们太紧，我们失去了自由?不，并没有，他们是在关心你。
也许又有人会抱怨老师总是关着我们，不让我们出去玩，我们失去了自由?不，并没有，老师也是为了你的绚烂明天打下坚实的基础。
拥有自由的人必须要拥有纯净的心，有包容一切纷扰的品格超常的耐性和坚毅的品格，才能见到自由放射出的阳光与春天。
自由之光
爱情、希望和光荣的平静，并不能长久地将我们欺诳，
就是青春的梦也像朝雾一样消亡。
但我们的内心还燃烧着自由的渴望。
——普希金
世易时移，时间湮没了黄金古道，荒芜了边城驿站，冷落了海路航线，但却怎么也泯灭不了人们对于自由的追求和渴望。无论是华章釉彩的唐代，还是温婉多情的两宋，总有唱不完的无羁诗歌，看不完的相恋星月。
掸尽历史的尘埃，书卷中清晰可见：“红楼”是女娲补天的石头缘，断桥是千载一逢的蛇缘，聊斋是人妖相恋的狐缘，梁祝是比翼双飞的蝶缘，这些都是渴望自由爱情的美丽传说，本身完美而单纯的追求，又怎知寒风骤起，天南地北双飞客，老翅展、几回寒暑，一如千里层云，心荡思扬，凄切而悲凉。
问风，哪怕报我以残枝败叶的萧瑟;
问雨，哪怕报我以举步艰难的忧戚。
没有其他声音，只闻大漠的驼铃，奏着汉的强音、唐的华章;茫茫大海，帆船乘风，载着物的富饶、釉的多彩、丝的柔美。
难道就没有其他的?世世代代就写着这个华丽的答案吗?
不，我们的内心还燃着自由的渴望!我们不是一台僵挺的机器，去重复一代又一代无休止的轮回。
是的，“爱情、希望和光荣的平静，并不能长久地将我们欺诳，就是青春的梦也像朝雾一样消亡。但我们的内心还燃烧着自由的渴望。”
这正是我们每个人所期待的，一个经历了太多的苦难与禁锢的民族，需要的是一种自由的光芒去点燃她的青春与激情，开创一个新的伟大的文明时代。既如此，那么我愿做这个获得自由之光的勇士，哪怕是以生命换之。
请给我自由
人生的权力、自由，都是由自己掌控的。
——题记
在我8岁的时候，爸爸给我买了一架钢琴，开始，我挺喜欢它的，渐渐地，我讨厌起它来，希望能把钢琴卖掉。
这是怎么回事呢?这还得从头说起。为了培养我的一门特长，爸爸妈妈不惜拿出多年的积蓄，从广东买回一台崭新的钢琴，还给我请了专门的钢琴老师，本来我很喜欢弹钢琴，每次上完钢琴课，一回家，我就高高兴兴的坐在琴凳上，一边看谱，一边认认真真的弹，爸爸妈妈也走过来看我谈。可是，他们严厉的训斥声总在我耳旁响起：“又瘪指了!”“抬指!”这时妈妈冷冰冰的声音。“弹错了!”“重弹!”“怎么搞的?”这时爸爸严厉的吼叫声。我听见这些训斥声，开始的那股高兴劲儿顿时烟消云散，无精打采的谈着。妈妈看我一点儿精神也没有，不但不安慰我、怜悯我，还生气的说：“别人想买钢琴都没有条件，我省吃俭用给你创造条件，你还不好好珍惜!”爸爸也发火了，说：“你呀!多宝贵的时间就这样溜走了，你长大会知道后悔的!”爸爸说话轻，可批评的分量却非常重。我便觉得委屈，眼泪不由自主的夺眶而出。，每天，我就是在这种沉闷的气氛中，撇嘴含泪地叹这老师布置的钢琴作业，完成爸爸妈妈规定的练习任务。
我希望爸爸把钢琴卖掉，因为这样我就可以写完作业后休息一下，再看一看课外书，不用在弹钢琴了。我希望爸爸把钢琴卖掉，因为这样我就可以跟我心爱的玩具“米老鼠”说说知心话，跟领居家的哥哥、妹妹在楼前“疯一疯”，跟同学一起去拥抱美丽的大自然。可是，每当我放下笔，拿起课外书，刚拿出玩具，爸爸妈妈就会出现在我面前，对我说：“练琴去!”虽然声调不高，可不亚于炸雷在我的头上响起，我整天在这种高提心吊胆中度过。
我弹着钢琴，听着窗外伙伴们的嬉闹声，我是多么羡慕他们啊!我真心希望能把这庞然大物卖掉，高兴的与他说声：“baybay”!
爸爸妈妈，请不要这样对我，给我一点自由空间和时间吧!
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