在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
国旗下讲话锻炼身体篇一
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。的确，参加体育锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段;体育锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力;因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。
生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。
锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神
锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯。让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去.。
其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。
然后是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。大课间活动时我们应该走出教室，参加自己喜欢的体育活动
还有，我们要认真上好体育课，做好眼保健操操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。
不过进行体育锻炼还要注意以下三点：
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避免受伤。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
二、体育锻炼要坚持全面
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
三、体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力，形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的
“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于同学们的生长和发育，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!最后在此祝愿初三学生体育中考能取得好成绩，也祝愿大家身体健康，学业进步。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话锻炼身体篇二
各位老师、同学们:
大家好!
在这秋高气爽的十月，学校第四届体育节缓缓拉开了序幕!本次活动的主题是：快乐运动，健康成长!
体育节是学校的一次大型活动，更是全校师生共同参与的一次盛宴!同时也是对同学们身体素质、心理承受能力、团结协作精神的考验。
本次体育节分体育文化和体育运动两个方面开展丰富多彩的活动。希望我们全体师生在课后积极参与，尽情投入，把个体与集体、身体和心态、运动和快乐融合在一起，去跑、去跳、去呐喊、去欢呼。也希望通过此次活动，在我校再次掀起热爱体育、增强体质、投身体育锻炼的新高潮。让运动成为一种习惯，让运动成为我们生活的一部分。
今天，体育节的序幕已经拉开，运动的舞台已经搭起，我们期待大家能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风，顽强拼搏，团结协作，去赢得属于你们的胜利，尽情展示你们的风采，让竞技与文明之花在我们这所欣欣向荣的学校中绽放的更加艳丽。
最后，预祝本次体育文化节活动圆满成功!
我的演讲完了，谢谢大家!
国旗下讲话锻炼身体篇三
亲爱的同学们，尊敬的老师们：
大家早上好!
我是来自x班的，今天很高兴能给大家发言，这一周是第15周，距离20xx年元旦还有23天，今天我国旗下演讲的题目是围绕我们外小即将在20xx年元旦开展的“华夏情、中国梦--庆元旦猜灯谜”活动展开的。
为了让广大师生度过一个欢乐祥和的元旦佳节，丰富我校同学的校园生活，丰富校园文化，给同学们营造一个真正快乐、和谐的校园环境，我校将组织开展“华夏情、中国梦”--庆元旦猜灯谜”游艺活动，下面我就给大家讲讲有关灯谜的小知识吧。
灯谜起源于春秋战国时代。西汉时，隐语和灯谜已成为宫廷娱乐品，到了南北朝，灯谜已成为非常时髦的玩意儿了，民间、宫廷随处可见。灯谜普及于明清两代，那是灯谜活动的举行更加平凡，规模也不断扩大。不仅在元宵节、中秋、七夕(七月初七)也经常举行灯谜活动。灯谜经过这些文学作品的渲染和传播，更加普及于民众。
想必大家在元旦佳节和元宵节是都会玩猜灯谜吧!“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是中国独有的富有民族风格的一种文娱形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五，家家户户都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。
灯谜是由三个基本要素组成的，即“谜面”“谜目”和“谜底”。这三个部分缺一不可。“谜面”就是告诉猜谜者的条件，也是猜谜者思考的依据;它好比几何学中的“假设”。而“谜目”是限定所猜的是哪类“事物”，是答案所属的范围。“谜底”就是答案了。
举个例子说说吧“书山有路勤为径”(猜学科的名称)答案是“应用力学”。其中“书山有路勤为径”就是“谜面”;“学科名”就是“谜目”;“应用力学”就是“谜底”。
猜谜和制谜是一种启迪智慧、增长知识、开润眼界和丰富文化生活的文艺活动。灯谜的特点也是熔趣味性和知识性于一炉，所以长期以来使人喜闻乐见，不单在中国境内盛行，远至美国的唐人街或近在东南亚各地每逢新年、元宵节或中秋节多有举办灯谜会，颇受人们喜爱。
灯谜制作的关键在于对汉字及其所代表的词语进行“别解”，所以猜射灯谜的关键也就在于发现“别解”。所谓“别解”，是指谜底对谜面的扣合不是作通常意义上的解释，而是有意识地利用汉字，汉语的特点进行某种曲解。因此猜灯谜不能按常规思维，而要按非常规思维。所以说灯谜是一种文字游戏，极具知识性、趣味性、娱乐性。
那么就请同学们响应学校的号召，踊跃的参与学校的“华夏情、中国梦”--庆元旦猜灯谜”游艺活动吧!在此也提前祝大家元旦快乐!
国旗下讲话锻炼身体篇四
在上周刚刚过去的九年级模拟考试中，有八位同学成绩非常突出，他们是高明月、赵旭丹，周国杰、侯春辉、周慧珍、马心怡、王一帆、潘东林、李少英这些名字，同学们是不是觉得很熟悉呢?课堂上、宿舍里，甚至是校园的角落里，常有他们勤奋的身影。他们努力的样子，一定也曾让你有过奋起直追的念头!但他们不是优秀在聪明，不是特别在有独门绝技，而是特别会学习。具体说来表现为：特别会倾听、特别的勤快、特别会提问、特别善思考、特别愿交流、特别会安排、特别有信心、特别有毅力、特别有追求、特别有朝气。
考试表面上较量的是成绩，是分数，实际上比的是好的学习习惯、意志品质的比拼。从这种意义上说，考试又很简单，很容易。下周一我们所有同学都将迎来期末考试，每一位同学都羡慕那些成绩优异的同学，期待自己也能考出好成绩，下面，我强调以下几点：
1、特别会提问。有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。亚里士多德说：“思维自疑问和惊奇开始。”这就是说，质疑是思维的导火索，是我们学习的内驱力，它能使自己的求知欲由潜在状态转入活跃状态。《论语》曰：“敏而好学，不耻下问”我们为什么会产生弱科，就是因为有了学习上的困难，却不想提问，久而久之，小困难成为大困难，个别困惑变成学科困惑，最后就成了弱科。有时，光问出问题还不够，还要问得有深度，问得有质量。自己能想明白的自己想，自己想了还不明白的再去问，自己问时要有准备，问什么，哪里需要指导，何处需要帮助。进入复习阶段知识点多、综合解析能力加大、问题也会随之增多，所以提问是一门学问，我认为会提问是学习中最重要的一种特质。
2、特别有朝气
世有朝气才生机，人有朝气强斗志。朝气是在任何困厄的环境中都能站起来的力量。无精打采、暮气沉沉，只能削弱斗志，只会丧失进取力。朝气蓬勃，才能激情飞扬;充满生机，才能点燃希望;活力迸发，才能催生辉煌。特别爱学习的学生，每天都是精神抖擞进入教室，拿起书来朗朗诵读，回答问题洪亮清晰，探究思考聚精会神，写记练习走笔如飞，质疑答辩对抗激烈，自习时间专心致志，课间调节兴高采烈，一天都是灿烂，浑身都是用不完的力量。
3、特别要复习好每科的核心知识点和易错点。
每次考试的知识点有很多，当你不知道你该干什么的时候就问自己这些最核心的知识点会了没，懂了没?那些错题再遇到了我能不能做对?尤其是中等生和潜能生，对这部分同学来说核心知识点和易错点一定有很多没有掌握的内容。时间太短暂，只有5天，如果说复习完全部知识点对你来说来不及了，但解决完核心知识和易错点却是可能的，而这些内容也恰恰是考试时所占比例最大的，想想把这些复习完了你的效率怎能不高，你的期末成绩怎能不上一个大台阶?
我们常听说一句话，世界上最可怕的事，是比你优秀的人比你更努力!今天，我要说的是，世上最幸运的事情是，你的身边有一群优秀的人，他们时时刻刻用自己的行动激励着你，鼓舞着你!同学们，你们就是这样幸运的人，希望大家以他们为榜样，向他们看齐，努力让自己成为优秀的人!
让我们以特优学生为榜样，充分利用好仅有的5天时间，做好每一件小事。在这块充满生机与活力的激情校园里，更加勤奋学习，锲而不舍，不断超越，走向成功。!
国旗下讲话锻炼身体篇五
尊敬的老师、同学们：
大家好!
今天，我国旗下讲话的内容是：说好普通话，迈进新时代。
中国作为一个历史悠久的文明古国拥有着辽阔的国土。尽管有着各种不同的方言，但同时，却拥有一种最亲切的乡音，一种令海内外所有中国人最自豪的语言，那就是普通话——我们的母语。
中华上下五千年，在历史的漫漫长河中，我们的先人一向在探索建立并推广一种能够跨方言乃至跨民族的通用语，以方便人际交流。据《论语》记载：“子所雅言，诗、书、执礼，皆雅言也。”意思是说：当孔子诵读《诗经》、《书经》和执掌礼仪时，都使用“雅言”——即当时中国通行的共同语。用现在的话来讲，就是普通话。由此可知，远在两千多年前中国就有了当时的普通话。
而今天传承了五千年悠久灿烂文化的普通话，不但是中国各民族、各方言区之间进行交流的通用语言，还是联合国六种工作语言之一，是外国人争相学习的热门语言。随着改革开放的进一步深化，国家的面貌发生了翻天覆地的变化，世界仿佛变小了，而人的交往空间却变大了。掌握普通话也成了谋生存、求发展的条件之一，学习和使用普通话成了内强素质、外塑形象的重要途径。同时，各种信息处理、传输手段的不断发展，我们即将进入人机对话、口语机译的时代，掌握标准的普通话也是适应科技时代的必备条件。从小处看，说好普通话是不同地域不同文化背景下人与人之间沟通往来的需要;从大处讲，说好普通话是中国面对新机遇迎接新时代的需要，是中国向全世界展示自我独特魅力的需要。
每年9月的第三周是全国推广普通话宣传周，简称推普周。今年第21届推普周的主题是：说好普通话，迈进新时代。学校作为推广普通话的重要阵地，每一名老师，每一位学生都有责任说好普通话，让普通话成为我们的校园语言，这不仅是我们热爱民族热爱祖国的思想表现，也是同学们养成文明习惯、提高学习成绩的现实需要，更是国家语言文字发展的必然，是中华厚重文化发展的呈现，是新时代赋予我们的又一重任。
在此我也向大家提出三点倡议：
坚持使用普通话和老师同学交流，养成说普通话的个人习惯;
参加说好普通话，迈进新时代的主题班会，营造说普通话的班级氛围;
积极参与红色经典朗诵大赛，带动说好普通话的校园风尚。
老师们，同学们，让我们从此刻行动起来，让我们的周围洋溢着文明悦耳的声音，让我们所到之处留下清新暖人的普通话，共同为建设顺畅交流的文明校园，为构建安定和谐社会氛围，为踏上新征程、迈进新时代做出自己的努力和贡献!
我的国旗下讲话到此结束。谢谢大家!
国旗下讲话锻炼身体篇六
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我今天国旗下的讲话是：《告别六一 感恩母校》
同学们，上周五我们大家过了一个快乐而又有意义的六一节。可是这也是我们六年级学生在母校度过的最后一个六一节。
小学六年时光总是那么快。六年里，是母校让我们过得既快乐又有意义;六年里，是辛勤而又无私奉献的老师，每天都在为我们而操劳;六年里，在老师的教诲下，我明白了许多做人的道理，我接受了许多新的知识，我得到了友情，有了许多好朋友;六年里，我从一个懵懂的幼儿逐渐长成了一个有知识懂礼貌的好学生，最重要的是我们得到了学校给予的最好的教育。回首过去，我感动于老师们宽广的胸怀，用诚挚的爱心包容我们的无知与固执;感动于老师们无私奉献，为我们放弃无数休息的时间;感动于老师们精益求精，让我们体验学习的乐趣。这六年，我们的收获真不少。在此，我谨代表学校全体六年级学生，向为了同学们健康成长而奉献心血与智慧的领导和老师们致以崇高的敬意!真诚地对你们说一声:“谢谢您们了，老师!”
亲爱的学弟学妹们，我们将要带着这份感动、这份感恩远行，却带不走盛放着回忆的校园。我们怀着骄傲祝福你们：愿你们珍惜现在的一点一滴，创造出属于自己的回忆与感动;愿你们胸怀梦想，拥有一个美好的前程。
同学们，让我们一起携手，用自己的勤奋与刻苦，用优秀的成绩来回报母校。我相信，思唐镇小学的明天会因我们而灿烂，会因我们而自豪!
最后，请允许我代表思唐六年级全体学生，再次向学校领导和老师们致以最崇高的敬意!祝愿老师们身体健康，祝愿同学们快乐成长!祝福我们的母校蒸蒸日上，更加辉煌!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话锻炼身体篇七
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。的确，参加体育锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段;体育锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力;因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。
生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。
锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神
锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯。让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去.。
其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。
然后是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。大课间活动时我们应该走出教室，参加自己喜欢的体育活动
还有，我们要认真上好体育课，做好眼保健操操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。
不过进行体育锻炼还要注意以下三点：
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避免受伤。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
二、体育锻炼要坚持全面
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
三、体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力，形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的
“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于同学们的生长和发育，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!最后在此祝愿初三学生体育中考能取得好成绩，也祝愿大家身体健康，学业进步。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话锻炼身体篇八
各位老师，同学们：
大家早上好。严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉，一年的清明节又到了。最近一段时间，每一家人，都是在长辈的带领下，举家祭扫祖先的灵墓，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;各个单位，也都以不同的形式，在德育基地，或在国旗下，举行各式各样的纪念活动，缅怀着创造新中国，建设新中国的革命先辈，这里，小家与大家，都有一个最朴素的思想，就是让我们这些当代中国人，能够永远地烙印着爱国主义情怀，把我们都培养成具有爱国主义精神的中国人。有的同学说：“什么是爱国主义啊?”对于我们来说，爱国主义就是爱家族、爱学校、爱父母、爱老师、爱同学。当各位同学在校园里散步的时候，当某些同学还在沉迷在网络游戏的时候，当我们在教室里感受着中学生活的时候，我们可曾想过，在几十年前的战争中，多少无名英雄战死沙场。而时光飞逝，转眼间一切已经成为历史，而我们是怎么对待历史的?在我们每个人的心灵深处都有一颗火热的爱国心，当祖国需要我们的时候我想很多人都能挺身而出，献出自己的一切。
可爱国主义要有爱的能力，能力来自今天的自觉规范，修养，来自刻苦努力的学习，有的同学不能好好吃饭，挑食现象严重，这样就不能长成强壮的身体，有的同学一有空就钻进游戏厅，玩坏了自己的眼睛，也染上了不良习气;有的同学今天不爱学习，不好好学习，这样下去，当我们长大以后，就是有爱国家、爱父母的心情，也没有爱的能力啊!只有今天好好规范自己的行为，刻苦地努力学习，将来才能有更多的能力，创造更多的财富孝敬父母，报效祖国。
战争的年代造就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为我们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会，同学们，我们是时代的幸运儿，我们应懂得幸福生活来之不易，我们要爱自己，更要爱祖国，为她增光，为她添彩!
同学们，让我们继承先烈的`遗志，为家乡的建设，为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好的明天，做一个顶天立地的中国人!
我的讲话完毕，谢谢!
国旗下讲话锻炼身体篇九
在上周刚刚过去的九年级模拟考试中，有八位同学成绩非常突出，他们是高明月、赵旭丹，周国杰、侯春辉、周慧珍、马心怡、王一帆、潘东林、李少英这些名字，同学们是不是觉得很熟悉呢?课堂上、宿舍里，甚至是校园的角落里，常有他们勤奋的身影。他们努力的样子，一定也曾让你有过奋起直追的念头!但他们不是优秀在聪明，不是特别在有独门绝技，而是特别会学习。具体说来表现为：特别会倾听、特别的勤快、特别会提问、特别善思考、特别愿交流、特别会安排、特别有信心、特别有毅力、特别有追求、特别有朝气。
考试表面上较量的是成绩，是分数，实际上比的是好的学习习惯、意志品质的比拼。从这种意义上说，考试又很简单，很容易。下周一我们所有同学都将迎来期末考试，每一位同学都羡慕那些成绩优异的同学，期待自己也能考出好成绩，下面，我强调以下几点：
1、特别会提问。有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。亚里士多德说：“思维自疑问和惊奇开始。”这就是说，质疑是思维的导火索，是我们学习的内驱力，它能使自己的求知欲由潜在状态转入活跃状态。《论语》曰：“敏而好学，不耻下问”我们为什么会产生弱科，就是因为有了学习上的困难，却不想提问，久而久之，小困难成为大困难，个别困惑变成学科困惑，最后就成了弱科。有时，光问出问题还不够，还要问得有深度，问得有质量。自己能想明白的自己想，自己想了还不明白的再去问，自己问时要有准备，问什么，哪里需要指导，何处需要帮助。进入复习阶段知识点多、综合解析能力加大、问题也会随之增多，所以提问是一门学问，我认为会提问是学习中最重要的一种特质。
2、特别有朝气
世有朝气才生机，人有朝气强斗志。朝气是在任何困厄的环境中都能站起来的力量。无精打采、暮气沉沉，只能削弱斗志，只会丧失进取力。朝气蓬勃，才能激情飞扬;充满生机，才能点燃希望;活力迸发，才能催生辉煌。特别爱学习的学生，每天都是精神抖擞进入教室，拿起书来朗朗诵读，回答问题洪亮清晰，探究思考聚精会神，写记练习走笔如飞，质疑答辩对抗激烈，自习时间专心致志，课间调节兴高采烈，一天都是灿烂，浑身都是用不完的力量。
3、特别要复习好每科的核心知识点和易错点。
每次考试的知识点有很多，当你不知道你该干什么的时候就问自己这些最核心的知识点会了没，懂了没?那些错题再遇到了我能不能做对?尤其是中等生和潜能生，对这部分同学来说核心知识点和易错点一定有很多没有掌握的内容。时间太短暂，只有5天，如果说复习完全部知识点对你来说来不及了，但解决完核心知识和易错点却是可能的，而这些内容也恰恰是考试时所占比例最大的，想想把这些复习完了你的效率怎能不高，你的期末成绩怎能不上一个大台阶?
我们常听说一句话，世界上最可怕的事，是比你优秀的人比你更努力!今天，我要说的是，世上最幸运的事情是，你的身边有一群优秀的人，他们时时刻刻用自己的行动激励着你，鼓舞着你!同学们，你们就是这样幸运的人，希望大家以他们为榜样，向他们看齐，努力让自己成为优秀的人!
让我们以特优学生为榜样，充分利用好仅有的5天时间，做好每一件小事。在这块充满生机与活力的激情校园里，更加勤奋学习，锲而不舍，不断超越，走向成功。!
国旗下讲话锻炼身体篇十
大家好!
疫情当前，医院成为救治患者、疫情防控的主战场，医护人员成为人民群众生命安全的“守护神”，但他们跟我们一样，也扮演着父母、子女、丈夫、妻子的角色，面对未知的疫情，他们也心怀恐惧。但疫情就是命令，他们没有退缩，义无反顾选择“逆行”：84岁高龄的钟南山院士，临危受命、披挂上阵;74岁高龄的李兰娟院士每天只睡3个小时，只为了能有更多时间研究抗病毒解决方案……
您好，请您配合接受体温检测!
疫情爆发以来，他们当中有的人奔走在大街小巷，有的人坚守着社区大门，在这凛冽的寒冬里，基层的党员干部和志愿者们，没有一个人退缩。支部吹响“集结号”，党员干部来报道。一声动员，火速聚集;一声令下，全员到岗;一声召唤，迎难而上。测量体温、出入登记、入户摸排，这些看似琐碎的小事，却为老百姓构筑起阻挡病毒的坚强屏障。当前处在非常时期，打的是一场没有硝烟的隐形硬仗，基层工作者们拉网式排查防控、串户式宣传引导，倾听百姓声音，满足百姓需求，凝聚起群防群治的强大力量，构筑起共建共联的严密防线，无论是城市的大街小道，还是乡村的田间巷陌，到处都有他们走访的身影，亲切而宽厚，伟岸而坚强。这是亿万人民的同心协力、是众志成城的中国人民、是不惧风浪的党员干部、是始终为民的中国温度。
战“疫”的种种泪水滋养着初心，铿锵誓言见证着使命。坚如磐石的初心正在造就一批批如潮水般的战“疫”先锋。国有难，9千多万名党员同14亿中华儿女一道同呼吸、共命运，鏖战前行。待到春暖花开日，阴霾散尽，河山得复，我们相约武汉，共赴樱花之约。
谢谢大家!
国旗下讲话锻炼身体篇十一
意大利诗人但丁曾说过这样一句话：“世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。”“母亲”,多么熟悉的字眼。提起母亲，我想你们一定有说不完的话语。从婴儿呱呱坠地，到哺育我们长大成人，什么时候能离开我们的母亲呢?父母的爱轻柔如水，深沉如海，恩重如山。面对这比天高、比地厚的恩情，我们理当细心体会，用心报答。
翻开历史的画卷，孝亲敬长的故事一一浮现在眼前。
春秋时期，孔子的大弟子子路不仅以勇敢闻名，还以“孝”为后世称颂。子路小的时候，家里很穷，长年靠吃粗粮野菜度日。有一次，年老的父母想吃米饭，可米缸中没有一粒米。为了满足父母这点小小的要求，他翻山越岭走了十几里路，才从亲戚家背回一小袋米。当他看到父母吃上香喷喷的米饭时，竟然忘记了疲劳。虽然辛苦，但子路甘之如饴，孝敬之心，始终没有停止过。是呀，一个人一时做几件孝亲敬长的事情容易，但要做一个一辈子孝亲敬长的人，确实很难!但在历史的长河中，像子路这样一辈子都孝亲敬长的人，却不乏其人。
而今，一个个孝亲敬长的感人故事依然在上演。阳光少年黄舸和死神赛跑，踏上“感恩之旅”，最后还给人们以光明和希望;20__年感动中国十大人物之一田世国，他为身患尿毒症晚期的母亲捐肾，延续了母亲的生命，延续了一段当代孝子的佳话。而更让我感动的是“‘孝心感动学校、爱心助他圆梦’的邹尊喜的事迹”。邹尊喜的父亲是个左腿有残疾的人，在他八岁那年，他的妈妈又抛弃了他和弟弟回到了老家。从那以后，小尊喜每天都揽下所有的家务活。为了全年人的生计，小尊喜的父亲在村子里开了小卖部，用残疾的腿蹬着自行车到20公里以外的县城去进货，在父亲外出进货时，尊喜便当起了售货员。为了不让父亲为他的学习操心，聪明的小尊喜每次领回奖状来总要让父亲看看，让他知道自己是好样的。他家是村里最穷的人家，可是他从来没有向困难低头，而是坚持在清贫的生活中奋发读书，最后，他终于考上了大学。但为了报答父亲的恩情，为了照顾一日三餐都要人喂的父亲，他选择了背着父亲上大学，用稚嫩的肩膀撑起了一个破碎的家。
邹尊喜携父求学的故事如一股清泉，流进了每个人的心田。父母的一生可能是平凡的，平凡得让我们无法在别人面前谈起;父母的一生可能是清贫的，清贫得让我们不愿在众人面前夸耀称赞;父母的一生可能是普通的，普通得就像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的父母，在你跌倒时，扶你起来，教你站立，指引你一步步走向成功。
同学们，予人玫瑰，手留余香。我们中国历来就是一个文明古国。孔子言：“父母之年，不可不知也、一则以喜，一则以惧。”孝，其为人之本也，一个只有懂得感恩、知晓孝亲敬长的人，才能算一个完整的人。让我们用一颗感恩的心来对待父母，用一颗真诚的心与长辈交流;让我们铭记父母恩情，感恩父母的养育;让我们从小培养孝敬父母、孝敬长辈的优良品德;让他们老有所养、老有所为，让中华民族孝亲敬长的美德代代相传!让孝亲敬长与你我永远同行!
国旗下讲话锻炼身体篇十二
尊敬的老师、同学们：
大家好!
今天，我国旗下讲话的内容是：说好普通话，迈进新时代。
中国作为一个历史悠久的文明古国拥有着辽阔的国土。尽管有着各种不同的方言，但同时，却拥有一种最亲切的乡音，一种令海内外所有中国人最自豪的语言，那就是普通话——我们的母语。
中华上下五千年，在历史的漫漫长河中，我们的先人一向在探索建立并推广一种能够跨方言乃至跨民族的通用语，以方便人际交流。据《论语》记载：“子所雅言，诗、书、执礼，皆雅言也。”意思是说：当孔子诵读《诗经》、《书经》和执掌礼仪时，都使用“雅言”——即当时中国通行的共同语。用现在的话来讲，就是普通话。由此可知，远在两千多年前中国就有了当时的普通话。
而今天传承了五千年悠久灿烂文化的普通话，不但是中国各民族、各方言区之间进行交流的通用语言，还是联合国六种工作语言之一，是外国人争相学习的热门语言。随着改革开放的进一步深化，国家的面貌发生了翻天覆地的变化，世界仿佛变小了，而人的交往空间却变大了。掌握普通话也成了谋生存、求发展的条件之一，学习和使用普通话成了内强素质、外塑形象的重要途径。同时，各种信息处理、传输手段的不断发展，我们即将进入人机对话、口语机译的时代，掌握标准的普通话也是适应科技时代的必备条件。从小处看，说好普通话是不同地域不同文化背景下人与人之间沟通往来的需要;从大处讲，说好普通话是中国面对新机遇迎接新时代的需要，是中国向全世界展示自我独特魅力的需要。
每年9月的第三周是全国推广普通话宣传周，简称推普周。今年第21届推普周的主题是：说好普通话，迈进新时代。学校作为推广普通话的重要阵地，每一名老师，每一位学生都有责任说好普通话，让普通话成为我们的校园语言，这不仅是我们热爱民族热爱祖国的思想表现，也是同学们养成文明习惯、提高学习成绩的现实需要，更是国家语言文字发展的必然，是中华厚重文化发展的呈现，是新时代赋予我们的又一重任。
在此我也向大家提出三点倡议：
坚持使用普通话和老师同学交流，养成说普通话的个人习惯;
参加说好普通话，迈进新时代的主题班会，营造说普通话的班级氛围;
积极参与红色经典朗诵大赛，带动说好普通话的校园风尚。
老师们，同学们，让我们从此刻行动起来，让我们的周围洋溢着文明悦耳的声音，让我们所到之处留下清新暖人的普通话，共同为建设顺畅交流的文明校园，为构建安定和谐社会氛围，为踏上新征程、迈进新时代做出自己的努力和贡献!
我的国旗下讲话到此结束。谢谢大家!
国旗下讲话锻炼身体篇十三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我今天国旗下的讲话是：《告别六一 感恩母校》
同学们，上周五我们大家过了一个快乐而又有意义的六一节。可是这也是我们六年级学生在母校度过的最后一个六一节。
小学六年时光总是那么快。六年里，是母校让我们过得既快乐又有意义;六年里，是辛勤而又无私奉献的老师，每天都在为我们而操劳;六年里，在老师的教诲下，我明白了许多做人的道理，我接受了许多新的知识，我得到了友情，有了许多好朋友;六年里，我从一个懵懂的幼儿逐渐长成了一个有知识懂礼貌的好学生，最重要的是我们得到了学校给予的最好的教育。回首过去，我感动于老师们宽广的胸怀，用诚挚的爱心包容我们的无知与固执;感动于老师们无私奉献，为我们放弃无数休息的时间;感动于老师们精益求精，让我们体验学习的乐趣。这六年，我们的收获真不少。在此，我谨代表学校全体六年级学生，向为了同学们健康成长而奉献心血与智慧的领导和老师们致以崇高的敬意!真诚地对你们说一声:“谢谢您们了，老师!”
亲爱的学弟学妹们，我们将要带着这份感动、这份感恩远行，却带不走盛放着回忆的校园。我们怀着骄傲祝福你们：愿你们珍惜现在的一点一滴，创造出属于自己的回忆与感动;愿你们胸怀梦想，拥有一个美好的前程。
同学们，让我们一起携手，用自己的勤奋与刻苦，用优秀的成绩来回报母校。我相信，思唐镇小学的明天会因我们而灿烂，会因我们而自豪!
最后，请允许我代表思唐六年级全体学生，再次向学校领导和老师们致以最崇高的敬意!祝愿老师们身体健康，祝愿同学们快乐成长!祝福我们的母校蒸蒸日上，更加辉煌!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话锻炼身体篇十四
亲爱的老师们、同学们!
大家早上好!秋日的早晨是凉爽而又安静的，这个季节正是学习的最佳时节，今天我给大家谈一下新学期课堂的学习的有关问题，中学国旗下的演讲稿：提高课堂效率 努力拼搏迎接月考。
我们学校现行的以美启智课堂推行的是自主、合作、展示、提升高效课堂模式，全面践行以学生为主体、教师为主导的课堂理念，充分发挥学生的主观能动性，让课堂真正自主：要求同学们对每节课课前预习，发现问题，完成学案上的自主学习部分，老师可根据同学们自主学习部分的完成情况有针对性地设计课堂问题，对于同学们在预习中可以自己解决的问题，老师就不用花费时间去讲解了，极大的提高了课堂效率;第二个环节合作：这个环节是我们学习过程的重要环节，同学们在合作小组中共同讨论、各抒己见，共同去解决学习中的共性问题，这样的课堂是自由的、开放的，不是像以前的填鸭式的让学生被动地去听，被动地去接受的满堂灌，这样的课堂符合学生发展的规律，充分体现了以生为本的教育思想;第三个环节展示：这个步骤给每位同学都创造了展示自我的机会，每个小组都有学习程度不同的同学，在这个环节中每位同学都有机会表达自己的学习意见，都有机会展示自己的学习研究成果，充分发挥小组成员的积极性，老师会根据不同程度同学的回答给予小组不同的小组积分，不是只有学习成绩好的同学有发言权，学习程度越是不好的同学回答问题正确的积分越高，最终一节课下来看那个小组会成为最佳小组，这样的课堂鼓励更多的同学参与课堂，极大地激发了后进学生学习的积极性，让整个班级充满竞争，充满活力;在经过老师点评统一答案后，同学们对本节课学习内容到底掌握了多少，有没有其他的问题没有暴露出来，这就需要我们以美启智课堂的第四个环节提升：在这个环节中老师会精选与本节课有关的历年中招考试试题等到重要考点对同学们进行当堂检测，老师当面批改或纠错，这一方面扩大了同学们的学习视野，另一方面作为老师能第一时间了解到每位同学对本节课的掌握情况，以便于老师对掌握不足的同学提供帮助，给予更多的关注，从而促进每位同学的不断进步，演讲稿《中学国旗下的演讲稿：提高课堂效率 努力拼搏迎接月考》。
从我们的课堂教学环节中，大家可以看出，我们放眼的是每一个学生，关注学生的每一节课，给每位学生提供最大可能的成长帮助与培养，我想：作为同学们自己，一定有自己宏大的理想与目标，既然学校给了你成长的舞台，希望大家在这个舞台上尽情地施展自己的才华，做最优秀的自己，为自己的人生书写下浓重的一笔。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，不错!我们的学习都是先苦后甜的，只有今天不懈的努力和艰辛的付出，才能收获充满希望的明天，本周是本学期的第四周，我们新学期各科也有了一定阶段的学习，学校教务处计划在国庆假期归来后就进行本学期的第一次月考，七年级全体新生将在这次考试中找到进入初中后的第一次定位，八年级同学却要寻找自己能否在原有基础上有所超越，而九年级同学更要努力拼搏面对进入毕业班后迈向中招的第一次全面检阅，总之学习的道路上有苦有甜，请大家相信，没有付出就没有收获，有了付出一定会有收获，最后预祝全体同学在第一次月考中取得理想的成绩。
谢谢大家!
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