人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
吸烟的危害作文字篇一
星期六，我做完了作业，心情大好，可好景不长，不知哪来的一阵烟味，不仅打扰了我的大好心情，更把我呛得直咳嗽，我不禁勃然大怒，三步并作两步走到了爸爸的卧室，一把夺过爸爸手里的烟，扔到地下，狠狠地踩灭了香烟，大叫到：“爸爸，不准吸烟！吸烟让我太难受了！”而爸爸却一副振振有词的样子，狠狠地回了一句：“你懂什么？大人的事，小孩子不用管！”我听了这话，更加怒火冲天：“怎么不关我的事了？啊？你吸烟影响了全家！你看看，我为什么老咳嗽？我可不是感冒，是被你烟熏的！”“大不了我把窗户开着抽，小孩子爱干嘛干嘛去，别来打扰我!”爸爸仍是一副振振有词的'样子。我再次怒火冲天，大声吼道：“老爸！吸烟有害健康！”“哼！饭后一支烟，赛过活神仙！”……
经过一番唇枪舌战，我暂时败下阵来，开始不再和老爸斗争，一边静观其变，观察老爸的举动，另一边则在思考着对付老爸的策略。
放学回家，我又闻到了熟悉的香烟味，再次三步并作两步找到爸爸，对他讲起了吸烟的危害：“吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。烟草已被国家确定为一级致癌物。吸烟者比不吸烟者的肺癌的概率高10到30倍。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。还有《报告》指出，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。”
爸爸听了，只得收下香烟，可是几天后，我又闻到了熟悉的烟草味……
亲爱的爸爸，您什么时候才能戒烟呢？您这样会让烟变成您身体上的隐形杀手，也会让烟变成我快乐生活的一大苦恼。爸爸，请戒烟吧！
吸烟的危害作文字篇二
哥哥喜欢抽烟，才十几岁，就染上了烟瘾。爸爸妈妈不在家时，他就偷偷地打开柜子拿几根爸爸的“命根子”。开始爸爸都没发觉，以为是自己抽了。但后来次数越来越多，“粗心”的爸爸也觉得不对劲了，有时候也问我和哥哥，我们都说没有拿。这样，哥哥就不敢直接拿烟了，而是偷偷拿家里的钱去买烟。我经常劝哥哥，让他不要吸烟，爸爸知道了肯定饶不了他，可他每次都是左耳进右耳出，真拿他没有办法！
一次，我回家看见他一只手夹着烟，躲在墙角里吞云吐雾，一副如痴如醉的表情，还熟练地用食指弹弹烟灰，一副大人模样。我刚进去，他就习惯性地弹了起来，把烟头丢在墙角里，用脚一碾，踩在脚板下，一副做了亏心事的样子。而后看见是我，又慢腾腾地坐下去，捡起熄灭的烟头扔到窗外，还不忘喷一点花露水掩盖烟味。
“哥，你又在干坏事，小心我告诉爸爸！”
“你千万不要告诉爸爸，他会打死我的！”
“你既然这么怕，那就不吸了嘛！”
“我也想戒掉，就是忍不住。这一次，只这一次了，以后我再也不抽了，你不要告诉爸爸，行吗？”他苦苦哀求我，我也心慈手软，心想他应该真的悔改了吧！
可是他一次次地控制不住自己，始终没有把烟戒掉，以至后来酿出了祸端！
去年暑假，农村正值“双抢”时节，忙得很，天气也异常炎热，火辣辣的太阳烘烤着大地，仿佛置身于火炉之中。家里人都下田抢收去了，哥哥趁回家喝水、上厕所的时机，又躲在家中抽烟了。由于时间太久，爸爸托付送谷的人喊他快点，这一喊，哥哥从“烟雾”中惊醒过来，随手把烟头一扔就出门了……
过了约一个钟头，屋场里突然人声鼎沸起来，有人在大声呼叫我爸爸的名字，远远望去，我家方向的天空，一柱黑烟冲天而起！不好！着火了！我一看，腿都吓软了！爸爸一跃而起，一路狂奔着跑回了家。幸好农忙时节每家每户劳力多，水渠里又正在放水灌溉农田，水源充足而又近便，上百人围住屋子救火，约半小时就将大火扑灭了。但被烧毁的东西不少，家里到处是喷的水，损失惨重，妈妈大哭不止。正当大家不知起火的原因时，哥哥突然“哇”地一声哭了起来，原来他在听到喊声后，慌乱中将烟蒂丢到了柴垛里，结果引发了火灾。
爸爸听了，脸都气黑了，扬手给他几个狠狠的耳光，还摸了根大木棍要打他，却被邻居抱住了……
从此以后，爸爸和哥哥都戒烟了，家里再也没有人敢提吸烟的事了，就是来了客人，爸爸也不再分烟给他们，他们也很知趣地不吸烟。爸爸常叹着气说：“烟是戒了，但是损失太大，教训太大了！”
吸烟的危害作文字篇三
我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。
我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？
第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的a计划：说吸烟的危害。我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗？那很好，我喜欢龙。”爸爸说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”我那时候很高兴。
好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的a计划也失败了。
看来我得使出我的b计划：爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点——抠门。今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有悠悠球，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个悠悠球，吗？我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个145块钱的冰魄，如果你不吸烟的话就给我买10块的悠悠球。这中间可差一个很多钱哟，您可得想清楚爸爸爸爸，说：“我想一想，明天告诉你。”
第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀！”“可以。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟，二是我有了一悠悠球，我可是火爆玉米——开心啊！
可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真是让我伤心透了呀！
我必须使出了我的必杀绝技c计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“儿子你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子嘛。”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里非常非常高兴了。
爸爸是个说话算话的人，从那以后爸爸就在也没有吸过烟了，我的心里比得到一个145元的冰魄还要高兴！
吸烟的危害作文字篇四
“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。
记得我很小的时候就看见过爷爷吸烟的模样，他老人家口里叼着一根香烟，用火柴点着以后用力地、大口大口地吸了起来，一边吸一边还咳嗽着，刚吸完一根又接着又点燃另外一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停咳嗽着，那时我大叫着“爷爷别吸了、爷爷别吸了。”……后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人一个个都十分悲痛，他们都知道是香烟害了爷爷的，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定爷爷至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪爷爷留下的烟灰盅也不知什么时候消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，联合国特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的广州也成为一个“无烟城”。
这是多么明确的警示，多么善意的忠告啊！香烟就像个“隐形杀手”，它在不经意间损害你的健康，吞噬你的生命。在我们身边也有这样的人，明知到吸烟有害健康，可是他还是吸烟。
你们知道吗？吸烟时产生的烟雾中，有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入40-60毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物，其中有多种癌制物。香烟身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体，破坏他们的神经系统、呼吸系统等。如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力，还有可能使记忆力下降。香烟里的尼古丁对维生素c有直接的破坏作用，因儿吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素c，就有可能得坏血病。
请不要再吸烟了！小小的一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧！
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