计划是人们为了实现特定目标而制定的一系列行动步骤和时间安排。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
武术教学计划大纲篇一
我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。
体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际情况加强学生的基本动作练习，完善学生的各项身体素质，力争全体学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。
在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练，在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练，并且对其减慢了学习进度。
在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。
训练中本着因材施教,注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足,与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。训练内容具体如下：
一、武术操的精神 主要是内在和外在的'气质，要从眼神中迸发出他们体内精神信息，并提高他们们的团队意识，增强团队精神。
二 、武术操的动作，全套的动作要求流畅有力，听音乐要由节奏感，动作要由连贯性。
三、动作训练原则上三周完成， 两周配音，两周锻炼队列与队形的配合
四、在十三周完成，可以上台表演。
武术教学计划大纲篇二
本人现将本期的二校队武术教学计划公布如下：
《1》教学内容：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外摆腿：通过游戏的方式，给他们进行韧带练习。
套路：长拳一路
目标：为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。
十月份：
基本功：侧手翻：下腰练习：头顶翻：
套路：少林七星拳
目标：让他们明白要想学更高层次的'武术，首先要打好基础，所谓万丈高楼平地起的道理。
十一月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目标：让他们了解什么叫进步，进步后又该怎样去珍惜。
十二月份：
基本功：旋风脚360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目标：在原来的基础上得到大量的进步，让他们明白原来进步是那么的简单，只要努力，一切皆不在话下。
元月份：
复习以上所学习的套路，基本功，准备考试。
目标：让每一位同学拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代，同时也给我们学校有个好的交代，和给学生一个好的交代，让他们知道和理解这句话《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人对本学期二校队武术教学计划，在今后的工作当中还请各位领导多多点评、指导。我们一起努力吧！
武术教学计划大纲篇三
通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标：
1.培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2.掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3.了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、教学内容：
9月份：
第一周：冲拳、架拳、马步
游戏：老鹰抓小鸡
第二周：推掌、弓步
游戏：老狼老狼几点了
第三周：弓步搂拳冲拳
游戏：请你跟我这样做
第四周：复习一、二、三周的内容
10月份：
第一周：正踢腿
游戏：长高了变矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳
游戏：看谁能追上我
第三周：侧踢腿
游戏：接力赛
第四周：复习五、六、七周的内容
11月份：武术操 《八面威风》
12月份：
武术操完整动作月份
总复习
三、教学方法及要求：
方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求：
1.准确连贯的完成全套动作；
2.动作规范，节奏明显；
3.熟悉单个动作的名称。
武术教学计划大纲篇四
20xx年――20xx年度第二学期武术教学计划《二校队》尊敬的各位校领导：大家好！我是智健文武学校二校队的主教练。学校一天天在进步，一天天在壮大，得到了社会,学生,家长们的一致好评，这一点非常值得我们高兴。
但是在高兴的同时还值得我们在下一步的努力。我相信，只要坚持不懈，我们还会在壮大，进步。在这里，我对学校及全校师生表示最真诚的祝福。
对于二校队，我是第一次接触他们，非常感谢校领导给我这次锻炼的机会，我会珍惜这次锻炼的机会，好好努力，争取在最短的时间里，拿出最好的成绩来报答学校，在这里我对学校给我这次锻炼的机会表示衷心的感谢！
通过我以前对二校队的学生的'观察，这些孩子们的基础不是很好，但是总体来讲这些孩子还是比较团结，诚实，我很喜欢他们，所以我愿意和他们一起加油努力，共同创造奇迹，我相信奇迹将在我和这些孩子的身上发生，我相信只要我们持不懈，永不放弃，绝不相信世界上有绝望之说，我们一定可以，孩子们，一起加油吧，我们共同创造奇迹吧！
本人现将本期的二校队武术教学计划公布如下：
《1》教学内容：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外摆腿：通过游戏的方式，给他们进行韧带练习。
套路：长拳一路
目标：为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。
十月份：
基本功：侧手翻：下腰练习：头顶翻：
套路：少林七星拳
目标：让他们明白要想学更高层次的武术，首先要打好基础，所谓万丈高楼平地起的道理。
十一月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目标：让他们了解什么叫进步，进步后又该怎样去珍惜。
十二月份：
基本功：旋风脚360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目标：在原来的基础上得到大量的进步，让他们明白原来进步是那么的简单，只要努力，一切皆不在话下。
元月份：
复习以上所学习的套路，基本功，准备考试。
目标：让每一位同学拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代，同时也给我们学校有个好的交代，和给学生一个好的交代，让他们知道和理解这句话《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人对本学期二校队武术教学计划，在今后的工作当中还请各位领导多多点评.指导。我们一起努力吧！
武术教学计划大纲篇五
武术教学计划 中班（上期）
一、指导思想
少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以，在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。
二、教学目标
1、掌握武术的基础知识，基本手型手法，基本步型步法，武术套路组合，眼神、精气神（练习），基本腿法。
2、增强学生身体的柔韧性和协调性，提高学生的身体素质，继承和发扬我们中国的武术精髓，增强学生对传统武术的了解。
三、课时安排
第1周：学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。第2周：学习武术基础知识——武德教育。
第3周：学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾（反勾）。第4周：学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。第5周：学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。第6周：学习武术基本步型步法——弓步、马步（冲拳、推掌）。第7周：学习武术基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（冲拳）。第8周：学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。
第9周：学习武术基本腿法——压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉（了解会做）。
第10周：学习武术基本腿法——踢腿：正踢腿、侧踢腿，里合踢腿，外摆踢腿。
第11周：眼神、精气神（练习）——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌等（眼随手动接发声）。
第12周：眼神、精气神（练习）——弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。
第13周：武术套路组合练习——弓步与马步：马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。
第14周：武术套路组合练习——仆步虚步：提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。第15周：武术套路组合练习——歇步与马步：歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。
武术教学计划 中班（下期）
一、指导思想
武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。
2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。
三、课时安排
第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾（反勾）。
第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。第3周：复习基本步型步法：弓步、马步（冲拳、推掌），歇步（冲拳），仆步（穿掌），弓、马、仆步变换。
第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。第6周：复习眼神、精气神（练习）——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。
第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。第8周：学习五步拳——弓步(格挡冲拳，弹腿冲拳)。第9周：学习五步拳——(马步横打，退步冲拳)。第10周：学习五步拳——(歇步冲拳，提膝穿掌)。第11周：学习五步拳——(扑步穿掌，虚步亮掌)收势。第12周：学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。第15周：期末考试五步拳。
武术教学计划 大班（上期）
一、指导思想
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
二、教学目标
1、复习上中班时学过的武术基本动作和五步拳。
2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。
三、课时安排
第1周至第3周：简单复习的讲述武术的礼仪，武术的基本动作，五步拳。第4周至第13周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节 第14周至第16周：复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节并牢记。
武术教学计划 大班（下期）
一、指导思想
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
二、教学目标
1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。
2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。
三、课时安排
第1周至第5周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳。第6周至第12周：结合音乐和口令，练习学校武术健身操中动作标准，自己能熟练完成五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅。
第13周至第16周：组织学生经常练习，完善动作纠正错误，熟练掌握，准备进考试。
武术教学计划 学前班（上期）
一、指导思想
积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。
2、学习掌握武术套路“少年拳——第一套”的基本动作。
三、课时安排
第1周至第3周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。
第4周：学习武术少年拳——震脚架打。
第5周：复习前面的内容，学习武术少年拳——蹬踢架打。第6周：复习前面的内容，学习武术少年拳——垫步弹踢。第7周：复习前面的内容，学习武术少年拳——马步横打。第8周：复习少年拳“第一套”上半段，加以熟练。第9周：复习前面的内容，学习武术少年拳——弓步撩掌。第10周：复习前面的内容，学习武术少年拳——虚不架打。第11周：复习前面的内容，学习武术少年拳——跳步推掌。第12周：复习前面的内容，学习武术少年拳——撩掌收抱。第13周：把少年拳第一套所有动作练起来练习。第14周：在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。
第15周： 熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”，准备考试，第16周： 少年拳第一套期末考试。
武术教学计划 学前班（下期）
一、指导思想
积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
熟练掌握五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，少年拳第一套并单独完成。
三、课时安排
第1周至第4周：复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套。
武术教学计划大纲篇六
积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。
2、学习掌握武术套路“少年拳、第一套”的基本动作。
第1周至第3周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。
第4周：学习武术少年拳、震脚架打。
第5周：复习前面的内容，学习武术少年拳、蹬踢架打。
第6周：复习前面的内容，学习武术少年拳、垫步弹踢。
第7周：复习前面的内容，学习武术少年拳、马步横打。
第8周：复习少年拳“第一套”上半段，加以熟练。
第9周：复习前面的内容，学习武术少年拳、弓步撩掌。
第10周：复习前面的内容，学习武术少年拳、虚不架打。
第11周：复习前面的内容，学习武术少年拳、跳步推掌。
第12周：复习前面的内容，学习武术少年拳、撩掌收抱。
第13周：把少年拳第一套所有动作练起来练习。
第14周：在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。
第15周：熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”，准备考试，
第16周：少年拳第一套期末考试。
武术教学计划大纲篇七
指导教师
崔国善
一．指导思想
武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。主要培养锻炼学生肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸内息的功夫。
二、教学目标
1.增加学生的身体柔韧性以及协调性，提高学生的身体素质。 2.继承和发扬我们中国的武术精髓，增加学生对传统武术的了解。
三．课时安排 第一至三课时：
一、简单讲述武术理论：抱拳礼
二、学习武术基本功内容： 1.正踢腿 2.里合腿
3.外摆腿 4.五轮盘打 5.马步冲拳、推掌
6.体能：抱头蹲起，立卧跳
第四至六课时：
一、复习： 基本功内容
二、学习： 1.五步拳前5个动作 2.下腰 3.前滚翻
4.体能：腹肌，背肌 第七至十课时：
一、复习： 1.基本功
2.五步拳前5个动作 3.体能
二、学习： 1.五步拳后5个动作 2.弹腿 3.蹬腿 4.体能：俯卧撑
第十至十三课时：
一、复习： 1.巩固基本腿法 2.体能练习 3.五步拳所有动作
二、学习： 1.侧踢腿 2.翻腰 3.单拍脚 4.体能：蛙跳
第十三至十六课时：
一、复习： 1.巩固基本腿法 2.巩固五步拳 3.其他动作 4.体能
二、学习： 1.砸拳 2.第一组合动作 3.第二组合动作
武术教学计划大纲篇八
1、武术：组合动作
2、游戏：通过障碍
1、能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。
2、了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。
3、能克服害怕心理，果断地进行游戏。
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习
（一）武术：组合动作
1、重点：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。
2、教法：
（1） 讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之敌。
（2） 提问：两个进攻动作异同点和关系。
（3） 采用集中讲解、提问、分组练习、集中讲评的方法进行教学。
（4） 未曾习武先明德，在进攻防练习时，更应注重武德教育。
3、学法：
（1） 专心听讲，理解两个动作的攻防特点。
（2） 思考教师提问，试着回答问题的要点。
（3） 分组复习，注意展现本组特色。推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。
（4） 认真接受武德教育。明白习武是健身的重要手段。
（二）游戏：通过障碍
1、重点：能合理地、有所创新地通过各种障碍。
2、教法：
（1） 边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。
（2） 组织学生分组慢走通过障碍，
（3） 分组进行游戏。
（4） 对学生进行爱劳动教育。
3、学法：
（5） 认真仔细地观察教师的每一示范动作。
（6） 在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。
（7） 积极参与游戏。
（8） 热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。
1、放松
2、学生自评、互评
3、教师总结，要求学生课后洗手
武术教学计划大纲篇九
通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标：
1、培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2、掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3、了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、教学内容：
9月份：
第一周：冲拳、架拳、马步
游戏：老鹰抓小鸡
第二周：推掌、弓步
游戏：老狼老狼几点了
第三周：弓步搂拳冲拳
游戏：请你跟我这样做
第四周：复习
一、二、三周的内容
10月份：
第一周：正踢腿
游戏：长高了变矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳
游戏：看谁能追上我
第三周：侧踢腿
游戏：接力赛
第四周：复习
五、六、七周的内容
11月份：武术操《八面威风》
12月份：
武术操完整动作
1月份
总复习
三、教学方法及要求：
方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求：
1、准确连贯的完成全套动作；
2、动作规范，节奏明显；
3、熟悉单个动作的名称。
武术教学计划大纲篇十
1.初步接触中华武术文化，感受武术魅力与精神，有学习武术的兴趣。
2.积极参与武术活动，提高身体素质和行动的安全性。
3.培养幼儿勇敢无畏、坚韧不屈良好的武德和初步的创新综合素质。
4.发现和感受武术的美，萌发对武术的热爱。
（一）小班
1. 武术礼仪
2. 武术基本功
（1）手型：拳、掌、勾
（2）步型：马步、弓步、仆步
（3）原地冲拳、原地推掌、原地摆头、马步变弓步、仆步变弓步、提膝
（二）中班
1.武术基本功
（1）步型：虚步、歇步
（2）组合动作：提膝弹腿、马步双冲拳，马步架掌、抡臂砸拳
2.武术操整套动作
3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性
（三）大班
1.五步拳
（1）并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步亮掌、并步抱拳。
2.学习功夫扇
（1）基本功：前后开扇、上下开扇、左右开扇、抡臂开扇
（2）小组合：抡臂砸拳接五龙盘打开扇、弓步开扇、马步开扇、仆步开扇
3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性
武术教学计划大纲篇十一
武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。主要培养锻炼学生肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸内息的功夫。
1、增加学生的身体柔韧性以及协调性，提高学生的身体素质。 2、继承和发扬我们中国的武术精髓，增加学生对传统武术的了解。
第一至三课时：
一、简单讲述武术理论：
抱拳礼
二、学习武术基本功内容：
1、正踢腿
2、里合腿
3、外摆腿
4、五轮盘打
5、马步冲拳、推掌
6、体能：抱头蹲起，立卧跳
第四至六课时：
一、复习：
基本功内容
二、学习：
1、五步拳前5个动作
2、下腰
3、前滚翻
4、体能：腹肌，背肌
第七至十课时：
一、复习：
1、基本功
2、五步拳前5个动作
3、体能
二、学习：
1、五步拳后5个动作
2、弹腿
3、蹬腿
4、体能：俯卧撑
第十至十三课时：
一、复习：
1、巩固基本腿法
2、体能练习
3、五步拳所有动作
二、学习：
1、侧踢腿
2、翻腰
3、单拍脚
4、体能：蛙跳
第十三至十六课时：
一、复习：
1、巩固基本腿法
2、巩固五步拳
3、其他动作
4、体能
二、学习：
1、砸拳
2、第一组合动作
3、第二组合动作
武术教学计划大纲篇十二
对于二校队，我是第一次接触他们，非常感谢校领导给我这次锻炼的机会，我会珍惜这次锻炼的机会，好好努力，争取在最短的时间里，拿出最好的成绩来报答学校，在这里我对学校给我这次锻炼的机会表示衷心的感谢！
通过我以前对二校队的学生的观察，这些孩子们的基础不是很好，但是总体来讲这些孩子还是比较团结，诚实，我很喜欢他们，所以我愿意和他们一起加油努力，共同创造奇迹，我相信奇迹将在我和这些孩子的身上发生，我相信只要我们持不懈，永不放弃，绝不相信世界上有绝望之说，我们一定可以，孩子们，一起加油吧，我们共同创造奇迹吧！
本人现将本期的二校队武术教学计划公布如下：
《1》教学内容：
基本功：
正踢腿：里合腿：外摆腿：通过游戏的方式，给他们进行韧带练习。
套路：长拳一路
目标：为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。
基本功：侧手翻：下腰练习：头顶翻：
套路：少林七星拳
目标：让他们明白要想学更高层次的武术，首先要打好基础，所谓万丈高楼平地起的道理。
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目标：让他们了解什么叫进步，进步后又该怎样去珍惜。
基本功：旋风脚360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目标：在原来的基础上得到大量的进步，让他们明白原来进步是那么的简单，只要努力，一切皆不在话下。
复习以上所学习的套路，基本功，准备考试。
目标：让每一位同学拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代，同时也给我们学校有个好的交代，和给学生一个好的交代，让他们知道和理解这句话《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人对本学期二校队武术教学计划，在今后的工作当中还请各位领导多多点评.指导。我们一起努力吧！
武术教学计划大纲篇十三
《武术操》一课教学反思,武术是中华民族的传统体育项目，也是小学体育课的一项主要教学内容。让学生能初步领悟到作为中国“国粹”之一的武术有一个源远流长、博大精深的体系，包含着丰富的文化底蕴；培养良好的“武德”。“未曾习武先明德”，武德先于、高于武技，是中华武术的优良传统，也是中华传统美德的组成部分。
根据学生的心理特点，对于低年级的学生来说，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，即要激发学生的兴趣，又要能收的回。在武术教学中，我深刻领会武术的内涵，示范规范，口令清楚响亮，给学生强烈的震撼。在教学中让学生逐渐体验动作的动和静、身体的局部和整体，形神相结合，使枯燥的武术教学变得有声趣。还结合了武术基本功的特点，运用各种练习方法，让学生熟悉武术操的风格和特点，努力培养学生的学习兴趣。
在教学过程中，我用到了线性教学法、分解教学法，示范采取镜面示范、以及背面示范，以方便学生观看模仿。一遍操教完以后，有近一半的学生已经不记得第一节的动作了，这也是孩子的特点之一，学的快忘的也快。当堂复习也是很重要的，在复习的过程中，我着重纠正学生的错误动作，以及规范学生的细节动作。
一、武术教学中存在的问题：
1．武术教学对学生的兴趣培养不够、积极性不高。
在以往的教学中始终是以完成教学目标为主，大多采用讲解---示范--领做--练习的教学手段。其教学方法单调，形式死板，在学生的心理和学习中造成一种被动的学习态度。对武术的实际应用和组合动作练习不够，从而缺乏趣味练习。
2．学生掌握的内容只是强迫所得，没有系统性。
随着教学课时的增多，所积累的知识越多。从而练习和复习的时间越来越少，时间比较紧张。而学生在学习中没有完全消化，又要接受新知识。日积月累使学生的练习积极性下降，不利于学生的主动练习。
3．基本动作不扎实，缺少组合动作的练习，直接进入套路学习。学生在学习中对武术的兴趣是由日常的武打影视中培养出来的，对真正的武术了解不够，往往在学习基本动作时与影视动作作比较。而学生对套路动作规律的认识以及身形、步法配合的练习缺乏。直接进入套路教学，不但教的时间长，而且学生学的慢，掌握的不理想，这样会使教学效果受到影响。
二、针对这些问题的解决方法
1．抓住学生有限的兴趣，培养学生愉快的学习氛围
在教学中抓住学生在日常生活中，通过武打影视剧中对武术的兴趣。在教与学的过程中，从以下两点着手：讲解武术套路中的技击拆解，动作的演变和形成过程。使学生真正认识武术、了解武术。这样不仅有很高的欣赏价值，而且能在生活中应用；让学生根据示范练习，激发学生的学习兴趣和主动性。使学生对武术产生强烈的欲望。
2．培养学生勤练的习惯
3．加强学生想的习惯。
在教学中，引导学生在教师讲解示范动作的同时，积极联系影视中的一些攻防动作，想想这些动作在实际中如何实现攻防转换，再根据教师对攻防转换的讲解，比较与自己想想的是否一样。从而较快地领会动作含义和技术要领。在学习中，如果不动脑思考和实践，而一味地死练，不尽会达不到预期效果，反而会影响学生学习的兴趣，对教学有难以想象的影响。因此在教学中即让学生多练习多体会，而且还要多思考。在实践中多应用，才能做到想、练、实践的相结合。从而提高教学质量。
总之，在教学中，教学方法多种多样，课堂气氛千百万化，教师只要抓住其本质，突出重点与关键环节，应用规范的示范动作和准确的术语引导学生，提高学生的积极性和良好的习惯，以达到良好的教学效果。
武术教学计划大纲篇十四
（一）课程介绍：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”
根据(少年宫)活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，旨在树立健身强体振兴民族的习武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。
（二）训练目的：
通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。
（三）训练内容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启蒙训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳），器械强化训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。
（四）阶段训练：
少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学习总周期为6年
阶段目标：1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚实的基础。2、强调武术的站立姿势，重点纠正脊椎直立，从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。
3、通过对学生运动能力的培养，使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。
第二阶段 年龄：三至四年级 学习周期：2学期
含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三路）、规定拳。
阶段目标：
1、掌握初级入门长拳套路。
2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。
3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），巩固其练武的兴趣，使之专心习武。
第三阶段 年龄：无至六年级学习周期：3年
含概内容：器械（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练）；使用攻防技术（散打、擒拿、自卫防身术） 阶段目标：
1、发展动作难度的练习。
2、加强学生身体素质练习。
3、培养学生的技术风格。
4、熟练掌握自卫防身术的本领。
（五）教学安排
每阶段教学为两个级别
每级别学习期限为3学期（春季、冬季）
（六）训练内容
武术教学计划大纲篇十五
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。
2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。
第1周至第5周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳。
第6周至第12周：结合音乐和口令，练习学校武术健身操中动作标准，自己能熟练完成五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，。
第13周至第16周：组织学生经常练习，完善动作纠正错误，熟练掌握，准备进考试。
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