2023年冬天的广播稿字 冬天的广播稿字模板

格式:DOC 上传日期:2023-05-21 10:39:43
2023年冬天的广播稿字 冬天的广播稿字模板
时间:2023-05-21 10:39:43     小编:文友

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

冬天的广播稿字 冬天的广播稿字篇一

乙:黄兴小学新苗小广播。

合:现在开始播音。

甲:我是主持人邹xx;

乙:我是主持人杨xx。

甲:今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。

乙:首先让我们进入《新闻串串烧》环节,今天让我们来说说冬天饮食健康的话题。

甲:立冬一过,天气变得越来越寒冷了,在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食,才能有利于我们的健康呢?

乙:中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。

这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。

甲:根据食物中所含营养素的不同,冬季应多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。

所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。

乙:狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能,御寒效果最好。

甲:怕冷与缺少钙和铁有关,钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。

乙:因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力,含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

甲:海带、紫菜可促进甲状腺素分泌,产生热量,人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒。

乙:而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。

含碘丰富的食物是:海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

甲:动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。

寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。

增加摄入维生素a和维生素c,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。

甲:芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。

寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。

蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。

因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。

如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

乙:吃辣的也可以祛寒。

辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱。

它们都属于辛辣食品,冬天多吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力。

甲:在冬季,一些人为了御寒喜欢喝热饮,比如滚烫的羊肉汤、牛奶等等,其实饮用温度过高的饮料,可造成广泛的皮肤粘膜损伤。

乙:蛋白质在43°c开始变性,胃肠道粘液在达60°c时会产生不可逆的降解,在47°c以上时,血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡,所以不要在冬季经常饮用过热的饮料。

甲:一些家庭喜欢用砂锅炖一锅菜来滋补身体,殊不知使用砂锅炖制的菜肴,由于加热时间过长,动物性食用原料蛋白质降解,水的分解能力减弱,凝胶液体大量析出,使其韧性增加,食用时口感差,不利于人体的消化吸收。

乙:而且用砂锅炖菜,原料中的矿物质、维生素损失率高。

另外,由于密封较严,原料中异味物质也难逸出,部分戊酸及低脂肪还存于原料及汤汁中,在热反应中,生成对人体有害的物质。

甲:天寒时人们总喜欢吃涮羊肉和火锅,但是吃火锅需注意:火锅不宜单纯讲究肉“嫩”,以七分熟的羊肉片吃起来才有味,这样做容易感染上旋毛虫病。

乙:吃炭火火锅的时间不宜过长。

因为,吃火锅时往往是人多房间小,室内温度高、空气不流通,室内缺氧。

尤其是烧木炭容易使人中毒。

甲:不宜贪食火锅汤。

火锅的配料多是肉类、海鲜和青菜等,这些材料混合在一起煮后形成的浓汤汁中,含有一种浓度极高的物质,经肝脏代谢生成尿酸,可使肾功能减退,排泄受阻,致使过多的尿酸沉积在血液和组织中,而引发痛风病。

乙:最后进入《音乐新视听》,让我们欣赏一段音乐吧!

甲:新苗广播站今天的播音到此结束,下周三再见!

合:拜拜!

冬天的广播稿字 冬天的广播稿字篇二

音乐:《欧汉声 - 想归想》 01:30渐弱,播音,播音结束后音乐继续 (男)风在不停的吹,携带着清冷的空气;心情在不断的荡漾,供给着温暖的讯息。外面的气温骤降,刚好与直播间固有的春意盎然形成了如此的反差。

(女)而这丝丝缕缕的暖融融,不仅源自房间里的温度,更多的在于感觉上的“烘焙”——因为,你总会在认真聆听我们的声音。

(男)外面的风还那么大吗,还会觉得很冷吗?没关系,一路上无论是有风还是有雨,我们都会与你一路同行!

(女)我们的声音,会在你期待和需要的时侯,毫无阻挡的闯进你的耳朵!顺便,在不经意间悄悄的扩大一下你的心灵版图!大家好,我是××!

(男)大家好,我是××。

背景音乐:《richard clayderman - 绿袖子》

(女)北方的冬天,多雪,寒冷。大街上常见这样的场景:穿着臃肿的衣服,匆匆赶路或是等车的人们,一律缩着脖,跺着脚,捂着红鼻头。

(男)相比于一年里其它的季节,冬的寒冷,萧瑟,单调,很容易让人陷入一种悲观的情绪里。也由此,许多人不喜欢冬天。而我却以为,冬天的快乐要超过春天。春天也自有它的好:阳光像水般恣意泼洒,蓝天如海碧波荡漾,草木花红柳绿,春光美好得让人沉醉。

(女)但这样美好的春光,往往迷失了人的眼。你会张望,心里猫抓似得痒,却又不知该干什么,老想着要出去。张晓风有一句精妙的句子——我想去踏青,不是去散心,是收心,是收一直散在野外的心。

(男)的确啊,春天,万物萌动复苏,它是不安分的,躁动的,慌张的。而在阳光的沐浴里,花香的熏染里,你会犯春困,气散神懒。于是,大好时光就这样白白溜走,没有珍惜。

(女)冬天,则不同。所有的华丽都褪去,花草枯萎,枝叶凋零,天总是灰蒙蒙,空气里终日弥漫着一股子一股子刺骨的冷。但你,总会对着每一片旋转的落叶,光秃的枝头,想很多,想这一年走过的点点滴滴,对逝去的岁月,总会充满一种怀念之情,一丝遗憾之意。

(男)是的,冬天是个反思,沉淀的季节。寒冷和萧瑟,让你脱去了曾经的浮躁,头脑冷静清醒下来,可以对走过的一年梳理,盘点,总结,然后对新的一年再去充满美好的期待和规划。这是冬天的好。

(女)不只是这样的好,你还可以不辜负大自然给予你的冬的馈赠。在飘雪的天气里,你可以出去踏雪,疯跑,任由雪花像调皮的孩子,钻进你的脖子,头发,眼睛,与你嬉戏打闹。

(男)在白茫茫的雪野里,你可以舒展身体,随意地坐和躺;或者,把洁白的大地当成一张大大的纸,在上面任意地涂抹心事,然后,再看着朵朵雪花把它们慢慢淹没;在晴好的天气里,你可以对着亮灿灿的太阳微笑,表达对它的感激,从而去珍惜它的每一寸温暖。

(女)乘着四下无人,你还可以悄悄去使劲踩冰面,聆听那咔嚓,咔嚓的清脆响声;再或者,不出去,坐拥暖气,读书。倦了,看看窗外纷扬的雪,童话一样美丽的树挂儿。

(男)我还喜欢冬天这样的场景:风雪夜归时,远处的窗户里有一盏明亮的灯为你开,推门而入,一桌热气腾腾的饭菜在等着你。那种扑面而来的暖意,会让你觉得,人生的路上,还有什么严寒不能抵挡?

(女)这个冬夜里,手捧一杯暖暖的茶,我听一首李宇春的歌:雪让我有点快乐,那片白色和伸向远方浅浅的.车辙,如果这时候飘落钢琴单纯的音色,我会对自己说,冬天快乐!

(男)哦,冬天快乐!此刻,我也想对着校园里的你,说一句:冬天快乐!

音乐:《冬天快乐》

背景音乐:《纯音乐 - 雨滴》

(女)随着气温的下降,严寒的冬季已来临,由于天气寒冷,大家穿戴都比较严实,遮挡了视线,手脚也不够灵活了。为了确保我们的生命健康,保证学校的安全稳定,我们要记住下面这些哦! (男)一、怎样防寒保暖,预防感冒?

进入冬季,气温较低,感冒病症高发,尤其是未成年人体质较弱,自身的防御系统还不健全,应更加

注意防寒保暖,预防感冒。因此我们要做好以下几点:

(女)关注天气变化,遇到降温要提前做好防寒保暖准备,出门时要适当多加衣物,有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。

(男)2、适当增加运动量,加强身体锻炼,增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出现身体发热现象,这时一定不能图一时舒服,随意脱掉衣服。

(女)3、一旦发现感冒症状,要及时就诊,按时吃药,不要拖延。

(男)二、行走时怎样注意交通安全?

天气逐渐变冷,冬季的早晨还常常出现冰冻,步行上学、外出时要注意:

(女)1.在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。

(男)2.集体外出时,最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

(女)3.在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。

(男)三、如何安全用电?

冬天天气比较冷,生活中用电的地方也就越来越多了。因此,我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识:

(女)l.认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。

(男)2.不用手或导电物去接触、探试电源插座内部;不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

(女)3.电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电。

(男)4.发现有人触电要设法及时关断电源,或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助。

(女)四、冬天课间活动要注意什么?

1.课间可适当开展一些有益的健身运动,如跳绳、踢毽子等,冬季长跑也是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。

(男)2.我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。

(女)3.走在有冰冻的路面上要特别小心,预防跌倒摔伤,尤其不能到有冰冻的地方追跑,不得在校园内打雪仗掷雪球,以免砸伤他人。

(男)4.冬季进行体育锻炼时,活动量要适度,活动后如果出汗多,应把汗水及时擦干,防止因汗水蒸发吸热而感冒。

音乐:《城市的天空》

背景音乐:《川井宪次 - 今はその剣を置いて》

(女)节目的最后,让我们来听听冬的心声,《冬说》献给大家。

(男)不介意你痴情于春的碧野仙踪 不介怀你钟情于夏的清泉媚影 不介蒂你觊觎于秋的硕果宝库

(女)说我冷漠也好 说我不懂风月也罢 我只是喜欢以一种静寂的姿态出现

(男)如果你看见落红旖旎的美态 你会不会把自由之诗且歌且吟

(女)如果晨曦你看见薄雾袅绕 你会不会感觉置身仙景幻境

(男)如果有一天你从梦中醒来 睁开惺忪的双眸发现梨花千树万树开 会不会惊喜于我为你准备的礼物

(女)此时你是否看见些小朋友笑得多灿烂 赏冰花 滑雪梯 打雪仗 堆雪人儿

(男)或许你怕冷 其实我在终结危害庄稼的虫子的生命 我生命结束的时候 也是我完成使命的时刻

(女)如果你懂我了 喜欢我了 不要留恋不要难过我的消融

(男)我会融入江河 扒进泥土 润入种子 让新的生命尽展姿颜

音乐:《韩红 - 心语》

【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/2958450.html】

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档