计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。通过制定计划,我们可以更加有条理地进行工作和生活,提高效率和质量。下面是我给大家整理的计划范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能够有所帮助。
体育工作计划总结篇一
一:学生情况分析:
二:全册教材基本分析:
知识从跑,跳过度到投掷,由下肢发展到对上肢的发展,以及上下肢之间的协调发展,知识难度逐渐提高,以及中间结合体操,武术知识,要求全面培养学生各方面的素质. 在这册教材中,提高学习跳上,跳下能力,以及俯卧挺身的能力,加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别是向更深的一层发展练习,使学生多接触挑战,如果敢于挑战,那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的,反之,则达到不好的效果,形成畏惧的心理,因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了,要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习,比如俯卧挺身等,加大了学习的难度和宽度.体操方面增加了仰卧挺起成桥,以及前滚翻到纵叉,武术方面教到少年拳等,对技能学习提出了新的要求,从这可以看出:体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育,真的可以使身心健康,提高体育综合素质。
三:教学的重点
对柔韧性的练习,以及武术的套路学习,投掷类的项目如何投掷的更远,球类方面的控制球的能力,通过跳高等发展学生的弹跳能力,前滚翻到纵叉,直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识,基本技术,基本技能 教学的难点:学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一, 在球类游戏中,把球控制在自己手中,以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一,比如有个别学生身体先天因素的原因,要使他们在体育课中也能锻炼身体,这是更难的,所以我安排了一些简单的跑跳动作,因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的最大原因。除此之外,柔韧性,弹跳能力等对学习技术的影响,身体的平衡能力,上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。
四:教材总体目标:
1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能: 2、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯: 3、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式: 4、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 6、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。 7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。 8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习; 9、学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动; 10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势; 11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情; 12、在社会适应方面,学生应具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心。
五:教学的具体措施和辅助手段
由于新课标的下达,今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造,发扬创新精神,使自己的课堂中成为主人,学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中,以游戏的方式贯穿全课程,在游戏中结合比赛,使学生能够学以致用。有些比较抽象的动作或者很难做到的动作,先在教室进行讲解,配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示,使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学,陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手,自己想象,制造体育课上需要的工具,让学生去收集、制作。下雨天在室内做室内游戏和教些一般体育常识,比如在课堂中讲解在跑步中如何正确的呼吸,以及奥运会的一些知识等等。
体育工作计划总结篇二
一、指导思想:
坚持“以人为本”的理念,倡导务实、创新的精神,牢固树立“健康第一”的指导
思想,不断深化体育新课程改革,关注学生主体地位的落实,关注体育运动技能教学认识的提高,关注学生学习方式的转变,关注体育教师的专业发展。继续推进体育课程开发与教研工作的深入开展,进一步规范体育常规教学管理,加强对体育教学评价和学生综合素质评价的研究。切实把服务于教师,服务于学校的理念落实到实处。
二、目标策略:
1、注重教研方式的转变,关注教研的互动性与实效性,研究提高教研实效的方法与策略。
2、树立正确的运动技能教学观,体育教师要有意识加强自身相关运动技能水平的提高,要注重自身学科素养的不断提高,以适应体育教学改革的需要。
3、关注学生学习过程的表现,注意体育教学评价的研究,因地制宜构建有本校特点的体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。
4、重视个人教学反思,重视教学经验的积累与总结,主动探索研究体育教学中存在的问题及解决策略,以问题意识的培养,不断提升自己的教育教学能力,形成自己独特的教学风格,努力向科研型教师转变20xx年小学体育工作计划5篇。
三、目标任务:
1、扎实推进体育课改工作,促进驾驶更好(20xx年度村委会工作计划)地理解与把握新课标的内涵,树立正确的体育运动技能教学观,做到有的放矢的开展课改工作。
2、抓好体育教学常规管理,规范课堂教学,规范备课(做到课前复备,课后有反思)要求教师关注体育教学艺术,关注学生学习习惯的培养。上好本学期学校组织的教学研讨课,力争取得优异成绩。
四、主要工作:
1、认真解读《小学生体质健康标准》,做好学生的测试工作,并做好数据的汇总、上传工作。
2、认真做好学校“二操(早操、眼保健操)一舞(校园集体舞)二课(体育课、活动课)”工作。
3、组建好学校田径队并实施训练。
4、组建好学校篮球队并实施训练。
5、认真做好“冬季三项”组织训练工作。
五、具体安排:
八月份
1、参加市中小学校园集体舞,《国家学生体质健康标准》数据上报培训。
九月份
1、参加市体育中心组、教研组长、专项组长会议
2、召开体育工作例会。
3、组建校田径队并开始训练。
4、组建校篮球队并开始训练。
5、推广《阳光校园》集体舞。
6、迎接市《规范做好眼保健操》的检查。
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体育工作计划总结篇三
一、指导思想:
围绕“健康第一”的指导思想,认真贯彻落实《学校体育工作条例》,坚持科学发展观,坚持务实创新的工作作风,以提高体育教学质量,促进学生健康成长为根本;切实提升学校体育工作整体工作的影响力与作用力,不断丰富我学区体育工作的发展内涵,切实把服务于学校、服务于教师、服务于学生的理念落到实处。
二、目标策略:
1、树立正确的运动技能观。教师要有意识加强自身运动技能水平的提高,要注重自身学科素养与人文内涵的丰富与发展,以适应时代发展与体育教学改革的需求。
2、增强责任意识。要对学生加强运动安全意识和自我保护方法的教育。切实提高体育教学质量,提高学生的体质健康水平,为学生的全面发展打下良好基础。
3、提升实践反思能力。重视个人教学经验的积累与总结,有意识关注体育教学中存在的问题,以问题意识的培养,不断提升自己的教育教学能力,形成自己独特的教学风格。
4、构建和谐的师生关系。研究和把握教与学的心理,关注学习方式,关注师生互动,强调教学评价与教学艺术的灵活运用,强调严格的管理与真诚的对话交流相结合。
5、充分发挥以兼职教师为核心的示范引领与学科指导作用。
三、主要工作:
(一)深化常规工作管理,做到有序有效有痕迹。
1、上好体育常规课,有组织,有内容,有方法,有风格,有吸引力,有质量意识,有检测。严格规范体育课堂行为要求,确保体育教学的顺利开展并做好规定项目的考核。
2、认真做好《学生体质健康标准》实施工作,及时准确地上传数据,要保存好原始数据,并做好自我检测报告。
(二)校本教研要有新突破
1、逐步建立“以校为本”的教学研究制度,改进和加强体育教教学工作,形成良好机制,促进教师专业化发展。
2、规范管理,加强校本教研,在问题意识和意志的培养上下功夫,通过教学反思及教学案例的剖析,切实提高学校体育课程实施水平,提高广大学生的体育运动能力,为培养学生终身体育的意识服务。
(三)开展课外体育活动,丰富学校文体生活。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要环节,是增强体质的有效措施,是发展竞技体育,发现和培养体育人材的必经之路。
(1)课间两操(广播操 眼保健操)
各学校要加强对课间广播操操、眼保健操的管理,由老师按时组织。建立课间操常规,严格纪律,保证课间两操的质量。成立课间操检查小组,在精神面貌、出勤人数、动作质量等方面,以班级为单位进行检查评比,并将检查结果纳入班主任的考核,天天公布成绩。在本学期力争使我校课间两操形成自己的特色,努力做到广播操“三个一样”,即:进出场一个样;队伍、队形一个样;做操质量一个样。眼保健操:正确、到位、整齐。
(2)班级体育锻炼
各学校组织学生以班级为单位,利用每天体育活动课的时间,进行体育锻炼,由各任课老师负责,体育教师与班主任密切配合,帮助各班制定、执行锻炼计划,并给予技术上的指导。班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划,做好组织发动工作,进行思想教育,保证活动时间和活动质量。学校要定期对各班锻炼情况进行检查评比,及时总结,形成制度。
(3)体育竞赛
各学校以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点,在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上,将根据学校的实际情况,贯彻小型多样、单项分散的原则,按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。各学校在夏季要组织开展田径运动会,秋季开展越野赛活动。力争通过这些体育竞赛活动,来激发学生兴趣,锻炼学生身体,活跃学校文体生活,在校内形成浓厚的体育氛围。
(4)课余运动训练
近年来,我学区体育运动队在县比赛中成绩不理想。本学期要求各校做到早选苗,早训练。认真制定训练计划,抓好运动队的日常管理,较为科学系统地对学生进行训练。
体育工作计划总结篇四
一个健康的体魄需要从学生时代抓起,学校体育是让学生锻炼身体,培养坚定的意志,养成良好的运动习惯的好时机。学校和老师应该重视体育教学。下面是本站小编整理的高中体育
教学工作计划
和总结,希望对大家有所帮助!又一个学年即将过去,回顾过去的一个学期,能根据教育局、学校工作安排认真做好各项工作,现就一学期来的情况小结如下:
一、教育教学工作方面:
本学期担任高一、高二年模块教学(基本体操),担任高二校本课程的教学任务,在平时的教学工作过程中做到出全勤,从不无故迟到、早退。工作中能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,认真备课,面向全体学生扎实地开展工作,带领学生上好课,搞好课余训练,热情指导学生开展各项健身活动。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,特别是“冬季长跑运动”的开展,保证了学生在校体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,更是让学生的健身意识再一次得到了升华,提高了校园体育文化建设。
本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写
心得体会
、反思,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,与兄弟学校老师、同组教师进行交流,共同提高。认真做好学生的学分认定工作,加强学分认定的管理工作,特别是考核学分的原始数据的管理,我们加强了原始数据的保存,并进行归档。
二、研究工作小结
1、校际、教研组、备课组教研活动
积极参加晋江体育与健康校际组教研活动,积极参加本校教研组活动,认真完成教研组布置的各项工作任务。
本学期责任高中体育与健康备课组组长的工作,能积极履行工作职责。认真组织开展全校性的群体活动;认真安排、确定组内工作重点;认真地开展教学研究工作。在校领导下,教研组的指导下能组织本组成员正常有序地开展备课活动,并能在备课组活动中发挥核心作用,积极做好传、帮、带工作,使新教师能尽快适应教学工作,老教师能发挥更大的教学效能。应用电脑技术,主持开展与落实模块教学电子
教案
集的策划与组织。形成了一系列高中模块教学的电子教案,促使整个备课组教案风格的形成。使我们在原有的个人思维,提升到集体备课,集思广义的程度。积极参与校本课程的开发与应用,初步形成跆拳道、街头篮球、永春白鹤拳的校本开发与应用。也初步形成平山中学体育与健康校本课程系列教材的初稿。在以后更加成熟阶段,将形成平山中学体育与健康校本教材丛书。加强学分认定管理的教学研究,如何更好的管理高中学生的体育与健康学习学分认定的管理。
2、听课、评课
认真执行学校的听课计划,本学期听课20多节,其中内含参加其他兄弟学校体育教师的公开课的听课与评课,并向教师进行了面对面的反馈,在学校建立的“晒课网”上对听课情况进行网络反馈。
三、参与活动:
2、参与晋江市体育与健康校际组工作年度活动;
3、落实晋江市中学体育与健康兼职教研员的工作;
4、参与晋江市中学骨干教师培训指导教师工作;
5、参与晋江市教师博客大赛;
6、参与协助体育中考的训练与考试工作;
7、参与“冬季长跑”活动的管理与组织。
半年来,为工作在努力奋斗;为生活在尽心安排;为未来在不断畅想,回顾总结xx年春季的一学期的工作,其中还有不足,在今后的工作中我仍要努力工作,提高个人的教学教育的能力,时刻以饱满的精神来迎接新的挑战。
在体育新课程改革不断推广深入之际,教师新遇到的问题、困惑也越来越多,这些问题如果不很好地解决,就会产生严重影响新课程改革的进一步深入,影响到新课程的全面推广,我就新课程课标下的体育与健康课程基本理念和课程目标谈一下:
一、课程的基本理念
《体育与健康课程标准》的基本理念有四个方面:
(1)坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
(2)激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。
(3)以学生发展为中心,重视学生的主体地位。
(4)关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。而旧的教学大纲重视的是学生身体素质的提高,运动技术的系统性、衔接性,忽视了学生的兴趣与爱好以及终身体育意识的养成。
环节始终要把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师的主导作用的同时,特别强调学生学习主体地位的体现,也充分发挥学生的学习积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。体育与健康课程也充分注意到学生的身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异,根据这种差异性确定学习目标和评价方法。从而保证大多数学生能完成学习目标,使每个学生都能体验到学习成功的乐趣,以满足自我发展的需要。 《体育与健康课程标准》的课程目标体系,由旧的教学大纲的增强体质、传授三基和思想品行教育三大任务,拓展为运动与参与、运动与技能、身体健康、心理健康、社会适应五大领域目标。课程目标决定着课程方向,制约着课程内容、方法、评价的设计与选用。因此,必须明确新课程目标,才能正确把握课程改革的方向,才能自觉地为实现课程目标而努力。
新课程的各类教学计划的制定,应以目标达成为前提,建立教学目标,再根据学校、学生的实际选择教学内容并进行创造性的优化组合,其格式应富有个性化。
新课程健康三维的教学理念,应对它进行改造。新教案力求根据课改理念,抓住教学要素,简洁明了,不拘一格可以采用主题教案、叙述式教案等,教师的主要精力应放在创造性和有效性的教学方面。教案应突出教学设计。
对于教学中运动技能学习与发展体能要有正确的理解。运动技能是体育与健康课程的主干学习领域,它是实现整体健康目标的载体,也是最能体现体育与健康课程特征。体育课程改革突出健康第一、关注学生兴趣。不是不教运动技能,而是要以运动技能为手段,促进学生达到健康目标。关于体能发展,主要发展与健康相关的体能(如:力量、耐力、柔韧、速度、灵敏等)。 教学中要处理好教师与学生、教与学、学习与锻炼的关系,充分发挥主体与主导两方面的积极性。强调学生的自主学习并非削弱教师的指导与启发作用。要注意学法指导的有效性,要创设有趣轻松的教学氛围,激发学生的学习兴趣,要使学生理解和明确自己要达到的学习目标和学习内容。要让学生在学习过程不断获得愉快与成功的体验并在老师的激励下获得知识、技能和能力发展,最终达成学习目标。教学过程教与学双方都应注重教学过程的经验积累与反思。
本学期即将结束,回顾过去的一个学期,我能根据学校工作安排认真做好各项工作,但在教学过程中还存在一些问题,现就一学期来的情况总结如下:
一、教学工作
(一)、给学生创设一个主动探索的空间,培养学生自主学习的能力。
在教学中,我们把培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力作为体育教学设计改革的方向。我们在教学中展示任何一种器材在学生面前,教师都不告诉学生怎样玩,而让学生自己想办法,自己创编各种游戏玩法,发挥其创造性思维。我们同时在活动中设置一定的难题,让学生自己想出解决办法,培养其解决问题和创造性思维能力。
(二)、运用多种激励方法提高学生的活动兴趣。吸引学生积极参与。
新课程非常重要的一点就是要充分调动学生的积极性,让全体学生积极参与到活动中来。为此,在教学中,我们充分利用了以下几点来吸引学生参加到活动中来。
(1)根据学生的生活经验设计富有趣味性的游戏。兴趣是一个人完成某项任务或活动的内部驱动力。在设计活动时,坚持趣味性原则更显其重要。设计的活动生活化、有趣味,学生才会有兴趣,才会积极参与,克服困难坚持下来。
(2)适当制造一定的紧张气氛。适当的紧张气氛会使学生有紧迫感,从而更加积极地完成锻炼活动。例如利用比赛形式进行活动可以促进学生活动的积极性;创设危险情境,会让学生们在紧迫感中努力完成锻炼活动,提高活动的坚持性。
(3)正确运用语言激励。教师对学生的赞许可以用无数的词语来表达自己的态度和情感,要避免简单的说"好"或"很好",否则会使学生心理上得不到满足。教师可以说:"你做得非常好,老师很喜欢","大家来看表演,他做得真棒!""老师相信你一定能行"等语言进行激励。这样不仅可以增强教师和学生间的关系,更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。
(4)非言语性的激励当学生们在活动中表现得出色时,教师对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞;教师经常走近学生身边拍拍他的肩,摸摸他的头,对学生表示出一种无声的赏识和赞扬;在活动中教师经常注意用视线接触学生,告诉他们老师在注意他们等方法,对提高学生活动的积极性都有一定的激励作用。
(三)、注重面向全体,让每个学生都能在原有水平上得到提高。
体育活动中要考虑不同能力学生的需要,改变过去那种"一刀切"的做法,从学生的个体差异出发,对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。对那些动作发展好的学生要适当提高难度,让他们"玩得有劲";对那些动作发展较差的学生则降低动作要求,让他们也体验"成功的快乐"。
(四)、设置一定的难度和困难情境,培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。
教师们在实践中不难发现,传统教材的活动难度要求已明显不适合当今学生的实际发展水平。我们在实践中深深体会到只有活动难度适当,安全措施完善,学生们的潜能才能得到发挥。在活动中设置一定的难度,有意创设一些困难情景,让学生经历一定的挫折,对形成学生不怕挫折、勇于克服困难的坚强意志是极为有益的。
二、两操工作。
在开学初我用了三个星期的时间对高一的学生进行广播操教学,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。二,正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令清楚、洪亮、准确。第五,及时纠正错误。所以,广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。
当然在教学过程中还存在着一些问题,如备课方面对学生了解不够全面,对于学生原有的知识技能,他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足,在有些时候未能及时的采取相应的措施。2、教法比较单一,在解决如何把教学资源传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动方法上比较单一。3、课堂上对于以下能教学能力要还有所提高:组织好课堂教学,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合。
所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,积累、学习教学经验,多向其他教师请教,多和学生进行交流,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯,让自己的教学工作更加完善、更加出色。
体育工作计划总结篇五
本学我主要担任一年级3、4班和二年级1、2、3班及四年级3、4班的体育教学工作,现将本学期的教学工作做一个总结。
一、制定合理的教学计划,认真备好每一节课,以饱满的热情上课。
我所担任的体育课是三个年级的,因此根据不同年级制定不同的教学工作计划和进度。一年级主要是学习队列队形和武术健身操为主,同时开展丰富有趣的体育趣味游戏活动,让一年级的学生掌握最基本的体育课堂常规,让一年级的学生喜欢上体育课,同时懂得简单的卫生常识知识;二年级主要舒范队列队形和武术健身操,在课堂上给学生灌输上体育课的安全常识,以此来减少体育课中的运动损伤;四年级的体育课在规范队列队形和武术健身操的同时,根据四年级学生的体质进行小强度的训练,并进行测试,以此来增强四年级学生的体质。提前一周备课,教案与上课内容相一致,在课堂中以积极饱满的态度面对学生,在与学生交流时以正能量的语言引导学生,让学生在体育课中不但身体得到了锻炼,而且学生的精神世界也更加绚丽多彩。
二、积极参与学校组织的教研活动
本学期我校以同学科为单位开展教研活动,同学科的老师互相学习,取长补短,认真教研,在教研过程中发现问题及时解决,认真听课和评课,并对讲课的老师给予客观的评价,教研活动扎实有效的开展。
三、上好第二课堂的兴趣课
本学期我负责篮球兴趣班的课,为了使篮球兴趣班的学生有所收获,在开学初根据不同年级制定不同的教学计划,让学生在篮球兴趣课上学有所成,一年级的学生会熟练的拍球,二三年级的学生会行进间的运球,四五年级的学生掌握单手肩上投篮的动作,并且会左右手熟练的运球。
四、参加师徒结对的活动
学校为了使每位老师在教学中快速成长和进步,开展了师徒结对的活动,通过此活动我也找到了我的师傅—陈云老师。在没有课的时间里积极听取师傅的课,通过听师傅的课和自己的课做比较,发现自己的问题和不足,和师傅进行沟通,并对自己的问题和不足之处进行解决和弥补。
五、提升自己的专业能力,以良好的形象展示自己
在上好课的同时,要不断提升自己的专业能力,在教学中给学生展示出体育老师的风采,让学生佩服体育老师;我面对的的是小学低段的孩子,孩子的认知能力在形成阶段,所以作为老师的我要以良好的形象展现在学生面前,在这里要做到语言文明,老师以阳光自信的良好形象展示在学生面前,给学生以正能量的引导。
六、积极参加学校的活动
本学期我校举行校庆十周年的庆典。在十周年庆典晚会期间我主要负责各节目的道具摆放,为了各个节目的顺利进行,提前和各节目负责人进行沟通,做好道具的摆放工作,同时对志愿者的工作进行合理的安排,使各个志愿者各司其职,使摆放道具井然有序。参加此次活动也使我对工作的安排有了更深的认识,在工作中还需要更加的努力。
七、进行有效的期末考试
为了使三个年级的学生在期末取得好的体育成绩,根据《体育与健康课程标准》,不同年级达标的要求不同,根据成绩和数据对照,做出真实有效的成绩,让学生对自己的体育成绩有一个正确的认识。
以上是我对本学期的体育教学工作的总结,在教学工作中还存在很多不足,还需要我在今后的教学工作中弥补自己的不足,提升自己的教学水平,使自己的教学能力有所提升,同时也希望同事给我提出宝贵的意见和建议。
体育工作计划总结篇六
一个健康的体魄需要从学生时代抓起,学校体育是让学生锻炼身体,培养坚定的意志,养成良好的运动习惯的好时机。学校和老师应该重视体育教学。下面是本站小编整理的小学体育
教学工作计划
和总结,希望对大家有所帮助!转眼间,这学期教学工作接近尾声。一学期来,本人思想上严于律己,热爱党的教育事业。在工作中严格要求自己,积极参加各类政治业务学习,努力提高自己的政治水平和业务水平。服从学校的工作安排,配合领导和老师们做好校内外的各项工作。热爱祖国,拥护中国共产党,在思想上和行动上和党中央保持高度一致;努力学习、执行党的教育方针,忠诚党的教育事业,为人师表,热爱学生,团结同事,乐于助人;及时了解关心国内外大事,树立正确的世界观、人生观,形成良好的师德、规范,平时遵守学校的各项
规章制度
,把全身心投入到教育教学中去。本学期本人任教二、四年级体育,教学班级多,班级管理以及学生的状况也各有不同,这就要求老师的教学要计划周密,因人而异,采取令学生易学、好学的途径去激发他们的求知欲,达到良好的教学效果。按照《体育新课程标准》的要求,本学期新课开始之前即已制定了周密详尽的教学计划。在教学过程中,自始至终能按照计划进行教学,至期考前,本学期的体育教学任务已圆满完成。一学期来,本人认真备课、上课、听课、评课,及时批改作业、讲评作业,做好课后辅导工作,广泛涉猎各种知识,形成比较完整的知识结构,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟。
(一)激发学生学习体育的兴趣
兴趣是学习体育的基本动力。本人充分发挥体育教学特有魅力,使课程内容呈现形式和教学方式都能激发学生的学习兴趣,并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将体育课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起,强调了知识和技能在帮助学生健康锻炼方面的作用,使学生在实际生活中领悟体育的独特价值。
(二)使学生形成基本的体育素养
在体育教学中,本人注重面向全体学生,以学生发展为本,培养他们的人文精神和审美能力,为促进学生健全人格的形成,促进他们全面发展奠定良好的基础。因此,在教学过程中注意选择基础的、有利于学生发展的体育知识和技能,结合学习过程和方法,组成课程的基本内容。同时,根据课程内容的层次性,适应不同素质的学生,使他们在体育学习过程中,逐步体会体育学习的特征,形成基本的体育素养和学习能力,为终身学习奠定基础。
(三)教师自身素质的培养
教学之余,我除认真参加学校及教研组组织的各种政治业务学习外,还订阅了教育教学刊物,从理论上提高自己,完善自己,并虚心向其他教师学习,取人之长,补己之短,从而在教育教学工作上主动适应二十一世纪的现代化教学模式。
当然,教学工作中出现这样那样的失误和缺点在所难免的。本人在边学边教的过程中,注意总结经验教训,向先进个人和教学经验丰富之人士学习,互补有无,取长补短,以达良好的体育教学效果,从而顺利地完成本学期的教育教学任务。
在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。
一、教学工作。
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。在*年4月13日的*镇中心青年教师评优课中获得二等奖,在*年4月23日的区体育教师评优课中获得一等奖。
二、广播操工作。
在开学初我重点抓了广播操,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,如不及时抓紧复习,一旦学生养成坏习惯,在纠正就困难了。因此,我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、准确。第五,纠正错误动作要及时。另外,在广播操教学过程中还得到了艾滨老师、李东瑞老师和其他各位班主任的大力支持。所以,使旧县小学的广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上,旧县小学的所有教师都能以身作则,跟学生一起认真的做操,给学生起到了示范作用。在*镇中心广播操检查中受到了中心领导的好评,这跟小学所有教师的共同努力是分不开的。
三、训练工作。
我能够长期带领学生坚持业余训练,并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上,为不耽误学生的学习,我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作,使家长能够让学生训练,使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中,校长和班主任老师也为我作了不少工作,支持了我的训练工作。因此,我要加倍努力,争取在*年春运会上取得好成绩。
时光流逝,岁月如梭。 转眼间又到了辞旧迎新的日子,一个学年即将过去,回顾过去的一个学年,我听从学校领导的指挥、服从学校领导的工作安排。能根据学校领导的工作安排认真做好各项工作,现就一学年来的体育教学工作,
工作总结
如下:一、思想政治方面:
作为一名老师,特别是一名体育教师,我首先在思想上严于律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,以党员的要求严格要求自己,鞭策自己,力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。一个年来,我服从学校的工作安排,配合领导和老师们做应该做的工作。我相信在以后的工作学习中,我会在学校组织的关怀下,同事们的帮助下,通过自己的努力,克服缺点,取得更大的进步。在接下来的工作中将更加努力工作,勤学苦练,使自己真正成为一个经受得起任何考验的教师。
二、教学工作方面:
在平时的教学工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念,按大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,从学生已掌握的知识出发,认真备课、上课,写好课后反思,努力提高个人的专业知识与技能。在教学过程中重视培养学生科学锻炼身体的方法,使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。
三、本学期的主要成绩:
本学期,在学校领导的大力支持下,通过各位体育老师的多方努力下,学校的体育工作成绩有了很大的提高,例如:我武术队参加县第1届小学生武术操的比赛中,总分获得了全县第二名的好成绩,取得这样的成绩是离不开老师和同学的努力,希望在今后的比赛中,能多为学校争光。我校开展的“阳光体育”之一的课外活动,获得了各位老师和学生的好评,这样的活动受到学生的大力欢迎,同时也让他们体验到了运动的快乐。
回顾一年以来的工作,我看到本学年的体育教学工作和比赛取得了一定的成绩,值得可喜可贺。但体育成绩有得有失,任务尚很艰苦。在今后的教学工作中还要加倍努力,改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的学习环境,促进学生身心健康发展。在今后的工作中我会严格要求自己,力争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的老师。
体育工作计划总结篇七
(一)、目前我校高中有体育教师5人,主要一线教师4人,教师中有高级2人,一级教师三人,二级教师1人。教学周课时都在16节以上。
(二)、学校本期才高、初中分校。高中体育备课组刚开始实施,很多东西都要从头开始,教研活动的经验还很欠缺,需要全组教师共同努力、共同提高。目前高中有三个年级,一个备课组,备课肯定有难度。所以我想每个年级指定一位负责人,然后三个年级进行协调、统一管理,特别是在体育教学、训练场地器材的运用和安排上各年级要充分协调!同时我希望学校给予大力支持!
二、指导思想
三、工作目标
(一)、抓好体育教师的师德建设。
(二)、提高教师的体育教学常规工作能力,提高课堂教学质量。
(三)、重视课堂教学的安全教育。
(四)、关注每个学生,充分利用体育课进行思想教育。
(五)、以小运会为契机,提高我校运动队水平。
(六)、切实抓好高二、高三的体育冬训,有效提高学生的运动成绩。
四、工作内容与措施
(一)、抓好体育教师的备课、上课、说课的基本常规工作,把学生的课堂安全放在首位,提高体育活动设计的科学性,把提高学生的体质健康作为目标。
(二)、以今年运会的召开为契机,提高全体教师的体育意识,抓好全民健身运动,保证三课两活动,坚持每天锻炼一小时,树立“生命在于运动”的观念。
(三)、加强每周一次的备课组活动,组织成员加强理论学习,更新教学观念,提高课堂教学质量。加强说课能力,及课后反思的小结,切实抓好每一堂课的质量,保证学生身心健康的发展。
体育工作计划总结篇八
一、学情分析:
经过五个学期的学习锻炼,学生体质有了一定的提高,但是很多
同学还是不能顺利通过健康标准的考核,所以本学期在完成模块教学的同时,继续加强身体素质的练习,重点是男生的“引体向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑两个方面的内容。以学校工作目标为准绳确立个人工作目标和工作方案,具体如下。
二、工作目标:
1、加强教学大纲的钻研,努力完成教学目标,更好的拓展教材内容,提高教学质量。
2、加强自身的专业修养,提高教研能力、学习掌握先进的教学策略、教学方法和评价方案,更好的提高课堂效率。
3、编制一堂高质量的优质课或一篇原创论文。
4、组织好“两操一课”和校内外(包括市区两级)体育活动,教研活动。
5、组织好体质健康的测试和统计工作,写出统计报告和工作总结。
6、搞好体育课和体育活动的安全预案和应急预案。
三、具体措施:
1、认真学习教学大纲和教材,根据学校、学生实际情况制定选择针对性强的教材内容,高三主要是排球战术和体操双杠和支撑跳跃两个模块的学习。这两个模块对身体素质的要求都较高,所以,每节课添加课课练的素质练习,以便保证模块学习的质量和学生体质健康水平的提高。
2、加强集体备课,充分发挥团队的力量,克服教学的重点和难点,特别是学生对体育活动兴趣培养的问题。学生的兴趣是体育课锻炼效果的关键,也是学生自主锻炼和自发参与的关键因素,对于该问题,要通过调查和研究,选择学生感兴趣的练习形式,评价方式以及认同学生自主创新的有价值的练习方式、方法和评价方式。
3、通过外出学习和网络资源,互相交流成功的经验,学习先进性强的教学理念和教学方法。积极参加市区组织的培训活动和教研活动,不断提高教研水平、教学水平,更好的驾驭课堂,灵活的处理教学难点和突发情况,增加课堂的流畅性、生动性、活泼性。
4、加强双基教学,提高学生对运动常识的掌握和运用,掌握相关体育竞赛的规则和竞赛方法,培养学生参与的乐趣,调动学生的积极性。同时,让学生了解相关运动项目易发生的运动创伤和运动损伤,教育学生比赛前做好热身活动,尽量避免运动中出现的意外创伤,做到安全运动,快乐运动。
5、组建业余训练队和兴趣小组,积极开展有意义的体育活动,参加市区举办的各种体育竞赛,力争取得优异的成绩,充分展示学生体质的健康水平和对体育技能的掌握。
四、教学进度:
1、排球模块
1)第2周—第5周进攻战术的学习。3号位近体快球、4号位的进攻、2号位的背飞;
2)第6周—第9周防守战术的学习。中1—2、边1—2、心跟进;
2、体操模块
2)第15周—第18周支撑跳跃侧腾跃;蹲腾跃(屈腿腾跃);分腿腾跃;
3、第19—20周体能考核和技能考核;
体育工作计划总结篇九
俗话说“身体是革命的本钱”,只要有了好的身体,才能更好的工作和学习,为了祖国的花朵能更好的发展,有个更好的身体,使他们能健康成长。学校特制定今年的体育、卫生计划如下:
一、指导思想
本着向二十一世纪输送优秀的人才的目的,为了贯彻党的教育方针使他们从小能养成良好的卫生习惯和坚持体育锻炼的好习惯,以培养新世纪全面发展的人才,更为了他们能在自己的工作岗位上奉献自己的光和热,为了祖国的繁荣富强做出贡献。使他们不仅有健康的身体,还要有健康的`心理。严格执行国家制定的课程方案和教学大纲,开全课程,开足课时。
二、基本情况分析
居峪完全小学是一所区办村级联管的村级完小,有先进的配套的体、音、美教学设施和仪器装备,有占地4336平方米的规范运动场。学校现有教学班9个在校人数400多人,教师二十余人。配有兼职体育、卫生及健康教育教师,在平时的工作中就特别注意学生身体的健康,心理的健康以及对学生良好卫生习惯的培养。而从学校方面来说,以“养成教育”为特色,大力推行素质教育。配备了一流的学生食堂和学生宿舍。
三、任务与目标
1、继续推行素质教育和学习的特色教育“养成教育”,把培养人才作为教育的主要目的,并要从中总结出一套可行的工作经验。
2、贯彻《决定》精神,合理开发学生动手、动脑、动口的能力,鼓励他们的创新意识和智力发挥培育一批政治合格,身体健康、学有专长的人才。
3、要求每位教师在教学实践中积极参与科研工作,推动学校体卫工作提高科研水平和能力,实现以教科研推动素质教育。
4、要本着《决定》的指导思想围绕净化灵魂,强化体魄这一目标,经常性地开展健康活动,有效地保证了学生思想、身体、心灵的健康。
四、采取的方法与措施
1、我们以体育、卫生为实施素质教育的前沿阵地,并作为我校素质教育的实验科目,结合本校实际,制定切实可行的计划。
2、每天坚持两操,严格按课表上课,定期开展活动,在今年春开展春季运动会。
3、班主任利用晨会时间教育学生有个健康的心理,学校定期召开“健康教育”知识讲座。
4、少先队组织专班定期对学生的个人卫生进行检查,督促他们养成良好的卫生习惯。
5、学校对学生食堂和学生宿舍实行一日一检查,对出现的问题进行通报,并限期整改。
五、活动安排
二月份对学生进行思想教育
三月份学雷锋活动与放风筝比赛
四月份春季运动会
五月份健康教育知识讲座
六月份卫生习惯的培养
九月份卫生知识讲座
十月份爱国主义教育
十一月“培养健康的心理”知识讲座
十二月“锻炼身体,强健体魄”专题活动
体育工作计划总结篇十
本学期以《健康体质达标》为教学,认真贯彻“健康第一”的指导思想。在教学中我能认真的钻研新大纲和教材较好的把握新课程理念,把握教材中的重点、难点和知识点,并灵活的根据本校的场地和学校特色,将各种技能、技术都贯彻到教学当中去效果较好。在教学中以新的体育教学大纲来武装自己。并注重发挥学生的主体性,尊重学生,发扬教学民主性,让学生了解体育锻炼与竞技体育的区别,使学生学有所得树立终生锻炼的信念,使学生得到全面发展。为了提高自己的教学水平和综合能力,不断的学习专业理论知识和专项技能,在实践和理论的不断更新中提高自己的教学水平和思想觉悟并顺利完成教育教学任务。
现将本期的体育教学工作总结如下:
一、教育教学:
1、按《体育课程标准》和学生情况,制定体育教学工作计划,单元教学计划,备好课,写好教案,做到课前布置和检查场地器材。
2、每一堂课合理安排教学内容,向四十分钟要质量,按常规做好课前、课中、课后的各项工作,认真钻研教材,以学生创新学习为主线组织课堂教学活动,鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价,运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法,在教学中求创新,在活动中促发展,课堂教学重视学生的训练和能力的提高。使学生得到全面的锻炼,发展学生的综合身体素质。
3、讲解动作要领突出教学重点、难点和保护方法,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。
4、教材由易到难,由简到繁。循序渐进,新旧难易程度和不同性质的教材,搭配好,备课之间的教材衔接好,每次课的教材注意多样化,将《健康体质达标》中的项目合理的搭配到教学环节中去。
5、虚心向有经验的老师请教,努力地培养体育尖子,辅导差生,提高学生的整体素质。
6、在室内授课时,主要向学生介绍体育小常识,各种运动的练习方法;与他们一起讨论各种运动的知识、规则。增强了学生的学习兴趣。使学生从思想上认识体育的重要性,激发他们对体育的爱好,,从而产生参与体育活动的欲望。
7、在教学过程中,我根据新体育教学大纲精神,认真钻研教材,努力备好每一堂课,并采用多样的教学手段来吸引学生上好体育课。例如:我将音乐引入准备部分和结束部分,来调动学生的情绪;在中间部分开展各种活动的竞赛,提高学生的竞争意识。同时注重培养体育骨干,开展活动,给予奖励,动员学生向他们学习,积极锻炼。在教学中,开展篮球赛、乒乓球赛、足球赛、排球赛、拔河比赛等等,大大的丰富了学生的生活,提高了学生学习的积极性。
作为一名体育教师,我抓住体育的独特性,根据教材的特点进行德育渗透,坚持以德育人,积极引导学生正确的个性发展。现在的学生多数是独生子女,在练习中往往表现出很多的弱点。比如:锻炼时怕苦、怕累;游戏时抢夺器械;与同学发生冲突;竞赛时嫌弃差生。我针对以上出现的种种问题纠正他们的缺点,正确的引导对学生进行有效的品德教育,树立良好的思想品质。
小学体育科组工作计划和总结
体育工作计划总结篇十一
极推进素质教育。加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的兴趣出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生得到身心和协地发展。
二、工作要求:
1、认真学习,转变观念,力求创新。我作为一名体育教师努力的学习各项有关体育教师的工作条例,学习强化新课程标准,加深对课改工作的认识,在工作中积极实施课改要求,转变观念,用现代教育教学的新理念来指导本职工作,用创新的思维,改革课堂教学的模式,从中学生的认知特点和兴趣爱好为出发点,培养学生终身锻炼的好习惯,增强学生们体质。
2、对学生进行正确的课堂评价。正确评价学生能提高学生参与活动的积极性,根据中学生的心理特点,我在课堂教学中,应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价,学生自评,学生互评。在课堂中,教师的教学艺术在评价也能起到一定的作用,评价还要从学生的自身条件出发,因材施教,提高学生的活动兴趣。
3、抓好两操积极贯彻全民健身活动纲要。学校两操是反映学生整体面貌的形象工程,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好两操也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好两操更能促进学校的全民健身活动的开展。在2月初辅导全体教职工学习广播体操,与学生共同锻炼,提高全体的体质。力争取得成绩。
4、依照新课程标准,搞好体育课改活动。在辅导区,要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念,要有创新意识,在上好平时家常课的前提下,开展一些有利于学生锻炼的活动,比如拔河比赛、篮球比赛、足球比赛等。在篮球这块要和兄弟学校进行比赛交流,让学生在体育活动得到锻炼,身心和谐地发展。5、冬锻和冬训相结合,提高体育竞技水平。为了全面提高我中心小学的田径竞技水平,中心体育组决定对部分优秀的田径队员进行集训,项目分跑、跳、投三大项。训练注重学生的耐久力,技巧和技术方面,争取每天训练一次。
三、具体工作安排:
2、3月:
1、全体教职工进行新操广播体操《青春的活力》的培训、教学工作,达到人人会做。
2、添置部分的体育器材(请示)
3、篮球队继续训练
4、各队的素质训练
5、制定学校体育工作计划(钱)
4、5月:
1、选拨优秀田径苗子,进行冬季集训(结合运动会)
2、篮球队与教职工进行教学比赛交流
3、制定足、篮球春训计划,逐步进行实施
4、足、篮球队训练
5、对学生进行个别体育项目考核
6、7月:
1、篮球队、足球队系统训练
2、对各训练队队员进行力量训练
3、在教学上对各指定考核项目进行考核
4、对学生学年考核评价,登记,上报。
体育工作计划总结篇十二
金江学校---黄云
一、认真学习“体育与健康”新课程标准,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。
二、工作目标
认真完成七年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务,争取在区比赛中取得优异成绩,认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。
三、学生现状分析
初一年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期,心理、生理的发育波动强。男生爱动,喜欢对抗性强的运动项目如:篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反,喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差,但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差,但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱,对锻炼方法模糊,不知如何合理的进行体育锻炼。因此,这学期应加强理论与实践的结合,选择多样的教学内容,多通过集体游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导,培养学生积极参与体育锻炼。
四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。
1、常规落实,上课前认真备课,钻研教材,改进教学手段,根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中,对学生严格要求,加强组织纪律教育,防止各种伤害事故的发生,做到安全第一。
2、体育教学是整个体育工作的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,本学期,我将按照“健康第一”的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高。
3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平,学校的体育工作除体育教学以外,还有课外体育活动和运动竞赛,这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式,它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固,又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施,并做好辅导,以保证课外体育活动顺利的开展。
五、本学期考核项目:
50米、立定跳远、坐位体前屈。
1周:身体恢复性项目练习、课堂常规教育。
2—4周:学习广播操、自选项目练习。
5周:快速跑、篮球。
6周:篮球、足球、沙包。
7周:跳跃、技巧。
8周:排球、投掷。
9周:考核篮球、50米。
10周:花样跳绳、蓝球。
11周:跳跃、自选项目。
12周:球类、自选项目。
13周:技巧、自选项目。
14周:快速跑、自选项目。15周:排球、篮球、自选项目。
16—17周:基础知识测验、考核立定跳远、坐位提前去。
20周:考试
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