无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
暑假生活我学会了游泳篇一
游泳馆里人山人海，非常热闹！教练先教闷水，我兴奋地跳进水里，哎呀，不小心呛了一口水，喉咙感觉又辣又不舒服。我很怕呛水，不敢把头放水里了。教练说：“勇敢点，多练习，就不会再呛水了，闷水的时间也会长了。”我鼓起勇气把头浸到水里，一边想像自己是一条小鱼，一边在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。经过多次练习，我的闷水时间就越来越长了。
晚上，全家人一起看奥运游泳比赛，美国队的菲尔普斯真厉害，他像一条飞鱼一样冲向终点，拿到了金牌。妈妈说：“菲尔普斯在三届奥运会上已经得了18块金牌，他每天除了吃饭和睡觉，一直在练习游泳，才有了今天的成绩。”我听了更加佩服他了，坚定地说：“妈妈，我一定会坚持学游泳的。”
第二天，我们学习蛙泳。蛙泳时手要伸直，往两边拨水，脚要勾着，向后蹬。刚开始我游不动，在教练的耐心指导下，我能浮起来了，很吃力，但我仍然按照教练的要求一直在泳池里练习。
过了几天，教练说，我可以去深水区练习啦。我又高兴又害怕，但是我还是给自己鼓劲，在深水区游了几个来回。我又开始学换气。我想青蛙是怎么换气的呢？想着想着，我仿佛看见一只青蛙在换气。我也开始学着青蛙的样子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的会换气游泳了。就这样，我像一只青蛙一样快乐地在水里游来游去。
回到家，我跟妈妈说了游泳的事情，妈妈也很开心。妈妈说：“只要坚持，没有什么事情做不到。”
暑假生活我学会了游泳篇二
在学游泳的过程中，总是要花费很长时间来练习，最后才能学会游泳。
现在我游泳水平已经很不错了。这是我不断努力的成果。
去年暑假，妈妈给我和哥哥报了一个游泳班。
第一天，我既紧张，又害怕，害怕掉到水里。我们的教练也非常“坏”，我们本来就不会游，他还用力地向前推我们。推得我们头晕目眩，找不到方向。
可是第二天，换了一个女老师，我虽然学会了一点，可还是只能带着浮漂游。可我哥哥就乱套了，他在上面做动作做得非常标准，非常好看，可到了水下他就乱了套，手脚根本不一致，就因为这，我给他起了个外号——“旱鸭子”。
经过我们回家的认真思考，到了第三天，我们的水平大有长进，姿势也非常漂亮，非常优美。
在经过十几天的反复练习后，我们终于游的很好了。可以翻江倒海的在水里玩了。
我们学完之后，我和哥哥进行了一次真正的游泳比赛。只听哨音一响，只见我们深吸一口气，头一沉，脚一蹬，手一划，蹭的一下，就出去好几米。我们不相上下，漂亮的姿势在水里显得活灵活现，简直就像两只青蛙在水里游嘛!我们边游，边互相注视着对方的位置，我哥哥他一直蹬地很用力，可我一想，这是一次长距离的比赛，所以我每轻轻蹬一下，就保留一些体力，等到冲刺的时候用，
终于到最后几米了，我使出全身力气贯注在脚上，拼死命的蹬了三下，就蹭蹭蹭地得到了终点，可哥哥还在后面费力的蹬啊蹬，显得已经没有力气了，等他游到终点后，已经筋疲力尽了，一边大口的喘气，一边说：“我差一点就游不到终点了。”“太好了，我赢了，耶耶!”我欢天喜地的在水里蹦来蹦去，可高兴了。
这次成功的游泳让我终生难忘。
暑假生活我学会了游泳篇三
时间过得飞快，转眼间，多姿多彩的暑假已经过去了一半，现在已经是8月了，随着8月的到来，我的游泳学习班也结束了。
记得那是8月6日的下午，我怀着激动的心情早早地来到了学游泳的地方。我下了游泳池后，姨夫说：“你游一游让我看一下吧!”我说：“当然可以。”于是一下子把头沉了下去，做着划手、抬头等练习多天的动作，姨夫在池边看着我。过了一会儿我上来了，姨夫就说：“做的很好!继续练。”我说：“这是我练了很久的，当然做的很好啦!”接着我又开始做了。我就这样反反复复地练习。过了大约一个小时后，教练要扣我们的动作了，要指点我们哪里做的好，哪里做的不好，要改过来。轮到我了。我做了一遍后教练笑着说：“做地不错!”
游泳学习班的最后两个小时也过去了，我在问我自己：“你学会了游泳吗?是的，我学会了!我在这15天内学会了游泳!教练问我：“你结束了?”我说：“是啊。”“学完了回去要多练习!”“嗯!”我答应了。
临走之前，我看着水上乐园的标牌，看着“三门峡水上乐园”这七个大字，看着对我下了更多的期望的教练，我很高兴，我没有辜负教练对我的期望，学会了游泳!我在心里说：
“再见了，教练!，感谢你对我15天的培育!”
“再见了，水上乐园!是你培育出了无数游泳高手!”
现在虽然我学会了游泳，但游的距离不是很远，所以我回到深圳一定要多练习，要游远一点!
暑假生活我学会了游泳篇四
20xx年的时候，卢浮宫青少年游泳班开课了，我迫不及待地叫妈妈带我去学游泳。
第一天到那的时候，我见到了我们的教练--马教练，他是一个长的很帅很高很瘦的男老师，他告诉我们，坚持游泳也会像他一样有个好身材，我当时下定决心一定要学会游泳，像马教练一样帅。马教练先让我们热身，因为如果不热身就下水游泳的话，很容易抽筋，发生危险。教练第一天教我们憋气，他让我们进到水里，然后把头扎进去，用手扶着旁边的梯子，但是我憋不住气，一下子就从水里跳了出来，感觉鼻子眼睛全部都进了水，非常难受。但是我没有放弃，我多尝试了几遍终于可以在水里憋气一段时间了。
第二天开始，教练就开始教我们蛙泳的基本动作，教练让我们趴在游泳池边像青蛙一样蹬腿，这个动作需要两只脚用劲往后蹬，还要注意在收回时夹腿，教练一直让我们自己喊着“蹬、夹、收、翻”的口号，练了一上午，我感觉像一个世纪那么长，太累了。
第三天教练开始让我们拿着浮板开始练习蛙泳，水凉丝丝的十分舒服，但是一趟又一趟的游来游去，重复一个动作，让我觉得腿特别酸，腿里像灌了铅一样。
第四天，教练教了我们蛙泳的手部动作，需要手部配合腿来回划动，我们练习了几次后，就身背浮板进入水中，开始练习，在练习的过程中，我喝了很多水，鼻子还呛了水，真是难受啊！
第五天......
经过十天的努力，我终于学会了蛙泳。这次学习游泳的经历让我终身难忘，时至今日，我都感觉那时的努力没有白费，我真是太开心了。
暑假生活我学会了游泳篇五
今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我学会了游泳。
以前，我只会在水中嬉戏。我的“游泳”历史是从三岁开始的。那时候，我只能靠游泳圈，手脚乱划几下，倒也能够前进一点点，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。
我真正开始正规地学游泳，是从今年暑假开始的。当时，爸爸看到我这么大还不会游泳，心里很着急，所以下定决心要在今年暑假让我学会游泳。恰好爸爸新认识的一位朋友是一位很优秀的游泳教练，所以爸爸把我送到了那里学游泳。
游泳的地点是在荔湾区游泳馆。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我首先学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我蹬腿。她让我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿动作分为三拍，第一拍把腿缩起来，第二拍把脚掌向外翻，第三拍把脚掌使劲往外蹬，蹬出后再迅速并拢。我前两拍都做得很好了，就是做第三拍的时候，我的腿总是使不出力，所以蹬不出水花，教练抓着我的腿练了一次又一次。
第二天，练习手部动作。手部动作的程度是：先伸直并并拢双手，然后划一个圈到腋下，再从胸前划回原处。这个动作的难度比较大，所以我练了好几次都不行，教练跟我说：“你一定要放松一点，你现在就是在紧张，所以动作才太生硬。”我听了以后，自己又练了几遍，练得很好了。
第三天手脚配合。我沿着水池的边自己练习。慢慢找感觉，使自己手脚的动作协调，终于可以独立游了。最后，教练让我游一个25米给她看看。我便游了起来，不知游了多久，我觉得好累啊，我不要游了!正当我想放弃的时候，我好像听见有人说：“坚持下去，就要到了。”我坚持游完了全程。
终于，功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。现在，我已成为了别人羡慕的对象，不再是羡慕别人的“小旱鸭”了!
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