人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
运动的作文篇一
运动可以分为很多种类，例如篮球、足球与排球等这些运动适合一些比较好动的人，例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动，例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的。
此外，运动有很多好处：
一、可以加强我们的心肺功能，减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的.疾病。另外，运动六可以令我们增加一些好的胆固醇，减少一些坏的胆固醇，改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。
二、可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动，是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙，根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍，导致骨质疏松这种病的影响已经更趋年轻化，所以我们应该多做运动。
三、可以缓与并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来，令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境与加强自己对情绪的掌握，研究也发现运动似乎可以降低抑郁与忧虑，以及帮助处理好自己的情绪。
四、可以扩阔我们的社交圈子。在做运动时，我们可以结交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼，也可以借着做运动去与朋友倾诉，增进彼此的联系。
但是我伉做运动时也有要注意的事项：一、做运动不是做得越久越好，我们应适可而止，否则可能因为脏力不支而晕倒；二、定时休息，我们应每隔十五分钟便休息一次，并补充水份，以免身体过累。
总的来说，运动是健康的来源，是调剂生活的良方，所以我们应该多做运动。
运动的作文篇二
我的运动鞋已经很旧很旧的了，一直希望我有一双新的运动鞋，终于，妈妈在我的死缠烂打下给我买了一双新运动鞋。
我的运动鞋是白色和蓝色结合的，鞋的前后左右都有些网子，周围布满了细细的蓝色的线条，鞋底子的花纹就像一条弯弯曲曲的公路，是黑色的，可美了！
当我穿上这运动鞋时，就感到脚上凉凉的，好像光着脚，冰凉冰凉的。我走在公路上，既轻快，又麻利。我感到这样走虽然很快，但跑起来更快，想着想着，我就飞般地跑起来，不到半分钟，我就到了爸爸的门头上，我又想：这鞋子那么轻快，跑起来又快，就给它起个名字叫“飞鹰鞋”吧！
这些的好处可多哩！不仅能让我跑得更快，还能让我这个小胖子减减肥呢！一提起它，我就知道这鞋还可以让脚从热变到凉，这个运动鞋可真好,光好处就多的是，那岂不是缺点一点都没有？
我走在路上，穿着这双洁白的运动鞋，踏着轻快的步子。
嘿！瞧！我的运动鞋多好啊！我爱我的运动鞋！
运动的作文篇三
十一月，是我校的运动月，最具特色的，也就属篮球了。“小篮球，大梦想”也是本次运动月的主旨。
星期一下午，我们班迎来了女子组篮球比赛。开赛前，班主任正在用最后的时间说：“一定要注意相互配合”。
比赛正式开始了。运动员们各个生龙活虎，斗志昂扬，高个子李书晗站在篮筐底下，等待接球，投篮。而其他队员则负责防守。第一场的发球员是三班队员，发球后，所有人立刻散开，我们班成员成功抢到第一个球，随后，以迅雷不及掩耳之势向后方跑去，没错，是要将球传送給等待已久的李书晗，她精准的接住了球，风驰电掣般投向篮筐，第一个球进了，进了。场下一片欢呼声，运动员们调整状态，准备下一场比赛。
第二回合开始了。本班张萌倩发球，本想传给纪曼娜，但却落到了三班球员的手里。她们拍着球，跑到篮筐下，迅速地投了进去。哎!可惜球却没进，被李书晗再次接住了，只见那小小的篮球在空中划过一条完美的抛物线，球又进了。我们拍着手欢呼，场上的球员也开心地说着：“太棒了，又进一球”!李书晗又为我们班争到两分，而三班队员则有些灰心。
比赛正如火如荼的进行着，此时，运动员们已经开始汗流满面，汗水也将球服浸湿。场下的观众也显得很兴奋，本班进球，拍手欢呼，心中暗暗欣喜，三班进球，则有些失落。
最后一局，定胜负。场上球员也好，场下观众也罢，都心急如焚，在场的所有人嘴巴都像被胶布封上了一般，同学们的心都提到嗓子眼了。比赛开始，李书晗再也按耐不住，冲向“前线”，再一次潇洒地抢到球，跑到球筐下，跃起，抬臂，压腕，“刷”，球又进了。我班同学有的兴奋跃起，有的大声欢呼，还有的不断鼓掌，对手们却显得呆若木鸡，垂头丧气。
最后，我们班以18:4完美取得胜利。
小篮球，大梦想，是每一个同学付出的源泉，也承载了大家的梦想。
运动的作文篇四
我喜欢运动，其中，我最喜欢运动是骑自行车，因为骑自行车感觉很自由，而且还可以锻炼身体吹吹风，所以希望我长大一点，可以常常骑自行车到外面兜风。
除了骑自行车之外，我还喜欢跳绳，因为跳绳可以从西跳到东、从南跳到北，无拘无束、自由自在的跳，既有趣又刺激，所以我非常喜欢跳绳这项运动。
我还喜欢打羽毛球，因为我和妈妈常常一起打羽毛球，所以我就越打越好，越打越有成就感，我也渐渐喜欢上了羽毛球这项运动。
我最喜欢的运动是跑步，可以让体力充沛的我得到释放。每当在学校上体育课的时候，和同学一起练习跑步，不仅可以让同学之间的感情更融洽，还可以让我静下心来，为一天的学习而做准备。
每当星期假日时，最喜欢和家人一起去运动，这是最幸福快乐的时光，家人的身体也可以越来越健康，也增进了家人之间彼此的感情，使生活变得更幸福。
运动好处多，大家要常爱护自己的身体，要时常多运动，这样子身体才会变得很健康。我喜欢运动，运动身体好，所以我要常常运动，才可以让我的身体很健康，生活很愉快。
健康、快乐和远离疾病是运动最大的好处，可以让我们的生活变得多采多姿，也可以让紧张忙碌的心情得到短暂的放松。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/2862092.html】
