在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
不负青春不负韶华不负时代篇一
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是初二（8）班的李思琦，今天我要演讲的题目是《梦·青春》。
同学们，我们正怀着激动好奇的心奔向青春，很多同学都在构筑着青春的画面，那青春是什么呢？我想，青春是用拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香；青春是用不凋的希望织成的彩虹——绚丽辉煌；青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。烟花在夜空中写下灿烂的符号，星穹留下绚丽的.文章，而我，在月光如水处抒写下与青春的约定：不负青春，不负韶华！
然而有些人不是没有梦想，恰好相反，他们也有着远大的梦想，只是却一直躲在自己编织的世界里逃避现实而踌躇不前，他们惧怕梦想破灭的打击，任凭梦想在时间的流水中或生锈，或被腐蚀殆尽。韩寒说：让梦想成真的最好方法就是醒来。所以，是时候醒一醒了，是时候走出象牙塔为自己拼一回了，是时候为青春负责，为明天而奔跑了！
如同邓亚萍的持之以恒。从小酷爱打乒乓球的她梦想着有朝一日在世界赛场上大显身手。却因身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队大门之外。但她怎会就此放弃梦想？正值青春年少的她以梦为马，苦练球技，贯彻始终的努力终是催开了梦想的花蕊——她如愿站上了世界冠军的领奖台。青春的意义正是为理想而努力奋斗，果断追求！
我国数学家陈景润少年时，就立志要在数学上有所作为而努力学习，为了攻克“哥德巴赫猜想”，他整天进行演算，光计算过的稿纸，就整整装了几麻袋，终于初步论证了这一猜想，创造了欧洲人用计算机都没能做到的奇迹。无数人青春的足迹，告诉我们：奋斗，才是青春里最华丽高贵的色彩。
是梦想。是始于青春路上的一个约定：不负青春，不负韶华！
不负青春不负韶华不负时代篇二
亲爱的××:
其实，我们都希望所有的年华里都要幸福，但是如果幸福可以唾手可得，那么世界上可能就没有悲情的人物了吧。不需要我们有多努力，拼死奋斗，非要有一个令人敬畏的成绩。所谓的不负好时光，就是你自己觉得，在以前的日子里并没有对不起自己。我们愿意付出努力，这就是以后回忆起来，年少的时候对得起自己的证据。努力过，不后悔，那就没有辜负任何时间和任何人。
在所有的青春里，每个人都在想，青春只有一次，我需要好好的享受。所以，你的享受就是逃课，疯狂的嗨，不努力，喝酒抽烟，打架……如果这就是你想要的生活，那么以后的你就会明白你现在的享受，会在以后让你付出代价。不负韶华，不负心。在懂事的年纪做该做的事情，生活一定会善待你。
最后希望以后的你会感谢现在拼命的自己，你的生活都能如意！
谢谢大家！
不负青春不负韶华不负时代篇三
我赞成“每个人各有各的成功，没有抛弃不抛弃”的观点。
“世上没有两片完全相同的树叶”，这是我们耳熟能详的一句，在生活中更是如此。我们这个世界，没有完全相同的两个人，每个人来到这个世界都有自己不同的使命，都需要走不同的道路。并且，只要我们坚定地走下去，最后都会取得各自不同的成功。
有时，即使我们道路相同，所得到的收获也可能不尽相同。所以，成功无法拷贝，重要的是，坚持走下去。
我们身边有许许多多的同龄人，在他们之中，有各种各样的成功者或失败者。我们总会被父母用来和“别人家的孩子”做比较，每当我们想辩解时，情况只会让自己变得更糟糕。
然而，父母不知道的是，每个人都有自己不一样的成功。
就我们学生来说，我们的天职就是学习。我们周围有很多的学霸或者说天才，他们都是通过学习获得成功的，可是，当你询问他们学习思路和方法时，他们的见解却各不相同。这就是结果相同，过程不同。
我们身边也存在着很多学渣，学习在班级里排倒数。但是，在学习上的差，并不代表他们的人生就是不成功的。他们很可能只是把精力用在了自己喜欢的事情上，比如：篮球，跑步，唱歌，绘画等。喜欢跑步的，今后可能会成为一名运动健将；喜欢唱歌的，可能会成为一名歌手；喜欢绘画的，可能会成为一名画家。这些都是成功，这就是每个人都有自己的成功。
我们生而为人，就注定各有各的路需要去走，各有各的梦想需要去实现。我们无需与同龄人做比较，更没有什么抛弃与不抛弃的关系。我们只要尽自己最大的努力去生活，去做一些让自己感到人生有价值的事，就足够了。
我们生而为人，就要去履行各自的职责。因为这个世界有很多岗位需要你去绽放自己的光彩，需要你用自己所学，去为这个岗位做贡献。这正是世界如此五彩缤纷的原因。
所以，我们要努力地去争取属于自己的成功，实现我们的人生价值。因为：以梦为马，方能不负韶华。
不负青春不负韶华不负时代篇四
尊敬的评委，亲爱的同学们：
大家好 我今天演讲的题目是xx。青春如行云流水，淌指而过，抓不住也握不稳，因此青春也显得格外珍贵，容不得半点浪费，但亲爱的朋友，请不必感叹青春的柔弱易逝，她是如此富有生机与精彩。她能够支持你站稳岗位，负好己责，拼搏出你要的生活。那么正值青春的我们，就应该乘青春正值旺季。
草长莺飞之时，怀揣着激情，勇敢的面对生活，燃放自己，用流逝的青春去换一个我们要的明天。 还记得刚来到大学的日子吗？想起来，不远，仿似昨天，可细细想下来，又觉得是好远。
好像已经是好远的好久以前了。回味这一路走来，有高考后自己汗水没有白流的欣慰，有考入大学时的兴奋，有离开家遇见她们的悸动。当然，也有过难过与失意，或者悲伤和失落。
因为学校的小道没有林荫，食堂大妈的手艺不合我们的胃口，教室桌椅的坐着不舒服等等。
可是随着我们携手上课下课，吃饭玩耍，开开玩笑间，多出来的胡茬也悄悄的留下了岁月的痕迹的两年里，逝去的青春，我们渐渐熟悉，拥有了熟悉的笑脸，亲切的言语，可以曰人。
可以曰家，可以曰天下。慢慢的那些细小的不满与失意也尽然被图书馆里的书香掩盖，翻阅一页页间，学习充满了我们青春的每一个角落。看似如此简单，琐碎，却也无不在努力勾勒出我们多姿多彩的青春。 亲爱的朋友们，不可否认我们都迷茫过。因为这因为那，放纵过、难过过、冲突过、生气过、莫名过，可是在每一个夜晚过后，新的一天又如约而至，又有一天的时间来改变改善。
那么我们还有什么理由继续生气、放纵？以至于浪费我们如此珍贵的青春。青春是短暂的。但是就是再短暂的时光也没有借口在我们的生命里虚度。我们要尽青春之力，负生命之责。
付出自己，馈赠给予，收获人生财富，留着在以后的岁月给我们成长和成熟提供一个契机。那么同学，如果你还在迷茫，抛弃迷茫吧，把握人生的航向，牢记勤字当头，不懈摇桨。
搏击涛海大浪，泛舟人生。用我们的青春和生命奏响时代的强音，用我们的聪明和勇气扬起
理想的风帆，打开成功的阀门，让美好的下一刻顺流而来，绘画出人生精彩的篇章。
不负青春不负韶华不负时代篇五
1、人有时候真是矛盾，明知失去的不会再回来，却依旧选择拖延度日，直到真的失去，才后悔莫及。可这一切，再也没了意义。
2、愿你所到之处，遍地阳光；愿你梦的远方，温暖为向。
3、“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”小时候背的这首《明日歌》，长大后依旧清楚地记得，但讽刺的是，自己却很少将它们付诸在行动里。
4、人生不要被安逸所控制，决定你成功的，是奋斗；人生不要被过去所控制，决定你前行的，是未来；人生不要被别人所控制，决定你命运的，是自己。
5、如果你的人生还不够完美，那就再努力一点！因为努力够了总会给你意想不到的结果！
6、我们总是在事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。许多人过日子总很累。不管是身边人做什么，都会让她劳心劳力伤心伤神。其实这世上，哪有这么多不如意，只不过是你的心思太重，想的太多而已。
7、就像如今步入社会的你，再也无法找回曾经那些被肆意挥霍的青春。无论你光荣还是狼狈，人们承认的，只是你拥有的实力。
8、人生总是充满意外，愿那些不好的“意外”只是虚惊一场，而那些一直期待的美好总能如期而至。
9、所有的付出都会让我们成为更好的人。你现在的努力和准备，都是沉淀和积累，它们将在某个特殊的时间点，助你爆发出强大的力量。总有一天，你的努力，会为你证明自己。
10、就像已然逝去的亲人，再也不知你烧了多少纸钱，不知你的孝心有多感天动地。他们只在意，在此之前，你有多少陪伴和真心。
11、愿余生有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花。
12、懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
13、九只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
14、顺其自然随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。
15、就像那个再也无法回去的早餐店，无论我以后活成多厉害的样子，都无法再找回当初那种满怀期待的心情。
16、青灯为墙旖旎为家，以梦为马不负韶华。
17、生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。晚安！人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事；心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物，而容万物；做人似水，能进退，而知进退。晚安！
18、七有多少人不甘平凡却不思进取，就有多少人碌碌无为却怨天尤人。
19、偶尔，眼睛也需要被泪水洗涤，才能更加清楚的看待生活。
20、人的一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那是喜欢，其实也不过是某一刻的好感，毕竟心动都不是答案，心定才是。
21、我买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该更努力的原因。
22、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。
23、如果咱们想要更多的玫瑰花，就务必种植更多的玫瑰树。
24、求真尚美，砺志笃行。
25、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。
26、茂盛的禾苗需要水分；成长的少年需要学习。
27、宁无庄周这一梦，不要恩赐不要劫。
28、顺其自然随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。
29、我拼命，我可以。只有奋斗的人生才是真正的人生。
30、从今天起做一个幸福的人，读书、旅行、努力工作、保持好的心情，维持健康的身体。时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。
1、我们不负时光、不负韶华，不负相遇，不负青春，不留遗憾。愿此去前程似锦，再相逢依旧如故！
2、已经在路上，走到现在不容易，要坚持要努力，不负青春，不负自己！
3、没有做不到的，只有想不到的，不负青春，不负自己！
4、就从今天起，全力以赴吧！不负青春，不负自己！
5、不以物喜，不以己悲，不负青春，不负自己。
6、春来了，愿时光不负努力，让青春不负自己！
7、以梦为马，不负韶华，以心相印，不负余生，以手相牵，不负青春。
8、不负青春，不负过往，不将就当下。
9、走自己的路，不畏艰难，不负青春。
10、二十岁，不负青春；五十岁，不负人生！
11、女人要活的精致，不负青春，不负自己，一起加油。
12、愿时光不负努力，青春不负自己！四月你好，过去再见，早安！
13、致奋斗高考前进路上的你，不负青春，不负年华，拼出精彩的自己。
14、脚踏实地，一步一个脚印不负青春，不负自己无所畏惧，坚持前行。
15、愿你每天开心多一点，烦恼少一点，愿你不负青春，不负家人，不负自己。
16、时光不负努力，青春不负自己，干一行爱一行，认准方向再发力。
17、恰同学少年，风华正茂；不负青春，不负自己。
18、不负青春，不负自己，发自己的光就好。
19、卿若不负纵三千韶华，又怎会少了痴痴人。君不见三千里尽是思念，红袖变银衫。
20、愿我们都不负时光，不负韶华，不负相遇，不负青春，不留遗憾。
21、不负青春，不负过往，还要学会温暖自己，给自己加加油吧！
22、以梦想为马，不负青春，不负年华。
23、愿有岁月可回首，不负韶华不负卿，不负青春，不负梦。
24、不负青春，不负自己，做一个潇洒的人，努力活成自己想要的样子。
25、懂生活，爱自己，不负青春！
26、趁青春，正努力！不负青春，不负韶华！让我们默默努力，惊艳他人。
27、青春正当时，不负青春不负自己！
28、不负青春，不负自己，随心的方向走，努力活成自己想要的样子。
29、不负青春、不负自己、不负生活！只要心中有音乐，哪里都是舞台。
30、余生很贵，努力活成自己想要的样子，不负青春，不负自己。
31、青春永不落幕，不负光阴，不负自己，不负所爱，不负被爱。
32、让坚强打败脆弱，不负青春，不负自己。
33、为三十而立之年的自己，拼一把！不负青春！不负自己！
34、余生很贵，努力活成自己想要的样子，不负青春。
35、愿你能穿高跟鞋貌美如花，不负青春，不负自己。
36、岁月静好，微风不燥，不辜负青春，不辜负自己，余生慢慢变好。
37、奋力拼一把，不负青春，不负未来。
38、不负青春，不负自己，为了未来美一点，现在必须苦一点，早安！
39、珍惜当下的时光，好好学习，好好努力，不负自己，不负青春。
40、愿时光不负努力，青春不负自己。
（一） 不亏待每一份热情，也不讨好任何冷漠。
（二） 用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
（三） 爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流。
（四） 放弃自己，相信别人，这就是失败的原因。
（五） 胸怀，是委屈撑出来的。
（六） 世界是美好的，每天给自己一个好心情。
（七） 站在最高点俯视一切，那也是另一种孤独。
（八） 耕耘于分秒，收获于细微。
（九） 改变自己就是自救，影响别人那是救人。
（十） 成功者要有远大的理想，但要有合理的目标！
（十一） 人人都说我很听话，其实我只听自己的话。
（十二） 死了什么都没了，而活着就有无限可能。
（十三） 可以忘记失败，但不能忘记失败的原因。
（十四） 面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。
（十五） 只要决心成功，失败永远不会把我击垮。
（十六） 如果没有梦想，生命也就毫无意义。
（十七） 眼中有美，心中有爱，每一天都是春暖花开！
（十八） 软弱的人依靠幸运，幸运的人依靠自己。
（十九） 要散终会散，与其不保重，不如送把伞。
（二十） 犯错误不可怕，可怕的是对犯错误的恐惧。
（二十一） 在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。
（二十二） 等苦尽甘来的那一天，山河星月都做贺礼。
（二十三） 相信自己终究会走向成功，闪现光芒！
（二十四） 人生最后悔的，面对选择放弃了不该放弃的。
（二十五） 哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
（二十六） 萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
（二十七） 哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
（二十八） 历史是人写出来的.，路是人踏出来的。
（二十九） 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
（三十） 学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。
1、青春就像一本书，而我们故事的那一页，翻得太仓促。
2、德才兼备，以德为先。
3、脚踏实地，久久为功。
4、年轻，就是要活力无限。
5、16岁，再不喜欢和朋友去玩耍，则是喜欢一个人再无人的角落发呆。偶尔也在绿茵茵的草地上听东东那忧伤的歌声。
6、想重走一次青春，去找自己真正的人生目标。
7、青春如歌，如歌般醉人心弦；青春如浪，如浪般起伏跌宕；青春如火，如火般激情四射；青春如舞，如舞般婀娜多姿；青春如风，如风般潇洒肆恣！
8、17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。
9、努力是人生最好的信仰：奋斗过才不会有遗憾。
10、垃圾游戏，毁我青春，颓我精神，断我钱财。
11、总结，就是为了在高考中不留下任何遗憾。
12、蓦然一惊，已到中年，所有青春的轻狂，化作酒一杯，凝成过往。
13、17岁时想做盖世英雄拯救世界，20岁时只愿做好自己不负众望。
14、时光飞逝岁月如梭，我们已经不再年轻！在慢慢衰老！
15、孤独的人依然孤独，年轻的心不再年轻。
16、时间把人改变了很多，彼此记下，记录自己成长的足迹。
17、缥酒颂青春，不减宜城桑落。楼下玉人凝笑，散万英千萼。绣衣当日帝王州，横飞看雕鹗。闻道赐环书下，向金门持橐。
18、你走了以后我才知道，买来的苹果不是放两天就会自动脱皮的。
19、青春具有永恒的魅力，它愈发历久弥新。
20、青年是松，四季常青。
21、荒芜的青春，充斥着迷离的哀伤。
22、16岁，本是花季的年龄，青春好动的年龄；而我则相反，整天一副死气沉沉，无精打采的模样。
23、多少岁，才算青年？
24、青春如诗，而你是魂。
25、青春，不再回来，记忆，生根发芽！
26、没有比人更高的山，没有比脚更长的路，相信我，永不放弃，就会飞得更高。
27、有一种说法，叫年轻真好。
28、咀嚼支离破碎的凄凉，陷入深不见底的悲伤，再见时光，再见青春。
29、青春，发奋图强放光芒。
30、曾经桌上的一支笔，一张纸，一块橡皮，都会成为你毕生的念想。
31、蓦然回首，岁月的时光散落在季节的容颜了，斑驳了记忆，苍老了韶华轻拨弦。
32、青春是你来找我，我却不再见你。
33、想寻一个安静的地方，和你荒度余生。
34、不畏艰辛，冲锋在前。
35、青春在线，活力四射，掌握现在，展望未来。
36、最美的感觉是，当我在人群中回首望向你的时候，你也站在那里看着我。
37、16岁，不再喜欢把自己的经历、所见所闻在饭桌上和父母分享，则更愿意把这写放进日记，虽然更多的则是自己烦杂的心伤。
38、以青春，燃亮未来。
39、青春是多味的，青春是绚丽的，青春也是美妙的。
40、我的双眼酸楚，是为那些回不去的时光，我的17岁。很长的一段日子，我只能提笔写下几个简单的文字，拼凑成一句不完整的句子，拥抱一下当时的自己，如此慰藉。
不负青春不负韶华不负时代篇六
青春是第一次和父母顶嘴离家出走时叛逆；也是好心情的你，拿着你的第一分工资转悠在商场门口为父母挑选礼物时的温馨。
青春是朋友间仅因为一语不和而一天不说话的顽固，也是事后仍然关心入微的真诚。
青春是恋爱时莫名其妙而又幸福的傻傻的笑，是花前月下山盟海誓相约一生的诺言；也是失恋时被窝里彻夜的眼泪，翘课宿醉然后一觉之后高喊“天涯何处无芳草，何必单恋一只花“的果敢。
青春是考试之前为复习功课而通宵熬夜的辛苦，也是隔天顶着黑眼圈就奔向考场的离谱。
青春是对未来毫无顾忌的狂想，是刚刚进入校园就扬言要考研考博的大话，是背上行囊要欣赏香格里拉的神秘，穿越撒哈拉沙漠的荒芜，最后立于珠穆朗玛峰之颠向着世界高叫：我是~~~的勇气。
至此，我才明了，青春有泪，泪是青春的溶剂，青春在泪的溶解下而坚强；青春有汗，汗是青春的营养，青春因汗水的浸泡而饱满。
看那，正是因为青春，西藏高原上才会有常年守护的身影；正是因为青春，奥运会上才会有刘翔那骄傲千万个亚洲人的神奇一跨；正是因为青春，现在的网络世界才会有了那个当年中学辍学，执着网络现在是一个青年企业家的李想；正是因为青春，才会有现在一年一年一批一批的青年支教志愿者的出现；正是因为青春，人类的脚步才会勇往直前，永不停息。
因为有了青春，在生命鸿沟前，我们不再退却；因为有了青春，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量；因为有了青春，在充满荆棘坎坷的路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀；因为有了青春，在失败的低谷，我们将会给自己再来一次的机会。我们的社会需要青春，因为旺盛的精力，聪明的才智以及无私的奉献，让全世界呈现一片光明，让人们的心灵一片澄澈；我们的科技依靠青春，因为青春对胜利的执着，对自己的自信以及不懈的努力，推动了文明的进程。
青春是花，美丽却容易凋零，假若不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎；青春是雨，朦胧却又多情，假若不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎；青春是风，来的仓促去的匆忙，假如不去挽留，就会在不经意间转瞬即逝，无情的飘走。然而青春更是希望，即使有人落空，依然会有坚定执着的梦；青春是自由，想唱就唱到地老天荒，想哭就哭的悲悲壮壮；青春是拼搏，让人懂得攀登才能胜利，奋斗才会成功；青春是一条不悔的路，走过去就再也无法回头；青春更是一本等待书写的空白书本，等待着你我用生命去书写出汗与泪交织的奉献的一生，书写出无悔的青春。
不负青春不负韶华不负时代篇七
2、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光。
3、时光若水，无言即是大美，日子如莲，平凡即至雅。
4、偶会想念童年时光，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。
5、时间一分一秒的过，岁月一天一天的增加！珍惜现在，你会发现人生非常的精彩！谨记：一花一木一世界！时间由你主宰！
6、过自己喜欢的生活，成为自己喜欢的样子，其实很简单，就是把无数个"今天"过好，这就意味着不辜负不蹉跎时光，以饱满的热情迎接每一件事，让生命的每一天都有滋有味！
7、不讨好，不纠缠，不委屈，不将就，把生活过成自己喜欢的模样，便不负来这这人间一趟。
8、不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。
9、所有的时光都是被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的时光。
10、如今最好，别说来日方长。时光难留，只有一去不返。
11、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜。愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。
12、人生苦短，年华易逝，若是将年华虚度，那么人生只是一瞬；若是将年华充实，那么年华将无限延展，愿祝所有朋友：珍惜时光，活出精彩！
13、大把大把的时光从指缝间遛走，留下许多叫知识和情感的东西握在手里。
14、无论时光如何变化，拥有一份乐观豁达的心态，怀揣一份内心的安宁，就是一个人最大的底气。
15、时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。
16、轻声细语缠绵了时光，轻弹浅唱黯淡了流年。那些明灭相随的离合悲欢，都在这一季里化作一纸袅袅云烟。
18、生活的时光，总会给我们柔软的心留下伤痕，总会让我们的眼睛看到黑暗，但它永远不能剥夺我们的微笑，与我们追寻光明的勇气。
19、不管现在的日子有多么的平淡，但是不要忘记了，每一天对你来说都是限量版哦!过好每一天，才能不辜负自己。
20、时间可以解决一切问题，有些问题是解决不了的，解决不了的，还是得交给时间。
不负青春不负韶华不负时代篇八
青春期我志比天高，像春天一样富有生机活力；
青春期我豪迈洒脱，像夏天一样热情奔放；
青春期我，不知为什么变得如此多愁善感，像秋日丝雨一样深沉忧郁； 青春期我，有了冬天冷峻沉稳。
当我们想到青春时候，会想到很多美好事物……
青春是一把竖琴，是快乐。青春没有理由不快乐；
青春是书架，是智慧。没有书青春是不结果花；
青春是单杠，是运动。青春第一标志就是健康，而健康来自不懈运动； 青春是单个人，是独立。着意味着你长大了，成人了，不再依靠父母师长，你要有独立人格，自主能力，要对自己行为负责。
为了我们青春无悔生命闪光，用心珍惜青春吧！
不负青春不负韶华不负时代篇九
眼前一片模糊，一阵一阵发黑，小腿的.肌肉酸酸的。
我在哪呢?这个问题在我脑海里盘旋。一阵风吹来，我清醒了些许，哦，我在体训，在跑八百。
按理说，跑八百不会使人如此难受，但偏偏我是个例外。体育中考前，学校从上学期就开始了艰苦的体训，这对我无疑是巨大的挑战。
初秋的风里，夹杂着一丝凉爽，但仍沉闷燥热。由于只是初期，训练量较小，我的小身板略能承受，虽然成绩不理想，但过程总归没有那么痛苦。可到了寒风凛凛的深冬，每一阵风刮过，都仿佛在我脸上扔刀子，刀刀见血。每呼一口气，嗓子眼里冒出沙哑的呻吟，仿佛塞着一团沙子，磨砺着我脆弱的咽喉。
辛苦的锻炼有了些许回报，我的成绩提高了整整40秒。跳远也从一米五升到了一米八。我发誓，我一定要努力训练，考一个好高中。
我重新踏上跑道，可上天又跟我开了一个玩笑。
训练量骤然增加，要先慢跑两圈，最后冲刺两圈。我的体能跟不上了，看着身旁同学心有余而力更足的状态，我实在想放弃了，只是碍于体育老师的督促，只好继续。这时候，我却由于运动量过大导致肌肉拉伤。真是应了那句话“肌肉拉伤是小病，疼起来真要命”。我真实体会到了小美人鱼变成人类后在陆地上行走的感觉了。一脚一脚踩下去，仿佛有无数细密的针刺入腿中，细细密密的却又刺骨般的疼。随着时间的推移，拉伤越发严重，腿上所有部位的肌肉无一幸免。
我躺在床上，翻看旧照片，我看到田径跑道上一个青春飞扬的身影，那是初二的我!
有一股神奇的力量，使我再次出现在训练场上。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，下了考场，我的班主任知道我的成绩后，喜笑颜开，眼旁的细纹都舒展了许多。连一向不苟言笑的体育老师也为我竖起拇指。也就是那多出的十四分，重新书写了我的命运。
梅花的香气，是在凛冽寒风中凝聚成的。我经历一番劫难后，实现了我“以梦为马，不负韶华”的青春誓言!
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