做任何工作都应改有个计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
幼儿园体育教学计划内容篇一
小小班：
一、基本活动技能：
1、走：
第一周 ： 一个跟一个走，要求上体正直缘圆圈走；
第二周 ： 缘直线走，向指定方向持物走；
2、跑：
第三周： 向指定方向慢跑，要求手臂微曲，协调摆动；
第四周： 缘直线跑，要求步伐稳健，手臂协调摆动；
第五周：缘规定线路跑（曲线、转弯跑）；
第六周：在规定范围内散跑、追逐跑；，要求有一定躲闪能力，身体协调；
3、跳跃：
第七周： 单（左右）脚跨跳；
第八周：原地双脚向前跳；
第九周：原地向上跳（触物）；
第十周： 缘着规定路线跳（多方向）；
4、平衡：
第十一周: 两手平举，指定方向走直线；
第十二周: 在15—20厘米的平行线上走，要求脚踏在平行线内；
第十三周：平衡木上走（两人左右牵着、保护）；
5、投掷：
第十四周：单手由下向前抛物；
第十五周： 单手自然肩上挥臂向前投物；
第十六周：双手向上、前、后方抛球；
第十七周：双手滚、接、拍球；
6、钻爬：
第十八周：正面低头弯腰钻过障碍物；
第十九周： 手膝着地爬，爬钻过较低矮障碍物；
二、身体素质：
第二十周： 各类基本动作结合活动；
第二十一周： 基本动作结合球类活动。
第二十二周考核。
小班：
一、基本活动技能：
1、走：
第一周: 向指定方向走，拖（持）物走；
第二周： 在指定范围内散走；
第三周： 一个跟着一个走，缘圆圈走，模仿动物走。；
2、跑：
第四周： 向指定方向跑、持物跑；
第五周： 缘规定线路跑；
第六周：在指定范围内散跑；
第七周：在指定范围内追逐跑；
第八周：听口令走跑交替。
3、跳：
第九周：双脚向前跳；
第十周： 双脚向上跳（头触物）
第十一周：从20—25厘米高处往下跳；
第十二周： 避开中间直线（左右）跳。
4、平衡：
第十三周：在平衡线（窄道）中间走；
第十四周：平衡木上走，在斜坡上走。
5、投掷；
第十五周：单手自然向前投掷；
第十六周：双手向上、前、后方抛球；
第十七周：双手滚、接、拍球。
6、钻爬：
第十八周：正面钻过障碍物；
第十九周：手膝着地爬、倒退爬，钻爬过低矮障碍物。
二、身体素质:
第二十周： 各类基本动作练习游戏；
第二十一周：结合器械练习（带球慢走）；
第二十二周考核。
中班：
一、基本活动技能:
1、走: 第一周：听信号有节奏走、变速走、变方向走；
第二周：高举手臂足尖走、蹲着走；
第三周：跨过低矮障碍物走，前脚掌走；
第四周：倒退走、上下坡走。
2、跑：
第五周： 有节奏的跑、绕过障碍物跑； 第六周：在一定范围内回散追逐跑； 第七周：20米快跑、接力跑；
3、跳跃：
第八周：纵跳触物（原地）、立定跳远；
第九周：直线两侧行进跳； 第十周：单、双腿轮换跳； 第十一周：单足连续向前跳； 第十二周：助跑跨跳；
第十三周：由高处往下跳（高约25—30厘米）。
4、平衡：
第十四周：走平衡木；
第十五周：原地自转，闭目行走；
5、投掷：
第十六周：肩上挥臂投远；
第十七周： 滚球击物、抛接球； 第十八周：左右手拍球。
6、钻爬：
第十九周： 侧面钻过较低障碍；
第二十周：手脚着地爬，钻爬过较长的障碍（山洞）；
二、身体素质：
第二十一周：① 综合各类基本动作练习游戏；
② 各种器械（球类）练习； ③ 基本体操（前滚翻）。
第二十二周：考核。
大班：
一、基本活动技能：
1、走：
第一周：听信号变速、变方向走；一对一对整齐走；
第二周: 绕过障碍物曲线走；
2、跑：
第三周：听信号变速走、变速跑； 第四周： 四处散开追逐跑，躲闪跑； 第五周：快跑25—30米；
第六周：走跑交替或慢跑300米；
第七周：绕过障碍跑；
第八周：接力跑或大步跑。
3、跳跃：
第九周：纵跳触物；
第十周：立定跳远、助跑跨跳；
第十一周：行进向前侧跳、转身跳；
第十二周：改变方向（前、后、左、右）跳；
第十三周：由高处往下跳或助跑跳过障碍物或跳绳；
4、平衡：
第十四周： 闭目踮脚尖自转，单足站立、走平衡木； 第十五周：变换动作走平衡木（斜坡）；
5、投掷: 第十六周：半侧面肩上挥臂投远；
第十七周：投准（篮）练习、抛接球，或用球击靶（或活动靶）； 第十八周： 运球或踢球。
6、钻爬：
第十九周：侧钻低障碍，灵活横爬（侧爬）爬越；
二、身体素质：
第二十周：各种器械练习（结合跑、跳、投）；
第二十二周：基本体操（复习前滚翻，学习后滚翻）。
三、考核。
幼儿园体育教学计划内容篇二
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幼儿园体育教学计划
一、我园幼儿户外体育活动情况分析 : 经过上学期，目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础，体能大部分能达到标准，但班级上的幼儿动作发展水平存在着一定的差异，还有 很多幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺勇敢和克服困难的勇气，对环 境适应力和疾病抵抗力较差。所以，在今后组织幼儿体育活动中应考虑导游而各 种动作发展，照顾幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得 到提高发展。
二、户外体育游戏活动目标 : 1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯，坚持每天进行体育活动，促进幼儿 身体形态结构和机能发育。
2、通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等 基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。
3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械，培养幼儿用器材进行锻炼的能 力，发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促 进幼儿知觉、情感和能力的发展。
4、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体 育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。
三、
分月安排 : 三月: 本月以练习发展幼儿大肌肉项目--走、跑能力的户外体育游戏为主，其他能力为辅。1、练习听老师信号改变速度方向走、跑和躲闪地走跑练习，初步发展幼儿 反应的敏捷性。
如: 体育游戏《机器人》、《分清左右》、《老鹰捉小鸡》等。2、练习自如地绕过障碍物曲线走和跑，发展幼儿对动作的控制性。如: 体育游戏《请你跑》、《我最棒》等。
3、练习距离为 20--25 米的速跑动作，能追逐躲闪，发展幼儿的反应能力。
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如: 体育游戏《快跑比赛》、《冰糕化了》等。专业资料
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4、每周开展户外体育游戏 8-10 次;四月: 本月以练习发展幼儿大肌肉项目--跳跃的能力为主，其他能力为辅。1、练习双脚立定跳远动作和跨跳动作，发展幼儿身体的协调性。如: 体育游戏《青蛙捉害虫》、《看谁跳得远》、《小马过河》等。
2、练习从 30厘米处双脚向下跳，要求落地平稳，继续发展幼儿动作协调性。如: 体育游戏《小伞兵》、《小老鼠头油吃》等。
3、学习能练习纵跳触物、双脚向前跳和单双脚交替跳，发展小腿踝部伸肌，培养幼儿的弹跳能力。如 : 体育游戏《摘果子》、《投篮》、《袋鼠搬家》、《狼 和小兔》等。
4、每周开展体育游戏 10-12 次。五月: 本月以练习发展幼儿大肌肉项目--投掷能力(投远、投准等方面练习)为主，其他能力为辅。
1、练习两人相距 3 米左右，熟练抛接皮球，发展幼儿上肢力量和协调能力。如: 体育游戏《看谁接得准》、《叫号抛接球》等。
2、练习肩上挥臂投远动作，发展上臂肱二头肌、肘屈肌和伸肌，发展幼儿 身体的协调能力。
如: 体育游戏《小飞船上天》、《扔沙包》、《十二生肖击球板》等。3、练习瞄准投掷，发展幼儿上肢和手腕的协调能力。如: 体育游戏《套圈》、《投球》等。4、每周开展体育游戏 10-12 次。六月: 本月以练习幼儿大肌肉项目--钻爬、平衡能力为主，其他能力为辅。1、练习能十分熟练地手膝着地爬行，能顺利钻过障碍物。如: 体育游戏《小猴摘桃》、《小动物比赛》等。
2、练习在平衡木上能灵活的变换手臂动作或者持物走，发展幼儿平衡能力。
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如: 体育游戏《体操运动员》、《顶沙包走小桥》等。专业资料
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3、练习能两臂侧平举，单脚站立数分钟或者闭目自转 3 圈。
如: 体育游戏《小飞行员》、《小蝌蚪找妈妈》、《金鸡独立》等。4、每周开展体育游戏 8-10 次。七月: 本月以练习幼儿大肌肉项目--攀登为主，同时通过综合能力的练习，发展幼 儿对体育活动能的积极性和创造性。
1、练习向上攀登的动作要领，发展幼儿动作协调性。 如: 体育游戏《攀登墙》等。
2、利用各种球、棒、圈、积木、轮胎等器械创造性地进行各种体育活动，通过综合游戏练习，提高幼儿协调、速度、灵敏、柔韧等方面的身体素质。如 体育游戏《猫捉老鼠》、《闯关》、《创造性玩圈》、《夺红旗》等。
3、每周开展体育游戏 6-8 次。
总之，体育活动的开展不仅能促进幼儿的生长发育，增强体质，而且对幼儿 的心理发展也产生一定的影响。所以，我们要认识到体育锻炼的重要性，认真地、有计划地引导幼儿进行体育锻炼，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，提高体 育活动质量，使每个幼儿在原有的基础上得到协调发展。
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体育教学计划表
月份 第一周周次
名 称
具体内容
稍息、立正、报数、2 队变 4 队 三
向左转、向右转、向后转
解散、集合 头、肩、腰、膝、踝
绕障碍曲线跑
指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然 跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区
别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动 中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改 变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
队列队形练习第二周 第三周队列队形练习队列队形练习徒手操练习月
第四周第五周 绕障碍曲线跑
四
第六周第七周走、跑交替
走、跑交替 300 米
指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
月
从高处往下跳
双脚站立从 35 厘米高处往下跳，落地较稳
指导要点 ：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
第八周 立定跳远
大班： 跳距不少于 40 厘米
指导要点 ：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可
弹动一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体 向前上方跳出；落地——屈膝全蹲 能助跑跨跳平行线，跳距不少于 50
厘米
第九周 助跑跨跳
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中 瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。能连续向前跳跃多个高 40 厘米、宽15 厘米的障碍
指导要点： 方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线
时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时 前上方的方向应侧重于“上”。
能单手将沙包等掷过约 4 米外
指导要点： 预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投
时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角
度。肩上挥臂投准靶心（距离约3 米，标靶走直径不少于60 厘
米）
指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。在宽 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作（叉腰、平举、上举等）走
指导要点： 双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆 腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。五
第十周助跑屈膝跳垂直障碍
月
第十一周投 远
第十二周投 准
第十三周六
在平衡木上走
两臂侧平举闭目起踵自转 5 圈
指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡，两前脚掌依次 第十四周 自转
为轴心进行转动，头正，闭目，以髋、腰转动带动上体进行旋转
大 能侧身、缩身钻过 50 厘米高的拱形门
月
专业资料 第十五周钻
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指导要点；侧对拱形门，离拱形门远的腿蹲，近的腿向拱形门下伸 出，低头，弯腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过
匍匐爬
指导要点： 蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。第十六周爬时应仰头前看，用鼻呼吸。
匍匐爬
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