在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
篮球运动员心得体会篇一
我先拿了一副乒乓球拍，进行双手打乒乓球，可球要么从左边掉下，要么从右边掉下，才刚拿起球拍不到五分钟，我便没了兴致。百般无聊的我又理出一副东拼西凑的象棋，独自一人下闷棋。但我一会儿想让红方占优势，一会儿呢又想让黑方多吃子，一局下完，咦！两方的棋子怎么全一样，再看看摆放，也大同小异，我晕了。
最终，在墙角被我遗弃多月的篮球终于引起了我的注意，我不由得眼前一亮，不容多想，我披起一件外套，迫不及待地直奔篮球场。你还真别说，现在虽然已经是寒冬了，但在篮球场上，打篮球的人还真不少，一数，竟有七人，我马上加入了打篮球的队伍。我不能不感到遗憾，场上全是大人，只有我一个小孩，而且这些大人一点也不尊老爱幼，只顾各自打球，也不扔给我几个篮球让我投。更可气的是，一些大人还一副小家子气，竟跟我抢球，一边抢，还一边冲我笑，这是跟我闹着玩呀！看来只得靠我自己了。
我脱下外套，快步走向球场，谁知一阵冷风吹来，我冻得直哆嗦。这时，天助我也，几个大人在那抢球，一失手，球从他们手中脱出，向我奔来，我不慌不忙，轻轻伸手一接，然后两眼直直盯着篮框，几个箭步跑入二分区，用力向下一蹬，潇洒地跃起，用力向篮球框一投，球形成一道美丽的弧线直奔球框，只听“扑咚”一声，球落空了。我的表情在短短几秒内来了个戏剧性的大改变，严肃——得意——希待——失望。一旁的大人看到我这一投篮，捂着肚子直笑，我的脸一阵阵地发红。我想，此时我的脸大概可以与猴屁股相聘美了。原来我的球像个醉汉，在篮框边转了一圈又一圈，当第三圈时才往筐外倾斜，倒向筐外，落到地面上，最终还是没有进筐。希望越大，失望也就越大，我一阵懊悔，如果当时再用力一点，球不是就进了？
我调节心情再一次加入篮球比赛中，这时一旁一个大人注意到了我，把球扔给我，让我投，我感激地看了看他，聚精会神又投了一次，可又是差点中了。他又把球扔给了我，并以期待、鼓励的目光望着我，我紧握着篮球，深吸了一口气，一个潇洒的空心投篮，我终于投中了。
我打了一会后，一手抱着篮球，一手抱着衣服，此时我不仅是因打完篮球而感到不冷，更是社会的亲情温暖着我。
篮球运动员心得体会篇二
我的爸爸曾经是一位非常优秀的篮球运动员，我曾经向爸爸学习打篮球。
爸爸先是教我运球，用左手右手相互运球。经过了一两天的训练，我的运球水平也变得高了起来，我心想，应该不到一个月之后，我的球技一定会厉害起来。
然后，我的爸爸教我带球转身。我的爸爸先给我做了一个示范动作，我学着爸爸的样子。第一次，我把球抱在怀里面，并向“敌人”的右手边转，但是在运球的过程中，我的球弹了出去。我有点懊恼，但是我想起了那句“失败是成功之母”，没有失败，怎么能成功。第二次训练时，我果然成功了。爸爸却说：“你要多练习才行。”不久，我就能轻轻松松地完成这个动作了。爸爸看我进步很快，露出了满脸的笑容。
然后，爸爸又带着我学习了投篮和三步上篮。
经过几日的训练，我就一下子能把球扔进篮框了，但是我的动作并不是很标准，我一遍又一遍地看爸爸的动作，我改进了我的动作，我的动作就越来越标准。
终于，有一天，我和爸爸做对抗训练。首先，我和爸爸石头剪刀步，我赢了，我来先发球。我拿到了球，先双手运了一下球，找了一下手感，接下来，我的右手不断拍打着球，一下又一下，只听到“呯呯”的声音，那球在我手里从左手运到右手，从右手运到左手。我的身子也左晃右晃，像个不倒翁，眼睛死死盯着篮框，脚也不时左移右移，那球就像一个活蹦乱跳的小兔子一样，在地上弹来弹去，非常可爱。球打在地上的声音非常动听，那球又像被我控制了一样，在我手里玩得相当“溜”，爸爸怎么也抢不到手。
接下来，我运球跑向篮框，可我被爸爸防住了。他蹲着身子，扎着马步，缩着脖子，时不时用手挡住我的视野，我身子左摇右晃的，像狂风中的一艘帆船。既然过不去，我便直接转身投篮入框，爸爸气得鼻子都冒火了！我拿下了一分。一边的妈妈也高兴得跳了起来，并鼓起掌来。
我学会了打篮球，这是我努力的结果，是我坚持的结果，我以后要继续打好篮球！我又想到了爸爸对我无微不至的爱，爸爸看到现在的我，一定非常高兴，非常快乐！
篮球运动员心得体会篇三
老师们、同学们：
大家好!
时值初冬薄寒之际，大家热切期盼的20xx年冬季篮球运动会今天开幕了!在此，我代表学校对本次运动会的如期举行表示热烈的祝贺，向筹备、组织这次运动会付出艰辛努力的工作人员表示衷心的感谢，向积极备战、刻苦训练的所有参赛运动员表示亲切的问候!
冬季篮球运动会是我校一年一度的传统体育盛会，也是促进我校师生体育锻炼的一个展示*台，更是对教育部颁发的《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的积极响应。“健康的体魄是人生奋斗的基石。”作为现代中学生，我们不仅要在学业上勇于争先，而且还要有高尚的人格、强健的体魄，无论在考场上还是运动场上都能够勇攀高峰。近年来，将台中学全校师生发扬顽强拼搏、积极进取精神，在校园文化、体育特色、教育教学等各方面都取得了可喜的成绩，也赢得了社会各界的广泛认可。希望每一位学生好好学习、快乐生活、健康成长，也希望大家树立起牢固的健康意识，把良好的锻炼习惯坚持下去。
在此，希望全体裁判员、工作人员忠于职守、严守规则、热情服务;希望每位运动员精神饱满、斗志昂扬，拼出水*、赛出风格，让青春的活力迸发在赛场的每个角落;也希望观赛的同学服从大会管理，文明观赛、热情服务，为运动员摇旗呐喊。
体育是力量的角逐、智慧的较量、魅力的展示。参与就是成功，坚持就是胜利。好的比赛成绩固然值得骄傲，而良好的心态、顽强的毅力、坚韧的竞技意识更是每个运动员优良品格的展示。我相信，在全校师生的共同努力下，本届运动会一定会开得安全、有序、健康、精彩!一定会充分展示出将中人文明、团结、进取、拼搏的精神风貌!
最后，祝各运动队赛出好成绩!预祝大会取得圆满成功!
谢谢大家!
篮球运动员心得体会篇四
我热爱篮球这项运动，希望自己能成为一名职业的篮球运动员。
关于篮球，我有三个愿望。
第一个愿望是去nba。，这也是所有*优秀篮球运动员的梦想，因为那里代表着篮球的最高境界，那里有我崇拜的偶像——闪电侠韦德，小皇帝詹姆斯，小飞侠科比……
假如我去了nba，我最想去的是热火队。我最喜欢的球星韦德就在热火队。他是一个伟大的球星。就在这个赛季，他创造了许多新纪录：热火队历史上得分最高的球员；一个赛季盖帽超过100个的矮个子球员，你要知道，他的个子只有1米93，他依靠的就是出众的弹跳力；场均得分分，今年的得分王基本上就归他了……
我向往我和韦德搭档，为热火队拿nba总冠军。
我的第二个愿望是扣篮。扣篮对大多数篮球运动员来说，并不是一件难事。身高只要有1米85，就差不多可以扣篮了；身高在1米75，只要你的弹跳够好，也可以扣篮；要是身高只有1米65，那扣篮可说是难上难。
我的身高只有1米65多一点点，想扣篮简直是做白日梦。可我不想放弃，我天天在家里练弹跳。我是这样练的，每天在家门口的台阶上，跳上跳下50次。那台阶高度有50厘米。
目前，我摸高的最佳高度是2米80左右，离篮筐还有25厘米。不过，刚刚碰到篮筐是不够的，要扣篮至少还得超出篮筐一只手的高度，所以，我离扣篮还有50厘米左右距离。我算过了，只要我人再长高10厘米，手再长5厘米，弹跳再高个30、40厘米，就可以扣篮了。
我的第三个愿望是参加奥运会，为*队拿一块奖牌。*队现在的最好成绩是第八名，我要为国家争光，让*队奖牌上取得0的突破。
我现在正在为我的三个愿望而努力奋斗，不管能不能实现，我一定会坚持到底的`。
我的理想是当篮球运动员作文 (菁选5篇)（扩展4）
——学校篮球运动会简报3篇
篮球运动员心得体会篇五
一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
篮球运动员心得体会篇六
【知识与技能】
改进50米×8往返跑技术动作并进行教学比赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作，提高投篮的准确性。
【过程与方法】
发展学生耐久跑的能力，以及增强上肢力量和提高身体协调性、灵敏性。
【情感态度与价值观】
培养学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的精神和敢于战胜困难的.勇气。
【重点】
脚蹬地方法正确，跑动动作和呼吸有节奏;一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。
【难点】
上下肢的协调配合以及完成动作时全身协调用力。
(一)开始部分(2分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：教师简单介绍中国长跑名将王军霞进行导入，激发学生学习兴趣同时拓展学生体育常识。
2.队列队形练习：原地踏步走、立定。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分(6分钟)
1.热身游戏：不要让他拍到你
【游戏方法】在一块较*整的场地内，学生自由散开，自己努力去拍击他人，同时还要避免被其他人拍到。
2.复习棍棒操5～8节
3.肩、腰、膝、腕、踝关节绕环。
4.正、侧压腿。
(三)基本部分(28分钟)
米×8往返跑(16分钟)
【动作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后进行有节奏、深呼吸的途中跑(速度*稳)，离终点约30～50米时，加大摆臂速度、上体前倾角度稍大、迈开大步，奋力冲过终点线。
【教学步骤】
(1)组织学生进行匀速跑200米～300米，体会脚着地动作(1~2次)。
(2)原地慢跑150～200米，体会呼吸节奏。两(三)步一呼，两(三)步一吸。
(3)小组讨论，根据学生能力水*进行分组练习(2人一组)。
(4)学生两人一组进行50米×8往返跑比赛(1次)。
(5)教师出示评价标准，小组进行评价。
2.原地双手胸前投篮(12分钟)
【动作方法】双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微屈，有脚跟提起，重心稍前移;投篮时，两眼瞄准篮圈，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后产生后旋先前飞行，两手用力要均匀，全身动作协调一致。
【教学步骤】
(1)带领学生集体复习原地双手胸前投篮的动作要领。
(2)学生分散进行练习。
(3)召集学生、指名学生展示，进行评价(1~2次)。
(4)组织学生分组进行“攻破炮塔”比赛，教师巡视并用语言提示学生动作要领。
(5)请学生参与裁判工作。
(6)召集、统计成绩，评价比赛情况。
(四)结束部分(4分钟)
1.游戏：大风把小树刮得东摇西晃。
【组织方法】教师用语言形容大风把小树刮得东摇西晃，学生边“呜呜”的学风声边做动作，东摇西晃或用手拍打身体(4～6)。
2.课堂小结：让学生谈一谈本节课的收获。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
秒表、田径场。
练习密度：30%～35%;*均心率：120～140次/分;运动强度：中等偏上。
（略）
我的理想是当篮球运动员作文 (菁选5篇)（扩展7）
——篮球运动优点有哪些
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