实践活动心得体会(精选10篇)

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实践活动心得体会(精选10篇)
时间:2023-10-04 08:35:03     小编:字海

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会可以帮助我们更好地认识自己,了解自己的优点和不足,从而不断提升自己。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。

实践活动心得体会篇一

活动实践周是学校组织的一项重要活动,旨在帮助学生通过实践活动加深对课程内容的理解,培养学生的实践能力和综合素质。在这次活动实践周中,我参加了多个项目,并积极参与其中,收获颇丰。通过这一周的实践活动,我深刻认识到了学以致用的重要性,也发现了自己的不足之处,同时也变得更加自信和独立。

在活动实践周中,我参加了社区志愿者活动。通过参与社区志愿者活动,我深入了解了社区的运作机制,也更加关注了社区发展与居民生活的问题。在志愿者活动中,我承担了收集信息、整理资料以及组织活动等任务,这些工作都考验着我的组织能力和沟通能力。通过与社区居民的交流,我看到了他们的困难和需要,也深刻感受到了自己的责任和使命。在将来,我会以更加积极的态度参与社区建设,为社区居民提供更多的帮助。

除了社区志愿者活动,我还参加了学校组织的大型演讲比赛。在准备演讲的过程中,我深刻体会到了演讲的重要性。演讲不仅是一种艺术形式,更是表达自己观点和思想的一种方式。通过演讲比赛,我提高了我的口头表达能力和逻辑思维能力,也学会了更好地与他人沟通和交流。在比赛中,我不仅表达了自己的观点,也听到了其他人的不同声音,这使我更加开阔了眼界,拓宽了自己的思维空间。在今后的学习和工作中,我会更加注重与他人的交流和沟通,勇于表达自己的观点和意见。

此外,活动实践周中的团队合作活动也给我留下了深刻的印象。在一个团队中拥有不同个性和能力的人,如何进行有效的沟通和协作是一个很大的挑战。通过团队合作活动,我学会了倾听他人的意见,尊重他人的观点,也意识到了团队合作的重要性。在一个团队中,每个人都有自己的优势和不足,只有相互包容和协作才能达到最好的效果。此次活动实践周中,我与团队成员们一起克服困难,完成了任务,这让我感到非常骄傲和满足。我相信,在将来的学习和工作中,我会更加注重团队合作,尊重他人的意见,形成一个和谐的合作氛围。

最后,在活动实践周的反思中,我发现了自己的不足之处。比如,在社区志愿者活动中,我发现自己的组织能力还不够强,有时候无法很好地统筹安排时间和任务。在演讲比赛中,我也意识到自己的表达能力还需要不断提高,有时候会出现口吃的情况。在团队合作活动中,我也发现自己有时候缺乏耐心和细心,对待细节的把握不够精准。通过这次活动实践周中的经历,我对自己的不足有了更加明确的认识,并且为自己制定了明确的提升目标。

综上所述,通过这次活动实践周,我不仅加深了对课程内容的理解,也提高了自己的实践能力和综合素质。参加社区志愿者活动让我关注到社区发展与居民生活的问题,参加演讲比赛提高了我的口头表达能力和逻辑思维能力,参加团队合作活动让我体会到了团队合作的重要性。虽然在这次活动实践周中,我也发现了自己的不足之处,但是我相信,通过不断的努力和提升,我能够变得更加优秀和完善。活动实践周是一个宝贵的机会,对我未来的学习和工作将产生重要影响。

实践活动心得体会篇二

演讲活动是演讲者与听众进行思想、意念和情感交流的过程,是人际交流的高级形式。演讲中不但不讲,而且有演,“讲”不是一般地说话唠嗑,在声音、音调等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演,而是一种“演示”。演讲中的道具没有别的,除了面部表情之外,主要是依靠手势,可见手势在演讲中是十分重要的。

手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。也是交流、传播思想、意念和情感的最重要的辅助手段。诚如早期马列主义宣传家叶·米·雅罗斯拉夫斯基所说的:“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的观点、情感与感受的。”因此,手势既可以引起听众注意,又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象,从而给听众留下更深刻、更鲜明的印象和记忆。

手势的运用没有什么固定模式,完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。因人而异,随讲而变。但是手势挥动的高度却有个一般的约定俗成的范围。按演讲者的身材可分上、中、下三个部位。上位,是从肩部以上,常在演讲者感情激越,或大声疾呼、发出号召、进行声讨,或强调内容、展示前景、指未来的时候;中位,即从腹部至肩部,常是心绪平稳,叙述事实,说明情况、阐述理由的时候运用;下位,即在腹部以下,这个部位的手势除指示方位、例举数目而外,多用于表达厌恶、鄙视、不快和不屑一顾的情感,或介绍、评说反面的事物。

当然,这些都不是绝对的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调,突击演讲的内容和情感。 每当一场刻骨铭心的戏剧结束,合上疲倦的暗红色幕帘时候,我的目光都会久久凝视着幕布,像是自己的目光穿透了一切,看到了幕布后,角色们忙碌不跌的寂寞,戏剧背后不为人知的故事。

昨日傍晚结束了台山实践的征程,太阳斜照在每个队员的脸上,洋溢着满足,也流露着疲怠。我知道我们收获了许多,而更多的是我们出乎意料的实践馈赠——我们的友谊,情感的水乳。

大三的学生成员。我们起行的时候虽说等来的是一辆“迷路”的车,可是我们蹬车门的一瞬间,依旧带着欢声笑语和无限的憧憬。

车上我们谈话,唱歌……

下午时分到达台山市党校下榻,然后马不停蹄地在城市管理局朱局长的带领下前往环西路、革新路等地走马观骑楼……一路上朱院长的讲解和朱局长的介绍让我们收获了许多。骑楼在缤纷的商业化中,出现伤痕累累的病态。历史文化的遗失确实需要我们好好思考以及小心重拾。

步行街人流是断股的线,织不起稠密的网,流失了贵重的同时,微笑也是迷惘而无知的。朱局长说这是无文化的文化保护。

紧接着,我们去了河南村,也称旧洋居、华侨农村,观赏了了所谓城中城的情景。拉开沉重的木门,进入略显老态的屋子内,时空的交叉隐约显现了出来。我习惯性东摸摸西触触,结果触及而回满身忧伤。那种燕子楼空,空锁楼中燕的感觉,漫过最敏感的一隅。眼神稍微暗淡了。没有人发觉,我暗自庆幸。

随后,我们到了烈士陵园,可是我带着一种不带走一片云彩的轻松心态。毕竟谈到烈士,太沉重了,历史的雾霭可以轻易吞噬一个灵魂,我觉得。所以,尽量把心态放松,结果就真的不带走一片云彩的离开的烈士陵园。不过,敬爱的烈士们,我经过高耸的墓碑时,心里还是给与最虔诚的一躬,不知道你们收到我的致敬没有。

第一天的晚上我们就开展了研讨会,同学们的热情还是不错,会议基本顺利,达到一定的预期要求。

第一个实践夜晚,我就失眠了。也许是因为身外异乡,台山一行更触发了我内心深处潜伏的对生命的感慨,那晚我和我的舍友进行了一场消耗战式的谈话,消耗时光的同时,也消耗着我们挤压的抑郁。最后,睡得我们毫无防备。

第二天,也就是7月11号,我们去了翁家镇,走进酷似总统府的庙边小学。小学中一棵硕大无朋的凤凰树引起了我的兴趣,于是,我的脚步大体留在了那里。树荫下,闪烁着调皮的光点,打动着童趣未消的内心。

出来后,我们就近去了附近了三座洋楼。三座洋楼仿佛就是桃园结义中那三位名垂千古的人物“刘备”、“关羽”、“张飞”一样。三座洋楼的建筑符号无不传达着建筑者们所想表达的情谊和展示心里,让路过此地的人不禁驻步一观。

话说,我对三结义的故事感兴趣,对上述三人却感觉一般般。三国中最然我喜欢的是曹操,不说他奸雄之行径,却只问他可爱的指点江山。跟着,我们还去了一些地方观看了骑楼的现状。台山的骑楼还真的是首屈一指,不愧是全国的第一大侨乡,华侨同胞们回乡兴房的爱国情怀又一次打动了我。

实践活动心得体会篇三

党课是党组织进行政治思想教育的一种重要形式,也是党员干部提高思想认识,增强党性修养的重要途径。近期,我所在的党支部开展了一系列主题鲜明、形式多样的党课活动,通过参与其中,我深刻体会到了党课的独特魅力和巨大作用,收获了宝贵的思想和精神财富。

首先,党课活动是一种科学有效的思想教育方式。在党课中,我们不仅可以学习党的思想理论,还可以通过讨论、交流等形式,深入探讨重大时政问题,增强政治洞察力和分析问题的能力。我记得有一次,我们党支部开展了一堂关于发展我国经济的党课,通过听取专家的讲解和组织的小组讨论,我们对于我国经济发展的形势和任务有了更加清晰的认识。在讨论环节,同志们积极发言,纷纷提出了自己宝贵的意见和建议,整个党课充满了活力和思想火花。通过这次党课,我深刻感受到党课的独特魅力和巨大作用,认识到了党课对于党员干部提高思想认识和解决实际问题的重要性。

其次,党课活动是一种传承红色基因的重要载体。党课不仅教育党员干部理论知识,更重要的是传承红色基因,弘扬党的优良传统。在党课中,我们不仅学习了党的历史,更重要的是学习了党的优良传统和光辉历程。通过学习毛泽东等伟大领导人的先进事迹,我深刻感受到了党的优良传统和光辉历程的力量和感召力。这些先辈的事迹激励着我们继续前进,继续奋斗,为共产主义事业贡献自己的力量。

再次,党课活动是一种坚守初心使命的重要方式。在党课中,我们可以不断回顾自己入党初心和使命,不断提醒自己党员的身份和责任。通过参与党课,我深刻认识到了自己身为一名共产党员的使命和责任,更加坚定了为党和人民事业奋斗的决心。尤其是在学习党的十九大报告的党课中,我再次被党的伟大理想和中国特色社会主义的前景所感染,我深刻认识到了我们党要为人民做实事、办好事,为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈努力的重大使命。

最后,党课活动是一种凝聚力量的重要手段。通过参与党课,我们增进了相互的了解,增强了团结协作的意识。在党课中,我们不仅可以与党组织建立更加紧密的联系,还可以与同志们建立深厚的友谊和互助关系。我记得有一次,我们党支部开展了一次以纪念共和国成立70周年为主题的党课活动,在活动中,我与同志们进行了深入的交流和探讨,增进了相互的了解,建立了更加紧密的友谊和互助关系。通过这次党课,我深刻认识到了党课对于凝聚力量、促进团结的重要性。

总之,通过参与党课活动,我深刻体会到了党课的独特魅力和巨大作用。党课不仅是一种科学有效的思想教育方式,更是一种传承红色基因、坚守初心使命的重要载体,同时也是一种凝聚力量的重要手段。在今后的工作中,我将继续参与党课活动,不断提高自己的思想认识和党课教育水平,为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

实践活动心得体会篇四

早晨,我们带着美好的心情,背上背包,踏上这辆校车,有趣而惊喜的两天就这样开始了!

我们先学了紧急救护。知道了如何用三角巾进行包扎。还知道了生活中有关触电和溺水的危险。我觉得这一课教给了我在以后的日子里,如果遇到危险,说不定就会派上用场呢!

第二节课我们学了贝艺。这些东西,曾经都是我们舌尖下的垃圾,可如果动一动脑,发现“垃圾”也可以美化我们的生活哩!每一件装饰品的背后,都有每一位制作者辛苦。看似简单的贝艺,做起来却很难。你先要想好自己要做什么,再用胶水固定,固定好后在用我们灵巧的双手,为它绘上一抹亮丽的色彩。

第一天的最后一节课也是我印象最深的一节课——国防教育。换一个说法就是真人cs。听到这儿,全班瞬间沸腾起来,每一个人都跃跃欲试。我们先排兵布阵。摆好一个个盾牌。摆完后就去领装备。拿到一把把枪每一个人都赞叹不已。全部武装完毕后,真正的乐趣才刚刚开始。总共20分钟,每人都有1000发子弹,总共20条命。一上场,对方就给我来了个“开门红”失去了一条命。我迅速转移地方,看也不看,一直在乱射。时间一半都还没到我就败下阵来了。当我看到我的战绩时,一下子就傻眼了,才打中了一个人。经过这节课我知道了当时的战士们打仗有多不容易了。

这是第二天的第一节课也是令人惊心动魄的一课。这节课是户外实践,我们在这80分钟里尝试了飞檐走壁。这个词通常是在电视中听到或看到,没想到今天我们就要亲自感受一下了。我是第二个上场的,高架台离地面大概有八米左右。爬上去是没有问题的,可是要从这边走到另一边就有困难了。大概只有十厘米宽的路,绳索也丝毫不能帮到你。自己必须克服恐惧心理,勇敢的迈出那一步。我走的时候,经常在心里默默地说:加油,褚彩月,你一定行。就这样,我真的通过了。相信自己你能行!

这两天我学到了很多,体验了很多,也挑战过自己,也开拓了自己的见识,让一切不可能变成了可能。

实践活动心得体会篇五

根据市局党组关于开展市局机关干部下基层参加执法实践活动方案的要求,我于6月15日至8月15日期间进驻临翔区工商局协助凤翔分局开展了一系列的市场监管和行政执法工作。在参与基层监管执法过程中,通过结合机关工作实际与其层日常监管执法中存在的困难及问题进行了全方位的比照、分析,感受颇多,感触颇深,所思所获如下:

在为期两个月的基层执法实践活动中,我先后参加了临翔区工商局以集中整顿和规范集贸市场交易秩序为主的无照经营查处取缔、集贸市场交易秩序及周边环境整治、“两烟”打私打假、宾馆饭店清理整治、娱乐行业清理、核桃苗木经营户调查摸底、烧烤夜市清理、鲜肉市场综合整治和大要案件查处等一系列的专项执法行动。整个执法实践活动期间,本人所在小组共清理各类市场主体204户,查出无照经营122户,补办营业执照121户,涉及前置审批经营户31户,补办证照30户,纳入备案登记63户,清理整治乱搭建和占道经营户56户,查办一般程序案件22件,结案21件,收缴罚没款21500元,现场追缴欠费8000余元。

(一)队伍得到锻炼

在执法实践活动中,市局机关干部认真按照市局党组的要求,本着谦虚谨慎、戒骄戒躁的工作态度和参与不越权、帮忙不添乱的工作原则,服从组织安排,找准个人位置,既当“指导员”,又当“战斗员”,尽职尽责,不遗余力,积极为基层出谋划策,虚心向基层同志学习。同时,采取以案代训的方法对基层一线执法人员做好“传、帮、带”培训,为基层培养了一批办案骨干,实现了双向学习,共同提高的目的。通过参加此次市、区工商局四级联动执法实践活动,使市局机关下派参加基层执法实践活动的干部得以对工商行政管理基层监管执法工作有了更加全面、更加系统和更加深入的了解,对工商行政管理工作的改革发展有了更新、更高的认识,对机关与基层之间存在的距离和反差认识更加深刻,领会、理解和把握上级决策意图的能力和发现问题、分析问题、解决问题的能力得到进一步增强,工作思路更加清晰,工作视野更加开阔,科学决策能力、综合协调指导水平和立足基层实际,创造性开展工作的水平有了明显提升。

(二)职能得到推进

由于此次执法实践活动组织有力,预案完备,重点突出,措施可行,加上有针对性对组织开展了以集贸市场交易秩序为主的一系列整治和规范行动,使长期以来困扰基层执法,影响工商形象、关乎群众利益的市场交易秩序混乱、无照经营现象突出、假冒伪劣猖獗、虚假违法广告泛滥、食品卫生存在隐患和违法违章行为普遍的现象得到了有效遏制,并突破性地将监管执法领域逐步推进到长期处于基层监管执法“盲区”的地方大型企业、招商引资项目、市场开办单位、高档宾馆、烧烤夜市、鲜肉市场和食品安全监管等行业和领导,使基层监管执法职能进一步得到巩固、加强,并逐步向新的领域延伸。

(三)威信得到树立

通过采取市、区、所、片四级联动执法,有针对性地对基层监管执法工作中长期存在的薄弱环节进行了重点突破,解决了一系列基层干部该管不愿管、想管不会管、会管不敢管等视而不见,放任不管的“顽症”和“痼疾”,增强了基层干部的自信心,激发了工作的自觉性,监管水平进一步提高,执法力度进一步加大,监管领域进一步拓展,经营行为进一步规范,从而使基层工商部门的形象有所好转,威信得到树立。基本实现了市局党组“整治一批市场、规范一批行业,查处一批案件,锻炼一批干部”的目标和“抛砖引玉”的初衷。

(四)经验得到累积

此次市区联合执法行动,其意义不仅体现在预定任务的完成和预期目标的实现,更为难能可贵的是创造性地突破了工商部门“万金油”式和给其他执法部门“打短工”的传统执法理念,在推动政府、借助外力,联合执法、综合整治方面探索、总结出了一系列科学合理、行之有效的宝贵经验,有效地推进了职能到位。如改变过去集贸市场整治由工商部门单打独斗的模式,上升为政府主导、工商牵头、部门配合的联合执法,综合整治模式;改变过去对市场经营者进行单一管理模式为对市场开办单位和市场经营者实施综合管理的模式,明确市场开办单位责任,强化源头防治;依托法律资源和物管公司,将集贸市场乱搭乱建、占道经营和脏乱差纳入物业管理范畴,做到有进有退,有所为有所不为;改变对涉及健康证、卫生许可证的饮食业主由工商主动上门,卫生坐等上门的模式为防疫上门体检、卫生现场查验、工商当场受理、统一发放证照的“一条龙”现场办公模式,有效提高了工作效率,彻底杜绝了部门之间的推诿、扯皮现象,受到了广大经营者的欢迎和好评。

尽管基层部门在此次执法实践活动中业务有所推进,职能更加到位,干部队伍监管执法水平有所提升,但依然存在一些不容忽视的问题:一是基层领导班子谋划全局、统筹兼顾的组织领导和指挥协调能力有待于进一步提高,工作的主动性、超前性和创造性需进一步加强;二是解读、领会上级领导决策意图的能力及贯彻执行上级指示的执行能力和工作效率有待进一步提高;三是干部队伍的思想政治教育和业务知识培训需进一步加强,大力营造爱岗敬业、无私奉献和“比、学、赶、帮、超”的良好氛围,增强工作责任心和危机意识;四是三级联动执法机制还存在联而不动甚至不联不动现象,执法资源有待全面整合,执法力度需全面加强;五是基层工商所、分局、片区一定程度上存在工作不够主动、职能不够到位、效能不够明显的现象,需在日常监管和行政执法的深度和广度上下大力气、花大功夫;六是工商所“四制”的落实流于形式,缺乏强有力的支撑和保障,工作绩效考核机制有待进一步改进和完善。上述问题的存在既有历史的原因,也有现实的因素,虽有客观上的困难,但更多的是人为的因素。因而,应着重从主观方面入手,找准存在的问题及根源,循序渐进,有针对性地加以引导和规范,避免类似的问题长期存在甚至滋生蔓延。

(一)加强教育培训,提高基层决策水平。采取有效措施,有针对性地加强对基层领导班子开展思想政治教育和业务知识培训,增强班子成员的宗旨意识、大局意识和创新意识,牢固树立“有为才有威、有威才有位”的思想观念,增强领导班子履职的责任感和危机感,努力营造领导带头,群众支持、人心思进、和谐发展的良好氛围,不断提高基层领导班子的议事决策水平和组织领导能力,提升驾驭复杂局面、处置突发事件、善抓主要矛盾的应变及协调能力,为基层工商行政管理事业的改革发展提供原动力。

(二)深化体制改革,完善行政执法机制。一方面,要进一步深化行政执法体制改革,理顺机构设置,避免因机构过度重叠,职能过度复合、精力过于分散而导致出现业务推进蜻蜓点水,改革创新浮光掠影的不良倾向。另一方面,要进一步建立和完善上下联动、内外结合的执法联动机制,大力推进局、所、片三级执法联动机制,认真落实片区责任制,全面推行综合执法,努力营造大办案、办大案的执法氛围,实施全员办案,量质并举,大小兼顾,积小胜为大胜。同时,加强与相关业务部门在案件线索和联合执法方面的沟通和协调,实现信息互通、资源共享和联动执法。

(三)强化履职考核,推进基层职能到位。针对当前基层工商所、分局“四制”落实过程中普遍存在的宽领域、粗线条、形式化及作风漂浮、纪律涣散、考核不力、隐患突出等问题,以强化“四制”为基础,大力推行和完善经济利益与工作绩效挂钩、履职考核与岗位调整相结合的基层监管执法综合考核机制,从根本上改变基层长期存在的奖惩失衡、苦乐不均、效率低下、氛围沉闷以及工作不主动、监管有不力、绩效不明显的消极、被动局面。

(四)强化自身建设,打造高素质干部队伍。一方面,要以提高队伍自身素质为目标,严把基层公务员队伍进人关,从源头上解决基层队伍素质不适应工商事业改革发展要求的现状。另一方面,要围绕打造“执法型”工商的要求,立足当前,着眼未来,按计划、分专题、有步骤地加大对基层执法队伍的执法业务的培训及知识更新力度,提高基层监管执法水平。加强职业道教育,建立和完善基层公务员队伍预防职务犯罪和不廉洁行为的教育、监督和惩防体系,规范执法行为,提高执法效能,努力推进基层监管执法职能全面倒位。

实践活动心得体会篇六

分享实践活动是一种宝贵的学习方式,通过分享自己的经验和心得,不仅可以巩固所学知识,还能提高对所学知识的理解和应用能力。在经历了一次分享实践活动后,我深深体会到了分享的重要性和益处。以下是我对分享实践活动的心得体会。

首先,分享实践活动可以加深对所学知识的理解。在分享的过程中,我需要把所学知识进行整理和梳理,以适应别人的理解和接受。这个过程促使我重新回顾和思考所学内容,反思其中的问题和不足之处。通过分享实践活动,我不仅可以将知识点与应用场景相结合,还可以在与他人的沟通中发现和纠正自己的理解错误。因此,分享实践活动不仅是对自己知识掌握的一次检验,更是对自己理解和应用能力的锻炼。

其次,分享实践活动可以提升表达和演讲能力。在分享过程中,我需要用清晰简洁的语言来描述复杂的问题和解决方法。我不仅要准确传达自己的思想和观点,还要引发听众的共鸣和兴趣。通过多次分享实践活动的经历,我发现我的表达能力、逻辑思维能力和演讲技巧都得到了显著的提升。这不仅对于我的学习和职业发展有益,还对我积极参与社交活动和与他人的交流合作能力有积极的影响。

再次,分享实践活动可以培养团队合作意识和能力。在分享实践活动中,我需要与他人合作,共同讨论和解决问题。这需要我们充分发挥自己的专业优势,相互学习和借鉴。分享实践活动不仅是一个展示自己的机会,更是一个学习和成长的过程。只有与他人进行良好的交流和合作,我们才能够更好地理解他人的观点和方法,加深对知识的理解和应用,形成更加完善的解决方案。因此,通过分享实践活动,我逐渐明白了团队合作对于个人成长和事业发展的重要性。

最后,分享实践活动可以扩展交际圈和影响力。通过分享实践活动,我有机会结识各行各业的人士,并与他们进行交流合作。这不仅能够拓宽我的视野和知识面,还可以借助他人的经验和资源,提升自己的个人能力和业务水平。此外,在分享实践活动中,我也能用自己的经验和观点影响和启发他人,帮助他人解决问题,产生积极的影响和社会价值。通过分享实践活动,我深切体会到了与他人分享和合作的乐趣,也明确了自己在社会中发挥作用和创造价值的重要性。

总而言之,分享实践活动对于个人的学习和发展具有重要的作用。通过分享实践活动,我不仅加深了对知识的理解,还提升了表达和演讲能力,培养了团队合作意识和能力,扩展了交际圈和影响力。因此,我将继续积极参与分享实践活动,与他人分享我的经验和心得,共同成长和进步。

实践活动心得体会篇七

口腔活动是保持口腔健康的重要方式之一,通过定期的刷牙、漱口和洁牙等活动,可以有效预防口腔疾病的发生。在进行了一段时间的口腔活动实践后,我深刻地体会到了口腔健康的重要性,并从中收获了许多。以下是我对口腔活动实践的心得体会。

首先,我意识到了定期刷牙的重要性。在实践过程中,我发现只有每天都坚持刷牙,才能确保牙齿的清洁健康。早晚各刷牙两次,并保持每次刷牙3分钟左右,能有效地去除口腔中的细菌和食物残渣,预防蛀牙和牙龈疾病的发生。同时,我还注意到刷牙的正确姿势和技巧也是至关重要的。使用适量的牙膏,选择合适的牙刷,以正确的刷牙运动方式,均匀地清洁每一颗牙齿和牙龈,这样才能达到最佳的刷牙效果。

其次,我在口腔活动实践中也学到了正确的漱口方法。漱口是帮助清洁口腔及预防口腔疾病的重要环节。在实践过程中,我了解到使用适量的漱口水,每次漱口至少持续30秒钟,并注意正确的漱口动作。比如,将漱口水充分润湿整个口腔,将漱口水牢牢储存在口腔中,然后用力将漱口水挤压出来,这样可以有效清洁口腔,预防口腔疾病。

此外,我在进行洁牙活动时也有了新的认识。洁牙是指通过使用牙线、牙签等工具,将牙齿和牙龈间的食物残渣和细菌清除干净的一种口腔卫生行为。在实践中,我意识到洁牙除了可以清洁口腔,还能保护牙齿和牙龈的健康。牙线可以进一步清除抵达牙刷无法触及的牙齿间隙,而牙签则能有效清除固着在牙齿上的食物残渣。通过每天坚持洁牙,我发现自己的口腔质感更清爽,口气更加清新。

最后,通过这段时间的口腔活动实践,我不仅提高了口腔卫生意识,还明白了口腔健康与全身健康的关联性。口腔是人体进食的第一个环节,也是细菌滋生的容易地带。如果不及时清洁和保护口腔健康,可能会引发一系列的口腔疾病,比如蛀牙、牙周炎等。而这些口腔疾病也有可能导致全身其他系统的疾病,比如心血管疾病、呼吸系统疾病等。因此,口腔活动不仅仅是为了口腔的健康,更是为了整个机体的健康。

综上所述,口腔活动实践让我深刻认识到了口腔健康的重要性,并从中学到了许多知识和技巧。通过定期刷牙、漱口和洁牙等体会,我养成了良好的口腔卫生习惯,保持了口腔的健康。同时,我也意识到口腔健康与全身健康密切相关,只有保持良好的口腔健康,才能有一个更健康的生活。我将继续坚持口腔活动,不断提高口腔健康水平,促进整体健康的提升。

实践活动心得体会篇八

七月流火燃烧着无悔无怨的青春,炎炎夏日倾注顽强坚毅的激情。20xx年的7月,计算机学院、软件学院有5支队伍踏上了三下乡的征程。谈到“三下乡”,大部分人的脑海中浮现的可能是郁郁葱葱的逶迤山峰,崎岖蜿蜒的山间小路,傍晚炊烟袅袅的村庄,随风而动的幽幽青草,以及破烂的教室里一双双渴求知识的眼睛。这样的情景在某种程度上称得上唯美,也能让久居在繁华城市的大学生们有一种新鲜感和满足感。

可这一切并不发生在我们这支队伍。7月23日,计算机学院、软件学院赴广州萝岗暑期社会实践服务队在一片欢快谈笑声中来到的是广州萝岗区非常有名的中学——玉岩中学。在这所设备先进,环境优美的学校里我们没有遇到尴尬的住宿问题,没有为吃饭问题伤透脑筋。但所谓“家家有本难念的经”,4天的下乡征程在排除了硬件的后顾之忧后,仍然坎坎坷坷。但却因为这些困难,我们17名队员携手见证团结,感悟人生,体会友爱。我作为其中一名队员,在付出中收获;作为一名队长,在实践中成长,在思考中提升。

“为伊消得人憔悴”

“情寄电脑夏令营,意传玉岩塑人才”。支教组的活动在如此优越的硬件设备上开展,加上支教组组员的精心准备和良好的师范技能,我认为是毫无难度的。但事情却在一波三折中发展,组员可谓是“为伊消得人憔悴”。

考虑到玉岩中学学生已经具备相对于其他中学生更良好的计算机知识,我们支队伍的支教以电脑夏令营的形式开展,希望能教给学生更高层次的电脑知识。但俗话说得好“计划永远赶不上变化”,在出发前几天,我们被告知,本次活动学校不提供机房,这使我们陷入了很尴尬的境地。“巧妇难为无米之炊”,我们安排的photoshop等课程的实操性很强,没有了机房,无异于砍柴没有了斧头,我们不得不另想办法,将队员的笔记本电脑带过去。同时,校方认为我们的课程过于单调,希望加入有趣的第二课堂的内容。这明显是与我们“电脑夏令营”的主题背道而驰的,但校方的意见又如此重要,我只能让支教组改变课程安排,加入辩论赛,礼仪培训,心理培训等有趣的课程。在与校方的几次协商中,支教日程安排表终于出炉,出发前几天,全体支教组成员的准备工作如火如荼的开展,找资料,备课,试讲,以最好的姿态迎接支教的到来。

在踏上玉岩这块土地第一刻,没有我预想中的来自校方的热情接待,只有冷酷的校警的盘问。我意识到这就是农村下乡和城市下乡的区别,我明白,在这里,我们必须自力更生,没有任何人可以依赖。提着行李,领着队伍,我来到团委办公室的门口,进门的第一件事,就是被告知,参加夏令营的学生可能不足10人。晴天霹雳般,全体队员陷入沉默,而后抱怨,激情被浇灭,情绪下降至冰点。我无法想象,一个10个人不到的班如何开展支教,我们的三下乡难道就要这样胎死腹中吗?不!绝对不可以!在冷静过后,我和陈欢商量,决定给报名的学生一个个打电话,说服他们参加。在指导老师赖老师的提醒下,我明白到一支队伍的士气是何等重要,所以在我自身情绪也及其低落的情况下,我还是要笑着鼓励队员们要坚强,要客观,即使只有10个学生,我们也要竭尽全力地教。支教组的课程不变,但我会安排更多的人到调研活动中,毕竟调研是我们队伍的重点。

在支教组组员的努力下,有12名学生参加夏令营活动。23号下午,在整理好宿舍后,我立刻带着宣传组组长李迪到我们支教的课室布置。课室很现代化,原本是用来开会的,在蓝色气球的衬托下,更好看了。学生很早就到齐了,都是初一的学生,很活泼。在“师生破冰拓展交流会”开始前,队员就已经和学生混在一起了。我可以遇见,在这样小班教学的形式下,老师和学生的感情会更深入。

只是,支教的第一天,我们就发现了这样的问题,学生是初一的,没怎么接触过计算机,我们安排的photoshop培训课的难度对他们来说相对比较大,他们很难消化。思考后,我建议,用师生的生活照来进行功能操作。果然,加之生动有趣的语言,一反以往枯燥的培训形式,学生对课程的兴趣增大。其他的兴趣类课程,学生的积极性挺高的,收获也很大。记得在上完礼仪课后,学生开始研究起我走路的姿势,站姿,坐姿等,还不断纠正我,俨然一个小老师的模样。

除了课堂式的活动外,我们还开设了辩论赛、趣味运动会和小晚会等新鲜的项目。在这些项目中,队员和学生的距离一步步的拉近。我因为要照顾到整只队伍的进度,所以不是每项活动都有参与进去。但那场辩论赛却让我印象很深刻,因为在对辩论结果进行了点评后,我发现距离下课还有一段时间,于是突发奇想,要进行一场小小“新闻发布会”,由学生问问题,老师坐在台上进行回答,我想通过这样的方式,我们师生双方能加深对彼此的了解。果然,学生都很积极,提出了很多有趣的,单纯的问题。看着他们迷惑的表情和闪烁的眼睛,真的不得不感叹年少的天真与单纯。我记得有位学生问我,“发生过最糗的事是什么?”我想了想,脑海里什么都没有浮现,只能蹦出一句“我一般都会把记忆中不开心的事忘掉的。”结果引来台上队员和台下学生的一阵爆笑。我也不由得笑了起来。

现在想想,跟学生的相处总是那么的轻松快乐。人与人之间的感情其实很简单,当你在付出时,你同时也在收获。我们为这帮学生“衣带渐宽终不悔”,即使在最失落的时候都没有放弃他们。他们也在日常的生活点点滴滴中感受到我们的用心,也在用他们的行动来回报我们。或是拉着我们的衣角跟我们说“一起去吃饭吧”,或是在日记里那一句“好喜欢这些哥哥姐姐啊”。简单却真诚。4天的相处很短暂,但是感情却会沉淀在心底。

“柳暗花明又一村”

“调研南粤双转移,共建和谐新广东”,调研是我们此次实践活动的重头戏。但实践地校方没有为我们提供任何帮助,在广州这块纵横交错的人际关系网里我们也没有找到任何一个附着点。前期工作开展步履维艰,但所谓团结就是力量,在“山重水复疑无路”之后,我们迎来了“柳暗花明又一村”。

为了解萝岗区在劳动力转移政策实施两年下劳动者生产生活的变化情况,本次调研分3部分,采访政府,企业及居民。政府和企业因为事先没有门路联系到人,单纯靠自己打电话过去,吃了很多闭门羹,没有人愿意接待。并且刚好遇到周末,企业都以周末不上班的理由推辞了。别无选择,只能先进行居民的调查访问,调研组25日下午展开盲目的“街道扫荡调研”,可想而知,效果很不理想,6名调研人员用了1个小时找到一条人流不多的街道,进行了4个小时的调研,只完成了15份问卷。晚上8点,调研人员垂头丧气地回到学校。

我知道,单纯靠我以及调研组成员,是不会有新的思路,新的方法的。这时,我想起了指导老师,赖老师讲起的一个词,“头脑风暴”。是的,我们这支队伍是17个人,而不是个别的1,2个,更不是只有我一个人。要有新想法,必须集思广益。于是,我一改每天的总结会议形式,不再由我一个人来总结和安排工作,而是大家提出问题,分析问题,大家提出解决的方法,分析这种解决方法的优缺点,进而找出最优的解决方案。

果然,“头脑风暴”中并发出很多新鲜的想法,包括在学校内部访问外来工,在人流多的车站旁找人填问卷,借助支教组学生找到适合调研的居民区等等。一时间,队员变得很活跃,大家各抒己见,相互指出提出解决方法的优缺点。我很明显地感受到,在会议中,每个人都在为队伍的成果贡献自己的力量,而不再是各自各顾自己的小组进度。我相信,一个团结的集体是强大的,而我们队伍正是这样的团体,正无所畏惧地向前冲。

在支教结束后的一天里,全体队员出动外出调研,最后完成近200份问卷,采访了3个政府部门,3个企业。获得了所需的数据,得到了完善的资料。正因为是完全的“白手起家”,我特别珍惜这次的调研过程和结果。期间,我尝试了新的领导形式,我体会到团结的力量。

“我们是相亲相爱的一家人”

17名队员,组成了这支“华南师范大学计算机学院、软件学院赴广州萝岗暑期社会实践服务队”。每一名队员都是一根流动着沸腾血液的血管,纵横交错,你中有我,我中有你,形成清晰可见的脉络,见证我们4天里的成长。4天里,这些团委下一届的精英们同住一个屋檐下,一同嬉戏,一同为我们的目标而奋斗。无畏所有艰难,只因“我们是相亲相爱的一家人”。

陈欢为了支教的事情每天忙里忙外,每一节课都精心准备;玉梅在出发前为了联系沟通学校,撰写方案,不知道熬了过少个通宵;秋蕊、达辉、成武、纯燕每天都顶着热辣辣的太阳出外调研,不知吃了多少闭门羹,却从来只会把苦往肚里吞;李迪是每次活动会场的“美容师”,用气球彩带就能挑动热闹的气氛;霭华是我们的“移动银行”,身上带着整个队伍的经费,要花钱的时候总忘不了她;雨雪、明伟用相机记录我们的点点滴滴,他人娱乐时,自己只能在旁边负责拍摄,即使在这些相片里找不到自己的身影也毫无怨言;俊辉手被叮伤肿起一大块也要坚持去街上派义务维修的传单,仅仅因为不想脱离队伍;怡生的相片不知多少次被用来做支教的素材,被p得面目全非也只会一笑而过;伟峰负责了所有的横幅和锦旗制作,一路来任劳任怨;林璇为义务维修到处出去寻找场所,想尽方法吸引当地群众;美颜每晚在别人要入睡时仍在整理当天的通讯稿;惠玉是万金油,哪里需要她,她就会在哪里。

在义务维修顺利举办后,大家都无比兴奋,每人抱着半只西瓜,坐在地上,疯狂地啃着,肆无忌惮地调侃、谈笑。吃完后,伟峰捧着大肚子跟我说“节俭真是令人受折磨的美德啊!”(因为买西瓜的钱是平时省下的。)我听后,笑得惨绝人寰。

回忆起下乡的短短的4天,总会让我的嘴角泛起涟漪。他们是那么可爱的一群家人,永远直面挑战,笑对人生。

实践活动心得体会篇九

在学校的生活中,我们经常参加各种吃苦实践活动,比如劳动、军训、露营等等。这些活动虽然让我们感受到了生活的不易,但也让我们受益匪浅。

首先,吃苦实践活动让我们更加深刻地认识到了生活的艰辛。在劳动中,我们会体验到工作的繁重和辛苦,明白了父母辛苦劳作的不易;在军训中,我们会感受到体能的不足和耐力的不够,深深认识到了军人们十年如一日的日夜守护国家的职责;在露营中,我们会面临各种困难和挑战,更加深刻地认识到了大自然的不可预测性和神秘性。

其次,吃苦实践活动让我们更加珍惜生活和资源。通过劳动、军训、露营等活动,我们可以感受到生活中包容我们的厚爱和恩惠,在体验生活中的苦辣酸甜之后,我们才更能认识到珍惜生命和时间的重要意义。同时,这种珍惜也体现在我们对资源的使用上,比如在露营活动中大家教会了合理使用水和电的方法,人人学会了光盘行动,节约食物等环保生活习惯。这些都让我们在生活中做到减少浪费,珍惜资源。

最后,吃苦实践活动让我们更加懂得了团队协作和合作。参加吃苦实践活动,往往需要队伍之间密切配合和合理的分工,这就需要我们发扬集体主义精神,懂得团队协作和合作。例如在劳动活动中,同学们亲力亲为,凝聚力量,共同完成了任务,感受到了团队协作力量的巨大性;在军训中,同学们也是默契配合,互帮互助,最终完成了任务,在这过程中大家体验到了团队协作和合作的重要性。

总之,吃苦实践活动是人生必须经历的一部分。通过吃苦实践活动,我们可以更好地认识自己,认识生活,珍惜资源,懂得合作。这些都是人生中的宝贵财富,将对我们的未来人生产生深远的影响。

实践活动心得体会篇十

无人机运用越来越广泛,社会需求也越来越大。比如应用在我们的农业植保这块,中国两亿多人趋于老龄化,农村在不久的将来,我们的劳动力将永久的失去。民以食为天,我们离不开吃穿住行。社会的发展,国家的进步离不开人工智能,更加离不开科技。无人机喷洒农药:节约用水、效率高、农药零增长,这样才可以保护环境,保护我们的家园。

无人机航拍,校园一角、旅游景区、婚礼拍摄、城市拍摄。一幅幅美丽的画面,我们的人工摄影已经远远达不到我们想要的效果。无人机拍摄智能,更多需要爱好摄影的朋友们掌握新科技、掌握新技能。

无人机电力巡线,为我们的电力巡查巡检节省了大量的工作。从事电力工作的朋友就不用再漫山遍野的巡塔了。安全、高效、节省。

无人机测绘,对于测绘工作者来说,无人机的到来无疑为大家带来了不少方便,智能化时代,科技领先。

无人机运输,先有亚马逊后有顺丰京东。农村市场需要这样的开发与运用,毕竟中国还是农村人口最多。在顺丰和京东先后分别都拿到了空域航线的那一刻起告诉我们无人机运输的时代即将实现。

科技不断的发展,我们应该紧跟社会的脚步,一起进步。

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