暑假学生减肥计划 暑假个人工作计划

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暑假学生减肥计划 暑假个人工作计划
时间:2023-09-10 17:39:11     小编:LZ文人

计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。因此,我们应该充分认识到计划的作用,并在日常生活中加以应用。以下是小编收集整理的工作计划书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

暑假学生减肥计划 暑假个人工作计划篇一

暑假就要开始了,根据爸爸妈妈的要求,为了能过一个有意义的暑假,为五年级有一个好的开始!我决定拟一个暑假计划!我一定按计划做。

第一条:每天早上6:00起床,晚上9:00睡觉

第二条:起床跑半个小时的步,然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条:每天背诵作文范文精彩片段2段;

第五条:电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;

第六条:每周一次跟爸爸妈妈出去活动,活动形式含逛商场,骑自行车郊游,爬山,游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

第七条:语文、数学的作业要同步进行。

第八条:每天写一篇小字,如果时间宽松,再练毛笔字每天一张。

另外,对于我的压岁钱,我要拿出20%作“流动资金”,30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就给自己做很多的计划,这样我就能成为一个很优秀的学生。

暑假学生减肥计划 暑假个人工作计划篇二

手里拿着成绩单,看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病,考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习,造成基础不牢固,无法用自己所学的知识去面对考试。

想着平日里父母为我的学习操碎了心,心里总有一种愧疚感。暑假来临,正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。

我的暑假学习安排是这样的:

一•每天坚持听一个小时的英语。

由于某些因素,让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他们,并比他们做的更好。

二•坚持背诵语文古诗词和英语单词。

在高考中语文默写占得分值虽不是很大,但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中,我就因没好好背古诗词,连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。”都不会写,让我白白丢了许多分。并且在写作文时,可以引用许多古诗词。

三•多做理综题。

只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用,只有多做题,题型见多了,遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式,好不容易公式想出了却不知道该如何解题,时间浪费了分也丢了。

四•整理笔记,回顾以前所学的知识。

学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习,这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点,哪些知识自己还没吃透等等。

五•利用网络多和别人交流。

网络是个很好的交流平台,我们可以在网上与他人互相交流学习经验,了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人,勤奋的人,入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假,以的状态去面对新学期的到来。

暑假学生减肥计划 暑假个人工作计划篇三

前几天突然意识到,如果今年暑假的两个月时间在家里晃过,未免有些奢侈。想想自己本科时凡事都不尽心(打篮球除外),已然落后别人好远。现在抱着去美国读博的计划,若再不努力,一年后必将重复本科申请时的感慨。于是,去做暑期实习的念头冒出来了。

身边的人听到说我想去做暑期实习,第一反应就是“你都要出国了,为啥不趁暑假在家多陪陪爸妈”。说的也是,此番出国不知何时才有时间好好陪家人,这样是不是有些不近人情?打电话告知家里,家里说年轻的时候就该把前途摆在第一位。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚,坦然面对自己的不近人情。

找实习,我首先想到的是msra,于是去惊动系里已在msra实习的两个大牛,他们都热心地提供了建议和帮助,只是后来发现msra有只招在校生做实习的规定,于是作罢。然后我开始考虑中科院的研究所或者其他it公司。很快,我决定先去了解北京自动化所有没有实习的机会,一来我想做偏研究而不是偏工程的工作,二来自动化所在我感兴趣的领域算是国内的。接下来事情进展得异常顺利。我把想到自动化所实习的计划告诉了保研在那的同学后,由于我们方向接近,他把我直接引荐给了自己的导师,而他导师又是一个非常非常nice的人,再加上科大学生的良好声誉,就这样,一切水到渠成。我真是个幸运的人!

最后,感谢家人,感谢在这过程中给我提供无私帮助的三位同学,感谢自动化所那两位很nice的老师,也感谢用自己的优秀诠释着“科大学生”的师兄师姐们。

1、打工咯。到社会上感受一下那种残忍,顺便赚点外快。

2、看多点书,一定要看自己喜欢的,什么垃圾与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康的,可以增长知识的。

3、锻炼身体。暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量,还可以看很多漂亮mm。要不就早点起床跑一跑步,或者每天练习一下肌肉。只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才。

4、找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜旱冰,学跳舞……

5、帮家里做点事情。感恩嘛,多少有点……

7、旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。

万事开头难,什么事都要有尝试,都要有开始,都要有经过,都会有失败。很多事情说起来简单,但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视,不但要有细心,还要有策略,谋划。希望通过此次暑假实习可以学到很多知识,同时对我们的专业学习有一定的帮助。加油吧!

一、

实习目的

尝试经商的滋味,增加自己的阅历,因本人是文科生,需要有更多的体验,更多的经历。毕竟身在学校,接触社会的机会很少,趁着暑假有这样一个机会,好好大干一场。

二、实习时间

20xx年-7月—20xx年—9月

三、实习地点

佳惠超市

四、实习内容

炎炎烈日当头,正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

暑假学生减肥计划 暑假个人工作计划篇四

事开头难,什么事都要有尝试,都要有开始,都要有经过,都会有失败。很多事情说起来简单,但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视,不但要有细心,还要有策略,谋划。希望通过此次暑假实习可以学到很多知识,同时对我们的专业学习有一定的帮助。加油吧!

一、实习者:……

一、实习目的

尝试经商的滋味,增加自己的阅历,因本人是文科生,需要有更多的体验,更多的经历。毕竟身在学校,接触社会的机会很少,趁着暑假有这样一个机会,好好大干一场。

二、实习时间

20xx年-7月—20xx年—9月

三、实习地点

佳惠超市

四、实习内容

炎炎烈日当头,正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

暑假学生减肥计划 暑假个人工作计划篇五

为贯彻落实《xxxx区教育局、xxxx区人民武装部关于xxxx学年度高一新生(含职校)军事训练工作的通知》精神及要求,我校将对xx级新生进行为期4天的军事训练活动。为加强对军训工作的领导和管理,确保学生军训工作顺利完成,特制定《xxxx职业技术学校xxxx年暑假军训工作计划》。

1、指导思想

高中阶段学生军训以《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为依据,围绕人才培养的长远战略目标和国防后备力量建设的需要、组织开展学生军训工作。

2、学生军训目的

通过开展学生军训工作:(1)增强中学生依法履行兵役义务的自觉性。(2)了解《内务条令》、《纪律条令》、《队列条令》的基本内容。(3)了解中国人民解放军的性质、宗旨和光荣传统;进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育;培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风;增强国防观念和国家安全意识。(4)增强组织纪律观念,进行校风校纪教育。

1、军训领导小组

组长:xxxx

副组长:xxxxxx

组员:xxxxxx

2、军训领导小组下设工作小组

(1)总校校区工作小组

组长:xxxx

组员:xxxx

(2)风城、中原校区工作小组

组长:xxxxxx

组员:xxxx

1、时间安排

xxxx年8月25日-8月28日

2、军训内容

基础知识学习与队列训练;国防知识讲座;民防教育;内务整理等。

1、军训领导小组工作职责:

负责人

工作职责

校长

部主任

军训领导小组正、副组长:组织每天领导小组碰头会,及时汇报和处理军训突发事件,协调军训过程未尽事宜。

政教主任

安排军训各项具体事务,召开班主任会议,学生整训、组织纪律教育,安全、消防教育等。

综合治理

民防知识教育,处理军训过程中的偶发事件,统计出缺勤人数,夜间巡视,其他应急工作等。

团委书记

召开学生干部会议,军训宣传、布置板报、收集好人好事,落实宿舍内务检查,组织准备文艺联欢会。

2、班主任工作职责:

(1)对学生进行军训安全、卫生、消防教育,提醒学生做好有关安全注意事项。

(2)关心学生身体等有关情况,如心脏病、哮喘、民族信仰……军训时必须紧随班级,发现学生身体不适等情况及时处理(送医务室,或就地休息等),经常教育学生提高训练过程中的自我保护意识。

(3)批阅军训手册,及时了解学生情绪动态,做好思想工作;组织学生干部及时收集好人好事,报军训领导小组。

(4)注意学生饮水、饮食卫生,提醒学生不喝生水、不吃不洁食物;督促学生按照顺序就餐、吃饱饭、饭后洗碗等。

(5)告知学生:按时洗澡,不要提前,也不要延后;注意浴室地面,防止滑倒;先开冷水后开热水,洗澡完毕关闭水龙头,不要忘记个人物品。

(6)检查学生出缺勤情况,配合巡夜和宿舍内务检查,布置写军训日记等。

(7)军训期间告诫学生保管好各自的钱物,贵重物品请勿带入基地。

1、军训是一次国防教育和思想政治教育的过程,也是完成我校教学计划的一门必修课程。每位学生必须认真参加,未经学校批准,不得缺席,因故不能参训者,应提前按规定请假,否则将按教学管理有关规定论处。

2、军训时学生要做到不迟到、不早退、不无故缺席。病假需校医务室或医院证明。事假须经班主任同意签名,报军训工作小组批准。

3、军训期间学生一律穿军训统一服装,不穿凉鞋、拖鞋。男女生不烫发、染发;男生不留长发、胡须;女生不准涂口红,戴耳环、项链和染指甲,不准穿裙子、高跟鞋等。必须做到军容严整,姿态端正。

4、军训中要严格遵守各种规章制度,一切行动听指挥,尊重教官,尊重教师,服从管理,违者如发生事故由本人负责。

5、保持内务有序和公共场所清洁,不损坏公共财物和设施。

1、个人成绩考核:根据平时操作,单兵操练、会操等训练的表现,分别以优、良、中、及格、不及格五个等级给予个人评定成绩。并载入学生档案,作为学生军事教育学科成绩。

2、考核内容:队列操练、军事理论、内务卫生、作风纪律、态度表现。

1、军训收费标准:军训期间每天每人37元、交通费35元。

2、新生班主任与政教处有关人员必须全部参加,特殊情况打申请报告,需经校长办公室批准同意。

3、去年未参加军训的二年级学生,补训与新生军训同时进行,名单8月1日前报各部政教处。

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