每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
挫折应对三部曲是 七年级应对挫折国旗下讲话稿应对挫折讲话稿篇一
毒品和艾滋病这两大毒瘤已对人类的生存和发展构成了严重的威胁。20__年以来，德宏州打响了禁毒防艾的人民战争，在州委、州政府的领导下，全州上下团结一心，综合治毒，禁毒防艾工作取得显著成绩。可如今毒品问题在我们周围还是存在着，给人民生命健康、社会稳定和经济发展带来严重危害，尤其是直接危害广大青少年学生的身心健康。
吸毒必然导致自毁前程。即使是很有才华的人，一旦吸毒，都不可避免的堕落，随着吸毒的次数越多，毒瘾越大，堕落就越深。
杨某某成长在一个令人羡慕的艺术世家。自幼受家庭的影响，艺术的熏陶，对钢琴产生了浓厚的兴趣，早在小学5年级时，就进京参加全国“宋庆龄基金会”少儿电子琴比赛，取得了第三名的佳绩。12岁时，参加省少儿钢琴比赛荣获第10名，被公认为省内数一数二的键盘手。多年来参加了数不清的义演、汇演、巡回演出。为苏芮、伊能静、崔健、田震、黄格选等众多歌星伴奏过。1993年“唐朝”、“黑豹乐队”到昆明演出，杨某某和他们同奏共演时，令“黑豹乐队”惊奇的是，西南边陲怎会有这样高水平的键盘手!可是，后来他染上了毒瘾，辉煌的事业被毒品毁于一旦，他成了一个废人。毒品就这样把一个有才能的人给毁了，我们的社会少了一个艺术家。
吸食毒品导致艾滋病。由于毒品滥用日益严重，感染上艾滋病的感染者比例迅速上升。这是毒品对社会的一种新的危害。艾滋病对社会的影响不仅是一个医疗问题，而是一个社会问题，它不仅给个人、家庭、社会带来了直接的冲突和压力，而且给艾滋病流行国家造成沉重的经济负担，严重影响了国民经济的发展，人民的健康和社会的稳定。
艾滋病在吸毒者中迅速传播的主要原因有两方面：一是吸毒者常常共用没有消毒的注射器，通过静脉把毒品注入体内，使病毒通过血液传播;二是吸毒者常伴有性行为混乱，特别是妇女吸毒，她们多数为了筹集毒资而卖淫，她们若感染了艾滋病，就会通过性接触方式传给他人，因此，远离毒品是青少年预防艾滋的重要防线。
吸烟还是青少年吸毒的“桥梁”，有的青少年就是因为误吸了掺有毒品的香烟而成为吸毒者的。不吸烟是预防吸毒的重要环节，也是预防艾滋病的重要组成部分。
我们已经认识到了毒品对个人、对家庭、对国家，以及对全人类的危害真是比洪水猛兽还要凶猛，因此，我们一定要下定决心，坚决远离毒品。
青少年要远离毒品、珍爱生命，要求我们做到：
第一，我们要学习我国有关禁毒的法律、法规，掌握法律武器，增强禁毒的意识。
第二，要构筑起一道坚固的防范毒品的心理防线。
第三，要认识我们自己人生的宝贵。
第四，我们中学生要树立正确的人生价值观。
首先，要从小培养良好的行为习惯，杜绝不良嗜好，为树立正确的价值观打下基础。
其次，培养坚强的意志品质，增强自身免疫能力，这是树立正确人生观、价值观的关键。
一些青少年在交友中良莠不分，一旦有瘾君子们混在一起，在所谓讲哥们义气和虚荣心的驱使下，很容易染上毒瘾。通常情况下，如果在某个青少年群体中，只要有一个人先吸毒，由于同伴的压力等原因，吸毒很快就会蔓延开来。最终，这个群体中大部分或全部人都会沾染上毒品。
所以我奉劝同学们：不要结交有吸毒行为的人，即使亲友吸毒，也一定要远离。
让我们行动起来，不忘过去的灾难和耻辱，从自我做起，从洁身自好开始。珍爱生命，拒绝毒品，坚决抵御和消灭人类共同的敌人--------毒品，做一名“有理想、有道德、有文化、有纪律”的社会主义接班人。
谢谢大家!
挫折应对三部曲是 七年级应对挫折国旗下讲话稿应对挫折讲话稿篇二
挫折，是我们难以避免的，也是我们成长的必需品。挫折既能使人产生消极的情绪，也能让我们的生活变得更多姿多彩。小编收集了积极应对挫折让生命更精彩征文，欢迎阅读。
大千世界，芸芸众生，每个人都带着双承载着梦想的翅膀，都渴望飞到属于自己的人生大舞台，在雷鸣般的掌声中放出自己的梦想。这是梦好而又令人向往的结局。但这个舞台却又让我们渴望而不可即，总是一次次打击追梦者那幼小的心灵，一次次的‘恶杀’掉追梦者那满怀信心的激情，有的人怨恨它，讨厌它，觉得它的到来是种煎熬，但我却非常享受它。
人生总是这样起起落落，有的人觉得人生太恐怖了，他带来的是更多的失败和挫折，但有的人却很喜欢这种“人生如戏”的感觉，那跌宕起伏的情节，一波三折的故事，是给平淡的生活所加的调味料，总能动人心弦，让人思绪万千。
“不经历风雨怎梦见彩虹，没有人能随随便便成功。”这是一首斗志昂扬的歌曲，它激励着失败者，鼓励着成功者。没错，彩虹总是在经过大风大雨后才会出现，成功也总是在经历过无数次挫折后才会到来，也正是因为挫折才让我们一步步迈向成功。
就连那些大发明家门也是经过一次次的失败和挫折才成功的。比如拿炸药工业之父诺贝尔，尽管这是一向非常危险的研究。但他依然接受。在实验中他失去亲人的痛苦和实验工作的多次失败，都没有能够动摇诺贝尔继续研究炸药的决心。在四年多的时间里，他进行了四百多次的实验，虽然还是连连受挫，但他毫不气馁，因为这些挫折给了他很多的启发，为他后面的成功奠定了基础。
最终诺贝尔成功了，我相信他定会感谢挫折，因为挫折把他一步步推向了成功。我们也应该向诺贝尔那样的态度去对待挫折，去享受挫折，勇往直前，百折不挠，挫折也会帮助你走向成功的舞台。
在人生这所学校中，挫折是一门必修课。
这门课增加了我们的勇气；增强了我们的意志；坚定了我们的信念；使我们更坚强，更勇敢，更乐观……我有这样的亲身体验。
我爱好舞蹈，喜欢爵士舞。刚学它时，我遇到过许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我打倒，一度我准备放弃舞蹈时，当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我得到了许多人的好评。我笑了，这次成功使我懂得了挫折的美丽，明白了如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水；如果生活中没有挫折，像一望无际的沙漠，没有一点起伏，那么生活又有什么意义呢？
也许你还在摇头，说这些并不能说服你，那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的咽喉，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创造出不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。司马迁狱中写《史记》；吴承恩在科学中屡遭挫折，但他并没有放弃，写出了《西游记》；一生不得志生活贫困的蒲松龄创作出了中国著名的文言短篇小说集《聊斋志异》；鲁迅在黑暗势力的迫害下，仍能写出众所周知的《彷徨》《呐喊》……还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》；因患小儿麻痹症而终身残疾的小提琴王子帕尔曼……当这一个个活生生的实例展现在你面前时，你还摇头吗？你还认为挫折仅仅是阻挡你前进的障碍吗？
其实，生活似大海，挫折就像大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘；生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空；生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画……假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽；假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦，假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩。
挫折，是我们难以避免的，也是我们成长的必需品。挫折既能使人产生消极的情绪，也能让我们的生活变得更多姿多彩。面对挫折，懦弱的人会选择逃避，勇敢的人会勇往直前。曾经，我也是一个逃避的懦弱者，可最后，我还是勇敢地站了起来。
小时候由于我的任性和懦弱使我比平常人少读了几年书，因为我并没上幼儿园。可到了小学后，我后悔不已啊！因为无论做什么，我都比别人差。别人在读书，我不会；别人做算术题，我也不会；老师提问，别人都会，而我却迷迷糊糊的，什么都不会。面对着这么一个挫折，我选择了逃避，我选择了消极。当老师提问题时，我不听也不想；同学交作业时，我不做也不交；老师讲课时，我早已神游太空了……就这样，我的成绩像瀑布一样迅速下滑……
当老师和父母发现我不对劲时，我的成绩已是“名列后茅”了。那时的我，视知识、成绩如粪土啊！就更不用说站起来了。可几天后，我的表现却有了明显的变化……
那是一个月朗星稀的晚上，我正坐在电视前津津乐道地看着动画片。突然，从门外传来了哥哥叫唤我的声音，出于好奇，我便急匆匆地跑了出去看是什么回事。出去后才知道，原来哥哥是在玩蚂蚁啊。只见他用木板一次又一次地挡住了蚂蚁的去路，又一次次地用木板弄断蚂蚁的脚，可那只蚂蚁仍不放弃，一次又一次地突破“防线”，希望能逃出哥哥的“魔掌”……
看到了这一切，我若有所思地跑回了房间。坐在椅子上的我，不禁想起这段时间老师和父母对我的教育、鼓励，不知不觉间拿起了作业做了起来……最后的结果相信大家都应该知道了吧！那就是我付出了比平常人多几倍的努力，摇身一变成了今天的我。
人生难免有挫折，重要的是我们要学会战胜挫折，让我们的生命因挫折而边得更精彩。
挫折应对三部曲是 七年级应对挫折国旗下讲话稿应对挫折讲话稿篇三
人生像是一条水流，历史就像是融合了许多水流的大江。你无法离开大江，但你又发现大江里布下了一些礁石，大江上或有着狂风，江水流着流着会出现急剧的转弯、急剧的下降和攀升，以及歧路和迷宫。
人生好像一艘船，世界好像大海，人自身好像是开船的舵手，思想的倾斜与时代的选择好像时而变化着走向的水流、或大或小的风。
在成长、学习、工作、生活诸事中，我们不可能花好月圆，一帆风顺，而没有失意和挫折。总会遇到这样那样的、或多或是少的失意，如考试失利，仕途无望，商海折兵等。倘若我们在失意时浑浑噩噩的、一蹶不振，只会失意又丧志，最后亲手葬送了自己的前程。而失意的过程往往就是获得真知的过程，如果我们从中分析原因，吸取教训，完善自己，避免今后再走相同的或相似的弯路，那你已实实在在地踏上了成功的路。
其实，失意不是人的必需，而是人的必经。因为不经风雨怎见彩虹，你没受过风浪的冲击，你的意志就得不到锻炼，心灵就蕴携不了艰难困苦的洗礼。俗话说“大树底下长不出好草”。任何一个人想成就一番事业，就须迎击生活风浪，笑傲风云，因为有挫折才会奋起，有失意才会求荣。不要因一次挫折而折断人生奋进的脊梁，也不要为一次的失意而放弃人生的追求，而应“吃一堑长一智”，在痛苦的磨难和调整中向新目标冲刺。
面对失意，不能失志。燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再绿的时候，桃花谢了，有再开的时候……调整自己的心态和情绪，扬起前进的风帆，校正人生的坐标和航线，重新寻找和把握机会，找到自己的位置，自己的光源，自己的声音……创伤就是前进的动力，挫折就是生命的财富。
在人生这所学校中，挫折是一门必修课。
这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念;使我们更坚强，更勇敢，更乐观……我有这样的亲身体验。
其实，生活似大海，挫折就像大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘;生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空;生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画……假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦，假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩。
人生的每一次挫折，都是对自己的考验! 你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你失败，是因为自己不够成熟。痛苦烦恼，凡此种种，都是一个给我们成长的机会!所以，人要学会坚强，勇敢面对生活中的各种挑战，才能战胜困难，取得最终的胜利!
天气不会永远风和日丽，生活也不全是波澜不惊，更多的是饱经霜雪，备尝艰辛。所以，有黯淡，有神伤，有彷徨，有无措，皆属正常。没有不流泪的生活，亦没有不负重的人生。当我一手拉着大宝，一手牵着小宝走在街头，身着大包小裹时，总会招来路人同情的目光，更有甚者，大呼小叫“你好辛苦，你太艰难……”的确，当年得知大宝患病，并且终生不愈时，我非常痛苦，一度丧失了生活的勇气，甚至产生轻生的念头。当寻死觅活，痛不欲生丝毫未改变事实时，我痛下决心，放弃所有的自虐自残行为，因为我的所作所为除了给身边的人带来困扰，就是给自己带来更大的伤害。理智告诉我不能这样下去，必须坚强，唯有强大，才能给孩子创造更大更好的生活空间。
时间终究慢慢抚平了伤口，当大宝十岁时，我迎来了生命中的第二次重生，小女儿的到来让我重新燃起了生活的风帆，虽然处境更加艰难，但充盈全身的幸福感让我忘了这一切。由于家里没人帮忙带孩子，意味着我一个人照看两个孩子，襁褓中的婴儿，需要人料理的大宝，别人想到都晕头转向的负担，全部落到了我的身上，往后日子的基本画面：一个女人怀里抱一个手上牵一个，街头追老大，屋里喂老小，哭的哭，闹的闹，鸡犬不宁，鸡飞狗跳，我沦陷在琐碎中焦头烂额，手忙脚乱。见过我的人，唏嘘不已，一个满腹经纶的女人就这样残酷的被生活吞没了。我对好事者报以微笑，因为我知道自己没有那么悲哀，感受也没那么糟糕，我很清楚，所有的伟大背后其实都是琐碎串连起来的高大气象，生活如人饮水，冷暖自知。看着二宝一天天的变化，除了惊喜开心，疲惫早已拋掷脑后。至于自身的价值与否，每个阶段，每个人对于成功的标准各有不同。彼时，我需要的只是一个健康的孩子，那才是我的成功，其它都是浮云。当所有的精力都扑在孩子身上时，我已没有时间计较谁人护我冷暖，谁人懂我悲欢，孩子的一个微笑，一声妈妈，我就已经很知足，很幸福。一个忘我的人，其能量是不可预估的，耐力与韧性也是难以想像的。我在艰难中收获坚强，也没被琐碎磨灭心性，当我从最初的挣扎到日后的坦然，我已重获新生，脱胎换骨。每天领着大宝行走于康复训练的途中，带着小宝奔走在各类培训班，依然忙碌，但很充实。眼看着孩子慢慢的长大，学会了各类本领，这些都满足了我的成就感，我的骄傲，因为她是我一手操持打造的孩子，她的优秀就是我的成功。有时候人是不怕累的，只怕没希望，累并快乐的人生还是值得拥有。
当我的文章不间断在各大自媒体平台展现时，多少人又是唏嘘不已，你每天忙得像只陀螺，焦头烂额，哪有心境与心情构思?哪来精力与时间创作?不可思议。其实烦恼人人有，不拣自然无。聪明人懂得避重就轻，适时调整。精力是个状态，是种意识流，心态好，自然精力充沛，时间像个盛满水的海绵，挤挤也就来了。我很享受当下的生活，忙碌而不芜杂，辛苦却不苦闷，平淡却不单调。那是历经艰辛后的淡然，沧海桑田后的悟然，是抵达辽阔精神看到的最清丽的风景，是了然于心的气定神闲。
想起小时候，最恨妈妈的唠叨与火爆脾气，我童年的所有聪明才智都拿来了与她斗智斗勇，我的任性叛逆倔犟没少挨她棍棒。纵然打断木条。我固执的没有在棍棒下屈服求饶过，以致造成如今敢做敢当的个性，没有摧毁，必促使成长。如今想来，非常感谢妈妈的挫折教育，把我养育得那般皮实，足以抵挡日后的风雨人生。现在我也身为人母，我亦理解了妈妈那份恨铁不成钢的苦心，对于一个没文化的农村妇女，她在承受农活劳作，生活苦累的同时，还要教育一个顽劣固执的孩子，得有多不容易。养儿方知父母恩，这是我今日的真实感受。摔过多少跤，流过多少泪，最后才发现，妈妈说过的话都没错，她曾经的经验，就是我如今获得的真知。曾经也误认为爸爸没有担当，不负责任，讨厌了他很多年。觉得他的风趣幽默，逗乐打趣都是不成熟，不稳重。当我历尽人世苦楚，幡然醒悟，苦难的日子里若没有阿q精神，那才是一望无际的黯淡。有时候，幽默与逗乐，恰恰是与紧绷日子的对抗，只有曲折迂回，淡然处之，才有生活的相对轻松。我带着原生家庭的烙印，开朗乐观的面对生活，倔强坚强的行走于世。
相信命运赐予你礼物的同时，背后都有明码标价，它没有打倒你，必促你成长。
挫折应对三部曲是 七年级应对挫折国旗下讲话稿应对挫折讲话稿篇四
每个人都有可能遇到问题和挫折，当然工作中出现一些问题也同样如此，当挫折来袭我们应该怎样面对?今天小编分享的是应对职场挫折的方法，希望能帮到大家。
首先要有积极的态度
当遇到困难和挫折，必须有积极的态度来对待这些问题和挫折，只有这样，你才能招到解决问题的办法，才能不被下一个问题打倒，没有什么能够击败一颗坚韧不的心，所以不管遇到什么样的困难和挫折一定要勇敢面对，积极面对。
其次找到合适的纾解办法
面对困难和挫折一定要有合适的方法纾解，不让闷在心中肯定会出问题，因此可以选择一些对自己有效的办法进行缓解，找自己的好朋友倾诉，唱歌，运动等等，只要能够舒缓你内心的挫败感都可以去试试，总之就是不能让问题一直闷在心中，要发泄出来。
第三从挫折中找原因和问题
失败不可怕，可怕的是你不去面对。因此当你遇到失败之后，要能从失败中找到失败的原因，然后努力去客服这些问题和原因，完善自己，提高自己的素质，成功就是站在一个失败的经验上的。
最后就是给自己树立一个目标
目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫 折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
拥有一颗诚实之心，遇到了挫折一定要拥有一颗真诚诚恳的心去面对去接受已经降临的挫折，只有保持诚恳之心，才能减轻挫折带给你的压力感。
拥有一颗责任心，遇到挫折不要选择逃避更不要选择推卸，这些都不是真正解决问题的办法。只有抱着一颗责任的心去面对，才能够勇敢的去接受这个挫折，才能够敢于打败挫折。
拥有一颗平常心，谁都会遇到挫折，不论是经验如何如何丰富，专业如何如何精通的人都会遇到挫折，所以，当挫折来的时候我们一定要保持一颗平常的心态去对待，不要把挫折夸大了，看大了，那样你永远无法跨越这个挫折的哦。
拥有一颗百折不挠之心，遇到挫折就逃避那不是真本事，只有一颗百折不挠的心去正面只对挫折，找到解决挫折的办法才是真，挫折是为了更好的锻炼自己百折不挠的心态。想把挫折看成磨练自己的机遇哦。
拥有一颗自信之心，自信到什么时候都不会过时，不论遇到再大的困难，挫折都要保持一颗自信的心态，自己都不自信，怎么让自己的团队，身边的人去面对挫折呢。
拥有一颗热情之心，遇到挫折就伤心落魄，无从下手，不知所措，对工作失去了热情，失去了去处理去面对去解决的热情。这样的话你也是永远无法打败挫折无法站上挫折的哦。
一、目标法：
职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思索，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的`确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
二、优势比较法：
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
三、倾诉法：
即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
四、痛定思痛：
当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
挫折应对三部曲是 七年级应对挫折国旗下讲话稿应对挫折讲话稿篇五
点滴的生活记忆里，坎坎坷坷的挫折，都是生命的见证。美丽的季节也有凋零的落叶，绚丽的青春也少不了挫折。
温馨的生活中，终会有那么一些刻骨铭心，那么一些记忆犹新，那么一些痛心的片段。也许也说明了生活，没有十全十美的，总会有那么一些缺陷。绚丽的青春，最美丽的季节。
在无知的童年跨进了青春的季节里，总有很多很多的向往，但是一阵风，一场雨，却让充满向往的人，倒退到了起点。
当我们扬起风帆的时候，太阳也蹦出了地平线了。我们在海中航行，突然有一天，乌云密布，雷声轰隆，浪花击打着船，大风吹击这帆，整只船变得飘摇不定的时候，心里也有一种恐惧感油然而生了、或许下一秒的时候，帆船已经颠覆了，沉进了海底，最终遗失了一切了!但是凡事都是有可能性的，也许在下秒，雨停了，风停了，云散了，太阳重新升起了。所以在挫折中，要找到生存的希望，阳光就会洒落在你的身上。
为什么有些人可以享受成功的果实呢?难道就没有，就不用经历风雨么?那是错的，成功的人只是比失败的人多坚持了一秒钟，多忍耐了一秒钟，多给自己一些自信，多走了一步路。面对挫折，失败的人，只是少了一分自信，少了一分相信。
今天的我们，是逆风而行，不要害怕跌倒，只怕没有信心站起来。没关系，慢慢来，慢慢说服自己：“我要站起来”。而明天的我们将会一帆风顺。经历过挫折的人生才不会显得空洞，才不会显得单调，才不会显得朴素!
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