光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。通过制定计划，我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务，并设定合理的限制。这样，我们就能够提高工作效率。下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
健身会籍顾问工作计划 会籍顾问工作计划表篇一
4． 俱乐部会努力为每位会籍顾问创造一个公平竞争的平台。会籍顾
5． 在俱乐部内应适时的与会员打
2---将追究有关人员的法律责任；
11．会籍顾问在填写入会申请表时应完整有效，会籍顾问须把会员入
会申请书交给会籍经理签字；无会籍经理签字计作无效合同；
12．收据一式三联，第一联留存，第二联交由会员，第三联作为记帐；
13．会籍顾问应加强保密意识，不得将公司的重要决定决策、会员资
料或其它相关事宜泄露给外界；
14．会籍顾问应注意仪容仪表，上班时着工服。女性应化淡妆，不得
留长指甲，不得佩戴繁杂的首饰；男性不得留长发；
15．会籍顾问不得随意离岗、串岗，若需要离开办公室（内场）10
16．会籍顾问不得在上班时间内打私人电话和聚众聊天；
17．会籍部每周一下午14：00召开
4---30%
天行健健身
会籍顾问每日工作安排
会籍顾问：日期：
100元不等处罚
天行健健身
健身会籍顾问工作计划 会籍顾问工作计划表篇二
实习时间：20xx年9月—20xx年11月
（二）参加会籍营销的培训，通过自己的学习与阿拉丁会所会籍经理的培训，尽可能多的掌握会籍营销的工作内容及技巧。
（三）认真虚心的向会所领导请教及各位同事的学习，培养自己在会籍营销工作中应了解的技能，如：谈单技能，语言技能等等。
（四）在实习的过程中，逐渐培养自己的独立工作能力，社会交际能力，一个做会籍顾问应有的责任感。
（1）了解阿拉丁健身会所的基本情况，熟悉会所的运动器械、工作内容和作息时间等。
（2）参加会籍工作的培训，做好培训内容的记录。在培训期间要认真思考，结合大学期间所学的知识做到理论联系实际。
（3）积极与会籍经理沟通，请经理指点。多与其他同事交流，请教其他人的工作经验。然后仔细反思，取优点，弥补自己的不足。
（1）参与到会籍工作中来，认真工作，结合培训阶段的学习多去尝试，发现错误改造错误，努力提升自己的综合能力。
（2）积极跟会籍经理沟通，主动向经理请教。积极做好工作中的任务，把领导布置的每一次任务都尽力去完成。
（3）工作中尽量使用自己所学的知识，积极主动的去做好工作，每天工作结束后要做好每天的总结，寻找自己的不足。
（4）实习工作阶段，第一次工作难免遇到不适应以及各种突发事件，但是要尽可能的灵活冷静的来应对，并且及时的和领导请教，以改进自己的不足。
（5）及时做好每天的实习日志，记录实习工作的点点滴滴，并且记录实习的效果，加强自身不足的改进。
（6）主动跟同事沟通，了解会籍工作中的情况。解决自身在实习过程中出现的问题。在工作的细节上，要做好，尽自己所能去完成每一次洽谈，以完成自己的业绩。
健身会籍顾问工作计划 会籍顾问工作计划表篇三
制 度会籍部经理岗位职责
职 位会籍部经理负责对象俱乐部总监签发日期
内 容
接受俱乐部总监督导，向俱乐部总监负责； 2.负责会员部的全面督导管理工作.3.负责会籍的全面销售工作。
负责联系推广活动场地，并按指标进行布置；
10.合理调配人力资源，完成对本部门的事务性管理工作。
涉及抄报部
门俱乐部总监/会员部
签发人 签
会员部主管：
现将《会籍部经理岗位职责》抄发你你部，请严格执行。
俱乐部总监：___
____(签名)执行人 签
俱乐部总监：
兹收到《会籍部经理岗位职责》，本人明白制度的详细内容，并将严格贯彻该制度在本部门的执行。
会籍部经理：_______(签名)
健身会籍顾问工作计划 会籍顾问工作计划表篇四
a 提高运动表现。
b 减少受伤风险。
c 缓解压力。
d 缓解延迟发作性肌肉疼痛(d.o.m.s)。
a 应该每天至少进行一次柔韧性训练，尤其是腰部和背部。
b 一次伸展进行3~5次，10~30秒/次。
a 练习中保持正常呼吸，伸展前深吸气一下，过程中呼出。
b 为减少脊椎压力，作站立伸展时要使肩位于髋正上方，双膝微弯。
c 伸展中关节要避免锁紧(lock out)，不要过度伸展或扭曲。
d 尽量使用静伸展，不推荐会员用弹跳的弹道伸展，这与放松本意背道而驰，可能造成伤害。
瘦物质是指人体除脂肪外的任何物质，包括有皮肤，骨骼，器官，血液，肌肉。
a 保护内部器官。
b 帮助吸收可溶于脂肪的维生素(vitamin) a,d,e,k(vitaminc和b族是水溶性)。
c 神经系统功能的正常发挥。
d 绝缘。
e 一些荷尔蒙的产生。
f 能量源之一。
a 过量的脂肪会导致很多心血管疾病，应该改善身体构成。
b 减少脂肪：通过锻炼增加能量消耗，减少饮食中卡路里的含量。
c 增加瘦物质也就是增加肌肉。
a 会员一定要认识到，可在不改变体重的情况下，改变身体构成!
b 实施锻炼方案，外加补养与合适的营养，身体构成可迅速改变。
c 简单碳水化合物(单糖)应该避免在不进行大运动量的情况下进食，因为会影响胰岛素的正常施放，造成脂肪的沉淀。
d 脂肪密度很小，同等体积的肌肉是脂肪重量的2～3倍。
1、蛋白质(protein)由氨基酸构成
2、碳水化合物(carbohydrate)
3、脂肪(fat)
4、维他命(vitamin)
5、矿物质(mineral)
6、水(water)
a 蛋白质对人体的重要性：它对肌肉、骨头和其它组织的生长、保养和修复必不可少。保持健康的皮肤、头发和指甲也离不开它。尤其对想要增加肌肉的人来说!
b 蛋白质的分类：动物蛋白：肉类、奶酪、乳制品、海洋食品、禽类和蛋类 植物蛋白：豆制品。
c 通常食用动物蛋白时应该选择低脂蛋白源，如：蛋白、鱼类、无皮鸡肉、低脂乳制品和牛血清白蛋白。
d 蛋白质摄入量(对男人更重要)平常人(体重kg)*0.8克(蛋白质)
e 中等运动量的人*1.0克(蛋白质)
f 高强度练习者*1.5克(蛋白质)
g 一个鸡蛋=6克蛋白质
h 豆制品的重要性：豆制品即含有蛋白质，又含粗纤维。
为什么想减肥的人晚上应该多吃含蛋白质的事物?(蛋白质不会分解为糖，所以可以保存在人身体内更长时间，这样在晚上补充蛋白质，就不会觉得饿，所以体内不会储存脂肪。需要注意的是，过量的摄入蛋白质，将会转化成脂肪。)
a 碳水化合物的分类碳水化合物(糖)，是人类运动的基本源泉。它的构成分两大类。
b 简单碳水化合物(单糖)：不易大量摄取，如：麦粒糖、蜜饯、水果饮品、软饮。
c 复合碳水化合物(复合糖)：能提供稳定的能量给长时间的运动，如：面食品、蔬菜、粗谷、大米、土豆。
d 粗纤维的益处 能使肠道保持健康。
e 有助于维持健康的血浆、胆固醇和控制血糖水平。
f 利于减脂。
g 运动消化系统的肌肉。
h 使人不易饿。
i 粗纤维包括蔬菜如卷心菜、花椰菜。
j 水果如苹果和桔子。
k 全麦面包和谷类。
l 豆类植物和豌豆。
早饭多吃碳水化合物食品，可以充分燃烧脂肪，精神充沛。
a 脂肪的作用：脂肪是必不可少的，但摄取过多或过少都是危险的!
b 脂肪是一种储藏能量之源――身体没有脂肪来转化为能量，它将开始分解肌肉，用蛋白质作能量之源。
c 调节体温。
d 对中央神经系统的正常工作必不可少。
e 帮助吸收脂溶性的维他命a、d、e、k。
f 脂肪的分类：不饱和脂肪：一种对人体有益的脂肪!在室温下是液体。如：橄榄油、菜油。
g 饱和脂肪：不好的脂肪!在室温下是固体。如：肉、干酪、棕榈油、椰子油。
a 维生素的分类：脂溶性维生素――a、d、e、k可在体内储存24～48小时。水溶性维生素――b、c 不可储存，随尿液排出体外。
b 维生素a、d、e、k可在饭后服用，或和牛奶服用，一日两次。
c 维生素b、c要饮用大量的水。
d 同时要知道维生素e、c是最好的抗氧化剂，可有效的防止老化!
e 几种维生素的具体功效——胡萝卜素：重要的抗氧化剂，在体内转变成为维生素a。
f 维生素a：对视力、皮肤和生殖系统提供支持。
g 维生素b族：对蛋白质、脂肪和糖的正确使用必不可少(b1、b2、b3盐碱酸b6、b12叶酸和维生素h)。
h 维生素c：支持免疫系统、自然抵抗力和胶原质的形成，帮助修复组织和滋养腺体(训练后服用抗氧基酸分解)。
i 维生素d：对骨头的发挥很重要，使身体能充分吸收钙。
j 维生素e：抗氧化剂，对所有细胞，包括心肌和血管的健康很重要，支持免疫系统。
k 维生素k：对充分的血凝很重要。
a 矿物质的分类：主要矿物质(人体内含量多于5克)：钙、钾、磷、硫磺、氯化物、镁和钠(含盐，减少摄入)。微量矿物质(人体内含量少于5克)：铁、硼、硒、锌、铜。
b 硼：在骨骼发展和力量方面帮助钙。
c 钙：保持骨骼健康，帮助骨骼和牙齿矿化，参与肌肉收缩和舒张。
d 氯化物：维持正常的流体平衡，有助于正常消化。
e 铬：涉及血糖新陈代谢，和胰岛素有关，从葡萄糖释放能量时需要它。
f 铜：对红血细胞生产而言不可缺少，对铁在血红素的.形成过程中吸收使用不可少。
g 碘：作为一种甲状腺荷尔蒙化合物，有助于调整生长、发育和新陈代谢速度。
h 铁：对血红素的正常生长很重要。
a 水的作用：帮助调节体温。
b 防止脱水。
c 携带营养素和氧气给细胞。
d 从细胞处带走废物。
e 参与化学反应。
f 作为矿物质、维生素、氨基酸、葡萄糖和许多其它小分子的溶剂。
g 作为关节附近的润滑剂和缓冲物。
h 维持血液体积。
健身会籍顾问工作计划 会籍顾问工作计划表篇五
会籍顾问是一个服务性的职位，工作职位涉及会员管理和市场营销两个方面。
会籍顾问需帮助会员协调教练指导，督促会员坚持锻炼，以及为企业提供销售收入。会籍顾问是公司与客户的桥梁，因为公司需要通过会籍顾问将现有的服务和配套设施推广出去。
会籍顾问岗位职责
1、 参加销售部每日晨会
汇报前一天的销售工作：接待参观的成交量、成交卡类、定单量、新意向会员、几个跟踪电话、几个有效直销电话，及会员推荐入会介绍；报告当日工作计划，汇报工作必须以数字为导向。
2、 制定每日销售任务
多少成交量、多少名意向会员的跟踪、几张定单推进、直销电话几个、推荐入会说服几名、客服工作安排等，一定要将目标分解、量化，确定时限。
3、接听业务咨询电话
接听由前台转分机的业务咨询电话，根据客人的需要，向客人讲解会所的产品、价格、优惠、使用方法等；对客人的基本资料如电话号码、姓名等，作详细记录；并向客人发出邀请；同时，留下自己的姓名、电话、特征等，熟练会所产品、服务项目、销售方法。
4、 跟踪咨询电话
电话联系以往咨询电话整理后排出的意向会员，作进一步沟通，了解客人需求，说服客人采取行动到会所参观，注意选择适合的时间和时机交流，达到事半功倍的效果。
5、接待参观客人
礼貌迎领参观的客人；判断客人动机与目的；介绍、讲解、参观会所场地、服务设施与服务项目；参观完毕请客人就坐，进行销售工作，介绍过程中要了解客人年龄、职业、阶层、住址、性格、目的等。
6、 销售会员卡
向参观的客人介绍会所的产品种类、价格，及期间的优惠，根据所了解的客人情况和需要，向客人推荐适合的产品，并说服客人购买，或落定金（注：非订金），注意销售技 （如逻辑推理说服）与销售巧（如人际沟通、关系）的配合。
7、跟踪意向会员
对以往参观过的客人分析其未购买的原因，调整销售策略，按当日工作计划实施跟踪。
8、电话直销
每日必须完成的20个陌生销售电话，以累积潜在客户。
9、客户服务
针对第一次健身的会员和持试练券的客人，进行全程服务指导，并有计划地与老会员通过客服沟通，注意正确的讲解指导，密切与教练配合。这是获得会员推荐发展自己业务的最好方法。
10、会员资料整理
将每日获得的各种会员信息资料，分门别类归档，以备用。
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