心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
冥想心得体会 心得体会篇一
(一)凡事预则立不预则废
《礼记.中庸》有言:“凡事预则立，不预则废。”这是我认为从这次调研中体会最为深刻的一点。由于组长从我们每个人的擅长点出发结合我们个人的特点为我们每个人每天定下了不同的任务，以使得我们每天都十分的明确自己应该干些什么，该怎样去干。“凡事有所预”保证了我们团队顺利的按计划完成采访，调研。这让我明白了，在今后的学习生活中，要时刻有着明确的计划目标，凡事先“预”。是的，出发之前，一切永远都是梦想，上了路，才是挑战的开始，只有当我们坚定目标，带上目标上路，人生才会发出自己的辉煌。就让我们像易卜生说的那样吧:“不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时刻刻校准并坚定自己前进的目标”。
(二)态度决定一切
美国作家罗曼.皮尔曾说过:“态度决定一切。”
(三)细节决定成败
汪中求先生有言:“细节不是“细枝末节”，而是用心，是一种认真的态度和科学的精神”这一点我也是感悟极深。深刻地记得我们讨论了一个晚上的问卷后，好不容易的定下了最后问卷的方案。可偏偏我们忽视了一个小细节，没有区分单位卷和其他卷，这使得我们的问卷设计的不合格，我们又不得不加班加点的重新设计。由此可见，细节决定成败这一点儿也不假。
冥想心得体会 心得体会篇二
大海一直以来都被认为是人类心灵的寄托，也是冥想者心灵之旅的理想地点。大海的广阔与宁静，给予人们无限的遐想和放松，使之成为了冥想的最佳场所。我最近一次的大海冥想体验，让我更深刻地体会到了大海的神奇和无私，同时也让我获得了许多心灵上的启迪。
第二段：大海的魅力
大海无边无际，波涛翻滚，洪亮的海浪声如同自然的音乐，奏响着心灵的和谐旋律。站在海边，我吸收着大海流动的能量，同时将自己的忧虑和焦虑都随着海浪一起冲刷掉。大海的广博让我感到自己的微小和渺小，但同时又让我体会到了人与自然的和谐共生。大海向我展示了它那壮观的气势，提醒我要与大自然保持谦逊和敬畏之心。
第三段：大海冥想的奇妙
每一次站在海边冥想时，我都会完全沉浸在这个时刻之中。我坐在海滩上，闭上双眼，聆听着大海的声音，感受着阳光的温暖，一切滚滚而来。大海的声音在我耳边不断回荡，我仿佛融入了大海之中，与其共鸣。在这种状态下，我的忧虑和压力都会暂时烟消云散，内心变得宁静而平和。大海冥想让我找回了内心的答案，也让我学会了更好地与自己对话和沟通。
第四段：大海冥想的收获
每一次大海冥想结束后，我都会感到一种奇妙的轻松和自信。冥想过程中，我所体会到的宽广与宁静会悄然渗透到我的内心深处，使我感到更加平静与坚定。大海冥想不仅让我在心灵上获得了平和，也让我在日常生活中更加从容地面对压力和困难，保持冷静并找到解决问题的策略。这种冥想，不仅是一次心灵之旅，更是一次健康和成长的过程。
第五段：总结与展望
大海冥想，以其独特的魅力和神奇的效果，成为了越来越多人选择心灵追求的方式。通过与大海的亲近和交流，我们可以加深对自然万物的理解，提高自己的心智和情商。大海冥想让我们学会了放松与冥想，从而更好地面对生活中的挑战。在未来，我希望能够持续地与大海心灵交流，不断汲取它的智慧和能量，让自己的内心不断得到净化和成长。
总结：
大海冥想是一次与自然对话的美妙体验，它让我们深刻地感受到大海的魅力与力量。通过与大海的亲近和交流，我们可以拓宽自己的眼界，提高情绪管理能力，使自己的心灵更加宽广与平和。在未来的冥想中，我相信我会不断挖掘到更多的感悟和启迪，为自己的心灵之路带来更多的美好。
冥想心得体会 心得体会篇三
近日，通过观看有关“禁毒”的图片材料、电影、电视，使我们对吞噬人类宝贵生命的魔头——毒物，有了一个正确地认识。
一、洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒物诱惑，坚决抵制毒物的侵略。
二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。
三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒物的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。
四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。
我坚信：只要我们行动起来，团结一心，共同努力，就一定能把“ 毒物”这个致命的恶魔铲除，从而使我们的身体永远健康，生活永远充满阳光。
毒物，是每个人都不敢靠近的一种东西，因为人们都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，会对它上瘾，所以有许多人都畏惧地躲开。但有些人会对毒物感到好奇，这种好奇心促使他们坠入深渊。只要一旦染上了毒物，就无法自拔!
冥想心得体会 心得体会篇四
冥想是一种让人们深入自己内心，以放松身心达到平衡和自我发现的修行方式。随着社会的变化和生活质量的提高，越来越多的人开始接触冥想，从而获得心灵上的安宁和丰盈。我也是一位近来开始尝试冥想的人，通过一段时间的练习，我对于冥想的体验感悟越来越深刻，下面我将和大家分享我的冥想心得和体会。
第二段：冥想的实践
我选择在早晨或是晚上的安静时段进行冥想，通常选择一个安静、舒适的环境，我会做一些呼吸练习，放松身体，让自己逐渐进入冥想状态。在冥想中，我学会了静观内心的感觉，观察自己的情绪和思维的起伏，也更好地掌控自己的情绪和表达方式。在寂静的内心中，我感受到了内心深处不同的情感体验，这些体验让我更清醒地感受自己的精神生命，原本混杂的思绪逐渐变得清晰明了。
第三段：冥想的意义
随着练习的深入，我逐渐理解了冥想背后的深层意义。冥想是对自我生命的一种珍视和关注，通过冥想，我们可以慢慢地发现自己内在的问题和难题，也更容易找到解决这些问题的方法。同时，冥想也帮助我更好地与身边的人进行沟通和交流，因为通过冥想我学会了更好地掌控自己的情绪和表达方式，使得我们在与人交往时也更加和谐美好。
第四段：冥想让我更能感受到生命的意义
通过冥想，我发现自己对生命的意义和价值的认识更加深刻。在冥想中，我清晰地感受到自己的生命价值和存在意义，我明白了自己的心灵、思想以及意欲的力量。冥想让我更加明确了自己对于生命的追求和愿景，成为我矢志追求的目标和道路，让我的人生更加充实和宏大。
第五段：结语
通过冥想，我不仅得到了心灵上的平衡和安宁，而且也深刻理解了自己对于生命和人生的认识。冥想不是一种简单的精神修行方式，而是一种让我们从内部进行独立思考和自我发现的内心旅程，帮助我们更好地理解自己，发现自我深处的乐趣与悲伤，实现自我完整和发展。在繁忙和高压的生活中，通过冥想让我们可以看到自己更深层次的需求和可能性，更好地拓展自己的人生。
冥想心得体会 心得体会篇五
我读了《小英雄雨来》这一课，我最喜欢文中的雨来，因为他机智勇敢。
有一次，他掩护李大叔被鬼子看见了。雨来把李大叔藏在他家的地洞里，鬼子来到他家问了半天雨来也没有说，鬼子便生气 的走了。
后来，雨来又上夜校，看见他爸爸背着步枪从山上回来了 ，说鬼子又要到我们村了。
第二天，妈妈去买菜了，家里只有雨来一个人，鬼子来到他家找一个人，鬼子把雨来家翻的乱七八槽的，也没有找到，鬼子看到雨来手里拿着一本书，鬼子把雨来揪过来，把他的书撕了。鬼子问雨来说：你看见一个人过来吗?雨来说：“没有”。鬼子打了雨来几个巴掌，见雨来还是没有说，鬼子说把他拖到河边枪毙，就在鬼子要开枪的时候雨来趁机跳到河里了。
乡亲们都到河边去找雨来，大家看到远处露出一个小脑袋，过去一看原来雨来没有死，所以我们一定要贡献祖国。
冥想心得体会 心得体会篇六
心理冥想是一种通过专注和觉察来培养内心平静和稳定的修行方法。在冥想的过程中，人们通过放松身心，深入内心，观察和接受自己的内在体验。正是通过心理冥想，我认识到了内心的力量和平静。下面我将通过五段式文章来分享我的心理冥想心得体会。
首先，心理冥想让我学会了意识到当下的存在。在冥想的过程中，我学会了专注地观察此时此刻的感受、思绪和感觉，而不是被过去或未来所困扰。平时，我经常陷入记忆或担忧的思绪中，导致自己无法全身心地投入到当下的事物中。然而，在冥想中，我明白了当下就是我生活的全部，回归当下能帮助我更好地对待生活中的挑战和困境。
其次，冥想让我认识到了自我。通过定期冥想，我开始观察和接受自己内心的感受和情绪，明白自己的情绪来自于何处。在冥想中，我经常聚焦于自己的呼吸，放松身心，并观察内心的变化。这种观察的过程使我更加了解自己的情绪和反应。我通过冥想发现了自己的弱点和挑战，并且学会了接受和包容自己的不完美。冥想教会了我关爱自己，更好地对待自己。
第三，冥想让我改善了与他人的关系。通过冥想，我能够处理我与他人之间的负面情绪和冲突。当我遇到其他人的挑战时，我经常会感到情绪波动，导致我在沟通中表现出愤怒或不友善。然而，冥想教给了我情绪自我管理的技巧，让我能够更好地应对和调节自己的情绪。通过冥想，我学会了观察自己的情绪，不让负面情绪占据我的思维和行为空间。我变得更加平静、耐心和包容，与他人的沟通也因此变得更加和谐。
第四，心理冥想帮助我提高了集中注意力的能力。通过冥想，我不断地练习将注意力集中在一个焦点上。我学会了注意控制思维漫游，避免被外界干扰打乱注意力的集中。这种集中注意力的能力不仅在冥想中发挥重要作用，也帮助我提高了在工作和学习中的表现。我能够更好地专注于任务，思维更加清晰，效率也有所提高。
最后，心理冥想教会了我在生活中寻找内心的平静。通过冥想，我学会了如何在外界变化和压力面前保持内心的平静和稳定。即使生活中面临挫折和困境，我也能够使用冥想的技巧来调整自己的情绪和思维。冥想成为了我可以随时倚靠的内心避风港，帮助我更好地应对生活中的种种挑战。
总结起来，心理冥想不仅让我学会了专注于当下的存在，也教会了我观察和接受自己的内心体验。它帮助我改善了与他人的关系，提高了集中注意力的能力，并且在我生活中寻找内心的平静。通过心理冥想，我更加了解并拥抱自己，也能更好地应对外界的变化和挑战。我将继续坚持冥想的修行，以求更加深入和稳定的内心体验。
冥想心得体会 心得体会篇七
方岗镇纪委书记 李鸿宾
党的群众路线教育实践活动于2013年6月18日开展以来，全国上下各级党组织争相拥护，迅速掀起了活动高潮。现在，第二批党的群众路线教育实践活动已经开始进行，通过参加禹州市委组织安排的这次为期三天的全封闭式的学习培训活动，我感触颇多，对当前社会问题、干部思想现状等有些思考和体会。
一、党员干部要充分认识党的群众路线教育实践活动的重要性和重大意义。
础不牢，地动山摇，这些问题已经严重威胁到了共产党的执政根基，我们的权利来自群众，我们的服务对象就是群众，我们自身也是群众，我们一定要认识到这一点。一个执政党如果得不到群众的支持，丧失了民心，那离败亡之日就不远了，这绝不是危言耸听。
中央这次开展的党的群众路线教育实践活动就是要贴近群众，走进群众当中，了解群众所想、所思，从实际出发，研究完善符合当前社会发展的各种体制；从我们党员干部自身抓起，改进工作作风、改变政府形象、拉近干群关系、维护党的纯洁性。我们必须着力解决发生在群众身边的腐败问题，认真解决损害群众利益的各类问题，切实维护人民群众合法权益，从而逐步解决这些问题。我们党员干部一定要清醒地认清形势，从思想上重视党的群众路线教育实践活动。
二、党员干部要有敢于“亮剑”、勇于“亮剑”的精神。不知道什么时候起我们党员干部为了自己所为的一些脸面、政绩，大搞一些脱离实际、脱离群众的形象工程，形式主义、官僚主义开始蔓延；不知道什么时候起我们党员干部开始相互攀比、搞排场，享乐主义、奢靡之风开始盛行；不知道什么时候起我们党员干部召开一次民主生活会，就像是在召开一次工作报告会；不知道什么时候起我们党员干部开始脱离了群众，与富豪富商整天在一起打牌赌博、出入一些高档娱乐场所。
我们党员干部要敢于“亮剑”、勇于“亮剑”，这个“亮剑”精神，可以理解为敢于得罪人、不怕得罪人，也可以理解为敢于批评人、敢于自我批评，更可以理解为敢于担当、勇于担当。照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病不应该只出现在口头上，不应该只表现在形式上，我们党员干部要借助这次党的群众路线教育实践活动，深刻触及我们的灵魂。我们不应因为害怕不被上级认可而畏缩不前，我们不应为怕承担责任而缺乏开拓创新的精神，我们更不应因为害怕影响政绩而掩盖事实、逃避问题。
三、从实际出发，走群众路线，进入群众当中，完善符合群众实际的各种长效机制。
杜绝官僚主义、形式主义，杜绝走过场、走形式，杜绝面子工程、形象工程，这不是说说就能做到的，只有从实际出发，走群众路线，进入群众当中，了解群众所思、所想，才能制定出符合群众利益、得到群众拥护支持的好政策、好办法。
去年以来我市开展的城乡环境综合整治工作效果非常好，非常贴近群众，清理垃圾、绿化道路、净化街道、美化环境等等这些与群众百姓生活息息相关的活动举措，得到了群众的一致好评，但是怎样去保障、怎样去维护，使活动能有始有终、长期开展下去才是“功德圆满”。这就需要我们更多地来思考这个问题，首先必须把群众的自觉性调动起来，让老百姓也参与到这个活动中来，这就需要我们去广泛的宣传发动群众；其次要统筹协调好各乡镇、各单位的资金使用，要结合自身实际，突出以点带面、重点规划的效果；三是要把长效机制建立起来，做到长期坚持、有始有终；四是要优化经济结构，在不影响生态环境的基础上加大重点企业项目招商力度，发挥企业的经济效益作用和示范带头作用，用企业“税款”来增加财政收入的同时保障环境整治费用的运行，同时要发动企业来共同参与建设美丽禹州；五是要加大垃圾无害化处理的能力，多引进培养一些无害化垃圾处理企业，避免垃圾二次污染。
接待上访群众，甚至主动接待上访群众，实行“一站式接待、一条龙办理、一揽子解决”，减少群众信访成本，提高工作效率，把涉法涉诉信访纳入法治轨道解决，维护司法权威。中央发布的“属地管理、分级负责、谁主管、谁负责”原则是好的，但是到下边执行的时候往往没能结合实际，只要发生越级信访，上级就习惯性的交办给镇里，责任主体也就由信访人户口所在地的乡镇政府来承担，要知道，只要是越级访、非正常上访，除了一些个别案件是因为当地乡镇政府不作为造成的原因外，大部分案件都是乡镇政府处理不了的问题，涉法涉诉、跨行业、跨部门、共性问题等疑难信访案件一直是主要来源；二是应该加大对非法上访和无理上访人员的惩处力度。因为群众信访意识提高等原因，一些个别群众，往往夸大事实，无理索求高额赔偿，造成责任政府协调压力增大，处理费用增高，从而引发“连锁反应”；三是要改进和完善考核方式，不能简单地 “以访量论英雄”；四是要斩断信访接访利益链，维护良性信访渠道和制度；五是要严格完善媒体网络监督、引导机制。有些媒体网络，在没有经过实地调查的情况下，利用广大群众“同情弱者、仇官仇富”心里，无故夸大事实、捏造事实，达到博得众人眼球、提高知名度、得到一些报酬利益的目的。
群众身边发生的违法违纪问题、维护人民群众利益。不走进农户，不深入群众，怎么能够发现问题，光靠督查暗访，光靠相互批评、相互举报是不能全面的了解情况发现问题的，我们要充分的发挥群众力量，这样才能更好更全面的发现问题，才能让群众看到我们改进作风的决心，赢得群众的民心。
实干兴邦，就从改进作风做起。
2014年3月26日
冥想心得体会 心得体会篇八
第一段：引言（100字）
瑜伽冥想，作为一种传统而古老的修行方式，已经在现代社会中重新兴起。通过练习瑜伽冥想，可以让人们更好地掌握自己的心灵和身体，提升自身的幸福感、内心的平静与满足。在我个人的修炼过程中，瑜伽冥想给了我许多宝贵的体验和启示，改变了我的生活态度和方式。
第二段：体验瑜伽冥想的力量（300字）
瑜伽冥想的第一个体验是它给了我一种身心的和谐感。在冥想的过程中，我会专注于呼吸和身体的感觉，逐渐感受到身体的每个细胞和呼吸的每一次流动。在这个过程中，我可以放松紧绷的肌肉和思绪，达到全身的舒展和放松。而当身体负担减轻，心灵也自然地感到轻松和平静。
瑜伽冥想的另一个重要体验是自我观察和思考的能力。冥想时，我会时刻关注自己的思维和情绪状态，以及身体的感觉。通过这种觉察和观察，我发现自己对于外界事物的反应很大程度上是由内在的情绪和思绪影响的。于是，我开始尝试调整内在的想法和情感，更加理性和平和地应对外界的挑战和困扰。
第三段：冥想中的心灵旅程（300字）
在瑜伽冥想的世界里，我开始与自己的内心对话，开始一次心灵上的旅程。通过冥想，我可以更加清晰地感受到自己的真实需求和渴望。每一次冥想都让我更加明白自己的追求，并找到通向内心平衡的路径。冥想时，我常常会想象自己站在某个宁静而美丽的地方，远离尘嚣，沉浸在自然的怀抱中，享受心灵的宁静和宽广。不论身处何地，在冥想的旅程中，我都能够舒展心灵的翅膀，飞翔在无边无际的天空里。
第四段：掌控生活的技巧（300字）
通过持续的瑜伽冥想练习，我逐渐学会了掌控自己的生活。冥想教会了我如何专注于当下的事物，抛开杂念和牵挂，全身心地投入到眼前的事情中。当我专注于当下，我意识到自己可以主动地选择，而不是被外界的事物和情绪所左右。这样的体验让我觉得自己拥有了更多的力量和支配权，也更加自信和坚定地面对生活中的各种挑战。
最后一段：瑜伽冥想的启示与感悟（200字）
通过瑜伽冥想的修炼，我逐渐发现，真正的力量和平静在于内心的宁静和对自己的认知。瑜伽冥想让我认识到，在喧嚣的世界中，我可以找到内心的栖息地。只有当我沉淀下来，与自己的内心对话，才能够真正地感受到内在的宁静和平衡。瑜伽冥想为我带来了保持身心健康的方法和内心的觉醒，也让我更加自信和积极地面对人生中的起伏和挑战。通过瑜伽冥想的修炼，我不仅得到了身心的舒展和放松，更重要的是获得了心灵的远航和内在的升华。
冥想心得体会 心得体会篇九
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建国以后，党领导全国各族人民迅速完成了“三大改造”，确立了社会主义制度，积极探索社会主义建设的道路。十一届三中全会以来，中国***带领全国人民走上了建设有中国特色社会主义的道路，实行了改革开放，开辟了社会主义建设的新篇章。短短20年，中国发生了翻天覆地的变化，国民经济高速、稳定、健康发展，国家综合国力大大增强，城乡面貌焕然一新，人民过上了前所未有的幸福生活。香港、澳门顺利回回，圆了我们几代人的同一梦。
如今，人类已经进进了21世纪，以马克思列宁主义、毛思想、***理论为指导，在江总书记的“三个代表”重要思想和“七一讲话”精神的指引下，中国人民走向更加辉煌的.美好未来。
这一切都证实了我们的国家由于有了***，人民才有出路，由于有了毛思想和***理论，无产阶级的革命事业才能沿着正确的轨道不断地走向胜利。我通过认真学习马列主义、毛思想、***理论的一些著作和江总书记的“七一”重要讲话，严格按照江总书记关于“讲学习、讲政治、讲正气”的要求，，进步了自己的政治思想水平，坚定了对马克思主义的信仰，坚定了对社会主义的信念，增强了对改革开放和现代化建设的信心，增强了自立意识、竞争意识、效率意识、***法制意识和开拓创新意识，自觉做到政治上、思想上、行动上与党中心保持高度一致，在与“***”邪教组织的斗争中，能始终坚持鲜明的政治态度。注重理论学习和加强了自身修养，果断抵制了腐朽文化和各种错误思想观点对自己的腐蚀，树立了正确的世界观、人生观、价值观。平时能够严格要求自己，注重日常生活作风的养成，自觉的遵守行里的各项规章制度。
我从事办公室工作的时间不是很长，自身的素质和业务水平离工作的实际要求还有一定的差距，但我能够克服困难，努力学习，端正工作态度，积极的向其他同道请教和学习，能踏实、认真地做好本职工作，为出版社的发展作出了自己应有的贡献。
第一，要进步学习马克思主义理论的自觉性。认真学习马克思列宁主义、***理论，是党章规定的***员义务的第一条。***员必须懂得：理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。有些同道在重大题目上政治不敏锐，甚至失往辨别能力，重要原因就是缺乏应有的马克思主义理论素养。理论上贫乏，政治上就不清醒。只有刻苦学习马克思主义理论，才能在复杂多变的国际环境中，在深化改革、扩大开放、大力发展市场经济的新形势下，坚定***主义理想和社会主义信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终坚持党的基本路线不动摇，永远保持一个***员应有的***主义纯洁性。
第二，要坚持理论联系实际，学以致用。理论联系实际，是马克思主义一个基本原则。学习马克思列宁主义、毛思想、***理论，必须坚持理论联系实际，坚持学以致用。最重要的是运用马克思主义的态度、观点和方法来改造主观世界，端正自己的世界观、人生观、价值观，进步为人民谋福利的自觉性。评价一个***员重要的是看他做的怎么样，看他能不能在端正自己的世界观、人生观、价值观上下功夫，实现学于用、知与行、说与做的同一。
第三，把握做好本职工作的知识和本领。党章中把学习科学文化和业务，努力进步为人民服务的本领，作为***员的一项义务作了明确的规定。立即世界科学技术突飞猛进，科学技术对社会，对经济影响愈来愈大。因此，我们要把学习科学、文化和业务知识，把握做好本职工作的知识和本领，进步到保持党的先进性的高度来熟悉，从而增强学习科学、文化和业务知识的自觉性和紧迫感。***员要把握做好本职工作的知识和本领，一靠学习，二靠实践。要干一行，爱一行，学一行，钻一行，精通一行，努力成为本职 岗位上的内行和能手。
***员应该成为学习的模范，不但要刻苦学习马克思主义理论，而且要学习科学、文化和业务知识，把握做好本职工作的知识和本领，努力创造一流的成绩。只有这样才能在新形势下更好的发挥先锋模范作用。
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