“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
线上运动 心理健康活动策划方案篇一
经过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自我的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。
一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理资料以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
学生工作处心理咨询中心
院心理健康部
本院学生
各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行必须的描述(即：沙盘的名字、故事)后统一冲洗进行展出。
5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
南院篮球场
线上运动 心理健康活动策划方案篇二
一、活动背景：
在中国农村有这样一个群体：他们的父母为了生计外出打工，为国家经济发展和社会稳定作贡献，但是作为子女的他们却被留在了农村家里，一年难得跟父母见次面。同样在内地城市也有这么一批儿童，他们的父母双双在外奔波，生理和心理正在成长需要父疼母爱的他们集中起来就变成了一个特殊的弱势群体———留守儿童。根据权威调查，中国农村目前“留守儿童”数量超过了5800万人。57．2%的留守儿童是父母一方外出，42．8%的留守儿童是父母同时外出。留守儿童中的79．7%由爷爷、奶奶或外公、外婆抚养，13%的孩子被托付给亲戚、朋友，7．3%为不确定或无人监护。
调查显示，由于父母均外出打工，与留守儿童聚少离多，远远不能尽其作为监护人的义务。而占绝对大比例的隔代教育又有诸多不尽人意之处，这种状况容易导致留守儿童“亲情饥渴”，心理健康、性格等方面出现偏差，学习受到影响。主要表现在内心封闭、情感冷漠、自卑懦弱、行为孤僻、缺乏爱心和交流的主动性，还有的脾气暴躁、冲动易怒，常常将无端小事升级为打架斗殴。由于“留守儿童”特殊的生活和教育环境，由此引发的生活、教育、情感、心理等一系列问题日益凸显。
随着农村外出务工人员的增多，农村“留守儿童”问题已成为当前基础教育的一个重要问题。“留守儿童”缺少父母的爱，在对他们的管教上很容易出现“三多”和“三缺”问题：隔代监护多溺爱、寄养监护多偏爱、无人监护多失爱；生活上缺人照应、行为上缺人管教、学习上缺人辅导。“留守儿童”问题成了为基础教育和社会存在的一个大问题。
以上分析尽管不尽全面，但是足以引起社会、家庭、学校的重视。就有这样一个组织走进了“留守儿童”这个弱势群体，她就是红十字会。“留守儿童”问题深深地牵动着红十字的心。红十字以发扬人道主义精神和保护人的生命和健康为宗旨，以最易受损集体为服务对象，开展各种相关志愿活动。为了解决“留守儿童”存在的问题，红十字会做了大量的工作，派遣相关人员深入其中了解实际情况，调查这些孩子问题的存在以及策划解决问题的相关办法。红十字会从多方面入手，积极展开相关活动，尽最大努力帮助这些孩子。红十字会积极组织青年志愿者以及当地红十字青少年与“留守儿童”开展结对帮扶活动，组织孩子们参观世园会、古城**，让他们感受新时代的气息以及城市文化和城市生活；开展儿童趣味运动会以及儿童才艺比赛活动，让孩子们体味童年的快乐，享受生活的美好；到儿童们的家里送温暖，让他们体味爱的含义；组织厨艺大赛，培养孩子们的动手能力等等相关活动。
二、活动目的：
1、关爱农村民工子女及留守儿童，为他们提供力所能及的帮助
2、号召社会各界关注农民工子女及留守儿童
3、为社会有爱心的人士提供志愿服务的机会
4、通过志愿活动,给贫困地区的孩子带去新知识、新的思想、新的理念，给他们送爱心，送关怀,从而对他们的人生观,价值观起到正确的引导作用。
5、发扬红十字会的宗旨，从小培养孩子们的爱心，责任心，为他们将来做国家的合格接班人而打好结实的基础。
三、活动意义:
1、是维护社会稳定的需要，是化解矛盾、促进和谐的很好举措。
2、是农村留守儿童作为祖国未来的特殊群体，必须特殊关爱。
四、期望效果：
在红十字会的统一组织下，倡导并组织青年志愿者及其他社会爱心人士对留守儿童提供全面的志愿服务，使他们得到关爱，接受心理方面的辅导，学习上取得进步，心理上健康，行为上端正，成为一个独立，自强，自信的人。同时也给志愿者们一个锻炼自我的机会。向社会展示红十字会的宗旨、当代志愿者的风采，吸引更多的社会人士来关注留守儿童的成长问题。
五、活动优势分析：
2、从物力资源上分析：招募社会上的志愿者，经费不需要很多，赠与留守儿童们的礼品可以通过有能力的个人或者企业厂家爱心捐赠，物质的支出可接受的，活动可行。
3、从社会现状上分析：留守儿童的问题越来越严重，社会上给予的关注越来越多，媒体的报道以及大众的参与将会使这次活动顺利达到预期目的，活动可行。
六、活动主题：
手拉手关爱留守儿童，心连心呵护祖国花朵
八、主办单位：**红十字会 承办单位：长安花公益联盟
1、每次活动的策划都有关老师指导修改，形成规范的指导性文件，以投稿的方式给相关部门，以便对活动提出相关建议，使我们的行动有实际意义。
2、在留守学校进行展板或者集会宣传，与当地学校校长做好联系工作。
3、尽可能的使用各种媒体形式，将我们的活动进行全面的宣传，引起社会的广泛关注。
4、借助各种媒体的力量发布征集志愿者的信息，以吸纳更多有能力的爱心人士投身于关注留守儿童的活动中来。
十、活动前期准备：
1、与心理健康中心的相关专家取得联系，请老师就“留守儿童心理成长问题”对参加活动的志愿者们进行活动前的指导。
2、志愿者们做好与座谈会相关的材料准备，对参加活动的留守儿童的情况进行全面的了解。
3、每个志愿者分配一至两名留守儿童，负责照顾他们的生活起居和心理成长。
十一、活动内容一——**世园一日游
一、活动名称：**世园一日游
二、活动时间：周六或周日（一天）
三、活动地点：**世园会
四、活动人员：15名志愿者、30名留守儿童
五、活动流程：
3、活动结束：
志愿者们与儿童们拍照留念 篇二
一、活动背景
为弘扬中华民族扶贫济困的传统美德，提高全民慈善理念，xx年爱心助学会第一届慈善义演是进一步营造全民慈善的良好氛围，弘扬慈善文化，倡导奉献爱心，本次晚会是慈善与本土文化的完美结合，以“爱心传递，真情助学”为主题的义演将在东方红广场举办。
二、活动目的、意义
开展以“爱心传递，真情助学”为主题的慈善义演活动，是为了引导更多的市民关注焦作贫困学生，关注我们身边的弱势群体，我们真诚希望社会各界人士尽自己一份小小的心意，俗话讲滴水能汇成大海，只要人人献出一份爱，这世界将变的更美好！
以义演方式倡导市民关注我们身边的贫困学生，通过义演活动唤起全社会对慈善事业理解、尊重、关心与帮助，扩大慈善事业的影响力。倡导“奉献、友爱、互助、进步”的义工精神。
三、组织机构
主办单位：爱心助学会
四、赞助公司方面
（一）自己协调捐助单位，确定捐助意向和捐助金额。
（二）用希望工程正规票据为赞助公司出具票据
（三）在义演中，请赞助公司上台举捐助牌。
（四）在演出场地周边布置展板，对热心企业、个人进行答谢。
五、安全预案
（一）指导思想：精心组织、周密部署、密切配合、定岗、定员、定责，确保晚会万无一失，使慈善义演安全顺利进行。
（二）组织领导：为加强本次活动安全保卫工作的组织领导，**同志负责，成立后勤保障应急小组，负责布置、协调和指挥此次活动的安全保卫后勤工作。
八、募集资金使用计划
1、助学计划：所募得的款项一部分用捐助贫困学生（400元/人/学期）
负责各个相关组织人员的接待和关系的协调、场地的联系 宣传组：** ** 负责宣传品的设计，定稿 **（**婚庆）
1、向社会征集内容健康向上节目，望热心朋友积极参加并提供支持！具体联系：晚会负责人：**：组员：** 节目的收集和审核，义工工作的分配。
线上运动 心理健康活动策划方案篇三
随着社会经济的飞速发展，不仅成人的工作压力大，而且小学生的学习压力也逐渐增大，小学生课业负担很重。他们小小的书包里承载了太多的重量。
希望通过此次活动，关注儿童的心灵状况，引导儿童拥有正确的人生价值观。用我们的帮助让他们走出现在的困境，找回孩子应该有的纯真。
20xx年11月16日中午
杭州市滨文路浦沿分校
浙江中医药大学几名青年志愿者及浦沿分校的几名小学生
以面对面的形式与孩子进行交流，游戏
人力：小组共4人
物力：一袋棒棒糖，笔若干支
人民币20元左右
1.先和孩子搞好关系，以“剪刀石头布”的游戏和孩子进行一个互动，赢的有奖品，输的要表演节目（当众表演）
3.将他们存在的问题与老师进行沟通，反映
线上运动 心理健康活动策划方案篇四
内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。
时间：5月10日
地点：食堂南门
2、“房、树、人”心理解惑
内容：通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。
时间：5月18日
地点：食堂南门
3、心理健康体检
内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。
时间：5月9日-30日
地点：8号楼219
线上运动 心理健康活动策划方案篇五
xx年，团中央、全国学联把每年的`5月25日确定为全国大学生心理健康行动日。xx年团中央再次倡议把5.25确定为大中学生心理健康行动日。“5·25” 是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡大中学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能与他人同心协力。
和谐社会由一个个和谐家庭、和谐企业、和谐单位、和谐社区构成。和谐社会要求人自身的和谐(心身和谐)、人与人之间关系的和谐、人与自然的和谐，其中，人自身的和谐是基础，健康心理又是人自身和谐的基础。建设“和谐校园”需要师生身心和谐、人格健全，需要校园人际关系和谐，因此更加需要心理健康教育工作。扎实、有效、持续的心理健康教育工作可以促使师生不断认识自我、调节自我，为师生提高生活与生命质量提供良好的心理基础，可以为学校安全、稳定的发展构筑一道心理安全防卫线。
因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”；倡导每一个人热爱自己，热爱他人，热爱每一个人，进而热爱社会，热爱美丽的心灵世界。让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！
此次活动是在学校领导、政教处的支持下，心理教研组的指导下,在全校范围内举办的第二届中学生心理健康节活动。
本次活动以宣传心理健康知识，提高学生心理素质为首要目的，主要以举办讲座、沙龙、电影赏析、板报展、征文比赛、张挂标语、现场心理咨询形式，让心理健康知识和科学心理精神传遍每一个角落，走进师生心里，走进寻常百姓的心里。
“快乐成长，成长快乐”
5月25日到5月31日
1、国旗下的讲话-----关于“5.25心理健康活动日”
2、关于“5.25心理健康活动日”为期一周的广播宣传
3、阳光心社出版“快乐成长，成长快乐”板报
4、心理组出版“我爱我，我爱大家，我爱美丽心世界——5·25活动”系列宣传板报（5·25活动简介和倡议书、中高考应试技巧、心理健康常识、趣味心理现象、心理作品展等）
5、班级板报“快乐成长，成长快乐”（5.25心理健康活动日）
6、“我爱我，我爱大家，我爱美丽心世界”征文比赛
7、张挂标语，印发宣传资料
大屏幕显示：5.25——“我爱我”，心理健康活动日（5月25日-29日）
张挂标语：（1）快乐成长，快乐成长（张挂于1号教学楼大屏幕下）
（2）5.25——“我爱我”，现场心理咨询（张挂于2号教学楼前）
（3）我爱我——给心理一片晴空（张挂于科学馆前）
8、举办相关心理讲座
9、现场心理咨询
10、电影赏析《快乐大脚》
1000元左右。
线上运动 心理健康活动策划方案篇六
七夕节是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子。在这一天晚上，妇女们穿针乞巧，祈祷福禄寿活动，礼拜七姐，仪式虔诚而隆重，陈列花果、女红，各式家具、用具都精美小巧、惹人喜爱。
“七夕鹊桥相会”是七夕节一则最为美丽动人的传说。相传，每逢七月初七，人间的喜鹊就要飞上天去，在银河为牛郎织女搭鹊桥相会。古有喜鹊为牛郎织女搭鹊桥相会，今有我们为天下有情人搭建爱的平台。七夕情人节，我们邀您一同在线“大声说爱”。无论是对情人还是对家人朋友，在这一天，请大胆说你内心的爱意。凡是参与我们 “七夕活动”的网友，均可得到由我们赠送的七夕“爱意标志”一枚。
七夕活动：
一、动人七夕——情诗大擂台
有缘千里来相会，无缘对面不相逢。牛郎以真诚打动织女的心，从而和织女成为相爱的恋人。要打动心爱的他(她)，须有一定的文采功夫。“情诗大擂台，有招你就来”。
参加此环节活动的网友，需以原创做诗一首，表达你内心的爱意。诗歌体裁不限，字数不限，全诗需含有“七夕”二字。参与七夕情诗大擂台的网友，请以回帖的方式贴出您的原创作品。凡参与活动网友，在活动期间均可得到由我们赠送的七夕“爱意标志”。并且，参与大擂台的情诗作品，将会通过网友投票的方式决定出“情诗达人”3名，在擂台活动结束后得到由我们赠送的独特“情诗达人”标志，且用户名会显示为独特的靓丽红色。(投票时间：xx年xx月xx日——xx年xx月xx日)
二、感人七夕——爱情故事大晒台
你可有过刻骨铭心的爱情?你可经历过最让你难忘的爱情故事?七夕情人节，邀您晒一晒你的爱情故事。心酸的、甜蜜的、压抑的、感动的、悲伤的、欢乐的、期待的，无论是怎样的爱情故事，我们我们邀天下有情人和我们一起分享你的爱情故事。无论是青涩的初恋、默默的暗恋，还是甜蜜的爱恋，只要是让你难忘的爱情片段，就请用文字晒出来和我们一同分享。
参加此环节活动的网友，需用不超过500字的小短文讲述下令你难忘的或是让你期待的爱情故事，以回帖的方式晒出你的故事。凡参与活动网友，在活动期间均可得到由我们赠送的七夕“爱意标志”。
三、七夕祝福墙——大声说爱
七夕情人节，我们为天下有情人搭建爱的告白平台。大声说爱，把你对心中的他(她)的爱意用小纸条写出来，粘贴在我们的祝福墙上，你对他(她)的爱意，一定可以成功的传达到对方的心里。可以是情人对情人间爱的表达，也可以是亲人朋友间祝福的传递。参加此环节活动的网友，请把你的“祝福小纸条”以截图的方式晒在回帖里，凡是参加“大声说爱”活动的网友，在活动期间均可得到由我们赠送的七夕“爱意标志”。
浪漫七夕，我们邀天下有情人一同上线过个迷人情人节。无论是单身的你，还是已有甜蜜伴侣的你，均可参加我们的七夕浪漫活动。活动时间：xx年xx月xx日——xx年xx月xx日。
写词的南宋 ，风起云湧的清末民-国
古典的希腊，明治的日本
维多利亚时代的大英，文艺复兴的意大利
我想我最想穿越到唐朝，
想要看看武则天的一生是怎样的.叱咤风云，
还有李白的一生又是怎样的豪放飘渺，
或许还可以穿越到林徽因那个年代，
我要看看她是怎样一个奇女子
我在梦见那个时代。 我不止一次的梦见它，比我眼前的世界还要清晰。
我是鹊桥旁那颗美丽的流星，只为有你一次真爱的回应，
我痴痴地等待着你……久久不愿离去……
牛郎会织女，成了千古佳话，
如果可以穿越，我和你将在同一时空下，牵手姻缘。
愿天下有情人终成眷属，用我们的爱架起彩虹!
哪个时代让你深深怀念?哪个人物让你恨恨终生不在同一时代不能拍拖?
8月23日，在牛郎织女可以重逢的日子，
如果你能穿越，你最希望能回到哪个时代?和谁拍拖?
【活动对象】 ：本网网友
【活动方式】 ：跟帖回复
【活动时间】 ：8.16—8.24
活动奖励：
在标题中按要求跟帖留言，附图(网络搜索图片即可)
届时将选出三位说的精彩的网友
ta将获得：网络电视台提供的精美水杯一个
七夕节是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子。在这一天晚上，妇女们穿针乞巧，祈祷福禄寿活动，礼拜七姐，仪式虔诚而隆重，陈列花果、女红，各式家具、用具都精美小巧、惹人喜爱。
“七夕鹊桥相会”是七夕节一则最为美丽动人的传说。相传，每逢七月初七，人间的喜鹊就要飞上天去，在银河为牛郎织女搭鹊桥相会。古有喜鹊为牛郎织女搭鹊桥相会，今有我们为天下有情人搭建爱的平台。七夕情人节，我们邀您一同在线“大声说爱”。无论是对情人还是对家人朋友，在这一天，请大胆说你内心的爱意。凡是参与我们 “七夕活动”的网友，均可得到由我们赠送的七夕“爱意标志”一枚。
七夕活动：
一、动人七夕——情诗大擂台
有缘千里来相会，无缘对面不相逢。牛郎以真诚打动织女的心，从而和织女成为相爱的恋人。要打动心爱的他（她），须有一定的文采功夫。“情诗大擂台，有招你就来”。 参加此环节活动的网友，需以原创做诗一首，表达你内心的爱意。诗歌体裁不限，字数不限，全诗需含有“七夕”二字。参与七夕情诗大擂台的网友，请以回帖的方式贴出您的原创作品。凡参与活动网友，在活动期间均可得到由我们赠送的七夕“爱意标志”。并且，参与大擂台的情诗作品，将会通过网友投票的方式决定出“情诗达人”3名，在擂台活动结束后得到由我们赠送的独特“情诗达人”标志，且用户名会显示为独特的靓丽红色。（投票时间：2015年8月16日至2015年8月17日）
二、感人七夕——爱情故事大晒台
你可有过刻骨铭心的爱情？你可经历过最让你难忘的爱情故事？七夕情人节，邀您晒一晒你的爱情故事。心酸的、甜蜜的、压抑的、感动的、悲伤的、欢乐的、期待的，无论是怎样的爱情故事，我们我们邀天下有情人和我们一起分享你的爱情故事。无论是青涩的初恋、默默的暗恋，还是甜蜜的爱恋，只要是让你难忘的爱情片段，就请用文字晒出来和我们一同分享。
参加此环节活动的网友，需用不超过500字的小短文讲述下令你难忘的或是让你期待的爱情故事，以回帖的方式晒出你的故事。凡参与活动网友，在活动期间均可得到由我们赠送的七夕“爱意标志”。
三、七夕祝福墙——大声说爱
七夕情人节，我们为天下有情人搭建爱的告白平台。大声说爱，把你对心中的他（她）的爱意用小纸条写出来，粘贴在我们的祝福墙上，你对他（她）的爱意，一定可以成功的传达到对方的心里。可以是情人对情人间爱的表达，也可以是亲人朋友间祝福的传递。参加此环节活动的网友，请把你的“祝福小纸条”以截图的方式晒在回帖里，凡是参加“大声说爱”活动的网友，在活动期间均可得到由我们赠送的七夕“爱意标志”。
浪漫七夕，我们邀天下有情人一同上线过个迷人情人节。无论是单身的你，还是已有甜蜜伴侣的你，均可参加我们的七夕浪漫活动。活动时间：2015年8月15日——2015年8月18日。
线上运动 心理健康活动策划方案篇七
为贯彻幼儿园指导纲要精神，培养幼儿健康生活、积极向上的态度和行为习惯，增强幼儿体质；促进身体机能协调发展，本学期举行队形队列比赛。
地 点：幼儿园操场
参加人员：各班幼儿及班主任
比赛内容：队形队列
要求：
1、各班级做好比赛前的一切工作准备，动作、指令要清楚、干脆，变换队形花样时要注意与音乐的吻合，各班幼儿要学会演唱《庆祝六一》。
2、比赛前，全体集合，演唱《庆祝六一》，大班组演唱《毕业歌》，完毕后各就各位，依次进行比赛。
3、散开队形要注意距离的拉开。
4、前一组幼儿退场时，后一组幼儿进场。
六、评分标准细则说明：
（一）、师幼精神面貌，队形队列、纪律。
1、教师仪表端庄、精神饱满，动作熟悉、准确、到位有力度。
2、幼儿服装整齐，进退场有纪律，有秩序，对教师的指令能迅速做出反应，幼儿列队快速整齐。
3、幼儿参与率高。
4、整体效果好，动作与音乐有一定的吻合性。
5、注意力集中（比赛时不东张西望或干别的事）。
七、比赛顺序：中班组——小班组——大班组（从中一班开始，依次进行）
各年龄组队形队列具体要求如下：
小班：
四列纵队——一个圆圈——四列纵队——散开——收队——出场
中班：
大班：
线上运动 心理健康活动策划方案篇八
１、通过活动使学生体验，大家一起玩的快乐。
2、引导学生与同伴友好相处，培养学生合群、乐群的性格。
课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。
（二）基本部分
1、出示课件，学生观看。
图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓励学生想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她（对不起，我们不是故意的，你别生气了）妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的手说："妞妞，和我们一起玩去吧"图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀！
2、提问：
（1）小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？
（2）你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
3、教师小结：刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。
4、教师对游戏进行总结，大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧！
（三）结束部分：孩子们，刚才玩的都很开心，现在我们听音乐一起做《找朋友》游戏，结束。
线上运动 心理健康活动策划方案篇九
本班教室
班主任和全体队员
让学生了解运动的有关知识。，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！
生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！
班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。
（1）体育锻炼有哪些好处？
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（2）体育锻炼好处的格言有哪些？
a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
b发展体育运动，增强人民体质。
线上运动 心理健康活动策划方案篇十
一份优秀的活动策划书是遵从整体市场策划案的思路，本站策划书频道为您提供各类活动策划书，包括活动策划书汇总精选、2018策划书格式大全汇总。以下提供的是运动会活动策划方案。
一、活动背景
为了响应国家号召的“8月8日全民运动日”及促进志愿者和大学生之间交流，更好地展现清溪志愿者的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立清溪志愿者的形象，并培养团队合作精神，让新队友更好的融入志愿者这个大家庭中来，策划部组织一场面向全体志愿者的趣味运动会。
二、活动目的
加强广大志愿者和大学生积极团结协作精神，以趣味竞赛形式，增进队友间交流，增强志愿者和大学生的`凝聚力，丰富广大志愿者和大学生的日常生活，使志愿者活动更多姿多彩。
三、活动主题
有你参与更精彩!
四、活动时间、地点
时间：2018年8月7日下午15：30
地点：清溪中学
五、活动对象：
清溪全体注册志愿者和清溪镇大学生(大学生最多可以报80人(男生40，女生40)，先报先得)
六、奖励方法：
七、评分标准：
每个项目以计时为标准，用时越少得越高，分数标准为：200、180、160、140……60、40、20分。
八、比赛项目：
本次趣味运动会共有6个活动项目(螃蟹赛跑、五人六足、仙人指路、环环相扣(贪吃蛇)、快速跳绳、送鸡毛信)，2个备用项目(翻山越岭、山路十八弯)，每支队伍由10名运动员组成(不能超过10名，最少5男，5女)，每支队伍必须参加完成以上6个活动项目方可进行最后的排名。
1、螃蟹赛跑 ：参赛队员：6人，(3男3女);道具：篮球4个;工作人员：9名(a点1名并负责计时，b点1名，机动1名)
比赛规则：
(2)、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线，否则加3秒;
(3)、比赛中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行，并加时3秒。
(4)、抱球跑者必须回到起点重跑，并加时5秒。
2、五人六足：参赛队员：10人，(5男5女);道具：绑带10条，哨子2个，秒表2个，护具10套;工作人员：6名(起、终点各2名，机动2名，b点负责计时)
比赛规则：
参赛队员分为男子组和女子组参赛。先由男子组从a点跑到b点，女子组方可从b点跑到a点。五个人并排站在一起,将脚两两绑住，由参赛队员自行绑绳，若在比赛过程中，绳子脱落，回起点重新开始，完成指定的50m路程后，计时停止。
3、仙人指路：参赛队员：10人，(5男5女);道具：篮球6个、毛巾6条、雪糕筒6个;工作人员：7名(起、终点各1名， b点负责计时，机动1名。)
比赛规则：每个参赛队伍分为两组，每组三人，其中二人被蒙住双眼，并要求二人面对面共同抱着一个篮球。另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。从a点走向b点。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加3秒，篮球掉下来必须在原地整理好(负责指引的可以协助)再出发。到达b点后由另一组两名队员用同样的规则走向a点。所有队员完成后，计时停止。 路程25米，每5米一个路障。
4、环环相扣(贪吃蛇)：参赛队员：10人(不分男女);道具：呼拉圈40个，绳子若干条;工作人员：9名(a、b点各1名， b点负责计时, 机动1名。)
比赛规则：比赛开始前，参赛队员分别套上呼拉圈立于跑道两端的起跑线，裁判发令后，a点第1名队员首先出发，跑至b点，b点第一名队员把自己腰间的呼拉圈与第1个队员的呼拉圈用绳子绑住。用绳子连接好后，两名队员共向a点前进，到达a点后，与a点第2名队员连接，连接好后共同跑向b点……依此类推。赛程为25米(可根据场地大小而定)。如在行走的过程中绑绳脱落，每次加10秒，待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过a点终点线所在线,计时停止。
5、快速跳绳：参赛队员：10人(不分男女);道具：长绳4条;工作人员：8名(4名裁判，4名计时员)
比赛规则：10名队友组成，其中两名队友负责执绳，其余8人为跳绳者，跳绳者一上接一个分别从绳的一端跳至另一端，如果拌绳，当事人必须重新再跳一次，并加时3秒，直到全部都跳过为结束，计时停止。
6、送鸡毛信：参赛队员：4人(2男2女);道具：白纸若干张;工作人员：10名(起点、终点各2名)
比赛规则：赛道全长100米，听到比赛开始的信号后，a点参赛记熟由场务发放的5个图案，跑到b点后又往回跑，回到a点后背出自己对应的数字后，再到下一位队员。每背错一个物品加时5秒，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
九、备用项目
1、翻山越岭：参赛队员：4人，(3男1女);道具：粉笔一盒;工作人员：11名(起、终点各一名，机动一名，起点负责计时)
比赛规则：比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点俯身做“山”，再由队友翻过。如此往复，直到达终点。终点的另两名队友再出发。赛道长100米，起点设置一个标记点，之后每隔10米设置一个标记点，中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。
比赛规则：6名队员一字排开，第一名队员先将一条绳子绕到腰上，第二名队员再从第一名队员腰上接着绳子的一端绕在自己身上，以此类推，如有绳子折起来绕，加时5秒并返回上一个队员重新绕，当绳子绕完第六名队员后，计时停止。
十、具体要求：
1、本次趣味运动会是促进我镇志愿者与大学生交流与沟通、凝聚青年、展示青年青春风采的一个专场集会。请各基层团组织高度重视，积极组织大学生参加。
2、一切行动听从大会指挥，自觉遵守大会纪律。运动员要尊重裁判，服从裁判。如有意见，必须通过队长向裁判及组委会反映。裁判员要认真履行岗位职责，准时、公平、准确、无误地做好裁判工作。
3、所有到会人员要爱护设施、器材，爱护花草树木，不准随意进入花坛、草坪，讲卫，有礼貌。比赛过程中其它队员不得进入比赛场地，以免影响比赛的顺利进行。
4、参赛队员必须充分了解自身的身体状况，如有不适应停止比赛休息，并告知工作人员。要处处注意安全，防止意外事故的发生。
5、各参赛队伍统一着装或统一颜色衣服，以确保本次活动顺利开展，营造热烈的氛围。各片区并于8月4日中午前填写好报名表(附件)通过oa或邮箱交镇团委办公室。
本次活动时间紧，请各基层团组织务必按时提前做好组织报名工作!
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